第一篇：學(xué)習(xí)十九大精神心得體會(huì)：立足鄉(xiāng)村舞臺(tái) 貢獻(xiàn)青春力量

學(xué)習(xí)十九大精神心得體會(huì)：立足鄉(xiāng)村舞

臺(tái) 貢獻(xiàn)青春力量

學(xué)習(xí)十九大精神心得體會(huì)：立足鄉(xiāng)村舞臺(tái)貢獻(xiàn)青春力量

中國(guó)共產(chǎn)黨第十九次全國(guó)代表大會(huì)XX年10月18日在人民大會(huì)堂開(kāi)幕。習(xí)近平代表第十八屆中央委員會(huì)向大會(huì)作了題為《決勝全面建設(shè)小康社會(huì)奪取新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義偉大勝利》的報(bào)告。在收看十九大開(kāi)幕會(huì)及總書(shū)記代表十八屆中央委員會(huì)所作的報(bào)告時(shí)，我心潮澎湃、深受鼓舞，同時(shí)也感觸頗多。

黨的十九大的勝利精神給我們指明了新的方向，給我們提出了新的要求。當(dāng)前是農(nóng)村發(fā)展的機(jī)遇期，作為一名大學(xué)生村官就要抓住機(jī)遇為百姓做點(diǎn)事、做成事，把群眾對(duì)美好生活的向往變成現(xiàn)實(shí)，就得立足崗位、扎根農(nóng)民、務(wù)真務(wù)實(shí)、服務(wù)群眾。

一、學(xué)深悟透，提升政治理論水平。大學(xué)生村官至身于農(nóng)村工作中，就要踐行好十九大的講話(huà)精神，只有堅(jiān)持用十九大精神去指導(dǎo)實(shí)踐，同時(shí)在實(shí)踐中不斷加深對(duì)十九大精神的理解，才能真正把十九大精神落到實(shí)處。從自身做起，根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定十九大精神學(xué)習(xí)計(jì)劃，做到原原本本反復(fù)學(xué)、集中精力深入學(xué)、聯(lián)系實(shí)際重點(diǎn)學(xué)，力求學(xué)懂、學(xué)通、學(xué)實(shí)。只有不斷學(xué)習(xí)才能緊跟形勢(shì)，才能把握未來(lái)，才能強(qiáng)素質(zhì)、長(zhǎng)本領(lǐng)、練意志、礪思想。深化理解十九大精神內(nèi)涵要義，切實(shí)弄通原理，悟透精髓。

二、言傳身教，擴(kuò)大十九大精神覆蓋面。在自己學(xué)好的基礎(chǔ)上，積極協(xié)助黨組織宣傳十九大精神。努力把各項(xiàng)政策宣傳好，貫徹好，真正做到為廣大村民答疑解惑，讓村民更好的了解黨的各項(xiàng)農(nóng)村政策和惠民政策。充分發(fā)揮大學(xué)生村官思想活躍、接受新知識(shí)快優(yōu)勢(shì)，利用走村串戶(hù)的機(jī)會(huì)向村民宣傳；對(duì)高齡、身有殘疾行動(dòng)不便的黨員主動(dòng)入戶(hù)進(jìn)行宣傳;對(duì)外出務(wù)工的黨員通過(guò)電話(huà)、微信群等方式宣傳。

三、知行合一，讓十九大精神內(nèi)化于心，外化于形。報(bào)告中再次提到“初心”。十九大報(bào)告指出作為一名共產(chǎn)黨員，初心和使命是為中國(guó)人民謀福利，為中華民族謀復(fù)興，那么作為一名大學(xué)生村官的初心和使命就是為本村村民謀福利，為本村謀發(fā)展。

