第一篇：陽光心態(tài)與高效執(zhí)行心得體會

陽光心態(tài)與高效執(zhí)行心得體會

2015年5月單位組織了集中學習培訓，此次學習劉啟正教授的《陽光心態(tài)與高效執(zhí)行》受益匪淺。無論對工作還是對家庭及處理社會關系都大有益處，在此就自己的感悟簡單總結(jié)一下.一、劉教授說的如何擁有并保持陽光心態(tài)？知足、感恩、達觀。非知足而不能長樂，保持一顆平常心、知足心、感恩心。在任何單位、任何崗位都要覺得來之不易，應懷著感恩的心加倍珍惜，付出必有回報，領導和同事不會看不到。凡事腳踏實地，任何時候都不要放棄學習的幾會，這樣才能與時俱進，跟上時代的腳步。要學會適當?shù)膹澢屔袕椥?。對國家對單位要忠誠敬業(yè)。遇事多找找自己的原因而不是尋找借口，少說話多做事，說到做到，不能做自己喜歡的，就做自己能做的。改變不了環(huán)境就適應環(huán)境，凡事樂觀、包容、凡事積極、操心。放大心胸格局容納別人的長處與短處。

二、作為中層干部如何在工作中做到高效執(zhí)行？在工作中找準位置作為一名中層于部。對領導安排的事要做好傳達，講清結(jié)果，說明白領導讓做什么，做到什么程度，什么標準，什么時間做完，要鎖定責任，精確分工，并做好檢查。對領導安排的事不論是否理解都要執(zhí)行，因為不同層次的人考慮事情的角度是不同的，不理解時在做的過程中去慢慢理解。用正確的態(tài)度和方法去做事。為領導分憂，做精品員工。有事需要同事幫忙時要用請求的態(tài)度，因為請求的本質(zhì)就是尊重，別人有事時要積極配合。對本科室人員要學會引導其工作，并且關愛他們。每日上班時要做到眼中有事，心中有事，手中有事。上一天班就要創(chuàng)造一天的價值，不要抱著混日子的心態(tài)，不然哪天日子就把你給混了。

通過本次學習使我的心境豁然開朗，一個人之所以快樂，不是因為她擁有的多，而是因為他計較的少。做人要無愧于良心。無愧于薪水。在日后的工作中，我將始終保持陽光的心態(tài)，感恩的精神，照亮自己，感召他人，努力提高自身修養(yǎng)與單位一道成長。

第二篇：《陽光心態(tài)與高效執(zhí)行》心得

參加劉啟正老師《陽光心態(tài)與高效執(zhí)行》講座后，學員感悟

世事萬變，滄海桑田。社會高速發(fā)展的主旋律，令我們欣喜而激動。面對機遇和挑戰(zhàn)并存的今天，是養(yǎng)尊處優(yōu)、固步自封？還是主動地不斷改變、迎接挑戰(zhàn)？將決定著我們每個人的人生價值。劉啟正講師的“塑陽光心態(tài)做高效執(zhí)行”的演講給我們都帶來了無限啟迪，令人茅塞頓開，受益匪淺。

實現(xiàn)觀念的轉(zhuǎn)變，做一個敢于擔當?shù)娜?。每個人都有其獨到的處世觀念。所謂世界觀，就是人們對事物發(fā)展的基本看法和觀念。事物發(fā)展的內(nèi)在因素、環(huán)境的影響和主觀思維的判斷對世界觀的形成至關重要。世界觀也是方法論。一事當前，是事不關己、高高掛起、敷衍塞責？還是躬親必備、嚴謹認真、盡職盡責？其結(jié)果將會大相徑庭。劉老師提醒我們；凡事應歸因于內(nèi)，而不是尋找借口；凡事勇于擔當，而不是推卸責任；人生沒有如果，只有后果和結(jié)果。盡管負責任的過程是艱辛的，但它可以給我們帶來覺醒和能力的提升。擔當是一抹品質(zhì)的綻放，擔當是一種責任的展現(xiàn)，擔當是一份人格魅力的流露。

實現(xiàn)心態(tài)的轉(zhuǎn)變，做一個單純陽光的人。時下，多少存在“世俗泛濫，物欲橫流”之現(xiàn)象。如今，反腐倡廉已經(jīng)成為常態(tài)化的高壓態(tài)勢，如何抵制各種形形色色的誘惑而拒腐蝕永不沾？如何實現(xiàn)“無欲則剛，清者至清”？劉老師教育我們：凡事積極、主動、操心、樂觀、包容、敬業(yè)；凡事謙卑歸零而不是驕傲自滿、凡事腳踏實地而不是心浮氣躁、凡事心懷感恩而不是理所當然、凡事充滿激情而不是懈怠疲倦。“不以物喜，不以物悲?！薄俺迅卸髦?，常思自己之過?！薄罢湎Р拍軗碛校卸鞑拍芴扉L地久。”心胸豁達寬廣，不計恩怨得失，不斷加強個人修養(yǎng)，陶冶個人情操，培養(yǎng)良好的職業(yè)道德風范，時刻把握時代的主旋律，體現(xiàn)核心價值觀。做到這些，我們就可以成為一個脫離低級趣味的人，就可以成為一個高尚而有道德的人，就可以成為一個有知識、有文化、有理想、守紀律的人?！拔鹨詯盒《鵀橹鹨陨菩《粸??！备筛蓛魞糇鋈耍瑢崒嵲谠谧鍪?，愿我們?nèi)松利?，一路陽光，一路溫暖?/p>

實現(xiàn)學習的轉(zhuǎn)變，做一個積極向上的人。劉老師警醒我們：競爭無處不在，職業(yè)危機四伏，滿足現(xiàn)狀就是陷阱，沒有危機就是最大的危機！當今，知識更新速度越來越快，職業(yè)半衰期越來越短，醫(yī)學水平如逆水行舟，不進則退。我們從事的醫(yī)學事業(yè)是一個崇高的神圣職業(yè)，“健康所系，生命相托?！彼枰獓乐斦J真、一絲不茍的職業(yè)態(tài)度和與時俱進、開拓創(chuàng)新的職業(yè)精神。我們每位醫(yī)務人員，都應該以醫(yī)院發(fā)展為己任，都需要勤奮鉆研，終生學習。醫(yī)院的品牌優(yōu)勢來之不易，需要不斷地開拓創(chuàng)新、精益求精來維護，如果不積極向上，不努力學習，單打獨斗，再輝煌的品牌也會黯然失色！職業(yè)精神是醫(yī)院持續(xù)發(fā)展的動力，勤于學習更是職業(yè)精神的展現(xiàn)，學習力就是醫(yī)院的競爭力?！搬t(yī)海無涯苦作舟”，醫(yī)生應當不斷地學習，塑造良好的職業(yè)形象，提升人文素養(yǎng)和專業(yè)技能。在身邊學，在書本上學，走出去學，只有通過各種方式的學習才能把醫(yī)學理論轉(zhuǎn)化為實際操作的能力，才能全心全意地去滿足廣大患者的診療需求。也只有時刻培養(yǎng)團隊合作意識，努力減少差錯事故，充分體現(xiàn)職業(yè)精神，積極構建和諧醫(yī)患關系，才能打造出優(yōu)勢品牌，從而體現(xiàn)出我們每個人自身的價值所在。

總之，我們應該時刻培養(yǎng)起組織觀念、法制觀念、紀律觀念、全局觀念，崇尚真善美，遠離假丑惡；我們應該徹底革除萎靡不振的“庸、散、懶”，杜絕不盡責任的“推、拖、拉”，以昂揚的斗志和飽滿的熱情，時刻培養(yǎng)起良好的職業(yè)風范，時刻培養(yǎng)起完美的團隊意識；我們應該珍惜擁有、志存高遠、愛崗敬業(yè)、團結(jié)合作，想好的、說好的、做好的，努力實現(xiàn)自我、超越自我。時刻牢記“空談誤國，實干興邦”，時不我待，加壓奮進，從我做起，從現(xiàn)在做起，勇于改變，兢兢業(yè)業(yè)，求真務實，無私奉獻，不斷提高工作效率，不斷提升執(zhí)行力度，我們將會遠離平凡，追求卓越，鑄就品牌，創(chuàng)造輝煌！

