第一篇：籃球失敗總結(jié)

失敗總結(jié)

這次籃球比賽輸?shù)暮軓氐?，把我們的弱點(diǎn)全部暴露出來(lái)了，而優(yōu)點(diǎn)卻一點(diǎn)兒也沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)。我認(rèn)為，對(duì)手的強(qiáng)大是次要因素，關(guān)鍵是要從自己身上找到原因。我總結(jié)了以下幾點(diǎn)：

1.配合不默契

全隊(duì)在一起合練的機(jī)會(huì)沒(méi)幾次，上場(chǎng)時(shí)各個(gè)隊(duì)員的跑位、習(xí)慣投籃點(diǎn)、防守習(xí)慣等都不太了解，需要加強(qiáng)配合。

2.戰(zhàn)術(shù)不明朗

到了場(chǎng)上就不知道要干嘛，跑位不積極，呆板的要球次數(shù)非常多，這樣的后果導(dǎo)致球運(yùn)轉(zhuǎn)不快，容易在高強(qiáng)度下產(chǎn)生失誤。建議以后多訓(xùn)練下戰(zhàn)術(shù)，對(duì)各個(gè)位置進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練（如:投籃、罰球、運(yùn)球、過(guò)人、傳球）。

3.心態(tài)不對(duì)

我們打比賽老是有一個(gè)習(xí)慣，前半段領(lǐng)先或者和對(duì)手持平的時(shí)候就會(huì)在后半段垮掉。這里肯定有其他方面的原因，但是態(tài)度的不積極是我認(rèn)為最大的原因。隊(duì)員場(chǎng)上注意力不集中，防守松懈。在我們這種水平的比賽，防守一定要強(qiáng)，我不進(jìn)無(wú)所謂，我不能讓對(duì)手進(jìn)，這樣隊(duì)員在投籃時(shí)才能更堅(jiān)決。以后的比賽無(wú)論結(jié)果是什么，亮劍精神不可少！

4.籃板丟失 這場(chǎng)比賽中籃板我們保護(hù)的不太好，丟了很多后場(chǎng)籃板，導(dǎo)致對(duì)手的二次進(jìn)攻得分非常多。以后多訓(xùn)練下籃下卡位，沖搶籃板等。

5.失誤過(guò)多

失誤是比賽最不能出現(xiàn)的，一旦出現(xiàn)了失誤，輕者送給對(duì)手球權(quán)，重者讓對(duì)手得分打壓我們的士氣！本場(chǎng)比賽的失誤平均每節(jié)能達(dá)到5次左右，這樣的數(shù)據(jù)，比賽不好贏吧。建議在訓(xùn)練時(shí)多進(jìn)行緊逼防守，鍛煉大家在高強(qiáng)度的防守下處理球的能力。

6.自信心問(wèn)題

我們持球時(shí)有時(shí)候會(huì)很猶豫，想投又想傳，不僅斷送了得分的時(shí)機(jī)也容易產(chǎn)生失誤。

這場(chǎng)比賽我做的不好，作為一名后衛(wèi)，對(duì)內(nèi)外線的結(jié)合處理的不好，還有了幾次失誤，進(jìn)攻的欲望也不強(qiáng)，心太急。對(duì)手外線的得分不少，這些是我做的不好的地方，下次要多加注意這些。

比賽中段時(shí)，我聽(tīng)到有的觀眾說(shuō)沒(méi)看頭了，當(dāng)時(shí)我心里特別不是滋味，說(shuō)實(shí)在的我討厭這樣的話評(píng)價(jià)自己的隊(duì)伍，如果自己家的人都對(duì)你失望了，那只能說(shuō)明你沒(méi)有對(duì)自己負(fù)責(zé)人，沒(méi)有盡自己最大的努力，輸贏不重要，精神一定要體現(xiàn)出來(lái)。蕪湖東旭，加油！加油！加油！

署名：《》《》

時(shí)間：2012年10月20日

第二篇：考研失敗總結(jié))

考研失敗總結(jié) 來(lái)源： 郗秦陽(yáng)的日志

1、總是在幻想，卻很少實(shí)際行動(dòng)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)教材看得少的可憐。

