第一篇：跆拳道步伐(我找過很多都沒有最后自己總結了一下)

太極一章步伐

第一組

1左下隔擋（往左轉，左手左腳）； 2上步出拳（右拳右腳）；3右下隔擋（右邊轉，右手右腳，）；4上步出拳（左手左腳）；5往前，弓步下隔（左手左腳）沖拳（左腳前右手沖拳）；6右手沖拳（腳不動）第二組

7中隔（往右邊轉，左手右腳前）；8上步?jīng)_拳（右手左腳）；9轉身中隔（往左邊轉，右手左腳前）；10上步?jīng)_拳（左手沖拳右腳前）；11往前，弓步下隔（右手右腳前）；12沖拳（左手右腳），腳不動。第三組

13上隔（往左邊轉，左手上左腳前）；14右腳前單踢（手收于腰間）沖拳（右手右腳）；15（往右邊轉，右手上右腳前）；16后（左）腳前單踢（手收于腰間）沖拳（左手左腳）

17弓步下隔（左手左腳側邊，往回打，左腳（前腳）向左，；18弓步出拳（右手右腳，發(fā)聲）；收，后腳（左腳在后）左側收回。收?。。ú皇枪降臒o是立步）

太極二章步伐

(曲弓步和前行步為主)

第一組 向左轉體90o，左手下?lián)醴烙ㄅc一章的第一個動作一樣）；2上右腳，沖右拳(同腳同手)，曲弓步，后腿蹦直,上前曲弓步同腳同手,(先上步后沖拳)；3 右腳向右后上180o，右手下?lián)醴烙? 上左腳沖左拳；5 收左腳，左腳向后收90o，前行步，右手內(nèi)擋防御；6 上右腳，右手內(nèi)擋防御；

第二組 左腳向左前方跨90o，前行步左手下?lián)醴烙? 右腳前踢，前上踢下巴位置，緊跟著沖右拳，沖人中部位，曲弓步腰板蹦直，目示前方，打到目標；9 右腳向右后上180o，右手下?lián)醴烙?0 左腳前踢，緊跟著沖左拳，打人中部位；11 收左腳，左手上架，上擋防御前行步，左手手心朝上；12 右腳向前前行步，右手上擋防御，身體放正，目示前方，左手收腳腰到位；

第三組 右腳支掌，左腳向左后上90o，右手內(nèi)擋防御；14 兩腳原地轉180o，右手起到拉力，左手內(nèi)擋防御向右后轉；15 左腳向左前方跨左中前行步，左手下?lián)醴烙沂质昭轿?，目標前方?6 右腳前踢，緊跟沖右拳（右手回到腰位再沖左拳），左手起到拉力再沖拳；17 左腳前踢，沖右拳；18 再向前踢，沖拳，轉右腳收左腳。

太極三章步伐

1、準備，下?lián)醴烙笫郑?、右腳前踢（腳高一點，踢頭部位置），前踢后落成曲弓步，緊跟著連續(xù)沖右拳沖左拳（沖拳時中間位置），3、右腳向右后上180°，右手下?lián)醴烙?、左腳前踢落成曲弓步，連續(xù)沖兩拳，6、左腳向左后收90°，左手單手刀，左斗式，前行步；

6、上右腳前行步，左手單手刀；

7、左腳緊貼右腳后向左前方跨成三七步單手刀（手要交叉，目示前方，手掌與手指蹦成直線，手指微微彎曲），8、左腳在向前跨成曲弓步?jīng)_拳的時候左腳稍往前跨半步，右腳蹦直沖右拳；

