第一篇：心理健康教育心得體會--黃榮浸in

心理健康教育心得體會

黃榮浸

尊敬的各位領(lǐng)導，親愛的老師們下午好。

首先感謝校領(lǐng)導給我這次外出參加心理健康國培的機會。

一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。《中小學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

二、心理健康的內(nèi)涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區(qū)分學生不同的心理狀態(tài)

一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。

在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

異常行為是學生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為 , 采取相應(yīng)的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài) ,回復到正常狀態(tài) ,那么 ,學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài) ,當學生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為 ,包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生 ,是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體 ,這是一種異常行為 ,包括他自己在內(nèi) ,誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點 ,我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測。學生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因 ,也沒有明確的行為動機 ,因此 ,談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。

綜上所述 ,我們可以看到，學生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點 ,作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流 ,一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適 ,他們要求給予指導 ,以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任 ,在面對學生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差 ,應(yīng)樹立正確的觀念 ,采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構(gòu)予以解決。

四、加強對學生的心理健康教育。

（一）結(jié)合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

（二）全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學科教學內(nèi)容與學習活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。

注重與學校日常的教育教學活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結(jié)合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

第二篇：黃榮霞心得體會

讀《做一名卓越的教師》心得體會

高一化學組黃榮霞

上學期學校發(fā)了一本書，叫做《做一名卓越的教師》，期末結(jié)束時學校發(fā)了一個通知，要求每位教師利用寒假時間好好閱讀、學習，我當時不僅不以為意，而且還心存不滿，“放個假也不讓人輕松”。后來想起了一位教育專家的話：“電視是批量生產(chǎn)傻瓜的機器?！睘榱诉@句話，也為了給孩子帶個好頭，我開始了閱讀這本書，受我的影響，孩子也在讀著她自己的書，而且是讀得那么的津津有味，那一刻，我深刻體會到自己當時的決定是正確的。

可是讓我心靈震撼的不止于此，而是我讀到了一本多么適合自己讀的一本書，自己在閱讀了《好媽媽勝過好老師》和《英才是怎樣煉成的》后，就再也沒找到引起自己共鳴的書，也許還是自己讀書的欲望不夠強烈吧。而那一晚上，我多么地慶幸自己沒有偷懶，沒有把這本書束之高閣，而是利用兩個晚上的時間把它全部讀完，因為這本書句句經(jīng)典，如果說《好媽媽勝過好老師》是家長的字典的話，那《做卓越的老師》就是每位教師、每位班主任的必查字典，在我們遇到困難時，我們就可以通過目錄找到解決的方法。

通過對這本書的閱讀，我從中找到了心靈的共鳴，找到了管理中的智慧，一個個鮮活的事例，一個個富有哲理的小故事，給我們今后的工作指明了方法，讓我們更加明確了努力的方向。七個“做”，引起我心靈的撞擊，給了我巨大的能量。

一、做卓越的老師

追求卓越是老師們的最高境界，在追求的過程中，有太多需要學習的東西：肯定孩子的潛能無限，肯定每個孩子是一個合格的老師首先應(yīng)該做到的；永遠深愛自己的事業(yè)并對他付出你一生的激情。

二、做幸福的老師

要讓學生幸福，教師首先要幸福；試想一個每天愁眉苦臉、怨天尤人的老師，怎么會讓孩子們感到幸福呢？不能“選你所愛”那就“愛你所選”吧！既然我們選擇了教師這個育人的職業(yè)，我們就選擇了清貧，選擇了奉獻。當別人滿足于金錢時，我們也有“桃李滿天下的芬芳”；當別人滿足于高官厚祿時，我們自有“采菊東籬下，悠然見南山”的閑適。誰說我們不幸福呢，讓我們都遠離“庸人自擾”吧！

三、做會育人的教師

一個不做班主任的老師不能算一個完整的好的教師，只能算“半個教師”。做好班主任要有三心，即愛心、童心、責任心。并且時刻把班主任工作作為一項事業(yè)、一門科學、一種藝術(shù)，終身去研究它。是啊，只有非常優(yōu)秀的教師才能擔任班主任工作。雖然我目前還沒有擔任班主任工作，但我上學期聽過一節(jié)優(yōu)質(zhì)班會課和李校長給預(yù)備班主任所作的報告后深受啟發(fā)，決心力爭通過不斷地學習，提高自己各方面的能力后能勝任班主任工作。

