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      塑造五種心態(tài)心得體會(huì)

      時(shí)間:2019-05-12 14:14:42下載本文作者:會(huì)員上傳
      簡(jiǎn)介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《塑造五種心態(tài)心得體會(huì)》,但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《塑造五種心態(tài)心得體會(huì)》。

      第一篇:塑造五種心態(tài)心得體會(huì)

      培訓(xùn)課程內(nèi)容 塑造五種心態(tài)

      一、心態(tài)概述

      1、什么是心態(tài);

      2、心態(tài)決定命運(yùn);

      3、心態(tài)自己掌握。

      二、積極心態(tài)

      1、什么是積極心態(tài);

      2、為何要積極心態(tài);

      3、積極心態(tài)該如何做。

      三、空杯心態(tài)

      1、什么是空杯心態(tài);

      2、為何要空杯心態(tài);

      3、空杯心態(tài)該如何做。

      四、感恩心態(tài)

      1、什么是感恩心態(tài);

      2、為何要感恩心態(tài);

      3、感恩心態(tài)該如何做。

      五、寬容心態(tài)

      1、什么是寬容心態(tài);

      2、為何要寬容心態(tài);

      3、寬容心態(tài)該如何做。

      六、老板心態(tài)

      1、什么是老板心態(tài);

      2、為何要老板心態(tài);

      3、老板心態(tài)該如何做。

      培訓(xùn)心得及反饋

      心態(tài)就是人們對(duì)待客觀事物的看法、觀點(diǎn)或心理態(tài)度?!靶膽B(tài)決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,性格決定命運(yùn)”。有什么樣的心態(tài),就有什么樣的思想和行為,就有什么樣的環(huán)境和世界,就有什么樣的未來和人生。

      改變自己,從改變心態(tài)開始。

      一、積極心態(tài)

      世間萬事萬物,皆有正反兩面,即積極的一面和消極的一面,它完全取決于你怎么看。

      1、積極的心態(tài)發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì),消極的心態(tài)發(fā)現(xiàn)困難;

      2、悲觀的人雖生猶死,樂觀的人永生不老。

      要想在對(duì)待任何事情上都能保持積極心態(tài),則不是一件容易的事。積極樂觀的心態(tài)需要長(zhǎng)期不懈的培養(yǎng),做到走出失敗的陰影,并多與積極樂觀的人交朋友。

      二、空杯心態(tài)

      空杯心態(tài),最直接的含義就是一個(gè)裝滿水的杯子很難接納新東西。其引申含義就是:隨時(shí)對(duì)自己所擁有的知識(shí)和技能進(jìn)行重整,清空過時(shí)的知識(shí)、技能或經(jīng)驗(yàn),為新知識(shí)、新技能的進(jìn)入留出空間,保證自己的知識(shí)與技能總是最新的。保持謙虛之心,放下過去的成績(jī),以“空杯心態(tài)”去完善自己,甘當(dāng)小學(xué)生,不懂就問、就學(xué)、就研究,從而適應(yīng)崗位工作的要求。

      1、空杯心態(tài)可避免掉入“經(jīng)驗(yàn)主義”的陷阱;

      2、空杯心態(tài)是自我不斷進(jìn)步的保障;

      3、不斷揚(yáng)棄和否定自我,不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步;

      4、不斷清洗自己的大腦和心靈;

      5、挑戰(zhàn)自我,不輕易滿足。

      把昨天的結(jié)論、現(xiàn)有的成就與曾經(jīng)的輝煌,作為不斷創(chuàng)新、與時(shí)俱進(jìn)的新起點(diǎn),不斷尋覓,不斷琢磨,不斷創(chuàng)新。這樣,才能保證自己擁有持續(xù)強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)力。

      三、感恩心態(tài)

      所謂感恩心態(tài)就是知恩圖報(bào)的心態(tài),就是對(duì)自己的成長(zhǎng)、進(jìn)步或者取得的成績(jī)、成就,獲得的利益、地位等并不理所當(dāng)然僅僅看作是自己的努力結(jié)果,而是能夠客觀地分析或體察到其他的因素、他人的功勞等等。

      凡事都應(yīng)帶有一顆感恩的心,企業(yè)給了我們一份工作,不僅可以讓我們衣食無憂,而且還給我們創(chuàng)造了一個(gè)可以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的平臺(tái)。對(duì)企業(yè),我們應(yīng)該懷抱著一顆感恩的心。而對(duì)我們的用戶,他們是我們的衣食父母,同樣,我們也應(yīng)懷抱著一顆感恩的心來回報(bào)他們。

      1、懂得感恩,知恩圖報(bào),別人才愿意幫助你、提攜你;

      2、懂得感恩,看淡得失,愿意與別人分享自己的利益,就更容易與別人形成合作共贏的局面。

      感恩要求我們做到不要總是從自己的角度思考,多想想別人的幫助或功勞,以實(shí)際行動(dòng)踐行感恩之心。

      四、寬容心態(tài)

      所謂寬容的心態(tài),就是:能夠適當(dāng)原諒別人的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤或?qū)ψ约旱膫?,不斤斤?jì)較,“得饒人時(shí)且饒人”,同時(shí),能夠在心理上容納各種不同特征的人。世界是多元的,要明白這個(gè)世界上每一個(gè)人都有每一個(gè)人的思想、觀點(diǎn)、興趣、愛好、價(jià)值觀等等,因此,要設(shè)身處地,將心比心的心理來理解對(duì)方。多為對(duì)方考慮一點(diǎn),很多事情就會(huì)心平氣和。

      五、老板心態(tài)

      老板心態(tài),就是當(dāng)家者的心態(tài)!

      老板最想聽的兩句話就是:“老板,你放心,我保證完成任務(wù)!”“老板,我回來了,事情已經(jīng)徹底搞定!”。我們和老板,其實(shí)是一種供求關(guān)系,我們要把老板看作是我們的第一顧客,“顧客永遠(yuǎn)都是對(duì)的,顧客的需求就是我們努力的方向,顧客的需要就是我們奮斗的目標(biāo)!”

      許多年輕人以玩世不恭的姿態(tài)對(duì)待工作,他們頻繁跳槽,覺得自己工作是在出賣勞動(dòng)力;他們蔑視敬業(yè)精神,嘲諷忠誠(chéng),將其視為老板盤剝、愚弄下屬的手段。他們認(rèn)為自己之所以工作,不過是迫于生計(jì)的需要。

      老板心態(tài)要求我們做到把公司當(dāng)作是自己實(shí)現(xiàn)抱負(fù)的平臺(tái),把老板的錢當(dāng)成自己的錢,把老板的事當(dāng)成自己的事。

      結(jié)束語:養(yǎng)成一種心態(tài)是需要堅(jiān)持和不懈努力的,在以后生活和工作中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),用自己的耐心和每天的努力養(yǎng)成良好的心態(tài)。做到真誠(chéng)對(duì)人,真誠(chéng)做事,堅(jiān)持不懈,絕不放棄。

      第二篇:塑造陽光心態(tài)

      塑造陽光心態(tài)

      吳維庫

      (根據(jù)錄音整理,未經(jīng)本人審閱)

      今天很高興和建行北京市分行的朋友們進(jìn)行交流,我今天上午要講的專題是《塑造陽光心態(tài)》。

      現(xiàn)在大家面臨的是一個(gè)什么樣的環(huán)境呢?我們的財(cái)富在增加,但是滿意感在下降;我們擁有的越來越多,但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多,但是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來越多,但是真誠(chéng)的朋友越來越少?,F(xiàn)在的人是拿起筷子吃肉,放下筷子罵娘。還有人說毛主席他老人家那個(gè)時(shí)代多好,當(dāng)時(shí)家里窮得叮當(dāng)響,但是心情特別好;現(xiàn)在家里啥都有,該響的都響,就是心情不好,那真是人生的一大遺憾。

      哪里出問題了?我思前想后發(fā)現(xiàn)是我們的心態(tài)出了問題。我要提醒朋友們,好心情才能欣賞好風(fēng)光,好花要有好心賞。我今天上午的講座,就是要讓朋友們建立起積極的價(jià)值觀,獲得健康的人生,釋放出強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,才能釋放出光和熱,你內(nèi)心如果是一塊冰,就是化了也還是零度。

      今天來的朋友們都是建設(shè)銀行北京市分行的中層領(lǐng)導(dǎo),要造福一方,首先要造福自己。你自己內(nèi)心充滿熱量,才能釋放熱量。要想讓自己充滿熱量,你的家庭首先要充滿溫馨,這樣你才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織,最后影響社會(huì)。

      心態(tài)具有多大力量呢?有一個(gè)教授找了九個(gè)人作實(shí)驗(yàn)。教授說,你們九個(gè)人聽我的指揮,走過這個(gè)曲曲彎彎的小橋,千萬別掉下去,不過掉下去也沒關(guān)系,底下就是一點(diǎn)水。九個(gè)人聽明白了,嘩啦嘩啦都走過去了。走過去后,教授打開了一盞黃燈,透過黃燈九個(gè)人看到,橋底下不僅僅是一點(diǎn)水,而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚。九個(gè)人嚇了一跳,慶幸剛才沒掉下去。教授問,現(xiàn)在你們誰敢走回來?沒人敢走了。教授說,你們要用心理暗示,想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上,誘導(dǎo)了半天,終于有三個(gè)人站起來,愿意嘗試一下。第一個(gè)人顫顫巍巍,走的時(shí)間多花了一倍;第二個(gè)人哆哆嗦嗦,走了一半再也堅(jiān)持不住了,嚇得趴在橋上;第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。教授這時(shí)打開了所有的燈,大家這才發(fā)現(xiàn),在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng),網(wǎng)是黃色的,剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了,說要知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^去了,幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個(gè)人不敢走,教授問他,你怎么回事?這個(gè)人說,我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響能力。又有一個(gè)教授做了一個(gè)更加殘忍的試驗(yàn),他把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里,蒙上死囚的眼睛,對(duì)死囚說,我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死,我們將把你的血管割開,讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個(gè)水龍頭,讓死囚聽到滴水聲,教授說,這就是你的血在滴。第二天早上打開房門,大家都知道發(fā)生了什么事情,死囚死了,臉色慘白,一副血滴盡的模樣,其實(shí)他的血一滴也沒有滴出來,他被嚇?biāo)懒?。這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響生理。所以心態(tài)好,生理健康,能力增強(qiáng);心情不好,生理差,能力差。心態(tài)就具有這么大的力量,從里到外影響你。

      什么是健康?。?989年世界衛(wèi)生組織(WHO)的定義是:健康不僅是沒有疾病,而且還包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)和道德健康四個(gè)方面。著名心理學(xué)家馬斯洛曾說過,健康有以下三個(gè)標(biāo)準(zhǔn):足夠的自我安全感,生活理想符合實(shí)際,保持人際關(guān)系良好。為什么要調(diào)整心態(tài)?因?yàn)榍榫w對(duì)人的健康有巨大破壞作用。人類共有的恐懼有六個(gè):怕貧窮、怕被批評(píng)、怕得病、怕失去愛、怕年老和怕死亡。前兩個(gè)怕貧窮和怕被批評(píng),經(jīng)過自身努力可以改變;中間兩個(gè)怕得病和怕失去愛,經(jīng)過自身努力在一定程度上可以改變;后兩個(gè)怕年老和怕死亡不可改變。所以力所能及則盡力,力不能及則由他去。我們?nèi)绻苓@樣想,情緒就會(huì)變好,心態(tài)也就好了。

      人有九類基本情緒:興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個(gè)興趣和愉快是正面的,第三個(gè)驚奇是中性的,其余六個(gè)都是負(fù)面的。在這九類基本情緒中,兩類是好的,六類是不好的。由于人的負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù),因此人不知不覺就會(huì)進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。我們的目的就是要塑造陽光心態(tài),把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來,使大家經(jīng)常處于積極的情緒當(dāng)中。因?yàn)樾木尘哂袃蓸O性,好的心情使你產(chǎn)生向上的力量,使你喜悅、生氣勃勃,沉著、冷靜,締造和諧。胡錦濤總書記提出要構(gòu)建和諧社會(huì),陽光心態(tài)就是構(gòu)建和諧社會(huì)的一個(gè)基礎(chǔ)。差的心情使你向下,使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振,甚至頹廢,看周圍的人都是壞人。

      你們想過沒有,人來到這個(gè)世界上究竟是為了什么?我在清華MBA班上問這個(gè)問題的時(shí)候,有人說,我來這個(gè)世界就是玩來了;有人說,我來這個(gè)世界就是為了吃喝玩樂。我告訴他們,這種回答沒錯(cuò),我們來到這個(gè)世界不就是為了吃好、喝好、玩好和樂好嗎?過去我們批判這種觀點(diǎn),現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)無論事情,都是為了讓大家快樂。亞里士多德說,生命的本質(zhì)在于追求快樂,使得生命快樂的途徑有兩條:第一,發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光,增加它;第二,發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光,減少它。多么好聽啊,但是你們會(huì)發(fā)現(xiàn)他說了和沒說一樣,誰不知道要尋找快樂的時(shí)光,但問題是快樂在哪兒?誰不知道要躲避不快樂的時(shí)光,問題是不快樂的事情就像一條瘋狗一樣,總是追著我們,我們躲不過去。大牌人物就是有遠(yuǎn)見,他揭示出生命的本質(zhì)就是趨利弊害?,F(xiàn)在社會(huì)上經(jīng)常講的執(zhí)行力,就是把事情做成的能力。如何把事情做成?就要調(diào)動(dòng)、整合自己和別人的資源,創(chuàng)造機(jī)會(huì),其實(shí)就是領(lǐng)導(dǎo)力,領(lǐng)導(dǎo)力就是影響力,所以陽光心態(tài)是影響力的來源,是執(zhí)行力的基礎(chǔ)。我們要把一種好思想變成行動(dòng),像我這樣的一個(gè)小人物,就要把大牌人物的思想變成我的行動(dòng)。

      下面我要介紹一些工具和大家共享,看看能否達(dá)到趨利弊害的效果。

      第一個(gè)工具:改變態(tài)度。

      我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度,一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要,重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了,事情就變了。文革時(shí)造成了一大堆牛鬼蛇神地富反壞分子,文革后一平反,這些人又成了好人。態(tài)度變了,壞人就變好人了。事情沒有好壞之分,關(guān)鍵是我們對(duì)事情的態(tài)度。螞蟻雖小,可以破壞大堤,一個(gè)人改變了對(duì)事物的看法,事物就會(huì)改變。

      有一個(gè)成語叫“塞翁失馬,焉知禍?!保⑽陌娴慕忉屖沁@樣說的:在古老的東方,有一個(gè)智者,他的一匹馬丟了,鄰居說你真倒霉,智者回答,是好是壞還不知道呢;不久丟失的馬領(lǐng)著一匹野馬回來了,鄰居說,你太幸運(yùn)了,多了一匹馬,智者回答,是好是壞還不知道呢;兒子騎野馬,從馬上摔下來,腿摔斷了,鄰居說,你真倒霉,就這么一個(gè)兒子,腿還斷了,智者回答,是好是壞還不知道呢;過一段時(shí)間,皇帝征兵,胳膊腿全的年輕人都在戰(zhàn)場(chǎng)上被打死了,智者的兒子由于腿斷了不能打仗,未被征兵還活者。故事就講到這里,我們可以繼續(xù)推理,鄰居說,你真幸運(yùn),兒子還活著,智者回答,是好是壞還不知道呢;兒子結(jié)婚了,鄰居說,你真好,斷腿的兒子還找到了媳婦,智者回答,是好是壞還不知道呢。所以從大尺度的時(shí)間來看,任何事情是好是壞還不知道呢。這樣想,人就會(huì)變得灑脫、平淡一些。

