第一篇：2010級西南大學地理科學學院師范三班 心理主題班會

放飛夢想 擁抱成長

西南大學地理科學學院 2010級師范三班心理主題班會

策

劃

書

主辦：西南大學地理科學學院心理健康分中心 承辦：西南大學地理科學學院10級師范三班

西南大學地理科學學院2010級師范三班

放飛夢想 擁抱成長

㈠.前期工作： ⒈宣傳工作：

⑴海報宣傳：班級組織委員以及宣傳委員負責繪畫三張海報對此次主題心理班會進行宣傳。海報分別貼于學院門口、李園四舍以及橘園六舍。繪畫出來的海報一定要有一定的技術含量，海報內容要吸引人，確保宣傳作用覆蓋范圍廣（最好是進行全校宣傳）。海報上必須注明本次活動的主題內容、時間地點并附有主要負責人的聯(lián)系方式，以便與非本院同學的交流。

⑵網(wǎng)絡宣傳：全班同學利用自己的QQ積極和自己的朋友聯(lián)系，向他們宣傳我們的心理主題班會的內容并邀請他們來參加。副班長杜偉負責在青春縉云網(wǎng)上進行宣傳。

⑶口頭宣傳：由心理委員邀請兄弟班級的心理委員及同學參加本次活動。⒉物品準備：

棒棒糖兩袋、白紙（A4）50張、電腦以及音響、凳子六個、大白紙3張、相機（杜偉負責），礦泉水6瓶、給心理學院老師的小禮物、精美筆記本。

以上需要購買的物品由生活委員王全菲負責 ㈡．班會流程

⒈由主持人介紹此次心理主題班會的目的以及到場的嘉賓。⒉請吳鵬師兄給大家講話。

⒊由李皓迪和龔栩給大家表演開場舞（體現(xiàn)我們年輕人的激情與力量）。⒋請一部分的同學講述一下自己的夢想以及在大學學習生活中的煩惱。（大約20分鐘左右）。⒌請心理學院的老師針對上述同學的問題煩惱進行剖析與解答，請他針對這些問題為我們提出建議。

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⑤這時每個圈都會有各種各樣的節(jié)，各個圈的同學在不放開手的情況下把每個節(jié)都解開。勝出的一組會得到相應的獎品。

⑥請勝出的一組講述自己勝利的經(jīng)驗，同時也請失敗的一組講

述自己失敗的教訓。

⑦對雙方的經(jīng)驗進行總結。⒐游戲（人拉人）：

⑴游戲指導：馬保霞

⑵游戲過程：①把同學分成兩部分。

②后面的同學分別提著各自前面同學的右腳。

③然后兩組同學開始單跳，看哪一組能在每位同學右腳都不著

地的情況下跳完指定的距離。優(yōu)勝一組同樣也會獲得相應的獎品。

④請優(yōu)勝組與失敗的一組各自講述自己經(jīng)驗教訓。

⑤對雙方的經(jīng)驗教訓進行總結。

10、心理小測試，用準備的心理測試題，給大家以積極的心理暗示好指導。

11、每位同學在特意準備的筆記本上寫下自己的夢想，既班級夢想備忘錄。

12、小結：

由心理委員對此次心理主題班會進行最后的總結。總結的內容主要包括此 次班會對于我們實現(xiàn)夢想以及健康成長的啟迪

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第二篇：西南大學地理科學學院師范四班學習工作總結

西南大學地理科學學院師范四班學習工作總結

總結：張萬有

2012年9月，我們作為西南大學地理科學學院的一名新生走進了西南大學的校門，從四面八方聚集在這里，開始了我們四年的大學本科生活。在這里，我們的專業(yè)知識將得到提升；在這里我們將學到以前所不具備的技能；在這里，我們將交到一群更加優(yōu)秀的朋友；在這里，我們將完成十年寒窗的大學夢。

從九月開學至今，我們一起經(jīng)歷了軍訓、主題班會、團日活動、聚餐等活動。一學期的大學生活轉眼就將結束了，回首這一年的經(jīng)歷，我們有過笑有過淚，因為我們有一個溫暖的集體作為依靠。班集體是我們大學生活的基本單位，是心靈的依靠，是能使我們感到安全感的團體，所以我們要熱愛我們的班集體，積極地投入到班集體的建設中，爭取把我們班集體建設成一個溫馨、好學、嚴明的班集體！

下面就我在班集體的工作做一總結：

1-3周，我參加了學校組織的軍訓。這是我參加的第三次軍訓，而這一次卻給我留下最深的影響，不僅是因為這次軍訓是在重慶，而且還因為這次軍訓是我看到了來自全國各地的才華橫溢的同學，還有讓人懷念的軍訓拉練。相信這次軍訓也是每一個同學心中最有意義的一次軍訓。

由于第四周是國慶節(jié)和中秋節(jié)，真正上課時已經(jīng)是第五周了，從此我們見識了《高等數(shù)學》的高度，《地球概論》的難度，還有《地圖學》的厚度。10月8日，我們舉行了第一次班會，班會選舉了班委，我很榮幸被選為學習委員，還有班長曹芝琳，團支書朱康旭等7名班委。11月2日，舉行了以“我們?yōu)槭裁瓷洗髮W”為主題的主題班會，我負責班會ppt制作，班會vcr錄制，以及其他前期準備工作。在這次班會的籌備工作中我深刻的體會到了一個班級里班委的重要性，我也體會到了班委在班級建設中扮演的角色。首先我感覺我是投入其中了，班會的ppt我做了兩個晚上，雖然晚上睡得很遲，但是我看到我的ppt在電腦上跳動的時候，我就有一種很強的成就感。但是在這次班會中還是有表現(xiàn)不足的地方，比如說沒有把自己放到一個新的高度去思考問題，一直與思考問題不全面，沒有很好地把握班會的整個流程。希望在以后的活動中能夠從一定高度去審視全局，這樣就可以做到有備無患、得心應手了。

為了更好地調動學習興趣和積極性，班委會在班會后商議決定建立學習小組。當時是由我和副班長趙杰一起討論分組的，我們堅持以男女比例保持基本不變、每組都安排班委的計劃進行分組的，由于當時還不了解班級同學的學習情況，所以就沒有按學習好壞分組。本學期以來，學習小組活動較少，原因是大多同學在晚上自習期間都會有選修課、排練等事情，沒有辦法做到有效地、有組織的學習。在這方面，下學期將嘗試做一些新的更改，是學習小組這個資源有效的利用起來。目前暫定為以少數(shù)帶動多數(shù)、以優(yōu)等帶動差等、全面協(xié)調綜合發(fā)展的學習方式。

10月20日，隨班主任一同查看女生寢室。女同學的生活條件基本算是優(yōu)越，學習習慣良好，衛(wèi)生清潔，沒有夜不歸宿和寢室不和等現(xiàn)象，總體效果良好！

