第一篇：心理健康教育知識(shí)總結(jié)

心理健康教育知識(shí)總結(jié)

一、解釋名詞

1、健康：健康是指身體上、心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)而不僅是沒(méi)有疾病和虛弱現(xiàn)象。即健康應(yīng)包括生理、心理和社會(huì)適應(yīng)等三個(gè)方面的完滿狀態(tài)。1989年該組織又在健康的定義中增加了道德健康的內(nèi)容，使健康的含義更加完整、全面。

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2、心理健康；指的一種心理功能狀態(tài)，即能夠使人們所具備的全部心理潛能都得到充分發(fā)揮的理想狀態(tài)。

3、心理問(wèn)題；指?jìng)€(gè)體發(fā)展過(guò)程中，由于外部影響或內(nèi)部失調(diào)而引起的暫時(shí)性的心理失衡現(xiàn)象。

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4、心理障礙；是心理功能發(fā)生局部障礙的表現(xiàn)，其原因多與自我調(diào)節(jié)水平下降有關(guān)。

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5、心理疾病；是心理功能出現(xiàn)嚴(yán)重障礙的表現(xiàn)，通常是因?yàn)橥獠看碳み^(guò)強(qiáng)或心理嚴(yán)重失調(diào)所致。

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6、心理健康教育：是心理衛(wèi)生工作在學(xué)校工作中的體現(xiàn)。是素質(zhì)教育的重要組成部分。是全面提高學(xué)生素質(zhì)的重要保證。是提高全民心理健康水平的有效措施

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7、心理壓力；指因外部環(huán)境的影響而導(dǎo)致的那種緊張、焦慮感以及在此基礎(chǔ)上所產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)狀態(tài)。*

8、心理應(yīng)激；指人們?cè)趬毫η榫跋乱鸬囊幌盗胁煌谄綍r(shí)的身心反應(yīng)。

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9、挫折（心理挫折）；指?jìng)€(gè)體在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，遇到了自認(rèn)為難以克服的障礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。

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10、合理化；主要是通過(guò)尋找各種理由和借口來(lái)減輕自己的心理壓力。如貶低目標(biāo)（酸葡萄機(jī)制）；美化結(jié)局（甜檸檬機(jī)制）、推諉責(zé)任等。

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11、否認(rèn)：這是對(duì)挫折情境采取的一種鴕鳥(niǎo)政策，即不承認(rèn)態(tài)度，來(lái)個(gè)眼不見(jiàn)心不煩。

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12、投射；即將引起壓力和沖突的焦慮感以及深層的需求與動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)嫁到其他人身上以減輕自身壓力的方式。

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13、幻想；即通過(guò)幻想或想象的方式來(lái)暫時(shí)滿足一下在現(xiàn)實(shí)中無(wú)法滿足的某些需要的調(diào)節(jié)方式。

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13、固執(zhí)行為；指堅(jiān)持某些明知無(wú)效甚至有害的反應(yīng)方式，而不能作出有效的調(diào)整。

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14、攻擊行為：比如受到別人的指責(zé)后馬上反唇相譏，甚至惡語(yǔ)傷人，這是直接攻擊；假如此時(shí)意識(shí)到這種言語(yǔ)侵犯會(huì)給自己帶來(lái)更大的危害，于是將供給矛頭轉(zhuǎn)向與之有關(guān)的其他目標(biāo)，這叫間接攻擊；如果受挫折是一個(gè)性格內(nèi)向、比較懦弱的人，也可能把攻擊矛頭指向自己，這是自我攻擊。

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15、壓抑行為：指運(yùn)用理智來(lái)控制自己的消極情緒和不理智的行為，避免給自己帶來(lái)更大傷害的反應(yīng)方式。*

16、替代行為；就是尋找新的目標(biāo)來(lái)代替原有目標(biāo)，借以不長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)未能實(shí)現(xiàn)所造成的心理?yè)p傷。

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17、升華行為：是將挫折感受轉(zhuǎn)化為一種奮發(fā)上進(jìn)的動(dòng)力的反映方式。*

18、逃避行為：這是一種想方設(shè)法躲開(kāi)挫折行徑的反映方式。

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19、不合理信念：不合理信念具有三個(gè)特征：絕對(duì)化、過(guò)分概括化、糟糕至極。

*20、自我效能感：指對(duì)自己工作是否有成效的一種主觀體驗(yàn)。

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21、自我質(zhì)辯：即同自己的完美主義要求進(jìn)行辯論，從中發(fā)現(xiàn)不合理之處。*

22、角色互換：即把那些要求別人的期望標(biāo)準(zhǔn)用到自己身上，體會(huì)一下被別人苛求的感受。

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23、情感：人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及其相應(yīng)的行為反應(yīng)。

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24、情感的兩極性：人的任何一種情緒與情感體驗(yàn)都有性質(zhì)上完全相反的兩種表現(xiàn)，高興與生氣，喜歡與厭煩等。*

25、心理?yè)Q位：試著把自己置于對(duì)方的立場(chǎng)上去思考，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方有它的道理

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26、合理宣泄：合理宣泄是指在不妨礙或傷害他人的前提下，以自己和他人能接受的方式達(dá)到“分流”的目的。

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27、性格：是表現(xiàn)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度

和行為方式中的比較穩(wěn)定的獨(dú)特的心理特征的總和。*

28、內(nèi)向型和外向型：根據(jù)人們感興趣和關(guān)系的對(duì)象，以外部客體為主的屬于外向型，以主體自身為主的屬于內(nèi)向型。

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29、A型性格：性格急躁、爭(zhēng)強(qiáng)好勝、易激動(dòng)、行動(dòng)快、做事效率高、整天忙忙碌碌，常感時(shí)間不夠的人是A型性格。B型性格的人正好相反。容易知足，悠閑自得，不爭(zhēng)強(qiáng)好勝。

*30、大五人格結(jié)構(gòu)：即從五個(gè)大的方面來(lái)描述人類的性格結(jié)構(gòu)；第一、外傾性。第二、隨和性；第三、認(rèn)真盡責(zé)；第四、情緒穩(wěn)定性、第五、求新性。

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31、皮格馬利翁效應(yīng)：也就是期望效應(yīng)，由教師的期望引起的學(xué)生在學(xué)業(yè)、智力、興趣、品行、師生關(guān)系等方面的變化，稱為“期望效應(yīng)”。

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32、成功教育：即通過(guò)各種措施為學(xué)生提供更多的成功機(jī)會(huì)，幫助學(xué)生形成積極的自我觀念，激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取心與自尊心的教育模式。

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33、智力因素：智力因素反映的主要是人們的認(rèn)識(shí)水平，是遺傳素質(zhì)和后天環(huán)境、教育影響的共同結(jié)果

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34、非智力因素：非智力因素通常指除智力因素以外的各項(xiàng)心理素質(zhì)，包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、情緒、情感、意志、自我觀念、性格特征等。

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35、課堂心理氣氛：是一種微觀的心理環(huán)境，是由教師的教風(fēng)和學(xué)生的學(xué)風(fēng)綜合而成的。良好的課堂教學(xué)心理氣氛對(duì)教學(xué)質(zhì)量的提高具有重要的影響作用。

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36、人際關(guān)系：是人們?cè)谏鐣?huì)生活實(shí)踐中，通過(guò)交往形成的人與人之間的心理關(guān)系，它反映著人們之間的心理距離。

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37、師生關(guān)系：師生關(guān)系是影響學(xué)生心態(tài)的重要因素，改善和協(xié)調(diào)好師生關(guān)系，是提高課堂教學(xué)質(zhì)量的一個(gè)重要途徑。

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38、文人相輕：是封建社會(huì)遺留下來(lái)的一種壞習(xí)氣，指的是文人之間相互輕視、貶低的不良習(xí)氣。

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39、多動(dòng)癥：又稱“注意缺陷障礙”或“注意缺陷障礙伴多動(dòng)”。是由腦器質(zhì)性損傷、遺傳基因的作用、神經(jīng)遞質(zhì)的作用、社會(huì)及家庭環(huán)境的影響等引起的。

*40、學(xué)?？謶职Y：是以學(xué)校為陰性刺激物的神經(jīng)癥。主要表現(xiàn)為害怕或拒絕上學(xué)，一到學(xué)校就感到精神緊張、焦慮不安、痛苦煩躁，有時(shí)還會(huì)伴隨一些生理癥狀。

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41、孤獨(dú)癥：孤獨(dú)癥是一種社會(huì)交往方面的明顯缺陷，通常都伴隨有一定的言語(yǔ)障礙，其中有相當(dāng)大一部分屬于智力發(fā)展落后。

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42、心理輔導(dǎo)活動(dòng)：心理輔導(dǎo)活動(dòng)就是以培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)為目的，以學(xué)生為主體，在教師指導(dǎo)下進(jìn)行的專門活動(dòng)。

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43、心理咨詢：通過(guò)人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法，幫助來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過(guò)程。

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44、共情：就是咨詢員不僅要設(shè)身處地的進(jìn)入對(duì)方的個(gè)人精神領(lǐng)域，去理解和體會(huì)對(duì)方的各種內(nèi)心感受，而且對(duì)來(lái)訪者所處的境況要達(dá)到心領(lǐng)神會(huì)，并將對(duì)方的感覺(jué)和內(nèi)容表達(dá)出來(lái)，告訴對(duì)方，對(duì)其進(jìn)行幫助。

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45、助人自助：試心理咨詢的精髓所在，因?yàn)樗该髁俗稍兊哪繕?biāo)不是頭疼醫(yī)頭、腳疼醫(yī)腳的就事論事的，而是要從根本上幫助一個(gè)人充分發(fā)展，提高適應(yīng)水平。

46、心理衛(wèi)生；一般認(rèn)為，心理衛(wèi)生即是心理保健。心理衛(wèi)生與心理健康是一種手段與目標(biāo)的關(guān)系社會(huì)學(xué)家費(fèi)孝通的觀點(diǎn)提出：心理衛(wèi)生即講求心理健康和社會(huì)功能良好之道。

47、心理衛(wèi)生學(xué)：研究心理衛(wèi)生的基本原理與規(guī)律的學(xué)科。

48、社會(huì)角色；指處于一定社會(huì)地位的個(gè)體，依據(jù)社會(huì)對(duì)他提出的要求，借助于自己的主觀努力適應(yīng)社會(huì)環(huán)境所表現(xiàn)出的行為模式。

49、角色認(rèn)知；是指對(duì)某一角色規(guī)范的了解與認(rèn)識(shí)。50、角色期待；指人們?cè)诮巧J(rèn)知的基礎(chǔ)上所形成的對(duì)某一角色的期望和

要求。通常包括外部期待和內(nèi)部期待（自我期待）兩種

51、教師的自我期待；是指教師基于對(duì)教師角色的正確理解而形成的一種理想化的自我形象和自我期望。

52、教育診斷。教育診斷是運(yùn)用教育診斷和心理診斷的技術(shù)與方法對(duì)學(xué)生的發(fā)展?fàn)顩r及存在的問(wèn)題進(jìn)行分析、評(píng)價(jià)，并找出解決問(wèn)題方案的過(guò)程。

53、代償失調(diào)；指在應(yīng)激過(guò)程中出現(xiàn)了整合功能減弱，適應(yīng)水平下降，甚至發(fā)展到心理崩潰的程度。

54、心理應(yīng)對(duì)機(jī)制；心理應(yīng)對(duì)機(jī)制是人們?cè)诔砷L(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中逐漸形成的一套適應(yīng)機(jī)制，其心理成分可以包括認(rèn)知、態(tài)度和行為三部分。

55、自發(fā)的應(yīng)對(duì)機(jī)制：主要是通過(guò)遺傳所獲得的本能的反應(yīng)方式，這些由潛意識(shí)支配的應(yīng)對(duì)方式在精神分析心理學(xué)里被稱為心理防御機(jī)制。

56、教育觀：教育觀是人們對(duì)教育基本問(wèn)題的系統(tǒng)認(rèn)識(shí)或看法。主要表現(xiàn)在學(xué)生觀、質(zhì)量觀和人才觀方面。

57、學(xué)生觀：是指對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的地位、作用等本質(zhì)特征和基本屬性的認(rèn)識(shí)與理解。

58、發(fā)展觀：是人們對(duì)教育基本問(wèn)題的系統(tǒng)認(rèn)識(shí)或看法。主要表現(xiàn)在學(xué)生觀、質(zhì)量觀和人才觀方面。

59、教育價(jià)值觀：是指人們對(duì)教育功能與價(jià)值的理解和認(rèn)識(shí)。不同的教育價(jià)值觀念會(huì)對(duì)教育質(zhì)量觀產(chǎn)生直接的影響。

60、意識(shí)狹窄：人在過(guò)于激動(dòng)的情況下，出現(xiàn)的認(rèn)識(shí)活動(dòng)的范圍縮小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力減弱的現(xiàn)象稱之為意識(shí)狹窄。

61、升華：是將情感激發(fā)的能量引導(dǎo)到對(duì)人、對(duì)己、對(duì)社會(huì)都有利的方向去。

62、自卑：是人對(duì)自己的一種態(tài)度，表現(xiàn)為對(duì)自己的能力和品質(zhì)評(píng)價(jià)偏低，并伴有害羞、不安、內(nèi)疚、憂傷、失望等不良的情緒體驗(yàn)。

63、教學(xué)模式：指反映特定教學(xué)理論輪廓的、為保持某種教學(xué)的相對(duì)穩(wěn)定

而設(shè)計(jì)的教學(xué)活動(dòng)結(jié)構(gòu)。

64、創(chuàng)造力：根據(jù)一定目的和任務(wù)，運(yùn)用一切已知信息，開(kāi)展積極思維活動(dòng)，產(chǎn)生出某種新穎、獨(dú)特、有社會(huì)或個(gè)人價(jià)值的產(chǎn)品的智力品質(zhì)。

65、心理診斷：心理診斷就是運(yùn)用心理學(xué)的方法對(duì)個(gè)體的發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行分類、鑒別與描述的過(guò)程。

66、學(xué)習(xí)技能障礙：是在某些特殊學(xué)習(xí)技能方面的“缺損”現(xiàn)象，主要指閱讀、拼音、計(jì)算和運(yùn)動(dòng)功能方面的明顯障礙。

67、焦慮：指由于對(duì)自己的前途命運(yùn)等的過(guò)度擔(dān)心而產(chǎn)生的一種煩躁現(xiàn)象。

68、焦慮癥：指在沒(méi)有受到直接的外部刺激卻體驗(yàn)到強(qiáng)烈的焦慮感，并且長(zhǎng)期不能擺脫的現(xiàn)象。有急性焦慮癥和慢性焦慮癥兩種。

69、厭學(xué)癥：指以學(xué)習(xí)為陰性刺激物的神經(jīng)癥。主要表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí)毫無(wú)興趣，視學(xué)習(xí)為沉重負(fù)擔(dān)，有時(shí)甚至是一種痛苦的事，盡管面對(duì)各種紀(jì)律的約束，仍無(wú)法維持正常的學(xué)習(xí)活動(dòng)，經(jīng)常以逃學(xué)的方式逃避學(xué)習(xí)，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致輟學(xué)。

70、強(qiáng)迫癥：是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為為主要表現(xiàn)形式的神經(jīng)癥，主要表現(xiàn)是經(jīng)常出現(xiàn)一些無(wú)意義、不必要、妨礙正常生活和工作而自己又無(wú)法控制的觀念、意向或動(dòng)作。

71、交友原則：交友原則是指咨詢員運(yùn)用人本主義心理學(xué)的基本原則及人際交往的藝術(shù)與來(lái)訪者建立平等的相互尊重、相互信任和相互依賴的朋友式的關(guān)系。