      浙江大學(xué)有兩個(gè)女同學(xué)甲、乙是好朋友,大學(xué)畢業(yè)后留校當(dāng)老師,很幸運(yùn)每人都生了兩個(gè)兒子。甲的兩個(gè)兒子很爭(zhēng)氣,都考到美國(guó)留學(xué)了,乙的兩個(gè)兒子不爭(zhēng)氣,全都干了“的哥”,你們說甲、乙誰自豪?人們都羨慕甲,說你真好,兩個(gè)兒子都考到美國(guó)留學(xué)了。但是遺憾的是,甲并沒有感到開心,反而是乙的兩個(gè)兒子每逢節(jié)假日就開車看自己的母親,接母親出去玩,大事小情照顧得非常好,乙日子過得非常開心。甲非常羨慕乙,所以是好是壞不知道呢。也許你說,不要緊,甲移民到美國(guó)就行了,就能享受天倫之樂了。我告訴你,是好是壞不知道呢,你把一棵老樹移植到另外一個(gè)地方,它根本活不了。甲適應(yīng)了杭州的社會(huì)、生態(tài)系統(tǒng),到美國(guó)后水土不服,語言不通,沒有朋友,孤單,她總不能每天傻呼呼吸點(diǎn)兒空氣,啥也不說吧,那不成了地下老鼠了嗎?杭州是世界最佳的人居地方,你移民到美國(guó)干嗎去?美國(guó)哪有西湖啊,有湖沒人看,沒人看的地方你看它干嗎?你總不能每天對(duì)著水發(fā)傻吧,是好是壞不知道呢!我們改變不了事情就要改變對(duì)事情的態(tài)度。

      有一個(gè)女士長(zhǎng)得很漂亮,經(jīng)過漫長(zhǎng)的選擇終于和一個(gè)男士結(jié)婚了,沒想到兩年后她被男士拋棄了,更不幸的是孩子也死了。女士萬念俱滅,準(zhǔn)備自殺。她選擇了跳海,就上了一個(gè)老頭的船,船開到大海中,她準(zhǔn)備跳下去。請(qǐng)你們告訴我,這個(gè)老頭怎么和女士溝通,女士才能不跳海?有人這樣回答,老頭說,你看我行不行?。课疫€沒老伴呢。這樣說女士一定跳下去。老頭可以這樣說,姑娘,兩年前你是啥樣子?女士自豪地說,兩年前我是單身貴族,追求我的人很多,我既沒有先生的拖累,又沒有孩子的煩惱?,F(xiàn)在悲慘了,我既沒先生,又沒孩子。老頭說,這兩者不是一樣的嗎??jī)赡昵澳銢]有先生,現(xiàn)在你也沒有先生;兩年前你沒有孩子,現(xiàn)在你也沒有孩子,你和兩年前一樣漂亮,有啥想不開的?從頭再來。老頭的話把女士給逗樂了,女士不想跳海了,從頭再來。

      改變了態(tài)度就有了激情,有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志,結(jié)果就會(huì)變化。有一個(gè)經(jīng)典案例是這樣說的,一個(gè)小孩和一個(gè)水手聊天,小孩問水手,大海那么恐怖,你怎么敢到海上去呢?水手說,大海也有很美麗的時(shí)候。小孩問,你爺爺死在哪兒?水手說,我爺爺死在海上。小孩問,你父親死在哪兒?水手說,我父親也死在海上。小孩接著說,那你怎么還敢到海上去呢?水手反問小孩,你爺爺在哪兒死的?小孩說,我爺爺是在床上死的。水手問,你父親在哪兒死的?小孩說,我父親也是在床上死的。水手問,那你怎么還敢到床上去呢?別人掉到海里你不一定掉到海里,別人出問題你不一定出問題。

      講一個(gè)中國(guó)的經(jīng)典案例,古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考,路上遇到了一口棺材。甲說,真倒霉,碰上了棺材,這次考試死定了;乙說,棺材,升官發(fā)財(cái),看來我的運(yùn)氣來了,這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時(shí)候,兩人的努力程度就不一樣,結(jié)果乙考上了?;丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f,哪口棺材可真靈啊。心態(tài)影響人的能力,能力影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài),如果你能保證眼下心情好,你就能保證今天一天心情好,如果你能保證每天心情好,你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量,體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。

      第二個(gè)工具:學(xué)會(huì)享受過程。

      享受過程,精彩每一天。生命是一個(gè)過程不是一個(gè)結(jié)果,如果你不會(huì)享受過程,結(jié)果到了是什么大家都知道。生命是一個(gè)括號(hào),左邊括號(hào)是出生,右邊括號(hào)是死亡,我們要做的事情就是填括號(hào),要用靚麗多彩的事情,好心情把括號(hào)填滿,結(jié)果到了括號(hào)就結(jié)束了。云南有一個(gè)古城,氣候宜人,土地富饒,物產(chǎn)豐富,人們生活悠閑,節(jié)奏慢悠悠的。有一個(gè)英國(guó)紳士看到這里的人們生活悠閑,就問一個(gè)老太太,夫人,你們這里的人生活節(jié)奏為什么是慢悠悠的?老太太說,先生,你說人最終的結(jié)果是什么?英國(guó)紳士想了想說,是死亡。老太太說,既然是死亡,你忙什么?生命是一個(gè)過程而不是一個(gè)結(jié)果,有人看透,有人看破。學(xué)會(huì)體會(huì)過程,有的人就找最討厭的地方去體會(huì),這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面,一縷陽光從天上照下來的時(shí)候,總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處,抱怨世界黑暗,那是你自己的選擇。我在清華大學(xué)講兩門課,一門是《領(lǐng)導(dǎo)戰(zhàn)略》,一門是《領(lǐng)導(dǎo)學(xué)》,我今天講的專題屬于領(lǐng)導(dǎo)學(xué)范疇。締造領(lǐng)導(dǎo)力,先要締造個(gè)人影響力,我就提出了塑造陽光心態(tài)、情商和影響力。我今天要傳授給大家的理論,如果你能聽進(jìn)去,悟到了,你至少增長(zhǎng)壽命兩年?,F(xiàn)代社會(huì)由于殘酷的競(jìng)爭(zhēng)壓力,人心變成了“狼心”,肉心變成了“鐵心”,這套理論能把“狼心”、“鐵心”變成“仁心”,能締造家庭幸福、團(tuán)隊(duì)和諧。知道什么是末位淘汰嗎?它是森林規(guī)則。動(dòng)物為了保護(hù)自己拼命地跑,把跑得最慢的留給狼,狼把它吃掉。森林規(guī)則用在了人身上,人心不就變成了“狼心”了嗎?大家都在拼命地?cái)U(kuò)大市場(chǎng)份額,在蛋糕不變的情況下,就是把別人的飯拿來給自己吃。競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)滲透到人的骨子里面,使人煩惱,心態(tài)變差。競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的,人還得快樂,我們就在矛盾的夾縫中生存。

      第三個(gè)工具:活在當(dāng)下。

      活在當(dāng)下的英文是Live in the present?;钤诋?dāng)下的真正涵義來自禪,禪師知道什么是活在當(dāng)下。有人問一個(gè)禪師,什么是活在當(dāng)下?禪師回答,吃飯就是吃飯,睡覺就是睡覺,這就叫活在當(dāng)下。

      我現(xiàn)在問大家,對(duì)于你們來說,什么事情是最重要的?什么時(shí)間是最重要的?什么人是最重要的?有人會(huì)說,最重要的事情是升官、發(fā)財(cái)、買房、購車,最重要的人是父母、愛人、孩子,最重要的時(shí)間是高考、婚禮、答辯。我告訴大家,這些都不是,最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在,這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下,它是直接可以操作的。

      一個(gè)人被老虎追趕,他拼命地跑,一不小心掉下懸崖,他眼疾手快抓住了一根藤條,身體懸掛在空中。他抬頭向上看,老虎在上邊盯著他;他往下看,萬丈深淵在等著他;他往中間看,突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個(gè)熟透了的草莓?,F(xiàn)在這個(gè)人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇,你們說他干嗎?(回答:吃草莓),對(duì),他吃草莓,這叫臨死前撈一口,臨退前撈一把,58歲現(xiàn)象。吃草莓這種心態(tài)就是活在當(dāng)下。你現(xiàn)在能把握的只有那顆草莓,就要把它吃了。有人說,馬上就要死了,還吃什么?他不是還沒死嗎?機(jī)會(huì)在動(dòng)態(tài)中出現(xiàn),沒準(zhǔn)老虎走了,他還可以爬上來。你把這個(gè)問題問幼兒園的孩子,孩子一定毫不猶豫回答,吃草莓。孩子比我們大人快樂,因?yàn)樗麄兓钤诋?dāng)下。

      有一個(gè)營(yíng)銷經(jīng)理聽了我的課,越聽越上癮,原來他當(dāng)過營(yíng)銷學(xué)老師,覺得講課沒意思,后來跳槽干營(yíng)銷了。他對(duì)我說,沒想到講課還這么有意思,如果早知道我就不跳槽了。其實(shí)他只要把握了現(xiàn)在,認(rèn)真做一個(gè)營(yíng)銷經(jīng)理,把每天的事情都記在日記上,一邊做營(yíng)銷,一邊回憶過去,一邊展望未來,缺理論你可以看書學(xué)習(xí),日積月累,你就可以寫書,沒準(zhǔn)你還可以超過汪中求呢,汪中求寫了一本書,叫《細(xì)節(jié)決定成敗》,你可以告訴別人,細(xì)節(jié)不能決定成敗,戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)決定成敗。

      雅典奧運(yùn)會(huì)上的王浩,全中國(guó)的目光都集中在他身上,這是中國(guó)爭(zhēng)奪的最后一塊金牌了,王浩壓力太大,緊張得動(dòng)作都變型了,劉國(guó)梁教練把他叫過來說了幾句,王浩上去了,最后打輸了。記者們都很失落,一個(gè)記者怒氣沖沖地質(zhì)問劉國(guó)梁,你剛才跟他說啥了?你怎么這么無能,不能調(diào)整他的心態(tài)?劉國(guó)梁說,我告訴他要擺正心態(tài)。如何擺正心態(tài)?如果劉國(guó)梁這樣對(duì)王浩說,你現(xiàn)在爭(zhēng)奪的是中國(guó)代表團(tuán)的最后一塊金牌了,你一定要想到祖國(guó)的栽培,黨和人民的期望,如果你能把這場(chǎng)比賽拿下,你就會(huì)得到金錢、名車、豪宅、美酒、鮮花。王浩一定輸。劉國(guó)梁應(yīng)該這樣說,你現(xiàn)在只要把握過程,把球打過去就行,別的一切都和你沒關(guān)系;你別怕他,他還怕你呢,他現(xiàn)在內(nèi)心比你更緊張;你技術(shù)比他強(qiáng)多了,你要藐視他,你一定能打敗他!劉國(guó)梁如果這樣說,王浩就能贏。

      有人聽明白了,活在當(dāng)下,今天晚上就去搶銀行,麻煩了。活在當(dāng)下是讓大家當(dāng)下快樂,現(xiàn)在快樂,如果現(xiàn)在你不開心,就不是活在當(dāng)下。如果你搶了銀行,你一輩子都提心吊膽,一輩子不快樂。中國(guó)銀行哈爾濱分行的一個(gè)支行行長(zhǎng)整了10個(gè)億,現(xiàn)在全國(guó)通緝他,他每天提心吊膽,不能活在當(dāng)下?;钤诋?dāng)下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不大醉,不使明朝有憂愁,以未來為導(dǎo)向活在當(dāng)下。你開著一個(gè)吉普車在原野上狂奔,在享受回歸自然的野性所帶來的快樂的時(shí)候,必須知道前面不是萬丈深淵。大夫告訴你,你有糖尿病不能吃糖。你說,吳老師說了,要活在當(dāng)下,我就要吃糖,吃個(gè)痛快,這就不是活在當(dāng)下,要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中。

      活在當(dāng)下,就要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意,要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的,要相信自己的生命正以最好的方式展開。有人說,吳老師,我對(duì)我的現(xiàn)狀不滿意,怎么辦?你換一種看法解釋現(xiàn)狀不就行了嗎?你抱怨現(xiàn)狀不好,是因?yàn)槟銢]看到比你更壞的情況。具有陽光心態(tài)的人,不能增加別人心里的陰暗。華北制藥集團(tuán)有一個(gè)老工程師,經(jīng)常抱怨,同學(xué)當(dāng)官的當(dāng)官,發(fā)財(cái)?shù)陌l(fā)財(cái),就我混得最慘。由于他經(jīng)常抱怨,同事關(guān)系緊張,家人也不待見他,終于有一天得了精神分裂癥,他進(jìn)了精神病醫(yī)院。你要給人一個(gè)好的預(yù)期,這樣人才能走下去,否則,他就走不下去了。

      我現(xiàn)在講一個(gè)案例,前面一半是真實(shí)的,后面一半是我杜撰的。一個(gè)的哥開車正在路上,接到鄰居的電話,說母親心臟病犯了,他就拼命開車往家趕,結(jié)果發(fā)生車禍,送醫(yī)院搶救無效死了。下面是我的杜撰,的哥被人送到醫(yī)院后,大夫給太太打電話,你先生因車禍?zhǔn)攀懒耍銇硖幚砗笫掳?。這個(gè)女士是一個(gè)下崗女工,孩子在念高中準(zhǔn)備高考,她正在做飯,全家人唯一的經(jīng)濟(jì)來源就是的哥的收入。女士感到天塌了,發(fā)了瘋似的往醫(yī)院跑,忘了關(guān)煤氣,家里失火了,東西全燒沒了,這就是禍不單行。要學(xué)會(huì)理智一些,災(zāi)難既然發(fā)生了,就要既來之則安之,把握當(dāng)下。有人說,吳教授,你是站著說話不腰疼,誰攤上這些事都不會(huì)理智的。我承認(rèn)你說得對(duì),但我們要盡力去做,努力養(yǎng)成習(xí)慣。

      第四個(gè)工具:不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面,我們能把握的只有自己。

      如果你把自己幸福的來源建立在別人的行為上面,你將產(chǎn)生恐懼。有一首歌叫《你送我一朵玫瑰花》,第一段歌詞是這樣寫的:你送我一支玫瑰花,我要好好地謝謝你,你就是把自己當(dāng)成個(gè)傻子,我都喜歡你。第二段歌詞是這樣寫的:你要是敢輕視我,我要看看你的本領(lǐng),我要嫁給一個(gè)比你更強(qiáng)的,就把你的心撕碎。第一段歌詞還說,你就是一個(gè)傻子我都喜歡你,而第二段歌詞就要把人整死。它揭示的道理是,如果把自己幸福的來源建立在別人的行為上面,就會(huì)產(chǎn)生恐懼。

      有人總是為未來擔(dān)心,憂心忡忡,你不要庸人自擾,如果你擔(dān)心的事情不能被你左右,就隨它去吧,我們只能考慮力所能及的事情,力所能及則盡力,力不能及則由它去??记迦A大學(xué)經(jīng)管學(xué)院博士生,50個(gè)人才錄取一個(gè),競(jìng)爭(zhēng)非常殘酷。有人想我要是考不上多丟臉啊,我的未來怎么辦???我告訴他,48個(gè)人都跟你一樣考不上,你能把握的就是努力考試,考完后該干嗎就干嗎,就當(dāng)作人生一個(gè)經(jīng)歷。我名片上的職稱是副教授,清華大學(xué)有很多沒有晉升為教授的副教授,他們心情都不好,就是晉升為教授心情也不好,評(píng)職稱是一件很糟糕的事情。我就這樣想,還有很多講師連副教授也不是,還有很多人想到清華大學(xué)當(dāng)講師但來不了,我現(xiàn)在是副教授了,已經(jīng)不錯(cuò)了,而且我一直在向教授努力。一些人到了頂上了,沒有努力的目標(biāo)了,保持不好就要掉下來了,這就叫日終則昃,月滿則虧。我們不能把美好一次享用完畢,留點(diǎn)缺陷、遺憾下次努力。你們都知道中央臺(tái)實(shí)話實(shí)說節(jié)目的主持人崔永元吧,他現(xiàn)在得了精神抑郁癥了。他曾經(jīng)十分輝煌,到達(dá)了頂峰,他的每一句話大家都當(dāng)成珠寶來對(duì)待,沒想到高峰時(shí)間持續(xù)不久,他主持的節(jié)目就沒有吸引力了。他非常痛苦,怎么也想不明白,我怎么就會(huì)失去輝煌?他現(xiàn)在搞電影去了,但是能搞過真正干電影的人嗎?他很難受,心情壓抑。崔永元說話很刺人,一次朱軍說,你對(duì)觀眾說一句話吧,崔永元說,我都知道你這招了,我都不想說了,那我還是說一句吧,恭喜發(fā)財(cái)!這話很刺人。我一看他能說出這種話,知道他心態(tài)不好。

