第一篇：情商測(cè)試題及答案

第1—9題：

請(qǐng)從下面的問(wèn)題中，選擇一個(gè)和自己最切合的答案。1．我有能力克服各種困難：________ A、是的 B、不一定 C、不是的

2．如果我能到一個(gè)新的環(huán)境，我要把生活安排得：________ A、和從前相仿 B、不一定 C、和從前不一樣 3．一生中，我覺(jué)得自已能達(dá)到我所預(yù)想的目標(biāo)：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4．不知為什么，有些人總是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的

5．在大街上，我常常避開(kāi)我不愿打招呼的人：________ A、從未如此 B、偶爾如此 C、有時(shí)如此

6．當(dāng)我集中精力工作時(shí)，假使有人在旁邊高談闊論：________ A、我仍能專(zhuān)心工作 B、介于A、C之間 C、我不能專(zhuān)心且感到憤怒

7．我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8．我熱愛(ài)所學(xué)的專(zhuān)業(yè)和所從事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9．氣候的變化不會(huì)影響我的情緒：________ A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的

第10~16題：

請(qǐng)如實(shí)選答下列問(wèn)題，將答案填入右邊橫線處。10．我從不因流言蜚語(yǔ)而生氣：________ A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的 11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的 B、不太確定 C、不是的 12．在就寢時(shí)，我常常：________ A、極易入睡 B、介于A、C之間 C、不易入睡 13．有人侵?jǐn)_我時(shí)，我：________ A、不露聲色 B、介于A、C之間 C、大聲抗議，以泄己憤

14．在和人爭(zhēng)辨或工作出現(xiàn)失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續(xù)安心工作：______ A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的 15．我常常被一些無(wú)謂的小事困擾：________ A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的 16．我寧愿住在僻靜的郊區(qū)，也不愿住在嘈雜的市區(qū)：________ A、不是的 B、不太確定 C、是的 第17~25題：

在下面問(wèn)題中，每一題請(qǐng)選擇一個(gè)和自己最切合的答案。17．我被朋友、同事起過(guò)綽號(hào)、挖苦過(guò)：________ A、從來(lái)沒(méi)有 B、偶爾有過(guò) C、這是常有的事 18．有一種食物使我吃后嘔吐：________ A、沒(méi)有 B、記不清 C、有

19．除去看見(jiàn)的世界外，我的心中沒(méi)有另外的世界：________ A、沒(méi)有 B、記不清 C、有

20．我會(huì)想到若干年后有什么使自己極為不安的事：________ A、從來(lái)沒(méi)有想過(guò) B、偶爾想到過(guò) C、經(jīng)常想到 21．我常常覺(jué)得自己的家庭對(duì)自己不好，但是我又確切地知道他們的確對(duì)我好：________ A、否 B、說(shuō)不清楚 C、是 22．每天我一回家就立刻把門(mén)關(guān)上：________ A、否 B、不清楚 C、是

23．我坐在小房間里把門(mén)關(guān)上，但我仍覺(jué)得心里不安：________ A、否 B、偶爾是 C、是 24．當(dāng)一件事需要我作決定時(shí)，我常覺(jué)得很難：________ A、否 B、偶爾是 C、是

25．我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類(lèi)的游戲來(lái)預(yù)測(cè)兇吉：________ A、否 B、偶爾是 C、是 第26--29題：

下面各題，請(qǐng)按實(shí)際情況如實(shí)回答，僅須回答“是”或“否”即可，在你選擇的答案下打“√”。

26．為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪： 是________ 否________ 27.在某種心境下,我會(huì)因?yàn)槔Щ笙萑肟障?將工作擱置下來(lái): 是________ 否________ 28.我的神經(jīng)脆弱,稍有刺激就會(huì)使我戰(zhàn)栗: 是________ 否________ 29.睡夢(mèng)中,我常常被噩夢(mèng)驚醒： 是________ 否________ 第30--33題：

本組測(cè)試共4題，每題有5種答案，請(qǐng)選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案下打“√”。答案標(biāo)準(zhǔn)如下： 1.從不 2.幾乎不 3.一半時(shí)間 4.大多數(shù)時(shí)間 5.總是