填空

1、健康應(yīng)包括生理、心理和社會(huì)適應(yīng)等三個(gè)方面的完滿狀態(tài)。

2、世界衛(wèi)生組織1989年又在健康的定義中增加了道德健康的內(nèi)容，使健康的含義更加完整、全面。

3、不健康的心理依據(jù)心理功能受阻的程度，一般分為：心理問(wèn)題、心理障礙、心理疾病。

4、心理健康的判斷標(biāo)準(zhǔn)

1、統(tǒng)計(jì)測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)

2、臨床病理標(biāo)準(zhǔn)

3、社會(huì)適應(yīng)標(biāo) 準(zhǔn)

4、個(gè)性發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)。

5、社會(huì)學(xué)家費(fèi)孝通的觀點(diǎn)提出：心理衛(wèi)生即講求心理健康和社會(huì)功能良好之道。心理學(xué)家潘菽提出：我們因注意身體的健康，故研究生理衛(wèi)生；我們?nèi)粢剐睦淼玫浇∪l(fā)展，就必須注意心理衛(wèi)生。

6、在古代許多醫(yī)學(xué)典籍中也都提到了有關(guān)心理健康和心理衛(wèi)生的問(wèn)題。如《醫(yī)學(xué)入門》中就提出內(nèi)傷七情的理論，認(rèn)為暴喜傷心、暴怒傷肝、積憂傷肺、過(guò)思傷脾、失志傷腎。

7、我國(guó)現(xiàn)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展始于20世紀(jì)30年代，1936年4月19日在南京成立了“中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)”，1985年4月“中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)”再次成立，并在泰安召開(kāi)了首屆代表大會(huì)。

8、心理衛(wèi)生工作目標(biāo)的三個(gè)階段（1）從改善精神病人的待遇到注意精神疾病的預(yù)防；時(shí)間大致從20世紀(jì)20年代到第二世界大戰(zhàn)結(jié)束。（2）從關(guān)心身心因素的作用到關(guān)注社會(huì)因素的影響；時(shí)間是從第二世界大戰(zhàn)之后到20世紀(jì)60年代末（3）從努力提高個(gè)體的適應(yīng)能力到重視人的心理素質(zhì)的全面提高。時(shí)間從20世紀(jì)70年代開(kāi)始至今。

9、當(dāng)今世界心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的最新目標(biāo)和發(fā)展趨勢(shì)是：重點(diǎn)是健康人的心理保健，是全社會(huì)人口的心身健康，是人生全程的心理健康。

10、心理衛(wèi)生的意義：（1）有助于增強(qiáng)人們的心理保健意識(shí)。（2）有助于改善家庭、單位里的人際關(guān)系狀況，促進(jìn)人際關(guān)系的和諧發(fā)展，緩解人際沖突，增進(jìn)團(tuán)體內(nèi)部的凝聚力，改善家庭和單位的氣氛，提高學(xué)習(xí)和工作效率。（3）有助于提高人們承受壓力，耐挫力，更好地發(fā)揮自己的潛能和創(chuàng)造性，提高適應(yīng)環(huán)境和改變環(huán)境的能力，減少社會(huì)上的不安定因素，從根本上促進(jìn)社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步。

11、心理衛(wèi)生前景：（1）學(xué)科本身的發(fā)展水平正在走向成熟與完善，而且有極強(qiáng)的整合功能和輻射作用。（2）社會(huì)需求逐步升溫。

12、我國(guó)的心理衛(wèi)生工作于80年代重新恢復(fù)活動(dòng)以來(lái)，很快就被引進(jìn)了校園，起初是高校，隨后是部分中小學(xué)。

13、素質(zhì)教育是以全面提高學(xué)生素質(zhì)為主要目標(biāo)的教育，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。

14、按照目前對(duì)人才素質(zhì)結(jié)構(gòu)通行的劃分方法，人才素質(zhì)分為生理素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會(huì)文化素質(zhì)三個(gè)方面。其中心理素質(zhì)在人才素質(zhì)結(jié)構(gòu)中具有基礎(chǔ)與核心的作用。

15、學(xué)業(yè)成就不僅與智力水平有關(guān)，而且同非智力因素有關(guān)。

16、A型性格的人表現(xiàn)為進(jìn)取向上，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，急躁易怒、節(jié)奏緊張，容易得心臟病。

17、B型性格的人表現(xiàn)為從容不迫、溫和平靜，不容易得心臟病。

18、很多情況下，身體上的不適感并不是來(lái)自生理上的原因，而是來(lái)自心理的原因。

19、教師職業(yè)示范性的基礎(chǔ)主要是學(xué)生的模仿性和“向師性”。

20、馬卡連柯指出：教師職業(yè)的示范性不僅表現(xiàn)在教育活動(dòng)中，而且表現(xiàn)在教師與學(xué)生接觸的所有方面。

21、積極的工作態(tài)度包括敬業(yè)和愛(ài)生兩方面。

22、一個(gè)教師要想成為一名優(yōu)秀的教師，首先要熱愛(ài)自己所從事的教育事業(yè)，這是做好工作的前提。

23、熱愛(ài)自己的學(xué)生，是教師必須具備的基本職業(yè)素養(yǎng)。

24、師愛(ài)是建立良好師生關(guān)系，從而使教育取得成功的前提和基礎(chǔ)。

25、尊重學(xué)生是教育成功的前提，是建立在正確的人性觀、師生觀基礎(chǔ)上的。

26、“只要有足夠的知識(shí)就能做一個(gè)好老師”

27、敏銳的觀察力是洞察學(xué)生的內(nèi)心世界，掌握學(xué)生心理活動(dòng)特點(diǎn)，并以此為基礎(chǔ)進(jìn)行有針對(duì)性的教育的前提條件。

28、全面的教育、教學(xué)能力包括全面、深入了解學(xué)生的能力，人際溝通能

力，教育診斷與指導(dǎo)能力，獲取新信息的能力。

29、教師的基本工作方式就是通過(guò)人際溝通來(lái)開(kāi)展教育、教學(xué)活動(dòng)

30、思維能力是認(rèn)識(shí)能力的核心因素，是決定一個(gè)人的理解能力的關(guān)鍵。

31、人際溝通能力包括語(yǔ)言表達(dá)能力和運(yùn)用非語(yǔ)言溝通手段的能力。

32、語(yǔ)言表達(dá)能力是指正確運(yùn)用語(yǔ)言詞匯傳遞信息的能力，語(yǔ)言在知識(shí)信息傳遞過(guò)程中起著決定性的作用。

33、非語(yǔ)言溝通通常是借助于手勢(shì)、體態(tài)、表情等方式來(lái)進(jìn)行的。

34、教育診斷是運(yùn)用教育診斷和心理診斷的技術(shù)與方法對(duì)學(xué)生的發(fā)展?fàn)顩r及存在的問(wèn)題進(jìn)行分析、評(píng)價(jià)，并找出解決問(wèn)題方案的過(guò)程。

35、正確的自我期待是教師自我完善的目標(biāo)和動(dòng)力，自我期待的水平越高，教師發(fā)展的水平也就越高。

36、教師的自我期待是指教師基于對(duì)教師角色的正確理解而形成的一種理想化的自我形象和自我期望。

37、教師心理健康的現(xiàn)狀及表現(xiàn)：情緒不穩(wěn)定，自制力差人格缺陷與人際關(guān)系緊張少數(shù)有各種神經(jīng)癥的表現(xiàn)。

38、成語(yǔ)中所說(shuō)的“情急生智”、“狗急跳墻”等現(xiàn)象都是應(yīng)激反應(yīng)。

39、心理壓力的來(lái)源大致可分為外部和內(nèi)部?jī)深悺?0、可以分為外部因素和內(nèi)部因素兩類。

41、導(dǎo)致挫折外部因素一般包括生活條件、工作環(huán)境、人際關(guān)系、發(fā)展機(jī)會(huì)以及各種天災(zāi)人禍和意外事故等方面。

42、發(fā)的應(yīng)對(duì)方式常見(jiàn)的有：①合理化②否認(rèn)③投射④幻想⑤仿同⑥潛抑

43、消極的應(yīng)對(duì)方式常見(jiàn)的有：①攻擊行為②逃避行為③固執(zhí)行為④壓抑行為

44、積極的反應(yīng)方式常見(jiàn)的有：①繼續(xù)努力②調(diào)整目標(biāo)③替代行為④升華行為

45、減輕壓力的方法正視現(xiàn)實(shí)合理宣泄學(xué)會(huì)放棄自我放松

46、中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（陳家麟的觀點(diǎn)）。第一、能正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)并對(duì)之作出有效地反映。第二、要熱愛(ài)學(xué)習(xí)和工作，能在其中發(fā)揮自己的才能并取得良好的成績(jī)。第三、要樂(lè)于與人交往，人際關(guān)系融洽。第四、要情緒樂(lè)觀穩(wěn)定，善于排遣消極情緒。第五，要有自知之明，嚴(yán)格要求自己，能做到自尊、自制。第六、要有正常的行為方式，即行為反映要與環(huán)境適應(yīng)，在活動(dòng)中要有一定的自覺(jué)性、主動(dòng)性和自制力。

解答

*

21、如何合理表達(dá)教師積極情感？ 答：

1、使用積極的語(yǔ)言過(guò)學(xué)生以鼓勵(lì)。

2、充分發(fā)揮表情的作用。

3、利用動(dòng)作表達(dá)積極情感。

4、多種溝通手段的綜合運(yùn)用。

*

22、應(yīng)如何培養(yǎng)教師積極的情感？ 答：

1、樹(shù)立明確的職業(yè)理想。

2、不斷增強(qiáng)職業(yè)榮譽(yù)感。

3、在育人成才的過(guò)程中體驗(yàn)成就感。

4、在創(chuàng)造性勞動(dòng)中體驗(yàn)自我價(jià)值感。*

23、人民教師的情感調(diào)控的意義？ 答：

1、防止干擾教學(xué)過(guò)程，降低教學(xué)效果。

2、促進(jìn)人際關(guān)系的改善。

3、克制或合理宣泄不良的情感，促進(jìn)身心健康。

*

24、教師消極情感調(diào)控的方法主要有哪些？ 答：

1、知足常樂(lè)。

2、換一個(gè)角度看問(wèn)題。

3、心理?yè)Q位。

4、轉(zhuǎn)移認(rèn)知對(duì)象。

5、合理宣泄。

6、升華調(diào)控

7、自我安慰

8、一笑了之

9、快樂(lè)作業(yè)。

*

25、好教師應(yīng)具有什么特征？ 答：第一、控制班級(jí)的能力；

第二、對(duì)學(xué)生個(gè)人關(guān)心和同情； 第三、把課程教好，使學(xué)生學(xué)懂學(xué)會(huì)。第四、耐心；

第五、教的方式讓人有興趣，鼓勵(lì)學(xué)生的熱情和信心，他們學(xué)會(huì)；

第六、行為上高標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生尊敬。第七、喜歡并尊重兒童，師生關(guān)系好。第八、對(duì)于教學(xué)熱忱專致。

使第九、又容易接近、令人愉快的性格，第十、對(duì)所教的學(xué)生的性格徹底了解。

十一、有幽默感。

十二、對(duì)待問(wèn)題掌握靈活。

十三、公正。

*

26、性格與身心疾病的關(guān)系。

答：心身醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，盡管人們的性格千差萬(wàn)別，但其中又有共同的方面，性格對(duì)人體疾病，尤其是身心疾病的發(fā)生、發(fā)展合病程的轉(zhuǎn)歸都有明顯的影響，身心醫(yī)學(xué)家巴登研究發(fā)現(xiàn)，同一疾病的患者往往具有類似的性格特點(diǎn)。如偏頭疼患者的性格特點(diǎn)是：盡善盡美、死板、好爭(zhēng)、嫉妒。*27如何培養(yǎng)良好的性格？

答：

1、讀書(shū)明理，增強(qiáng)自我完善的方向性。培養(yǎng)塑造良好性格，首先要明確什么樣的性格特征是最理想的。

2、內(nèi)省慎獨(dú)，加強(qiáng)自我修養(yǎng)的自覺(jué)性。在通過(guò)自我教育塑造良好性格的過(guò)程中，內(nèi)省和慎獨(dú)是自我完善的兩個(gè)基本途徑。

3、虛心求教，嚴(yán)于律己。

4、實(shí)踐鍛煉，磨練性格。

*

28、談?wù)劶刀实漠a(chǎn)生原因及其克服方法。

答：第一、形成原因：①在早期成長(zhǎng)環(huán)境中，家長(zhǎng)、教師的“攀比”心理及相應(yīng)的教育方法。②自我中心、虛榮心強(qiáng)、心胸狹隘、眼光短淺、知識(shí)淺薄。第二、矯治措施：①加強(qiáng)自身內(nèi)在的修養(yǎng)。②縮小“我”字。③善于自知。④為自己設(shè)計(jì)切合自己實(shí)際的生活目標(biāo)，并不斷為之努力

*

29、成功教育對(duì)教育工作者有哪些啟示？

答：（1）教師對(duì)學(xué)生要有積極的期望和要求。

（2）要多方面為學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與的積極性。

（3）合理地運(yùn)用鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)，增強(qiáng)學(xué)生的成功體驗(yàn)。（4）改變學(xué)生的消極的自我觀念和自我形象，恢復(fù)學(xué)生的自尊心，增強(qiáng)自信心，樹(shù)立積極的理想目標(biāo)，是成功教育的最大成功之處。

*30、課堂教學(xué)中教師應(yīng)如何評(píng)價(jià)學(xué)生（應(yīng)遵循的原則）？

答：

1、評(píng)價(jià)要全面客觀，首先要有正確的人才觀和質(zhì)量觀；其次收集信息要全面、客觀。

2、評(píng)價(jià)要以鼓勵(lì)為主，對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)的目的是為了幫助他們更好的發(fā)展，評(píng)價(jià)的方式必須服從評(píng)價(jià)目的。評(píng)價(jià)要能夠增強(qiáng)學(xué)生的自尊心、自信心，激發(fā)學(xué)生發(fā)展的主動(dòng)性與自覺(jué)性，鼓勵(lì)他們不斷進(jìn)取。

3、評(píng)價(jià)要有發(fā)展性，教師要用發(fā)展的觀點(diǎn)和標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生，切忌要僵化、固定的眼光來(lái)看待他們。*

31、影響學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的因素分析。

答：

1、內(nèi)因方面：影響學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素主要包括智力因素和非智力因素兩大類。（1）智力因素反映的主要是人們的認(rèn)識(shí)水平，是遺傳素質(zhì)和后天環(huán)境、教育影響的共同結(jié)果。（2）非智力因素通常指除智力因素以外的各項(xiàng)心理素質(zhì)，包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、情緒、情感、意志、自我觀念、性格特征等。

2、外因方面：影響課堂教學(xué)效果的外因主要是教學(xué)環(huán)境，其中包括教學(xué)模式、課堂氣氛和師生關(guān)系三個(gè)方面。（1）教學(xué)模式：指反映特定教學(xué)理論輪廓的、為保持某種教學(xué)的相對(duì)穩(wěn)定而設(shè)計(jì)的教學(xué)活動(dòng)結(jié)構(gòu)。（2）課堂心理氣氛是一種微觀的心理環(huán)境，是由教師的教風(fēng)和學(xué)生的學(xué)風(fēng)綜合而成的。良好的課堂教學(xué)心理氣氛對(duì)教學(xué)質(zhì)量的提高具有重要的影響作用。（3）師生關(guān)系是影響學(xué)生心態(tài)的重要因素，改善和協(xié)調(diào)好師生關(guān)系，是提高課堂教學(xué)質(zhì)量的一個(gè)重要途徑。

