第一篇：拓展心得體會(huì)——好的教練拓展教練必要素質(zhì)

好的教練拓展教練必要素質(zhì)

作為明陽(yáng)天下拓展公司的工作負(fù)責(zé)人的說(shuō)，團(tuán)隊(duì)教練需要能夠?qū)Ρ慌嘤?xùn)者移情，表現(xiàn)出對(duì)他的世界觀、價(jià)值觀、恐懼和夢(mèng)想的贊同和理解。團(tuán)隊(duì)教練要能夠聆聽(tīng)，提出能激發(fā)熱情的適當(dāng)?shù)膯?wèn)題，經(jīng)常做出清晰的、直接的反饋。重要的是，團(tuán)隊(duì)教練必須愿意進(jìn)行坦誠(chéng)的交流，能夠清楚地識(shí)別出不受歡迎的行為，而不要過(guò)于顧及被培訓(xùn)者的反抗情緒或擔(dān)心使他們難堪或不喜歡。

案例：

1、前瞻的能力培訓(xùn)意味著行動(dòng)。自我剖析、洞察力和自我意識(shí)總是在行動(dòng)中發(fā)生。如，我們?nèi)绾芜_(dá)到某個(gè)目標(biāo)或改變某種行為？被培訓(xùn)者會(huì)如何對(duì)待新觀點(diǎn)？團(tuán)隊(duì)教練不能只是停滯在培訓(xùn)開始時(shí)的狀態(tài)，或是陷入對(duì)情感、目標(biāo)的關(guān)注或?qū)κ〉暮ε轮小Ｈ绻慌嘤?xùn)者最初是不成功的，好的團(tuán)隊(duì)教練能夠讓他們?cè)诒３只盍Φ耐瑫r(shí)去尋找導(dǎo)致他們受阻和無(wú)效率的原因。團(tuán)隊(duì)教練相信人們有足夠的智慧、創(chuàng)造力和動(dòng)力發(fā)展以取得成功、但是他們需要幫助來(lái)達(dá)到目的。

案例：

2、控制的能力改變有時(shí)是痛苦的。不管最終的結(jié)果和益處如何，被培訓(xùn)者經(jīng)常抵制改變，害怕他們?cè)谶@一過(guò)程中會(huì)失去一些東西。培訓(xùn)是與發(fā)展、成長(zhǎng)和變化相關(guān)的，團(tuán)隊(duì)教練顯示出的獻(xiàn)身精神和毅力，以及關(guān)注于目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃的控制力，將最終帶來(lái)其所期望的持久的行為變化。案例：

3、把握職業(yè)界限的能力培訓(xùn)不是對(duì)所有人都有效的靈丹妙藥，不是所有人都適合被訓(xùn)練。選擇被培訓(xùn)對(duì)象和建立團(tuán)隊(duì)教練和被培訓(xùn)者之間的“良好配合關(guān)系”十分重要。一些人也許不適合學(xué)習(xí)和改變，所以團(tuán)隊(duì)教練對(duì)他們也許不是最有效的方式。培訓(xùn)不可能對(duì)所有的人都是好東西，沒(méi)有任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)教練無(wú)所不知或可以幫助所有人。好的團(tuán)隊(duì)教練通常能夠意識(shí)到他們的能力和局限。

案例：

4、診斷問(wèn)題并找出解決方法的能力團(tuán)隊(duì)教練應(yīng)該收集被培訓(xùn)者的有關(guān)資料，以便決定他們的特定需求。雖然評(píng)估和會(huì)談的技巧可以通過(guò)學(xué)習(xí)獲得，但一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)教練會(huì)擁有一些特定的素質(zhì)，這些素質(zhì)使他們能夠更有創(chuàng)造性地利用這些信息，診斷被培訓(xùn)者的問(wèn)題所在，或提出令人振奮的解決辦法。這些素質(zhì)：真正了解所詢問(wèn)的問(wèn)題；意識(shí)到什么是“錯(cuò)誤”以及應(yīng)該做什么；將理論運(yùn)用于實(shí)際環(huán)境的能力；創(chuàng)造性能提供新的觀點(diǎn)和新的視角；獨(dú)特的和新奇的解決問(wèn)題的能力。

本文轉(zhuǎn)自明陽(yáng)天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

第二篇：拓展教練手冊(cè)01

拓展的教學(xué)目的1.2.3.4.5.6.幫助員工建立信賴的關(guān)系； 幫助學(xué)員確定目標(biāo)的設(shè)定，開拓思維； 幫助學(xué)員認(rèn)識(shí)自我，提升挑戰(zhàn)自我、緩解壓力和適應(yīng)環(huán)境的能力； 使學(xué)員實(shí)現(xiàn)“高峰體驗(yàn)”； 幫助學(xué)員找到問(wèn)題解決的方法； 幫助學(xué)員提升管理能力

拓展的訓(xùn)練項(xiàng)目

孤島求生

項(xiàng)目意義

溝通是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)。當(dāng)遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí)，有效的溝通更是團(tuán)隊(duì)合作、解決問(wèn)題的保障。本培訓(xùn)項(xiàng)目培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的溝通能力，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作與部門配合，探索可行的溝通渠道，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)解決問(wèn)題的技能。

注意事項(xiàng)

培訓(xùn)師注意事項(xiàng)

１、宣布完任務(wù)和規(guī)則后，將各島的任務(wù)書和所用的材料發(fā)給他們。

２、把握規(guī)則：

Ａ其它島的人員不能動(dòng)手幫助盲人完成任務(wù)；

Ｂ盲人島人員未完成自己的任務(wù)不能移動(dòng)；

Ｃ如果隊(duì)員用兩塊板對(duì)接移動(dòng)，注意木板必須在相連的情況下，人才能移動(dòng)。

３、任務(wù)檢驗(yàn)：規(guī)定時(shí)間內(nèi)隊(duì)員確認(rèn)完成任務(wù)，計(jì)時(shí)停止，并檢驗(yàn)智慧珠拼裝、四子棋安裝的情況； ４、要求盲人島上的人先閉眼，再摘眼罩，慢慢睜開眼睛；

５、在盲人移動(dòng)的過(guò)程中注意提醒和保護(hù)盲人的安全；

６、記錄典型行為和關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

參訓(xùn)人員注意事項(xiàng)