30．工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。1 2 3 4 5 31．我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。1 2 3 4 5 32．能聽(tīng)取不同的意見(jiàn)，包括對(duì)自己的批評(píng)。1 2 3 4 5 33．我時(shí)常勉勵(lì)自己，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望。1 2 3 4 5 計(jì)分方法：

計(jì)分時(shí)請(qǐng)按照記分標(biāo)準(zhǔn)，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。

第1~9題，每回答一個(gè)A得6分，回答一個(gè)B得3分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)____分。

第10~16題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)___分。

第17~25題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)___分。

第26~29題，每回答一個(gè)“是”得0分，回答一個(gè)“否”得5分。計(jì)______分。

第30~33題，從左至右分?jǐn)?shù)分別為1分、2分、3分、4分、5分。計(jì)______分?？傆?jì)為_(kāi)_____分。得分評(píng)估：

一、得分在90分以下，說(shuō)明EQ較低，這樣的人常常不能控制自己，極易被自己的情緒所影響。很多時(shí)候，容易被擊怒、動(dòng)火、發(fā)脾氣。

二、得分在90～129分，說(shuō)明EQ一般，對(duì)于一件事，這樣的人不同時(shí)候的表現(xiàn)可能不一，這與意識(shí)有關(guān)，但這樣的人比上一類(lèi)更具有EQ意識(shí)，但這種意識(shí)不是常常都有，因此需要你多加注意、時(shí)時(shí)提醒。

三、得分在130～149分，說(shuō)明EQ較高，這樣的人是一個(gè)快樂(lè)的人，不易恐懼擔(dān)憂(yōu)，對(duì)于工作常常熱情投入、敢于負(fù)責(zé)，為人更是正義正直、同情關(guān)懷。

四、得分在150分以上的人是個(gè)EQ高手，情緒智慧不但是事業(yè)的助手，更是事業(yè)有成的一個(gè)重要前提條件。

第二篇：情商測(cè)試題及答案

共33題，測(cè)試時(shí)間25分鐘

第1~9題：請(qǐng)從下面的問(wèn)題中，選擇一個(gè)和自己最切合的答案。

1．我有能力克服各種困難：________ A、是的 B、不一定 C、不是的

2．如果我能到一個(gè)新的環(huán)境，我要把生活安排得：________ A、和從前相仿 B、不一定 C、和從前不一樣

3．一生中，我覺(jué)得自已能達(dá)到我所預(yù)想的目標(biāo)：________ A、是的 B、不一定 C、不是的

4．不知為什么，有些人總是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的

5．在大街上，我常常避開(kāi)我不愿打招呼的人：________ A、從未如此 B、偶然如此 C、有時(shí)如此

6．當(dāng)我集中精力工作時(shí)，假使有人在旁邊高談闊論：________ A、我仍能用心工作 B、介于A、C之間 C、我不能專(zhuān)心且感到憤怒

7．我不論到什么地方，都能清晰地辨別方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的

8．我熱愛(ài)所學(xué)的專(zhuān)業(yè)和所從事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的

9．氣候的變化不會(huì)影響我的情緒：________ A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的

第10~16題：請(qǐng)如實(shí)選答下列問(wèn)題，將答案填入右邊橫線處。

10．我從不因流言蜚語(yǔ)而氣憤：________ A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的

11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的 B、不太確定 C、不是的

12．在就寢時(shí)，我常常：________ A、極易入睡 B、介于A、C之間 C、不易入睡

13．有人侵?jǐn)_我時(shí)，我：________ A、不露聲色 B、介于A、C之間 C、大聲抗議，以泄己憤

14．在和人爭(zhēng)辨或工作出現(xiàn)失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼承安心工作：______ A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的

15．我常常被一些無(wú)謂的小事困擾：________ A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的

