第一篇：關(guān)于無償獻(xiàn)血知識講座的目的及意義

關(guān)于無償獻(xiàn)血知識講座的目的及意義

（一）、普及獻(xiàn)血科普知識，糾正大眾的認(rèn)識誤區(qū)

隨著現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)水平的進(jìn)步，以輸血為醫(yī)治手段的醫(yī)療技術(shù)逐步成熟并推廣，挽救了諸多瀕臨死亡的病危群體，讓他們再次獲得重生的機會。同時，在獻(xiàn)血與輸血搭建的橋梁紐帶之間，也彰顯了這個社會的博愛精神與人道主義光輝?？茖W(xué)的進(jìn)步可以解決許多長期困擾我們?nèi)祟惖膫?，但科學(xué)無法撫平社會溫情缺失的傷痕。據(jù)統(tǒng)計，近年來像武漢市等一些省會城市，獻(xiàn)血人次及獻(xiàn)血量增長緩慢，難以滿足每年大幅度增長的臨床用血需求，許多地區(qū)一旦進(jìn)入用血高峰期，血庫頻發(fā)“血荒”。獻(xiàn)血是輸血基本保障，“血荒”緣何頻頻發(fā)生呢？經(jīng)過調(diào)查研究顯示，除了一些不可抗拒的客觀原因外，社會公眾對無償獻(xiàn)血的認(rèn)識誤區(qū)是一個極為重要的原因。目前扎根于大眾心里的認(rèn)識誤區(qū)主要有如下幾類：

1.獻(xiàn)血會對身體造成傷害。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，血液的重要性等同于生命，獻(xiàn)血就是摧殘自己的生命。隨著大眾認(rèn)知水平的提升，這些傳統(tǒng)觀念已被證實是謬論。現(xiàn)代科學(xué)告訴我們，血液中的主要成分是紅細(xì)胞，血小板，白細(xì)胞和血漿。在失血的時候，人體首先會調(diào)動這些儲備資源。目前我國的無償獻(xiàn)血量為200毫升，300毫升和400毫升，僅僅相當(dāng)于人體血液總量的5%~10%。損失了這點血量，只需要動用一點儲備，人體依舊健康如故。

2.獻(xiàn)血和用血的過程可能不安全。目前社會上爆料了許多獻(xiàn)血過程的黑幕，使得一部分人害怕獻(xiàn)血，不敢獻(xiàn)血。不可否認(rèn)，獻(xiàn)血過程的確存在一些亂象，但我們不得不承認(rèn)操作規(guī)范嚴(yán)格的獻(xiàn)血程序可以避免這些隱患。諸多不正規(guī)不合法的血站冒名頂替，違規(guī)操作，多次重復(fù)使用采血器具，謀取私利，對公眾的人身安全和心理造成不小的影響。為了維護(hù)公眾的安全利益，政府也加大力度打擊非法采血站，消除公眾疑慮；正規(guī)采血站也一貫秉持操作規(guī)范的行業(yè)風(fēng)格和對大眾負(fù)責(zé)的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度。在政府和行業(yè)的努力下，社會公眾對采血的疑慮可以完全消除。

3.獻(xiàn)血無償，用血有償。許多人認(rèn)為，血液是人體的重要組織，獻(xiàn)了這么多血為何用血還要支付費用呢？獻(xiàn)血完成后并不意味著所有的程序都完成了。從獻(xiàn)血者到供血者，需要經(jīng)過采集、分離、檢測、運輸、儲存、運送、配血、輸注等過程，醫(yī)院輸血的費用并非血液本身的費用，而是這一個過程所產(chǎn)生的費用。當(dāng)然也有人對獻(xiàn)血無償發(fā)難，甚至認(rèn)為獻(xiàn)血應(yīng)該有償。其實這個想法沒有考慮到獻(xiàn)血有償?shù)暮蠊，F(xiàn)實中，血液是一種極其珍貴的資源，可以挽救生命，其價值是無法用金錢來衡量的。此外，無償獻(xiàn)血是保證醫(yī)療安全用血的必由之路。只有以人道主義奉獻(xiàn)而不是以經(jīng)濟報酬為目的無償獻(xiàn)血，才能從根本上消除有償獻(xiàn)血帶來的各種弊病，保證血液質(zhì)量，保障獻(xiàn)血者的生命安全，最大限度地降低經(jīng)血液傳播疾病的風(fēng)險。獻(xiàn)血與經(jīng)濟利益的決裂，才能化解獻(xiàn)血者背負(fù)的道德風(fēng)險，推動社會文明的發(fā)展進(jìn)步。

