第一篇：與領(lǐng)導(dǎo)喝酒注意事項(xiàng)

注意事項(xiàng)1 酒桌上雖然“感情深，一口悶；感情淺，舔一舔”但喝酒的時(shí)候決不能把這句話掛在嘴上。

注意事項(xiàng)2 韜光養(yǎng)晦，厚積薄發(fā)，切不可一上酒桌就充大。

注意事項(xiàng)3 領(lǐng)導(dǎo)相互喝完才輪到自己敬。

注意事項(xiàng)4 可以多人敬一人，決不可一人敬多人，除非你是領(lǐng)導(dǎo)。

注意事項(xiàng)5 自己敬別人，如果不碰杯，自己喝多少可視乎情況而定，比如對(duì)方酒量，對(duì)方喝酒態(tài)度，切不可比對(duì)方喝得少，要知道是自己敬人。

注意事項(xiàng)6 自己敬別人，如果碰杯，一句，我喝完，你隨意，方顯大度。

注意事項(xiàng)7 自己職位卑微，記得多給領(lǐng)導(dǎo)添酒，不要瞎給領(lǐng)導(dǎo)代酒，就是要代，也要在領(lǐng)導(dǎo)確實(shí)想找人代，還要裝作自己是因?yàn)橄牒染贫皇菫榱私o領(lǐng)導(dǎo)代酒而喝酒。比如領(lǐng)導(dǎo)甲不勝酒力，可以通過旁敲側(cè)擊把準(zhǔn)備敬領(lǐng)導(dǎo)甲的人攔下。

注意事項(xiàng)8 端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠(yuǎn)低于別人。自己如果是領(lǐng)導(dǎo)，知趣點(diǎn)，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？

注意事項(xiàng)9 如果沒有特殊人物在場(chǎng)，碰酒最好按時(shí)針順序，不要厚此薄彼。

注意事項(xiàng)10 碰杯，敬酒，要有說詞。轉(zhuǎn)自 轉(zhuǎn)自

注意事項(xiàng)11 桌面上不談生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了然，不然人家也不會(huì)敞開了跟你喝酒。轉(zhuǎn)自

注意事項(xiàng)12 不要裝歪，說錯(cuò)話，辦錯(cuò)事，不要申辯，自覺罰酒才是硬道理。

注意事項(xiàng)13 假如，純粹是假如，遇到酒不夠的情況，酒瓶放在桌子中間，讓人自己添，不要傻不啦嘰地去一個(gè)一個(gè)倒酒，不然后面的人沒酒怎么辦？

注意事項(xiàng)14 最后一定還有一個(gè)悶杯酒，所以，不要讓自己的酒杯空著。跑不了的～

注意事項(xiàng)15 注意酒后不要失言，不要說大話，不要失態(tài)，不要唾沫橫飛，筷子亂甩，不要手指亂指，喝湯噗噗響，不要放屁打嗝，憋不住上廁所去，沒人攔你。

注意事項(xiàng)16 不要把“我不會(huì)喝酒”掛在嘴上(如果你喝的話)，免得別人罵你虛偽，不管你信不信，人能不能喝酒還真能看出來。

注意事項(xiàng)17 領(lǐng)導(dǎo)跟你喝酒，是給你臉，不管領(lǐng)導(dǎo)要你喝多少，自己先干為敬，記著啊，雙手，杯子要低。

注意事項(xiàng)18 花生米對(duì)喝酒人來說，是個(gè)好東西。保持清醒的頭腦，酒后噓寒問暖是少不了的，一杯酸奶，一杯熱水，一條熱毛巾都顯得你關(guān)懷備至。

酒量不行的9個(gè)技巧

1、不要主動(dòng)出擊，實(shí)行以守為攻戰(zhàn)略；

2、桌前放兩個(gè)大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時(shí)，可以以水代酒，主動(dòng)出擊；(這條不建議用)

3、干杯后，不要馬上咽下去，找機(jī)會(huì)用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；(適用女性)

4、上座后先吃一些肥肉類、淀粉類食品墊底，喝酒不容易醉；

5、掌握節(jié)奏，不要一下子喝得太猛；

6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉；

7、領(lǐng)導(dǎo)夾菜時(shí)，千萬不要轉(zhuǎn)酒桌中間的圓盤，領(lǐng)導(dǎo)夾菜你轉(zhuǎn)盤是酒桌上的大忌；

8、喝到六分醉時(shí)，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務(wù)員添上??

9、每次干杯時(shí)，倒?jié)M，然后在喝前假裝沒有拿穩(wěn)酒盅，盡量灑出去一些，這樣每次可以少喝進(jìn)去不少。

第二篇：陪領(lǐng)導(dǎo)喝酒注意事項(xiàng)

陪領(lǐng)導(dǎo)喝酒的十七條規(guī)矩：

規(guī)矩一，酒桌上雖然“感情深，一口悶；感情淺，舔一舔”但是喝酒的時(shí)候決不能把這句話掛在嘴上。

規(guī)矩二，韜光養(yǎng)晦,厚積薄發(fā)，切不可一上酒桌就充大。

規(guī)矩三，領(lǐng)導(dǎo)相互喝完才輪到自己敬。

規(guī)矩四，可以多人敬一人，絕不可一人敬多人，除非你是領(lǐng)導(dǎo)。

規(guī)矩五，自己敬別人，如果不碰杯，自己喝多少可視乎情況而定，比如對(duì)方酒量，對(duì)方喝酒態(tài)度，切不可比對(duì)方喝得少，要知道是自己敬人。

規(guī)矩六，自己敬別人，如果碰杯，一句，我喝完，你隨意，方顯大肚。

規(guī)矩七，自己職位卑微，記得多給領(lǐng)導(dǎo)添酒，不要瞎給領(lǐng)導(dǎo)代酒，就是要代，也要在領(lǐng)導(dǎo)確實(shí)想找人代，還要裝作自己是因?yàn)橄牒染贫皇菫榱私o領(lǐng)導(dǎo)代酒而喝酒。比如領(lǐng)導(dǎo)甲不勝酒力，可以通過旁敲側(cè)擊把準(zhǔn)備敬領(lǐng)導(dǎo)甲的人攔下。

