第一篇：自我分析與評(píng)價(jià)

自我分析與評(píng)價(jià)

自我分析與評(píng)價(jià)

（一）今天上午，我們上了第一次的《銷售管理》課，其中印象最深刻的是袁老師說的“銷售業(yè)務(wù)員的成長軌跡”這部分的內(nèi)容。她講了許多的實(shí)例，讓我深刻的感受到了制定我們自己的成長軌跡是多么的最要。我們要不斷的剖析自己，認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，不斷的完善自己，讓自己不斷的進(jìn)步、成長。

下課后，我自己做了一份《管理素質(zhì)測(cè)試表》，發(fā)現(xiàn)在自己存在許多的問題。就像頭一個(gè)項(xiàng)目“我可以讓其他人為我做事”，對(duì)于這方面，我選擇了“不肯定”的這個(gè)答案。這說明了我的說服力、為人處事、人際交往方面還有很大的缺陷。

除了這些，還發(fā)現(xiàn)了我其他方面存在的缺陷：

1、我做完一件事后，不太總結(jié)自己工作績效，這樣就看不到自己哪些地方還做的不夠，哪些地方自己做的很好。

2、太喜歡自由，不喜歡被束縛，做事不留個(gè)心眼。

3、玩心太重，有一些時(shí)間自己不能定下心來。但自己想要安靜的時(shí)候就特別的不希望別人來打擾自己。

4、看人的能力不太高，往往不能很準(zhǔn)確的看清一個(gè)人。這樣我就很難懂這個(gè)人的性格是什么樣的，我應(yīng)該用什么樣的方式與其交往等等問題。

5、對(duì)于金錢不敏感，自己控制能力不太強(qiáng)，往往是有多少就花，所以我常常存不到什么錢。不會(huì)管理財(cái)物。

6、個(gè)性有時(shí)太大大咧咧了，這種性格導(dǎo)致我有時(shí)做事不穩(wěn)重、不健全。但是通過這個(gè)管理素質(zhì)測(cè)試表，我也發(fā)現(xiàn)了我以前所不知道的許多的優(yōu)點(diǎn)，也是通過這個(gè)測(cè)試，我才知道，原來這些

東西，我可以做為我的優(yōu)點(diǎn)。

1、我的膽子夠大，所以一些其他人不敢做的事情，我都敢去嘗試。

2、俗話說的好“好記性不如爛筆頭”，我就是一個(gè)比較喜歡動(dòng)筆的人。不管我去哪，我的包包里總會(huì)有一個(gè)小筆記本，把所以的事情都記錄，一條一條的列清楚，然后一條一條的去完成它。

3、我是一個(gè)非常樂觀的人，所以對(duì)于別人對(duì)我所提出的意見，我總能以最樂觀的態(tài)度來面對(duì)、聽取。同時(shí)，也是一個(gè)不“記仇”的人，不管有什么不開心的事，一會(huì)就好了，自我調(diào)節(jié)能力較強(qiáng)。

4、工作積極性高，喜歡與別人一起做事，特別喜歡享受這一起工作的感覺。

喜歡與朋友之間有什么說什么，比較直白。

雖然說我平時(shí)看上面總是笑瞇瞇的，看上去什么都不太乎，其實(shí)并不是的。因?yàn)槲矣X得并不是什么事都需要用

說的來表達(dá)的，有時(shí)候看了、聽了，只要放在心里就行。我做事牢記一個(gè)字“度”，凡事都不能超過這個(gè)度。

我一直堅(jiān)信：只要有恒心鐵杵就能磨成針。我不需要不斷的；挖掘自身的潛力，解決了很多實(shí)際操作中的困難。從而逐步提高了自己的學(xué)習(xí)能力和分析處理問題的能力以及一定的協(xié)調(diào)組織和管理能力。

我還需要更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。我覺得自己的事情就應(yīng)該由自己負(fù)責(zé)，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。

在今后的工作中我還要繼續(xù)努力，不斷提高和完善自己。面對(duì)現(xiàn)在，努力拼搏；面對(duì)將來，期待更多的挑戰(zhàn)。

這就是我，一個(gè)有主見，喜歡自由，喜歡與朋友一起玩樂，但偶爾也會(huì)想要一個(gè)安靜的空間；不喜歡權(quán)力之爭(zhēng)，個(gè)性有點(diǎn)大大咧咧的一個(gè)女孩。

自我分析與評(píng)價(jià)

（二）自我意識(shí)的完善是一個(gè)長時(shí)間的自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)整的過程。在這個(gè)過程中正確認(rèn)識(shí)自我、全面評(píng)價(jià)自我是自我意識(shí)完善的基本原則。正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我不能單憑自己的主觀印象，而是要在與他人交往活動(dòng)中、在社會(huì)實(shí)踐中逐漸形成對(duì)自己比較客觀、合理的認(rèn)識(shí)。因此，大學(xué)生應(yīng)增加社會(huì)生活閱歷，擴(kuò)展人際交往空間，積極參加活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)實(shí)踐，才能多方面、多角度地認(rèn)識(shí)自我和客觀的評(píng)價(jià)自我。大學(xué)生全面認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我的途徑有以下幾種：

(1)通過與其他大學(xué)生的比較來認(rèn)識(shí)自己。俗話說，有比較才有鑒別?，F(xiàn)實(shí)生活中，人們自覺不自覺地會(huì)將自己與別人作比較，也就是說，人是生活在相互比較的感覺中的。于是才會(huì)有“比上不足，比下有余”。對(duì)于大學(xué)生來講，無論是學(xué)習(xí)成績、各方面的能力，還是個(gè)人的氣質(zhì)、性格，都可以通過與他人相比得出結(jié)論。大學(xué)生通過與同學(xué)的比較，可以認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和不足，從而更加客觀和全面地認(rèn)識(shí)自己。

