第一篇：乒乓球直板改橫板的心得和配膠體會(huì)大全

乒乓球直板改橫板的心得和配膠體會(huì)

直板打法似乎開(kāi)始落伍了，國(guó)乒以前的直板天下現(xiàn)在也只剩許昕撐著，直板改橫板成了不少球友開(kāi)始改革的路，下面是一位球友在直板改橫板的路上的一些心得體會(huì)，還有橫板配膠的注意事項(xiàng)和要點(diǎn)。下面和大家分享一下。

直改橫有一年了，器材也燒了不少：655、龍

2、龍張、楓木

5、黑檀5等?，F(xiàn)在一直打黑檀5有將近一年的時(shí)間，因?yàn)橛X(jué)得黑檀5適合我的自身特點(diǎn)：喜歡暴沖、防守要干脆穩(wěn)定、指向性強(qiáng)、發(fā)力后，要吃球、借力舒服?？梢哉f(shuō)，黑檀5對(duì)于我這個(gè)水平，暫時(shí)可以作為止燒的一款底板了。正手是藍(lán)海綿省狂，反手現(xiàn)為5Q MAX（未剪裁65克多），這個(gè)配置打起來(lái)感覺(jué)很好，正手拉打皆宜，控制、旋轉(zhuǎn)都很好，關(guān)鍵是對(duì)膠水的依賴(lài)性很低，幾乎不怎么用灌膠。

反手5Q摩擦突出，屬于微粘的那種澀性膠皮，跟之前的ELP、尤拉450比較，5Q突出的在于旋轉(zhuǎn)和穩(wěn)定。ELP很?chē)姀?，殺傷力特別突出，但小球容易冒高、發(fā)力彈擊方向感不太明顯，容易出界；壤?450控制好，彈擊特別脆爽，是最痛快的，一點(diǎn)也不拖泥帶水，摩擦中上，只是大力量后稍有虛彈，有點(diǎn)發(fā)散的感覺(jué)。5Q剛打了幾次，覺(jué)得摩擦是亮點(diǎn)，高速對(duì)抗中，可以連續(xù)摩擦壓低弧線，不至于出界，反手?jǐn)Q拉也很容易制造弧線，彈擊包裹感很強(qiáng)，沒(méi)有尤拉450那么干脆，稍有頓挫感，但完全能接受，天花板效應(yīng)不明顯，力量反饋很清晰，多大力量出多大速度?？偟膩?lái)說(shuō)，5Q的穩(wěn)定性更強(qiáng)一些。對(duì)于我這種開(kāi)始追求暴力轉(zhuǎn)為追求連續(xù)與穩(wěn)定的人來(lái)說(shuō)，足以了。說(shuō)說(shuō)正手膠皮，打過(guò)省狂、白殼國(guó)狂、藍(lán)海綿省狂，覺(jué)得藍(lán)海綿和白殼國(guó)狂最好打，至于這兩個(gè)哪個(gè)更好打，拋開(kāi)心理作用，感覺(jué)差別不大。共性是都不怎么依賴(lài)膠水，海綿很柔和，拉球穩(wěn)定，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，建議弧快選手選擇39度、2.2海綿的。

說(shuō)說(shuō)直改橫之后的技術(shù)體會(huì)：最主要得是意識(shí)的變化。打直板的時(shí)候，追求的是一板定乾坤，總想制造機(jī)會(huì)，一板暴沖，因?yàn)橛蟹N打法的缺陷感，反手始終比橫版差一些。所以，不斷的追求暴沖的機(jī)會(huì)，不斷的強(qiáng)側(cè)身，暴沖。這種意識(shí)，受狀態(tài)的影響，狀態(tài)好，各種有球；不好，各種失誤，所以穩(wěn)定性容易出問(wèn)題。再者，直板選手似乎對(duì)正手膠皮的感覺(jué)更敏銳，稍有模糊感，便容易心理犯嘀咕，容易影響打球的心理狀態(tài)。改了橫板后，對(duì)進(jìn)攻有了新的視角，覺(jué)得橫版選手的攻擊類(lèi)型更立體，正手、反手都能起板，近臺(tái)雖說(shuō)稍差，但中遠(yuǎn)臺(tái)兩面弧圈，會(huì)給予你充分的施展空間，跑動(dòng)范圍不用像直板那么大，思維可以更多的集中于兩面進(jìn)攻中來(lái)。但近臺(tái)的小球控制需要精雕細(xì)琢，不然漏洞會(huì)很明顯。

第二篇：乒乓球直板技術(shù)以及比賽經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

教你幾招直拍絕技

絕技一：正手突擊。這是直板特別是中國(guó)直板的一大特色技術(shù)，不僅橫握球拍的歐洲選手不會(huì)也不可能會(huì)，就是亞洲日韓選手也因?yàn)槲张脑蚨辉莆?。因此，這是最具有中國(guó)特色的直板技術(shù)。這種技術(shù)一般主要用于對(duì)付下旋球，曾經(jīng)一度是中國(guó)對(duì)付削球的尖端武器。總的來(lái)講，該技術(shù)動(dòng)作小、出手快、突然性強(qiáng)，因而極具殺傷力。

