第一篇：公司戶外拓展心得

公司戶外拓展心得

公司戶外拓展心得

作者：梁小燕

雖然8月份的戶外拓展已過(guò)去十幾天了，但>培訓(xùn)傳遞的那種正能量卻一直在腦子里回蕩，那種團(tuán)結(jié)協(xié)助的氛圍也一直縈繞在自己的身邊，借此機(jī)會(huì)本人談?wù)勛约捍舜蔚男睦眢w會(huì)。

1.在前往拓展基地的路上，青風(fēng)教練用他那充滿激情、響亮的聲音向我們整車的同事打招呼時(shí)，我們30幾個(gè)同事的回應(yīng)竟然是那樣渙散，聲音也是那樣的低沉無(wú)力?？上攵@里面的原因應(yīng)該是多樣的，如狀態(tài)不佳、注意力不集中、心理問(wèn)題不敢大聲說(shuō)出等等造成的。一大清早這些不利的因素就在大家的身上體現(xiàn)出來(lái)，可想而知一天的狀態(tài)會(huì)是怎樣呢？后來(lái)經(jīng)過(guò)青風(fēng)教練一次、兩次、三次的鼓勵(lì)，大家才能夠發(fā)出響亮、激情的，充滿自信的回應(yīng)。這才是我們需要的那種活力，充滿了精神氣，充滿了積極性。

2.到了培訓(xùn)基地，坦克教練給我們做了簡(jiǎn)短的軍訓(xùn)，把大家的積極性和士氣調(diào)動(dòng)起來(lái)。接下來(lái)森林教練開(kāi)始給我們做項(xiàng)目培訓(xùn)了。第一個(gè)項(xiàng)目是：信任背摔。是人站在高臺(tái)上，背對(duì)著大家，身體繃直，慢慢的倒在同事一起搭的人床上。人床的受力點(diǎn)是第三、第四人。而且搭建人床的人員頭要盡量往后仰以免倒下來(lái)的人員會(huì)碰傷自己。在B組里，女生我是第一個(gè)接受挑戰(zhàn)的，當(dāng)里心理緊張、害怕，兩個(gè)腳也開(kāi)始不聽(tīng)使喚的發(fā)抖，似乎話都說(shuō)不出來(lái)了，但是經(jīng)過(guò)教練慢慢的指導(dǎo)，我鼓起的勇氣，做了一個(gè)深呼吸，心理告訴自己一定能行的，于是慢慢的倒在同事搭建的人床里，那種克服自己心理障礙的感覺(jué)讓我無(wú)比的激動(dòng)。這個(gè)項(xiàng)目讓我明白了：1.只要通過(guò)自己努力，任何困難都能戰(zhàn)勝的。2.信任他人的重要性。3.是99%的工作做好了，1%沒(méi)做好那還是有暇次的。4.感恩那些在背后支持你、為你付出的同事、朋友們。

3.第二個(gè)項(xiàng)目是：贏走。簡(jiǎn)單的一個(gè)石頭、剪刀、布的游戲，贏的人跑，輸?shù)娜俗罚?歲小孩都會(huì)玩。但是從這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中引伸出了一個(gè)極其深刻的道理，讓我震憾不已。贏的人跑，輸?shù)娜俗?，就像我們生活中，工作中，也許你的起點(diǎn)比別人高，或者說(shuō)你已經(jīng)達(dá)優(yōu)秀了，但你如果不再往前跑，往前努力，后面的人很快就能追到你，這時(shí)候落后的便是你了。輸?shù)娜艘餐瑯?，如果自己不努力的往前趕，那你還是一直處在自身原來(lái)的狀態(tài)，后面的追趕者越來(lái)越多，你將會(huì)變成越來(lái)越落后了。

