第一篇：演講與口才訓(xùn)練素材

篇一：演講與口才訓(xùn)練材料 口語表達(dá)基礎(chǔ)訓(xùn)練材料

一、吐字歸音練習(xí)

囑咐—祖父初步—粗布樹立—肅立 知識(shí)—姿勢魚翅—魚刺主力—阻力 智力—自立持續(xù)—詞序資源—支援 木柴—木材商業(yè)—桑葉增光—爭光 遵從—尊崇近似—近視村莊—春裝

二、氣息控制練習(xí)

1、數(shù)數(shù) 一、一個(gè)一。

一二，二一，一，一個(gè)一。

一二三，三二一，二一，一，一個(gè)一。

一二三四，四三二一，三二一，二一，一，一個(gè)一。

一二三四五，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個(gè)一。

一二三四五六，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個(gè)一。一二三四五六七，數(shù)了半天一棵樹，一棵樹上七個(gè)枝，七個(gè)枝上七樣果，蘋果、葡萄、石榴、柿子、李子、栗子、梨。

2、繞口令 知道不知道

認(rèn)識(shí)從實(shí)踐始，實(shí)踐出真知。知道就是知道，不知道就是不知道。不要知道說不知道，也不要不知道說知道。老老實(shí)實(shí)，實(shí)事求是，一定要做到不折不扣地真知道?？p褲縫

一條褲子七道縫，斜縫豎縫和橫縫，縫了斜縫縫豎縫，縫了豎縫縫橫縫。燉凍豆腐

會(huì)燉我的燉凍豆腐，來燉我的燉凍豆腐，不會(huì)燉我的燉凍豆腐，就別燉我的燉凍豆腐。要是混充會(huì)燉我的燉凍豆腐，燉壞了我的燉凍豆腐，那就吃不成我的燉凍豆腐。閣上一窩鴿 閣上一窩鴿，鴿渴叫咯咯。哥哥登閣擱水給鴿喝，鴿子喝水不渴不咯咯。鵝和河

坡上臥著一只鵝，坡下流著一條河。寬寬的河，肥肥的鵝。鵝要過河，河要渡鵝，不知是鵝過河，還是河渡鵝。胡老五和吳小虎

胡家胡同有一個(gè)胡老五，吳家胡同有一個(gè)吳小虎，五月二十五的五點(diǎn)二十五，胡老五走出胡家胡同來找吳小虎，吳小虎在吳家胡同迎接胡老五。背水杯

貝貝背水杯，水杯貝貝背，貝貝背水杯背背水杯。水杯貝貝背，貝貝背水杯。猴和狗

雜技團(tuán)里猴和狗，演個(gè)節(jié)目猴騎狗。猴騎狗，狗馱猴，狗馱猴騎往前走。猴在狗背欺侮狗，狗使勁抓背上猴。猴抓狗，狗咬猴，猴騎狗變成狗騎猴。嘴和腿

嘴說腿，腿說嘴，嘴說腿愛跑腿，腿說嘴愛賣嘴。光動(dòng)嘴，不動(dòng)腿，不如不長腿。光動(dòng)腿，不動(dòng)嘴，不如不長嘴。又動(dòng)腿，又動(dòng)腿，腿不再說嘴，嘴不再說腿。碗盛飯

紅飯碗，黃飯碗，紅飯碗盛滿飯碗，黃飯碗剩飯半碗。黃飯碗添了半碗飯，紅飯碗減了飯半碗，黃飯碗比紅飯碗又多半碗飯。罐裝蒜

蒜裝罐，蒜罐裝蒜，蒜裝蒜罐。蒜罐裝蒜蒜滿罐，蒜裝蒜罐滿罐蒜。誰眼圓

山前有個(gè)閻圓眼，山后有個(gè)顏眼圓，二人上山來比眼，不知是閻圓眼的眼圓，還是顏眼圓的眼圓。畫像

想畫像，就畫像，畫像不像不畫像。不畫像，想畫像，畫像又嫌畫不像。畫像不像現(xiàn)畫像。放風(fēng)箏刮著大風(fēng)放風(fēng)箏，風(fēng)吹風(fēng)箏掙斷繩。風(fēng)箏斷繩風(fēng)箏松，斷繩風(fēng)箏隨風(fēng)行。風(fēng)不停，箏不停，風(fēng)停風(fēng)箏自不行。天上一天星

天上一天星，屋上一只鷹，樓上一盞燈，桌上一本經(jīng)，地上一根針。拾起地上的針，收起桌上的經(jīng)，吹滅樓上的燈，趕走屋上的鷹，數(shù)數(shù)天上的星。蜻蜓青萍分不清

蜻蜓青，青浮萍，青萍上面停蜻蜓，蜻蜓青萍分不清。別把蜻蜓當(dāng)青萍，別把青萍當(dāng)蜻蜓。

三、怯場心理訓(xùn)練

練習(xí)一：在某個(gè)重要場合，如果你需要進(jìn)行一番簡短的自我介紹，請把你的自我介紹敘述如下： 注意：

在這個(gè)簡短的自我介紹中,是否包含了下面的內(nèi)容要素? ? 姓什么? 叫什么?什么字?何意義?祝福語? ? 在這五個(gè)方面中,哪一種是你要著力描述的? ? 哪一種或哪幾種是沒有重點(diǎn)介紹的? 練習(xí)二：如果使用與工作關(guān)聯(lián)法的方式來進(jìn)行這個(gè)簡短的自我介紹，你該怎樣組織？參考下面所示的內(nèi)容要素, 將其敘述如下: 姓名____________________________________________ 單位____________________________________________ 特長____________________________________________ 與大家的關(guān)系____________________________________________ 完整的自我介紹是:__________________________________________ 練習(xí)三：要做一次以加強(qiáng)團(tuán)結(jié)為主題的演講，怎樣分層？

四、設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)膽B(tài)勢語

1、一個(gè)人的思想如果一輩子都不曾混亂過，那么，他從來就不曾認(rèn)真地思考過。記得1979年剛進(jìn)校不久，我給一個(gè)朋友寫信說:考入政治系，一頭扎進(jìn)馬克思的懷抱，忽然覺得那么匆忙、幼稚。現(xiàn)在我的境地就像是一個(gè)圓點(diǎn)，四處延伸著是大小不等的問號(hào)??

