第一篇：白節(jié)中學(xué)野外拉練活動方案

納溪區(qū)白節(jié)鎮(zhèn)初級中學(xué)“勵志行”

——學(xué)生長途拉練活動實施方案

一、活動主題：挑戰(zhàn)極限 實現(xiàn)自我

二、活動目的：

讓同學(xué)們在感受磨難與體驗艱辛中收獲成功、收獲友情、收獲自信、磨礪心志。通過長途拉練這一社會實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義情操；培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識及合作精神，使他們能夠互幫互助、互相鼓勵、互相支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作、團(tuán)結(jié)友愛，能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)斗志、樹立戰(zhàn)勝困難的勇氣，利于學(xué)生更好的適應(yīng)學(xué)校的生活、順利完成學(xué)業(yè)，為學(xué)生的健康成長創(chuàng)造條件。

三、組織管理：

組 長：桂華剛（校長）

副組長：曾品林（副校長）

邱登華（副校長）

成 員：周定興（德育主任）賈洪良（安辦主任）薛忠海（辦公室主任）

曹 勇（后勤主任）陳顯琪（德育副主任）各班班主任

主要職責(zé)：拉練活動方案的起草及實施，制定安全預(yù)案，人員的安排，物資準(zhǔn)備，車輛調(diào)度，各部門、班級間的協(xié)調(diào)工作，負(fù)責(zé)召開活動前的工作協(xié)調(diào)會并明確具體要求，負(fù)責(zé)拉練活動過程的具體組織、處理突發(fā)事件、拉練活動總結(jié)。

下設(shè)以下機(jī)構(gòu)：(一)活動籌備組：

組 長：周定興 賈洪良

成 員：曹 勇 陳顯琪

各班班主任 職責(zé)分工：

賈洪良：制定活動實施方案和注意事項，安全辦負(fù)責(zé)考察拉練活動路線。

周定興：負(fù)責(zé)事前對學(xué)生作拉練活動紀(jì)律要求。對參加拉練活動的老師提出明確紀(jì)律要求。學(xué)生返回后聯(lián)系公交車送學(xué)生回家。

曹 勇：所需物資準(zhǔn)備。

各班班主任：對本班負(fù)全面的管理職責(zé)，是本班的第一責(zé)任人。跟班教職工為小組第一責(zé)任人。負(fù)責(zé)本班學(xué)生的分組并指定負(fù)責(zé)老師。本班活動前期準(zhǔn)備及現(xiàn)場指揮工作。(二)安全保衛(wèi)組

組 長：賈洪良 派出所民警

成 員：梁 強(qiáng) 肖良炎 劉佳男 各班班主任 跟班教職工。主要工作職責(zé)：

賈洪良：負(fù)責(zé)制定安全應(yīng)急預(yù)案，聯(lián)系白節(jié)鎮(zhèn)派出所，負(fù)責(zé)活動路途中的安全，尤其是存在安全隱患時各項安全保衛(wèi)工作，隊伍領(lǐng)隊和墊后車輛及人員安排。

梁強(qiáng)：負(fù)責(zé)隊伍后面尤其是交叉公路口提示過往車輛注意安全一，生病學(xué)生的收留，登記。劉佳男：負(fù)責(zé)隊伍前面尤其是交叉公路口提示過往車輛注意安全一，生病學(xué)生的收留，登記。

班主任及跟班教職工：負(fù)責(zé)本班學(xué)生整個拉練活動具體事務(wù)的指揮、協(xié)調(diào)工作，行進(jìn)途中分班負(fù)責(zé)行走安全、衛(wèi)生、紀(jì)律的維持。(三)紀(jì)檢督查組： 組 長：周定興

成 員：陳顯琪

各班班主任

學(xué)生會紀(jì)檢干部

主要工作職責(zé)：負(fù)責(zé)學(xué)生拉練途中及休息地違紀(jì)情況的督查，對班級進(jìn)行考評、活動過后的經(jīng)驗總結(jié)等。(四)后勤、醫(yī)療保障組 組 長：曹勇

成 員：徐世和

醫(yī)生

各班班主任

主要工作職責(zé)：負(fù)責(zé)聯(lián)系衛(wèi)生院醫(yī)生（必備的藥要帶足，器械要帶全）。負(fù)責(zé)掉隊學(xué)生的收容上車并做好登記，處理因病回家，因病情嚴(yán)重去醫(yī)院醫(yī)治學(xué)生的善后工作（與家長聯(lián)系、交接，和醫(yī)院聯(lián)系與醫(yī)治等）；活動所需物品的采購（擴(kuò)音器、電池若干）等。(五)宣傳報道組 組 長：薛忠海

成 員：陳 思

高禮科

李富勇

主要工作職責(zé)：辦公室負(fù)責(zé)聯(lián)系白節(jié)鎮(zhèn)宣傳干事，全程用車安排與調(diào)度。負(fù)責(zé)出發(fā)儀式會場布置并設(shè)計好標(biāo)語；負(fù)責(zé)全程的攝影、照相工作，并在活動結(jié)束后制作電子影集；撰寫新聞稿件。

四、拉練時間、路線

時間：2013年3月15日（星期五）上午8:00集中強(qiáng)調(diào)相關(guān)事項，8：30分準(zhǔn)時出發(fā)，預(yù)計11:30到達(dá)目的地——瀚源茶廠，中午12:30返回，約16:30返?；丶摇?/p>

路線：出發(fā)：學(xué)?！啥础?zhí)痢筇锟凇床鑿S（約13公里）

返回：瀚源茶廠→團(tuán)結(jié)小學(xué)→龍?zhí)痢啥础鷮W(xué)校（約12公里）

五、拉練活動具體要求

（一）參與學(xué)生名單確定（各班班主任與家長共同確定）

1、有下列情況之一者，不得參加拉練活動：

（1）身體有不宜長途跋涉的心臟病、腎病、心肌炎、高燒、哮喘等嚴(yán)重疾病的；（2）嚴(yán)重扭傷、摔傷等不適宜參加強(qiáng)體力活動的；（3）女生正處于特殊生理周期的；（4）其他不宜參加長途拉練活動的情況；

