第一篇：工商干部拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

在這個(gè)炎炎初夏里，州局機(jī)關(guān)組織了一次特別的活動(dòng)——拓展訓(xùn)練。“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞對(duì)于我來(lái)說(shuō)比較陌生，平時(shí)只在電視節(jié)目中看到過(guò)相關(guān)的介紹，卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。我懷著既興奮又好奇的心情踏上了這次“拓展”之旅。

我們乘坐舒適的大巴，一路上大家歡歌笑語(yǔ)，不一會(huì)就到達(dá)目的地——焉耆縣相思湖拓展訓(xùn)練基地。進(jìn)入基地的第一個(gè)任務(wù)就是：組建團(tuán)隊(duì)，推選隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)，明確隊(duì)名、口號(hào)。全體分成了兩個(gè)隊(duì)，我是“野狼”隊(duì)的一員，我們的口號(hào)是：野狼野狼就我最強(qiáng)。另外的一隊(duì)叫“永勝”隊(duì)，他們的口號(hào)是：永勝永勝永遠(yuǎn)勝利。經(jīng)過(guò)一會(huì)輕松的“熱身”，在一陣狂風(fēng)暴雨的掌聲中開(kāi)始了令我難忘的“拓展”之旅。

“信任背摔”首先出場(chǎng)，它要求每名隊(duì)員站在_._米高的臺(tái)子上，身體筆直地向后倒下，其他成員在臺(tái)下接住。每名隊(duì)員在背對(duì)大家向后倒下前，要高呼“我是誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎”，“準(zhǔn)備好了”大家高亢地答到，“我要倒了”“倒吧”，只聽(tīng)得“撲通”一聲，背摔者落在了一雙雙緊緊搭起的堅(jiān)強(qiáng)有力的臂膀中間。這個(gè)項(xiàng)目使我懂得了一個(gè)道理，彼此間要學(xué)會(huì)信任，只有你信任了對(duì)方，對(duì)方也就回贈(zèng)給你信任。信任是精誠(chéng)合作的基石，如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

接下來(lái)登場(chǎng)的是“巨人梯”，它要求兩至三名隊(duì)員在_分鐘內(nèi)合作攀登高_(dá)米，間隔_米的“巨人梯”，在上巨人梯的時(shí)候，隊(duì)友們要相互配合、相互協(xié)作、相互幫助。我和兩名“弱女子”一組，原本體質(zhì)一般的我，組成了一個(gè)鏗鏘“三人組”。我是組里唯一的男人，所以我先攀爬，再拉一位隊(duì)友上來(lái)，接著再將另外一位隊(duì)友拉上來(lái)，通過(guò)我們?nèi)说牟恍概?，我們艱難地達(dá)到了勝利的頂峰。這個(gè)項(xiàng)目使我領(lǐng)悟到，只有通力協(xié)作，相互提攜，我們才能夠一起勇攀巨人梯，達(dá)到共同的目標(biāo)。

“飛奪瀘定橋”是我們訓(xùn)練的第三個(gè)項(xiàng)目，它要求先順樓梯爬上_米高的“眺望塔”，然后走完有__塊窄木板和繩索組成的搖搖晃晃長(zhǎng)約___米的橋。這是一個(gè)戰(zhàn)勝自我的過(guò)程，試想，站在_米的高處，稍微向下一看，都不免心驚膽戰(zhàn)。而細(xì)細(xì)的跳板踩在腳下，更是隨時(shí)有掉下去的可能，盡管系了安全帶，但心里還是恐懼。當(dāng)時(shí)我走在橋上真有點(diǎn)進(jìn)退兩難，最終我還是在隊(duì)友們的鼓勵(lì)下和自己的不懈堅(jiān)持下完成了這個(gè)項(xiàng)目。

這個(gè)項(xiàng)目使我戰(zhàn)勝了自己，讓我變得更加勇敢、更加相信自己。此刻我不由得想到了當(dāng)年紅軍長(zhǎng)征時(shí)穿越敵人封鎖的那次“飛奪瀘定橋”戰(zhàn)斗，那是一次十分殘酷的一次戰(zhàn)斗，也是一次十分壯烈的戰(zhàn)斗，我們的紅軍冒著敵人的槍林彈雨，不顧生命危險(xiǎn)，艱難地爬過(guò)比此時(shí)難數(shù)倍的僅用鋼索搭建的浮橋，才為我們打下了今天的“江山”。

聯(lián)系到現(xiàn)實(shí)生活工作中，如果一遇到困難的事情就產(chǎn)生畏難情緒，那么就永遠(yuǎn)沒(méi)有成功的可能，只有克服心理障礙、樹(shù)立自信心，加上家人、領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友的支持、幫助，勇敢地面對(duì)工作、生活中的挑戰(zhàn)，才會(huì)成功。

