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      六年級(jí)小學(xué)生防溺水安全教育教案

      時(shí)間:2019-05-12 11:52:26下載本文作者:會(huì)員上傳
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      第一篇:六年級(jí)小學(xué)生防溺水安全教育教案

      小學(xué)生防溺水安全教育教案

      六年(4)班

      教學(xué)目的:

      1、提高安全意識(shí),學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí),在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。

      2、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求每一個(gè)小學(xué)生都要提高安全意識(shí)。

      3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

      教學(xué)重點(diǎn):學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識(shí),培養(yǎng)有關(guān)防范力。教學(xué)過(guò)程:

      一、談話引入

      同學(xué)們,現(xiàn)在是什么季節(jié)?對(duì),現(xiàn)在是夏季,天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?可是去年有好幾個(gè)小學(xué)生因?yàn)闊峋颓那娜ズ永?、池塘里洗澡,你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?告訴你們,去年福州有好幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了,他們?cè)僖惨?jiàn)不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐,老師傷心,他們的爸爸媽媽也很傷心。

      二、防溺水教育

      同學(xué)們,我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢? 我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn):

      (一)、老師先向?qū)W生講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)(1)教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水。

      (2)教育學(xué)生在來(lái)校、離校的途中千萬(wàn)勿去玩水,下河游泳。

      (3)我們是小學(xué)生,很多同學(xué)都不會(huì)游泳,如果發(fā)現(xiàn)有小學(xué)生不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等,我們不能擅自下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打“110”。

      (二)、看視頻

      在周末,幾名學(xué)生到講河邊洗澡,有6名學(xué)生不慎溺水死亡。這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么?這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。

      (1)議一議:

      這幾個(gè)小學(xué)生違反了哪些安全規(guī)則?

      我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?

      (2)把小學(xué)生的錯(cuò)誤糾正過(guò)來(lái)。

      (3)由這個(gè)事實(shí)談?wù)勎覀兊男牡皿w會(huì)。

      (三)、說(shuō)一說(shuō)

      說(shuō)說(shuō)日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。

      三、小結(jié):

      (1)通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),你懂得了什么?

      (2)教師小結(jié):人的生命只有一次,幸??鞓?lè)掌握在你的手里,希望你們通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)珍惜生命,養(yǎng)成自覺(jué)遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

      第二篇:六年級(jí)防溺水安全教育教案

      小學(xué)六年級(jí)防溺水安全教育教案

      【教學(xué)目標(biāo)】:

      1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來(lái)之不易與寶貴,感悟生命的可貴。

      2、使學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命,學(xué)會(huì)自救的方法?!窘虒W(xué)重點(diǎn)】:讓學(xué)生學(xué)會(huì)自救的方法?!菊n時(shí)安排】:一課時(shí) 【教學(xué)過(guò)程】:

      一、激情導(dǎo)入

      1.教師向?qū)W生講述近期有關(guān)學(xué)生溺亡的故事。

      2.聽(tīng)了這個(gè)故事,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻,你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

      3.教師指名學(xué)生回答,談?wù)勛约旱南敕ā?/p>

      4.教師小結(jié):人,應(yīng)該珍愛(ài)生命。今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)珍愛(ài)我們的生命——防溺水安全教育。

      二、強(qiáng)調(diào)守則

      1.過(guò)渡:在炎熱的夏季,許多人喜歡游泳,因?yàn)槿鄙儆斡境WR(shí)而溺水死亡者時(shí)有發(fā)生。據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計(jì),溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的10%。

      2.我們外出游泳洗澡嚴(yán)格遵守“四不”:

      (1)未經(jīng)家長(zhǎng)老師同意不去;

      (2)沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去;

      (3)深水的地方不去;

      (4)不熟悉的江溪池塘不去。

      三、探討原因

      1.溺水原因主要有哪幾種? 2.學(xué)生分小組探討。3.小組代表回答后歸納:(1)不會(huì)游泳;

      (2)游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),疲勞過(guò)度;

      (3)在水中突發(fā)病尤其是心臟病;

