第一篇：第十一事業(yè)部員工交流會01期03班----36公里徒步心得體會

第十一事業(yè)部員工交流會01期03班----36公里徒步心得體會

時間：2016年7月29至31日 地點：周至老縣城

人事物：公司第十一事業(yè)部員工交流會01期03班，響應公司號召，堅持到底，突破自我，團體徒步行走36公里。29日下午15點在公司4樓會議室集合，經(jīng)過開班典禮，分組，迎隊旗，啟用上一期隊名（沖鋒戰(zhàn)隊），口號，講解徒步路線及路途中主要景點。30日早晨6點50分公司門口集合，熱點：公司總經(jīng)理 陳總，突然來襲，與我們一起同行。

2016年7月30日7點，在單位領導的精心策劃下，同行28位員工在公司門口整裝待發(fā)，內(nèi)心十分激動與忐忑。我們分為5個車隊，同時出發(fā)趕往秦嶺山下，沿途觀賞美麗的黑河水庫，景色秀麗。從這里開始我們開始冒雨前行，進入盤山路遇上特大暴雨，領導們帶領我們風雨無阻，早上11點30，大家如約到達集合地點，在這里我們開始了我們第一天的中午餐，農(nóng)家飯，對于我這個農(nóng)村長大的人，對于吃這些農(nóng)家飯，并不感到驚訝，但是對這個辣椒情有獨鐘，什么菜都沒吃，一口氣吃了四個辣椒夾饃，吃完飯，還下著蒙蒙細雨，為了完全，我們的領導團隊，經(jīng)過幾番商議之后，威武的成總冒雨開車為我們?nèi)ヌ铰?，半個小時后，迎來了激動人心的消息，前方路段暢通，我們可以風雨無阻前行，班長開始召集所有人集合，分發(fā)雨衣，準備前行，徒步條件之惡劣可以想象。在這種情況下，我可以找理由不參加登山，而是選擇坐車上山等大家，人總是可以為自己找出許多借口。但我卻不想對這次的活動說不，我害怕失去和大家一同進退并且患難與共的經(jīng)歷。在我看來，徒

步很簡單，只是一種純粹的享受自然的運動，體驗城市之外的另一種生活方式。然而在大自然面前，我們都是渺小的。我也有過擔心，怕自己堅持不下來，連累大家的進度，但我一直在對自己說，無論過程如何，都一定要堅持到最后。

隊長指著遙遠的一個山頂說:“大家放心，這次徒步的強度不大，沒有多遠翻過那個山頂就是終點?！笨墒俏抑?，這是一個相當長的距離，在路途中，肯定會有一段或幾段的路單憑體力是無法完成的，需要用堅強的意志支撐我們走下去。剛開始的平路我們走得很輕松，大家有說有笑，沒有什么感覺。直到開始走上坡的路，才隱約開始感到痛苦，身上的包好像越來越沉，腿也逐漸軟了起來。因為沒有穿登山鞋，一路的碎石折磨著我的雙腳。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)自己不知不覺已經(jīng)到了隊伍的最后，每當抬頭看見前方的山頂，總感覺到它在嘲笑我，笑我仿佛永遠也無法攀登上去。我不服，自己和自己較勁，如果別人可以做到的事情，我為什么做不到呢？就在這時，我看見隊伍最前方的旗手舉著隊旗，雄鷹展翅旗幟隨風飄揚就像在對我招手，我加快步伐，趕上了隊伍，我告訴自己，不能慢，不能放棄，不能拖隊伍的后腿！

在途中，一路平坦，偶而有一小段溪流。走在這樣的路上，可能不會有大家想象中美麗的風景，但對我來說，卻給我留下了深刻的影響，成為自己一輩子的財富。走過了，看過了，留下的是美好的回憶；疲了，累了，靜下心來慢慢品味。在大自然這天然氧吧里每一步都是那樣的快樂和充實，填充著的是自信和堅毅！徒步不是一個人的活動，而是一個團隊的活動，旅途中有各種各樣的狀況發(fā)生，有一些隊員體力不支走不動了，但是我們很團結，沒有把任何一個人落下。我走到最后，一直是李總和楊主任，等我，讓我覺得很愧疚，本來領導可以走到最前面，因為等我，沒有放棄我，而走到最后。我感激不盡這種永不放棄的情懷。

