第一篇:田徑社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)
田徑社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)
回顧年度校田徑社團(tuán)活動(dòng)和訓(xùn)練情況,有喜有憂,特對(duì)這一學(xué)期來(lái)的訓(xùn)練工作進(jìn)行一個(gè)總結(jié)。
第一階段我們主要解決的問(wèn)題是:第一、重新調(diào)整隊(duì)伍,招收新隊(duì)員,做好選材工作,加強(qiáng)隊(duì)伍的訓(xùn)練管理及思想品德教育;第二、全面發(fā)展隊(duì)員身體素質(zhì),根據(jù)他們自身的特點(diǎn)確定他們各自的主項(xiàng),在本階段后期開始讓他們熟悉各個(gè)項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作以及比賽規(guī)則。
在學(xué)期初,重新調(diào)整了隊(duì)伍,給學(xué)校田徑訓(xùn)練隊(duì)注入新鮮的血液,給訓(xùn)練帶來(lái)了生機(jī),同時(shí)也帶來(lái)了壓力。在正式訓(xùn)練前在各方面作了相關(guān)規(guī)定,制定了一些規(guī)章制度。
在訓(xùn)練前,制訂了詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃;然后根據(jù)包括天氣等客觀條件在內(nèi)的臨時(shí)變化,及時(shí)對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃做了一些調(diào)整。在訓(xùn)練中我們始終貫徹提高隊(duì)員的自我訓(xùn)練能力,豐富隊(duì)員的體育知識(shí)這一指導(dǎo)思想。田徑運(yùn)動(dòng)是各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ),只有田徑運(yùn)動(dòng)的充分發(fā)展,其它的體育項(xiàng)目才能充分發(fā)展。我們利用各種訓(xùn)練的手段及方法,在全面發(fā)展隊(duì)員的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上,努力提高他們的專項(xiàng)成績(jī),為運(yùn)動(dòng)會(huì)取得好成績(jī)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
這學(xué)期的訓(xùn)練是以全面提高隊(duì)員各項(xiàng)身體素質(zhì)為主,由于現(xiàn)在的學(xué)生極其難以適應(yīng)本身就較為枯燥的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,后面二個(gè)月的訓(xùn)練,我們調(diào)整原有的計(jì)劃,減少運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練量,相對(duì)的加大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的強(qiáng)度,并引入一些游戲和比賽來(lái)加強(qiáng)隊(duì)員的興趣和投入的熱情。也是為后階段上專項(xiàng)做準(zhǔn)備。相信只要運(yùn)動(dòng)員更加努力的訓(xùn)練,把每次訓(xùn)練課當(dāng)成一項(xiàng)事情來(lái)認(rèn)真的做好,而不是天天來(lái)應(yīng)付;作為他們的教練,我們更期待他們通過(guò)一個(gè)大周期的系統(tǒng)化訓(xùn)練,最終在區(qū)運(yùn)會(huì)上取得優(yōu)異成績(jī),為學(xué)校爭(zhēng)光。
本學(xué)期的訓(xùn)練工作開展得還比較順利,教練和隊(duì)員們努力克服困難,在教師的幫助下對(duì)他們進(jìn)行了長(zhǎng)期的思想教育工作,基本糾正和解決了學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)的一系列不良習(xí)慣和現(xiàn)象。所有隊(duì)員的訓(xùn)練態(tài)度較開始階段有所好轉(zhuǎn);有了明確的訓(xùn)練目的、參加比賽的信心和為學(xué)校爭(zhēng)光的決心,團(tuán)隊(duì)精神也在逐步開始形成。另外除了必須保障學(xué)生得到科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練之外,我們還要致力于做好班主任和學(xué)生家長(zhǎng)的的工作。
明年訓(xùn)練隊(duì)接下來(lái)要做的工作:第一、根據(jù)縣運(yùn)會(huì)的項(xiàng)目設(shè)置和我們學(xué)校田徑代表隊(duì)的實(shí)際訓(xùn)練情況再次調(diào)整隊(duì)員;第二、確定下他們的專項(xiàng);第三、加強(qiáng)組織紀(jì)律上的教育工作,強(qiáng)調(diào)重視訓(xùn)練中的安全,防止訓(xùn)練期間的意外傷害事故;第四、努力作好學(xué)生家長(zhǎng)和班主任的工作,保障代表隊(duì)訓(xùn)練得以正常的進(jìn)行。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下,我們希望所有隊(duì)員能夠在訓(xùn)練中刻苦拼搏、銳意進(jìn)取,發(fā)揚(yáng)不怕苦不怕累的精神,爭(zhēng)取能在下學(xué)期我校參加縣運(yùn)動(dòng)會(huì)的成績(jī)有更大的提高,為學(xué)校爭(zhēng)取更大的榮譽(yù)。
第二篇:田徑社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)
田徑社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)(精選3篇)
經(jīng)歷了一次有意義的活動(dòng)后,想必你學(xué)習(xí)了很多新知識(shí),需要好好地寫一份活動(dòng)總結(jié)總結(jié)一下了。你所見(jiàn)過(guò)的活動(dòng)總結(jié)應(yīng)該是什么樣的?下面是小編精心整理的田徑社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)(精選3篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
田徑社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)1本組屬校級(jí)社團(tuán),隊(duì)員來(lái)自3到6年級(jí)年級(jí),共有38名隊(duì)員,其中有14名隊(duì)員參加過(guò)揚(yáng)中市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),整體身體素質(zhì)較好,對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)有較高的興趣,但專項(xiàng)身體素質(zhì)于大賽要求相差甚遠(yuǎn),缺乏吃苦耐勞精神,在賽場(chǎng)上比賽經(jīng)驗(yàn)不足,訓(xùn)練中畏懼對(duì)手。
訓(xùn)練基本情況:
一、從興趣出發(fā),激發(fā)隊(duì)員訓(xùn)練積極性。