*

32、教學(xué)中如何貫徹積極情緒這一心理衛(wèi)生原則？

答：（1）教師本身先要有一個(gè)積極的情緒體驗(yàn)，同時(shí)要有較強(qiáng)的感染力。

（2）教師的教態(tài)要親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。

（3）教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。

（4）創(chuàng)設(shè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣。

*

33、教學(xué)中如何貫徹體驗(yàn)成功這一心理衛(wèi)生原則？

答：（1）確定教學(xué)目標(biāo)要實(shí)事求是，設(shè)置教學(xué)目標(biāo)要有彈性，要尊重學(xué)生之間的個(gè)別差異，真正體現(xiàn)“因材施教”。

（2）教學(xué)評(píng)價(jià)應(yīng)體現(xiàn)鼓勵(lì)性的原則，要使用多元化的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，充分發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處；要引導(dǎo)學(xué)生多運(yùn)用自我評(píng)價(jià)，充分肯定他們的每一點(diǎn)進(jìn)步，使他們不斷增強(qiáng)自信心，形成積極的自我觀念。

（3）教學(xué)活動(dòng)要面向全體學(xué)生要為每一個(gè)學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)。

*

34、教學(xué)中如何貫徹合理負(fù)擔(dān)這一心理衛(wèi)生原則？ 答：

1、轉(zhuǎn)變觀念，提高認(rèn)識(shí)，從根本上提高教育者的素質(zhì)，這是解決學(xué)生負(fù)擔(dān)過(guò)重的關(guān)鍵。

2、增加教學(xué)管理中的科技含量，提高教學(xué)活動(dòng)的效果。

3、提高課堂教學(xué)的效率，減少課外練習(xí)的負(fù)擔(dān)。

4、適當(dāng)減少考試次數(shù)，合理控制職業(yè)總量。*

35、教學(xué)中如何貫徹民主自治這一心理衛(wèi)生原則？

答：

1、教師首先要增強(qiáng)民主意識(shí)，實(shí)行民主化的課堂管理，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和合作態(tài)度。

2、師生共同協(xié)商制訂課堂教學(xué)中的各種行為規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，教師對(duì)學(xué)生的各項(xiàng)要求應(yīng)盡可能爭(zhēng)取學(xué)生的認(rèn)同后再去執(zhí)行。

3、在課堂教學(xué)管理過(guò)程中，應(yīng)以積極的引導(dǎo)為主，以消極的限制為輔，盡量避免激化矛盾，防止師生間的直接沖突。

4、對(duì)違反課堂行為規(guī)范的行為，應(yīng)盡可能通過(guò)集體輿論，借助集體壓力來(lái)解決。

*

36、談?wù)務(wù)n堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力的途徑和方法。

答：

（一）充分利用知識(shí)作載體創(chuàng)造力的形成必須以一定的知識(shí)為媒介和載體。一方面，知識(shí)越豐富，聯(lián)想也就越豐富，解決問(wèn)題的思路就越開(kāi)闊；另一方面，有關(guān)創(chuàng)造方法和技巧的知識(shí)越豐富，創(chuàng)造的成果就會(huì)越豐富，水平也就越高。

（二）合理地安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，在安排教學(xué)內(nèi)容上要注意研究教學(xué)內(nèi)容是否滲透了創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)，是否注意運(yùn)用教材的內(nèi)容啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造思維和創(chuàng)造想象的能力。在教學(xué)方法的選擇上，應(yīng)盡可能使用科學(xué)探索教學(xué)模式和發(fā)現(xiàn)式教學(xué)法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。

（三）培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造思維，創(chuàng)造思維是一種復(fù)合型的思維活動(dòng)，在這個(gè)過(guò)程中，形式邏輯思維與辨證思維、分析思維與直覺(jué)思維、聚合思維與發(fā)散思維、正向思維與逆向思維等思維方式都有重要的作用。

（四）培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造人格。*

37、簡(jiǎn)述人際關(guān)系的類型。

答：（1）以感情為基礎(chǔ)的人際關(guān)系（2）以利害為基礎(chǔ)的人際關(guān)系（3）缺乏任何基礎(chǔ)的陌路關(guān)系。*

38、簡(jiǎn)述人際關(guān)系對(duì)心理健康的影響。

答：

1、良好的人際關(guān)系有助于滿足基本的心理需要

2、良好的人際關(guān)系可使人保持愉快的心境

3、良好的人際關(guān)系可以提供有效的心理支持

4、不良的人際關(guān)系會(huì)損傷身心健康。*40、教師如何處理與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系？

答：

1、我們都是教育者，在學(xué)校里，校長(zhǎng)與教師的關(guān)系既是上下級(jí)的關(guān)系，又是平等的同志關(guān)系。

2、了解領(lǐng)導(dǎo)的需要，教師首先要滿足領(lǐng)導(dǎo)獲得尊重的需要，支持領(lǐng)導(dǎo)的工作，隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的工作成績(jī)要給予充分的肯定和承認(rèn)。

3、爭(zhēng)取領(lǐng)導(dǎo)的支持，一個(gè)教師只有尊重、信任領(lǐng)導(dǎo)，聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)指揮，才能得到領(lǐng)導(dǎo)的支持。

*

41、教師如何處理與同事關(guān)系？

答：第一、獨(dú)木難成林，學(xué)校是一個(gè)集體，教師在學(xué)校里是作為一個(gè)教育集體共同擔(dān)負(fù)育人任務(wù)的。

第二、不要文人相輕，要辯證的看待自己的已有成績(jī)，要看到自己的每一點(diǎn)進(jìn)步中都包含著其他人的心血，不是單憑個(gè)人努力的結(jié)果，要給自己訂出更高的目標(biāo)，確定更遠(yuǎn)大的志向。

第三、團(tuán)結(jié)協(xié)作，共育良才。要尊重同事的勞動(dòng)，維護(hù)同事的威信，同同一學(xué)科的教師要團(tuán)結(jié)互助，互相學(xué)習(xí)，同一年級(jí)不同學(xué)科的教師，要密切配合。

*

42、師生關(guān)系對(duì)學(xué)生有什么的影響。

答：（1）師生關(guān)系會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。（2）師生關(guān)系會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。（3）師生關(guān)系會(huì)影響學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。（4）師生關(guān)系會(huì)影響學(xué)生的心理健康。*

43、影響師生關(guān)系的因素有哪些？ 答：（1）教師的領(lǐng)導(dǎo)方式（2）教師的指導(dǎo)態(tài)度（3）教師的個(gè)性特征（4）教師的專業(yè)能力

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44、師生沖突的產(chǎn)生及其解決方法？

答：師生沖突的產(chǎn)生：師生關(guān)系是管理與被管理的關(guān)系，這種關(guān)系本身就是一組矛盾，處理不好就會(huì)發(fā)生沖突。師生沖突的解決方法：第一，教師用民主的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，熱情耐心地幫助學(xué)生，使學(xué)生不斷加深對(duì)教師的了解。第二，在師生沖突不可避免時(shí)，教師要冷靜，防止沖突加劇。第三，在沖突中，教師應(yīng)該對(duì)自己的工作進(jìn)行反思，找出沖突的癥結(jié)和自己思想方法與工作上的不足，不能采取強(qiáng)制的做法。第四，教師不能為了解決師生沖突而放棄原則，屈從于學(xué)生的壓力。

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45、教師如何尊重與信任學(xué)生？

答：第一、教師要尊重學(xué)生的人格：在社會(huì)主義國(guó)家里，、學(xué)生與教師在道德人格與法律人格上，是完全平等的。第二、教師要尊重學(xué)的個(gè)性，每個(gè)學(xué)生都有自己的個(gè)性，沒(méi)有兩個(gè)完全一樣的孩子，因此不能把學(xué)生培養(yǎng)成一模一樣的人。只有這樣才能培養(yǎng)出有創(chuàng)造力和動(dòng)手能力的人。第三、教師要尊重學(xué)生的自尊心，自尊之心人皆有之，學(xué)生也是如此。

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46、心理診斷的任務(wù)是什么？

答：

1、確定狀態(tài)是否正常，2、確定問(wèn)題的性質(zhì)和原因。

3、確定問(wèn)題的程度。

4、預(yù)測(cè)發(fā)展前景。

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47、簡(jiǎn)述考試焦慮的主要表現(xiàn)及矯治措施。

答：表現(xiàn)：臨近考試和在考場(chǎng)上就出現(xiàn)緊張、擔(dān)憂、注意不能集中、記憶堵塞、思維遲鈍并伴隨食欲不振、失眠、血壓升高、手腳冰涼、腹瀉嚴(yán)重甚至發(fā)生休克等生理異?，F(xiàn)象。矯治：第一，幫助壓力過(guò)大的學(xué)生重新認(rèn)識(shí)考試的價(jià)值，調(diào)節(jié)自己的期望值，減輕心理壓力；第二，幫助自信心不足的學(xué)生恢復(fù)或增強(qiáng)自信心，減輕對(duì)考試結(jié)果的不必要的擔(dān)憂；第三，教給學(xué)生一些自我調(diào)控的方法，使他們能夠控制過(guò)度緊張的情緒；第四，癥狀比較嚴(yán)重的，建議到專門的咨詢部門去尋求幫助。

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48、簡(jiǎn)述強(qiáng)迫癥的主要表現(xiàn)形式。

答：是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為為主要表現(xiàn)形式的神經(jīng)癥，主要表現(xiàn)是經(jīng)常出現(xiàn)一些無(wú)意義、不必要、妨礙正常生活和工作而自己又無(wú)法控制的觀念、意向或動(dòng)作。

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49、簡(jiǎn)述心理輔導(dǎo)活動(dòng)的設(shè)計(jì)原則及程序。

答：（1）針對(duì)性原則。這一原則是強(qiáng)調(diào)了活動(dòng)目標(biāo)的針對(duì)性。（2）民主性原則。這一原則是對(duì)師生交往方式提出的要求。（3）活動(dòng)性原則。這一原則是對(duì)活動(dòng)形式方面的基本要求。（4）參與性原則。這一原則是對(duì)活動(dòng)主體方面的基本要求。設(shè)計(jì)程序：（1）明確目標(biāo)確定輔導(dǎo)活動(dòng)的目標(biāo)要做到具有明確，具有較強(qiáng)的可操作性。（2）確定內(nèi)容內(nèi)容的確定要以目標(biāo)為依據(jù)，要緊緊圍繞目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)來(lái)安排有關(guān)內(nèi)容。（3）選擇形式形式的選擇要服從目標(biāo)和內(nèi)容的需要，要體現(xiàn)內(nèi)容與形式的辨證統(tǒng)一。

*50、心理輔導(dǎo)活動(dòng)的特點(diǎn)？ 答：（1）目標(biāo)的單一性：心理輔導(dǎo)活動(dòng)的目標(biāo)比較單一，就是要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，全面提高他們的心理健康水平。（2）內(nèi)容的補(bǔ)充性：心理輔導(dǎo)活動(dòng)的內(nèi)容通常都是圍繞心理健康教育的基本目標(biāo)來(lái)安排，有許多內(nèi)容可以成為傳統(tǒng)教育的重要補(bǔ)充。（3）形式的獨(dú)特性：心理輔導(dǎo)活動(dòng)在形式上有許多獨(dú)特的地方。

*

51、簡(jiǎn)述心理輔導(dǎo)活動(dòng)的實(shí)施要領(lǐng) 答：（1）明確角色。教師在心理輔導(dǎo)活動(dòng)中應(yīng)扮演設(shè)計(jì)者和指導(dǎo)者的角色，在活動(dòng)過(guò)程中應(yīng)當(dāng)發(fā)揮導(dǎo)演的作用，體現(xiàn)教師的主導(dǎo)地位；學(xué)生始終是活動(dòng)的主體。（2）開(kāi)放自我。教師應(yīng)當(dāng)以平等的身份和開(kāi)放自我的姿態(tài)，與學(xué)生進(jìn)行充分的溝通，并對(duì)學(xué)生起到啟發(fā)和引導(dǎo)的作用。（3）機(jī)動(dòng)靈活。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況對(duì)原定方案作出必要的調(diào)整。

*

52、簡(jiǎn)述學(xué)校思想政治教育與心理咨詢的區(qū)別。

答：（1）在內(nèi)容上，學(xué)校政治思想教育多從政治理論、倫理道德、法律規(guī)范的角度，在“他律”的基礎(chǔ)之上，著眼于學(xué)生社會(huì)行為規(guī)范的養(yǎng)成；而心理輔導(dǎo)與咨詢則是從社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)、醫(yī)學(xué)的角度，以人為本探討人的內(nèi)心世界。（2）在方式和目的上，學(xué)校政治思想工作多采用宣傳、說(shuō)教、批評(píng)、表?yè)P(yáng)、提供榜樣、紀(jì)律約束等方式，促使人逐步完成社會(huì)化的過(guò)程；而心理輔導(dǎo)與咨詢則通常采用交友、共情、傾聽(tīng)、接納、參與、鼓勵(lì)、輔導(dǎo)、訓(xùn)練等方式，注重在“自律”的基礎(chǔ)上，強(qiáng)調(diào)人的潛能開(kāi)發(fā)和“個(gè)性”完美，助人自助自強(qiáng)。

*

53、心理咨詢的性質(zhì)和特點(diǎn)是什么？

答：（1）心理咨詢是一種人際幫助活動(dòng)；（2）心理咨詢是一個(gè)人際的互動(dòng)過(guò)程；（3）心理咨詢是助人自助的過(guò)程。

*

54、什么人需要心理咨詢的幫助？ 答：第一、有心理困難以及輕度神經(jīng)癥患者。需要特別說(shuō)明的是，一些嚴(yán)重的病態(tài)性格及精神分裂癥病人不屬于咨詢幫助的范圍之列。第二、對(duì)正常人的指導(dǎo)和幫助。對(duì)涉及到“潛能開(kāi)發(fā)”和“人的發(fā)展”有關(guān)的學(xué)生、家長(zhǎng)、老師給與輔導(dǎo)，幫助人克服成長(zhǎng)過(guò)程中的障礙，使其潛能得到最佳的發(fā)展。在學(xué)校心理咨詢中重點(diǎn)是對(duì)那些在學(xué)習(xí)、適應(yīng)、發(fā)展、擇業(yè)、交友、等方面遇到困難的學(xué)生給與輔導(dǎo)與幫助。

*

55、心理咨詢的原則有哪些？

答：

（一）指導(dǎo)與交友——交友原則

（二）理解與共情——共情原則

（三）助人自助——自助原則

*

56、建立咨訪關(guān)系的技術(shù)有哪些？

答：

1、善用“請(qǐng)談”，2 分類篩選。

3、集中滑梯、4、巧妙的鼓勵(lì)、5、開(kāi)放式提問(wèn)、6、注意傾聽(tīng)、7、妙用沉默。

57、簡(jiǎn)述不健康心理的劃分依據(jù)及種類。

答：不健康的心理依據(jù)心理功能受阻的程度，一般分為：心理問(wèn)題、心理障礙、心理疾病（1）心理問(wèn)題（2）心理障礙（3）心理疾病

58、簡(jiǎn)述西方心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的歷史（起源、發(fā)展、典型人物等）。

答：古羅馬醫(yī)生蓋倫在其著作中就提出“感情衛(wèi)生或精神衛(wèi)生”的問(wèn)題。當(dāng)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展始于正確認(rèn)識(shí)精神病及給精神病人以人道主義待遇。第一，法國(guó)醫(yī)生比奈是心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的倡導(dǎo)者；第二，費(fèi)爾赫特斯列賓寫(xiě)了《關(guān)于心靈營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題》、邵爾茨寫(xiě)了《關(guān)于精神營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題》一書(shū)，被稱為心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)；第三，弗洛伊德和巴甫洛夫的有關(guān)理論為心理衛(wèi)生學(xué)的產(chǎn)生起了奠基作用。第四，1908年美國(guó)的比爾斯發(fā)表了根據(jù)自己的親身感受和體會(huì)而寫(xiě)成的《自覺(jué)之心》（我國(guó)翻譯為《一顆自我發(fā)現(xiàn)的心》）。以此為標(biāo)志，現(xiàn)代心理衛(wèi)生學(xué)誕生。比爾斯被稱為現(xiàn)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的發(fā)起人或創(chuàng)始人。