（二）、挽救更多的病危群體，給予社會源源不斷的活力

眾所周知，我們國家人口眾多，適宜獻(xiàn)血的群體數(shù)量比較龐大，但這并沒有成為急需用血的患者的福音。據(jù)統(tǒng)計，2010年，我國共采集臨床用血近4000噸，人均3.14毫升，大約需要1500萬到2000萬人次的獻(xiàn)血。根據(jù)世界衛(wèi)生組織推薦的人均用血適度安全標(biāo)準(zhǔn)，一個國家的獻(xiàn)血人次數(shù)必須滿足總?cè)丝诘?%以上，獻(xiàn)血量在4~8毫升才能基本滿足臨床用血的需要。面對血液供應(yīng)不足的問題，患者家屬在承受著可能失去親人的痛苦和煎熬；面對需要用血的患者，我們是否應(yīng)該獻(xiàn)出我們的一份愛，挽救那些瀕臨死亡的患者呢？盡管每個人獻(xiàn)出的血液有限，但我們傳遞的溫情卻是無限的。如果我們每個人都毫不吝嗇地挽起衣袖，傳遞出一份份關(guān)懷和溫暖，那些患者也就不會陷入可以被醫(yī)治卻又治不好的尷尬境地；存在于社會中的每一個個體都不是一個個孤立的存在，每一個人對其他群體都負(fù)有一定的責(zé)任和義務(wù)。我們?nèi)绻軌蜊`行這些隱性的責(zé)任和義務(wù)，就很好地詮釋了道德的含義，社會因為有了每一個人的努力而充滿生機與活力。

（三）、引導(dǎo)大眾樹立正確的價值觀和人生觀，強化其社會責(zé)任感，提高社會公共精神文明的高度

無償獻(xiàn)血知識講座作為一個傳播無償獻(xiàn)血知識的平臺，不僅能為社會公眾普及獻(xiàn)血科普知識，糾正人們長期以來對無償獻(xiàn)血存在的認(rèn)識誤區(qū)，激起更多公眾獻(xiàn)血的熱情，而且還能傳遞公益精神，社會關(guān)懷與人道主義精神，在潛移默化中感召人們，驅(qū)散公眾心里的陰霾，堅定人們對社會溫情的信念，引導(dǎo)人們樹立正確的價值觀和人生觀。與此同時，通過講座形式，可以充分闡釋個人與社會的關(guān)系，清晰地展現(xiàn)現(xiàn)代文明社會人與人之間的責(zé)任義務(wù)關(guān)系，將社會責(zé)任感深深烙在公眾心里。作為個體的公民，如果能夠履行自己與生俱來對社會和他人的一份義務(wù)和責(zé)任，個體的精神文明將注入社會這個整體中。要知道，你什么樣，社會就是什么樣。

第二篇：無償獻(xiàn)血知識講座

無償獻(xiàn)血知識講座

11月26日下午2時整，在江西財經(jīng)大學(xué)蛟橋南區(qū)的大活103高雅藝術(shù)廳舉辦了一場無償獻(xiàn)血知識講座。此次講座由江西血液中心和江西省獻(xiàn)血辦主辦，由江西財經(jīng)大學(xué)校紅十字會和江西財經(jīng)大學(xué)青年志愿者協(xié)會承辦，江西省血液中心工作人員王超擔(dān)任主講人。

此次講座主要是正對獻(xiàn)血的有關(guān)問題進(jìn)行講解。無償獻(xiàn)血因為嚴(yán)格的檢查措施拔高了高危人群的門檻，阻斷了傳染病的傳播，所以對于獻(xiàn)血容易感染其他病癥的說法是無從說起的。主講人還對社會質(zhì)疑做了詳細(xì)講解，如獻(xiàn)血是否有損健康，血站是否牟利機構(gòu)，血站對血不負(fù)責(zé)任，獻(xiàn)血容易報銷難，為什么建議獻(xiàn)400ml等。經(jīng)專家認(rèn)定，獻(xiàn)血有促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)黃骨髓到紅骨髓的轉(zhuǎn)換而提高造血功能，緩解血液高粘狀態(tài)，預(yù)防心血管病等有益健康的作用。對于血站為牟利機構(gòu)的輿論，主講人用精確財務(wù)計算澄清這一點。對于報銷難的問題，血液中心有專門償還機制；如果人在外地，可使用郵寄方式報銷，以后將會連接到網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)上報銷，更加方便快捷。輸血400ml一次，更多為病人著想，并用的血液越少越能降低輸血反應(yīng)，減少免疫反應(yīng)，降低疾病發(fā)生概率。

關(guān)于血液知識，王超對血液成分及其作用，血液產(chǎn)生和循環(huán)做了詳細(xì)的講解。相比于過去，白血病病人主要死因不再是感染而是顱內(nèi)出血,而血小板可以降低血管的脆性從而成為防止顱內(nèi)出血,因此獻(xiàn)血小板也成為獻(xiàn)血的主要項目。

