第一篇：運足拉練活動總結(jié)

遠足拉練總結(jié)

春暖花開、陽光明媚之春，萬物復(fù)蘇之際。學(xué)校為豐富同學(xué)們的生活，陶冶情操，磨練意志，感受生命的美好，特別組織了今年的三十公里遠足拉練活動。通過全體師生的共同努力，這次遠足活動取得了圓滿成功，在這里，我特別就這次活動做如下總結(jié)：

一、本次活動檢驗了學(xué)校的部門配合協(xié)同作戰(zhàn)的能力。本次活動涉及到交警、醫(yī)院、政教處、教導(dǎo)處、后勤、團委、校警、車隊、宿管、體育組、醫(yī)務(wù)、攝像攝影、班主任、年級部、學(xué)生會等不同部門的協(xié)調(diào)，在整個活動中，我們真正做到了通力配合、整體聯(lián)動、無縫對接，確保了本次活動的圓滿、平安！在此、感謝所有為這次活動付出的團隊和個人！

二、本次活動的構(gòu)想和設(shè)計出彩。學(xué)校雒校長、李書記校長提出：為了學(xué)生的成長和未來，我們必須堅持特色的玉門二中德育活動我們是一個戰(zhàn)斗的集體，對老師的口號是：和學(xué)生一起遠足！于是在這次活動過程中我們看到了，像雒校長、李書記等學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子的風(fēng)采，也看到了趙愛玲、董鴻翔、張志禮等老教師的風(fēng)采；看到了周正娟、趙莉、許清秀、魯文忠、王偉、王世霞、劉虎、李冬、何艷、鄭生明、高玉軍、崔國巡、杜吉云、劉京成、陳建國等的激情；看到了張云飛、呂世華、朱玉軍、伍艷茹、呂品、陳柏陽等的風(fēng)采讓我們向所有堅持參加、堅持步行、堅持努力的老師們致敬！

三、通過這次遠足活動，培養(yǎng)了學(xué)生的團隊意識及合作精神。整個活動中同學(xué)們所表現(xiàn)出來的文明、守紀(jì)，獲得了周圍群眾、居民和當(dāng)?shù)毓芾砣藛T的交口稱贊。途中一位司機停下車打聽，當(dāng)她聽說我們是二中的學(xué)生時，她感嘆道：太好了，我都有忍不住想?yún)⒓恿?！我一定要把我的小孩送到二中這樣的學(xué)校來讀書！地質(zhì)管理所的同志對同學(xué)們所表現(xiàn)出的紀(jì)律、秩序和團隊意識高度贊賞！

四、在這次活動中：我要特別表揚我們的學(xué)生會、團委會干部和學(xué)校環(huán)保志愿者協(xié)會的同學(xué)們，以及一些自覺把垃圾丟到指定的地方的同學(xué)們。我們隨時可以看到你們彎腰撿起路上個別同學(xué)丟棄的各種垃圾，是你們用行動向我們彰顯了這個社會美好品德的光彩，當(dāng)你們撿完廣場上最后一個垃圾時，在夜幕下我看到了這個民族明天的希望！讓我們把熱烈的掌聲獻給那些默默的、用行動擦拭我們靈魂污穢的、未來靈魂的高尚者！

五、30公里拉練對同學(xué)們來說，是痛苦的；對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。通過拉練，我們懂得了堅持的意義！

六、同學(xué)們在遠足拉練中感受磨難與體驗艱辛，體會生命的美好、生活的幸福，激發(fā)了同學(xué)們的熱愛生命的激情。累，并快樂著。靈魂的快樂，精神的愉悅。來源于苦難的幸福才是最持久的，經(jīng)歷過痛苦的洗禮，人生才會超凡脫俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒種子，只要希望不破滅，種子終會發(fā)芽拔節(jié)，開出最美麗的花朵。

七、用腳步丈量堅韌的距離，用意志譜寫青春的輝煌。流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。在活動中，我們欣喜的看到：很多同學(xué)磨破了腳，還在繼續(xù)前進；有幾個女同學(xué)走在了后面，我讓她們搭車，她們說：不，我一定要堅持走完；有兩位男同學(xué)為了照顧其他同學(xué)，掉隊了，當(dāng)受傷的同學(xué)被車安全接走后，他們又堅持小跑步追上大隊伍；這樣的例子還有很多，他們用行動向世界證明：誰說獨生子女就是垮掉的一代。讓我們把掌聲獻給他們！