59、簡(jiǎn)述我國(guó)心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的歷史。

答：第一，我國(guó)春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的許多著名思想家都對(duì)心理健康和心理衛(wèi)生問(wèn)題有過(guò)精辟的論述。第二，在古代許多醫(yī)學(xué)典籍中也都提到了有關(guān)心理健康和心理衛(wèi)生的問(wèn)題。第三，我國(guó)現(xiàn)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展始于20世紀(jì)30年代。

60、簡(jiǎn)述心理衛(wèi)生工作的目標(biāo)。

答：心理衛(wèi)生的三級(jí)目標(biāo)：心理疾病的治療、心理障礙的預(yù)防和促進(jìn)個(gè)性的全面發(fā)展都已經(jīng)作為學(xué)校心理健康教育的基本任務(wù)得到了貫徹。

61、簡(jiǎn)述心理衛(wèi)生學(xué)的基本任務(wù)。

答：第一，研究并揭示心理健康的本質(zhì)及其制約因素，探索維護(hù)心理健康的最佳途徑及有效措施。第二，研究和發(fā)現(xiàn)人生不同發(fā)展階段以及不同群體的心理健康問(wèn)題，提出解決這些問(wèn)題的有效措施與方法。第三，開(kāi)展心理衛(wèi)生知識(shí)的宣傳、普及工作，開(kāi)展面向廣大群眾的咨詢服務(wù)活動(dòng)，以增進(jìn)廣大人民群眾的心理健康水平。

62、為什么說(shuō)心理衛(wèi)生工作進(jìn)入學(xué)校以后，對(duì)傳統(tǒng)的學(xué)校教育起到了重要的補(bǔ)充作用？

答：心理衛(wèi)生工作進(jìn)入學(xué)校之后，對(duì)傳統(tǒng)的學(xué)校教育起了重要的補(bǔ)充作用。表現(xiàn)在：

1、在目標(biāo)任務(wù)上心理衛(wèi)生的三級(jí)目標(biāo)：心理疾病的治療、心理障礙的預(yù)防和促進(jìn)個(gè)性的全面發(fā)展都已經(jīng)作為學(xué)校心理健康教育的基本任務(wù)得到了貫徹。

2、在理論基礎(chǔ)上：心理衛(wèi)生學(xué)及其許多相關(guān)學(xué)科作為心理健康教育的理論基礎(chǔ)，有效地拓寬和深化了教育學(xué)的研究領(lǐng)域。

3、在工作內(nèi)容上：心理健康教育不僅包括了人生觀、世界觀和生活態(tài)度等方面的內(nèi)容，而且還涉及了人際關(guān)系輔導(dǎo)、自我觀念調(diào)節(jié)、自我監(jiān)控訓(xùn)練、態(tài)度矯正、情緒調(diào)控與行為習(xí)慣矯正，以及常見(jiàn)心理問(wèn)題與心理障礙的防治等內(nèi)容；

4、在實(shí)施途徑上：心理健康教育不僅要發(fā)揮學(xué)科教學(xué)和班集體活動(dòng)等基本途徑的作用，而且十分重視心理輔導(dǎo)、心理咨詢和心理治療的作用，這是最具有專業(yè)特色的一種途徑。

5、在手段方法上：心理健康教育大量汲取了心理輔導(dǎo)與咨詢中的一些原理與方法，注意體現(xiàn)平等性、理解性、自助性等原則，采用啟發(fā)誘導(dǎo)、氣氛感染、角色扮演、心理暗示、自我調(diào)控等方式方法，在教育實(shí)踐中取得了十分明顯的效果。

63、簡(jiǎn)述心理應(yīng)對(duì)機(jī)制的類型。

答1）從應(yīng)對(duì)的自覺(jué)性水平看，可分為自發(fā)的應(yīng)對(duì)和自覺(jué)的應(yīng)對(duì)。第一，自發(fā)的應(yīng)對(duì)方式。第二，依據(jù)應(yīng)對(duì)方式的效果，可分為積極的應(yīng)對(duì)和消極的應(yīng)對(duì)。

64、簡(jiǎn)述不合理的比較方式有哪些？

答：常見(jiàn)的不合理的比較方式主要有：A：總是與所得多于自己的人比較。B：以己之長(zhǎng)比彼之短。C：愛(ài)同身邊熟悉的人或身份地位與自己相當(dāng)?shù)娜诉M(jìn)行比較。D：以自己的價(jià)值尺度和行為準(zhǔn)則為標(biāo)準(zhǔn)與他人做比較

65、談?wù)勅绾问褂煤侠淼谋容^方法？

答：A：橫向比較與縱向比較相結(jié)合的方法。B：?jiǎn)我灰蛩乇容^與系統(tǒng)比較相結(jié)合的方法。C：絕對(duì)比較與相對(duì)比較相結(jié)合

66、談?wù)勅绾瓮ㄟ^(guò)有效的自我調(diào)節(jié)來(lái)改善自己工作態(tài)度？

答：

1、培養(yǎng)工作興趣：（1）工作豐富化。（2）確定發(fā)展目標(biāo)，培養(yǎng)間接興趣。（3）“假裝”對(duì)工作感興趣。

2、增強(qiáng)自我效能感：第一，重新調(diào)整期望值，給自己定的目標(biāo)要適合自己的實(shí)際情況。第二，要找到正確的參照標(biāo)準(zhǔn)。第三，要從多種積極的體驗(yàn)中去積累和增

強(qiáng)自我效能感。

3、使工作內(nèi)容豐富化。

4、要有一顆平常心。67、簡(jiǎn)述不合理信念的表現(xiàn)。

答：

1、完美主義傾向。

2、尋求絕對(duì)公平。

3、以偏概全。68、簡(jiǎn)述克服完美主義傾向的方法。

答：（1）自我質(zhì)辯。即同自己的完美主義要求進(jìn)行辯論，從中發(fā)現(xiàn)不合理之處。（2）自我分析。（3）角色互換。即把那些要求別人的期望標(biāo)準(zhǔn)用到自己身上，體會(huì)一下被別人苛求的感受。（4）改換比較的參照系。

69、簡(jiǎn)述克服尋求絕對(duì)公平心理的方法。

答：（1）進(jìn)行認(rèn)知調(diào)節(jié)。（2）正視現(xiàn)存的不公平現(xiàn)象。（3）改變比較的方法。70、簡(jiǎn)述克服以偏概全心理的方法。

答：（1）樹(shù)立辯證唯物主義觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)辨證地看問(wèn)題。（2）深入實(shí)踐，調(diào)查研究，對(duì)認(rèn)識(shí)現(xiàn)象盡量有較全面的和深入的了解。（3）獨(dú)立地分析判斷問(wèn)題，不要不加思考地人云亦云。（4）站在公正客觀的立場(chǎng)上看問(wèn)題，不要從一己私利出發(fā)看問(wèn)題。

71、簡(jiǎn)述情緒與情感的區(qū)別。

答：（1）從發(fā)生順序和層次水平上看，情緒的出現(xiàn)較早，是人與動(dòng)物所共有的；而情感的出現(xiàn)較晚，是人類所特有的。（2）從產(chǎn)生的基礎(chǔ)看，情緒主要同人的生理需要相聯(lián)系；情感主要同人的社會(huì)性需要相聯(lián)系。（3）穩(wěn)定水平看，情緒帶有明顯的情境性；而情感具有穩(wěn)定性。（4）從表現(xiàn)方式上看，情緒具有鮮明的外顯性；情感的表現(xiàn)方式具有內(nèi)顯性。

72、簡(jiǎn)述情感的一般功能。

答：（1）動(dòng)機(jī)功能。（2）適應(yīng)功能。（3）信號(hào)功能。73、簡(jiǎn)述情感的教育功能。

答：（1）教師的積極情感是獻(xiàn)身教育事業(yè)的動(dòng)力源泉。（2）教師的積極情感是建立良好師生關(guān)系的重要基礎(chǔ)。（3）教師的積極情感是取得教育教學(xué)效果的基本條件。

74、簡(jiǎn)述性格的涵義。

答：是表現(xiàn)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式中的比較穩(wěn)定的獨(dú)特的心理特征的總和。（1）性格是表現(xiàn)在人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和他的行為方式中的個(gè)性特征。（2）性格是一個(gè)人的獨(dú)特的、穩(wěn)定的個(gè)性特征。（3）性格表現(xiàn)了一個(gè)人的品德和世界觀，在個(gè)性中具有核心的意義，具有道德評(píng)價(jià)意義。此外，一個(gè)人的性格規(guī)定了個(gè)性的其他方面，如能力、氣質(zhì)的發(fā)展方向，影響到能力、氣質(zhì)的表現(xiàn)。

75、簡(jiǎn)述性格的結(jié)構(gòu)。

答：

1、性格的態(tài)度特征：對(duì)他人、集體、社會(huì)；對(duì)自己；對(duì)活動(dòng)、生活、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)。

2、性格的意志特征：即對(duì)自己的行為調(diào)節(jié)和控制方面的性格特征。

3、性格的情緒特征：主導(dǎo)心境和情緒的強(qiáng)度、穩(wěn)定性、持久性方面的性格特征。

4、性格的理智特征：在認(rèn)知風(fēng)格方面的性格特征。

76、簡(jiǎn)述性格的分類（榮格：“大五”；A、B型理論）。

答：第一，性格的機(jī)能說(shuō)：分為（1）理智型。（2）情緒型。（3）意志型。（4）混合型。第二，向性說(shuō)（瑞士的心理學(xué)家容格提出）（1）外傾性；（2）內(nèi)傾性；3）中間型。第三，獨(dú)立—順從說(shuō)（1）獨(dú)立型；（2）順從型。第四，社會(huì)文化或價(jià)值取向說(shuō)將性格分為：經(jīng)濟(jì)型、理論型、審美型、宗教型、權(quán)力型和社會(huì)型。第五，“大五”人格結(jié)構(gòu)（1）外傾性（2）隨和性（3）認(rèn)真盡責(zé)（4）情緒穩(wěn)定性（5）求新性。

77、談?wù)剳?yīng)如何矯治自卑性格？

答：①首先從調(diào)整對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)入手。②增加成功的體驗(yàn)。③放大自己的優(yōu)點(diǎn)，以補(bǔ)償自身的弱點(diǎn)。④表現(xiàn)真實(shí)的自我。

78、談?wù)剳?yīng)如何矯治嫉妒性格？

答：①加強(qiáng)自身內(nèi)在的修養(yǎng)。②縮小“我”字。③善于自知。④為自己設(shè)計(jì)切合自己實(shí)際的生活目標(biāo)，并不斷為之努力。

79、談?wù)剳?yīng)如何矯治孤僻性格？

答：①主動(dòng)與人交往。②多參加活動(dòng)。③深交幾個(gè)朋友。④主動(dòng)關(guān)心別人。

80、簡(jiǎn)述教師中存在的不良性格。

答：（1）自卑（2）怯懦（3）嫉妒（4）狹隘（5）暴躁（6）孤僻

81、簡(jiǎn)述影響學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)部因素。

答：影響學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素主要包括智力因素和非智力因素兩大類。（1）智力因素反映的主要是人們的認(rèn)識(shí)水平，是遺傳素質(zhì)和后天環(huán)境、教育影響的共同結(jié)果。具有正常的認(rèn)識(shí)能力是保證學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)的基本條件，較高的智力水平為提高學(xué)習(xí)效率提供了一定的可能性。但是決定學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵因素、主導(dǎo)因素并不是智力因素。（2）非智力因素通常指除智力因素以外的各項(xiàng)心理素質(zhì)，包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、情緒、情感、意志、自我觀念、性格特征等。

82、簡(jiǎn)述影響學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的外部因素。

答：影響課堂教學(xué)效果的外因主要是教學(xué)環(huán)境，其中包括教學(xué)模式、課堂氣氛和師生關(guān)系三個(gè)方面。（1）教學(xué)模式指反映特定教學(xué)理論輪廓的、為保持某種教學(xué)的相對(duì)穩(wěn)定而設(shè)計(jì)的教學(xué)活動(dòng)結(jié)構(gòu)。（2）課堂心理氣氛良好的課堂教學(xué)心理氣氛，對(duì)教學(xué)質(zhì)量的提高具有重要的影響作用。（3）師生關(guān)系師生關(guān)系是影響學(xué)生心態(tài)的重要因素，改善和協(xié)調(diào)好師生關(guān)系，是提高課堂教學(xué)質(zhì)量的一個(gè)重要途徑。

83、簡(jiǎn)述教學(xué)模式包含的成分。

答：教學(xué)模式一般包括四個(gè)方面內(nèi)容：步驟安排、師生交往系統(tǒng)、反饋方式和支持系統(tǒng)。不同的教學(xué)模式中，四個(gè)部分有不同的特點(diǎn)。

84、簡(jiǎn)述課堂教學(xué)中的心理衛(wèi)生原則。

答：教學(xué)心理衛(wèi)生原則包括積極情緒原則、成功體驗(yàn)原則、合理負(fù)擔(dān)原則、民主自治原則。

85、談?wù)剳?yīng)如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造人格？

答：

1、教師首先要有較新的教育觀念，要有正確的人才觀、師生觀，要把培養(yǎng)創(chuàng)新人才作為重要的目標(biāo)列入自己的工作任務(wù)之中。

2、教師要掌握相關(guān)的科學(xué)知識(shí)，包括廣博的學(xué)科專業(yè)知識(shí)和課外知識(shí)，關(guān)于創(chuàng)造力培養(yǎng)與訓(xùn)練的原理與方法，關(guān)于學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的理論等。

3、教師本人應(yīng)具備適合培養(yǎng)創(chuàng)新人才的良好個(gè)性特征。

4、在教學(xué)方法和教學(xué)藝術(shù)方面形成一些有利于培養(yǎng)創(chuàng)新人才的特點(diǎn)與特色。

5、鼓勵(lì)青少年的異想天開(kāi)。豐富的想象力是構(gòu)成創(chuàng)造能力的重要成分，應(yīng)打破任何束縛青少年思維活動(dòng)的桎梏，鼓勵(lì)他們異想天開(kāi)。

86、簡(jiǎn)述學(xué)校里的人際關(guān)系的類型。

答：

1、上下級(jí)關(guān)系

2、同事關(guān)系

3、師生關(guān)系

4、領(lǐng)導(dǎo)者之間的關(guān)系

5、同學(xué)之間的關(guān)系

87、簡(jiǎn)述人際關(guān)系中的心理成分（因素）。

答：人際關(guān)系是多種心理因素的復(fù)合體，其基本成分是認(rèn)知、情感和行為。

1、認(rèn)知——人際關(guān)系建立的前提和基礎(chǔ)

2、情感——人際關(guān)系的核心因素

3、行為——人際關(guān)系的表現(xiàn)方式。

88、簡(jiǎn)述教師領(lǐng)導(dǎo)方式的類型。

答：教師的領(lǐng)導(dǎo)方式主要有專制型、放任型和民主型。教師不同的 領(lǐng)導(dǎo)方式對(duì)師生關(guān)系的影響是不同的，其中民主型的領(lǐng)導(dǎo)方式的師生關(guān)系是最理想的。