問答環(huán)節(jié)，同學(xué)們表現(xiàn)得很積極，各種各樣稀奇又實際問題不斷冒出，安靜的會場開始沸騰。同學(xué)們關(guān)注的只要問題有獻(xiàn)血流程，獻(xiàn)血前后注意什么，獻(xiàn)血的條件，獻(xiàn)血的體檢內(nèi)容，為什么限定18歲以后才能獻(xiàn)血等。對于這些問題主講人做出了一下歸納：獻(xiàn)出200ml，4年之內(nèi)自己或父母配偶子女可免費使用3倍血量即600ml，四年后免費使用200ml。在南昌，獻(xiàn)血量滿1000ml可終生無限量免費使用血液。根據(jù)國家有關(guān)規(guī)定，輸血20次以上可獲國家銅獎，30次以上可獲銀獎，40次以上可獲金獎。獻(xiàn)血前帶上身份證到相關(guān)地點登記，進(jìn)行體檢包括體重，血壓，脈搏，心臟等，若貧血，缺鈣不可獻(xiàn)血，再到采血處采血，采血完畢，可獲得紀(jì)念品和獻(xiàn)血證。國家規(guī)定18歲以上可獻(xiàn)血，獻(xiàn)全血每6月可進(jìn)行一次，獻(xiàn)血小板每28天可進(jìn)行一次。獻(xiàn)血前，不可熬夜，不可進(jìn)藥飲酒，要保證營養(yǎng)和睡眠；獻(xiàn)血后，不可勞累奔波，保證充足休息，多喝些湯湯水水。

這場內(nèi)容豐富的講座讓同學(xué)們不僅了解了血液，還明白了無償獻(xiàn)血的意義和作用，更激發(fā)了對獻(xiàn)血的欲望，降低了對血液感染病的恐懼，是一場普及衛(wèi)生知識和提高同學(xué)素質(zhì)的公益活動。，捐獻(xiàn)一份血液，奉獻(xiàn)一份愛心，將造福于每一個需要血的病人，讓社會增添一分信心，讓每個人心中多一份溫暖。

第三篇：建立安全規(guī)章制度目和意義

建立安全規(guī)章制度的目的和意義

在日常的生產(chǎn)、經(jīng)營過程中，許多單位未建立安全生產(chǎn)規(guī)章制度或建立不完善，并且未遵循本單位建立的安全生產(chǎn)規(guī)章制度執(zhí)行，從業(yè)人員在操作過程中無章可循，出現(xiàn)經(jīng)常性的違章行為，導(dǎo)致各類事故的發(fā)生。因而，生產(chǎn)經(jīng)營單位建立安全生產(chǎn)規(guī)章制度就有非常重要的意義。

安全規(guī)章制度是生產(chǎn)經(jīng)營單位貫徹國家有關(guān)生產(chǎn)法律法規(guī)、國家和行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，貫徹國家安全生產(chǎn)方針政策的行動指南，是生產(chǎn)經(jīng)營單位有效防范生產(chǎn)、經(jīng)營過程安全生產(chǎn)風(fēng)險，保障從業(yè)人員的安全和健康，加強安全生產(chǎn)管理的重要措施。

建立健全安全規(guī)章制度是生產(chǎn)經(jīng)營單位的法定責(zé)任。生產(chǎn)經(jīng)營單位是安全生產(chǎn)的責(zé)任主體，國家有關(guān)法律法規(guī)對生產(chǎn)經(jīng)營單位加強安全規(guī)章制度建設(shè)有明確的要求，《安全生產(chǎn)法》第四條規(guī)定“生產(chǎn)經(jīng)營單位必須遵守本法和其他有關(guān)安全生產(chǎn)的法律、法規(guī)，加強安全生產(chǎn)管理，建立、健全安全生產(chǎn)責(zé)任制度，完善安全生產(chǎn)條件，確保安全生產(chǎn)”；《勞動法》第五十二條規(guī)定“用人單位必須建立、健全勞動安全衛(wèi)生制度，嚴(yán)格執(zhí)行國家勞動安全衛(wèi)生規(guī)程和標(biāo)準(zhǔn)，對勞動者進(jìn)行安全衛(wèi)生教育，防止勞動過程中的事故，減少職業(yè)危害”；《突發(fā)事件應(yīng)對法》第二十二條“所有單位應(yīng)當(dāng)建立健全安全管理制度，定期檢查本單

位各項安全防范措施的落實情況，及時消除事故隱患……”所以，建立、健全安全規(guī)章制度是國家有關(guān)安全生產(chǎn)法律法規(guī)明確的生產(chǎn)經(jīng)營單位的法定責(zé)任。

建立、健全安全規(guī)章制度是生產(chǎn)經(jīng)營單位安全生產(chǎn)的重要保障。生產(chǎn)經(jīng)營的目的就是追求利潤，但是，在追求利潤的過程中，如果不能有效防范安全風(fēng)險，生產(chǎn)經(jīng)營單位的生產(chǎn)、經(jīng)營秩序就不能保障，甚至還會引發(fā)社會的災(zāi)難?？陀^上需要生產(chǎn)經(jīng)營單位對生產(chǎn)工藝過程、機械設(shè)備、人員操作進(jìn)行分析、評價，制定出一系列的操作規(guī)程和安全控制措施，以保障生產(chǎn)、經(jīng)營工作合法、有序、安全地運行，將安全風(fēng)險降到最低。在長期的生產(chǎn)經(jīng)營活動中，生產(chǎn)經(jīng)營單位積累了大量的安全風(fēng)險防范對策措施，這些措施只有形成安全規(guī)章制度，才能有效地得到繼承和發(fā)揚。