      (4)盲目游入深水漩渦。

      四、救護(hù)措施

      1.如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生? 2.指名學(xué)生回答后歸納: 救護(hù)措施主要分為以下幾點(diǎn)

      (一)、對(duì)于手腳抽筋者

      (1)若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開(kāi),迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止。

      (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直。

      (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

      (二)、對(duì)于溺水者,除了積極自救外,還要積極進(jìn)行陸上搶救:

      (1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢;

      (2)溺者若已喝了大量的水,救護(hù)者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;

      (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥,救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開(kāi)溺者的嘴,同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,每分鐘約做14—20次,開(kāi)始時(shí)可稍慢,以后可適當(dāng)加快。

      五、滲透思想

      1、同學(xué)們,珍愛(ài)我們的生命吧。珍愛(ài)生命就是珍惜每一天。請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)怎樣珍惜每一天?

      2、學(xué)生回答,教師進(jìn)行小結(jié):同學(xué)們要珍愛(ài)生命,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。

      六、給家長(zhǎng)的一封信

      通過(guò)致家長(zhǎng)一封信等方式,要求學(xué)生家長(zhǎng)(法定監(jiān)護(hù)人)履行法律責(zé)任,加強(qiáng)對(duì)未成年人的監(jiān)管,防止發(fā)生溺水事故。

      第三篇:六年級(jí)防溺水安全教育教案

      大方縣星宿鄉(xiāng)新寨小學(xué) 六年級(jí)防溺水安全教育教案

      執(zhí)教人:

      教學(xué)目的:

      1.提高安全防范意識(shí),學(xué)習(xí)溺水安全有關(guān)知識(shí)。

      2.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

      3.學(xué)習(xí)自防自救的知識(shí),深化防溺水安全教育,提高自防自救能力。

      4.感悟生命的可貴,學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命。

      教學(xué)準(zhǔn)備:

      學(xué)生溺水新聞視頻;編演故事;溺水自救等相關(guān)安全知識(shí)。

      教學(xué)過(guò)程:

      一、新聞播報(bào)3分鐘

      老師:歡迎收看今天的《新聞大事件》,這里有一則令人心痛的消息,近日,某市一小學(xué)的5名學(xué)生生在吃完午飯后,相約到附近的河邊游泳。其中的一名男孩兒不慎被急流沖走,剩下的4名孩子連忙手拉手去救落水的同伴。不幸的是,這4名學(xué)生最后都被急流卷入河中,溺水身亡。無(wú)獨(dú)有偶,梧州市的三名小學(xué)生在沒(méi)有家人陪同的情況下,私自到一條河中游泳,其中的一名孩子也因水流過(guò)急而喪身水中。據(jù)統(tǒng)計(jì),每年夏天,各地都會(huì)頻繁地發(fā)生學(xué)生因私自到江河湖海戲水、游泳而溺水死亡的悲劇,人數(shù)占溺水身亡總數(shù)的6成。這是一個(gè)令人揪心的數(shù)字,多么美好的生命卻這樣短暫的結(jié)束,怎能不令人惋惜呢?今天,我們就以此為話題,上一節(jié)特別的班會(huì)課——珍愛(ài)生命,謹(jǐn)防溺水。

      二、溺水原因大揭秘

      1.老師:看到這么多的悲慘事故,有些小朋友可能會(huì)說(shuō):“他們一定是不會(huì)游泳吧?不然怎么會(huì)上不了岸呢?”其實(shí)呀,有句話話說(shuō)得好:“會(huì)溺水的十有八九是會(huì)游泳的?!边@到底是為什么呢?請(qǐng)大家看一段視頻,你一定能找到答案!