12月7日，我們班舉行了主題為“我愛我家，美麗西大”的團日活動，活動內容是全班清掃西南大學八一禮堂、第六運動場等學校衛(wèi)生死角，為我們美麗的西大做一次衛(wèi)生大掃除。這次我負責的是八一禮堂小隊的拍照工作，在清掃過程中我感受到愛護西大校園不是要我們去清掃的，而是要求我們去保護的，要求我們從更本防止污染、制止污染。這次活動中，同學們都熱情的投入其中，積極參與，發(fā)揚了不怕苦不怕累的時代精神。在這學期的工作中，我堅持每次上課前給老師打開多媒體設備，課后積極收集有關學習方面的信息與同學們共享，堅持按時收發(fā)作業(yè)、點名等工作，雖然微不足道，但是我覺得我做到了，所以我對自己今年的表現(xiàn)基本滿意。希望在明年的工作中能夠總結經(jīng)驗，改正不足，更好的服務同學！

第三篇：西南大學地理科學學院區(qū)域規(guī)劃重點總結

西南大學地理科學學院區(qū)域規(guī)劃重點總結

區(qū)域的概念：區(qū)域是一個空間概念，是地球表面上占有一定空間的、以不同的物質客體為對象的地域結構形式。

區(qū)域的特征：

1、區(qū)域是地球表面的三維空間

2、區(qū)域具有一定的范圍和界限

3、區(qū)域具有一定的體系結構形式

4、區(qū)域是客觀存在的。新區(qū)域觀：

1、區(qū)域空間觀： 新的區(qū)域空間是一個開放的空間、流動的空間和創(chuàng)新的空間；區(qū)域不僅僅是一個范圍的概念，也是一個具有特殊內涵的實體的概念。

2、區(qū)域資源觀： 知識和信息等無形的非物質資源成為決定區(qū)域發(fā)展的關鍵要素，人力資源的重要性顯著上升，區(qū)域發(fā)展的機制、政策環(huán)境、政府服務效能等區(qū)域發(fā)展的軟環(huán)境，也成為一種重要的非物質資源而受到重視。對區(qū)域資源的支配能力成為區(qū)域競爭力的重要標志。

3、區(qū)域發(fā)展觀：由單純追求經(jīng)濟總量的增長逐步演變?yōu)橐匀藶楸镜娜鎱f(xié)調可持續(xù)的科學發(fā)展觀。

4、區(qū)域區(qū)位觀：知識和信息區(qū)位逐步成為主導區(qū)位要素，現(xiàn)代交通和通訊網(wǎng)絡不斷改變著不同區(qū)域的區(qū)位優(yōu)勢。

5、區(qū)域市場觀：逐步向有限干預的現(xiàn)代市場經(jīng)濟轉變，市場壁壘逐漸消除。

區(qū)域規(guī)劃的新特征：

1、區(qū)域規(guī)劃由經(jīng)濟型轉向綜合目標型

2、區(qū)域規(guī)劃由面面俱到逐步演變?yōu)橹攸c問題與目標導向型

3、區(qū)域規(guī)劃由目標終極型轉向過程型

4、區(qū)域規(guī)劃由虛調控型轉向以空間管治為手段的實調控型

5、區(qū)域規(guī)劃由單方案剛性規(guī)劃轉向多方案彈性規(guī)劃

6、區(qū)域規(guī)劃由指令型、強制性轉向指導型、協(xié)調型

7、公眾參與（public participate）被列入規(guī)劃程序

8、區(qū)域規(guī)劃方法的現(xiàn)代化和定量化

9、區(qū)域規(guī)劃類型多樣化

10、區(qū)域規(guī)劃機構和法律日益完善

區(qū)域規(guī)劃理念的新特征：

1、區(qū)域空間整體協(xié)調理念

2、以人為本理念

3、全球化的開放發(fā)展理念

4、可持續(xù)的長遠發(fā)展理念

5、以競爭優(yōu)勢為核心的動態(tài)發(fā)展理念

6、以約束條件為前提的優(yōu)先發(fā)展理念

7、區(qū)域協(xié)商協(xié)調的平等規(guī)劃理念。

區(qū)域規(guī)劃與相關規(guī)劃的關系： 區(qū)域規(guī)劃與土地利用總體規(guī)劃：從本質上講，區(qū)域規(guī)劃與土地利用總體規(guī)劃都是追求對區(qū)域空間的科學、合理使用。在實際編制中，兩種規(guī)劃應力求相互協(xié)調。區(qū)域規(guī)劃與城市規(guī)劃：先有城市規(guī)劃，后有區(qū)域規(guī)劃。區(qū)域規(guī)劃逐漸成為城市規(guī)劃的重要依據(jù)。只有在區(qū)域規(guī)劃的指導下，城市才能和其周圍區(qū)域協(xié)調發(fā)展。

增長極理論：法國經(jīng)濟學家佩魯認為增長并非同時出現(xiàn)在所有地方，而是以不同的強度首先出現(xiàn)在一些增長部門，然后通過不同的渠道向外擴散，并對整個經(jīng)濟產(chǎn)生不同的終極影響。

布德維爾對增長極概念的轉化“增長極是指城市區(qū)配置不斷擴大的工業(yè)綜合體，并在其影響范圍內引導經(jīng)濟活動的進一步發(fā)展”，“位于城鎮(zhèn)或其附近的中心區(qū)域”。內涵：一是作為經(jīng)濟空間上的某種推動型工業(yè)；二是作為地理空間上的產(chǎn)業(yè)集聚的城鎮(zhèn)，即增長中心。

將增長極理論運用到區(qū)域規(guī)劃應該注意的問題：1，不能把增長極等同于城鎮(zhèn)，只有具備發(fā)動型或者啟動型工業(yè)的城鎮(zhèn)才是增長極2，要根據(jù)當?shù)氐馁Y源、對外聯(lián)系和社會經(jīng)濟基礎，根據(jù)市場的變動，選擇啟動型工業(yè)，確定適合本區(qū)域發(fā)展的主導部門和發(fā)展規(guī)模。3，增長極不是布局在原有的城鎮(zhèn)中而是在其邊緣，在不發(fā)達的較低層次的發(fā)展軸上。4，大力發(fā)展啟動型工業(yè)，建立強大的工業(yè)系統(tǒng)，同時大力發(fā)展?jié)M足區(qū)域發(fā)展多種社會職能的服務設施。5，從城鎮(zhèn)的體系出發(fā)構建科學的增長極體系。6，對增長極要集中投資，完善增長中心各項基礎設施建設，建立相應的經(jīng)濟體制。7，注意發(fā)揮增長極的擴散效應，實現(xiàn)均衡發(fā)展。

投資環(huán)境的概念與構成要素：

1、概念：區(qū)域投資環(huán)境是指影響投資主體進行投資決策的各種區(qū)域因素的組合。狹義的投資環(huán)境包括區(qū)域自然環(huán)境、區(qū)域經(jīng)濟環(huán)境、區(qū)域政策環(huán)境以及區(qū)域社會文化環(huán)境。廣義的投資環(huán)境還包括與區(qū)域相連的周邊地區(qū)投資環(huán)境、國家投資環(huán)境以及大的國際投資環(huán)境。構成要素：經(jīng)濟環(huán)境、市場環(huán)境、科技與管理環(huán)境、資源環(huán)境、文教環(huán)境、基礎設施環(huán)境、社會服務環(huán)境。