規(guī)矩八，端起酒杯（啤酒杯），右手扼杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠(yuǎn)低于別人。自己如果是領(lǐng)導(dǎo)，知趣點(diǎn)，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？

規(guī)矩九，如果沒有特殊人物在場(chǎng)，碰酒最好按時(shí)針順序，不要厚此薄彼。

規(guī)矩十，碰杯，敬酒，要有說詞，不然，我tmd干嗎要喝你的酒？

規(guī)矩十一，桌面上不談生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不會(huì)敞開了跟你喝酒。

規(guī)矩十二，不要裝歪，說錯(cuò)話，辦錯(cuò)事，不要申辯，自覺罰酒才是硬道理。

規(guī)矩十三，假如，純粹是假如，遇到酒不夠的情況，酒瓶放在桌子中間，讓人自己添，不要傻不垃圾的去一個(gè)一個(gè)倒酒，不然后面的人沒酒怎么辦？

規(guī)矩十四，最后一定還有一個(gè)悶杯酒，所以，不要讓自己的酒杯空著。跑不了的～

規(guī)矩十五，注意酒后不要失言，不要說大話，不要失態(tài)，不要吐沫橫飛，筷子亂甩，不要手指亂指，喝湯噗噗響，不要放屁打嗝，憋不住去廁所去，沒人攔你。

規(guī)矩十六，不要把“我不會(huì)喝酒”掛在嘴上（如果你喝的話），免得別人罵你虛偽，不管你信不信，人能不能喝酒還真能看出來。

規(guī)矩十七，領(lǐng)導(dǎo)跟你喝酒，是給你face，不管領(lǐng)導(dǎo)怎么要你喝多少，自己先干為敬，記著啊，雙手，杯子要低。

規(guī)矩十八，花生米對(duì)喝酒人來說，是個(gè)好東西。保持清醒的頭腦，酒后噓寒問暖是少不了的，一杯酸奶，一杯熱水，一條熱毛巾都顯得你關(guān)懷備至。

如果你酒量不怎么好，給你一些訣竅：

1、不要主動(dòng)出擊，實(shí)行以守為攻戰(zhàn)略；

2、桌前放兩個(gè)大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時(shí)，可以以水代酒，主動(dòng)出擊；（這條不建議用）

3、干杯后，不要馬上咽下去，找機(jī)會(huì)用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；（適用女性）

4、上座后先吃一些肥肉類、淀粉類食品墊底，喝酒不容易醉；

5、掌握節(jié)奏，不要一下子喝得太猛；

6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉；

7、領(lǐng)導(dǎo)夾菜時(shí)，千萬不要轉(zhuǎn)酒桌中間的圓盤，領(lǐng)導(dǎo)夾菜你轉(zhuǎn)盤是酒桌上大忌；

8、喝到六分醉時(shí)，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務(wù)員添上??

9.每次干杯時(shí)，倒?jié)M，然后在喝前假裝沒有拿穩(wěn)酒盅，盡量灑出去一些，這樣每次可以少喝進(jìn)去不少

類似問題：

一、行政禮儀有哪些

二、與領(lǐng)導(dǎo)吃飯禮儀

三、盤錦有哪些禮儀公司

四、見領(lǐng)導(dǎo)的禮儀

五、接待領(lǐng)導(dǎo)禮儀

第三篇：和領(lǐng)導(dǎo)喝酒[模版]

回答您的提問：

領(lǐng)導(dǎo)敬酒 我們應(yīng)該立刻起身，如果撞杯 我們須撞在領(lǐng)導(dǎo)杯稍下的位置 以表示尊敬領(lǐng)導(dǎo)說多吃點(diǎn)那你就表情從容的感謝 不需要多說其他的 會(huì)顯得做作

給領(lǐng)導(dǎo)敬酒的時(shí)候

你可以說“感謝領(lǐng)導(dǎo)栽培、這杯我一定要敬您”等等一類的話語 不要多 要精 簡(jiǎn)單。其他的注意事項(xiàng)：

訣竅1 酒桌上雖然“感情深，一口悶；感情淺，舔一舔”但喝酒的時(shí)候決不能把這句話掛在嘴上。

訣竅2 韜光養(yǎng)晦，厚積薄發(fā)，切不可一上酒桌就充大。

訣竅3 領(lǐng)導(dǎo)相互喝完才輪到自己敬。

訣竅4 可以多人敬一人，決不可一人敬多人，除非你是領(lǐng)導(dǎo)。

訣竅5 自己敬別人，如果不碰杯，自己喝多少可視乎情況而定，比如對(duì)方酒量，對(duì)方喝酒態(tài)度，切不可比對(duì)方喝得少，要知道是自己敬人。

訣竅6 自己敬別人，如果碰杯，一句，我喝完，你隨意，方顯大度。

訣竅7 自己職位卑微，記得多給領(lǐng)導(dǎo)填酒，不要瞎給領(lǐng)導(dǎo)代酒，就是要代，也要在領(lǐng)導(dǎo)確實(shí)想找人代，還要裝作自己是因?yàn)橄牒染贫皇菫榱私o領(lǐng)導(dǎo)代酒而喝酒。比如領(lǐng)導(dǎo)甲不勝酒力，可以通過旁敲側(cè)擊把準(zhǔn)備敬領(lǐng)導(dǎo)甲的人攔下。

訣竅8 端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠(yuǎn)低于別人。自己如果是領(lǐng)導(dǎo)，知趣點(diǎn)，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？

訣竅9 如果沒有特殊人物在場(chǎng)，碰酒最好按時(shí)針順序，不要厚此薄彼。

訣竅10 碰杯，敬酒，要有說詞。

訣竅11 桌面上不談生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了然，不然人家也不會(huì)敞開了跟你喝酒。

訣竅12 不要裝歪，說錯(cuò)話，辦錯(cuò)事，不要申辯，自覺罰酒才是硬道理。

訣竅13 假如，純粹是假如，遇到酒不夠的情況，酒瓶放在桌子中間，讓人自己填，不要傻不啦嘰地去一個(gè)一個(gè)倒酒，不然后面的人沒酒怎么辦？

訣竅14 最后一定還有一個(gè)悶杯酒，所以，不要讓自己的酒杯空著。跑不了的～訣竅15 注意酒后不要失言，不要說大話，不要失態(tài)，不要唾沫橫飛，筷子亂甩，不要手指亂指，喝湯噗噗響，不要放屁打嗝，憋不住上廁所去，沒人攔你。