      第五個(gè)工具:學(xué)會(huì)感恩,感恩獲得好心情。

      西方有一個(gè)感恩節(jié),大家在那天都會(huì)感謝別人對(duì)自己的幫助和貢獻(xiàn)。西方的感恩節(jié)在11月1日,在感恩節(jié)那天,你給所有曾經(jīng)幫助、支持、愛護(hù)過你的人發(fā)一條短信:感謝你在什么什么事情上對(duì)我的關(guān)照。你發(fā)一條短信,別人就會(huì)發(fā)仨,連鎖反應(yīng),今年的感恩節(jié)大家過得相當(dāng)愉快,人際關(guān)系就變得和諧。你要是不感恩,別人就不再為你做事了,不再幫你了,感恩獲得好心情。西方有一條格言是,懷著愛心吃菜,勝過懷著恨吃牛肉。北京有這么多的好風(fēng)景,都是給誰造的?我告訴你,你只要看到了,就是給你造的。這個(gè)報(bào)告廳給誰造的,就是給你我造的。你說,不對(duì),這是給分行行長(zhǎng)造的,行長(zhǎng)在這里待不了幾分鐘,倒是我們?cè)谶@里一坐就一天,就是給我們?cè)斓?。你們說這盆花是給誰的?有人說是給我的,我根本就沒往它上邊看,你們看到了就是給你們的。去年教師節(jié),清華經(jīng)管學(xué)院學(xué)生給我們送了一個(gè)大花籃,緞帶上寫著:祝全體老師節(jié)日快樂!我一看是全體老師,也有我一份,很高興。我告訴別的老師,這花是給你送的,他說不是給我送的,他認(rèn)為花籃送到他辦公室才是送給他的。

      第六個(gè)工具:如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。

      如果遇到倒霉的事情怎么辦?你要想還有人比你更倒霉,實(shí)在不行你可以想想下面故事中講的一個(gè)印度建筑工人的遭遇。在印度,一些建筑工人在蓋房子,房子有兩層樓高,房頂上剩了很多磚,老板對(duì)一個(gè)工人說,你上去把那些磚弄下來。這個(gè)工人很聰明,他做了一個(gè)定滑輪固定在房檐上,用一根結(jié)實(shí)的繩子繞過滑輪,一頭系著一個(gè)大筐,另一頭系在地上,然后他就往筐里裝磚,裝了滿滿一筐磚。他下到地面后解開了系在地上的繩子,災(zāi)難就發(fā)生了,這筐磚比他的體重要重,人一下子被筐拉起來了,在中間他遇到了急速下降的筐,筐正向他頭上砸來,他一偏腦袋,筐砸斷了他的左鎖骨??鹄^續(xù)下降,這個(gè)工人繼續(xù)上升,升到最高處的時(shí)候,他的手指卡在滑輪槽里,卡斷了兩根手指,這時(shí)筐摔到了地上,磚頭落了一大堆??鹱冚p了,筐往上升,人往下降,在中間他又被筐撞上了,撞斷了兩跟肋骨。他再往下降,坐在亂磚堆上,把屁股又給扎爛了,這個(gè)工人手一松,筐掉下來正好砸在他的頭上,把他砸死了。如果你遇到倒霉事,就跟這個(gè)印度建筑工人比一比,你比他好多了!當(dāng)你抱怨買不到合適的鞋的時(shí)候,有人還沒有腳呢!

      有人說,如果你不知道什么是煩惱,就當(dāng)一回溫家寶,大年三十晚上,我們都在家里包餃子,看電視,你知道溫總理在干嗎?在遼寧阜新煤礦的井下和礦工在一起。SARS的時(shí)候,我們不敢出門,在家里待著,還擔(dān)心被SARS找到呢,你知道溫總理在干嗎?他在學(xué)生食堂、在菜市場(chǎng)。全國(guó)每天各種情況不斷發(fā)生,溫總理真是日理萬機(jī)??!

      有人調(diào)查了122名患過一次心臟病的人,8年后發(fā)現(xiàn)最悲觀的25人中死了21個(gè),最樂觀的25人中死了6個(gè),結(jié)論是樂觀者長(zhǎng)壽。有人這樣保持樂觀情緒,別人做了對(duì)不起他的事情,他不抱怨別人,而是抱怨自己。因?yàn)楫?dāng)你批評(píng)自己的時(shí)候,你就不再憤怒了。人類是由母親撫育的,母親在造就人類,母親性格直接影響孩子的性格。如果母親性格是支配的,孩子就服從、消極、依賴;母親性格是冷漠的,孩子也冷漠;母親性格是專制的,孩子不是依賴就是逆反、孤僻;母親性格是民主的,孩子就親切、直爽、友愛。有了挫折怎么辦?我告訴大家,打不死的磨難是一筆寶貴的財(cái)富;有了問題怎么辦?把問題當(dāng)成鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),學(xué)會(huì)享受解決問題的過程。

      第七個(gè)工具:天堂、地獄由心造。一個(gè)人幸福不幸福,在本質(zhì)上和財(cái)富、地位、權(quán)力沒關(guān)系。幸福由思想、心態(tài)決定,心可以造天堂,也可以造地獄。一個(gè)日本武士問一個(gè)老禪師,師父,請(qǐng)問什么是天堂?什么是地獄?老禪師輕蔑地看了他一眼,說你這種粗糙、卑鄙的人,根本不配和我談天堂。武士被激怒了,嗖的拔出刀,把刀架在老禪師的脖子上,說糟老頭,我要?dú)⒘四?!老禪師平靜地說,這就是地獄。武士明白了,憤怒的情緒是地獄,把刀收回殼中。老禪師又平靜地說,這就是天堂。武士聽明白了,心情好就是天堂,馬上跪下說謝謝師父。

      學(xué)會(huì)為小事高興,就會(huì)有更大的高興的事情出現(xiàn)。別人為你做了一點(diǎn)好事情,趕緊欣賞他,就會(huì)有更多好事情出現(xiàn)。

      學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。有人說,我有很多鐵哥們,但都在新疆,遠(yuǎn)水不解近渴啊。有人把辦公室的同事當(dāng)成對(duì)手,錯(cuò)了!怎么才能把別人變成天使呢?要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。有一次我和一個(gè)聽過我的課的學(xué)生通電話,我問他最近在干嗎?他回答說,在造天堂呢。

      第八個(gè)工具:壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。

      有這樣一個(gè)案例,加拿大有一對(duì)小倆口老吵架,想離婚,但一想就我們這么深的感情,還老吵架,要是離婚找了別人還不更吵。兩人就出去旅游,挽救婚姻一次。兩人來到魁北克的一條南北向的山谷,他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長(zhǎng)滿了松樹、女貞、樺樹,西坡只有雪松,為什么東、西坡差別這么大呢?他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟,積雪多了枝條就壓彎了,雪掉下去后就又復(fù)原了。別的樹硬挺,最后樹枝被雪壓斷了,樹死了。兩人明白了,壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。丈夫趕快向妻子檢討,都是我不好,我做得不對(duì);妻子一聽丈夫檢討了,馬上說,我做得也不夠,雙方什么事也沒了,和好如初。

      如果當(dāng)年馬寅初會(huì)彎曲,我們中國(guó)人的心情會(huì)比現(xiàn)在好多了;彭德懷如果會(huì)彎曲,結(jié)果也會(huì)好多了;周恩來會(huì)彎曲,所以周恩來是偉大的。刀再鋒利,如果一碰就斷,也沒有什么用。我們要向中國(guó)傳統(tǒng)文化中的太極學(xué),陰陽平衡,以柔克剛;要向古幣學(xué),取向于前,外園內(nèi)方。當(dāng)然這樣很難,但是我們要努力。

      我把今天上午講的內(nèi)容綜合一下:

      陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵是什么?第一,不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。有一個(gè)印度人練習(xí)搬山術(shù),苦練了若干年,發(fā)功準(zhǔn)備搬山,發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動(dòng)。他向師父抱怨,搬不動(dòng)山。師父對(duì)他說,山搬不過來你過到山哪邊去不就行了嗎。第二,不能改變別人就改變自己。有人甚至想改變80歲老人的習(xí)慣,80歲的老人已經(jīng)養(yǎng)成了絕對(duì)的習(xí)慣,不可能被改變。家里如果有老人,你只有適應(yīng)他,而不能改變他。哈爾濱軸承廠營(yíng)銷總經(jīng)理是由姥姥帶大的,他把姥姥接到家里,媳婦決心盡孝道,不讓老太太干一點(diǎn)活。老太太買菜回來,她嫌菜不好,把菜扔了;老太太掃地,她嫌掃得不干凈,自己要重掃一遍。老太太干了一輩子家務(wù)了,一定要干,媳婦就是不讓干,兩人矛盾激化,天天吵架??偨?jīng)理聽了我的課后,非常高興,說這堂課好像就是為我家設(shè)計(jì)的,馬上打電話讓太太改變。家庭和諧很重要。有人這樣判斷,一個(gè)成年人有60%的精力在孩子身上,30%的精力在處理家庭關(guān)系上,只有10%的精力用在工作上。第三,不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。我們不能被別人的語言傷害,如果我們被別人的語言傷害了,那是你自己的思考傷害了你。如果有人說,你這人真不是一個(gè)東西!你不能跟他生氣,你可以這樣說,你說得太對(duì)了,你揭示了人類的本質(zhì),人類絕對(duì)不是一個(gè)東西!你我都一樣。第四,不能向上比較就向下比較。有人說,吳教授,你這是在教我們阿Q。我是教你們阿Q,但我把成功學(xué)和阿Q混在一起,使你能夠獲得一個(gè)好心情。成功學(xué)告訴大家,不想當(dāng)元帥的士兵不是一個(gè)好士兵,不想當(dāng)船長(zhǎng)的水手不是一個(gè)好水手。但是很遺憾,只有一個(gè)人能當(dāng)船長(zhǎng),你要想當(dāng)只有把別人都扔到海里去。大家都這樣想,結(jié)局是船上只剩下一個(gè)人,可能還不是你。成功學(xué)是對(duì)的,但如果不善于妥協(xié),不善于對(duì)當(dāng)前狀況滿意,那你就會(huì)永遠(yuǎn)生活在痛苦中。

      為了讓你們看得更明白,下面我講一下什么是開悟。佛學(xué)上講的覺悟,我們普通人稱為開悟。開悟是把生命看透但不看破。開悟有四個(gè)步驟: 第一步:養(yǎng)成一種習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)生活的美好方面。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會(huì)更美好。有人壓力一大就去算卦,聰明人不算卦。算卦的目的是要算一個(gè)好的未來,萬一算了一個(gè)差的未來怎么辦?你就慘了,不是你的未來差而是你自己努力把它變差。要相信通過努力,自己的未來沒有問題。

      第二步:寬容過去

      要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。有一個(gè)人養(yǎng)一條狗,名字叫放下,另外一個(gè)人也養(yǎng)了一條狗,名字叫開心。時(shí)刻提醒自己要塑造陽光心態(tài)。

      第三步:學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成

      利用現(xiàn)有的資源把事情做成。敞開心扉擁抱這個(gè)世界,為你的選擇全力以赴,你不會(huì)后悔。

      第四步:服務(wù)他人

      金錢的價(jià)值在于使用,人的生命價(jià)值在于被需要。成功的企業(yè)家最終走向慈善家。

      有時(shí)要定一些格言來激勵(lì)自己。愛人者人恒愛之,敬人者人恒敬之;懂得關(guān)懷獲得朋友,懂得放心獲得輕松懂得遺忘獲得自由;你不能做成你想做的一切,你只能做成你想做的一點(diǎn)。

      活在當(dāng)下,未來導(dǎo)向,向下比較,就能使你每天獲得陽光心態(tài)。謝謝大家。

      第三篇:塑造陽光心態(tài)

      塑造陽光心態(tài) 做好工會(huì)工作

      一、心態(tài)對(duì)人的影響

      良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織、最后影響社會(huì),好的心態(tài)讓你成功,壞的心態(tài)讓你毀滅。一個(gè)工會(huì)主席的心態(tài),不但影響到個(gè)人,而且還影響到工會(huì)的地位和工會(huì)的威望。

      那么心態(tài)到底有多大的力量呢?我們來看一個(gè)九個(gè)人過橋的試驗(yàn)。教授說你們九個(gè)人聽我的指揮,走過這個(gè)曲曲彎彎的小橋,千萬別掉下去,不過掉下去也沒關(guān)系,底下就是一點(diǎn)水---九個(gè)人順利過橋。走過去后,教授打開了一盞黃燈,透過黃燈看到,橋底下不僅僅是一點(diǎn)水,而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚---嚇了一跳。教授問現(xiàn)在你們誰敢走過去---沒人敢走了。教授說:你們要用心理暗示,想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上,只有三個(gè)人愿意嘗試,第一個(gè)人顫顫巍巍,走的時(shí)候多花了一倍時(shí)間,第二個(gè)人哆哆嗦嗦,走了一半再也堅(jiān)持不住了,嚇得趴在橋上,第三個(gè)人才走了三步就嚇趴下了。教授這時(shí)打開了所有的燈,大家才發(fā)現(xiàn),在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng),網(wǎng)是黃色的,剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了,說要知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^去了,幾個(gè)人嘩啦嘩啦都過來了,只有一個(gè)人不敢走,教授問他你怎么回事?這個(gè)人說;我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。這個(gè)實(shí)驗(yàn)揭示,心態(tài)影響能力。

      還有一個(gè)就是發(fā)生在我們身邊的實(shí)例,更能證明心態(tài)能挖掘和激發(fā)人的內(nèi)在潛能,改變?nèi)说臍赓|(zhì)和命運(yùn)。大家熟悉的席鳳鳴主席,由副校長(zhǎng)調(diào)整為工會(huì)主席后,他很快就調(diào)整好心態(tài),熱愛上了工會(huì)工作,并全身心的投入,他以自己的人格魅力和工作成果贏得了上級(jí)工會(huì)、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和職工的認(rèn)可和贊譽(yù),這是有目共睹的。但我看到的卻是,陽光心態(tài)對(duì)他智力潛能的開發(fā)和氣質(zhì)的改變。學(xué)校教師節(jié)、學(xué)校評(píng)估驗(yàn)收、學(xué)院校慶3場(chǎng)大型晚會(huì),他虛心好學(xué)、全身心的投入,激發(fā)了他的藝術(shù)潛能,使他由一個(gè)文化界的外行變成了內(nèi)行,現(xiàn)在不但可以獨(dú)立的搞策劃、導(dǎo)演,而且還可以撰稿了,變化最大的是他的氣質(zhì),無論是講話還是儀表,已是一個(gè)“文化人了”,在常人看來無權(quán)無錢的工會(huì)舞臺(tái)上,他用陽光心態(tài)演繹了自己精彩的人生,獲得了成功。他就是陽光心態(tài)成功的典范。

      以上所講的是心態(tài)影響人的能力。再講個(gè)死囚實(shí)驗(yàn),來證明心態(tài)對(duì)人生理的影響有多大。教授把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里,蒙上死囚的眼睛,對(duì)死囚說:我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死,我們將把你的血管割開,讓你的血滴盡而死,然后教授打開一個(gè)水龍頭,讓死囚聽到滴水聲,教授說:這是你的血在滴,第二天早上打開房門,死囚死了,臉色慘白,一副血滴盡的模樣,其實(shí)他的血一滴也沒有滴出來,他被嚇?biāo)懒恕_@個(gè)實(shí)驗(yàn)揭示的原理,心態(tài)影響生理。