興趣是最好的老師,興趣是學(xué)生積極參與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的源泉。針對(duì)本組隊(duì)員特點(diǎn),本學(xué)期認(rèn)真分析每個(gè)隊(duì)員個(gè)性及興趣特長(zhǎng)等特點(diǎn),把本組分成短跑跳躍組、中長(zhǎng)跑組和投擲組,并選出了各小組隊(duì)長(zhǎng),為激發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)興趣,對(duì)“隊(duì)長(zhǎng)”這一崗位采用競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制,對(duì)訓(xùn)練中成績(jī)突出、進(jìn)步較大的隊(duì)員可晉升至副隊(duì)長(zhǎng)甚至到隊(duì)長(zhǎng),如果隊(duì)長(zhǎng)在訓(xùn)練中不守紀(jì)律,不能發(fā)揮模范帶頭作用就免除“隊(duì)長(zhǎng)”職務(wù),通過(guò)這一激勵(lì)機(jī)制,大大地提高了學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣及訓(xùn)練積極性,使他們更深入地體會(huì)到了田徑訓(xùn)練的樂(lè)趣。
二、從特長(zhǎng)入手,充分挖掘運(yùn)動(dòng)潛能。
田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目較多,每個(gè)學(xué)生興趣特長(zhǎng)不一,因此,在訓(xùn)練中必須采用針對(duì)性原則,在激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的同時(shí),努力使學(xué)生的專項(xiàng)身體素質(zhì)得到發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。朱俊燁、陳家欣兩隊(duì)員是三年級(jí)時(shí)進(jìn)入田徑隊(duì)訓(xùn)練的,他們倆的特點(diǎn)是下肢爆發(fā)力好,協(xié)調(diào)性較好,訓(xùn)練較刻苦,因此,我確定他倆為跳躍項(xiàng)目,通過(guò)一段時(shí)間的針對(duì)性訓(xùn)練,他倆的訓(xùn)練成績(jī)有了突飛猛進(jìn)的提高;朱昱璇愛(ài)短跑,反應(yīng)速度快,俞亞玲耐力好,訓(xùn)練能吃苦耐勞,適合中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng),因此,在訓(xùn)練中,能抓住他們的特點(diǎn),認(rèn)真制定訓(xùn)練計(jì)劃,在訓(xùn)練過(guò)程中,針對(duì)每個(gè)人的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整運(yùn)會(huì)中,他們所報(bào)項(xiàng)目均獲得了冠軍,他們之中多人參加揚(yáng)中市中心學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)取得冠軍。
三、加強(qiáng)思德教育,培養(yǎng)良好的訓(xùn)練作風(fēng)和比賽作風(fēng)。
參與本隊(duì)訓(xùn)練的隊(duì)員,大部分對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)非常感興趣,熱愛(ài)田徑訓(xùn)練,但他們還是缺乏吃苦耐勞精神,訓(xùn)練中偷懶,怕苦怕累,因此,在訓(xùn)練中,積極引導(dǎo)他們,不斷以優(yōu)秀、先進(jìn)隊(duì)員為榜樣來(lái)激勵(lì)他們,同時(shí),對(duì)訓(xùn)練中出現(xiàn)的不良現(xiàn)象及時(shí)處理,提出批評(píng),本學(xué)期以來(lái),隊(duì)員基本上都能按照計(jì)劃認(rèn)真訓(xùn)練,每節(jié)訓(xùn)練課都能保質(zhì)保量地完成訓(xùn)練任務(wù),至此,隊(duì)員訓(xùn)練成績(jī)快速提高的同時(shí),訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)也明顯提升,在訓(xùn)練場(chǎng)敢拼敢闖,在賽場(chǎng)上頑強(qiáng)拼搏。
田徑課程超市社團(tuán)通過(guò)多年的努力,培養(yǎng)大批的運(yùn)動(dòng)員,運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)得到發(fā)展,運(yùn)動(dòng)水平有了大大地提高,曾在揚(yáng)中市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽上取得的七連冠優(yōu)異成績(jī)。
在今年的揚(yáng)中市運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我們?nèi)〉昧藞F(tuán)體第一名的成績(jī)。我們相信,只要我們持之以恒地認(rèn)真訓(xùn)練,培養(yǎng)好運(yùn)動(dòng)員梯隊(duì),繼續(xù)再創(chuàng)輝煌!
田徑社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)2轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期的時(shí)間又過(guò)去了,這一學(xué)期我們的體育社團(tuán)活動(dòng)有序的在周四下午第四節(jié)課開展活動(dòng)。體育社團(tuán)活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了歡樂(lè),帶來(lái)了喜悅,也讓他們學(xué)會(huì)了如何鍛煉身體,曉得了健康的重要性,形成了終身體育意識(shí);學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我們看到了他們的另一面?,F(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下:
一、學(xué)生情況分析:
學(xué)生們天真、活潑好動(dòng),喜歡體育社團(tuán)活動(dòng)。利用體育社團(tuán)活動(dòng)的有利時(shí)機(jī),為學(xué)生身心的發(fā)展打好基礎(chǔ)。通過(guò)體育社團(tuán)活動(dòng),鍛煉學(xué)生的體質(zhì),開發(fā)智力,提高文化素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展,培養(yǎng)優(yōu)良品德,陶冶美的情操。
二、任務(wù)完成情況:
本學(xué)期的體育社團(tuán)活動(dòng)組織嚴(yán)密,活動(dòng)有序。嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃,及早動(dòng)手,積極籌劃,使體育社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、人員固定,保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性。另外,活動(dòng)的內(nèi)容全面,小組成員對(duì)活動(dòng)內(nèi)容的掌握較快,每次都達(dá)到了較好的活動(dòng)效果。學(xué)生不僅掌握了更多的'知識(shí),而且思維能力、動(dòng)手能力大大提高,自學(xué)能力也有了一定的發(fā)展。
三、主要經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)
1、我每次活動(dòng)都會(huì)精心備課,安排好每一節(jié)課的每一環(huán)節(jié),以免活動(dòng)時(shí)失控。
2、內(nèi)容多樣化。
3、針對(duì)性教育。