１、注意使用或搬運(yùn)木板時(shí)防止壓手、砸腳；

２、在木板上走動(dòng)時(shí)注意安全；

３、盲人在摘眼罩時(shí)必須先閉上眼睛，再摘掉眼罩，然后慢慢睜眼。

觀察要素

典型行為

１、拿到任務(wù)書后，自由島的人始終忙于自己的任務(wù)；啞人急于動(dòng)板；

２、對(duì)任務(wù)片面理解，按自己的理解和猜測(cè)向其他隊(duì)員傳達(dá)；

３、由于沒(méi)人理會(huì)盲人，盲人開始抱怨；

４、盲人島的人最后仍不知道整體的任務(wù)；

５、啞人島的人成為指揮者；

６、啞人在幫助盲人時(shí)與盲人發(fā)生沖突；

７、盲人島有人求援時(shí)被其他人制止，便不再做聲；

８、啞人島的人拿到任務(wù)單后，有人將其放在自己的兜里，不再檢查確認(rèn)；

９、自由島的人不認(rèn)真看規(guī)則，經(jīng)常有人詢問(wèn)規(guī)則；

１０、島上的某個(gè)人會(huì)關(guān)注其他島的人；

１１、自由島上的人擔(dān)心到盲人島或啞人島上后，會(huì)變成盲人或啞人。

（在此列舉的是部分常見(jiàn)的典型行為，并非全部，典型行為必須結(jié)合課程和培訓(xùn)的目的，并只有在實(shí)踐中才能被有效的選擇和掌握如何運(yùn)用，可以通過(guò)持續(xù)不斷的觀察、記錄、總結(jié)進(jìn)行補(bǔ)充。）交流回顧

所有隊(duì)員圍坐成一圈

1.把所有的任務(wù)書讓大家看一遍，然后分享彼此的感覺(jué)

2.你對(duì)其他團(tuán)隊(duì)的人員有什么要求和建議？

3.你對(duì)自己的表現(xiàn)有什么感想和要求？

4.如果這是在企業(yè)里面，啞人代表中層、盲人代表基層，自有人代表高層，你對(duì)他們有什么感想，你

如何理解他們？

5.如果是你，你應(yīng)該怎么做？

無(wú)論在日常工作還是生活中，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是一個(gè)普遍的現(xiàn)象。正確看待競(jìng)爭(zhēng)與合作，建立雙贏思維，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通與合作，是一個(gè)人適應(yīng)社會(huì)、獲得成功的基礎(chǔ)，也是團(tuán)隊(duì)成功的基本要素。本培訓(xùn)項(xiàng)目還有助于鍛煉團(tuán)隊(duì)成員廣開思路、解決問(wèn)題的能力，提高工作效率。

注意事項(xiàng)

（一）培訓(xùn)師注意事項(xiàng)

１、按照規(guī)則監(jiān)督學(xué)員；

２、注意觀察和記錄學(xué)員的典型行為；

３、可以根據(jù)情況限定允許失敗的次數(shù)；

４、觀察小組內(nèi)部和小組之間溝通的方式和效果。

（二）參訓(xùn)人員注意事項(xiàng)

項(xiàng)目進(jìn)行中，不要因規(guī)則、要求與培訓(xùn)師發(fā)生爭(zhēng)論。

觀察要素

典型行為

１、兩隊(duì)都急著往前走，沒(méi)有想到對(duì)方隊(duì)員的前進(jìn)；

２、七嘴八舌地指揮，沒(méi)有形成固定的領(lǐng)導(dǎo)者；

３、有的學(xué)員沒(méi)有積極地參與，直到任務(wù)結(jié)束都不明白整個(gè)任務(wù)是如何完成的；

４、當(dāng)幾次嘗試都不成功后，相互指責(zé)，或變得過(guò)于謹(jǐn)慎，不敢再走；

５、幾個(gè)人同時(shí)下指令，而且相互矛盾，使隊(duì)員左右為難；

６、指揮者過(guò)于武斷，不聽(tīng)取他人的建議；

７、有人我行我素，不聽(tīng)組長(zhǎng)的指揮。

（在此列舉的是部分常見(jiàn)的典型行為，并非全部，典型行為必須結(jié)合課程目的，并且在實(shí)踐中才能被有效的選擇和掌握，可以通過(guò)持續(xù)不斷的觀察、記錄、總結(jié)進(jìn)行補(bǔ)充。）

交流回顧

所有隊(duì)員圍成一圈

１、在項(xiàng)目一開始你是怎么想的？怎么做的？

２、作為組長(zhǎng)，你如何指揮你的成員？

３、有沒(méi)有想到你們兩個(gè)隊(duì)的大目標(biāo)是一致的？

４、在活動(dòng)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了哪些問(wèn)題？誰(shuí)想出最好的辦法？為什么？

５、在工作和生活中有沒(méi)有類似的情況？

６、在日常工作中，隊(duì)與隊(duì)之間常會(huì)有競(jìng)爭(zhēng)，有沒(méi)有合作？如何解決競(jìng)爭(zhēng)與合作的沖突？

（提問(wèn)是一種非常有效的交流溝通方式，以上列舉的是用于本項(xiàng)目中鼓勵(lì)交流、挖掘體驗(yàn)、啟發(fā)感悟、引導(dǎo)討論的問(wèn)題，要在實(shí)踐中配合課程和培訓(xùn)目的去正確的領(lǐng)會(huì)和運(yùn)用，并在實(shí)踐中不斷的總結(jié)和提煉。注意選擇交流回顧的環(huán)境要無(wú)干擾，最好選擇擋風(fēng)遮陽(yáng)的地點(diǎn)，并形成圓形就座，保證所有人能眼神交流并有整體感。）

點(diǎn)評(píng)要點(diǎn)

（一）明確問(wèn)題解決策略

在項(xiàng)目活動(dòng)進(jìn)行中我們遇到了許多困難，遭受了許多挫折與失敗，原因之一就是我們沒(méi)有采取有效的策略。采取什么樣的策略解決問(wèn)題，是影響問(wèn)題解決效率的一個(gè)很重要的心理因素。好的策略，有利于問(wèn)題的解決。