4.第三個(gè)項(xiàng)目是：賭王爭(zhēng)霸。游戲是讓每隊(duì)的人員翻撲克牌，按順序排列。這個(gè)項(xiàng)目森林教練雖然和我們說(shuō)不能在紙牌上做記號(hào)。但并沒(méi)有和我們說(shuō)不能使用道具。每個(gè)組進(jìn)行了20分鐘的討論后，各隊(duì)都有自己的方案了。游戲開(kāi)始了，我們隊(duì)第一次竟是一張牌都沒(méi)有翻出。原因是多方面的，計(jì)劃不夠清晰，判斷力差，執(zhí)行力差。在這個(gè)項(xiàng)目上，教練讓我們明白了'器、術(shù)、法、道'的作用。器指的是工具，術(shù)是指技術(shù)，法是方法，道是途徑。在工作生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，當(dāng)問(wèn)題來(lái)臨時(shí)，我們是否有認(rèn)真的思考過(guò)要用什么樣的方法，通過(guò)什么技術(shù)，借助什么工具，用什么路徑來(lái)解決，讓事情完成得又快又好。

在第三個(gè)項(xiàng)目后教練穿插了一個(gè)小活動(dòng)，叫一個(gè)較強(qiáng)壯的男生把女生抱起移動(dòng)位置，同時(shí)也讓女生抱起男生移動(dòng)位置。男的輕而易舉的將女的移動(dòng)了，可是女生沒(méi)辦法移動(dòng)男生。教練問(wèn)：'為何移不了'?女的說(shuō)：'男的太重，我盡力了。'這個(gè)回答在我們的生活工作中是司空見(jiàn)慣。當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，很多人都沒(méi)有好好考慮自身的問(wèn)題，也沒(méi)有考慮自己是否全力以赴了，就把責(zé)任推給了別人。這就需要我們反思。盡力和全力以赴的距離是差得很遠(yuǎn)的，如果你全力以赴的做某件事情，相信結(jié)果是和盡力做完全不一樣的。如果你的回答是說(shuō)：'不好意思，因我的力氣太小了，以致沒(méi)法抱起移動(dòng)你。'我想那個(gè)壯實(shí)的男生心理的感受是完全不一樣的。所以我想說(shuō)：'在日常工作中，碰到問(wèn)題，多從自身原因找起，別把責(zé)任推給別人。'這樣相信在同事、朋友之間會(huì)更加和諧。

5.還讓我印象非常深刻的一個(gè)項(xiàng)目是：拼七巧板。5副七巧板分給7組，按任務(wù)書拼圖案算是完成任務(wù)。但是5副分給7組，平均每組都沒(méi)組一副完整的七巧板，如果沒(méi)有借助其他組的是不可能完成任務(wù)的。這個(gè)項(xiàng)目出現(xiàn)的問(wèn)題是：混亂、溝通不暢；目標(biāo)不清晰，重要角色沒(méi)定位好；主次之間，重要與次要之間沒(méi)有清楚認(rèn)識(shí)；信息不共享造成資源浪費(fèi)；總目標(biāo)不明確，沒(méi)有進(jìn)行合理的分配等。以致造成30分鐘游戲結(jié)束后我們完成的任務(wù)離目標(biāo)距離甚遠(yuǎn)。在工作中我們時(shí)常也會(huì)出現(xiàn)類似問(wèn)題，可是我們對(duì)問(wèn)題的認(rèn)知是否有認(rèn)真想過(guò)？是否有真正找到解決問(wèn)題方法所在呢？這些都需要我們反思再反思。

6.最后一個(gè)項(xiàng)目；翻畢業(yè)墻。面對(duì)著這堵4米多高的墻，我退縮了，害怕了，覺(jué)得完全不可能能夠能做到。當(dāng)教練給我們介紹的注意事項(xiàng)后，天空似乎也跟我們開(kāi)起了大玩笑，下起了大雨。但是大家沒(méi)有因外界的原因而放棄，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)，翻過(guò)去了，最終我們30幾個(gè)只用了9分8秒的時(shí)間。感動(dòng)、震憾……一系列的體會(huì)在每個(gè)人的身上產(chǎn)生了，把不可能變成了可能了。生活、工作中往往有很多事情也是如此，事情還沒(méi)開(kāi)始做，自己就給自己下了不可能的結(jié)論了，那么你永遠(yuǎn)都無(wú)法把事情做好?？墒墙裉斓倪@個(gè)項(xiàng)目可以把我們以往不可能的想法完全給否定了。團(tuán)結(jié)就是力量，只要大家齊心協(xié)力，全力以赴的付出，相信很多不可能的事情也都可以完成得很出色。