活動(dòng)時(shí)要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和特長(zhǎng)分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù),發(fā)揮他們的長(zhǎng)處,補(bǔ)足他們的短處,教師要分類指導(dǎo),指定不同的目標(biāo),實(shí)施不同的教育。
四、存在的問(wèn)題及改進(jìn)方法
體育社團(tuán)活動(dòng)有時(shí)比較缺少目的性,學(xué)生不知如何學(xué)習(xí);有時(shí)個(gè)別學(xué)生積極性有所降低;還有時(shí)學(xué)生紀(jì)律表現(xiàn)不佳。故以后我要制定更具體、明確的目標(biāo);還要采取更多一些的形式多樣的體育活動(dòng)內(nèi)容,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣和積極性;更要嚴(yán)格要求和管理學(xué)生,要形成正規(guī)的管理模式,制定良好的紀(jì)律來(lái)規(guī)范學(xué)生,讓學(xué)生學(xué)有所得。
五、取得的成績(jī)
我們田徑社團(tuán)的學(xué)生曾在扇橫中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得了可喜的成績(jī)。其中鄭筠竹同學(xué)獲初二女子100米第一名;楊嘉妮同學(xué)分別獲得初二女子200米、400米第一名;陸園同學(xué)獲初二男子800米第二名;陳丁杰同學(xué)獲初二男子200米第一名的好成績(jī);姚春龍同學(xué)獲得初一男子投擲比賽第一名的好成績(jī);陳志敏同學(xué)獲得初一男子100米第一名的好成績(jī);繆思玲獲初一女子200米第二名的好成績(jī)。
綜上所述,我會(huì)繼續(xù)把提高學(xué)生素質(zhì)放在首位,為學(xué)生提供更好地活動(dòng)園地,更好地科學(xué)指導(dǎo),使其學(xué)有所長(zhǎng),學(xué)以致用。
田徑社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)3光陰似箭,日月如索,轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期的工作已經(jīng)結(jié)束,回顧這學(xué)期,在學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和各科老師的支持下,由我負(fù)責(zé)的田徑社團(tuán),利用業(yè)余時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行了田徑訓(xùn)練。隨著社團(tuán)活動(dòng)的開展,推動(dòng)了我校的體育活動(dòng)的有效發(fā)展,增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì),開創(chuàng)了學(xué)校體育活動(dòng)的又一新局面。雖然取得了一點(diǎn)成績(jī),但也存在著不足,現(xiàn)將我們一學(xué)期的社團(tuán)工作總結(jié)如下:
一、得到領(lǐng)導(dǎo)支持,取得學(xué)科老師配合本學(xué)年開始,在校長(zhǎng)的組織與幫助下,各學(xué)科老師的支持下,進(jìn)行田徑隊(duì)的訓(xùn)練工作。在訓(xùn)練前認(rèn)真制定了學(xué)期訓(xùn)練計(jì)劃,從初中部和小學(xué)部各年級(jí)中挑選運(yùn)動(dòng)員,并同各班班主任了解訓(xùn)練隊(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,同家長(zhǎng)取得一致認(rèn)可。訓(xùn)練開始后,經(jīng)常與領(lǐng)導(dǎo)和教師間去聽(tīng)取訓(xùn)練隊(duì)的意見(jiàn)和建議,對(duì)提到的問(wèn)題進(jìn)行一一處理。如果學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降,就采取短時(shí)停訓(xùn)的辦法,促使其提高學(xué)習(xí)成績(jī);對(duì)品質(zhì)薄弱的隊(duì)員,進(jìn)行思想教育,勒令其改正。
二、抓好訓(xùn)練隊(duì)伍建設(shè),樹立起責(zé)任感和事業(yè)心
作為一名教練首先必須明確本職工作,樹立起責(zé)任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次要有敬業(yè)精神,不怕辛苦,但社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見(jiàn)。特別是與某些統(tǒng)考科目比較起來(lái),社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想,這對(duì)我們開展的訓(xùn)練帶來(lái)許多困難。而我們?cè)谟?xùn)練工作中要有足夠的認(rèn)識(shí)訓(xùn)練工作重要性,而不能自輕自賤,用我們自身的言語(yǔ)和行為改變社會(huì)的偏見(jiàn)。為社會(huì)培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才,為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn),這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。因此在訓(xùn)練中,還要不斷充實(shí)自己,要善于積累經(jīng)驗(yàn),總結(jié)成敗得失,勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。
三、認(rèn)真選好體育苗子,爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持
我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練,又不是運(yùn)動(dòng)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練,學(xué)生的條件好不好并不重要,關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺(jué)得,不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì),選苗工作一樣不可忽視。俗語(yǔ)說(shuō):選材的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。因此選苗的工作是訓(xùn)練的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽視了這一點(diǎn),就會(huì)事倍功半。然而,這個(gè)學(xué)期在選苗工作上還做的不夠,應(yīng)該不辭勞苦地深入到各班,仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)。其次選苗工作還貫穿在一年四季,無(wú)論在操場(chǎng)上課,課外活動(dòng)等活動(dòng)場(chǎng)所,處處留意,發(fā)現(xiàn)好苗去問(wèn),并作好記錄,目的是觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準(zhǔn)確,人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定,運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。業(yè)余訓(xùn)練單有學(xué)生自己的積極性是不夠的,現(xiàn)在的父母非常疼愛(ài)孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮,一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī),二則心疼孩子,怕累壞了,練壞了,堅(jiān)決不準(zhǔn)他參加訓(xùn)練。我們常碰到這個(gè)問(wèn)題。所以要帶好學(xué)校田徑隊(duì),還要取得家長(zhǎng)們的支持。