建立、健全安全規(guī)章制度是生產(chǎn)經(jīng)營單位保護(hù)從業(yè)人員安全與健康的重要手段。安全生產(chǎn)的法律法規(guī)明確規(guī)定，生產(chǎn)經(jīng)營單位必須采取切實可行的措施，保障從業(yè)人員的安全與健康。因此，只有通過安全規(guī)章制度的約束，才能防止生產(chǎn)經(jīng)營單位安全管理的隨意性，才能使從業(yè)人員進(jìn)一步明確自己的權(quán)利和義務(wù)，有效地保障從業(yè)人員的合法權(quán)益。同時，也為從業(yè)人員在生產(chǎn)、經(jīng)營過程中遵章守紀(jì)提供明確的標(biāo)準(zhǔn)和依據(jù)。

第四篇：確立目標(biāo)的意義與作用

確立目標(biāo)的意義與作用

哈佛大學(xué)有一個非常著名的關(guān)于目標(biāo)對人生影響的跟蹤調(diào)查，調(diào)查對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果如下:

3%的人有清晰且長期的目標(biāo)，25年來，他們從未改變過目標(biāo)，總是都朝著同一個方向不懈地努力，25年后廠他們幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士，他們中不乏創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英。

10%的人有清晰的短期目標(biāo)，這些人大都生活在社會的中上層。他們的共同特點是:不斷完成預(yù)定的短期目標(biāo).生活狀態(tài)步步上升.25年后言他們成為了各行各業(yè)不可或缺的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等。

60%的人目標(biāo)模糊.他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。

27%的人，25年來都沒有目標(biāo)，他們幾乎都生活在社會的最底層，生活過得很不如愈，常常失業(yè)，靠社會救濟。并且常常都在抱怨他人、抱怨社會、抱怨世界。

根據(jù)以上JAAM果，調(diào)查者得出結(jié)論:目標(biāo)對人典有巨大的導(dǎo)向作用。

一般而言，經(jīng)過三到五年的學(xué)習(xí)后，大多數(shù)大學(xué)生都要參加工作，從事某一職業(yè)。正因為這一點，在大學(xué)期間，大學(xué)生應(yīng)給自己確定發(fā)展方向，明確自己在大學(xué)期間的職業(yè)奮斗目標(biāo)。例如，經(jīng)過大學(xué)階段的學(xué)習(xí).畢業(yè)后成為一名醫(yī)生、記者、律師、教師等。但有不少大學(xué)生不了解確立職業(yè)目標(biāo)的意義與作用，認(rèn)為定立目標(biāo)只是一種形式，沒有目標(biāo)照樣可以學(xué)習(xí)和生活廠有些學(xué)生認(rèn)為制定目標(biāo)是很麻煩的事，不愿意為此煞費苦心。大學(xué)生樹立職業(yè)目標(biāo)主要有以下作用:

第一，有利于促進(jìn)職業(yè)的發(fā)展。一個人的精力是有限的，·大學(xué)生只有明確了目標(biāo)，才能集中精力在某甲職業(yè)領(lǐng)域或某一方面取得較好、較快的發(fā)展，才能有所、護(hù)突破”，.形成自己的優(yōu)勢，為將來的職業(yè)發(fā)展打下基礎(chǔ)。

第二，有利于順利就業(yè)。在大學(xué)期間，明確謅己的職業(yè)目標(biāo)，且向這一目標(biāo)努力奮斗，有利于進(jìn)一步提高大學(xué)生的就業(yè)能力，有利于大學(xué)生的順利就業(yè)。

第三，有利于激發(fā)潛能。清晰、明確的職業(yè)目標(biāo)有利于明確使命，產(chǎn)生動力，產(chǎn)生積極的心態(tài)，使內(nèi)心深處那個堅定義勒勉、不畏艱險的我勇敢地走出來，促使自己努力實踐，使自己的生命在有限的時空里沖破極限，最大限度地釋放能量。

雪人武漢人才網(wǎng)

第五篇：設(shè)定目標(biāo)的意義與如何設(shè)定清晰的目標(biāo)

設(shè)定目標(biāo)的意義與如何設(shè)定清晰的目標(biāo)

2008年02月06日 星期三 02:

32明確目標(biāo)的意義

沒有目標(biāo)的人，是把成功的希望交給機遇的人,這種人偶然成功的機率比有計劃有目標(biāo)的人小得多.一、不要隨波逐流。

河流這邊的毛毛蟲“少數(shù)人渡過河流，多數(shù)人站在河流的這一邊；他們站在河岸邊，跑上又跑下?！眰ゴ蟮姆鹜樱运坏拇笾谴蠡鄹┮暿|蕓眾生，傳達(dá)出這個超越時空的喻示。人們在生活中行色匆匆，卻又不知道要去哪里。于是，在“河岸邊”跑上跑下，又忙又累，終究碌碌無為，沒有到過彼岸。這就是人生。