四、做會上課的教師

文章從三個方面進行了闡述：（1）圍繞一個目標，即圍繞孩子們的情感、態(tài)度、價值觀來設(shè)計我們的課堂，把每一個孩子當成活生生的人去對待，在幾十平米的教室中不斷碰撞智慧的火花。（2）遵循三

條規(guī)律，即師生之間的互動，做老師不是夸夸其談地把知識傳授給學生而是通過互動教會孩子們?nèi)绾螌W習。一個優(yōu)秀的會上課的教師必須做到：把眼睛還給學生，讓他們觀察；把大腦還給學生，讓他們思考；把嘴巴還給學生，讓他們表達。把雙手還給學生，讓他們?nèi)ゲ僮?。?）凸顯七大理念：每一個孩子都是獨一無二的，我們應(yīng)該尊重他們的個性差異。所以課堂改革勢在必行，而且誰走到了前面誰就會最早嘗到甜頭。尤其是倡導的小組合作，讓孩子們在課堂活動中以及在班級管理中都能夠通過合作解決問題，同時教會學生自律。

五.做會寫作的教師

我們每天都在做一些瑣碎的事情，但這些都是我們寶貴的財富，它代表的是經(jīng)驗是反思是總結(jié)，我們應(yīng)該學會寫作，哪怕一開始我們記錄的是流水賬，但是天長日久、日積月累，我們的寫作會有很大的進步，更重要的是我們積累了一批巨大的財富，所以我們應(yīng)該做一個 有心人，把課堂教學中的心得或者班級管理中的小事大事都記錄下來。

六、做會當家長的教師

父母是孩子的第一任教師，我們不但身為教師同時也擔負著教育自己孩子的重擔，所以我們也要學會做家長。該書列舉了很多事例告訴我們現(xiàn)代的家庭教育中存在哪些教育誤區(qū)，孩子們心目中的好家長是什么樣子的。所以作為家長我們應(yīng)該做到尊重孩子、信任孩子、真正走進孩子們的心靈，從而使家庭教育和學校教育及社會教育合二為一，真正地讓教育走向成功。

七、做會培訓的教師

現(xiàn)代社會日新月異，孩子們接觸到的負面東西已經(jīng)遠遠超乎我們的想象，為了讓我們的教育也隨著社會的發(fā)展而發(fā)展，我們更應(yīng)該積極地參與教師培訓，通過培訓，我們要學會反思、學會總結(jié)，及時地改變自己的教育方式和教育理念，我們的教育才不會被時代淘汰?？傊ㄟ^閱讀這本書，讓我重新審視自己，更引起我的深思，如何做一名合格的優(yōu)秀的人民教師，還有很多問題值得探討！只有更加努力的學習才有可能取得教育的成功！

第三篇：五心教育心得體會 黃昌榮

五心教育心得體會

——黃昌榮

七月以來參加黨組織學習，聽宣講，開展討論，中國共產(chǎn)黨江津區(qū)第十三屆委員會審議通過了“一五七六”發(fā)展思路，明確了我江津的發(fā)展方向，在全面完成“十二五”規(guī)劃建設(shè)“雙百”現(xiàn)代化大城市的關(guān)鍵時期。作為一名農(nóng)村社區(qū)工作者，我們應(yīng)該做些什么事？通過了“無心教育”實踐活動給我們指明了方向?！拔逍摹本褪侵倚膶h，真心為民，清心律己，公心用權(quán)，用心干事?！拔逍慕逃顒?，就是江津區(qū)委區(qū)政府在立足新形勢、推動新發(fā)展做出的一項重大決策。作為一名農(nóng)村社區(qū)工作者，更要認真學習貫徹黨的路線、方針和政策，時時刻刻常記“五心”，不斷創(chuàng)新工作方法，努力做好新時期下的本社區(qū)工作。

