第一篇：讀《心靈雞湯》有感

讀《心靈雞湯》有感

每次翻開《心靈雞湯》這本書我就會想起這個(gè)老師和她的故事?！坝惺裁词履軌虮雀淖儙装偃说纳罡匾兀坑惺裁幢雀淖儫o數(shù)孩子的命運(yùn)更崇高呢？”這是在土崗村工作的北京師范大學(xué)的女教師的話，值得每一位老師深深思考，并重新品味一下自己的選擇，因?yàn)?，那份選擇所承載的，是整個(gè)人類的未來。

我們過著塵埃喧囂的生活，心靈太多的負(fù)累，渴望夜晚地明燈照在這溫暖地書頁上，讓我們沉醉于每個(gè)故事中一點(diǎn)一滴地感動。作為教師的我們有時(shí)候，心靈上的空白是最可怕的，也是最不能容忍的，同時(shí)也是最為危險(xiǎn)的，最容易出現(xiàn)的危機(jī)。而這次讀《送給教師的心靈雞湯》確實(shí)讓我在工作中找到了些許慰藉，更多的則是一種力量，一種提升自己精神境界的力量，一次醍醐灌頂?shù)木裣炊Y。無論生活多么清苦、艱辛，我們都會感受到來自心底的快樂；而心若冷了，再熾熱的烈火也無法給這個(gè)世界帶來一絲溫暖，我們眼中也將充斥著無邊的黑暗、冰封的雪谷、殘花敗絮般的凄涼。

在那《生機(jī)勃勃的山岡》中，描寫了一個(gè)遠(yuǎn)離都市浮華的女孩，飄逸的長發(fā)，艷麗的衣服，快樂的神情把郁勃之氣種植在一望無際的魯西南大平原的貧瘠里。那是一種怎樣的勇氣啊，羸弱的雙肩如何擔(dān)當(dāng)那份重任、責(zé)任？咀嚼著那句平淡而又平凡的話語：可是，這些孩子呢？我讀出了貧窮中渴望的眼，我領(lǐng)略著她男友飄然而逝的憂郁。父母踟躕的無奈與淚水。因?yàn)閻郏詧?jiān)如磐石，因?yàn)閻?，所以固守清貧，因?yàn)閻?，所以終老一生。大愛無疆的情懷啊，再次把教育贊歌轟然唱響。

而作為一名教師，我在閱讀這本書的過程中也漸漸清晰的有了對教師的深刻的認(rèn)識和不同以往的理解。

教師應(yīng)該成為明師：即明白之師。一個(gè)教師的首要職責(zé)就是將明明白白的文化知識明明白白的教給學(xué)生，要成為明師，教師自己就要不斷的學(xué)習(xí)，博覽群書、精通專業(yè)、精湛技術(shù)，科學(xué)是老老實(shí)實(shí)的學(xué)問，來不得半點(diǎn)虛偽和調(diào)皮，教師的知識淵博了，才能給學(xué)生傳授。

教師應(yīng)是明天之師。以昨天的教師、今天的知識來教育明天的學(xué)生必定會落伍。明天之師應(yīng)該高瞻遠(yuǎn)矚，縱橫捭闔、胸懷世界、放眼未來，立志以今天的教育促進(jìn)明天的科技，發(fā)展后天的經(jīng)濟(jì)，立志讓明天的學(xué)生勝過今天的老師。要做蠟燭，就兩頭點(diǎn)燃；要做園丁，就先成沃土；要培養(yǎng)人才，就甘當(dāng)人梯?！凹词鼓芘囵B(yǎng)一朵花，也不妨做腐草”。不僅要為學(xué)生解惑、授業(yè)，更要教會學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生存、著力塑造完善的人格。

隨著社會的轉(zhuǎn)型、教育體制的變革以及人們價(jià)值觀念的多元化，教師由于職業(yè)的要求，教師所面臨的壓力和困惑越來越多，壓力巨大，嚴(yán)重的影響了教師的健康，患病、早逝的不計(jì)其數(shù)。要有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，健康的心理以及減輕壓力的技巧。教師要學(xué)會自我保健。