（知識(shí)點(diǎn)：?jiǎn)栴}解決、問(wèn)題解決的一般步驟）

（二）思維的特征和種類

在活動(dòng)中，因?yàn)榉稿e(cuò)誤的次數(shù)是有限的，一般情況下，我們通過(guò)在頭腦中形象地把活動(dòng)狀態(tài)展現(xiàn)出來(lái)，減少實(shí)際操作中的錯(cuò)誤。這就需要思維的參與。思維是借助語(yǔ)言、表象或動(dòng)作實(shí)現(xiàn)的，對(duì)客觀事物的概括和間接認(rèn)識(shí)，是認(rèn)識(shí)的高級(jí)形式。

（知識(shí)點(diǎn)：思維的特征，思維的種類）

（三）思維的過(guò)程

在我們進(jìn)行問(wèn)題解決的過(guò)程中，首先要明確活動(dòng)規(guī)則、初始狀態(tài)、目標(biāo)，隨后進(jìn)行思考，在頭腦中，運(yùn)用存儲(chǔ)在長(zhǎng)時(shí)記憶中的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)外界輸入的信息進(jìn)行分析、綜合、比較、抽象和概括。這整個(gè)過(guò)程都是思維操作的過(guò)程。

（知識(shí)點(diǎn)：思維的過(guò)程）

在團(tuán)隊(duì)解決問(wèn)題的過(guò)程中，很多因素都對(duì)結(jié)果產(chǎn)生重要的影響，包括領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)能力。整個(gè)集體對(duì)目標(biāo)的有效管理、團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造力、團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通、相互配合等等。本培訓(xùn)項(xiàng)目考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在面臨復(fù)雜任務(wù)時(shí)，能否很好地方面每個(gè)成員的最大作用，快速有效地解決問(wèn)題，提高溝通和合作能力。注意事項(xiàng)

1、先讓大家手拉手成一個(gè)圓圈，然后手放下；

2、給隊(duì)員發(fā)放眼罩，介紹眼罩戴法，要求每人都戴上眼罩；

3、當(dāng)大家戴好眼罩后，要求隊(duì)員手拉手順時(shí)針、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)3圈，然后再左右自轉(zhuǎn)3圈；

布置任務(wù)之前先操作以上3點(diǎn)。

4、布置任務(wù)后，培訓(xùn)師把兩條繩子分別給兩名隊(duì)員，但不要說(shuō)給誰(shuí)了；

5、項(xiàng)目結(jié)束后大家摘眼罩時(shí)要先閉眼，再摘眼罩，慢慢睜眼以免刺眼；

6、如果在項(xiàng)目中出現(xiàn)意外，比如繩子掉了長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)人發(fā)現(xiàn)可以提醒；

7、如果有人違反規(guī)則要求所有人在項(xiàng)目結(jié)束后兌現(xiàn)規(guī)則中的懲罰措施等；

8、注意學(xué)員在做活動(dòng)是可能發(fā)生的外來(lái)危險(xiǎn)，如圍觀者、車輛、地面的凸凹等。

觀察要素

典型行為

１、一開始就行動(dòng)，報(bào)數(shù)或傳繩子，而沒(méi)有人仔細(xì)思考或詢問(wèn)為什么要這樣做？

２、活動(dòng)完成后，發(fā)現(xiàn)第二根繩子未用上；

３、有人認(rèn)為用步、手臂丈量是準(zhǔn)確的，并親自行動(dòng)；

４、爭(zhēng)論很多方案無(wú)執(zhí)行，領(lǐng)導(dǎo)不斷更替；

５、有的人發(fā)現(xiàn)第二根繩子，自言自語(yǔ)地說(shuō)出來(lái)沒(méi)有影響力；

６、明白的人悶頭自己做，不和他人交流；

７、信息傳達(dá)不清，例如：“把繩子放在腰上?！?/p>

交流回顧

1、在整個(gè)過(guò)程中，是否有人沒(méi)有說(shuō)話的？為什么？

2、在整個(gè)活動(dòng)中，所有人都對(duì)任務(wù)明確了嗎？誰(shuí)對(duì)任務(wù)負(fù)有責(zé)任？

3、全體隊(duì)員是怎樣溝通的？領(lǐng)導(dǎo)起到什么作用？

4、為什么有的隊(duì)員在那到繩子后就開始報(bào)數(shù)，而不問(wèn)為什么？

5、為什么有隊(duì)員發(fā)現(xiàn)第二根繩子卻沒(méi)有讓其他人知道？

6、通過(guò)這個(gè)活動(dòng)給我們最大的教訓(xùn)和收獲是什么？

7、領(lǐng)導(dǎo)有幾次更替？為什么要更替？做得怎么樣？

8、我們戴上眼罩后內(nèi)心的真實(shí)感受是什么？眼罩與現(xiàn)實(shí)有什么相關(guān)？

第三篇：戶外拓展教練培訓(xùn)

戶外拓展教練培訓(xùn)

為了進(jìn)一步貫徹黨的十八屆四中全會(huì)精神，促進(jìn)我國(guó)體驗(yàn)式培訓(xùn)事業(yè)健康、規(guī)范發(fā)展，拓寬革新教育培訓(xùn)渠道，切實(shí)推進(jìn)我國(guó)校外活動(dòng)中心和青少年實(shí)踐基地教學(xué)創(chuàng)新，由中華人民共和國(guó)人力資源和社會(huì)保障部頒證、明陽(yáng)天下拓展（北京）企業(yè)管理咨詢公司承辦的體驗(yàn)式培訓(xùn)師崗位能力培訓(xùn)，將面向中小學(xué)社會(huì)實(shí)踐基地、校外教育活動(dòng)中心及相關(guān)學(xué)校開展。

參加戶外拓展教練培訓(xùn)班、考試合格者，頒發(fā)人力資源和社會(huì)保障部《體驗(yàn)式培訓(xùn)師》崗位能力證書。該證書可作為用人單位對(duì)持證人任用、考核、聘用和能力評(píng)價(jià)的依據(jù)。