翻越“畢業(yè)墻”項(xiàng)目壓軸出場(chǎng)，也是團(tuán)體項(xiàng)目中最經(jīng)典的一項(xiàng)，也讓我更加愛(ài)我們的團(tuán)隊(duì)，我們?cè)跊](méi)有任何輔助工具下，我們眾志成誠(chéng)，攀越高達(dá)約_._米高、墻面非常光滑的畢業(yè)墻，突顯我們團(tuán)隊(duì)的信任、服從、協(xié)作的卓越潛質(zhì)。無(wú)論是墻腳下墊底的，還是墻頭上拉人的，腳踩人梯的隊(duì)員不禁心疼和感激。

團(tuán)結(jié)就是力量，真是感動(dòng)！在全隊(duì)總指揮××?xí)浀淖?zhèn)指揮下，在××局長(zhǎng)等局領(lǐng)導(dǎo)的全程參與下，在全體隊(duì)員的密切協(xié)作下，我們__個(gè)人以__分__秒完成了計(jì)劃需要_小時(shí)的時(shí)間，盡管大家氣喘噓噓，卻無(wú)法抑制住勝利到來(lái)那一刻，全體隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圓，盤(pán)腿促膝而坐，此時(shí)響起了讓全身徹底放松又積聚力量的弦律，輕輕地閉上眼睛，允吸著大自然的清新空氣，充分體驗(yàn)著人與自然的和諧相處。

教練用激蕩澎湃的字符點(diǎn)評(píng)著訓(xùn)練場(chǎng)上動(dòng)人的瞬間，此時(shí)此刻那扣人心弦的一幕幕仿佛在眼前浮現(xiàn)，我特別想哭，我也深深的感受到我們每一名隊(duì)員都想哭，那不是懦弱，那不是膽怯，那是一種感動(dòng)，那是一種無(wú)法控制的情緒宣泄，那時(shí)的你會(huì)真正明白什么是團(tuán)體的力量，什么是集體的智慧，什么是超越極限??

我們手拉著手，肩靠著肩，高昂地唱著那首勵(lì)志經(jīng)典金曲《真心英雄》給一天的訓(xùn)練劃上了圓滿的句號(hào)。

拓展訓(xùn)練是落幕了，正如訓(xùn)練前教練所講的一樣：拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。

強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。雖然隊(duì)員們有的身寬體胖，有的有恐高癥，有的體質(zhì)較弱，有的身體協(xié)調(diào)不好，可我們完成了所有的訓(xùn)練項(xiàng)目，我們每一名隊(duì)員都沒(méi)有被困難壓倒，沒(méi)有一人被落下、被嘲笑，我們“不拋棄、不放棄”，團(tuán)結(jié)拼搏、勇往直前，我們是新世紀(jì)、新時(shí)代的××紅盾人，所以我們的“畢業(yè)典禮”是那樣的隆重、那樣的感動(dòng)、那樣的完美。

這就是一群可愛(ài)平凡而又偉大的工商兒女，這就是團(tuán)結(jié)拼搏、超越自我、敢于奉獻(xiàn)、奮勇?tīng)?zhēng)先的“××工商精神”的完美體現(xiàn)。正如*書(shū)記在總結(jié)講話時(shí)說(shuō)的那樣：“今天再一次強(qiáng)有力地證明，我們××工商行政管理這支隊(duì)伍是一支不怕困難、勇往直前、奮勇拼搏的隊(duì)伍，是一支敢于啃硬骨頭、打硬仗的隊(duì)伍，是一支可以戰(zhàn)勝一切困難、奪取一切勝利、無(wú)往不勝、堅(jiān)不可催的隊(duì)伍”，此時(shí)的*書(shū)記渾然不知自己的聲音都已經(jīng)有些嘶啞了。

在我們的實(shí)際工作中，也是如此。

第二篇：工商干部拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

在這個(gè)炎炎初夏里，州局機(jī)關(guān)組織了一次特別的活動(dòng)——拓展訓(xùn)練?！巴卣褂?xùn)練”這個(gè)名詞對(duì)于我來(lái)說(shuō)比較陌生，平時(shí)只在電視節(jié)目中看到過(guò)相關(guān)的介紹，卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。我懷著既興奮又好奇的心情踏上了這次“拓展”之旅。

我們乘坐舒適的大巴，一路上大家歡歌笑語(yǔ)，不一會(huì)就到達(dá)目的地——焉耆縣相思湖拓展訓(xùn)練基地。進(jìn)入基地的第一

個(gè)任務(wù)就是：組建團(tuán)隊(duì)，推選隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)，明確隊(duì)名、口號(hào)。全體分成了兩個(gè)隊(duì)，我是“野狼”隊(duì)的一員，我們的口號(hào)是：野狼野狼就我最強(qiáng)。另外的一隊(duì)叫“永勝”隊(duì)，他們的口號(hào)是：永勝永勝永遠(yuǎn)勝利。經(jīng)過(guò)一會(huì)輕松的“熱身”，在一陣狂風(fēng)暴雨的掌聲中開(kāi)始了令我難忘的“拓展”之旅。

