第一篇：參加2013年靜?？h中小學(xué)體育教師業(yè)余田徑訓(xùn)練培訓(xùn)班心得體會1

參加2013年靜?？h中小學(xué)體育教師業(yè)余田徑訓(xùn)練培訓(xùn)班心得體會

大豐堆小學(xué) 劉程

我是一名小學(xué)體育教師，我們學(xué)校每年有運(yùn)動隊參加比賽，有田徑、籃球、乒乓球、踢毽子等。工作任務(wù)重，教師訓(xùn)練很辛苦。學(xué)校的體育競賽成績呈現(xiàn)不穩(wěn)定的狀態(tài)。通過參加此次培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，針對小學(xué)生比賽任務(wù)多，訓(xùn)練煩瑣，就如何抓好運(yùn)動隊訓(xùn)練，結(jié)合我校的現(xiàn)狀，我略談幾點(diǎn)心得體會。

1、工作分配合理明確

合理分配訓(xùn)練項目。制定長期的計劃，主抓一支隊伍，對教師既是一個挑戰(zhàn)，也是一個彰顯才能的機(jī)會。絕對不能今年安排田徑訓(xùn)練，明年又安排足球訓(xùn)練，教師剛積累一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，卻又要從頭再來，這對訓(xùn)練工作的開展是很不利的，對教師訓(xùn)練水平的提高也是無益的。在運(yùn)動隊訓(xùn)練教師的配備上，要根據(jù)項目的特點(diǎn)而定。如田徑單個項目多，訓(xùn)練管理上較困難，應(yīng)根據(jù)學(xué)校情況配備2---3人；最好是2人，訓(xùn)練中分開指揮，兼顧全面。

2、提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)

學(xué)校運(yùn)動隊訓(xùn)練是由體育教師擔(dān)負(fù)的。教師的工作環(huán)境是“露天作業(yè)，”“夏天一身汗，冬天一身灰”。每天除了要上好4～5節(jié)體育課外，晚上還要帶隊訓(xùn)練，自身還要搞教科研工作，身心很疲憊。因此，體育教師要對業(yè)余訓(xùn)練工作有足夠的認(rèn)識，具備強(qiáng)烈的責(zé)任感和事業(yè)心。體育訓(xùn)練既是體力勞動，又是腦力勞動，要不斷鉆研訓(xùn)練方法，總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，如寫一些訓(xùn)練心得，多看一些訓(xùn)練類資料等，不斷提高業(yè)務(wù)水平。

3、全面發(fā)展重點(diǎn)選拔

俗話說：“良好的開端，成功的一半”。選材工作是訓(xùn)練的前提，有了好苗子就會事半功倍。體育教師要做有心人，無論在課堂還是在課外活動場所，要處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗子及時詢問，并做好記錄。教師間要溝通，共同了解學(xué)生情況，對條件好的學(xué)生要根據(jù)特長編入各運(yùn)動隊。如出現(xiàn)兩支隊都需要同一名學(xué)生時，在訓(xùn)練中教師要相互協(xié)調(diào)好。

4、計劃科學(xué)保證訓(xùn)練

運(yùn)動隊訓(xùn)練時間長，制定周密的訓(xùn)練計劃是取得訓(xùn)練成績的保證。訓(xùn)練計劃的類型有長年訓(xùn)練計劃、全年訓(xùn)練計劃、學(xué)期訓(xùn)練計劃、階段訓(xùn)練計劃（月計劃）、周訓(xùn)練計劃和課時訓(xùn)練計劃。訓(xùn)練計劃的內(nèi)容有體能訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和心理訓(xùn)練等。計劃不能只是應(yīng)付領(lǐng)導(dǎo)檢查的表面材料，要認(rèn)真研究制定，嚴(yán)格按計劃落實(shí)訓(xùn)練。

5、加強(qiáng)良好習(xí)慣培養(yǎng)和安全教育

訓(xùn)練是一件很苦的事，學(xué)生年齡小，長期訓(xùn)練可能會有退縮情緒。因而，首先要加強(qiáng)學(xué)生的思想教育。例如，經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運(yùn)動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學(xué)生在訓(xùn)練中樹立起認(rèn)真刻苦為校爭光的信念。運(yùn)動訓(xùn)練中難免會出現(xiàn)運(yùn)動運(yùn)動損傷和意外損傷，因而要加強(qiáng)安全教育，組織好訓(xùn)練秩序，讓學(xué)生掌握一些運(yùn)動保健知識。

6、爭取家長支持和班主任配合

單有學(xué)生自己的積極性是不夠的，還要取得家長支持和班主任配合。家長非常關(guān)心孩子，一怕影響學(xué)習(xí)，二怕累壞身體。第一，教師要上門家訪，講明訓(xùn)練的目的、時間、方法等具體事宜，消除家長顧慮。第二，經(jīng)常與班主任溝通，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，必要時適當(dāng)給學(xué)生補(bǔ)課，做到不耽誤學(xué)習(xí)，保證訓(xùn)練時間。

第二篇：參加連云港市田徑教練培訓(xùn)班的心得體會

我的心得體會

---------有感2011連云港市中小學(xué)體育教師暑期專業(yè)技能培訓(xùn)班

連云港高級中學(xué) 宋倫忠

本人有幸參加了2011年市體育教師暑期專業(yè)技能培訓(xùn)班，四天下來，自我感覺比預(yù)想的收獲要大得多，尤其幾位參與講座的老師能克服炎熱的高溫天氣為大家上課，這本身就值得每一個人感恩與尊重。因此，我非常認(rèn)真地對待本次學(xué)習(xí)的機(jī)會，自覺遵守培訓(xùn)班的管理要求，全勤聽完各科講座。