2、每天起很早，睡很晚，覺(jué)得自己很努力，其實(shí)都是在愣神，效率極低。

3、一有壓力就想吃東西，一吃東西就撐，一撐就腦供血不足，愛(ài)犯困，看不進(jìn)書(shū)。

4、總是在逃避，一會(huì)干點(diǎn)這，一會(huì)干點(diǎn)那，其實(shí)跟提高考研的分?jǐn)?shù)都沒(méi)關(guān)。

5、對(duì)自己總是狠不起來(lái)，總是放自己一馬，結(jié)果被放逐于研究生之外。

6、有時(shí)學(xué)得很狠，就會(huì)造成過(guò)度疲勞，結(jié)果休息好幾天，緩元?dú)?，學(xué)習(xí)斷了，重新拾起來(lái)很困難。

7、很容易被一些小事情干擾，其實(shí)回頭想想，真的沒(méi)什么。就是當(dāng)時(shí)的自己太焦慮，給自己不努力的借口罷了。

8、壓力大，心情不好，看同學(xué)誰(shuí)都不順眼，結(jié)果造成自己內(nèi)傷。

9、喝大量的咖啡熬夜，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)靠的不是意志而是咖啡，感覺(jué)很失敗。

10、總是在宿舍學(xué)習(xí)，覺(jué)得占座太累，其實(shí)是給了自己放松的機(jī)會(huì)。

11、考研還在乎個(gè)人形象，這就占據(jù)了大量的精力和時(shí)間。

12、看書(shū)不過(guò)腦子，不如睡去。

13、不要覺(jué)得自己最苦，每個(gè)人都不容易，你那點(diǎn)小感傷算不了什么。

14、考研考的是你的意志品質(zhì)，對(duì)信念的追求，和對(duì)希望的熱忱。

15、總是害怕失敗，其實(shí)沒(méi)什么大不了，失敗一次會(huì)死呀，他只會(huì)讓你比成功的人更有經(jīng)驗(yàn)和更加謹(jǐn)慎。

16、有時(shí)在家學(xué)，有時(shí)在學(xué)校學(xué)，覺(jué)得換個(gè)環(huán)境就能學(xué)進(jìn)去，其實(shí)不然，心不靜，在哪都一樣，過(guò)不了幾天又搬了。

17、天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐，不要想著不勞而獲，你付出多大努力，才有多大收獲。

18、選好目標(biāo)就堅(jiān)持住，別老懷疑自己，那樣是在浪費(fèi)兩倍的時(shí)間。

19、復(fù)習(xí)某一科上癮了，就不想看其他科目了，最后腿瘸了。

20、學(xué)會(huì)偶爾的放松，但很難掌握度，放多了心難收。

21、考研期間的玩樂(lè)切不可大傷神經(jīng)系統(tǒng)，因?yàn)榛謴?fù)是需要時(shí)間的。

22、感情的事情就不要想了，魚(yú)和熊掌不可兼得，可以兼得的人不是你。

23、不要想著考不上研對(duì)不起花的錢(qián)，對(duì)不起父母，對(duì)不起國(guó)家……你最對(duì)不起的是你自己，你浪費(fèi)了你的時(shí)間和青春，而這些你是找不回來(lái)的。

24、你必須有自己的原動(dòng)力去考研，否則會(huì)堅(jiān)持不住，會(huì)崩潰。

25、考研別太功利，因?yàn)樵诳佳羞^(guò)程中，你會(huì)得到人生的很多啟示，這不吃虧。

26、順其自然，別太較勁。

27、平靜平靜再平靜，過(guò)于在乎考研結(jié)果，反而沒(méi)有好結(jié)果，相信付出了總會(huì)有收獲。

28、堅(jiān)持說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。

29、上網(wǎng)其實(shí)很浪費(fèi)時(shí)間，自以為在找考研資料信息，其實(shí)看了很多沒(méi)用的東西，學(xué)會(huì)控制上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)質(zhì)量。

30、不要傲氣，否則老天總有一天會(huì)狠狠打你一棒子。

31、過(guò)去的就全部忘掉，做一個(gè)全新的自己，重新做人，徹底改變，不要在乎別人的眼光，記住未來(lái)是你自己的，跟別人沒(méi)關(guān)系。