這是我第一次參加的戶外拓展培訓(xùn)，給了我意想不到的收獲。從個(gè)人的角度講，讓我懂得如何克服自己心理的障礙，如何進(jìn)一步發(fā)揮自己的潛能。從團(tuán)隊(duì)角度來(lái)考慮，讓我懂得了團(tuán)隊(duì)的力量，明白換位思考的重要性，懂得了如何工作中借助一些好工具、好技術(shù)、好方法、好路徑來(lái)更完善自己的工作，提高效率。

（注：作者系資源與供應(yīng)鏈?zhǔn)聵I(yè)部采購(gòu)部采購(gòu)助理）

第二篇：戶外拓展心得

戶外拓展培訓(xùn)心得

兩年前，自己也參加過(guò)一次單位組織的“拓展培訓(xùn)”活動(dòng)，但跟這次比起來(lái)，卻大不相同，之前那次是在旅游的過(guò)程中，穿插了一個(gè)“拓展活動(dòng)”，雖然也是“玩”，但卻沒(méi)有這從一次“玩”的過(guò)癮、“玩”得精彩，真是受益匪淺，感觸良深！

本次拓展的目的為了提高員工的思想素質(zhì)、錘煉員工的領(lǐng)導(dǎo)能力。在這短短一天的拓展訓(xùn)練中,不僅把有趣的游戲同人生、工作、團(tuán)隊(duì)聯(lián)系了在一起，更給我們?nèi)w參加訓(xùn)練的同事帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和思索，鍛煉了大家團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，讓我深深感受到了團(tuán)結(jié)就是力量。也就是說(shuō)單單靠自己的勝利的話不足以最終獲勝，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！本次拓展訓(xùn)練中，從開(kāi)始的組隊(duì)、建隊(duì)旗、起隊(duì)歌，到后來(lái)的集體項(xiàng)目活動(dòng)，一連串下來(lái)，感覺(jué)充實(shí)有趣。一天里，我們上下午各做了一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目，上午的“組合項(xiàng)目”游戲中，游戲的玩法是將六個(gè)小項(xiàng)目拼在一起，分成八個(gè)小組，在150秒鐘內(nèi)完成，在越短的時(shí)間內(nèi)完成的為勝。下午玩得是“找紙牌”游戲，從兩種顏色一到十的蓋住無(wú)序的紙牌中，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，小組成員每人每次上去只取一張牌，按顏色從小到大的順序，最后將全部紙牌翻開(kāi)。游戲有半個(gè)小時(shí)的準(zhǔn)備時(shí)間，這半個(gè)小時(shí)就是給個(gè)團(tuán)隊(duì)去開(kāi)會(huì)協(xié)商游戲的策略，用集體的智慧，做出一個(gè)最佳的方案。游戲過(guò)后，是總結(jié)討論時(shí)間，通過(guò)看似簡(jiǎn)單的游戲，卻可以從中悟出許許多多的人生道理，游戲本身有

比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說(shuō)教，而是通過(guò)自己去體會(huì)，去感悟。拓展訓(xùn)練之后感覺(jué)收益頗多：

一、樹(shù)立起了團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，方能成功

“人無(wú)完人”，這個(gè)道理恐怕大家都知道，但當(dāng)我們這些不完美的人為了一個(gè)共同的目的走到一起來(lái)以后卻能完成一件完美的事，形成一個(gè)完美的集體，這就是團(tuán)隊(duì)的魅力。在上午的“組合項(xiàng)目”這個(gè)游戲中，通過(guò)大家的集體努力，最終取得了一個(gè)較好的成績(jī)，讓我感想很深，團(tuán)隊(duì)中，每人都有各自的優(yōu)缺點(diǎn)，項(xiàng)目中，考運(yùn)動(dòng)乖巧能力的較多，而這中間發(fā)現(xiàn)一個(gè)人既擅長(zhǎng)這個(gè)，也擅長(zhǎng)那個(gè)，但時(shí)間有限，不能讓一個(gè)人去完成全部任務(wù)，這就需要一個(gè)統(tǒng)籌的安排，充分發(fā)揮各自的長(zhǎng)處。這個(gè)游戲讓我理解了一個(gè)的成功不算什么，團(tuán)體完成了任務(wù)才算成功，讓我看到了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人為了完成集體目標(biāo)努力拼搏的精神，一個(gè)的力量很渺小，大家聚集起來(lái)的力量才可以塑造完美。