2、學(xué)校印制《白節(jié)中學(xué)拉練活動告家長書》經(jīng)家長、學(xué)生、班主任簽字同意后方可參加，并交安全辦備案。

（二）拉練隊伍行進(jìn)要求

1.隊伍最前面由曾品林、警官、劉佳男帶隊（車輛為＿＿＿＿＿＿）；隊伍最后面由邱登華、梁強(qiáng)、肖良炎墊后（車輛為＿＿＿＿＿＿）。車輛正面均設(shè)置醒目安全提示語，側(cè)面為“白節(jié)中學(xué)學(xué)生拉練活動”。車輛距學(xué)生隊伍約50米，尤其是彎道處應(yīng)作停留，提示過往車輛注意安全。

2.每班兩路縱隊，行走公路右側(cè)。

3.各班隊伍前面舉班牌和彩旗，各班拉練口號自己負(fù)責(zé)設(shè)計。

4.班主任、跟班教職工必須跟隨所負(fù)責(zé)的學(xué)生小組，不能讓學(xué)生脫離視線。（跟班教職工分班表附后）。

（三）拉練途中要求

1.拉練行進(jìn)途中各班主任可以組織行軍動員，唱歌、呼口號。

2.到達(dá)目的地集合整隊，統(tǒng)一野外就餐，所有人員原則只吃干糧。不得野外用火。3.到瀚源茶廠后，由團(tuán)委老師、班主任為大家講解團(tuán)結(jié)村茶園風(fēng)情。4.按預(yù)定路線按時成原建制返校，班主任清查本班人數(shù)，不能落下一名學(xué)生。

5、返校途中若有學(xué)生家住附近，經(jīng)班主任同意可以回家，但班主任應(yīng)做好登記（姓名、地點、時間、簽字）。(四)返校后要求

1.回到學(xué)校后班主任清點人數(shù)，注意學(xué)生身體狀態(tài)，一旦有情況立即上報領(lǐng)導(dǎo)小組。2.要求全體學(xué)生寫拉練心得文章，各班語文老師負(fù)責(zé)批改，各班推薦2篇到校評比。3.學(xué)校行政辦公室負(fù)責(zé)撰寫本次活動的新聞，制作電子影集并上傳。

六、拉練活動出發(fā)儀式（主持：文惠）

1.以班為集合單位，按班級序號于8:00在下操場每班兩列縱隊集合（每小組集中）。2.德育主任周定興對拉練活動進(jìn)行紀(jì)律、安全教育。3.學(xué)生代表宣誓。

4.桂校長作動員講話，命令隊伍出發(fā)。

白節(jié)中學(xué)組織學(xué)生野外拉練活動

安全應(yīng)急預(yù)案

為了切實加強(qiáng)學(xué)生外出活動的安全管理，及時消除各類事故隱患，避免重大安全事故的發(fā)生，確保學(xué)生外出社會實踐活動中出現(xiàn)突發(fā)事件時能夠及時、迅速、高效、有序地做好應(yīng)急處置工作，最大限度地減少人員傷亡和財產(chǎn)損失，特制定本安全應(yīng)急預(yù)案。

一、組織機(jī)構(gòu)

成立外出活動突發(fā)事件應(yīng)急組織機(jī)構(gòu)，落實人員分工，明確職責(zé)要求。

（一）應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組： 組 長：桂華剛（校長）

副組長：曾品林（副校長）

邱登華（副校長）

成 員：周定興（德育主任）賈洪良（安辦主任）

薛忠海（辦公室主任）

曹 勇（后勤主任）陳顯琪（德育副主任）

各班班主任

職 責(zé)：加強(qiáng)外出活動的安全教育，強(qiáng)化外出活動的安全管理，負(fù)責(zé)制定外出活動突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案，決定本預(yù)案的啟動與終止；健全突發(fā)事件工作組織機(jī)構(gòu)，明確職責(zé)，完善各項措施的落實；在突發(fā)事件處置工作中統(tǒng)一指揮、果斷決策、協(xié)調(diào)各方力量進(jìn)行應(yīng)急救援，控制事態(tài)發(fā)展，把突發(fā)事件造成的損失降到最低。

（二）應(yīng)急工作小組

1、通訊聯(lián)絡(luò)組：薛忠海 曹勇

職責(zé)：及時與組長及有關(guān)部門取得聯(lián)系，引導(dǎo)有關(guān)部門和設(shè)施進(jìn)入救助現(xiàn)場；負(fù)責(zé)向上級部門請示和報告現(xiàn)場搶救處置情況；必要時撥打120請求急救。負(fù)責(zé)車輛調(diào)動，人員調(diào)集，工具、設(shè)備物資的供應(yīng)。

2、現(xiàn)場救護(hù)組：周定興 醫(yī)生

班主任

職責(zé)：積極實施現(xiàn)場救助，控制事故的擴(kuò)大與蔓延，對傷病員進(jìn)行緊急搶救處理，配合醫(yī)院工作人員對患者進(jìn)行救助。

3、疏散、安全保衛(wèi)組：民警

賈洪良

梁強(qiáng)

班主任

職責(zé)：負(fù)責(zé)事故現(xiàn)場的警戒，保護(hù)事故現(xiàn)場，疏散人員、車輛，維護(hù)現(xiàn)場秩序，阻止無關(guān)人員進(jìn)入現(xiàn)場，配合派出所、衛(wèi)生部門施救，防止事態(tài)擴(kuò)大。引導(dǎo)全體師生迅速轉(zhuǎn)移到安全地帶，并負(fù)責(zé)重要物品的看守工作。

4、善后處置組：周定興 曹勇

賈洪良 韓鋒

職責(zé)：負(fù)責(zé)師生及學(xué)生家長的思想工作，做好傷病師生的安撫、慰問工作；配合相關(guān)部門調(diào)查，恢復(fù)正常的教學(xué)秩序；聯(lián)系保險公司，對傷亡學(xué)生進(jìn)行理賠，處理各種善后事宜。

二、預(yù)案措施

（一）安全預(yù)防措施

1、實行學(xué)生外出活動上報審批制度。組織學(xué)生外出活動必須制定詳細(xì)的活動方案和安全應(yīng)急預(yù)案，經(jīng)學(xué)校行政會通過后，報請區(qū)教育局安?？茖徍伺鷾?zhǔn)方可實施，安全應(yīng)急預(yù)案報區(qū)教育局安保科備案。

2、外出活動前要做好對學(xué)生三個層次的安全教育：全校集中教育、班主任班級教育、家長配合教育。增強(qiáng)學(xué)生的安全意識和自我防范能力，培養(yǎng)學(xué)生遵紀(jì)守法、講究秩序和社會公德的良好習(xí)慣。