2、有這樣一個(gè)問題常常在我的腦海里縈回：是什么力量使愛因斯坦名揚(yáng)天下之后仍繼續(xù)攀登科學(xué)的高峰呢？是什么力量使張海迪在死神纏繞之時(shí)銳意奮進(jìn)呢？也就是說，人生的支柱應(yīng)該是什么呢？這大概是當(dāng)代青年特別是我們大學(xué)生中，討論最多的問題之一，也是我今天演講的題目-----人生的支柱是什么？

3、密密莽莽的森林里，黑暗無邊一群人邁著艱難的步子跋涉著。他們已經(jīng)走了許多天，衣服破了，肚子餓了，眼看沒有希望走出這漆黑的密林了。許多人絕望地癱倒在地上，寧可在這呼嘯的寒風(fēng)中凍死，餓死，也不肯向前邁一步了。就在這時(shí)，走在最前面的丹柯把自己的紅心掏了出來。彤紅的烈火般燃燒的心照亮了森林。人們看到了希望之光，頓時(shí)歡騰起來。忘記了疲勞，忘記了饑餓。緊緊的跟在這位高舉著自己紅心的英雄后面，走出了密林。當(dāng)他們看到林外第一線曙光時(shí)，丹柯倒下了。

4、同學(xué)們，你們有幸生長在一個(gè)偉大的國家、偉大的民族和偉大的時(shí)代中。錦繡的河山，燦爛的歷史，杰出的人物，都能熔煉你們堅(jiān)毅美好的性格，你們將會(huì)成為時(shí)代的驕子，河山的真主。回首顧千秋青史；抬頭望，無限關(guān)山。讓我們吟誦唐代偉大詩人李白的名句：大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬里。讓我們舉起垂天之翼，作一番長空的逍遙游！

五、朗誦訓(xùn)練

1、散文 青衣

作者: 畢飛宇

自古到今，唱青衣的人成百上千，但真正領(lǐng)悟了青衣意蘊(yùn)的極少。筱燕秋是個(gè)天生的青衣坯子，二十年前，京劇《奔月》的成功演出，讓人們認(rèn)識(shí)了一個(gè)真正的嫦娥?？稍旎?，此后她沉寂了二十年，在遠(yuǎn)離舞臺(tái)的戲校里教書。學(xué)生春來的出現(xiàn)，讓筱燕秋重新看到了當(dāng)年的自己。二十年后，《奔月》復(fù)排，這對師生成了嫦娥的a b角。把命都給了嫦娥的筱燕秋，一口氣演了四場，可第五場她來晚了，筱燕秋沖進(jìn)化妝間的時(shí)候，春來已經(jīng)上好妝了，她們對視了一眼，筱燕秋一把抓住化妝師，她想大聲對每個(gè)人說：“只有我才是嫦娥只有我才是嫦娥！” 上了妝的春來，真是比天仙還要美，她才是嫦娥。這個(gè)世上其實(shí)沒有嫦娥，化妝師給誰上妝，誰就是嫦娥。大幕拉開，鑼鼓聲由遠(yuǎn)而近，筱燕秋目送著春來 走向了上場門。筱燕秋在她四十歲的那個(gè)雪夜，真的死了。

觀眾承認(rèn)了春來，掌聲和喝彩聲就是最好的證明。筱燕秋無聲地坐在化妝臺(tái)前，她望著鏡子里的自己，目光像秋夜的月光汪汪地散了一地，筱燕秋一點(diǎn)都不知道自己做了些什么，她拿起水衣給自己披上，取過肉色滴排擠在左手的掌心，然后均勻地一點(diǎn)一點(diǎn)往臉上抹，往脖子上抹，往手上抹，然后吊眉包頭，上齊眉，戴頭套，她鎮(zhèn)定自若，出奇的安靜。筱燕秋披著一身薄薄的戲裝走進(jìn)了風(fēng)雪。

她來到了劇場的門口，站在了路燈下面，她看了大雪中的馬路一眼，自己給自己數(shù)起了板眼。她開始了唱 ~~~~~~~~~她唱的依舊是二簧慢板，轉(zhuǎn)原板，轉(zhuǎn)流水，轉(zhuǎn)高腔。雪花在飛舞，劇場門口人越來越多，越來越擠，但沒有一點(diǎn)聲音，筱燕秋旁若無人邊舞邊唱，她要給天唱，給地唱，給她心中的觀眾唱。

筱燕秋的告別演出轟轟烈烈地結(jié)束了。人的一生，其實(shí)就是不斷失去自己至愛的過程，并且是永遠(yuǎn)的失去，這是我們每個(gè)人必經(jīng)的巨大傷痛，而我們，從筱燕秋的笑容中，看到了她的釋懷看到了她的執(zhí)著和期盼。