體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種新型的以體驗(yàn)為主的教學(xué)模式。它以參與拓展體驗(yàn)為依托，以轉(zhuǎn)變?nèi)说男闹悄Ｊ綖楹诵?，不斷完善自我，從而達(dá)到提高參訓(xùn)者綜合素質(zhì)，全面提升能力的目的。目前體驗(yàn)式培訓(xùn)培訓(xùn)已經(jīng)成為校外活動(dòng)中心進(jìn)行素質(zhì)教育、提升綜合素質(zhì)和能力培訓(xùn)的重要形式，同時(shí)也是培養(yǎng)新形勢(shì)下創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)人才的渠道。從而通過(guò)推廣科學(xué)先進(jìn)的體驗(yàn)式培訓(xùn)新理念，研發(fā)推廣體驗(yàn)式培訓(xùn)新產(chǎn)品，引導(dǎo)從業(yè)機(jī)構(gòu)和人員規(guī)范開展活動(dòng)。

一、培訓(xùn)目標(biāo)

1、親身體驗(yàn)各個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目，全面、真實(shí)、準(zhǔn)確地感受體驗(yàn)式培訓(xùn)；

2、培養(yǎng)具備專業(yè)理論和教學(xué)能力的體驗(yàn)式培訓(xùn)老師；

3、培養(yǎng)參加者掌握體驗(yàn)式培訓(xùn)各項(xiàng)活動(dòng)的訓(xùn)練目標(biāo)；

4、掌握體驗(yàn)式培訓(xùn)經(jīng)典項(xiàng)目的教學(xué)技巧，達(dá)到具備策劃和組織體驗(yàn)式培訓(xùn)活動(dòng)能力的要求；

5、掌握體驗(yàn)式培訓(xùn)中的風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)與處理技巧；

6、掌握體驗(yàn)式培訓(xùn)在其它課程中的運(yùn)用技巧；

7、掌握對(duì)體驗(yàn)式培訓(xùn)項(xiàng)目評(píng)估、配置教學(xué)和體驗(yàn)式培訓(xùn)科研能力。

二、培訓(xùn)內(nèi)容

八大課程模塊精彩演繹：

1、體驗(yàn)式培訓(xùn)理論知識(shí)；

2、體驗(yàn)式培訓(xùn)師職業(yè)化塑造；

3、體驗(yàn)培訓(xùn)項(xiàng)目（高空+場(chǎng)地+室內(nèi)+沙盤）組織操作技能；

4、體驗(yàn)式培訓(xùn)安全技能；

5、體驗(yàn)式培訓(xùn)的組織管理；

6、體驗(yàn)式培訓(xùn)沙盤模擬創(chuàng)新項(xiàng)目組織操作技能、7、體驗(yàn)式培訓(xùn)方案策劃及項(xiàng)目創(chuàng)新；

8、NLP教練技術(shù)在體驗(yàn)培訓(xùn)中的應(yīng)用。

三、培訓(xùn)費(fèi)用：費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)：初級(jí)1980元/人 中級(jí)2980元/人

高級(jí)3980元/人(學(xué)費(fèi)包括培訓(xùn)實(shí)踐項(xiàng)目、資料、教材、考試、教學(xué)道具、專家講座、服裝等)。學(xué)員統(tǒng)一食宿，費(fèi)用自理。

四、報(bào)名方式：qq群、微信群

不要填表，填表太麻煩，我們講究高效做事。先加入qq群377124908，打全款，然后編輯短信：（姓名加+手機(jī)+城市發(fā)到手機(jī)***即報(bào)名成功）收到短信我們會(huì)回復(fù)您。我們不承擔(dān)手續(xù)費(fèi)。

報(bào)名電話：

全國(guó)免費(fèi)電話400 155 8098 報(bào)名電話：010-56198551、56198552 手機(jī)：*** 手機(jī)：***

（可微信收款）

五、培訓(xùn)項(xiàng)目

一：士兵突擊 二：魔王關(guān) 三：打擊魔鬼 四：死亡爬行 五：走火大會(huì) 六：人生大鋸 七：抱團(tuán)打天下 八：深度催眠（鋼板）九：風(fēng)雨同舟 十：風(fēng)雨人生路 十一：壓力木板 十二：團(tuán)隊(duì)榮譽(yù) 十三：國(guó)家寶藏 十四：七劍下天山 十五：三國(guó)風(fēng)云 十六：沙漠掘金 十七：鐵路大亨 十八：啤酒游戲 十九：把信送給加西亞 二十：冰海沉船

二十二：領(lǐng)袖風(fēng)采之責(zé)任者 二十三：巧渡硫酸河 二十四：動(dòng)力繩圈 二十五：魔鬼訓(xùn)練吞火

二十六：定向類國(guó)家寶藏，七劍下天山，把信送給加西亞，先入咸陽(yáng)為王等

二十七：沙盤類，沙漠掘金，啤酒游戲，鐵路大亨等。等等 同時(shí)贈(zèng)送目前中國(guó)體驗(yàn)式培訓(xùn)所有項(xiàng)目語(yǔ)音教程，視頻教程，方案，課件等，有意提升自己的老師可加入我們純公益的?？劭廴喝禾?hào)377124908培訓(xùn)后可發(fā)初級(jí)，中級(jí)，高級(jí)，證書有意的老師請(qǐng)先加入扣扣群群號(hào)377124908交流私聊不回

注意：記得帶個(gè)人洗漱用品，兩寸照片一張（不限底色）服裝沒(méi)有特別要求，穿平時(shí)訓(xùn)練衣服就可以了。報(bào)道時(shí)間為3月16日上午九點(diǎn)到11點(diǎn)30。提前來(lái)的住宿費(fèi)自理。會(huì)務(wù)接待人、祝大家學(xué)習(xí)愉快，滿載而歸！

第四篇：拓展教練個(gè)人工作總結(jié)

個(gè)人工作總結(jié)

光陰似箭，緊張、忙碌的一年已經(jīng)悄然過(guò)去。在這一年中，我從一名初出茅廬的學(xué)生，逐步成長(zhǎng)為一名校外教師，從事拓展訓(xùn)練教學(xué)。我參與了9月份和11月份的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。我見(jiàn)證著基地的逐步發(fā)展壯大，基地也一步步培養(yǎng)著我成長(zhǎng)。過(guò)去的一年在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過(guò)自身的不懈努力，在工作上取得了一定的成果，但也存在了諸多不足?；仡欉^(guò)去的一年，現(xiàn)將工作總結(jié)如下：