四、規(guī)范田徑隊(duì)管理,培養(yǎng)學(xué)生良好道德品質(zhì)和體育風(fēng)尚
一個(gè)好的班級(jí),需要規(guī)范的管理,同樣,一個(gè)好的田徑隊(duì),也需要嚴(yán)格的管理。過(guò)去的一學(xué)期,我們制定了一系列的制度來(lái)約束運(yùn)動(dòng)員。如運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)制度、獎(jiǎng)勵(lì)制度、帶操制度、打掃體育室制度、定期與班主任和家長(zhǎng)溝通制度等。通過(guò)這些制度的制定,規(guī)范了運(yùn)動(dòng)員的不良行為,提高了訓(xùn)練效果。
五、制定訓(xùn)練計(jì)劃,從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練
在訓(xùn)練時(shí)間上,嚴(yán)格要求紀(jì)律,但有為了不耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí),我特地的做了些調(diào)整。在訓(xùn)練過(guò)程中我努力做好學(xué)生的思想工作,使學(xué)生能夠安心訓(xùn)練和快樂(lè)訓(xùn)練。在訓(xùn)練內(nèi)容上更重點(diǎn)加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練和針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)技能,使學(xué)生更好地提高自身的項(xiàng)目成績(jī),培養(yǎng)節(jié)奏感和速度等良好感覺(jué)。
六、存在不足
本學(xué)年的訓(xùn)練工作開展得還比較順利,和隊(duì)員們努力克服著輔助器材上的不足和匱乏,基本糾正和解決了學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)的一系列不良習(xí)慣和現(xiàn)象。但是,田徑訓(xùn)練隊(duì)工作任然存在不足:
第四、學(xué)生比賽經(jīng)驗(yàn)不足,心理素質(zhì)和意志品質(zhì)差。
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下,我們希望田徑隊(duì)所有隊(duì)員能夠在訓(xùn)練中刻苦拼搏、銳意進(jìn)取,發(fā)揚(yáng)不怕苦不怕累的精神,爭(zhēng)取能在明年的縣運(yùn)會(huì)上我校的運(yùn)動(dòng)成績(jī)有更大的提高,為學(xué)校爭(zhēng)取好的榮譽(yù)。
第三篇:小學(xué)田徑社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)
小學(xué)田徑社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)
在小學(xué)階段,小學(xué)生屬于生長(zhǎng)發(fā)育的初期,但這一時(shí)期恰恰是一些基礎(chǔ)和身體素質(zhì)訓(xùn)練的敏感期。這一時(shí)期,對(duì)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)的基礎(chǔ)訓(xùn)練,對(duì)確定專項(xiàng)以及身體素質(zhì)的全面發(fā)展具有重要意義?;仡櫼粚W(xué)期的社團(tuán)活動(dòng),雖然取得了一定成績(jī),但仍存在許多不足,現(xiàn)將本學(xué)期工作總結(jié)如下:
一、多與學(xué)生溝通,了解學(xué)生的需要。
不是每個(gè)學(xué)生都帶著積極的態(tài)度來(lái)投入到訓(xùn)練,這個(gè)時(shí)候就必須逐一觀察學(xué)生在訓(xùn)練中的動(dòng)態(tài),他們都會(huì)各有各反應(yīng),有沉默不語(yǔ)的、有吱吱叫苦的。因此要經(jīng)常跟學(xué)生溝通,大家在訓(xùn)練中都遇到的問(wèn)題就當(dāng)著大家面前提出了。例如,訓(xùn)練初期,有一次訓(xùn)練后小結(jié)時(shí):“今天老師看到大家都帶著酸痛的雙腿在奔跑還是堅(jiān)持了下來(lái),這種精神我都很感動(dòng),汗水不會(huì)白流的,會(huì)有更好的成績(jī)回報(bào)我們的”。站在我左后方的小明眼神都沒(méi)有正視我,這時(shí)我也意識(shí)到了,因?yàn)樗谟?xùn)練時(shí)偷懶了,聽(tīng)了我的一番話,有點(diǎn)悔疚,當(dāng)時(shí)我也沒(méi)批評(píng)他。后來(lái)我也發(fā)現(xiàn)這孩子訓(xùn)練時(shí)特別刻苦。
二、全面發(fā)展,注意重點(diǎn)。
小學(xué)生處于生長(zhǎng)緩慢期,但是體能好,這一時(shí)期如果稍加大訓(xùn)練的強(qiáng)度,稍有針對(duì)性就會(huì)出現(xiàn)成績(jī)提高幅度較大的現(xiàn)象,特別像速度、彈跳力等基礎(chǔ)素質(zhì)。在基礎(chǔ)的訓(xùn)練中,有時(shí)往往急于求成,過(guò)早地追求年齡組的專項(xiàng)成績(jī),而破壞了身體素質(zhì)提高的波浪形規(guī)律,拔苗助長(zhǎng),這對(duì)今后專項(xiàng)成績(jī)的提高是不利的。還有,素質(zhì)訓(xùn)練中,單一地進(jìn)行一般素質(zhì)練習(xí),訓(xùn)練過(guò)程過(guò)于枯燥、機(jī)械,且很難有針對(duì)性。解決這一矛盾的方法就是“全面發(fā)展,注意重點(diǎn)?!薄叭姘l(fā)展”,就是指把適合小學(xué)生時(shí)期發(fā)展的柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度等素質(zhì),有機(jī)地分配到訓(xùn)練計(jì)劃中去,堅(jiān)持經(jīng)常練習(xí),并做到由易到難,由簡(jiǎn)到繁,循序漸進(jìn)?!白⒁庵攸c(diǎn)”,是指抓住這一時(shí)期的靈敏素質(zhì)。反應(yīng)速度是小學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的敏感素質(zhì)。小學(xué)生從5歲開始提高頻率,到12歲時(shí)達(dá)到頻率高峰,以后雖然經(jīng)過(guò)專項(xiàng)訓(xùn)練,但是提高幅度也不會(huì)很大甚至不再提高。所以小學(xué)生運(yùn)動(dòng)員如果不進(jìn)行速度訓(xùn)練,以后就很難彌補(bǔ)。像這樣的重點(diǎn)素質(zhì)練習(xí),就要適當(dāng)安排密度大一些,強(qiáng)度也大一些。當(dāng)然在練習(xí)中一定要注意方法。在全面安排身體素質(zhì)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,突出重點(diǎn),合理搭配,盡量做到“少吃多餐”。
三、合理安排短游戲,注重方法。