生活中充滿了失望和希望，失望在先，希望在后，有希望就不是悲！

2、詩歌 祖國啊 我親愛的祖國（舒婷）

我是你河邊上破舊的老水車 數(shù)百年來紡著疲憊的歌 我是你額上熏黑的礦燈

照你在歷史的隧洞里蝸行摸索 我是干癟的稻穗；是失修的路基 是淤灘上的駁船 把纖繩深深 勒進(jìn)你的肩膊

—— 祖國??！篇二：口才訓(xùn)練好素材

1,祝你的人生：啃著甘蔗爬山，節(jié)節(jié)甜，步步高！2，黃花大閨女談?dòng)?jì)劃生育：光有理論沒有實(shí)踐。

3，老太太推火車:精神可嘉。4，七竅通六竅：一竅不通。5，麻子照鏡子：個(gè)人觀點(diǎn)。、////麻子上臺(tái)：群眾觀點(diǎn)。6，胸口上掛鏡子：只照別人，不照自己。

7，祝你的人生猶如打著電筒走夜路：前途光明。8，光屁股做板凳：有板有眼。9，拽著胡子過馬路：謙虛

10，田坎上洗腳：流湯滴水的。

11,夫妻或朋友感情：與日劇下。就好比那把破碎的吉他，無論怎么粘，在也彈不出過去那優(yōu)美的音色。

12，周恩來曾說過：主席：也是人嘛！（人無完人）

13，日復(fù)一日，明日何其多，年復(fù)一年，一年又幾多，一步趕不上，步步趕不上，（這是個(gè)快魚吃慢魚的時(shí)代）杜絕懶惰。

14,人要學(xué)會(huì)有大氣，胸懷天下有格局，有韜略。如：天作棋盤，星作子，誰人能下。地作琵琶，路當(dāng)弦，誰人能彈。唯我獨(dú)尊！-------成吉思汗。

15人或者企業(yè)要學(xué)會(huì)有遠(yuǎn)見！水淺則無大魚，林稀則無猛獸。16人要學(xué)會(huì)有激情和熱情，不要人家一看就說你：家早成，業(yè)未就，年尚幼心已囚。問壯志何在，隨之年華付東流。17，即興演講結(jié)束語！

言未盡情未了，感謝所有的好朋友們，難忘今朝，愿從今天開始，親愛的朋友們，在您和我的心中建起一座橋，一座真誠之橋一座事業(yè)之橋，愿此岸在你心，彼岸在我心，愿你我的友誼情之樹，從此長青不?。。ㄒ?yàn)槟銈?，我們的人生才?huì)精彩。因?yàn)槟銈儾攀俏覀兊馁F人）最后祝在座的各位人生猶如：啃著甘蔗爬山，節(jié)節(jié)甜，步步高！謝謝！

18，心理學(xué)家說（男性面對異性的時(shí)候）:當(dāng)你說話的時(shí)候，別人直勾勾的看著你證明別人對你非常尊重，當(dāng)一個(gè)人看你面帶微笑，一直點(diǎn)頭，證明他對你的觀點(diǎn)非常認(rèn)同。當(dāng)看到你，看一眼就眼皮輕輕的垂下，只看你的第三和第四顆紐扣的時(shí)候，證明他已經(jīng)暗暗的愛上你了。19,即興演講結(jié)束語！(2)好了，親愛的朋友們：美好的時(shí)光總是短暫的，短暫的時(shí)光總是讓人一生留戀的。所以親愛的朋友們：我相信生命中的你我短暫的一次牽手就注定你我將成為終身的朋友，最后愿：你我的友誼情之樹，從此長青不??！謝謝！

20，即興演講開場白：(只有倆件事比上臺(tái)演講更困難,一件是去爬一堵倒向你這一邊的墻，另一件是去吻一個(gè)倒向另一邊的女孩！)尊敬的女士們，瀟灑的先生們，親愛的朋友們。大家（下午）好！謝謝！非常高興，緣是天意，分在人為，泱泱大國13億人口，960萬平方公里的土地，我們能在此相識(shí)，相聚（共同學(xué)習(xí)，相互交流，）非常難得。俗話說：千年修得共枕眠，百年方修同船渡！我相信今天我們的牽手，我們彼此的學(xué)習(xí)，至少也是50年修來的。所以親愛的朋友們，讓我們大家共同地珍惜，共同地?fù)碛校餐亩冗^，今天這難忘的時(shí)光。好嗎？謝謝！21,老太太的裹腳布：是又臭又長！（形容做任何事不突出重點(diǎn)，細(xì)節(jié)）

22，為官不可貪，經(jīng)商莫要奸，為人多行善，行善先有錢！--------中國著名紅頂商人胡雪巖。

23,放下才能承擔(dān)！--------------毛澤東！

24，世界是你們的，也是我們的，但是歸根結(jié)底世界還是你們的，你們年輕人朝氣蓬勃，你們就像那早晨七八點(diǎn)鐘的太陽，紅燦燦的！---------------毛澤東！25,貨幣是充當(dāng)一般等價(jià)物的特殊商品，是用來交換的。（是應(yīng)聘時(shí)考官問你，你對薪資的要求時(shí)，這為較好的說辭）