技術(shù)要領(lǐng)：基本站位姿勢(shì)與準(zhǔn)備動(dòng)作與正手攻球基本相同。判斷對(duì)方來(lái)球是下旋球，一般來(lái)球?yàn)榕_(tái)內(nèi)球，當(dāng)來(lái)球弧線高時(shí)，在球的高點(diǎn)期擊球，當(dāng)球弧線低時(shí)，在球上升期擊球。擊球的中下部，并沿球體向上磨擦。準(zhǔn)備擊球時(shí)，腰部略向右后轉(zhuǎn)動(dòng)，重心落在右腳上，手臂順勢(shì)后擺，動(dòng)作略大于正手近臺(tái)快攻。隨著腰部的回轉(zhuǎn)與重心的轉(zhuǎn)移，在來(lái)球上升期或高點(diǎn)期擊球。發(fā)力一般以中等力量為佳。

注意要點(diǎn)：加強(qiáng)判斷球的旋轉(zhuǎn)與落點(diǎn)，根據(jù)旋轉(zhuǎn)與落點(diǎn)調(diào)整拍形。保證上強(qiáng)率。在保證上臺(tái)率的前提下，加強(qiáng)落點(diǎn)與線路的變化。

絕技二：快點(diǎn)。在打直板里面，有很多技術(shù)都是具有中國(guó)特色的，即只有中國(guó)的直板才能打出最好效果來(lái)。說(shuō)了有人會(huì)爭(zhēng)，說(shuō)橫板也能打。可能是真的有橫板能打的，但是效果卻是一般。上次說(shuō)的是正手突擊，這次說(shuō)一下快點(diǎn)。

這是直板對(duì)付近網(wǎng)短球的又一絕技?？赡軝M板也能用，但是在相對(duì)于直板來(lái)講，快點(diǎn)技術(shù)的重要性更加突出。單從字面來(lái)看，快點(diǎn)一要求快，二是要求動(dòng)作有“點(diǎn)”的感覺(jué)。具體來(lái)講，擊球動(dòng)作是：由于來(lái)球是近網(wǎng)短球，因此擊球時(shí)上身要貼近球臺(tái)，前臂伸入臺(tái)內(nèi)，球拍拍面后傾，這樣才能觸球的中下部，在球拍觸球的瞬間，利用手腕的轉(zhuǎn)動(dòng)來(lái)磨擦球以制造擊球弧線。大家可能會(huì)由這個(gè)動(dòng)作想到挑球，但仔細(xì)來(lái)看還是有區(qū)別的，挑球發(fā)力的不只是手腕，還有小臂，且以打?yàn)橹鳎禳c(diǎn)則是磨擦為主。

正確運(yùn)用快點(diǎn)要求判斷準(zhǔn)確，因?yàn)槎糖螂x網(wǎng)近，擊球時(shí)調(diào)節(jié)弧線的難度也大。所以在擊球前必須對(duì)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)性能、旋轉(zhuǎn)程度以及來(lái)球的落點(diǎn)有一個(gè)準(zhǔn)確的判斷。判斷錯(cuò)誤，就無(wú)法正確還擊。如果對(duì)方是搓過(guò)來(lái)的短球，那是下旋球，區(qū)別只在旋轉(zhuǎn)程度，但如果對(duì)方是發(fā)球，那就會(huì)有轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)、上旋或下旋??等區(qū)別，就更要注意判斷準(zhǔn)確。判斷準(zhǔn)確后再根據(jù)判斷調(diào)整拍形。關(guān)于快點(diǎn)的路線，一般來(lái)講以斜線為主，這是由于這個(gè)動(dòng)作難度大，直線要求很高，如果打直線的話(huà)，效果有點(diǎn)類(lèi)似于臺(tái)內(nèi)小滑板。直拍反手推擋實(shí)戰(zhàn)中的改進(jìn)之我見(jiàn)

我本人學(xué)球以來(lái)一直是使用橫板，出于以下幾點(diǎn)開(kāi)始學(xué)習(xí)直拍打法：1.為了能在比賽中熟悉和戰(zhàn)勝直拍選手，而別人不一定會(huì)告訴你弱點(diǎn)所在，所以最好先親自體會(huì)、了解直拍的長(zhǎng)處和弱點(diǎn)，再加以利用。2.為了練習(xí)步法。因?yàn)槭褂弥迸臅r(shí)，跑動(dòng)范圍很大，對(duì)使用橫板打球時(shí)的步法很有幫助。3.為了讓腦筋更靈活。因?yàn)槭褂弥迸谋荣悤r(shí)，比使用橫拍時(shí)，更要用腦筋，否則很難贏得比賽的，尤其是水平接近的直橫拍之間的比賽，直拍總是贏得要苦些。4.我以前試過(guò)直拍橫打，由于本來(lái)就是橫板，直拍反手拉球不成問(wèn)題，但由于反手能拉，可側(cè)可不側(cè)的球就不側(cè)了，漸漸地人就有了惰性，就少了霸氣，直拍的味道就淡了許多。另外由于拍子重了，靈巧性也差多了，所以還是改回單面。