“信任背摔”首先出場(chǎng)，它要求每名隊(duì)員站在_._米高的臺(tái)子上，身體筆直地向后倒下，其他成員在臺(tái)下接住。每名隊(duì)員在背對(duì)大家向后倒下前，要高呼“我是誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎”，“準(zhǔn)備好了”大家高亢地答到，“我要倒了”“倒吧”，只聽(tīng)得“撲通”一聲，背摔者落在了一雙雙緊緊搭起的堅(jiān)強(qiáng)有力的臂膀中間。這個(gè)項(xiàng)目使我懂得了一個(gè)道理，彼此間要學(xué)會(huì)信任，只有你信任了對(duì)方，對(duì)方也就回贈(zèng)給你信任。信任是精誠(chéng)合作的基石，如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

接下來(lái)登場(chǎng)的是“巨人梯”，它要求兩至三名隊(duì)員在_分鐘內(nèi)合作攀登高_(dá)米，間隔_米的“巨人梯”，在上巨人梯的時(shí)候，隊(duì)友們要相互配合、相互協(xié)作、相互幫助。我和兩名“弱女子”一組，原本體質(zhì)一般的我，組成了一個(gè)鏗鏘“三人組”。我是組里唯一的男人，所以我先攀爬，再拉一位隊(duì)友上來(lái)，接著再將另外一位隊(duì)友拉上來(lái)，通過(guò)我們?nèi)说牟恍概?，我們艱難地達(dá)到了勝利的頂峰。這個(gè)項(xiàng)目使我領(lǐng)悟到，只有通力協(xié)作，相互提攜，我們才能夠一起勇攀巨人梯，達(dá)到共同的目標(biāo)。

“飛奪瀘定橋”是我們訓(xùn)練的第三個(gè)項(xiàng)目，它要求先順樓梯爬上_米高的“眺望塔”，然后走完有__塊窄木板和繩索組成的搖搖晃晃長(zhǎng)約___米的橋。這是一個(gè)戰(zhàn)勝自我的過(guò)程，試想，站在_米的高處，稍微向下一看，都不免心驚膽戰(zhàn)。而細(xì)細(xì)的跳板踩在腳下，更是隨時(shí)有掉下去的可能，盡管系了安全帶，但心里還是恐懼。當(dāng)時(shí)我走在橋上真有點(diǎn)進(jìn)退兩難，最終我還是在隊(duì)友們的鼓勵(lì)下和自己的不懈堅(jiān)持下完成了這個(gè)項(xiàng)目。

這個(gè)項(xiàng)目使我戰(zhàn)勝了自己，讓我變得更加勇敢、更加相信自己。此刻我不由得想到了當(dāng)年紅軍長(zhǎng)征時(shí)穿越敵人封鎖的那次“飛奪瀘定橋”戰(zhàn)斗，那是一次十分殘酷的一次戰(zhàn)斗，也是一次十分壯烈的戰(zhàn)斗，我們的紅軍冒著敵人的槍林彈雨，不顧生命危險(xiǎn)，艱難地爬過(guò)比此時(shí)難數(shù)倍的僅用鋼索搭建的浮橋，才為我們打下了今天的“江山”。

聯(lián)系到現(xiàn)實(shí)生活工作中，如果一遇到困難的事情就產(chǎn)生畏難情緒，那么就永遠(yuǎn)沒(méi)有成功的可能，只有克服心理障礙、樹(shù)立自信心，加上家人、領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友的支持、幫助，勇敢地面對(duì)工作、生活中的挑戰(zhàn)，才會(huì)成功。

翻越“畢業(yè)墻”項(xiàng)目壓軸出場(chǎng)，也是團(tuán)體項(xiàng)目中最經(jīng)典的一項(xiàng)，也讓我更加愛(ài)我們的團(tuán)隊(duì)，我們?cè)跊](méi)有任何輔助工具下，我們眾志成誠(chéng)，攀越高達(dá)約_._米高、墻面非常光滑的畢業(yè)墻，突顯我們團(tuán)隊(duì)的信任、服從、協(xié)作的卓越潛質(zhì)。無(wú)論是墻腳下墊底的，還是墻頭上拉人的，腳踩人梯的隊(duì)員不禁心疼和感激。

