第一篇：軍訓(xùn)技能訓(xùn)練心得體會(huì)

軍訓(xùn)技能訓(xùn)練心得體會(huì)

大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)

短短的9天軍訓(xùn)生活，增強(qiáng)了我們的組織紀(jì)律觀念，讓我們真正的放下了任性和自私，學(xué)會(huì)了謙讓和寬容，最主要的是讓我們明白了團(tuán)結(jié)合作的力量是多么的強(qiáng)大。

站軍姿、稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右、齊步、正步??平日看來(lái)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作竟然都有了那么多的規(guī)則。漫長(zhǎng)的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓(xùn)斥??使我們慢慢變的堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。軍訓(xùn)雖然短暫，但足以讓我們體會(huì)到人生的路途中并非總是一帆風(fēng)順，時(shí)常會(huì)有荊棘存在，與坎坷同行。

教官對(duì)我們很?chē)?yán)格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長(zhǎng)時(shí)間，但也在無(wú)形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當(dāng)我覺(jué)得很苦很累時(shí)，當(dāng)教官對(duì)我嚴(yán)格要求時(shí)，我振作起來(lái)，因?yàn)槲抑澜坦僖彩沁@么苦出來(lái)的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺(jué)得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會(huì)因?yàn)闆](méi)有做好被批評(píng)，但只要是我努力做了，無(wú)論被批評(píng)還是被表?yè)P(yáng)都是值得的。

由于軍訓(xùn)匯報(bào)表演要出一個(gè)軍體拳方隊(duì)，所以要挑選打拳打得比較好的出來(lái)組成軍體拳方隊(duì)。我有幸被選中到軍體拳方隊(duì)主練軍體拳了。太陽(yáng)很猛烈，練軍體拳也很累，但是我沒(méi)有退縮，每個(gè)動(dòng)作我都很認(rèn)真的去學(xué)習(xí)，有些打得不夠好的動(dòng)作自己就多加訓(xùn)練，因?yàn)槲覀兪墙?jīng)過(guò)教官挑選出來(lái)的，我們就必須做得更好。選人的時(shí)候，教官表明不想訓(xùn)練的可以馬上提出離開(kāi)，但是我沒(méi)有提出，我認(rèn)為我可以堅(jiān)持，一定要做出一些成績(jī)。

經(jīng)過(guò)四天的刻苦訓(xùn)練，我們軍體拳方隊(duì)每個(gè)人都做得很好，打拳的時(shí)候基本能表齊排面。最終在28號(hào)上午的軍訓(xùn)匯報(bào)表演上我們軍體拳方隊(duì)表演得很成功，最終獲得了第三名。能獲得這個(gè)榮譽(yù)與大家的努力是分不開(kāi)的，更重要的是我們軍體拳的教官林sir對(duì)我們嚴(yán)格要求，要不是他的嚴(yán)厲，我們也就拿不到這個(gè)榮譽(yù)了，在這里想說(shuō)一聲：教官，辛苦了!

軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門(mén)從來(lái)都是向意志運(yùn)堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)。

在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要性，我相信，無(wú)論在哪個(gè)崗位上它將使我終身受益。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂(lè)，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?

我們是生長(zhǎng)在新世紀(jì)的一代，我們是幸福的，父母把我們從天真浪慢的童年時(shí)代小心翼翼地扶我們走過(guò)來(lái)，在溫暖和無(wú)微不至的懷抱中，得到了嚴(yán)父的教誨和慈母的垂愛(ài)。對(duì)于我們已踏入青年的行列，有了獨(dú)特的思維，完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種對(duì)意志的考驗(yàn)。英國(guó)作家狄更斯說(shuō)過(guò)：“頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上的任何一座高峰?！避娪?xùn)好困難，困難是磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志的一塊磨刀石，堅(jiān)強(qiáng)的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來(lái)的。