      2.播放視頻,學(xué)生觀看,分小組討論。

      3.各小組拍代表發(fā)言,總結(jié):

      溺水的主要原因有: ①不會(huì)游泳;

      ②游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),疲勞過(guò)度; ③在水中突發(fā)疾病尤其是心臟??; ④盲目游入深水漩渦。

      老師:看來(lái),大家已經(jīng)得到答案了,我相信那些會(huì)游泳的小朋友再也不敢無(wú)所謂地說(shuō)“沒(méi)事兒,我會(huì)游泳,沒(méi)關(guān)系”這句話了。因此,會(huì)游泳不代表不會(huì)出事故,一些基本的安全原則是我們每個(gè)人都要遵守的,就讓“安全小貼士”來(lái)提醒我們吧!4.出示安全小貼士:小朋友們,外出游泳洗澡一定要嚴(yán)格遵守“四不”原則哦:

      (1)未經(jīng)家長(zhǎng)同意不去;

      (2)沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去;

      (3)深水的地方不去;

      (4)不熟悉的池塘不去。

      三、急救措施要記牢

      1.觀看一則新聞:4名學(xué)生為救同伴不幸溺亡。

      老師:看完這則新聞,我相信大家一定和我一樣,為5個(gè)美好生命的逝去而心痛。本來(lái)是要救回同伴的,結(jié)果卻連自己的生命也丟掉了。這讓我們不得不大聲地勸這些可愛(ài)的又可憐的孩子:你們真傻!為什么不去找大人呢?要知道,我們太小了,在遇到這樣的情況時(shí),最好的辦法不是自己盲目地區(qū)救人,而應(yīng)該呼喊大人或者打電話報(bào)警。這則新聞同時(shí)也讓我們懂得,在發(fā)生溺水事件時(shí),懂得急救知識(shí)是多么重要。

      2.出示急救知識(shí)窗:

      ①當(dāng)發(fā)生溺水時(shí),不熟悉水性時(shí)可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí),人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面,此時(shí)千萬(wàn)不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動(dòng),而使身體下沉更快。

      ②會(huì)游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。

      ③救護(hù)溺水者,應(yīng)迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其后方出手救援?;蛲度肽景?、救生圈、長(zhǎng)桿等,讓落水者攀扶上岸。

      ④如何開(kāi)展岸上急救(四步)

      A 當(dāng)溺水者被救上岸后,應(yīng)立即將其口腔打開(kāi),清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉,要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié),并用力向前推進(jìn)。同時(shí),兩手的食指與中指向下扳頜骨,即可搬開(kāi)他的牙關(guān)。

      B 控水。救護(hù)者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的頭部,使他的嘴向下,另一手壓他的背部,這樣即可將其腹內(nèi)水排出。

      C 如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即進(jìn)行人工呼吸,通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓,進(jìn)行心臟復(fù)蘇。

      D 注意,在急救的同時(shí),其他要迅速打急救電話?;驍r車送醫(yī)院。

      4.老師:我想,家長(zhǎng)和老師們看到這則新聞時(shí),也一定會(huì)對(duì)我們特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí),千萬(wàn)不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救,《未成年人保護(hù)法》也規(guī)定:“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)?!边@也是我們學(xué)校強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)的原因。

      5.快板《防溺安全大家知》 防溺水,有高招,大人陪伴最是好。私自游,很危險(xiǎn),不去深水很重要。私下塘,不安全,要防頭昏與痙攣。要游泳,告家長(zhǎng),跳水潛泳會(huì)受傷?;锇椴灰?jiàn)大聲喊,叫來(lái)大人最理想。防溺水,要注意,江水旁邊莫貪玩。水激流,不打鬧,掉進(jìn)激流會(huì)要命。一江大水喝不完,青春年少赴黃泉。洗衣服,找淺灘,深處陡坡不安全。若遇衣物游得遠(yuǎn),不要拼命伸手撿。河水漲,莫強(qiáng)過(guò),逞強(qiáng)逞能必招禍。小朋友,要記牢,幸福日子天天過(guò)。

      四、總結(jié)

      1.老師:一節(jié)課很快就結(jié)束了,不知道親愛(ài)的同學(xué)們?cè)谶@節(jié)課上都收獲了哪些防溺水的安全知識(shí)?