“心態(tài)決定命運(yùn),思路決定出路”。工作中，要以十九大村官代表為榜樣，努力在自己平凡的崗位上嚴(yán)格要求自己，放平心態(tài)，把心沉在基層，放在農(nóng)村。就得擺正位子，常學(xué)習(xí)，多歷練，去總結(jié)，求提高，能改善，有所得，真正把力用在村莊建設(shè)上，把光灑在產(chǎn)業(yè)發(fā)展上。在組織給予的機(jī)遇中心懷感恩，扎根俯身，把群眾的心事做通，把村民的難事辦妥，把百姓的好事辦實(shí)。時(shí)值脫貧攻堅(jiān)宏利面前，時(shí)時(shí)刻刻銘記村官使命，筑牢信念不動(dòng)搖，切切實(shí)實(shí)把國(guó)家宏利落實(shí)到戶(hù)。

青年興則國(guó)家興，青年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)?？倳?shū)記將報(bào)告的最后落腳于青年。青春因無(wú)悔而精彩,人生因奉獻(xiàn)而難忘,作為一名大學(xué)生村官,能把自己的汗水灑在田野上,化成農(nóng)民豐收的喜悅,能有機(jī)會(huì)為鄉(xiāng)村農(nóng)民的幸福無(wú)私地奉獻(xiàn)出自己的一切,這是難得的人生經(jīng)歷和財(cái)富。我們應(yīng)為建設(shè)文明、富裕、和諧的社會(huì)主義新農(nóng)村奉獻(xiàn)自己的青春和力量而無(wú)悔。

第二篇：學(xué)習(xí)貫徹十九大精神 貢獻(xiàn)政協(xié)智慧和力量

學(xué)習(xí)貫徹十九大精神 貢獻(xiàn)政協(xié)智慧和力量

政協(xié)主席副主席學(xué)習(xí)十九大精神心得體會(huì)

黨的十九大報(bào)告就做好政協(xié)工作提出了一系列新理念、新思想、新要求。一是從制度安排的高度，深刻闡述了人民政協(xié)的重要地位，明確“堅(jiān)持和完善中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的多黨合作和政治協(xié)商制度”“人民政協(xié)是具有中國(guó)特色的制度安排”。二是從協(xié)商民主的角度，明確了政協(xié)工作的重點(diǎn)，提出“協(xié)商民主是實(shí)現(xiàn)黨的領(lǐng)導(dǎo)的重要方式，是我國(guó)社會(huì)主義民主政治的特有形式和獨(dú)特優(yōu)勢(shì)”。三是從政治參與的廣度，提出政協(xié)開(kāi)展民主監(jiān)督的新方向，指出要“加強(qiáng)人民政協(xié)民主監(jiān)督，重點(diǎn)監(jiān)督黨和國(guó)家重大方針政策和重要決策部署的貫徹落實(shí)”。同時(shí)，對(duì)政協(xié)自身建設(shè)提出了新要求，強(qiáng)調(diào)“增強(qiáng)人民政協(xié)界別的代表性，加強(qiáng)委員隊(duì)伍建設(shè)”。

貫徹落實(shí)黨的十九大精神，最關(guān)鍵的是迅速把思想和行動(dòng)統(tǒng)一到黨的十九大精神上來(lái)，用習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想武裝頭腦、指導(dǎo)實(shí)踐、推動(dòng)工作。

一是把牢方向，堅(jiān)決維護(hù)總書(shū)記在黨中央、全黨的核心地位。增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”，抓好全市政協(xié)系統(tǒng)十九大精神的學(xué)習(xí)傳達(dá)貫徹，做到政協(xié)委員、政協(xié)組織、政協(xié)干部全覆蓋，進(jìn)一步鞏固共同的思想政治基礎(chǔ)，始終與以習(xí)近平同志為核心的黨中央保持高度一致，確保中央大政方針和省市決策部署在政協(xié)貫徹落實(shí)到位。

二是把握定位，緊緊圍繞黨政中心履行職能。把政協(xié)工作自覺(jué)放到全市發(fā)展大局來(lái)謀劃，按照“黨委想什么政協(xié)議什么，政府干什么政協(xié)幫什么”的思路，圍繞黨的十九大作出的戰(zhàn)略部署，緊扣市第四次黨代會(huì)提出的目標(biāo)任務(wù)，深入調(diào)研，建言獻(xiàn)策。