(2)通過不斷的自我反省來認(rèn)識(shí)自己。曰：“吾日三省吾身?！蓖ㄟ^自我反省，將周圍社會(huì)中的各種因素內(nèi)化到自己的認(rèn)識(shí)中去，以對(duì)自己的行為活動(dòng)獲得認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，不斷積累，反復(fù)檢查，“取其精華，去其糟粕”，以使自己的行為和心理活動(dòng)更適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的要求，得到一個(gè)正確的自我認(rèn)識(shí)。當(dāng)別人認(rèn)為你好為人師，通過自我反省，你可以了解自己究竟是好表現(xiàn)自己，還是熱心幫助他人，從而調(diào)整自己的行為方法。自我反省時(shí)也要做到全面、客觀，注意摒棄過于情緒化的體驗(yàn)和理想化的希望。一般而言，在冷靜時(shí)進(jìn)行自我反省，具有較大的真實(shí)性和客觀性。

(3)通過分析他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己。心理學(xué)家認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人的自我評(píng)價(jià)與別人對(duì)他的客觀評(píng)價(jià)有較大程度的一致性時(shí)，表明他的自我意識(shí)較為成熟。了解他人對(duì)自己的看法，常有

助于發(fā)現(xiàn)自己忽視的問題。大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)程度很大程度上受他人評(píng)價(jià)和態(tài)度的影響。他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)對(duì)于大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)起著重要作用。大學(xué)生要對(duì)自我認(rèn)識(shí)有全面的認(rèn)識(shí)，就要正確地分析不同時(shí)期、不同的人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。如周圍同學(xué)的評(píng)價(jià)、自己的任課教師和輔導(dǎo)員對(duì)自己的評(píng)價(jià)、父母對(duì)自己的評(píng)價(jià)等。周圍同學(xué)的評(píng)價(jià)又分為了解自己的人和不怎么了解自己的人的評(píng)價(jià)，與自己關(guān)系好的人和與自己對(duì)立的人的評(píng)價(jià)，綜合地分析各種人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，有助于自我認(rèn)識(shí)能力的提高。不過，大學(xué)生重視他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，不能全盤接納他人的評(píng)價(jià)，而要對(duì)這些評(píng)價(jià)做出全面細(xì)致、批判的分析，有選擇地接受他人的評(píng)價(jià)，從而最終形成對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。

在自我認(rèn)識(shí)之后，我們大學(xué)生要積極接納自己，否則又會(huì)慢慢迷失自我。首先，要無條件承認(rèn)自己、接受自己的一切。好的、壞的，成功的、失敗的都

要敢于面對(duì)和接受；在美國的一間黑人教堂的墻上，刻著這樣一句話：“在這個(gè)世界上你是獨(dú)一無二的一個(gè)，生下來你是什么這是上帝給你的禮物，你將成為什么這是你給上帝的禮物。上帝給你的禮物你無法選擇，但你給上帝的禮物你可以選擇?！贝髮W(xué)生過分關(guān)注自己的缺點(diǎn)，會(huì)背上自卑的包袱；過分追求完美，苛求自己，無異于心理上的作繭自縛，都會(huì)導(dǎo)致自我否定和自我拒絕。所以我們要學(xué)習(xí)做自己的朋友，以慷慨和誠實(shí)的態(tài)度列出自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，喜歡自己和不喜歡自己的地方，不忘“尺有所短，寸有所長”，懂得“失之東隅，收之桑榆”，承認(rèn)自己的不完美，不加任何條件地接受自己的全部缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，既努力揚(yáng)長更注意補(bǔ)短，相信自己是個(gè)有價(jià)值的人。逆反心理也是大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展過程中的一種產(chǎn)物，其實(shí)質(zhì)是為了尋求獨(dú)立、尋求自我肯定，為了保護(hù)正在形成過程中還比較脆弱的自我，為了抵抗和排除在他們看來壓抑自己的那種

外在力量，這是青年階段心理發(fā)展的必然要求。也因此，青年期被稱為“第二反抗期”。就逆反心理而言，它具有雙重性：一方面表明青年人有反抗精神、獨(dú)立意識(shí)（盡管有時(shí)其批判精神顯得極不成熟）；另一方面，不少人不能確切把握反抗的程度，表現(xiàn)出過分的逆反心理。逆反心理過分的大學(xué)生很可能常采取非理智的反應(yīng)方式：在內(nèi)容上不區(qū)分正確與錯(cuò)誤，一概排斥；手段上只是簡單的拒絕和對(duì)抗，情緒成分大；目的上只是為了反抗而反抗，逆反的對(duì)象多是家長、老師和社會(huì)宣傳的觀念和典型人物等，其結(jié)果不利于他們的健康成長。

在自我認(rèn)識(shí)和接納自己之后，我們大學(xué)生要積極發(fā)展自己。我們可以通過自己參加各種活動(dòng)時(shí)的動(dòng)機(jī)、態(tài)度、表現(xiàn)、取得的效果、成果來分析認(rèn)識(shí)自己。個(gè)體正是在從事各方面的活動(dòng)中展示自己的聰明才智、情感取向、意志特征和道德品質(zhì)的。個(gè)體在實(shí)踐活動(dòng)中的表現(xiàn)和成果可以為個(gè)體認(rèn)識(shí)自我提供途徑。