首先要嘗試改變對自己職業(yè)的態(tài)度：教師的職業(yè)是崇高的，但經(jīng)濟(jì)收入是低的；社會地位不高，但在學(xué)生面前教師又不能表露自己的真實(shí)想法，會發(fā)生心理沖突，生活會變得無奈。要繼續(xù)當(dāng)教師，就要嘗試改變自己對職業(yè)的態(tài)度：教師物質(zhì)上雖清貧，但工作充滿靈性；雖辛苦，卻又有很大的自由度；雖單調(diào)，卻又充滿著挑戰(zhàn)和創(chuàng)新；這樣你就會發(fā)現(xiàn)原來做個(gè)教師也不錯(cuò)。第二，淡化成就意識：教師工作成果的不確定性使教師容易產(chǎn)生困惑和迷惘，時(shí)間一長必定會影響情緒。因此，一定要淡化自己的成就意識，只要盡了最大的努力去工作，既是學(xué)生成績不理想也要坦然面對，不要一味自怨自艾。

第三，適當(dāng)宣泄不良情緒：教師在現(xiàn)實(shí)生活中也面臨許多煩惱和憂愁，如今晉升、買房、教育子女、贍養(yǎng)老人，這些繁重的生活壓力容易讓教師煩躁，但又不能把自己的情緒帶進(jìn)教室，這時(shí)一定要學(xué)會采取各種積極有益的方法將不良情緒宣泄出去，要學(xué)會經(jīng)常體察自己的情緒，以冷靜和建設(shè)性的方式壓制自己的負(fù)性情緒。

第四、主動營造豐富多彩的生活：許多教師整天除了書本就是上課，周而復(fù)始，無暇修飾自己，更談不上休閑娛樂活動，這樣單調(diào)沉悶的生活極易讓人厭倦。要想改變這種生存狀況，教師首先要解放自己，在做學(xué)問的同時(shí)花點(diǎn)時(shí)間和精力來改善生活的質(zhì)量，讓自己和學(xué)生多賞心悅目一些，每天抽出一定時(shí)間進(jìn)行娛樂休閑活動，如聽聽音樂、下棋、打球等。使大腦得到適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹?，又可愉悅身心?/p>

做好自我調(diào)整，有利于教師的身心健康。因此，教師應(yīng)該是一位明師，同時(shí)擁有健康的身體，才是真正的好教師。

第二篇：讀《心靈雞湯》有感

讀《心靈雞湯》有感

六年級10班李奕燃

大家都知道，雞湯是暖胃的，喝下去總是很舒服。可是，你有沒有聽說過，給心靈喝一點(diǎn)雞湯呢，這雞湯不是真的湯，而是一本書，看了之后，你會覺得心里暖暖的。

這本《心靈雞湯》是媽媽送我的11歲生日禮物，有些我不明白的句子和文章，我也經(jīng)常去問媽媽。我很喜歡這本書，有時(shí)自己有和朋友解不開的矛盾時(shí)讀這本書時(shí)，它像你的朋友一樣和你說著心里真實(shí)的看法，漸漸地，你也認(rèn)識到了自己的錯(cuò)誤，開始不去責(zé)怪朋友了；有時(shí)覺得自己被別人看不起，它又會告訴你一個(gè)人在內(nèi)心如何看待自己，在外界就能感受到怎樣的眼光；當(dāng)自己覺得不快樂時(shí)，它會告訴你一個(gè)人不管快樂不快樂，就是取決于你有一個(gè)好的心態(tài)還是不好的心態(tài)……

令我感受最深的故事是“品嘗黑暗”這篇文章，這篇文章講了在法國巴黎郊區(qū)，有一家名叫“黑暗滋味”的餐館。這家餐館，無論是餐具、設(shè)施都與其他餐廳沒有太大區(qū)別。但為令人稱奇的是這家餐廳沒有燈，并且只有天黑的時(shí)候開業(yè)。在這個(gè)伸手不見五指的地方，那些熱情的盲人侍者會輕松的把你帶到位置，念給客人聽菜單上的菜品，讓他們點(diǎn)菜。在這個(gè)黑暗的環(huán)境里用餐客人不用注意自己的吃相；如果嫌刀叉麻煩可以用手抓。