國家競爭力：

國家競爭力是一個綜合的概念，是指在一定的經(jīng)濟體制下，一國經(jīng)濟、政治和文化等諸多因素在全球性國際競爭中相互結合而展現(xiàn)出來的一種綜合性國家實力。涵蓋了一國政治、經(jīng)濟和文化生活的各個層面，以及政治民主、經(jīng)濟開放和文化創(chuàng)新的可持續(xù)發(fā)展大環(huán)境。

SWOT分析法：

SWOT分析法又稱為態(tài)勢分析法，它是由舊金山大學的管理學教授于20世紀80年代初提出來的，是一種能夠較客觀而準確地分析和研究一個單位現(xiàn)實情況的方法。SWOT四個英文字母分別代表：優(yōu)勢（Strength）、劣勢（Weakness）、機會（Opportunity）、威脅（Threat）。從整體上看，SWOT可以分為兩部分：第一部分為SW，主要用來分析內部條件；第二部分為OT，主要用來分析外部條件。利用這種方法可以從中找出對自己有利的、值得發(fā)揚的因素，以及對自己不利的、要避開的東西，發(fā)現(xiàn)存在的問題，找出解決辦法，并明確以后的發(fā)展方向。根據(jù)這個分析，可以將問題按輕重緩急分類，明確哪些是目前急需解決的問題，哪些是可以稍微拖后一點兒的事情，哪些屬于戰(zhàn)略目標上的障礙，哪些屬于戰(zhàn)術上的問題，并將這些研究對象列舉出來，依照矩陣形式排列，然后用系統(tǒng)分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應的結論，而結論通常帶有一定的決策性，有利于領導者和管理者做出較正確的決策和規(guī)劃。

點—軸開發(fā)模式進行的步驟：

首先，在區(qū)域范圍內確定若干具有有力發(fā)展條件和開發(fā)潛力的線狀基礎設施經(jīng)過的地帶，作為發(fā)展軸，予以重點開發(fā)。其次，在各條發(fā)展軸線上確定若干個點，作為重點發(fā)展的城鎮(zhèn)，并且要明確各個重點發(fā)展城鎮(zhèn)的地位、性質、發(fā)展方向和主要功能，以及他們的服務、吸引區(qū)域。再次，確定點和軸線的等級體系，形成不同等級的點軸系統(tǒng)。

重點開發(fā)軸和重點發(fā)展點的選擇：

1、重點開發(fā)軸的選擇：

（1）最好由經(jīng)濟核心區(qū)域和發(fā)達的城市工業(yè)帶組成；（2）有水陸交通運輸干線為依托；

（3）自然條件優(yōu)越、建設用地條件好、農(nóng)業(yè)生產(chǎn)發(fā)展水平高的地帶；

（4）礦產(chǎn)資源和水資源豐富的地帶，特別是水資源豐富，或者是水源供給性良好的地帶；（5）在原有發(fā)展軸線尚未完全形成、發(fā)展時，除非是選擇錯誤，一般不宜再開辟新的軸線。

2、重點發(fā)展城鎮(zhèn)的選擇：

（1）根據(jù)各個城鎮(zhèn)的區(qū)位、發(fā)展條件，分析其在區(qū)域城鎮(zhèn)體系中的主要職能、發(fā)展方向及其在區(qū)內外的地位和作用，明確各中心城鎮(zhèn)的吸引范圍和輻射范圍，選擇地位重要、對發(fā)展軸的形成和發(fā)展作用大，吸引范圍廣的城鎮(zhèn)；

（2）從區(qū)域城鎮(zhèn)化水平、歷史進程、未來發(fā)展速度和規(guī)模等方面，分析各城鎮(zhèn)經(jīng)濟社會發(fā)展趨勢，明確發(fā)展軸上各中心城鎮(zhèn)的發(fā)展規(guī)模。發(fā)達地區(qū)選擇規(guī)模大的城市作為發(fā)展的重點，落后地區(qū)，選擇較小的城鎮(zhèn)作為增長極培育；

（3）根據(jù)城鎮(zhèn)空間分布的現(xiàn)狀，在與中心城市相適宜的距離上，選擇有較好發(fā)展條件的點作為重點發(fā)展的城市，使其成為次級發(fā)展中心，圍繞次級中心，選擇三級乃至四級中心城市。

區(qū)域規(guī)劃的內容：

1、區(qū)域分析

7、區(qū)域自然資源的開發(fā)利用與保護規(guī)劃

2、區(qū)域發(fā)展定位與發(fā)展戰(zhàn)略目標

8、區(qū)域生態(tài)環(huán)境保護規(guī)劃

3、區(qū)域經(jīng)濟結構與產(chǎn)業(yè)布局規(guī)劃

9、次區(qū)域和重點空間的規(guī)劃導引

4、區(qū)域城鎮(zhèn)體系和鄉(xiāng)村居民點體系規(guī)劃

10、區(qū)域空間管治與協(xié)調規(guī)劃

5、空間準入與發(fā)展時序規(guī)劃

11、近期建設規(guī)劃（行動計劃）

6、區(qū)域基礎設施與公共服務設施布局規(guī)劃

12、區(qū)域發(fā)展政策研究

空間準入與發(fā)展時序規(guī)劃：

主要依據(jù)空間開發(fā)的生態(tài)適應性、空間保護的特殊要求以及開發(fā)利用價值等綜合確定空間開發(fā)利用的力度。對不同開發(fā)力度的空間，制定不同的開發(fā)準入條件，確?？臻g開發(fā)與保護的平衡。

空間發(fā)展時序則主要依據(jù)空間開發(fā)的時效要求和開發(fā)條件差異，確定開發(fā)的時間順序與要求，以確保區(qū)域空間開發(fā)利用的有序性，避免遍地開花造成建設空間資源浪費。

區(qū)域發(fā)展戰(zhàn)略的概念：是指基于區(qū)域整體發(fā)展的分析、判斷而做出的重大的、具有決定全局意義的宏觀謀劃。核心是要解決區(qū)域在一定時期內的基本發(fā)展目標和實現(xiàn)目標的途徑。主要內容：制定戰(zhàn)略的依據(jù)、戰(zhàn)略目標、戰(zhàn)略重點、戰(zhàn)略措施等。包括經(jīng)濟發(fā)展戰(zhàn)略和空間發(fā)展戰(zhàn)略。經(jīng)濟發(fā)展戰(zhàn)略：包括總體發(fā)展戰(zhàn)略和部門或行業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略。空間發(fā)展戰(zhàn)略：確定開發(fā)方式、確定重點開發(fā)區(qū)域、確定區(qū)域土地利用結構、提出地域開發(fā)的策略和措施。