團(tuán)結(jié)就是力量，真是感動(dòng)！在全隊(duì)總指揮××?xí)浀淖?zhèn)指揮下，在××局長(zhǎng)等局領(lǐng)導(dǎo)的全程參與下，在全體隊(duì)員的密切協(xié)作下，我們__個(gè)人以__分__秒完成了計(jì)劃需要_小時(shí)的時(shí)間，盡管大家氣喘噓噓，卻無(wú)法抑制住勝利到來(lái)那一刻，全體隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圓，盤(pán)腿促膝而坐，此時(shí)響起了讓全身徹底放松又積聚力量的弦律，輕輕地閉上眼睛，允吸著大自然的清新空氣，充分體驗(yàn)著人與自然的和諧相處。

教練用激蕩澎湃的字符點(diǎn)評(píng)著訓(xùn)練場(chǎng)上動(dòng)人的瞬間，此時(shí)此刻那扣人心弦的一幕幕仿佛在眼前浮現(xiàn)，我特別想哭，我也深深的感受到我們每一名隊(duì)員都想哭，那不是懦弱，那不是膽怯，那是一種感動(dòng)，那是一種無(wú)法控制的情緒宣泄，那時(shí)的你會(huì)真本文來(lái)源：公務(wù)員在線http://004km.cn正明白什么是團(tuán)體的力量，什么是集體的智慧，什么是超越極限……

我們手拉著手，肩靠著肩，高昂地唱著那首勵(lì)志經(jīng)典金曲《真心英雄》給一天的訓(xùn)練劃上了圓滿的句號(hào)。

拓展訓(xùn)練是落幕了，正如訓(xùn)練前教練所講的一樣：拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。

強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，這可能是大家這

一次參加訓(xùn)練的最大感受了。雖然隊(duì)員們有的身寬體胖，有的有恐高癥，有的體質(zhì)較弱，有的身體協(xié)調(diào)不好，可我們完成了所有的訓(xùn)練項(xiàng)目，我們每一名隊(duì)員都沒(méi)有被困難壓倒，沒(méi)有一人被落下、被嘲笑，我們“不拋棄、不放棄”，團(tuán)結(jié)拼搏、勇往直前，我們是新世紀(jì)、新時(shí)代的××紅盾人，所以我們的“畢業(yè)典禮”是那樣的隆重、那樣的感動(dòng)、那樣的完美。

這

就是一群可愛(ài)平凡而又偉大的工商兒女，這就是團(tuán)結(jié)拼搏、超越自我、敢于奉獻(xiàn)、奮勇?tīng)?zhēng)先的“××工商精神”的完美體現(xiàn)。正如*書(shū)記在總結(jié)講話時(shí)說(shuō)的那樣：“今天再一次強(qiáng)有力地證明，我們××工商行政管理這支隊(duì)伍是一支不怕困難、勇往直前、奮勇拼搏的隊(duì)伍，是一支敢于啃硬骨頭、打硬仗的隊(duì)伍，是一支可以戰(zhàn)勝一切困難、奪取一切勝利、無(wú)往不勝、堅(jiān)不可催的隊(duì)伍”，此時(shí)的*書(shū)記渾然不知自己的聲音都已經(jīng)有些嘶啞了。

在我們的實(shí)際工作中，也是如此。每個(gè)人雖然都是很聰明也很能干的，如果我們能把各自的力量形成合力擰成一股繩，那么我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量豈不是更大了嗎，眾人拾柴火焰高，何況“三個(gè)臭皮匠還頂個(gè)諸葛亮”呢！顯而易見(jiàn)的看出，工商事業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是需要相互支持、相互配合、相互幫助、密切協(xié)作，只有我們精誠(chéng)團(tuán)結(jié)起來(lái)，在局黨組的正確領(lǐng)導(dǎo)下，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)拼搏、超越自我、務(wù)實(shí)清廉、甘于奉獻(xiàn)、創(chuàng)新高效、奮勇?tīng)?zhēng)先的“××工商精神”，我們才能創(chuàng)造更大的輝煌，才能抒寫(xiě)××工商事業(yè)更加華彩的篇章！

第三篇：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

重溫校園，重溫牽手

------拓展體會(huì)

郝海梅

2004年大學(xué)畢業(yè)至今已經(jīng)7年，這7年我度過(guò)了人生最大的轉(zhuǎn)折期，也由一個(gè)涉世不深的大學(xué)生成長(zhǎng)為一名企業(yè)員工。改變都是痛苦的，但是改變都是為了生活的更好。這幾年中，我多少次回眸覺(jué)得大學(xué)生活依然是歷歷在目，多少次我期盼能夠在學(xué)校再次見(jiàn)到我的同學(xué)和老師，多少次我曾經(jīng)想再次重溫一下校園的生活，但是這些在一年一年的蹉跎后，都變成了我的奢望。帶著父母殷切的期盼，帶著家人無(wú)限的祝福，我跨過(guò)了這個(gè)門(mén)檻，在開(kāi)學(xué)前的這次拓展訓(xùn)練中，我如同《我是特種兵》中的小莊一樣，再次找到了一切。一切都回來(lái)了！同學(xué)的稱謂，純潔的友誼一切都是那么的熟悉，雖然人不是當(dāng)初的那群人！

拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是第二次，我并不擔(dān)心它給我?guī)?lái)的累，只是擔(dān)心不夠刺激。集團(tuán)在2009年已經(jīng)讓全體員工參加一次，那些震撼，那些觸動(dòng)今天依然歷歷在目。這次拓展訓(xùn)練，天公作美瀝瀝小雨一直不停，沒(méi)有讓我感受太陽(yáng)的火辣。當(dāng)我穿上那身迷彩服，真的非常的興奮，可能《我是特種兵》的影響讓我對(duì)這身衣服更加的崇拜和尊敬，迫不及待的自拍一張，留一紀(jì)念，想象著自己將要挑戰(zhàn)自己的體能和智能。雖然接下來(lái)的訓(xùn)練沒(méi)能在體能或者是心理上達(dá)到一種挑戰(zhàn)，但是卻收獲了另外一種不一樣的東西。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和關(guān)注。

這群人不是一般人，是社會(huì)的各行各業(yè)的精英，雖不是人人都是大領(lǐng)導(dǎo)，但是思想上一定是有特定追求的。這次拓展訓(xùn)練中，我感受

著自己前所未有的心情。其中的兩個(gè)游戲，《驛站傳書(shū)》、《七彩人生》，讓我收獲頗多。這些關(guān)于信息溝通和組織管理的問(wèn)題，平時(shí)的工作已經(jīng)習(xí)以為常，但是這次依然還是學(xué)到平時(shí)注意不到的內(nèi)容和細(xì)節(jié)。關(guān)于《驛站傳書(shū)》，我認(rèn)識(shí)到了信息在從發(fā)出到媒介傳輸?shù)浇邮盏恼麄€(gè)過(guò)程中，流失和錯(cuò)誤是相當(dāng)?shù)膰?yán)重。首先，信息源發(fā)出信息的形式直接影響到信息傳遞的速度和準(zhǔn)確率。其次，信息接受的流暢程度直接取決于傳遞的機(jī)制和制度規(guī)定，如果大家的信息代表符號(hào)是一致的，傳遞會(huì)很快，如果不一致，交流溝通自然出現(xiàn)了很多障礙。傳遞速度不僅慢，信息還不準(zhǔn)確。我覺(jué)得這就是為什么秦始皇要統(tǒng)一文字、度量衡的原因之一吧。最后，關(guān)于反饋問(wèn)題。信息傳遞的準(zhǔn)確與否，從反饋情況就可得知。信息傳出后，給一個(gè)明確的反饋，信息傳達(dá)者即可明白傳遞的有效性。所以積極的反饋也是有效傳遞的保障。有些道理雖然在書(shū)中講過(guò)無(wú)數(shù)遍，但是真正意識(shí)到還是第一次。關(guān)于《七彩人生》，我們團(tuán)隊(duì)最終獲得了1046分的佳績(jī)，不僅證明團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神非常的高，同時(shí)也證明大家的服從意識(shí)也很強(qiáng)。在這個(gè)約束性不是很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)中，大家都能夠明白執(zhí)行的重要性，在確定了領(lǐng)導(dǎo)小組后，大家都開(kāi)始了無(wú)條件的服從，誰(shuí)也不再計(jì)較自己小組得分的前后了，多了合作少了競(jìng)爭(zhēng)，為我們最后取得這樣的成績(jī)形成強(qiáng)有力的支撐。大團(tuán)隊(duì)的成功需要小團(tuán)隊(duì)的合作，合作本身意味著妥協(xié)。大家為了整體的目標(biāo)相互合作，不計(jì)得失。這個(gè)游戲雖然我們是成功的，但是在工作的權(quán)重選擇上并沒(méi)有首先進(jìn)行權(quán)衡。得分最高的任務(wù)沒(méi)有先完成，如果時(shí)間不夠的話，損失的也是最大的。大家習(xí)慣了前后順序的工作，要學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)權(quán)衡。旋風(fēng)教練關(guān)于“贏”的解釋，更是讓我耳目一新。他說(shuō)“贏”字其實(shí)就是幾個(gè)元素的組合，“亡”意味著一種危機(jī)感，“月”時(shí)間，意味著緊迫感，“員”就是我們經(jīng)常提到的以人為本，發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性，自然沒(méi)有完不成的任務(wù)。無(wú)論是資金還是人員，所有的資源只有動(dòng)起來(lái)才能產(chǎn)生價(jià)值產(chǎn)生利潤(rùn)，才能營(yíng)造“贏”的結(jié)果。

