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      假期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

      時(shí)間:2019-05-11 23:03:40下載本文作者:會(huì)員上傳
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      第一篇:假期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

      假期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

      (一)了解一個(gè)人需要漫長(zhǎng)的時(shí)間,但喜歡一個(gè)人或許只是在初見(jiàn)的時(shí)候;認(rèn)識(shí)一個(gè)城市很可能一生都不夠,但熱愛(ài)一個(gè)城市卻可能是瞬間里發(fā)生的事。能夠邂詬那美麗的蘇州純屬偶然,多少學(xué)子們從小就沐浴在蘇州園林的美麗之中。我也一樣對(duì)蘇州充滿了向往之情,更準(zhǔn)確的說(shuō)是期望有一天能朝圣其園林。

      報(bào)名---20**年下半年我和其他考研學(xué)子們一樣奮戰(zhàn)在追逐理想的前線。所謂“天有不測(cè)風(fēng)云,人有旦夕禍福”,就在考研初試的前十天中我病了,身心疲憊不堪,每時(shí)每刻都想著睡覺(jué)。不知這是怎么了,想學(xué)習(xí)就是學(xué)不進(jìn)去。在一天晚飯后,我回到了圖書館自習(xí)室想著無(wú)聊的事,做著無(wú)聊的英語(yǔ)閱讀。有人發(fā)傳單來(lái)了,拿過(guò)來(lái)一看是本網(wǎng),之前我對(duì)本網(wǎng)一點(diǎn)也不了解。傳單上印著寒假工報(bào)名,其中有去北京、蘇州等很多地方,但吸引我的只有蘇州二字。那是我心目中的神圣之地。因?yàn)閄X年1月7、8號(hào)要考試所以就把傳單夾在書里,也沒(méi)想什么就當(dāng)書簽用了??荚嚱K于結(jié)束了,感覺(jué)自己平時(shí)下的功夫不夠,很多題都不會(huì),這也就意味著我失敗了??纪旰蠡氐酱采希笏厮?,不知過(guò)了多久,自己睜開(kāi)迷糊的充滿血絲的雙眼,拿起書包開(kāi)始收拾東西準(zhǔn)備走人,可能是上天故意的安排,本網(wǎng)的傳單不知怎么就落到了地上,我撿起來(lái)我在手中,又看了一遍,心想這個(gè)本網(wǎng)什么時(shí)候成立的,是否是個(gè)騙子,我便打電話咨詢了一下,對(duì)方說(shuō)他們的辦公室就在濟(jì)南大學(xué)里而且和我住的宿舍很近。到了第二天我便去看了一下。我想去蘇州,我無(wú)顏面對(duì)父母,因?yàn)樵谖覀鋺?zhàn)的時(shí)候曾夸下??冢鞘且粋€(gè)多么有自行的青年??!真的愧對(duì)于父母。那就去蘇州,離開(kāi)這個(gè)傷心的城市,放松一下心情吧。報(bào)完了名,車費(fèi)連同報(bào)名費(fèi)共50元錢,就等下一年1月13號(hào)了。

      初次游玩—在這一批學(xué)員中,我只認(rèn)識(shí)自己,經(jīng)過(guò)12小時(shí)的火車之旅后我認(rèn)識(shí)兩個(gè)好朋友,他們是接下來(lái)的一個(gè)月中始終陪伴我的哥們。在培訓(xùn)第一天的下午我們?cè)缭绲南抡n了。于是我們7個(gè)人商量著去玩,離公司最近的商業(yè)區(qū)也就屬石路了。它是金閶區(qū)的一條商業(yè)街吧,那時(shí)我們真的看到了小橋流水人家的景象,在那里我們見(jiàn)到了閶門,記得朱元璋建立明帝國(guó)時(shí)曾攻打過(guò)此門,沒(méi)想到至今它悠然而在??墒俏覀?個(gè)人轉(zhuǎn)了一圈也沒(méi)發(fā)現(xiàn)怎么爬上閶門,其間我問(wèn)過(guò)一個(gè)路人,可能是當(dāng)?shù)厝艘部赡懿皇牵拖裎以诟鷦e人講話似的面無(wú)表情的從我身邊經(jīng)過(guò),讓我灰心至極。隨后找了幾個(gè)寺廟,拍了很多照片,天黑了就回到了陽(yáng)山公寓(我們的住處)。

      分配工作—在培訓(xùn)的第二天下午我們每人領(lǐng)到了2套廠服,一個(gè)識(shí)別卡等物品后就被領(lǐng)到了工廠。我是北三廠沖壓一課。和我一個(gè)車間的就只有一位同學(xué)。幸運(yùn)的是我被分到了物料管理,這是很多人羨慕的工作啊,因?yàn)槲覀兎浅W杂?,不是很累,也不無(wú)聊,心里就偷著樂(lè)?。∶刻靸深D的工作餐,是非常不錯(cuò)的,每頓都有西餐和中餐之分,中餐更加豐盛,頓頓雞腿、紅燒肉,米飯隨便吃。工作之余享受著午餐的香美,豈不人間快哉!