3、、應(yīng)督促和檢查外出活動安全措施的落實情況，配備相關(guān)人員，要求分工明確，責(zé)任落實。

4、組織學(xué)生集體外出活動之前幾天，學(xué)校要用書面形式告知家長，讓家長明確：外出活動的目的、要求、內(nèi)容和往返時間，雙方做好協(xié)調(diào)工作。

5、需要車輛的外出活動，要求司機(jī)必須具備相應(yīng)的駕駛資格，車輛單位應(yīng)選派能自覺遵守交通法規(guī)、駕駛經(jīng)驗豐富、技術(shù)熟練的駕駛員，配備車容、車況、安全性能好的車輛。

6、外出活動前，學(xué)校應(yīng)派專人沿拉練路線實地察看活動場地確保師生人身安全。

（二）應(yīng)急處置措施

1、一旦發(fā)生意外傷害事故，第一目擊者立即報告外出活動應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組。報告內(nèi)容必須準(zhǔn)確全面，要包括具體時間、地點及簡要情況。由應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組確定啟動應(yīng)急預(yù)案，并向區(qū)教育局安?？坪娃k公室報告。

2、突發(fā)事件發(fā)生后，活動組織人必須主動承擔(dān)起責(zé)任，在場工作人員必須立即按分工實施處置工作。（1）現(xiàn)場救護(hù)組迅速組織人員搶救傷員，根據(jù)情況撥打120將傷員送往醫(yī)院急救。（2）疏散引導(dǎo)組迅速組織學(xué)生有序撤離突發(fā)事故現(xiàn)場，清點統(tǒng)計人數(shù)。（3）安全保衛(wèi)組迅速劃定現(xiàn)場保護(hù)范圍，對現(xiàn)場實施警戒，嚴(yán)禁無關(guān)人員進(jìn)入。

（4）必要時通訊聯(lián)絡(luò)組及時與當(dāng)?shù)卣毮懿块T（公安、交警、消防、公共衛(wèi)生部門等）及當(dāng)事人員的家屬取得聯(lián)系，協(xié)助好救援工作。

3、現(xiàn)場勘查取證通訊聯(lián)絡(luò)組應(yīng)配合上級有關(guān)部門對事故報告人及現(xiàn)場目擊證人了解事件的真實情況，進(jìn)行文字記錄、現(xiàn)場拍照，掌握好知情人員姓名、住址、聯(lián)系方式等資料，為查清突發(fā)事件的起因與經(jīng)過提供第一手材料。

4、事件發(fā)生后，學(xué)校要及時做好學(xué)生家長和受傷教師家屬的思想工作，同時做好宣傳教育工作，澄清事實，引導(dǎo)輿論以正視聽，防止師生的驚恐和社會上的謠言等，維護(hù)社會秩序和校園安全穩(wěn)定。

5、通訊聯(lián)絡(luò)組必須及時寫出事故書面報告，經(jīng)應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組審批后上報區(qū)教育局安保科。

報告內(nèi)容：事故發(fā)生的時間、地點、傷亡人數(shù)、事故的簡要經(jīng)過、事故發(fā)生的原因、事故發(fā)生后所采取的措施，并根據(jù)事故現(xiàn)場受傷人數(shù)發(fā)生變化情況，及時進(jìn)行情況補(bǔ)報。

6、實施責(zé)任追究制度：事故處理后期要根據(jù)事故情況，對相關(guān)責(zé)任人進(jìn)行責(zé)任追究，以懲前毖后，同時建立事故處理檔案并存檔。

三、注意事項

（一）在應(yīng)急行動中，各小組要密切配合，服從指揮，確保各項救助工作的順利實施。

（二）隨隊教師不得擅離學(xué)生，隨時掌握學(xué)生情況，遇到險情及時做好學(xué)生的安全疏散工作，并向有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)報告。

（三）安全事故發(fā)生后，學(xué)校要做好相關(guān)現(xiàn)場保護(hù)工作。事故調(diào)查必須采取“四不放過”原則（事故原因沒有查清不放過，事故責(zé)任沒有追究不放過；師生員工沒有受到教育不放過；沒有防范措施不放過），任何教職工不得違反規(guī)定，隱瞞真相，妨礙事故調(diào)查。

納溪區(qū)白節(jié)中學(xué)

2013年3年4日

納溪區(qū)白節(jié)中學(xué)拉練活動

注意事項

一、班主任和跟班教職工

1.各班積極動員，讓學(xué)生充分認(rèn)識活動的意義。

2.強(qiáng)化學(xué)生安全意識，確保參與拉練活動師生的人身安全。

3.班主任全程跟班，跟班教職工全程負(fù)責(zé)本小組學(xué)生的管理。密切關(guān)注學(xué)生的活動情況，發(fā)現(xiàn)問題及時報告。做到出發(fā)點名，返校清查人數(shù)，速度均勻，保持適當(dāng)?shù)陌嗑?。班主任、跟班教職工要自始自終跟隨班級隊伍，發(fā)現(xiàn)確有病情的學(xué)生，要勸其上車，不得掉隊。

4.教育學(xué)生有序地開展活動，做到講文明、講互助、講安全。

5.審查學(xué)生身體狀況。對身體不適或患有疾病的學(xué)生，允許其不參加本次活動，并將有關(guān)情況報安全辦。6.教育學(xué)生愛護(hù)公物，保護(hù)環(huán)境。嚴(yán)禁攀摘花草樹木，亂丟垃圾，每班、每生自帶保潔袋，返回時將垃圾清理干凈，并送到指定的垃圾點。

7.活動中班主任及跟班老師必須保持通訊暢通。帶上學(xué)生的通訊錄。

二、學(xué)生準(zhǔn)備及要求

1.學(xué)生準(zhǔn)備運(yùn)動鞋、純棉線襪一雙；每名學(xué)生盡量只帶礦泉水2瓶、干糧一袋；雙肩背包一個；垃圾口袋一個，干毛巾一張。

2.全校學(xué)生統(tǒng)一佩帶學(xué)生證，各班舉自己的班牌、彩旗，兩列縱隊靠公路右側(cè)行進(jìn)，杜絕私自活動。3.愛護(hù)公物，講求公德，愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

4.集體活動不離隊，服從安排聽指揮；文明活動不奔跑，排隊做到快靜齊；善于觀察多思考，邊玩邊學(xué)長見識。5.飲食要科學(xué)，休整期間，不僅要吃食物、喝純凈水，而且還要補(bǔ)充鹽分，以保證身體的多種需求。對所帶的純凈水要節(jié)約使用，不用其洗臉、洗手（清潔衛(wèi)生可帶些紙巾），飲水時要小口慢飲，忌大口飲用或一次性飲水過多。