人人都有各自潛在的天賦與才能，如果不及早地發(fā)現(xiàn)，有意識(shí)地加以發(fā)展，就可能被湮沒。因此，大學(xué)生應(yīng)多參加多方面的活動(dòng)，使自己的才能有機(jī)會(huì)表現(xiàn)出來。另外，大學(xué)生正確分析自己的活動(dòng)表現(xiàn)和成果，有利于客觀地認(rèn)識(shí)自己的知識(shí)才能、興趣愛好，建立對(duì)自己的信心，進(jìn)一步發(fā)揮自己的長處，更好地發(fā)展自己。

還有積極的悅納自我也是發(fā)展自己的一個(gè)良方。所謂悅納自我就是指一個(gè)人相信自己存在的價(jià)值，認(rèn)同自己的能力，并在行為上表現(xiàn)出一種與環(huán)境和他人積極互動(dòng)的心理定勢(shì)。剛剛進(jìn)入大學(xué)的新生，很容易出現(xiàn)自信心不足的問題。高中的時(shí)候在班級(jí)里都是優(yōu)秀的，來到大學(xué)，一下子找不到自己的優(yōu)勢(shì)，感覺自己變的很普通。這種情況很常見，新生要對(duì)此有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)：上高中的時(shí)候自己好比在省隊(duì)打比賽，大學(xué)就好比國家隊(duì)，環(huán)境變了，比較對(duì)象也變了，不能因?yàn)樽约翰幌窀咧心菢映霰娋?/p>

否定自己、懷疑自己。要調(diào)試好心態(tài)，通過回憶以往經(jīng)歷，找出自己比較突出的表現(xiàn)，肯定自己具備的良好素質(zhì)；及時(shí)了解自己各方面的發(fā)展、進(jìn)步和成績，從而肯定自己的能力；找出自己過往比較成功的事情，用心體會(huì)成功的愉悅；記錄他人對(duì)自己的積極評(píng)價(jià)和態(tài)度，把注意力集中到自己的優(yōu)點(diǎn)和成功上，從而增強(qiáng)自信心。強(qiáng)烈的自信和努力能激發(fā)個(gè)體的潛能，促進(jìn)成功，成功后的愉悅又可以使個(gè)體進(jìn)一步增強(qiáng)自信，形成良性循環(huán)。

前文所述的都屬于自我意識(shí)的范疇，其中陳述的一些觀點(diǎn)和看法顯示了自我意識(shí)水平制約著人的發(fā)展，所以我們大學(xué)生不僅要有強(qiáng)烈的自我意識(shí)，更要培養(yǎng)健全的自我意識(shí)。健全的自我意識(shí)是自我意識(shí)在人格形成和人格結(jié)構(gòu)中占有極其重要的地位，人的認(rèn)知、情感、意志都受到自我意識(shí)的影響。衡量一個(gè)人的自我意識(shí)是否健全很難，但可以從以下幾方面來參照：

其一，自我意識(shí)健全的人，應(yīng)該是一個(gè)有自知之明的人，既知道自己的優(yōu)勢(shì)，也知道自己劣勢(shì)，能正確評(píng)價(jià)和發(fā)展自我。

其二，自我意識(shí)健全的人，應(yīng)該是自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我控制協(xié)調(diào)一致的人。

其三，自我意識(shí)健全的人，應(yīng)該是積極自我肯定的、獨(dú)立的并與外界保持協(xié)調(diào)一致的人。

其四，自我意識(shí)健全的人，應(yīng)該是理想自我與現(xiàn)實(shí)自我統(tǒng)一的人，有積極的目標(biāo)意識(shí)和內(nèi)省意識(shí)，積極進(jìn)取，永無止境。有健全自我意識(shí)的人必定是心理健康的，因?yàn)樗麄冇兄】档恼J(rèn)知，健康的體驗(yàn)到積極的行動(dòng)，知、情、意的統(tǒng)一協(xié)調(diào)自然是心理健康的標(biāo)志。、因此，對(duì)于我們大學(xué)生而言，自我意識(shí)的水平高低，是我們是否成功的一項(xiàng)指標(biāo)。

自我分析與評(píng)價(jià)

（三）一、引言

大學(xué)生活中充滿了自由和快樂，在這樣一個(gè)輕松舒適的環(huán)境很容易沒有了過大的社會(huì)壓力，容易迷失自我，喪失既定目標(biāo)。因此制定一個(gè)切實(shí)可行的職業(yè)規(guī)劃可以幫助我們撥開迷霧，全面的認(rèn)識(shí)自己，選擇適合自己前進(jìn)的道路。

二、自我分析與評(píng)價(jià)

1、自我評(píng)價(jià)——性格開朗，做事細(xì)心有耐心，為人寬容、大氣、善解人意，有奮進(jìn)、向上的勇氣和力量;并善于說服和鼓舞他人。

我獨(dú)立而理性的性格決定了自己是不會(huì)在沒有任何計(jì)劃的情況下做一些無謂的事情。為了能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)，我會(huì)堅(jiān)持不懈的去努力，去追求，我相信只要付出正確的努力，我較強(qiáng)的適應(yīng)應(yīng)變的能力幫助我很好的實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

2、職業(yè)興趣——行政或營銷管理

我比較善于獨(dú)立思考，對(duì)管理與營銷學(xué)方面有濃厚的興趣，并且有足夠的耐心，細(xì)心，善于溝通。

三、職業(yè)分析與評(píng)定

我國目前大學(xué)生數(shù)目已趨于飽和，全國就業(yè)形勢(shì)也都比較飽和，但隨著中國對(duì)外開放的進(jìn)一步擴(kuò)大和在世界經(jīng)濟(jì)貿(mào)易組織中地位的日益升高，我國的社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)對(duì)于營銷類人才的需求還是比較大。