路途中，很累，卻不乏笑聲，很多隊員都很有自娛自樂的精神，給原本枯燥乏味甚至有些痛苦的徒步活動帶來很多歡樂。因為我們始終相信只要一起堅持下去，就能順利達到目的地。還有5公里就到秦嶺界了，我實在是走不動了，只知道上到山頂就是勝利。我們真的是一絲力氣也沒有了，只能憑著意志一步一步向前挪，膝蓋已經(jīng)不會彎曲了，向前邁步已經(jīng)成為了條件反射。我發(fā)現(xiàn)自己不能一直望著山頂，越想著快到了，就越是想松懈，我低下頭，心里告訴自己下一步就是終點，下一步就是最后一步。我的腦海里不斷的浮現(xiàn)出，我要呼叫救援隊，我要搭順風車，看這從我身邊走過的摩托車，我也想過搭載直接到山頂，嘗試了好多次，最終我還是決定一步一步走，我給自己減壓，走著我看到堵車了，我指揮指揮交通，指導指導路線，注意力沒有集中到我在走路，這樣輕松多了，一路一邊指揮交通一邊走，慢慢的3公里過去了，剩下兩公里，我看到了希望，這下我加快了腳步，很快我看到我們的救援隊中兩個大塊頭在路的盡頭，一個人拿著相機拍攝，一個人拿著礦泉水迎接我，此時我滿臉笑容，激動的心，跑過去，接上嚴總手中的水，看到所有人都到達了秦嶺界都在等我，我們的隊伍不會放棄任何一個人，我們是一個團隊，永不放棄，終于，我們?nèi)慷嫉巧狭松巾?，風景真的是極好！山的正前方是老縣城的全景，整個老縣城盡收我們眼底；云山環(huán)繞，右邊是綿延不絕的山脈。當我們俯瞰老縣城全景的時候，心里真是五味俱全，這時有人開玩笑說：“老縣城只有這么小嗎？”站的高度不一樣，看到的事物也不同，正所謂會當臨絕頂，一覽眾山??！如果沒有堅持到最后，又怎能有機會欣賞到這如此美妙的景色，之前所流的汗水又算得了什么？

拍照留念，我們繼續(xù)我們前行還有5公里，就到達目的地，此時是下坡路，才真正的體會到了上山容易下山難，同樣這是還是李總跟我一起，我們同步前行，最終趕上掉隊的劉飛，我們?nèi)齻€人一起前行，大約30分鐘我們到達目的地，第一眼

又看到了我們的救援隊兩大壯漢，舉起我們交流會的橫幅：第十一事業(yè)部學員交流會老縣城18*2公里徒步，此時我又是跑過去的，激動的我看到了終點，我就想撲上去，我終于堅持下來了，我終于到了，我都不敢相信我能這么厲害，這么有毅力，我鼓勵自己。

用心去感受徒步就可以發(fā)現(xiàn)，其實人生就象是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅持，也有猶豫。在徒步中去感受人生，不要總是畏懼前方未知的道路，不去嘗試就得不到收獲；在徒步中去領悟做人，不要總是抬頭傲視遠方，要踏實走好腳下的每一步路。在徒步中去體會做事，遇到困難不要輕言放棄，唯有堅持才能取得成功。

我們跟隨者老縣城的美景到達我們落腳的地方，老縣城書記家，熱情好客的主人，用他們最溫暖的語言，最樸實的情懷迎接我們，我們分好房間，洗漱整理床鋪，就坐開始了我們第二頓飯，老縣城農(nóng)家樂，一切菜都是原汁原味，純綠色。體力早已消耗殆盡的我們，狼吞虎咽，吃啥啥香，酒足飯飽，迎著晚霞我們走向老縣城傳說中：距離鐘樓最遠的西安人，到了這里，屋中住著一戶人家，門房上面有個牌匾寫下“離鐘樓最遠的西安人”。

這也是我第一次來到這里，正真的領略到了我們90年代最樸素的，最純潔的生活，世外桃源，男耕女織。

終于可以休息了，回到住宿的地方，看見床就像餓漢子看見吃的一樣，躺下來真的不想起來，隨著天黑黑，一直在忙碌中的領導們準備晚上的月夜分享活動的準備工作。從頭到尾都是領導們在盡心盡力為我們服務，躺下來心中頗有不安，起床準備幫忙準備，結果一下床站立不穩(wěn)，腳疼的實在疼痛麻木難忍，隊長開始呼叫了，園中就坐，準備開始我們的月夜分享。這環(huán)境，真的是美中至極，所有人園中