6.出行在外，言行舉止要文明，避免與他人發(fā)生沖突。過路口時要聽從指揮，否則將會影響到后面隊伍過路口的速度。

7.拉練活動是一項消耗體能、磨練意志的實踐活動，不是隨隨便便就可以完成好的，參加拉練的每一名學(xué)生都要有充分的心理準(zhǔn)備。拉練前一天晚上，一定要有一個高質(zhì)量的睡眠，堅決防止前天晚上高度興奮，夜不能寐，拉練途中無精打采，以致無法堅持而掉隊。

第二篇：白節(jié)中學(xué)組織學(xué)生野外拉練活動安全應(yīng)急預(yù)案

白節(jié)中學(xué)組織學(xué)生野外拉練活動

安全應(yīng)急預(yù)案

為了切實加強(qiáng)學(xué)生外出活動的安全管理，及時消除各類事故隱患，避免重大安全事故的發(fā)生，確保學(xué)生外出社會實踐活動中出現(xiàn)突發(fā)事件時能夠及時、迅速、高效、有序地做好應(yīng)急處置工作，最大限度地減少人員傷亡和財產(chǎn)損失，特制定本安全應(yīng)急預(yù)案。

一、組織機(jī)構(gòu)

成立外出活動突發(fā)事件應(yīng)急組織機(jī)構(gòu)，落實人員分工，明確職責(zé)要求。

（一）應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組： 組 長：桂華剛（校長）

副組長：曾品林（副校長）

邱登華（副校長）

成 員：周定興（德育主任）賈洪良（安辦主任）

薛忠海（辦公室主任）

曹 勇（后勤主任）陳顯琪（德育副主任）

各班班主任

職 責(zé)：加強(qiáng)外出活動的安全教育，強(qiáng)化外出活動的安全管理，負(fù)責(zé)制定外出活動突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案，決定本預(yù)案的啟動與終止；健全突發(fā)事件工作組織機(jī)構(gòu)，明確職責(zé)，完善各項措施的落實；在突發(fā)事件處置工作中統(tǒng)一指揮、果斷決策、協(xié)調(diào)各方力量進(jìn)行應(yīng)急救援，控制事態(tài)發(fā)展，把突發(fā)事件造成的損失降到最低。

（二）應(yīng)急工作小組

1、通訊聯(lián)絡(luò)組：薛忠海 曹勇

職責(zé)：及時與組長及有關(guān)部門取得聯(lián)系，引導(dǎo)有關(guān)部門和設(shè)施進(jìn)入救助現(xiàn)場；負(fù)責(zé)向上級部門請示和報告現(xiàn)場搶救處置情況；必要時撥打120請求急救。負(fù)責(zé)車輛調(diào)動，人員調(diào)集，工具、設(shè)備物資的供應(yīng)。

2、現(xiàn)場救護(hù)組：周定興 醫(yī)生

班主任

職責(zé)：積極實施現(xiàn)場救助，控制事故的擴(kuò)大與蔓延，對傷病員進(jìn)行緊急搶救處理，配合醫(yī)院工作人員對患者進(jìn)行救助。

3、疏散、安全保衛(wèi)組：民警

賈洪良

梁強(qiáng)

班主任

職責(zé)：負(fù)責(zé)事故現(xiàn)場的警戒，保護(hù)事故現(xiàn)場，疏散人員、車輛，維護(hù)現(xiàn)場秩序，阻止無關(guān)人員進(jìn)入現(xiàn)場，配合派出所、衛(wèi)生部門施救，防止事態(tài)擴(kuò)大。引導(dǎo)全體師生迅速轉(zhuǎn)移到安全地帶，并負(fù)責(zé)重要物品的看守工作。

4、善后處置組：周定興 曹勇

賈洪良 韓鋒

職責(zé)：負(fù)責(zé)師生及學(xué)生家長的思想工作，做好傷病師生的安撫、慰問工作；配合相關(guān)部門調(diào)查，恢復(fù)正常的教學(xué)秩序；聯(lián)系保險公司，對傷亡學(xué)生進(jìn)行理賠，處理各種善后事宜。

二、預(yù)案措施

（一）安全預(yù)防措施

1、實行學(xué)生外出活動上報審批制度。組織學(xué)生外出活動必須制定詳細(xì)的活動方案和安全應(yīng)急預(yù)案，經(jīng)學(xué)校行政會通過后，報請區(qū)教育局安保科審核批準(zhǔn)方可實施，安全應(yīng)急預(yù)案報區(qū)教育局安?？苽浒浮?/p>

2、外出活動前要做好對學(xué)生三個層次的安全教育：全校集中教育、班主任班級教育、家長配合教育。增強(qiáng)學(xué)生的安全意識和自我防范能力，培養(yǎng)學(xué)生遵紀(jì)守法、講究秩序和社會公德的良好習(xí)慣。

3、、應(yīng)督促和檢查外出活動安全措施的落實情況，配備相關(guān)人員，要求分工明確，責(zé)任落實。

4、組織學(xué)生集體外出活動之前幾天，學(xué)校要用書面形式告知家長，讓家長明確：外出活動的目的、要求、內(nèi)容和往返時間，雙方做好協(xié)調(diào)工作。

5、需要車輛的外出活動，要求司機(jī)必須具備相應(yīng)的駕駛資格，車輛單位應(yīng)選派能自覺遵守交通法規(guī)、駕駛經(jīng)驗豐富、技術(shù)熟練的駕駛員，配備車容、車況、安全性能好的車輛。

6、外出活動前，學(xué)校應(yīng)派專人沿拉練路線實地察看活動場地確保師生人身安全。

（二）應(yīng)急處置措施

1、一旦發(fā)生意外傷害事故，第一目擊者立即報告外出活動應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組。報告內(nèi)容必須準(zhǔn)確全面，要包括具體時間、地點及簡要情況。由應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組確定啟動應(yīng)急預(yù)案，并向區(qū)教育局安?？坪娃k公室報告。

2、突發(fā)事件發(fā)生后，活動組織人必須主動承擔(dān)起責(zé)任，在場工作人員必須立即按分工實施處置工作。

（1）現(xiàn)場救護(hù)組迅速組織人員搶救傷員，根據(jù)情況撥打120將傷員送往醫(yī)院急救。（2）疏散引導(dǎo)組迅速組織學(xué)生有序撤離突發(fā)事故現(xiàn)場，清點統(tǒng)計人數(shù)。