一、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中開展拓展訓(xùn)練課程的探索與成果

在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，我們對(duì)接全市各大公立小學(xué)、初中、高中學(xué)生。每期接待人數(shù)達(dá)到800人左右，存在因?yàn)槿藬?shù)多帶來(lái)的參與度低、紀(jì)律性差、課程時(shí)間短、天氣變化等突出問(wèn)題。拓展訓(xùn)練有別與其他場(chǎng)館課程，它最大的特色就是“活動(dòng)”，讓孩子在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”，拓展也有別與體育課，比傳統(tǒng)體育課更有趣、更能帶給孩子們啟發(fā)。以11月大同市初二年級(jí)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的學(xué)生為例，（1）“破冰之旅”——基地的第一堂課

我們?cè)陂_營(yíng)儀式結(jié)束后，進(jìn)行“破冰”活動(dòng)；為的就是緩解孩子們來(lái)到基地的緊張和陌生感，讓孩子們?cè)诳鞓?lè)的游戲中能夠更好的認(rèn)識(shí)基地，認(rèn)識(shí)教官和授課老師；從而打破師生之間，同學(xué)與同學(xué)之間的冰冷的隔閡，快速融入到我們這個(gè)大家庭中來(lái)。這就是我們拓展教練應(yīng)該不斷創(chuàng)新，不斷學(xué)習(xí)、不斷精細(xì)的工作。

我在“破冰”活動(dòng)中，我強(qiáng)調(diào)紀(jì)律性和娛樂(lè)性的結(jié)合，教學(xué)中做到“嚴(yán)肅與活潑”的風(fēng)格。通常以小故事、小游戲的形式開場(chǎng)，先和學(xué)生進(jìn)行交流，讓他們明白我們?cè)僮龅恼n程的目的和意義。破冰活動(dòng)中，通常用小游戲先集中孩子們的注意力，設(shè)定口號(hào)，講清規(guī)則，分組練習(xí)，小組比拼，結(jié)束懲罰，小組分享等流程。在破冰結(jié)束后，孩子們彼此之間氛圍融洽，團(tuán)隊(duì)熱情高漲，意猶未盡，有所收獲，很好的起到了拓展訓(xùn)練帶給孩子的益處。（2）“因地制宜”根據(jù)天氣與需求，改變教學(xué)內(nèi)容

在9月份社會(huì)實(shí)踐中，天氣溫和，正適合室外器械活動(dòng)，我們積極開展室外拓展訓(xùn)練課程，有跨海登島、軟體橋、畢業(yè)墻、攀巖、高空、飛奪瀘定橋等器械拓展活動(dòng)，深受孩子們的喜愛(ài)，對(duì)學(xué)生自身勇氣的提升有很大突破。

在11月份中，氣溫下降，已不適合大規(guī)模戶外運(yùn)動(dòng)，我們根據(jù)學(xué)生在班級(jí)中存在團(tuán)隊(duì)凝聚力差、孩子們協(xié)作能力弱等問(wèn)題，開設(shè)室內(nèi)的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，如“珠行萬(wàn)里”、“同心鼓”、“神筆馬良”等項(xiàng)目，取得了學(xué)生和學(xué)校帶回教師的一致好評(píng)。我在帶隊(duì)過(guò)程中，不斷嘗試著不同教學(xué)方式，逐步形成一套實(shí)用的教學(xué)流程：開場(chǎng)介紹、熱身活動(dòng)、規(guī)則講解、分組練習(xí)、過(guò)程引導(dǎo)、團(tuán)隊(duì)競(jìng)技、自信分享，共7步流程。在活動(dòng)中，嚴(yán)格把關(guān)，根據(jù)學(xué)生狀態(tài)，激勵(lì)與引導(dǎo)并用，取得不錯(cuò)效果。（3）“感恩分享”

在活動(dòng)中，我們不斷拍攝學(xué)生活動(dòng)的精彩瞬間和失落抱怨的表現(xiàn)，做成視頻集錦。在項(xiàng)目活動(dòng)結(jié)束后，一起回顧視頻，分享自己在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和感悟。分享課程，在整個(gè)拓展訓(xùn)練中，是核心，是能升華的過(guò)程，我們不僅讓學(xué)生學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，更要懂得與人相處、懂得感恩。這就是我們拓展訓(xùn)練想要傳遞給學(xué)生的東西。我在分享課程中，注意學(xué)生情感的培養(yǎng)，以故事為案例，以實(shí)際表現(xiàn)為標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，發(fā)掘孩子們內(nèi)心的想法。通過(guò)鼓勵(lì)和指定等方式，引導(dǎo)學(xué)生大聲說(shuō)出自己的想法，和同學(xué)們一起分享自己的感悟，從而達(dá)到自我教育的目的，取得很好的效果。

二、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)管理工作的成果（1）軍事化管理

培養(yǎng)來(lái)基地的每一個(gè)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是我們的目標(biāo)。我作為拓展教練，在實(shí)踐活動(dòng)中也充當(dāng)著教官的職責(zé)，從事著管理工作。開營(yíng)第一項(xiàng)內(nèi)容，軍訓(xùn)。讓孩子們進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練，有助于他們的團(tuán)隊(duì)紀(jì)律性培養(yǎng)。我不是軍人，但我特別喜歡軍人的作風(fēng)，在軍訓(xùn)和內(nèi)務(wù)教學(xué)中，不斷學(xué)習(xí)，認(rèn)真實(shí)操，已基本具備軍訓(xùn)教官的基本素養(yǎng)，這為我以后的帶隊(duì)技能打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（2）食不言，寢不語(yǔ)

在食堂就餐中，我們也不斷探索，嚴(yán)格要求，養(yǎng)成了孩子們“食不言，寢不語(yǔ)”的習(xí)慣。在就餐結(jié)束，給食堂工作的工作人員說(shuō)聲謝謝。這是一個(gè)非常有意義的活動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生感恩他人、回報(bào)社會(huì)的責(zé)任心。（3）就寢制度

在就寢管理方面，我們采取以基地為主，實(shí)踐班級(jí)為輔的雙重管理模式。嚴(yán)格執(zhí)行就寢制度，嚴(yán)格規(guī)范內(nèi)務(wù)整理?xiàng)l例，嚴(yán)格執(zhí)行作息時(shí)間表，做到安全、安靜、整潔、準(zhǔn)時(shí)，四大規(guī)范，圓滿的完成了實(shí)踐任務(wù)。