《牽手》這個(gè)項(xiàng)目我是第二次參加，雖然我知道教練煽情的演講只是讓大家更動(dòng)容，背景的音樂(lè)無(wú)非就是催淚彈。但是項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中，我還是流淚了。我只是希望自己更堅(jiān)強(qiáng)一些，但是父母、親人、丈夫都是我們的軟肋，我沒(méi)辦法收起自己對(duì)他們的愧疚，無(wú)視他們的付出，更不能輕易的將他們推開(kāi)。當(dāng)教練喊到“你走開(kāi)”的時(shí)候，我沒(méi)有選擇推開(kāi)啞人；當(dāng)教練讓啞人喊出“我沒(méi)用”時(shí)，我沒(méi)舍得松口他的手，我知道這一松開(kāi)可能就是永別。我自認(rèn)為自己已經(jīng)盡力做到感恩，甚至是以德報(bào)怨，但是心中仍然還是會(huì)有很深的自責(zé)。這份深情是還不完的。重溫《牽手》，我仍然流淚，流淚證明了我的良知，我的牽掛。“啞人”只是一個(gè)影子，是眾多親人和朋友的影子，我們從這個(gè)影子身上一定要學(xué)會(huì)感恩。

晚會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)更讓我回到了學(xué)生時(shí)代，似乎比學(xué)生時(shí)代更有趣。大家開(kāi)心的唱，開(kāi)心的跳，開(kāi)心的笑，開(kāi)心的鬧，誰(shuí)還能想起自己已經(jīng)是孩子他爹孩子他媽？誰(shuí)還能記得自己已經(jīng)年過(guò)而立甚至是不惑？誰(shuí)還能記得工作中不公平和不開(kāi)心？這一刻大家都放開(kāi)了，似乎是夢(mèng)幻的，似乎是不真實(shí)的，就當(dāng)是大家完成一次成功的穿越吧！

第四篇：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

6月20日，在公司的策劃和組織下，內(nèi)蒙古領(lǐng)鮮食品有限責(zé)任公司全體全體銷售人員及部門(mén)負(fù)責(zé)人共計(jì)50名員工，一早就坐車前赴小井溝旅游區(qū)。進(jìn)行了為期兩天一夜的“從優(yōu)秀到卓越”為主題的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，并全程陪同員工受訓(xùn)。這不是一次普通的郊游或娛樂(lè)活動(dòng)而是活潑生動(dòng)而非常具有教育意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表面人類對(duì)聽(tīng)到的大約可記住10%,對(duì)看到的大約可經(jīng)住25%，對(duì)自己親身記住80%，一天的訓(xùn)練，使平時(shí)的“團(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊引發(fā)內(nèi)心的思考下面我把自覺(jué)的感受做一分享。

首先培訓(xùn)室內(nèi)進(jìn)行了破冰，教練給我們分成四隊(duì)，我們?cè)诘年?duì)是領(lǐng)鮮雛鷹隊(duì)。我們隊(duì)的口號(hào)是領(lǐng)鮮雛鷹、明日雄鷹！我們的隊(duì)歌是“真心永在”。隊(duì)長(zhǎng)杜宇，政委是李錦蘭，另三隊(duì)是“鮮滿”隊(duì)、“領(lǐng)鮮”隊(duì)、“鮮滿天下”而進(jìn)行PK。

第一個(gè)項(xiàng)目：埋鍋造飯

以小組為單位、一起做飯、拾柴、洗水果。大家相互協(xié)作一同上陣，其樂(lè)融融。雖然是正午但大家似乎沒(méi)有任何的倦意！各小組成員及培訓(xùn)教練相互試吃、品嘗充分體現(xiàn)溫暖大家庭的和諧快樂(lè)！第二個(gè)項(xiàng)目：速降

第一次經(jīng)歷這樣的體驗(yàn)，心理很是害怕，在大家的鼓勵(lì)下作為

女士挑戰(zhàn)者，我心理也稍微有點(diǎn)勇氣但還是很緊張，覺(jué)得恐懼瞬間席

卷全身，但在教練的指導(dǎo)下我還算圓滿完成受訓(xùn)科目，活動(dòng)結(jié)束后我也仔細(xì)進(jìn)行了分析，本科目主要是自我挑戰(zhàn)及突破的嘗試和培訓(xùn)，人

往往戰(zhàn)勝不了自己而輕易就說(shuō)放棄，機(jī)會(huì)也就隨之消失和錯(cuò)過(guò)，聯(lián)系

到工作中我要更加努力工作多學(xué)習(xí)、多溝通，把握每一次機(jī)會(huì)給自己的人生贏得更多精彩！

第三個(gè)項(xiàng)目：雷陣

此項(xiàng)目告訴我一個(gè)道理：很多事情是可以去嘗試和創(chuàng)新的，而

并不是一成不變的。即是前者是失敗的，但你在對(duì)的時(shí)候再次嘗試可

能就成功了。且團(tuán)隊(duì)的合作主力軍是最后的王牌，不能輕易就攤牌，一定要保存實(shí)力。另外團(tuán)隊(duì)要有組織有紀(jì)律，不管在什么情況下都要

聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一指揮這樣才能發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)的才能及盡可能少的減少損失！

第四個(gè)項(xiàng)目：瘋狂市場(chǎng)

心得體會(huì)：增進(jìn)團(tuán)隊(duì)個(gè)體之間的情感交流，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的默契與配合，強(qiáng)調(diào)步調(diào)一致及資源共享的重要性，體驗(yàn)在團(tuán)隊(duì)中如何

做好自己配合他人。這個(gè)項(xiàng)目讓我學(xué)會(huì)忘掉和看遠(yuǎn)兩個(gè)概念，忘掉自

己是誰(shuí)、以大局為重看遠(yuǎn)、看長(zhǎng)、看未來(lái)。雖然我們的活動(dòng)沒(méi)有達(dá)到

理想的效果但足以告訴我們最高理想、最大效益是靠大家的智慧及共

同的協(xié)作才能完成。

第五個(gè)項(xiàng)目：永爭(zhēng)第一

本組游戲前提是可以和PK組的人數(shù)等同，但我們小組充分體現(xiàn)

了六個(gè)字“不拋棄、不放棄”沒(méi)有丟掉團(tuán)隊(duì)任何成員，而是比任何小

組的都努力的在一遍一遍充分做著同一個(gè)動(dòng)作！最終在比賽的時(shí)候我們沒(méi)有重復(fù)做任何動(dòng)作！在人多的情況下取得優(yōu)異的成績(jī)！感謝我的小組、感謝我的團(tuán)隊(duì)！

第六個(gè)項(xiàng)目：烽火傳書(shū)

本項(xiàng)目告訴我一個(gè)簡(jiǎn)單道理良好的溝通時(shí)強(qiáng)有力執(zhí)行力的前

提，在測(cè)試逐一加大難度時(shí)、人們往往就就會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū)制度越來(lái)

越嚴(yán)格，手腳越來(lái)越施展不開(kāi)，干脆就停滯不前，其實(shí)教練想告訴我們的是制度最高境界是無(wú)制度，是要我們領(lǐng)悟和執(zhí)行從領(lǐng)導(dǎo)層下發(fā)的各級(jí)指令！

第七個(gè)項(xiàng)目：智慧拼圖

考驗(yàn)再次降臨、在前一晚第四個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后教練一再?gòu)?qiáng)調(diào)、以

大局為重！要相互協(xié)作，但活動(dòng)開(kāi)始后個(gè)別小組又犯了經(jīng)驗(yàn)主義的錯(cuò)

誤，只想爭(zhēng)取小組的榮譽(yù)而忽略了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。最終我們集體的成績(jī)

可想而知，我覺(jué)得教訓(xùn)很深刻！游戲充分體現(xiàn)個(gè)人的求勝心切、私欲

強(qiáng)烈是導(dǎo)致個(gè)人及團(tuán)隊(duì)雙重受損的關(guān)鍵！聯(lián)系到實(shí)際生活中我會(huì)把領(lǐng)

導(dǎo)的指示和教誨徹底落實(shí)到工作中！

第八個(gè)項(xiàng)目：責(zé)任者

堅(jiān)持、堅(jiān)持-----一二再堅(jiān)持，這是這個(gè)項(xiàng)目中聽(tīng)到隊(duì)友間相互

鼓勵(lì)最多的聲音，按照年幼依次排序大家相互托舉者，在模擬的水下

我們用呼吸相互鼓勵(lì)著、用淚水、用汗水、用擁抱告訴每一個(gè)隊(duì)友及

同事最溫暖的感恩和回饋！

總結(jié)：“我喜歡一出門(mén)就為了個(gè)人和世界的美好打拼我喜歡一家人夢(mèng)朝著同一個(gè)方向創(chuàng)造-----”拓展在《相親相愛(ài)》的歌聲中落下了帷幕，但培訓(xùn)帶給我們的智慧、感動(dòng)、行動(dòng)力、溝通力、執(zhí)行力等將持續(xù)陪伴著我們一直走下去，不管是生活還是工作當(dāng)中！拓展訓(xùn)練活動(dòng)也再次讓我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行中的重

要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何在突破自己的心理極限可以是一次非常難得的經(jīng)歷，于此同時(shí)也更多的體現(xiàn)個(gè)人能力的發(fā)展證明自己，超越自己。

最后祝愿公司的明天和我們的隊(duì)名一樣，成長(zhǎng)為一只翱翔與藍(lán)

天中的雄鷹！

拓展受訓(xùn)學(xué)員：杜曉宇匯報(bào)