有人說(shuō)：人生下來(lái)第一件事就是哭，沒(méi)有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時(shí)間和大腦;他注定人必須從苦到樂(lè)，不付出哪來(lái)的收獲?正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲(chóng)等等，經(jīng)過(guò)一系列苦活、累活之后，秋天才會(huì)有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過(guò)去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒(méi)有收獲，別人就不會(huì)看得起你，你就會(huì)苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會(huì)有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們?cè)谌松缆飞洗蛳铝己玫幕A(chǔ)。

高一軍訓(xùn)心得體會(huì)

喧鬧的城市踏入寧?kù)o的校園，為期5天的軍訓(xùn)如火如荼地拉開(kāi)了帷幕。

這幾天，我們感到既漫長(zhǎng)，又短暫，充滿了艱辛和快樂(lè)，此刻5天已經(jīng)過(guò)去，我忽然發(fā)現(xiàn)，我感受更多的是留戀與不舍。

對(duì)于我們這些一個(gè)個(gè)生活條件優(yōu)越的孩子，軍訓(xùn)是個(gè)再好不過(guò)的鍛煉機(jī)會(huì)。一個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)，甚至幾個(gè)小時(shí)，都重復(fù)同一訓(xùn)練內(nèi)容，換了誰(shuí)都會(huì)疲憊，都會(huì)厭倦。可我們只能在心中低聲地叫一聲累。

老天爺整天瞅著我們眉開(kāi)眼笑，害得我站不上十分鐘便汗流浹背了。但問(wèn)題不止這一個(gè)。頭一天訓(xùn)練立正與稍息。上午還好，可到了下午，一上午的疲勞使得腳底一陣陣疼痛直往心底里鉆，真不知那些軍人同志是不是腿部神經(jīng)麻木了，能站上數(shù)小時(shí)。最讓人受不了的是太陽(yáng)公公不停地幸災(zāi)樂(lè)禍地潑灑著他的溫暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。頭部的水汽足能形成一場(chǎng)比7月下旬還猛烈的“特大強(qiáng)降雨”。那教官還“冷酷到底”地規(guī)定沒(méi)有命令不允許亂動(dòng)??實(shí)在撐不住了，真想大聲報(bào)告吃不消。但看看同樣深受磨難的“戰(zhàn)友”們。那聲音又咽下去。同樣是獨(dú)生子女，同樣的年齡。他們行，我也行!任憑那烈日熏烤，腳底發(fā)痛，我一定要站好這高中第一班崗，堅(jiān)實(shí)地踏出這關(guān)鍵一步!

訓(xùn)練場(chǎng)上回蕩著同學(xué)們嘹亮的口號(hào)聲：“一，二，三，四??”稍息，立正，靜止轉(zhuǎn)法，齊步走??這些動(dòng)作看起來(lái)簡(jiǎn)單，可學(xué)起來(lái)就沒(méi)那么容易了。握拳，擺臂，步子都有嚴(yán)格的要求。而且光動(dòng)作到位還不行，還得做到整齊劃一。訓(xùn)練是辛苦的，休息是快樂(lè)的。休息哨一吹，全場(chǎng)歡呼。休息時(shí)，就免不了和教官閑聊，促進(jìn)軍民交流嘛。

都說(shuō)集體的利益高于一切。我看此話在我們班最適合了。起先大家訓(xùn)練還有些松松垮垮。但當(dāng)大家得知軍訓(xùn)最后將要進(jìn)行會(huì)操并評(píng)選優(yōu)秀集體時(shí)，個(gè)個(gè)顯得精神抖擻。再苦再累的訓(xùn)練也硬撐著。我十分高興我班這么有凝聚力。當(dāng)時(shí)便想那獎(jiǎng)狀一定屬于我們了。會(huì)操了，當(dāng)我們踏著整齊的步伐經(jīng)過(guò)主席臺(tái)時(shí)，我更堅(jiān)定了我的想法。校長(zhǎng)宣讀完優(yōu)秀集體名單時(shí)，我們個(gè)個(gè)舒了一口氣。歡呼??