三、工作的存在的一些不足（1）教學(xué)精細(xì)化。

在有限的課程教學(xué)時(shí)間中，我們即要完成全部教學(xué)內(nèi)容，又要保證教學(xué)質(zhì)量。這就要求我們，在課程教學(xué)中要精煉語(yǔ)言，精細(xì)課程設(shè)計(jì)，積極引導(dǎo)，快速有效的完成課程內(nèi)容，從而達(dá)到精細(xì)化教學(xué)。

（2）深度挖掘?qū)W生潛力方面

在活動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)一些學(xué)生參與度不高，學(xué)生面對(duì)失敗就退卻，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部凝聚力不夠等問(wèn)題。往往會(huì)影響著整體的教學(xué)效果，怎樣能夠及時(shí)引導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的應(yīng)變能力和應(yīng)變方法，我們還是缺乏有效的解決辦法。這就要求我們提升自身能力，積累教育孩子的方法，在問(wèn)題出現(xiàn)的萌芽出，及時(shí)解決問(wèn)題。鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生們積極進(jìn)取。（3）管理方面欠缺經(jīng)驗(yàn)

在實(shí)踐活動(dòng)中，當(dāng)組織800人統(tǒng)一行動(dòng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)，命令下達(dá)不準(zhǔn)確，分工不細(xì)致，整體混亂、主動(dòng)管理積極性不高等問(wèn)題。我們應(yīng)做好合理分工、積極投入到管理中去，做到“嚴(yán)謹(jǐn)與關(guān)愛(ài)”，與學(xué)生相處亦師亦友。（4）學(xué)習(xí)力度還需不斷提高

在工作中，常常因?yàn)楦鞣N事情，存在學(xué)習(xí)上放松的現(xiàn)象。在拓展領(lǐng)域我還是個(gè)初學(xué)者，我需要不斷學(xué)習(xí)，不斷實(shí)踐，去提升教練水平。為之后的教學(xué)提供新的原動(dòng)力。

四、下步工作安排

（1）抓學(xué)習(xí)，提內(nèi)涵。在未來(lái)的工作中，注重抓學(xué)習(xí)，重點(diǎn)學(xué)習(xí)拓展訓(xùn)練教練技能、學(xué)習(xí)教育理論及教育心理學(xué)內(nèi)容，努力促進(jìn)自我的全面發(fā)展。

（2）重統(tǒng)籌，提效率。不斷注重對(duì)于工作的科學(xué)安排和計(jì)劃性，積極提高工作的效率；同時(shí)，努力增強(qiáng)對(duì)于工作的獨(dú)立思考性，提升發(fā)現(xiàn)、分析和解決實(shí)際問(wèn)題的能力。

（3）積極完成好各項(xiàng)工作任務(wù)。在未來(lái)工作中，個(gè)人將制定日計(jì)劃、周計(jì)劃、月計(jì)劃、年計(jì)劃等工作計(jì)劃，科學(xué)安排，合理統(tǒng)籌，立足教學(xué)創(chuàng)新，認(rèn)真遵守基地的各項(xiàng)規(guī)章制度，積極工作，積極為基地的發(fā)展做出自己應(yīng)盡的職責(zé)。

拓展教師：王磊

2017/12/19

第五篇：教練式軍事拓展

合智大晟軍事拓展部概況和簡(jiǎn)介 世界上效率最高的組織是軍隊(duì)，世界上敬業(yè)精神最強(qiáng)的是軍人。

員工隊(duì)伍是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，軍隊(duì)也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，為什么前者有時(shí)松松垮垮、我行我素，而后者則軍令如山、眾志成城？面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，為什么前者有時(shí)敷衍了事、搪塞推諉，而后則則前仆后繼、責(zé)無(wú)旁貸？軍隊(duì)有什么秘訣，利用攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝？這一切就是因?yàn)檐娙藫碛幸环N強(qiáng)大的力量——“軍隊(duì)精神文化“。

軍隊(duì)—這個(gè)被認(rèn)為是世界上效率最高的組織，能夠提供給企業(yè)和員工什么樣的借鑒和經(jīng)驗(yàn)做法？從千難萬(wàn)險(xiǎn)中錘煉出來(lái)的軍隊(duì)精神文化，永不會(huì)過(guò)時(shí)。向最有效率的軍隊(duì)學(xué)習(xí)管理，是領(lǐng)悟管理真諦的最佳途徑。

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介合智大晟軍事拓展部核心力量組成，經(jīng)過(guò)三年的發(fā)展，現(xiàn)已開發(fā)出“軍隊(duì)化高效管理“，西點(diǎn)“生命突擊”特訓(xùn)營(yíng)，教練式軍事拓展，中階主管執(zhí)行力特訓(xùn)，青少年素質(zhì)成長(zhǎng)特訓(xùn)五項(xiàng)主打產(chǎn)品，其中西點(diǎn)“生命突擊”特訓(xùn)和教練式軍事拓展訓(xùn)練全面、效果突出，深受企事業(yè)單位的好評(píng)。

特訓(xùn)營(yíng)簡(jiǎn)介 西點(diǎn)“生命突擊”特訓(xùn)以西點(diǎn)軍校“野獸營(yíng)”為訓(xùn)練模式，并以西點(diǎn)軍校經(jīng)典法則為

基本素質(zhì)，通過(guò)NLP教練技術(shù)貫穿全程引導(dǎo)學(xué)員激發(fā)素質(zhì)潛能，以中國(guó)

人民解放軍系統(tǒng)為管理模式，整合軍隊(duì)化行為，調(diào)動(dòng)企業(yè)的核心因素“人”，使企業(yè)象軍隊(duì)一樣令行禁止、戰(zhàn)無(wú)不勝，員工象軍人一樣忠誠(chéng)奉獻(xiàn)、敬業(yè)愛(ài)崗。訓(xùn)練營(yíng)打破傳統(tǒng)的軍訓(xùn)枯燥、目的性不強(qiáng)，和傳統(tǒng)