訣竅16 不要把“我不會(huì)喝酒”掛在嘴上(如果你喝的話)，免得別人罵你虛偽，不管你信不信，人能不能喝酒還真能看出來。

訣竅17 領(lǐng)導(dǎo)跟你喝酒，是給你臉，不管領(lǐng)導(dǎo)要你喝多少，自己先干為敬，記著啊，雙手，杯子要低。

訣竅18 花生米對(duì)喝酒人來說，是個(gè)好東西。保持清醒的頭腦，酒后噓寒問暖是少不了的，一杯酸奶，一杯熱水，一條熱毛巾都顯得你關(guān)懷備至。

樓下的，都是放他媽屁，你以為在看故事會(huì)呢，誰酒桌上正常會(huì)這樣說打油詩(shī)一樣的敬酒詞，還跟領(lǐng)導(dǎo)說，你倒是去這樣敬酒？跟個(gè)小丑一樣。

我就實(shí)在點(diǎn)，把知道的都說下，簡(jiǎn)單來說，就是要通俗的，馬屁是要拍的，但是不能太露骨的。

敬酒其實(shí)沒什么技巧，看你膽量，直接起杯說，領(lǐng)導(dǎo)，我敬你一杯，工作上還需要您多指導(dǎo)，多關(guān)照。

是領(lǐng)導(dǎo)都喜歡須溜拍馬，沒辦法的。

其實(shí)敬酒詞都是拿酒杯的一句話的，沒有那么長(zhǎng)篇大論的，你要說長(zhǎng)點(diǎn)，比如你請(qǐng)客，你舉第一杯酒，你可以說，今天各位同事聚在一起吃飯，很高興，但是第一杯，我要敬XX領(lǐng)導(dǎo)，在工作和生活上，您都給予了我很大的關(guān)照，工作才能有序的進(jìn)行，我們單位的成績(jī)顯著，我提議，大家一起舉杯敬一下XX領(lǐng)導(dǎo)。（大家會(huì)一起附和的，喝完叫大家吃菜，別客氣即可）

一般和領(lǐng)導(dǎo)喝，客氣點(diǎn)都說，領(lǐng)導(dǎo)隨意我喝完。

如果感覺領(lǐng)導(dǎo)喝不下了，想拍馬屁的，你敬他酒的時(shí)候，他酒杯里酒如果很多，你就拿起自己的半杯酒，把他的酒拿過來，說：工作上跟領(lǐng)導(dǎo)要多交流，喝酒也要和領(lǐng)導(dǎo)多交融感情。然后把他的酒倒一半給自己，自己喝完，讓領(lǐng)導(dǎo)隨意。領(lǐng)導(dǎo)就很能明白你在他喝不下的時(shí)候會(huì)頂他。這些都是我自己現(xiàn)實(shí)中自己的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，其實(shí)可以隨意自己發(fā)揮的。

切忌，領(lǐng)導(dǎo)是偶爾敬一下才可以，不能頂著領(lǐng)導(dǎo)喝。

領(lǐng)導(dǎo)如果敬你，你應(yīng)該起立，雙手拿杯，自嘲：領(lǐng)導(dǎo)和我喝，我不倒?jié)M說不過去了，自己酒杯倒?jié)M。和領(lǐng)導(dǎo)碰一下，然后說，應(yīng)該是我敬您才對(duì)。這些你都可以斟酌著來，酒量不好，當(dāng)中這步就掠去

1：誒？我們搞一杯，一杯都沒搞過，今天先起個(gè)頭（敬別人）

2：怎么都悶進(jìn)去了？我來起個(gè)義，大家響應(yīng)一下?。ê痛蠹乙黄鹋觯?/p>

3：隨便找個(gè)話頭引起來一杯，如：（對(duì)方好事情）今天單位評(píng)先進(jìn)，可要先敬你這個(gè)先進(jìn)分子一杯，喝酒也要先進(jìn)的嘛；（對(duì)方請(qǐng)客）今天讓你錢花大發(fā)了，我這個(gè)喝酒大發(fā)的也要跟你喝一杯先了

4：對(duì)方敬過你，你回敬對(duì)方：我敬你一杯，我喝完，你隨意

盡我所能:

1:敬酒從大到小,領(lǐng)導(dǎo)級(jí)別高低和輩分高低來排

2:對(duì)人表示尊敬雙手托杯碰杯需要低于別人杯

3:別人敬你酒要么說謝謝,要么說應(yīng)該我敬您

4:別人敬酒要回敬,不回敬是什么意思?是我比你大,你應(yīng)該敬我,我不用敬你,是自大的表現(xiàn),回敬時(shí)間把握在別人不喝酒之后幾分鐘

5:要喝一桌要全喝,順時(shí)針逆時(shí)針都可以,但是不能漏人,不喝就等開始時(shí)候共同喝一杯和結(jié)束的時(shí)候一起結(jié)束,別人敬你再回

冒犯:

1:幾個(gè)人同時(shí)敬一個(gè)人酒

2:幾個(gè)人輪流敬一個(gè)人酒,意思就是我們輪番要把你放翻,欺負(fù)你

3:敬酒不喝,敬酒不回,不給別人面子

4:別人站立,你坐著,別人雙手托杯敬你,你單手和他碰,別人杯子放低,你卻很隨意的拿杯屁股和別人隨便一碰

5:碰完的酒說要喝完的,沒喝完就放下

6:遲到或者有要罰酒的理由,執(zhí)意不喝

7:別人剛喝完這一杯,你馬上就去敬別人,除非別人酒量很好,不然你就是在趁火打劫 8:拿飲料和別人碰要說抱歉說理由

1:話不多的原則很簡(jiǎn)單,你是和領(lǐng)導(dǎo)一起吃飯順帶的,酒桌上沒有你說話的份,盡量少說話,微笑待人,重要場(chǎng)合少動(dòng)筷子,不能狼吃,領(lǐng)導(dǎo)不希望帶著一個(gè)沒有素質(zhì)的司機(jī),隨意點(diǎn)的場(chǎng)合可以吃飽,但是不要光撿名貴的菜品吃,應(yīng)該是有餃子就吃碗餃子,有面條就吃飽面條