16．我寧愿住在僻靜的郊區(qū)，也不愿住在嘈雜的市區(qū)：________ A、不是的 B、不太確定 C、是的

第17~25題：在下面問(wèn)題中，每一題請(qǐng)選擇一個(gè)和自己最切合的答案。

17．我被朋友、同事起過(guò)綽號(hào)、譏諷過(guò)：________ A、從來(lái)沒(méi)有 B、偶爾有過(guò) C、這是常有的事

18．有一種食物使我吃后嘔吐：________ A、沒(méi)有 B、記不清 C、有

19．除去看見(jiàn)的世界外，我的心中沒(méi)有另外的世界：________ A、沒(méi)有 B、記不清 C、有

20．我會(huì)想到若干年后有什么使自己極為不安的事：________ A、從來(lái)沒(méi)有想過(guò) B、偶爾想到過(guò) C、經(jīng)常想到

21．我常常覺(jué)得自己的家庭對(duì)自己不好，但是我又確切地認(rèn)識(shí)他們的確對(duì)我好：________ A、否 B、說(shuō)不清楚 C、是

22．天天我一回家就馬上把門(mén)關(guān)上：________ A、否 B、不清楚 C、是

23．我坐在小房間里把門(mén)關(guān)上，但我仍覺(jué)得心里不安：________ A、否 B、偶爾是 C、是

24．當(dāng)一件事需要我作決定時(shí)，我常覺(jué)得很難：________ A、否 B、偶爾是 C、是

25．我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類(lèi)的游戲來(lái)猜測(cè)兇吉：________ A、否 B、偶爾是 C、是

第26~29題：下面各題，請(qǐng)按實(shí)際情況如實(shí)回答，僅須回答“是”或“否”即可，在你選擇的答案下打“√”。

26．為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲勞不堪： 是________ 否________

27.在某種心境下我會(huì)因?yàn)槔Щ笙萑肟障雽⒐ぷ鲾R置下來(lái): 是________ 否________ 28.我的神經(jīng)脆弱稍有刺激就會(huì)使我戰(zhàn)栗: 是________ 否________

29.睡夢(mèng)中我常常被噩夢(mèng)驚醒： 是________ 否________

第30~33題：本組測(cè)試共4題，每題有5種答案，請(qǐng)選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案下打“√”。

答案標(biāo)準(zhǔn)如下：

1.從不

2.幾乎不

3.一半時(shí)間

4.大多數(shù)時(shí)間

5.總是

30．工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。1 2 3 4 5 31．我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。1 2 3 4 5 32．能聽(tīng)取不同的意見(jiàn)，包括對(duì)自己的批評(píng)。1 2 3 4 5 33．我時(shí)常勉勵(lì)自己，對(duì)未來(lái)布滿(mǎn)希望。1 2 3 4 5

參考答案及計(jì)分評(píng)估：

計(jì)分時(shí)請(qǐng)按照記分標(biāo)準(zhǔn)，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。

第1~9題，每回答一個(gè)A得6分，回答一個(gè)B得3分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)____分。

第10~16題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)___分。

第17~25題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)___分。

第26~29題，每回答一個(gè)“是”得0分，回答一個(gè)“否”得5分。計(jì)______分。

第30~33題，從左至右分?jǐn)?shù)分別為1分、2分、3分、4分、5分。計(jì)______分。

總計(jì)為_(kāi)_____分。

測(cè)試后如果你的得分在90分以下，說(shuō)明你的EQ較低，你常常不能控制自己，你極易被自己的情緒所影響。很多時(shí)候，你輕易被擊怒、動(dòng)火、發(fā)脾氣，這是非常危險(xiǎn)的信號(hào)──你的事業(yè)可能會(huì)毀于你的暴躁對(duì)于此最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個(gè)好的解釋保持頭腦冷靜使自己心情開(kāi)朗正如富蘭克林所說(shuō):”任何人生機(jī)都是有理的但很少有令人信服的理由。”

如果你的得分在90～129分，說(shuō)明你的EQ一般，對(duì)于一件事，你不同時(shí)候的表現(xiàn)可能不一，這與你的意識(shí)有關(guān)，你比前者更具有EQ意識(shí)，但這種意識(shí)不是常常都有，因此需要你多加注重、時(shí)時(shí)提醒。

如果你的得分在130～149分，說(shuō)明你的EQ較高，你是一個(gè)快樂(lè)的人，不易恐驚擔(dān)憂(yōu)，對(duì)于工作你熱情投入、敢于負(fù)責(zé)，你為人更是正義正直、同情關(guān)懷，這是你的長(zhǎng)處，應(yīng)該努力保持。