9、左腳向右腳并弄以后，右腳伸出去三七步單手刀；

10、跨右腳沖左拳；

11、收左腳，右手內(nèi)擋防御，左腳收90°，收前行步；

12、上右腳，左手內(nèi)擋防御，目示前方，普通格斗式，中心落后腳；

13、右腳原地轉，左腳向左后轉90°；左手下?lián)醴烙胀ǜ瘢ㄗ螅┒肥剑?/p>

14、右腳前踢落成曲弓步，連續(xù)沖兩拳，先沖右拳再沖左拳；打中間位置，腰板蹦直，目示前方；

15、右腳向右后180°，左腳原地轉，下?lián)醴烙?/p>

16、左腳前踢落成曲弓步，再沖左拳加右拳，（連續(xù)兩拳要連貫起來，速度有力，打中間位置沖中拳）；

17、收左腳，左腳向左后90°，左手下?lián)醴烙ㄓ眯膩頂?shù)1、2再沖拳，不能直接連貫起來），緊跟著沖右拳；

18、右腳向前跨1步前行步，右手下?lián)醴烙?，左手放腰帶位，緊跟著沖左拳；

19、左腳前踢，左手下?lián)醴烙鶝_右拳；20、右腳前踢，右手下?lián)醴烙鶝_左拳時發(fā)聲，收勢如太極第一章。

太極四章步伐

準備姿勢：

1、雙手刀左側防；

2、左掌根右手插指；

3、雙手刀右側防；

4、右掌根左手插指；

5、左弓步雙手刀上防；

6、右前踢/左沖拳；

7、左腳側踢/右腳側踢，雙手刀側防；

8、左外防；

9、右前踢右中端內(nèi)防；

10、右外防；

1、左前踢/左中端內(nèi)防；

2、雙手刀上防；

3、右前踢/右背拳；

4、左中防/右沖拳；

5、右中防/左沖拳；

6、左弓步左中防/兩次沖拳；7右弓步右中防/兩次沖拳，發(fā)聲收勢。

太極五章步伐

準備姿勢：

1、左弓步左下防/左錘拳；

2、右弓步右下防/右錘拳；

3、左中防/右中防；

4、右前踢右弓步/右背拳/左中防；

5、左前踢左弓步/左背拳/右中防；

6、右弓步右背拳；

7、三七步左手刀側防/右頂肘；

8、三七步右手刀側防/左頂肘；

9、左弓步左下防/右中防；

10、右前踢/右弓步右下防/左中防；左弓步左上防/右側踢/左頂肘；右弓步右上防/左側踢/右頂肘；左弓步左下防/右中防；右前踢/交叉步/右背拳，收勢。

太極六章步伐

準備姿勢：

1、左弓步左下防/右前踢左外防；

2、右弓步右下防/左前踢右外防；

3、左弓步右手刀外防/右腳高位橫踢；

4、左外防右沖拳/右前踢/左沖拳；

5、右外防左沖拳/左前踢/右沖拳；

6、雙拳十字交叉；

7、右弓步左手刀外防/左腳高位橫踢；

8、右弓步右下防/左前踢右外防；

9、左弓步左下防/右前踢左外防；

10、雙手刀向下防御，左掌根右沖拳/右掌根左沖拳；收勢。

太極七章步伐

準備姿勢：

1、左虛步右手掌根防御/右前踢左中防；

2、虛步左手掌根防御/左前踢右中防；

3、雙手刀下端防御；

4、左虛步右手掌根防御/右背拳；

5、右虛步左掌根防御/左背拳；

6、雙手抱拳；

7、左弓步中防/下防；

8、右弓步中防/下防；

9、左弓步雙手握拳；

10、右頂膝/交叉步雙拳攻擊/十字交叉防守；

1、右弓步雙手握拳；

2、左頂膝/交叉步雙拳攻擊/十字交叉防守；

3、左背拳/右里合腿/右頂肘；

4、右背拳/左腳里合/右頂肘；

5、馬步左手刀側防/馬步?jīng)_拳；收勢。

太極八章步伐

準備姿勢：

1、左手外防/右沖拳逆攻；

2、左腳騰空前踢/左弓步左中防/兩次沖拳；

3、右弓步?jīng)_拳；

4、左下防右外防；

5、右勾拳；

6、交叉步/左外防右下防；

7、左勾拳；

8、雙手刀中防；

9、右前踢/右虛步/右手掌根內(nèi)防；

10、左虛步雙手刀左側防；

1、左前踢/右掌根內(nèi)防；

2、右前踢/左掌根內(nèi)防；

3、右下防/右騰空前踢；

4、右弓步中防/兩次沖拳；

5、三七步左手刀外防；

6、右擺肘右背拳左沖拳；

7、三七步右手刀外防；

8、左擺肘/左背拳/右沖拳；

9、收勢。

很多跆拳道愛好者都知道，跆拳道選手是分級別的，升級時需要參加考試，合格了才能晉級，但是對級別考試的具體內(nèi)容則不是很清楚，這里就向大家介紹一些相關的知識。