時勢造英雄，英雄造時勢。讓我們一起謹記劉老師的教誨，用文化統(tǒng)一思想,用制度規(guī)范行為,心態(tài)陽光，合作奉獻，無愧于美好的時代、事業(yè)和人生，救死扶傷，干事創(chuàng)業(yè)，轟轟烈烈，精精彩彩，我們的夢想就一定能夠?qū)崿F(xiàn)！愿光醫(yī)的明天會更加美好！

《陽光心態(tài)與高效執(zhí)行》、《做最高效的中層》專題培訓優(yōu)秀心得征文展示

單位是職工生存與發(fā)展的載體，是職工展現(xiàn)自我、實現(xiàn)人生價值的舞臺，單位的發(fā)展可以更好地帶動職工的發(fā)展；同時，單位的發(fā)展也離不開職工的發(fā)展，職工的成長與進步可以促進單位的發(fā)展，優(yōu)秀的職工是單位不竭的發(fā)展動力。

為培養(yǎng)職工積極健康向上、自信奮發(fā)的陽光心態(tài)，全面提升職工的執(zhí)行能力，促進職工的發(fā)展與進步，我院于2015年5月12日特邀知名培訓講師劉啟正老師對全院職工進行了《陽光心態(tài)與高效執(zhí)行》與《做最高效的中層》兩場專題培訓。劉啟正老師以幽默的語言、生動的案例、豐富的肢體動作、互動的報告模式向大家傳遞了如何建立陽光心態(tài)，如何提升執(zhí)行力以及如何做高效的中層等職場理念，參加培訓的職工心靈上受到很大啟發(fā)，感悟深刻，受益匪淺。

為了鞏固和轉(zhuǎn)化培訓效果，更好地培養(yǎng)職工的陽光心態(tài)，提高職工的執(zhí)行力，在我院形成健康向上、和諧的工作氛圍，院工會下發(fā)《關于開展<陽光心態(tài)與高效執(zhí)行>、<做最高效的中層>培訓心得征文活動的通知》（魯煤泰療工〔2015〕4號）文件，在全院組織開展培訓心得征文活動。本次活動得到全院干部、職工的熱烈響應與積極參與，共收到心得體會68篇，格言語錄294條。經(jīng)過層層篩選和評委評審，評選出心得體會一等獎3篇，二等獎6篇，三等獎10篇，優(yōu)秀獎11篇；格言語錄一等獎9條，二等獎13條，三等獎19條，優(yōu)秀獎20條。

現(xiàn)將本次活動優(yōu)秀作品進行展示，希望全院職工通過本次展示再次深入學習、領悟培訓內(nèi)容，積極培養(yǎng)自己的陽光心態(tài)，踏實認真工作，努力提高自我執(zhí)行力，為我院更好發(fā)展貢獻一份力量。

獲得心得體會征文一等獎

笑對每一天

誠心待患者 學習《陽光心態(tài)與高效執(zhí)行》有感

生活服務科

閆增平

人生苦短幾十年，工作生活心態(tài)伴；

凡事若要獲高效，心態(tài)陽光很重要；陽光心態(tài)對患者，工作細心不出錯；服務患者似親人，患者滿意是根本；摒棄生硬臉難看，笑臉和氣待病患；不分親疏與貴賤，一視同仁心底寬；生命無價責如天，精益求精保平安；以人為本是理念，真情實意用心干；合理診療很重要，信譽效益都要保；用醫(yī)德感動患者，用醫(yī)術征服患者。陽光心態(tài)對同事，工作生活都有意；同事長處要學習，同事短處要包容；同事有難要幫助，同事過失要體諒；同事就是好戰(zhàn)友，同事就是好搭檔；同事間相互學習，切忌不相互詆毀；同事間相互幫助，切忌不相互拆臺；同事好似一雙筷，相互配合與關愛；孤掌難鳴是真理，相互協(xié)助是真諦；

同舟共濟院興隆，你我大家共安寧。

以陽光心態(tài) 做高效中層

績效辦

趙曉梅

5月12日，參加了醫(yī)院組織的題為《陽光心態(tài)與高效執(zhí)行》、《做最好的中層》的培訓課程，劉啟正老師以幽默而又富有哲理的語言、生動而又發(fā)人深省的案例故事，在歡笑之余，讓我感受了又一次思想的洗禮，也更加堅定了信念、明確了自己的努力方向，即—— “以陽光心態(tài)，做高效中層”。

一年前，工作需要，我離開了熟悉的臨床護士長崗位來到了績效管理辦公室，工作的跨度之大讓我有些措手不及，短暫的迷茫、不安過后，我發(fā)揚多年來養(yǎng)成的自學習慣及“創(chuàng)二甲”以來的拼搏精神，在院領導及各位績效考核小組成員的幫助下，多方求教，刻苦學習，盡快掌握了新工作需要具備的基礎知識，邊學邊干，比較順利地的落實了2014年醫(yī)院績效考核方案，制定了2015年考核方案，自己也考取了中級經(jīng)濟師的資格證書。

我很欣慰地意識到角色的轉(zhuǎn)變之所以比較成功，新的工作之所以比較順利，緣于自己擁有比較好的心態(tài)，能夠及時調(diào)整角色，找準自己的位置，腳踏實地，克服困難，盡心竭力去尋找解決問題的方案，達到了比較滿意的效果。

但是，通過自己一年多來對工作的認識與學習，我深深地知道績效管理對醫(yī)院來說可以是非常重要的一項工作，做得好了，可以有效引導全院職工改進服務流程與效率、提升患者及社會滿意度、提高經(jīng)濟收益、合理分配人員薪酬、有效調(diào)動全體員工的工作積極性，最終達到醫(yī)院良性發(fā)展與成長的目標。我認識到自己現(xiàn)在的工作與理想的目標存在太大的差距，個人能力存在太多的不足，深感要做好這項工作任重而道遠，有時難免會有畏難情緒，并為自己找借口——“我本來就不是專業(yè)人員”。

這次培訓對我有很大的觸動，之后我又讀了一遍《做最好的中層》一書，掩卷思考，捫心自問，要做一個合格的、高效的中層，我盡自己最大努力了嗎？真的做到“自動”“自發(fā)”了嗎？不可以有更大的提升了嗎？我無法立刻給出肯定的答案。

我深為自己的消極想法感到懺愧，是的，“不要給自己找任何借口”，也許領導沒有給我提出過高的要求，也許同事們對我沒有過多的期待，但我知道自己與目標的差距，怎樣在看到困難的同時不要被困難嚇倒，明確目標的同時又不不急功近利，在不斷的積累中尋求工作的突破口，這應該是我今后相當長一段時期努力的方向。

第一、堅持不斷地學習。雖然過去的一年多來，學習了一些急需的相關知識，但很多只是了解一些皮毛，要達到融會貫通，學以致用需要更深入而持續(xù)地學習。學習掌握國家醫(yī)療改革及與績效相關的政策法規(guī)；學習了解各上級及兄弟醫(yī)院的先進做法；學習成本核算及相關的財務知識；學習各種管理工具的應用方法，對每個月的財務報表進行分析總結(jié)?？傊?，只有不斷學習、持續(xù)提升自己的業(yè)務能力，在需要的時候，才有可能為院領導的決策提供有益的參考，有效履行自己的職責。

第二、積極有效地溝通。有效地與上級溝通，正確理解醫(yī)院決策目標及方向；積極與科室溝通，了解存在的問題及需求，并向相關領導反映，尋求解決方案，起到橋梁紐帶的作用，促進考核方案的有效落實。