查處長的田徑裁判法講座結(jié)合多年的親身執(zhí)裁經(jīng)驗(yàn)實(shí)例，生動形象、富立體感。解答了實(shí)際操作中多年存在爭議的某些難點(diǎn)與重點(diǎn)。如起跑、破紀(jì)錄、成績丈量、檢查、全能等。值得一提的是，正如查處長舉例連云區(qū)中小學(xué)田徑運(yùn)動會所發(fā)生的咨詢情況，我本人在2003年的區(qū)田徑運(yùn)動會期間因與另一副總裁判長發(fā)生爭執(zhí)，也曾經(jīng)打電話向查處長詢問關(guān)于破紀(jì)錄輪次的判定。

金主任所談高中課堂體育教學(xué)及訓(xùn)練方面的話題，貼近同是高中老師的我，很多觀點(diǎn)感同身受，有共同語言啊。我比較感興趣的是如何合理安排運(yùn)動負(fù)荷、巧妙安排游戲性教材及如何積極性休息。尤其是關(guān)于巧妙利用體育課上的學(xué)生休息，保持一節(jié)課的連貫性，不可隨意肢解活動各環(huán)節(jié)。我想，過一階段也許從中借鑒幾點(diǎn)，寫點(diǎn)該方面話題的論文，希望及早成文并發(fā)表。

史校長所談的田徑運(yùn)動訓(xùn)練內(nèi)容與方法講座中為大家展示了美國體能訓(xùn)練方法，里面許多訓(xùn)練手段值得我們以后的訓(xùn)練中加以吸收利用。而講座中的一些有關(guān)運(yùn)動訓(xùn)練原理、原則、方法帶有一定的新意，很值得慢慢思索。

張教練的中長跑現(xiàn)場教學(xué)訓(xùn)練點(diǎn)評，結(jié)合青少年該項目訓(xùn)練特點(diǎn)，邊練邊講解，雖然大家站在陰涼地觀看與聽講，但氣溫實(shí)在是高，蒸蒸日上，但學(xué)員們依然聽的很認(rèn)真。

培訓(xùn)進(jìn)行到第3天上午，楊俊偉教練的投擲項目訓(xùn)練講座，令大家眼前一亮，因?yàn)闂罱叹氈v座時呈獻(xiàn)給大家的是3名大弟子現(xiàn)場示范投擲類訓(xùn)練課的準(zhǔn)備活動內(nèi)容、力量訓(xùn)練方法、專項技術(shù)動作方法。應(yīng)該說效果非常好，直觀、新穎，鮮明的創(chuàng)新特色。大家拍照的拍照、記錄的記錄，求知欲相當(dāng)?shù)貜?qiáng)啊，究其原因，是因?yàn)榛鶎芋w育教師大多不是投擲專長，對投擲方面的各項目教學(xué)與訓(xùn)練缺乏有效的手段與方法，而楊家軍今天所展示給大家的正是我們平時所缺失的，所以尤其顯得有實(shí)效性。培訓(xùn)到第4天時，迎來了南京航空航天大學(xué)附屬高級中學(xué)的王達(dá)梅老師的一堂體育教學(xué)設(shè)計講座，講的很透徹，所涉及內(nèi)容新穎、前沿，所講內(nèi)容基本涉及當(dāng)前我國課程改革中最前沿的相關(guān)動向?？吹贸?，王老師的確是上課尤其是體育課堂教學(xué)設(shè)計方面的專家。聽后收益匪淺。

總之，4天的專業(yè)技能培訓(xùn)充實(shí)而充滿著新意；辛苦而充滿著興奮；看似平淡卻處處充滿著激情。

最后我把查處長關(guān)于田徑規(guī)則方面的部分值得關(guān)注的難點(diǎn)與重點(diǎn)在加以歸納，希望對今后組織田徑運(yùn)動會執(zhí)行規(guī)則情況有指導(dǎo)意義。

一、關(guān)于起跑起跑 1、400米及400米以下的各項徑賽（包括4 × 200米及4 × 400米接力的第一棒），必須采用蹲踞式起跑，并使用起跑器。

2.在“各就位”口令之后，運(yùn)動員必須走向起跑線，完全在自己的分道內(nèi)和起跑線后做好準(zhǔn)備姿勢。雙手和至少一個膝蓋應(yīng)觸地，兩腳應(yīng)接觸起跑器。發(fā)出“預(yù)備”口令時，運(yùn)動員應(yīng)立即抬高身體重心做好最后的起跑姿勢，此時運(yùn)動員的雙手仍須與地面接觸，兩腳不得離開抵腳板。

3、在“各就位”或“預(yù)備”口令發(fā)出后，所有運(yùn)動員均應(yīng)立即做好最后的預(yù)備姿勢，不得延誤。

運(yùn)動員已就位時，其雙手或雙腳均不得觸及起跑線或線前地面。

4、零搶跑

運(yùn)動員只有一次起跑機(jī)會，一旦搶跑，搶跑運(yùn)動員立即罰下，取消本場比賽資格

二、關(guān)于“成績相等”

（一）徑賽成績相等

1.如果裁判或終點(diǎn)計時裁判不能夠根據(jù)規(guī)則判定任何排位，則運(yùn)動員排位并列。2.如遇運(yùn)動員成績相等涉及根據(jù)規(guī)則，確定來自不同組運(yùn)動員的排名或按成績錄取進(jìn)入下一賽次的情況時，終點(diǎn)攝像主裁判應(yīng)考慮有關(guān)運(yùn)動員的1 / 1000秒的實(shí)際時間。如果成績?nèi)韵嗟?，并涉及運(yùn)動員的排名時，應(yīng)抽簽決定排名。當(dāng)涉及按成績或排位錄取進(jìn)入下一賽次時，成績相等的運(yùn)動員將進(jìn)入下一輪次，如果實(shí)際條件不允許，將通過抽簽決定進(jìn)入下一輪次的運(yùn)動員。