三是牢記使命，發(fā)揮好政協(xié)作為協(xié)商民主的重要渠道作用。著重在協(xié)商民主建設(shè)上下功夫，年內(nèi)協(xié)助市委盡快出臺(tái)加強(qiáng)和改進(jìn)人民政協(xié)民主監(jiān)督的實(shí)施意見(jiàn)，開(kāi)展好精準(zhǔn)扶貧長(zhǎng)效機(jī)制專(zhuān)題協(xié)商。進(jìn)一步探索協(xié)商民主各類(lèi)方法、各種渠道綜合運(yùn)用，努力提高政協(xié)協(xié)商民主制度化、規(guī)范化、程序化水平。

四是積極作為，努力提高政協(xié)工作科學(xué)化水平。貫徹習(xí)總書(shū)記“新時(shí)代要有新氣象更要有新作為”的要求，充分發(fā)揮政協(xié)黨組在政協(xié)組織的領(lǐng)導(dǎo)核心作用，把方向，抓班子，帶隊(duì)伍，干事業(yè)。進(jìn)一步發(fā)揮委員主體作用，加強(qiáng)委員能力建設(shè)，使廣大政協(xié)委員懂政協(xié)、會(huì)協(xié)商、善議政，推動(dòng)政協(xié)工作再上新臺(tái)階。

第三篇：鞠鑫：學(xué)習(xí)十九大精神 立足崗位做貢獻(xiàn)

學(xué)習(xí)十九大精神 立足崗位做貢獻(xiàn)

靖江市第一高級(jí)中學(xué)文科黨支部

鞠鑫

中國(guó)共產(chǎn)黨第十九次全國(guó)代表大會(huì)召開(kāi)后，學(xué)校組織我們深入學(xué)習(xí)了十九大報(bào)告，認(rèn)真體會(huì)十九大會(huì)議精神。

黨的十九大，是在全面建成小康社會(huì)決勝階段、中國(guó)特色社會(huì)主義進(jìn)入新時(shí)代的關(guān)鍵時(shí)期召開(kāi)的一次十分重要的大會(huì)。會(huì)議提出了一系列新思想、新理念、新方略、新論斷，成為指引我們?cè)谛聲r(shí)代沿著中國(guó)特色社會(huì)主義道路不斷前進(jìn)的政治指南和行動(dòng)綱領(lǐng)。

總書(shū)記在黨的十九大上做的報(bào)告高屋建瓴，立意高遠(yuǎn)，內(nèi)涵豐富，重點(diǎn)突出，是一篇馬克思主義的綱領(lǐng)性文獻(xiàn)，是關(guān)于共產(chǎn)黨自身建設(shè)、求真務(wù)實(shí)的新篇章。十九大報(bào)告令人振奮，非常實(shí)在，旗幟、目標(biāo)和途徑非常明確，對(duì)今后進(jìn)一步推進(jìn)教育事業(yè)起到非常重要的作用。學(xué)習(xí)后，我深有感觸。作為一名教育工作者，我們要全面貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持育人為本，德育為先，實(shí)施素質(zhì)教育，提高教育現(xiàn)代水平，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

一、學(xué)習(xí)講話(huà)精神，錘煉高尚師德，倡導(dǎo)擔(dān)當(dāng)意識(shí)

結(jié)合十九大精神的學(xué)習(xí)，作為一名黨員教師，我要增強(qiáng)使命意識(shí)和擔(dān)當(dāng)意識(shí)，樹(shù)立良好的師德師風(fēng)，爭(zhēng)創(chuàng)一流業(yè)績(jī)，以?xún)?yōu)異成績(jī)向黨的十九大匯報(bào)。結(jié)合師德規(guī)范，以苦為樂(lè)，不計(jì)個(gè)人得失，自覺(jué)的把人民利益放在首位，以敬業(yè)、奉獻(xiàn)作為自己的生活守則，同時(shí)積極學(xué)習(xí)教育改革的各項(xiàng)方針政策，把握教育教學(xué)改革的動(dòng)態(tài)，在今后的工作學(xué)習(xí)中，不斷深入學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會(huì)十九大報(bào)告的科學(xué)內(nèi)涵和精神實(shí)質(zhì)，準(zhǔn)確把握?qǐng)?bào)告提出的新思想，新觀點(diǎn)，新論斷，推進(jìn)工作再上新臺(tái)階。