我通常使用橫拍與一些直拍對(duì)手比賽時(shí)，只要相持開(kāi)了，不需要板板發(fā)力，只要保證弧圈穩(wěn)定性好，弧線略低且長(zhǎng)，連續(xù)壓反手，有機(jī)會(huì)再發(fā)力。壓反手時(shí)角度稍微好些，對(duì)方即使強(qiáng)行側(cè)身，過(guò)來(lái)的質(zhì)量也高不了，這時(shí)加力或減力撇或鉤他正手，就能很“輕松”的把對(duì)方拿下，他要是不冒險(xiǎn)就會(huì)被我活活“憋死”在反手位，誰(shuí)讓他直拍反手不如我橫板發(fā)手好發(fā)力呢？可是，在我使用直拍時(shí)，我的朋友們（幾乎都是橫板兩面拉）也都會(huì)了這招，把我給“憋”了個(gè)半死，雖然靠發(fā)搶和靠抓住橫板弱點(diǎn)及經(jīng)驗(yàn)還能打個(gè)差不多，可不能解決根本問(wèn)題。于是我開(kāi)始研究對(duì)策。我相信，只要單面直拍反手不吃虧，正手和小球沾便宜就能有提高發(fā)展。

通過(guò)總結(jié)快推、加力推和彈擊以及側(cè)推的優(yōu)缺點(diǎn)，我“研究”的結(jié)果暫時(shí)就叫“推彈”吧，用來(lái)專(zhuān)門(mén)對(duì)付弧圈球?！巴茝棥碧攸c(diǎn)：站位中近臺(tái)，力量大，球速快，線路長(zhǎng)，落點(diǎn)變化靈活。遇到對(duì)方質(zhì)量略差的回球，一定要堅(jiān)決，必須有把對(duì)方推到中遠(yuǎn)臺(tái)的信心，雖然有一定風(fēng)險(xiǎn)，但既然選擇直拍就必須這么打。因?yàn)槲液苤匾曅睦硪蛩亍?/p>

具體是改變以前的常見(jiàn)的普通反手推球發(fā)力方法，既加快回球速度和力量，又保證穩(wěn)定性，我在推球動(dòng)作上作如下調(diào)整：1.增大“引肩”幅度從而增加腰腹肩的輔助發(fā)力，使回球力量加大，但又不失穩(wěn)定。2.前臂略微增加外展，前臂延長(zhǎng)線與推球方向較為一致，目的是也為了回球力量加大且穩(wěn)定。3.擊球前瞬間手腕稍加些彈擊動(dòng)作，注意與彈擊的區(qū)別：手腕的屈腕不易太多，手腕也不要放松，否則會(huì)影響回球穩(wěn)定性和對(duì)球的作用力，觸球瞬間要用中指頂一下拍子，可以延長(zhǎng)球的弧線和加大力量。4.擊球點(diǎn)應(yīng)位于右胸前適當(dāng)位置。擊球時(shí)機(jī)應(yīng)掌握在上升后期即高點(diǎn)前期，發(fā)力向前，如果你推出界，很大可能是因?yàn)閾羟驎r(shí)機(jī)過(guò)晚，球的弧線作了怪，可以通過(guò)趕前點(diǎn)的辦法調(diào)整。在拍型確定以后，整體發(fā)力應(yīng)盡量通過(guò)球心，這樣回去的球弧線低平長(zhǎng)且下沉快，如對(duì)方擋則易下網(wǎng)，如發(fā)力拉回來(lái)的球弧線通常較高，可提前準(zhǔn)備用正手加力攻打。5.在相持或防守階段站位盡量保持平穩(wěn)，要有韌性，要相信自己的反手有實(shí)力與對(duì)方抗衡，急于側(cè)身，反而極易被對(duì)方偷襲正手。6.為了提高“推彈”質(zhì)量，首先很重要的一點(diǎn)，是不讓對(duì)方回?fù)舫龈哔|(zhì)量的球，這就要求之前的控制。對(duì)于對(duì)方拉過(guò)來(lái)的質(zhì)量高的弧圈球，我把側(cè)推和減力擋的技術(shù)結(jié)合運(yùn)用，與“推彈”的技術(shù)動(dòng)作相比，整個(gè)動(dòng)作相對(duì)柔和，手腕放松，控制拍型，（回斜線，接觸球中偏左上的位置，回直線，則接觸球中偏右上的位置，）不主動(dòng)發(fā)力，在吃住球的時(shí)候略向左或右摩擦球，推擋的同時(shí)身體重心隨之略微抬高，可以起到緩沖來(lái)球的作用。

第三篇：直板橫打十幾年,說(shuō)說(shuō)體會(huì)(通過(guò)實(shí)踐看橫打？加精!)[小魚(yú)兒乒乓網(wǎng)]