每個人看起來總是忙碌不堪，但是當(dāng)被問到為何而忙時，大多數(shù)人除了一問三搖頭之外，唯一可能的回答就是：“瞎忙！”法國科學(xué)家約翰·法伯曾做過一個著名的“毛毛蟲實驗”。這種毛毛蟲有一種“跟隨者”的習(xí)性，總是盲目地跟著前面的毛毛蟲走。法伯把若干個毛毛蟲放在一只花盆的邊緣上，首尾相接，圍成一圈；花盆周圍不到遠(yuǎn)的地方，撒了一些毛毛蟲喜歡吃的松針。毛毛蟲開始一個跟一個，繞著花盆，一圈又一圈地走。一個小時過去了，一天過去了，毛毛蟲們還在不停地、堅韌地團團轉(zhuǎn)。一連走了七天七夜，終因饑餓和精疲力盡而死去。這其中，只要任何一只毛毛蟲稍稍與眾不同，便立時會過上更好的生活（吃松葉）。

人又何嘗不是如此，隨大流，繞圈子，瞎忙空耗，終其一生。一幕幕“悲劇”的根源，皆因缺乏自己的人生目標(biāo)。古希臘彼得斯說：“須有人生的目標(biāo)，否則精力全屬浪費。”古羅馬小塞涅卡說：“有些人活著沒有任何目標(biāo)，他們在世間行走，就像河中一棵小草，他們不是行走，而是隨波逐流。”

二、人生在世，最緊要的不是我們所處的位置，而是我們活動的方向.成功者總是少數(shù)的根本原因是什么,卡耐基曾對世界上一萬個不同種族、年齡與性別的人進(jìn)行過一次關(guān)于人生目標(biāo)的調(diào)查。他發(fā)現(xiàn)，只有3％的人能夠確定目標(biāo)，并知道怎樣把目標(biāo)落實;而另外97％的人，要么根本沒有目標(biāo)，要么目標(biāo)不確定，要么不知道怎樣去實現(xiàn)目標(biāo)??十年之后，對上述對象再一次進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果令人吃驚：調(diào)查樣本總量的5％找不到了，95％的人還在；屬于原來那97％范圍內(nèi)的人，除了年齡增長10歲以外，在生活、工作、個人成就上幾乎沒有太大的起色，還是那么普通和平庸；而那原來與眾不同的3％，卻在各自的領(lǐng)域里都取得了成功。他們十年前提出的目標(biāo)，都不同程度得以實現(xiàn)，并正在按原定的人生目標(biāo)，走下去。

人生在世，最緊要的不是我們所處的位置，而是我們活動的方向。何時、何地以何種方式開始我們的一生，是無法選擇的。我們一生下來就處在一種身不由己的環(huán)境中。但隨著年齡增長，我們的選擇就越來越多。我們可以選擇居處、婚姻、工作、朋友，可以選擇人生的方向。作出越多的人生選擇，就越應(yīng)該為自己的處境負(fù)責(zé)。有了目標(biāo)，內(nèi)心的力量才會找到方向。滿腔的熱血、能量（積極的心態(tài)）才有著落，才有責(zé)任、使命、榮譽，甚至“健康”??美國曾有一位醫(yī)生對世界各地數(shù)十名百歲老人進(jìn)行研究，想從他們的共同特點中，找出使人長壽的根本因素。他原以為這些因素會是食物、運動、節(jié)制等，然而研究結(jié)果令醫(yī)生大為驚訝。

他發(fā)現(xiàn)，這些壽星在飲食和運動方面并沒有什么共同特點，他們共同的特點是--他們都有長壽目標(biāo)！

生活中常見兩類退休老人。一類是退休后，便拼命找事干，像什么上老年大學(xué)、學(xué)書法、學(xué)畫畫、打門球、唱歌跳舞、養(yǎng)花溜鳥、看門收發(fā)或帶帶小孫子等，屬“自找麻煩”類；另一類，則長長舒了一口氣，早就盼望著退休后的清閑生活，干了幾十年，該歇歇了，這屬“隱居”類。幾年后再見這些老人，就會發(fā)現(xiàn)：“自找麻煩”類的老人，情緒穩(wěn)定，精神煥發(fā)，有“越活越年輕”之跡象。而“隱居”類的老人，則“垮”得很快，變得蒼老、憔悴，脾氣變得古怪、易怒、小氣、脆弱，被人們稱為“老小”，凡事總要“讓”著他，呈日薄西山之相。無所事事，使他們盼望已久的“靠退休工資享清?！钡脑竿兊盟魅粺o味。沒有煩惱，本身就是最大的煩惱，明天要干什么，不知道。生活就是減法，過一天少一天。西諺有云，只有知道明天干什么，今天活著才有意義。