戰(zhàn)略目標的內容（P270）：

經(jīng)濟發(fā)展目標：包括經(jīng)濟總量指標、經(jīng)濟效益指標、經(jīng)濟結構指標、經(jīng)濟運行質量目標

社會發(fā)展目標：包括人口總量指標、人口構成指標、居民物質生活水平指標、居民精神文化生活水平指標以及基礎設施、科技教育、社會保障等；

建設目標：空間結構指標、空間規(guī)模指標、建設環(huán)境質量指標等。制定戰(zhàn)略目標需要注意：

目標要適中，既要有難度，又要有競爭性并現(xiàn)實可行，不能偏低，也不能過高。定性與定量結合，定性是區(qū)域發(fā)展的總體要求和總體發(fā)展方向；定量是具體的指標。各時期各部門目標相互銜接，使需求與供給相適應、需要與可能項結合。突出重點，提綱挈領，不包羅萬象，沒有重點，就沒有戰(zhàn)略。

區(qū)域投資環(huán)境由哪些要素構成：

經(jīng)濟環(huán)境：

1、經(jīng)濟發(fā)展水平

2、產(chǎn)業(yè)結構

3、經(jīng)濟政策

4、經(jīng)濟體制

5、通貨膨脹

6、金融環(huán)境

7、外債 市場環(huán)境：

1、市場規(guī)模

2、分銷網(wǎng)點

3、市場化程度

科技與管理環(huán)境：

1、科技水平

2、管理水平

3、技術創(chuàng)新水平資源環(huán)境：

1、生產(chǎn)要素資源

2、自然地理資源 文教環(huán)境：

1、人力資源

2、文化素質

3、知識環(huán)境 基礎設施環(huán)境：

1、交通狀況

2、信息化程度

3、投資水平

社會服務環(huán)境：

1、生活質量

2、醫(yī)療條件

3、社會服務水平

4、治安狀況

區(qū)域發(fā)展水平綜合評價：

單一指標

1、總量指標（國內生產(chǎn)總值（GDP）、國民生產(chǎn)總值（GNP）、綠色GDP）

2、平均指標

3、相對指標 綜合指標

1、聯(lián)合國社會發(fā)展研究所（UNRISD）的指標體系

2、物質生活質量指數(shù)（PQLI，the Physical Quality of Life Index）

3、人類發(fā)展指數(shù)（HDI）

4、劉再興的9指標體系

5、厲以寧的26項指標體系

確定區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展的戰(zhàn)略定位：定位一定要有層次性，以勞動地域分工理論為基礎，由大到小層層定位；一定要以市場為導向，以提高區(qū)域整體發(fā)展實力和核心競爭力為目標；定位的內容應包括經(jīng)濟定位、社會定位、交通定位、政治定位、科技文化定位；定位類型應包括經(jīng)濟性質定位、經(jīng)濟發(fā)展功能定位、經(jīng)濟增長階段定位和經(jīng)濟發(fā)展階段定位等；定位力求準確、精練、全面、通俗、順口、直觀，易于理解，易于記憶和貫徹實施。

城鎮(zhèn)體系的定義（P461）：

在一定地域范圍內，以中心城市為核心，由一系列不同等級規(guī)模、不同職能分工、相互密切聯(lián)系的城鎮(zhèn)組成的有機整體。城鎮(zhèn)體系的基本特征：整體性：層次性： 動態(tài)性：開放性：

內涵：城鎮(zhèn)體系是區(qū)域的城鎮(zhèn)體系，不能把一座城市當做一個區(qū)域來研究。城鎮(zhèn)體系的核心是城市。城鎮(zhèn)體系是由一定數(shù)量的城市構成的，城鎮(zhèn)之間存在著性質、規(guī)模和功能差異。城鎮(zhèn)體系中各城市是相互聯(lián)系的構成一個有機整體。城鎮(zhèn)體系兼有自然經(jīng)濟社會政治文化等多種層面的自然社會符合系統(tǒng)。

城鎮(zhèn)體系的類型：

以中心城市數(shù)量多寡，分為：

單中心體系類型（極核型）：如青海、甘肅、陜西、西藏、云南等省區(qū)； 雙中心體系類型（雙核型）：如河北、廣西、內蒙古、吉林、河南等省區(qū)； 多中心體系類型（均衡型）：江蘇、浙江、廣東、湖南、貴州、新疆等。

按行政等級和管轄范圍（行政經(jīng)濟區(qū)），分為：全國－省域－市（地）域 －縣域四級

以特殊的地理區(qū)域和經(jīng)濟區(qū)域為劃分對象的：如沿江、沿海、三角洲地區(qū)、邊境地區(qū)城鎮(zhèn)體系等； 其他劃分方式：如以經(jīng)濟聯(lián)系、交通干線等。

城鎮(zhèn)體系規(guī)劃的內容（P473）：

《城鎮(zhèn)體系規(guī)劃編制審批辦法》規(guī)定的十大內容：

1、綜合評價區(qū)域與城市的發(fā)展和開發(fā)建設條件；

6、確定城鎮(zhèn)體系的空間布局；

2、預測區(qū)域人口增長，確定城市化目標；

7、統(tǒng)籌安排區(qū)域基礎設施、社會設施；

3、確定本區(qū)域的城鎮(zhèn)發(fā)展戰(zhàn)略，劃分城市經(jīng)濟區(qū)；

8、確定保護區(qū)域生態(tài)環(huán)境、自然和人文景觀以及歷史文化遺產(chǎn)的原則和措施；

4、提出城鎮(zhèn)體系的功能結構和城鎮(zhèn)分工；

9、確定各時期重點發(fā)展的城鎮(zhèn)，提出近期重點發(fā)展城鎮(zhèn)的規(guī)劃建議；

5、確定城鎮(zhèn)體系的等級和規(guī)模結構；

10、提出實施規(guī)劃的政策和措施。

縣域城鎮(zhèn)體系規(guī)劃編制要點》規(guī)定的九大內容：

1、分析全縣基本情況，綜合評價縣域的發(fā)展條件；

6、統(tǒng)籌安排區(qū)域性基礎設施和社會服務設施；

2、明確產(chǎn)業(yè)發(fā)展的空間布局；

7、制定專項規(guī)劃，提出各項建設的限制性要求；

3、預測縣域人口，提出城鎮(zhèn)化戰(zhàn)略及目標；

8、制定近期發(fā)展規(guī)劃，確定分階段實施規(guī)劃的目標及重點。

4、制定城鄉(xiāng)居民點布局規(guī)劃，選定重點發(fā)展的中心鎮(zhèn)；

9、提出實施規(guī)劃的政策建議。

5、協(xié)調用地及其他空間資源的利用；

城鎮(zhèn)體系規(guī)劃的成果形式：

城鎮(zhèn)體系規(guī)劃的成果包括城鎮(zhèn)體系規(guī)劃文件和主要規(guī)劃圖紙。

1、城鎮(zhèn)體系規(guī)劃文件包括規(guī)劃文本和附件。

2、城鎮(zhèn)體系規(guī)劃主要圖紙：

(1)城鎮(zhèn)現(xiàn)狀建設和發(fā)展條件綜合評價圖；(2)城鎮(zhèn)體系規(guī)劃圖；(3)區(qū)域社會及工程基礎設施配置圖；(4)重點地區(qū)城鎮(zhèn)發(fā)展規(guī)劃示意圖