在“五心教育”中學習江津區(qū)蔡家鎮(zhèn)筍溪河上擺渡人李光啟，西湖鎮(zhèn)大公無私的老黨員鄭流香，朱楊鎮(zhèn)關(guān)心下一代工作先進個人何榮富等典型人物的先進事跡。同時想起了我社區(qū)黨支部肖代余、肖興輝、代華基、羅蘭琴、梁夕祿、吳文中、代子琴、王德華、袁世洪、夏德君、代成剛、蘇林德、肖興貴等黨員，在“7.23”抗洪搶險中冒著39°高溫為群眾搬家，不分白天黑夜戰(zhàn)斗一天一夜，搬出物資40余噸，搬出群眾家具家電65家。這些黨員看起來是做的很簡單的事，但在群眾有災(zāi)難的時候能挺身而出，顯現(xiàn)了我社區(qū)的基層黨組織通過組織建設(shè)活動和創(chuàng)先爭優(yōu)活動后提高了黨員的認識，變?yōu)閺姶蟮膽?zhàn)斗力和先鋒模范帶頭作用。此時此刻，我的激情在澎湃，我的熱血在沸騰，我為社區(qū)先進的黨員而倍感自豪。我作為一名社區(qū)干部應(yīng)該號召全體黨員以他們?yōu)榘駱樱訌妼W習，完善自我黨性修養(yǎng)，做一名真心服務(wù)群眾的共產(chǎn)黨員。把社區(qū)的建設(shè)、黨的事業(yè)密切聯(lián)系起來，做到時刻黨在心中，創(chuàng)新工作機制，講科學發(fā)展，做好民生工作，把我的忠心貢獻給偉大的中國共產(chǎn)黨。

開展“五心教育”活動，我作為一名黨員、社區(qū)干部，一定要堅定理想信念，切實提精神、強素質(zhì)、正風氣、塑形象、努力營造“愛我江津、護我江津、興我江津”的濃厚氛圍。共同開創(chuàng)“科學發(fā)展、富民興區(qū)”的新局面！我必須清醒的認識到，開展“五心教育”主題實踐活動，不是空口號，而是要動真格，不能流于表面，而要落地生根，一抓到底！我們要堅持學習理論聯(lián)系實際相結(jié)合，真正地把心思用在干事業(yè)上，把精力投到抓落實中。腳踏實地，埋頭苦干，把握機遇期，乘勢而上，切實以“五心教育”興我江津、“一五七六”發(fā)展江津，用自己的實際行動把我的家鄉(xiāng)江津事業(yè)推向前方，以優(yōu)異的工作成績迎接黨的十八大勝利召開！

結(jié)合社區(qū)工作實際抓自身建設(shè)，提升工作執(zhí)行能力，不該說的話絕對不說，有損江津形象的事不干，違法違規(guī)行為

不做，圍繞“五心教育”精神創(chuàng)一流的凝聚力，一流的戰(zhàn)斗力，一流的工作效率，一流的工作業(yè)績。確立五心教育長效機制，持續(xù)推進隊伍建設(shè)和作風轉(zhuǎn)變，進一步健全內(nèi)部管理機制，強化制度落實，密切聯(lián)系實際，不斷創(chuàng)新工作方法，以扎實的服務(wù)作風改進和提升社區(qū)形象，助推真武場社區(qū)服務(wù)效能提升，架起一座堅不可摧的黨群連心橋，把社區(qū)建設(shè)成為重慶市城鄉(xiāng)統(tǒng)籌一體化示范村而貢獻自己的一切力量。

2012.8.22

第四篇：鄧榮心理健康培訓心得體會

小游戲

大人生

5月18日，徐建林老師給我們上了一堂別開生面的心理輔導課。老師和我們做了許多的游戲，讓我體會到了游戲的魅力。

第一，儀式感，生活最好的興奮劑。儀式，我想是很多人摒棄的事，很多人都會覺得生活已經(jīng)很累了，干嘛還要費盡心機去搞一些虛頭巴腦的儀式感，大費周章，不如把錢花在一些食物地方?？墒?，其實人是感情動物，當你覺得生活枯燥無味時，可能是因為你的生活沒有了儀式感。儀式感是為了讓你覺得你是在生活，而不只是生存。比如過節(jié)就一定要做一頓好吃的，買一件漂亮的衣服等等。這是對待生活的一種態(tài)度，熱愛生活，從儀式感開始，別嫌麻煩，折騰起來，從此生活不再枯燥