2:有眼色,領(lǐng)導(dǎo)酒杯空了,適當(dāng)添上,領(lǐng)導(dǎo)喜歡喝酒,多添,不喜歡喝酒或者酒量到極限了,少添,為領(lǐng)導(dǎo)解圍不要說什么明天領(lǐng)導(dǎo)還開會(huì)之類的話,這是領(lǐng)導(dǎo)的酒桌,同桌的都是同級(jí)別或者朋友,沒有你說話的份,領(lǐng)導(dǎo)實(shí)在不能喝了，想辦法把礦泉水當(dāng)酒兌上之類的方法,方法很多,比如備2瓶白酒,或者和服務(wù)生事先說好,但是要得到領(lǐng)導(dǎo)默許后才能這么做,這種場(chǎng)合,沒有領(lǐng)導(dǎo)說:小X,幫我喝一杯或者別人要求你代領(lǐng)導(dǎo)喝一杯的情況下，別自己跳起來主動(dòng)要幫領(lǐng)導(dǎo)喝,而且開車這樣的情況基本不允許

3:主次場(chǎng)合,領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)別人吃飯,先添別人酒,再添領(lǐng)導(dǎo)酒(同級(jí)或者更高),別人請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)吃飯,你不用添酒,老老實(shí)實(shí)吃飯,別人會(huì)添的.領(lǐng)導(dǎo)叫你干什么你干什么,沒叫你干什么,你把餐巾之類的基本禮節(jié)做好,領(lǐng)導(dǎo)嘴臟了想拿紙?zhí)崆澳煤?領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)下屬或者朋友吃飯,可以先添領(lǐng)導(dǎo)酒,添酒一定要雙手添,別人拿酒杯,一定要請(qǐng)對(duì)方放下,用詞注意全部用您.別人要跟你喝一杯,站起來喝,雙手持杯,碰杯的時(shí)候杯口要碰別人杯口的下面，就是杯要比別人低,別人要求喝完就喝完，別人要求隨意不用喝完,別想著喝完就是尊重,然后說謝謝，也不用回敬,主要是因?yàn)檫@不是你這個(gè)級(jí)別的場(chǎng)合,敬酒當(dāng)然是禮貌,但是這桌上沒有你敬酒的份,要懂得這個(gè)道理

4:新菜上來,按添酒原則轉(zhuǎn)菜到對(duì)方面前,自己絕對(duì)不能動(dòng)筷子,到吃到一半的時(shí)候可以吃,有什么轉(zhuǎn)到你面前就吃什么，別自己主動(dòng)轉(zhuǎn)到自己面前吃,無論新菜舊菜

5:如果需要領(lǐng)導(dǎo)買單或者簽單,快結(jié)束時(shí)可離桌先去買單,千萬不要出現(xiàn)讓領(lǐng)導(dǎo)想買單卻被領(lǐng)導(dǎo)朋友搶買了的情況(領(lǐng)導(dǎo)到底是堅(jiān)決要買單還是客氣,你要自己揣摩,久了就知道領(lǐng)導(dǎo)心思)

簡(jiǎn)單來說,就是少說少吃多做,做的有分寸,得體

MD我也在尋敬酒詞，兄弟，太假了，我也看了，我想豐富下我的酒詞，結(jié)果看到的盡是這些玩意，我盡量幫幫你

但是喝酒有個(gè)前提的，就是你性格外向還是性格內(nèi)向，口才如何，問這個(gè)問題，說明你口才比較一般，不是諷刺的意思。那么口才一般，就應(yīng)該靠點(diǎn)酒精來壯壯膽，也就是前幾杯，你別坑氣，讓別人帶著喝幾杯，等幾杯酒下肚，話好開口多了，但是切記不能胡說，分清場(chǎng)合。2種情況

1你父親的領(lǐng)導(dǎo)和你很熟，跟你父親關(guān)系很好

2你父親請(qǐng)他吃飯是為了辦事，關(guān)系一般

第二種情況，沒有任何辦法，你是下輩，而且你父親低于他，你沒資格敬酒，你話過多有點(diǎn)竄起來打一棒的意思，還有你父親也不好說話，唯一能喝的酒是什么，就是等你父親的領(lǐng)導(dǎo)提議了一下：誒小X，我們也來喝一杯。你應(yīng)該起身說：叔叔，應(yīng)該是我敬您才對(duì)，我喝完，您隨意。注意用詞，一定要用您，稱呼必須為叔叔或伯伯，顯得親切，叫領(lǐng)導(dǎo)，沒大沒小，不分輕重。

或者是這杯酒喝了，謝謝叔叔。這樣回頭過一會(huì)，可以借口敬他一杯，因?yàn)樗夷愫攘耍憔此埔彩菓?yīng)該的了，不會(huì)說話的人，就說叔叔，我敬您一杯。會(huì)說的根據(jù)場(chǎng)合即興發(fā)揮，但是注意，你這種情況下，還是不要說任何話為妙，你不是和朋友喝酒，也不是和你領(lǐng)導(dǎo)喝酒，你無馬屁可拍，你也不能隨意。

第一種情況，就好多了，敬酒可以隨性說很多的話。第一杯開始的時(shí)候，如果是這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)在這桌面上是主賓，或年齡最大，或職務(wù)最大，你就可以說：叔叔，我第一個(gè)要敬您一下，您可是看著我長(zhǎng)大的（這類話根據(jù)你自己情況改動(dòng)），我第一杯要敬您，如果該領(lǐng)導(dǎo)不喜歡喝多，你再接一句：晚輩敬長(zhǎng)輩的第一杯，您以茶代酒，我喝完。

這個(gè)情況很多的，比如說：叔叔，您很久沒有來我家坐了，我先敬您一杯。這些話可以隨意，但是一定要拉近關(guān)系，稱謂一定要親切，這樣的機(jī)會(huì)不多。但是和第二種情況一樣，你的敬酒不宜過多，你爸畢竟是主人，你敬多了，把你爸放哪了，你是陪襯，把你爸的印象分從88到90的加，不是把你爸印象分從0往90的竄。