據(jù)說一對感情瀕臨破裂的夫妻在離婚之前選擇了這家餐廳，可就在用餐時(shí)，妻子不慎被打碎的酒瓶劃破了手指。丈夫一邊安慰她一邊

掏出紙巾摸黑為妻子包扎，當(dāng)他倆走出餐廳時(shí)，她發(fā)現(xiàn)丈夫的手指也在朝外滲著血，原來丈夫急于為妻子包扎，自己也劃在了玻璃渣上。她感動的流出了淚。

有一些記者慕名來采訪這家店的老板，問他：“你為什么要開這樣一家餐廳呢？”老板意味深長的說：“只有品嘗黑暗，才能真正感受陽光的珍貴?！?/p>

讀了這篇文章，我知道了，不管在學(xué)習(xí)還是生活中，我們也應(yīng)該找一個(gè)“黑暗”的環(huán)境，當(dāng)我們再次走出黑暗的時(shí)候，才會倍加珍惜頭頂?shù)年柟狻?/p>

指導(dǎo)教師（畢樸仙）

第三篇：讀心靈雞湯有感

讀《心靈雞湯》有感

沙壩初中2013級鄧海倫

在當(dāng)今社會，人們的工作生活節(jié)奏越來越快，竟?fàn)幰矡o處不在，要想成為贏家，要在人群中脫穎而出，人們不得不竭盡所能地迎接來自很多方面的挑戰(zhàn)，所以承受的壓力也越來越大。在這樣斗爭不斷繁雜忙亂的生活中人們的心靈變得疲憊且脆弱不堪。而人們在享受著日新月異的物質(zhì)文明的同時(shí)，也面臨著金錢、權(quán)力的魅惑，那些意志不堅(jiān)定的人在不斷的攀比中與盲從中會逐漸迷失本性喪失自我，陷入人性的沼澤。

生活的繁瑣蕪雜，工作的重重壓力，已經(jīng)使我們內(nèi)心的心靈之泉日減干涸，使我們的心靈花朵日趨凋零、枯萎。我們需要滋潤，灌溉心靈，拂去心靈上的蒙塵，使之重現(xiàn)往日的純凈和安寧。

人心之浩瀚，正如雨果所說“比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈?！比绻覀兊男撵`總是被自私，貪婪，卑鄙，懶惰所籠罩，那么不管我們是富甲天下，還是位高權(quán)重，我們的心靈都不可能得到片刻的慰籍。如果我們的心靈能不斷被堅(jiān)強(qiáng)善良純真刻苦之泉所灌溉，那么即使我們一貧如洗或是平凡普通，我們一樣可以得到夢想的快樂和幸福。故事和美文具有教育意義，一則短小的文章孕育著博大的智慧，它們可以修正錯(cuò)誤，啟迪心靈，照亮幽暗，幫助你我完成轉(zhuǎn)換，亦可以撫慰傷痛，為靈魂提供避難之所.這些故事和美文,就像雞湯一樣,滋潤著我們的心靈,讓我們從庸庸碌碌中醒來.找到人生的正確態(tài)度,生活的正確方向.故事和美文具有教育意義，一則短小的文章孕育著博大的智慧，它可以修正錯(cuò)誤，啟迪心靈，照亮幽暗，幫助你我完成轉(zhuǎn)變，亦可撫慰傷痛，為靈魂提供避難之所。這些故事和美文，就像雞湯一樣，滋潤著我們心靈的滋潤與智慧的啟發(fā),給充滿愛的心靈注入更多的勇氣與能量,也讓缺少愛的心靈重新獲得愛的滋養(yǎng).變得更勇敢,更充實(shí),體會到人生中的精彩與美好.在心靈雞湯中令我感觸最深的就是這一句話了“無法改變別人就改變自己”故事是這樣的：一個(gè)小男孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他都用抹布將一個(gè)個(gè)木桶擦拭干凈，然后一排排整齊地?cái)[放好。令他生氣的是：一夜之間風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。男孩委屈地哭了，父親覆沒著男孩的說“孩子，別傷心我們可以想辦法征服風(fēng)”于是，小男孩擦干了眼淚，坐在木桶旁邊想啊想啊，想了半天，終于想出了一辦法，他去井里挑來一桶一桶的清水，把它們倒進(jìn)空空的橡木桶里然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些桶一個(gè)個(gè)擺放得好好的，沒有一個(gè)被風(fēng)吹倒，也沒有一個(gè)被風(fēng)吹歪。小男孩高高興興得笑了，他對父親說：“要想木桶不被風(fēng)吹倒，就要加重木桶自己的重量?！毙∧泻⒌母赣H贊許地笑了。