（二）田賽成績相等

除了跳高和撐竿跳高項目，如成績相等，應(yīng)以其次優(yōu)成績判定名次。如次優(yōu)成績?nèi)?相等，則以第三較優(yōu)成績判定，余類推。

除了高度跳躍項目，包括涉及第一名者，成績相等的運(yùn)動員的名次并列。如仍相等，并涉及第一名者，則令成績相等的運(yùn)動員，按原比賽順序，進(jìn)行新的一次試跳（擲），直至分出名次為止。決定名次

如果2名或者2名以上運(yùn)動員跳過同樣的最后高度，將按以下程序決定名次：（1）在最后跳過的的高度上，試跳次數(shù)較少者名次列前。

（2）如成績?nèi)匀幌嗟?，則在包括最后跳過的高度在內(nèi)的全賽中，試跳失敗次數(shù)較少者名次列前。

（3）如成績?nèi)韵嗟?，成績相等不涉及第一名時，則運(yùn)動員的比賽名次并列。

（4）如涉及第一名時，將根據(jù)規(guī)則第181條9中規(guī)定，在成績相等的運(yùn)動員間進(jìn)行決名次跳，除非根據(jù)比賽前規(guī)定的技術(shù)規(guī)程或在比賽中根據(jù)技術(shù)代表的決定（如沒有任命技術(shù)代表，將由裁判長）。如果不進(jìn)行決名次跳，包括相關(guān)運(yùn)動員決定不在進(jìn)行試跳的比賽任何階段，成績相等運(yùn)動員的名次并列。

三、關(guān)于決名次跳

（1）相關(guān)運(yùn)動員必須在每個高度進(jìn)行試跳，直到?jīng)Q出名次，或者所有相關(guān)運(yùn)動員決定不再進(jìn)行試跳。

（2）每名運(yùn)動員在每個高度上只有一次試跳機(jī)會。

（3）運(yùn)動員應(yīng)在根據(jù)規(guī)則第181條1中規(guī)定的最后越過高度的下一高度上進(jìn)行決名次跳。

（4）如果與有關(guān)運(yùn)動員都跳過或未跳過而仍不能判定名次，則橫桿應(yīng)提升或降低：跳高為2厘米，撐竿跳高為5厘米。

（5）如果運(yùn)動不在該高度上進(jìn)行試跳，那么他將自動失去爭奪第一名的資格。如果該情況下，只剩下一名運(yùn)動員，不管他是否越過該高度，他都將獲得冠軍。

2011年7月26日

第三篇：參加中小學(xué)書法骨干教師培訓(xùn)班心得體會

參加中小學(xué)書法骨干教師培訓(xùn)班心得體會

高山仰止景行行止——參加中小學(xué)書法骨干教師培訓(xùn)班心得體會

2017年11月，正值季節(jié)變化之交，秋意已濃而寒冬未至，加之15日至17日的陰郁天氣，更顯蕭瑟。但在粥店中學(xué)四樓的報告廳，卻是充滿濃烈的學(xué)術(shù)氣息。在這里，舉行了市第二期中小學(xué)書法骨干教師培訓(xùn)班，我有幸參加了這次為期三天的培訓(xùn)，近距離地聆聽了沈維進(jìn)、鄒方臣、張志鴻、許宗江、張偉杰、郇宇等書法專家的講座，深刻感受到了各位書法家的人品和書藝，更對中國傳統(tǒng)藝術(shù)有了更為系統(tǒng)和直觀的認(rèn)識，獲益匪淺，收獲頗多。當(dāng)然，書法之路是一條永無止境的道路，正所謂“路漫漫其修遠(yuǎn)兮”，我也會在今后的時光里“上下求索”，在書法和書法教育方面繼續(xù)追尋。感謝市局的領(lǐng)導(dǎo)組織了這次培訓(xùn)，感謝本次培訓(xùn)參與管理的各位老師，感謝一起學(xué)習(xí)的各位同仁。下面我就自己學(xué)習(xí)的一些體會向大家做一下交流。

一、教育重責(zé)，我輩擔(dān)當(dāng)。

各位書法專家對我國當(dāng)今書法教育的現(xiàn)狀進(jìn)行了分析，句句沉重，既透出對現(xiàn)狀的擔(dān)憂，又露出對未來的期盼，讓我深深地感受到，這次培訓(xùn)不僅僅是一次對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，更重要的是傳遞著一種責(zé)任，那就是傳承祖國書法傳統(tǒng)文化的責(zé)任。書法藝術(shù)是中國特有的藝術(shù)門類，更是世界文化藝術(shù)寶庫中一顆璀璨明珠，書法教育是推動書法藝術(shù)發(fā)展的重要方式之一，良好的書法教育仍然在推動民族文化發(fā)展中起著重要作用。有人曾用歌訣的形式形容當(dāng)前形勢：“書法教育、形勢危機(jī)；管理缺位、政策不力；考核評價、監(jiān)管無序；學(xué)校忽視、家長稍理；師資薄弱、隊伍不齊；大綱不備、教材不一；學(xué)生書寫，混亂字跡；綜合素質(zhì)、應(yīng)試代替；社會培訓(xùn)、良莠不齊；社團(tuán)不濟(jì)、事不關(guān)己；書法普及、斑駁陸離；國際發(fā)展、未曾企及；文化傳承、迫在眉急；千秋大業(yè)、尚待努力；全民動員、可見業(yè)績?！弊鳛楫?dāng)下正在一線授課的教師，作為中青年一代，我倍感身上的責(zé)任重大。本次培訓(xùn)，不僅僅是提升技藝的“加油站”，更是吹響了全面推進(jìn)中小學(xué)書法教育工作的“沖鋒號”。時代的要求和期望落于我輩之肩，自當(dāng)勇挑重?fù)?dān)，在書法教育的路途上蕩開一筆，書寫出這個時代賦予的不同色彩。