簡(jiǎn)單說這么多，關(guān)鍵要分清場(chǎng)合說話，要是你爸請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)吃飯，旁邊還有個(gè)更大的領(lǐng)導(dǎo)或者歲數(shù)最大的人，你第一個(gè)就不能敬他一個(gè)人，就得敬2個(gè)人，這些我不多說了，基本的禮節(jié) 范例一：

“非常榮幸請(qǐng)到***領(lǐng)導(dǎo)，我提個(gè)酒，敬領(lǐng)導(dǎo)主要有三個(gè)想法：

一是很您相處時(shí)間長(zhǎng)了，確實(shí)挺想坐一坐的敘敘舊的，這也是在座諸位的心愿；

二是幾年來您對(duì)

我們的工作照顧的挺多，我們有些小進(jìn)步也是您

幫助的結(jié)果，也總想找個(gè)機(jī)會(huì)感謝一下；

三是希望您身體健康、精神愉快，大家舉杯，我干了，您隨意就行?！?/p>

范例二：

首先讓領(lǐng)導(dǎo)們都說完話，倒完酒，比你年齡老的同事也倒好酒，然后最好提前詢問一下你的直屬領(lǐng)導(dǎo)，問一下“一會(huì)吃飯的時(shí)候，我想給大家提一杯酒，您看可以嗎？” 這樣防止隔鍋臺(tái)上炕的可能。如果你的直屬領(lǐng)導(dǎo)同意，然后等基本全桌的人都提完之后，你可以對(duì)你的直屬領(lǐng)導(dǎo)示意一下，然后提杯敬酒。至于話語，基本不離一下幾句。

感謝能給我這個(gè)機(jī)會(huì)融入我們這個(gè)工作大家庭，我是小輩，希望各位長(zhǎng)輩多多提攜照顧，有不對(duì)的地方盡量指出，我改正。有對(duì)的地方，你們也不要吝嗇鼓勵(lì)，我繼續(xù)努力。再次謝謝大家，然后略抬高酒杯環(huán)顧桌上所有人，然后放低酒杯于大家撞杯。酒杯一定要低于現(xiàn)場(chǎng)的所有人。如果桌子過大，看領(lǐng)導(dǎo)的手法，如果領(lǐng)導(dǎo)輕磕桌板，你也可以效仿。然后盡量干杯，干杯之后略舉一下杯，千萬不要倒扣。

如果可以，你可以馬上站起身來，為剛才干杯的同事倒酒。

范例三：

首先站起身來，端起杯子說：“XX局長(zhǎng)，我敬你！”自己先喝，然后看領(lǐng)導(dǎo)，喝多喝少，就要滿高興地樣子為領(lǐng)導(dǎo)斟酒！

范例四：

今天XB領(lǐng)導(dǎo)能夠抽出寶貴時(shí)間，前來賞光，我倍感榮幸，為了感謝XB領(lǐng)導(dǎo)的光臨，請(qǐng)XB領(lǐng)導(dǎo)提議，我們首先干兩杯！

范例五:

總而言之：與領(lǐng)導(dǎo)吃飯，要順著領(lǐng)導(dǎo)高興的事說，要說領(lǐng)導(dǎo)最喜愛聽的話，領(lǐng)導(dǎo)最關(guān)心的事說，盡量讓領(lǐng)導(dǎo)少喝，你自己多喝！

范例六：

感謝領(lǐng)導(dǎo)的話，要站起來說：我的事全靠領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心，我的事領(lǐng)導(dǎo)廢心了，為了表達(dá)對(duì)你湯感謝，我喝兩杯，您喝一杯，我先干了！

中國(guó)是個(gè)禮儀之邦，各個(gè)場(chǎng)合都很注重禮儀，宴席宴會(huì)上的祝酒詞也是必不可少的內(nèi)容，查字典范文大全特意為大家整理了關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)祝酒詞范文的相關(guān)材料，希望對(duì)您的工作和生活有幫助。

書面格式如下：

1標(biāo)題。

2稱謂。稱呼一般用泛稱，可以根據(jù)到會(huì)者的身份來定，如“各位女士、各位先生：”、“朋友們”、“同志們”等等。為了表示熱情和親切、友好之意，前面可以加修飾語“親愛的”、“尊敬的”、“尊貴的”等。

3正文：致詞人(或代表誰)在什么情況 下，向出席者表示歡迎、感謝和問候;談成績(jī)、作用、意義;展望未來，聯(lián)系面臨的任務(wù)、使命。篇幅簡(jiǎn)短，語言口語化，態(tài)度熱情。

4結(jié)尾常用“請(qǐng)?jiān)试S我，為誰、為什么而干杯”。

最為咱們團(tuán)隊(duì)的一員很是榮幸，在此祝愿我們的公司發(fā)展的更好，我們的團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)更加輝煌!我先干了，大家隨意!

如果你不會(huì)喝酒

而且酒桌上的人比較照顧你

你就順坡下驢,只喝飲料

如果非要你喝.一定得有原則,不能喝過,別人沒醉你先醉了.還有,在酒桌是用不著緊張的只要知道你的位置就可以了

如果只是陪吃,那你一定要吃好

如果是主流,就多說點(diǎn)客氣話

如果有人話多.你就樂得聽著

如果有人話少,你就找身上最有話題的人來當(dāng)題材.如果你和領(lǐng)導(dǎo)生疏，敬酒時(shí)你就說：“我們喝一杯重新認(rèn)識(shí)酒!”

如果領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你好，你就說：“感謝知遇之恩!”

我把領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)懷化作這杯薄酒，敬請(qǐng)干杯

謝謝領(lǐng)導(dǎo)和同事們對(duì)我的關(guān)照.祝大家節(jié)日快樂.為了表達(dá)我對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的感謝，敬您杯酒，這杯酒我干了，您隨意。謝謝!

感謝領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)心,敬您一杯,話在酒中,先干為敬!難得和領(lǐng)導(dǎo)在一起喝酒,我敬您一杯!領(lǐng)導(dǎo)酒量大,我敬您一杯!領(lǐng)導(dǎo)人好,我敬你一杯!領(lǐng)導(dǎo)今天心情好,我不能喝酒敬您一杯表示心情!

雙手端起酒杯說:“感謝領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持,我敬您一杯,祝您身體健康,一切順利!” 感謝領(lǐng)導(dǎo)這幾年對(duì)我的關(guān)懷，我先干為敬!