二、聯(lián)系本職工作，堅(jiān)定職業(yè)理想，自覺(jué)運(yùn)用實(shí)際

貫徹十九大精神，必須從自己做起，從本職工作做起，只有無(wú)愧于職責(zé)，無(wú)愧于使命，才無(wú)愧于黨和人民，無(wú)愧于“十九大”的要求。作為一線(xiàn)的人民教師，我們要嚴(yán)格要求自己，用自己的一言一行、一舉一動(dòng)去自覺(jué)體會(huì)十九大的精神實(shí)質(zhì)。自覺(jué)把十九大精神與教育教學(xué)實(shí)踐相結(jié)合，不斷把學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用與實(shí)踐，逐漸提高解決問(wèn)題的能力。

三、結(jié)合學(xué)生實(shí)際，不斷求實(shí)創(chuàng)新，爭(zhēng)做優(yōu)秀教師

從教以來(lái)，我深深明白：要當(dāng)好一名人民教師，最根本的就是要把教書(shū)育人作為自己的天職，做到在教育中不斷求實(shí)創(chuàng)新，全面提升自己的素質(zhì)，在育人中不斷凈化自己的靈魂。作為一名教育工作者，就要勤勤懇懇地耕耘在教育教學(xué)第一線(xiàn)，選擇忘我，選擇無(wú)私，選擇清貧，我們應(yīng)在教師這個(gè)平凡的崗位上爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。

第四篇：學(xué)習(xí)踐行群眾路線(xiàn) 立足崗位貢獻(xiàn)青春演講稿

讓青春在黨的群眾路線(xiàn)上閃光

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委、同志們：

大家好！

今天我演講的題目是：讓青春在黨的群眾路線(xiàn)上閃光 最喜歡康熙王朝片尾曲《向天再借五百年》我真的還想再活五百年?？滴?6歲登基，出鰲拜，平葛爾丹，削三番、收復(fù)臺(tái)灣，可謂一生光照千古，但追求的路上，誰(shuí)都不想停下腳步，奮斗的青春不會(huì)老邁。首對(duì)于生命的意義是什么？不同的時(shí)代、不同的國(guó)家、不同的民族有著不同的回答。對(duì)生命意義的認(rèn)識(shí)決定著人們的價(jià)值取向和行動(dòng)方向。

生命易老時(shí)光飛逝無(wú)論失敗或成功總青春痕跡我們擁有青春朝陽(yáng)永遠(yuǎn)向上；我們擁有青春山溪羈奔流；我們擁有青春幼蠶破繭而出……

擁有青春應(yīng)該擁有春幢憬、夏蓬勃、秋浪漫、冬深刻年青朋友讓我們高舉愛(ài)國(guó)旗幟繼承前人開(kāi)創(chuàng)事業(yè)改革開(kāi)放強(qiáng)國(guó)富民之路上高歌猛進(jìn)；讓我們青春之火21世紀(jì)挑戰(zhàn)閃光；讓我們?nèi)瓙?ài)國(guó)之心共創(chuàng)祖國(guó)輝煌征程閃耀奪目光彩

人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò):當(dāng)一個(gè)人回首往事時(shí),不因虛度年華而悔人最寶貴的恨,也不因碌碌無(wú)為而羞愧;這樣,在他臨死的時(shí)候,能夠說(shuō),我把整個(gè)生命和全部精力都獻(xiàn)給了人生最寶貴的事業(yè)——為人類(lèi)的解放而奮斗。我們必須抓緊時(shí)間生活，因?yàn)榧词故且粓?chǎng)暴病或意外都可能終止生命。

記得奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》這部名著中有這么一段話(huà)：“生活賦予我們一種巨大的和無(wú)限高貴的禮品,這就是青春。充滿(mǎn)著力量,充滿(mǎn)著期待,充滿(mǎn)著求知和斗爭(zhēng)的志向,充滿(mǎn)著希望和信心的青春。”的確如此,青春是人生最美好的季節(jié),青春是人生最鏗鏘的篇章,青春是旭日東升力量,青春的我們意氣風(fēng)發(fā),青春的我們敢為人先,青春的我們斗志昂揚(yáng)。青年是祖國(guó)的未來(lái)，是民族的希望。作為當(dāng)代青年，我們要怎樣才能實(shí)踐自己肩負(fù)的歷史使命，怎樣才能使自己的青春光彩照人呢?我們的回答是什么呢？