都市圈的概念：

1、由一個或多個大的中心城市以及周邊與中心城市有密切的經(jīng)濟社會聯(lián)系、具有發(fā)展成為經(jīng)濟綜合體條件的一系列城鎮(zhèn)、工礦區(qū)和鄉(xiāng)村組成的圈層結構地域。

都市圈與單個的城市圈不同，它是在經(jīng)濟比較發(fā)達、城鎮(zhèn)比較密集、跨越行政區(qū)范圍的地區(qū)圍繞一個或多個中心城市形成的城鎮(zhèn)體系。

2、都市圈的類型

以一個中心城市為核心的都市圈：以相鄰多個中心城市為核心的都市圈：

城鎮(zhèn)化的定義：

城鎮(zhèn)化是由傳統(tǒng)的農(nóng)業(yè)社會向現(xiàn)代城市社會發(fā)展的自然歷史過程，它表現(xiàn)為農(nóng)村人口持續(xù)地向城鎮(zhèn)轉移，城鎮(zhèn)數(shù)量增加、規(guī)模擴大和城鎮(zhèn)現(xiàn)代化水平提高，是區(qū)域經(jīng)濟社會結構發(fā)生根本性變革并獲得巨大發(fā)展的空間變化。內涵：（發(fā)揮）人口、產(chǎn)業(yè)、用地規(guī)模、市場、文明、素質。城鎮(zhèn)化發(fā)展的目標：

1、城鎮(zhèn)化的速度和城鎮(zhèn)化水平２、城鎮(zhèn)規(guī)模結構３、城鎮(zhèn)化的質量

城鎮(zhèn)體系點的規(guī)劃：

點的規(guī)劃：首先，選擇區(qū)域的若干經(jīng)濟增長極核城市（區(qū)域中心城市、次中心城市、地方中心城市和潛在的中心城市），確定它們的等級系統(tǒng)和相互聯(lián)系，制定相應的發(fā)展戰(zhàn)略和目標；

其次，擇優(yōu)選擇一批縣以下的重點發(fā)展城鎮(zhèn)，關鍵是突出城鎮(zhèn)特色，一般地，交通區(qū)位條件優(yōu)越的片區(qū)中心城鎮(zhèn)、經(jīng)濟實力強的城鎮(zhèn)、資源開發(fā)前景好的城鎮(zhèn)以及有區(qū)際意義的特色城鎮(zhèn)都應列入重點發(fā)展的城鎮(zhèn)；

再次，要合理發(fā)展一般鎮(zhèn)，凡是鄉(xiāng)鎮(zhèn)合并后確定要長期存在的建制鎮(zhèn)，除生態(tài)敏感區(qū)和少量沒有發(fā)展條件的以外，一般都要積極發(fā)展，重點是通過小城鎮(zhèn)的發(fā)展，解決農(nóng)村剩余勞動力就業(yè)。

線的規(guī)劃：

一般省域或地市域可規(guī)劃2~3個級別的產(chǎn)業(yè)與城鎮(zhèn)發(fā)展軸線；

一級軸線為區(qū)域內最重要的高速公路和國道干線公路、鐵路、重要的內河航道等，沿線應包括大多數(shù)縣城及其以上的中心城市；二級軸線多為省道、高等級公路、內河航道等，包括部分地、縣中心城市和重點發(fā)展鎮(zhèn)；三級軸線是縣域內的城鎮(zhèn)發(fā)展軸線。

重點發(fā)展軸線不宜過多；

在強調城鎮(zhèn)沿軸線布局時，要盡量避免交通干線穿越城鎮(zhèn)，城鎮(zhèn)新區(qū)、工業(yè)區(qū)及開發(fā)區(qū)與公路干線的關系要近而不靠，盡量在主干公路的一側發(fā)展。

圈的規(guī)劃：

一般50萬人以上的大城市、特大城市都有明顯的城市圈。

大城市圈的范圍一般以城區(qū)中心到外圍1小時左右的單程行車通勤距離為半徑；

特大城市圈的范圍從城市建成區(qū)邊緣向外1小時左右的單程行車通勤距離為半徑；

城市圈地域結構由內向外依次為城區(qū)、近郊區(qū)（城鄉(xiāng)結合部）、中郊區(qū)和遠郊區(qū)。

城區(qū)是連片的、完全市街化的建成區(qū)；近郊區(qū)既有沿城區(qū)向外順交通干線延伸分布的手指狀建成區(qū)，也有交錯分布的農(nóng)田、林地和村莊，城郊之間通勤率≥50%；中郊區(qū)菜糧兼作，分布著較多的小城鎮(zhèn)和半獨立的工業(yè)區(qū)、衛(wèi)星城鎮(zhèn)，企事業(yè)單位，與主城的通勤率10~50%；遠郊區(qū)種植業(yè)以糧經(jīng)作物為主，特大城市的衛(wèi)星城多在此規(guī)劃建設，通勤率不超過10%，形成較為獨立的衛(wèi)星城鎮(zhèn)。

生態(tài)環(huán)境補償及方式：

概念：生態(tài)環(huán)境補償是一種使外部成本內部化的環(huán)境經(jīng)濟手段，是指生態(tài)環(huán)境和自然資源利用的受益者支付代價，向生態(tài)環(huán)境和自然資源的保護者提供補償?shù)囊活惿鐣?jīng)濟活動。

方式：（1）經(jīng)濟補償：a、財政轉移支付b、基金c、押金和執(zhí)行保證金制

（2）非經(jīng)濟補償：a、實物補償b、技術（智力）補償c、政策補償

主體功能區(qū)：優(yōu)化開發(fā)區(qū)域是指國土開發(fā)密度已經(jīng)較高、資源環(huán)境承載能力開始減弱的區(qū)域。

重點開發(fā)區(qū)域是指資源環(huán)境承載能力較強、經(jīng)濟和人口集聚條件較好的區(qū)域。

限制開發(fā)區(qū)域是指資源承載能力較弱、大規(guī)模集聚經(jīng)濟和人口條件不夠好并關系到全國或較大區(qū)域范圍生態(tài)安全的區(qū)域。禁止開發(fā)區(qū)域是指依法設立的各類自然保護區(qū)域。

次區(qū)域包括哪些內容：功能規(guī)劃、空間開發(fā)規(guī)模、空間結構、空間景觀、重大基礎設施規(guī)劃布局等多方面內容。城鎮(zhèn)體系職能規(guī)劃：

基本思路：一是要針對城鎮(zhèn)體現(xiàn)狀職能的特點和問題，根據(jù)社會發(fā)展的階段、區(qū)域和城鎮(zhèn)發(fā)展戰(zhàn)略、城鎮(zhèn)化政策，培育城鎮(zhèn)高級生產(chǎn)要素，提高城鎮(zhèn)競爭優(yōu)勢。二是要強化各級中心城市的作用。三是要完善城鎮(zhèn)的職能層次分級。四是要確定規(guī)劃期內各城鎮(zhèn)的職能類型組合。