（3）安全保衛(wèi)組迅速劃定現(xiàn)場保護(hù)范圍，對現(xiàn)場實施警戒，嚴(yán)禁無關(guān)人員進(jìn)入。

（4）必要時通訊聯(lián)絡(luò)組及時與當(dāng)?shù)卣毮懿块T（公安、交警、消防、公共衛(wèi)生部門等）及當(dāng)事人員的家屬取得聯(lián)系，協(xié)助好救援工作。

3、現(xiàn)場勘查取證通訊聯(lián)絡(luò)組應(yīng)配合上級有關(guān)部門對事故報告人及現(xiàn)場目擊證人了解事件的真實情況，進(jìn)行文字記錄、現(xiàn)場拍照，掌握好知情人員姓名、住址、聯(lián)系方式等資料，為查清突發(fā)事件的起因與經(jīng)過提供第一手材料。

4、事件發(fā)生后，學(xué)校要及時做好學(xué)生家長和受傷教師家屬的思想工作，同時做好宣傳教育工作，澄清事實，引導(dǎo)輿論以正視聽，防止師生的驚恐和社會上的謠言等，維護(hù)社會秩序和校園安全穩(wěn)定。

5、通訊聯(lián)絡(luò)組必須及時寫出事故書面報告，經(jīng)應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組審批后上報區(qū)教育局安保科。報告內(nèi)容：事故發(fā)生的時間、地點、傷亡人數(shù)、事故的簡要經(jīng)過、事故發(fā)生的原因、事故發(fā)生后所采取的措施，并根據(jù)事故現(xiàn)場受傷人數(shù)發(fā)生變化情況，及時進(jìn)行情況補(bǔ)報。

6、實施責(zé)任追究制度：事故處理后期要根據(jù)事故情況，對相關(guān)責(zé)任人進(jìn)行責(zé)任追究，以懲前毖后，同時建立事故處理檔案并存檔。

三、注意事項

（一）在應(yīng)急行動中，各小組要密切配合，服從指揮，確保各項救助工作的順利實施。

（二）隨隊教師不得擅離學(xué)生，隨時掌握學(xué)生情況，遇到險情及時做好學(xué)生的安全疏散工作，并向有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)報告。

（三）安全事故發(fā)生后，學(xué)校要做好相關(guān)現(xiàn)場保護(hù)工作。事故調(diào)查必須采取“四不放過”原則（事故原因沒有查清不放過，事故責(zé)任沒有追究不放過；師生員工沒有受到教育不放過；沒有防范措施不放過），任何教職工不得違反規(guī)定，隱瞞真相，妨礙事故調(diào)查。

納溪區(qū)白節(jié)中學(xué)

2013年3年4日

第三篇：中學(xué)生野外拉練方案

東晟中學(xué)學(xué)生十公里野外拉練活動方案

一、活動目的：

讓同學(xué)們在感受磨難與體驗艱辛中收獲成功、收獲友情、收獲自信、磨礪心志。通過長途拉練這一社會實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義情操；培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識及合作精神，使他們能夠互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作，能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)斗志、樹立戰(zhàn)勝困難的勇氣，加強(qiáng)對國防教育的深刻認(rèn)識，利于學(xué)生更好的適應(yīng)學(xué)校的生活、順利完成學(xué)業(yè)，為學(xué)生的健康成長創(chuàng)造條件。

二、活動主題： 挑戰(zhàn)極限 實現(xiàn)自我

三、組織管理： 組 長：張大軍（校長）

副組長：付安民（副校長）黃美華（副校長）李華（工會主席）成 員：李澤林（德育主任）唐光安（總務(wù)主任）李和平（辦公室主任）各班班主任

主要職責(zé)：拉練活動方案的起草及實施，制定安全預(yù)案，人員的安排，物資準(zhǔn)備，車輛調(diào)度，各部門、班級間的協(xié)調(diào)工作，負(fù)責(zé)召開活動前的工作協(xié)調(diào)會并明確具體要求，負(fù)責(zé)拉練活動過程的具體組織、處理突發(fā)事件、拉練活動總結(jié)。

下設(shè)以下機(jī)構(gòu)：(一)活動籌備組： 組 長：李澤林 唐光安 成 員：各班班主任 職責(zé)分工：

李澤林：制定活動實施方案和注意事項，安全辦負(fù)責(zé)考察拉練活動路線；負(fù)責(zé)事前對學(xué)生作拉練活動紀(jì)律要求；對參加拉練活動的老師提出明確紀(jì)律要求；學(xué)生返回后聯(lián)系公交車送學(xué)生回家。

唐光安：所需物資準(zhǔn)備。

各班班主任：對本班負(fù)全面的管理職責(zé)，是本班的第一責(zé)任人。跟班教職工為小組第一責(zé)任人。負(fù)責(zé)本班學(xué)生的分組并指定負(fù)責(zé)老師。本班活動前期準(zhǔn)備及現(xiàn)場指揮工作。

(二)安全保衛(wèi)組： 組 長：XXX 派出所民警

成 員：XXX XXX 各班班主任 跟班教師。主要工作職責(zé)：

XXX：負(fù)責(zé)制定安全應(yīng)急預(yù)案，聯(lián)系城東派出所，負(fù)責(zé)活動路途中的安全，尤其是存在安全隱患時各項安全保衛(wèi)工作，隊伍領(lǐng)隊和墊后車輛及人員安排。

Xxx：負(fù)責(zé)隊伍后面尤其是交叉公路口提示過往車輛注意安全一，生病學(xué)生的收留，登記。

XXX：負(fù)責(zé)隊伍前面尤其是交叉公路口提示過往車輛注意安全一，生病學(xué)生的收留，登記。

班主任及跟班教職工：負(fù)責(zé)本班學(xué)生整個拉練活動具體事務(wù)的指揮、協(xié)調(diào)工作，行進(jìn)途中分班負(fù)責(zé)行走安全、衛(wèi)生、紀(jì)律的維持。

(三)紀(jì)檢督查組： 組 長：李 華

成 員：雷燕 各班班主任 學(xué)生會干部

主要工作職責(zé)：負(fù)責(zé)學(xué)生拉練途中及休息地違紀(jì)情況的督查，對班級進(jìn)行考評、活動過后的經(jīng)驗總結(jié)等。