第三、尋求高效地合作。過去一年來的工作是在財務、信息等科室的大力幫助支持下完成的，在今后的工作中，我要繼續(xù)虛心向相關科室請教，并取得大家的支持與幫助，爭取使工作質(zhì)量持續(xù)地改進、有效地提高。

要克服困難、做好工作，陽光心態(tài)是必不可少的，有了陽光心態(tài)，我們就會以積極的心態(tài)看待他人；有了陽光心態(tài)，我們的工作就會充滿動力；有了陽光心態(tài)，就有勇氣克服種種的困難和挫折。我的努力目標——以陽光心態(tài)，做高效中層！

做最高效的中層演講會有感

急診科

趙洪友

聽完劉啟正《做最高效的中層》演講1月后，再次打開當時所做筆記，靜下心來，對照講者的內(nèi)容，聯(lián)系自己的實際工作，想法頗多。

首先，對科主任的角色定位更加清晰。以往認為科主任是一個小單位的領導，醫(yī)院發(fā)展的好壞、速度等于己無關，把急診科的事情辦好就可以了。換言之，本人在這之前狹隘的認為科主任只對下負責。通過本

次聆聽演講會，我的觀點有了轉(zhuǎn)變：中層處于醫(yī)院高層與基層之間，科主任不但要對下負責，也要對上負責。作為醫(yī)院中層的科主任，要把院領導的決策、計劃、目標、想法變?yōu)楝F(xiàn)實，也要把急診科醫(yī)護人員的理想變?yōu)榻Y(jié)果。處在當腰位置的我，要腰桿挺直，強有力的把醫(yī)院高層的各項策略實現(xiàn)好，帶動相當于四肢的急診醫(yī)護人員完成各項任務，并在不斷發(fā)展的過程中，變得越來越粗壯，只有這樣才能讓療養(yǎng)院的這顆巨人逐漸強大，我們的生活變得越來越美好。

其次，進一步提高中層的執(zhí)行力。

有人統(tǒng)計，醫(yī)院成功的關鍵因素中，30%靠機遇，30%為策略，40%靠中層干部執(zhí)行力！執(zhí)行是一種紀律，是高層策略不可分割的一環(huán)，執(zhí)行是中層管理人員的首要任務，執(zhí)行必須成為醫(yī)院文化的核心。從下屬名人的論點進一步說明了執(zhí)行力的重要性：平安保險的馬明哲認為核心競爭力就是執(zhí)行力；聯(lián)想的柳傳志認為執(zhí)行力就是任用會執(zhí)行的人；邁克·戴爾對執(zhí)行力的解釋更為明確：執(zhí)行力就是在每一環(huán)節(jié)力求完美，切實執(zhí)行。從上可以看出，中層的執(zhí)行力何等重要，它不僅反映一個科室的各方面的發(fā)展情況，更是醫(yī)院健康發(fā)展的有力保障，中層的執(zhí)行力不夠，醫(yī)院的發(fā)展將成為空談。那么，為了科室發(fā)展，更為了醫(yī)院的將來，結(jié)合本次講座以及創(chuàng)建二級甲等醫(yī)院的收獲自己將在以下方面進一步提高：

第一、學會傳達。對上級交辦的各項任務傳達布置時要做到：目標明確，標準明確、時間明確。

第二、具體行動。要分工明確，責任明確。

第三、實時檢查。在檢查過程中，善于發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，反映問題。對行動好的同志及時表揚。行動欠缺的同志敢于批評指正。

第四、總結(jié)。在不斷總結(jié)中，及時修正行動方案直至最終保質(zhì)保量的完成任務。

獲得心得體會征文二等獎

醫(yī)院中層的困境與出路

特檢科

唐光軍

中層，顧名思義，上有高層，下有基層，承載上傳下達使命，理順上中下之間關系，為單位事業(yè)發(fā)展貢獻自己的中堅力量。中堅，說明了中層的重要性，高水平的中層能夠使醫(yī)院高層的發(fā)展策略和目標細化到基層貫徹落實，積極推動各項工作順利開展，水平低的中層阻斷了高層與基層的一脈相承的聯(lián)系，為醫(yī)院發(fā)展帶來種種困難甚至產(chǎn)生災難性后果。所以，醫(yī)院中層問題對于醫(yī)院發(fā)展顯得頗為重要。

然而，現(xiàn)今很多醫(yī)院中層存在這樣那樣的問題，成為制約醫(yī)院醫(yī)療安全和服務質(zhì)量的重要因素。

首先，醫(yī)院中層受傳統(tǒng)醫(yī)院管理模式的影響，思想僵化，缺乏創(chuàng)新發(fā)展意識，對上級領導提出的戰(zhàn)略決策了解不深不透，在管理工作中忽視對戰(zhàn)略決策的分解實施，隨意性強，嚴重影響醫(yī)院的正常運轉(zhuǎn)。

其次，醫(yī)院對于中層的績效考核機制不健全，不能對中層的工作進行有效的監(jiān)督和管理，在某種程度上造成很多中層消極落實上級領導下達的政策文件。

再次，醫(yī)院科室之間的經(jīng)濟利益不均衡，績效分配方式不合理，影響了中層工作的積極性。

最后，醫(yī)院工作過程中，缺少對中層的執(zhí)行文化教育和專業(yè)管理知識培訓，使很多中層覺悟較低，作風浮躁，工作責任心不強，工作質(zhì)量和效率不高，與基層職員之間的工作配合不好，導致最后影響醫(yī)院決策目標的實現(xiàn)。

由此可見，培養(yǎng)優(yōu)秀中層的環(huán)境、醫(yī)院中層自動自發(fā)的積極上進以及必要的制約獎勵機制是培養(yǎng)醫(yī)院中堅力量的重要因素。

１、注重醫(yī)院中層的選拔工作。通過調(diào)查、考核、競聘等方式切實把德能兼?zhèn)涞娜送频街袑庸芾韻徫弧?/p>

2、醫(yī)院中層要明確自己的角色分工和職責權限，積極學習有關理論知識，不斷實踐探索適合實際的管理方法，提高自己管理水平。

3、提高醫(yī)院中層的綜合素質(zhì)。中層干部的個人素質(zhì)在一定程度上影響了執(zhí)行力的高低，為了保證醫(yī)院管理的有效性，就必須通過教育培訓提高中層的綜合素質(zhì)。

4、建立健全的中層管理制約機制。制定科學有效的制度，用以規(guī)范中層領導的管理行為。對中層領導的業(yè)績進行量化考核，獎罰分明，進而提高中層領導工作的積極性。醫(yī)院要對相關的規(guī)章制度進行宣傳，保證制度的貫徹實施。

醫(yī)院中層的水平高低直接影響醫(yī)院的發(fā)展前途，所以，醫(yī)院應該加強對相關中層的教育培訓，不斷提高中層干部的綜合素質(zhì)和從業(yè)水平，不斷增強管理質(zhì)量，切實提高醫(yī)院核心競爭力。

做一個有效執(zhí)行的中層

辦公室

朱紹斌

通過參加這次《陽光心態(tài)與高效執(zhí)行》和《做最高效的中層》專題培訓，使自己獲益頗多，也更堅定了我今后做好本職工作的信心和決心。我將始終秉持“沒有任何借口”的行為準則，自動自發(fā)，努力做一個高效的“執(zhí)行者”。

一、認知角色，定好位

1、始終做到對領導負責。要當好管理者，先當好被管理者；做好人，不做老好人；代表的是單位不是個人；只能到位，不能越位；善于換位思考，嚴以律己。

2、保持與中層的密切合作。中層之間既有共同目標，又有各自分工，要做好“潤滑劑”，深化配合與協(xié)作，助推各項工作順利開展和有效執(zhí)行。

3、提升團隊凝聚力。加強溝通與交流，一句贊美的話勝過一劑良藥，而傾聽比說更重要。敢于授權并善于授權，用人之長，容人之短，不僅有利于調(diào)動職工的工作積極性，也有利于提升整個團隊的戰(zhàn)斗力和執(zhí)行力，確保各項工作任務落實到位。