技術路線：分析各城鎮(zhèn)的現(xiàn)狀經(jīng)濟職能類型組合，分別計算各城鎮(zhèn)的三次產(chǎn)業(yè)結構和相應的就業(yè)結構以及產(chǎn)業(yè)內部結構。對主要城鎮(zhèn)進一步分析其職能在區(qū)域中的地位作用。包括行政管理、工業(yè)、交通、商貿(mào)、科教文衛(wèi)旅游等職能。計算重要城鎮(zhèn)工業(yè)部門的區(qū)位商、集中指數(shù)和主要工業(yè)產(chǎn)品的比重。

第四篇：大學心理主題班會策劃書

在大學生活里，我們要度過4年，在不斷學習生活中，大學生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視。因為大學生受教育多年心理素質和思想素質都得到不少的提高。但出現(xiàn)一點問題我們也要關注。

一、活動背景

據(jù)調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學生比例高達25%-30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此我材料120126班開展心理主題班會活動，讓心理教育走進班級。

二、活動目的1、加大心理健康知識的宣傳和普及，營造大學生關注自己心理健康的氛圍

2、促進大學生全面發(fā)展，同時也為了活校園文化氣氛，豐富學生課外生活，創(chuàng)建和諧校園

三、活動宗旨

提高班級凝聚力，構建和諧班

四、活動主題

我愛我，與幸福同行

五、活動方式

主題班會

六、活動時間

20xx年5月5日星期日

七、活動地點

A棟108

八、活動過程

1、由班長向大家介紹大學生心理健康日的由來。

5·25”心理健康日的由來：“5·25”是“我愛我”的諧音，是20xx年5月由北京師范大學發(fā)起，北京十多所高校響應，目的在于呼吁學生關注自己心理健康的一次活動。此后，教育部、團中央、全國學聯(lián)辦公室向全國大中學生發(fā)出倡議，確定每年的“5月25日”為全國大學生心理健康日。

2、提問同學們什么時刻你會開心的笑

3、選出3隊同學進行“心有靈犀”的游戲，游戲前問他們組成一對的原因。（游戲規(guī)則：由一位同學在黑板上寫下物品名稱，一位選手背對黑板，另一名面對著他用肢體語言向他描述，直到選手說出該物品。說出物品最多者獲勝，有獎勵哦）

4、組織同學講出其他同學的優(yōu)點

5、玩雞對鴨講游戲（最少要有四到五個人玩，人越多越好。每個人發(fā)一張紙。每個人在紙上針對另外某個人寫下問題例：小王的頭發(fā)為什么那么短？）。寫完后丟在一個大碗里面。每個人輪流抽，如果抽到自己寫的就丟回重抽。隨意想一個答案，寫在另外一張紙上。答案丟在另一個碗里，問題自己留著。問題抽光、答案寫光后，開始玩：每個人輪流，先念出自己手上拿的問題，再從碗里抽一張答案，念出來（抽到自己原來寫的答案就丟回重抽）。

6、由班主任總結發(fā)言

九、活動意義

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧人際關系。同時在校院里掀起關注心里健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好。

“溝通理解關愛心理和諧健康”，在今年世界精神衛(wèi)生日宣傳主題中，“溝通”與“心理和諧”再次成為宣傳的重點。

溝通是通往和諧心理的橋梁。有效的人際溝通，不僅可以滿足人認識社會與他人的基本需要，建立社交網(wǎng)絡，改善人際關系，而且有利于深化自我認識，挖掘自我潛能。

理解是和諧心理的潤滑劑。設身處地為對方著想，多角度思考和看待問題，有助于建立理性客觀的評價體系，營造和諧友善的生活、工作、學習氛圍。

關愛是和諧心理的保溫毯。真誠體貼的關心和愛護，可以拉近彼此的距離，增加情感的凝聚力，讓人們在團結友愛的大家庭中安居樂業(yè)。

心理和諧健康從個體的心靈感受出發(fā)，是社會和諧的心理基礎。小我構筑大我，只有社會成員個體的內心和諧健康才能構建起整體社會的和諧。擁有和諧心理，個體可以懷著積極的心態(tài)去面對未來，笑對挫折，享受生活。擁有和諧心理，團體能夠傳遞信息，分享智慧，眾志成城。擁有和諧心理，社會能夠在理性平和的環(huán)境中不斷發(fā)展，在健康有序的軌道上繼續(xù)前進。

本次活動目的：讓我們學會如何去溝通，如何去相互理解。

溝通理解是人際交流活動中必不可少的，只有學會了溝通理解關愛，我們才能建設和諧的心理健康，我們才能與人更好地相處，能夠更好地處理人際關系。

希望通過本次心理主題班會，我們能夠學會互相關愛互相理解，爭做一名心理素質優(yōu)秀的大學生。

內容：

一、活動具體事項

1、活動時間：20xx年10月份

2、活動地點：化學化工學院北院區(qū)

3、活動主題：溝通理解關愛心理和諧健康

4、活動目的：學會溝通理解，互相關愛，構建心理健康

5、承辦：心理聯(lián)絡部

6、策劃人：肖邦毛亞男羅曉花

二、活動期間事項

1、由于大一晚上很多班級有課，所以時間、地點由各班定。

2、活動開始后，我們心理聯(lián)絡部會聯(lián)合監(jiān)治部、記者站前去觀看，并作一定記錄和評分。

3、本次活動將于十月份之內結束。

化學化工學院心理聯(lián)絡部

20xx-10-20

為貫徹學校、學院精神，加強我們的班級建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。具體安排如下：

一、活動主題：

繪人生藍圖，圓人生夢想。

二、活動時間：xxx

三、活動地點：xxx

四、參與人員：XX級農(nóng)機班

五、前期準備：

1.心理委員了解同學們生活學習中遇到的各種困惑，通過查資料，詢問有關老師找到解決問題的辦法;

2.召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理委員起主導作用，每位班委協(xié)調配合好。調動同學們的積極性，使盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

六、活動流程：

1、前期準備

設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

2、班會序幕

做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

3、班會開始

講解此次班會的意義，并對整個活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

4、疑惑解答

討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增加同學們之間的相互了解。在此同時，心理聯(lián)絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規(guī)劃。

5.游戲階段

⑴心理測試。在娛樂中了解自己的性格，交流等當面的優(yōu)缺點和不足之處。進一步了解自己，探索自己。

⑵文字接龍。以分組為單位，進行語言表達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會讓需要合作。

6、班會總結

與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數(shù)不限，重在參與。對最近辦理存在的問題做一些分析，并提出個人的見解對同學們共建和諧班級提出合適的建議。

7、班會結束

班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會后保持會場的環(huán)境。討論此次會議中存在的問題，尋找更加合適的解決辦法，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。

七、后期工作

心理委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當與其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規(guī)劃!