不論是孟夫子的“天時(shí)不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟(jì)，患實(shí)共之”，說(shuō)的都是人與人之間要團(tuán)結(jié)協(xié)作，可見(jiàn)“團(tuán)隊(duì)精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個(gè)性，我們獨(dú)立更有獨(dú)立后對(duì)事物獨(dú)特的見(jiàn)解，而“團(tuán)隊(duì)精神”正是將我們的個(gè)性融合，在達(dá)到目的的同時(shí)也讓我們盡展個(gè)性。在集體中，我們學(xué)會(huì)了相互包容，彼此諒解;學(xué)會(huì)了忍讓，一時(shí)間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無(wú)疑，而我們也在團(tuán)體中真正實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值。

從軍訓(xùn)的第一天開(kāi)始，我便努力去適應(yīng)這里的生活、這里的生活方式。5天的時(shí)間或許太過(guò)短暫了，來(lái)不及讓我細(xì)加體會(huì)。雖然我沒(méi)有能夠?qū)W會(huì)適應(yīng)，但我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。

人只有在苦難中，才能真正認(rèn)識(shí)自我。的確如此，軍訓(xùn)給了我這樣的機(jī)會(huì)。我認(rèn)識(shí)到了自己的缺點(diǎn)與不足，也看清了自己的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處。軍訓(xùn)也給了我思考人生的時(shí)間，讓我明白了許多道理。如果一個(gè)人正在遭受苦難，那么此時(shí)他的思想便是最理性的;當(dāng)這個(gè)人面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，他將無(wú)所畏懼，勇往直前。

軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為太陽(yáng)暴曬的臉，苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時(shí)候。但我堅(jiān)持了下來(lái)，軍訓(xùn)是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)考驗(yàn)自我，磨練自我的過(guò)程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬(wàn)不得已絕不停止訓(xùn)練，要知道軍訓(xùn)本來(lái)就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會(huì)咬咬牙，挺過(guò)去。也許堅(jiān)毅在累酸的腰間堆集，最后將堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈。或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力，是堅(jiān)毅，是勇敢，是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。無(wú)論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無(wú)所謂了。我想這也就達(dá)到了軍訓(xùn)的目的了吧。

從軍訓(xùn)中我們也感受到很多快樂(lè)。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號(hào)聲中，我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的歡樂(lè)，當(dāng)我們隊(duì)列經(jīng)過(guò)一整天的訓(xùn)練，最終受到領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)時(shí)，我自豪地笑了，當(dāng)我們班一同唱歌時(shí)，我感受到集體的溫暖??

5天過(guò)得如此之快啊，感受最多的還是我們堅(jiān)持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》中看過(guò)這樣一句話：“如果我無(wú)所畏懼，我會(huì)怎么做?”現(xiàn)在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就無(wú)所畏懼，那么我沒(méi)有理由放棄努力。堅(jiān)持下去，堅(jiān)持到底。沒(méi)有日曬雨淋，沒(méi)有狂風(fēng)暴雨，怎么會(huì)有屬于自己的風(fēng)雨彩虹，怎么會(huì)有屬于自己的精彩天地!生命不息，奮斗不止，所以我堅(jiān)持，我勝利!

我為我這不會(huì)成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而驕傲。那段溢滿風(fēng)雨，溢滿汗水和笑聲的日子真讓人懷念。

第二篇：軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)1

一個(gè)領(lǐng)域，兩種人；三分痛苦，四分幸福；陽(yáng)光燦爛，軍隊(duì)在中國(guó)；七天軍訓(xùn)，多學(xué)習(xí)！七天的小軍訓(xùn)雖然辛苦，卻讓人們受益匪淺。我們?nèi)匀挥浀脤?dǎo)師教給我們的人生哲學(xué)。