白帶升黃帶

太極一章、馬步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、內(nèi)端防御、外端防御。

黃帶升高級黃帶

太極二章、橫踢、推踢、滑步（進和退）橫踢、滑步下劈、弓步正拳、馬步正拳、轉身橫踢。

高級黃帶升藍帶

太極三章、前腳橫踢、上步橫踢、上步下劈、跳下劈、后腳側踢、三七步手刀加正拳。

藍帶升高級藍帶

太極四章、側踢（滑步側踢、后腳側踢、踏步側踢）、后踢、反擊橫踢、貫手、雙手刀、實戰(zhàn)、下劈破板。

藍帶升準紅帶

太極五章、反擊后踢、雙飛踢、前腳橫踢反擊、前腳下劈反擊、正拳反擊、側踢破板。

準紅帶升一級紅帶

太極六章、勾踢（后腳勾踢、滑步勾踢）、旋風踢、上步后踢、實戰(zhàn)、后踢破板。

紅帶一級升二級紅帶

太極七章、后旋踢、上步后旋踢、后旋踢破板、實戰(zhàn)。

二級紅帶升一級紅帶

太極八章、全面加強、所有腳法的凌空踢訓練。

一級紅帶升黑帶一段

太極一章到太極八章任意的抽查其

一、高麗、正拳破板、后踢破板、實戰(zhàn)第一場對同級、實戰(zhàn)第二場對初段、側踢破板三塊。

跆拳道升級考試內(nèi)容

其實一直到黑一，都還只是初學啊。無盡的路。

哎，說得我好象老了。

跆拳道升級考試內(nèi)容

考核標準: 品勢:考核標準:視線,氣勢,速度調節(jié),強弱,快慢,重心,姿勢

實踐:考核標準:視線,氣勢,速度調節(jié),強弱,快慢,重心,技藝的多樣性

擊破:視線,重心,力的強度,速度,攻擊部位(擊破個人威力,協(xié)力擊破)特技:擊破,特殊手段,特殊腳技法 理論:精神范圍,實際技術范圍

品勢: 指定: 太極1-7章中1指定 必修:8章

實踐:前踢,旋踢,旋踢臉,下踢,橫踢,后踢,回身旋踢(基本腳踢)擊破:手刀或正拳擊破 1cm x 4cm 木板 特技:騰空高踢 1.4m,過障礙4人側踢

2段

品勢:指定:太極1-8章中1指定 必修:高麗

實踐:基本腳踢,360度中段上段

擊破:手刀或正拳擊破 1.5cm x 4cm 木板 特技:旋風踢 1.6m,騰空后旋踢 1.8m 3段

品勢:指定:太極1-8章中,高麗1指定 必修:金剛

實踐:基本腳踢,360度腳踢中段、上段，連續(xù)腳踢 擊破:手刀或正拳擊破 2cm x 4cm 木板 特技:騰空高踢 1.8m，三次前踢擊破木板

4段

品勢:指定:太極1-8章中,高麗,金剛1指定 必修:太白

實踐:基本腳踢,360度腳踢中段、上段，連續(xù)腳踢，回身旋踢 擊破:手刀或正拳擊破 2cm x 5cm 木板

特技:騰空二次前踢接高踢，騰空360度候旋踢

理論:古代跆拳道歷史及跆拳道指導原理，跆拳道時受傷和處理方法

5段

品勢:指定:太極1-8章中,高麗,金剛,太白1指定 必修:平原

實踐:連續(xù)應用1、2、3、4段的腳踢 擊破:手刀或正拳或肘擊 2cm x 5cm 木板 特技：特技自選

理論:近代跆拳道的歷史及指導跆拳道的目的，跆拳道時受傷和處理方法 6段

品勢:指定:太白,平原,十進中1指定 必修:地跆 實踐:連續(xù)應用1、2、3、4段的腳踢 特技:特技自選

理論: 現(xiàn)代跆拳道的歷史，對實踐的論文，跆拳道時受傷和處理方法

跆拳道升級考試內(nèi)容

黃帶

1、禮儀、禮節(jié)：系道帶（背身整理道服、立正、行禮）

2、品式：太極一章

3、步法：

a.前滑步、后滑步（左右腿各2組，配合發(fā)聲）b.前交叉步、后交叉步（各2組，配合發(fā)聲）

4、拳法：馬步樁沖拳（10次，配合發(fā)聲）

5、腿法：

a.原地正踢（左右各5次，配合發(fā)聲）

b.后腿前踢接前腿前踢（左右各5次，配合發(fā)聲）c.前踢腳靶（左右各5次，配合發(fā)聲）

6、體能：

a.俯臥撐（男10個，女6個，兒童4個）b.仰臥起坐（男15個，女8個，兒童6個）