      初識(shí)圖書館—在車間里我認(rèn)識(shí)了蘇州本地的一名實(shí)習(xí)生(陳章誠(chéng)),他告訴我怎么去圖書館以及相關(guān)手續(xù)之類的一些信息后,我們便熟悉起來(lái),開(kāi)始走向朋友的發(fā)展道路。在那之后我每天7:30-9:30都在圖書館看書,因?yàn)槲蚁矚g那里的環(huán)境,無(wú)時(shí)無(wú)刻不在充實(shí)自己的心靈。

      大年三十—在這里真的有種說(shuō)不出的充實(shí)感,工作完了可以到健身房、體育館、圖書館去各取所需。就在大年三十的晚上,公司在體育館舉辦了一場(chǎng)晚會(huì),其中一個(gè)女生唱的“酸酸甜甜就是我”給我印象挺深刻的,晚會(huì)后期該我們員工們抽獎(jiǎng)了,每次抽獎(jiǎng)我的心就激動(dòng)不已,可是每次都沒(méi)有我的,唉這次也是一樣。這次連回公寓的廠車都沒(méi)了,怎么辦?只能打的了,我們?nèi)齻€(gè)花了30元。

      二次游玩—大年初二我們放了一天假,給家里拜完年后我和寢室的三個(gè)哥們?nèi)チ颂K州園林,本想去寒山寺玩,聽(tīng)說(shuō)人太多就沒(méi)去。直接去了留園,門票學(xué)生票是15元,可能是我沒(méi)有那藝術(shù)細(xì)胞,也可能是心有所屬吧,游完留園就沒(méi)有去其他園林,主要還是身上沒(méi)有幾個(gè)money可以消耗。在留園里我們拍了很多照片,就算是紀(jì)念一下吧!我們幾個(gè)都在感嘆這是第一次也可能是最后一次來(lái)這吧!回去時(shí)已經(jīng)沒(méi)有剛來(lái)時(shí)那么興奮了。在公交站牌處遇到了信陽(yáng)師院的十幾個(gè)人,他們其中有一個(gè)人成了我日后好哥們。

      突發(fā)事件—大年初二以后就一直過(guò)著很規(guī)律的生活,早上6:20起床,7:00吃早餐,晚上7:30下班(每天加班兩個(gè)半小時(shí))。直到正月十五,在這一天我們晚餐加了5個(gè)湯圓,挺少的,不過(guò)很知足,你想想一個(gè)員工7萬(wàn)多的大廠有湯圓吃就已經(jīng)不錯(cuò)了。晚上,習(xí)慣性的去圖書館看了兩個(gè)小時(shí)的書,由于廠車誤點(diǎn),我回到公寓已經(jīng)十點(diǎn)半多了,洗完腳躺床上剛剛睡著吧就迷迷糊糊的聽(tīng)到手機(jī)有業(yè)務(wù),這么晚了誰(shuí)打電話呢?正疑惑著伸出左手去拿手機(jī),稍微看了一下,來(lái)電顯示—周老師。什么事呢?難道過(guò)十五?在思考間接了電話;周老師說(shuō)我們37個(gè)人中的一個(gè)叫某某的女生突發(fā)某某神馬病被120急救中心的車接走了,讓我去看看,聽(tīng)到那邊周老師急切的聲音,我明白了自己應(yīng)該怎么做了。周老師在濟(jì)南不可能現(xiàn)在趕過(guò)來(lái)。我是副領(lǐng)隊(duì)(雖沒(méi)起到什么作用)但那份責(zé)任也要負(fù)起來(lái)啊,而且那女生是我們學(xué)院的。這感情誰(shuí)也跑不了。于是急急忙忙出門了。誰(shuí)知道這是哪啊,連出租車都看不到,打電話去出租車公司也沒(méi)辦法,公寓門口保安也沒(méi)辦法,一急啊,腦子都亂了,也沒(méi)問(wèn)清什么情況便匆匆上陣,去不了蘇州七院,完成不了周老師安排的任務(wù),不知那位同學(xué)情況如何,怎么辦?周圍一個(gè)做伴的人都沒(méi)有,大晚上的萬(wàn)一我要出個(gè)意外怎么辦?不管了,豁出去了,誰(shuí)讓我是男子漢呢。天將降大任于我啊。想到了!我是路癡,沒(méi)地圖我哪也去不了,于是我冒著一股勇氣(其實(shí)是傻氣)跑過(guò)一個(gè)路口哪管它是什么路,又轉(zhuǎn)向了各個(gè)有燈影的繁華地段,路中央,是路中央,站著,把一個(gè)面包車師傅嚇著了,以為我自殺呢!說(shuō)明來(lái)意后,司機(jī)師傅把警惕的心也放下來(lái)了。他說(shuō)他剛玩完麻將準(zhǔn)備回家。在我的苦苦哀求下司機(jī)師傅終于決定送我去了。到了目的地后,生病女生的兩個(gè)好朋友在那精心地照顧她,鞋子沒(méi)穿,衣服穿的很少,一看就知道當(dāng)時(shí)情況很急,我到了之后就放心了,因?yàn)閷?duì)方么有大問(wèn)題只是胃有些不舒服而已,虛驚一場(chǎng)。好了沒(méi)事了,也給周老師報(bào)了個(gè)平安,讓他把懸著的心放下來(lái)。之后我在醫(yī)院一直看她打完點(diǎn)滴,就匆匆回到公寓大睡特睡。這次多虧了那女生得兩位好朋友。

      工作心得—在這一個(gè)月的實(shí)習(xí)中我嘗到了酸甜苦辣,感受了背井離鄉(xiāng)的孤獨(dú),學(xué)習(xí)到了如何穩(wěn)中求勝、說(shuō)話如何穩(wěn)重,工作如何積極。習(xí)慣了講普通話,明白了思考的真諦。

      提筆揮墨自如,說(shuō)話滔滔不絕,一轉(zhuǎn)眼寫了這么多,謹(jǐn)以此記蘇州之旅。

      (二)這個(gè)假期是我在技師學(xué)院的第二個(gè)假期,時(shí)間較長(zhǎng),俗話說(shuō)想要充實(shí)自己的生活,必須在學(xué)習(xí)的同時(shí)積極參加社會(huì)活動(dòng),這樣不僅可以增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)掙點(diǎn)錢而且在人際交往方面會(huì)有很大幫助,就我個(gè)人而言可以為我將來(lái)踏入社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),使自己立于不敗之地,所以我決定利用寒假這個(gè)機(jī)會(huì)好好實(shí)踐,體驗(yàn)一下真正的社會(huì)生活,因次我來(lái)到附近的一家茶樓打工。