哲學(xué)一：統(tǒng)一

什么是團(tuán)隊(duì)和團(tuán)結(jié)？這些問(wèn)題困擾了我很久，帶著這些問(wèn)題，我踏上了軍訓(xùn)的征程。烈日下，反復(fù)的動(dòng)作讓我清醒。一步一步一步跑.這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，當(dāng)放入一個(gè)組時(shí)，變得極其困難。通過(guò)練習(xí)和磨合，我什么都懂。就像導(dǎo)師說(shuō)的.，團(tuán)隊(duì)是團(tuán)結(jié)一致，團(tuán)結(jié)一致的集體。軍歌學(xué)第一首歌《團(tuán)結(jié)就是力量》是這個(gè)意思嗎？

哲學(xué)二：堅(jiān)持

人要想成功，堅(jiān)持和努力是必不可少的。烈日炎炎，我們要站在陽(yáng)光下完成教官布置的任務(wù)，——。雖然只有短短的30分鐘，但對(duì)于我們這些從小養(yǎng)尊處優(yōu)的人來(lái)說(shuō)，卻是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。你有沒(méi)有在七天軍訓(xùn)期間喊累了，生氣了，哭了，想家了，想過(guò)放棄？但是如果真的放棄了，軍訓(xùn)還有什么意義呢？值得嗎？堅(jiān)持就是勝利，只有堅(jiān)持才能成功。

哲學(xué)三:自信

自信是人生不可或缺的。如果一個(gè)人失去了自信，人生的意義是什么？做任何事都想著：我不行，我做不到，那你真的做不到，只是因?yàn)槟氵€沒(méi)開(kāi)始，你選擇了結(jié)束。相反，為什么不試著選擇絕望，大膽前進(jìn)呢？大喊：“我能，我能！"相信自己的能力，即使失敗遇到挫折，只要相信自己有那個(gè)能力，相信自己能成功，就一定能完成！

短短的七天軍訓(xùn)，讓我學(xué)到了很多，經(jīng)歷了很多。我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)了如何對(duì)待自己的群體，學(xué)會(huì)了如何堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了如何建立自信，學(xué)會(huì)了如何重新認(rèn)識(shí)自己。

我們?cè)谲娛掠?xùn)練中這樣做，

在生活中如此，在學(xué)習(xí)上也應(yīng)如此，感謝教官玉老師的諄諄教導(dǎo)，也感謝自己的堅(jiān)持，在高中三年中，我會(huì)學(xué)軍訓(xùn)一般，為自己的夢(mèng)想，奮力起航!

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)2

軍訓(xùn)第三天上午，教官要求我們分組練習(xí)。還是我喊口號(hào)，可我卻未能喊好。后來(lái)有同學(xué)和我說(shuō)，讓我看著左腳下口令，在他們抬左腳時(shí)喊“立定”。我又喊了幾次，可又產(chǎn)生了分歧——有人說(shuō)喊立定后就不走了，有人說(shuō)還走一步，有人說(shuō)還走兩步。我們爭(zhēng)論了半天都沒(méi)有結(jié)果，最后還是去問(wèn)了教官，這件事才得以解決。

在我喊“立定”后，他們終于能定下來(lái)了。這時(shí)，坐在一旁的指導(dǎo)員和我說(shuō)，讓我在左腳快落地時(shí)喊“立定”。我試了試，效果果然比之前好了些。此時(shí)我已能喊得不錯(cuò)了，再反觀最初，我連如何立定都不會(huì)喊，忽然間有些感慨。

感悟：你并不能做好所有的事，你只能盡自己所能去做事。無(wú)論你是否能將這件事做得很好，但至少在日后想起時(shí)，你不會(huì)后悔。

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)3

如果說(shuō)人生是一本書(shū)，那么軍訓(xùn)的生活就是書(shū)中美麗多彩的一頁(yè)；

如果說(shuō)人生是一出戲，那么軍訓(xùn)就是戲里的精彩一幕。

如果生活是一幅畫(huà)，那么軍人的生活

的確，幾天的軍訓(xùn)是短暫的，但它留給我們的美好回憶卻是永恒的。軍訓(xùn)了五天，回家睡了很久，醒來(lái)的時(shí)候看著陽(yáng)光明媚的窗外，突然覺(jué)得軍訓(xùn)就像一場(chǎng)夢(mèng)，來(lái)得匆忙，沒(méi)有細(xì)細(xì)品味那種感覺(jué)就悄無(wú)聲息的死去了，就像徐志摩說(shuō)的我悄無(wú)聲息的走了，就像我悄無(wú)聲息的來(lái)了，我揮了揮衣袖沒(méi)有帶走