是啊，當(dāng)我們控制不了這個(gè)世界的許多東西，但是我們可以改變自己，改變我們自身的思維，和能力，提升自我能力。這是一個(gè)人不被打倒的唯一方法，正如題目所說“無法改變別人就改變自己”

在這本書中還有體會幸福的生活感悟，滌蕩心靈的歷練，戰(zhàn)勝挫折的勇氣，閃爍光輝的美德，令人深思的人生智慧，毫無疑問，它會成為你終生益友，將持續(xù)不斷地為你的生活提供深刻的經(jīng)驗(yàn)和智慧。

第四篇：讀《心靈雞湯》有感

今天我要跟大家分享的一本書叫《心靈雞湯》。這是一本通過講述一個(gè)個(gè)小故事，告訴我們生活真諦，溫暖我們受傷心靈，足以改變?nèi)松暮脮?。這本書已經(jīng)伴隨了我整整十年，今天我要跟大家講述的就是書中的兩個(gè)小故事。

第一個(gè)是有關(guān)“堅(jiān)持”的故事，一群人在沙漠中迷路了，帶的水也已經(jīng)喝完，大家都已經(jīng)走不動了，隨時(shí)都會有生命的危險(xiǎn)。這時(shí)，領(lǐng)隊(duì)的老者從背上解下一個(gè)水壺，對大家說：“現(xiàn)在只剩下這一壺水了，我們一定要等到最后一刻再喝，不然我們都會沒命的?！彼麄兝^續(xù)著艱難的行程，那壺水成了大家唯一的希望，看著那沉甸甸的水壺，每個(gè)人心中都有了一種對生命的渴望。但是天實(shí)在是太熱了，有的人實(shí)在支撐不住了，“老伯，給我喝一口吧?！币粋€(gè)小伙子乞求道，“不行，現(xiàn)在還不是最艱難的時(shí)候，你還可以再堅(jiān)持一下?！崩险吆苌鷼?，就這樣，他堅(jiān)決地回絕著每一個(gè)想喝水的人。在一個(gè)大家都難以支撐下去的黃昏，他們發(fā)現(xiàn)老者不見了，只有那只水壺孤零零地立在前面的沙漠里，沙地上寫著一行字：“我不行了，你們帶上這壺水走吧，要記住，在走出沙漠之前，誰也不能喝這壺水，這是我最后的命令”。老者為了大家的生存，把僅有的一壺水留了下來。大家抑制著內(nèi)心巨大的悲痛，繼續(xù)出發(fā)了。那只沉甸甸的水壺在他們每個(gè)人手里依次傳遞著，但誰也舍不得打開喝一口，因?yàn)樗麄兠靼走@是老者用自己的生命換來的。終于，他們一步步掙脫了死亡線，頑強(qiáng)地走出了沙漠。他們喜極而泣，趕忙打開壺蓋，可是，從壺面流出的卻是一縷縷的沙子。做一個(gè)強(qiáng)者，首先要做一個(gè)精神上的強(qiáng)者，做一個(gè)堅(jiān)韌不拔、威武不屈的人。在我們面臨絕境行將沒頂?shù)臅r(shí)候，在我們氣喘吁吁甚至筋疲力盡的時(shí)候，只要再堅(jiān)持一下，奮力再拼搏一下，困難就會被我們征服，就會迎來不一樣的人生。