第二，生活需要樂趣。時不時利用一些游戲，會讓人顯得大不同。作為一名教師，我們的教學任務(wù)繁重，從早自習到晚自習，除了備課、上課、批改作業(yè)、老師在學生休息的時間也不敢休息。此外，除了教學任務(wù)，非教學任務(wù)也非常繁重，比如備課、教研、聽課、開會、教學反思、撰寫各種業(yè)務(wù)。所以說慢慢的會覺得力不從心，自我效能感低。而這種低落的負面情緒會嚴重影響到老師的生活。那么如何給生活加點料呢？游戲就是一個很好的工具。徐建玲老師一開始的游戲讓讓我知道了專注的樂趣。所以今后我要將游戲滲透到課堂中去，滲透到自己的生活中去，讓自己和身邊的人體會游戲的樂趣。生活會因此不同，小游戲大人生。

第三，擁有一雙會發(fā)現(xiàn)美的眼睛。記得我曾經(jīng)學過皮格馬利翁現(xiàn)象，但是我并沒有運用到實際中去。作為一名教師，我們的通病是總是看到學生的缺點，慢慢地，我們會把這種行為遷移到自己的身上。所以我們不太自信，總是看到的是自己身上的缺點。生活中不缺少美，而是缺少一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛。通過游戲，我發(fā)現(xiàn)自己其實還是很不錯的，這種心情讓我覺得很好。所以我覺得想要讓身邊的人感覺好，就要發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點，讓他快樂。今后，我要用一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛來觀察學生，發(fā)自內(nèi)心的表揚，讓他們成為更加優(yōu)秀的學生。換個角度看待問題，要善于發(fā)現(xiàn)學生與自己的優(yōu)點。

通過這次培訓，我掃了掃心里的垃圾，發(fā)現(xiàn)天天充滿正能量是多么美好的一件事，希望能將自己的精彩綻放，引領(lǐng)學生更為美好的人生。

邢臺經(jīng)濟開發(fā)區(qū)東汪中學 鄧榮

第五篇：黃中心理健康教育工作總結(jié)

黃集鎮(zhèn)中心中學2011心理健康教育工作總結(jié)

在全面貫徹教育方針、實施素質(zhì)教育的今天，學校開展心理健康教育正在引起人們的重視。開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要。要加強學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生堅韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，才能增強青少年適應(yīng)社會生活的能力。我校在進行心理健康教育的研究與實踐中，初步取得了一些成績。下面就我校這一年來開展心理健康教育的情況做個總結(jié)。

一、心理健康教育是德育工作的重要組成部分：

在開展心理健康教育的工作中，首先我們明確了開展心理健康教育指導思想，將心理健康教育納入了學校德育工作之中。學校關(guān)心學生的心理健康，促進學生全面發(fā)展。學校領(lǐng)導認識到心理健康教育工作是德育工作的一部分，是時代教育的需要，是素質(zhì)教育的需要，是不斷提高學校辦學質(zhì)量的需要，是為學生創(chuàng)造一個良好的成長環(huán)境的需要，是為學生終生不斷進步發(fā)展奠定良好的心理基礎(chǔ)的需要。在組織落實上，我校心理健康教育工作組織嚴密非常。校長掛帥開展心理健康教育工作，主管德育的副校長直接負責，政教處具體負責組織實施，使心理健康教育有了組織上的保證。學校將心理健康教育納入學校規(guī)劃中，不論是學年還是學期工作計劃都將心理健康教育例為學校重點工作之一。而且，心理健康教育工作每學期要制定單獨計劃，進行總結(jié)。