89、簡(jiǎn)述教師應(yīng)具備的心育能力。

答：教師要完成學(xué)校心理健康教育的任務(wù)，適應(yīng)心理健康教育的需要，必須具備較強(qiáng)的心育能力。即心理診斷能力、心理輔導(dǎo)能力和心理咨詢能力。

90、簡(jiǎn)述心理診斷的過(guò)程。

答：

1、確定對(duì)象

2、明確目的3、收集資料

4、綜合評(píng)價(jià) 91、簡(jiǎn)述多動(dòng)癥的表現(xiàn)及矯治措施。

答：（1）有一個(gè)正確的態(tài)度，要耐心、要多鼓勵(lì)，少訓(xùn)斥，嚴(yán)禁打罵，減輕其心理壓力，防止因過(guò)度緊張而使癥狀加重；（2）要有適當(dāng)?shù)囊螅唬?）采取各種行為訓(xùn)練的方法；（4）多安排一些戶外活動(dòng)；（5）嚴(yán)重的到醫(yī)院就診并適當(dāng)使用藥物。

92、簡(jiǎn)述學(xué)習(xí)技能障礙的矯治措施。

答：（1）采取支持性療法，以鼓勵(lì)為主，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)自信心，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法；（2）在專家指導(dǎo)下開(kāi)展有針對(duì)性的基本技能訓(xùn)練和特殊強(qiáng)化訓(xùn)練；（3）如果癥狀比較嚴(yán)重，及時(shí)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生給以治療。93、談?wù)剠拰W(xué)癥和學(xué)?？謶职Y的成因及矯治措施。答：（1）了解清楚致病原因，通過(guò)做好教師的思想工作，幫助他們轉(zhuǎn)變態(tài)度，改進(jìn)方法，從根本上消除應(yīng)激源，如果一時(shí)不能徹底解決問(wèn)題，也可以考慮通過(guò)換班、轉(zhuǎn)學(xué)等措施，使學(xué)生脫離應(yīng)激源。（2）進(jìn)行心理治療，一般可采用支持療法和脫敏療法，幫助學(xué)生逐漸減輕厭學(xué)情緒和恐懼感；3）指導(dǎo)家長(zhǎng)調(diào)整教育態(tài)度與方式，多關(guān)心、理解孩子，主動(dòng)與老師保持聯(lián)系，相互配合，改善教育環(huán)境；（4）藥物治療，對(duì)癥狀較嚴(yán)重的患者可由醫(yī)生開(kāi)一些抗焦慮藥物作為輔助性治療。

94、簡(jiǎn)述心理輔導(dǎo)活動(dòng)與課堂教學(xué)、一般班級(jí)活動(dòng)或團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的區(qū)別。

答：（1）目標(biāo)的單一性。心理輔導(dǎo)活動(dòng)的目標(biāo)比較單一，就是要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，全面提高他們的心理健康水平。（2）內(nèi)容的補(bǔ)充性。心理輔導(dǎo)活動(dòng)的內(nèi)容通常都是圍繞心理健康教育的基本目標(biāo)來(lái)安排，有許多內(nèi)容可以成為傳統(tǒng)教育的重要補(bǔ)充。（3）形式的獨(dú)特性。心理輔導(dǎo)活動(dòng)在形式上有許多獨(dú)特的地方。

95、簡(jiǎn)述心理咨詢的任務(wù)。

答：

1、為遇到心理困擾的學(xué)生提供幫助，幫助他們找出自己煩惱和困惑的深層原因

2、幫助學(xué)生增強(qiáng)自知之明，確立正確的自我觀念

3、對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行診斷，作出初步的鑒別和判斷

4、為教師、家長(zhǎng)提供有關(guān)的信息，指導(dǎo)他們改善親子關(guān)系和師生關(guān)系。96、簡(jiǎn)述心理咨詢的主要理論與方法。

答：

1、精神分析的咨詢理論。常用的具體方法有：自由聯(lián)想法、釋夢(mèng)法、疏泄法、領(lǐng)悟療法、暗示法與催眠療法等。

2、行為主義咨詢理論。具體方法有：系統(tǒng)脫敏法沖擊療法厭惡療法自信訓(xùn)練法代幣強(qiáng)化法放松法生物反饋法消退療法、行為塑造法等。

3、人本主義咨詢理論。具體方法有：理性情緒療法認(rèn)知轉(zhuǎn)變法自我指導(dǎo)訓(xùn)練法應(yīng)對(duì)技巧訓(xùn)練法隱匿示范法等。

97、簡(jiǎn)述心理咨詢的一般過(guò)程。

答：

1、建立咨訪關(guān)系

2、收集信息

3、分析診斷

4、咨詢與治療

5、結(jié)束咨詢

98、談?wù)勗谛睦碜稍冎袨槭裁匆\(yùn)用共情原則

答：（1）共情是建立良好咨詢關(guān)系的首要條件。（2）共情使來(lái)訪者感到一種人格的尊重，善解人意的關(guān)注，這樣才能真正做到暢所欲言。（3）共情使來(lái)訪者感到自己被對(duì)方接納而產(chǎn)生愉快和滿足，從而使友好的咨詢關(guān)系得以健康的發(fā)展。（4）共情能促進(jìn)來(lái)訪者的自我了解、自我發(fā)現(xiàn)、自我探索，增進(jìn)其自我成長(zhǎng)。（5）共情對(duì)于一些情感饑渴者，同樣具有重要的意義。

第二篇：小學(xué)生心理健康教育知識(shí)

小學(xué)生心理健康教育知識(shí)

一、小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題

（一）入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題 兒童從幼兒園進(jìn)入小學(xué)，有一個(gè)逐漸適應(yīng)校園生活新環(huán)境的問(wèn)題。對(duì)小學(xué)一年級(jí)的新生來(lái)說(shuō)，從校園的自然環(huán)境到教師同學(xué)這樣一種人際關(guān)系環(huán)境都是陌生的，還有學(xué)習(xí)的壓力，校規(guī)校紀(jì)的約束等，這一切都構(gòu)成了新入學(xué)兒童心理適應(yīng)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。對(duì)于部分心理發(fā)展迅速的學(xué)生，以及在幼兒園受到過(guò)入學(xué)準(zhǔn)備教育兒童，他們能很快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，但部分兒童則會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)不良現(xiàn)象。這種適應(yīng)不良大多表現(xiàn)在：產(chǎn)生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等；注意力不夠集中，爾后對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣；不能約束自己，總是違反紀(jì)律等。一般經(jīng)過(guò)幾周的自我調(diào)節(jié)能夠逐漸適應(yīng)，少數(shù)學(xué)生可能會(huì)持續(xù)數(shù)月之久。通常個(gè)性內(nèi)向、膽小、謹(jǐn)小慎微、急躁和情緒不穩(wěn)定的學(xué)生容易出現(xiàn)入學(xué)適應(yīng)不良。

（二）學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題 生理心理學(xué)研究表明，學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)。由于學(xué)生學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，同時(shí)學(xué)校、教師、家長(zhǎng)又過(guò)分看中分?jǐn)?shù)，給小學(xué)生造成嚴(yán)重的生理和心理壓力。據(jù)遼寧教育研究院的一份統(tǒng)計(jì)資料顯示，1995年遼寧省中小學(xué)生課外作業(yè)量高于國(guó)家教委規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)60%，而許多家長(zhǎng)還給子女開(kāi)“小灶”，使學(xué)生夜讀時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，多數(shù)城市有近70% 的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不足 9 小時(shí)。加之現(xiàn)有的教學(xué)內(nèi)容偏難，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的自立性更是雪上加霜。在如此重壓下，學(xué)生身心受到了極大損害。兒童年齡越小，學(xué)習(xí)過(guò)程中越容易產(chǎn)生疲勞，如果學(xué)生的學(xué)習(xí)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易造成學(xué)習(xí)疲勞，若學(xué)生長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，會(huì)使其視力下降，食欲不振，面色蒼白，大腦供血不足，瞌睡，失眠，頭熱，腳冷等。在心理方面則會(huì)產(chǎn)生抑郁，煩躁，信心不足，記憶力減退，注意力難以集中，思維遲緩等現(xiàn)象。

（三）厭學(xué)與逃學(xué)問(wèn)題

據(jù)調(diào)查，有厭學(xué)情緒的小學(xué)生占總數(shù)的 5%—10%。這些小學(xué)生主要是對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，導(dǎo)致長(zhǎng)期跟不上進(jìn)度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力，教師也沒(méi)能及時(shí)地給予鼓勵(lì)，挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍；或者在下面偷偷看動(dòng)畫(huà)書(shū)或玩玩具；要么就在課堂上打瞌睡；或者干脆逃學(xué)、曠課，到處游玩。有些農(nóng)村的孩子厭學(xué)情緒還得到家長(zhǎng)的支持，干脆輟學(xué)在家，幫父母干活，做生意等。還有一些優(yōu)等生，由于心理承受能力較差，一旦別人超過(guò)自己或自己的目標(biāo)未達(dá)到，就容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

（四）人際交往方面的問(wèn)題

人作為社會(huì)人，都有與人交往的需要，通過(guò)正常的人際交往、溝通，人就能獲得正確合理的社會(huì)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)獲得生活學(xué)習(xí)的知心朋友，獲得困難時(shí)的支持幫助者。而如果缺乏正常交往，就會(huì)使人無(wú)法滿足依戀感，內(nèi)心苦悶而無(wú)法宣泄和排除，影響了兒童正常的人際交往與心理需求，對(duì)小學(xué)生的心理健康是有害的。由于目前的小學(xué)生絕大多數(shù)為獨(dú)生子女，他們?cè)诩彝ソ煌膶?duì)象多為成人，在這種不協(xié)調(diào)的交往中，孩子常常是在“以自我為中心”的“順境”下生活的，因此，學(xué)生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依賴性強(qiáng)的特點(diǎn)。當(dāng)他們進(jìn)入一個(gè)新的集體后，在集體中的位置已改變，但仍然以自我為中心去與人交往，因而在與他人交往中常常是唯我獨(dú)尊，不能善解人意；遇到困難不能克服，也不想克服，缺乏自信心，從而致使小學(xué)生不能也不會(huì)與人正常交往。在與他人接觸中常出現(xiàn)過(guò)重的恐懼感，過(guò)強(qiáng)的防范心理，其結(jié)果是封閉自己。而且教師教育方法不當(dāng)，忽視對(duì)學(xué)生人際交往技能的培養(yǎng)。小學(xué)時(shí)期，教師是學(xué)生理想的目標(biāo)，公正的代表，他們希望得到教師的關(guān)心、理解與愛(ài)，教師如不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)感到失望，會(huì)有一種壓抑感，產(chǎn)生消極情緒，導(dǎo)致師生關(guān)系淡漠。這種以學(xué)生失敗而告終的交往還會(huì)在小學(xué)生與他人交往中遷移、泛化,加重人際交往的焦慮感。

（五）意志障礙

這類小學(xué)生主要表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏行動(dòng)的目的性和一致性。做事容易半途而廢，容易上當(dāng)受騙，愛(ài)說(shuō)謊話，不能經(jīng)受學(xué)校和生活帶來(lái)的正常競(jìng)爭(zhēng)，不能正確地面對(duì)挫折，行動(dòng)放任自流。中國(guó)的家長(zhǎng)歷來(lái)很重視孩子的安全問(wèn)題，對(duì)他們百般呵護(hù)甚至溺愛(ài)，因此造成孩子如同溫室里的花朵，經(jīng)不起任何風(fēng)吹雨打，意志力非常薄弱。自然當(dāng)他們面對(duì)困難和挫折的時(shí)候，就會(huì)無(wú)所適從，甚至采取消極的逃避方式，這種消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長(zhǎng)期耐心教育的心理問(wèn)題了。

（六）問(wèn)題行為

問(wèn)題行為是指擾亂他人或給個(gè)人身心造成妨礙的行為，主要表現(xiàn)為攻擊、逃避、自暴自棄等。按性質(zhì)劃分，問(wèn)題行為可以分為過(guò)失型和品德不良型。前者是指?jìng)€(gè)體行為對(duì)組織紀(jì)律和社會(huì)一般生活準(zhǔn)則的觸犯或違背，這種問(wèn)題行為常常是由不恰當(dāng)?shù)男枰?、好奇、好?dòng)、試探、畏懼、缺乏經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)識(shí)力不足等因素所引起的，品德不良型問(wèn)題行為，是指?jìng)€(gè)體行為對(duì)一定的社會(huì)道德規(guī)范、對(duì)集體利益與他人利益的違背或侵害。這種問(wèn)題行為一般是由錯(cuò)誤的意識(shí)傾向或個(gè)性特點(diǎn)所造成的，因此表現(xiàn)出經(jīng)常型、傾向性和有意性等特點(diǎn)。

（七）人格障礙

人格障礙指小學(xué)生人格的發(fā)展不協(xié)調(diào)。主要表現(xiàn)為心胸狹窄，嫉妒心強(qiáng)，異常固執(zhí)，我行我素，人際關(guān)系緊張。

（八）依賴心理

由于小學(xué)生自身的特點(diǎn)，還沒(méi)有自立生活的能力，只能長(zhǎng)期生活在父母和他人的關(guān)心和愛(ài)護(hù)下，因此形成了小學(xué)生較強(qiáng)的依賴心理，首先表現(xiàn)為對(duì)環(huán)境的依賴，如天氣的變化不能適應(yīng)，不知道添減衣服，需要老師或家長(zhǎng)的提醒才行，否則很容易感冒。其次表現(xiàn)為自責(zé)傾向。這一現(xiàn)象在小學(xué)生中較多，危及著他們的心理健康。自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對(duì)自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對(duì)失去別人的愛(ài)不安。當(dāng)學(xué)生感受到被父母、教師、朋友拋棄時(shí)，往往形成自責(zé)傾向，如，父母、教師對(duì)兒童過(guò)分嚴(yán)厲、專制，則挫傷了兒童自尊心，兒童感覺(jué)不到來(lái)自權(quán)威人物的愛(ài)，從而出現(xiàn)自責(zé)心理：當(dāng)對(duì)別人的愛(ài)渴求過(guò)強(qiáng)時(shí)，一點(diǎn)小過(guò)失就會(huì)使小學(xué)生感受到自己不再被愛(ài)了，這樣的兒童往往有很強(qiáng)的依賴心理。

（九）考試怯場(chǎng)的恐懼心理 由于考試和升學(xué)的壓力，部分小學(xué)生臨考時(shí)處于緊張而又恐懼的情緒狀態(tài)。尤其是畢業(yè)班的學(xué)生，面對(duì)排名次和決定人生前途的升學(xué)考試，大部分學(xué)生感到精神緊張，壓力很大，他們渴望成功，也擔(dān)心遭到失敗。有的學(xué)生平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)，稍有一次失敗了，就懷疑自己的能力，過(guò)分自責(zé)，產(chǎn)生焦慮心理，導(dǎo)致對(duì)下次考試的擔(dān)憂，總怕自己考不好，甚至一到考場(chǎng)就心煩意亂，身體顫抖，本來(lái)應(yīng)該答上的問(wèn)題在腦中毫無(wú)印象，發(fā)揮失常。嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)生理異常反應(yīng)，不能正常參加考試。長(zhǎng)期這樣，會(huì)造成其心理變態(tài)，性格乖僻和行為異常。

二、小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的成因

（一）來(lái)自小學(xué)生自身的因素

1.遺傳因素

在農(nóng)村，由于近親婚姻造成兒童生理發(fā)育先天不足，相貌不佳或殘疾，智力偏低等，這使得他們不能很好地學(xué)習(xí)和生活，常常覺(jué)得自己不如別人，其他人也用異樣的眼光去看他們，必然造成他們的一些心理問(wèn)題。