我是一個(gè)樂觀主動(dòng)、好發(fā)表意見、為人熱情、擅長于與人溝通、喜歡從事管理性質(zhì)的工作。我具有較強(qiáng)的推理能力，但是數(shù)理能力較低。更適合做管理和宣傳推銷型職業(yè)。經(jīng)過認(rèn)真的分析我認(rèn)為我的具體情況是傾向支配取向，在工作中善于交流協(xié)作，做事有擔(dān)當(dāng)。

國貿(mào)專業(yè)是我所在的專業(yè)，主要培養(yǎng)的是經(jīng)濟(jì)管理類的人才，自學(xué)的營銷學(xué)的知識(shí)，我對(duì)于營銷有了初步的學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)。學(xué)習(xí)了經(jīng)濟(jì)類的企業(yè)管理學(xué)，使我對(duì)于營銷的的認(rèn)識(shí)有了進(jìn)一步的發(fā)展。

第二篇：自我分析與評(píng)價(jià)

自我分析與評(píng)價(jià)

今天上午，我們上了第一次的《銷售管理》課，其中印象最深刻的是袁老師說的“銷售業(yè)務(wù)員的成長軌跡”這部分的內(nèi)容。她講了許多的實(shí)例，讓我深刻的感受到了制定我們自己的成長軌跡是多么的最要。我們要不斷的剖析自己，認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，不斷的完善自己，讓自己不斷的進(jìn)步、成長。

下課后，我自己做了一份《管理素質(zhì)測(cè)試表》，發(fā)現(xiàn)在自己存在許多的問題。就像頭一個(gè)項(xiàng)目“我可以讓其他人為我做事”，對(duì)于這方面，我選擇了“不肯定”的這個(gè)答案。這說明了我的說服力、為人處事、人際交往方面還有很大的缺陷。

除了這些，還發(fā)現(xiàn)了我其他方面存在的缺陷：

1、我做完一件事后，不太總結(jié)自己工作績效，這樣就看不到自己哪些地方還做的不夠，哪些地方自己做的很好。

2、太喜歡自由，不喜歡被束縛，做事不留個(gè)心眼。

3、玩心太重，有一些時(shí)間自己不能定下心來。但自己想要安靜的時(shí)候就特別的不希望別人來打擾自己。

4、看人的能力不太高，往往不能很準(zhǔn)確的看清一個(gè)人。這樣我就很難懂這個(gè)人的性格是什么樣的，我應(yīng)該用什么樣的方式與其交往等等問題。

5、對(duì)于金錢不敏感，自己控制能力不太強(qiáng)，往往是有多少就花，所以我常常存不到什么錢。不會(huì)管理財(cái)物。

6、個(gè)性有時(shí)太大大咧咧了，這種性格導(dǎo)致我有時(shí)做事不穩(wěn)重、不健全。但是通過這個(gè)管理素質(zhì)測(cè)試表，我也發(fā)現(xiàn)了我以前所不知道的許多的優(yōu)點(diǎn)，也是通過這個(gè)測(cè)試，我才知道，原來這些東西，我可以做為我的優(yōu)點(diǎn)。

1、我的膽子夠大，所以一些其他人不敢做的事情，我都敢去嘗試。

2、俗話說的好“好記性不如爛筆頭”，我就是一個(gè)比較喜歡動(dòng)筆的人。不管我去哪，我的包包里總會(huì)有一個(gè)小筆記本，把所以的事情都記錄，一條一條的列清楚，然后一條一條的去完成它。

3、我是一個(gè)非常樂觀的人，所以對(duì)于別人對(duì)我所提出的意見，我總能以最樂觀的態(tài)度來面對(duì)、聽取。同時(shí)，也是一個(gè)不“記仇”的人，不管有什么不開心的事，一會(huì)就好了，自我調(diào)節(jié)能力較強(qiáng)。

4、工作積極性高，喜歡與別人一起做事，特別喜歡享受這一起工作的感覺。

喜歡與朋友之間有什么說什么，比較直白。

雖然說我平時(shí)看上面總是笑瞇瞇的，看上去什么都不太乎，其實(shí)并不是的。因?yàn)槲矣X得并不是什么事都需要用說的來表達(dá)的，有時(shí)候看了、聽了，只要放在心里就行。我做事牢記一個(gè)字“度”，凡事都不能超過這個(gè)度。

我一直堅(jiān)信：只要有恒心鐵杵就能磨成針。我不需要不斷的；挖掘自身的潛力，解決了很多實(shí)際操作中的困難。從而逐步提高了自己的學(xué)習(xí)能力和分析處理問題的能力以及一定的協(xié)調(diào)組織和管理能力。

我還需要更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。我覺得自己的事情就應(yīng)該由自己負(fù)責(zé)，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。

在今后的工作中我還要繼續(xù)努力，不斷提高和完善自己。面對(duì)現(xiàn)在，努力拼搏；面對(duì)將來，期待更多的挑戰(zhàn)。

這就是我，一個(gè)有主見，喜歡自由，喜歡與朋友一起玩樂，但偶爾也會(huì)想要一個(gè)安靜的空間；不喜歡權(quán)力之爭(zhēng)，個(gè)性有點(diǎn)大大咧咧的一個(gè)女孩。

2012年4月16日

第三篇：自我分析與評(píng)價(jià)

自我分析與評(píng)價(jià)

在安培中心黨支部的正確領(lǐng)導(dǎo)下，本人在學(xué)習(xí)和工作中取得了一定的成績。

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的最新指示和文件，學(xué)習(xí)總書記的系列講話，不斷提高政治素養(yǎng)。