是努力多掙錢(qián)，盡情享受生活？還是通過(guò)個(gè)人奮斗，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值？什么樣的生命最有意義呢？

我的回答是：在踐行為民、務(wù)實(shí)、清廉的群眾路線(xiàn)教育中，貢獻(xiàn)自己的聰明才智，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。回溯歷史，在中國(guó)共產(chǎn)黨92年的光輝歷程之中，群眾路線(xiàn)猶如精神主線(xiàn)，貫穿始終。正是有了“一切為了群眾、一切依靠群眾”的群眾觀點(diǎn)，我們黨才贏得了億中國(guó)人民的支持與信任，獲得了力量之源，執(zhí)政之基，正是有了“始終與人民群眾保持血肉聯(lián)系”的優(yōu)良作風(fēng)，我們黨才能一次又一次的凝聚智慧、攻堅(jiān)克難，先以開(kāi)天辟地之勇，征戰(zhàn)南北、決勝九州，終成新中國(guó)成立之大業(yè)；又以扭轉(zhuǎn)乾坤之智，提振國(guó)力，改善民生，鑄就舉世矚目的發(fā)展奇跡！

審視今日，我們黨雖然帶領(lǐng)全國(guó)人民取得了改革發(fā)展的巨大成就，被有的國(guó)外媒體譽(yù)為“迄今最成功的人民政黨”，但站在中國(guó)發(fā)展的關(guān)鍵歷史節(jié)點(diǎn)，面臨的機(jī)遇和挑戰(zhàn)也是前所未有的。一面是“中國(guó)夢(mèng)”的揚(yáng)帆起航，堅(jiān)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、強(qiáng)大的改革共識(shí)、穩(wěn)固的物質(zhì)技術(shù)基礎(chǔ)、巨大的發(fā)展?jié)摿?、今非昔比的?guó)際影響力，諸多有利條件正助其乘風(fēng)破浪“直掛云帆濟(jì)滄?！?；一面是轉(zhuǎn)型攻堅(jiān)步入“深水區(qū)”，經(jīng)濟(jì)進(jìn)入中速增長(zhǎng)期、社會(huì)矛盾明顯增多、人口總量紅利逐步消減，資源環(huán)境約束加劇、技術(shù)引進(jìn)消化吸收空間縮小、基礎(chǔ)設(shè)施投資潛力下降、國(guó)際政治經(jīng)濟(jì)環(huán)境暗潮迭起，民族復(fù)興仍需跨越雄關(guān)漫道。

“求木之長(zhǎng)，必固其根。欲流之遠(yuǎn)，必浚其源”。開(kāi)展黨的群眾路線(xiàn)教育實(shí)踐活動(dòng)，正是我們黨的固根浚源之舉，是在新形勢(shì)下堅(jiān)持黨要管黨、從嚴(yán)治黨的重大決策，是順應(yīng)群眾期盼、加強(qiáng)學(xué)習(xí)型服務(wù)型創(chuàng)新型馬克思主義執(zhí)政黨建設(shè)的重大部署，是推進(jìn)中國(guó)特色社會(huì)主義的重大舉措，是每一位黨員都應(yīng)該高度重視并落實(shí)的重大政治任務(wù)。

心有多大，舞臺(tái)就有多大，思想有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)。一個(gè)人的價(jià)值取向決定人生的奮斗目標(biāo)，也是人生進(jìn)步的動(dòng)力所在。我們可以在“富裕和諧美麗幸福”新長(zhǎng)武建設(shè)中做平凡的工作，但是要有充滿(mǎn)激情的，要有踏實(shí)的干勁，要有為民、務(wù)實(shí)、清廉的作風(fēng)，更要有積極向上的青春風(fēng)采和拼搏奉獻(xiàn)的時(shí)代精神。