(四)后勤、醫(yī)療保障組 組 長：黃美華

成 員：XXX醫(yī)生 各班班主任

主要工作職責(zé)：負(fù)責(zé)聯(lián)系衛(wèi)生院醫(yī)生（必備的藥要帶足，器械要帶全）。負(fù)責(zé)掉隊學(xué)生的收容上車并做好登記，處理因病回家，因病情嚴(yán)重去醫(yī)院醫(yī)治學(xué)生的善后工作（與家長聯(lián)系、交接，和醫(yī)院聯(lián)系與醫(yī)治等）；活動所需物品的采購（擴(kuò)音器、電池若干）等。

(五)宣傳報道組： 組 長：李和平成 員：李麗梅 賀紫茜

主要工作職責(zé)：辦公室負(fù)責(zé)負(fù)責(zé)出發(fā)儀式會場布置并設(shè)計好標(biāo)語；負(fù)責(zé)全程的攝影、照相工作，并在活動結(jié)束后制作電子影集；撰寫新聞稿件。

四、拉練時間、路線：

時間：2013年3月15日（星期五）上午8:00集中強(qiáng)調(diào)相關(guān)事項，8：30分準(zhǔn)時出發(fā)，預(yù)計11:30到達(dá)目的地——瀚源茶廠，中午12:30返回，約16:30返?；丶摇?/p>

路線：出發(fā)：學(xué)?！啥础?zhí)痢筇锟凇床鑿S（約13公里）

返回：瀚源茶廠→團(tuán)結(jié)小學(xué)→龍?zhí)痢啥础鷮W(xué)校（約12公里）

五、拉練活動具體要求：

（一）參與學(xué)生名單確定（各班班主任與家長共同確定）：

1、有下列情況之一者，不得參加拉練活動：

（1）身體有不宜長途跋涉的心臟病、腎病、心肌炎、高燒、哮喘等嚴(yán)重疾病的；

（2）嚴(yán)重扭傷、摔傷等不適宜參加強(qiáng)體力活動的；（3）女生正處于特殊生理周期的；（4）其他不宜參加長途拉練活動的情況；

2、學(xué)校印制《東晟中學(xué)拉練活動告家長書》經(jīng)家長、學(xué)生、班主任簽字同意后方可參加，并交德育處備案。

（二）拉練隊伍行進(jìn)要求：

1、每班兩路縱隊，行走公路右側(cè)。

2、各班隊伍前面舉班牌和彩旗，各班拉練口號自己負(fù)責(zé)設(shè)計。

3、班主任、跟班教師必須跟隨所負(fù)責(zé)的學(xué)生小組，不能讓學(xué)生脫離視線。

（三）拉練途中要求：

1、拉練行進(jìn)途中各班主任可以組織行軍動員，唱歌、呼口號。

2、到達(dá)目的地集合整隊，統(tǒng)一野外就餐，所有人員原則只吃干糧。不得野外用火。

3、按預(yù)定路線按時成原建制返校，班主任清查本班人數(shù)，不能落下一名學(xué)生。

4、返校途中若有學(xué)生家住附近，經(jīng)班主任同意可以回家，但班主任應(yīng)做好登記（姓名、地點、時間、簽字）。(四)返校后要求：

1、回到學(xué)校后班主任清點人數(shù)，注意學(xué)生身體狀態(tài)，一旦有情況立即上報領(lǐng)導(dǎo)小組。

2、要求全體學(xué)生寫拉練心得文章，各班語文老師負(fù)責(zé)批改，各班推薦2篇到校評比。

3.學(xué)校行政辦公室負(fù)責(zé)撰寫本次活動的新聞，制作電子影集并上傳。

東晟中學(xué) 2016年

第四篇：白節(jié)中學(xué)師生拉練學(xué)生代表發(fā)言稿

白節(jié)中學(xué)師生“徒步拉練”活動

學(xué)生代表發(fā)言稿

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天是一個特別的日子，一個將會讓我們終生難忘的日子。

我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)將和老師們一起走出校園，遠(yuǎn)赴白節(jié)鎮(zhèn)團(tuán)結(jié)村，進(jìn)行25公里徒步拉練。本次活動目的在于磨練我們的意志，增強(qiáng)團(tuán)隊意識和紀(jì)律觀念，豐富我們的社會實踐活動，感受家鄉(xiāng)變化，強(qiáng)化環(huán)保意識，接受愛國主義教育。

拉練，拉的是我們的身體，練的是我們的意志。有撞擊力，才有耀眼的火星；有沖擊力，才有悅目的浪花；有磨難，人才具有堅韌的意志，永恒的耐性，進(jìn)取的精神。

沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，25公里的路程，對于我們二中的學(xué)子來說，它能算得了什么？它只能一點點被我們征服、向我們低頭。

因為追求，所以選擇；因為選擇，所以堅持；因為堅持，所以奮進(jìn)。

同學(xué)們，一路上，我們要團(tuán)結(jié)一心；一路上，我們要互相幫助；一路上，我們要盡情歌唱、展現(xiàn)二中人的亮麗風(fēng)采。

謝謝大家

第五篇：諸葛一中八年級野外拉練活動方案

諸葛一中八年級野外拉練活動方案

洛陽市伊濱區(qū)諸葛一中郭正獻(xiàn)

一、活動主題：青春踏春，感受家鄉(xiāng)美好；挑戰(zhàn)極限，磨礪堅強(qiáng)意志。

二、活動目的1、磨練學(xué)生意志、鍛煉學(xué)生體魄，增強(qiáng)組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)團(tuán)隊意識、合作精神、互幫互助及吃苦耐勞精神；

2、擁抱春天、擁抱自然，陶冶學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、觀察美、熱愛美的高尚情操；

3、了解家鄉(xiāng)變化，感受伊濱區(qū)城鎮(zhèn)化建設(shè)所帶來的豐碩成果，增強(qiáng)愛國主義情感。

三、活動組織

組長：周（校長）

副組長：田（教導(dǎo)主任）馬（總務(wù)主任）

郭（八年級級主任）宋（政教主任）

成員：王韓李梁梁

曹馬郭劉

主要職責(zé)：拉練活動方案的起草及實施，制定安全預(yù)案，人員的安排，物資準(zhǔn)備，車輛調(diào)度，各部門、班級間的協(xié)調(diào)工作，負(fù)責(zé)召開活動前的工作協(xié)調(diào)會并明確具體要求，負(fù)責(zé)拉練活動過程的具體組織、處理突發(fā)事件、拉練活動總結(jié)。