32、考研是人生的難得經(jīng)歷，請(qǐng)珍惜。

33、習(xí)慣一個(gè)人做事，扎堆容易使你意志頹廢效率低下。

34、做合理的計(jì)劃，嚴(yán)格的執(zhí)行。計(jì)劃要留出空余，否則完不成很容易懷疑自己，很難堅(jiān)持下去。

35、多吃點(diǎn)素食，少吃肉不會(huì)使你缺營(yíng)養(yǎng)，只會(huì)使你腦筋更清楚，身體更輕盈，睡覺(jué)更香甜。

36、考研期間容易發(fā)脾氣我理解，可別人沒(méi)必要買(mǎi)你的賬，換位思考一下，心平氣和的面對(duì)所有事情。

37、現(xiàn)在抓緊一切時(shí)間，還來(lái)得及。你現(xiàn)在不抓緊，等到時(shí)候后悔去吧。

38、每天把自己收拾干凈，清清爽爽的學(xué)習(xí)，效果也很好心情也不錯(cuò)，沒(méi)必要弄得跟個(gè)苦行僧似的，除非時(shí)間真的很緊。

39、真的猛士，敢于直面痛苦。所以考研是克服你缺點(diǎn)，浴火重生的好時(shí)機(jī)。

40、考研是為自己而考，這樣也會(huì)心安，考得也踏實(shí)。

41、目標(biāo)的巨人，行動(dòng)的矮子。

42、做事能拖就拖，結(jié)果拖到了考試那天。

43、顧慮太多，其實(shí)都是沒(méi)必要的。

44、不是無(wú)法忍受寂寞，而是希望別人知道自己有多辛苦，感覺(jué)這樣才沒(méi)白辛苦，其實(shí)沒(méi)必要?

第三篇：失敗后的總結(jié)