如果你的EQ在150分以上，那你就是個(gè)EQ高手，你的情緒聰明不但是你事業(yè)的阻礙，更是你事業(yè)有成的一個(gè)重要前提條件。

第三篇：情商測(cè)試題及答案1

共33題，測(cè)試時(shí)間25分鐘，最大EQ為174分。如果你已經(jīng)準(zhǔn)備就緒，請(qǐng)開(kāi)始計(jì)時(shí)。第1～9題：請(qǐng)從下面的問(wèn)題中，選擇一個(gè)和自己最切合的答案，但要盡可能少選中性答案。

1．我有能力克服各種困難：________ A、是的B、不一定C、不是的

2．如果我能到一個(gè)新的環(huán)境，我要把生活安排得：________ A、和從前相仿B、不一定C、和從前不一樣

3．一生中，我覺(jué)得自已能達(dá)到我所預(yù)想的目標(biāo)：________ A、是的B、不一定C、不是的

4．不知為什么，有些人總是回避或冷淡我：________ A、不是的B、不一定C、是的

5．在大街上，我常常避開(kāi)我不愿打招呼的人：________ A、從未如此B、偶爾如此C、有時(shí)如此

6．當(dāng)我集中精力工作時(shí)，假使有人在旁邊高談闊論：________ A、我仍能專(zhuān)心工作B、介于A、C之間C、我不能專(zhuān)心且感到憤怒

7．我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向：________ A、是的B、不一定C、不是的

8．我熱愛(ài)所學(xué)的專(zhuān)業(yè)和所從事的工作：________ A、是的B、不一定C、不是的

9．氣候的變化不會(huì)影響我的情緒：________ A、是的B、介于A、C之間C、不是的

第10～16題：請(qǐng)如實(shí)選答下列問(wèn)題，將答案填入右邊橫線處。

10．我從不因流言蜚語(yǔ)而生氣：________ A、是的B、介于A、C之間C、不是的11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的B、不太確定C、不是的12．在就寢時(shí)，我常常：________

A、極易入睡B、介于A、C之間C、不易入睡

13．有人侵?jǐn)_我時(shí)，我：________

A、不露聲色B、介于A、C之間C、大聲抗議，以泄己憤

14．在和人爭(zhēng)辨或工作出現(xiàn)失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續(xù)安心工作：______ A、不是的B、介于A、C之間C、是的

15．我常常被一些無(wú)謂的小事困擾：________ A、不是的B、介于A、C之間C、是的

16．我寧愿住在僻靜的郊區(qū)，也不愿住在嘈雜的市區(qū)：________ A、不是的B、不太確定C、是的

第17～25題：在下面問(wèn)題中，每一題請(qǐng)選擇一個(gè)和自己最切合的答案，同樣少選中性答案。

17．我被朋友、同事起過(guò)綽號(hào)、挖苦過(guò)：________ A、從來(lái)沒(méi)有B、偶爾有過(guò)C、這是常有的事

18．有一種食物使我吃后嘔吐：________ A、沒(méi)有B、記不清C、有

19．除去看見(jiàn)的世界外，我的心中沒(méi)有另外的世界：________ A、沒(méi)有B、記不清C、有

20．我會(huì)想到若干年后有什么使自己極為不安的事：________ A、從來(lái)沒(méi)有想過(guò)B、偶爾想到過(guò)C、經(jīng)常想到 21．我常常覺(jué)得自己的家庭對(duì)自己不好，但是我又確切地知道他們的確對(duì)我好：________ A、否B、說(shuō)不清楚C、是

22．每天我一回家就立刻把門(mén)關(guān)上：________ A、否B、不清楚C、是

23．我坐在小房間里把門(mén)關(guān)上，但我仍覺(jué)得心里不安：________ A、否B、偶爾是C、是

24．當(dāng)一件事需要我作決定時(shí)，我常覺(jué)得很難：________ A、否B、偶爾是C、是

25．我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類(lèi)的游戲來(lái)預(yù)測(cè)兇吉：________ A、否B、偶爾是C、是