（一）籌備組：田、郭

職責(zé)：1.活動的方案制定、落實、總結(jié)；

2.協(xié)調(diào)各領(lǐng)導(dǎo)小組之間工作，協(xié)調(diào)各班工作；

（二）安全紀(jì)律組：宋、李、韓

職責(zé)：提前到達(dá)各路口，對過往車輛提醒、監(jiān)督，對途中突發(fā)事件做應(yīng)急處理，對違紀(jì)學(xué)生進(jìn)行批評教育。

（三）后勤醫(yī)療保障組：馬、姬

職責(zé)：車輛、校旗、彩旗、班牌、音箱等物資準(zhǔn)備，創(chuàng)可貼、碘伏、棉簽、藿香正氣水等應(yīng)急醫(yī)療物資準(zhǔn)備。

（一）時間：4月2日下午1:30—5:50。下午1:30集合，簡短強(qiáng)調(diào)注意事項—1:50出發(fā)，4:00薰衣草莊園、伊濱公園，4:30返回，5:30校園集合，5:50結(jié)束。

（二）路線：

1.出發(fā)：學(xué)校東側(cè)小道（向北）——協(xié)和路（向東）過道棘路口——梁村北新修

南北路（向北）——希望路（向西）——馬村——伊濱公園（目的地）

2.返回：伊濱公園——馬村南（向東）水泥路過高速路涵洞——司馬村西土路（向

南）、水泥路（向東）、土路（向南）——1號小區(qū)北協(xié)和路（向東）——1號小區(qū)東孔明街（向南）——諸葛村北環(huán)村路（向東）——學(xué)校

五、拉練活動具體要求

（一）參與學(xué)生名單確定（各班班主任與家長共同確定）

1、有下列情況之一者，不得參加拉練活動：

（1）身體有不宜長途跋涉的心臟病、腎病、心肌炎、高燒、哮喘等嚴(yán)重疾病的；

（2）嚴(yán)重扭傷、摔傷等不適宜參加強(qiáng)體力活動的；

（3）女生正處于特殊生理周期的；

（4）其他不宜參加長途拉練活動的情況；

2、所有參加學(xué)生要自愿在《拉練活動自愿書》上簽名。

（二）拉練隊伍行進(jìn)要求

1、隊伍最前面由郭、馬、姬（車牌號＿＿＿＿＿＿）；隊伍最后面由周、田墊后（車牌號＿＿＿＿＿＿）。車輛正面設(shè)置本次活動主題。車輛距學(xué)生隊伍約50米，尤其是彎道處應(yīng)作停留，提示過往車輛注意安全。

2、每班兩路縱隊，行走公路右側(cè)，有人行道的則走人行道。

3、各班隊伍前面舉班牌和彩旗，各班拉練口號自己負(fù)責(zé)設(shè)計。

4、班主任、跟班教師必須跟隨所負(fù)責(zé)的學(xué)生小組，不能讓學(xué)生脫離視線。

5、到達(dá)目的地和返回時各班要清點人數(shù)，有問題要及時報告給領(lǐng)導(dǎo)小組以求妥善處理。返回途中任何學(xué)生不得離隊回家，應(yīng)全部返校集合后再放學(xué)。

(四)返校后要求

1、回到學(xué)校后班主任清點人數(shù)，注意學(xué)生身體狀態(tài)，一旦有情況立即上報領(lǐng)導(dǎo)小組。

2、要求全體學(xué)生寫拉練心得文章，各班語文老師負(fù)責(zé)批改，各班推薦2篇到校評比。

3、初二語文組負(fù)責(zé)撰寫本次活動的新聞，制作電子影集并上傳中心校博客。

六、拉練活動出發(fā)儀式（主持：田）

1、4月2日中午1:30，每班按兩路縱隊集合，跟班教師要求全部到位。

2、年級主任郭對拉練活動進(jìn)行紀(jì)律、安全教育。

3、學(xué)生代表宣誓。

4、班主任及周校長分別授旗。

5、周校長命令隊伍出發(fā)。

伊濱區(qū)諸葛一中2014.3.30

野外拉練活動安全應(yīng)急預(yù)案

為了切實加強(qiáng)學(xué)生外出活動的安全管理，及時消除各類事故隱患，避免重大安全事故的發(fā)生，確保學(xué)生外出社會實踐活動中出現(xiàn)突發(fā)事件時能夠及時、迅速、高效、有序地做好應(yīng)急處置工作，最大限度地減少事件影響，特制定本安全應(yīng)急預(yù)案。

一、組織機(jī)構(gòu)

（一）應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：周（校長）

副組長：田（教導(dǎo)主任）馬（總務(wù)主任）

郭（八年級級主任）宋（政教主任）

職責(zé)：加強(qiáng)外出活動的安全教育，強(qiáng)化外出活動的安全管理；明確職責(zé)，完善各項措施的落實；在突發(fā)事件處置工作中統(tǒng)一指揮、果斷決策、協(xié)調(diào)各方力量進(jìn)行應(yīng)急救援，控制事態(tài)發(fā)展，把突發(fā)事件造成的損失降到最低。

（二）應(yīng)急工作小組

組長：馬、宋

成員：姬、李、韓

職責(zé)：負(fù)責(zé)事故現(xiàn)場的警戒，保護(hù)事故現(xiàn)場，疏散人員、車輛，維護(hù)現(xiàn)場秩序，阻止無關(guān)人員進(jìn)入現(xiàn)場，配合派出所、衛(wèi)生部門施救，防止事態(tài)擴(kuò)大。引導(dǎo)全體師生迅速轉(zhuǎn)移到安全地帶，并負(fù)責(zé)重要物品的看守工作。

（三）善后處置組：

組長：馬、田、郭

成員：相應(yīng)班級班主任、小組負(fù)責(zé)教師

職責(zé)：負(fù)責(zé)師生及學(xué)生家長的思想工作，做好傷病師生的安撫、慰問工作；配合相關(guān)部門調(diào)查，恢復(fù)正常的教學(xué)秩序；聯(lián)系保險公司，對事件學(xué)生進(jìn)行理賠，處理各種善后事宜。