二、有效執(zhí)行，強化團隊合作

1、有效執(zhí)行。無論多么正確的決策，多么嚴謹?shù)挠媱?，若不能有效地?zhí)行，都是美夢一場。因此，作為我們中層管理者而言，要有一種主人翁的姿態(tài)，把單位的事當成自己的事來做，對自己所從事的工作多一份關心、多一份熱心、多一份細心。凡事有條件要去執(zhí)行，沒條件也要毫無借口地創(chuàng)造條件去執(zhí)行。

2、信任是團隊合作的基石。我始終告誡自己：牢記職工都是好的，守紀律也要講人情；“合”才能生“力”，牢記幫助職工成功，自己才會成功；讓職工有了努力方向和奮斗目標，團隊才更具凝聚力，更加堅不可摧。

三、超越自我，集中精力做好每一件事情

通過這次培訓使我真切感受到：一個好的執(zhí)行者，除了有能力外，更要提升自己做人的修養(yǎng)，只有不斷超越自己，才能逐步走向成功。

1、學無止境，學習是進步的加速器。堅持向領導學、向同事學；學做人做事，懂得包容、感恩；學會堅持，腳踏實地，勇于擔當；積極主動，做到“眼中有事、心中有事、手中有事”，堅持每天進步1%。

2、注重細節(jié)，自動自發(fā)，超越從小事做起。明確工作崗位目標責任制，抓住重點，分清主次，做事要細節(jié)到位，把復雜問題簡單化，簡單問題清晰化。執(zhí)行領導交辦的任務沒有最好只有更好，做到說干就干，馬上就辦，立即行動，決不拖延。

3、感知危機，懂得敬業(yè)，敢于擔當。每個人的能力都是有限的，在平凡的工作崗位上，踏踏實實做事，老老實實做人，用他人之長補自己之短，養(yǎng)成良好的合作習慣，以平和之心做謙和之人，敢于擔當，有效執(zhí)行，落實到位，才能更好的完善自己，發(fā)展自己。

心向陽光、感恩惜福、快樂工作

---參加《陽光心態(tài)與高效執(zhí)行》培訓有感

婦產(chǎn)科

劉金美

2015年5月12日下午，我認真聆聽了院工會組織的題為《陽光心態(tài)與高效執(zhí)行》和《做最高效的中層》全員培訓課程。

我對劉啟正講師的《陽光心態(tài)與高效執(zhí)行》課程感觸頗多，從理論層面上真正領悟了“陽光心態(tài)”的真諦，“健康、積極、進取”的“陽光內(nèi)涵”，以及更好地用“感恩、惜福、寬容、珍惜”的心態(tài)善待自己、善待家人、善待同事，正確對待工作生活的壓力，以陽光的心態(tài)科學釋放壓力，提高快樂感、滿足感和價值感，科學把握工作責任意識、團隊意識與溝通合作意識的關系。

劉啟正教授獨到而深刻的講座讓我認識到調(diào)整心態(tài)、忠誠事業(yè)的重要性；更加堅信事事要積極向上、腳踏實地，勇于擔當，要善于包容，懂得感恩，珍惜領導的信任；而不是心浮氣躁、自以為是、尋找借口、推卸責任；更重要的是面對挫折永不言棄，以陽光的心態(tài)全力以赴，不斷提升執(zhí)行力，提高自己的服務水平。

工作中盡量做到不帶情緒，面對挑釁，我始終秉承“不是我沒氣生，我就是不生氣”。如果心態(tài)不陽光，工作起來就會怨天尤人，這也不稱心，那也不如意，一樣的完成工作，何不端正自己的心態(tài)，以陽光的心態(tài)對待，快快樂樂地去工作呢？為自己準確定位，珍惜自己的崗位，不比、不攀、不等、不靠，學會快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能傳遞正能量，進而給更多的人帶去快樂。

生活上要由“阿Q”精神，向下比較，“比上不足，比下有余”，當你的親人、家庭不幸時，或許還有人比你可憐多少倍；面對工作不稱心，長期疲勞工作，期望值落空，先進評比沒有份，受冤枉挨批評等等，要換一種心態(tài)去對待。你向右看是一堵墻，向左看也許就是一扇窗，外面風光無限。種下一株玫瑰，你可以欣賞花的艷麗，不要糾結(jié)花的刺；走在下雨天，你可以感受賣傘人的喜悅，不要糾結(jié)賣鞋人的無奈。擁有積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理，心情舒暢。

人有能力固然重要，但“常懷感恩之心”“對上級服從”更重要，對身邊所有的人和事物，都要有感恩的心，不是一定有人幫助過你才能感恩。如果你有人欺騙了你，那就感恩他增進了你的見識；如果你有人處處為難你，那就感恩他督促你更完美，這將是你花錢買不來的財富。

以前總是常常羨慕別人，聽過《陽光心態(tài)與高效執(zhí)行》課程后，仔細想來，其實真的沒必要羨慕別人，始終活在別人的陰影下，感覺太辛苦。至少有關心我們的家人，還有朝夕相處的同事、朋友，把現(xiàn)在的經(jīng)歷當成是自己的一種成長，去認真面對，也就不存在所謂的不適應，珍惜眼下、平靜接受，認真做好本職工作，真心關愛值得關心的每一個人，生活的真諦就是：活在當下，知足常樂。

感恩院領導給我們學習的機會，給我們分派工作的機會，我們珍惜每次機會，建立積極的價值觀，服從、執(zhí)行為先導，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。

在日后的工作中，我將始終保持陽光心態(tài)、感恩惜福、快樂工作，感召他人，努力提高自己的人生價值，與煤療一道成長。作為婦產(chǎn)科主任，以團結(jié)和帶領婦產(chǎn)科全體人員，打造一流的團隊，規(guī)范科室的發(fā)展，杜絕差錯事故，努力降低風險，積極構建和諧醫(yī)患關系為己任，為煤療服務優(yōu)勢品牌建設，奉獻一份微薄之力。

遠離負能量，獲得正能量，積極向上！

內(nèi)一科

張艷

近段時間，總是聽到很多負面的東西，本不想聽，但正應了那句“人就是喜歡看熱鬧”，當然也喜歡聽熱鬧，就跟風一樣的一起吐槽、抱怨。消極、倦怠往往像“病毒”一樣漫漫侵入人心。若你稍不留心，自己也可能卷入負面能量的漩渦。因此，管理好自己的情緒，努力做到不吸收、不生產(chǎn)、不傳播！對自己負責、對他人負責，對我們生活的環(huán)境是非常重要的。

遠離負能量，獲得正能量，積極向上！這取決于我們的思維方式，也就是看問題的角度。譬如在護理工作中，我們會遇到各種各樣的患者，多數(shù)患者可以理解支持我們，當然，也有會有個別患者，會對我們的工作表示種種不滿。作為一名護士，該怎么樣去面對？是以怨抱怨？還是用我們的微笑與患者溝通？用我們的正能量去化解？若是以消極的能量去面對，就算不當面與患者發(fā)生沖突，也會在同事之間不斷的抱怨這個患者的種種“惡行”，導致其他人也會在與其溝通或進行護理操作時產(chǎn)生抵觸、反感。而保持積極心態(tài)的人，會視其憤怒為一種健康反應，站在患者的角度，設身處地的為患者想想，分析一下患者的憤怒都有什么原因的，此時的我們不能失去耐心，要學會傾聽，學會理解，盡量讓患者說出焦慮或不滿，從中了解他們的需求，努力地與患者溝通，緩解患者心理壓力，解決問題，穩(wěn)定患者的情緒，用自身的滿滿的正能量去影響患者，平復患者心情。這才是我們應該做的。也是我們?yōu)橹Φ摹?/p>

