第一篇：2014年中心組學(xué)習(xí)心得體會(huì)—朱鑫

中心組學(xué)習(xí)心得體會(huì)

通過整個(gè)黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)的開展，我們學(xué)習(xí)到“群眾路線”是中國共產(chǎn)黨長期革命和建設(shè)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，是黨的根本路線，這是由我們黨的全心全意為人民服務(wù)的宗旨所決定的。黨發(fā)展壯大的歷程，是一部依靠群眾、發(fā)動(dòng)群眾的生動(dòng)歷史；黨長期執(zhí)政的歷程，是一部為了群眾、服務(wù)群眾的鮮活歷史?？倳浿赋?，實(shí)現(xiàn)黨的十八大確定的奮斗目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢(mèng)，必須緊緊依靠人民，充分調(diào)動(dòng)最廣大人民的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性。開展黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)，就是要使全黨同志牢記并恪守全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，以優(yōu)良作風(fēng)把人民緊緊凝聚在一起，為實(shí)現(xiàn)黨的十八大確定的目標(biāo)任務(wù)而努力奮斗。

黨的十八大報(bào)告提出，要圍繞保持黨的先進(jìn)性和純潔性，在全黨深入開展以為民務(wù)實(shí)清廉為主要內(nèi)容的黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)，著力解決人民群眾反映強(qiáng)烈的突出問題，提高做好新形勢下群眾工作的能力。這是我們黨在新的歷史條件下準(zhǔn)確把握國際國內(nèi)形勢，妥善應(yīng)對(duì)考驗(yàn)、化解風(fēng)險(xiǎn)，運(yùn)用馬克思主義建黨學(xué)說加強(qiáng)黨的建設(shè)的重大舉措，對(duì)于我們進(jìn)一步加強(qiáng)黨的執(zhí)政能力建設(shè)、先進(jìn)性和純潔性建設(shè)，進(jìn)一步密切黨同人民群眾的血肉聯(lián)系，促進(jìn)黨員干部做到求真務(wù)實(shí)、清正廉潔，具有極其重要的作用。

作為黨員教師，要做到“三個(gè)堅(jiān)持”：一是緊扣教育發(fā)展，堅(jiān)持與群眾合轍，一切為了孩子的發(fā)展。二是多干平凡實(shí)事，堅(jiān)持與群眾合意，為了一切孩子。三是樹立平民意識(shí)，堅(jiān)持與群眾合群，把黨的先進(jìn)性落實(shí)到自己的每一個(gè)行動(dòng)中。習(xí)近平總書記對(duì)黨員提出要懂得照鏡子是富含哲理的，古人照“鏡”修身，往往是個(gè)人的潔身自好。今天我們教師照鏡子，則是為了飾面和修心、使教師做到內(nèi)秀與外修的合一、使教師找到自己工作上的缺點(diǎn)、更可提高自身工作水平。作為教師黨員的我，對(duì)自己更應(yīng)有正確的定位。教師首先是教己，然后才是教人。如何在學(xué)生的心靈之中撒播下理想、信念的種子，給予學(xué)生鼓勵(lì)、幫助，使他們充滿自信、力量，為他們以后的人生之路導(dǎo)航，這是教育的出發(fā)點(diǎn)和根本點(diǎn)。

教育事業(yè)是黨的事業(yè)的一個(gè)重要組成部分，肩負(fù)著為教育、培養(yǎng)黨的事業(yè)的建設(shè)者和接班人的重任，因此從事教育工作是光榮的，也是崇高的。作為一名從事教育事業(yè)的共產(chǎn)黨員，如何做好黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)，如何體現(xiàn)共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性，我認(rèn)為要從以下幾個(gè)方面來做：