二、增強(qiáng)了協(xié)作意識(shí)，提升了自我責(zé)任感

我們上下午進(jìn)行的兩個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是集體項(xiàng)目，要憑全體的努力方能取得任務(wù)的勝利，整個(gè)團(tuán)隊(duì)不團(tuán)結(jié)協(xié)作是沒(méi)辦法完成既定的目標(biāo)的，這尤其在下午的“找紙牌”游戲中得到了體現(xiàn)，這個(gè)游戲規(guī)定每個(gè)人每次僅允許翻開(kāi)一張牌，如果一個(gè)人翻錯(cuò)牌或者是多翻牌，牌就會(huì)從新被擺放，之前各自記下的牌的順序就會(huì)作廢了，一個(gè)人的差錯(cuò)，將影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作成果，而一個(gè)人的每一次成功，又是最終目標(biāo)完成的前提?！罢壹埮啤边@個(gè)游戲體現(xiàn)了個(gè)人成功的重要，也要求了各自必須有高度的責(zé)任感，切不可馬虎，否者將會(huì)是“一者敗，則全盤皆輸”，而且，在取得自己成功的同時(shí)，也要幫助對(duì)中的其他成員，提供自己掌握的重要信息，使得隊(duì)友更加便捷地找到目標(biāo)。在實(shí)際工作中，也是如此，每個(gè)人首先必須對(duì)自己范圍內(nèi)的工作肩負(fù)起責(zé)任，同時(shí)盡力幫助其他的同事，這樣，方能取得集體的勝利。

三、認(rèn)識(shí)到了溝通的重要

在任何一個(gè)任務(wù)中，溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過(guò)溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志，那么你的那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問(wèn)題。這點(diǎn)在“組合”任務(wù)中體現(xiàn)出來(lái)，每個(gè)小組基本都是分工協(xié)作，而中間有一個(gè)小項(xiàng)目就是誰(shuí)有空，誰(shuí)就可以去做的公共任務(wù)，而偏偏很多小組就是率先完成這個(gè)小項(xiàng)目，但隊(duì)員彼此間卻不知道，最后大家各自完成了“本職工作”后，都不管三七二十一地投入到公共任務(wù)中去了，熟不知這任務(wù)早已完成，浪費(fèi)時(shí)間與體力。這就說(shuō)明，團(tuán)隊(duì)中，信息的傳遞很重要，信息傳遞準(zhǔn)確及時(shí)了，可以避免很多成本的浪費(fèi)，避免重復(fù)的勞動(dòng)，可以更好地完成任務(wù)目標(biāo)。放在實(shí)際工作中，領(lǐng)導(dǎo)與下級(jí)的溝通、下級(jí)與上級(jí)的溝通以及各組員間的相互溝通等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。溝通可以讓你變得主動(dòng)、智慧。

四、增進(jìn)了友誼，加深了理解

在“找紙牌”中，大家互幫互組，隊(duì)友犯錯(cuò)誤了，及時(shí)指出來(lái)，在對(duì)方身上輕柔地排上一記溫柔的“埋怨掌”，告訴他，“你那張牌擺錯(cuò)了”，而對(duì)方深表歉意的回一個(gè)“微笑”，體現(xiàn)彼此之間的坦誠(chéng)與包容，不知不覺(jué)中加深了彼此的理解。游戲中如此，而在實(shí)際工作中，我們更應(yīng)如此，同事盛似家人，應(yīng)該有充分的包容與理解，讓集體氛圍生動(dòng)和諧。