祝您升官發(fā)財(cái)，身體健康。

今天借這個(gè)機(jī)會(huì),我敬領(lǐng)導(dǎo)一杯酒.領(lǐng)導(dǎo)隨意,我干掉.謝謝.以上是由查字典范文大全為大家整理的領(lǐng)導(dǎo)祝酒詞范文和相關(guān)材料，如果您覺得有用，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注查字典范文大全。

第四篇：與領(lǐng)導(dǎo)喝酒18條潛規(guī)則

主題：和領(lǐng)導(dǎo)同桌喝酒18條潛規(guī)則

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導(dǎo)讀：這喝酒要也是一門學(xué)問，既要能喝，又不能酗酒，如果跟領(lǐng)導(dǎo)一起喝，這講究的就更多了！張一講師總結(jié)了酒桌上18條注意事項(xiàng)，供大家參考：

1、酒桌上雖然“感情深，一口悶；感情淺，舔一舔”但喝酒的時(shí)候決不能把這句話掛在嘴上。

2、韜光養(yǎng)晦，厚積薄發(fā)，切不可一上酒桌就充大。

3、領(lǐng)導(dǎo)相互喝完才輪到自己敬。

4、可以多人敬一人，決不可一人敬多人，除非你是領(lǐng)導(dǎo)。

5、自己敬別人，如果不碰杯，自己喝多少可視乎情況而定，比如對(duì)方酒量，對(duì)方喝酒態(tài)度，切不可比對(duì)方喝得少，要知道是自己敬人。

6、自己敬別人，如果碰杯，一句，我喝完，你隨意，方顯大度。

7、自己職位卑微，記得多給領(lǐng)導(dǎo)添酒，不要瞎給領(lǐng)導(dǎo)代酒，就是要代，也要在領(lǐng)導(dǎo)確實(shí)想找人代，還要裝作自己是因?yàn)橄牒染贫皇菫榱私o領(lǐng)導(dǎo)代酒而喝酒。比如領(lǐng)導(dǎo)甲不勝酒力，可以通過旁敲側(cè)擊把準(zhǔn)備敬領(lǐng)導(dǎo)甲的人攔下。

8、端起酒杯(杯)，右手扼杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠(yuǎn)低于別人。自己如果是領(lǐng)導(dǎo)，知趣點(diǎn)，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？

9、如果沒有特殊在場(chǎng)，碰酒最好按時(shí)針順序，不要厚此薄彼。

10、碰杯，敬酒，要有說詞。

11、桌面上不談生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了然，不然人家也不會(huì)敞開了跟你喝酒。

12、不要裝歪，說錯(cuò)話，辦錯(cuò)事，不要申辯，自覺罰酒才是硬道理。

13、假如，純粹是假如，遇到酒不夠的情況，酒瓶放在桌子中間，讓人自己添，不要傻不啦嘰地去一個(gè)一個(gè)倒酒，不然后面的人沒酒怎么辦？

14、最后一定還有一個(gè)悶杯酒，所以，不要讓自己的酒杯空著。

15、注意酒后不要失言，不要說大話，不要失態(tài)，不要唾沫橫飛，亂甩，不要手指亂指，喝湯噗噗響，不要放屁打嗝，憋不住上廁所去，沒人攔你。

16、不要把“我不會(huì)喝酒”掛在嘴上(如果你喝的話)，免得別人罵你虛偽，不管你信不信，人能不能喝酒還真能看出來。

17、領(lǐng)導(dǎo)跟你喝酒，是給你臉，不管領(lǐng)導(dǎo)要你喝多少，自己先干為敬，記著啊，雙手，杯子要低。

18、花生米對(duì)喝酒人來說，是個(gè)好東西。保持清醒的頭腦，酒后噓寒問暖是少不了的，一杯酸奶，一杯熱水，一條熱都顯得你關(guān)懷備至。

在酒桌上，不但要會(huì)喝酒會(huì)勸酒，更要會(huì)關(guān)心領(lǐng)導(dǎo)，這樣才能夠和領(lǐng)導(dǎo)處好關(guān)系。該出頭出頭，該頂上頂上，絕不要拖泥帶水。

第五篇：與領(lǐng)導(dǎo)喝酒的訣竅

與領(lǐng)導(dǎo)喝酒的訣竅、酒量不行的技巧

酒桌這個(gè)交際場(chǎng)所，是挺考驗(yàn)人的。你不能喝酒，最好學(xué)會(huì)拒酒；你不能酒量讓新友們痛快，那就憑三寸不爛之舌讓大伙兒開心。這樣，你即時(shí)傷自己的身體，又不讓勸酒者掃興。下面介紹幾條“拒酒詞”，你看好使不？

一、只要感情好，能喝多少，喝多少

你可以展開說：“九千九百九十九朵玫瑰也難成全一個(gè)愛情。只有感情不夠。才用玫瑰來湊。因此，只要感情好，能喝多少，喝多少。我不希望我們的感情摻合那么多'水分’。我雖然喝了一點(diǎn)兒，但這一點(diǎn)兒是一滴濃濃的情。點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是情嘛！”

二、只要感情到了位，不喝也會(huì)陶醉

你試試這樣說：“跟你不喜歡的人在一起喝酒，是一種苦痛；跟你喜歡的人在一起喝酒，是一種感動(dòng)。我們走到一塊，說明我們感情到了位。只要感情到了位，不喝也陶醉。

三、只要感情有，喝什么都是酒

你如果確實(shí)不能沾酒，就不妨說服對(duì)方，以飲料或茶水代酒。你問他：“我倆有沒有感情？”他會(huì)答：“有！”你順勢(shì)說：“只要感情有，喝什么都是酒。感情是什么？感情就是理解，理解萬歲！”你然后以茶代酒，表示一下。

四、感情淺，哪怕喝大碗；感情深，哪怕舔一舔

酒桌上，千言萬語，無非歸結(jié)一個(gè)字“喝”。如：“你不喝這杯酒，一定嫌我長(zhǎng)得丑?！比纾骸案星樯?，一口吞；感情淺，舔一舔。”勸酒者把喝酒的多少與人的美丑和感情的深淺扯到一塊。你可以駁倒它們的聯(lián)系：“如果感情的深淺與喝酒的多少成正比，我們這么深的感情，一杯酒不足以體現(xiàn)。我們應(yīng)該跳進(jìn)酒缸里，因?yàn)槲覀兌嗄杲磺椋迳钏坪?。其?shí)，感情淺，哪怕喝大碗；感情深，哪怕舔一舔?！?/p>