在日常訓(xùn)練中,要合理安排練習(xí)內(nèi)容,認(rèn)真地根據(jù)訓(xùn)練對(duì)象制訂出詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃??茖W(xué)的預(yù)測(cè)和制定出隊(duì)員的各項(xiàng)素質(zhì)指標(biāo),這樣才能有的放矢并及時(shí)調(diào)整和充實(shí)訓(xùn)練內(nèi)容,確保每個(gè)隊(duì)員的身體素質(zhì)有計(jì)劃分步驟有針對(duì)性地鞏固提高。激發(fā)學(xué)生積極參與,訓(xùn)練前讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與各種游戲活動(dòng),時(shí)間當(dāng)然是在十分鐘之內(nèi)。在這里,我提倡讓學(xué)生自己找游戲,在一定的情境氛圍中演好角色,盡情的玩,在玩中學(xué)、玩中樂(lè)、玩中育,這樣,不僅增添了學(xué)生對(duì)體育的理解,了解體育的魅力。而且,還能使學(xué)生自身的潛力得到發(fā)展。
四、循序漸進(jìn),注重技術(shù)。
基本技術(shù)是高質(zhì)量完成動(dòng)作的技術(shù)保證。如何在基礎(chǔ)練習(xí)過(guò)程中,培養(yǎng)隊(duì)員良好的技術(shù)動(dòng)作,是小學(xué)生訓(xùn)練的一項(xiàng)重要任務(wù),它對(duì)于小學(xué)生運(yùn)動(dòng)員全面打好基礎(chǔ),為今后成績(jī)的進(jìn)步提高具有重要意義。教練對(duì)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作的要求應(yīng)該區(qū)別于青年,不能盲目地用青少年的各類技術(shù)和要求去套小學(xué)生,小學(xué)生的動(dòng)作技術(shù),要保持小學(xué)生所具有的自然、輕快、放松的特點(diǎn),不要一味追求技術(shù)動(dòng)作的角度、力度。在改進(jìn)和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí),要以形象,正確的示范動(dòng)作為主,切忌反復(fù)口頭說(shuō)教,以利于培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)作概念和意識(shí)。小學(xué)生的可塑性大,模仿能力強(qiáng),要多采用直觀、形象的教學(xué)方法來(lái)建立他們正確的技術(shù)概念,如組織觀看比賽錄像,參觀青少年和成人的訓(xùn)練等,讓小學(xué)生在直觀作用下去模仿,形成他們完整的技術(shù)動(dòng)作,其效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于單調(diào)的技術(shù)訓(xùn)練??傊?,在小學(xué)生田徑訓(xùn)練過(guò)程中,教師要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律、運(yùn)動(dòng)的能力,合理安排訓(xùn)練課的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)量,這樣不但能使訓(xùn)練有針對(duì)性、有科學(xué)性,而且更有效地發(fā)揮學(xué)生的潛能,鍛煉學(xué)生的身體,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),提高學(xué)生的競(jìng)技水平。
2018年3月1日
第四篇:田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃總結(jié)
田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃
2013-2014學(xué)年第二學(xué)期
李海軍
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹黨的教育方針,在實(shí)施素質(zhì)教育的同時(shí),培養(yǎng)學(xué)生各方面的能力,豐富學(xué)生的課余生活,增加我校的校園文化生活,提高我校在田徑比賽中的成績(jī),把學(xué)校的體育工作做的更好。
二、組織安排:本學(xué)年的田徑活動(dòng)小組由業(yè)務(wù)能力較強(qiáng)的徐中亮和任素霞兩位老師擔(dān)任,并建立了以興趣小組為首的訓(xùn)練小組,其中李帥、杜慶輝、李曉莤、薛浩月等同學(xué)都是身體素質(zhì)很好的隊(duì)員。
二、訓(xùn)練目標(biāo)
1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣,組織和吸引更多的學(xué)生參加田徑活動(dòng)。
2、引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)訓(xùn)練獲得一些運(yùn)動(dòng)和健康的基礎(chǔ)知識(shí),初步掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)與技能。
3、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、耐力、速度和力量等素質(zhì),養(yǎng)成正確的動(dòng)作姿勢(shì)和良好的身體形態(tài)。
4、在訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)合作、競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取的精神。
三、訓(xùn)練方法與措施
根據(jù)小學(xué)生生理、心理特點(diǎn)以及自身的身體素質(zhì),在訓(xùn)練中,應(yīng)采用兒童化、興趣化
和多樣化的教學(xué)方法和手段。使每個(gè)學(xué)生都能做到“樂(lè)于學(xué)、樂(lè)中學(xué)、學(xué)中樂(lè)”。引導(dǎo)學(xué)生與學(xué)生之間能夠互相幫助、學(xué)習(xí)和提高,共同達(dá)到一定的訓(xùn)練效果。
四、訓(xùn)練計(jì)劃
第一階段:時(shí)間第二周—四周?;謴?fù)體力,過(guò)渡階段,使學(xué)生逐漸進(jìn)入訓(xùn)練的興奮階段。
第二階段:時(shí)間第五周—十四周。使學(xué)生了解與掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技術(shù)與技能,逐步提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
第三階段:時(shí)間十五周—十六周。調(diào)整階段。第四階段:時(shí)間十七周—十八周??偨Y(jié)
五、訓(xùn)練要求
a)學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好與興趣。
b)訓(xùn)練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。c)各種練習(xí)中,培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序,爆發(fā)用力等意議。
田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃
2013-2014學(xué)年第一學(xué)期
李海軍
田徑運(yùn)動(dòng)既是競(jìng)技項(xiàng)目,又是鍛煉身體的手段,田徑運(yùn)動(dòng)是廣大群眾進(jìn)行體育鍛煉的主要項(xiàng)目之一。作為學(xué)校工作計(jì)劃的一部分,在全面實(shí)施“合格加特長(zhǎng)”的素質(zhì)教育時(shí)代,我校成立了田徑隊(duì),對(duì)喜愛(ài)田徑項(xiàng)目的學(xué)生進(jìn)行特長(zhǎng)培養(yǎng)。
一、學(xué)生情況分析