走一片云彩幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經(jīng)結(jié)束了。很累，而且有酸酸的感覺(jué)。教官走了，那么匆匆，卻留給我們深刻的回憶。

陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，落在堆在角落的軍訓(xùn)服上，軍訓(xùn)的記憶一股腦全翻了出來(lái)，我在呆呆地想著，想著那整齊或凌亂的踏步聲。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么，有嗎?唉，軍訓(xùn)，真像一場(chǎng)夢(mèng)啊!記憶已經(jīng)在疲勞的壓迫下變得愈發(fā)模糊，對(duì)于軍訓(xùn)，我能說(shuō)什么，是從崇高的為保衛(wèi)祖國(guó)而刻苦訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。當(dāng)然，這些都是值得回憶和懷念的，但是否還有更重要的呢?

其實(shí)我覺(jué)得軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識(shí)，一種吃苦的意識(shí)，一種堅(jiān)持的意識(shí)，一種團(tuán)結(jié)的意識(shí)，一種遵守紀(jì)律的`意識(shí)!其實(shí)這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。

有位哲人說(shuō)過(guò)：無(wú)法回味的感覺(jué)才是最美妙的感覺(jué)。對(duì)于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會(huì)中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過(guò)的人才知曉其中的蘊(yùn)味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對(duì)一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對(duì)于每個(gè)人，都別有一番滋味在心頭。而對(duì)于我，軍訓(xùn)，已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫(xiě)進(jìn)我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時(shí)給我的動(dòng)力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)4

開(kāi)學(xué)啦！

軍訓(xùn)緊隨其后，也跟著來(lái)了。

我們的教官姓x，他教我們一周多的時(shí)間，讓我們學(xué)會(huì)了軍姿。

在一周的時(shí)間內(nèi)，我們上了五節(jié)軍訓(xùn)課，練了“稍息、立正、跨立”、“停止間轉(zhuǎn)法”、“踏步走”、“軍號(hào)”等。練了這么多，就挑精彩的'“停止間轉(zhuǎn)法”談?wù)劙桑?/p>

記得那天軍訓(xùn)課，教官教我們停止間轉(zhuǎn)法。一開(kāi)始，我見(jiàn)只不過(guò)是轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，心里便不安分地犯起嘀咕：“傻子都會(huì)！”練習(xí)的時(shí)候，教官一聲令下要我們“向右轉(zhuǎn)”，然后，連續(xù)再向右轉(zhuǎn)了好幾次，突然下令：“向左轉(zhuǎn)”時(shí)，我一時(shí)沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，居然忘了哪兒是左？哪兒是右？出盡了洋相。窘得我真想鉆進(jìn)地洞藏起來(lái)。但轉(zhuǎn)念一想：我是個(gè)男子漢，怎能因?yàn)檫@點(diǎn)挫折便成了“縮頭烏龜”，于是我下了決心，要好好學(xué)習(xí)，不再小看它。我先分清了左右，認(rèn)真轉(zhuǎn)了幾遍，感覺(jué)熟練多了。教官又下令向后轉(zhuǎn)，我們齊刷刷地轉(zhuǎn)過(guò)身，只見(jiàn)康銘宏正朝著我們，他自個(gè)兒也蒙了，過(guò)了一剎那，他才覺(jué)悟了，于是臉像番茄一樣紅，灰溜溜地轉(zhuǎn)過(guò)身去了。教官又講解：向左轉(zhuǎn)是左腳跟頂?shù)?，右腳尖頂?shù)?，右轉(zhuǎn)、后轉(zhuǎn)也以此類推。我向右轉(zhuǎn)多了，向左轉(zhuǎn)，左腳尖便老不聽(tīng)話，一直頂?shù)亍Ｎ蚁耄阂菚?huì)操上，豈不羞死啦！還是好好練吧！我又繼續(xù)一絲不茍地練起來(lái)，練了好久，終于可以不用想，憑感覺(jué)轉(zhuǎn)且準(zhǔn)確無(wú)誤。這大概就是“熟能生巧”吧！