五、為了不傷感情，我喝；為了不傷身體，我喝一點(diǎn)

他勸你：“喝！感情鐵，喝出血！寧傷身體，不傷感情；寧把腸胃喝個(gè)洞，也不讓感情裂個(gè)縫！”這是不理性的表現(xiàn)，你可以這樣回答：“我們要理性消費(fèi)，理性喝酒。'留一半清醒，留一半西醉，至少在夢(mèng)里有你伴隨’，我是身體和感情都不愿?jìng)Φ娜恕]有身體，就不有能體現(xiàn)感情；沒有感情，就是行尸走肉！為了不傷感情，我喝；為了不傷身體，我喝一點(diǎn)兒。”

六、在這開心一刻，讓我們來做選擇題吧！

我們思路打開一些，拒酒的辦法就來了。他要借酒表達(dá)對(duì)你的情和意，你便說；“開心一刻是可以做選擇題的。表達(dá)情和意，可以：Ａ.擁抱，Ｂ.拉手，Ｃ.喝酒，任先選一項(xiàng)。我敬你，就讓你選；你敬我，應(yīng)該該讓我選?，F(xiàn)在，我選擇Ａ.擁抱，好嗎？”

七、君子動(dòng)口，不動(dòng)手

他要你干杯，你可以巧沒“二難”，請(qǐng)君入甕。你問他：“你是愿意當(dāng)君子還是愿意當(dāng)小人？請(qǐng)你先回答這個(gè)問題?！彼绻f“愿意當(dāng)君子”，你便說“君子之交，淡如水”，以茶水代酒，或者說“君子動(dòng)口，不動(dòng)手，你動(dòng)口喝”，請(qǐng)他喝；他如果說“愿意當(dāng)小人”，你便說“我不跟小人喝酒”，然后笑著坐下，他也無可奈何。

總之，拒酒詞、拒酒的辦法還有很多，要隨機(jī)應(yīng)變，“兵來將擋“。酒文化中既有勸酒詞，也有拒酒詞，你沒有酒量，憑著你的機(jī)智和口才也可以在交際場(chǎng)上應(yīng)對(duì)****，游刃有余。

補(bǔ)充：

一兩二兩漱漱口，三兩四兩不算酒，五兩六兩扶墻走，七兩八兩還在吼。

只要心里有，茶水也當(dāng)酒！

酒肉穿腸過，朋友心中留！

酒逢知己千杯少，能喝多少喝多少，喝不了就趕緊跑。

兩腿一站，喝了不算。

客人喝酒就得醉，要不主人多慚愧！

人在江湖走，哪能不喝酒！

相聚都是知心友，我先喝倆舒心酒。

路見不平一聲吼，你不喝酒誰喝酒？

酒壯英雄膽，不服老婆管！

市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)搞競(jìng)爭(zhēng)，快將美酒喝一盅。

一條大河波浪寬，端起這杯咱就干。

要讓客人喝好，自家先要喝倒！

若要人不知，除非你干杯。

天藍(lán)藍(lán)，海藍(lán)藍(lán)，一杯一杯往下傳。

天上無云地下旱，剛才那杯不能算。

感情鐵不鐵？鐵！那就不怕胃出血！感情深不深？深！那就不怕打吊針！

喝酒不喝白，感情上不來。

與領(lǐng)導(dǎo)喝酒的27個(gè)訣竅

訣竅1 酒桌上雖然“感情深，一口悶；感情淺，舔一舔”但喝酒的時(shí)候決不能把這句話掛在嘴上。

訣竅2 韜光養(yǎng)晦，厚積薄發(fā)，切不可一上酒桌就充大。

訣竅3 領(lǐng)導(dǎo)相互喝完才輪到自己敬。

訣竅4 可以多人敬一人，決不可一人敬多人，除非你是領(lǐng)導(dǎo)。

訣竅5 自己敬別人，如果不碰杯，自己喝多少可視乎情況而定，比如對(duì)方酒量，對(duì)方喝酒態(tài)度，切不可比對(duì)方喝得少，要知道是自己敬人。

訣竅6 自己敬別人，如果碰杯，一句，我喝完，你隨意，方顯大度。

訣竅7 自己職位卑微，記得多給領(lǐng)導(dǎo)添酒，不要瞎給領(lǐng)導(dǎo)代酒，就是要代，也要在領(lǐng)導(dǎo)確實(shí)想找人代，還要裝作自己是因?yàn)橄牒染贫皇菫榱私o領(lǐng)導(dǎo)代酒而喝酒。比如領(lǐng)導(dǎo)甲不勝酒力，可以通過旁敲側(cè)擊把準(zhǔn)備敬領(lǐng)導(dǎo)甲的人攔下。

訣竅8 端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠(yuǎn)低于別人。自己如果是領(lǐng)導(dǎo)，知趣點(diǎn)，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？

訣竅9 如果沒有特殊人物在場(chǎng)，碰酒最好按時(shí)針順序，不要厚此薄彼。

訣竅10 碰杯，敬酒，要有說詞。

訣竅11 桌面上不談生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了然，不然人家也不會(huì)敞開了跟你喝酒。

訣竅12 不要裝歪，說錯(cuò)話，辦錯(cuò)事，不要申辯，自覺罰酒才是硬道理。

訣竅13 假如，純粹是假如，遇到酒不夠的情況，酒瓶放在桌子中間，讓人自己添，不要傻不啦嘰地去一個(gè)一個(gè)倒酒，不然后面的人沒酒怎么辦？

訣竅14 最后一定還有一個(gè)悶杯酒，所以，不要讓自己的酒杯空著。跑不了的～

訣竅15 注意酒后不要失言，不要說大話，不要失態(tài)，不要唾沫橫飛，筷子亂甩，不要手指亂指，喝湯噗噗響，不要放屁打嗝，憋不住上廁所去，沒人攔你。

訣竅16 不要把“我不會(huì)喝酒”掛在嘴上(如果你喝的話)，免得別人罵你虛偽，不管你信不信，人能不能喝酒還真能看出來。

訣竅17 領(lǐng)導(dǎo)跟你喝酒，是給你臉，不管領(lǐng)導(dǎo)要你喝多少，自己先干為敬，記著啊，雙手，杯子要低。

訣竅18 花生米對(duì)喝酒人來說，是個(gè)好東西。保持清醒的頭腦，酒后噓寒問暖是少不了的，一杯酸奶，一杯熱水，一條熱毛巾都顯得你關(guān)懷備至。

酒量不行的9個(gè)技巧

1、不要主動(dòng)出擊，實(shí)行以守為攻戰(zhàn)略；

2、桌前放兩個(gè)大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時(shí)，可以以水代酒，主動(dòng)出擊；(這條不建議用)