田徑是競(jìng)技項(xiàng)目中的大項(xiàng),光喜歡不行,還要具備一定的身體素質(zhì)及相應(yīng)的訓(xùn)練條件。在所培訓(xùn)的學(xué)生中有老隊(duì)員也有新隊(duì)員,1—6年級(jí)不等。但是他們都具有一定的興趣及田徑方面的特長(zhǎng)。
目標(biāo)分析: 在田徑項(xiàng)目中,競(jìng)技比賽是衡量訓(xùn)練的目標(biāo)標(biāo)準(zhǔn),在去年的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我校的運(yùn)動(dòng)員全部是參加田徑隊(duì)的學(xué)生,取得了較好的成績(jī),本次爭(zhēng)取進(jìn)入?yún)^(qū)前3名,并能使新隊(duì)員參加比賽,取得好的成績(jī)。
采取的措施:
1、田徑訓(xùn)練科學(xué)制定計(jì)劃,適合現(xiàn)階段青少年的生長(zhǎng)發(fā)育,注意訓(xùn)練中的調(diào)節(jié)放松,注意多樣化,引起學(xué)生學(xué)習(xí)訓(xùn)練興趣。
2、田徑訓(xùn)練不能一味“一把抓”應(yīng)提倡分層次訓(xùn)練,因人而異,做到有的放矢。
3、對(duì)參訓(xùn)隊(duì)員的心理方面嚴(yán)格把關(guān),注重培養(yǎng)心理素質(zhì),能經(jīng)受比賽的考驗(yàn)。
附訓(xùn)練表: 第一周:
一、速度訓(xùn)練 中長(zhǎng)跑,500米X1 300米X2 200米X2;短跑、投擲、跳躍,100米X3 80米X2 50米X2 30米X4
二、耐力訓(xùn)練 跳躍、投擲、短跑,操場(chǎng)跑2000米;中長(zhǎng),操場(chǎng)跑4000米。
三、力量訓(xùn)練 中長(zhǎng)(仰臥兩頭起X15 立臥撐X20 縱跳X40 后蹬跑X30)X10短跑、投擲、跳躍,(臥推30—60KG,深蹲起30—60KG)X5X10 第二周:
一、調(diào)整訓(xùn)練
1、接力跑
2、“推小車”比賽
3、小足球比賽
二、強(qiáng)度訓(xùn)練 上坡跑X10(中長(zhǎng)、跳躍、投擲、短跑)
三、柔韌性訓(xùn)練 中長(zhǎng)、短跑、投擲、跳躍,前壓腿,側(cè)壓腿、處擺腿、壓肩
第三周:
一、素質(zhì)訓(xùn)練 中長(zhǎng)、短跑(縱跳、跳臺(tái)階)X10;跳躍、投擲(立臥撐、后蹬跑)X10及跳、投的專項(xiàng)練習(xí)
二、專項(xiàng)訓(xùn)練 短跑,100米X4 50米X4 中長(zhǎng),300米X2 200米X3 ;跳躍,節(jié)奏踏板跳;投擲,拉皮筋外投
三、放松訓(xùn)練 短跑、投擲、跳躍,放松跑2000米;中長(zhǎng)跑,放松跑4000米
第四周:
一、耐力訓(xùn)練 越野跑5000米;跳躍、投擲,專項(xiàng)訓(xùn)練
二、短跑、投擲、跳躍(負(fù)重半蹲起、俯臥撐)X10;中長(zhǎng)(仰臥兩頭起、立臥撐、縱跳)X5 跳臺(tái)階X10
三、調(diào)整訓(xùn)練 籃球賽 第五周:
一、速度訓(xùn)練 中長(zhǎng)跑,600米X1 500米X1 300米X1 200米X2;短跑,200米X3 100米X2 50米X4跳躍、投擲,30米X5 60米X3 80米X3
二、放松訓(xùn)練 中長(zhǎng)跑,放松跑4000米;跳躍、投擲、短跑,放松跑2000米
三、耐力訓(xùn)練 中長(zhǎng)跑,勻加速跑5000米;跳躍、投擲、短跑,勻加速跑4000米
第六周:
一、強(qiáng)度訓(xùn)練 跳躍、投擲,30米X10 50米X5 ;短跑,300米X3 200米X2 150米X2 100米X2;中長(zhǎng)跑,600米X1 500米X1 400米X1 300米X2 200米X1
二、跳躍、投擲,專項(xiàng)技術(shù)練習(xí);短跑,輔助練習(xí);中長(zhǎng),放松跑4000米
三、力量訓(xùn)練 跳躍、投擲、短跑,負(fù)重半蹲起(30—60KG)X10 臥推(30—60KG)X10;中長(zhǎng),(仰臥兩頭起X15 立臥撐X15 后蹬跑X30)X10 跳臺(tái)階X10 第七周:
一、勻加速訓(xùn)練 跳躍、投擲、短跑,勻加速跑2000米;中長(zhǎng)跑,勻加速跑4000米
二、對(duì)訓(xùn)練的各項(xiàng)專項(xiàng)進(jìn)行階段測(cè)驗(yàn)
三、強(qiáng)度訓(xùn)練 中長(zhǎng)跑,500米X2 300米X2 200米X2;短跑、跳躍、投擲,30X4 50米X4 8米X2 100米X2 150米X1 第八周:
一、耐力訓(xùn)練 中長(zhǎng)跑,勻加速跑5000米;短跑,跳躍、投擲,勻加速跑4000米
二、放松訓(xùn)練 中長(zhǎng)跑、短跑,大步幅后蹬走,原地?cái)[臂;跳躍、投擲,上幾步起跳;投擲,持球?qū)ν?/p>
三、力量訓(xùn)練 中長(zhǎng)跑、(仰臥兩頭起X15 縱跳X40 立臥撐X15)X10 跳臺(tái)階X10;跳躍、投擲、短跑,扛杠鈴半蹲起30—60KGX10 第九周:
一、調(diào)整訓(xùn)練 小足球?qū)官?/p>
二、速度訓(xùn)練 中長(zhǎng)跑、短跑,300米X3 200米X2 100米X2;跳躍、投擲,30米X10 50米X2
三、放松訓(xùn)練 中長(zhǎng)跑,短跑,放松跑4000米:跳躍、投擲,專項(xiàng)訓(xùn)練 第十周:
一、力量訓(xùn)練 中長(zhǎng)跑(握小啞鈴原地?cái)[臂)X10 跑臺(tái)階X10 :跳躍、、短跑,縱跳X40X10 高抬腿1分X10:投擲(臥推30--60KG)X15
二、調(diào)整訓(xùn)練
1、小籃球賽
2、“推小車”比賽
三、耐力訓(xùn)練 中長(zhǎng)跑,勻加速跑6000米;短跑、投擲、跳躍,勻加速跑4000米(余外做專項(xiàng)練習(xí))
第十一周:
一、柔韌性訓(xùn)練 中長(zhǎng)跑,短跑,連續(xù)蹬擺 高抬腿;跳躍,彈跳練習(xí),背拱練習(xí);投擲,滑步蹬擺練 拉肩練習(xí)
二、強(qiáng)度訓(xùn)練 中長(zhǎng)跑,(100米 200米 300米 500米 600米 800米)X1;短跑,100米X4 150米X2 200米X1;跳躍、投擲,(30米 50米 80米)X3
三、耐力訓(xùn)練 中長(zhǎng)跑,勻加速跑8000米;短跑、投擲、跳躍,勻加速跑5000米
第十二周:
一、跳躍、投擲,30米X10 50米X5;短跑,300米X3 200米X1 100米X2;中長(zhǎng)跑,600米X1 500米X1 400米X1 200米X1
二、放松訓(xùn)練 中長(zhǎng)跑,放松跑4000米;短跑、投擲、跳躍,放松跑3000米
三、調(diào)整訓(xùn)練 各專項(xiàng)綜合小比賽(游戲)第十三周:
一、專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練 弓箭步走;后蹬跑;高抬腿踩擺設(shè)物跑;五步或十步起跳;助跑滑步投擲。
二、速度訓(xùn)練 中長(zhǎng)跑,300米X2 200米X2 100米X2;跳躍、投擲,快速進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。
三、力量訓(xùn)練(仰臥兩頭起X15 立臥撐X15 縱跳X40)X10;(臥推30—60KG)X5X5;深蹲起60—80KGX5X5 第十四周:
一、跳躍、投擲,專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練與輔助練習(xí);短跑、中長(zhǎng)跑,放松跑4000米
二、耐力訓(xùn)練 中長(zhǎng)跑,勻加速跑8000米;短跑、投擲、跳躍,勻加速跑5000米,三、力量能力訓(xùn)練 第十五周:
一、放松訓(xùn)練 中長(zhǎng)跑,放松跑5000米;短跑、投擲、跳躍,放松跑3000米。