2.氣質(zhì)類型 小學(xué)生同成年人一樣，氣質(zhì)類型可分為多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。其中，膽汁質(zhì)和抑郁質(zhì)類型的學(xué)生對(duì)不良刺激反應(yīng)敏感，他們極易產(chǎn)生不健康心理。就教師批評(píng)而言在我們看來(lái)是不值一提的小事，對(duì)他們來(lái)說(shuō)卻是莫大的打擊。如遼源市一小學(xué)生因受老師批評(píng)而服毒自殺的事件，恐怕與那位學(xué)生的氣質(zhì)類型有直接的關(guān)系。

3.小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和心理需要

童年期兒童的身體發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)相對(duì)平緩的階段，其大腦的發(fā)育趨于成熟，這對(duì)其心理發(fā)展極為有利，因此，童年期兒童的心理發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)快速發(fā)展時(shí)期。但因?yàn)槠湫睦磉€不夠穩(wěn)定，很容易受其他外界因素的干擾而發(fā)生變化，因此也最容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。

（二）來(lái)自家庭的因素

家庭是小學(xué)生接受教育的最初環(huán)境，家庭氣氛的好壞，直接影響小學(xué)生的情感意志，影響其心理的健康發(fā)展。

1.父母的溺愛(ài)

眾所周知，我國(guó)實(shí)行計(jì)劃生育政策已經(jīng)20多年，使我國(guó)的家庭發(fā)生了重大變化：獨(dú)生子女家庭越來(lái)越多。在獨(dú)生子女家庭中，有的父母視子女為掌上明珠，生活上百般呵護(hù)，不愿讓他們受一點(diǎn)委屈，經(jīng)歷一點(diǎn)風(fēng)雨，甚至在子女犯了錯(cuò)誤時(shí)，父母也不說(shuō)一個(gè)“不”字，天長(zhǎng)日久，子女自然形成了“唯我獨(dú)尊”的心理，當(dāng)他們走進(jìn)學(xué)校，走向社會(huì)同他人交往，遇到挫折時(shí)，便不能接受，無(wú)所適從。

2.家庭教育方式不當(dāng) 有的家庭，父母從來(lái)不把子女看作是與自己平等的一員，認(rèn)為子女只能逆來(lái)順受，惟命是從。他們對(duì)子女過(guò)于嚴(yán)厲、粗暴和專制。還有的獨(dú)生子女家庭中，家庭教育往往陷入“愛(ài)的誤區(qū)”，對(duì)子女過(guò)高要求，過(guò)度期望，過(guò)分保護(hù)，過(guò)度溺愛(ài)。他們望子成龍，望女成鳳，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)要求過(guò)高，琴棋書(shū)畫(huà)樣樣學(xué)，英語(yǔ)電腦門門通，考試名列前茅??只要學(xué)習(xí)好就言聽(tīng)計(jì)從，有求必應(yīng)。而一旦失誤，就挖苦諷刺，棍棒相加。家長(zhǎng)這種不切實(shí)際的過(guò)高期望和簡(jiǎn)單粗暴的教育方法，使子女的自尊心受到損害，獨(dú)立性受到壓抑，加上彼此間生活觀，價(jià)值觀等存在差異，很容易造成父母和孩子間關(guān)系緊張，隔閡加劇，使子女形成反抗、疑懼、膽怯等消極心理品質(zhì)，誘發(fā)心理問(wèn)題。

3.家庭氣氛不和諧

隨著離婚率的不斷上升，給越來(lái)越多的孩子帶來(lái)了不幸，嚴(yán)重破壞了兒童正常的生活環(huán)境，給他們?cè)斐傻男睦韯?chuàng)傷難以愈合，容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。離婚的父母，有的沒(méi)人要子女，有的隨法院判決，不管哪種情形，都容易使子女放任自流，形成不良的行為習(xí)慣和個(gè)性心理，更有甚者，在學(xué)齡期就仇視社會(huì)，嫉妒他人，走上違法犯罪的道路。還有在經(jīng)常發(fā)生沖突的家庭中，有心理問(wèn)題的兒童比例比較大，研究證明，家庭沖突不僅會(huì)造成孩子的心理創(chuàng)傷，還會(huì)導(dǎo)致孩子在神經(jīng)和心理上的某些病態(tài)。

（三）來(lái)自學(xué)校的因素

1.學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重 隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，小學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)壓力也越來(lái)越大，他們背負(fù)著父母的希望和老師的期望。由于素質(zhì)教育還沒(méi)有真正落到實(shí)處，片面追求升學(xué)率，重智輕德，重分?jǐn)?shù)輕能力，重書(shū)本輕課堂的現(xiàn)象依然存在。老師評(píng)價(jià)學(xué)生，社會(huì)衡量學(xué)校，理論上是全面發(fā)展，實(shí)質(zhì)上是分?jǐn)?shù)和升學(xué)率。為了追求升學(xué)率，加班加點(diǎn)，題海戰(zhàn)術(shù)，價(jià)值了學(xué)生的負(fù)擔(dān)。這種局面使小學(xué)生疲于應(yīng)付，心理極度緊張，導(dǎo)致他們用腦過(guò)度，皮層機(jī)能降低，從而影響學(xué)習(xí)效率，造成他們對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣和信心，或者產(chǎn)生焦慮、苦悶、壓抑、恐懼等不良心境，久而久之，部分人就會(huì)不同程度地產(chǎn)生心理障礙。

2.教師教育方法失當(dāng) 小學(xué)是基礎(chǔ)教育的基礎(chǔ)，它對(duì)學(xué)生的發(fā)展至關(guān)重要。然而一些教師把學(xué)生考高分作為工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，而忽視心理素質(zhì)的教育和人際交往技能的培養(yǎng)。小學(xué)時(shí)期，小學(xué)生希望得到教師的關(guān)心、理解和愛(ài)護(hù)。如果教師缺乏理解、耐心和愛(ài)心，不能以熱情的態(tài)度給予學(xué)生指導(dǎo)和幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)感到失望，產(chǎn)生消極情緒，導(dǎo)致師生關(guān)系淡漠，這種以學(xué)生失敗而告終的交往還會(huì)遷移、泛化到小學(xué)生與他人的交往中，造成人際交往焦慮。

3.小學(xué)階段心理健康教育幾乎是空白

過(guò)去由于受政治因素的影響，我國(guó)曾不公正地對(duì)待心理學(xué)。上世紀(jì)80年代初，我國(guó)在部分高?；謴?fù)了心理學(xué)的教學(xué)科研工作，盡管普及心理學(xué)科學(xué)知識(shí)的工作已經(jīng)做了20多年，但心理健康教育尚未進(jìn)入小學(xué)課堂，小學(xué)普遍沒(méi)有心理健康指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，國(guó)內(nèi)較少的心理專家和心理醫(yī)生對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)更是鞭長(zhǎng)莫及。

（四）來(lái)自社會(huì)的因素

1.社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇

雖然小學(xué)生還沒(méi)有直接接觸社會(huì)，但他們的父母、老師和周圍的人無(wú)不在給他們灌輸一個(gè)事實(shí)：隨著科學(xué)技術(shù)的飛躍發(fā)展，信息傳播的瞬息萬(wàn)變，社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制下的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不有，這使得小學(xué)生不得不體會(huì)到競(jìng)爭(zhēng)的壓力和生活的壓力，導(dǎo)致他們對(duì)現(xiàn)實(shí)充滿迷茫和困惑，產(chǎn)生無(wú)所適從的心態(tài)，從而引起各種心理問(wèn)題。

2.社會(huì)不良行為的影響

在社會(huì)環(huán)境還沒(méi)有達(dá)到凈化的情況下，新舊體制的共存，法規(guī)制度的不完善，造成了腐敗現(xiàn)象的滋生和不健康東西的泛濫；一部分人的社會(huì)道德水平滑落，資產(chǎn)階級(jí)的生活方式，都潛移默化地影響著我們的兒童，這些影響都是不容忽視的。

三、小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的對(duì)策

日益突出的小學(xué)生心理問(wèn)題，嚴(yán)重影響了小學(xué)生的健康成長(zhǎng)和發(fā)展，但它并非洪水猛獸，它既然有形成發(fā)展的過(guò)程，我們就必然能找到預(yù)防和矯治的方法和措施。我們認(rèn)為小學(xué)生心理健康的問(wèn)題必須重視，雖然真正患心理病的學(xué)生僅僅極少數(shù)，但是我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生中出現(xiàn)心理健康問(wèn)題和行為偏差問(wèn)題隨年齡增長(zhǎng)，因此需要對(duì)全體小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，需要家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)及有關(guān)部門都來(lái)重視小學(xué)生的心理健康教育，并采取積極的對(duì)策，努力去解決這些問(wèn)題。主要可從以下幾個(gè)方面采取對(duì)策。

（一）學(xué)校應(yīng)采取的對(duì)策

1.小學(xué)心理健教育的原則。開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育必須遵循“面向全體、寬容、保密、持續(xù)”的原則：

心理健康教育要面向全體學(xué)生。面向全體學(xué)生是實(shí)施素質(zhì)教育的宗旨，心理健康教育也應(yīng)該面向全體學(xué)生。心理健康教育與心理分析的最大不同，心理分析研究的前提是把人作為有心理問(wèn)題需要矯治，而心理健康教育首先是人的發(fā)展需要。面向全體學(xué)生的心理健康教育，并非是假設(shè)小學(xué)生群體中大量存在心理問(wèn)題，而是所有的學(xué)生都要心理健康發(fā)展，個(gè)別學(xué)生確有心理問(wèn)題可以通過(guò)面向全體的心理健康教育進(jìn)行矯正。

寬容地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，寬容地對(duì)待這一個(gè)學(xué)生的一切。寬待每一個(gè)學(xué)生，就不能把學(xué)生分類，不能假設(shè)班級(jí)學(xué)生存在好、中、差三等，不能因?yàn)閷W(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)文化行為習(xí)慣不同而看不起學(xué)生。缺乏對(duì)學(xué)生的寬容，心與心難溝通，教師與學(xué)生難合作，心理健康教育就難以進(jìn)行。教師用寬容的態(tài)度接納每一個(gè)學(xué)生，包括他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，以及不能原諒的錯(cuò)誤，要相信所有的學(xué)生都可以教育好，如果有問(wèn)題只是還沒(méi)有找到合適的方法和適時(shí)的問(wèn)題。

保密事關(guān)心理健康教育的工作成效。學(xué)生對(duì)教師敞開(kāi)心扉，教師一定要保密。談話紀(jì)錄、心理測(cè)試資料都要妥善保管。保密的對(duì)象包括學(xué)生本人、家長(zhǎng)和其他的老師，不能隨意使用學(xué)生個(gè)案資料，保密還要有時(shí)間的規(guī)定。心理健康教育要貫穿于學(xué)校教育的全過(guò)程。持續(xù)含有兩層意思，一是心理健康教育活動(dòng)系列化，一是要有長(zhǎng)期的規(guī)劃和打算，要明確心理健康教育不是應(yīng)急任務(wù)，而把小學(xué)生心理健康教育看作小學(xué)教育的一部分，伴隨整個(gè)小學(xué)階段。

2.學(xué)校心理健康教育的具體途徑和方法

團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)采用專題講座、專題活動(dòng)等方式，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。團(tuán)體輔導(dǎo)通常以班級(jí)為單位開(kāi)展，因?yàn)樵谝欢ㄒ饬x上來(lái)說(shuō)，學(xué)生的心理素質(zhì)是以集體心理為中介而內(nèi)化發(fā)展的，所以，班主任要根據(jù)本班的實(shí)際和團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃進(jìn)行心理健康教育，著力培養(yǎng)良好的班級(jí)氣氛，使學(xué)生建立平等和諧的人際關(guān)系，這也是時(shí)代發(fā)展對(duì)班主任工作提出的新要求。

心理輔導(dǎo)室。心理輔導(dǎo)室以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象，也接受學(xué)生的主動(dòng)咨詢。心理輔導(dǎo)室的工作應(yīng)該專業(yè)化，教師應(yīng)培訓(xùn)上崗。心理輔導(dǎo)室要有專任教師負(fù)責(zé)和專門的工作計(jì)劃，固定的開(kāi)放時(shí)間，固定的場(chǎng)所。小學(xué)生心理輔導(dǎo)室的環(huán)境布置除了符合心理輔導(dǎo)的要求，還要增加兒童的特點(diǎn)，讓小學(xué)生一進(jìn)門便喜歡它，仿佛進(jìn)俱樂(lè)部活動(dòng)一樣開(kāi)心。心理輔導(dǎo)室的名稱可以童趣化，例如可叫作“金蘋(píng)果”俱樂(lè)部等。個(gè)案教育。小學(xué)生個(gè)案教育是對(duì)上述兩種心理輔導(dǎo)的補(bǔ)充和深入。個(gè)案的對(duì)象應(yīng)有典型的意義，可以是智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問(wèn)題較多的學(xué)生，學(xué)生作為個(gè)案對(duì)象，可以讓本人知道或不知道，主要根據(jù)研究的需要而定。個(gè)案教育一般要做較長(zhǎng)期的跟蹤研究，一個(gè)學(xué)生在校接觸許多的教師，因此學(xué)生個(gè)案教育最好采用合作的方式進(jìn)行，以負(fù)責(zé)人為主，幾位教師共同觀察和研究同一對(duì)象。個(gè)案教育一定要作好記錄，盡量詳盡，如觀察筆記、談話記錄等。記錄一定要真實(shí)，還可以寫(xiě)記錄者的感受。要妥善保管學(xué)生的個(gè)案資料，原則上學(xué)生在校期間個(gè)案研究不公開(kāi)。

測(cè)試與矯治。采用問(wèn)卷調(diào)查、測(cè)試紙等手段充分了解學(xué)生群體現(xiàn)狀，而后找出存在普遍意義的問(wèn)題。測(cè)試量表宜采用心理專家提供的專門設(shè)計(jì)的量表，一般不提倡使用自己設(shè)計(jì)的心理調(diào)查表。測(cè)試的數(shù)據(jù)資料僅供參考而已，所有的數(shù)據(jù)都不可全信, 因?yàn)閷W(xué)生是活生生的人，是不可能用數(shù)據(jù)表現(xiàn)的。通過(guò)測(cè)試調(diào)查發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)、心理輔導(dǎo)俱樂(lè)部活動(dòng)、個(gè)案教育等，進(jìn)行必要的預(yù)防和矯治，促進(jìn)小學(xué)生整體發(fā)展。

開(kāi)設(shè)心理健康教育課。在小學(xué)開(kāi)設(shè)心理健康課程，以幫助小學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。該課程可分為心理衛(wèi)生與健康科普和實(shí)際訓(xùn)練操作兩部分。前者是心理健康知識(shí)普及課，后者包括角色扮演，相互詢問(wèn)，人際交往訓(xùn)練等，借此掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、克服自卑、樹(shù)立自信等心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。

（二）家庭應(yīng)采取的對(duì)策

1.家長(zhǎng)應(yīng)積極配合學(xué)校心理健康教育 研究表明，學(xué)生的心理健康問(wèn)題與家庭的教養(yǎng)方式和人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系有的甚至是家庭問(wèn)題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無(wú)論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、教正計(jì)劃的制定與實(shí)施，都需要取得家長(zhǎng)的積極支持與配合。家長(zhǎng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育主要建議如下： 家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈，幼稚的心靈更需要關(guān)心。首先家長(zhǎng)要知曉孩子的心靈更加需要關(guān)心，從小關(guān)心孩子的心理健康是每一個(gè)家長(zhǎng)應(yīng)盡的義務(wù)。例如小學(xué)生在學(xué)校里被老師批評(píng)時(shí)，希望其他人能安慰他、勸解他，可是小學(xué)生被老師批評(píng)后，回家還會(huì)被家長(zhǎng)變本加厲地再批評(píng)一頓，孩子肯定會(huì)感覺(jué)很委屈。因此，老師和家長(zhǎng)應(yīng)默契配合，由一方擔(dān)任批評(píng)的角色時(shí)，另一方擔(dān)任勸解，萬(wàn)不可兩面夾擊，要給孩子“溫暖的家”的感覺(jué)家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈。