一天的拓展訓(xùn)練雖然“艱苦”，炎炎烈日給大家的皮膚抹上了一層顏色，卻帶給了大家許多的歡樂(lè)，這次拓展訓(xùn)練，我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，超越了自我，完成了看似不可能的事情。增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。一次訓(xùn)練不能解決各種問(wèn)題，但它給我們以啟示，將“游戲”的理念放到今后的工作中，改善流程，提高效率，不斷地自我激勵(lì)和自我完善，讓自己的工作做得更加出色。

第三篇：戶外拓展心得

**集團(tuán)2011拓展訓(xùn)練心得

為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣慨。

在此次訓(xùn)練過(guò)程中，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，積極的投入到訓(xùn)練中，我們以空杯心態(tài)去學(xué)習(xí)，去容納。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)霸氣的名字——狼牙隊(duì)。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們一直以“雄心壯志，狼牙必勝”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，我們不畏懼，不拋棄，不放棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。此次訓(xùn)練就是讓我們員工在訓(xùn)練中感悟一些東西，然后再把我們感情到的應(yīng)用到工作中去，改進(jìn)我們的工作方法，提高我們的工作效率，這才是訓(xùn)練的最終目的。

一、目標(biāo)明確，學(xué)會(huì)嘗試，用心發(fā)現(xiàn)。

在“拯救行動(dòng)”中，要經(jīng)過(guò)各種關(guān)卡，才能獲得核彈線索，四條線索缺一不可?！?2枚釘子懸空在另一枚釘帽上”的環(huán)節(jié)中，我們觀察仔細(xì)，分工明確，經(jīng)過(guò)種種方法的嘗試，我們終于成功了，在此環(huán)節(jié)中，我感悟最深的三點(diǎn)：

一、目標(biāo)明確，分解任務(wù)。

二、學(xué)會(huì)嘗試，不畏困難。因?yàn)闆](méi)有嘗試成功的機(jī)率為零，嘗試就成功了第一步。

三、用心發(fā)現(xiàn)，收集信息。在我們千變?nèi)f化的市場(chǎng)中，信息情報(bào)相當(dāng)重要，這種“收集市場(chǎng)信息”的能力也是領(lǐng)導(dǎo)必備的一種能力。

二、挑戰(zhàn)自己，時(shí)間管理，互相信任，角色互換。

在集體跳繩的過(guò)程中，我們浪費(fèi)相當(dāng)多的時(shí)間，這也是我作為隊(duì)長(zhǎng)感觸很深的環(huán)節(jié)，因?yàn)樵谶@個(gè)環(huán)節(jié)中，層層挑戰(zhàn)失敗都因?yàn)槟硞€(gè)隊(duì)友跳不起來(lái)，有些隊(duì)友開(kāi)始抱怨，開(kāi)始不滿，出現(xiàn)這種狀況后，我一邊安撫抱怨的隊(duì)友，一邊鼓勵(lì)這跳不過(guò)去的隊(duì)友，讓標(biāo)準(zhǔn)的隊(duì)友作示范，經(jīng)過(guò)一翻訓(xùn)練，一翻鼓勵(lì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，并肩成功。在此次項(xiàng)目中，我感悟到作為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者必懂的三點(diǎn)：

1、無(wú)論在哪個(gè)團(tuán)隊(duì)中，各式各樣的人都有，優(yōu)劣參差不齊，不要去抱怨任何一個(gè)隊(duì)友，因?yàn)槊總€(gè)人成功的標(biāo)準(zhǔn)不一樣，角色不一樣，就如一個(gè)手術(shù)臺(tái)上，有主刀醫(yī)生，有麻醉師，有護(hù)士等等，因此我們不要用自己思維來(lái)衡量別人的思維。

2、工作中時(shí)間很重要，很多企業(yè)在成功控制上往往會(huì)忽略時(shí)間成功的控制。

3、每個(gè)人都是渴望被信任的，因此要相信自己，相信公司。

三、快樂(lè)工作，開(kāi)心生活，積極共進(jìn)。

在晚會(huì)中，大家都開(kāi)心快樂(lè)的參與節(jié)目。特別是在“前方有難，后方支援。前方需要，后方補(bǔ)給”的環(huán)節(jié)中，大家都積極參與，全力以赴的精神一直感染著我?；貧w工作，我們就是前方直營(yíng)店的保障，我們就是后方支援部隊(duì)。我們的責(zé)任就是服務(wù)前店，管理前店，完善前店，用開(kāi)心快樂(lè)的積極心態(tài)為自己，為公司，為社會(huì)。