為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，合理利用“5·25”心理健康日這一契機。讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。

具體安排如下：

一、活動主題

繪人生藍圖圓青春夢想

二、活動時間

20xx年5月20日

三、活動地點

待定

四、參于人員

XXXX級X班全體同學，倪導師，張輔導員

五、前期策劃準備

1、心里聯(lián)絡員了解同學們生活學習中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關老師找到解決方法；

2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯(lián)絡員作主導作用，每位班委協(xié)調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

六、活動流程：

1、前期準備

設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

2、班會序幕

做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

3、班會開始

講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

4、視頻觀賞

播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。

5、疑惑解答

討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯(lián)絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規(guī)劃。

6、游戲階段

（1）心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。

（2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。

（3）戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。

7、班會總結

與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數(shù)不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。

8、班會結束

班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。

七、后期工作

心里聯(lián)絡員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當?shù)呐c其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規(guī)劃

XXXXXX學院

XXXX級X班

心理聯(lián)絡員

二〇一一年五月十六日

第五篇：大學心理主題班會策劃書

“做最好的自己，擁抱大學生活”

主題心理班會

系別、班別：水利工程系11級水利工程2班

活動名稱：___________________

活動負責人： ___________________

指導教師： ____________________

聯(lián)系人： ____________________

聯(lián)系方式（手機）：________________

2012 年月日

大學心理主題班會策劃書

為宣傳心理健康知識，引導廣大學生正確處理人際關系，廣西水利電力職業(yè)技術學院水利工程2班積極響應校心理委員的號召，深入學生，定于2012年12月13號在教學樓413教室舉辦“關于做最好的自己，擁抱大學生活”為主題的心理班會。

一、主題心理班會活動名稱：水利工程系水工2班“做最好的自己，擁抱大學生活”主題心理班會活動。

二、活動主題（口號）：做最好的自己，擁抱大學生活。

三、活動時間：2012年12月13日

四、活動地點：教學樓413教室

五、活動內容：

1、主持人開講，介紹本次心理主題班會的活動目的2、通過故事、事例分析引出此次班會主題，注意加強與在場同學的互動

3、進行心理知識競賽

4、開展班會中的相關娛樂性活動和游戲。

六、活動方式：心理主題班會，心理知識競賽，“猜猜他（她）是誰”游戲，《男生女生向右轉》，心理A與B，分享總結。

七、活動要點：

（1）以游戲的方式加強同學們對心理知識的了解，消除彼此間的隔閡

（2）合理安排活動環(huán)節(jié)，積極調動活動氛圍，使班級每個成員融入活動，以便于讓同學們感受到與他人分享的樂趣，增加彼此的信任度，增強班級的凝聚力

（3）考慮一切突發(fā)因素，以便于做出相應的措施，使活動井然有序的進行。

八、設計思路：在“心理主題班會”活動中，由輔導員、班主任或者心理委員組織同學們圍繞班風建設、校風建設、生涯規(guī)劃等主題，通過心理知識競賽、討論、玩游戲，等形式，讓同學們在輕松、愉快的氛圍中學習心理知識、認識自我、明確人生目標、增加心靈感悟、增進溝通和交流，促進良好學風的形成。更能通過這次活動放松同學們的心情，勞逸結合，更好的應對期末考試。

九、實施條件：多媒體教室、獎品、氣球、糖果、PPT

十、活動過程記錄：

（1）準備階段：確定活動主題、口號，安排好活動內容，熟悉活動流程，在同學間作好宣傳工作。

（2）展開活動：時間2012年12月13日晚上7點半，地點教學樓413教室。

【步驟：

1、開場白及暖身活動：“猜猜他（她）是誰”游戲目的：促進溝通交流，活躍氣氛，加深彼此的印象。規(guī)則：將全班分成6個小組，每個小組派出兩位小組成員，一名同學背對著幻燈片向另一個提問，根據(jù)另一個同學的回答說出幻燈片放映的那位同學的名字。在規(guī)定時間，猜到人數(shù)最多組為勝。在緊張、幽默的氛圍下，快速搜尋每位同學的相應信息，不失為一種加深相互之間印象的絕招。

2、進行心理知識競賽，讓同學們進行搶答，答對者給予獎勵。（知識競賽題目見附屬表二）

3、比賽游戲：男生女生向右轉，規(guī)則是：隨便派請四名女生，四名男生上臺。主持人下達命令。按照主持人的命令去做。例如：向右轉，抬左手，下蹲等。反應慢者淘汰。剩下最后一人時，給予獎勵。（如果同學們反應都很快則游戲升級。執(zhí)行動作時，與主持人的命令相反。）

4、心理測試：通過心理A與B反映了個人心理，通過對測試題（見附屬表一）的選擇分析同學們的心理。操作方式：首先由主持人提出問題，下面的同學們在10秒內做出選擇；接著由各組的同學們進行搶答；最后主持人給予分析。

5、討論與分享：圍繞預定的心理主題展開討論，再此基礎上總結討論、統(tǒng)一認識。

6、活動評價及總結：在大學里，生活需要度過三年、四年、或是五年，在不斷的學習過程中，大學生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題。做為一名優(yōu)秀的大學生，不但要擁有頑強拼搏的精神和較強的專業(yè)技術，更重要的是有一個健康的心理。據(jù)調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%——30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳等方式來幫助廣大學生，這些方式已經(jīng)不能滿足當代大學生的需求。在競爭力如此之大的現(xiàn)在社會，因就業(yè)困難，前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發(fā)轟動社會的事件多的不勝數(shù)，殺人、自殺、迫害等罪錯屢有發(fā)生。社會學家和有關的專家已經(jīng)注意到，所以大學生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。因此學校心理健康教育中心組織開展心理主題班會活動，讓心理健康走進班級。

現(xiàn)將這次心理主題班會活動總結如下：

一、向同學們介紹本次心理主題班會的活動目的。

二、對一些典型案例的思考及討論。1.藥家鑫事件相關視頻的觀看2.同學

們針對案例自由發(fā)言。

三、開展班會中的娛樂性節(jié)目及游戲，以游戲的方式加強同學們對心理知識的了解，消除彼此間的隔閡，增進彼此間的友誼。

四、讓同學們做心理測試題，以便同學們了解自己的心理狀況。

五、討論活動心得。

通過這樣的班會，這樣有意義的活動，不僅增進了我們同學之間的友誼，也釋放了同學們心中的壓力，揭開了一直困擾他們的心結，還可以感受到大家庭的溫暖，讓我們以后的日子里不再孤單，讓我們更加的團結，不再是一個分散的“集體”。同時也提高了我們班的心理健康知識水平，增強心理健康保健意識。懂得人際交往、建立和諧的人際關系。并且在校園里掀起了關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多人對心理健康引起足夠的重視，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

心理的健康很重要，一個人的生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了正確的方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好。