2、認(rèn)真貫徹執(zhí)行黨的路線、方針和政策，自覺地同黨中央保持一致。

3、自覺地遵守黨的紀(jì)律，不做違章違紀(jì)的事情。

4、認(rèn)真干好本職工作，備好課，上好課，服務(wù)好學(xué)員，上標(biāo)準(zhǔn)崗，干標(biāo)準(zhǔn)活。

5、自覺宣傳黨的政策，弘揚(yáng)黨的威信。

6、自覺抵制各種歪風(fēng)邪氣，傳導(dǎo)正能量。

但是，有時(shí)還出現(xiàn)一些急躁情緒，需要在以后的日子里，加以改進(jìn)。

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第四篇：實(shí)習(xí)情況自我分析與評(píng)價(jià)

本科生實(shí)習(xí)自鑒（實(shí)踐內(nèi)容、時(shí)間、對(duì)象等）；

2011年9月1日至12月31日，我在銀川市第十中學(xué)八(6)班進(jìn)行了為期近四個(gè)月的實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)的基本內(nèi)容包括兩部分：班主任工作、課堂教學(xué)。在原任指導(dǎo)老師李老師和班主任魏老師的耐心指導(dǎo)、幫助下，我較好地完成了教育實(shí)習(xí)任務(wù)。實(shí)習(xí)期間，在武老師的指導(dǎo)和支持下,我總計(jì)聽了10節(jié)課,上了10節(jié)課?？偟膩碚f，我能認(rèn)真?zhèn)湔n，所設(shè)計(jì)的教案規(guī)范準(zhǔn)確。課堂教學(xué)中，教學(xué)效果好，教學(xué)內(nèi)容能當(dāng)堂消化、鞏固,教學(xué)重點(diǎn)突出,明確,能夠順利地完成教學(xué)任務(wù).同時(shí),課外輔導(dǎo)耐心細(xì)致，批改作業(yè)仔細(xì)認(rèn)真，還經(jīng)常請(qǐng)武老師指出缺點(diǎn)和不足，以不斷地提升自己。在實(shí)習(xí)過程中，我深刻的感受到:上一堂課容易,但要想上一堂精彩的課很難!需要下很大的工夫。在教學(xué)之前,我都認(rèn)真聽了指導(dǎo)老師的課。從中我也學(xué)到了很多教學(xué)方法和技巧!同時(shí)我都準(zhǔn)備好每次課的詳細(xì)教案和課件資料,并全部師修改

經(jīng)過這次實(shí)習(xí)，我深切的體會(huì)到當(dāng)一個(gè)老師不容易，要當(dāng)一個(gè)好的老師更不容易。

一個(gè)多月的實(shí)習(xí)是我體會(huì)到了當(dāng)老師的樂趣和辛苦。我生性比較內(nèi)向，不善于表達(dá)，在公共場(chǎng)合很少講話，所以第一次講課時(shí)，開始有些緊張，后來慢慢放開了一些。由此，我覺得人必須首先敢于去表達(dá)自己，上了講臺(tái)以后，下面有那么多雙眼睛盯著你，所以要鎮(zhèn)定從容，大膽地去講，自信地去講。

通過這次實(shí)習(xí)，不僅使我掌握了基本的教學(xué)技能，也提高了與他人交際的能力，以及在生活中應(yīng)盡的責(zé)任，為以后步入社會(huì)積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。

這次實(shí)習(xí)令我感受頗多。一方面，我深感知識(shí)學(xué)問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀；另一方面我也深深地體會(huì)到，要想成為一名優(yōu)秀的教師，不僅要學(xué)識(shí)淵博，其它各方面如語言、表達(dá)方式、心理狀態(tài)以及動(dòng)作神態(tài)等也都是要有講究的。每上完一節(jié)課后我最大的感受就是：當(dāng)好一名老師真不容易啊！

教學(xué)生知識(shí)如果我們僅僅只懂得書本上的知識(shí)的話，那是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。俗話說的好“要給學(xué)生一碗水,自己就要有一桶水”。上好一堂課不僅要求我們能夠旁征博引，而且平時(shí)學(xué)生也會(huì)提一些書上沒有涉及到的知識(shí)，這時(shí)候你不僅要自己對(duì)這些知識(shí)點(diǎn)有所了解，而且更為重要的是你要能夠以學(xué)生容易理解的平實(shí)的語言將它表達(dá)出來。

我深感不能以自己的思維來揣度學(xué)生的思維，自己認(rèn)為很簡單的問題，對(duì)于剛剛涉及這一知識(shí)的學(xué)生來說很可能就會(huì)是一個(gè)無法理解的地方，這時(shí)候，我們以何種方式將此知識(shí)點(diǎn)向他們表達(dá)清楚就顯得猶為重要了。于是，在以后的備課過程中，我就不在象以前一樣只要自己弄清楚了就了事，而是更加側(cè)重于如何將知識(shí)的來龍去脈向?qū)W生表達(dá)清楚。我的這一舉措果然收到了良好的效果，學(xué)生聽完課后普遍都說我講得較清楚。實(shí)習(xí)中，我也發(fā)現(xiàn)自己仍存在一些不足，主要是有時(shí)上課還有點(diǎn)緊張的現(xiàn)象，授課過程中，聲音不夠洪亮等情況

第五篇：自我分析與評(píng)價(jià)

自我分析與評(píng)價(jià)

（一）今天上午，我們上了第一次的《銷售管理》課，其中印象最深刻的是袁老師說的“銷售業(yè)務(wù)員的成長軌跡”這部分的內(nèi)容。她講了許多的實(shí)例，讓我深刻的感受到了制定我們自己的成長軌跡是多么的最要。我們要不斷的剖析自己，認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，不斷的完善自己，讓自己不斷的進(jìn)步、成長。