四、挫折=存折，壓力=動(dòng)力，障礙=最愛(ài)

在“魔王闖關(guān)”的環(huán)節(jié)中，我們?cè)诒匙约旱男?，?dāng)我流利的向魔王說(shuō)出：“報(bào)告魔王，我是東順集團(tuán)張繼燦，我要艱苦奮斗，努力工作，為自己打造豐盛的人生，在此途中，無(wú)論遇到任何困難，我都將堅(jiān)持到底，永不放棄，請(qǐng)魔王允許我過(guò)關(guān)”，如雷貫耳的“滾回去”，讓我相當(dāng)不能接受，深深的挫敗感由心而上，一個(gè)接一個(gè)隊(duì)友都是一樣的結(jié)果，大家開(kāi)始不解，開(kāi)始無(wú)奈，開(kāi)始放棄?？粗鴦e的隊(duì)友有通過(guò)，我們還是零通過(guò)的時(shí)候，作為隊(duì)長(zhǎng)的我，不斷的頂著壓力鼓舞自己的隊(duì)友，突破各種障礙，總結(jié)方法，由心承諾，一個(gè)又一個(gè)的過(guò)關(guān)??真的,在這一環(huán)節(jié)中,我們團(tuán)結(jié)精神空前凝聚。因此，我相信我們?nèi)松飞嫌性S多挫折，讓挫折的經(jīng)驗(yàn)去充實(shí)我們?nèi)松目瞻状嬲?。我們化壓力為?dòng)力突破自己達(dá)到成功，我們?nèi)ジ卸髡系K，感動(dòng)魔王，一個(gè)個(gè)過(guò)關(guān)的喜悅，真是一個(gè)爽字。

五、學(xué)會(huì)感恩

此次訓(xùn)練已經(jīng)過(guò)去，感謝教練，感謝公司，感謝隊(duì)友。作為領(lǐng)導(dǎo)者，我們要學(xué)會(huì)感恩，感謝磨礪我的人，因?yàn)樗麜?huì)讓我進(jìn)步。感謝絆倒我的人，因?yàn)樗麜?huì)強(qiáng)化我的雙腿。感謝指責(zé)我的人，因?yàn)樗麜?huì)提醒我的缺點(diǎn)??在團(tuán)隊(duì)里培養(yǎng)感恩的習(xí)慣與氛圍，才能長(zhǎng)久合作。不抱怨，才能全心全意的投入，做好每一件事。

第四篇：戶外拓展心得

“打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)”拓展訓(xùn)練心得

2012年8月24－25日，公司人力資源部組織生產(chǎn)部和研發(fā)三部員工，參加了由眾拓灌能咨詢公司實(shí)施的“打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)”的戶外拓展訓(xùn)練，地點(diǎn)位于秀麗的嶗山仰口風(fēng)景區(qū)。

周五下午下班后大家乘車到達(dá)參訓(xùn)地點(diǎn)，到達(dá)目的地時(shí)天已經(jīng)全黑了，對(duì)于這次陌生的活動(dòng)，心里既振奮又稍微有點(diǎn)緊張，因?yàn)椴恢赖降子惺裁礃拥幕顒?dòng)內(nèi)容。

當(dāng)大家排著隊(duì)伍，走出穿著迷彩的教官時(shí)，感覺(jué)又回到了大學(xué)時(shí)代的軍訓(xùn)時(shí)期，不覺(jué)有點(diǎn)微微的憂傷。

拓展訓(xùn)練時(shí)間不是很長(zhǎng)，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是永恒的，無(wú)論我們身處何種工作崗位，都是一筆永久的精神財(cái)富。在這里，總結(jié)一下我的感受：

訓(xùn)練從“背摔”、“智力電網(wǎng)”、“急速60秒”、“五人同行”、“勝利墻”、“一塊五”、“蘿卜蹲”、“高空攀援”等，所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都要為完成一致的目標(biāo)而努力。大家不能有任何的隔閡和個(gè)人主義，拋棄男女觀念，拋棄上下級(jí)觀念，相互幫助與協(xié)作，共同完成目標(biāo)。