要傾聽(tīng)孩子說(shuō)話。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于自己說(shuō)話，讓孩子聽(tīng)話。在學(xué)校里一個(gè)教師面對(duì)幾十個(gè)學(xué)生，主要也就是教師說(shuō)，小學(xué)生說(shuō)話的機(jī)會(huì)相對(duì)少，說(shuō)心里話的機(jī)會(huì)更少了。家庭應(yīng)該是孩子說(shuō)心里話的地方，家長(zhǎng)要注意把說(shuō)話的機(jī)會(huì)留給孩子，特別是內(nèi)向的孩子，家長(zhǎng)更要予以重視，鼓勵(lì)孩子多說(shuō)話。家長(zhǎng)不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，有研究說(shuō)父親對(duì)孩子的影響在孩子的健康成長(zhǎng)中地位重要，建議工作忙的父親們每周至少要與孩子共同用餐3—4次，在餐桌上的話題往往比較輕松，當(dāng)孩子說(shuō)話家長(zhǎng)傾聽(tīng)時(shí)是最美好溫馨的時(shí)光。

寬容與約束都重要。對(duì)孩子寬容好還是嚴(yán)格好，并沒(méi)有一致的意見(jiàn)，現(xiàn)實(shí)中家庭教育失敗的教訓(xùn)往往過(guò)分寬或過(guò)分嚴(yán)。家長(zhǎng)應(yīng)平等地對(duì)待孩子，在寬容孩子的同時(shí)要給孩子必要的約束。過(guò)分寬容則陷于溺愛(ài)，過(guò)分嚴(yán)格則寡愛(ài)。家長(zhǎng)要明白這樣的道理，孩子的快樂(lè)性格不會(huì)是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成，家長(zhǎng)的適時(shí)表?yè)P(yáng)比其他物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)更能幫助孩子養(yǎng)成好品性，表?yè)P(yáng)孩子與約束孩子的不良行為不構(gòu)成矛盾，奠定孩子愉悅的幸福人生基礎(chǔ)從鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)開(kāi)始。

2.父母要樹(shù)立正確的教育觀，用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的成長(zhǎng) 由于傳統(tǒng)教育觀的長(zhǎng)期影響，我們的父母不具備系統(tǒng)的教育子女的理論知識(shí)，指導(dǎo)思想有試偏頗，教育方法不適應(yīng)孩子的發(fā)展規(guī)律。要改變這種形狀，小學(xué)生的父母亟帶需接受比較系統(tǒng)的再教育。社會(huì)也有責(zé)任給他們提供學(xué)習(xí)的條件，如舉辦家長(zhǎng)學(xué)校，使家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)和處理家庭同子女教育之間的關(guān)系，積極營(yíng)造民主和諧的家庭氛圍，最大限度地減少溺愛(ài)型和專制型家庭，使小學(xué)生的父母樹(shù)立正確的教育觀，并學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的學(xué)習(xí)和發(fā)展。

3.父母要慎重對(duì)待離婚

父母離婚，打破了原有家庭的寧?kù)o，使子女得不到完整的父愛(ài)或母愛(ài)，不少子女因此心理開(kāi)始扭曲。為人父母者，當(dāng)夫妻關(guān)系不和時(shí)，為了未成年的子女，千萬(wàn)不要輕易去趕時(shí)髦、鬧離婚。即便夫妻感情確已破裂，在離婚前，也應(yīng)當(dāng)多為子女考慮考慮，畢竟孩子是無(wú)辜的，而且他們正處在發(fā)展時(shí)期，給他們創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的家庭生活環(huán)境是我們的責(zé)任。

（三）小學(xué)生自身應(yīng)采取的對(duì)策

1.小學(xué)生要積極參加集體活動(dòng)和社會(huì)交往，并不斷完善自己的個(gè)性 小學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識(shí)和基本技能的同時(shí)，還必須有計(jì)劃、有目的地參加一些集體活動(dòng)和社會(huì)交往，如夏令營(yíng)、手拉手活動(dòng)、體育比賽、文藝活動(dòng)等，只有這樣，才能更好地培養(yǎng)多種多樣的興趣和愛(ài)好，學(xué)會(huì)觀察、分析、評(píng)價(jià)自己，逐步形成自尊、自愛(ài)、自信、自制的良好心理品質(zhì)，滿足自己接觸社會(huì)，進(jìn)行社會(huì)交往的較高級(jí)的需要，也有利于形成并長(zhǎng)期保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

那些已經(jīng)形成的不良行為習(xí)慣，小學(xué)生應(yīng)當(dāng)在教師和家長(zhǎng)的直接指導(dǎo)下，努力抑制和改正自己的缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自己的個(gè)性。

2.小學(xué)生要學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法 小學(xué)生自我心理健康教育有以下幾種常用方法，如：

(1)學(xué)會(huì)放松。知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調(diào)節(jié)放松的。

(2)與人談心。要使小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助，在學(xué)?？梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心；在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象，如心理咨詢電話等等。無(wú)論何事何時(shí)都可以與人談話，學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。

(3)學(xué)習(xí)寫(xiě)日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)，對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。教師和家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私，公開(kāi)日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過(guò)分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。

3.小學(xué)生要善于求助，尋找支持

第三篇：大學(xué)生心理健康教育知識(shí)

大學(xué)生心理健康教育知識(shí)

一、單選題（1分×60，共計(jì)60分）：

1.心理素質(zhì)中的“素質(zhì)”是 A。

A．廣義上講；B．狹義上講；C．綜合上講；D．潛能上講。2.大學(xué)生心理健康教育的主要途徑是 A。

A． 集體教育；B．咨詢；C．開(kāi)設(shè)相關(guān)課程；D．個(gè)別教育。3.人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映是 C。

A． 一對(duì)一的“鏡像”反映；B．個(gè)人的主觀反映；C．人在社會(huì)生活實(shí)踐中積極能動(dòng)的映像；D．對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)準(zhǔn)確無(wú)誤的反映。

4.人們?cè)谡J(rèn)識(shí)自然和改造自然的活動(dòng)中，所有與有意識(shí)地克服困難相聯(lián)系的決斷和堅(jiān)持等心理活動(dòng)統(tǒng)稱為 C。

A． 認(rèn)識(shí)過(guò)程；B．情感過(guò)程；C．意志過(guò)程；D．知、情、意的過(guò)程。

5.人的心理與生理、精神和身體、機(jī)體內(nèi)外環(huán)境是一個(gè)完整統(tǒng)一的整體，這一觀點(diǎn)被稱為 A。A． 生物、心理、社會(huì)醫(yī)學(xué)模式；B．生物醫(yī)學(xué)模式；C．心理、社會(huì)模式；D．心理醫(yī)學(xué)模式。6.B 學(xué)派認(rèn)為人的心理問(wèn)題是后天學(xué)習(xí)的結(jié)果。A． 精神分析；B．行為理論；C．人本理論；D．認(rèn)知理論。7.心理自我不包括 B。

A． 能力；B．角色；C．愛(ài)好；D．智慧。

8.個(gè)體從自己的立場(chǎng)和觀點(diǎn)出發(fā)，對(duì)自己目前的實(shí)際情況的評(píng)價(jià)和看法稱為 A。A． 現(xiàn)實(shí)自我；B．投射自我；C．理想自我；D．生理自我。9.個(gè)體要實(shí)現(xiàn)的比較完美的一種自我境界或形象稱為 C。A． 現(xiàn)實(shí)自我；B．投射自我；C．理想自我；D．生理自我。

10.一個(gè)人具有情緒體驗(yàn)深刻，容易感覺(jué)到別人不易覺(jué)察的細(xì)小事物，具有內(nèi)傾性等心理特征。我們判斷這個(gè)人的氣質(zhì)類型時(shí)傾向于 B。

A． 多血質(zhì)；B．抑郁質(zhì)；C．膽汁質(zhì)；D．黏液質(zhì)。

11.一個(gè)人具有直率、熱情、動(dòng)作迅速、情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈、具有外傾性等心理特征。我們判斷這個(gè)人的氣質(zhì)類型傾向于 C。

A． 多血質(zhì)；B．抑郁質(zhì)；C．膽汁質(zhì)；D．黏液質(zhì)。

12.德國(guó)著名作家歌德失戀后創(chuàng)作《少年維特之煩惱》能最好地說(shuō)明哪種調(diào)節(jié)情緒方法 D。A． 轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)；B．延緩調(diào)節(jié)；C．宣泄調(diào)節(jié)；D．升華調(diào)節(jié)

13.一個(gè)人企圖擺脫或逃避危險(xiǎn)情境而又無(wú)能為力時(shí)產(chǎn)生的情緒是 A。A． 恐懼；B．憤怒；C．悲傷；D．羞恥 14.B 是情緒產(chǎn)生的基礎(chǔ)。A． 動(dòng)機(jī)；B．需要；C．行為；D．認(rèn)知

15.為了實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)，調(diào)控自己心理狀態(tài)和行為活動(dòng)的能力是意志 C。A． 堅(jiān)毅性；B．自覺(jué)性；C．自制性；D．果斷性 16.老子云：“合抱之木，生于毫末。千層之臺(tái)，起于累土。千里之行，始于足下。”能夠說(shuō)的是哪種培養(yǎng)良好意志品質(zhì)的途徑 D。

A． 遵循循序漸進(jìn)；B．增強(qiáng)挫折承受力；C．確立適當(dāng)目標(biāo)；D．完善人格 17.與意志堅(jiān)毅性相反的品質(zhì)有 D。

A． 盲從性；B．放任性 ；C．獨(dú)斷性 ；D．頑固性

18.D 把自己所具有的某些特質(zhì)加到他人身上的心理傾向。A． 第一印象效應(yīng)；B．刻板效應(yīng)；C．暈輪效應(yīng)；D．投射效應(yīng) 19.認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員四肢發(fā)達(dá)、頭腦簡(jiǎn)單，女孩軟弱、無(wú)主見(jiàn)，南方人精明，北方人厚道。這是 B A． 第一印象效應(yīng)；B．刻板效應(yīng)；C． 角色固著；D．投射效應(yīng)

20.在交往中對(duì)于可能引起喜怒哀樂(lè)或與大家共鳴的事情無(wú)動(dòng)于衷，或“喜怒不形于色”。這是 A A． 情緒情感反應(yīng)過(guò)于冷漠；B．情緒情感反應(yīng)過(guò)于強(qiáng)烈；C．自卑；D．嫉妒

21.表現(xiàn)為過(guò)分的自我約束和自制，對(duì)人和事死板、不靈活，謹(jǐn)小慎微、顧慮多疑、墨守陳規(guī)，也要求別人和自己一樣行事。這是 D A． 癔病型人格；B．偏執(zhí)型人格；C．自戀型人格；D．強(qiáng)迫型人格

22.人與人之間在地理位置上越接近，就越容易形成彼此之間的相互關(guān)系，如同宿舍、同班的同學(xué)更容易成為朋友。這是人際交往中的 B。

A． 態(tài)度相似性；B．空間臨近性；C．需要的互補(bǔ)性；D．情感的相悅性 23.性幻想是指在某種特定因素的誘導(dǎo)下，“自編”、“自導(dǎo)”、“自演”與異性交往內(nèi)容有關(guān)的聯(lián)想。性幻想是性沖動(dòng)的發(fā)泄形式之一，屬于 A 生理心理現(xiàn)象。

A． 正常；B．異常；C．一般；D．特殊

24.手淫又稱性自慰，未婚青年通過(guò)手淫來(lái)滿足性沖動(dòng)，在青春期是比較 A 的想象。A． 常見(jiàn)；B．異常；C．一般；D．特殊

25.他們常出沒(méi)在昏暗的街道、校園的僻靜處，當(dāng)遇到女性時(shí)解衣暴露生殖器，或當(dāng)異性面手淫，從女性的恐慌害怕或驚叫厭惡的反應(yīng)中獲得性欲的滿足。這是 B。

A． 戀物癖；B．暴露癖；C．窺淫癖；D．異性癖

26.性格是人在 C 的基礎(chǔ)上，在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和不同環(huán)境熏陶下逐漸形成的比較穩(wěn)定的心理特征。A． 教育；B．家庭；C．先天生理素質(zhì)；D．自我意識(shí)。27.精神分析學(xué)派的代表人物是 A。

A． 弗洛伊德；B．華生；C．羅杰斯；D．班杜拉。28.認(rèn)知理論認(rèn)為，心理障礙產(chǎn)生的根源在于 D。

A． 學(xué)習(xí)了不良行為；B．幼年期發(fā)生心靈創(chuàng)傷和沖突被壓抑于無(wú)意識(shí)；C．潛能發(fā)展受到阻礙；D．錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)觀念。

29.系統(tǒng)脫敏屬于 B。

A． 精神分析療法；B．行為療法；C．認(rèn)知療法；D．人本主義療法。30.松弛屬于 B。

A． 精神分析療法；B．行為療法；C．認(rèn)知療法；D．人本主義療法。31.來(lái)訪者中心屬于 D。

A． 精神分析療法；B．行為療法；C．認(rèn)知療法；D．人本主義療法。32.素質(zhì)教育是把學(xué)生視為 C。

A．接受知識(shí)的容器；B．有無(wú)限發(fā)展空間的個(gè)體；C．學(xué)習(xí)的主體；D．被動(dòng)的個(gè)體。33.從生物學(xué)角度來(lái)認(rèn)識(shí)疾病與健康及其對(duì)策的模式被稱為 D。A． 生物學(xué)模式；B．醫(yī)學(xué)模式；C．社會(huì)學(xué)模式；D．生物醫(yī)學(xué)模式。34.A 是人類所特有的心理活動(dòng)，是人心理發(fā)展的重要標(biāo)志之一。A． 自我意識(shí)；B．感知覺(jué)；C．注意；D．記憶。

35.一個(gè)人具有安靜、穩(wěn)定、情緒不外露、善于忍耐、反映緩慢、注意穩(wěn)定等心理特征。我們判斷這個(gè)人的氣質(zhì)類型時(shí)傾向于 D。

A． 多血質(zhì)；B．抑郁質(zhì)；C．膽汁質(zhì)；D．黏液質(zhì)。

36.對(duì)行動(dòng)的目的、意義的社會(huì)性有充分認(rèn)識(shí)，受正確的信念和世界觀的指導(dǎo)，并自覺(jué)使自己的行動(dòng)服從于目標(biāo)和要求的能力是意志 B A．堅(jiān)毅性；B．自覺(jué)性；C．自制性；D．果斷性

37.學(xué)習(xí)是復(fù)雜的心理過(guò)程，也是一項(xiàng)艱苦的勞動(dòng)，因此學(xué)習(xí)必須遵循 C 規(guī)律。A． 學(xué)習(xí)；B．主觀；C．人的心理活動(dòng)；D．客觀

38.兩個(gè)素不相識(shí)的人第一次接觸，彼此會(huì)根據(jù)一個(gè)人的外貌、表情、姿態(tài)、談吐、衣著等作出一個(gè)初步的評(píng)價(jià)，形成某種印象。這是 A。

A． 第一印象效應(yīng)；B．刻板效應(yīng)；C．暈輪效應(yīng)；D．投射效應(yīng) 39.擇業(yè)心理咨詢的目標(biāo)是 B。