就坐，頭頂滿天繁星，再加上投影中月夜膠片的襯托，所有人都靜了下來，靜的可以聽見田園中昆蟲的叫聲，下來第一個分享的是我們十一事業(yè)部的經(jīng)理李總，一句道破掉隊人?。簣猿?，跟上，24小時馬拉松膠片看的我意志力更加堅定，明天我一定要走著再回去，在這之前我還想著給我們的救援隊說一聲，明天我坐車回去，怎么也不走了，堅持不下來了，可是通過了李總分享的膠片，我的信心又重新樹立了起來，意志力仿佛也增加了，李總的膠片分享的恰到好處，讓我這個即將要放棄胖子重拾信心。接下來是我們的老板陳總的分享，十字架的膠片，其實我們每個人都背負著各種各樣的十字架，在艱難前行，它也許是我們學習，工作中的壓力，也許是我們必須承擔的責任和義務。如果我們一直追求的是無壓一身輕的順暢，當人生出現(xiàn)溝坎時，我們將很難跨越，生命中很多東西看似承受會很痛苦，但是如果你面對了，抗過去了，也許就云開日出了，我們的高度也將在這個過程中得到提升。

陳總說：請勇敢背負起屬于自己的十字架，他將幫助我們跨過溝壑，穿越黑暗走向成功的彼岸！

月夜分享完畢，我們進行我們的下一個環(huán)節(jié)，農(nóng)家園中烤肉環(huán)節(jié)，楊主任執(zhí)刀切肉，女同胞們串肉，男同胞們生爐子，大家互相協(xié)作，李總帶領大家開始烤肉，幾乎人人都嘗試了一下自己烤肉的過程?？救膺^程中陳靜開始表演她美麗的歌唱，還有我們的隊長易波即興表演一段歌曲，在這歡聲笑語中，我們忘記了徒步的艱辛，和腿腳疼痛，吃烤肉喝啤酒。忙碌的工作中難得一次放松。

第二天早晨數(shù)我起的最早，早早洗漱完，打開院門，呼吸山中造成最新鮮的空氣。陸陸續(xù)續(xù)大家都起床了，吃完早飯我們繼續(xù)了我們的折返徒步，這次我走在最前面，到達秦嶺界5公里的上坡路無壓力，感覺比下來的時候還快。但是我還是最后一個到達秦嶺界的。在秦嶺界稍作休息，我們開始下坡路13公里，歷盡4個小

時我們到達目的地厚畛子，雖然到最后走的筋疲力盡，但是我還是堅持下來了。吃晚飯我們出發(fā)回到公司，晚上7點我們準時和往常一樣開始我們本次活動的總結分享，會議由楊主任主持，每個人舉手發(fā)言，談本次活動的感受，學員們各司其言，各自表述了自己再本次徒步中的艱辛和堅持不懈。最后我們共同慶祝我們圓滿完成18*2公里的突破自我，的挑戰(zhàn)，還是那句話：堅持，跟上。對于完成這個任務，我是感慨萬千。

在這次徒步活動中，我最大的收獲是以下兩點：

一、堅持。在這次的徒步中，一半上山路，一半下山路，除了幾個設定好的救援中轉(zhuǎn)站，可以休息其他地方都不能休息，而且一路上風雨不斷，牛虻不斷，雨衣也是脫了穿，穿了脫，牛虻我們是躲了再躲，折騰慘了。面對這些情況，我能做的就是堅持走下去，不停的向前，向前！每當我想休息時，我總會想起這么一句話“當你第一次松懈了，就會有第二次、第三次……乃至最后的放棄”，我咬緊牙關，不去管腳掌的疼痛，不去管磨破的腳趾，不去管那些水泡帶來的傷痛，只有默默的承受，默默的行走。當我抵達終點時，我明白了，這就是堅持，不是什么高大上的行為，只是一個人成熟的進步。

二、團隊。一個人走路時，總是會覺得終點遙遙無期，放棄的念頭不斷在心中升起。雖然一個人一個人可以走的很快，但一群人才能走的更遠。在長達10個小時的徒步過程中，如果不是集體力量的支撐，我們不會如此圓滿的走完全程。只因為我們是一個團隊，可以風雨同舟，榮譽與共的團隊。每當有人疲憊不堪時，總有一個人拉著你一起前行；每當你想放棄時，總有一個聲音在耳邊響起“加油”。團隊總是在默默的給予我們幫助，在我們最需要的時候給我們無窮的信心與力量，只有團隊才能讓我們走的更遠?；氐疆斚拢鎸ι?、工作，壓力會讓我們望而卻步，力不從心。

每當這個時候，我都會想起徒步中，我們堅持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團結協(xié)作、攜手共進的團隊，這些都會給我之面困難的力量。只要我們將這次徒步拓展中的收獲運用到生活、工作中，相信我們這個大家庭的明天會更好！