二、預(yù)案措施

（一）安全預(yù)防措施

1、實行學(xué)生外出活動上報審批制度。組織學(xué)生外出活動必須制定詳細(xì)的活動方案和安全應(yīng)急預(yù)案，經(jīng)學(xué)校行政會通過后，報請區(qū)教育局安保科審核批準(zhǔn)方可實施，安全應(yīng)急預(yù)案報區(qū)教育局安?？苽浒浮?/p>

2、外出活動前要做好對學(xué)生三個層次的安全教育：全體學(xué)生集中教育、班主任班級教育、隨班教師小組教育。增強(qiáng)學(xué)生的安全意識和自我防范能力，培養(yǎng)學(xué)生遵紀(jì)守法、講究秩序和社會公德的良好習(xí)慣。

3、隨隊教師應(yīng)督促和檢查外出活動安全措施的落實情況，不得擅離學(xué)生，隨時掌握學(xué)生情況，遇到險情及時做好學(xué)生的安全疏散工作，并向有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)報告。

4、所需車輛要求司機(jī)必須具備相應(yīng)的駕駛資格，駕駛經(jīng)驗豐富、技術(shù)熟練，車輛車容、車況、安全性能良好。

5、外出活動前，學(xué)校應(yīng)派專人沿拉練路線實地察看活動場地確保師生人身安全。

（二）應(yīng)急處置措施

1、一旦發(fā)生意外傷害事故，第一目擊者立即報告外出活動應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組。報告內(nèi)容必須準(zhǔn)確全面，要包括具體時間、地點及簡要情況。由應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組確定啟動應(yīng)急預(yù)案，并及時向上級有關(guān)部門上報。

2、突發(fā)事件發(fā)生后，活動組織人必須主動承擔(dān)起責(zé)任，在場工作人員必須立即按分工實施處置工作。

（1）不能正常步行師生要就近乘坐隨隊車輛；

（2）需要及時就醫(yī)的積極送醫(yī)或聯(lián)系相應(yīng)醫(yī)院救護(hù)車（鎮(zhèn)衛(wèi)生院67418120）；

（3）需要保護(hù)現(xiàn)場的應(yīng)做好現(xiàn)場保護(hù)，等待有關(guān)部門了解、勘察。

（三）善后處理措施

1、現(xiàn)場負(fù)責(zé)教師及目擊證人應(yīng)配合有關(guān)部門了解事件的真實情況，進(jìn)行文字記錄、現(xiàn)場拍照，掌握好知情人員姓名、住址、聯(lián)系方式等資料，為查清突發(fā)事件的起因與經(jīng)過提供第一手材料。

2、事件發(fā)生后，學(xué)校要及時做好學(xué)生家長和受傷教師家屬的思想工作，同時做好宣傳教育工作，澄清事實，引導(dǎo)輿論以正視聽，防止師生的驚恐和社會上的謠言等，維護(hù)社會秩序和校園安全穩(wěn)定。

3、通訊聯(lián)絡(luò)組必須及時寫出事故書面報告，經(jīng)應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組審批后上報區(qū)教育局安?？?。報告內(nèi)容：事故發(fā)生的時間、地點、傷亡人數(shù)、事故的簡要經(jīng)過、事故發(fā)生的原因、事故發(fā)生后所采取的措施，并根據(jù)事故現(xiàn)場受傷人數(shù)發(fā)生變化情況，及時進(jìn)行情況補(bǔ)報。

注意事項

一、班主任和跟班教師

1.各班積極動員，讓學(xué)生充分認(rèn)識活動的意義。

2.強(qiáng)化學(xué)生安全意識，確保參與拉練活動師生的人身安全。

3.班主任全程跟班，跟班教師全程負(fù)責(zé)本小組學(xué)生的管理。密切關(guān)注學(xué)生的活動情況，發(fā)現(xiàn)問題及時報告。做到出發(fā)點名，返校清查人數(shù)，速度均勻，保持適當(dāng)?shù)陌嗑?。發(fā)現(xiàn)確有病情的學(xué)生，要勸其上車，不得掉隊。

4.教育學(xué)生有序地開展活動，做到講文明、講互助、講安全。

5.審查學(xué)生身體狀況。對身體不適或患有疾病的學(xué)生，允許其不參加本次活動。

6.教育學(xué)生愛護(hù)公物，保護(hù)環(huán)境。嚴(yán)禁攀摘花草樹木，亂丟垃圾，每班、每生自帶保潔袋，返回時將垃圾清理干凈，并送到指定的垃圾點。

7.活動中班主任及跟班老師必須保持通訊暢通。帶上學(xué)生的通訊錄。

二、學(xué)生準(zhǔn)備及要求

1.學(xué)生準(zhǔn)備運(yùn)動鞋、純棉線襪一雙；每名學(xué)生盡量只帶礦泉水2瓶、干糧一袋；雙肩背包一個；垃圾口袋一個，干毛巾一。

2.各班舉自己的班牌、彩旗，兩列縱隊靠公路右側(cè)行進(jìn)，杜絕私自活動。

3.愛護(hù)公物，講求公德，愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

4.集體活動不離隊，服從安排聽指揮；文明活動不奔跑，排隊做到快靜齊；善于觀察多思考，邊玩邊學(xué)長見識。

5.所帶食物、飲料數(shù)量恰當(dāng)、保證質(zhì)量，休整時飲食要科學(xué)，注意勤儉節(jié)約，綠色環(huán)保。

6.出行在外，言行舉止要文明，避免與他人發(fā)生沖突。過路口時要聽從指揮，否則將會影響到后面隊伍過路口的速度。

7.拉練活動是一項消耗體能、磨練意志的實踐活動，不是隨隨便便就可以完成好的，參加拉練的每一名學(xué)生都要有充分的心理準(zhǔn)備。

伊濱區(qū)諸葛一中2014.3.30 “青春踏春，感受家鄉(xiāng)美好；挑戰(zhàn)極限，磨礪堅強(qiáng)意志”

拉練活動參加自愿書

我自愿參加學(xué)校組織的野外長途拉練活動，保證在活動前做好充分準(zhǔn)備，活動中聽從老師指揮、服從各項紀(jì)律要求；做到安全行進(jìn)、認(rèn)真觀察、愛護(hù)環(huán)境；發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛精神，樹立陽光堅強(qiáng)形象；感受家鄉(xiāng)美好，磨礪堅強(qiáng)意志，愛我伊濱新區(qū)、愛我諸葛一中。班學(xué)生簽名：

第1組：

第2組：

第3組：

第4組：

第5組：

第6組：

第7組：

第8組：

第9組：

第10組：

第11組：

第12組：