第二個(gè)是關(guān)于“放棄”的故事。從前有個(gè)貪心的財(cái)主，他問神仙怎樣才能得到更多的財(cái)富。神仙指著一條小路說：“你順著這條小路往前走，你所看到的財(cái)寶都可以拿，但你必須在太陽下山之前趕回來。”財(cái)主欣喜若狂，趕忙順著小路往前跑。果然沒多久，他就看到路旁有許多財(cái)寶，他撿了一個(gè)又一個(gè)，不知不覺他已經(jīng)走了好遠(yuǎn)，慢慢天暗下來了，財(cái)主心里說，“這是最后一個(gè)了”，可卻總也停不下腳步。終于太陽下山了，那個(gè)財(cái)主再也沒回來。人的欲望是永遠(yuǎn)無法滿足的，永遠(yuǎn)是遙無止境的，所以我們必須學(xué)會放棄。不放棄，留給我們自己的只能是心靈的重負(fù)。放棄，雖然意味著失去，意味著難言的割舍。但是，放棄也正是為了前方路上更美的相遇，為了明天更寶貴的收貨。

駕駛員的工作是平凡的，不起眼的，但我從未因此而降低對自己的要求。由于長期的工作關(guān)系，我的腰椎和頸椎常常會隱隱作痛，有時(shí)候我也真的很想休息休息，可只要電話一響，我總會說，“好的，好的，我馬上來”。經(jīng)常連續(xù)幾天早出晚歸都看不到女兒，我也很想多陪陪她，多給她一點(diǎn)父愛，可只要工作需要，我總會說“我家里沒事，我女兒有人帶的”。外出活動，領(lǐng)導(dǎo)下車說，“走，一起去看看”。其實(shí)我那時(shí)候最需要的是休息一下，但我知道領(lǐng)導(dǎo)也是好心，所以我總會高興地說：“好的，我來幫您拎包”。雖然做個(gè)合格的駕駛員要付出很多，放棄很多，但我的生活從來沒有像現(xiàn)在這般充實(shí)。每當(dāng)看到領(lǐng)導(dǎo)們滿意的笑容，看到委員們贊許的笑容，看到家人幸福的笑容，我的心中就會充滿欣喜，充滿力量，感覺一切的付出都有了回報(bào)，所有的付出都有了意義。

十年間，我無數(shù)次翻閱這本書，對我而言，它更像是一本詞典，一本生活的詞典。每當(dāng)我遇到困惑，遇到挫折，總能在書中找到答案，找到方向。通往成功的路絕不止一條，不同的人可以選擇不同的路，成功與否，往往不在于對道路的選擇，而在于一旦選定了自己的路，便不再彷徨，而是堅(jiān)定地走下去。其實(shí)不管生活給了我們多少挫折和變故，只要我們依舊保留著不滅的信念，充滿希望地生活，人生就總有意義，總有一天我們一定會擁有屬于自己的最美的風(fēng)景。

第五篇：讀《心靈雞湯》有感

讀《心靈雞湯》有感

云光中心學(xué)校：唐麗華

《心靈雞湯》的編者是當(dāng)代美國著名作家杰克?坎菲爾和馬克?韓森，他們以獨(dú)到的眼光選取了這些貌似平凡卻讓人讀來回腸蕩氣的小短文，它們來自于普通的生活瑣事，飽含樸素率真之美，每一則故事都讓人怦然心動。

“我們過著塵埃喧囂的生活，心靈太多的負(fù)累，渴望夜晚的明燈照在這溫暖地書頁上，讓我們沉醉于每個(gè)故事中一點(diǎn)一滴的感動?！边@是《心靈雞湯》封面上的一段話，也是我整個(gè)內(nèi)心深處的真實(shí)寫照。她拭去了我蒙塵已久的心靈上的一層厚厚塵土，讓我能夠清明透徹得去感知身邊的一切。真與假，美與丑，善與惡。