      我還聽過一個(gè)心理學(xué)教授的講座,因有親身的經(jīng)歷,所以感受很深。據(jù)全國(guó)醫(yī)學(xué)界的調(diào)查,90%的癌癥患者,在患病前都有過大的悲傷、憤怒和恐懼,因每個(gè)正常人的身上都有癌細(xì)胞,它是由外因來激活的。得了癌癥后1/3的病人是被嚇?biāo)赖模?/3死于化療,1/3死于癌癥。我的父親,在座的很多人都熟悉他,他就是在我的小妹離開后,患的結(jié)腸癌,手術(shù)后沒有告知他,只說是息肉,他精神很好也很樂觀,每天讀書看報(bào)、背地理知識(shí)、打太極拳,今年是手術(shù)后的第五年,去哈醫(yī)大復(fù)查,一切正常。83歲的老人了,跳健身操,舞步輕盈不次于中年人,他就是身心一體,陽光心態(tài),快樂健康的受益者。

      上述事例說明:心態(tài)好—人的生理健康,能力增強(qiáng);心態(tài)不好—人的生理差、能力差。好的心情--使你產(chǎn)生向上的力量,使你喜悅,生氣勃勃,使你沉著冷靜,締造和諧,使你產(chǎn)生凝聚力和吸引力,這是工會(huì)主席必須具備的素質(zhì)。差的心情--使你不思進(jìn)取甚至頹廢,使你憂愁、悲觀失望、萎靡不振,使你心情不好,就會(huì)跟別人發(fā)脾氣,不愿意配合別人,人際關(guān)系就會(huì)緊張,這是做工會(huì)工作最忌諱的。

      二、怎樣塑造陽光心態(tài)

      前面談了心態(tài)影響人的能力和人的生理,那么怎樣樹立陽光心態(tài)呢?人生苦短,歲月如梭。生命對(duì)于每個(gè)人來說,都只有一次。生命的本質(zhì)在于追求快樂。使生命快樂的途徑有兩條:第一發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光增加它;第二發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光減少它。我們無法預(yù)測(cè)我們自己未來道路的長(zhǎng)短,但我們可以拓寬它。如果一個(gè)人他不思進(jìn)取,碌碌無為地度過每一天,他獲得的就是一個(gè)個(gè)筆直的直線;如果我們以平和的心態(tài)待人,以陽光的心態(tài)處世;拓寬思路,努力工作,回首望去擁有的將是一座座美麗的花園

      1、改變態(tài)度,積極進(jìn)取。我們不能改變?nèi)松?,但我們可以改變?nèi)松^,我們不能改變生活的境況,但我們可以改變我們的心境。改變了態(tài)度就有了激情,有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志,有了奮發(fā)向上的斗志結(jié)果就會(huì)改變。古時(shí)候有甲乙兩個(gè)秀才去趕考,路上遇到了一口棺材,甲說:真倒霉這次碰上了棺材,這次考試死定了,乙說:棺材升官發(fā)財(cái),看來我的運(yùn)氣來了,這次一定能考上,當(dāng)他們答題的時(shí)候,兩人因心態(tài)不同努力程度就不一樣了,結(jié)果乙考上了,回家以后他們都跟自己的夫人說:那口棺材可真靈??!這個(gè)典故說明心態(tài)影響人的能力,能力影響人的前途。

      金錢的價(jià)值在于使用,人的生命價(jià)值在于被需要。大家都知道工會(huì)主席難當(dāng),工會(huì)工作不容易。但是,只要我們認(rèn)識(shí)到“黨組織為了密切聯(lián)系職工群眾,需要有人從事工會(huì)工作;學(xué)校為了協(xié)調(diào)干群關(guān)系,穩(wěn)定隊(duì)伍,調(diào)動(dòng)職工積極性,需要有人從事工會(huì)工作;教職工群眾為了維護(hù)自己的合法權(quán)益,需要推選干部從事工會(huì)工作,”那我們就會(huì)無怨無悔地去當(dāng)工會(huì)主席。只要我們把“當(dāng)好基層工會(huì)主席,服務(wù)廣大教職工,促進(jìn)學(xué)校發(fā)展”的理念掛在心上,以陽光心態(tài),快樂工作,那么基層工會(huì)主席一定會(huì)當(dāng)?shù)糜凶逃形?,工?huì)工作也一定會(huì)干得有聲有色。我們的人生也會(huì)因此而更加精彩。

      2、活在當(dāng)下,從現(xiàn)在做起。什么是活在當(dāng)下?重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情,最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人,最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在,這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。大家可能都聽說過吃草莓的故事,一個(gè)人被老虎追趕,他拼命地跑,一不小心掉下懸崖,他眼疾手快抓住了一棵藤條,身體懸掛在空中,他抬頭向上看,老虎在上邊盯著他;他往下看,萬丈深淵在等著他;他往中間看,突然發(fā)現(xiàn)藤條間竟有一個(gè)熟透了的草莓,現(xiàn)在這個(gè)人有上去、下去、懸在空中和吃草莓四種選擇,大家說他應(yīng)干嗎?回答是肯定的,當(dāng)然是吃草莓了。因?yàn)楝F(xiàn)在連接著過去和未來,如果你為現(xiàn)在后悔,你既失去了未來,又連接不上過去,你能夠把握的只有現(xiàn)在,把握現(xiàn)在成就未來。這就是熱愛本職工作,從現(xiàn)在做起,從我做起,從小事做起。對(duì)我們每個(gè)工會(huì)干部來講,就是干工會(huì)愛工會(huì),把工會(huì)工作搞得生動(dòng)活潑,讓人刮目相看。做好工會(huì)工作的源泉就是要愛工會(huì)。愛工會(huì)的實(shí)質(zhì)就是一種關(guān)注、一種牽掛和一種付出。對(duì)工會(huì)工作沒有愛就沒有興趣,沒有興趣就不可能全身心地投入,不全身心地投入就不可能做好工會(huì)工作?;钤诋?dāng)下就是從我做起要腳踏實(shí)地的干好工會(huì)工作。

      3、學(xué)會(huì)彎曲,外柔內(nèi)剛。壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。刀在鋒利,如果一碰就斷,也沒有什么用。我們要向中國(guó)傳統(tǒng)文化中的太極學(xué),陰陽平衡,以柔克剛,要向古幣學(xué),取向于前,外圓內(nèi)方。雪松的故事給人以啟迪。一天兩個(gè)加拿大人,來到一條南北向的山谷,他們驚奇的發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長(zhǎng)滿了松樹、柞樹、樺樹,西坡只有雪松,為什么東西坡差別這么大呢?他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟,積雪多了枝條就壓彎了,雪掉下后就又復(fù)原了,別的樹硬挺,最后樹枝被雪壓斷了,樹就死了。兩人明白了,壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。聽到這個(gè)故事的時(shí)候,我馬上聯(lián)想到了我熟悉的兩個(gè)基層工會(huì)主席,一位是直屬局的工會(huì)主席人很帥氣也很有才氣,在替職工說話維權(quán)時(shí)剛直不阿、直來直去,但與行政的關(guān)系卻緊張到無法調(diào)和,最后只有離去。還有一位是大企轉(zhuǎn)制時(shí)期上任的女工會(huì)主席,看似普通平凡,但卻是大智若愚、以柔克剛,在企業(yè)轉(zhuǎn)制矛盾最激烈的時(shí)候她不但維護(hù)了職工的利益,還為企業(yè)解決了燃眉之急,成為職工的貼心人,企業(yè)離不開的好幫手。

      這就要求工會(huì)主席既要具備正直熱心與敢言善言的能力,又要學(xué)雪松壓力太大的時(shí)候?qū)W會(huì)彎曲。既要當(dāng)好教職工的代言人,同時(shí)又要講究方法和技巧,既不激發(fā)矛盾還有助于問題的解決。

      4、學(xué)會(huì)感恩,以情感人。工會(huì)主席是會(huì)員選舉產(chǎn)生的,是教職工的代言人。但同時(shí)也是一個(gè)管理者,管理者的管理方式一般來說有三種:一是以勢(shì)欺人;二是以權(quán)管人;三是以情感人。作為工會(huì)干部應(yīng)該多用第三種管理方式,因?yàn)橐粋€(gè)成功的管理者一定是一個(gè)具有人格影響力的人。相關(guān)資料表明:在實(shí)際工作中,權(quán)力即公權(quán)力或法定權(quán)力只占30%,個(gè)人魅力或人格魅力占70%。

      工會(huì)主席要做到“五要”:即一要“眼觀六路”。以長(zhǎng)遠(yuǎn)的、科學(xué)的眼光分析問題、解決問題,心里要想著教職工,關(guān)心教職工冷暖。要根據(jù)教職工在工作中表現(xiàn)出來的情緒及時(shí)做出反應(yīng)。對(duì)教職工反映的問題不能束之高閣,更不能不聞不問。能解決的要想方設(shè)法立即解決,一時(shí)解決不了的要及時(shí)解釋清楚并說明原因。二要“耳聽八方”。就是善于聽取大家的意見,做到集思廣益,讓自己在工作上得到上級(jí)和教職工的認(rèn)同;三要“言而有信”。說過的話和承諾過的事要及時(shí)兌現(xiàn),不能開空頭支票;四要“手不釋卷”。就是要勤于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí),對(duì)不斷出現(xiàn)的新情況、新問題要有新思路、新方法,才能做到應(yīng)對(duì)自如;五要“腳踏實(shí)地”。就是要以務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)贏得教職工的支持和擁護(hù)。

      三、如何做好工會(huì)工作

      《塑造陽光心態(tài)》喚起了我們心靈深處的堅(jiān)毅和美好,我們要享受生命的過程,精彩每一天。在學(xué)校,一般來說基層工會(huì)主席都是兼職,工作繁忙壓力很大。如何對(duì)這一“兼職”有正確態(tài)度,調(diào)整好心態(tài),規(guī)劃好工作,下面談?wù)勎业目捶ǎ?/p>

      首先兼職工會(huì)主席對(duì)自己的職位要有正確的認(rèn)識(shí)。工會(huì)主席無論身兼何職,都要把“主席”的工作放在重要位置。面對(duì)“行政”,你代表的是本部門的全體教職工;當(dāng)二者發(fā)生沖突時(shí),應(yīng)該代表教職工,因?yàn)閷?duì)教職工來說工會(huì)主席是唯一的代言人,工會(huì)主席是經(jīng)過會(huì)員選出來的,這個(gè)職位凝聚著教職工的希望和重托,應(yīng)該牢記:受教職工之托、忠教職工之事、解教職工之難、暖教職工之心。工會(huì)主席的工作應(yīng)該朝著黨政滿意、教職工滿意的方向去努力。因?yàn)橹挥悬h政滿意,工會(huì)工作才有為有位;只有教職工滿意,工會(huì)工作才有活力和動(dòng)力。

      其次,兼職主席做好工會(huì)工作應(yīng)把握以下幾點(diǎn)。一是工會(huì)是黨領(lǐng)導(dǎo)下的工會(huì),應(yīng)多向同級(jí)黨組織匯報(bào),主動(dòng)征求黨政“一把手”的意見,努力爭(zhēng)取班子和黨政“一把手”對(duì)工會(huì)工作的支持和理解。二是在學(xué)校里行政努力辦學(xué)、不斷提高和改善教職工福利與工會(huì)維護(hù)教職工利益從根本上來說是一致的。工會(huì)在平等協(xié)商與維權(quán)的過程中不能有與行政唱對(duì)臺(tái)戲的心態(tài),而應(yīng)該講究技巧、消除異議,達(dá)到維權(quán)的目的。三是抓好工會(huì)干部隊(duì)伍建設(shè),充分調(diào)動(dòng)全體工會(huì)干部和工會(huì)積極分子的積極性,讓他們對(duì)工會(huì)工作盡心盡力。平時(shí)要多關(guān)心、多過問、多指導(dǎo)。四是兼職工會(huì)主席要善于時(shí)間管理,應(yīng)該花比較多的時(shí)間去思考和著力抓好工會(huì)工作。在工會(huì)工作與兼職的其它工作發(fā)生“沖突”時(shí),應(yīng)區(qū)分輕重緩急、充分考慮利弊來處理,有些時(shí)候可以把工會(huì)工作與其它分管工作結(jié)合起來做。五是在工會(huì)工作中要注意“三見”,用好“三法”。三見:第一是意見,就是對(duì)工會(huì)工作的見解,是學(xué)校上下對(duì)工會(huì)工作的評(píng)價(jià)與反映。第二是異見,就是對(duì)工會(huì)所做的一些工作的不同見解,多聽取一些反方負(fù)面的聲音與看法,才能多角度思考工會(huì)工作,有利于改進(jìn)與提高。第三是益見,就是對(duì)工會(huì)有益的見解,好的建議意見可以彌補(bǔ)我們工作中思慮不周或細(xì)節(jié)的疏失。三法:第一是想法,就是對(duì)工會(huì)工作的構(gòu)想。年初要有一個(gè)總體的想法,平時(shí)的工作每次不一定要想得太多,但對(duì)每件事情一定想得復(fù)雜一些。事前想得越復(fù)雜,做起來才越簡(jiǎn)單;想得越簡(jiǎn)單,做起來可能就會(huì)越復(fù)雜。好的想法要馬上付諸行動(dòng),讓想法變成現(xiàn)實(shí)。第二是辦法,就是做事的方法。要掌握工會(huì)工作的策略和技巧,將重點(diǎn)與關(guān)鍵處掌握好。第三是做法,就是強(qiáng)化執(zhí)行力,通過精確管理把工作量化和細(xì)化,達(dá)到最佳效果。

      第三,兼職主席如何開創(chuàng)工作新格局。兼職主席因?yàn)榉止苤渌ぷ?,可以把分管其它工作中一些好的做法和?jīng)驗(yàn)引入工會(huì)工作中,給工會(huì)工作帶來“新風(fēng)”和活力。通過不斷的創(chuàng)新提升工會(huì)在學(xué)校的地位、在教職工中的形象,以卓有成效的工作業(yè)績(jī)成為黨組織放心、教職工信賴依靠的強(qiáng)力型組織。作為兼職主席,抓工會(huì)工作一定要突出重點(diǎn),不要沉溺于“雞毛蒜皮”,更不能雜亂無章。在工會(huì)工作中可重點(diǎn)抓好以下幾個(gè)方面的工作。一是以教代會(huì)、平等協(xié)商為落腳點(diǎn),努力維護(hù)學(xué)校與教職工利益,增強(qiáng)工會(huì)工作的影響力。二是以全方位組織參與教學(xué)競(jìng)賽為著力點(diǎn),充分調(diào)動(dòng)廣大教職工積極性,增強(qiáng)工會(huì)工作的滲透力。三是以多層面的“送溫暖”活動(dòng)為切入點(diǎn),為教工多辦實(shí)事好事,增強(qiáng)工會(huì)工作的親和力。四是以學(xué)習(xí)型組織創(chuàng)建、培養(yǎng)知識(shí)型教職工為平臺(tái),提高教工隊(duì)伍素質(zhì),增強(qiáng)工會(huì)工作的促進(jìn)力。五是以網(wǎng)絡(luò)為載體,建立教職工網(wǎng)絡(luò)書屋,大力宣傳先進(jìn)典型,增強(qiáng)工會(huì)工作的向心力。六是以新穎多樣、廣泛參與的文體活動(dòng)為手段,努力為教工“減壓”,增強(qiáng)工會(huì)工作的吸引力。

      朋友們,敞開心扉擁抱這個(gè)世界吧!身為工會(huì)干部就要敬業(yè)愛崗,為你的選擇全力以赴,你不會(huì)后悔,心在曹營(yíng)不投入,你將失去另一個(gè)機(jī)會(huì),你現(xiàn)在走的每一步都是通向未來的進(jìn)步的階梯。讓我們調(diào)整好心態(tài),善待自己的人生吧!多一些微笑,微笑使您愉快爽朗;多一些寬容,寬容使您的心如海洋;多一些行善,行善使你福壽綿長(zhǎng);多一些制怒,制怒使你平和安詳;多一些自信,自信使你堅(jiān)定頑強(qiáng);多一些知足,知足使你心寬無恙;多一些忘卻,忘卻使你快樂無邊;多一些勤勞,勤勞使你身強(qiáng)體壯;多一些讀書,讀書使你思路寬廣?;钤诋?dāng)下,發(fā)現(xiàn)美好,學(xué)會(huì)感恩,服務(wù)他人;就會(huì)使你的心態(tài)更陽光!使你的生命質(zhì)量更高尚!