附屬表一：

１、你寧愿選擇下列哪一種很糗的情形？

A、站在隔壁班的同學面前大喊（給我麥香魚和小可?。?/p>

B、在麥當勞柜臺前大喊（我要臺北到高雄的自強號兩張?。?/p>

【解答】：你的小孩個性如何？

A、你將來小孩的個性非常乖巧、服從，不過就是有點太內向了，總是給人軟弱好欺負的感覺。

B、將來你的孩子非常活潑好動，對你來說，教育孩子的工作會相當辛苦，你經(jīng)常要扯著喉嚨罵他們。

２、你會選擇下列哪一種錄像機？

A、只能快速放映的錄像機。

B、只能慢速播放的錄像機。

【解答】：你會在何時結婚？

A、你是超積極的行動派，只要找到意中人，就會馬上摒除所有的障礙，只想跟他生活在一起，很有可能在２２歲左右就嫁為人婦了。

B、你是屬于小心謹慎派，就算已經(jīng)有了心上人，也不會馬上急著結婚。你認為必須等到彼此了解后再談婚事，因此可能會錯過好機會。

３、以下兩種情形，你會選擇哪一種？

A、一個星期都動彈不得。

B、整整失眠一個星期。

【解答】：你是自由戀愛派？還是相親派？

A、你是屬于相親派，因為你很怕麻煩，覺得靠自己找對象不保險，萬一被騙了，受傷的人還是自己，透過相親的話至少能掌握對方的狀況和家世背景，遇人不淑的可能性就可降低。

B、你是標準的自由戀愛派，認為只有自己才清楚自己喜歡什么樣的人，你會努力的尋找人生伴侶，就連睡覺做夢時也會想這件事。一旦發(fā)現(xiàn)理想對象馬上展開行動，俘獲他的心。

４、你會選擇哪個游戲玩？

A、在火山巖漿中沖浪。

B、撐遮陽傘從高空降落。

【解答】：你們的休閑活動是？

A、你們都喜歡運動式的休閑活動，平常會相諧去打打網(wǎng)球、游游泳或開車兜風，很喜歡做戶外的休閑活動。

B、你們兩人都喜歡室內休閑活動，假日一到就相諧去聽演唱會或音樂會，有空時就一起去看個午夜場電影。

附屬表二： 1．下列哪些行為屬于心理健康的范圍(D)

A．能極力滿足個人的需要

B．對自己有過高的評價

C．為維持自己的心理平衡，極力宜泄自己的情緒

D．有充分的自我安全感

2．許又新提出心理健康的操作標準為(B)

A．著重對人的心理狀況進行時間縱向發(fā)展考察分析

B．通過觀察、實驗和測驗等方法考察心理活動的過程和效應，其核心是效率

C．以個人的主觀體驗和內心世界為準，包括良好的心情和恰當?shù)脑u價

D．具有向較高水平發(fā)展的可能性，并且有使可能性變?yōu)楝F(xiàn)實的切實可行的行動措施

3．許又新提出心理健康的體驗標準為(C)

A．著重對人的心理狀況進行時間縱向發(fā)展考察分析

B．通過觀察、實驗和測驗等方法考察心理活動的過程和效應，其核心是效率

C．以個人的主觀體驗和內心世界為準，包括良好的心情和恰當?shù)脑u價

D．具有向較高水平發(fā)展的可能性，并且有使可能性變?yōu)楝F(xiàn)實的切實可行的行動措施

4．下列哪種心理屬于健康心理(D)

A．抑郁情緒B．不愿與人交往

C．經(jīng)常感覺自己無能D．遇到困難時，能積極克服困難

5．心理健康在社會交往中可表現(xiàn)為(C)

A．經(jīng)常與素不相識的人十分熱情地交談．表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài)

B．對同事、好友無緣無故地表現(xiàn)為冷漠、漠不關心

C．有自己喜歡與不喜歡的人

D．接觸異性時經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒

6．從創(chuàng)傷刺激中恢復到往常水平的能力稱為(C)

A．心理活動的耐受力B．心理活動的穩(wěn)定性

C．心理康復能力D．環(huán)境適應脂力

7．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，這是指(A)

A．人的心理活動的周期節(jié)律性B．環(huán)境適應力

C．心理自控能力D．社交能力

8．心理健康表現(xiàn)心理的耐受力方面為(C)

A．過去的痛苦的體驗經(jīng)常浮現(xiàn)在自己的腦海里，但不影響日常的工作和生活

B．遇到困難，能夠忍受

C．把克服困難當成一種樂趣，而勇敢地面對生活的挫折

D．對于同事外入的議論并不在意

9．下列行為哪一項屬于心理健康的范圍(D)

A．見人都熱情相待B．見什么人說什么話

C．經(jīng)常努力工作D．經(jīng)常保持樂觀的心態(tài)

10．郭念鋒認為，對突然強大精神刺激的抵抗能力稱為(B)

A．心理活動的耐受力B．心理活動強度

C．心理康復能力D．環(huán)境適應能力

11．郭念鋒認為，對長期精神刺激的抵抗能力稱為(A)

A．心理活動的耐受力B．心理活動強度

C．心理康復能力D．環(huán)境適應能力

12．觀察者根據(jù)自己的經(jīng)驗做出被觀察對象心理正常還是異常的判斷，這是以哪種判斷觀察對象為心理異常(C)

A．醫(yī)學標準B．統(tǒng)計學標準

C．內省經(jīng)驗標準D．社會適應標準

13．潛意識與意識或本我、自我、超我之間的沖突是心理健康狀態(tài)破壞的內在機制，這一理論來自(A)

A．精神分析學派B．人本主義學振

C．行為主義學派D．認知學派

14．人的心理健康的破壞是人與環(huán)境相互作用過程中學習的結果，這一理論來自(C)

A．精神分析學派B．人本主義學振

C．行為主義學派D．認知學派

15．郭念鋒認為，當一個人遇到一件愉快的事情時手舞足蹈，歡快的向別人訴說內心的體驗，我們稱這個人（A)

A．心理活動內在一致性

B．人格相對穩(wěn)定性

C．心理活動主觀世界和客觀世界的統(tǒng)一

D．心理活動協(xié)調性

16．心理健康的破壞就在于潛能的發(fā)展受到阻礙．這一理論來自(B)

A．精神分析學派B．人本主義學振

C．行為主義學派D．認知學派

17．不合理信念對人的認知產(chǎn)生巨大的影響，用不合理的認知模式來評價環(huán)境或自我，便會產(chǎn)生心理障礙，這一理論來自(D)

A．精神分析學派B．人本主義學派

C．行為主義學派D．認知學派

18．郭念鋒認為，心理活動在時間性方面有近期發(fā)生而不太可能持久的特點，內容只局限在事件本身，反應強度不強烈，沒有影響思維邏輯性，稱為(D)

A．神經(jīng)癥B．心理紊亂

C．邊緣狀態(tài)D．心理問題

19．郭念鋒認為，心理障礙持續(xù)時間較長，反應強度強烈，影響思維邏輯性的心理活動屬

于(B)

A．心理問題B．心理紊亂

C．邊緣狀態(tài)D．神經(jīng)癥

20．郭念鋒認為，心理障礙持續(xù)時間，反應強度強烈，影響思維邏輯性，但無法納入精神病學的診斷標準，可能屬于(C)

A．心理問題B．心理紊亂

C．邊緣狀態(tài)D．神經(jīng)癥