      凡事想識(shí)容易,做時(shí)難,本以為在這打工是很容易的事,不就是泡泡茶,打少下衛(wèi)生嗎,這些在家都做過(guò)啊,心里還存在僥幸心理,可是讓我沒(méi)想的是,剛?cè)サ牡谝惶煜挛缥揖头稿e(cuò)了,在端茶時(shí),一不小心摔碎了一個(gè)茶杯,我當(dāng)時(shí)嚇得不得了,剛好被經(jīng)理發(fā)現(xiàn),他什么也沒(méi)說(shuō),只是讓我下班去交二十元罰金。我心里想怎么會(huì)是這樣啊,剛來(lái)還沒(méi)掙到錢反而被罰了,心里很是不情愿,可事實(shí)就擺在我面前,在工作中他們說(shuō)一就是一,說(shuō)二就是二,當(dāng)時(shí)經(jīng)理嚴(yán)肅的表情讓我說(shuō)不出話來(lái),他們告訴我;工作時(shí)容不得半點(diǎn)馬虎,當(dāng)時(shí)講得很清楚,出了其他的是個(gè)人負(fù)責(zé),我也沒(méi)辦法狡辯,這確實(shí)是我工作不認(rèn)真造成的,就交了二十元罰款,誒!我想這也是我第一次做這種工作,二十元就當(dāng)買個(gè)教訓(xùn)吧,可是我心里久久不能平靜,總以為這些錯(cuò)不應(yīng)該發(fā)生在我身上,可是又有太多的可是。從這件事中我深深體會(huì)到想干好一件工作很難,即使是一件小事。心中總有一種想法不愿從事那簡(jiǎn)單繁瑣的工作??墒?,一屋不掃何以勺天下的道理我們都懂,我想萬(wàn)事開(kāi)頭難嗎,在接下來(lái)的工作中我會(huì)認(rèn)真。那天晚上都九點(diǎn)多了,可是還有正喝茶的客人,我在堅(jiān)持著,大約過(guò)了一個(gè)多小時(shí),客人大都走散了,這時(shí)來(lái)了幾個(gè)醉醺醺的客人,在那吵吵個(gè)不停,沒(méi)辦法人家是客人,不能攆人家走啊,我只好硬撐著,當(dāng)我快撐不住的時(shí)候,他們也快走了,就當(dāng)我撤盤子時(shí)一個(gè)喝的醉醺醺的人撞在我身上了,不僅沒(méi)有道歉,還說(shuō)了些很難聽(tīng)的話,我當(dāng)時(shí)很是火大,這時(shí)經(jīng)理來(lái)了,把事情解決了,但是我也有不可推卸的責(zé)任,經(jīng)理說(shuō)我是一個(gè)新來(lái)的臨時(shí)工應(yīng)該學(xué)會(huì)怎樣和顧客交流,再發(fā)生類是情況應(yīng)該怎么做,可是我要學(xué)的還有很多,剛來(lái)沒(méi)幾天就發(fā)生了這么多的事,我實(shí)在無(wú)法呆下去,仿佛我來(lái)就是找氣受的,想辭退不干了,可是又想到如果這樣半途而廢了,什么也學(xué)不到,況且也不是真正的走上了工作崗位,自己需要學(xué)的還有很多,其實(shí)社會(huì)就是這么復(fù)雜,形形色色的人,各種各樣的事都有,為了了解更多,曾加自己的人生閱歷,我選擇了堅(jiān)持,一直干了一個(gè)多月,一個(gè)多月的打工讓我懂得了很多,心中也有萬(wàn)分的欣喜和快樂(lè),真是一份付出與一分收獲,不經(jīng)歷風(fēng)云怎能見(jiàn)彩虹,雖然只有這短短的幾天,可就是這幾天我結(jié)識(shí)了許多茶樓的工作人員,結(jié)識(shí)了社會(huì)上許多形形色色得人,學(xué)會(huì)了以禮貌溫和的態(tài)度與人交流,用心服務(wù)每一位顧客,現(xiàn)在我只是一名學(xué)生,都說(shuō)學(xué)校就是半個(gè)社會(huì),可是我認(rèn)為截然不同,社會(huì)上的人不會(huì)像老師那樣為我們講解,他們的言辭很鋒利,直戳到我們心里,但是為了掙錢我們也只有忍耐了,工作結(jié)束了,我也拿到了一筆豐厚的工資,錢雖然不是特別多但我是我仍然很高興,因?yàn)槲覍W(xué)到了課本上所沒(méi)有的知識(shí),增加了我的個(gè)人閱歷,通過(guò)這個(gè)實(shí)踐,給我留下了深刻的體會(huì),當(dāng)你在做一件事的時(shí)候,無(wú)論會(huì)與不會(huì),你都要有勇氣面對(duì)他,嘗試一下。做了,你是困難的領(lǐng)導(dǎo),不做,你是困難的俘虜。而我在社會(huì)實(shí)踐中收獲了許多,同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了許多自身的不足,所以,我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)中更加努力,不斷地充實(shí),完善自己。我相信這個(gè)開(kāi)始將會(huì)成為我一生中沒(méi)好的回憶,他也會(huì)不斷的鼓勵(lì)我不斷前進(jìn)人生的旅途中越走越遠(yuǎn)。

      (三)在專業(yè)教育中,在外工作是一個(gè)重要的實(shí)踐性學(xué)習(xí)的環(huán)節(jié)。通過(guò)工作,可以讓我們?cè)鰪?qiáng)社會(huì)經(jīng)驗(yàn),進(jìn)一步的讓我們認(rèn)識(shí)這個(gè)社會(huì)中我們?cè)趯W(xué)校學(xué)不到的東西。

      這個(gè)假期中,我并沒(méi)有想其他人去什么公司打工,而是在外面自己做生意,也不知道是我的運(yùn)氣好還是什么,我并沒(méi)有體會(huì)到他人做生意失敗時(shí)的沮喪。