俗話說(shuō)：“失敗是成功之母。

”這句話告訴我們：生活中任何事不可能一帆風(fēng)順，只有經(jīng)歷過(guò)一次次的失敗，才能達(dá)到成功的巔峰，而且這樣的成功才足以永志不忘。- 人的一生，往往要經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的失敗，失敗有大有小，大的失敗，我們首先要樹(shù)立自己的信心，這樣才能把失敗后的損失縮到最??；小的失敗，我們應(yīng)該總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，爭(zhēng)取下一次再也不會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似的問(wèn)題，做到這些，事情就算有了起色，離成功只有一步之遙了。反過(guò)來(lái)，如果我們遇到一點(diǎn)兒挫折就放棄，那么任何一件事情，我們永遠(yuǎn)也不會(huì)取得最終的成功。- 就拿愛(ài)迪生來(lái)說(shuō)吧。他在發(fā)明電燈時(shí)，不知經(jīng)歷過(guò)多少失敗，假如他開(kāi)始遇到失敗就放棄了，那么他永遠(yuǎn)也成不了“發(fā)明之王”?？墒撬麤](méi)有，他面對(duì)選什么做燈絲材料時(shí)，選取了千百種材料，進(jìn)行了千萬(wàn)次試驗(yàn)，最后他選定了碳，終于取得了重大突破。千萬(wàn)次的失敗中，他沒(méi)有灰心，沒(méi)有退縮，充分顯示了他不怕困難、不怕失敗的精神。他始終相信，只要努力，只要有信心，一定能夠取得成功的。正是這種信念和精神，促使他給世界帶來(lái)了一件最偉大的禮物——電燈，從而為我們生存的世界驅(qū)走了黑暗，帶來(lái)了光明，開(kāi)始了人類(lèi)發(fā)展史上一個(gè)新的歷史紀(jì)元。- 相信當(dāng)代的“雜交水稻之父”袁隆平大家都熟悉不過(guò)了。世界上水稻品種何其之多，袁先生為了研制出新的高產(chǎn)品種，他不懈奮斗，日夜勞作，在這期間，他進(jìn)行過(guò)無(wú)數(shù)次的耕種，在實(shí)驗(yàn)田里堅(jiān)持奮戰(zhàn)了幾十年，雖然他有過(guò)無(wú)數(shù)次的失敗，但他始終沒(méi)有放棄，就如愛(ài)迪生一樣堅(jiān)持不懈，有時(shí)候當(dāng)他獲得了一點(diǎn)兒關(guān)于雜交水稻的新的訊息時(shí)，他幾乎忘記了吃飯和睡覺(jué)，迅速趕赴試驗(yàn)田，生怕訊息會(huì)消失，就是這樣的精神，使他最終成就了人類(lèi)一項(xiàng)最光輝而偉大的事業(yè)——雜交高產(chǎn)水稻，不僅為中國(guó)前進(jìn)的道路書(shū)寫(xiě)了耀眼的一筆，而且給全世界人民帶來(lái)的福音。- 世界上那些科學(xué)家、發(fā)明家、詩(shī)人……哪一個(gè)不是經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次的失敗而最后才取得成功的呢？他們的一個(gè)共同點(diǎn)就是：不言放棄、堅(jiān)定信念，始終朝著一個(gè)方向努力，直到取得輝煌的成就為止。當(dāng)你爬山時(shí)，路上一塊石頭絆倒了你，你是停下來(lái)，退回去，還是繼續(xù)向前呢？也許你沒(méi)有足夠的信心去跨越，那你就退卻吧，這樣的話，成功是不會(huì)親睞你的，你永遠(yuǎn)沒(méi)有機(jī)會(huì)達(dá)到山頂。- 失敗了不要緊，怕的是你從此消沉，不再前進(jìn)。人生之路，幾多坎坷，我們要時(shí)刻警示自己：失敗是不可少的，沒(méi)有失敗，哪來(lái)那么多一帆風(fēng)順的成功？由此我們不難看出，其實(shí)失敗也是一種收獲，至少它讓你不會(huì)重復(fù)同樣的錯(cuò)誤，幫助你積累了經(jīng)驗(yàn)，從而不斷地催促你向成功邁進(jìn)。- 不是嗎？ - 雖所言難免有單薄之感，但是它也的確揭示了生活的一面，無(wú)論是誰(shuí)，再有成就的人，誰(shuí)會(huì)沒(méi)有失敗的經(jīng)歷呢？有時(shí)候我們的偏執(zhí)和頑固導(dǎo)致了我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)離了成功的終點(diǎn)，但是生活從來(lái)就不會(huì)輕易地放棄誰(shuí)---除非你自己，在你失敗而又失意時(shí)那些痛苦的淚水和絕望的感受，那些沒(méi)有了陽(yáng)光和鳥(niǎo)語(yǔ)花香的日子卻已經(jīng)在悄悄地為你打開(kāi)了另一扇門(mén)：可以更加堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)新的選擇，失敗從另一個(gè)角度說(shuō)就是離成功又近了一步。- 失敗也是一種美。- 當(dāng)生命的種子萌動(dòng)時(shí)，失敗是那枚褪落的薄殼；當(dāng)青春的綠芽爆裂時(shí)，失敗是那滴晶瑩的雨露；當(dāng)智慧的鮮花盛放時(shí)，失敗是那片萎去的綠曹；當(dāng)成功的果實(shí)搖曳時(shí)，失敗是那羽凋零的花屑。- 失敗并不意味著你很差，失敗只是告訴你，你距成功的美又近了一步。- 失敗讓你有機(jī)會(huì)積累經(jīng)驗(yàn)，那是一些寶貴的珍珠。- 失敗不表明你不行了，失敗意味著你還有缺處，還不甚完美。- 失敗也不如人們說(shuō)的那樣丑陋：浪費(fèi)你的時(shí)間和精力。失敗讓你小憩，讓你有理由和信心從頭再來(lái)。- 失敗并不昭示可伯與黑暗，它只是暗示你，朋友，要抵達(dá)成功的美，你尚需要時(shí)間。- 成功的美，讓年長(zhǎng)的人們珍愛(ài)不已，消彈了他們的斗志，往往導(dǎo)致了他們的平庸，直至衰老、死亡；失敗的美，常常只為青春所擁有，因了這失敗的美，青春才永恒，生機(jī)勃勃、欣欣向榮，從而不斷走向深沉與厚重。- 沒(méi)有新的失敗，便永無(wú)新的成功。嶄新的世紀(jì)降臨了，嶄新的太陽(yáng)升起了，你是癡癡地夢(mèng)吃著成功，還是勇敢地去承受失敗呢? -

第四篇：籃球總結(jié)

1891年美國(guó)麻省春田市國(guó)際基督教青年會(huì)學(xué)院，艾密思先生研究冬季的室內(nèi)游戲，希望能與春季的棒球，冬季的美式足球一樣，受大眾的喜愛(ài)。