      交流,自由發(fā)言。

      2.齊讀《防溺水小兒歌》

      我防溺水有高招,大人陪伴第一招。我防溺水有高招,泳前熱身第二招。伸手踢腳彎彎腰,預(yù)防動(dòng)作不可少。我防溺水有高招,解除抽筋第三招。趕緊上岸很重要,喝杯糖水解疲勞。防溺措施要知道,不可逞能不驕傲?!鞍踩倍钟浶闹校h(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。3.班主任發(fā)言:親愛(ài)的孩子們,你們的生命像含苞待放的花蕾,十分美好十分令人向往,正因?yàn)槿绱耍覀兏煤谜湎氋F的生命,時(shí)刻把防溺水的安全知識(shí)記在心中。不要讓自己一時(shí)的貪玩,換來(lái)親人兩行痛苦的淚水。

      第四篇:六年級(jí)防溺水安全教育教案

      六年級(jí)三班防溺水安全教育教案

      班主任:肖貴群

      教學(xué)目的: 1.提高安全意識(shí),學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí),在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。

      2.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識(shí)。3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

      教學(xué)重點(diǎn):學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識(shí),培養(yǎng)有關(guān)防范力。教學(xué)過(guò)程:

      一、老師談話引入

      同學(xué)們,你們好!今天我們學(xué)習(xí)溺水安全知識(shí)。我們是一年級(jí)的小學(xué)生了,從今天開(kāi)始,我們要知道是21世紀(jì)的主人、是祖國(guó)的未來(lái)、民族的希望。我們愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)勞動(dòng),是充滿生機(jī)的新一代。我們?cè)邳h的溫暖的陽(yáng)光下成長(zhǎng),在老師的悉心哺育下一天天長(zhǎng)大。我們是肩負(fù)重任、跨世紀(jì)的新苗??墒牵覀儏s經(jīng)常聽(tīng)到一些溺水事故的發(fā)生,看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。那我們?cè)撛趺搭A(yù)防呢?

      二、活動(dòng)設(shè)計(jì)

      1.老師先向?qū)W生講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)

      (1)教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、大海、青山頭水門(mén)、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到海邊、池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水。(2)教育學(xué)生在來(lái)校、離校的途中千萬(wàn)勿去玩水,下江游泳。

      (3)我們是小學(xué)生,很多同學(xué)都不會(huì)游泳,如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等,未成人不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人箭來(lái)相助或撥打“110”小學(xué)四年級(jí)防溺水安全教育教案小學(xué)四年級(jí)防溺水安全教育教案。

      2.老師談?wù)勈吕?,并由學(xué)生扮演小品

      本學(xué)期××學(xué)校在周末,幾名學(xué)生到講河邊釣魚(yú)玩,有兩名學(xué)生不慎溺水死亡。這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么?這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。(1)議一議:

      這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則? 我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?(2)把小朋友的錯(cuò)誤糾正過(guò)來(lái)。(3)由這個(gè)事實(shí)談?wù)勎覀兊男牡皿w會(huì)。3.說(shuō)一說(shuō)

      說(shuō)說(shuō)日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。

      三、小結(jié):

      (1)通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),你懂得了什么?(2)教師小結(jié):人的生命只有一次,幸??鞓?lè)掌握在你的手里,希望同學(xué)們通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)珍惜生命,養(yǎng)成自覺(jué)遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

      2018.4.4

      第五篇:小學(xué)生防溺水安全教育教案

      小學(xué)生防溺水安全知識(shí)教育

       天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,特別是炎熱的夏天游泳是最熱門(mén)的活動(dòng)。除了室內(nèi)室外游泳池,還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂(lè)享受之余,也請(qǐng)同學(xué)們特別注意其中所潛藏的危機(jī),事前多一分準(zhǔn)備和考量,就可以帶給我們無(wú)限的歡笑,更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。我們學(xué)校結(jié)合本校實(shí)際已經(jīng)做了規(guī)定,嚴(yán)禁我們的同學(xué)私自到水庫(kù)、水潭、小溪等有水源的地方游泳。只有在父母親的陪同下才可以到以上這些地方游泳。那么游泳應(yīng)注意什么呢?我將從以下幾個(gè)方面來(lái)講一講。請(qǐng)同學(xué)們耐心地聽(tīng)下去一定會(huì)有收獲的。

      一、游泳安全要點(diǎn)

      1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋;

      2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳;

      4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游泳;

      5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全; 6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全; 7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記,留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,確保安全。

      二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

      游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí),不要游泳。游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸,腹部疼痛時(shí),應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。 