八、30公里的遠足，讓我們明白了什么叫真正的朋友，明白了什么叫真正的團結(jié)，更明白了什么叫真正的家。到遠足的后半段路程，好多同學(xué)一瘸一拐地向前走著時，我們看見了同學(xué)們在整個活動中所表現(xiàn)出來的互幫互助、互相鼓勵、互相支持、團結(jié)協(xié)作、團結(jié)友愛。這讓我們知道：二中高中是一個溫馨的大家庭；在這里，我們不僅能取得學(xué)業(yè)的輝煌，我們還能收獲同學(xué)家間那份純真的友誼！

九、痛苦是心靈的花朵。沒有痛苦，便不會深知世上的不幸，它清晰的寫在人生的頁邊上，不是注釋，不是眉批，那是讓生命驕傲的印章！最后一段路，也許很長，也許很短。拖著僵硬的腿，很多同學(xué)慢慢挪。他們堅信：沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。于是我們高興的在看到，一批、又一批同學(xué)咬緊牙關(guān)跨過紅綠燈口，到達終點時臉上洋溢的幸福的笑容。這次痛苦的磨礪。讓我們在以后的學(xué)習(xí)和生活中懂得：面對困難和挫折，當(dāng)你想要放棄的時候，堅持一下，一個小時、一天、一個星期，一個月??你會發(fā)現(xiàn)，拒絕退場的結(jié)果令人震驚。只要不放棄對目標(biāo)的追求，在經(jīng)過痛苦的磨礪之后，終會在時光里破繭成蝶，浴火重生。同學(xué)們： 遠足拉練，我們收獲成功、收獲自信、磨礪心志。激發(fā)了學(xué)習(xí)斗志、樹立了戰(zhàn)勝困難的勇氣。我們明白了“千里之行，始于足下”的深切內(nèi)涵；我們懂得了“什么是堅持、團結(jié)、友情、信念、痛苦并快樂著”的真正含義；我們更加堅信：手捧著自己最初的夢想，堅持下去，就一定可以到達理想的遠方！

同學(xué)們：拉練強健了我們的體魄，磨練了我們的意志，強壯了我們的精神，將成為燦爛、緋紅的火炬，搖曳在我們一生的夢里！

謝謝大家！

第二篇：拉練活動的活動總結(jié)

工作總結(jié)

2012年3月17號，法律二大隊全體同學(xué)（10級和08級的25名同學(xué)）在大隊老師（吳宜煥大隊長、江晉副大隊長和張勇斌教導(dǎo)員）的組織帶領(lǐng)下7:00整準(zhǔn)時從警察學(xué)院出發(fā)8:00抵達南江濱公園，這次的拉練活動不僅鍛煉了同學(xué)們的身體和意志，同時也增強了大隊同學(xué)之間的感情。同學(xué)們在活動中都踴躍進取、頑強拼搏、其樂融融。同時這次的拉練活動也給我們學(xué)生會的同學(xué)在組織活動這方面給予很大的啟發(fā)和經(jīng)驗，讓我們在總結(jié)和反省的過程中不斷地成長。

一、后勤保障。整個活動的后勤保障還是比較充分的，各項工作都

基本做到有序進行。

二、活動中成員的到位情況。拉練過程中全體同學(xué)都完成了整個跋

涉過程，沒有中途放棄的，都有堅持到最后，只有少數(shù)幾個因身體不適沒能完整的參加。

三、游戲環(huán)節(jié)。在游戲過程中各區(qū)隊同學(xué)都踴躍積極地參加，在四

面逆向轉(zhuǎn)的游戲環(huán)節(jié)，全體同學(xué)在副大的主持下有序的參加，氣氛活躍，比如在拔河比賽和十人九足的活動中便體現(xiàn)了我們警院生的頑強拼搏的精神。