2011-6-29

第五篇：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

巡視督察組拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

2011年4月14日，集團(tuán)公司巡視督察董事監(jiān)事工作辦公室正式成立。為了增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作精神和溝通能力，使我們能夠盡快的適應(yīng)新的工作環(huán)境，盡快的進(jìn)入新的工作角色，集團(tuán)公司組織我們?cè)讷k山拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了為期一周的拓展訓(xùn)練。同時(shí)，利用晚上時(shí)間，對(duì)巡視督察和董監(jiān)事工作的性質(zhì)、意義、職責(zé)以及工作方法等進(jìn)行了充分而熱烈的討論。

在訓(xùn)練伊始，白揚(yáng)教練首先解除了我們所有人的職務(wù)，告誡我們?cè)谟?xùn)練營(yíng)地只有隊(duì)員和教練。并要求所有隊(duì)員凡事要認(rèn)真負(fù)責(zé)、凡事要積極主動(dòng)、凡事要全力以赴、凡事要沒(méi)有借口，要想有所收獲，就必須把“杯子”里的水全部倒掉，重新裝入新水，力爭(zhēng)以“空杯歸零”的心態(tài)來(lái)參加此次拓展訓(xùn)練。

在訓(xùn)練當(dāng)中，教練帶領(lǐng)我們參加了《千手觀音》、《盲人布陣》、《畫(huà)圖》、《孤島救人》、《驛站傳書(shū)》、《漫漫人生路》等活動(dòng)項(xiàng)目?！肚钟^音》考驗(yàn)的是我們的專注態(tài)度和協(xié)作能力。《盲人布陣》考驗(yàn)的是我們團(tuán)隊(duì)的決策能力和執(zhí)行能力?！懂?huà)圖》考驗(yàn)的是我們對(duì)領(lǐng)導(dǎo)意

圖的理解能力和溝通能力?！豆聧u救人》考驗(yàn)的是我們分析問(wèn)題的能力和抓關(guān)鍵、抓重點(diǎn)的全局觀念。《驛站傳書(shū)》考驗(yàn)的是我們對(duì)游戲規(guī)則的理解能力和不斷超越的創(chuàng)新精神。《漫漫人生路》考驗(yàn)的是我們?nèi)￠L(zhǎng)補(bǔ)短、彌補(bǔ)對(duì)方不足的互補(bǔ)能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互關(guān)愛(ài)的團(tuán)隊(duì)精神。所有活動(dòng)有成功、有失敗，有喜悅、有沮喪。成功了，我們認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，失敗了，我們仔細(xì)分析原因。但作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們只有收獲，正如教練所說(shuō)的那樣，我們“杯子”里裝的都是新水。

通過(guò)訓(xùn)練，我們懂得了什么是信任與服從：沒(méi)有信任就談不上服從，沒(méi)有服從就更談不上團(tuán)隊(duì)，信任是服從的基礎(chǔ)，服從是成功的關(guān)鍵。我們懂得了什么是理解與溝通：理解就要包容，就要換位，就要設(shè)身處地想一想，就是要感受和體會(huì)對(duì)方，同時(shí)要學(xué)會(huì)溝通，要讓對(duì)方明白和理解，只有這樣，步調(diào)才能一致。我們懂得了什么是團(tuán)結(jié)與協(xié)作：“事成于協(xié)作，力生于團(tuán)結(jié)”，“一人踏不倒地上草，眾人踩出陽(yáng)光道”，在成功的道路上，團(tuán)結(jié)與協(xié)作的精神尤為重要，只有團(tuán)結(jié)與協(xié)作才能產(chǎn)生強(qiáng)大的號(hào)召力、凝聚力和戰(zhàn)斗力。

巡視督察組是集團(tuán)公司的一支新生力量，肩負(fù)著集團(tuán)公司領(lǐng)導(dǎo)和全體員工的期望與重托，是集團(tuán)公司“十二五”轉(zhuǎn)型跨越發(fā)展的重要保證。作為巡視督察組一員，深感使命光榮，責(zé)任重大。為此，我必須要認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力提高理論水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)；必須要顧全大局，充分發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神和高度樹(shù)立集團(tuán)意識(shí)；必須要勇于創(chuàng)新，積極探索適

合當(dāng)前工作的新途徑和新方法；必須要廉潔自律，保持良好的工作作風(fēng)和維護(hù)企業(yè)的良好形象。要堅(jiān)決按照武董事長(zhǎng)的“六不”嚴(yán)格要求自己，真正成為企業(yè)文化的傳博者、規(guī)章制度的落實(shí)者、問(wèn)題的了解發(fā)現(xiàn)者，為集團(tuán)公司“十二五”規(guī)劃的順利實(shí)現(xiàn)貢獻(xiàn)力量。