二、中長(zhǎng)跑,600米X1 500米X1 400米X1 200米X1;短跑,3 00米X3 200米X1 100米X2;跳躍、投擲,30米X10 50米X5。
三、中長(zhǎng)跑,勻加速跑6000米;短跑,勻加速跑4000米;跳躍、投擲,專項(xiàng)訓(xùn)練
第十六周:
一、力量訓(xùn)練(深蹲起60—80KG、臥推)X10X10;(仰臥兩頭起X15、立臥撐X15、縱跳X40)10。
二、中長(zhǎng)跑,放松跑5000米;短跑,放松跑4000米;跳躍、投擲,專項(xiàng)練習(xí)動(dòng)作體會(huì)。
三、中長(zhǎng)跑、短跑,300米X3、200米X3、100米X3;跳躍、投擲,30米X10、50米X10。
第十七周:
一、中長(zhǎng)跑,勻加速跑6000米;短跑,勻加速跑5000米;投擲、跳躍,專項(xiàng)反復(fù)練習(xí)體會(huì)。
二、調(diào)整訓(xùn)練
1、多樣接力賽;
2、籃球賽
三、力量訓(xùn)練 短跑、投擲、跳躍(臥推30—60KG、)X5X10 負(fù)重提踵 第十八周:
一、中長(zhǎng)跑,勻加速跑6000米;短跑,勻加速跑4000米;跳躍,體會(huì)背拱過(guò)桿動(dòng)作與節(jié)能奏踏板跳;投擲,拉皮筋做投擲。
二、中長(zhǎng)跑,500米X2、300米X2;短跑,200米X、150米X2、100米X2;跳躍,反復(fù) 練習(xí)跳高動(dòng)作與跳遠(yuǎn)動(dòng)作;投擲,持標(biāo)槍、鉛球進(jìn)行反復(fù)的動(dòng)作體會(huì)。
三、階段訓(xùn)練檢測(cè)。
田徑社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)
2013-2014學(xué)年第一學(xué)期
李海軍
根據(jù)黨的教育方針:使受教育者在德育、智者、體育等方面得到全面發(fā)展,要貫徹這個(gè)方針,僅依靠學(xué)校第一課堂是無(wú)法全部做到的,這就必須輔之于第二課堂。黨的十五大報(bào)告中也強(qiáng)調(diào)要“認(rèn)真貫徹黨的教育方針,重視受教育者素質(zhì)的提高”。全國(guó)教育工作會(huì)議上更提出了:中小學(xué)生應(yīng)由“應(yīng)試教育”轉(zhuǎn)向“素質(zhì)教育”。要開展素質(zhì)教育,搞好興趣小組是十分必要的。當(dāng)今社會(huì)對(duì)人才的需要提出了新的要求,新型人才應(yīng)是復(fù)合型而不是單一的,是知識(shí)面廣、動(dòng)手力強(qiáng)而不是孤陋寡聞只會(huì)死讀書的人,要培養(yǎng)新型人才,必須將第一課堂與興趣小組有機(jī)結(jié)合起來(lái)。興趣小組是相對(duì)于第一課堂而言,即第一課堂以外的校內(nèi)外的其他教育活動(dòng),興趣小組是第一課堂的拓寬和延伸,是第一課堂重要的補(bǔ)充。在此方面我注重學(xué)生全面發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生健全的人格,健康的審美情趣和藝術(shù)創(chuàng)造力,以藝術(shù)教育為手,以課堂教學(xué)為主渠道,全面推進(jìn)素教育,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng),努力實(shí)現(xiàn)“人人都合格,個(gè)個(gè)有特長(zhǎng)”的目的。現(xiàn)將我組的興趣小組工作總結(jié)如下:
1、我根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練內(nèi)容、學(xué)生情況、場(chǎng)地器材以及季節(jié)氣候等因素,創(chuàng)造性地進(jìn)行訓(xùn)練。
2、為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)氛圍,充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性;加強(qiáng)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo),提高學(xué)生自學(xué)自練能力,讓學(xué)生自主練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生正確的體育態(tài)度、情感和價(jià)值觀。
3、抓好心理健康教育工作,培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。
總之,學(xué)生的興趣是可以激發(fā)和培養(yǎng)起來(lái)的,但需要我們?cè)诮虒W(xué)實(shí)踐中不斷改革創(chuàng)新,不斷實(shí)驗(yàn)總結(jié),用更多更好的方法培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣,讓每個(gè)學(xué)生都擁有一個(gè)健康的身體。
田徑社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)
2013-2014學(xué)年第二學(xué)期
李海軍
生命在與鍛煉”,凡經(jīng)常參加體育活動(dòng)的孩子,身體都很健康,而體育能促進(jìn)學(xué)生動(dòng)作的發(fā)展,還可以活躍學(xué)生的生活,使學(xué)生活潑開朗,并能逐漸養(yǎng)成勇敢、堅(jiān)強(qiáng)等品質(zhì)。這一學(xué)期我校的體育課外興趣小組有序的在每周三下午二節(jié)課后開展活動(dòng)。體育課外興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了快樂(lè),帶來(lái)了喜悅,學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我看到他們的另一面現(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下:
一、基本情況分析:
同學(xué)們都喜歡上體育活動(dòng)課。為了使體育活動(dòng)課真正落到實(shí)處,切實(shí)提高學(xué)生的身體、心理素質(zhì),成為體育課的不可缺少的補(bǔ)充,制定本學(xué)期體育活動(dòng)教學(xué)計(jì)劃。
二、教學(xué)目標(biāo):
1、讓學(xué)生了解上體活課和鍛煉身體的好處,能夠認(rèn)真上好體育活動(dòng)課。不要把體育活動(dòng)當(dāng)作自由課。
2、初步掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、和基礎(chǔ)項(xiàng)目。
3、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律觀念和吃苦耐勞,用于拼搏的精神。
4、增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí),鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),使學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展。
5、通過(guò)有計(jì)劃、有組織的訓(xùn)練,提高學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。
三、教學(xué)內(nèi)容:
體育興趣小組共有2項(xiàng)內(nèi)容。分別是:排球、田徑項(xiàng)目。這些項(xiàng)目側(cè)重于簡(jiǎn)單易學(xué),娛樂(lè)性強(qiáng),能有效地配合正規(guī)的體育課和常規(guī)訓(xùn)練。
四、任務(wù)完成情況