有目標(biāo)，生活才處于追索的狀態(tài)，才會感到充實，感到快樂。20世紀(jì)80年代，美國哈佛的兩位心理學(xué)家做過一項關(guān)于“幸?！钡难芯?。研究對象是一些自稱幸福的人。結(jié)果，幸福的人們的共同之處，不是財富，不是愛情，甚至也不是健康。他們只有兩點是共同的：第一，明確地知道自己的生活目標(biāo)。第二，感受到自己正在穩(wěn)步地向目標(biāo)前進(jìn)。

三、對一艘盲目航行的船來說，任何方向的風(fēng)都是逆風(fēng).出租車最危險是在什么時候？答案是：沒有乘客的時候。因為，有乘客的時候，司機有目標(biāo)，他就會全神貫注駕駛，同時想方設(shè)法盡快到達(dá)目的地；而沒有乘客的時候，他是盲目的，走到十字路口左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)猶豫不定，同時左顧右盼精力分散。

一句英國諺語說得好：“對一艘盲目航行的船來說，任何方向的風(fēng)都是逆風(fēng)?！蹦繕?biāo)是我們行動的依據(jù)。沒有目標(biāo)，我們的熱忱便無的放矢，無處依歸。有目標(biāo)，才有斗志，才能開發(fā)我們的潛能。

人生的目標(biāo)，不僅是理想，同時也是約束。有約束，才有超越，才有發(fā)展，才有“自由”！就像一位跳高運動員，如果他的前面不放一根橫桿，讓他漫無目的自由地跳高，可以肯定，永遠(yuǎn)也跳不出好成績來。正確的方法是，在他面前設(shè)定目標(biāo)，放置一根橫桿約束他，讓他不斷地超越，橫桿也就不斷升高。甚至?xí)羞@樣的情況，在一定范圍內(nèi)，橫桿越高，跳得就越高；橫桿很低時，他卻跳不起來，因為，沒有目標(biāo)（橫桿很低）時，會產(chǎn)生強烈的“失落”感。這又很像物理學(xué)的一條原理，沒有參照物，運動或靜止都沒有意義。

四、目標(biāo)產(chǎn)生信念。清晰的目標(biāo)產(chǎn)生堅定的信念。信念就是“自信必勝”。目標(biāo)越清晰，信念越堅定。

信念因目標(biāo)而生有一年，一支英國探險隊進(jìn)入了撒哈拉沙漠的某個地區(qū)。在茫茫的沙海里負(fù)重跋涉，陽光下，漫天飛舞的風(fēng)沙像炒紅的鐵砂一般，撲打著探險隊員的面孔?？诳仕浦?，心急如焚--大家的水都沒有了。這時，探險隊長拿出一只水壺，說：“這里還有一壺水。但穿越沙漠前，誰也不能喝。”一壺水，成了穿越沙漠的信念的源泉，成了求生的寄托目標(biāo)。水壺在隊員手中傳遞，那沉甸甸的感覺使隊員們?yōu)l臨絕望的臉上，又顯露出堅定的神色。終于，探險隊頑強地走出了沙漠，掙脫了死神之手。大家喜極而泣，用顫抖的手?jǐn)Q開了那壺支撐他們精神和信念的水--緩緩流出來的，卻是滿滿的一壺沙子！

目標(biāo)產(chǎn)生信念。清晰的目標(biāo)產(chǎn)生堅定的信念。信念就是“自信必勝”。目標(biāo)越清晰，信念越堅定。否則，“苦海無邊”也只好“回頭是岸”。

34歲的美國婦女弗羅綸絲·查德威克是橫渡英吉利海峽的第一位女性。完成這項壯舉之后，她決定向另一距離更遠(yuǎn)的海峽卡塔林納海峽挑戰(zhàn)，即從加利福尼亞海岸以西21英里的卡塔林納島游向加州海岸。要是成功了，她就是第一個游過這個海峽的婦女。1952年7月4日清晨，加利福尼亞西海岸及附近的太平洋洋面，籠罩在濃霧中。那天早晨，海水凍得她身體發(fā)麻，霧很大，她連護(hù)送船都幾乎看不到。她一個人堅定地游著。千萬人在電視上看著。時間一小時一小時過去，已經(jīng)15個小時了，她仍然在游。在以往這類渡海游泳中，她的最大問題不是疲勞，而是刺骨的水溫。終于，她感到又累又冷，她知道自己不能再游了，就請求拉她上船。隨船的教練及她的母親都告訴她海岸很近了，不要放棄。但她朝加州海岸望去，濃霧彌漫，什么也看不到！最后，在她的再三請求下（從她出發(fā)算起15小時55分之后）人們把她拉上船--離加州海岸只有半英里！

后來她總結(jié)道，令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是因為在濃霧中看不到目標(biāo)。“說實在的，”她對記者說，“我不是為自己找借口，如果當(dāng)時我看見陸地，也許就能堅持下來?！泵悦５哪繕?biāo)，動搖了她的信念。兩個月后，她成功地游過同一個海峽，仍然是游過卡塔林納海峽的第一位女性，且比男子的紀(jì)錄快了大約兩小時。這次，她有了非常清晰的目標(biāo)。商界巨子J·C·賓尼說：“一個心中有目標(biāo)的普通職員，會成為創(chuàng)造歷史的人；而一個心中沒有目標(biāo)的人，只能是一個普通職員。