直板橫打十幾年，說(shuō)說(shuō)體會(huì)（通過(guò)實(shí)踐看橫打？加精?。小

魚(yú)兒乒乓網(wǎng)]

本人今年三十有二，打業(yè)余球打了20年，水平一般，在純業(yè)余圈里的位置不尷不尬（跟體校生尚能一搏，遇到有專(zhuān)業(yè)背景的肯定繳槍?zhuān)ㄒ恢档靡惶岬氖菣M打的年限占到了年齡的一半，對(duì)這項(xiàng)已經(jīng)不太新的技術(shù)有些個(gè)人的體會(huì)，閑來(lái)無(wú)事，寫(xiě)出來(lái)與大家分享，歡迎各方神圣拍磚，如有賜教，則不勝感激。

一;源流篇

開(kāi)始接觸乒乓球是上初中的時(shí)候，那是一個(gè)渾身血液里都流淌著爭(zhēng)強(qiáng)好勝的年齡，有余自幼身體素質(zhì)一般，三大球和田徑項(xiàng)目自然首先被PASS掉，偏重技巧的乒乓球項(xiàng)目于是順理成章地變成了首選。最初學(xué)球只一味胡打，直板橫拍，正膠反膠長(zhǎng)膠都曾經(jīng)玩過(guò)，最終選擇了比較容易掌握的直板反膠，廢寢忘食，不務(wù)正業(yè)地打了兩三年野球之后，居然贏了打過(guò)體校的前任校冠軍。歡欣鼓舞之余，是變本加厲地不好好學(xué)習(xí)，與成績(jī)直線下降相對(duì)應(yīng)的是球技的飛升，高中一年級(jí)，當(dāng)同齡人都在苦心經(jīng)營(yíng)數(shù)理化時(shí)，我則把自己的幾乎全部經(jīng)歷轉(zhuǎn)向了今天要談的主題--直拍橫打技術(shù)。

今天很多學(xué)習(xí)直板橫打的球員或球迷都以劉國(guó)梁為最初樣板，而啟發(fā)我開(kāi)始練這項(xiàng)技術(shù)的球星卻是手持橫板的瑞典名將佩爾森，89年時(shí)看世乒賽，當(dāng)時(shí)心中的直板正膠偶像被兩面弧圈打得滿(mǎn)地找牙，邊看邊哭（一點(diǎn)不夸張，當(dāng)年手帕為證）之余，忽發(fā)奇想，要把佩爾森獨(dú)步天下的反手技術(shù)移植到自己正在練的仿陳龍燦打法中---豈不是一件比上學(xué)更有挑戰(zhàn)性的事情？

此后的高中生涯中，對(duì)這項(xiàng)技術(shù)的癡迷變成了生活中的主旋律，沒(méi)有場(chǎng)地，沒(méi)有陪練，沒(méi)有練習(xí)新技術(shù)必要的多球和基本功，全靠平時(shí)打比賽時(shí)敢用，兩年下來(lái)，居然練成了自己的特長(zhǎng)技術(shù)，高三暑假時(shí)憑借這項(xiàng)當(dāng)時(shí)大家不太熟悉的把戲，生生干掉了當(dāng)時(shí)縣里的第一高手--體校教練，這也成為當(dāng)時(shí)高考落榜之后，唯一值得高興的一件事。

后來(lái)的經(jīng)歷就比較簡(jiǎn)單了，來(lái)北京上學(xué)之后，經(jīng)歷了大多數(shù)業(yè)余愛(ài)好者走過(guò)的--苦練--癡迷--降溫三步曲，如今人到中年，乒乓球已經(jīng)變成了生活中很不重要的一部分，但出于對(duì)少年時(shí)代的懷念，橫打技術(shù)始終沒(méi)有放下，高校比賽和行業(yè)比賽中，也時(shí)不常地扮演著黑馬的角色，或多或少地給一些高手添添堵，但總的來(lái)說(shuō)，對(duì)橫打已經(jīng)是說(shuō)得多練得少，夜深人靜之際，跟有同樣愛(ài)好的球迷們聊聊技術(shù)心得，似乎已經(jīng)成了唯一能夠打發(fā)長(zhǎng)夜的辦法了。

二;技術(shù)篇1，關(guān)于第一板上手的橫拉：

我對(duì)橫打的理解全是來(lái)自于野球?qū)崙?zhàn)，以我的體會(huì)，直板反面技術(shù)中最實(shí)用也是最容易練的莫過(guò)于對(duì)下旋球的一板橫拉，出手快（對(duì)一般下旋球甚至可以搶拉上升點(diǎn)），動(dòng)作隱蔽（引拍的準(zhǔn)備動(dòng)作和搓球有點(diǎn)相似，迷惑性十足），再加上帶有側(cè)拐，熟練掌握之后，這項(xiàng)技術(shù)在業(yè)余圈里的殺傷力不亞于全臺(tái)正手攻。初學(xué)時(shí)一定要注意兩點(diǎn)：一是敢于發(fā)力，充分發(fā)揮腰腿特別是小臂和手腕的爆發(fā)力，別想什么反手只是過(guò)渡之類(lèi)的教條，能不遺余力地用反手沖死一定不要在浪費(fèi)體力側(cè)身使正手（別忘了，我們不是國(guó)家隊(duì)，業(yè)余選手的真諦就在于前三板斧），什么時(shí)候能夠在對(duì)付機(jī)會(huì)球時(shí)能拉出不遺余力的反手側(cè)拐爆沖--恭喜你，橫打第一關(guān)你已經(jīng)過(guò)了，你只需解決下一個(gè)難題：節(jié)奏變化。