首先，必須全面準(zhǔn)確把握科學(xué)發(fā)展觀的深刻內(nèi)涵和基本要求,要不斷學(xué)習(xí)政治理論和教育教學(xué)理念，樹立先進(jìn)的教育思想，因時(shí)、因人、因勢利導(dǎo)，因材施教。要注重教書育人，加強(qiáng)學(xué)生的思想道德教育。要加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，掌握本學(xué)科最前沿的研究成果，增強(qiáng)科研意識(shí)和改革意識(shí)，積極參與教育改革，在實(shí)踐中提高自己的教育教學(xué)能力。要增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)，在工作和實(shí)踐中與同進(jìn)成長，在學(xué)生的前面，主動(dòng)進(jìn)行教育教學(xué)改革，成為教改的先行者、示范者。

其次，黨員教師必須做到愛崗敬業(yè)，加強(qiáng)師德修養(yǎng)；黨員教師必須做到博學(xué)多才；黨員教師必須拉近與學(xué)生心靈的距離；黨員教師必須做到與時(shí)俱進(jìn)；作為一名黨員教師，堅(jiān)定對(duì)教育事業(yè)無比忠誠的信念，牢記全心全意為人民服務(wù)的宗旨，以身作則，無私奉獻(xiàn)，為人師表，以黨性鑄師魂，以黨風(fēng)促教風(fēng)。在工作中認(rèn)真貫徹黨的教育方針、路線和政策，讓自己始終與黨中央保持一致，使自己走對(duì)路，不走偏 路，端正自己思想。

然后，要有奉獻(xiàn)精神。辦好讓人民滿意的教育是全體教育工作者的共同責(zé)任。責(zé)任是一種奉獻(xiàn)，一種使命。強(qiáng)烈的責(zé)任感、使命感是共產(chǎn)黨員保持先進(jìn)性的重要內(nèi)容，真正反映一個(gè)黨員教師的思想品德和精神風(fēng)貌。共產(chǎn)黨員的責(zé)任就是執(zhí)政為民，全心全意為人民服務(wù)，因此，黨員教師必須強(qiáng)化憂患意識(shí)，愛崗敬業(yè)，淡泊名利，無私奉獻(xiàn)，立足平凡的崗位，恪守神圣的職責(zé)，執(zhí)政為民，與時(shí)俱進(jìn)，切實(shí)轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，以敢于負(fù)責(zé)的精神、銳意進(jìn)取的品格，出色地完成本職工作，以一流的業(yè)績體現(xiàn)先進(jìn)性，以實(shí)際的貢獻(xiàn)走在群眾前列。

最后，應(yīng)以教人者先教己者的精神為人師表，以身作則。一個(gè)有良好師德的老師凡是要求學(xué)生做到的，自己應(yīng)首先做到，要用自己的信念、理想給學(xué)生以潛移默化的感染。一個(gè)有良好師德的教師應(yīng)站在學(xué)生和家長的立場及處境是思考問題，把學(xué)生和家長的意愿與發(fā)展需要擺在第一位。

總而言之，作為黨員教師，通過學(xué)習(xí)群眾路線主題教育實(shí)踐活動(dòng)，要進(jìn)一步堅(jiān)定共產(chǎn)主義的信念，明確努力學(xué)習(xí)提高的方向，感受到時(shí)代和社會(huì)賦予我們的重任。今后的學(xué)習(xí)生活和工作中，我們要拿出吃苦耐勞的精神，發(fā)揮模范帶頭作用，以新理念適應(yīng)新形勢，認(rèn)真抓好落實(shí)，切實(shí)解決好學(xué)生和家長最關(guān)心、最直接、最現(xiàn)實(shí)的問題，促進(jìn)學(xué)校的快速發(fā)展和科學(xué)發(fā)展。

朱 鑫 2014年12月22日

第二篇：民主生活會(huì) 朱鑫

2013年黨員民主生活會(huì)發(fā)言稿

朱鑫

2013年我的一句話承諾是：專心學(xué)習(xí)，用心教書，誠實(shí)為人，爭做優(yōu)秀的黨員教師。

誠實(shí)是做人之本，我堅(jiān)信只有誠實(shí)的人才能贏得別人的信任和尊重，我把誠實(shí)作為我做人的第一條原則，時(shí)時(shí)警策自己不虛假、不虛偽，言行一致，言出必行。特別在與同事交往中，我本著真誠的心，誠懇地對(duì)待身邊人，向前輩們虛心請(qǐng)教，和年輕教師們友好相處，互幫互助。