工作中誰沒有壓力，成天抱怨，自憐自艾，讓本來安心工作的人也被負面情緒所困擾。抱怨是一個科室中最易傳播、輻射最快、最廣、最具殺傷力的負能量。抱怨讓自己和他人陷入負面情緒中，消極怠工，一個人也許會傳染一個科室。每天在這樣的環(huán)境下工作，會讓我們身心疲憊，反之，用我們的陽光心態(tài)去面對生活與工作，把我們的積極心態(tài)帶給患者，帶給身邊的每一個人，讓生活、工作的環(huán)境充滿正能量。開心，快樂的工作。

所以，請謹記，遠離負能量，獲得正能量，積極向上！

陽光心態(tài)成就未來

推拿按摩科

張德亮

在院領導的精心安排下，我有幸學習了《陽光心態(tài)與高效執(zhí)行》的系列內(nèi)容。結(jié)合本專業(yè)知識，認真思考、融會貫通，我有了更深刻的理解。下面與大家交流一下我的學習感悟與心得體會。

一、陽光心態(tài)，是身體健康的基礎。

中國傳統(tǒng)文化源遠流長，作為精華之一的中醫(yī)學，在幾千年前對心態(tài)的重要性就有了深刻的認識。《素問·舉痛論》篇有云：“百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消??勞則氣耗，思則氣結(jié)?！蹦菚r人們已經(jīng)認識到人的情志，對機體產(chǎn)生諸多病理性影響。人之七情，不外乎“心”的主宰?！靶恼?，君主之官，神明出焉?！比说木瘛⒁庾R都可以歸于神明，而人的心境、心態(tài)則是神明的外在體現(xiàn)。只有心態(tài)平和，氣血才會調(diào)和，人體才得以保持陰陽平衡的狀態(tài)。

當代，中國平衡針灸創(chuàng)始人王文遠教授，也一再強調(diào)心態(tài)對身體健康有著舉足輕重的作用。他總結(jié)出：“平衡心理是健康長壽的核心，是家庭穩(wěn)定的關鍵，是社會和諧的基礎?！弊鳛橐幻t(yī)務工作者，通過本次學習，我深切的認識到保持陽光心態(tài)的重要性。

二、陽光心態(tài)，是醫(yī)患溝通的橋梁。

我們只有把自己的心境，調(diào)整在一個更高的層面，以陽光的心態(tài)充實自我，以陽光的狀態(tài)接診患者，才會體現(xiàn)出我們對患者的人文關懷，體現(xiàn)“以患者為中心”的服務理念。同時，我們還需要把這種陽光心態(tài)傳遞給患者。幫助他們把身心調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，以陽光的心態(tài)對待病情，積極主動地配合治療，爭取早日康復。患者心理上的認可、行為上的配合，將會提高我們的臨床治療效果。

三、陽光心態(tài)，需要堅守責任。

既然患者選擇了我們，作為醫(yī)務工作者，我們就有義務對其健康負責。這不單單需要責任心，還需要我們不斷學習，不斷更新知識結(jié)構，逐步提高自己的技術水平，以最少的代價換取患者最大的健康。

對于集體，我們應該放下“小我”的束縛，一切以大局為重，因為這與我們每人息息相關。只有“團隊”好了，我們的才能，才會得到最大水平的發(fā)揮。

人在社會，要明白，我們都是其中的重要參與者，不能只以局外者的身份旁觀。只有我們自己好好去履行了，社會才會和諧。我們應懷著陽光心態(tài)去奉獻社會，這是我們的責任，也是應盡的義務。

四、陽光心態(tài)，是我們高效執(zhí)行的前提。

每名員工都是醫(yī)院大家庭的重要組成部分，我們應該給自己準確定位。以領導的正確決策為指導，服從領導的意志，一切以工作為要，共同營造出美好的工作氛圍。每位成員都應堅守自己的崗位，充分調(diào)動個體的能動性，最終形成一股凝聚力，為集體創(chuàng)造出最大的財富，實現(xiàn)自我的人生價值。

愿我們共同努力，使我們的醫(yī)院成為“陽光一般的存在’。讓每一位患者和員工都沐浴在溫暖的陽光下！

做高效的中流砥柱

影像科

孟軍

近日有幸參加了劉啟正老師“做最高效的中層”的培訓，生動的講課使我感悟深刻，對許多道理有了更新的、更深刻的認識。做為一名中層管理者，如何成為醫(yī)院發(fā)展的中流砥柱，擔起醫(yī)院發(fā)展的重任，實在是一門大學問。

中層在一個單位中起到承上啟下的作用，科室主任既是院政策的執(zhí)行者，也是一個小團隊的領導者，但首先是一名執(zhí)行者，必須具備良好的執(zhí)行力。要做到這一點首先必須在思想上與領導保持一致?？浦魅螒浞终J識醫(yī)院目前發(fā)展的大環(huán)境，認識院領導對醫(yī)院發(fā)展的規(guī)劃，站到一定高度來了解院內(nèi)的各項政策出臺的必要性、重要性和唯一性，不能僅僅局限于自己科室的利益，甚至自己個人的利益，正所謂“不謀全局者，不足以謀一域”。思想統(tǒng)一后，其次就是完成任務的效率，即按時保質(zhì)保量地完成任務。根據(jù)院內(nèi)大政策制定出科室小政策，制定目標，具體規(guī)劃，帶領團隊完成任務。這里體現(xiàn)出的是科主任的工作能力。做不到以上兩點，科主任本身就成了醫(yī)院發(fā)展的阻力，壞了全院發(fā)展的大事。

良好的執(zhí)行力絕不僅僅是科主任做好自己就可，科室的整體戰(zhàn)斗力才是完成任務的關鍵?？浦魅问紫纫言侯I導的思路傳達至每一位員工，使全科室領會精髓，在思想上高度統(tǒng)一起來。其次在具體工作時發(fā)動大家各自的專長，緊密團結(jié)合作，這里很關鍵的一步就是科主任是一個團隊的領頭羊，自身的一言一行，都會對團隊成員產(chǎn)生莫大影響。要當好這個領頭羊，就需要時刻站在隊伍的最前方，時時嚴于律己，處處以身作責，為大家做好標桿。龍生九子，各不相同，科里難免會有不統(tǒng)一甚至一點負能量，科主任要懂得以力制人、以勢迫人、以情感人，以德服人，使大家都能不斷進步，使整個團隊始終充滿溫情，充滿活力，充滿向心力，充滿前進力。

我們影像科這些年發(fā)展迅速，設備不斷更新，承擔了常規(guī)醫(yī)務活動和查體工作的艱巨任務，但從未在院領導面前叫過苦，全體科室人員步調(diào)一致，克服各種困難，圓滿、高效地完成院領導布置的各項任務，同時還大力支持了兄弟科室的工作。

衷心希望我們影像科能通過努力，成長為一個強大的團隊，為院發(fā)展出力，做醫(yī)院發(fā)展的中流砥柱。

獲得格言語錄征集一等獎

總務科

1、腳踏實地，做最好的自己。

2、用我的雙手，洗出一片晴天。

3、平凡的工作，用不平凡的心態(tài)來努力完成。

4、像螺絲釘一樣，堅守自己的職責。

5、以我之努力，還污水以清白。

保衛(wèi)科

宋濤

高效執(zhí)行來源于堅定的思想和不折不扣的服從，完成好上級賦予的任務是高效執(zhí)行最好的體現(xiàn)。

院部

楊少泉

1、優(yōu)秀的管理者，不僅為組織創(chuàng)造豐厚財富，關鍵是要留給組織一種可以傳承的內(nèi)部驅(qū)動的文化。

2、善良、寬容、真誠、感恩是立人做事之根；貪婪、狹隘、自私、嫉妒是怨天尤人之源。

3、相信自己、用微笑迎接生活和工作中的各種考驗；激勵自己、用行動和努力來證明自己不比別人差；鼓舞自己、讓自己保持一顆上進的心；磨練自己、讓自己的心性保持平和；完善自己、讓自己盡量達到完美。

