第一篇：八年級跳繩興趣小組活動記錄

八年級跳繩興趣小組活動記錄

時間: 2012年 12月10日 場地: 學(xué)?；@球場 輔導(dǎo)老師： 宋敦強

參加人員： 班主任及興趣小組成員 訓(xùn)練目標(biāo)： 學(xué)習(xí)第三個動作——交叉跳 主要內(nèi)容： 不間斷跳繩 活動過程： 熱身運動。

1、40秒的單飛練習(xí)。

2、復(fù)習(xí)開合跳和較剪跳。

3、教師示范交叉跳并講解動作要領(lǐng)。

4、學(xué)生自主練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。

5、學(xué)生個人技能展示。

6、交流、討論、總結(jié)練習(xí)中的心得體會。

活動效果：在練習(xí)跳繩的過程中，很多學(xué)生自覺組織兩個人進行了比賽，看誰跳得好、跳得快、跳得多。在跳繩的過程中，老師和學(xué)生融成一片。經(jīng)過這些活動，老師和學(xué)生的關(guān)系更融洽了。

第二篇：跳繩興趣小組活動記錄8

跳繩興趣小組活動記錄

辛

集

鎮(zhèn)

齊

莊

小

學(xué)

2016年9月

齊莊小學(xué)跳繩興趣小組活動記錄

時間: 場地: 教學(xué)樓前

輔導(dǎo)老師：贠桂紅

參加人員：班主任及興趣小組成員

主要內(nèi)容：不間斷跳繩

游戲方法:一次性進行游戲,失敗就退出,看誰堅持的時間長。

游戲效果：寓教于樂、增強體質(zhì)達到預(yù)期目的。

齊莊小學(xué)跳繩興趣小組活動記錄

時間:

場地: 教學(xué)樓前

輔導(dǎo)老師：

參加人員：

主要內(nèi)容：

游戲方法:

游戲效果：寓教于樂、增強體質(zhì)達到預(yù)期目的。

贠桂紅 班主任及興趣小組成員 一分鐘跳繩和踢毽子

計時一分鐘,看誰得個數(shù)多.齊莊小學(xué)跳繩興趣小組活動記錄

時間: 場地:教學(xué)樓前

輔導(dǎo)老師：贠桂紅

參加人員：班主任及興趣小組成員

主要內(nèi)容：一分鐘雙人跳繩

游戲方法:計時一分鐘,比個數(shù)多少

游戲效果：豐富校園文化；提高運動技術(shù)能力，提高學(xué)生運動興趣；提高班級體凝聚力達到預(yù)期目的。

齊莊小學(xué)跳繩興趣小組活動記錄

時間: 場地: 教學(xué)樓前

輔導(dǎo)老師：贠桂紅

參加人員：班主任及興趣小組成員

主要內(nèi)容： 10米10人雙腳跳繩接力

游戲方法: 班級可分組,以迎面接力的形式進行比賽,要

求必須有。

游戲效果：提高學(xué)生運動興趣；提高班級體凝聚力，推動學(xué)?；顒拥拈_展達到預(yù)期目的。

齊莊小學(xué)跳繩興趣小組活動記錄

時間:

場地: 教學(xué)樓前

輔導(dǎo)老師：贠桂紅

參加人員：班主任及興趣小組成員

主要內(nèi)容：15人5分鐘跳長繩練習(xí)(包括2名搖繩人員)

游戲方法:有2名搖繩隊員有節(jié)奏的搖繩,其余13名隊員一次1人在長繩內(nèi)跳1次,13名隊員依次進行,5分鐘內(nèi)計個數(shù)多少

游戲效果：師生同臺既有比賽氣氛同時滲透師生的融洽和諧關(guān)系，拉近師生距離達到預(yù)期目的

第三篇：跳繩興趣小組活動計劃

跳繩興趣小組活動計劃

芹池中心小學(xué)

一、指導(dǎo)思想：

為全面貫徹素質(zhì)教育的指導(dǎo)方針，使學(xué)生的德、智、體得到發(fā)展，使學(xué)生的智力、體力得到充分的自由的發(fā)揮，并根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的情況，特制定跳繩小組活動計劃。

二、活動目標(biāo)

通過一定的培養(yǎng)，使學(xué)生更好的了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數(shù)達到要求，并能增強其它活動興趣，最后達到增強體質(zhì)、促進身心發(fā)展的目標(biāo)。