c.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撐腿跳離地面）

7、考試：疊道服（兩人一組）

8、整理道服，行禮，退場。

黃綠帶

1、禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮

2、品式：太極二章

3、基本功：三次上段攻防技術

4、拳法：直拳擊靶左右各3次

5、腿法：

a.后腿橫踢（左右各3次）b.原地側踢（左右各3次）

c.后腿橫踢接后交叉上步側踢（左右各3次）d.橫踢腳靶（左右各3次）

6、體能：

a.俯臥撐（男15個，女10個，兒童8個）b.兩頭起（男15個，女10個，兒童8個）

c.背肌a.俯臥撐（男20個，女10個，兒童8個）d.快速連續(xù)左右踢膝腿（男20個，女10個）

7、整理道服，行禮，退場

綠帶

1、禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮

2、品式：太極三章

3、基本功：

a.三次中段攻防技術 b.柔韌：兩腿交換豎叉

4、腿法：

a.高位橫踢（左右各2次）b.后踢（左右各2次）

c.后腿橫踢接高位橫踢（左右各2次）d.后腿橫踢接后踢（左右各2次）e.后踢腳靶（打腳靶左右各2次）

5、體能：

a.俯臥撐（男拳10個，女夾臂5個，兒童8個）b.兩頭起（男20個，女12個，兒童10個）c.立臥跳（男15個，女10個，兒童6個）

7、整理道服，行禮，退場 綠藍帶

1、禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮

2、品式：太極四章

3、基本功：

a.高位格擋接側步直拳 b.柔韌：橫叉

4、腿法：

a.下劈腿（左右各2次）b.跳劈（左右各2次）腳靶

c.滑步前腿推踢接后腿橫踢（左右各2次）腳靶 d.滑步前腿推踢接后腿后踢（左右各2次）腳靶 e.一分鐘條件實戰(zhàn)（介紹裁判口令、規(guī)則）

（必須包括橫踢、下劈、后踢、腿踢、側踢、前腿下劈接后腿橫踢）

5、體能：

a.抱膝跳（男15個，女10個，兒童8個）b.拳臥撐（男15個，女5個，兒童6個）

c.快速轉身左、右腿橫踢腳靶各4次（3人一組）

6、整理道服，行禮，退場。

藍帶

1、禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮

2、品式：太極五章

3、基本功：

a.中段手刀外展格擋對拆

b.倒立（兩人一組輔助六秒）

4、腿法

a.旋風踢（左右共2次）b.雙飛踢（左右共2次）c.騰空側踢（左右共2次）

5、體能

a.拳臥撐夾臂（男15個，女8個，兒童6個）b.俯臥撐跳（男10個，女6個，兒童4個）c.雙腿連續(xù)轉身高位橫踢腳靶（共10次）6、2分鐘實戰(zhàn)：禁止攻擊頭部，穿護具，要求盡可能使用多種技術，并積極主 動進攻得分）要求學院嚴格執(zhí)行場上口令

7、整理道服，行禮，退場。

藍紅帶

1、禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮

2、品式：太極六章

3、基本功：

a.手刀內(nèi)格接撞肘對拆 b.雙手側翻（共2個）

4、腿法：

a.旋風踢（左右各2次）b.雙飛踢（左右各2次）c.騰空側踢（左右各2次）

5、體能：

a.拳臥撐夾臂（男20個，女12個，兒童8個）

b.雙腿騰空左右分腿拍腳（男10個，女8個，兒童6個）

6、實戰(zhàn)基本技術（穿護夾、兩人一組要求動作的規(guī)范性和擊打點的準確度）： a.滑步前腿推踢接下劈（左右各2次）b.后腿橫踢接雙飛踢（左右各2次）c.后腿橫踢接旋風踢（左右各2次）7、2分鐘實戰(zhàn)，得分制，2分以上及格。