一開(kāi)始，他曾經(jīng)用足球來(lái)代替，當(dāng)研究擲球目標(biāo)時(shí)，因?yàn)榇禾锸懈浇a(chǎn)桃子，於是找來(lái)裝桃子的籃子，以它來(lái)代替球框，并將它懸於墻上；但是每次一投完球，還要拿梯子將球取下，非常不方便，后來(lái)逐漸改良，讓球在投完后，直接掉下來(lái)。1912年開(kāi)底的圈和網(wǎng)被正式公認(rèn)為標(biāo)準(zhǔn)設(shè)備。

到了1892年1月20日，春田市青年會(huì)舉行世界首次籃球賽，但因規(guī)則還未完備，上場(chǎng)比賽球員人數(shù)不定，有時(shí)多至十多人。后來(lái)才漸漸的改為九人、七人到五人。1915年美國(guó)籃球規(guī)則聯(lián)合會(huì)成立，相關(guān)的規(guī)則於是統(tǒng)一。

這一學(xué)期的選修課我選了籃球，之所以選修籃球，是因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率；它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平。而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。通過(guò)這兩年來(lái)的學(xué)習(xí)，在老師的誘導(dǎo)下，我更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高了籃球運(yùn)動(dòng)的水平，進(jìn)一步鞏固并提高了基本技術(shù)質(zhì)量，能夠掌握了還算是規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作。這個(gè)學(xué)期初步掌握多人配合技術(shù)的進(jìn)攻和防守的技、戰(zhàn)術(shù)以及基本理論知識(shí)。比如：掩護(hù)，策應(yīng)，等等。這都是耐心教導(dǎo)分不開(kāi)的。

經(jīng)過(guò)一學(xué)期的籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我在籃球方面的一些心得體會(huì)籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術(shù)包括搶、打、斷球；移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃：投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少?zèng)Q定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說(shuō)，可分為雙手和單手兩種；從移動(dòng)方式說(shuō)，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的加強(qiáng)，身體接觸越來(lái)越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準(zhǔn)備動(dòng)作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開(kāi)的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。1984年實(shí)施3分球規(guī)則以來(lái)，給籃球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)許多新的變化，使得不同身高的隊(duì)在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠(yuǎn)投技術(shù)提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測(cè)。傳、接球：在攻、守激烈對(duì)抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴(kuò)大視野。在后場(chǎng)由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，應(yīng)先看前場(chǎng)，再看后場(chǎng)，爭(zhēng)取長(zhǎng)傳快攻的機(jī)會(huì)。在陣地進(jìn)攻時(shí)應(yīng)先看內(nèi)線，再看外線，先爭(zhēng)取籃下的有利進(jìn)攻機(jī)會(huì)。運(yùn)球和持球突破：這是個(gè)人進(jìn)攻的重要手段。

對(duì)于體育學(xué)習(xí)中的籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)講，它就是一項(xiàng)集體對(duì)抗的球類(lèi)游戲項(xiàng)目。它的特點(diǎn)是集體性、對(duì)抗性、趣味性。除了具有一般運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的鍛煉價(jià)值外，籃球運(yùn)動(dòng)復(fù)雜多變的比賽過(guò)程，能提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，進(jìn)而提高大腦的分析綜合能力和應(yīng)變能力。競(jìng)爭(zhēng)對(duì)抗的游戲形式，能提高學(xué)生參與的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的體育情感，以及學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏精神，提高學(xué)生的自信心和心理自我調(diào)控能力。比賽中的集體配合，可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，提高學(xué)生正確處理人際關(guān)系的能力?；@球技能的掌握可以增加人的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)積累，能為今后學(xué)習(xí)其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目提供一定幫助。

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以球?yàn)楦?jìng)賽工具，以投籃得分為目的而進(jìn)行的攻守交替，集體對(duì)抗的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)常參加籃球活動(dòng)，可以使身體得到全面鍛煉?；@球活動(dòng)形式靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并容易普及，深受人們喜愛(ài)。它對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心健康，提高體育活動(dòng)的參與意識(shí)，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義。

籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值?；@球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗項(xiàng)目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。