在工作方面，我這幾年的目標(biāo)是爭做優(yōu)秀的語文老師和班主任。朝著這個(gè)目標(biāo)，我努力提高業(yè)務(wù)水平，我按照學(xué)校對(duì)青年教師的要求，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶谜n，及時(shí)寫好反思，在反思中總結(jié)歸納，找出缺點(diǎn)，進(jìn)行改正。另外，我抓住每一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，不管是外出培訓(xùn)，還是參加各種比賽，我都非常珍視，每一次都很認(rèn)真地投入其中。班級(jí)管理方面，在年級(jí)組老師的指導(dǎo)和幫助下，我基本掌握了管理班級(jí)的方式、方法，目前，能夠獨(dú)自地去管理班級(jí)，積極地與家長溝通，能夠處理班級(jí)的一些常規(guī)事情。我相信每一次活動(dòng)都是我成長的機(jī)遇，認(rèn)認(rèn)真真地對(duì)待，踏踏實(shí)實(shí)地做好，總會(huì)有所進(jìn)步的。

在教育學(xué)生的時(shí)候，我本著“愛每一個(gè)孩子，讓每一個(gè)孩子盡量得到最大的發(fā)展”的理念，關(guān)心學(xué)生思維的培養(yǎng)，鼓勵(lì)學(xué)生養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，了解學(xué)生的特長和愛好，跟家長溝通，建議家長長期培養(yǎng)。對(duì)有特長的學(xué)生，積極鼓勵(lì)他參加學(xué)校相應(yīng)的比賽。通過各種活動(dòng)，讓學(xué)生找到自己身上的閃光點(diǎn)，提高自信心。

當(dāng)然，作為新教師，還有很多不足的地方，比如教學(xué)方式比較單一，不夠活潑有趣。上課的突發(fā)狀況，不能夠熟練、快速地處理。教育學(xué)生時(shí)，有時(shí)不能夠很好地控制自己的情緒，態(tài)度不夠溫和、不夠有耐心，與家長溝通時(shí)缺乏技巧。這是我最需要改正的地方。

第三篇：中心組學(xué)習(xí)心得體會(huì)

中心組學(xué)習(xí)心得體會(huì)

2011年來，我參加黨委中心組學(xué)習(xí)，并認(rèn)真學(xué)完了所有規(guī)定的篇目，通過學(xué)習(xí)，加深了對(duì)理論知識(shí)的理解和認(rèn)識(shí)，自身理論水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)也得到了提高。同時(shí)，也使自己對(duì)新的形勢下我們面臨的新任務(wù)有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，現(xiàn)就一年來的學(xué)習(xí)體會(huì)總結(jié)如下：

一、要更新觀念，樹立科學(xué)發(fā)展觀。

為適應(yīng)新形勢發(fā)展需要，我們要不斷強(qiáng)化中心組學(xué)習(xí)意識(shí)，更新學(xué)習(xí)觀念，確立“學(xué)理論、轉(zhuǎn)觀念、議大事、出思路、建班子”的基本定位。要堅(jiān)持貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，樹立終身學(xué)習(xí)、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)、向?qū)嵺`學(xué)習(xí)、帶著問題學(xué)習(xí)的觀念，逐步實(shí)現(xiàn)由“擁有文憑”向“擁有能力”轉(zhuǎn)變；由“階段學(xué)習(xí)”向“終身學(xué)習(xí)”轉(zhuǎn)變；由“學(xué)了什么”向“學(xué)會(huì)什么”轉(zhuǎn)變。