2，反手位的連續(xù)進(jìn)攻和變化;必須聲明，這是一項(xiàng)對(duì)于業(yè)余選手來(lái)說(shuō)有點(diǎn)超前的技術(shù)，膽小者勿進(jìn)。

針對(duì)下旋球的一板掄只解決了上手的問(wèn)題，順便還能?chē)槍?duì)手一跳，但如果對(duì)手有一定實(shí)力（特別是防守實(shí)力）的話(huà)，一錘子買(mǎi)賣(mài)式的橫打就不起作用了，當(dāng)年的世乒賽三冠王老莊曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，能上手而無(wú)連續(xù)攻，如同有劍鋒而無(wú)劍柄，難以致敵死地，對(duì)于腿腳靈活者如馬琳閻森之輩，反手橫拉上手后自然可以轉(zhuǎn)到全臺(tái)正手連續(xù)拉，老劉不幸身高體胖，不良于行，一來(lái)沒(méi)有專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員那么好的基本功和步伐，二來(lái)不想在勉力全臺(tái)跑動(dòng)中累斷了老腰-因此選擇不那么狠毒的反手位連續(xù)攻（主要是為了省體力），辦法有三，一是拉后用正面推擋變線

此舉的好處是節(jié)奏變化明顯，拉左推右，既穩(wěn)定又有變化，但缺點(diǎn)在于殺傷力小，且橫打與推擋手型不一，變換之際不但容易失誤，且極容易拉傷手腕--血的教訓(xùn)，歷歷在目?。ɡ蟿⒌氖滞笤谑昵耙虼耸軅两裎从?，感覺(jué)得不償失，于是漸漸放棄，只在生死關(guān)頭，無(wú)計(jì)可施時(shí)作為變化使用，已不作為自己的主流技術(shù)。

二是反手位連續(xù)拉

第一板高吊之后，提高引拍位置，第二扳發(fā)力沖或繼續(xù)發(fā)力彈打，其技術(shù)關(guān)鍵在于擊球位置（由第一板的中部變成第二板的中上部），以及由此而引發(fā)的站位和發(fā)力方向的變化（重心提高，第二板發(fā)力向前），這一技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)自不待言，但不足在與過(guò)于難練，熟練掌握的話(huà)，非有多球和高手陪練不可，老劉還要掙錢(qián)養(yǎng)家，對(duì)這種需要耗費(fèi)極大精力財(cái)力的技術(shù)還是敬而遠(yuǎn)之的為好。

第三也就是本人正在苦心修練的一門(mén)本領(lǐng)，就是反手第一板上手之后的相持轉(zhuǎn)攻

具言之就是橫拉一板之后，用撥（站位近臺(tái)時(shí)）或反手貼（離臺(tái)時(shí)）對(duì)付對(duì)方快速回過(guò)來(lái)的推擋球，周旋一兩板之后，調(diào)整好重心和板型，再發(fā)力進(jìn)攻（或正手或反手，看你喜歡了），此舉貌似中斷火力，實(shí)際上是以退為進(jìn)，提高成功率，試想除非對(duì)方是專(zhuān)業(yè)好手，否則不可能在反手位第一板被橫拉后迅速組織有效的反攻，中等速度的撥或貼一樣能把握相持中的主動(dòng)，以為自己迎來(lái)更多的從容，在此之后不用我說(shuō)了吧--隨便你用什么技術(shù)一錘定音，讓對(duì)手死得很難看。

在這里要補(bǔ)充說(shuō)明的是反手位的彈擊技術(shù)

在很多人眼里，這是一門(mén)很“颯”的絕活，干脆利落，瀟灑自如，我本人也經(jīng)常能打出很高質(zhì)量的這一板球，但如今已經(jīng)被漸漸揚(yáng)棄，究其原因無(wú)非是老問(wèn)題--易學(xué)難精，比賽中失誤率過(guò)高，得不償失，不練也罷。其實(shí)從橫板專(zhuān)業(yè)選手的技術(shù)發(fā)展中也不難看出，彈打的運(yùn)用已經(jīng)更多地讓位于更加保險(xiǎn)的快撕技術(shù)，正規(guī)軍尚且如此，游擊隊(duì)如我輩何必還要知難而進(jìn)，抱殘守缺呢。