26,錢鐘書他說一個(gè)人說你壞話時(shí)間的長短，取決于你最后一次請他吃飯點(diǎn)菜的質(zhì)量?。ㄈ耸切枰Y尚往來的。你對別人的方式?jīng)Q定著別人的對你的方式）27,一個(gè)成功的人首先要精滿氣足神旺！（關(guān)于薄儀遺精陽痿這一例子從側(cè)面可以看出若一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人一旦精氣不足的時(shí)候，他就會(huì)衰志，就無理想！所以中醫(yī)的講:1精乃生命之力，（精氣足的人：這個(gè)人理想就高遠(yuǎn)）2，氣乃生命之能，（脾氣足的人：這人就有運(yùn)作能力）3，神乃生命之光，（肺氣足的人：這人就有魄力?。?8,天行健君子以自強(qiáng)不息，地勢坤君子以厚德載物?。ㄒ馑紴椋壕討?yīng)該像天宇一樣運(yùn)行不息，即使顛沛流離也不屈不饒，如果你是君子接物度量要像大地一樣沒有任何東西不能承載）

29，戰(zhàn)略與戰(zhàn)術(shù)的區(qū)別在：前一個(gè)是指導(dǎo)戰(zhàn)爭（謀略，方案和對策）全局的方法，后者是指導(dǎo)戰(zhàn)爭局部的方法，30，心胸決定格局！高度決定視野!角度改變觀念！尺度把握人生!版圖決定疆域！

31，人要學(xué)會(huì)”權(quán)變”太多的人都想用相同的自己，而得到不同的結(jié)果，這是不現(xiàn)實(shí)的。只有：用不同的自己(靈活通變)，才能得到不同的結(jié)果！32，財(cái)散人聚，財(cái)聚人散！(如:毛澤東說;人在地失，人地皆在，人失地在，人地皆失！所以人要敢于舍得)33，連橫（強(qiáng)大）合縱(弱小)，埤（公開）闔(關(guān)閉，隱蔽，不暴露)有度！意思是:1如果你是弱小的，要強(qiáng)大，就得去找到比你更加強(qiáng)大的人去合作(個(gè)人，組織，團(tuán)隊(duì))那么你也會(huì)強(qiáng)大，2，你能夠把眾多的弱小組織在一起你也會(huì)變強(qiáng)大。在進(jìn)行計(jì)劃的時(shí)候該公開，暴露和該關(guān)閉，隱藏的時(shí)候都要把握的恰到好處！篇三：演講與口才訓(xùn)練模塊 演講口才的“18般武藝”： 演講口才晚班培訓(xùn) 32課時(shí)

第二篇：演講與口才訓(xùn)練

演講與口才訓(xùn)練

【背景分析】

英國首相邱吉爾說過“一個(gè)人能夠面對多少人說話，他的成就就有多大”?！吨袊髽I(yè)家生存報(bào)告》藍(lán)皮書中指出，當(dāng)前影響中國總裁生活品質(zhì)和事業(yè)提升有兩大關(guān)鍵問題：一是過度疲勞導(dǎo)致眾多企業(yè)家英年早逝，二是不會(huì)在公眾場合演講致使企業(yè)發(fā)展遭遇瓶頸和個(gè)人形象受損。演講力是企業(yè)總裁的核心競爭力之一，會(huì)管理的企業(yè)家，員工敬畏；會(huì)演講的企業(yè)家，員工追隨！隨著企業(yè)不斷壯大，需要企業(yè)家發(fā)表演講的場合越來越多，演講已成為企業(yè)家經(jīng)常性的職業(yè)行為，比如，企業(yè)家接待領(lǐng)導(dǎo)視察需要演講，參加招商會(huì)、訂貨會(huì)、招投標(biāo)會(huì)需要演講，參加公眾活動(dòng)、聚會(huì)、論壇需要演講，在企業(yè)內(nèi)部總結(jié)布置工作、激勵(lì)員工等更需要演講。演講是企業(yè)家的另一張名片。許多人一講話就臉紅心跳、緊張忘詞。一上臺(tái)就不知道講什么，言詞乏味、說不到點(diǎn)子上，這不但影響企業(yè)家的個(gè)人形象，還會(huì)影響企業(yè)的整體形象。還可能對企業(yè)的業(yè)務(wù)發(fā)展和公眾認(rèn)可度帶來極大負(fù)面影響。看看我們周圍，馬云、史玉柱、牛根生、俞敏洪??這此成就卓著的企業(yè)家都是口若懸河的演講高手。

【授課對象】

各大國有企業(yè)、民營企業(yè)的董事長、總經(jīng)理、副總經(jīng)理以及其他高級(jí)管理人員

【授課課時(shí)】

基礎(chǔ)班（3天兩晚）

【課程提綱】

一、口語表達(dá)分類研究

二、演講與講演辨析

三、演講

四、口語表達(dá)修辭

五、演講聽眾分析

六、演講的表達(dá)構(gòu)思及表達(dá)常模

七、控場及其他

訓(xùn)練板塊訓(xùn)練內(nèi)容：

第一天白天09:00-12:00；14:00-18:00

突破緊張恐懼心理（好口才，從心開始）“八六三”工程，即揭示當(dāng)眾講話“恐懼”的八大秘密，刺向恐懼的六把利劍和超越自我的三個(gè)錦囊。

第一天晚上19:00-21:00

場景實(shí)戰(zhàn)競聘演講訓(xùn)練每位學(xué)員參與競聘，經(jīng)過角逐產(chǎn)生特訓(xùn)營領(lǐng)導(dǎo)班子（班長，副班長，宣傳部長，學(xué)習(xí)委員等）

第二天白天09:00-12:00；14:00-18:00

口才基礎(chǔ)魅力口才的四大基本功:

1、科學(xué)發(fā)聲訓(xùn)練

2、演講態(tài)勢語言訓(xùn)練

3、聽話訓(xùn)練

4、禮儀訓(xùn)練

第二天晚上19:00-21:00

演說技能——好口才的“六脈神劍”學(xué)會(huì)公眾演講--

1、言之有物

2、言之有序

第三天白天09:00-12:00

演說技能——好口才的“六脈神劍”學(xué)會(huì)公眾演講--

1、言之有理

2、言之有趣

3、言之有情

4、言之有文

第三天白13:00-15:00

場景模擬

任何場合都能侃侃而談學(xué)習(xí)競聘演講、領(lǐng)導(dǎo)講話、會(huì)議主持、宴會(huì)口才、慶典致辭、即興演說的常規(guī)模式和臨場發(fā)揮技巧，并進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練。（注：此板塊為穿插練習(xí)，前兩天的學(xué)習(xí)當(dāng)中也會(huì)有此節(jié)內(nèi)容）

第三天白天15:00-17:00

結(jié)業(yè)演講（分享自己的成長）

每位學(xué)員進(jìn)行3-10分鐘的精彩結(jié)業(yè)演講，總結(jié)自己的成長過程和心路歷程。高級(jí)班（6天、半年制、1年制）序號(hào)板塊設(shè)置內(nèi)容與效果

1.演講緊張心理突破訓(xùn)練從生理、心理、技術(shù)三個(gè)層面幫你突破演講緊張，通過訓(xùn)練，企業(yè)家能有效克服演講緊張恐懼心理，從此再也不會(huì)害怕演講，不再把演講當(dāng)作負(fù)擔(dān)。

2.演講“一陽指”訓(xùn)練講話的套路、模板，熟練掌握了演講“一陽指”，企業(yè)家就會(huì)知道演講時(shí)該說些什么、怎么去說，讓講話有條理，有內(nèi)容、有所說服力、有感染力、有文采；讓你學(xué)會(huì)在任何場合下，在沒有任何準(zhǔn)備的前提下，講話有話可說，把話說到點(diǎn)子上。

3.企業(yè)家演講場景訓(xùn)練詳細(xì)講解企業(yè)家經(jīng)常碰到的各種講話場景，如：年底總結(jié)大會(huì)講話、客戶答謝會(huì)講話、新年聯(lián)誼會(huì)講話、公司慶典講話、婚禮慶典講話等。每種場景均總結(jié)成可操性極強(qiáng)的講話模板，甚至直接套用的講話稿，通過講解與訓(xùn)練，這樣企業(yè)家在任何場合都能張嘴就來，精彩演講

第三篇：演講與口才訓(xùn)練材料

口語表達(dá)基礎(chǔ)訓(xùn)練材料

一、吐字歸音練習(xí)

囑咐—祖父初步—粗布樹立—肅立

知識(shí)—姿勢魚翅—魚刺主力—阻力

智力—自立持續(xù)—詞序資源—支援

木柴—木材商業(yè)—桑葉增光—爭光

遵從—尊崇近似—近視村莊—春裝

二、氣息控制練習(xí)

1、數(shù)數(shù)一、一個(gè)一。

一二，二一，一，一個(gè)一。

一二三，三二一，二一，一，一個(gè)一。

一二三四，四三二一，三二一，二一，一，一個(gè)一。

一二三四五，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個(gè)一。

一二三四五六，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個(gè)一。

一二三四五六七，數(shù)了半天一棵樹，一棵樹上七個(gè)枝，七個(gè)枝上七樣果，蘋果、葡萄、石榴、柿子、李子、栗子、梨。

2、繞口令

知道不知道

認(rèn)識(shí)從實(shí)踐始，實(shí)踐出真知。知道就是知道，不知道就是不知道。不要知道說不知道，也不要不知道說知道。老老實(shí)實(shí)，實(shí)事求是，一定要做到不折不扣地真知道。

縫褲縫

一條褲子七道縫，斜縫豎縫和橫縫，縫了斜縫縫豎縫，縫了豎縫縫橫縫。

燉凍豆腐

會(huì)燉我的燉凍豆腐，來燉我的燉凍豆腐，不會(huì)燉我的燉凍豆腐，就別燉我的燉凍豆腐。要是混充會(huì)燉我的燉凍豆腐，燉壞了我的燉凍豆腐，那就吃不成我的燉凍豆腐。

閣上一窩鴿

閣上一窩鴿，鴿渴叫咯咯。哥哥登閣擱水給鴿喝，鴿子喝水不渴不咯咯。

鵝和河

坡上臥著一只鵝，坡下流著一條河。寬寬的河，肥肥的鵝。鵝要過河，河要渡鵝，不知是鵝過河，還是河渡鵝。

胡老五和吳小虎

胡家胡同有一個(gè)胡老五，吳家胡同有一個(gè)吳小虎，五月二十五的五點(diǎn)二十五，胡老五走出胡家胡同來找吳小虎，吳小虎在吳家胡同迎接胡老五。

背水杯

貝貝背水杯，水杯貝貝背，貝貝背水杯背背水杯。水杯貝貝背，貝貝背水杯。

猴和狗

雜技團(tuán)里猴和狗，演個(gè)節(jié)目猴騎狗。猴騎狗，狗馱猴，狗馱猴騎往前走。猴在狗背欺侮狗，狗使勁抓背上猴。猴抓狗，狗咬猴，猴騎狗變成狗騎猴。

嘴和腿

嘴說腿，腿說嘴，嘴說腿愛跑腿，腿說嘴愛賣嘴。光動(dòng)嘴，不動(dòng)腿，不如不長腿。光動(dòng)腿，不動(dòng)嘴，不如不長嘴。又動(dòng)腿，又動(dòng)腿，腿不再說嘴，嘴不再說腿。