      聽(tīng)過(guò)這件事情,我體會(huì)到了一些東西,對(duì)我今后的人生道路有著不小的幫助,也為我今后走上工作崗位打下了良好的基礎(chǔ)。

      一:收獲與體悟

      在這個(gè)假期結(jié)束的時(shí)候,仔細(xì)回想這個(gè)不平凡的假期,有著許多的收獲與體悟,或許這并不全面,但是,這畢竟是我自己的東西。

      有足夠的專業(yè)知識(shí),懂得察言觀色,有能看到商機(jī)的眼睛,會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中站穩(wěn)腳跟,還有就是對(duì)自己有足夠的認(rèn)識(shí),這就是我在假期中的體悟。

      有些事情不是不知道,而是不深刻,只有自己做過(guò)才知道,原來(lái),那些道理都是真的。

      這個(gè)假期中,說(shuō)到收獲,除了掙到錢以外,還有,就是對(duì)于做生意的經(jīng)驗(yàn),成本,最高賣價(jià),最低賣價(jià),利潤(rùn),虧缺,什么人適合,什么人會(huì)買,這都是做生意不可缺少的。

      或許這些收獲對(duì)于已經(jīng)取得成功的人不值得一體,會(huì)覺(jué)得這些都太嫩了,但是,沒(méi)有好的根基,怎么會(huì)有摩天大樓?

      二:實(shí)踐內(nèi)容

      XX年2月13日,在家坐了快一個(gè)假期的我,由于朋友的介紹,我們一起在外面做起了生意,看看日子,正好是年輕人喜歡過(guò)的情人節(jié)將至,就在批發(fā)市場(chǎng)批發(fā)了一些小玩意,目的就是增加我的社會(huì)經(jīng)驗(yàn),還有就是賺點(diǎn)零花錢。

      情人節(jié),是中國(guó)年輕人最喜歡的節(jié)日,為了自己的愛(ài)人,現(xiàn)在的年輕人是不會(huì)在乎錢的,當(dāng)然,前提是有錢的情況下。

      一朵玫瑰花,一個(gè)孔明燈,對(duì)于我來(lái)說(shuō),是一點(diǎn)一滴的社會(huì)經(jīng)驗(yàn),而對(duì)于那些在愛(ài)河的年輕人來(lái)說(shuō),那就是愛(ài)的體現(xiàn),是甜蜜的體現(xiàn)。

      在做生意的途中,會(huì)有遇到很多人,嘴上不會(huì)說(shuō),等待的,就是虧缺。

      有人常說(shuō),做一件事情,首先要愛(ài)這件事情,我愛(ài)做生意,這并沒(méi)有丟不丟臉的問(wèn)題,遇到熟人,笑笑,不會(huì)有什么,有人會(huì)看不起你,但是,要知道,他們看不起的,是自己辛辛苦苦賺來(lái)的人民幣。

      太原的天氣是很冷的,但是,我卻堅(jiān)持將貨物全部賣完,回頭算算,純利潤(rùn)是300多元,這是我沒(méi)有想到的,很意外。

      很普通的一次生意經(jīng)歷,卻給了我一次不普通的假期生活,對(duì)于我,這是非常珍貴的。

      三:人際關(guān)系

      在做生意的途中,遇到各種各樣的人,怎么樣處理好人際關(guān)系,是必須學(xué)會(huì)的。

      龍生九子,各有不同,何況是人?

      人際關(guān)系在各個(gè)方面的表現(xiàn)都不一樣,每個(gè)人都有屬于自己的思想與個(gè)性,在工作中,不會(huì)有人為了你而改變自己的思想與個(gè)性,既然自己無(wú)法改變,那何不如去接受呢?

      如何接受這是很難說(shuō)明的一個(gè)問(wèn)題,方法有很多,就看自己如何去做了。對(duì)待同行,對(duì)待顧客,甚至是對(duì)待小孩子,這都要自己去揣摩。

      現(xiàn)在的我,畢竟不是在社會(huì)中的老手,有許多問(wèn)題自己不懂,但是,做生意的,是不會(huì)給你傳教的,“教會(huì)徒弟,餓死師傅”這句話在這里,體現(xiàn)的淋漓盡致,沒(méi)有辦法,只能自己去揣摩,成功了,那是值得高興的。失敗了,我也沒(méi)有氣餒,自己收拾好心情,在繼續(xù)去揣摩。

      第二篇:假期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

      假期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

      實(shí)踐單位:遼寧省清河水庫(kù)工程項(xiàng)目部 實(shí)踐時(shí)間:2013年1月14日至2月5日

      在度過(guò)自己大學(xué)生涯的八分之一后,我迎來(lái)了大學(xué)生活中的第一個(gè)寒假。雖說(shuō)是假期,可我覺(jué)得并不應(yīng)該完全放松。三年之后,或許我會(huì)繼續(xù)學(xué)業(yè),或許我會(huì)選擇進(jìn)入社會(huì),但終究職場(chǎng)是我需要面臨的另一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)?;蛟S這個(gè)比喻并不恰當(dāng),但為了能提早得到鍛煉,為了響應(yīng)學(xué)校對(duì)學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐的要求,同時(shí)也為了過(guò)一個(gè)充實(shí)有意義的假期,我來(lái)到了媽媽的單位實(shí)習(xí)。我的專業(yè)是水利水電工程,而恰巧媽媽便是做這方面工作的,“學(xué)以致用,把專業(yè)理論學(xué)習(xí)與社會(huì)實(shí)踐服務(wù)緊密結(jié)合”正是這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的指導(dǎo)思想,于是,抱著接觸一下自己未來(lái)可能的工作領(lǐng)域的想法,我開(kāi)始了這次“實(shí)習(xí)”生涯。

      其實(shí),在實(shí)習(xí)之初我便明白,我的專業(yè)知識(shí)幾乎可以說(shuō)是沒(méi)有,更別提什么工作能力了,在我所謂的“實(shí)習(xí)”過(guò)程中,我需要做的就是多看、多學(xué)、多做。但是,慢慢的,我發(fā)現(xiàn)自己比先前想象的更為幼稚。