現(xiàn)實中，我們面對工作，面對生活，面對壓力，會變得有點麻木，有點無奈，有點膽怯。然而在旅途中，我們拋開所有雜念，腳下生風，勇往直前，踏歌而行。徒步讓我們內(nèi)心燃起激情，令我們心動、情動以及感動。在此次徒步中，我感觸最大的還是那種團結的力量，我相信在工作中，如果大家像這次徒步的心態(tài)一樣，團結一心，堅持不懈，勇往直前，長河公司的明天會更加美好！

第二篇：員工安全生產(chǎn)心得體會交流發(fā)言3

員工安全生產(chǎn)心得體會交流發(fā)言3

安全是一個只有起點沒有終點的永恒話題。從我們踏入煤炭企業(yè)的大門，就開始接受安全教育。安全是我們一切工作的重中之重，是我們追求效益最大化的根本保證。

從廣義上講，安全時時刻刻、事事處處遍布于人們生產(chǎn)、生活的每一個角落，在我們的生活中無處不在、無時不有。在公司一線單位更是天天講、月月學、年年喊，安全工作規(guī)程翻破了一本又一本，安全學習記錄是厚厚一大疊。

那么為什么一出事故進行分析，結果還是“違章”？我想不會有人對安全規(guī)程、作業(yè)規(guī)程、礦井規(guī)章制度有任何懷疑，這些都是鮮血教訓換來的經(jīng)驗凝結，每個人都對這些耳熟能詳，但為什么最終卻不能落實到行動上？究其原因總是有人懷著饒幸心理，心里少了安全生產(chǎn)這根弦。

部分員工還存在不正確的安全思想，認為出現(xiàn)安全事故是運氣不好，安全意識相當?shù)?，習慣性違章行為嚴重，這是其根本所在！縱觀各類事故的發(fā)生，我們從中不難發(fā)現(xiàn)，絕大部分都是由于忽視“小”的細節(jié)而造成的。

一般認為年輕職工對各項工作生疏，易發(fā)生事故，但很多大事故恰恰是老工人的“專利”，因為很多老工人認為自己經(jīng)驗豐富，可謂“藝高人膽大”，敢于冒險冒進，但他們忽視了另一句話--常在河邊走，怎能不濕鞋。工作中，有些人往往心存僥幸，違章操作，圖省事，怕麻煩，一旦發(fā)生事故，“潘多拉”打開便悔之晚矣。

如果做到安全投入到位，安全培訓到位，安全基礎到位，應急救援到位；做到“全覆蓋，零容忍，嚴執(zhí)法，重實效，”真正把自己崗位的工作做細，做實，做到位，牢固樹立“安全工作無小事”的理念，每一個人時時刻刻、分分秒秒都把“安全”兩個字裝在心中，拿在手里，違章就會遠離我們。

安全無小事，責任大于天。我們知道，在工作中一旦忽視了“小事”，哪怕是一點小的細節(jié)，都會釀成大的過錯；如果我們不能正確看待“小事”，就有可能使得“小事”變成了“大事”。這就要求我們必須牢固樹立“安全第一”的思想意識。必須有“責任重于泰山”的意識，時刻緊繃安全之弦，從嚴要求。

安全工作來不得半點虛假和懈怠，我們只有從小事做起，把各項安全工作做實、抓牢，把小事當作大事看，把事故苗頭當作問題來抓，把隱患當作事故來處理，才能真正做到“不以惡小而為之”。只要我們真正把安全放在首位，把安全裝在每個人的心中，從現(xiàn)在做起，從點滴做起，從我做起，提高執(zhí)行力，不安全就會遠離我們。

安全關系到千千萬萬個家庭的幸福安寧和社會穩(wěn)定。無數(shù)的事實告訴我們，凡是無視安全的行為必將付出慘痛的代價。因為只有安全了，才能使寶貴的生命不受到傷害，使生活更加美好、和諧、充滿歡樂。

安全是一個永恒的主題，它是你我最重要、最基本的要求，安全生產(chǎn)既是人們生命健康的保障，也是企業(yè)生存與發(fā)展的基礎，更是社會穩(wěn)定和經(jīng)濟發(fā)展的前提條件。“事故是禍，平安是?！?，我們要牢記自己的職責與使命，關心安全，關愛生命。我相信，只要每個人都做到從我做起，愛崗敬業(yè)，忠于職守，牢固樹立安全生產(chǎn)思想，就能把好安全關，就能換來企業(yè)的安全發(fā)展，社會和諧，家庭幸福！