二、要突出重點(diǎn)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的針對(duì)性。

要根據(jù)改革發(fā)展的實(shí)際，突出學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。要加深對(duì)新思想、新觀點(diǎn)、新論斷的認(rèn)識(shí)和理解。要在認(rèn)真抓好“三個(gè)代表”重要思想學(xué)習(xí)的同時(shí)，加強(qiáng)一些基本理論和法律法規(guī)的學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中還要緊緊抓住世界觀和方法論這條主線，增強(qiáng)理論功底，及時(shí)準(zhǔn)確地把握政策。

三、學(xué)習(xí)的過程中要堅(jiān)持學(xué)以致用。

要在學(xué)習(xí)的過程中強(qiáng)調(diào)增強(qiáng)解決問題的實(shí)效。以解決問題為核心，踏實(shí)苦干，學(xué)用并進(jìn)，收取學(xué)習(xí)之外的巨大功效。一是破解發(fā)展瓶頸。堅(jiān)持學(xué)以致用、用以促學(xué)。二是消減工作疑難。將理論學(xué)習(xí)與推進(jìn)、落實(shí)重點(diǎn)工作緊密結(jié)合。三是關(guān)心群眾疾苦。貫徹“以人為本”思想，使群眾利益得到尊重。同時(shí)，學(xué)習(xí)上還要求“深”，提升解決問題的能力。以解決問題為導(dǎo)向，深入學(xué)習(xí)，廣納博收，拓展理論中心組學(xué)習(xí)的空間和領(lǐng)域，使工作能力和領(lǐng)導(dǎo)水平更快、更好地磨礪養(yǎng)成。

總之，今年的黨委中心組的學(xué)習(xí)活動(dòng)，通過自己的認(rèn)真努力，達(dá)到了預(yù)期的效果。在今后的工作和學(xué)習(xí)中，要堅(jiān)持中心組集中學(xué)習(xí)和自學(xué)相結(jié)合，不斷充實(shí)和完善自己，充分發(fā)揮黨員的先鋒模范作用，為我鎮(zhèn)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

第四篇：中心組學(xué)習(xí)心得體會(huì)

中心組學(xué)習(xí)心得體會(huì)

2018年7月6日，參加了集團(tuán)公司中心組學(xué)習(xí)會(huì)，專題學(xué)習(xí)《郝大山在孤東采油廠慶“七一”黨員大會(huì)暨“黨建質(zhì)量提升年”推進(jìn)會(huì)上的講話》、《關(guān)于印發(fā)總部機(jī)關(guān)踐行“馬上就辦”工作方案的通知》、《關(guān)于認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹《孔凡群同志對(duì)油田黨委、黨建工作及加強(qiáng)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)的總體要求》的通知》等相關(guān)知識(shí)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，充實(shí)了頭腦、開闊了視野、提高了自身素質(zhì)，思想綜合素質(zhì)有了新的提高。經(jīng)過對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)真分析總結(jié)，有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

一、廣大黨員干部身先士卒、一馬當(dāng)先，充分發(fā)揮“領(lǐng)跑”作用。深入貫徹落實(shí)“三轉(zhuǎn)三創(chuàng)”，成為東方集團(tuán)效益新的增長極，以實(shí)際行動(dòng)體現(xiàn)黨員的先進(jìn)性，展示黨員的模范形象，帶領(lǐng)員工全力做好化工公司降本增效工作，為進(jìn)一步挖潛化工公司增長潛力找準(zhǔn)方向、理清脈絡(luò)、獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策、履職盡責(zé)。堅(jiān)持科技創(chuàng)新和精益管理“雙輪驅(qū)動(dòng)”，在科技研發(fā)、技術(shù)創(chuàng)新下功夫，在降本減費(fèi)、節(jié)能降耗、配方改良上做文章，努力把科技創(chuàng)新的價(jià)值體現(xiàn)在化工公司創(chuàng)優(yōu)創(chuàng)效上。