      第四篇:塑造陽光心態(tài)

      塑造陽光心態(tài)

      ——在2016第一期戰(zhàn)訓(xùn)班上的講稿

      世界被思想推動(dòng),人被信念推動(dòng)。世界是永恒的,生命卻是短暫的,如果把世界看成是空濛的夜空,生命就是劃過夜空的流星,我們期盼這顆流星更長(zhǎng)久一點(diǎn),更明亮一點(diǎn)。作為來到這個(gè)世界的生命,我們都希望自己的人生具有價(jià)值,生命更加春華秋實(shí),以報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩,不辜負(fù)親友對(duì)自己的殷切期望。然而,在人生的大舞臺(tái)上,總是上演著幾家歡喜幾家愁的悲喜劇。有多少人雖然事業(yè)有成卻充滿著自責(zé);有多少人在失意中深陷悔恨;有多少人因猶豫不決、不能及時(shí)覺醒而錯(cuò)失良機(jī),在自責(zé)與悔恨中折磨自己;又有多少人原本是巨人卻一直在沉睡?當(dāng)我們象一只迷途的羔羊在一望無際的沙漠中苦苦求索的時(shí)候,真渴望有人給黑暗中的我們點(diǎn)亮心燈。

      現(xiàn)在大家面臨的是一個(gè)什么樣的環(huán)境呢?我們的財(cái)富在增加,但滿意度在下降;我們擁有的越來越多,但快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多,但深入的交流越來越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來越多,但真誠(chéng)的朋友越來越少;相識(shí)的人越來越多,但相知的人越來越少;精美的房子越來越多,家庭幸福感卻越來越少;道路越來越寬,心胸卻越來越窄;房子越來越高,眼界卻越來越低;支出在增加,收獲卻在減少;藥物在增加,健康水平卻在下降;我們渴望了解外星人,卻

      不愿去了解身邊的人,在頻繁的交往中卻倍感孤獨(dú)。

      人寂寞的原因有三:一是物理隔離,高樓、汽車、公路把自己與自然界隔離;二是溝通隔離,電話、郵件、網(wǎng)絡(luò)、短信把人與人面對(duì)面的溝通隔離;三是自我封閉,人有了知識(shí)經(jīng)驗(yàn)后為了防御對(duì)自己進(jìn)行了封閉。

      孤獨(dú)削弱人的免疫系統(tǒng),使人的血壓升高、壓力增加、抑郁的危險(xiǎn)加大。其危害與吸煙、肥胖的相似。

      解決的路徑有三個(gè)。一是只要有機(jī)會(huì)回歸自然就全身心投入,把自己設(shè)想成自然界的一部分,完全融入自然當(dāng)中。二是盡量采用面對(duì)面的交流,面對(duì)面的交流是全息的溝通,包括眼神、表情、情感、氣息、語言。人怕見面樹怕剝皮,經(jīng)常見面才知道面子。不認(rèn)識(shí)你如何給你面子呢?三是學(xué)習(xí)一些打開心靈之門的思想,放飛心靈實(shí)現(xiàn)自由。

      過去到飯店吃飯叫“下館子”,是一件十分奢侈的事情?,F(xiàn)在去飯店叫“應(yīng)酬”,而且是愁苦的愁。我們懷念過去,那時(shí)雖然窮,但心情好,現(xiàn)在啥都有了就是心情不爽。

      這是不是身在福中不知福呢?身在福中不知福,哪里出了問題?是我們的心態(tài)出了問題。好花要有好心賞,好心情才能欣賞好風(fēng)光。

      改革開放三十年后,我們生活的環(huán)境發(fā)生了翻天覆地的變化,物質(zhì)和文化生活都得到了極大的改善,生在當(dāng)下這樣一個(gè)幸福的環(huán)境中,如果我們不知道什么是福,我們的一

      生不就白過了嗎?

      為了讓更多的有緣人體會(huì)到當(dāng)下的幸福,為了我們不至于在年老時(shí)后悔,為了讓我們能夠體會(huì)生命在輝煌時(shí)的壯麗,我與各位朋友分享一個(gè)思想——陽光心態(tài)。讓有緣的朋友建立起積極的價(jià)值觀,獲得幸福健康的人生。

      要想造福一方,首先要造福自己。你內(nèi)心充滿熱量,才能釋放出光和熱。要想照亮他人先照亮自己,要想照亮自己,先點(diǎn)亮心燈。你充滿了熱量,你的家庭才會(huì)溫馨,這樣你才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織,最后影響社會(huì)。好的心態(tài)讓你成功,壞的心態(tài)毀滅你自己。成不成功在態(tài)度,快不快樂在心態(tài)。

      心態(tài)具有多大的力量呢?(1、九人過橋的實(shí)驗(yàn)——這個(gè)實(shí)驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響能力。

      2、死囚的實(shí)驗(yàn)——這個(gè)實(shí)驗(yàn)解釋的原理是心態(tài)影響生理。)

      中醫(yī)理論認(rèn)為:情志致衰。情志失調(diào)會(huì)造成臟腑虧虛、氣血衰竭、氣機(jī)逆亂,陰陽失調(diào)、致病促衰?!秲?nèi)經(jīng)》說:喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。有很多成語也反應(yīng)身心是相互影響的,比如:怒發(fā)沖冠、心驚膽戰(zhàn)、毛骨悚然、心驚肉跳等等。

      心態(tài)好,生理健康,能力增強(qiáng);心態(tài)不好,生理健康差,能力差。心態(tài)就具有這么大的力量,從里到外影響你,心態(tài)決定命運(yùn)。好的心態(tài)有助于成功,差的心態(tài)毀滅自己。

      身心相互影響,思想決定了我們身體如何反應(yīng),心理是人類行為的主宰,健康的心理產(chǎn)生健康的語言和行為。如果一個(gè)人經(jīng)常語言積極向上,我們可以判斷他內(nèi)心充滿陽光;如果一個(gè)人經(jīng)常語言尖酸刻薄,總是雞蛋里挑骨頭,我們就懷疑他內(nèi)心陰暗潮濕。

      什么是健康?WHO給出的定義是:健康不僅是沒有疾病,還包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)和道德健康四方面。世衛(wèi)組織關(guān)于健康有七方面標(biāo)準(zhǔn):

      1、智力正常;

      2、能夠控制自己的情緒并且心境良好;

      3、具有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì);

      4、人際關(guān)系正常;

      5、主動(dòng)適應(yīng)并改造環(huán)境;

      6、人格健全統(tǒng)一;

      7、心理發(fā)展符合年齡特征。

      人有九類基本情緒:興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個(gè)興趣和愉快是正面的,驚奇是中性的,其余六個(gè)都是負(fù)面的。在九類基本情緒中,負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù),因此人不知不覺就會(huì)進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。我們塑造陽光心態(tài)的目的就是把好的情緒調(diào)動(dòng)出來,使大家經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)。

      為什么要調(diào)整心態(tài)?因?yàn)椴涣记榫w對(duì)人的健康有巨大的破壞作用。

      心境具有兩極性,好的心情使你產(chǎn)生向上的力量,使你喜悅,樂觀向上、生機(jī)勃勃、沉著冷靜。積極的心境是一種精神優(yōu)勢(shì),是無形的力量,會(huì)激發(fā)主動(dòng)性、創(chuàng)造性、產(chǎn)生

      內(nèi)聚力締造和諧。

      健康積極的情緒有利于身體健康,消極的情緒給肌體帶來危害。

      消極的心境使你向下,使你憂愁、悲觀萎靡不振、煩躁、傷心、焦慮、憤怒、內(nèi)疚,會(huì)導(dǎo)致頹廢、心神不寧、反應(yīng)遲鈍、效率低下,會(huì)感染群體的情緒,導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。

      現(xiàn)在,競(jìng)爭(zhēng)已滲透到人的骨子里面,無處不在,其程度已經(jīng)到達(dá)了殘酷的地步,在這種環(huán)境下人還得快樂,我們就是在矛盾的夾縫中生存。有人會(huì)說我講了一些相互矛盾的觀點(diǎn)。對(duì),是相互矛盾的,正因?yàn)槭敲艿?,所以你才可以用我講授的矛和盾去對(duì)付外面的盾和矛。這叫聰明學(xué)。解決矛盾的辦法就是不要用自己的矛去刺自己的盾,我的矛是用來對(duì)付外面的盾,我的盾是用來對(duì)付外面的矛。如果你要將我的軍,買了我的矛來刺我的盾,怎么辦?我的辦法是三天后再戰(zhàn),我去改進(jìn)我的盾不就可以了嗎。

      今天的我們顯得浮躁,浮躁來源于煩躁,煩躁來自三個(gè)原因:

      一是組織同組織的競(jìng)爭(zhēng)。這種競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致一個(gè)組織為了生存必須獲得跟多的資源以發(fā)展壯大,對(duì)公共資源的爭(zhēng)取和競(jìng)爭(zhēng)手段已經(jīng)達(dá)到了囚徒困境的狀態(tài)。

      二是組織對(duì)成員的考核。為了讓這個(gè)組織生存并且具有競(jìng)爭(zhēng)力,過去的考是“考”,現(xiàn)在的考是“烤”。這樣成員

      就會(huì)感到煎熬,其結(jié)果就是躁動(dòng)和短視,讓這種狀態(tài)的成員看到組織的長(zhǎng)遠(yuǎn)愿景,幾乎就是癡人說夢(mèng)。所以現(xiàn)在的人更喜歡“交易型”而非“改造型”的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格。

      三是個(gè)人比較。人本能地把自己的現(xiàn)在和過去進(jìn)行比較,把自己同周圍的人比較。同自己的過去比較還能滿意,但在與周圍的人比較時(shí)總能發(fā)現(xiàn)不盡人意的地方,然后就產(chǎn)生了浮躁。

      陽光心態(tài)能使一顆躁動(dòng)的心平靜下來,讓自己在奮發(fā)向上的過程中體會(huì)到進(jìn)步的喜悅,在創(chuàng)造幸??鞓返倪^程中享受幸??鞓?。

      我們來到這個(gè)世界究竟是為了什么?

      對(duì)這個(gè)問題每個(gè)人的回答不盡相同。有人說來吃來了,有人說來玩兒來了。這些回答沒錯(cuò),我們來這個(gè)世界不就是為了吃好、喝好、玩好嗎?過去我們批判這種觀點(diǎn),認(rèn)為這種人胸?zé)o大志,現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)無論做什么事,都是為了快樂:自己快樂,別人快樂,大家快樂。實(shí)質(zhì)上我們?yōu)槭裁磥淼竭@個(gè)世界事先是沒有任何計(jì)劃的,父母是在我們完全不知情的狀態(tài)下把我們帶到這個(gè)世界的,因此所有關(guān)于這個(gè)問題的回答都是錯(cuò)誤的。

      有四個(gè)哲學(xué)問題一直困擾人們:我是誰?我從哪里來?我要到哪里去?我來干什么?現(xiàn)在哲學(xué)家們回答了其中之一。1995年哥本哈根社會(huì)發(fā)展世界峰會(huì)指出:社會(huì)發(fā)展 的最終目標(biāo)是改善和提高人們的生活質(zhì)量,一切人類努力的偉大目標(biāo)在于獲得幸福。英國(guó)教育家尼爾說:生命是一個(gè)過程,中在追求幸福,尋找快樂。

      亞里士多德說:生命的本質(zhì)在于追求快樂,使得生命快樂的路徑有兩條:一是發(fā)現(xiàn)快樂時(shí)光,增加它;二是發(fā)現(xiàn)不快樂的時(shí)光,減少它。這話說的多好,但是他說了和沒說一樣??!誰不知道尋找快樂,可是快樂在哪兒呢?誰又不知道躲避不快樂的時(shí)光,問題是不快樂的事情就像瘋狗一樣追著我們。圣人就是圣人,就是有遠(yuǎn)見,它揭示出了生命的本質(zhì)就是趨利避害。

      快樂分為兩類:一是自然快樂,當(dāng)事情的發(fā)生發(fā)展及結(jié)果都是自己所想要的那樣,我們自然快樂,這不需要去研究。還有就是事情的發(fā)生發(fā)展不是我們所期望的,其結(jié)果也不是我們想要的,而自己又不想承受挫折產(chǎn)生的心靈折磨,就要想辦法使自己快樂起來,這種快樂就是強(qiáng)迫快樂。如果我們?cè)陧樉诚驴鞓罚谀婢持杏帜鼙3制胶?,那么我們的生活質(zhì)量就會(huì)得到提高。

      陽光心態(tài)的目的是要讓有緣了解到的人更多地體會(huì)到人生的快樂。但能否獲得陽光心態(tài),取決于你的悟性。如果你口渴了,我可以把你帶到井邊,但我不能強(qiáng)迫你去喝水。悟性就是透過現(xiàn)象看本質(zhì)、舉一反

      三、觸類旁通、靈活應(yīng)變使用知識(shí)的能力。(佛陀救人的故事)

      《進(jìn)化論》指出:適者生存。它昭示了不是最大,也不是最強(qiáng),而是最適應(yīng)的才能存在下去。

      當(dāng)局者迷。處于局中的人容易蒙在鼓里,如果外部有人來敲鼓,驚醒你,這就是你的貴人。如果有人將鼓敲破,讓你從鼓里出來,這就是你的恩人。

      對(duì)辛福的描述有兩個(gè)參數(shù),一世幸福指數(shù),二是幸福感。幸福指數(shù)是客觀的,是別人的看法,與環(huán)境有直接關(guān)系。幸福感是主觀的,是自己的感覺。一個(gè)有積極心態(tài)的人在任何情況下都能發(fā)現(xiàn)陽光。

      我們?nèi)绾尾拍馨严荣t們的思想變成我們的思想,實(shí)現(xiàn)快樂呢?