二、開展心理健康教育的具體做法：

１、開設(shè)心理健康教育課。

將心理學的基本常識直接引進課堂，來實現(xiàn)心理健康知識的普及。學校一直在初一二年級開設(shè)心理健康教育課。心理課的基本內(nèi)容是：學習輔導、健康情感輔導、人際交往輔導、適應(yīng)性輔導、自我意識輔導和自信心輔導等。每節(jié)心理課都要圍繞一個中心，對學生進行情感、意志，及人際交往等方面進行指導，并運用故事法、情境法、角色扮演法、討論法、設(shè)想法等方法，在老師精心設(shè)置的輕松、愉快的情境中完成認識矯正、人格重塑、心理調(diào)適等。例如，在講如何有樹立自信時我們告訴學生：一個人要想成功，自信是必不可少的條件，如何樹立自信呢?我們將自信比喻成三條腿小凳(即自信的三個條件)小凳無論哪條腿出了毛病，小凳都不會站穩(wěn)，這三條腿就是：Ａ：認識自己的能力。Ｂ：自己的能力得到別人的承認與欣賞。Ｃ：運用能力承擔一定的責任。只有這樣才能使自己樹立自信，不斷成功。一個人樹立自信，不但與自己有關(guān)與別人態(tài)度也有關(guān)系，我們要學會欣賞、承認別人的能力，幫助別人樹立自信。在講如何幫助自己增強辨別是非的能力時心理告訴學生處于青春期的青少年對于外界環(huán)境影響接受較快，但遇事想一想，進行一下辯證性思維就會找出正確答案，人不論做什么事總是要冒一定的風險，決定是否冒這個風險要分析一下，利用批判性思維做出聰明決策才是唯一正確的選擇。學生在學習了心理課之后，學生反映用心理課講到的觀點，處理生活、學習中遇到的問題較為順利。學生反映通過心理課對于少年期的心理變化有了充分的準備，在困難面前能樹立自信。上課時能用合格聽眾的標準要求自己。處理同學之間關(guān)系上能退一步，讓一步，同學之間的小矛盾不用老師，自己就可以解決了。同學之間如何建立友誼，要講原則、方法；現(xiàn)在做事常常問一問為什么，做一做分析再去行動……。

２、開展心理健康知識講座。

針對學生不同的心理狀況、學習階段中遇到的心理困惑，開展專題心理健康專題講座。針對學生性心理出現(xiàn)的一些心理偏差，進行心理健康、性心理等講座。、《考場快樂行》、《如何戰(zhàn)勝考試焦慮現(xiàn)象》等?！犊紙隹鞓沸小返闹v座主要內(nèi)容是學法指導，著重在對學生考試心理與考試技巧方面進行指導，包括考試動機的激發(fā)與考試技巧的應(yīng)用，幫助學生較好地在考場上發(fā)揮自己的最好水平?！度绾螒?zhàn)勝考試焦慮現(xiàn)象》的講座系統(tǒng)地向?qū)W生介紹了什么是考試焦慮，和同學們一起分析造成考試焦慮的原因，介紹排除考試焦慮的方法。在現(xiàn)場，主講老師還教授學生系統(tǒng)的放松訓練方法。經(jīng)過輔導和訓練，絕大多數(shù)學生消除了考試焦慮現(xiàn)象，以積極的心態(tài)完成升學考試。

３、把心理教育同家庭教育、學科教育相結(jié)合。我們利用家長向家長開展家庭心理健康教育指導，對家長宣傳青春期孩子的心理常識，考前心理常識，讓家長了解孩子在校的心理健康水平和心理壓力來源，并與他們及時交流學生心理狀況，使學校心理健康教育在家庭中得到延伸。我校還在教師中開展了心理健康教育知識的普及工作。通過一系列的教育活動使全體教師提高了心理教育的理論，提高了開展心理健康教育的意識和開展心理健康教育的能力，并鼓勵他們在工作中加以應(yīng)用，有力地推進了學校的教育教學工作。

４、為使我校心理健康教育不斷上水平，我校心理咨詢室一直堅持開展團體、個別心理輔導、開設(shè)心理信箱、進行心理訓練等心理健康教育的途徑。

2011.12.2