獲得格言語錄征集二等獎

辦公室

朱紹斌

1、領導的決策是我們的行動指南，中層干部的有效執(zhí)行是我們的堅強磐石，廣大干部職工的自覺行動是我們事業(yè)持續(xù)發(fā)展的活力之源。

2、人與人之間學會包容，方能贏得尊重和認可；人與人之間懂得相互欣賞，才會贏得贊美和掌聲；人與人之間唯有放大心胸，學人之長，容人之短，才能凝聚正能量，實現(xiàn)事業(yè)共同發(fā)展。

生活服務科

閆增平

1、用淡定的心態(tài)對待擁有和榮譽，用堅持和學習面對不足與失??！

2、用醫(yī)德感動患者，用醫(yī)術征服患者。

3、爭做一個積極上進有眼光優(yōu)秀員工：不斷增長自己的工作經(jīng)驗，努力學習業(yè)務技術知識，提高強化自己的專業(yè)技能，廣聚自己誠信和諧人脈。

外一科

杜軍

珍惜醫(yī)院平臺，秉承院興我榮；恪守仁誠勤和，共創(chuàng)卓越醫(yī)院。

急診科

許濤

1、只有實現(xiàn)醫(yī)院騰飛夢想，才能創(chuàng)造個人成功奇跡。

2、對待工作不找任何借口，執(zhí)行命令多尋質(zhì)量關鍵。

3、事事處處遵原則，時時刻刻守紀律。

財務科

王建華

高效執(zhí)行的總方針: 該說的要說到、說到的要做到、做到的要見到。

外二科

張靜

1、忠于職守：具有飽滿的工作熱情，認真負責的態(tài)度，勇于奉獻的精神和樂于創(chuàng)新的意識。

2、盡職盡責：做好本職工作就從現(xiàn)實做起，勇于主動承擔工作責任，盡心盡責，注重自身能力培養(yǎng)，加強學習，提高業(yè)務能力，提升自身綜合素質(zhì)。

3、樂于奉獻：在平凡的工作崗位上，盡自己所能圓滿完成自己的工作任務，盡到應盡的職責，對工作問心無愧，本身也是一種奉獻。

陽光心態(tài)與高效執(zhí)行心得體會

2015年5月單位組織了集中學習培訓，此次學習劉啟正教授的《陽光心態(tài)與高效執(zhí)行》受益匪淺。無論對工作還是對家庭及處理社會關系都大有益處，在此就自己的感悟簡單總結(jié)一下.一、劉教授說的如何擁有并保持陽光心態(tài)？知足、感恩、達觀。非 知足而不能長樂，保持一顆平常心、知足心、感恩心。在任何單位、任何崗位都要覺得來之不易，應懷著感恩的心加倍珍惜，付出必有回報，領導和同事不會看不到。凡事腳踏實地，任何時候都不要放棄學習的幾會，這樣才能與時俱進，跟上時代的腳步。要學會適當?shù)膹澢屔袕椥浴覍挝灰艺\敬業(yè)。遇事多找找自己的原因而不是尋找借口，少說話多做事，說到做到，不能做自己喜歡的，就做自己能做的。改變不了環(huán)境就適應環(huán)境，凡事樂觀、包容、凡事積極、操心。放大心胸格局容納別人的長處與短處。

二、作為中層干部如何在工作中做到高效執(zhí)行？在工作中找準位 置作為一名中層于部。對領導安排的事要做好傳達，講清結(jié)果，說明白領導讓做什么，做到什么程度，什么標準，什么時間做完，要鎖定責任，精確分工，并做好檢查。對領導安排的事不論是否理解都要執(zhí)行，因為不同層次的人考慮事情的角度是不同的，不理解時在做的過程中去慢慢理解。用正確的態(tài)度和方法去做事。為領導分憂，做精品員工。有事需要同事幫忙時要用請求的態(tài)度，因為請求的本質(zhì)就是尊重，別人有事時要積極

配合。對本科室人員要學會引導其工作，并且關愛他們。每日上班時要做到眼中有事，心中有事，手中有事。上一天班就要創(chuàng)造一天的價值，不要抱著混日子的心態(tài)，不然哪天日子就把你給混了。

通過本次學習使我的心境豁然開朗，一個人之所以快樂，不是因為她擁有的多，而是因為他計較的少。做人要無愧于良心。無愧于薪水。在日后的工作中，我將始終保持陽光的心態(tài)，感恩的精神，照亮自己，感召他人，努力提高自身修養(yǎng)與單位一道成長。

劉啟正《陽光心態(tài)與高效執(zhí)行》講座語錄

時間：2015-04-28 15:26:37 作者：李明寶 轉(zhuǎn)載

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1.我工作的品質(zhì)就是我做人的品質(zhì)，我工作的品質(zhì)不好，就證明我的人品不好。

2.當我感覺不舒服的時候，就是我成長的時候；當我感覺很舒服的時候，就是我落后的時候。

3.我是一切問題的根源，有錯都是我的錯，凡是結(jié)果不夠好，都是因為我還不夠好，當我改變以后，結(jié)果自然改變；

4.使我痛苦者必使我強大，使我痛苦的人是我生命中的貴人，使我痛苦的事是我生命中的貴事，都是給我的生命加力的。

5.上班不是拿工資的理由，優(yōu)秀的員工用結(jié)果說話，拿沒有結(jié)果的酬勞是一個人的恥辱；

6.醫(yī)院請你來是為了解決問題而來的，誰解決的問題多，誰的收入就高，誰解決的問題多，誰的機會就多。

7.私下說醫(yī)院不好，就等于說自己不好，因為醫(yī)院是自己選的；

8、私下說醫(yī)院不好而又到醫(yī)院上班，這是在出賣自己，證明你只有資格在這樣醫(yī)院上班，這是在出賣自己的肉體和靈魂。

9.你把醫(yī)院當旅館，醫(yī)院把你當客人，你把醫(yī)院當成家，醫(yī)院把你當家人。你今天為醫(yī)院操心，醫(yī)院才會為你的明天操心，優(yōu)秀的員工要和院長比操心，以院長的心做好員工的事。

10.工作不敬業(yè)未來就可能失業(yè)，好好做事，泥飯碗會變成鐵飯碗，不好好做事，再好的碗也會變成一只破碗；

11.做人要無愧于良心，做事要無愧于薪水，人在做事天在看，頭頂三尺有神靈。

11.一人之所以快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少；一個人之所以痛苦，不是因為他擁有的少，而是因為他計較的多；

12.當你的心胸寬了，事情就變得小了；當你的心胸窄了，事情就變的大了；

13.只有沉住氣，才能成大器；只有沉下去，才能浮上來；

14.沒有“應該”，只有“感恩”，別人為我做的一切我必須感恩，我為別人做的一切都是對別人感恩的回報。

15.每天反省自己，我今天哪里做的好，我哪里還可以做的更好；

16．領導是用來服從的，不是用來挑戰(zhàn)的，優(yōu)秀的員工要做領導的助手，而不是領導的對手，領導身上的不足是我存在的價值。

17單打獨斗的年代已經(jīng)過去了，抱團打天下成為必然趨勢，唯有合作才能大作，攜手才能共贏；

18.一個人之所以有價值，是因為醫(yī)院為你搭建了平臺，所以不要自傲。

19.再偉大的人別太把自己當回事，人應該把事當回事；我是誰不重要，我做的事才重要。

20.一個人所擁有的一切，都是用他的失去換來的，在收入和榮譽的背后是他大量的付出。

第三篇：培訓心得(陽光心態(tài)與高效執(zhí)行)

培訓心得

熱烈的掌聲又一次響起來，劉啟正老師關于陽光心態(tài)與高效執(zhí)行的培訓結(jié)束了，大家都還依依不舍，沒有完全從課堂里的氛圍走出來。經(jīng)過劉老師的培訓，我也感慨很多，有很多的體會與心得，下面我主要把我體會最深的三個方面與大家分享一下。