第26～29題：下面各題，請(qǐng)按實(shí)際情況如實(shí)回答，僅須回答“是”或“否”即可，在你選擇的答案下打“√”。

26．為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪： 是________否________ 27.在某種心境下,我會(huì)因?yàn)槔Щ笙萑肟障?將工作擱置下來(lái): 是________否________ 28.我的神經(jīng)脆弱,稍有刺激就會(huì)使我戰(zhàn)栗: 是________否________ 29.睡夢(mèng)中,我常常被噩夢(mèng)驚醒： 是________否________

第30～33題：本組測(cè)試共4題，每題有5種答案，請(qǐng)選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案下打“√”。

答案標(biāo)準(zhǔn)如下： 1—從不，2—幾乎不，3—一半時(shí)間，4—大多數(shù)時(shí)間，5—總是

30．工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。1 2 3 4 5 31．我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。1 2 3 4 5

32．能聽(tīng)取不同的意見(jiàn)，包括對(duì)自己的批評(píng)。1 2 3 4 5 33．我時(shí)常勉勵(lì)自己，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望。1 2 3 4 5 參考答案及計(jì)分評(píng)估：

計(jì)分時(shí)請(qǐng)按照記分標(biāo)準(zhǔn)，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。

第1～9題，每回答一個(gè)A得6分，回答一個(gè)B得3分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)____分。

第10～16題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)___分。

第17～25題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)___分。

第26～29題，每回答一個(gè)“是”得0分，回答一個(gè)“否”得5分。計(jì)______分。

第30～33題，從左至右分?jǐn)?shù)分別為1分、2分、3分、4分、5分。計(jì)______分。

總計(jì)為_(kāi)_____分。答案在下面，先不要看哦。專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)

近年來(lái)，EQ──情緒智商，逐漸受到了重視，世界500強(qiáng)企業(yè)還將EQ測(cè)試作為員工招聘、培訓(xùn)、任命的重要參考標(biāo)準(zhǔn)。

看我們身邊，有些人絕頂聰明，IQ很高，卻一事無(wú)成，甚至有人可以說(shuō)是某一方面的能手，卻仍被拒于企業(yè)大門(mén)之外；相反地，許多IQ平庸者，卻反而常有令人羨慕的良機(jī)、杰出不凡的表現(xiàn)。

為什么呢？最大的原因，乃在于EQ的不同！一個(gè)人若沒(méi)有情緒智慧，不懂得提高情緒自制力、自我驅(qū)使力，也沒(méi)有同情心和熱忱的毅力，就可能是個(gè)“EQ低能兒”。

通過(guò)以上測(cè)試，你就能對(duì)自己的EQ有所了解。但切記這不是一個(gè)求職詢(xún)問(wèn)表，用不著有意識(shí)地盡量展示你的優(yōu)點(diǎn)和掩飾你的缺點(diǎn)。如果你真心想對(duì)自己有一個(gè)判斷，那你就不應(yīng)施加任何粉飾。否則，你應(yīng)重測(cè)一次。

測(cè)試后如果你的得分在90分以下，說(shuō)明你的EQ較低，你常常不能控制自己，你極易被自己的情緒所影響。很多時(shí)候，你容易被擊怒、動(dòng)火、發(fā)脾氣，這是非常危險(xiǎn)的信號(hào)──你的事業(yè)可能會(huì)毀于你的急躁,對(duì)于此,最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個(gè)好的解釋,保持頭腦冷靜,使自己心情開(kāi)朗,正如富蘭克林所說(shuō):”任何人生氣都是有理的,但很少有令人信服的理由?！?/p>

如果你的得分在90～129分，說(shuō)明你的EQ一般，對(duì)于一件事，你不同時(shí)候的表現(xiàn)可能不一，這與你的意識(shí)有關(guān)，你比前者更具有EQ意識(shí)，但這種意識(shí)不是常常都有，因此需要你多加注意、時(shí)時(shí)提醒。

如果你的得分在130～149分，說(shuō)明你的EQ較高，你是一個(gè)快樂(lè)的人，不易恐懼擔(dān)憂(yōu)，對(duì)于工作你熱情投入、敢于負(fù)責(zé)，你為人更是正義正直、同情關(guān)懷，這是你的優(yōu)點(diǎn)，應(yīng)該努力保持。