三、活動措施

1、訓(xùn)練要求

①必須嚴(yán)格遵守時間和訓(xùn)練內(nèi)容。

②教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。

③教師應(yīng)進行科學(xué)訓(xùn)練，及時總結(jié)并做好記錄。④訓(xùn)練中注意安全，積極預(yù)防運動損傷的發(fā)生。

2、訓(xùn)練時間安排

每周周二、周四的下午二節(jié)課課外活動時間

3、場地器材安排

訓(xùn)練場地定在學(xué)校東面籃球場上。

器材方面：短繩盡量動員學(xué)生自備，長繩2根由學(xué)校統(tǒng)一準(zhǔn)備。

四、內(nèi)容安排 周 次 1 內(nèi)容 單跳

練習(xí)方法建議

①四列橫隊、每人一根，以單繩飛跳為主。

②正面接力、跑跳形式進行。①四列橫隊、每人一根，左、右2 單腳跳 腳互換跳若干

②以組為單位、比賽進行。①四列橫隊、單繩跳熱身。交叉跳

②跳單繩、雙手交叉跳、飛跳、反跳若干組。

①跳單繩的基礎(chǔ)上，加入單腳4 花式跳 跳。

②分組比賽。

①單繩反跳?；ㄊ教?/p>

②單腳跳基礎(chǔ)上加入交叉跳。①兩人一組，一人帶一個，雙腳6雙人跳單跳。

雙人跳 綁跳

雙人

綁跳

雙跳

單雙

飛跳

②配合默契、比賽。①單腳跳熱身。

②兩人一組同上。

繩一頭綁腳上、做單腳跳。

①單繩跳熱身。②雙飛跳

①單跳熱身。

②單跳時穿插雙跳。

①兩人一組同上。②另一人沿一旁、雙人一起腳。跳長繩

穿八字

①分若干組，10人一組。②穿八字跳長繩。

跳長繩

穿八字

①分若干組，10人一組。

②穿八字跳長繩。一個接一個跳。

跳長繩

穿插跳

①分若干組，20人一組。

②相互面對面穿插跳，一個接一個。

跳長繩

穿插跳

同上

集體

跳繩

人在里面一起跳。

第四篇：跳繩興趣小組活動總結(jié)

跳繩興趣小組活動總結(jié)

2013-2014第一學(xué)期

通過跳繩興趣小組活動,豐富了學(xué)生的課余生活，增加了學(xué)生對體育活動的認(rèn)識,發(fā)展了學(xué)生的體質(zhì)，可激發(fā)大批的學(xué)生參與跳繩運動中來，為學(xué)生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎(chǔ)。

花校跳繩是一項全民皆益的體育活動，只要手握一根跳繩就可以進行身體鍛煉，經(jīng)濟并且實效。我們在訓(xùn)練時，主抓學(xué)生的基本功，只有學(xué)生的基本功上去了，才能談得上跳花樣、組校隊；如果學(xué)生連簡單的原地雙腿跳都不能連續(xù)上百個，如何去談跳花樣。學(xué)生的模仿和創(chuàng)新能力非常強，只要基本功扎實了，花樣跳就指日可待了，剛開始很多學(xué)生連簡單原地跳繩都不太會，經(jīng)過長時間的基本功訓(xùn)練，學(xué)生逐漸學(xué)會了很多花樣，并且可以自創(chuàng)一些簡單的花樣。

參加跳繩興趣小組的同學(xué)來自各個班。教學(xué)過程、教學(xué)進度和教學(xué)內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學(xué)生對技術(shù)動作的掌握和運動表象的形成。運動負(fù)荷由小到大，滿足了不同類型學(xué)生的要求。

我校的跳繩興趣小組活動安排在每天的大課間進行，我興趣小組的成員必須全員參加，剩余同學(xué)除參加其他社團活動的，小到一年級的孩子、大到六年級的學(xué)生全部由班主任輔助下進行跳繩活動?；钴S了校園氣氛，促進了學(xué)生身心發(fā)展。

經(jīng)過近幾年不間斷地訓(xùn)練，學(xué)生已經(jīng)能掌握花式跳繩的一些高難度動作要領(lǐng)，跳繩技術(shù)獲得了很大提高。在整體配合方面，經(jīng)過強化訓(xùn)練，學(xué)生的動作協(xié)調(diào)性和整體性也有明顯提高，并組建了花樣跳繩校隊“繩舞飛揚”。代表縣教育局參加了市教育局的匯報演出。并得到了自治區(qū)領(lǐng)導(dǎo)的好評。

跳繩活動豐富了學(xué)生的課余生活，增強了學(xué)生體質(zhì)，鍛煉了學(xué)生意志，培養(yǎng)了學(xué)生的合作能力和創(chuàng)新精神，增強了學(xué)生集體榮譽感，密切了師生之間的溝通和聯(lián)系，促進了校園的和諧發(fā)展。當(dāng)然，活動中還存在著這樣那樣的問題，在今后的工作當(dāng)中，我們會及時妥善的解決好、協(xié)調(diào)好活動開展過程中出現(xiàn)的諸多問題，進一步推動花樣跳繩運動在我校更好發(fā)展。