培訓(xùn)觀念洗禮、思維灌輸，實(shí)踐機(jī)會(huì)少等不足，把“教練技術(shù)、西點(diǎn)成功法則、軍隊(duì)化行為、素質(zhì)潛能開發(fā)、信任、感恩、付出、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等環(huán)節(jié)緊密結(jié)合在一起，環(huán)環(huán)相扣，迅速達(dá)成學(xué)員“知行合一”訓(xùn)練轉(zhuǎn)變。全方位打造企業(yè)超強(qiáng)凝聚力、執(zhí)行力團(tuán)隊(duì)。

先進(jìn)的訓(xùn)練模式：采用國(guó)際最盛行的訓(xùn)練模式---教練技術(shù)---軍隊(duì)化團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練（狼性團(tuán)隊(duì)）---心理對(duì)話---潛能開發(fā)---案例分析---總結(jié)感悟---團(tuán)隊(duì)拓展等模式，讓學(xué)員去感受，去領(lǐng)悟，用行動(dòng)參與，用習(xí)慣去拿成果。

雄厚實(shí)力的教練、教官團(tuán)隊(duì)：

主訓(xùn)教練、教官均由“智程軍隊(duì)文化訓(xùn)練機(jī)構(gòu)”嚴(yán)格選派。教練、教官必須是退伍軍人，在行業(yè)工作2年以上，且在服兵役期擔(dān)任過(guò)班長(zhǎng)以上職務(wù)，并接受合智大晟和其他教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)上百場(chǎng)各類課程訓(xùn)練，通過(guò)企業(yè)實(shí)戰(zhàn)考核合格才能擔(dān)任。他們的訓(xùn)練風(fēng)格活力四射、嚴(yán)謹(jǐn)有序。過(guò)硬的軍事素養(yǎng)和深厚的教練功底深受企業(yè)的歡迎。

特 訓(xùn) 內(nèi) 容：

⑴《員工突擊》，員工如何自我定位，從平凡到優(yōu)秀，從優(yōu)秀到卓越； ⑵ 融合受訓(xùn)企業(yè)文化、行業(yè)理念，為企業(yè)量身制作軍隊(duì)化行為；

⑶ 單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作和部分戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作，規(guī)范企業(yè)團(tuán)隊(duì)的行為，運(yùn)用教練技術(shù)細(xì)節(jié)引導(dǎo)，使學(xué)員感受到軍隊(duì)精神的內(nèi)涵，并運(yùn)用到企業(yè)實(shí)踐管理操作案例；

⑷ 軍隊(duì)文化，使企業(yè)員工養(yǎng)成高效管理的習(xí)。通過(guò)特訓(xùn)掌握軍隊(duì)的管理模式，凝聚力、執(zhí)行力、會(huì)務(wù)效率等直接運(yùn)用到企業(yè)管理的精神文化； ⑸ 《西點(diǎn)法則》，二戰(zhàn)后盛產(chǎn)美國(guó)商界領(lǐng)袖的成功素質(zhì)法則；

⑹ 教練技術(shù)感恩、信任、素質(zhì)潛能開發(fā)、選擇，使企業(yè)員工懂得凡事感恩，并找到自己的素質(zhì)短板，全力突破；

⑺ 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，采取NLP教練技術(shù)管理模式，深入學(xué)員內(nèi)心，充分鍛煉學(xué)員右半腦創(chuàng)造能力，使學(xué)員從心里感受震撼；

企業(yè)為什么要做軍隊(duì)文化訓(xùn)練？

●2010年經(jīng)濟(jì)危機(jī)大環(huán)境下，企業(yè)生存競(jìng)爭(zhēng)進(jìn) 一步白熱化，而軍隊(duì)使命文化推動(dòng)中國(guó)軍隊(duì)克服重重困難，持續(xù)取得勝利；

●近代以來(lái)中國(guó)人求強(qiáng)求富的探索證明：160余年來(lái)，中國(guó)最有效率的組織是解放軍。

●軍隊(duì)的責(zé)任感、使命感、危機(jī)感是任何時(shí)候企業(yè)團(tuán)隊(duì)最需要的。

●軍隊(duì)的人才培育模式將為您的企業(yè)在經(jīng)濟(jì)危機(jī)中實(shí)現(xiàn)人才制勝策略?！衩绹?guó)商務(wù)統(tǒng)計(jì)：“二次世界大戰(zhàn)以后，在世界500強(qiáng)企業(yè)里面，西點(diǎn)軍校培養(yǎng)出來(lái)的董事長(zhǎng)有1000多名，副董事長(zhǎng)有2000多名，總經(jīng)理、董事一級(jí)的有5000多名。美國(guó)任何一所商學(xué)院都沒(méi)有培養(yǎng)出這么多優(yōu)秀的經(jīng)營(yíng)管理人才，軍訓(xùn)是打造企業(yè)人才的超強(qiáng)模式。

合智大晟軍隊(duì)文化訓(xùn)練有什么特點(diǎn)？ ☆ 傳統(tǒng)軍訓(xùn)訓(xùn)法枯燥、目的性不強(qiáng)，真正運(yùn)用于企業(yè)操作性不強(qiáng)；

★合智大晟軍隊(duì)文化訓(xùn)練以廣泛運(yùn)用于世界500 強(qiáng)的教練技術(shù)結(jié)合軍隊(duì)化管理，啟發(fā)團(tuán)隊(duì)的自發(fā)自覺(jué)；

☆ 傳統(tǒng)拓展訓(xùn)練過(guò)于放松，訓(xùn)練效果持續(xù)性不強(qiáng)；

★合智大晟軍隊(duì)文化訓(xùn)練以NLP模式訓(xùn)練，讓 學(xué)員從心里震撼；

☆傳統(tǒng)培訓(xùn)思想理念灌輸，時(shí)間機(jī)會(huì)少，培訓(xùn)收益周期過(guò)長(zhǎng)，且不一定有保證；

★合智大晟軍隊(duì)文化訓(xùn)練在是“知行合一”訓(xùn)練模式，知道的馬上在訓(xùn)練中做到。

★合智大晟軍隊(duì)文化訓(xùn)練不僅僅是軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練，西點(diǎn)成功法則、感恩凝聚力，執(zhí)行

力、潛能開發(fā)，受訓(xùn)企業(yè)的企業(yè)文化、行業(yè)理念相結(jié)合為您的企業(yè)打造超強(qiáng)戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)。

★合智大晟軍隊(duì)文化訓(xùn)練教官團(tuán)隊(duì)是以“軍訓(xùn)教官+教練技術(shù)教練+培訓(xùn)講師”為組合的超級(jí)團(tuán)隊(duì)。