8、整理道服，行禮，退場。

紅帶

1、禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮

2、品式：太極七章

3、基本功：3套腿法對拆（橫踢、側踢、后踢）

4、腿法： a.騰空后踢

b.三飛踢（左右各2次）使用兩個腳靶：

a.三飛擊靶（左右各2次）

b.雙飛接后擺踢（左右各2次）

c.前腿橫踢接下劈接后踢（左右各2次）d.后腿橫踢接旋風踢接后擺腿（左右各2次）

5、體能：

a.俯臥撐擊掌（男8個，女5個，兒童3個）

b.雙腿騰空向前雙拍腳接分腿拍腳（男5個，女4個，兒童3個）c.指臥撐（男8個，女4個，兒童2個）

6、實戰(zhàn)裁判（抽簽回答問題）

7、實戰(zhàn)（兩分鐘兩回合，中休30秒，得分多者為勝，3分以上為及格，穿護甲、護脛、頭盔、可踢擊護甲及頭盔部分，嚴格執(zhí)行比賽規(guī)則）

8、整理道服，行禮，退場。

紅黑帶

1、禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮

2、品式：太極一至七章（任意抽查其一），太極八章。

3、自衛(wèi)術（任選2個動作）

4、腿法：（用兩個腳靶）

a.旋風踢接后踢（左右各2次）b.三飛踢接后擺腿（左右各2次）c.橫踢接雙飛接后踢（左右各2次）d.前腿橫踢接下劈接反擊橫踢接后踢

5、體能：

a.指臥撐（男8個，女8個，兒童6個）

b.左右腿蹲起騰空腳踢前踢（男10個，女5個，兒童4個）

6、裁判規(guī)則：實戰(zhàn)裁判并由考官提問

7、實戰(zhàn)（2x3分鐘，4分為及格，穿護具）

8、整理道服，行禮，退場。

黃帶

1． 禮儀、禮節(jié)：系道帶(背身整理道服、立正、行禮)2． 品勢：太極一章

3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二組、配合發(fā)聲)b.前交叉步、后交叉步(各二組、配合發(fā)聲)4． 基本功：馬步?jīng)_拳

5.腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢 6.體能：

a.俯臥撐（男10個，女6個，兒童4個）b.仰臥起坐（男15個，女8個，兒童6個）

c.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撐腿跳離地面）7.考試：疊道服（兩人一組）8.整理道服，退場。

黃綠帶

1.禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮 2.品勢：太極一章、太極二章 3．基本功：弓步下格擋、中格擋、上格擋 4．拳法：直拳擊靶左右各3次