      現(xiàn)在流行一個(gè)詞叫執(zhí)行。什么是執(zhí)行?我的理解是把思想變成行動(dòng),什么是執(zhí)行力呢?就是把思想變成行動(dòng)的能力。人不是被說服的,而是在誘導(dǎo)下自己想明白的。下面我將與大家分享一些工具,期望能在這些思想的誘導(dǎo)下,各位能把先賢們的思想變成我們思想和行動(dòng),讓我們體會(huì)到更多的人生快樂。

      第一個(gè)工具:改變態(tài)度。

      我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度,一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害遠(yuǎn)不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要,重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了,事情就變了。文革時(shí)造成了一大堆牛鬼蛇神地富反

      壞分子,文革后一平反,這些人又成了好人。態(tài)度變了,壞人就變好人了。改革開放前,做生意叫投機(jī)倒把;現(xiàn)在我們把這種人稱為創(chuàng)業(yè)帶頭人。事情沒有好壞之分,關(guān)鍵是我們對(duì)事情的態(tài)度。一個(gè)人改變了對(duì)事物的看法,事物就會(huì)改變。

      “健康不僅是沒有疾病,還指?jìng)€(gè)體在身體上、精神上完好的狀態(tài)?!边€有學(xué)者指出:健康就是能對(duì)抗緊張,經(jīng)得住壓力和挫折,能積極安排自己的生活,使自己的智慧、情感融為一體,生活充滿生機(jī)且富有意義。醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究表明,心理疲勞是在長(zhǎng)期的精神緊張、反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響下逐漸形成的。心理疲勞如果得不到及時(shí)疏導(dǎo)化解,天長(zhǎng)日久,會(huì)造成心理障礙、心理失控甚至精神失常,從而引發(fā)多種身心疾病。

      塑造陽光心態(tài)就是要使我們擁有足夠的自我安全感,正確評(píng)價(jià)自己的能力;生活理想切合實(shí)際,不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;能夠保持人格的完整和諧,善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);能夠保持良好的人際關(guān)系;能夠適度發(fā)泄和控制情緒;在符合集體要求的前提下有限地發(fā)揮個(gè)性;在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人要求。

      (塞翁失馬的故事——是好是壞還不知道呢)。所以從大尺度來看,任何事情是好是壞還不知道呢。沒好事沒壞事,只是有事,這樣想,人就會(huì)變得灑脫、平淡一些??鞓放c煩惱相伴,風(fēng)險(xiǎn)與風(fēng)光并存,毛主席說過:“無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰”,《道德經(jīng)》中講“福兮禍所伏,禍兮福所倚”,用這樣的智慧看現(xiàn)實(shí),我們會(huì)很平靜。帶著這樣的態(tài)度,我們就能達(dá)到“寵辱不驚,閑看庭前花開花落;去留無意,望天空云卷云舒”的境界。由于是好是壞還不知道,所以我們可以在任何情況下實(shí)現(xiàn)平衡,使我們?cè)陧樉持胁粫?huì)大喜過望,在逆境中也不會(huì)大悲過度。

      內(nèi)心愁苦命運(yùn)也將愁苦,心態(tài)決定命運(yùn)。(兩秀才趕考的故事——心態(tài)影響人的能力,能力影響人的命運(yùn))。

      改變了態(tài)度就會(huì)有激情,有了激情就會(huì)有奮發(fā)向上的斗志,結(jié)果就會(huì)變化。有一個(gè)經(jīng)典案例是這樣說的,一個(gè)小孩和一個(gè)水手聊天,小孩問水手,大海那么恐怖,你怎么敢到海上去呢?水手說,大海也有很美麗的時(shí)候。小孩問,你爺爺死在哪兒?水手說,我爺爺死在海上。小孩接著問,你父親死在哪兒?水手說,我父親也死在海上。小孩說,那你怎么還敢到海上去呢?水手反問小孩,你爺爺在哪兒死的?小孩說,我爺爺是在床上死的。水手問,你父親在哪兒死的?小孩說,我父親也是在床上死的。水手問,那你怎么還敢到床上去呢?別人掉到海里你不一定掉到海里,別人出問題你不一定出問題。奮起就會(huì)克服困難,結(jié)果就會(huì)變化。

      生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài),如果你能保證眼下心情好,你就能保證今天一天心情好,如果你能保證每天心情好,你就會(huì)獲得有質(zhì)量的生命,體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗生

      活。

      第二個(gè)工具:學(xué)會(huì)享受過程。

      生命是一個(gè)過程不是一個(gè)結(jié)果,如果你不會(huì)享受過程,結(jié)果到了是什么大家都知道。我把生命定義為括號(hào),左邊括號(hào)是出生,右邊括號(hào)是死亡,我們要做的事情就是填括號(hào),要用靚麗多彩的事情把括號(hào)填滿,結(jié)果到了括號(hào)就結(jié)束了。

      前些時(shí)候我看了濮存昕的一個(gè)演講,他把生命定義為喜馬拉雅山上的一顆小水珠。它來自太平洋上升的水汽,在喜馬拉雅上空凝結(jié)為水滴降下來,逐漸匯流成涓涓細(xì)流,而后匯聚到金沙江,來到長(zhǎng)江,通過夔門,來到三峽,到達(dá)武漢,最后到吳淞口匯入大海。這個(gè)過程每個(gè)人都一樣,因此別著急,不要加塞。最后他用玩、學(xué)、做、悟、舍、了六個(gè)字概括了人的一生。玩,就是要始終保持一顆童真的心,《論語》里講“玩索而有得”,當(dāng)一個(gè)人的心情一放松的時(shí)候創(chuàng)造力就出來了,黃鶴樓里成列著毛主席的詩詞和他的一些照片,看后讓人震撼?!安棚嬮L(zhǎng)江水,又食武昌魚;”學(xué)、做,就不用解釋了。悟,當(dāng)我們步入中年的時(shí)候,我們就需要對(duì)人生有一定的感悟,也就是孔子所說的四十不惑。其實(shí)人到這個(gè)時(shí)候,常常會(huì)遇到很多困惑,也可以說這時(shí)是人生的一個(gè)拐點(diǎn)。面臨著很多的挑戰(zhàn)與誘惑,這時(shí)就需要我們聽從內(nèi)心的聲音而有所秉持和舍去。了,當(dāng)我們排著隊(duì)來到長(zhǎng)江口的時(shí)候,也不要恐懼,那只是一個(gè)儀式而已。我們認(rèn)真走過了,經(jīng)歷了,因此我們的內(nèi)心是富足的、坦然的。猶如“滿船空載月明歸”。

      怎么享受生命這個(gè)過程呢?

      (牽著蝸牛去散步——不是我們牽著蝸牛去散步,而是蝸牛使我們慢下來)

      把注意力放在積極的事情上。我們認(rèn)為生命如同旅游,記憶如同攝像,注意決定選擇,選擇決定內(nèi)容。旅游的特點(diǎn)是從原點(diǎn)出發(fā)再回到原點(diǎn)。去廈門一定要到鼓浪嶼,到鼓浪嶼一定要到日光巖。到了日光巖一看,一塊不足15m的巖石,上面擠滿了人,多得都要把人擠掉下去,待不了2分鐘就要下來。花了一個(gè)星期的時(shí)間,在日光巖上只待了2分鐘,從結(jié)果上看,一點(diǎn)也不值,但是過程重于結(jié)果。

      有兩個(gè)人相約去看風(fēng)景,開始的時(shí)候你看我也看,兩人都很開心。后來甲耍了一個(gè)小聰明,走得快一點(diǎn)比乙早看一眼風(fēng)景,乙一看你想比我早看一眼,就走得更快一點(diǎn)超過了甲,于是兩人越走越快最后跑起來了,原本是來看風(fēng)景的,現(xiàn)在變成賽跑了,沿途風(fēng)景兩人一眼也沒看到,到了終點(diǎn)兩人都很后悔。生命的本質(zhì)是追求快樂不是比賽。

      體會(huì)過程,有的人就找最討厭的地方去體會(huì),這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面,一縷陽光從天上照下來的時(shí)候,總有照不到的地方。如果你的雙眼睛只盯在黑暗處,抱怨世界黑暗,對(duì)你不公,那是你自己的選擇。

      2人生就是由一連串的選擇組成。選擇開心得到開心,選擇痛苦就得到痛苦,如果你認(rèn)為自己是個(gè)倒霉蛋,你會(huì)找到無數(shù)個(gè)事實(shí)證明你絕對(duì)是一個(gè)倒霉蛋。如果你認(rèn)為自己是幸運(yùn)的,同樣你能找到足夠的事實(shí)證明你就是幸運(yùn)的。如果你想查一查池塘里有多少只鵝,就不會(huì)注意到有多少只鴨子。

      第三個(gè)工具:活在當(dāng)下。

      有人問禪師,什么是活在當(dāng)下?禪師回答,吃飯就是吃飯,睡覺就是睡覺,這就叫活在當(dāng)下。

      我現(xiàn)在問大家,對(duì)于你們來說,什么事情是最重要的?什么時(shí)間是最重要的?什么人是最重要的?有人會(huì)說,最重要的事情是升官、發(fā)財(cái)、買房、買車,最重要的人是父母、愛人、孩子,最重要的時(shí)間是高考、婚禮、答辯。我告訴大家,這些都不是,最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情,最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人,最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在,這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下,它是直接可以操作的。

      一個(gè)人被老虎追趕,他拼命地跑,一不小心掉下懸崖,他眼疾手快抓住了一根藤條,身體懸掛在空中。他抬頭向上看,老虎在上邊盯著他;他往下看,萬丈深淵在等著他;他往中間看,突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個(gè)熟透了的草莓?,F(xiàn)在這個(gè)人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇,你們說他干嗎?對(duì),他吃草莓,這叫臨死前撈一口。吃草莓這種心態(tài)就是活在當(dāng)下。你現(xiàn)在能把握的只有那顆草莓,就要把它吃

      了。有人說,馬上就要死了,還吃什么?他不是還沒死嗎?機(jī)會(huì)在動(dòng)態(tài)中出現(xiàn),沒準(zhǔn)老虎走了,他還可以爬上來。你把這個(gè)問題問幼兒園的孩子,孩子一定毫不猶豫回答,吃草莓。孩子比我們大人快樂,因?yàn)樗麄兓钤诋?dāng)下。

      現(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來,如果你為現(xiàn)在后悔,你既失去了未來,又聯(lián)不上過去,你能夠把握的只有現(xiàn)在。如果為過去的事情后悔,你會(huì)消沉;如果為未來的事情擔(dān)心,你會(huì)焦慮;如果你把握了現(xiàn)在,認(rèn)真做當(dāng)前你正在做的事情,把每天的事情都記在日記上,做著手頭上的事情,一邊回憶過去,一邊展望未來,缺理論你可以看書學(xué)習(xí),日積月累,沒準(zhǔn)那天你寫本什么書,告訴人們一些很深的人生哲理呢!不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強(qiáng)盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。

      有一個(gè)小畫師拿著自己剛剛完成的一幅作品請(qǐng)老畫家指點(diǎn),老畫家認(rèn)真看過后指出了該修整的地方。小畫師說,謝謝大師,我明天抽時(shí)間修整一下。老畫家說,不行,要馬上動(dòng)手,萬一你今天晚上死了怎么辦呢?這就叫活在當(dāng)下。

      活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不大醉,不使明日有憂愁的以未來為導(dǎo)向的活在當(dāng)下。假如大夫告訴你,你有糖尿病不能吃糖。你說,要活在當(dāng)下,我就要吃糖,吃個(gè)痛快,這不是活在當(dāng)下,活在當(dāng)下要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中。

      有人說,人肯定是要死的,一想到這,就憂傷,那讓我

      怎么活在當(dāng)下???不妨這樣想,死亡是一種自然規(guī)律,任何人都不能幸免,我為什么要浪費(fèi)時(shí)間去為這件事煩心呢!還影響我現(xiàn)在的心情。如果你信奉宗教,各種宗教都說靈魂不死,人死了還會(huì)轉(zhuǎn)世再生,這樣想就不憂傷了。

      活在當(dāng)下,就要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意,相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的,相信自己的生命正以最好的方式展開。有人說,我對(duì)我的現(xiàn)狀不滿意,怎么辦?你換一種看法解釋現(xiàn)狀不就行了嗎?你抱怨現(xiàn)狀不好,是因?yàn)槟銢]看到比你更壞的情況。

      你如果抱怨現(xiàn)狀不好,因?yàn)槟悴恢肋€有更壞。如果你不活在當(dāng)下,就會(huì)失去當(dāng)下。有這樣一個(gè)故事:一個(gè)漂亮的擠奶姑娘擠了一罐牛奶頂在頭上,然后就開始胡思亂想了,這罐牛奶可以賣幾塊錢,這幾塊錢可以買幾只小雞,小雞長(zhǎng)大了可以下很多的雞蛋,雞蛋又可以孵出很多小雞,小雞長(zhǎng)大又可以下很多雞蛋,用這些雞蛋賣的錢我買一條漂亮的裙子了,我穿上那漂亮的裙子會(huì)多么的迷人,會(huì)有多少靚仔來追求我,我不能隨便答應(yīng)他,要矜持一點(diǎn)……,結(jié)果腦袋一歪,奶罐掉地上了,碎了。這就叫不會(huì)活在當(dāng)下就會(huì)失去當(dāng)下。看著摔碎的牛奶罐,姑娘傷心地哭了,為摔碎牛奶罐哭泣,她又失去了好心情,這叫禍不單行。學(xué)會(huì)了活在當(dāng)下,可以在一定程度上避免禍不單行。有的人為什么災(zāi)難不斷發(fā)生?一個(gè)原因是心情不好,失去理智。我再講一個(gè)故事,一

      個(gè)的哥開車正在路上,接到鄰居的電話,說他母親心臟病犯了,他就拼命開車往家趕,結(jié)果發(fā)生車禍,送醫(yī)院搶救無效死了。的哥被人送到醫(yī)院后,大夫給老婆打電話,說她老公因車禍?zhǔn)攀懒?,讓她來處理后事。的哥的老婆是個(gè)下崗女工,孩子在念高中準(zhǔn)備高考,她正在做飯,全家人唯一的經(jīng)濟(jì)來源就是的哥的收入。女士感到天塌了,發(fā)了瘋似的往醫(yī)院跑,忘了關(guān)煤氣,家里失火了,東西全燒沒了。這一連串的事情都是因?yàn)椴焕潇o造成的,這就是禍不單行。誰遇見這樣的事都很難冷靜下來,但是不妨在遇見這種意外的時(shí)候,不要急于做決定,先坐一坐,給親戚朋友打個(gè)電話,請(qǐng)他們幫助一下,解決同一件事的辦法有很多,只要你冷靜下來去想。要學(xué)會(huì)理智一些,災(zāi)難既然發(fā)生了,就要既來之則安之,把握當(dāng)下。有人說,站著說話不腰疼,誰攤上這些事都不會(huì)理智的。我承認(rèn)他說得對(duì),但我們要盡力去做,努力養(yǎng)成這種習(xí)慣。

      第四個(gè)工具:不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上,我們能把握的只有自己。

      《孫子兵法》中講:善戰(zhàn)者,致人而不致于人。我把這句話理解為操之在我。操之在我,是指自己的情緒控制完全在于自己,能夠完全把握自己的情緒,自己的情緒不被他人所左右。不能操之在我,必然受制于人。受制于人的人被自然環(huán)境左右,被天氣左右,天氣好心情好,天氣壞心情差;

      受制于人被他人所左右,別人就會(huì)傷害他。操之在我的人是理智重于情感的人,他不會(huì)讓別人的言行傷到自己。操之在我,不為環(huán)境左右,能夠及時(shí)調(diào)整自己的情緒,從容地處理突發(fā)壓力,處變不驚,臨危不亂,此將帥之才。蘇軾在《留侯論》中對(duì)所謂的大智大勇做了這樣的定義:“古之豪杰之士,必有過人之節(jié)。人情所不能忍者,匹夫見辱,拔劍而起,挺身而斗,此不為勇者也。天下大勇者,卒然臨之而不驚,無故加之而不怒。此其所挾持者甚大,其志甚遠(yuǎn)也”。因此,我們需要有崇高的理想和目標(biāo),在理想和目標(biāo)的牽引下我們能更好地處理自己的情緒。我們需要在創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富的同時(shí)注重心靈的修煉。一些時(shí)候我們需要一點(diǎn)形而上的東西,它會(huì)使我們的生命變得靈動(dòng)。

      生命中難免遇到誤解或挫折,反應(yīng)過度失去自我,學(xué)會(huì)彈性做人。

      因?yàn)閯e人的行為不開心,甚至憤怒,可能是不知道對(duì)方內(nèi)心的真實(shí)想法。如果我們知道了對(duì)方當(dāng)時(shí)行為的動(dòng)機(jī),自己也許會(huì)多一些理解,少一些抱怨。要知道任何善良的動(dòng)機(jī)都是值得尊重的。

      想知道對(duì)方在想些什么,就要站在對(duì)方的立場(chǎng)上去思考,學(xué)會(huì)移情換位。如果我們?cè)谕瑒e人互動(dòng)時(shí)知道別人的情緒,知道自己情緒,尊重別人的情緒,管理自己的情緒,我們的溝通將會(huì)變得輕松流暢。我們學(xué)會(huì)了移情換位就會(huì)增加

      理解,減少摩擦,增加寬容,減少怨恨。

      第五個(gè)工具:學(xué)會(huì)感恩,感恩獲得好心情。

      1、感恩是一種智慧,他可以使有利于你的事情加倍而重復(fù)地發(fā)生。學(xué)會(huì)感恩可以提升自己對(duì)當(dāng)前的滿意度。幸福是一種感覺,如果我們沒有學(xué)會(huì)感恩,你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出,你獲取的幸福就會(huì)少很多。

      2、人為什么在關(guān)鍵時(shí)刻不愿感恩?