本學(xué)期的體育課外興趣小組活動(dòng)組織嚴(yán)密,活動(dòng)有效。嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃,及早動(dòng)手,積極籌劃和準(zhǔn)備。使體育課外興趣小組時(shí)間、地點(diǎn)、人員固定,保證了活動(dòng)穩(wěn)定性。另外,活動(dòng)內(nèi)容多樣、具體,教師提前備課,活動(dòng)時(shí)扎實(shí)有效。小組成員對(duì)活動(dòng)內(nèi)容掌握較快,學(xué)生了解并掌握了體育有關(guān)的知識(shí),而且思維能力、動(dòng)手能力大大提高,自學(xué)能力也有一定發(fā)展。
五、主要經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)
實(shí)施課外活動(dòng)的目的就是增強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì),增進(jìn)學(xué)生健康,我們始終從學(xué)生的角度出發(fā),考慮學(xué)生的興趣與愛(ài)好,在項(xiàng)目的選擇上符合大多數(shù)學(xué)生的意志,讓學(xué)生不感覺(jué)到課外活動(dòng)是一種負(fù)擔(dān)。在體育課堂教學(xué)中,把一些課外活動(dòng)項(xiàng)目做了加工處理,改變了學(xué)法和練法,以游戲和比賽的形式出現(xiàn),增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提高了他們的鍛煉熱情,既完成了教學(xué)任務(wù),學(xué)生又得到了積極的鍛煉。對(duì)于素質(zhì)較差的學(xué)生,教師從不歧視與挖苦,而去安慰和鼓勵(lì)他們,使他們不但在素質(zhì)上得到加強(qiáng),在心靈上更樹立了自尊與自信。
六、存在的問(wèn)題及改進(jìn)方法
1、學(xué)生沒(méi)有明確開展體育興趣活動(dòng)課的重要意義。學(xué)生的合作意識(shí)還比較差,相對(duì)來(lái)說(shuō)體育活動(dòng)課的質(zhì)量還比較差。
2、忽視了對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德教育。學(xué)生年齡小,活潑好動(dòng),新奇好學(xué),最喜歡聽(tīng)故事,結(jié)合教材內(nèi)容以講故事的形式上好思想品德教育活動(dòng),極力學(xué)生的民族自尊心和愛(ài)國(guó)主義思想。
3、實(shí)際操作活動(dòng)能力不強(qiáng)。學(xué)生的認(rèn)識(shí)規(guī)律是從具體到抽象再到概念,是一個(gè)從個(gè)別到一般,從感性到理性的認(rèn)識(shí)過(guò)程。
4、活動(dòng)場(chǎng)所有限,天冷時(shí)教師不敢讓學(xué)生在室外活動(dòng)時(shí)間太長(zhǎng)。
5、活動(dòng)時(shí)間有限,體育鍛煉,是由老師講要領(lǐng)、學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)練習(xí)摸索的過(guò)程。
通過(guò)一學(xué)期來(lái)的體育活動(dòng),使學(xué)生們深深地體會(huì)到“擁有健康才能擁有明天、熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命”,進(jìn)一步樹立了體育活動(dòng)、天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí),有力地促進(jìn)我校體育工作,為學(xué)生身心的健康發(fā)展,打下良好的基礎(chǔ)。
第五篇:田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃
石寺鎮(zhèn)中心小學(xué)少年宮
田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃
一、教學(xué)訓(xùn)練的任務(wù):
1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣,組織和吸引更多的學(xué)生參加田徑活動(dòng)。
2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運(yùn)動(dòng)事故。
3、學(xué)習(xí)和掌握田徑各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需的基本活動(dòng)技能,逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢(shì),對(duì)學(xué)生的特長(zhǎng)的培養(yǎng)。
4、在訓(xùn)練過(guò)程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛(ài)集體、懂禮貌、愛(ài)學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì),使其能夠全面發(fā)展。
5、引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)訓(xùn)練獲得一些運(yùn)動(dòng)和健康的基礎(chǔ)知識(shí),初步掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)與技能。
二、興趣小組開展內(nèi)容:
1.速度、靈敏練習(xí):
(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步,(2)加速跑30、60米。
(3)蹲居式起跑、站立式起跑30-40米。
(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。(5)30米、60米計(jì)時(shí)跑。
4、耐力練習(xí):
12分鐘跑、變速跑、走跑交替等。
5、彈跳力和力量練習(xí):
(1)各種跳躍練習(xí)。
(2)各種腰、背、腹肌練習(xí)。
三、訓(xùn)練負(fù)荷及強(qiáng)度:
每周訓(xùn)練1次,每次1節(jié)課。訓(xùn)練時(shí)間每周星期五下午最后一節(jié)課。
四、考核:
1、各專項(xiàng)要求每?jī)芍軠y(cè)一次成績(jī)的計(jì)時(shí)跑。
2、學(xué)生按自己的專項(xiàng)每月進(jìn)行一次考核。
3、每一個(gè)月底進(jìn)行一次高要求的考核。
五、訓(xùn)練要求:
1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好與興趣。
2、各種練習(xí)中,要指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確科學(xué)地聯(lián)系方法與技能。
六、思想教育和管理:
要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來(lái),有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中,培養(yǎng)學(xué)生“愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)學(xué)校、懂禮貌、講文明、愛(ài)吃苦”的品質(zhì),有計(jì)劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)事跡的講解,加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系,使學(xué)生能安心訓(xùn)練,無(wú)“后固之憂”。
通過(guò)田徑興趣小組的開展以及在師生的共同努力下,希望我校在田徑活動(dòng)方面有所成就!