一、凡事要勇于擔當，而不是推卸責任。單位請你來就是為了解決問題，而不是制造問題。在日常的工作中，我們要敢于發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，做問題的終結(jié)者，而不是問題的制造者，也不是問題的傳遞者。我們很多人都可能說個這樣一句話，我也不知道，你問領導吧，把問題推給了領導，而不是說交給我吧，我沒問題，出了事我負責，其實負責的過程就是能力提升的過程，也是勇于擔當?shù)倪^程。我很欣賞劉老師說過的這一句話，負責就要克服困難，克服困難就會遇到痛苦，使我痛苦者必使我強大，使我痛苦的人是我生命中的貴人，使我痛苦的事，是我生命中的貴事。二、一切都是我的錯，有錯都是我的錯。這其實是一種自我覺醒的關鍵點，就是我是根源，凡事歸因于內(nèi)，不找借口。舉一個例子，晚上回家，我媳婦說我怎么這么晚回來，又去干嘛去了，又去喝酒去了？我本想給她解釋說我去街上買了

點東西，回來晚了，但想到劉老師講的，我馬上說，對不起，媳婦，一切都是我的錯，我沒有事先給你說一下，去街上買東西去了，請你原諒。媳婦不像以前那樣說個不停了，而是說態(tài)度很好，下不為例?？纯?，一場可能的暴風雨就這樣過去了。所以說，凡事歸因于內(nèi)，找自己的錯，能化解很多的矛盾。

三、凡事心懷感恩。感謝社會給我們一個安全穩(wěn)定的社會，感謝聯(lián)社給我們一個可以施展自我的平臺，感謝領導給我們的肯定，感謝同事對我們的幫助，正是因為有了他們的幫助我們才能一步一步的成長，才能過好我們的生活，常懷一顆感恩之心吧。

經(jīng)過對陽光心態(tài)塑造與高效執(zhí)行的培訓，使我更加深刻的認識到陽光心態(tài)的重要性，陽光心態(tài)是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。高效執(zhí)行是堅持服從，找方法不找借口的執(zhí)行力，是一種能力的體現(xiàn)。通過本次學習，在今后的工作中我爭取做一個積極樂觀、干事高效的員工。

個人金融部：張晨光 2015年3月17號

第四篇：陽光心態(tài)心得體會

陽光心態(tài)心得體會

班主任陽光心態(tài)心得體會

從班主任的每一天，是班主任工作的一個“細胞”，決定班主任整個“機體”的健康。單憑實踐經(jīng)驗的積累是遠遠不夠的，需要理論與實踐的緊密結(jié)合。作為班主任，可以從“勤嚴細實”這四個方面來管理班級。

一、“勤”是班主任工作的前提條件。

正如俗語所說：“一勤天下無難事”。(1)勤接觸。為了搞好班級管理，班主任首先深入到學生中去，多方面了解學生，掌握學生的思想、性格等，與學生形成融洽的師生關系和朋友關系，多與學生交流、談心，加強師生之間的心靈溝通，減少教育時的阻力，還可以設立班主任信箱等多種方法來搜集信息。(2)勤表揚。俗語說：“數(shù)君十過，不如賞君一長?！倍啾頁P學生好的方面，通過這種積極的鼓勵，從而形成一種良好的班風，激發(fā)人人向善的意識，從而達到管理班級的目的。

二、“嚴”是班主任工作的基礎。俗語說“嚴師出高徒”，“嚴是愛，松是害”。這些都充分說明了嚴的必要性。所以要想做好班工作，教育好學生，就必須“嚴”。嚴于律已、嚴格要求學生。同時要做到“嚴而不厲，嚴而有度”。

三、“細”是班主任工作的關鍵。

1、細心。做學生思想工作必須細心，才能使其動心，從而使學生明白老師的用心。

2、細思。面對一些問題，學生常會犯，要不斷反復地思考：為什么會出現(xiàn)同樣的錯誤?該如何來杜絕?在經(jīng)過細思后，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學生再犯的現(xiàn)象。

3、細管理。針對學生出現(xiàn)的各種情況，應從細方面著手管理。

四、“實”是班主任工作的保證。班級工作的開展，離不開實效。只有把工作做到實處，才能贏得學生的心。從實際出發(fā)，明確目標。辦實實在在的事。

另外，班主任對學生要有一顆愛心，這是最重要的。蘇霍姆林斯基曾說：“一個好教師意味著什么?首先意味著他熱愛孩子，感到跟孩子交往是一種樂趣，相信每個孩子都能成為一個好人，善于跟他們交朋友，關心孩子的快樂和悲傷，了解孩子的心靈，時刻不忘自己也曾是個孩子。”班主任就要用“愛心育人”。一個愛的微笑，一句愛的話語，都可能激起學生潛在的能量，有可能改變孩子的一生。關心學生的生活，做學生的“慈母”。學生在校學習，遠離了父母，一天中大部分時間都在學校，難免會遇到這樣或那樣的困難，作為一個班主任在此期間盡量像父母一樣關心和照顧他們，時時注意他們，了解他們的需要，使學生能感受到親人般的溫暖，真正體驗到班級如家的氣氛。

班主任工作既是一門科學，又是一門藝術。我們應該保持陽光心態(tài)，學習多門類的專業(yè)知識，不斷調(diào)整自己的知識結(jié)構，進行綜合運用，才能獲得最大的工作效益。

教師“陽光心態(tài)”學習心得

說實話我是最怕開會發(fā)言學習寫心得體會，不是不想寫，而是能力有限寫不好。但讀了吳維庫老師的《陽光心態(tài)》，對我觸動很大，猶如在荒涼的沙漠中為我送來了一口甘露，在陰暗的黑夜里為我點亮了一盞燈，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，讓我有了一顆像陽光一樣的心。

和諧是《陽光心態(tài)》所要灌輸?shù)囊粋€目標，和諧作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強調(diào)的一個觀點，對任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對待，也許你看見的就不一樣了。你向右看是一筑墻，向左看也許就是一扇窗，外面風光無限。

心態(tài)決定性格，性格決定成敗。在我的工作生活中，常常會感到不如意，為什么別人都升遷了，我還在原地?為什么別人都調(diào)動了，我還在原地?吳維庫老師說，社會就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應你，既然無法改變環(huán)境就學會適應環(huán)境。面對復雜的生活工作環(huán)境，我茫然無措。吳維庫老師說，快樂實際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認識，在于自己的心態(tài)。是我自己覺得環(huán)境變了，實際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來的好心情呢?心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風光。我可以把現(xiàn)在的一切當成是我的一種經(jīng)歷，去認真面對，那就不存在所謂的不適應，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，從圓點出發(fā)，最后又回到圓點，但是，沿途中卻有數(shù)不盡的春花秋月，如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好?面對復雜的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便是暗淡無光，也會有“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”。

我總是喜歡抱怨，抱怨事事都不如別人，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當你安慰別人的時候，說什么都不如說一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫老師教我們向下比較。當發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比，自己還是幸運的?？鞓返恼胬肀闶?向下比較。比上不足，比下有余。

活在當下，知足常樂。塑造陽光心態(tài)，我們所擁有的只是現(xiàn)在。以前總是常常羨慕別人，羨慕他們升遷、調(diào)動，現(xiàn)在想來，其實真的沒必要羨慕別人，十三億個人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒有，你還有關心疼愛你的父母，還有你的家人，吳維庫老師說，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。認真做好本職工作，真心關愛你值得關心的每一個人，生活的真諦就是：活在當下，知足常樂。

學會感恩。很多年前聽過一個故事：一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時，正碰上個小偷光顧，他怕驚動小偷，一直站在門口等候他?? 小偷找不到值錢的東西，返身離去時遇見了禪師，正感到驚慌的時候，禪師說：“你走老遠的山路來探望我，總不能讓你空手而回呀!”說著脫下了身上的外衣，說道：“夜里涼，你帶著這件衣服走吧?！?/p>

說完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了，禪師看著小偷的背影，感慨地說：“可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你，照亮你回家的路”!第二天，溫暖的陽光融融地灑照著茅屋，禪師推開門，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興，喃喃地說道：“我終于送了他一輪明月??”