二、人藝合一，素質(zhì)為先。

授課的幾位專家的個人魅力雖有不同，但都折射出個人的修養(yǎng)與學(xué)識，管中窺豹，可見一斑。無論是沈主席的嚴(yán)謹(jǐn)，還是鄒老師的細(xì)膩，亦或是張志鴻的堅持，都無疑表明做人與學(xué)藝的高度統(tǒng)一，個人素質(zhì)與書寫技能的相互制約。俗語講，字如其人，這是最直接的體現(xiàn)。柳公權(quán)的“心正則筆正”也是對人藝合一的印證。字，是書者人品的寫真。王羲之說過：“把筆抵鋒，肇乎本性。”提筆寫字，始于或體現(xiàn)人的本性。書品和人品有密切的關(guān)系。清楊守敬說：“品高則下筆妍雅?！逼犯窀呱械娜?，書法肯定脫俗。寫字是人生的一門功課，只有不斷磨練個人性情，不斷開闊個人胸懷，不斷提升個人境界，才能在書法學(xué)習(xí)乃至?xí)ń逃牡缆飞?，走的更遠(yuǎn)，走得更順。

三、系統(tǒng)學(xué)習(xí)，方法得當(dāng)。

書法既然是一門學(xué)問，那就少不了知識的積累和技藝的錘煉。

首先，要系統(tǒng)地了解了書法史和字體的演變。系統(tǒng)了解書法史和字體演變就會做到如何取法古人，避免在用字上的錯誤。結(jié)合各位專家的潘伯鷹《中國書法簡論》、裘錫圭《文字學(xué)概要》、沈尹默《論書叢稿》等，深入讀進(jìn)去，領(lǐng)悟其中真諦。了解中國的文字史、書法史、文化史，豐富個人知識儲備，提升素質(zhì)涵養(yǎng)。

其次，要在讀帖和臨帖上要下大功夫。要根據(jù)自己的基礎(chǔ)和性情，楷書先專寫一家，然后再博采眾長，自成一家。臨帖要下苦功夫，做到“用眼看——用心想——用腦記——用筆寫”，注重臨帖方法，長期堅持。（一）、讀帖，如帖在書法史中的位置、書家其人、文字內(nèi)容及形式分析等。（二）、客觀臨?。?、結(jié)構(gòu)臨摹，建立框架。2、打通脈絡(luò)，找準(zhǔn)動作。3、線條臨摹，細(xì)致入微。4、合成臨摹。（三）、嘗試創(chuàng)作，先集古字。要把臨帖作為每日的必修課，堅持天天練，切忌“三天打魚，兩日曬網(wǎng)”。雖然工作任務(wù)較重，但應(yīng)該能每天擠出時間來進(jìn)行書法練習(xí)。臨帖功夫足夠深，創(chuàng)作功夫才會足夠高。

再者，加強(qiáng)文學(xué)藝術(shù)等方面的修養(yǎng)。要提高書法的境界，必須在文學(xué)藝術(shù)等方面下功夫。要有計劃的涉獵古文字學(xué)、書法史、詩詞及其他藝術(shù)如美術(shù)等領(lǐng)域，培養(yǎng)自己的文學(xué)修養(yǎng)和藝術(shù)鑒賞力，使得自己的書法實(shí)踐境界提高，避免落入俗套。

另外，加強(qiáng)書法交流活動，建立書法活動的小圈子，吸納具有共同愛好的同仁，相互學(xué)習(xí)，查缺補(bǔ)漏，快速提升。學(xué)書無先后，無論年齡大小，只要書法造詣高，就可作為自己的老師。通過交流平臺來展示自己的不足，能及時改正，才能不斷進(jìn)步。

四、以鑒促學(xué)，貴在堅持。

個人技藝水平的高低，很大程度上取決于個人藝術(shù)眼光的高低。要想讓自己在書法藝術(shù)或者書法教育上有所成長，必須不斷學(xué)習(xí)，持續(xù)提升個人審美鑒賞能力。鑒賞水平是一個人綜合知識水平的體現(xiàn)，也是學(xué)習(xí)書法知識和能力不斷積累程度的體現(xiàn)。在很大程度上，人的鑒賞水平越高，書寫進(jìn)步的程度就越快。另一方面，鑒賞水平的高度，是隨著人書寫程度的進(jìn)步和知識的積累而提高的。因此鑒賞水平和書寫水平是相互制約、相互促進(jìn)共同發(fā)展的。所以今后應(yīng)在書法知識積累、基本功訓(xùn)練來提高書寫技能和文化素養(yǎng)，從而達(dá)到提高自己鑒賞水平和書法修養(yǎng)。練字的人，雖然不可能人人成為書法家，但人人都可成為一個書法藝術(shù)愛好者。我們在學(xué)習(xí)書法的同時，不能急于求成，更不能一曝十寒，必須喜歡和熱愛書法，以高度的學(xué)習(xí)激情投入到練習(xí)中去，要有一顆堅持的心，持之以恒。只有堅持到底，才會有收獲；只有這樣才能不斷進(jìn)步，才能以堅忍不拔的毅力攀登書法藝術(shù)的高峰。

總之，作為一名教育工作者，我們既是學(xué)習(xí)者，也是實(shí)踐者，應(yīng)當(dāng)在將來的教育生涯和個人生活中，不斷錘煉個人技能，鉆研書法教育的諸多問題，學(xué)習(xí)理論，重視實(shí)踐，提升素質(zhì)，懂得創(chuàng)新，靜心思考，積極行動，把自己的所學(xué)所知應(yīng)用于書法教學(xué)，毫無保留地傳授給學(xué)生，培育更多的書法人才，為弘揚(yáng)祖國優(yōu)秀的文化做出貢獻(xiàn)。