下課后，我自己做了一份《管理素質(zhì)測(cè)試表》，發(fā)現(xiàn)在自己存在許多的問題。就像頭一個(gè)項(xiàng)目“我可以讓其他人為我做事”，對(duì)于這方面，我選擇了“不肯定”的這個(gè)答案。這說明了我的說服力、為人處事、人際交往方面還有很大的缺陷。

除了這些，還發(fā)現(xiàn)了我其他方面存在的缺陷：

1、我做完一件事后，不太總結(jié)自己工作績效，這樣就看不到自己哪些地方還做的不夠，哪些地方自己做的很好。

2、太喜歡自由，不喜歡被束縛，做事不留個(gè)心眼。

3、玩心太重，有一些時(shí)間自己不能定下心來。但自己想要安靜的時(shí)候就特別的不希望別人來打擾自己。

4、看人的能力不太高，往往不能很準(zhǔn)確的看清一個(gè)人。這樣我就很難懂這個(gè)人的性格是什么樣的，我應(yīng)該用什么樣的方式與其交往等等問題。

5、對(duì)于金錢不敏感，自己控制能力不太強(qiáng)，往往是有多少就花，所以我常常存不到什么錢。不會(huì)管理財(cái)物。

6、個(gè)性有時(shí)太大大咧咧了，這種性格導(dǎo)致我有時(shí)做事不穩(wěn)重、不健全。但是通過這個(gè)管理素質(zhì)測(cè)試表，我也發(fā)現(xiàn)了我以前所不知道的許多的優(yōu)點(diǎn)，也是通過這個(gè)測(cè)試，我才知道，原來這些東西，我可以做為我的優(yōu)點(diǎn)。

1、我的膽子夠大，所以一些其他人不敢做的事情，我都敢去嘗試。

2、俗話說的好“好記性不如爛筆頭”，我就是一個(gè)比較喜歡動(dòng)筆的人。不管我去哪，我的包包里總會(huì)有一個(gè)小筆記本，把所以的事情都記錄，一條一條的列清楚，然后一條一條的去完成它。

3、我是一個(gè)非常樂觀的人，所以對(duì)于別人對(duì)我所提出的意見，我總能以最樂觀的態(tài)度來面對(duì)、聽取。同時(shí)，也是一個(gè)不“記仇”的人，不管有什么不開心的事，一會(huì)就好了，自我調(diào)節(jié)能力較強(qiáng)。

4、工作積極性高，喜歡與別人一起做事，特別喜歡享受這一起工作的感覺。

喜歡與朋友之間有什么說什么，比較直白。

雖然說我平時(shí)看上面總是笑瞇瞇的，看上去什么都不太乎，其實(shí)并不是的。因?yàn)槲矣X得并不是什么事都需要用說的來表達(dá)的，有時(shí)候看了、聽了，只要放在心里就行。我做事牢記一個(gè)字“度”，凡事都不能超過這個(gè)度。

我一直堅(jiān)信：只要有恒心鐵杵就能磨成針。我不需要不斷的；挖掘自身的潛力，解決了很多實(shí)際操作中的困難。從而逐步提高了自己的學(xué)習(xí)能力和分析處理問題的能力以及一定的協(xié)調(diào)組織和管理能力。

我還需要更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。我覺得自己的事情就應(yīng)該由自己負(fù)責(zé)，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。

在今后的工作中我還要繼續(xù)努力，不斷提高和完善自己。面對(duì)現(xiàn)在，努力拼搏；面對(duì)將來，期待更多的挑戰(zhàn)。

這就是我，一個(gè)有主見，喜歡自由，喜歡與朋友一起玩樂，但偶爾也會(huì)想要一個(gè)安靜的空間；不喜歡權(quán)力之爭(zhēng)，個(gè)性有點(diǎn)大大咧咧的一個(gè)女孩。

自我分析與評(píng)價(jià)

（二）自我意識(shí)的完善是一個(gè)長時(shí)間的自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)整的過程。在這個(gè)過程中正確認(rèn)識(shí)自我、全面評(píng)價(jià)自我是自我意識(shí)完善的基本原則。正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我不能單憑自己的主觀印象，而是要在與他人交往活動(dòng)中、在社會(huì)實(shí)踐中逐漸形成對(duì)自己比較客觀、合理的認(rèn)識(shí)。因此，大學(xué)生應(yīng)增加社會(huì)生活閱歷，擴(kuò)展人際交往空間，積極參加活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)實(shí)踐，才能多方面、多角度地認(rèn)識(shí)自我和客觀的評(píng)價(jià)自我。大學(xué)生全面認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我的途徑有以下幾種：

(1)通過與其他大學(xué)生的比較來認(rèn)識(shí)自己。俗話說，有比較才有鑒別?，F(xiàn)實(shí)生活中，人們自覺不自覺地會(huì)將自己與別人作比較，也就是說，人是生活在相互比較的感覺中的。于是才會(huì)有“比上不足，比下有余”。對(duì)于大學(xué)生來講，無論是學(xué)習(xí)成績、各方面的能力，還是個(gè)人的氣質(zhì)、性格，都可以通過與他人相比得出結(jié)論。大學(xué)生通過與同學(xué)的比較，可以認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和不足，從而更加客觀和全面地認(rèn)識(shí)自己。

(2)通過不斷的自我反省來認(rèn)識(shí)自己。曰：“吾日三省吾身。”通過自我反省，將周圍社會(huì)中的各種因素內(nèi)化到自己的認(rèn)識(shí)中去，以對(duì)自己的行為活動(dòng)獲得認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，不斷積累，反復(fù)檢查，“取其精華，去其糟粕”，以使自己的行為和心理活動(dòng)更適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的要求，得到一個(gè)正確的自我認(rèn)識(shí)。當(dāng)別人認(rèn)為你好為人師，通過自我反省，你可以了解自己究竟是好表現(xiàn)自己，還是熱心幫助他人，從而調(diào)整自己的行為方法。自我反省時(shí)也要做到全面、客觀，注意摒棄過于情緒化的體驗(yàn)和理想化的希望。一般而言，在冷靜時(shí)進(jìn)行自我反省，具有較大的真實(shí)性和客觀性。