這次的活動總體來說比較成功，但同時也存在很多的不足。這些都是需要我們?nèi)ジ倪M和改正的。

一 隊伍的行進。整個隊伍的行進比較不緊湊，隊伍較為渙散。隨意性較強，有待加強改進。

二 身體素質(zhì)。通過這次拉練讓我們看到同學(xué)們的身體素質(zhì)普遍較差，有待加強。

三 游戲組織。雖然整個游戲環(huán)節(jié)大家都玩的很開心也很成功，但是在這個環(huán)節(jié)所體現(xiàn)出來的協(xié)作精神和組織紀(jì)律性都較弱。

四 后勤保障。在這個活動中，經(jīng)常出現(xiàn)物品的失管的狀況。這點在以后的活動中要特別注意。

備注：這次活動總費用為1614.3元，包括采購獎品費用（主要以食品為主）、配備藥品費用（如南洋理通和消炎藥水等）和其他活

動經(jīng)費（如交通費用）。

第三篇：遠足拉練活動總結(jié)

走入大自然 響青春之歌

——高一26班遠足拉練總結(jié)

在這春風(fēng)送暖，萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，我們高一二十六班在四月八日上午，積極參與我校高一高二年級全體師生遠足拉練活動。

上午八點，我們懷著激動而又興奮的心，跟隨學(xué)校踏上遠足之行，在上山的路上，我們班前面代表本班的班旗隨風(fēng)飄揚四人為一排，整齊而有序雖然在前一天下過雨，山路未免有些濕滑，但是，我們同學(xué)互幫互助，終于抵達前原村，欣賞了又文藝部帶來的舞蹈，唱歌和樂器。原本有一絲的疲憊已然到了休整。

下山時，我們同跟班的班主任和跟班老師們進行了輕松的交談，沒有了往日學(xué)習(xí)的壓力于疲憊，有的只是我們一起努力前進，快要成功的喜悅，同時我們在一起合影，同學(xué)們的臉上都洋溢著朝氣蓬勃的微笑，如同春日里的新芽，長達四個小時的路程結(jié)束了，我們在中午十二點時返回了校園。

通過這次生命之旅，我們了解到了很多書本上學(xué)不到的知識。并且我們也學(xué)會了面對困難時迎刃而上而不是望而卻步，否則我們永遠無法到達成功的彼岸。有時候我們的潛力是無限的，只要我們相信自己，團結(jié)一心，就沒有無法攀登的高山!同學(xué)們在遠足拉練中感受磨難與體驗艱辛，體會生命的美好、生活的幸福，激發(fā)了同學(xué)們的熱愛生命的激情。雖然累，并快樂

著。靈魂的快樂，精神的愉悅。來源于苦難的幸福才是最持久的，經(jīng)歷過痛苦的洗禮，人生才會超凡脫俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒種子，只要希望不破滅，種子終會發(fā)芽拔節(jié)，開出最美麗的花朵。

本次遠足，讓我們走進大自然，不僅使我們的身體得到了鍛煉，而且也讓我們的心志得到了磨練。我們唱響青春之歌，不僅促進了我們同學(xué)之間的友誼，而且還使得我們可以更加團結(jié)努力拼搏！

第四篇：2016拉練總結(jié)

敢問路在何方

—思“跨越2016.華帝總攻”拉練競技賽

適時機構(gòu)的拉練在2016年火熱的七月已經(jīng)步入了第八個年頭，作為一名年輕的適時人，倍感榮幸，已經(jīng)參加了三屆拉練。曾幾何時，剛進公司，就聽老同事說“沒參加過拉練，算不上真正的適時人”，深感如此。如今，也用同樣的話，告訴每一個新進的同事。

通過拉練，使每一個適時人都快速的成長；通過拉練，使每一個團隊快速的成熟，迅速的拉出團隊作風(fēng)，拉出氣勢；通過拉練，每一年都會涌現(xiàn)一大批的優(yōu)秀員工和戰(zhàn)士，迅速的增強公司凝聚力和團隊協(xié)作能力。