第四篇：1農(nóng)村中小學(xué)體育教師在課余訓(xùn)練中.doc

農(nóng)村中小學(xué)體育教師在課余訓(xùn)練中

所遇問題之探析

學(xué)校體育是國民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國體育事業(yè)的戰(zhàn)略重點(diǎn)。抓好學(xué)校課外訓(xùn)練有利于我國體育事業(yè)的發(fā)展和建設(shè)體育強(qiáng)國。近年來，隨著學(xué)校體育改革的不斷深化，一些中小學(xué)課余田徑作為發(fā)展本國競技體育的重要基礎(chǔ)，但是目前我國中小學(xué)課余訓(xùn)練存在著許多的問題：A訓(xùn)練目的不明確，質(zhì)量不高；B過于急于求成，造成曇花一現(xiàn)；C發(fā)展前途不大，造成人才浪費(fèi)；D后備力量不足，成材率低。是什么原因造成這些現(xiàn)象的發(fā)生呢？下面就我個人的見解來對這些個問題略述拙見。

一、成功的一半——選 材

科學(xué)的選材是取得訓(xùn)練成功的一半，是培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動員創(chuàng)造優(yōu)異成績的基礎(chǔ)，是實(shí)現(xiàn)為校爭光，我國體育事業(yè)發(fā)達(dá)強(qiáng)國的重要組成部分。在我國，運(yùn)動員的選材帶有一定的機(jī)遇性，往往是教練員或是主管官員以伯樂的角色發(fā)現(xiàn)或挖掘，而許多的良好的運(yùn)動苗子被埋沒，永無出頭之日。從某種意義上說，是一個國家浪費(fèi)了許多的人才??而于國外，從本質(zhì)上避免了人才的浪費(fèi)。他們的行政制度，他們的人才挖掘方面的種種舉措等，都足以說明他們對人才的認(rèn)識、展示、挖掘等都是毋庸質(zhì)疑的，這同時也是我們需借鑒和學(xué)習(xí)的。

1、生理機(jī)制是運(yùn)動選材的關(guān)鍵

運(yùn)動員的科學(xué)選材是在認(rèn)識和掌握運(yùn)動員身體素質(zhì)、生理機(jī)能運(yùn)動能力及生理、心理特征基礎(chǔ)上，根據(jù)不同生長發(fā)展階段的變化及規(guī)律、特征，并考慮運(yùn)動項目的特點(diǎn)和要求，還應(yīng)同現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)和方法，通過客觀指標(biāo)的測量選拔隊員，進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中，同時要系統(tǒng)地跟蹤，監(jiān)測，觀察，診斷，測試，分析其發(fā)展趨勢，才能訓(xùn)練出較高水平的運(yùn)動員和運(yùn)動成績。

2、科學(xué)的選材是取得成績的關(guān)鍵

科學(xué)選材就是指將那些先天條件優(yōu)越，適合于某種體育種類和項目的人材從小選拔出來進(jìn)行有目的的培養(yǎng)。其包括以下幾個基本內(nèi)容：1）身體形態(tài)、體重，四肢和身體各部分的形態(tài)及其比例關(guān)系。2）身體體質(zhì)：以步頻快慢來測定速度；以負(fù)荷重物成投擲遠(yuǎn)度及骨骼和肌肉的長度來測定力量；以長跑耐力、脈搏、步頻的比較來測定耐力。

3）專項：測試專項表現(xiàn)能力和成績，還要測試其相關(guān)的素質(zhì)。4）生理、心理條件：測定心肺功能，最大吸氧量及恢復(fù)能力，生物年齡與實(shí)際年齡之差，調(diào)查心理愛好與性格表現(xiàn)。5)遺傳因素：從遺傳具有普通性觀點(diǎn)出發(fā)，詳細(xì)調(diào)查了解，測試具有遺傳影響的因素。

3、目前從中小學(xué)田徑訓(xùn)練選材看，存在著一定的盲目性。

即在選材中對所選隊員的運(yùn)動才華、身心發(fā)育，生理與心理機(jī)能等特點(diǎn)未加以斟酌而且對各個項目的運(yùn)動特點(diǎn)、需要也不加考慮,僅憑某個或某些學(xué)生素質(zhì)優(yōu)于小范圍的別的學(xué)生便將其招來進(jìn)行訓(xùn)練，我們不難想象其后果。

二、訓(xùn)練方法是取得成績的關(guān)鍵

俗話說：無以規(guī)矩，不能成方圓。訓(xùn)練方法就是取得成績的規(guī)矩。訓(xùn)練方法的合理與否直接影響到成績，所以說只有科學(xué)的訓(xùn)練方法才能取得好的成績。運(yùn)動訓(xùn)練的效果在很大程度上取決于訓(xùn)練方法的正確運(yùn)用，在學(xué)校課余運(yùn)動的訓(xùn)練中除了要正確運(yùn)用體育教學(xué)的方法外，還應(yīng)根據(jù)運(yùn)動訓(xùn)練的特點(diǎn)，選擇適應(yīng)某項運(yùn)動的訓(xùn)練方法來訓(xùn)練。從中小學(xué)課余訓(xùn)練的方法看,還存在著以下的弊端。現(xiàn)分析如下。

1、訓(xùn)練的方法過于單調(diào)乏味

運(yùn)動訓(xùn)練運(yùn)用哪些方法訓(xùn)練,要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì),技術(shù)水平、項目等方面和學(xué)生的實(shí)際來選擇。如果訓(xùn)練方法單