如果你的EQ在150分以上，那你就是個(gè)EQ高手，你的情緒智慧不但是你事業(yè)的阻礙，更是你事業(yè)有成的一個(gè)重要前提條件。成人腦鍛煉 看看你的反應(yīng)力如何！阿拉伯測(cè)試題：看看你屬于哪種人？

第四篇：情商的測(cè)試題及答案

情商（Emotional Quotient）通常是指情緒商數(shù)，簡(jiǎn)稱(chēng)EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)，其包括導(dǎo)商（LQ）等。

情商測(cè)試題及答案

第1~9題：請(qǐng)如實(shí)選答下列問(wèn)題，將答案填入右邊橫線處。

1．我有能力克服各種困難：

A、是的 B、不一定 C、不是的2．如果我能到一個(gè)新的環(huán)境，我要把生活安排得：

A、和從前相仿 B、不一定 C、和從前不一樣

3．一生中，我覺(jué)得自已能達(dá)到我所預(yù)想的目標(biāo)：

A、是的 B、不一定 C、不是的4．不知為什么，有些人總是回避或冷淡我：

A、不是的 B、不一定 C、是的5．在大街上，我常常避開(kāi)我不愿打招呼的人：

A、從未如此 B、偶爾如此 C、有時(shí)如此

6．當(dāng)我集中精力工作時(shí)，假使有人在旁邊高談闊論：

A、我仍能專(zhuān)心工作 B、介于A、C之間 C、我不能專(zhuān)心且感到憤怒

7．我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向：

A、是的 B、不一定 C、不是的8．我熱愛(ài)所學(xué)的專(zhuān)業(yè)和所從事的工作：

A、是的 B、不一定 C、不是的9．氣候的變化不會(huì)影響我的情緒：

A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的第10~16題：請(qǐng)如實(shí)選答下列問(wèn)題，將答案填入右邊橫線處。

10．我從不因流言蜚語(yǔ)而生氣：

A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的11．我善于控制自己的面部表情：

A、是的 B、不太確定 C、不是的12．在就寢時(shí)，我常常：

A、極易入睡 B、介于A、C之間 C、不易入睡

13．有人侵?jǐn)_我時(shí)，我： A、不露聲色 B、介于A、C之間 C、大聲抗議，以泄己憤

14．在和人爭(zhēng)辨或工作出現(xiàn)失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續(xù)安心工作：

A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的15．我常常被一些無(wú)謂的小事困擾：

A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的16．我寧愿住在僻靜的郊區(qū)，也不愿住在嘈雜的市區(qū)：

A、不是的 B、不太確定 C、是的第17~25題：在下面問(wèn)題中，每一題請(qǐng)選擇一個(gè)和自己最切合的答案。

17．我被朋友、同事起過(guò)綽號(hào)、挖苦過(guò)：

A、從來(lái)沒(méi)有 B、偶爾有過(guò) C、這是常有的事

18．有一種食物使我吃后嘔吐：

A、沒(méi)有 B、記不清 C、有

19．除去看見(jiàn)的世界外，我的心中沒(méi)有另外的世界：

A、沒(méi)有 B、記不清 C、有

20．我會(huì)想到若干年后有什么使自己極為不安的事：

A、從來(lái)沒(méi)有想過(guò) B、偶爾想到過(guò) C、經(jīng)常想到

21．我常常覺(jué)得自己的家庭對(duì)自己不好，但是我又確切地知道他們的確對(duì)我好：

A、否 B、說(shuō)不清楚 C、是

22．每天我一回家就立刻把門(mén)關(guān)上：

A、否 B、不清楚 C、是

23．我坐在小房間里把門(mén)關(guān)上，但我仍覺(jué)得心里不安：

A、否 B、偶爾是 C、是

24．當(dāng)一件事需要我作決定時(shí)，我常覺(jué)得很難：

A、否 B、偶爾是 C、是

25．我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類(lèi)的游戲來(lái)預(yù)測(cè)兇吉：