      3、提升心靈品級(jí)。心靈是有品級(jí)的,它的品級(jí)決定一個(gè)人一生的成敗。

      心靈的最高境界是敬畏之心。如同信仰和宗教,那份虔誠(chéng)任憑風(fēng)吹雨打不可動(dòng)搖。商家講求誠(chéng)信,朋友講求誠(chéng)心,情人講求誠(chéng)意,為什么要這樣呢?因?yàn)槭里L(fēng)日下,這些本理的東西也要拿出來講了,缺之所以求之。如果每個(gè)人都對(duì)規(guī)則、條律、倫理擁有本能的敬畏,在商言信,在職言公,在情言忠,這世界將是何等美麗。一個(gè)男人擁有敬畏之心,那他一定是極品,一定是事業(yè)順利、愛情幸福、妻賢子孝、交游廣闊的人;一個(gè)女人擁有敬畏之心,她一定也是極品,一定是個(gè)才藝雙全、氣質(zhì)不凡、仁愛有加的人。

      心靈的第二境界是慈悲之心。一個(gè)擁有慈悲心的人一定是一個(gè)有責(zé)任感的人。一個(gè)社會(huì)的進(jìn)步從某種程度上說就是慈悲心的進(jìn)步,一個(gè)人如果僅崇尚弱肉強(qiáng)食的叢林法則,其行為必將是粗魯、卑賤的。每個(gè)人都注定要走自己的一條

      路,有的很長(zhǎng),有的很短,有的成功,有的失敗,不管怎樣最后都?xì)w結(jié)為空空而去。人生的意義在于被需要。男人具有了慈悲心是上品,他一定心地善良,為人仁厚,凡事謙讓,具有紳士風(fēng)度;女人具有慈悲心也是上品,她一定知書達(dá)理,聰慧嫻熟,具有淑女風(fēng)范。

      心靈的第三境界是感恩之心。前些時(shí)候看到一則消息,是一位老人狀告七個(gè)兒女不盡贍養(yǎng)之責(zé)。看后讓人痛心,而這樣痛心之事比比皆是?!叭雱t孝,出則悌,謹(jǐn)而信,泛愛眾,而親人,行有余力則以學(xué)文。孝悌之道,人之本馀,君子務(wù)本,本立道生”。一個(gè)人連父母都不能感恩,他還能為社會(huì)做些什么呢?懂得感恩的男人一定是個(gè)有責(zé)任感的值得信賴的合作伙伴,是值得依靠的男人;懂得感恩的女人也一定是一個(gè)勤奮上進(jìn)、愛家護(hù)子的好女人。

      心靈的第四境界是寬容之心。這個(gè)世界沒有任何力量可以強(qiáng)大到可以超過寬容。

      第六個(gè)工具:向下比較

      人之所以痛苦,其中一個(gè)重要原因在于錯(cuò)誤的比較,如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。當(dāng)你沒鞋穿的時(shí)候,有人還沒有腳呢!當(dāng)你為身材不夠苗條而郁悶時(shí),還有人被疾病折磨得骨瘦如柴呢!當(dāng)你為自己不夠魁梧而煩惱時(shí),還有人因?yàn)檫^于肥胖導(dǎo)致“三高”呢!沒有完美的事情。

      向下比較的目的是為了讓心樂觀,不是詛咒別人更差,更不是幸災(zāi)樂禍別人的不幸,而是對(duì)自己的狀態(tài)知足。

      有人調(diào)查了122名患過一次心臟病的人,8年后發(fā)現(xiàn)最悲觀的25人中死了21個(gè),最樂觀的25人中死了6個(gè),結(jié)論是樂觀者長(zhǎng)壽。

      有人這樣保持樂觀情緒,別人做了對(duì)不起他的事情,他不抱怨別人,而是檢討自己。因?yàn)楫?dāng)你批評(píng)自己的時(shí)候,你就不再憤怒了。有了挫折怎么辦?告訴大家,打不死的磨難是一筆寶貴的財(cái)富;有了問題怎么辦?把問題當(dāng)成鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),學(xué)會(huì)享受解決問題的過程。

      第七個(gè)工具:天堂、地獄由心造。

      一個(gè)人幸福不幸福,本質(zhì)上和財(cái)富、地位、權(quán)力沒關(guān)系。幸福由思想、心態(tài)決定,心可以造天堂,也可以造地獄。(武士的故事——好心情就是天堂,糟糕的心情就是地獄;天堂、地獄的故事——共贏,善待身邊的人)

      有人說,我有很多鐵哥們,但都遠(yuǎn)在天邊,遠(yuǎn)水不解近渴啊。有人把同事當(dāng)成對(duì)手,錯(cuò)了!關(guān)鍵時(shí)刻真正能幫助你的,還是你的同事、朋友。如果你把別人看成是魔鬼,你就生活在地獄里;如果你把別人看成是天使,你就生活在天堂里。如果你把別人變成魔鬼,你就在造地獄;如果你能把別人變成天使,你就在造天堂。怎么才能把別人變成天使呢?要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。

      第八個(gè)工具:壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。

      加拿大有一對(duì)小夫妻老吵架,想離婚,但一想就我們這么深的感情,還老吵架,要是離婚找了別人還不更吵。兩人決定出去旅游,給婚姻一次機(jī)會(huì)。兩人來到一條南北向的山谷,他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長(zhǎng)滿了松樹、女貞,樺樹等質(zhì)地堅(jiān)硬的喬木,而西坡只有雪松,為什么兩邊坡差別這么大呢?經(jīng)觀察他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟,積雪多了枝條就壓彎了,雪掉下去后又復(fù)原了。硬挺的樹,最后樹枝被雪壓斷了,樹死了。兩人明白了,壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲??吹竭@丈夫趕快向妻子檢討,都是我不好,我做得不對(duì);妻子一聽丈夫檢討了,馬上說,我做的也不對(duì),還有很多地方做的不夠,就這樣雙方什么事也沒了,和好如初。

      我們要向中國(guó)傳統(tǒng)文化中的太極學(xué),陰陽平衡,以柔克剛;向我們的古幣學(xué),外圓內(nèi)方,外圓,就是要協(xié)調(diào)好人際關(guān)系,協(xié)調(diào)好與環(huán)境的關(guān)系;內(nèi)方,就是內(nèi)心有所秉持,有自己獨(dú)立的觀點(diǎn)和見解。當(dāng)然這樣很難,但我們要努力。

      綜合一下前面的內(nèi)容: 陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵是什么? 第一、不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。

      第二、不能改變別人就改變自己。有人甚至想改變80歲老人的習(xí)慣,80歲的老人已經(jīng)養(yǎng)成了絕對(duì)的習(xí)慣,不可能被改變。家里如果有老人,你只有適應(yīng)他,而不能改變他。如果你想去改變他,必然會(huì)出問題。如果你主動(dòng)去適應(yīng)他,你的家庭將更加和諧。2013年有一部熱播的電視劇叫《北京青年》,其結(jié)尾時(shí)有這樣一段臺(tái)詞:當(dāng)我年輕的時(shí)候,我的想象力從沒有受到限制,我夢(mèng)想改變這個(gè)世界;

      當(dāng)我成熟后,我發(fā)現(xiàn)我不能改變這個(gè)世界,我退而求其次,決定只改變我的國(guó)家;

      當(dāng)我進(jìn)入暮年,我發(fā)現(xiàn)我不能改變我們的國(guó)家,我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭,但是,這也不可能。

      當(dāng)我躺在床上,行將就木時(shí),我突然意識(shí)到:如果一開始我僅僅去改變我自己,然后作為榜樣,我可能改變我的家庭;在家人的幫助和鼓勵(lì)下,我可能為國(guó)家做一些事情;然后,天知道呢?我甚至可能改變這個(gè)世界。后來我查了這段臺(tái)詞的出處,它出自于倫敦大教堂旁邊有一塊無名墓碑。據(jù)說曼德拉先生就是受到這段碑文的啟示,從而改變南非的國(guó)家命運(yùn)。

      第三,不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。

      第四,不能向上比較就向下比較。有人會(huì)說,我這是在宣揚(yáng)阿Q精神。錯(cuò),這絕對(duì)不是阿Q。阿Q是逃避現(xiàn)實(shí),而我所說的這些,是為了調(diào)整狀態(tài)更好地面對(duì)現(xiàn)實(shí),因此,他們是有本質(zhì)區(qū)別的。

      佛教中覺悟,也就是我們所說的開悟。開悟是把生命看透但不看破。開悟有四個(gè)步驟:

      第一步:養(yǎng)成一種習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)生活的美好方面。

      第二步:寬容過去

      要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。對(duì)人寬容,對(duì)己寬容,有容乃大。每個(gè)人都不可能風(fēng)平浪靜地過一輩子,都會(huì)遇到坎坷和波折,過往的人和事的確會(huì)引得我們辛酸。寬容他們吧,因?yàn)閷捜輨e人就是善待自己,因?yàn)楣⒐⒂趹阎荒芗由顚?duì)自己的傷害。在我們成長(zhǎng)的過程中,因?yàn)椴唤?jīng)世事做了許多錯(cuò)事,有的尚可挽救,有的無法彌補(bǔ),寬容自己的過去吧!因?yàn)閷捜葑约旱倪^去就是善待自己的未來,把過去的經(jīng)歷當(dāng)成生命的禮物,未來的生活才能更加精彩。

      第三步:利用現(xiàn)有資源把事情做成而不是消極等待。如果有檸檬,就做檸檬水。這里面有兩層涵義,第一,檸檬就是擠水的;第二,你別嚷嚷怎么沒有蘋果、香蕉???利用現(xiàn)有的資源把事情做成而不是消極等待。先生存后發(fā)展,為選擇全力以赴,你不會(huì)后悔。心在曹營(yíng)不投入,將失去另一個(gè)機(jī)會(huì),我們現(xiàn)在走的每一步都是通向未來的進(jìn)步的階梯。請(qǐng)記?。号d趣多變,目標(biāo)漂移,將一事無成。

      第四步:服務(wù)他人。

      人的價(jià)值在于被需要,金錢的價(jià)值在于使用。有人把生命比作一團(tuán)火,我向生命之火取暖,當(dāng)火熄滅的時(shí)候,我就該走了。當(dāng)你不再為這個(gè)世界付出的時(shí)候,就是你生命之火熄滅的時(shí)候,這就是開悟。

      分享了這么多,你相信嗎?你愿意付諸行動(dòng)嗎?知之非艱,行之唯艱。我們獲得知識(shí)是很容易的事,但要做到,卻是很困難的。天雨大,不潤(rùn)無根之草;道法寬,只渡有緣之人。一粒種子落在馬路上會(huì)被車輪碾碎,無法生根發(fā)芽;落到石板上會(huì)被鳥吃了,同樣無法生根發(fā)芽;落到戈壁灘上,因?yàn)檫^于貧瘠,依然無法生根發(fā)芽,只有落在肥沃的土地上才會(huì)生根、發(fā)芽、開花、結(jié)果。陽光心態(tài)猶如一粒種子。希望各位已經(jīng)備好肥沃的心田,讓這粒種子在你的心中生根、發(fā)芽、開花、結(jié)果。

      最后再與大家分享三句話:帶著陽光心態(tài),締造陽光生活,走向陽光未來。

      第五篇:塑造陽光心態(tài)

      今天很高興在第4期新員工培訓(xùn)上與大家見面,與同事們交流,我講的主題是《塑造陽光心態(tài)》。

      對(duì)我們新員工進(jìn)入一個(gè)新的企業(yè),普遍面臨的問題是什么?一是心中無底,有點(diǎn)恐懼,擔(dān)憂,到底東箭企業(yè)適不適合于自己,認(rèn)不認(rèn)同,接不接受自己。二是無目標(biāo),試著一試,不行就走人,此處不留爺,自有留爺處。三是心高,我才高膽大我怕誰,不愿做小事,不愿從最基層的細(xì)節(jié)做起。四是新員工的試水心態(tài),反正我是第一次就業(yè),先找家企業(yè)做著,積累點(diǎn)經(jīng)驗(yàn),有了經(jīng)驗(yàn)就跳。等等,各有心態(tài)。

      經(jīng)過一段時(shí)間的試用,就會(huì)見分曉。人是在使用中才能見證能力、心態(tài)的,有的人適應(yīng)了下來,還開始創(chuàng)造業(yè)績(jī);有的人不能適應(yīng),自己淘汰自己,走掉了,到另一個(gè)企業(yè)還要重新面對(duì)這些問題;也會(huì)有的人被企業(yè)主動(dòng)淘汰了。

      同樣的機(jī)會(huì),不一樣的結(jié)局。是什么主導(dǎo)著一個(gè)人的成長(zhǎng)與成功?是企業(yè)嗎?企業(yè)中會(huì)成就一部分人,企業(yè)也是一個(gè)小的社會(huì),要從市場(chǎng)中爭(zhēng)搶銷售份額,謀取企業(yè)生存的機(jī)會(huì)。員工也是一個(gè)小的社會(huì),要得到經(jīng)驗(yàn)的積累,要得到物質(zhì)的回報(bào),要有提升與發(fā)展的機(jī)會(huì)。但也是競(jìng)爭(zhēng)的,機(jī)會(huì)是平等的,但結(jié)局是不平等的。為什么?這就是心態(tài),不同的人有不同的看法,有不同的處事態(tài)度。找個(gè)比方,同是一場(chǎng)很好戲,近視的人說,唱的挺好,就是動(dòng)作不清晰;撇腳的人說,表演的挺好,就是舞臺(tái)有點(diǎn)斜;耳背的人說,表演的很好,就是唱腔不哄亮。仁者見仁,智者見智,色者見色也。

      好心情才能欣賞到好風(fēng)光,好花也要有好心賞。我今天講的就是要讓大家建立一個(gè)好心情,陽光心態(tài),建立積極的價(jià)值觀,獲得健康的心理。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,才能釋放出光和熱,你內(nèi)心如果是一塊冰,就是化了也還是零度。

      怎么來檢驗(yàn)一個(gè)人的心態(tài)呢?有三個(gè)層面,第一個(gè)層面,看你畏懼什么?講個(gè)小故事,有一個(gè)教練作實(shí)驗(yàn),帶一幫人過一個(gè)曲曲彎彎的小橋,千萬別掉下去,不過掉下去也沒關(guān)系,底下就是一點(diǎn)水。一幫人跟著教練都走過去了。走過去后,教練打開了一盞黃燈,透過黃燈大家看到,橋底下不僅僅是一點(diǎn)水,而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚。一幫人嚇了一跳,慶幸剛才沒掉下去。教練問,現(xiàn)在你們誰敢走回來?沒人敢走了。教練說,你們要用心理暗示,想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上,誘導(dǎo)了半天,終于有三個(gè)人站起來,愿意嘗試一下。第一個(gè)人顫顫巍巍,走的時(shí)間多花了一倍;第二個(gè)人哆哆嗦嗦,走了一半再也堅(jiān)持不住了,嚇得趴在橋上;第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。教練這時(shí)打開了所有的燈,大家這才發(fā)現(xiàn),在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng),網(wǎng)是黃色的,剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了,說要知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^去了,幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個(gè)人不敢走,教練問他,你怎么回事?這個(gè)人說,我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。作為新員工,會(huì)有什么畏懼呢?怕不被接愛、認(rèn)同,做事就會(huì)特別的謹(jǐn)小慎微,越怕出錯(cuò)越出錯(cuò),錯(cuò)上加錯(cuò),影響到信心。