一、死板,天天一個腔,課課一個調(diào),總是老一套,隊員會感到枯燥先昧,甚至產(chǎn)生厭煩情緒。例如：在中小學(xué)中長跑訓(xùn)練中某些教練的方法是讓隊員在操場上一圈圈地跑個沒完,這不僅使學(xué)生感到枯燥無味,而且也能使某些天才運(yùn)動員過早的“夭折”。假如把中長跑訓(xùn)練中的耐力訓(xùn)練安排在山坡、沙灘、田野、樹林等地方,用看似游戲的方法(法特萊克)來完成,一定會比“轉(zhuǎn)圈”的效果好得多。因此,在訓(xùn)練中教練員應(yīng)善于考慮訓(xùn)練的特點(diǎn),針對實(shí)際情況,靈活巧妙地運(yùn)用訓(xùn)練方法,并加強(qiáng)各種方法之間的密切配合,使學(xué)生注意力集中,興趣濃厚,練習(xí)欲旺盛,活躍積極,才能使訓(xùn)練成績逐步提高。

2、訓(xùn)練方法過于陳舊,沒有創(chuàng)新意識

事物永遠(yuǎn)是向前發(fā)展的。以前的訓(xùn)練模式到了一定時期就需要更新,教練員應(yīng)不斷接受新鮮事物,拓寬視野,多角度地去研究暫時取得的成果,原有方法,手段到了一定時期會失去作用,甚至?xí)蔀樽枇?。只有突破和?chuàng)新才會產(chǎn)生強(qiáng)大生命力,才會逐步提高運(yùn)動成績。目前,我們中小學(xué)一些教練員在田徑訓(xùn)練的方法上,過于陳舊老化,至今有些地方仍然留在七八十年代的水平上,致使中小學(xué)田徑訓(xùn)練成績不能提高,不能得到切實(shí)的發(fā)展。當(dāng)前我國《面向二十一世紀(jì)教育振興行動計劃》中指出要創(chuàng)建體育教學(xué)的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn),即融知識、能力、素質(zhì)為一體的立體質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)體系,要徹底改變一個模子“塑造”,所有學(xué)生,切實(shí)做到因材施教,發(fā)展學(xué)生的個性和創(chuàng)新品質(zhì),同時也加強(qiáng)教師及教練的創(chuàng)新能力。

3、要有科學(xué)的訓(xùn)練方法

人才出于勤奮，智能在于積累，強(qiáng)壯的體格要靠科學(xué)地方法進(jìn)行鍛煉。這就要求教練員不斷加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，掌握人體運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)方面的知識，掌握大量的先進(jìn)的科學(xué)的訓(xùn)練方法。中小學(xué)運(yùn)動隊的訓(xùn)練，主要是打基礎(chǔ)，重點(diǎn)是身體訓(xùn)練和基本技術(shù)訓(xùn)練，不宜過早的進(jìn)行專項訓(xùn)練及要求他們達(dá)到成人優(yōu)秀運(yùn)動員的水平，而應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練，為今后制造優(yōu)異成績準(zhǔn)備條件，這就要求教練員認(rèn)真研究學(xué)生的各年齡階段的生理特點(diǎn)，制訂出科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練計劃。

三、符合實(shí)際的運(yùn)動——機(jī)能水平提高的關(guān)鍵

生理機(jī)能與運(yùn)動負(fù)荷的水平能力與成快有較大的差距。所以在中小學(xué)訓(xùn)練安排運(yùn)動量時一定要考慮實(shí)際，運(yùn)動訓(xùn)練是由“負(fù)荷——疲勞——恢復(fù)”不斷循環(huán)的過程，在安排運(yùn)動 量時應(yīng)遵循：適應(yīng)——加大——適應(yīng)——再加大——再適應(yīng)的原則來安排,再經(jīng)過超量恢復(fù),技能水平不斷提高。

1、急功近利是貽誤人才的最大障礙

目前的中小學(xué)教練員為了在各級比賽取得好成績好名次，提高自己和學(xué)校的名譽(yù)，或者是由于“育人心切,急于求成” 等等，對于運(yùn)動員不考慮實(shí)際，在安排運(yùn)動量時把運(yùn)動量加的太大，對他們過早的進(jìn)行了專項訓(xùn)練，忽略了全面訓(xùn)練。結(jié)果使一些有運(yùn)動天賦的學(xué)生過早的達(dá)到了頂峰，卻難以再有更大的提高與突破。因此在實(shí)際訓(xùn)練中，安排運(yùn)動量時一定要考慮實(shí)際情況，不能突然把運(yùn)動量一下加大。運(yùn)動量過大尤其是無原則的加大對提高運(yùn)動成績不但沒有幫助，反而對身體有害。

2、增加運(yùn)動量應(yīng)遵循由小到大、循序漸進(jìn)的原則。要根據(jù)中小學(xué)生的負(fù)荷能力和具體情況，正確規(guī)定運(yùn)動負(fù)荷，才能取得較好的訓(xùn)練效果。中小學(xué)運(yùn)動員負(fù)荷的增加，不宜過快，增加幅度不能過大，要求不宜太高，在訓(xùn)練中應(yīng)使大中小負(fù)荷相結(jié)合，有節(jié)奏的進(jìn)行。在一次大負(fù)荷訓(xùn)練后應(yīng)有足夠的休息或安排適當(dāng)?shù)闹行∝?fù)荷訓(xùn)練來調(diào)節(jié)機(jī)體，以使機(jī)體得到充分的恢復(fù)。所以安排運(yùn)動負(fù)荷要考慮運(yùn)動項目特點(diǎn)、不同的訓(xùn)練時

期和訓(xùn)練任務(wù)，處理好負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度的關(guān)系，根據(jù)超量負(fù)荷、超量恢復(fù)的在規(guī)律，科學(xué)的安排訓(xùn)練和休息。這樣在才能得到機(jī)體機(jī)能的提高，取得好的訓(xùn)練成績。