3：反手反面防御技術(shù)。

我自己的感受，不管專(zhuān)業(yè)還是業(yè)余，這項(xiàng)技術(shù)是現(xiàn)在最不被重視的一個(gè)環(huán)節(jié)，事實(shí)上由于板型下壓的天然優(yōu)勢(shì)，順關(guān)節(jié)的橫打在防守時(shí)要比逆關(guān)節(jié)的正面推擋和反手攻更有空間，反面的蓋擋，快帶，快撕和敲擊能夠帶來(lái)傳統(tǒng)推擋無(wú)可比擬的穩(wěn)定性和威脅性，同時(shí)可以豐富直板的技術(shù)體系，使直板在相持中手段更多，從而為第四板以后的進(jìn)攻贏得更多的主動(dòng)。

下面說(shuō)兩條實(shí)用戰(zhàn)術(shù)：

一是在對(duì)方側(cè)身?yè)尮春輹r(shí)，我一般會(huì)在前三板主動(dòng)送對(duì)方正手底線長(zhǎng)球（搓或推--要有一定質(zhì)量），之后用反面貼帶對(duì)方撲正手拉過(guò)來(lái)的一板球（回對(duì)方反手），此球一般會(huì)有些發(fā)飄，對(duì)手難以借力，之后在和對(duì)方拼反手（我的反手比正手好）或正手轉(zhuǎn)攻，效果會(huì)很好。

其二；在對(duì)推擋比較好的對(duì)手時(shí)，用正反手拉起高吊后，退到中近臺(tái)，用反面貼（或掛）住對(duì)方的反手，令其難以借力，之后再發(fā)力，打亂對(duì)方節(jié)奏。有興趣的球友不妨試一試，會(huì)有出人意料的效果。

4;反面發(fā)球技術(shù)

對(duì)此老劉研究不深，只會(huì)用反面發(fā)一般的右側(cè)旋球和下旋球，對(duì)劉國(guó)梁式的背面逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球始終沒(méi)能學(xué)會(huì)，故不加妄言，但需要特別指出的是，直板背面下蹲發(fā)球是一項(xiàng)很有潛力可挖的技術(shù)，老劉資質(zhì)駑鈍，這輩子恐怕是掌握不了了，只有留待后來(lái)的有志者發(fā)揚(yáng)光大。

三，意識(shí)篇

豬往前拱，雞往后扒，狗改不了吃屎--

這說(shuō)得都是意識(shí)，會(huì)家子都知道，掌握技術(shù)容易，培養(yǎng)意識(shí)則是難上加難，直板橫打與其說(shuō)是一套行之有效的反手位技術(shù)，倒不如說(shuō)是一套具有革命性的直板意識(shí)--它改變了以前三板和正手單面為核心的傳統(tǒng)直板意識(shí)形態(tài)，將兩面上手，兩面相持轉(zhuǎn)換等全新的意識(shí)移植到了直板體系中，使這種瀕危打法重新煥發(fā)了生命力。

蔡振華曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，王皓和馬琳的打法是目前最先進(jìn)的，此話(huà)雖有偏頗，但仍不無(wú)道理，理論上講，反手能強(qiáng)相持，全臺(tái)能進(jìn)攻的直板的確是沒(méi)有漏洞的，反手位引入橫打的優(yōu)越性已不容懷疑，只不過(guò)在實(shí)踐中，一些半路出家的橫打?qū)嵺`者還是會(huì)面臨一些意識(shí)上的問(wèn)題。

1，橫打與推擋的使用比例問(wèn)題，這也是目前大家論爭(zhēng)的焦點(diǎn)。

我覺(jué)得這要因人而異，站位近臺(tái)，偏快攻的多用推擋，中近臺(tái)拉弧圈的多用橫打，這種配置應(yīng)該是比較合理的，前者重速度，反手拉一板之后直接進(jìn)入快攻體系；后者重相持，離臺(tái)后的橫打技術(shù)無(wú)論攻防都會(huì)比推擋多一些回旋余地，兩種打法各擅勝場(chǎng)，沒(méi)有優(yōu)劣之分，至于我本人，更傾向于后者。

2，反手使用與側(cè)身的關(guān)系。

王皓之所以給人詬病，恐怕更多的是因?yàn)檫@一點(diǎn)，平心靜氣地說(shuō)，王皓的反手使用率的確是多了點(diǎn)，但要他從此向馬琳靠攏，棄反手優(yōu)勢(shì)不用而改成全臺(tái)單面“背”，恐怕會(huì)死得更快--畢竟打法已經(jīng)定型，很難有突破性的改動(dòng)，馬琳盡管在變化和正手使用率上好于王皓，但反手橫打技術(shù)還是過(guò)于薄弱，無(wú)法進(jìn)入上旋相持層面，因此無(wú)論馬王，都不能說(shuō)是中國(guó)直板反膠今后的發(fā)展樣本，倒是廣東女隊(duì)的曹幸妮打出了幾分理想化的味道，正手超強(qiáng)，反面能相持（偶爾還會(huì)發(fā)力），我心目中，這也許是今后此類(lèi)打法的一個(gè)發(fā)展方向。