      最開(kāi)始,我并不知道應(yīng)該做些什么,似乎完全無(wú)法融入大家的工作狀態(tài)中。漸漸地,我覺(jué)得應(yīng)該主動(dòng)出擊。每天早上,我會(huì)提前十幾分鐘到辦公室,打掃打掃衛(wèi)生,燒一壺開(kāi)水,在被許可的范圍內(nèi)整理一些文件。我時(shí)常會(huì)被指派做一些跑腿的工作,例如打印文件,送送資料,修改文檔或表格等瑣碎的事情。這些工作雖然瑣碎,我依然從中收獲很多。例如,如何整理文件才能在查找的時(shí)候最為高效,什么樣的資料適合按類別分,什么樣的資 1 料適合按時(shí)間順序分,以及類似“如何與上司打交道,如何與同事相處”的些許道理和技巧。雖然剛剛大一的我并沒(méi)有學(xué)習(xí)十分專業(yè)的知識(shí),也無(wú)法做需要專業(yè)知識(shí)的工作,但在日日的觀察中,我至少了解了一些以后我可能要從事的工作以及工作的辦法,當(dāng)然,還有一些淺顯的專業(yè)知識(shí)。這讓我對(duì)接下來(lái)的大學(xué)學(xué)習(xí)有了一定的了解、想法與規(guī)劃,同時(shí)也堅(jiān)定了我學(xué)好專業(yè)知識(shí)的決心與信心。

      實(shí)習(xí)是每個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷,它使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì),讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí),受益匪淺,也打開(kāi)了視野,增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí),為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我們要適應(yīng)社會(huì),才能被這個(gè)社會(huì)所接納,進(jìn)而生存發(fā)展。

      這20來(lái)天的實(shí)習(xí)生涯充實(shí)了我的假期生活,使我的生活豐富多彩而有意義,同時(shí)我也從中收獲了很多:

      第一,嚴(yán)謹(jǐn)守時(shí),勤勞肯干是基本要求。沒(méi)有人喜歡懶惰拖沓的員工。

      第二,學(xué)會(huì)觀察、學(xué)習(xí)、思考與總結(jié)。在工作中有不會(huì)的很正常,重要的是要在不斷的沉淀中提升自己。

      第三,要善于溝通。要保持與上司良好的溝通,同時(shí)與同事 的溝通也同等重要。人都要融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中,人與人之間通過(guò)溝通團(tuán)結(jié)協(xié)作,使做事的過(guò)程更加順利,事半功倍。別人給的意見(jiàn),要擇優(yōu)聽(tīng)取,耐心、虛心地接受。

      第四,要自信,有自信才會(huì)有他信。經(jīng)驗(yàn)是積累出來(lái)的,不要因?yàn)橐淮蝺纱蔚氖《懬?。懷疑自己,否定自我是最愚蠢的。?dāng)你克服心理的障礙,那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我,只 有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵,如某個(gè)名人所說(shuō):“勇氣通往天堂,怯懦通往地獄?!?/p>

      這20天令我受益匪淺,收獲的當(dāng)然不止這些,得到的經(jīng)驗(yàn)是無(wú)比寶貴的。

      與以往散漫的假期生活不同,我覺(jué)得這20天中我成長(zhǎng)了許多。我不僅體驗(yàn)到了職場(chǎng)的生活,還學(xué)到了許多在課本上學(xué)不來(lái)的知識(shí)。但最令我欣喜的是我改掉了一些毛病,養(yǎng)成了嚴(yán)謹(jǐn)利落的習(xí)慣和積極面對(duì)問(wèn)題的態(tài)度,因?yàn)榱?xí)慣決定行為,行為決定未來(lái),所以,我要不斷培養(yǎng)自己良好的習(xí)慣,積極面對(duì)人生中的每一個(gè)問(wèn)題。這是我在這次假期社會(huì)實(shí)踐中得到的最寶貴的東西。

      社會(huì)是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué),只有正確的引導(dǎo)我們深入社會(huì),了解社會(huì),服務(wù)于社會(huì),投身到社會(huì)實(shí)踐中去,才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足,為今后走出校門,踏進(jìn)社會(huì)創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用,在實(shí)踐中成才,在服務(wù)中成長(zhǎng),并有效的為社會(huì)服務(wù),體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。在這次社會(huì)實(shí)踐中我收獲頗多,因此,我期待著下一次假期社會(huì)實(shí)踐的到來(lái)!

      假期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

      12級(jí)水利水電工程2班

      孔婧祎

      166240032 4

      第三篇:假期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

      假期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

      近兩個(gè)月的寒假生活已經(jīng)過(guò)去,回首這個(gè)假期,自己的生活也是很充實(shí)。這個(gè)假期我選擇去打工來(lái)度過(guò),于是我找到了一份冷飲店的工作。雖然在那里工作的時(shí)間只有一個(gè)月,但是卻使我受益匪淺。

      剛開(kāi)始找工作的時(shí)候,工作并不是那么容易找,因?yàn)橛泻芏喾偶倩丶业拇髮W(xué)校也出來(lái)找工作,希望可以充實(shí)自己的假期生活,所以自己到處碰壁。最后經(jīng)過(guò)兩三天的求職,終于有一家名為“蜜雪冰城”的冷飲店決定讓我留下來(lái)上班。由于是冬天,冷飲店也會(huì)有奶茶一類的熱飲。這家冷飲店離我之前所上的高中很近,所以經(jīng)常會(huì)有高中學(xué)生來(lái)店里買奶茶之類的飲料,有時(shí)候還會(huì)碰到高中同學(xué)。冷飲店一般都是下午和晚上客人比較多,所以老板讓我讓我下午一點(diǎn)到店里,晚上十點(diǎn)下班,中間有一個(gè)小時(shí)的吃晚飯時(shí)間,總的來(lái)說(shuō),老板對(duì)員工是挺不錯(cuò)的。