(3)通過分析他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己。心理學(xué)家認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人的自我評(píng)價(jià)與別人對(duì)他的客觀評(píng)價(jià)有較大程度的一致性時(shí)，表明他的自我意識(shí)較為成熟。了解他人對(duì)自己的看法，常有助于發(fā)現(xiàn)自己忽視的問題。大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)程度很大程度上受他人評(píng)價(jià)和態(tài)度的影響。他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)對(duì)于大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)起著重要作用。大學(xué)生要對(duì)自我認(rèn)識(shí)有全面的認(rèn)識(shí)，就要正確地分析不同時(shí)期、不同的人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。如周圍同學(xué)的評(píng)價(jià)、自己的任課教師和輔導(dǎo)員對(duì)自己的評(píng)價(jià)、父母對(duì)自己的評(píng)價(jià)等。周圍同學(xué)的評(píng)價(jià)又分為了解自己的人和不怎么了解自己的人的評(píng)價(jià)，與自己關(guān)系好的人和與自己對(duì)立的人的評(píng)價(jià)，綜合地分析各種人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，有助于自我認(rèn)識(shí)能力的提高。不過，大學(xué)生重視他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，不能全盤接納他人的評(píng)價(jià)，而要對(duì)這些評(píng)價(jià)做出全面細(xì)致、批判的分析，有選擇地接受他人的評(píng)價(jià)，從而最終形成對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。

在自我認(rèn)識(shí)之后，我們大學(xué)生要積極接納自己，否則又會(huì)慢慢迷失自我。首先，要無條件承認(rèn)自己、接受自己的一切。好的、壞的，成功的、失敗的都要敢于面對(duì)和接受；在美國的一間黑人教堂的墻上，刻著這樣一句話：“在這個(gè)世界上你是獨(dú)一無二的一個(gè)，生下來你是什么這是上帝給你的禮物，你將成為什么這是你給上帝的禮物。上帝給你的禮物你無法選擇，但你給上帝的禮物你可以選擇?！贝髮W(xué)生過分關(guān)注自己的缺點(diǎn)，會(huì)背上自卑的包袱；過分追求完美，苛求自己，無異于心理上的作繭自縛，都會(huì)導(dǎo)致自我否定和自我拒絕。所以我們要學(xué)習(xí)做自己的朋友，以慷慨和誠實(shí)的態(tài)度列出自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，喜歡自己和不喜歡自己的地方，不忘“尺有所短，寸有所長”，懂得“失之東隅，收之桑榆”，承認(rèn)自己的不完美，不加任何條件地接受自己的全部缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，既努力揚(yáng)長更注意補(bǔ)短，相信自己是個(gè)有價(jià)值的人。逆反心理也是大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展過程中的一種產(chǎn)物，其實(shí)質(zhì)是為了尋求獨(dú)立、尋求自我肯定，為了保護(hù)正在形成過程中還比較脆弱的自我，為了抵抗和排除在他們看來壓抑自己的那種外在力量，這是青年階段心理發(fā)展的必然要求。也因此，青年期被稱為“第二反抗期”。就逆反心理而言，它具有雙重性：一方面表明青年人有反抗精神、獨(dú)立意識(shí)（盡管有時(shí)其批判精神顯得極不成熟）；另一方面，不少人不能確切把握反抗的程度，表現(xiàn)出過分的逆反心理。逆反心理過分的大學(xué)生很可能常采取非理智的反應(yīng)方式：在內(nèi)容上不區(qū)分正確與錯(cuò)誤，一概排斥；手段上只是簡單的拒絕和對(duì)抗，情緒成分大；目的上只是為了反抗而反抗，逆反的對(duì)象多是家長、老師和社會(huì)宣傳的觀念和典型人物等，其結(jié)果不利于他們的健康成長。

在自我認(rèn)識(shí)和接納自己之后，我們大學(xué)生要積極發(fā)展自己。我們可以通過自己參加各種活動(dòng)時(shí)的動(dòng)機(jī)、態(tài)度、表現(xiàn)、取得的效果、成果來分析認(rèn)識(shí)自己。個(gè)體正是在從事各方面的活動(dòng)中展示自己的聰明才智、情感取向、意志特征和道德品質(zhì)的。個(gè)體在實(shí)踐活動(dòng)中的表現(xiàn)和成果可以為個(gè)體認(rèn)識(shí)自我提供途徑。人人都有各自潛在的天賦與才能，如果不及早地發(fā)現(xiàn)，有意識(shí)地加以發(fā)展，就可能被湮沒。因此，大學(xué)生應(yīng)多參加多方面的活動(dòng)，使自己的才能有機(jī)會(huì)表現(xiàn)出來。()另外，大學(xué)生正確分析自己的活動(dòng)表現(xiàn)和成果，有利于客觀地認(rèn)識(shí)自己的知識(shí)才能、興趣愛好，建立對(duì)自己的信心，進(jìn)一步發(fā)揮自己的長處，更好地發(fā)展自己。