“背摔”項(xiàng)目讓我們明白，當(dāng)我們把我們最薄弱的環(huán)節(jié)交給我們的隊(duì)友時(shí)，我們的隊(duì)友會(huì)立即承擔(dān)起重任，如同保護(hù)自己一樣來(lái)保護(hù)我們，支援我們，同事之間盡可以相互了解與信任；同樣在工作中，我們不能掩蓋我們的弱點(diǎn)，勇于接受同事們的幫助和指導(dǎo)，不然不會(huì)有進(jìn)步。

“急速60秒”同樣告訴我們，工作要講究方法，怎樣才能在短時(shí)間內(nèi)完成這樣復(fù)雜的活動(dòng)？要?jiǎng)幽X筋，這樣才能避免蠻干。自己隊(duì)伍破解不出來(lái)的撲克牌，為什么就不能跟另外的團(tuán)隊(duì)交換，來(lái)達(dá)到雙贏的目的？沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。

“智力電網(wǎng)”的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力。當(dāng)把我們的身體完全交給隊(duì)友的時(shí)候，當(dāng)看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，相互協(xié)作，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)?；顒?dòng)中我們有很多失誤，然而這些失誤都是很寶貴的，從另外的角度看，也是“失”的好。比如在過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，好幾次已經(jīng)安安全全的將隊(duì)友送到對(duì)面，然而就在最后關(guān)頭，高興的把手一甩，甩到了“電網(wǎng)”上。。在急速60秒中，所有的撲克牌都已經(jīng)辨認(rèn)正確了，卻在最后關(guān)頭，粗心的將兩張撲克牌放錯(cuò)了順序。。領(lǐng)導(dǎo)講的非常正確，“細(xì)節(jié)決定成敗”，贏在細(xì)節(jié)。

本次活動(dòng)，感受到了教官們?yōu)榱颂嵘齾⒂?xùn)者的能力，著實(shí)兢兢業(yè)業(yè)的做了大量的工作，整個(gè)拓展訓(xùn)練中寓教于樂(lè)，對(duì)心理學(xué)和“人”做了很透徹的研究；每時(shí)每刻都給我們一種積極向上的感覺(jué)，不浪費(fèi)一分一秒，每一項(xiàng)活動(dòng)都是一種精華的濃縮。同時(shí)也感受到了公司為了培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)素質(zhì)，提高團(tuán)隊(duì)合作能力，打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)，所作出的不懈努力。讓我們更深刻的感受到公司就是家，一個(gè)值得我們共同成長(zhǎng)、共同前進(jìn)的“家”。

青島天信電氣有限公司

張振偉 2012.9.5

第五篇：戶外拓展心得

戶外拓展心得

公司在周六組織了一次戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)，我們一大早就來(lái)到佛山市南海青少年訓(xùn)練基地，剛到基地我們被映入眼簾的訓(xùn)練氣氛圍吸引住了，等待我們的將是充實(shí)的一天。

在做拓展競(jìng)技之前，教練將我們共分為三個(gè)小隊(duì)，做了些熱身游戲，調(diào)動(dòng)了隊(duì)員的激情，且要求每隊(duì)選出本隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)歌以及口號(hào)，很快“夢(mèng)之隊(duì)”、“飛虎隊(duì)” 等三支隊(duì)伍誕生了。同時(shí)，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)之前 ,我們每位隊(duì)友帶著各種疑問(wèn)，是否已具備足夠的勇氣與自信？在工作的艱辛中，是否深感團(tuán)隊(duì)精神的可貴？在繁重的工作與生活壓力下，是否還能找回當(dāng)年的童心與激情？一場(chǎng)別開(kāi)生面的拓展訓(xùn)練能否讓大家釋放身心，挑戰(zhàn)自我，昂揚(yáng)斗志，揮灑激情？競(jìng)賽與挑戰(zhàn)開(kāi)始了，各種激情與心跳還讓我歷歷在目······