四、各方面的支持—新苗育出的關(guān)鍵

常言到，紅花也得綠葉扶。凡成功者的背后都有許多的無名英雄。大而言之： 例一：劉翔，這位讓所有中國人引以自豪優(yōu)秀運(yùn)動員，被世人稱為“跨欄王”，他在雅典奧運(yùn)會上奪得金牌，不僅為中國田徑取得歷史性的突破，也給中國其他的運(yùn)動項目帶來新的啟示。然而他的成績的取得是與圍繞他所配備的科研和后勤隊伍是分不開的，從國家體育總局到上海市體育局各有一支隊伍在為劉翔奪金服務(wù)，投入的人力總計多達(dá)二百多人。從劉翔技術(shù)動作的每一個細(xì)節(jié)，到營養(yǎng)搭配以及其它后勤配套措施，都進(jìn)行了細(xì)致的研究和準(zhǔn)備，以確保劉翔獲得成功。

例二：中國乒乓球隊的著名陪練王建軍根據(jù)國家的需要放棄自己成名的機(jī)會，專心作起了陪練，毫無怨言。這種高尚的人格、這種自我犧牲精神，正是我們民族不朽的脊梁。

作為學(xué)校體育方面更得須各方面的支持。因?yàn)轶w育人常被人視為“四肢發(fā)達(dá),頭腦簡單”。當(dāng)今有很多農(nóng)村學(xué)生家長只想讓孩子從文化課上出頭，然而卻想不到“條條大路通羅馬”這個道理。很多學(xué)年往往是到了初四或高三了家長看到孩子確實(shí)從文化課上沒有出路了，這才想到得給孩子想想別的辦法了，于是看到、聽到特長生比別的考生文化課低照樣可以錄取，而且低不少，于是便開始讓孩子再學(xué)特長。殊不知，特長是那么容易就能形成的？它需要時間，需要師生心血和汗水的澆灌。因此說，體育新人的培育是與家長、教師、領(lǐng)導(dǎo)以及社會有識之士的扶持分不開的。

1、起點(diǎn)低，底子薄的現(xiàn)狀不容忽視

目前有些中小學(xué)、基層單位田徑訓(xùn)練的指導(dǎo)力量十分薄弱，場地小、設(shè)備十分簡陋，而且老化陳舊，經(jīng)費(fèi)不足。例如：在許多中小學(xué)連跳高用的海綿包都沒有，有責(zé)任的教師別出心裁的用打碎的麥秸裝在編織袋中替用，有的在沙坑等地方練習(xí)跳高，他們至今停留在五六十年代。再如有些中小學(xué)連基本的田徑場地也沒有，就不要說這樣、那樣的高檔體育器材了。學(xué)生的訓(xùn)練也要根據(jù)器材情況而定，因此使得隊員在比賽中項目單一且很難有較高水平地發(fā)揮，這樣下去何談培育新苗呢？

2、減負(fù)并不是一個久遠(yuǎn)的話題

學(xué)習(xí)，是學(xué)生的天職，課業(yè)負(fù)擔(dān)使得學(xué)生根本無暇顧及其他。好在素質(zhì)教育的實(shí)施使得學(xué)生從那種沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)中抬起頭來喘口氣了，然而農(nóng)村中小學(xué)的實(shí)際情況是：學(xué)生的基礎(chǔ)沒有縣城學(xué)生的基礎(chǔ)好，有句古語說得好：“笨鳥早飛晚入林”。于是我們那些好心的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師不顧及自己的身體勞累，加班加點(diǎn)，嘔心瀝血，任勞任怨，從時間上又對學(xué)生的成績一廂情愿的加上的所謂的保險。然而，學(xué)生那幼小的身心、稚嫩的肩膀能擔(dān)起這么重的負(fù)荷嗎？中小學(xué)的學(xué)生平時學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，訓(xùn)練時間少，比賽過去就停止訓(xùn)練，即使有個別較好的訓(xùn)練苗子，也由于受升學(xué)率、社會偏見、家長的偏激等因素的影響，也只能讓人才從身邊溜走或流失。素質(zhì)教育的實(shí)施為學(xué)生的健康提供了保證，創(chuàng)造了良好的氛圍。但這僻遠(yuǎn)之所春風(fēng)可度？這只是時間的問題。

五、教練的水平——訓(xùn)練成績的關(guān)鍵

如今農(nóng)村中小學(xué)田徑業(yè)余訓(xùn)練的教練員大多有本校體育教師擔(dān)任。因此教師的數(shù)量和專長對學(xué)校體育運(yùn)動訓(xùn)練工作有決定性影響。近年來隨著師范院校體育生的分配，農(nóng)村中小學(xué)體育教師的配備已初具雛形，但仍存在以下幾個問題：

1、教練員的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)存在一定的不足之處

作為一名合格的體育教師必須具有一定的能力，而且還必須對一兩個運(yùn)動項目的訓(xùn)練具有較強(qiáng)的能力，應(yīng)掌握有關(guān)部門的理論知識、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練方法與手段，組織

競賽和裁判的能力，才能科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)校運(yùn)動隊的訓(xùn)練和課外體育活動。有些老師自畢業(yè)后，就不再學(xué)習(xí)了，認(rèn)為所掌握的知識教學(xué)生是綽綽有余的。疏忽了實(shí)踐與理論的差別，從而在工作中遭成了被動。

2、教練員的政治素質(zhì),業(yè)務(wù)素質(zhì)和訓(xùn)練水平亟待進(jìn)一步提高

應(yīng)扭轉(zhuǎn)教練員憑經(jīng)驗(yàn),靠直覺或隨意訓(xùn)練的狀況。一個優(yōu)秀的教練員必須具備以下幾個條件:a.必須具有豐富的專業(yè)理論知識和技術(shù)理論知識;b.掌握各項運(yùn)動項目的技戰(zhàn)術(shù)及相應(yīng)的教學(xué)訓(xùn)練方法和手段,并要有所專長,即“一專多能”；c.要有教學(xué),訓(xùn)練,競賽,裁判及組織能力;d.必須具有接受新生事物的能力。