碗盛飯

紅飯碗，黃飯碗，紅飯碗盛滿飯碗，黃飯碗剩飯半碗。黃飯碗添了半碗飯，紅飯碗減了飯半碗，黃飯碗比紅飯碗又多半碗飯。

罐裝蒜

蒜裝罐，蒜罐裝蒜，蒜裝蒜罐。蒜罐裝蒜蒜滿罐，蒜裝蒜罐滿罐蒜。

誰眼圓

山前有個(gè)閻圓眼，山后有個(gè)顏眼圓，二人上山來比眼，不知是閻圓眼的眼圓，還是顏眼圓的眼圓。

畫像

想畫像，就畫像，畫像不像不畫像。不畫像，想畫像，畫像又嫌畫不像。畫像不像現(xiàn)畫像。

放風(fēng)箏

刮著大風(fēng)放風(fēng)箏，風(fēng)吹風(fēng)箏掙斷繩。風(fēng)箏斷繩風(fēng)箏松，斷繩風(fēng)箏隨風(fēng)行。風(fēng)不停，箏不停，風(fēng)停風(fēng)箏自不行。

天上一天星

天上一天星，屋上一只鷹，樓上一盞燈，桌上一本經(jīng)，地上一根針。拾起地上的針，收起桌上的經(jīng)，吹滅樓上的燈，趕走屋上的鷹，數(shù)數(shù)天上的星。

蜻蜓青萍分不清

蜻蜓青，青浮萍，青萍上面停蜻蜓，蜻蜓青萍分不清。別把蜻蜓當(dāng)青萍，別把青萍當(dāng)蜻蜓。

三、怯場心理訓(xùn)練

練習(xí)一：在某個(gè)重要場合，如果你需要進(jìn)行一番簡短的自我介紹，請把你的自我介紹敘述如下：

注意：

在這個(gè)簡短的自我介紹中,是否包含了下面的內(nèi)容要素?

? 姓什么? 叫什么?什么字?何意義?祝福語?

? 在這五個(gè)方面中,哪一種是你要著力描述的?

? 哪一種或哪幾種是沒有重點(diǎn)介紹的?

練習(xí)二：如果使用與工作關(guān)聯(lián)法的方式來進(jìn)行這個(gè)簡短的自我介紹，你該怎樣組織？參考下面所示的內(nèi)容要素, 將其敘述如下:

姓名____________________________________________

單位____________________________________________

特長____________________________________________

與大家的關(guān)系____________________________________________

完整的自我介紹是:__________________________________________

練習(xí)三：要做一次以加強(qiáng)團(tuán)結(jié)為主題的演講，怎樣分層？

四、設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)膽B(tài)勢語

1、一個(gè)人的思想如果一輩子都不曾混亂過，那么，他從來就不曾認(rèn)真地思考過。記得1979年剛進(jìn)校不久，我給一個(gè)朋友寫信說:考入政治系，一頭扎進(jìn)馬克思的懷抱，忽然覺得那么匆忙、幼稚?，F(xiàn)在我的境地就像是一個(gè)圓點(diǎn)，四處延伸著是大小不等的問號(hào)??

2、有這樣一個(gè)問題常常在我的腦海里縈回：是什么力量使愛因斯坦名揚(yáng)天下之后仍繼續(xù)攀登科學(xué)的高峰呢？是什么力量使張海迪在死神纏繞之時(shí)銳意奮進(jìn)呢？也就是說，人生的支柱應(yīng)該是什么呢？這大概是當(dāng)代青年特別是我們大學(xué)生中，討論最多的問題之一，也是我今天演講的題目-----人生的支柱是什么？

3、密密莽莽的森林里，黑暗無邊一群人邁著艱難的步子跋涉著。他們已經(jīng)走了許多天，衣服破了，肚子餓了，眼看沒有希望走出這漆黑的密林了。許多人絕望地癱倒在地上，寧可在這呼嘯的寒風(fēng)中凍死，餓死，也不肯向前邁一步了。就在這時(shí)，走在最前面的丹柯把自己的紅心掏了出來。彤紅的烈火般燃燒的心照亮了森林。人們看到了希望之光，頓時(shí)歡騰起來。忘記了疲勞，忘記了饑餓。緊緊的跟在這位高舉著自己紅心的英雄后面，走出了密林。當(dāng)他們看到林外第一線曙光時(shí)，丹柯倒下了。

4、同學(xué)們，你們有幸生長在一個(gè)偉大的國家、偉大的民族和偉大的時(shí)代中。錦繡的河山，燦爛的歷史，杰出的人物，都能熔煉你們堅(jiān)毅美好的性格，你們將會(huì)成為時(shí)代的驕子，河山的真主?；厥最櫱锴嗍罚惶ь^望，無限關(guān)山。讓我們吟誦唐代偉大詩人李白的名句：大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬里。讓我們舉起垂天之翼，作一番長空的逍遙游！

五、朗誦訓(xùn)練

1、散文

青衣

作者: 畢飛宇

自古到今，唱青衣的人成百上千，但真正領(lǐng)悟了青衣意蘊(yùn)的極少。筱燕秋是個(gè)天生的青衣坯子，二十年前，京劇《奔月》的成功演出，讓人們認(rèn)識(shí)了一個(gè)真正的嫦娥?？稍旎耍撕笏良帕硕?，在遠(yuǎn)離舞臺(tái)的戲校里教書。學(xué)生春來的出現(xiàn)，讓筱燕秋重新看到了當(dāng)年的自己。