A、否 B、偶爾是 C、是

第26~29題：下面各題，請(qǐng)按實(shí)際情況如實(shí)回答，僅須回答“是”或“否”即可，在你選擇的答案下打“√”。

26．為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪：

是________ 否________

27.在某種心境下,我會(huì)因?yàn)槔Щ笙萑肟障?將工作擱置下來(lái):

是________ 否________

28.我的神經(jīng)脆弱,稍有刺激就會(huì)使我戰(zhàn)栗:是________ 否________

29.睡夢(mèng)中,我常常被噩夢(mèng)驚醒：是________ 否________

第30~33題：本組測(cè)試共4題，每題有5種答案，請(qǐng)選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案下打“√”。

答案標(biāo)準(zhǔn)如下：

從不（1）幾乎不（2）一半時(shí)間（3）大多數(shù)時(shí)間（4）總是（5）

30．工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。1 2 3 4

531．我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。1 2 3 4 5

32．能聽(tīng)取不同的意見(jiàn)，包括對(duì)自己的批評(píng)。1 2 3 4 5

33．我時(shí)常勉勵(lì)自己，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望。1 2 3 4 5

計(jì)分時(shí)請(qǐng)按照記分標(biāo)準(zhǔn)，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。

第1~9題，每回答一個(gè)A得6分，回答一個(gè)B得3分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)____分。第10~16題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)___分。