8個年頭，8屆拉練，從一開始的拉銷售，到如今的拉團隊，拉作風(fēng)。然而下一步，我們的拉練應(yīng)該拉什么，敢問拉練的路在何方？

有一句話這樣說“一直被模仿，從未被超越”，從側(cè)面也在告訴我們“只要被模仿，就可能被超越”。太容易被模仿的東西，永遠都成不了克敵制勝的“殺手锏”。如果對手在變，而我未變，就如二戰(zhàn)時波蘭的騎兵對上德軍的坦克，永遠只有死路一條。所以唯有一直不斷地創(chuàng)新，才能一直保持領(lǐng)先。思路創(chuàng)新、產(chǎn)品創(chuàng)新、方法創(chuàng)新、服務(wù)創(chuàng)新，才是最終領(lǐng)先的王道。然，創(chuàng)新不是一天兩天的事情，總結(jié)晚宴上的橫幅，令人深思，“沒有拉練的日子里，請不要忘了練習(xí)自己”。

回到拉練，下一次我們的拉練應(yīng)該拉什么？—拉差距！拉開同所有競爭對手的差距，拉開產(chǎn)品差距，拉開銷售差距，拉開服務(wù)差距。正如劉總司令和陳總指揮在總結(jié)大會上說的那樣，創(chuàng)新才是我們的出路。那么到底怎樣才叫創(chuàng)新？我個人理解，創(chuàng)新就是整合利用手中的資源，做到別人（或競爭對手）不能做到的事，從而拉開彼此差距，這就是創(chuàng)新。比如舉牌舉到迎風(fēng)紋絲不動，吼街吼道大眾矚目，這也算是一種最基本創(chuàng)新。

面對市場行情下降，消費爆發(fā)式增長終結(jié)，品牌競爭加劇，行業(yè)洗牌已經(jīng)到來這么一個嚴峻的形式，如何利用創(chuàng)新型的思維使用現(xiàn)有資源，有所突破，維護品牌地位，保持銷售占比是我們每一員都應(yīng)該深思和解決的問題。就如陳總所言，“不忘初心，方得始終”，銷售的核心應(yīng)該是產(chǎn)品還是客戶？客戶從何而來，如何培養(yǎng)明星客戶，如何去通過與客戶關(guān)系的碰撞，專業(yè)地提升品牌形象、銷售業(yè)績和售后服務(wù)，是我們當(dāng)下急切的需要做的事。

無論團隊，還是個人，既需要擁有敢問路在何方的思路和勇氣！也需要“路在腳下”的方法和實干，這才是克敵制勝的秘訣！

第五篇：拉練總結(jié)

拉練小結(jié)

王海亮

在來仲尼之前，就聽說在高二年級的下班學(xué)期，有一個“魔鬼行走活動”，那就是野營拉練。聽起來確實愜意、浪漫，但加上數(shù)個小時的徒步行走，也許可以想象得出來，“魔鬼行走”也許是名副其實。但不管怎樣，我還是期待著。

帶著49位學(xué)生，與大部隊一起向大州挺進。一路的陽光，一路的饑渴，一路的疲憊。到達目的地，腿都不會動了，但必須得組織大家搭帳篷、燒飯、拍照、晚餐、晚會及就寢。第二天又風(fēng)塵仆仆的回家，感覺真的像被魔鬼剝了層皮。這次活動，也帶給我不少的啟示。

第一，在原則問題上絕不讓步。

記得何方明老師在一次班主任會議上給了我們這樣一句話：“為什么當(dāng)今教育沒有進步？因為老師一直在和學(xué)生讓步。” 在拉練準(zhǔn)備出發(fā)前，我們班徐金晶同學(xué)就沒有按規(guī)定統(tǒng)一著裝。這是我提前一周就布置的，并且經(jīng)常強調(diào)，沒有衣服的去借。結(jié)果，早上就來了這么一出戲。他說沒有衣服，我就在別的班找了一位同學(xué)，讓他借他衣服，徐金晶就是不肯。我說：“不要因為你一個人而影響了我們整個集體。我再最后問你一句，要不要換衣服？”他還是不肯。我就將這個情況報到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)那里。何老師一聽，就立刻走到他面前：“你不要去了?！闭f完，就把他拉出了隊伍。簡短的一句話，果斷的一個動作，問題就解決了。我們的隊伍還沒走出多遠，家長的電話就打來了，說是不是小孩子不遵守紀(jì)律？讓我們再給他一次機會，他換好衣服馬上趕上來。后來，徐金晶服裝整齊的歸隊了。通過這個小插曲，讓我學(xué)習(xí)到并更加堅定的認識到，在原則問題上，要毫不留情的堅守陣地，絕不能退讓。否則不但起不到教育的作用，更重要的是從此就讓學(xué)生養(yǎng)成了這種無所謂、拿紀(jì)律當(dāng)兒戲的壞毛病。