      剛開(kāi)始去上班,因?yàn)闆](méi)有經(jīng)驗(yàn),而且是第一次出來(lái)打工,所以很多東西都不會(huì),常常會(huì)感到吃力,感到疲倦不堪。隨著時(shí)間的增長(zhǎng),自己學(xué)的東西也慢慢的在熟悉、了解,所以漸漸的適應(yīng)了下來(lái)。剛開(kāi)始老板讓我學(xué)著調(diào)制各種冷熱飲,因?yàn)橐幌伦佑洸蛔∧敲炊嘣虾统善返拿Q,所以常常手忙腳亂的,有時(shí)候還會(huì)被老板罵。隨著自己慢慢的熟練,調(diào)制各種冷熱飲對(duì)自己來(lái)說(shuō)已經(jīng)是家常便飯,所以有時(shí)候老板有事情不在店里的時(shí)候,我和店里另一個(gè)已經(jīng)在這里工作時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)的員工已經(jīng)可以試著打理店里簡(jiǎn)單的事物??墒?,事情也沒(méi)有什么絕對(duì)。一次在給客人上奶茶的過(guò)程中,不小心把玻璃杯子打翻在桌子上,而且玻璃杯子還碎了,差點(diǎn)傷著客人,奶茶也撒到客人的身上。客人也很生氣。最后只好找來(lái)老板進(jìn)行調(diào)解,在老板真誠(chéng)的賠禮道歉下,客人也沒(méi)去深究。事后我向老板道歉,老板也沒(méi)怎么追究我的責(zé)任,只罰了我50塊,提醒我下不為例。這件事雖然不是什么大事,但對(duì)于第一次有一份工作的我來(lái)說(shuō),已經(jīng)有了很大的波動(dòng),因此。在之后的工作期間,我更加的小心,生怕再出什么亂子給店里添麻煩,畢竟老板對(duì)我們還是很不錯(cuò)的。隨著新年的一步步來(lái)臨,我的工作也慢慢接近尾聲。一個(gè)月的時(shí)間不算長(zhǎng),可是也就是這一個(gè)月的時(shí)間,也足以讓我對(duì)這個(gè)小店產(chǎn)生些許留戀。

      在這一個(gè)月的時(shí)間里,自己不僅感受到每個(gè)人生活的不容易,為了生活的辛苦,也學(xué)到了在這個(gè)社會(huì)中,許多的人情世故和為人處世的道理?,F(xiàn)在在我看來(lái),這些經(jīng)歷已經(jīng)成為我成長(zhǎng)生活中不可或缺的一部分,它將隨時(shí)影響著我。

      2015.3.12

      旅游管理系

      14級(jí)會(huì)展策劃與管理2班

      楊璐璐

      第四篇:假期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

      假期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告系部:影像系

      專業(yè):醫(yī)學(xué)影像技術(shù) 班級(jí):XX級(jí)影像X班 姓名:XXX

      學(xué)號(hào):XXXXXXXX

      見(jiàn)習(xí)單位:濱海第二人民醫(yī)院 見(jiàn)習(xí)時(shí)間:2013.7.25—2013.8.2

      5見(jiàn)習(xí)醫(yī)院:濱海第二人民醫(yī)院

      見(jiàn)習(xí)主題:醫(yī)學(xué)影像——放射科★簡(jiǎn)要過(guò)程:在放射科見(jiàn)習(xí)一月學(xué)到了很多知識(shí).明白了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性.見(jiàn)到了很多病的臨床表現(xiàn),癥狀體征,了解了患者的心理狀態(tài),深入的手法必須靠在臨床上的實(shí)踐才能不斷進(jìn)步, 熟悉了醫(yī)院的各項(xiàng)規(guī)章制度.工作人員的分工及工作職責(zé).時(shí)間雖然短暫,卻開(kāi)闊了眼界.在此謝謝各位老師的關(guān)愛(ài)及教育.在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)繼續(xù)努力,爭(zhēng)取理論結(jié)合實(shí)踐,早日做一名優(yōu)秀的影像工作人員.★學(xué)到的知識(shí):影像設(shè)備的操作方法與技巧.2.了解不同檢查部分的不同擺放姿勢(shì)熟悉了常用醫(yī)療無(wú)菌,污染物品的處理方法,4積累了與患者溝通的技巧,提高了自己的覺(jué)悟.★不足之處:部分理論掌握不熟練.臨床經(jīng)驗(yàn)少,與患者溝通

      “紙上得來(lái)終覺(jué)淺,絕知此事要躬行”,在學(xué)校學(xué)習(xí)了一年的理論知識(shí)經(jīng)過(guò)一個(gè)月的醫(yī)院見(jiàn)習(xí),知道了學(xué)校與社會(huì)的距離,同時(shí)也明白了理論與實(shí)踐的差距,只有通過(guò)實(shí)踐才能檢驗(yàn)所學(xué)知識(shí),也只有通過(guò)實(shí)踐才能真正學(xué)得有用的知識(shí)......在這一個(gè)月的醫(yī)院見(jiàn)習(xí)工作中,我從CT室、B超檢查室看到了許許多多,也學(xué)到了許許多多。礪煉為我實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在校兩年大學(xué)的醫(yī)學(xué)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)使我形成了,嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)態(tài)度、嚴(yán)密的思維方式,培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,一個(gè)月的臨床實(shí)習(xí)工作經(jīng)歷更提高了我分析問(wèn)題解、決問(wèn)題的能力。尤其是在實(shí)習(xí)過(guò)程中實(shí)習(xí)醫(yī)院給我提供了許多動(dòng)手實(shí)踐機(jī)會(huì),使我對(duì)影像科室的CT、DR及床旁X線機(jī)等影像設(shè)備有了更深的認(rèn)識(shí)及培養(yǎng)了我堅(jiān)實(shí)的獨(dú)立操作能力,對(duì)于常見(jiàn)部位的拍照已不是問(wèn)題,并能對(duì)常見(jiàn)的影像表現(xiàn)作出正確的診斷。同時(shí)也對(duì)B超、MRI檢查技術(shù)有了深入的認(rèn)識(shí)并能對(duì)相關(guān)影像表現(xiàn)作出正確的診斷意見(jiàn)。強(qiáng)烈的責(zé)任感、濃厚的學(xué)習(xí)興趣,動(dòng)手能力強(qiáng)、接受能力快,并且能夠出色的完成各項(xiàng)工作任務(wù),使我贏得了帶教老師的一致好評(píng)。從一名在校醫(yī)學(xué)生到一名醫(yī)院“實(shí)習(xí)醫(yī)生”,在踏入醫(yī)院實(shí)習(xí)之前,我認(rèn)為