籃球運(yùn)動(dòng)是將球投入對(duì)方球籃，以得分多少?zèng)Q定勝負(fù)的集體球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。參加籃球運(yùn)動(dòng)，需要人們?cè)趫?chǎng)上不斷地完成各種跑、跳投等動(dòng)作，能夠促使進(jìn)人體全身肌肉的發(fā)展，同時(shí)使人體的心肺功能得到提高。長(zhǎng)期參加籃球運(yùn)動(dòng)，對(duì)人體力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)得到全面的發(fā)展，同時(shí)對(duì)改善人們的心理素質(zhì)、提高分配和集中注意的能力，提高時(shí)間、空間和定向能力也有很好的作用。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、積極拼搏的精神；通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)、訓(xùn)練和比賽，提高學(xué)生各感受器的功能，提高神經(jīng)中樞的靈活性及其協(xié)調(diào)支配各器官的能力、改善內(nèi)臟器官的功能；從事籃球活動(dòng)能促進(jìn)學(xué)生力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)的全面發(fā)展，同時(shí)能提高分配和集中注意的能力，以及空間、時(shí)間和定向能力

第五篇：籃球社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)

“生命在于鍛煉”，經(jīng)常參加體育活動(dòng)的孩子，身體都很健康，而體育能促進(jìn)學(xué)生動(dòng)作的發(fā)展，還可以活躍學(xué)生的生活，使學(xué)生活潑開(kāi)朗，并能逐漸養(yǎng)成勇敢、堅(jiān)強(qiáng)等品質(zhì)。下面小編就給大家分享下籃球社的活動(dòng)總結(jié)模板，歡迎閱讀！籃球社的活動(dòng)總結(jié)一

這一學(xué)期我校的籃球課外興趣小組有序的在開(kāi)展活動(dòng)?；@球課外興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)了快樂(lè)，帶來(lái)了喜悅，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我看到他們的另一面。對(duì)其他體育活動(dòng)來(lái)說(shuō)小學(xué)生籃球訓(xùn)練工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工作，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)值得參與的運(yùn)動(dòng)。由于籃球運(yùn)動(dòng)是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對(duì)抗性項(xiàng)目。對(duì)人體有較高的鍛煉價(jià)值，能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)分析器官的機(jī)能，改善心肺功能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神?；@球比賽場(chǎng)面緊張激烈，變幻莫測(cè)，精彩紛呈，富有表演性和較高的觀賞性，深受人們的喜愛(ài)，因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)將本次的活動(dòng)總結(jié)如下：

一、基本情況分析：

1、學(xué)生們很喜歡籃球，他們有共同一個(gè)興趣愛(ài)好，但是籃球的素質(zhì)不是很好，沒(méi)有什么苗子，在興趣小組訓(xùn)練的時(shí)候會(huì)有難度。但由于是小學(xué)生，現(xiàn)在需要練習(xí)的就是基本功，我想只要通過(guò)好好練習(xí)打好基礎(chǔ)，在以后的初中、高中他們會(huì)知道現(xiàn)在練習(xí)是多么的重要。

2、活動(dòng)的紀(jì)律性較差。由于第一次帶隊(duì)，對(duì)學(xué)生的要求和管理方法上有提高，必須制定良好的紀(jì)律來(lái)規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。

同學(xué)們都喜歡上籃球活動(dòng)課。為了使籃球活動(dòng)課真正落到實(shí)處，切實(shí)提高學(xué)生的身體、心理素質(zhì)，成為體育課的不可缺少的補(bǔ)充，制定本學(xué)期籃球活動(dòng)教學(xué)計(jì)劃。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、讓學(xué)生了解上體活課和鍛煉身體的好處，能夠認(rèn)真上好籃球活動(dòng)課。不要把體育活動(dòng)當(dāng)作自由課。

2、初步掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、和基礎(chǔ)項(xiàng)目。

3、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律觀念和吃苦耐勞，用于拼搏的精神。

4、增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展。

5、通過(guò)有計(jì)劃、有組織的訓(xùn)練，提高學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。

三、任務(wù)完成情況

本學(xué)期的籃球課外興趣小組活動(dòng)組織嚴(yán)密，活動(dòng)有效。嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃，及早動(dòng)手，積極籌劃和準(zhǔn)備。使體育課外興趣小組時(shí)間、地點(diǎn)、人員固定，保證了活動(dòng)穩(wěn)定性。另外，活動(dòng)內(nèi)容多樣、具體，教師提前備課，活動(dòng)時(shí)扎實(shí)有效。小組成員對(duì)活動(dòng)內(nèi)容掌握較快，都達(dá)到活動(dòng)要求。學(xué)生了解并掌握了籃球有關(guān)得知識(shí)，而且思維能力、動(dòng)手能力大大提高，自學(xué)能力也有一定發(fā)展。

四、主要經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)