      第二個(gè)層面,你心中懷有什么?有的人心中只有自己,想就只有自己,沒有別人,沒有同事,沒有企業(yè),沒有客戶。哪會(huì)有服務(wù)意識(shí)?認(rèn)為到了企業(yè),什么都為自己準(zhǔn)備好了,培訓(xùn)的內(nèi)容準(zhǔn)備好了,產(chǎn)品知識(shí)準(zhǔn)備好了,銷售技巧準(zhǔn)備好了,客戶會(huì)上門交錢的。而現(xiàn)實(shí)卻不是,企業(yè)并不是那么的完美,上司也不是那么的關(guān)懷備至,同事也不是那么的友善互助,客戶也不是那么地容易成交。這類人適合到政府機(jī)關(guān),到政府機(jī)關(guān)當(dāng)官僚,不適應(yīng)在銷售型企業(yè)工作,更不適合做管理領(lǐng)導(dǎo)工作。

      第三個(gè)層面,你中的大局是什么?再講個(gè)小故事,有三個(gè)建筑工人在用泥漿砌墻,問第一個(gè)人,你在干什么?這個(gè)人講:你沒看到嗎?我在砌墻。累嗎?當(dāng)然很累,工作時(shí)間又長(zhǎng),收入又少的可憐。問第二個(gè)人,他說:我在建造一座樓房。問第三個(gè)人,他說:我在建造一座藝術(shù)的宮殿。十年后,第一個(gè)人還在砌墻,因?yàn)樗粫?huì)砌墻,第二個(gè)人成了一名建筑師,第三個(gè)人是一名知名的建筑設(shè)計(jì)師。為什么會(huì)有如此的差距?因?yàn)榈谝粋€(gè)人心中沒有大局,只有眼前的小利益,第二個(gè)人心中有整個(gè)建筑,第三個(gè)人不僅心中有整座建筑,他還有如何將建筑裝修得更漂亮、更完美。我們的新員工,不論你身在何處,不論你起點(diǎn)高低,你心中有什么就有不同的態(tài)度,就決定你怎么做事、怎么面對(duì)困難,你心中有辛苦、紀(jì)律,你就是被動(dòng)的;你心中有企業(yè),你是主人的,你會(huì)主動(dòng)自發(fā)地工作;你心中有客戶,你是優(yōu)秀的,你會(huì)得到提升與成長(zhǎng)。

      人有九類基本情緒:興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個(gè)興趣和愉快是正面的,第三個(gè)驚奇是中性的,其余六個(gè)都是負(fù)面的。在這九類基本情緒中,兩類是好的,六類是不好的。由于人的負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù),因此人不知不覺就會(huì)進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。我們的目的就是要塑造陽光心態(tài),把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來,使大家經(jīng)常處于積極的情緒當(dāng)中。因?yàn)樾木尘哂袃蓸O性,好的心情使你產(chǎn)生向上的力量,使你喜悅、生氣勃勃,沉著、冷靜,締造和諧。差的心情使你向下,使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振,甚至頹廢,看周圍的人都是壞人。

      亞里士多德說,生命的本質(zhì)在于追求快樂,使得生命快樂的途徑有兩條:第一,發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光,增加它;第二,發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光,減少它。多么好聽啊,但是你們會(huì)發(fā)現(xiàn)他說了和沒說一樣,誰不知道要尋找快樂的時(shí)光,但問題是快樂在哪兒?誰不知道要躲避不快樂的時(shí)光,問題是不快樂的事情就像一條瘋狗一樣,總是追著我們,我們躲不過去。

      那么我就介紹一些如何陽光心態(tài)的做法,讓我們能夠每天在快樂中工作。第一,改變態(tài)度,山不過來我就過去。

      我不懂產(chǎn)品知識(shí),同事又都有事要做,我就主動(dòng)些,找他們空余的時(shí)候,向他們請(qǐng)教。我需要另一個(gè)部門的協(xié)作,我就主動(dòng)地與他們溝通,多溝通,多聽意見,多想辦法。我們要用兩只眼睛看別人的優(yōu)點(diǎn),用第三只眼睛思考不足??吹搅藙e人的優(yōu)點(diǎn),我們才會(huì)虛心學(xué)習(xí)他們,看到了他們的不足,才是成就我們的機(jī)會(huì)。

      有一個(gè)成語叫“塞翁失馬,焉知禍?!?,英文版的解釋是這樣說的:在古老的東方,有一個(gè)智者,他的一匹馬丟了,鄰居說你真倒霉,智者回答,是好是壞還不知道呢;不久丟失的馬領(lǐng)著一匹野馬回來了,鄰居說,你太幸運(yùn)了,多了一匹馬,智者回答,是好是壞還不知道呢;兒子騎野馬,從馬上摔下來,腿摔斷了,鄰居說,你真倒霉,就這么一個(gè)兒子,腿還斷了,智者回答,是好是壞還不知道呢;過一段時(shí)間,皇帝征兵,胳膊腿全的年輕人都在戰(zhàn)場(chǎng)上被打死了,智者的兒子由于腿斷了不能打仗,未被征兵還活者。故事就講到這里,我們可以繼續(xù)推理,鄰居說,你真幸運(yùn),兒子還活著,智者回答,是好是壞還不知道呢;兒子結(jié)婚了,鄰居說,你真好,斷腿的兒子還找到了媳婦,智者回答,是好是壞還不知道呢。所以從大尺度的時(shí)間來看,任何事情是好是壞還不知道呢。這樣想,我們?cè)诠ぷ髦?,得意時(shí)就淡然,失意時(shí)也才會(huì)坦然。

      講一個(gè)中國(guó)的經(jīng)典案例,古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考,路上遇到了一口棺材。甲說,真倒霉,碰上了棺材,這次考試死定了;乙說,棺材,升官發(fā)財(cái),看來我的運(yùn)氣來了,這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時(shí)候,兩人的努力程度就不一樣,結(jié)果乙考上了?;丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f,哪口棺材可真靈啊。心態(tài)影響人的能力,能力影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài),如果你能保證眼下心情好,你就能保證今天一天心情好,如果你能保證每天心情好,你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量,體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。

      第二,學(xué)會(huì)享受過程。

      享受過程,精彩每一天。生命是一個(gè)過程不是一個(gè)結(jié)果,如果你不會(huì)享受過程,結(jié)果到了是什么大家都知道。生命是一個(gè)括號(hào),左邊括號(hào)是出生,右邊括號(hào)是死亡,我們要做的事情就是填括號(hào),要用靚麗多彩的事情,好心情把括號(hào)填滿,結(jié)果到了括號(hào)就結(jié)束了。云南有一個(gè)古城,氣候宜人,土地富饒,物產(chǎn)豐富,人們生活悠閑,節(jié)奏慢悠悠的。有一個(gè)英國(guó)紳士看到這里的人們生活悠閑,就問一個(gè)老太太,夫人,你們這里的人生活節(jié)奏為什么是慢悠悠的?老太太說,先生,你說人最終的結(jié)果是什么?英國(guó)紳士想了想說,是死亡。老太太說,既然是死亡,你忙什么?生命是一個(gè)過程而不是一個(gè)結(jié)果,有人看透,有人看破。學(xué)會(huì)體會(huì)過程,有的人就找最討厭的地方去體會(huì),這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面,一縷陽光從天上照下來的時(shí)候,總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處,抱怨世界黑暗,那是你自己的選擇。

      兩個(gè)人在森林里旅行,遇到了一只熊來了,甲開始跑,乙趕忙從包里換運(yùn)動(dòng)鞋,甲責(zé)問乙,還換什么鞋子,難道你還想跑過熊嗎?乙回答說:我跑不過熊,但只要能跑過你,就行了。當(dāng)然在企業(yè)里,我們不能建立在犧牲別人的基礎(chǔ)上而成就自己,但一定要比別人跑得快,要有自己的鞋子。什么是職業(yè)鞋子?就是一個(gè)人的心態(tài)、能力,心態(tài)比別人更寬廣,更有情商,更有影響力、說服力,技能更強(qiáng)。職業(yè)的規(guī)則是什么?別人不會(huì)的你會(huì),別人會(huì)的你做得更好,別人在輕松偷閑時(shí),你在努力。這就是過程,社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的,但你要快樂,要在痛苦的過程中找到職業(yè)的快樂。

      第三、活在當(dāng)下,志向高遠(yuǎn)。

      “活在當(dāng)下”是一句禪語。有人問一個(gè)禪師,什么是活在當(dāng)下?禪師回答,吃飯就是吃飯,睡覺就是睡覺,這就叫活在當(dāng)下。在職業(yè)中什么是活在當(dāng)下,就是要把崗位的工作干好,干出起色、干得出色,讓別人叫好。什么是不簡(jiǎn)單?把簡(jiǎn)單的事情做一千遍,就是不簡(jiǎn)單。什么是偉大,把平凡的事情永遠(yuǎn)做好做對(duì),就是偉大。對(duì)一名新人來說,要懂得活在當(dāng)下,不可好高 遠(yuǎn),不要說:“我想怎么怎么,我認(rèn)為怎么怎么”,而是我要怎么做,我這就開始做。

      一個(gè)人被老虎追趕,他拼命地跑,一不小心掉下懸崖,他眼疾手快抓住了一根藤條,身體懸掛在空中。他抬頭向上看,老虎在上邊盯著他;他往下看,萬丈深淵在等著他;他往中間看,突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個(gè)熟透了的草莓?,F(xiàn)在這個(gè)人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇,你們說他干嗎?(回答:吃草莓),對(duì),他吃草莓,這叫臨死前撈一口,臨退前撈一把,58歲現(xiàn)象。吃草莓這種心態(tài)就是活在當(dāng)下。你現(xiàn)在能把握的只有那顆草莓,就要把它吃了。有人說,馬上就要死了,還吃什么?他不是還沒死嗎?機(jī)會(huì)在動(dòng)態(tài)中出現(xiàn),沒準(zhǔn)老虎走了,他還可以爬上來。你把這個(gè)問題問幼兒園的孩子,孩子一定毫不猶豫回答,吃草莓。孩子比我們大人快樂,因?yàn)樗麄兓钤诋?dāng)下。

      活在當(dāng)下,就要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意,要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的,要相信自己的生命正以最好的方式展開。具有陽光心態(tài)的人,不能增加別人心里的陰暗。我們很多的人,都在與身邊的人過不去,別人做的好一點(diǎn),妒忌他;別人做的不好,輕視他。而對(duì)遠(yuǎn)處的人,做的好的敬仰他,做得不好的同情他。

      同時(shí),還要志在高遠(yuǎn)。什么是志在高遠(yuǎn)?我講一個(gè)小故事,兩座山有兩座廟,兩個(gè)小和尚每天都到山下同一條小河里挑水,兩個(gè)人成了好朋友。日復(fù)一日,年復(fù)一年,突一日,右座山上的和尚下山挑水時(shí),不見了左座山的和尚,他想或許他有事了,第二天還沒來,或許他病了,至到一周還不來挑水。小和尚就到對(duì)面的山上來看他,一看人也沒病,好好的。再看水缸里,水滿滿的。問:怎么你不挑水,哪來的水???小和尚帶他到廟后的水井。原來,每天這座山小和尚在挑水的同時(shí),每天都堅(jiān)持挖井,井挖成了,就不用到山下挑水了。我們?cè)谄髽I(yè),把工作干好,同時(shí)還加強(qiáng)學(xué)習(xí),每天挖井,這就是志在高遠(yuǎn)。

      第四、把握好自己。

      新員工進(jìn)到企業(yè),我送三句話:先同流,再同流不合污,最后同流能去污。同流才能交流,交流才能溝通,溝通才能合作,合作才能把事情做好。新員工首先要放低自己,向員工虛心學(xué)習(xí)、虛心求教,與大家打成一片。同流但不能合污,現(xiàn)實(shí)的企業(yè)中肯定有優(yōu)秀的,也有不良的,不能把不好的也當(dāng)作好的來學(xué)。最后才是同流能去污,將不良的一些做法、行為去改變、影響、糾正。這也新員工,特別是即將到管理崗位的新干部的重要心態(tài)。

      新員工還要面臨著二關(guān),第一關(guān)觀察關(guān),領(lǐng)導(dǎo)會(huì)觀察你,同事會(huì)觀察你,做的如何、能力如何、心態(tài)如何,很快就反映出來了。第二關(guān)是打擊關(guān),你想做的更好,你肯定要有所改變,要施加影響,就有可能打破一些即定的格局,要?jiǎng)?chuàng)新,創(chuàng)新有可能就會(huì)有創(chuàng)傷。你把別人創(chuàng)傷了,他肯定會(huì)打擊你。總之,也就是要把握好自己,即要能夠與大家、與企業(yè)融合在一起,同時(shí)還要能夠把握好自己,做一個(gè)能力獨(dú)特的人,一個(gè)魅力的人,一個(gè)陽光的人。

      第五、學(xué)會(huì)感恩,要有天堂思維習(xí)慣。

      在深圳香光緣里,有這樣一段話:生活在感恩的世界。感激傷害你的人,因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹?,感激欺騙你的人,因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí);感激鞭打你的人,因?yàn)樗四愕臉I(yè)障;感激遺棄你的人,因?yàn)樗虒?dǎo)了你的自立,感激絆倒你的人,因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力;感激斥責(zé)你的人,因?yàn)樗L(zhǎng)了你的定慧。感激所有使你堅(jiān)定成就的人。

      有感恩,就有了快樂。有的人在職業(yè)場(chǎng)中,不能正確面對(duì)困難、挫折,總是在抱怨,卻不知道一個(gè)道理,人才是如何成長(zhǎng)起來的?人才是在折騰中成長(zhǎng)起來的。要讓使一個(gè)人快速地成長(zhǎng),就折騰他。要讓一個(gè)人快速地消失,就不讓他工作。什么是成就?把一個(gè)困難的、看似做不成的事做成了,這就是成就。

      再講一個(gè)小故事,人升天后,向上帝詢問:什么是地獄、什么是天堂?上帝帶著他到一個(gè)大房間里,桌上是美味佳肴,但每個(gè)人卻骨瘦如柴,原來每個(gè)人手里的筷子很長(zhǎng),夾到食物卻不能送到自己的嘴里,每個(gè)人都在爭(zhēng)著搶著向自己嘴里送,卻總也吃不到,這就是地獄。再到另一個(gè)房間里,還是同樣的食物,同樣的筷子,但每個(gè)人都吃得白白胖胖,每個(gè)人用同樣的長(zhǎng)筷子夾食物,不是向自己嘴里送,卻是送到了其它人的嘴里,這就是天堂。

      一個(gè)人幸福不幸福,快樂不快樂,在本質(zhì)上和財(cái)富、地位、權(quán)力沒關(guān)系。幸福由思想、心態(tài)決定,心可以造天堂,也可以造地獄。一個(gè)日本武士問一個(gè)老禪師,師父,請(qǐng)問什么是天堂?什么是地獄?老禪師輕蔑地看了他一眼,說你這種粗糙、卑鄙的人,根本不配和我談天堂。武士被激怒了,嗖的拔出刀,把刀架在老禪師的脖子上,說糟老頭,我要?dú)⒘四?!老禪師平靜地說,這就是地獄。武士明白了,憤怒的情緒是地獄,把刀收回殼中。老禪師又平靜地說,這就是天堂。武士聽明白了,心情好就是天堂,馬上跪下說謝謝師父。

      學(xué)會(huì)為小事高興,就會(huì)有更大的高興的事情出現(xiàn)。別人為你做了一點(diǎn)好事情,趕緊欣賞他,就會(huì)有更多好事情出現(xiàn)。學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。有人把辦公室的同事當(dāng)成對(duì)手,錯(cuò)了!怎么才能把別人變成天使呢?要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。

      我們總結(jié)一下,快樂是什么?我放一個(gè)PPT,然后如何保持快樂,我再放一個(gè)PPT。

      好了,祝大家快樂工作、工作快樂!謝謝大家。

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