第二，少些怨聲載道，人格會更具內(nèi)涵。

在出發(fā)之前，我就在班里跟學(xué)生們分析過，在行進的過程當(dāng)中，難免會矛盾、疲憊，甚至是癱軟的叫苦連天。但無論如何，我們還是要走到終點。所以，一件事情要做就要盡自己最大努力去做到極致，要么干脆別做。我們班學(xué)生也確實落實得很好，在隊伍行進過程中，很少有喊累的。但說實話，確實挺難受的。首先是腳趾頭開始疼痛，然后是腳掌，最后是整個小腿，酸痛到難以忍受。也許習(xí)慣了生活當(dāng)中的訴苦與抱怨，我也就隨口說了兩句：“哇，吃不消了，腿這么痛的啊！怎么這么遠??！”結(jié)果被學(xué)生聽見了，馬上就一句話返回來：“老師，你不是教育我們不要抱怨嗎？”我聽到了之后確實覺得很尷尬，這老師當(dāng)?shù)模B學(xué)生都不如了。隨著年齡的增加，自己逐漸變得老氣橫秋了。我們往往倚老賣老的去要求別人，自己卻做不到。很明顯的對別人馬克思主義，對自己自由主義，卻往往忽視了“榜樣的力量”，忽視了“身教勝于言教”的理念。在生活中，少些抱怨，就會讓自己變得更強大，給別人的感覺就會更踏實。

第三，細節(jié)決定成敗。

到了目的地，才發(fā)現(xiàn)自己班級里好多東西沒帶來。我的出發(fā)點是這樣的，東西發(fā)掉，怕他們亂丟，到時候找不到了，所以就放在辦公室里，準(zhǔn)備出發(fā)前再發(fā)?？墒?，我們總也預(yù)料不到，在那一刻會多出什么其他的事情來。在緊張的集隊、整理、出發(fā)之后，才想起來，油鹽醬醋這一套東西沒帶來，唉，只得到路上的小商店再去買一套，造成了不必要的浪費。開始燒飯時，又發(fā)現(xiàn)班里的水桶忘記拿來了。再有就是清理垃圾的時候發(fā)現(xiàn)，垃圾袋也忘記帶了。忽然覺得好有瑕疵，幸好這種瑕疵是可以彌補的，并可以自嘲的說“不完美才是最完美?！钡沁@些小細節(jié)造成損失了呢？所以，一定要養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，羅列并檢查一切細節(jié)，才能做得更出色。

第四，時刻做好批評與自我批評。

返回的那一天，我挨了余校的批評。隊伍在橋下穿行時，要求學(xué)生走橋邊上的人行道。而我們班的隊伍，嫌別的班掉隊的同學(xué)速度太慢，就從旁邊繞過，造成了隊形的混亂，最重要存在安全隱患。而我并沒有制止這一行為，而是選擇在前面邊走邊喊，讓他們靠邊。余校走到我身邊對我大喝一聲：“你給我站??！”事實上我當(dāng)時有點不知所措，只是下意識的，讓我們班整個隊伍停下來，余校見此情景，迅速收起嚴肅的表情，和氣的對我們班的隊伍叮囑著：“你們走去，要跟緊?！比缓笪乙惭杆俑陉犖楹竺嬷笓]?？粗嘈Ｅ懿诫x開的背影，我突然覺得挺難受，不是因為被當(dāng)眾批評，而是覺得自己都這么大的人了，也教了這么多年的書了，竟然不明白，在戶外隊伍行進過程中，最重要的是什么------人身安全，生命第一！這要是出了什么事情，誰能擔(dān)當(dāng)?shù)钠鹉兀课覒?yīng)虛心的接受批評，并且進行自我檢討。我覺得只有懂得自我反思的人，才會取得更長足的進步。就像學(xué)校希望我們每月完成一篇小論文一樣，只有不斷的總結(jié)才會及時發(fā)現(xiàn)問題，想到更好解決問題的方法，才會變得更有經(jīng)驗，更有閱歷，更優(yōu)秀。