實(shí)施課外活動(dòng)的目的就是增強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，我們始終從學(xué)生的角度出發(fā)，考慮學(xué)生的興趣與愛(ài)好，在項(xiàng)目的選擇上符合大多數(shù)學(xué)生的意志，讓學(xué)生不感覺(jué)到課外活動(dòng)是一種負(fù)擔(dān)。在體育課堂教學(xué)中，把一些課外活動(dòng)項(xiàng)目做了加工處理，改變了學(xué)法和練法，以游戲和比賽的形式出現(xiàn)，增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了他們的鍛煉熱情，既完成了教學(xué)任務(wù)，學(xué)生又得到了積極的鍛煉。對(duì)于素質(zhì)較差的學(xué)生，教師從不歧視與挖苦，而去安慰和鼓勵(lì)他們，使他們不但在素質(zhì)上得到加強(qiáng)，在心靈上更樹(shù)立了自尊與自信。

五、存在問(wèn)題

學(xué)生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓(xùn)練量還需要提高。學(xué)生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。

由于系老師的關(guān)懷、指導(dǎo)，團(tuán)委學(xué)生會(huì)各干部的配合，以及同學(xué)們的支持，這次籃球賽能順利舉行。那里還個(gè)性感謝各位裁判，他們對(duì)籃球賽的協(xié)助，支持和配合，使此次籃球賽有序地進(jìn)行并取得了比較圓滿的成功。現(xiàn)對(duì)本次比賽做簡(jiǎn)要總結(jié)如下：

首先，我們對(duì)此次比賽的定位就是旨在健身、娛樂(lè)，以到達(dá)增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，加強(qiáng)班級(jí)之間的交流，提高班級(jí)凝聚力的目的。在這一次的籃球賽中體現(xiàn)了我系同學(xué)對(duì)體育的興趣和愛(ài)好!同學(xué)在比賽中也表現(xiàn)出比賽第二，友誼第一的精神。在比賽中同學(xué)們都能相互諒解。也體現(xiàn)了各班的團(tuán)結(jié)精神，在比賽中每個(gè)同學(xué)都能夠盡力地發(fā)揮自己的才能，展現(xiàn)自我。從中能夠看出同學(xué)們高漲的熱情，在頻繁的比賽和緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中，各籃球運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)了驚人的意志以及團(tuán)隊(duì)精神，能賽出水平，賽出風(fēng)格，賽出成績(jī)。

最終，我們決出了本屆比賽的三強(qiáng)，冠軍為05采礦1班。亞軍為05采礦3班，季軍為05采礦2班。3月29號(hào)進(jìn)行了如火如荼激烈的比賽后，此次籃球比賽圓滿落下帷幕。

透過(guò)這次籃球賽，我們?nèi)〉昧撕苤匾慕?jīng)驗(yàn)。比如拉拉隊(duì)的作用十分大，賽場(chǎng)下拉拉隊(duì)的加油聲是場(chǎng)上隊(duì)員巨大的精神支柱，并且班級(jí)的群眾榮譽(yù)感在那里得到了充分的體現(xiàn)，同學(xué)們的關(guān)系也迅速升溫。因此，我們不定時(shí)地舉行一下類(lèi)似的活動(dòng)是很有好處的。

我們透過(guò)精心策劃、用心準(zhǔn)備、合理安排，使本次籃球賽在有條不紊中體現(xiàn)了“公正、公平、友誼”。超過(guò)了預(yù)期效果，且各隊(duì)在比賽中表現(xiàn)都很出色。

盡管如此，本屆比賽仍存在一些不足之處：由于比賽期間有好多我部成員有選修課，并且正值計(jì)算機(jī)考試和院的排球賽同時(shí)進(jìn)行，工作人員常常難以調(diào)出時(shí)間，給比賽的順利進(jìn)行造成必須不便。以后會(huì)向有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)反映，確保以后工作的順利進(jìn)行。

部門(mén)的干事提出以下推薦，以后的比賽能夠思考設(shè)置啦啦隊(duì)獎(jiǎng)，并給裁判購(gòu)買(mǎi)禮物。他們還期望體育部能夠承辦一些除了體育賽事以外的特色活動(dòng)。