首當(dāng)其沖的項(xiàng)目信任背摔，小組成員依次自1.5米的平臺(tái)上，直身向后倒去，小組其他成員在其身后用雙手做保護(hù)，聽(tīng)似難免心里一跳，隊(duì)友萬(wàn)一失手沒(méi)接住怎么辦?畢竟我們的團(tuán)隊(duì)中身輕如燕的身材少之勝少，當(dāng)然，“震撼”選手不在少數(shù)啊，60公斤、70公斤大有人在。此時(shí)我們教官說(shuō)道：“無(wú)論是誰(shuí)都要相信你的團(tuán)隊(duì)，相信你的隊(duì)友。每個(gè)人都必須得摔下去，” “相信嗎？”“大點(diǎn)聲”“相信！——”伴隨著如此響亮的信任，我們其余二十多名隊(duì)友爭(zhēng)鋒出力，撐起了雙臂，支起了腰桿。“我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)放心下來(lái)”“一、二、三”啪的一聲落在我們的雙臂上，很穩(wěn)。就這樣我們每個(gè)人都出色完成了這次項(xiàng)目，沒(méi)有一個(gè)人因?yàn)楹ε露艞墶](méi)有一個(gè)人知難而退。從活動(dòng)我深刻體會(huì)信任：信任同伴，信任公司，信任社會(huì)，在你信任他人的時(shí)候，就會(huì)贏得他人的信任；體會(huì)責(zé)任：當(dāng)你對(duì)他人、團(tuán)隊(duì)付出后，也會(huì)得到他人、團(tuán)隊(duì)的幫助與支持；建立換位思考的意識(shí)，站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題，架起相互之間理解的橋梁；通過(guò)身體接觸，拉進(jìn)彼此之間的距離，實(shí)現(xiàn)情感溝通。

接著第二個(gè)、第三個(gè)項(xiàng)目通過(guò)大家齊心協(xié)力都完美的戰(zhàn)勝了困，同時(shí)也讓團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)、團(tuán)結(jié)一心達(dá)到空前的一致。

轉(zhuǎn)眼間就迎來(lái)了最后一個(gè)項(xiàng)目，畢業(yè)墻，意味著我們的拓展訓(xùn)練即將結(jié)束，項(xiàng)目開(kāi)始時(shí)，教官讓我們估計(jì)一下，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)需要多久才能征服這堵高墻。經(jīng)過(guò)認(rèn)真討論，我們給出的時(shí)間是70分鐘。教官聽(tīng)到后也沒(méi)有說(shuō)什么，只是說(shuō)你們團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一心，每時(shí)每刻都能創(chuàng)造奇跡。面對(duì)一堵表面很光滑，與地面垂直的四米二高木墻，小組成員必須徒手翻越過(guò)去，而且必須是小組成員全部翻越過(guò)去。等團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人都成功翻越這個(gè)障礙時(shí)，等到最后我們才發(fā)現(xiàn)只用不到20分鐘就完成了這個(gè)徒手翻越項(xiàng)目。我們居然創(chuàng)造了奇跡，面對(duì)未知的困難，只要能全力以赴，團(tuán)結(jié)一心，奇跡是屬于我們的！

“信任”與“被信任”都是來(lái)自于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大，成功率就越高。總之一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無(wú)限的，相信他人就是相信自己。

在我們?nèi)粘５墓ぷ鳟?dāng)中，經(jīng)常會(huì)遇到很多困難，正如我們所做項(xiàng)目工程一樣，也要面對(duì)很多的困難，一個(gè)人的力量是有限的，面對(duì)困難可能就要退縮，但是有我們公司在，有我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在，在公司和同事的幫助與支持下，勇敢地去面對(duì)困難，走下去一定能成功。我們同樣需要上下級(jí)的激勵(lì)，同事間的激勵(lì)，在工作

中有成功，有失誤，不管怎樣，每個(gè)人都有付出和努力，適時(shí)的激勵(lì)，會(huì)讓每個(gè)人多一些自信和反思，享受成功的喜悅和付出的成就感，在以后的工作中才會(huì)有更大的激情和動(dòng)力去投入。

調(diào)味設(shè)備科 呂威