回過(guò)頭來(lái)再說(shuō)意識(shí)：我覺(jué)得作為專(zhuān)業(yè)選手，突出正手是天經(jīng)地義的，但在業(yè)余圈里，多用橫打不是什么不可原諒的罪過(guò)，某種程度上講，兩面上手會(huì)在節(jié)省體力的基礎(chǔ)上，產(chǎn)生更大的威脅。

拉拉雜雜說(shuō)了一大堆，連自己都覺(jué)得不知所云，對(duì)能夠堅(jiān)持看完的朋友表示由衷的感謝--你們的寬容是對(duì)我最大的褒揚(yáng)。

第四篇：乒乓球橫板生膠打法的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)展望（范文）

乒乓球橫板生膠打法的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)展望

中圖分類(lèi)號(hào)：G846 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）05-000-01

摘 要 乒乓球作為我國(guó)的“國(guó)球”，經(jīng)過(guò)幾十年的不斷發(fā)展，無(wú)論是從戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)上還是在打法技巧上都得到了全方位的突破和提高。乒乓球的橫板生膠打法是我國(guó)乒乓球歷史上很重要的一種打法，在上世紀(jì)末我國(guó)使用橫板生膠打法的運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際比賽中取得了優(yōu)異的成績(jī)。

關(guān)鍵詞 乒乓球 橫板生膠打法 現(xiàn)狀 發(fā)展趨勢(shì)

乒乓球是我國(guó)的“國(guó)球”，我國(guó)在乒乓球的歷史上占有很重要的地位，并且為世界乒乓球的發(fā)展做出了突出貢獻(xiàn)。自上世紀(jì)六十年代起，我國(guó)的乒乓球選手就取得了世界乒乓球比賽的絕大部分冠軍，隨著我國(guó)乒乓球的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)和打法的不斷推陳出新，我國(guó)的乒乓球選手不斷取得各項(xiàng)冠軍，為我國(guó)爭(zhēng)得了榮譽(yù)。

一、關(guān)于乒乓球生膠打法的概述

（一）對(duì)于生膠的認(rèn)識(shí)

1.生膠的特點(diǎn)。生膠的硫化度很低，幾乎接近天然橡膠，質(zhì)地柔韌，反應(yīng)靈敏，回彈快速，不易控制。所以使用生膠打法的一定是快攻打法，而且要搶攻，不能夠遲緩，不可以守，一旦球速緩慢下來(lái)，運(yùn)動(dòng)員就會(huì)失去對(duì)球的控制權(quán)，很有可能會(huì)輸?shù)舯荣悺?/p>

2.膠皮的生疏程度概述。生膠打法在擊球時(shí)回彈較快，所以在比賽中，運(yùn)動(dòng)員在對(duì)方采用快攻的情況下，可以借力回球，以快制快。生膠膠皮反應(yīng)靈敏，不容易控制，球速的穩(wěn)定主要是靠運(yùn)動(dòng)員能夠發(fā)上力或是借上力，球能夠撞到底板再?gòu)棾?，球就是憑借快速運(yùn)行而得到穩(wěn)定。

3.膠皮顆粒的密度與形狀概述。不同型號(hào)的生膠，顆粒的密度和形狀是不同的。密度大的膠皮顆粒較細(xì)、較多、反之顆粒較粗、較少。一般顆粒分布較密的生膠，顆粒大多是圓柱形，形狀教細(xì)長(zhǎng)，很柔軟，回球的彈力較弱。而一般顆粒分布較生疏的生膠，顆粒多為近似的圓臺(tái)形，形狀較粗短，比較硬，對(duì)球的旋轉(zhuǎn)力度有明顯的影響。

4.膠皮與海綿搭配的情況。通過(guò)以上對(duì)生膠的特點(diǎn)和性能的初步分析，一般生膠都是較薄、較軟的海綿相配。例如，海綿的厚度是1.5-1.8毫米，硬度達(dá)到35度。這樣的生膠吃球較淺，回避旋轉(zhuǎn)，海綿能夠起到輔助底板擊球的作用，從而發(fā)揮生膠輕快上手，飄忽下沉的優(yōu)點(diǎn)。

（二）對(duì)乒乓球生膠打法的認(rèn)識(shí)

1.生膠的握拍方法。因?yàn)椴煌\(yùn)動(dòng)員的打法、體質(zhì)、認(rèn)識(shí)的差異，所以對(duì)于乒乓球的握拍方法也是不一樣的，但是最基本的生膠握拍的方法是盡量不要淺握。例如直拍，手的虎口不能鎖緊，大拇指跟食指之間應(yīng)該適當(dāng)?shù)膹堥_(kāi)一些；而中指，無(wú)名指和小拇指應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣做適當(dāng)?shù)纳煺?，不能彎曲的太緊，只有這樣才能擴(kuò)大手和球拍的接觸面積，增加手感，以便更好的控制球。