第17~25題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)___分。

第26~29題，每回答一個(gè)“是”得0分，回答一個(gè)“否”得5分。計(jì)______分。

第30~33題，從左至右分?jǐn)?shù)分別為1分、2分、3分、4分、5分。計(jì)______分。

總計(jì)為_(kāi)_____分。

答案

高情商

如果你的EQ在150分以上，那你就是個(gè)EQ高手：

你尊重所有人的人權(quán)和人格尊嚴(yán)。

不將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加于他人。

對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，能承受壓力。

自信而不自滿(mǎn)。

人際關(guān)系良好，和朋友或同事能友好相處。

善于處理生活中遇到的各方面的問(wèn)題。

認(rèn)真對(duì)待每一件事情。

較高情商

如果你的得分在130～149分，說(shuō)明你的EQ較高：

你是負(fù)責(zé)任的“好”公民。

自尊。

有獨(dú)立人格，但在一些情況下易受別人焦慮情緒的感染。

比較自信而不自滿(mǎn)。

較好的人際關(guān)系。

能應(yīng)對(duì)大多數(shù)的問(wèn)題，不會(huì)有太大的心理壓力。

較低情商

如果你的得分在90～129分，說(shuō)明你的EQ一般，易受他人影響，自己的目標(biāo)不明確。

比低情商者善于原諒，能控制大腦。

能應(yīng)付較輕的焦慮情緒。

把自尊建立在他人認(rèn)同的基礎(chǔ)上。

缺乏堅(jiān)定的自我意識(shí)。

人際關(guān)系較差。

低情商

測(cè)試后如果你的得分在90分以下，說(shuō)明你的EQ較低，自我意識(shí)差。

無(wú)確定的目標(biāo)，也不打算付諸實(shí)踐。

嚴(yán)重依賴(lài)他人。

處理人際關(guān)系能力差。

應(yīng)對(duì)焦慮能力差。

生活無(wú)序。

無(wú)責(zé)任感，愛(ài)抱怨。

第五篇：情商測(cè)試題 文檔

你是高情商的精英嗎？

為了幫助了解自己的EQ狀況，我選擇了一套歐洲流行的EQ測(cè)試題共33題，測(cè)試時(shí)間15分鐘，最大EQ為174分。

第1～9題：請(qǐng)從下面的問(wèn)題中，選擇一個(gè)和自己最切合的答案，但要盡可能少選中性答案。

1．我有能力克服各種困難：________ A、是的B、不一定

C、不是的

2．如果我能到一個(gè)新的環(huán)境，我要把生活安排得：________ A、和從前相仿

B、不一定 C、和從前不一樣

3．一生中，我覺(jué)得自已能達(dá)到我所預(yù)想的目標(biāo)：________ A、是的 B、不一定

C、不是的

4．不知為什么，有些人總是回避或冷淡我：________ A、不是的B、不一定

C、是的

5．在大街上，我常常避開(kāi)我不愿打招呼的人：________ A、從未如此

B、偶爾如此

C、有時(shí)如此

6．當(dāng)我集中精力工作時(shí)，假使有人在旁邊高談闊論：________ A、我仍能專(zhuān)心工作

B、介于A、C之間

C、我不能專(zhuān)心且感到憤怒

7．我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向：________ A、是的 B、不一定

C、不是的

8．我熱愛(ài)所學(xué)的專(zhuān)業(yè)和所從事的工作：________ A、是的 B、不一定

C、不是的9．氣候的變化不會(huì)影響我的情緒：________ A、是的 B、介于A、C之間

C、不是的第10～16題：請(qǐng)如實(shí)選答下列問(wèn)題，將答案填入右邊橫線處。

10．我從不因流言蜚語(yǔ)而生氣：________ A、是的B、介于A、C之間

C、不是的11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的B、不太確定

C、不是的12．在就寢時(shí)，我常常：________ A、極易入睡

B、介于A、C之間

C、不易入睡

13．有人侵?jǐn)_我時(shí)，我：________ A、不露聲色

B、介于A、C之間

C、大聲抗議，以泄己憤

14．在和人爭(zhēng)辨或工作出現(xiàn)失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續(xù)安心工作：______ A、不是的 B、介于A、C之間

C、是的15．我常常被一些無(wú)謂的小事困擾：________ A、不是的B、介于A、C之間C、是的16．我寧愿住在僻靜的郊區(qū)，也不愿住在嘈雜的市區(qū)：________ A、不是的B、不太確定

C、是的

第17～25題：在下面問(wèn)題中，每一題請(qǐng)選擇一個(gè)和自己最切合的答案，同樣少選中性答案。

17．我被朋友、同事起過(guò)綽號(hào)、挖苦過(guò)：________

A、從來(lái)沒(méi)有

B、偶爾有過(guò)

C、這是常有的事

18．有一種食物使我吃后嘔吐：________

A、沒(méi)有

B、記不清

C、有

19．除去看見(jiàn)的世界外，我的心中沒(méi)有另外的世界：________ 

A、沒(méi)有

B、記不清

C、有

20．我會(huì)想到若干年后有什么使自己極為不安的事：________ A、從來(lái)沒(méi)有想過(guò)

B、偶爾想到過(guò)

C、經(jīng)常想到

21．我常常覺(jué)得自己的家庭對(duì)自己不好，但是我又確切地知道他們的確對(duì)我好：

A、否

B、說(shuō)不清楚

C、是

22．每天我一回家就立刻把門(mén)關(guān)上：________ A、否

B、不清楚

C、是 

23．我坐在小房間里把門(mén)關(guān)上，但我仍覺(jué)得心里不安：________ A、否

B、偶爾是

C、是

24．當(dāng)一件事需要我作決定時(shí)，我常覺(jué)得很難：________ A、否

B、偶爾是

C、是

25．我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類(lèi)的游戲來(lái)預(yù)測(cè)兇吉：________

A、否

B、偶爾是

C、是

第26～29題：下面各題，請(qǐng)按實(shí)際情況如實(shí)回答，僅須回答“是”或“否”即可，在你選擇的答案下打“√”。

26．為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪： 是________否________

27.在某種心境下,我會(huì)因?yàn)槔Щ笙萑肟障?將工作擱置下來(lái): 是_______否---- 28.我的神經(jīng)脆弱,稍有刺激就會(huì)使我戰(zhàn)栗: 是________否________ 29.睡夢(mèng)中,我常常被噩夢(mèng)驚醒： 是________否________

第30～33題：本組測(cè)試共4題，每題有5種答案，請(qǐng)選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案下打“√”。答案標(biāo)準(zhǔn)如下： 1—從不，2—幾乎不，3—一半時(shí)間，4—大多數(shù)時(shí)間，5—總是

30．工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。1 2 3 4 5 31．我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。1 2 3 4 5

32．能聽(tīng)取不同的意見(jiàn)，包括對(duì)自己的批評(píng)。1 2 3 4 5 33．我時(shí)常勉勵(lì)自己，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望。1 2 3 4 5