六、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的態(tài)度、社會的偏見也是其中重要因素

目前學(xué)校體育成績差的大部分是因?yàn)閷W(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不重視,社會的偏見和家長的偏激。現(xiàn)在一些學(xué)校對體育教師的地位有待平等，對體育課還有很大的不重視，那種干體育的“頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)”的誤論還扎根于他們心中。還有部分家長，即使孩子有那方面的天賦,卻說干體育的沒有前途,不如上大學(xué),讀文化課。那種“學(xué)好數(shù)理化,走遍天下都不怕”的思想仍是他們的絆腳石。

綜上所述,要提高中小學(xué)課余田徑訓(xùn)練的質(zhì)量,應(yīng)當(dāng)處好各方面的因素,這是中小學(xué)田徑訓(xùn)練的關(guān)鍵任務(wù)。中小學(xué)生不僅是我國的未來和希望，也是一個國家田徑運(yùn)動水平的向往和未來。為此，廣大基層中小學(xué) 田徑教練必須十分重視課余田徑運(yùn)動的質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

（1）劉水之潘耀濱《體育測量學(xué)》

（2）《體育教學(xué)》1998年第2期

（3）《體育理論》人民教育出版社1981年

（4）《運(yùn)動生理學(xué)》鄧華高等教育出版社 1992年

農(nóng)村中小學(xué)體育教師在課余訓(xùn)練中

所遇問題之探析

任教學(xué)科：體育

作者姓名：張艷榮

作者單位：高青四中

聯(lián)系電話：***

郵箱：hlzzhangyanrong@126.com

第五篇：參加2013年教育干部暑期培訓(xùn)班心得體會1

參加教育干部暑期培訓(xùn)心得體會

我參加教育干部暑期培訓(xùn)，內(nèi)心感到很榮幸，于是20日早早來到實(shí)驗(yàn)中學(xué)，參加了三天緊張而充實(shí)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。參加了這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我感覺自己受益匪淺，進(jìn)一步明白了作為小學(xué)校長、作為教研員的責(zé)任和義務(wù)，深刻了解了一名合格小學(xué)校長應(yīng)該具備的素養(yǎng)，一名合格的中層干部應(yīng)如何配合一把手做好工作，明確了自己在單位中的角色定位——全力執(zhí)行與認(rèn)真配合?，F(xiàn)將我在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的一點(diǎn)收獲與心得匯報如下：

一、要做一名稱職的農(nóng)村小學(xué)校長，要有過硬的工作作風(fēng)，要做到率先垂范。做一名教研員或是中層干部要加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，要具備良好的專業(yè)素養(yǎng)。自擔(dān)任教研員工作開始，就想起有這么一句話“做一名教研員不應(yīng)當(dāng)只是一名指導(dǎo)者，聽課、評課、指導(dǎo)，還應(yīng)該是一個研究者、服務(wù)者、管理者”，參加這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，真的就像一場及時雨，使我從一開始的茫然轉(zhuǎn)變到現(xiàn)實(shí)角色中。特別是在聆聽了幾位專家領(lǐng)導(dǎo)的講座之后，更讓我感覺到要做到“眼中有老師，尊重老師，相信老師，和授課教師平等對話，既要提出問題，又要解決問題。特別是在日常的聽課活動中，經(jīng)常小板凳往教室最后面一放，對于學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和學(xué)習(xí)效果不能全然知曉，通過聽講座后的反思，我感覺應(yīng)當(dāng)坐到學(xué)生中間，心中有學(xué)生，課前與學(xué)生進(jìn)行必要的有效溝通，這樣才能收集有

效的學(xué)生學(xué)習(xí)信息。

二、做一名老師，不僅是一個學(xué)者，更應(yīng)該是一個研究者。特別是在農(nóng)村小學(xué)工作，應(yīng)該遵循當(dāng)?shù)貙W(xué)校教學(xué)教研的客觀規(guī)律，學(xué)習(xí)和借鑒兄弟單位的成功經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)新工作方法，不斷更新教研方法。充分結(jié)合中心學(xué)校工作計劃安排，認(rèn)真做好教學(xué)教研工作，做出實(shí)效。特別是李成泉校長關(guān)于小學(xué)課程開設(shè)和教學(xué)教研的做法講述，給與會者帶來了很實(shí)用的方式方法。做一名教研員，要知曉教育原理，領(lǐng)悟育人規(guī)律，了解教師成長，懂的教學(xué)評價。要具有研究教學(xué)課堂和指導(dǎo)教學(xué)課堂的能力，具有教研工作與教研活動的組織策劃能力和橫向溝通交流及組織協(xié)調(diào)能力。

三、作為一名中層干部，要擁護(hù)和尊重校長，一絲不茍的執(zhí)行校長的決定，認(rèn)真完成分內(nèi)的工作，要在思想上認(rèn)清形勢，符合實(shí)際，要重視農(nóng)村小學(xué)教研工作，要常讀書，愛讀書，豐富積累自己的文化素養(yǎng)，拓展思路，開拓創(chuàng)新，抓住契機(jī)，努力改善學(xué)校教研的表面形式，做到扎實(shí)有效。要在今后的教研工作中把握好角度，找好準(zhǔn)確度，抓住一切契機(jī)，與時俱進(jìn)，大力推行教育教學(xué)改革。

總之，在三天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我汲取知識很多，也拓寬了視野，認(rèn)識到了要發(fā)現(xiàn)教師的價值，挖掘教師的潛力，發(fā)揮教師的力量，發(fā)展教師的個性，營造和創(chuàng)設(shè)好的教研教學(xué)氛圍。通過這次學(xué)習(xí)，對于我個人的提高起到了巨大的促進(jìn)作用。