讀完這本書，我也花費(fèi)了許多的精力。但卻是讀得很輕松，這是平常的讀書中從未有過的愜意。在這段“旅程”中，我放下了身上太多的“行李”，從從容容的跨完每一步，但得到的卻是我一生也享用不盡的“心靈雞湯”。其中有一些感人至深的故事讓我久久不能忘懷?！爸腔墼谖覀兩辛鬓D(zhuǎn)，像一泓清泉甘洌的清泉。”其中一篇叫《轉(zhuǎn)換心靈素質(zhì)》的故事。一天，有位小女孩參觀果園，看中了一個(gè)大西瓜，想買下來。“那個(gè)大西瓜要三塊錢?！眻@主說。“可是，我只有三角錢。”女孩說。園主指著一個(gè)很小的西瓜說：“那個(gè)怎么樣？”“我就拿那一個(gè)，”女孩說，“就讓它留在這里，我一個(gè)月后回來拿。”小女孩很聰明，懂得時(shí)間可以用來轉(zhuǎn)換成長。二十一世紀(jì)的人，也可以用日常時(shí)間，換取實(shí)現(xiàn)自我的能力素質(zhì)。此生是真實(shí)的，不是來彩排的。轉(zhuǎn)動生命，從而轉(zhuǎn)動命運(yùn)，不好轉(zhuǎn)好，好轉(zhuǎn)更好，轉(zhuǎn)的最好。

假如我們能夠在活著的每一天，盡可多的在日常生活這個(gè)經(jīng)營場中換得一些真正有價(jià)值的心靈素質(zhì)，那便是一本萬利的經(jīng)營。

“在意志的地平線上，我要扭轉(zhuǎn)你的目光，去注視群山空靈的畫面，那里的濃蔭會使你步履輕松?！边€有一篇叫《永不認(rèn)輸？》的故事。西蒙思一家是一個(gè)非常普通的美國家庭，曾經(jīng)很有錢，還雇用了一個(gè)司機(jī)，但是一九二九年股票市場大崩潰后，他們失去了所有財(cái)產(chǎn)，只得搬到親戚家寄人籬下，靠變賣妻子的珠寶度日。不久之后丈夫死于中風(fēng)，妻子開始在一家做信封的工廠工作，經(jīng)過多年的奮斗，妻子終于贖回了她以前變賣的珠寶。她的女兒專門寫了一本書記載這個(gè)故事，書中說：“母親從來不怨天尤人，她的決心和毅力使這個(gè)家庭得以維持下去。一個(gè)人盡管遭遇不幸，但只要有決心和動力就能夠克服種種困難，我的母親正是懷著這種決心，一定要重視那些對自己有價(jià)值的東西，她所做的就是忘記過去，展望未來?！?教學(xué)場上誰能長勝不??？誰敢說自己從來沒有過投資賠錢、教育失敗、飯碗丟失、良機(jī)錯(cuò)失或者計(jì)劃落空等事情？不過面對失敗、損失、挫折、不幸和危機(jī)，人們的態(tài)度各有不同，有的人跌倒又爬起來，有的人跌倒了就再也沒有爬起來。誰是真正的成功者？是那些永不認(rèn)輸?shù)娜耍?/p>

世界上很少有一輩子都交好運(yùn)的人，每一個(gè)人都會有心情低落、郁悶的時(shí)刻，當(dāng)你感到彷徨、心情不佳時(shí)，看一看這本書將會受益匪淺?！笆⒛瓴恢貋恚蝗针y再晨，及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人”，作為二十一的我們，更應(yīng)該時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的勁頭，抓緊時(shí)間，學(xué)習(xí)各種本領(lǐng)、增強(qiáng)多種素質(zhì)、提高自己的能力，切忌虛度光陰、后悔莫及。充分運(yùn)

用自己的智慧，努力培養(yǎng)自己的意志，因此我們可以自信的說：“生命有限，但我們可以用無限的智慧和意志做出一番無限的事業(yè)來！”