二、要有持續(xù)忠誠、干凈、擔(dān)當(dāng)?shù)穆氊?zé)意識(shí)。對(duì)黨忠誠就是要忠誠于黨章，維護(hù)黨章考驗(yàn)著每一個(gè)黨組織和黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的忠誠和擔(dān)當(dāng)。學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)、遵守貫徹黨規(guī)黨章黨紀(jì)，我認(rèn)為要認(rèn)真踐行五個(gè)堅(jiān)持，即堅(jiān)持絕對(duì)忠誠的政治品格、堅(jiān)持高度自覺的大局意識(shí)、堅(jiān)持極端負(fù)責(zé)的工作作風(fēng)、堅(jiān)持無怨無悔的奉獻(xiàn)精神、堅(jiān)持廉潔自律的道德操守。要始終把講規(guī)矩、守紀(jì)律作為不能觸碰的紅線。作為一名集團(tuán)中層黨員干部，絕對(duì)不能突破紀(jì)律紅線。要加強(qiáng)“自律”，在自己的崗位上能夠自覺地講政治、守規(guī)矩，保住底線，認(rèn)真履行一崗雙責(zé)的任務(wù)。

三、要遵循“以人為本、關(guān)愛員工”的治企理念。努力踐行“依靠全體員工，追求全面發(fā)展，發(fā)展成果讓員工共享”的發(fā)展方式。員工的心，企業(yè)的根。我作為中層領(lǐng)導(dǎo)干部，應(yīng)努力為員工“辦實(shí)事，做好事，解難事，除煩事”，堅(jiān)持關(guān)愛員工，理解員工，善待員工，虛心聽取員工的意見和建議，在員工工作有迷茫、生活有困惑時(shí)，主動(dòng)找他們談心，親切溝通，切實(shí)為員工排憂解難。同時(shí)努力改善其工作環(huán)境，提升其工作效率。把對(duì)員工的關(guān)愛深入到生活中、家庭中、健康中，讓關(guān)愛無微不至、無處不在，凝心聚力、提振士氣，有效提升員工歸屬感與幸福感。

四、弘揚(yáng)“馬上就辦”,必須把持續(xù)改進(jìn)作風(fēng)、提升能力作為工作著力點(diǎn)。要貫徹落實(shí)“馬上就辦”,就必須狠抓落實(shí),注重實(shí)效,努力辦成事、辦好事。要對(duì)自己的每天工作、每周工作、每月工作、全年工作有明確的規(guī)劃和落實(shí)。很多想法和舉措要推下去、做起來，不能光說不練，也不能進(jìn)慢慢吞吞，要發(fā)揚(yáng)“釘釘子”精神,對(duì)待每一項(xiàng)工作都要做到“滴水穿石”,日有所進(jìn),日有所長。力求形成“立說立行、馬上就辦、限時(shí)辦完、辦就辦好”的工作作風(fēng)。要讓“馬上就辦”成為東方集團(tuán)的文化內(nèi)涵，成為黨員干部的行為準(zhǔn)則，做到以知促行、知行合一。

第五篇：中心組學(xué)習(xí)心得體會(huì)

中心組學(xué)習(xí)心得體會(huì)

今年上半年，我按照山頭鎮(zhèn)黨委中心組的學(xué)習(xí)的要求，緊扣今年的發(fā)展思路和方向，通過認(rèn)真學(xué)習(xí)習(xí)近平總書記重要講話精神、十八屆三中全會(huì)精神和市委十一屆四次全會(huì)精神等內(nèi)容，并深入開展黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)，把握新形勢，領(lǐng)悟新理論，進(jìn)一步指導(dǎo)實(shí)踐，提高綜合素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平。現(xiàn)總結(jié)如下：

一、突出重點(diǎn)

一是自己在時(shí)間安排領(lǐng)先一步，思想認(rèn)識(shí)更高一層，下的功夫更深一些，學(xué)習(xí)效果更好一些，并督促其他成員和帶領(lǐng)干部同志學(xué)習(xí)。