3、干杯后，不要馬上咽下去，找機(jī)會(huì)用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；(適用女性)

4、上座后先吃一些肥肉類、淀粉類食品墊底，喝酒不容易醉；

5、掌握節(jié)奏，不要一下子喝得太猛；

6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉；

7、領(lǐng)導(dǎo)夾菜時(shí)，千萬不要轉(zhuǎn)酒桌中間的圓盤，領(lǐng)導(dǎo)夾菜你轉(zhuǎn)盤是酒桌上的大忌；

8、喝到六分醉時(shí)，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務(wù)員添上??

9、每次干杯時(shí)，倒?jié)M，然后在喝前假裝沒有拿穩(wěn)酒盅，盡量灑出去一些，這樣每次可以少喝進(jìn)去不少

“喝酒臉紅的人不容易醉”，這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。然而，日本的一項(xiàng)研究表明，酒量不大，一喝就臉紅的人，如果貪杯，他們得食道癌的機(jī)率要比其他人高出12倍左右。專家指出，酒精進(jìn)入人體后，被分解成乙醛。乙醛是一種對(duì)人體有害的物質(zhì)，人體內(nèi)有一種酶，對(duì)乙醛具有分解作用。不太會(huì)喝酒的人，此種酶的分解功能一般較弱，所以喝就臉紅。

１．經(jīng)常捏鼻子，鼻子會(huì)變高

２．每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指并攏，從內(nèi)眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中．持久后會(huì)變雙眼皮，原本雙眼皮的會(huì)加深．（效果很好，但要堅(jiān)持，對(duì)眼睛浮腫的ＭＭ不適用）

經(jīng)常用雙眼皮膠貼或膠水也有此效果．（注意雙眼皮膠貼用多很容易皮膚松弛）

還有一種方法是用消毒的針在眼皮上輕輕劃，要?jiǎng)澠破さ遣涣餮哪欠N，長(zhǎng)期做（我沒有試過，但有ＭＭ試過，應(yīng)該效果可以，但是我覺得如何控制力道很難）

３．每天早上花半分鐘畫下眼線，眼睛會(huì)增大半倍（本人覺得畫上眼線眼睛會(huì)更大）

４．眼袋。多做眼保健操最后節(jié)就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那個(gè)

５．游泳，身材會(huì)勻稱很好，但是要長(zhǎng)期堅(jiān)持（要注意防曬．堅(jiān)持游會(huì)變得手長(zhǎng)腳長(zhǎng)，瘦腿也最好去游泳）

拔牙戴牙套，對(duì)改善臉型，嘴型那是相當(dāng)?shù)挠袔椭鸫a好看三倍?。ǎ幔睿纾澹欤?ｂａｂｙ以前也是帶牙套的）

７．經(jīng)常性收腹可以減小腹

每天躺在床上 雙腿在床邊下垂 緩慢抬腿 超過平躺的身體 然后緩慢放下 堅(jiān)持下來 可以瘦小腹

８．早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉 皮膚比以前更白嫩啊

９．揉顴骨可以改變臉型（不要輕易嘗試）

１０．比如放松的時(shí)候看藍(lán)天白云 花草樹木啊 看著魚游泳眼睛就跟著它走 有些藝術(shù)家就是用這種來練眼睛的神韻的

１１．早睡，（拉筋可以令你睡得更熟，也可以改變下你的形體，拉筋后要注意按摩小腿）

１２．喝檸蜜水，堅(jiān)持每天擦防曬，就算不出門對(duì)著電腦也要擦。

１３．帶隱形眼鏡，眼睛越來越大了（要注意衛(wèi)生哦，最好不要帶有色的，對(duì)眼睛不好）

１４．洗完臉后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干，這樣皮膚會(huì)緊致，而且可以瘦臉

１５．指甲經(jīng)常捏，從兩邊捏．會(huì)變成漂亮的橢圓形

１６．每天把白醋加到清水里洗臉，用礦泉水當(dāng)爽膚水搽臉，然后再繼續(xù)平常的護(hù)膚步驟，會(huì)變白變嫩（很多明星都是用這個(gè)）

１７．洗澡的時(shí)候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，時(shí)間久了，耳朵很白亮，非常干凈

１８．多冷的天都用冷水洗臉．會(huì)緊致很多。

１９．不翹二郎腿（這個(gè)對(duì)塑造腿非常有效）

２０．火重長(zhǎng)痘痘的買清火枝麥片！三塊八一盒的里面有兩板的那種．很有效

２１．電腦旁放綠色植物，仙人掌即可，減小輻射～用完電腦馬上洗臉～保持喝茶（長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)時(shí)隔一個(gè)小時(shí)洗一次臉，用清水就可以）

２２．洗完臉不用毛巾擦臉,用柔軟的每誑隉紙輕輕蘸干臉上的水分．這樣可以減少對(duì)臉的摩擦

２３．晚上睡前輕輕按摩眼睛和臉部,可以加速淋巴循環(huán)．排毒并且減輕水腫．但是一定要輕,力度大了會(huì)比較容易產(chǎn)生皺紋

２４．睡前也要捏捏小腿和腳踝，２５．用醋搓手，然后將手指一個(gè)一個(gè)往外拉，能聽到巴嘎巴嘎響，堅(jiān)持下去，手會(huì)又纖細(xì)又白嫩

２６．拿豆渣洗臉可以去除油脂

２７．用醋加在溫水洗頭發(fā)，很柔順．用橄欖油涂頭發(fā)，頭發(fā)會(huì)變細(xì)變幼．

２８．黑眼圈用脫脂牛奶敷