此次籃球聯(lián)賽大大拉動(dòng)了系籃球愛(ài)好者的興趣，并使他們有充分的舞臺(tái)去揮灑他們的實(shí)力與激-情，并給所有的觀眾獻(xiàn)上一道道體育大餐。炎熱的夏日伴隨著電氣院籃球賽的結(jié)束逐漸到來(lái)，在這次比賽中，我們班很榮幸的獲得了冠軍，值得一提的是，在我們收獲喜悅和成就的同時(shí)，我們還收獲了很多很多。

為了提高籃球愛(ài)好同志的技術(shù)水平，促進(jìn)各單位之間的溝通與聯(lián)系，更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的優(yōu)越性，20xx年XX月XX日下午，后勤與外企單位之間籃球友誼賽，隨著一聲響亮的口哨聲如期舉行。

賽事從一開(kāi)始就十分的激烈，你一球我一球，比分你追我趕，沒(méi)有絲毫放松，雙方隊(duì)員在賽場(chǎng)上充滿激情的揮撒這自己的優(yōu)秀球技。球場(chǎng)隊(duì)員賣(mài)力“表演”，球外球員啦啦隊(duì)也沒(méi)有閑著，嘶聲力喊，為各自球隊(duì)的隊(duì)員加油打氣，一時(shí)球場(chǎng)熱鬧非凡。

這次籃球比賽，是我們意料之中的是同事們的用心參與性較高，賽前的準(zhǔn)備比較精心。透過(guò)比賽我們看到了同事們?yōu)榱撕笄诜?wù)中心的群眾榮譽(yù)而不顧惜個(gè)人的苦與累。比賽中團(tuán)結(jié)向上，勇于拼搏的精神激勵(lì)著每一位同事。雖然在比賽中個(gè)人實(shí)力相差很大，但都沒(méi)能阻擋住同事們自身對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)烈愛(ài)好。在比賽中，同事們能夠端正態(tài)度，解放思想，把勝敗看得并不重要，關(guān)鍵是同事們參與比賽，展示自己本單位風(fēng)采。你們的盡心盡力，雖然沒(méi)能夠贏得比賽，親愛(ài)的同事們，咱們是雖敗猶榮，畢竟你們的付出也同樣得到了大家的喝彩與助威，同樣贏得了掌聲。雖然我們沒(méi)有取得勝利，但是雙方隊(duì)員良好的球風(fēng)、精湛的技術(shù)仍然為自己的班級(jí)做出了禮貌的典范，每個(gè)隊(duì)員都是一名合格的禮貌使者，傳播著用心向上、永不言輸?shù)闷床瘢档梦覀兯腥藢W(xué)習(xí)。

從這次友誼賽中我們也看到了很多的不足之處：

第一，隊(duì)員之間也缺乏交流，彼此之間不了解各自的特點(diǎn)，缺少默契。應(yīng)對(duì)這些狀況，球隊(duì)就應(yīng)多組織打友誼賽，多在一齊打球，在培養(yǎng)球隊(duì)團(tuán)結(jié)方面多下功夫，但是由于各個(gè)方面的原因沒(méi)有得到落實(shí)。

第二，每個(gè)球員也不是十全十美的。比賽前于比賽場(chǎng)中地問(wèn)題未處理好，導(dǎo)致球員未能更好發(fā)揮，使得我方球隊(duì)隊(duì)員在賽前未能做好充分準(zhǔn)備，比賽中球員過(guò)于消極，使有些球員消極應(yīng)戰(zhàn)，在此對(duì)給領(lǐng)隊(duì)組帶來(lái)的不便，在次表示歉意。比賽時(shí)部分球員沒(méi)有更好的服從教練組的布置和安排，使得比賽階段未能到達(dá)預(yù)期效果。

雖然這種活動(dòng)不是我們的原創(chuàng)，雖然比賽很不正規(guī)，在那里甚至沒(méi)有獎(jiǎng)品。但這都不算什么單位的生活是豐富多彩的，其實(shí)各種各樣的活動(dòng)都是一種鍛煉，一種嘗試。在那里，沒(méi)有為了名次的爭(zhēng)吵，沒(méi)有為了榮譽(yù)的拼搶。有的只是純真的友誼，快樂(lè)的情緒，快活的汗水。我們單位輸?shù)袅吮荣?，但比賽結(jié)果沒(méi)有人去關(guān)注。以后我們還會(huì)舉辦一些這樣的活動(dòng)，讓每一個(gè)人都參與近來(lái)，讓每一個(gè)人都感到群眾的溫暖，群眾的快樂(lè)。