二十年后，《奔月》復(fù)排，這對師生成了嫦娥的A B角。把命都給了嫦娥的筱燕秋，一口氣演了四場，可第五場她來晚了，筱燕秋沖進(jìn)化妝間的時(shí)候，春來已經(jīng)上好妝了，她們對視了一眼，筱燕秋一把抓住化妝師，她想大聲對每個(gè)人說：“只有我才是嫦娥只有我才是嫦娥！”

上了妝的春來，真是比天仙還要美，她才是嫦娥。這個(gè)世上其實(shí)沒有嫦娥，化妝師給誰上妝，誰就是嫦娥。大幕拉開，鑼鼓聲由遠(yuǎn)而近，筱燕秋目送著春來 走向了上場門。

筱燕秋在她四十歲的那個(gè)雪夜，真的死了。

觀眾承認(rèn)了春來，掌聲和喝彩聲就是最好的證明。筱燕秋無聲地坐在化妝臺(tái)前，她望著鏡子里的自己，目光像秋夜的月光汪汪地散了一地，筱燕秋一點(diǎn)都不知道自己做了些什么，她拿起水衣給自己披上，取過肉色滴排擠在左手的掌心，然后均勻地一點(diǎn)一點(diǎn)往臉上抹，往脖子上抹，往手上抹，然后吊眉包頭，上齊眉，戴頭套，她鎮(zhèn)定自若，出奇的安靜。

筱燕秋披著一身薄薄的戲裝走進(jìn)了風(fēng)雪。

她來到了劇場的門口，站在了路燈下面，她看了大雪中的馬路一眼，自己給自己數(shù)起了板眼。她開始了唱 ~~~~~~~~~她唱的依舊是二簧慢板，轉(zhuǎn)原板，轉(zhuǎn)流水，轉(zhuǎn)高腔。雪花在飛舞，劇場門口人越來越多，越來越擠，但沒有一點(diǎn)聲音，筱燕秋旁若無人邊舞邊唱，她要給天唱，給地唱，給她心中的觀眾唱。

筱燕秋的告別演出轟轟烈烈地結(jié)束了。人的一生，其實(shí)就是不斷失去自己至愛的過程，并且是永遠(yuǎn)的失去，這是我們每個(gè)人必經(jīng)的巨大傷痛，而我們，從筱燕秋的笑容中，看到了她的釋懷看到了她的執(zhí)著和期盼。

生活中充滿了失望和希望，失望在先，希望在后，有希望就不是悲！

2、詩歌 祖國啊 我親愛的祖國

（舒婷）

我是你河邊上破舊的老水車

數(shù)百年來紡著疲憊的歌

我是你額上熏黑的礦燈

照你在歷史的隧洞里蝸行摸索

我是干癟的稻穗；是失修的路基

是淤灘上的駁船

把纖繩深深

勒進(jìn)你的肩膊

—— 祖國??！

我是貧困

我是悲哀

我是你祖祖輩輩

痛苦的希望啊

是“飛天”袖間

千百年來未落到地面的花朵

—— 祖國啊

我是你簇新的理想

剛從神話的蛛網(wǎng)里掙脫 我是你雪被下古蓮的胚芽 我是你掛著眼淚的笑窩 我是新刷出的雪白的起跑線

是緋紅的黎明

正在噴薄

—— 祖國啊

我是你十億分之一

是你九百六十萬平方的總和 你以傷痕累累的乳房

喂養(yǎng)了

迷惘的我，深思的我，沸騰的我那就從我的血肉之軀上

去取得

你的富饒，你的榮光，你的自由

—— 祖國啊

我親愛的祖國

第四篇：競賽演講訓(xùn)練與口才

競賽演講訓(xùn)練與口才

如何處理突然出現(xiàn)的尷尬情況？

1不要輕易辯解:。我們要鎮(zhèn)定，再鎮(zhèn)定．當(dāng)尷尬突然出現(xiàn)的時(shí)候，瞬間的臉紅雖然在所難免但絕對不能心里慌亂．那樣既無補(bǔ)于事，又容易讓別人覺得懦弱

2．隨機(jī)應(yīng)變．將尷尬時(shí)刻轉(zhuǎn)化為自我宣傳的機(jī)會(huì)

3將計(jì)就計(jì)，化不利為有利

利與不利從來就是相對而言，只要找到關(guān)鍵點(diǎn)，化不利為有利并非不可能．

如何清除的講述ppt的內(nèi)容？

條理清晰的演講內(nèi)容十分重要，將自己的演講有條理的、一條一條地整理出來，可以使內(nèi)容更加清晰。但是人的思維空間是有限的，內(nèi)容條數(shù)多就會(huì)因記不清而雜亂無章。

許多人的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，條理的排列越少越好，而且最好控制在三點(diǎn)以內(nèi)。我自己總結(jié)了一個(gè)“一二三理論”，所謂“一二三理論”就是一般情況下只講三點(diǎn)。那么有人說了，為什么一定用“一二三理論”?而不是“一二理論”或“一二三四理論”呢?那是因?yàn)閺男睦韺W(xué)的角度講，人們的注意力最集中的是前三點(diǎn)。

其實(shí)在日常生活中“一二三理論”的應(yīng)用是屢見不鮮的。比如：評(píng)獎(jiǎng)評(píng)冠軍、亞軍、季軍，鞠躬講三鞠躬，誠心邀請講三顧茅廬等。

那有的人問我演講內(nèi)容確實(shí)多，有九點(diǎn)要講，該怎么辦呢?那就概括性的講三大點(diǎn)，然后每大點(diǎn)后面又有三小點(diǎn)。即：

第一點(diǎn)，小一點(diǎn)、小二點(diǎn)、小三點(diǎn);