A． 物盡所需、各得其用；B．人盡其才、各得其所；C．依社會(huì)之需，打造自我；D．依自我所需，適應(yīng)社會(huì)。

40.精神分析理論認(rèn)為，心理障礙產(chǎn)生的根源在于 B。

A． 學(xué)習(xí)了不良行為；B．幼年期發(fā)生的心靈創(chuàng)傷和沖突被壓抑于無(wú)意識(shí)；C．潛能發(fā)展受到阻礙；D．錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)觀念。

41.宣泄療法屬于 A。

A． 精神分析療法；B．行為療法；C．認(rèn)知療法；D．人本主義療法。

42.同一客觀事物不同情緒狀態(tài)下會(huì)產(chǎn)生不同的感覺(jué)與體驗(yàn)，這說(shuō)明人把外界客觀事物反映到頭腦中來(lái)時(shí)，總是 A。

A． 伴隨著主觀能動(dòng)性；B．伴隨著客觀性；C．伴隨著個(gè)人對(duì)一個(gè)事物的看法；D．伴隨著隨意性。43.C 學(xué)派認(rèn)為人的心理問(wèn)題是由于對(duì)問(wèn)題不良認(rèn)識(shí)的看法和解釋所決定的。A． 精神分析；B．行為理論；C．人本理論；D．認(rèn)知理論。44.與個(gè)體的生理基礎(chǔ)聯(lián)系最密切的是 C。A． 性格；B．價(jià)值觀；C．氣質(zhì)；D．理想。45.B 決定情緒的性質(zhì)。

A． 行為；B．認(rèn)知；C． 動(dòng)機(jī)；D．需要

46.對(duì)于具備一定智商的大學(xué)生來(lái)講，學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、情緒、態(tài)度、意志、個(gè)性等對(duì)學(xué)習(xí)更具有影響力，這是 D 對(duì)學(xué)習(xí)起到的動(dòng)力、強(qiáng)化、調(diào)節(jié)等方面的作用。

A． 智力因素；B．主觀因素；C． 客觀因素；D．非智力因素

47.在交往中不分場(chǎng)合、不分情境、不分對(duì)象、不顧輕重恣意縱情的現(xiàn)象。這是 B。A． 情緒情感反應(yīng)過(guò)于冷漠；B．情緒情感反應(yīng)過(guò)于強(qiáng)烈；C．自卑；D．嫉妒

48.個(gè)人因受到群眾壓力或群體影響而在知覺(jué)、判斷、動(dòng)作等方面做出與眾人趨向一致的行為。這是戀愛(ài)中的 B.A．空虛心理；B．從眾心理；C．功利心理；D.盲目心理。

49.性格是人在先天生理素質(zhì)的基礎(chǔ)上，在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和不同環(huán)境熏陶下逐漸形成的 D 心理特征。

A． 不穩(wěn)定的；B．穩(wěn)定的；C．比較不穩(wěn)定的；D．比較穩(wěn)定的。50.行為理論認(rèn)為，心理障礙產(chǎn)生的根源在于 A。

A． 學(xué)習(xí)了不良行為；B．幼年期發(fā)生的心靈創(chuàng)傷和沖突被壓抑于無(wú)意識(shí)；C．潛能發(fā)展受到阻礙；D．錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)觀念。

51.快速暴露屬于 B。

A． 精神分析療法；B．行為療法；C．認(rèn)知療法；D．人本主義療法。52.素質(zhì)教育是 D。

A．面向每一個(gè)學(xué)生個(gè)體的個(gè)別教育；B．面向部分學(xué)生開(kāi)展的全面教育；C．面向特殊人才進(jìn)行的潛能開(kāi)發(fā)；D．面向全體學(xué)生的全面教育。

53.A 學(xué)派認(rèn)為心理問(wèn)題的成因是由童年的經(jīng)歷和創(chuàng)傷引起的。A． 精神分析；B．行為理論；C．人本理論；D．認(rèn)知理論。54.所謂“江山易改，本性難移”，指的是氣質(zhì)的 C。A． 恒定性；B．可變性；C．穩(wěn)定性；D．天賦性。55.1963年冬，英雄歐陽(yáng)海為挽救滿載乘客的列車，舍身將馱軍炮的驚馬推出鐵軌，當(dāng)時(shí)他的情緒狀態(tài)主要是 B。

A．激情；B.應(yīng)激；C．心境；D.平靜。

56.在選擇目標(biāo)、采取決定和執(zhí)行決定過(guò)程中，善于明辨是非，深思熟慮后迅速?zèng)Q策或及時(shí)調(diào)整決策以應(yīng)變的能力是意志 D。

A． 堅(jiān)毅性；B．自覺(jué)性；C．自制性；D．果斷性 57.與意志自覺(jué)性相反的品質(zhì)是 B。A． 任性；B．盲從性；C．懦弱；D．頑固性

58.C 是指僅僅依據(jù)某人身上的一種或幾種特征來(lái)概括其他一些未曾了解的人格特征的心理傾向。

A．第一印象效應(yīng)；B．刻板效應(yīng)；C．暈輪效應(yīng)；D．投射效應(yīng)

59.在理想信念、價(jià)值觀、人生態(tài)度以及興趣愛(ài)好等方面相似，就會(huì)引起情感上的共鳴和行為上的同步，形成強(qiáng)烈的人際吸引。這是 A A． 態(tài)度相似性；B．空間臨近性；C．需要的互補(bǔ)性；D．情感的相悅性 60.馬克思說(shuō)：“在我看來(lái)，真心的愛(ài)情是表現(xiàn)在戀人對(duì)他的偶像采取含蓄、謙慕甚至羞澀的態(tài)度，而絕不是表現(xiàn)在隨意流露熱情和過(guò)早的親昵。”這是指大學(xué)生在戀愛(ài)中的 C。

A． 戀愛(ài)動(dòng)機(jī)；B．擇偶標(biāo)準(zhǔn)；C．表達(dá)方式；D．戀愛(ài)關(guān)系

二、多選題（2分×20，共計(jì)40分）： 1.心理健康教育的內(nèi)容 ABCD。

A．個(gè)性健康教育；B．積極適應(yīng)教育；C．認(rèn)知發(fā)展教育；D．情緒穩(wěn)定教育。2.個(gè)性心理包括 AB。

A． 個(gè)性心理傾向；B．個(gè)性心理特征；C．心理現(xiàn)象；D．心理過(guò)程 3.健康包括 BCD。

A． 有良好道德；B．良好的社會(huì)適應(yīng)能力；C．生理健康；D．心理健康 4.自我體驗(yàn)包括 CD。

A． 自衛(wèi)；B．自立；C．自卑；D．優(yōu)越感。5.社會(huì)自我包括 CD。

A． 性別；B．舒適感；C．權(quán)利；D．力量。

6.以下表述中，哪些屬于氣質(zhì)的特征 ABD。A． 恒定性；B．可變性；C．穩(wěn)定性；D．天賦性。

7.屬于A型性格的心理特點(diǎn)和生活方式的有 ABD。A． 快節(jié)奏；B．好勝心強(qiáng)；C．逆來(lái)順受；D．過(guò)高的抱負(fù)。8.以下表述正確的是 AD。

A.氣質(zhì)類型無(wú)好壞之分；B．氣質(zhì)類型有好壞之分；C．氣質(zhì)能決定一個(gè)人的社會(huì)價(jià)值和成就高低；D．氣質(zhì)不能決定一個(gè)人的社會(huì)價(jià)值和成就高低。

9.以下哪些是健康的情緒表現(xiàn) ABCD。

A． 能調(diào)控不良情緒；B．積極、愉悅的情緒基調(diào)；C．適度的情緒反應(yīng)；D．高級(jí)社會(huì)性情感發(fā)展良好。10.以下調(diào)節(jié)情緒的方法中，哪些屬于宣泄調(diào)節(jié) ABD。A． 傾訴；B．哭泣；C．深呼吸；D．劇烈運(yùn)動(dòng) 11.大學(xué)生意志品質(zhì)的常見(jiàn)問(wèn)題有 AB。

A． 優(yōu)柔寡斷；B．易受暗示性；C．缺乏恒心；D．沖動(dòng)性 12.意志自制性的兩個(gè)基本特征是 BC。

A． 與精力和毅力密切相關(guān)；B．高度的忍耐力；C．強(qiáng)抗干擾能力；D．經(jīng)得起長(zhǎng)期磨練 13.生活中，改變優(yōu)柔寡斷意志缺陷的方法有 ABD。A． 拓展知識(shí)面；B．樹(shù)立信心、敢于決斷；C．培養(yǎng)正確得失觀；D．增加社會(huì)交往

14.對(duì)于具備一定智商的大學(xué)生來(lái)講，ABCD 等對(duì)學(xué)習(xí)更具有影響力，這是非智力因素對(duì)學(xué)習(xí)起到的動(dòng)力、強(qiáng)化、調(diào)節(jié)等方面的作用。

A． 學(xué)習(xí)興趣；B．個(gè)性；C．學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；D．情緒、態(tài)度、意志

15.人際關(guān)系是人們?cè)谌穗H交往的過(guò)程中發(fā)生發(fā)展和建立起來(lái)的人與人之間的關(guān)系。人際關(guān)系的特點(diǎn)有 ABCD A． 社會(huì)性；B．主動(dòng)性；C．情感性；D．互為主體性 16.大學(xué)生文明的戀愛(ài)行為包括： ABC。

A． 表達(dá)方式文明；B．戀愛(ài)形象文明；C．男女之間要平等；D.行為舉止文明。17.興趣是指?jìng)€(gè)體積極探究事物的認(rèn)知傾向，這種傾向常有 BCD 等特征。A． 短暫；B．持久；C．穩(wěn)定；D．主動(dòng)。18.求職面試的基本原則有 BC。

A． 積極主動(dòng)原則；B．誠(chéng)實(shí)原則；C．謙虛原則；D．表現(xiàn)自我原則。19.擇業(yè)角色錯(cuò)位的表現(xiàn)有 ABD。

A． 自驕清高、優(yōu)柔寡斷；B．孤芳自賞、虛榮僥幸；C．求地位、保穩(wěn)定，擇業(yè)觀念比較陳舊；D．互相攀比、嫉妒他人。

20.心理咨詢的基本原則有 AB。

A． 咨詢、治療、預(yù)防相結(jié)合的原則；B．撫慰與教育性原則；C．信任支持性原則；D．指導(dǎo)性原則。

第四篇：心理健康教育知識(shí)學(xué)習(xí)心得

心理健康教育知識(shí)學(xué)習(xí)心得

郭萍

通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。

要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信 師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。

第五篇：心理健康教育總結(jié)

大雁四小2016—2017學(xué)年 心理健康教育工作總結(jié)

王 穎

一、指導(dǎo)思想：

隨著素質(zhì)教育的進(jìn)一步深入實(shí)施，小學(xué)生心理健康教育問(wèn)題也顯得更加突出，本學(xué)期，我們以全面貫徹黨的教育方針，全面提高學(xué)生的素質(zhì)為根本目的，在全校學(xué)生中開(kāi)展好心理健康教育。逐步通過(guò)多種方式，對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

二、教育目標(biāo)：

幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自已，悅納自已；學(xué)會(huì)調(diào)控自我，能夠克服心理困擾，提高承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，增強(qiáng)自我教育能力。

三、開(kāi)展健康教育的原則：

1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育。

2、面向全體學(xué)生，通過(guò)開(kāi)展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，心理素質(zhì)逐步得到提高。

3、關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他的心理健康水平。

4、以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，把教師在心理健康教育中的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生對(duì)心理健康教育的主動(dòng)參與有機(jī)的結(jié)合起來(lái)。四．實(shí)施途徑和方法：

1、加強(qiáng)對(duì)心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)。

學(xué)校成立心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)規(guī)劃、組織學(xué)校心理健康教育工作的開(kāi)展，定期研究并解決心理健康教育工作中遇到的問(wèn)題，定期開(kāi)展檢查和督促，從人員、資金及時(shí)間上保證學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的積極、有效地進(jìn)行。

2、加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)

加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，提高廣大教師的心理健康教育水平，是保障心理健康教育正常、有效開(kāi)展的重要條件。學(xué)校將有計(jì)劃地逐步建立一支以班主任為骨干的全體教師共同參與的心理健康教育的師資隊(duì)伍，學(xué)校將為教師學(xué)習(xí)、培訓(xùn)有關(guān)心理健康教育知識(shí)提供必要的條件，定期開(kāi)展知識(shí)講座、案例分析等，把對(duì)心理健康教育教師的培訓(xùn)列入學(xué)校師資培訓(xùn)計(jì)劃。

3、優(yōu)化環(huán)境

學(xué)校要在開(kāi)展心理輔導(dǎo)活動(dòng)的同時(shí)，要充分地利用心理信箱、心理小報(bào)、網(wǎng)絡(luò)、小廣播等形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)教育，向師生宣傳心理健康知識(shí)，針對(duì)出現(xiàn)的熱點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)地疏導(dǎo)。

4、學(xué)校教育過(guò)程中全面滲透心理健康教育

（1）心理健康教育要與學(xué)校德育工作和學(xué)生管理緊密結(jié)合，學(xué)校的德育隊(duì)伍要明確心理健康教育的要求，掌握心理健康教育的內(nèi)容、理論和方法，提高自身心理素質(zhì)，在提高德育工作實(shí)施的同時(shí)，扎實(shí)有效地滲透心理健康教育。

（2）各科教學(xué)要善于從教材中挖掘心理健康教育的內(nèi)容，進(jìn)行有機(jī)滲透，從知識(shí)、意識(shí)上循序漸進(jìn)地教育，幫助學(xué)生不斷提高心理素質(zhì)。（3）學(xué)校要為心理健康教育提供舞臺(tái)，創(chuàng)設(shè)文明健康的校園氛圍，為學(xué)生心理健康教育創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境。

5、開(kāi)設(shè)心理健康教育課

積極開(kāi)設(shè)心理健康教育課，普及心理科學(xué)常識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的人格水平。

6、開(kāi)展心理咨詢與輔導(dǎo)

學(xué)校建立了“心語(yǔ)室”，屬學(xué)校德育領(lǐng)導(dǎo)小組管理，成立學(xué)校心理咨詢室，承擔(dān)以下職責(zé)：

（1）為有需要的學(xué)生做團(tuán)體或個(gè)體的心理咨詢與輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解決心理困擾。

（2）通過(guò)心理咨詢與輔導(dǎo)，建立學(xué)生心理檔案，及時(shí)發(fā)現(xiàn)需要給予特別幫助的學(xué)生，并且掌握一般學(xué)生的心理狀況。

（3）開(kāi)展心理健康知識(shí)有宣傳及普及工作。（4）開(kāi)展升學(xué)指導(dǎo)。

7、開(kāi)展個(gè)案研究

逐步建立心理疏導(dǎo)的個(gè)人檔案，對(duì)有心理困惑的學(xué)生進(jìn)行跟蹤性的，研究性的個(gè)案輔導(dǎo)，并進(jìn)行具體分析，從而能夠確實(shí)的解決學(xué)生所遇到的問(wèn)題，幫助他們更加順利地完成學(xué)業(yè)。

8、積極開(kāi)通學(xué)校和家庭實(shí)施心理健康教育的渠道

通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)、家校校訊通等方式，向家長(zhǎng)普及心理衛(wèi)生知識(shí)，引導(dǎo)和幫助家長(zhǎng)樹(shù)立正確的教育觀念，營(yíng)造良好的家庭教育氛圍，調(diào)動(dòng)家庭和社會(huì)的各種力量，共同創(chuàng)建起符合學(xué)成長(zhǎng)的環(huán)境。

9、加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育的科研活動(dòng)

為了加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育的科學(xué)性、針對(duì)性，學(xué)校將要求教師從我校學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，以我校學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題和需要為主題，撰寫(xiě)有關(guān)的心得體會(huì)與論文，并進(jìn)行交流，以提高學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)效。

2015.3