學(xué)員心聲：

文黃方麗（西點(diǎn)“生命突擊特訓(xùn)學(xué)員）

曾以為軍訓(xùn)(特訓(xùn))是很難熬的,但幾天軍訓(xùn)(特訓(xùn))下來(lái)給我的觸動(dòng)有很多,有淚水、有汗水，有、、、、、、，總之感覺(jué)疲憊，但沒(méi)有傳說(shuō)中的恐怖，而且這次特訓(xùn)收獲確實(shí)不少。讓我想起一句話：只要你知道去哪里，全

世界都會(huì)給你讓路。每天都感覺(jué)到忙碌，忙碌中看到團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)，看到了團(tuán)隊(duì)的快樂(lè)，看到了團(tuán)隊(duì)的精神，讓我在其中成長(zhǎng)。讓我們每個(gè)人的生命在團(tuán)隊(duì)中舞動(dòng)，給我們自己一個(gè)人生舞臺(tái)的新起點(diǎn)，主角永遠(yuǎn)是自己，生命的存在才有意義。只要自己尋找到了方向，世界就會(huì)擁抱你。從高考戰(zhàn)場(chǎng)上下來(lái)的我，那一戰(zhàn)打的徹底失敗，曾以為高中的付出會(huì)有回報(bào)，可惜一切事與愿違。六月的天氣，卻讓我感覺(jué)到了十二月的寒冷。夢(mèng)想破碎了，暮然回首：秋天，一個(gè)給人傷感的季節(jié)，可我卻偏偏喜歡秋天。因?yàn)榍锾煊凶约旱膫€(gè)性，因?yàn)檫@是我的選擇，因?yàn)樗o我?guī)?lái)思念與夢(mèng)，短短苦楚總有停息的一天。最商悲的事也總有小時(shí)的一天。曾經(jīng)的自卑、悲觀、傷感在此刻顯得那樣蒼白無(wú)力，已被自信、樂(lè)觀、快樂(lè)所代替。這是父母親人朋友期待的一天。在傷心的時(shí)候我簡(jiǎn)直是無(wú)理取鬧，只想著自己。這些天我感受到“感恩”的真正含義。一個(gè)人去奮斗，放棄已有的安穩(wěn)去拼搏未知的幸福。也許這是另一種成功。既然我選擇了方向就要堅(jiān)持到底。不管以后的路再辛苦我也要勇敢地面對(duì)。世界上我不是最不幸的人，為什么要沉沒(méi)。我一定要釋放生命的精彩，不讓自己留下任何的遺憾。特訓(xùn)中有許多我從來(lái)沒(méi)有經(jīng)歷的，有許多事是我從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)過(guò)的，但我深刻感受到人世間的真愛(ài)。恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂，沒(méi)有理由不努力，不付出。選好生命的方向，相信，只要你知道去哪里，全世界都會(huì)給你讓路。

文何銀霞（西點(diǎn)“生命突擊“特訓(xùn)學(xué)員）

特訓(xùn)這些日子有點(diǎn)苦、有點(diǎn)累，但是我卻收獲了很多。這次特訓(xùn)不象高中軍訓(xùn)那樣無(wú)聊，它是身心結(jié)合。讓我們勇敢地挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。昨天留給我的印象特別深，在雷電交加的雨天里，我們?nèi)匀毁橘肭斑M(jìn)，盡管衣服都濕了，手也破了。但我們沒(méi)有一個(gè)人放棄，我們依然大聲說(shuō)：“讓暴風(fēng)雨來(lái)的更猛烈些吧”！因?yàn)槲?/p>

們始終堅(jiān)信“只要生命不息，就要堅(jiān)持到底，永不放棄，直到成功”！這些天我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了感恩，學(xué)會(huì)了勇敢，灑下了辛勤的汗水，流下了感恩的淚水，收獲了快樂(lè)的感受！今天是特訓(xùn)的最后一天了，突然感覺(jué)好舍不得，舍不得教練、戰(zhàn)友、老師。謝謝你們陪我度過(guò)了生命中最難忘的８天，真的謝謝你們！

文＼曹玲（教練式軍事拓展學(xué)員）“軍訓(xùn)”這個(gè)詞對(duì)于我來(lái)說(shuō)是不陌生了，早在三年前上高一的時(shí)候就有經(jīng)歷過(guò)了，對(duì)于這軍訓(xùn)所帶給人的不僅是身體素質(zhì)上的體現(xiàn)，更重要的是在對(duì)一個(gè)人心理上的飛躍，使我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，自立，團(tuán)結(jié)。而這一次的軍訓(xùn)，雖說(shuō)這只是前5天，可是帶給我的我相信用5年可能學(xué)不到的。

這5天讓我這個(gè)剛剛步入社會(huì)的女孩明白了現(xiàn)殘酷的，什么都要靠自己努力拼搏，才會(huì)有收獲，它不在像高中那樣是那么的單純，純潔。走上社會(huì)就必須要有軍人一樣的毅志和勇氣不怕苦不怕累，勇于向困難挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)與人相處，相信團(tuán)結(jié)就是力量，軍訓(xùn)雖然很累，但是我相信自己能堅(jiān)持，因?yàn)槲沂冀K相信：要想完成我的人生目標(biāo)，人和追求要受到的苦不僅僅是身體上的，列多的是我心理上的，所以我不怕苦不怕累，我心中的信念與理想會(huì)支撐著我走過(guò)這短暫的九天并且會(huì)支撐我走完我這一生，我始終相信自己是最棒的！

相關(guān)事宜及報(bào)名辦法 ○ 訓(xùn)練對(duì)象：企事業(yè)單位、其他團(tuán)隊(duì)

○ 訓(xùn)練地點(diǎn)：室內(nèi)外均可，以上門訓(xùn)練為主；

○ 訓(xùn)練費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)：480元／人，10人以上團(tuán)購(gòu)380元/人；

○ 整訓(xùn)時(shí)間為40小時(shí)，可4個(gè)整天訓(xùn)練，也可分開訓(xùn)練，具體訓(xùn)練時(shí)間由雙方協(xié)商，以訓(xùn)練方案為準(zhǔn)。

○ 優(yōu)惠解決方案：