2.生膠的發(fā)力方法。因?yàn)樯z的特點(diǎn)是反應(yīng)靈敏，回彈快速，所以生膠的發(fā)力應(yīng)該以“彈擊”為主，所以運(yùn)動(dòng)員在比賽的過(guò)程中要掌握好“打和搓”，在對(duì)彈擊的發(fā)力，最重要的就是要掌握發(fā)力的時(shí)機(jī)。應(yīng)該充分的分析自我和對(duì)方的打法規(guī)律，算準(zhǔn)發(fā)力的時(shí)機(jī)，才能保證回球的質(zhì)量，處于主動(dòng)的地位。在遇到輕球時(shí)，由于采用揮拍的動(dòng)作，來(lái)不及發(fā)力，所以順勢(shì)輕帶球拍，將球輕輕的送過(guò)網(wǎng)，奉還對(duì)方一個(gè)軟球，不給對(duì)方發(fā)力的機(jī)會(huì)。

（三）乒乓球生膠打法對(duì)來(lái)球的解決方法

1.接臺(tái)內(nèi)下旋球。臺(tái)下旋球的速度較慢，當(dāng)球的旋轉(zhuǎn)較弱時(shí)，運(yùn)動(dòng)員可以采用正手位突擊，反手位快撥的方法，把球打到對(duì)方選手的適當(dāng)位置；當(dāng)球旋轉(zhuǎn)較強(qiáng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員可以根據(jù)對(duì)方的站位和動(dòng)作趨勢(shì)，選擇輕托球，到網(wǎng)前或是迅速搓球到底線的方法。

2.接上旋輕球。上旋輕球，在正手位時(shí)可以采取快速反打的形式，前傾揮拍，在球的上升中期擊球的中上部；若正手位的揮拍不及時(shí)，運(yùn)動(dòng)員可以根據(jù)旋球的強(qiáng)度采用擠推、側(cè)砍的方式降低回球的前沖力。

二、乒乓球的橫板生膠打法發(fā)展趨勢(shì)

（一）乒乓球生膠打法技術(shù)上的創(chuàng)新

1.正手正膠，反手生膠。對(duì)于正膠的打法戰(zhàn)術(shù)主要是：積極上手，以變?nèi)伲嘧冎饕侵盖虻乃俣?、?jié)奏、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)的變化，并且運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)風(fēng)格主要是以近臺(tái)、中近臺(tái)的攻防為主。

2.正手反膠，反手生膠。在比賽的過(guò)程中這兩種屬于比較“兇狠”的打法，彈擊球的球速快，弧線低，落點(diǎn)刁，回旋余地小，一旦掌握了主動(dòng)，給對(duì)手以致命的打擊。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員王濤，是典型的反手生膠，反手彈擊的第一人，速度快落點(diǎn)刁。

（二）乒乓球生膠打法戰(zhàn)術(shù)上的創(chuàng)新

我國(guó)在生膠戰(zhàn)術(shù)上不斷的推陳出新，例如采用連續(xù)正手快拉來(lái)創(chuàng)造進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，然后采用突擊和扣殺的手段來(lái)得到高分的拉攻戰(zhàn)術(shù)；利用生膠打法落點(diǎn)刁的特點(diǎn)，有效的掌握搓球落點(diǎn)的變化，伺機(jī)進(jìn)行突擊的搓攻戰(zhàn)術(shù)；以拉攻戰(zhàn)術(shù)和生膠打法中的放短球相結(jié)合，采用快攻打法對(duì)付對(duì)方的削球打法的扣、拉、吊結(jié)合的戰(zhàn)術(shù)，一般新加坡和韓國(guó)的乒乓球運(yùn)動(dòng)員習(xí)慣使用削球的打法。

（三）在比賽中使用生膠做到借力發(fā)力

在比賽的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員往往會(huì)出現(xiàn)不想發(fā)力或是不便于發(fā)力的情況，使用生膠借力，選手要看準(zhǔn)來(lái)球的落點(diǎn)，根據(jù)球的旋轉(zhuǎn)程度調(diào)整自己的拍形，跟拍快帶，在借力發(fā)力時(shí)，看清來(lái)球速度，算準(zhǔn)合力時(shí)機(jī)，快速揮動(dòng)球拍，擊發(fā)瞬間，手指頂住底板，擊球完畢，順勢(shì)放松還原，借力發(fā)力的技術(shù)含量較高，對(duì)于一般的運(yùn)動(dòng)員這種高難度的技術(shù)是很難掌握的。

三、總結(jié)

乒乓球的生膠打法以“彈回速度快，反應(yīng)靈敏，不易控制”著稱(chēng)，所以只有以快速進(jìn)攻、出其不意的打法才能輕車(chē)熟路的駕馭生膠打法。因此，對(duì)生膠打法的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行不斷的創(chuàng)新，使得我國(guó)的運(yùn)動(dòng)健兒在世界乒乓賽事上再創(chuàng)佳績(jī)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 周映春.高水平乒乓球運(yùn)動(dòng)員直拍生膠打法及訓(xùn)練研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào).2006.[2] 張輝.乒乓球橫板生膠打法的現(xiàn)狀與發(fā)展前景[J].中小企業(yè)管理與科技.2011.