第五篇：跳繩興趣小組活動總結(jié)

跳繩興趣小組活動總結(jié)

一、通過跳繩興趣小組活動,豐富了學(xué)生的課余生活.參加跳繩比賽的同學(xué)來自各個班,相比于以前,學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)多,不是寫作業(yè)就是背書,現(xiàn)在學(xué)生參加了跳繩活動,活躍鍛煉了身心,使校園生活變得真正豐富起來.二、通過跳繩興趣小組,增加了學(xué)生對體育活動的認(rèn)識,發(fā)展了學(xué)生的體質(zhì),較好的彌補了體育課的不足.我校是一個農(nóng)村薄弱學(xué)校,體育教學(xué)方面比較薄弱,學(xué)生鍛煉的時間,方式難得到有效的保證,在體質(zhì)方面情況不容樂觀.跳繩興趣小組與晨練結(jié)合起來,能夠在這方面做一點努力.三、當(dāng)然跳繩興趣小組活動也存在很多困難與不足.首先是隊員太多.我校規(guī)定是每天每個當(dāng)天沒有體育課的班級(六年級除外)除了參加其他興趣小組的同學(xué)外,剩下的都要參加跳繩小組.平均每天都有幾十個,而負(fù)責(zé)的老師只有我一個,精力上的確顧不過來,光組織就費了很多時間,幾乎沒有時間去具體指導(dǎo).其次是虎頭蛇尾.開始學(xué)生熱情還很高,但到了后來熱情就少了,人也越來越少了.有些班干脆就不下來了,甚至要我在廣播里喊才出來.我覺得根本原因是各方面對體育工作重視不夠,不能從一種“育”的角度來看問題.農(nóng)村學(xué)校,體育課程本來就艱難有限,體育工作的開展還要靠全體老師的堅韌開拓.經(jīng)過一學(xué)期的跳繩活動,學(xué)生有不少收獲,我將從以下兩個方面進行總結(jié)：

一、群體性方面

1、自覺性提高

在剛開始組織跳繩時,所有學(xué)生都非常興奮,一拿到繩子,就飛快地奔跑著、跳著.在班主任和副班主任的帶領(lǐng)下,學(xué)生學(xué)會了把繩子卷起來,有組織、有秩序地排著隊走到本班所在的區(qū)域內(nèi)跳繩.活動完畢后,學(xué)生們也都自覺地把繩子卷起來,排隊有秩序地回到教室.2、花樣豐富

學(xué)生的模仿和創(chuàng)新能力非常強.剛開始很多學(xué)生都不太會跳繩,只是興奮地拿著繩子亂奔亂跳.經(jīng)過這一個多月的練習(xí),學(xué)生學(xué)會了很多花樣.例如正交叉跳,后交叉跳,雙腳跳、單腳跳……五花八門,各式各樣.有的學(xué)生很有創(chuàng)意,兩個人拿一條短繩,蹦跳著,簡稱為“雙雙跳”.3、師生關(guān)系融洽

在跳繩的過程中,老師和學(xué)生融成一片.有時老師作搖手,搖著長繩,有順序地組織學(xué)生跳；有時學(xué)生作搖手,老師和學(xué)生一起跳.老師跳短繩,組織一個學(xué)生在面前,師生同心協(xié)力,配合得非常好.經(jīng)過這些活動中,老師和學(xué)生的關(guān)系更融洽了.4、促進學(xué)生學(xué)習(xí)在跳繩的過程中,數(shù)學(xué)老師還讓學(xué)生一邊跳繩一邊背數(shù)學(xué)乘法口訣,手腦并用,促進學(xué)生利用那激烈的體育活動精神學(xué)習(xí)文化,使學(xué)生們更快更有效地掌握口訣.二、競賽方面

1、班內(nèi)比賽

在練習(xí)跳繩的過程中,很多學(xué)生自覺組織兩個人進行了比賽,看誰跳得好、跳得快、跳得多.班主任組織小組進行比賽,通過小組比賽,激發(fā)了學(xué)生更積極、更有勇氣戰(zhàn)勝對方.從而,增強了班級凝聚力和學(xué)生集體榮譽感.2、班際比賽

速度跳繩：時間為1分鐘,全班參與,成績相加除平均數(shù)為本班總成績,在規(guī)定的時間內(nèi)跳的次數(shù)最多的為勝者.總而言之,跳繩活動豐富了學(xué)生的課余生活,增強了學(xué)生體質(zhì),鍛煉了學(xué)生意志,增強了班級凝聚力,增強了學(xué)生集體榮譽感,密切了師生之間的溝通和聯(lián)系,促進了校園的和諧發(fā)展.