      應(yīng)該解決以下問(wèn)題:

      一、明白實(shí)習(xí)學(xué)什么,也就是實(shí)習(xí)的目的關(guān)于實(shí)習(xí)學(xué)什么?我的觀點(diǎn)則認(rèn)為:實(shí)習(xí)學(xué)的主要是“方法”,而不是疾病。理由很簡(jiǎn)單,熟悉和掌握了一個(gè)疾病,終究只是一個(gè)疾病,而掌握了認(rèn)識(shí)疾病的方法,就可以發(fā)現(xiàn)更多的疾病,從而認(rèn)識(shí)和掌握更多的疾病。

      二、理解見(jiàn)習(xí)醫(yī)生的雙重身份“見(jiàn)習(xí)醫(yī)生”,顧名思意,因此,作為一名見(jiàn)習(xí)醫(yī)生本身就具備了雙重身份,在帶教老師的眼里,實(shí)習(xí)醫(yī)生是一名學(xué)生,在病人的眼里實(shí)習(xí)醫(yī)生又是一名醫(yī)生,正確處理好這種雙重身份,是見(jiàn)習(xí)醫(yī)生首先應(yīng)解決好的問(wèn)題之一。在實(shí)習(xí)的過(guò)程中,“學(xué)習(xí)”自然應(yīng)放在主要的地位,而這種“學(xué)習(xí)”又與學(xué)校的“學(xué)習(xí)”有很大的不同。首先,在內(nèi)容上有其不同,在學(xué)?!皩W(xué)習(xí)”,重點(diǎn)在學(xué)習(xí)理論知識(shí)方面,而實(shí)習(xí)的“學(xué)習(xí)”不僅要學(xué)習(xí)有關(guān)的理論知識(shí),而且還要學(xué)習(xí)作為一名醫(yī)生應(yīng)具備的基本素質(zhì),臨床工作的基本方法,治療方法,思維方法,甚至包括社會(huì)適應(yīng)能力的的學(xué)習(xí),因此說(shuō)實(shí)習(xí)中的學(xué)習(xí)內(nèi)容要比學(xué)校的學(xué)習(xí)內(nèi)容要廣泛得多。其次,在學(xué)習(xí)方式上也有不同,在學(xué)校主要是老師的為講課主,而實(shí)習(xí)則是從理論到實(shí)踐的應(yīng)驗(yàn)過(guò)程,因而實(shí)習(xí)的學(xué)習(xí)方式則應(yīng)以獨(dú)立思考為主,有的甚至是一種潛移默化的感染,如帶教老師的工作方式,醫(yī)療作風(fēng)等等。

      在臨床見(jiàn)習(xí)的三個(gè)多月的時(shí)間里,可以說(shuō)臨床實(shí)習(xí)所涉及的內(nèi)容幾乎是在校學(xué)習(xí)的所有內(nèi)容,而實(shí)習(xí)的時(shí)間卻相對(duì)較短,我每到一個(gè)臨床科室我都會(huì)應(yīng)用聯(lián)系的方法學(xué)習(xí)影像專業(yè)知識(shí)。因?yàn)橛跋駲z查技術(shù)是每一個(gè)臨床科室所不能缺少的輔助檢查方法,每在一個(gè)臨床科室我都能找到X線、CT的片子及B超檢查報(bào)告單等影像學(xué)資料,在見(jiàn)習(xí)臨床疾病的同時(shí)我也在學(xué)習(xí)我的專業(yè)知識(shí),可謂一舉兩得,這樣最的好處就是可以系統(tǒng)的了解疾病的全部資料,包括臨床癥狀、個(gè)人史、病理及影像學(xué)表現(xiàn)。

      ★見(jiàn)習(xí)感悟:

      歷時(shí)一個(gè)月的見(jiàn)習(xí)已經(jīng)結(jié)束,坎坷而溫馨的醫(yī)院生存之旅業(yè)已過(guò)了大半,感慨頗深。

      暑假之始,懷著激動(dòng)又憧憬的心情,我來(lái)到了人民醫(yī)院,我很榮幸的來(lái)到了自己所學(xué)專業(yè)的科室見(jiàn)習(xí)。一年的學(xué)習(xí),我也只是基本上掌握了醫(yī)學(xué)的基本知識(shí),但是我并沒(méi)有因?yàn)閷I(yè)知識(shí)的缺乏而膽怯,而是讓我更虛心的向科室里面的前輩們學(xué)習(xí)。不過(guò)從他們親切的問(wèn)候和熱切的舉動(dòng)中,我摒棄了多日來(lái)的揣測(cè)及不安。我也暗下決心,一定要在這好好的實(shí)習(xí),與醫(yī)院融為一體,不辜負(fù)老師們對(duì)我的期望。感謝