二是到自己的聯(lián)系點(diǎn)進(jìn)行講課輔導(dǎo)，要結(jié)合自己的學(xué)習(xí)體會(huì)，聯(lián)系黨員隊(duì)伍的實(shí)際，親自帶領(lǐng)大家進(jìn)行專題學(xué)習(xí)。

三是在突出重點(diǎn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合實(shí)際情況，統(tǒng)籌兼顧其他方面的學(xué)習(xí)內(nèi)容，努力做到理論學(xué)習(xí)的全面性、系統(tǒng)性。

四是發(fā)揚(yáng)理論聯(lián)系實(shí)際的學(xué)風(fēng)，深入基層，深入群眾，開展調(diào)查研究，聯(lián)系黨的建設(shè)、班子建設(shè)和個(gè)人工作、思想實(shí)際，幫助解決干部群眾關(guān)心的理論問題和實(shí)際問題，在解決問題中把理論學(xué)習(xí)引向深入。

二、結(jié)合工作

自己能始終堅(jiān)持“學(xué)以致用，用以促學(xué)，學(xué)用相長”的要求，做到“三個(gè)落實(shí)”和“三個(gè)結(jié)合”，努力把理論學(xué)習(xí)成果轉(zhuǎn)化為推動(dòng)工作的動(dòng)力?！叭齻€(gè)落實(shí)”是指時(shí)間落實(shí)、內(nèi)容落實(shí)、方法落實(shí)。時(shí)間上，堅(jiān)持每月集中學(xué)習(xí)不少于1次。內(nèi)容上，把認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)講話精神和重要會(huì)議精神作為重點(diǎn)學(xué)習(xí)內(nèi)容。方法上，根據(jù)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，選擇具體的學(xué)習(xí)方法。在學(xué)習(xí)原則上，做到了“三個(gè)結(jié)合”，即把學(xué)習(xí)習(xí)近平總書記重要講話精神和十八屆三中全會(huì)精神作為黨委中心組學(xué)習(xí)的核心內(nèi)容，把學(xué)習(xí)貫徹中央、省、市重大決策，踐行群眾路線，同實(shí)現(xiàn)山頭鎮(zhèn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展相結(jié)合；把學(xué)習(xí)堅(jiān)持立黨為公、執(zhí)政為民相結(jié)合；把學(xué)習(xí)黨的群眾路線，同加強(qiáng)黨的領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)，提高黨的執(zhí)政能力建設(shè)相結(jié)合。

三、聯(lián)系實(shí)際

我通過對(duì)十八大、中國夢(mèng)、黨的群眾路線等根本立場的學(xué)習(xí)，使領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)一步明晰了立黨為公、執(zhí)政為民是必須恪守的政治立場，切實(shí)實(shí)現(xiàn)好、維護(hù)好、發(fā)展好人民群眾的根本利益；通過對(duì)政府工作報(bào)告的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步明晰了龍陽市山頭鎮(zhèn)的發(fā)展目標(biāo)任務(wù)、實(shí)現(xiàn)途徑，增強(qiáng)了發(fā)展意識(shí)、執(zhí)政意識(shí)，樹立起市場觀、統(tǒng)籌觀、人本觀等科學(xué)的理念；加強(qiáng)對(duì)黨的群眾路線的學(xué)習(xí)，準(zhǔn)確把握國情、鎮(zhèn)情變化所帶來的新情況、新問題，自覺以開闊眼界觀察事物，從全局角度思考問題，用發(fā)展辦法推動(dòng)工作。

總之，在肯定成績的同時(shí)，也要清醒地認(rèn)識(shí)到理論學(xué)習(xí)中還存在一些問題。今后將抓住三個(gè)關(guān)鍵，即完成全年規(guī)定學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，繼續(xù)創(chuàng)新學(xué)習(xí)方法，繼續(xù)健全學(xué)習(xí)制度，通過抓中心組學(xué)習(xí)帶動(dòng)全鎮(zhèn)干部學(xué)習(xí)，促進(jìn)全鎮(zhèn)工作再上新臺(tái)階！