學會感恩，不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好?，F(xiàn)在盛行的一詞“幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎?它與財富和權力完全沒有關系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒有學會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài)。

生命在于過程。常常會覺得，自己經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我，也許結(jié)果是失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實你可能是“失之東隅，收之桑榆”。有人說，我只在乎結(jié)果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每天奔波呢?生命在于過程，過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學會享受過程，精彩每一天。

幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn)，生活每天都在反復，周而復始。每天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興的事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機器，換一個角度來看看，也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福，其實很簡單。

讀陽光心態(tài)，我覺得最重要的一點是用積極樂觀的心態(tài)去對待任何事。開開心心的去生活、工作，何樂而不為呢?最后還是套用吳維庫老師的那句話“是好是壞，現(xiàn)在還不知道呢”。

第五篇：陽光心態(tài)心得體會

陽光心態(tài)心得體會

班主任陽光心態(tài)心得體會

從班主任的每一天，是班主任工作的一個“細胞”，決定班主任整個“機體”的健康。單憑實踐經(jīng)驗的積累是遠遠不夠的，需要理論與實踐的緊密結(jié)合。作為班主任，可以從“勤嚴細實”這四個方面來管理班級。

一、“勤”是班主任工作的前提條件。

正如俗語所說：“一勤天下無難事”。(1)勤接觸。為了搞好班級管理，班主任首先深入到學生中去，多方面了解學生，掌握學生的思想、性格等，與學生形成融洽的師生關系和朋友關系，多與學生交流、談心，加強師生之間的心靈溝通，減少教育時的阻力，還可以設立班主任信箱等多種方法來搜集信息。(2)勤表揚。俗語說：“數(shù)君十過，不如賞君一長?！倍啾頁P學生好的方面，通過這種積極的鼓勵，從而形成一種良好的班風，激發(fā)人人向善的意識，從而達到管理班級的目的。

二、“嚴”是班主任工作的基礎。俗語說“嚴師出高徒”，“嚴是愛，松是害”。這些都充分說明了嚴的必要性。所以要想做好班工作，教育好學生，就必須“嚴”。嚴于律已、嚴格要求學生。同時要做到“嚴而不厲，嚴而有度”。

三、“細”是班主任工作的關鍵。

1、細心。做學生思想工作必須細心，才能使其動心，從而使學生明白老師的用心。

2、細思。面對一些問題，學生常會犯，要不斷反復地思考：為什么會出現(xiàn)同樣的錯誤?該如何來杜絕?在經(jīng)過細思后，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學生再犯的現(xiàn)象。

3、細管理。針對學生出現(xiàn)的各種情況，應從細方面著手管理。

四、“實”是班主任工作的保證。班級工作的開展，離不開實效。只有把工作做到實處，才能贏得學生的心。從實際出發(fā)，明確目標。辦實實在在的事。

另外，班主任對學生要有一顆愛心，這是最重要的。蘇霍姆林斯基曾說：“一個好教師意味著什么?首先意味著他熱愛孩子，感到跟孩子交往是一種樂趣，相信每個孩子都能成為一個好人，善于跟他們交朋友，關心孩子的快樂和悲傷，了解孩子的心靈，時刻不忘自己也曾是個孩子。”班主任就要用“愛心育人”。一個愛的微笑，一句愛的話語，都可能激起學生潛在的能量，有可能改變孩子的一生。關心學生的生活，做學生的“慈母”。學生在校學習，遠離了父母，一天中大部分時間都在學校，難免會遇到這樣或那樣的困難，作為一個班主任在此期間盡量像父母一樣關心和照顧他們，時時注意他們，了解他們的需要，使學生能感受到親人般的溫暖，真正體驗到班級如家的氣氛。

班主任工作既是一門科學，又是一門藝術。我們應該保持陽光心態(tài)，學習多門類的專業(yè)知識，不斷調(diào)整自己的知識結(jié)構，進行綜合運用，才能獲得最大的工作效益。

教師“陽光心態(tài)”學習心得

說實話我是最怕開會發(fā)言學習寫心得體會，不是不想寫，而是能力有限寫不好。但讀了吳維庫老師的《陽光心態(tài)》，對我觸動很大，猶如在荒涼的沙漠中為我送來了一口甘露，在陰暗的黑夜里為我點亮了一盞燈，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，讓我有了一顆像陽光一樣的心。

和諧是《陽光心態(tài)》所要灌輸?shù)囊粋€目標，和諧作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強調(diào)的一個觀點，對任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對待，也許你看見的就不一樣了。你向右看是一筑墻，向左看也許就是一扇窗，外面風光無限。

心態(tài)決定性格，性格決定成敗。在我的工作生活中，常常會感到不如意，為什么別人都升遷了，我還在原地?為什么別人都調(diào)動了，我還在原地?吳維庫老師說，社會就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應你，既然無法改變環(huán)境就學會適應環(huán)境。面對復雜的生活工作環(huán)境，我茫然無措。吳維庫老師說，快樂實際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認識，在于自己的心態(tài)。是我自己覺得環(huán)境變了，實際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來的好心情呢?心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風光。我可以把現(xiàn)在的一切當成是我的一種經(jīng)歷，去認真面對，那就不存在所謂的不適應，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，從圓點出發(fā)，最后又回到圓點，但是，沿途中卻有數(shù)不盡的春花秋月，如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好?面對復雜的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便是暗淡無光，也會有“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”。

我總是喜歡抱怨，抱怨事事都不如別人，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當你安慰別人的時候，說什么都不如說一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫老師教我們向下比較。當發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比，自己還是幸運的?？鞓返恼胬肀闶?向下比較。比上不足，比下有余。

活在當下，知足常樂。塑造陽光心態(tài)，我們所擁有的只是現(xiàn)在。以前總是常常羨慕別人，羨慕他們升遷、調(diào)動，現(xiàn)在想來，其實真的沒必要羨慕別人，十三億個人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒有，你還有關心疼愛你的父母，還有你的家人，吳維庫老師說，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。認真做好本職工作，真心關愛你值得關心的每一個人，生活的真諦就是：活在當下，知足常樂。

學會感恩。很多年前聽過一個故事：一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時，正碰上個小偷光顧，他怕驚動小偷，一直站在門口等候他?? 小偷找不到值錢的東西，返身離去時遇見了禪師，正感到驚慌的時候，禪師說：“你走老遠的山路來探望我，總不能讓你空手而回呀!”說著脫下了身上的外衣，說道：“夜里涼，你帶著這件衣服走吧?！?/p>

說完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了，禪師看著小偷的背影，感慨地說：“可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你，照亮你回家的路”!第二天，溫暖的陽光融融地灑照著茅屋，禪師推開門，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興，喃喃地說道：“我終于送了他一輪明月??”

學會感恩，不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好?，F(xiàn)在盛行的一詞“幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎?它與財富和權力完全沒有關系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒有學會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài)。

生命在于過程。常常會覺得，自己經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我，也許結(jié)果是失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實你可能是“失之東隅，收之桑榆”。有人說，我只在乎結(jié)果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每天奔波呢?生命在于過程，過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學會享受過程，精彩每一天。

幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn)，生活每天都在反復，周而復始。每天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興的事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機器，換一個角度來看看，也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福，其實很簡單。

讀陽光心態(tài)，我覺得最重要的一點是用積極樂觀的心態(tài)去對待任何事。開開心心的去生活、工作，何樂而不為呢?最后還是套用吳維庫老師的那句話“是好是壞，現(xiàn)在還不知道呢”。