5．腿法：橫踢、橫踢接下劈、橫踢接高位橫踢 6． 體能：

a.俯臥撐（男15個，女10個，兒童8個）b.兩頭起（男15個，女10個，兒童8個）c.背?。?0個，女10個,兒童8個）

d.快速連續(xù)左右提膝腿（男20個，女18個）7． 整理道服，退場。

綠帶

1．禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮

2．品勢：太極三章必考，太極一章或二章中抽考一章 3．基本功：半馬步雙手刀中格擋

4．腿法：側踢、橫踢接側踢、墊步下劈、墊步橫踢 5．體能：

a.俯臥撐（男拳10個，女夾臂5個，兒童3個）b.兩頭起（男20個，女12個，兒童10個）c.立臥跳（男15個，女10個，兒童6個）6．整理道服，退場。

綠藍帶

1.禮儀、禮節(jié):背身整理道服、立正、行禮

2．品勢：太極四章必考，太極一至三章中抽考一章 3.基本功：半馬步單手刀外格擋

4.腿法：雙飛、橫踢接雙飛、鉤踢、橫踢接鉤踢 5.體能：

a.抱膝跳（男15個，女10個，兒童8個）b.拳臥撐（男15個，女5個，兒童6個）

c.快速轉身左、右腿橫踢腳靶各4次（三人一組）6．整理道服，退場。

藍帶

1.禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮

2．品勢：太極五章必考，太極一至四章中抽考一章 3.腿法：后踢、橫踢接后踢、原地騰空后踢 4．體能：

a．拳臥撐夾臂（男15個，女8個，兒童6個）b．俯臥撐跳（男10個，女6個，兒童4個）c．雙腿連續(xù)轉身高位橫踢腳靶（共10次）5.整理道服，退場。

藍紅帶

1.禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮

2．品勢：太極六章必考，太極一至五章中抽考一章 3.腿法：360度橫踢（旋風踢）、橫踢接旋風踢、三飛 4.體能：

a.臥撐夾臂（男20個，女12個，兒童8個）

b．雙腿騰空左右分腿拍腳（男10個，女8個，兒童6個）5.整理道服，退場。

紅帶

1.禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮

2．品勢：太極七章必考，太極一至六章中抽考一章

3.腿法：后旋踢、旋風踢接后旋踢、橫踢接后旋踢、原地騰空后旋踢 5．體能：

a.俯臥撐擊掌（男8個,女5個,兒童3個）

b.雙腿騰空向前雙拍腳接分腿拍腳（男5組，女4組，兒童3組）c．指臥撐（男8個，女4個，兒童2個）6．實戰(zhàn)：2分鐘一回合 7.整理道服，退場。

紅黑帶（一品）

1.禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮

2．品勢：太極八章必考，太極一至七章中抽考一章 3.腿法：橫踢接旋風踢接后旋踢、橫踢接雙飛接后踢 4．體能：

a．指臥撐（男15個，女8個，兒童6個）

b．左右腿蹲起騰空交替前踢（男10次，女5次，兒童4次）5.實戰(zhàn)：3分鐘一回合 6.整理道服，退場。

第二篇：同桌100學習網(wǎng)讓我總結了適合自己的學習方法

同桌100學習網(wǎng)讓我總結了適合自己的學習方法

每次考試結束之后，老師總是在課堂上表揚那些班里的尖子生，批評我們這些成績普通和很差的同學，在課堂上都感覺無地自容了，老師從來只顧批評，卻沒有注意到這樣的做法嚴重的傷害了我們的自尊心。

老師在批評我們的時候總是說學習一定要掌握方法，總結一個適合自己的學習方法再加上平時的努力肯定成績會有所提高的。我就依照老師說的在學習中找到了學習的方法，可是成績還是沒有得到提高。因為成績沒有提高我就很質疑老師的教導方法，一天老師把我叫到辦公室問我為何對老師意見這么大，我就把我的情況告訴了老師。老師就提醒我說，并不是隨便一個學習方法就適合于每一個同學，你必須仔細的按照自己的學習習慣去掌握這種有效的學習方法。后來我聽同學說到了一個教育網(wǎng)站，同學們議論的這個網(wǎng)站叫同桌100學習網(wǎng)，聽同學們說這個網(wǎng)站改變了近百萬學子們的學習情況，有些成績很普通的同學竟然突破了班里的尖子生。聽到這個信息我很高興，回家之后我就在網(wǎng)站上打開了同桌100學習網(wǎng)，根據(jù)我的初步了解，同桌100學習網(wǎng)是一個為中小學到高中的同學所準備的一個具有針對性的教學輔導網(wǎng)站，其中同桌100學習網(wǎng)中的老師都是來自全國各地教學一線上的知名老師，都是經(jīng)過了國家教育局的重點培養(yǎng)出來的一級老師，不但擁有著豐富的教學經(jīng)驗，而且每個老師也都總結了最有效率的教導方案，無論是在激發(fā)同學們的學習興趣上還是在提高同學們的學習成績上都做出了成績。經(jīng)過我的仔細考察我在同桌100學習網(wǎng)上

訂購了相關的學習課件。經(jīng)過在同桌100學習網(wǎng)上的刻苦學習，我的成績終于得到了提高，并且考進了班里的前五名。這還多虧了同桌100學習網(wǎng)呢？是同桌100學習網(wǎng)幫我找到了適合自己的學習方法，而且同桌100學習網(wǎng)有力的輔導了我的功課。

真的很感謝同桌，希望在以后的日子里，有更多的同學能夠在同桌100學習網(wǎng)上學習，成績都能夠達到理想的狀態(tài)。