      馬邊彝族自治縣人民醫(yī)院給我見(jiàn)習(xí)的機(jī)會(huì),也感謝各位代教老師在工作忙碌之時(shí),還要帶領(lǐng)見(jiàn)習(xí)生,教導(dǎo)我正確的方向;也很高興與其他醫(yī)務(wù)人員,在緊湊的實(shí)習(xí)生活中不但互相學(xué)習(xí),并且還成為無(wú)話不談的好朋友。雖然實(shí)習(xí)時(shí)間安排緊密,難免覺(jué)得疲累,但這段時(shí)間卻給了我無(wú)比大的收獲,除實(shí)務(wù)工作上的學(xué)習(xí)外,人際關(guān)系的拓展、職場(chǎng)文化的百態(tài)、還有一些活動(dòng)的參與都讓我獲益良多,這樣充實(shí)的生活,我想會(huì)是我人生中一段難忘的時(shí)光。

      實(shí)踐,是一種磨練,是對(duì)自己感受醫(yī)院環(huán)境,了解醫(yī)院事務(wù)的一種鞏固理論知識(shí)的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),更是對(duì)自己醫(yī)療夢(mèng)想的期前準(zhǔn)備.實(shí)踐人:張姚姚

      第五篇:假期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

      假期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

      又是一年暑假,大學(xué)生活已經(jīng)匆匆過(guò)了一年多了,是時(shí)候該想想步入社會(huì)該作何打算.所以今年暑假便想提前體驗(yàn)一下作為一個(gè)社會(huì)人的感受.炎炎夏日列日當(dāng)頭。正是因?yàn)橛羞@樣的環(huán)境,正激起了我要在暑假參加社會(huì)實(shí)踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存,同時(shí),也想通過(guò)親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì),在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),鍛煉自己的才干,培養(yǎng)自己的韌性,更為重要的是檢驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會(huì)所用,自己的能力能否被社會(huì)所承認(rèn)。想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐,找出自己的不足和差距所在?!?沒(méi)有實(shí)踐,就沒(méi)有發(fā)言權(quán)”,只有親身經(jīng)歷過(guò)才會(huì)有那種超乎平常的感覺(jué)。

      在我的打工生活中,我也明白了許多:在日常的工作中上級(jí)欺壓、責(zé)備下級(jí)是不可避免的。雖然事實(shí)如此,但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評(píng)你或是你聽(tīng)取他人的意見(jiàn)時(shí),一定要心平氣和,只有這樣才能表示你在誠(chéng)心聽(tīng)他說(shuō)話。雖然被批評(píng)是很難受的,而且要明確表示你是真心在接受他們的批評(píng)。因?yàn)檫@樣才能在失敗中吸取教訓(xùn),為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會(huì)從那里跌倒就從哪里爬起來(lái),這才是我所應(yīng)該做的。

      我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中,我能看到自身的價(jià)值。人往往是很執(zhí)著的??墒侨绻阒粏?wèn)耕耘不問(wèn)收獲,那么你一定會(huì)交得到很多朋友。對(duì)待朋友,切不可斤斤計(jì)較,不可強(qiáng)求對(duì)方付出與你對(duì)等的真情,要知道給予比獲得更令人開(kāi)心。不論做是事情,都必須有主動(dòng)性和積極性,對(duì)成功要有信心,要學(xué)會(huì)和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。打工的日子,有喜有憂,有歡樂(lè),也有苦累,也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過(guò)這種感覺(jué),但總的來(lái)說(shuō),這次的打工生活是我人生中邁向社會(huì)的重要一步,是值得回憶的。

      現(xiàn)在,我明白了,大學(xué)生不僅僅要有理論知識(shí),工作經(jīng)驗(yàn)的積累對(duì)將來(lái)找工作也同樣重要。事情很簡(jiǎn)單,同等學(xué)歷去應(yīng)聘一份工作,公司當(dāng)然更看重個(gè)人的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)。就業(yè)環(huán)境的不容樂(lè)觀,競(jìng)爭(zhēng)形式的日趨激烈,面對(duì)憂慮和壓力,于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了暑期打工。暑期雖然只有短短的1個(gè)月但是在這段時(shí)間里,我們卻可以體會(huì)一下工作的辛苦,鍛煉一下意志品質(zhì),同時(shí)積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)是一個(gè)大學(xué)生所擁有的“無(wú)形資產(chǎn)”,真正到了關(guān)鍵時(shí)刻,它們的作用就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。

      大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識(shí),還需要參加社會(huì)實(shí)踐。因?yàn)楹芏嗟拇髮W(xué)生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會(huì)需要的人才。大學(xué)生要在社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思考、獨(dú)立工作和獨(dú)立解決問(wèn)題能力。通過(guò)參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論,增長(zhǎng)一些書本上學(xué)不到的知識(shí)和技能。因?yàn)橹R(shí)要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉。面對(duì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和日新月異的社會(huì),我覺(jué)得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念,不要簡(jiǎn)單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的手段,更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐能力?,F(xiàn)在的招聘單位越來(lái)越看重大學(xué)生的實(shí)踐和動(dòng)手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學(xué)生,只要是自己所能承受的,就應(yīng)該把握所有的機(jī)會(huì),正確衡量自己,充分發(fā)揮所長(zhǎng),以便進(jìn)入社會(huì)后可以盡快走上軌道。在這次暑期的工作中,我懂得了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性,獲益良多,這對(duì)我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個(gè)開(kāi)始,也是一個(gè)起點(diǎn),我相信這個(gè)起點(diǎn)將會(huì)促使我逐步走向社會(huì),慢慢走向成熟。

      在結(jié)束工作時(shí),心里明白了自己與社會(huì)的距離,作為一個(gè)學(xué)生,第一次在社會(huì)中品嘗了酸甜苦辣,這對(duì)自己以后進(jìn)入社會(huì)打了一個(gè)良好的基礎(chǔ),總結(jié)我的這次時(shí)期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),雖然是我的一次社會(huì)實(shí)踐,但我認(rèn)為是一次成功的,有用的,受益非同的社會(huì)實(shí)踐這將會(huì)對(duì)我的以后學(xué)習(xí)起很大的幫助。

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