五、目標(biāo)心態(tài)，生命期待目標(biāo)，是積極心態(tài)的主要標(biāo)志。

心態(tài)積極，必定是因為有目標(biāo)，而目標(biāo)，又使心態(tài)更加積極?！倍?zhàn)“期間，從奧斯維辛集中營活下來的人不到5％。據(jù)身臨其境的猶太裔心理學(xué)家弗蘭克觀察研究，幸存者幾乎毫無例外，都是深知生命的積極意義的人。他們頑強地活下來的主要原因就是他們心里都有一個明確的目標(biāo)--”要做的事還沒有做完“，”活著與愛著的人重逢“。弗蘭克的一個牢友在那個與死神相伴的環(huán)境里，曾絕望地對他說：”我對人生沒有什么期待了?！?不是你向人生期待什么，”弗蘭克說，“而是生命期待著你！什么是生命？它對每個人來說，是一種追求，是對自己生命的貢獻(xiàn)?！彼ㄟ^不斷地鼓勵和分析生命的意義、目的，終使那位牢友扭轉(zhuǎn)了悲觀的人生態(tài)度，重新燃起對生活的渴望。沒有脫離遠(yuǎn)大人生目標(biāo)的積極心態(tài)，也沒有消極心態(tài)產(chǎn)生的遠(yuǎn)大人生目標(biāo)。目標(biāo)反映了心態(tài)，心態(tài)決定了目標(biāo)。

“天下攘攘，皆為利往”，趨利避害是人的天性。目標(biāo)受利益趨動。此處所說的利益是廣義的，并非僅僅指“功、名、利、祿”，還有健康、尊嚴(yán)等等。利益誘發(fā)欲望，欲望引起需要，需要確定目的。人只要活在這個世界上，每天都會有各種各樣的欲求、需要、事業(yè)、計劃、志向、夢想、愿望、選擇、打算、目的、企圖、追求、任務(wù)、工作、責(zé)任、滿足等等想法。我們都可以把它們叫做“目標(biāo)”。

從這個意義上說，任何人都應(yīng)該有目標(biāo)。只不過目標(biāo)的層次不同、規(guī)模不同、時間不同、性質(zhì)不同、內(nèi)容不同罷了。短的、小的目標(biāo)，我們常叫做打算、想法；中的目標(biāo)，我們常叫任務(wù)、計劃；遠(yuǎn)的、大的目標(biāo)，就是事業(yè)了。大到“為真理作證”，救黎民于水火；小到僅為了頓飯，為了再來一杯。都是目標(biāo)。除非死了，活著本身就是一個目標(biāo)。正像人們常說的“有生命的地方就有希望，有希望的地方就有夢想”，有夢想的地方當(dāng)然就有目標(biāo)。抽象一點說，目標(biāo)就是事物在時空中的某種方向性或趨勢性。通俗一點說，目標(biāo)就是你欲望的具體化，你的欲求。說白了，目標(biāo)就是你到底想要什么。我們從小受的教育有一個誤解，認(rèn)為目標(biāo)就是崇

高的理想，只有大人物、科學(xué)家才配有“目標(biāo)”。

其實，在現(xiàn)實生活中，每一個人都可以有目標(biāo)，每一件事都可以設(shè)定目標(biāo)，也應(yīng)該有目標(biāo)。美國有個叫約翰·歌德的人，20歲以前幾乎一無是處，25歲時一個偶然的機會參加了美國成功學(xué)院的一個關(guān)于精神、信念和目標(biāo)的講座。聽完講座后，他的內(nèi)心受到很大的觸動，從那時起，便按照學(xué)到的方法，為自己設(shè)定了123個目標(biāo)。這些目標(biāo)中，最大的是成為億萬富翁和登上月球，最小的包括交友、收入、住所甚至一些生活中的瑣事。30年過去了，他的123個目標(biāo)實現(xiàn)了105個，其中包括成為億萬富翁。

如何設(shè)定清晰的人生目標(biāo)!

在進(jìn)行目標(biāo)設(shè)置時，應(yīng)當(dāng)做到五點：

目標(biāo)清晰明確

有具體的實施計劃

目標(biāo)是可達(dá)到的目標(biāo)是可控制的目標(biāo)必須是書面的1、目標(biāo)應(yīng)當(dāng)清晰明確。

目標(biāo)應(yīng)當(dāng)明確到你想要什么。說“我想從事那些可以幫助別人的工作”，這樣太寬泛了。因為這樣的工作有幾千個，從送氣員到神經(jīng)科醫(yī)生。然而，像“我們成為一個幫助弱勢群體子女的社會工作者”這樣的目標(biāo)是清晰的。不明確化，實現(xiàn)目標(biāo)的計劃成為個人內(nèi)心沖突的開始。也就是說，如果是這樣，你將面臨不知道是否真正達(dá)到自己目標(biāo)的痛苦境地。目標(biāo)要清晰到你自己能準(zhǔn)備地知道自己要干什么。