還有積極的悅納自我也是發(fā)展自己的一個(gè)良方。所謂悅納自我就是指一個(gè)人相信自己存在的價(jià)值，認(rèn)同自己的能力，并在行為上表現(xiàn)出一種與環(huán)境和他人積極互動(dòng)的心理定勢(shì)。剛剛進(jìn)入大學(xué)的新生，很容易出現(xiàn)自信心不足的問題。高中的時(shí)候在班級(jí)里都是優(yōu)秀的，來到大學(xué)，一下子找不到自己的優(yōu)勢(shì)，感覺自己變的很普通。這種情況很常見，新生要對(duì)此有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)：上高中的時(shí)候自己好比在省隊(duì)打比賽，大學(xué)就好比國家隊(duì)，環(huán)境變了，比較對(duì)象也變了，不能因?yàn)樽约翰幌窀咧心菢映霰娋头穸ㄗ约骸岩勺约?。要調(diào)試好心態(tài)，通過回憶以往經(jīng)歷，找出自己比較突出的表現(xiàn)，肯定自己具備的良好素質(zhì)；及時(shí)了解自己各方面的發(fā)展、進(jìn)步和成績，從而肯定自己的能力；找出自己過往比較成功的事情，用心體會(huì)成功的愉悅；記錄他人對(duì)自己的積極評(píng)價(jià)和態(tài)度，把注意力集中到自己的優(yōu)點(diǎn)和成功上，從而增強(qiáng)自信心。強(qiáng)烈的自信和努力能激發(fā)個(gè)體的潛能，促進(jìn)成功，成功后的愉悅又可以使個(gè)體進(jìn)一步增強(qiáng)自信，形成良性循環(huán)。

前文所述的都屬于自我意識(shí)的范疇，其中陳述的一些觀點(diǎn)和看法顯示了自我意識(shí)水平制約著人的發(fā)展，所以我們大學(xué)生不僅要有強(qiáng)烈的自我意識(shí)，更要培養(yǎng)健全的自我意識(shí)。健全的自我意識(shí)是自我意識(shí)在人格形成和人格結(jié)構(gòu)中占有極其重要的地位，人的認(rèn)知、情感、意志都受到自我意識(shí)的影響。衡量一個(gè)人的自我意識(shí)是否健全很難，但可以從以下幾方面來參照：

其一，自我意識(shí)健全的人，應(yīng)該是一個(gè)有自知之明的人，既知道自己的優(yōu)勢(shì)，也知道自己劣勢(shì)，能正確評(píng)價(jià)和發(fā)展自我。

其二，自我意識(shí)健全的人，應(yīng)該是自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我控制協(xié)調(diào)一致的人。

其三，自我意識(shí)健全的人，應(yīng)該是積極自我肯定的、獨(dú)立的并與外界保持協(xié)調(diào)一致的人。

其四，自我意識(shí)健全的人，應(yīng)該是理想自我與現(xiàn)實(shí)自我統(tǒng)一的人，有積極的目標(biāo)意識(shí)和內(nèi)省意識(shí)，積極進(jìn)取，永無止境。有健全自我意識(shí)的人必定是心理健康的，因?yàn)樗麄冇兄】档恼J(rèn)知，健康的體驗(yàn)到積極的行動(dòng)，知、情、意的統(tǒng)一協(xié)調(diào)自然是心理健康的標(biāo)志。、因此，對(duì)于我們大學(xué)生而言，自我意識(shí)的水平高低，是我們是否成功的一項(xiàng)指標(biāo)。

自我分析與評(píng)價(jià)

（三）一、引言

大學(xué)生活中充滿了自由和快樂，在這樣一個(gè)輕松舒適的環(huán)境很容易沒有了過大的社會(huì)壓力，容易迷失自我，喪失既定目標(biāo)。因此制定一個(gè)切實(shí)可行的職業(yè)規(guī)劃可以幫助我們撥開迷霧，全面的認(rèn)識(shí)自己，選擇適合自己前進(jìn)的道路。

二、自我分析與評(píng)價(jià)

1、自我評(píng)價(jià)——性格開朗，做事細(xì)心有耐心，為人寬容、大氣、善解人意，有奮進(jìn)、向上的勇氣和力量;并善于說服和鼓舞他人。

我獨(dú)立而理性的性格決定了自己是不會(huì)在沒有任何計(jì)劃的情況下做一些無謂的事情。為了能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)，我會(huì)堅(jiān)持不懈的去努力，去追求，我相信只要付出正確的努力，我較強(qiáng)的適應(yīng)應(yīng)變的能力幫助我很好的實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

2、職業(yè)興趣——行政或營銷管理

我比較善于獨(dú)立思考，對(duì)管理與營銷學(xué)方面有濃厚的興趣，并且有足夠的耐心，細(xì)心，善于溝通。

三、職業(yè)分析與評(píng)定

我國目前大學(xué)生數(shù)目已趨于飽和，全國就業(yè)形勢(shì)也都比較飽和，但隨著中國對(duì)外開放的進(jìn)一步擴(kuò)大和在世界經(jīng)濟(jì)貿(mào)易組織中地位的日益升高，我國的社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)對(duì)于營銷類人才的需求還是比較大。

我是一個(gè)樂觀主動(dòng)、好發(fā)表意見、為人熱情、擅長于與人溝通、喜歡從事管理性質(zhì)的工作。我具有較強(qiáng)的推理能力，但是數(shù)理能力較低。更適合做管理和宣傳推銷型職業(yè)。經(jīng)過認(rèn)真的分析我認(rèn)為我的具體情況是傾向支配取向，在工作中善于交流協(xié)作，做事有擔(dān)當(dāng)。

國貿(mào)專業(yè)是我所在的專業(yè)，主要培養(yǎng)的是經(jīng)濟(jì)管理類的人才，自學(xué)的營銷學(xué)的知識(shí)，我對(duì)于營銷有了初步的學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)。學(xué)習(xí)了經(jīng)濟(jì)類的企業(yè)管理學(xué)，使我對(duì)于營銷的的認(rèn)識(shí)有了進(jìn)一步的發(fā)展。