      三、夏季游泳溺水自救方略

      如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:

      (1)對(duì)于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開(kāi),迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止; (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

      (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

      四、溺水急救

       溺水是常見(jiàn)的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的稱為“溺死”,如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義,但救治原則基本相同,因此統(tǒng)稱為溺水。急救方法

      

      1、將傷員抬出水面后,應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通暢,然后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?;蛘弑饌麊T雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出?;蚣本日呷“牍蛭唬瑢麊T的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進(jìn)行倒水。

      

      2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè),托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時(shí),放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進(jìn)行,直至恢復(fù)呼吸為止。

      3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于傷員一側(cè),面對(duì)傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開(kāi)胸骨)使胸骨復(fù)原,反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60~80次)進(jìn)行,直到心跳恢復(fù)為止。

      

      五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦?

      由于水又有一定的張力,進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,又由于水的重力作用,使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,維持著水屏障兩邊壓力的平衡,使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞,則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,聽(tīng)力下降,頭昏,十分不舒服,因此人們往往非常迫切想把水排出來(lái)。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳,這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,使水流出,但也易損傷外耳道甚至鼓膜,而導(dǎo)致耳部疾博 耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出,最常見(jiàn)的方法是: 

      1、單足跳躍法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。

      

      2、活動(dòng)外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動(dòng)作,活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。

      

      3、外耳道清理法:用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。由于游泳池或河水不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng),如不潔挖耳等,常可引起以下幾種耳?。和舛姥?,外耳道癤腫,耵聹阻塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎。

      如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)暫時(shí)停止游泳,并去醫(yī)院檢查,對(duì)癥治療。

      

      六、夏天游泳注意事項(xiàng)

      夏天游泳注意事項(xiàng)很多,應(yīng)從多方面來(lái)考量,在此簡(jiǎn)單介紹: 飯后、飲酒不宜游泳。有 開(kāi)放性傷口、皮膚博眼疾不宜游泳。感冒、生博身體不或虛弱不宜游泳。雷雨的天候不宜游泳。水溫太低、太涼不宜游泳。游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)份的開(kāi)玩笑。不要隨興下水,特別是野外。風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。不明水域不要游泳、跳水。水淺、人多不可跳水。要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳。下水前先做暖身運(yùn)動(dòng)。下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡。水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請(qǐng)保持冷靜,改用仰漂。平日有機(jī)會(huì)就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練,如遇人溺水,沒(méi)有把握不應(yīng)下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹(shù)枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。露營(yíng)、釣魚(yú)、野外活動(dòng)如*近水邊時(shí),應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

      七、如何防溺水 游泳,是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。

      為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):

      

      1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無(wú)暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。

      

      2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

      

      3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

      

      4、對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

      

      5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

      

      6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。

      7、在游泳中遇到溺水事故時(shí),現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動(dòng)或跳動(dòng)“倒水”動(dòng)作?;謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式,在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

      八、遭遇溺水你該如何自救

      暑假期間,許多同學(xué)都喜歡結(jié)伴出游,特別是因?yàn)樘鞜?,大家都愿意到水邊玩耍、游泳,往往這時(shí),就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。今年暑假以來(lái),學(xué)生溺水事件就時(shí)有發(fā)生,其中一些事故更是因?yàn)橥瑢W(xué)們?cè)诨ハ嗑戎鷷r(shí)沒(méi)有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的,不久前,黑龍江省七臺(tái)河市就發(fā)生了一起溺水事件,五名高中生為救落水的同學(xué)而溺水身亡。在我們的日常生活中,溺水事故時(shí)有發(fā)生,如果一旦遇到溺水者,我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?

      溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見(jiàn)的意外事故,一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在:游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中,有的是不會(huì)游泳的人,也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人。

      現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié),暑期即將來(lái)臨,中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來(lái)。

      當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí),救助者不要貿(mào)然去救人,因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治kU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力,有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。如果當(dāng)時(shí)情況十分緊急,而救助者又具備一定的救護(hù)技巧,那么救助者在下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子,在向落水者接近時(shí),要盡量避免被落水者抓磚

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