一個清晰的目標(biāo)必定是可以量化的。你能準(zhǔn)確地知道達(dá)到什么樣子才算真正完成目標(biāo)。如果你為自己選擇的目標(biāo)是“我想成為一個富人”。如果量化的話，就可以這樣定義：“我想擁有100萬或200萬”。

另外，一個清晰的目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)是一個包括系列目標(biāo)完成的時間表。要為每一個目標(biāo)的完成定一個非常具體的時間期限。有了具體的最后期限，人們更可能按照預(yù)定的步驟實現(xiàn)目標(biāo)，也可以能過雙倍的努力在時間期限內(nèi)完成目標(biāo)。沒有最后期限，人們很可能會說：“急什么？時間夠了！”結(jié)果一個本該一個星期完成的目標(biāo)拖了一個又一個星期，甚至是“月復(fù)一月，年復(fù)一年”。

2、必須有實現(xiàn)目標(biāo)的步驟計劃。

行動步驟計劃給人的是一幅實現(xiàn)目標(biāo)的路徑圖。一般來講，相對于那些大而難的目標(biāo)，人們更容易完成那些小而易的目標(biāo)。這給了我們足夠的信心去完成大而難的目標(biāo)。因為任何大而難的目標(biāo)都可以分成小而易的目標(biāo)。所以，要完成大而難的目標(biāo)，我們就必須把它分解成長、中、短三種目標(biāo)，以小的短期目標(biāo)為過渡和中介，小的目標(biāo)實現(xiàn)了，就積極了“小成”（很多短期小目標(biāo)的實現(xiàn)），小成積多了，成了“中成”（中期目標(biāo)的實現(xiàn)），中成積多了成了

“大成”（長期的大目標(biāo)的實現(xiàn)）。

目標(biāo)達(dá)到的一個關(guān)鍵就是設(shè)計一個計劃來達(dá)到你所想的，并且要細(xì)心規(guī)劃。失敗的計劃或依賴命運安排，就是一個陳列室的櫥窗希望陽光陽的進(jìn)入一樣。相反，如果你創(chuàng)建并努力實施之，每個月存一定量的錢，當(dāng)你獲得了足夠的錢的時候，你就可以買你想要的東西了。

3、目標(biāo)必須是可以實現(xiàn)的。

羅杰斯（Will Rogers）說，人們應(yīng)當(dāng)設(shè)立通過努力可以達(dá)到的目標(biāo)，而那些不可能實現(xiàn)的目標(biāo)。高而不可能達(dá)到的目標(biāo)，只不過是美麗的肥皂泡，終究是要消滅的。這樣的目標(biāo)給人以挫敗感。例如一位大學(xué)生為自己設(shè)立的目標(biāo)是大學(xué)一年級掙十萬元錢，一部分作為學(xué)費，一部分給家里，一部分用于戀愛消費，還有一部分用于買電腦。這個目標(biāo)雖然是清晰量化，也有完成期限，但是不可實現(xiàn)的。

一個好的目標(biāo)應(yīng)當(dāng)是只有通過勤奮努力才可能達(dá)到的。即不是高不可攀，也不是唾手可得的。一個好的目標(biāo)應(yīng)當(dāng)是高目標(biāo)與現(xiàn)實之間的平衡。

4、目標(biāo)的實現(xiàn)必須是可控制的。

在設(shè)計長遠(yuǎn)目標(biāo)的時候，你必須到那些不可控制的因素。如果你的目標(biāo)最終實現(xiàn)僅僅是因為中了“六合彩”或其它好運，那你這個目標(biāo)是不可控的。一個好的目標(biāo)不應(yīng)當(dāng)是幻想某一天諾貝爾獎在某一天落到你的懷里。你不能把目標(biāo)的實現(xiàn)交給命運。把目標(biāo)定位在通過自己的艱辛努力可以實現(xiàn)的，而不是定位在某一時的可能運氣來臨和其它不可控制的因素。

5、目標(biāo)必須是書面的。

制了合理的目標(biāo)之后，你必須把它寫下來，放在一個易接近的和可注意到的地方。原因很簡單：寫下來的目標(biāo)比不寫下來的目標(biāo)更容易實現(xiàn)。

寫下目標(biāo)能持久地記錄下你想實現(xiàn)的目標(biāo)。這個目標(biāo)的記錄能作為一個提醒，提醒你為什么而努力。沒有記來，很可能慢慢地把目標(biāo)忘記，慢慢地疏忽了個人所作的計劃。每一個目標(biāo)都有一個詳細(xì)可以的實施步驟計劃，把這些信息制為一個小的“目標(biāo)卡”放在安全的地方，不時地拿出業(yè)看看，看看自己實施到了哪一步，還有哪一步?jīng)]有完成等。這樣，目標(biāo)可時時牢記于心，也可以隨時記錄實施計劃過程當(dāng)中的各種反饋，有利于修正計劃。這樣將極大增加成功的可能。