第二點(diǎn)，小一點(diǎn)、小二點(diǎn)、小三點(diǎn);

第三點(diǎn)，小一點(diǎn)、小二點(diǎn)、小三點(diǎn)。

這樣既不會(huì)顯得內(nèi)容多而雜，使人產(chǎn)生厭煩的感覺，同時(shí)也保證了合理的層次感，條理清晰自然，整體內(nèi)容有板有眼，更加充實(shí)飽滿。

其次，在時(shí)間不夠用或突然忘記某條內(nèi)容的時(shí)候也可以靈活控制自己的演講內(nèi)容，結(jié)束演講時(shí)，就總結(jié)為“以上幾點(diǎn)是我今天要講的內(nèi)容”。這樣就避免了因時(shí)間不充足或忘記內(nèi)容而出現(xiàn)的尷尬，又可以講著講著想起來一二點(diǎn)馬上加上

在回答評(píng)委的問題時(shí)應(yīng)注意些什么？

我們在回答評(píng)委的問題時(shí)應(yīng)根據(jù)自己的側(cè)重點(diǎn)和優(yōu)勢，遵循成員的先后順序。首先，由于一個(gè)團(tuán)隊(duì)基本是由三到五個(gè)人組成，而評(píng)委提問時(shí)我們不自己對問題深切的理解簡潔明了的來回答。其次，我們應(yīng)注意回答問題時(shí)的態(tài)度和說話方式，因?yàn)榱己玫乃刭|(zhì)和良好的技巧是很能贏得評(píng)委的偏好。

第五篇：現(xiàn)代演講與口才訓(xùn)練

現(xiàn)代演講與口才訓(xùn)練

第一講引論：口上的江山 語言的盛筵

------口才的實(shí)用主義理解或現(xiàn)實(shí)主義

一、口才是什么？

二、演講是什么？

三、語言是什么？

四、語言的工具性

語言是可以設(shè)計(jì)的語言是可以美的先談?wù)勄舐毦蜆I(yè)的面試語言：

學(xué)會(huì)我想、我認(rèn)為、我發(fā)現(xiàn)、我覺得、我有一個(gè)發(fā)現(xiàn)…… 例證：蔣文朗進(jìn)重慶煙草公司的故事（涪陵與紅塔的故事）劉星打進(jìn)海爾集團(tuán)的故事

劉丹應(yīng)聘太太口服液的故事

粵海酒店招聘的故事

我進(jìn)成教院的故事

再分析演講的幾個(gè)案例：

澳門，這道門

我為推普作貢獻(xiàn)

全文演繹：沖不垮的青春大堤

第二講語言的工具性

恩格斯說：語言是思維的物質(zhì)外殼是什么意思

比爾蓋茨的觀點(diǎn)：21世紀(jì)的三大特征

速度 變化 危機(jī)

應(yīng)對措施：速度至上--------掌握先進(jìn)工具

變化無常-------學(xué)會(huì)改變和調(diào)整

充滿危機(jī)-------個(gè)人創(chuàng)業(yè)成為時(shí)尚

馬克思與比爾蓋茨的工具論社會(huì)分期比較

語言正是或只是一種工具

語言可以成為獨(dú)立的謀生工具

語言有獨(dú)立的審美價(jià)值

比如總結(jié)的幾種寫法

兩招秘訣：理論化、數(shù)字化

例證：

1、范濤同學(xué)的學(xué)生會(huì)主席會(huì)議的總結(jié)座談會(huì)

2、我的學(xué)籍管理總結(jié)《動(dòng)態(tài)化學(xué)籍管理的構(gòu)想》

3、我的扶貧總結(jié)座談會(huì)

再如：廣告、晚會(huì)、展板之類應(yīng)用文字1、2000年1月1日的迎春團(tuán)拜會(huì)祝酒詞2、1999年國慶游園活動(dòng)設(shè)計(jì)

3、電影表演專業(yè)的展板設(shè)計(jì)4、03年金獎(jiǎng)的葉茂中的大紅鷹廣告設(shè)計(jì)文案

說明：語言作為工具的美不勝收

語言的多種用途

演講與口才的實(shí)用價(jià)值之美，必須改變我們的語言觀

第三講 語言的學(xué)習(xí)之道

1、向古典學(xué)習(xí)

古典語言的意象---意境----境界

意象，語言的載體

物象+人生+社會(huì)或心理意識(shí)=意象

如巴金的《燈》

再如詠月詩或者歌

（抽學(xué)生說詩名或歌名）

笑話：政治局開會(huì)關(guān)于月亮

古典語言的節(jié)奏與音韻之美

古典語言的文氣（韓愈的氣盛言宜說與錢鐘書的古詩虛實(shí)節(jié)奏）韓愈：氣盛則言之長短高下皆宜

錢鐘書：漢語聚詞成句：虛詞加實(shí)詞，多雙音節(jié)詞，少單音節(jié)詞，由虛詞連接實(shí)詞成為天然的節(jié)奏感

（古詩詞的吟唱與改編）

例：春江花月夜、岳陽樓記等

紅樓夢與王立平的曲

李白的中秋詞

秦觀的雨玲玲

敦煌夢

向民間學(xué)習(xí)

兩種不同的民間社會(huì)形態(tài)

1、鄉(xiāng)村社會(huì)的民間----傳統(tǒng)民間

2、現(xiàn)代都市市民社會(huì)---新民間

向民間學(xué)什么

自然狀態(tài)的語言方式

幽默輕松的語言情調(diào)

隨地取喻的修辭藝術(shù)

向個(gè)性化人物學(xué)習(xí)