最后我想說(shuō)：青春是美好的,青春更是短暫的，“羨子年少正得路,有如扶桑初日升”，“君不見(jiàn),高堂明鏡悲白發(fā),朝如青絲墓如雪”。我們不能在人生最光輝的時(shí)刻虛度年華,碌碌無(wú)為，迷人的彩虹出自大雨的洗禮,豐碩的果實(shí)來(lái)自辛勤的耕耘.我們應(yīng)好好地把握青春,學(xué)那搏擊風(fēng)雨的海燕去展翅翱翔；學(xué)那高大挺拔的青松去傲雪經(jīng)霜。

雄關(guān)漫道真如鐵,而今邁步從頭越."天空因蔚藍(lán)而美麗，工作因執(zhí)著而偉大，朋友們，讓我們大家共同努力，堅(jiān)定信念，長(zhǎng)武因我而精彩，各位青年朋友門(mén)，各位同事們，讓我們用我們的辛勤付出和努力奮斗,使我們的青春在長(zhǎng)武的轉(zhuǎn)型發(fā)展與壯大中閃光!

第五篇：學(xué)習(xí)十九大精神心得體會(huì)

學(xué)習(xí)十九大精神 心得體會(huì)

黨的十九大是一個(gè)催人奮進(jìn)的大會(huì)，總書(shū)記在報(bào)告中提出了許多新觀點(diǎn)、新舉措，具有很強(qiáng)的政治性、思想性、指導(dǎo)性，是一篇馬克思主義的綱領(lǐng)性文獻(xiàn)，對(duì)于統(tǒng)一全黨思想認(rèn)識(shí)、帶領(lǐng)全國(guó)各族人民奪取全面建設(shè)小康社會(huì)新勝利、深化改革開(kāi)放、加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式、開(kāi)創(chuàng)中國(guó)特色社會(huì)主義新局面，將產(chǎn)生重要而深遠(yuǎn)的影響，十九大報(bào)告總結(jié)了我國(guó)經(jīng)濟(jì)上保持了連續(xù)多年的跑步前進(jìn)速度。穩(wěn)定與發(fā)展兩個(gè)大局相輔相成。這種成績(jī)據(jù)說(shuō)引起了一些西方理論學(xué)界的人士開(kāi)始對(duì)資本主義進(jìn)行反思和懷疑，對(duì)社會(huì)主義特別是我們的模式給予更多的關(guān)注。雖然，還有很多的不如意之處，腐敗問(wèn)題、分配不公，貧富分化、權(quán)力分配等等，但在當(dāng)今的大環(huán)境下，以主要方面和次要方面的視角看，我們還是應(yīng)該有充足的理由自信。我們的成績(jī)的取得是不容易的，對(duì)成績(jī)必須予以肯定、自信我們就能更好的保持堅(jiān)定正確的政治方向，在大是大非面前旗幟鮮明、立場(chǎng)堅(jiān)定。

我們要緊密結(jié)合工作實(shí)際，充分運(yùn)用多種形式，對(duì)總書(shū)記的報(bào)告進(jìn)行再學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會(huì)其精神實(shí)質(zhì)，不斷提升工作能力和素質(zhì)。

作為一名人民教師，更應(yīng)該以更加飽滿(mǎn)的熱情投入到工作中去，時(shí)刻保持謙虛謹(jǐn)慎勤奮刻苦的工作作風(fēng)。飽滿(mǎn)的熱情可以激發(fā)工作的創(chuàng)作靈感，謙虛勤奮工作做法則是讓人獲取事業(yè)上成功的關(guān)鍵。

十九大已為我們鋪展開(kāi)了宏偉藍(lán)圖，倍感振奮、催人奮進(jìn)，作為一名普通的教育工作者，唯有堅(jiān)守心中理念信念，堅(jiān)持不斷學(xué)習(xí)、與時(shí)俱進(jìn)，增強(qiáng)自身工作本領(lǐng)和素質(zhì)，在平凡的崗位上綻放出不一樣的青春，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興奉獻(xiàn)出自己的力量。