經(jīng)過(guò)了這次軍訓(xùn)，我悟出了一個(gè)道理：沒(méi)有苦，哪來(lái)甜。心得嘛，用句老話：不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)5

轉(zhuǎn)眼間，等候已久的五天軍訓(xùn)就在本日停止了。在教官的指導(dǎo)下，我們的盡力下，我們勝利了?？珊榱恋目谔?hào)依然在心中回蕩，教官的身影依然回映在我們的腦海中。固然軍訓(xùn)已成回憶，但那至少是個(gè)標(biāo)致的回憶?；仡櫋娪?xùn)的第一天，教官們穿戴樸實(shí)的戎衣，喊著嘹亮的口號(hào)邁著劃一的方式向主席臺(tái)走進(jìn)時(shí)，我突然間認(rèn)為武士的那種嚴(yán)謹(jǐn)和莊嚴(yán)，我的心中充溢了羨慕，那是希望本身是一名武士。每當(dāng)訓(xùn)練后，我發(fā)明武士的含義并不簡(jiǎn)單，僅僅簡(jiǎn)單的立正、稍息、向左右轉(zhuǎn)等基礎(chǔ)動(dòng)作。

在軍訓(xùn)中要求嚴(yán)格，想做到完美是一種不容易的事，每個(gè)動(dòng)作都要注意細(xì)節(jié)，能力勝利完成。我們之中大部分都是90后，都是父母的心肝瑰寶，生活中很少吃過(guò)苦，而且身上有許多欠好的習(xí)慣。教官教會(huì)了我們嚴(yán)于律己，不怕艱苦，要勇于挑戰(zhàn)本身。教官很費(fèi)力，喊了一天下來(lái)，嗓子都啞了，由于我們動(dòng)作的不規(guī)范，教官必須一點(diǎn)點(diǎn)的給我們做示范，他的指導(dǎo)更給我們指明了偏向。在軍訓(xùn)的這幾天里，首先給我的感到便是一個(gè)字“累”。

大概這是很多同學(xué)的配合感想感染，但現(xiàn)在回顧…在累的背后，又有若干故意義的事在等我去挖掘，軍訓(xùn)讓我體會(huì)了什么叫“堅(jiān)持便是成功”。在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們預(yù)著微微的驕陽(yáng)在苦練，勤練方式，同學(xué)們嚴(yán)肅的做著各類動(dòng)作。那種認(rèn)真的態(tài)度深深地沖動(dòng)了我們本身。我們都說(shuō)態(tài)度抉擇一切，軍訓(xùn)使我們認(rèn)真的服務(wù)。我們從無(wú)組織無(wú)規(guī)律的毛孩突然間發(fā)展為略顯成熟且有組織有規(guī)律的高中生。軍訓(xùn)也給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣，每當(dāng)我們班對(duì)班唱軍歌的時(shí)候，那種不甘示弱的`精神，無(wú)不激蕩在每個(gè)人的心中，教官們?cè)溨C的拉歌使我們感想感染到了愉快。

軍訓(xùn)不僅僅是簡(jiǎn)單的隊(duì)列訓(xùn)練，還有軍道理論、歌詠等，理論課講述著軍事家的戰(zhàn)略思想，這都是我們知識(shí)上的空缺。軍訓(xùn)讓我們檢驗(yàn)出了白楊般的堅(jiān)貞，不再只顧著本身。軍訓(xùn)奉告我們什么是連合，什么是規(guī)律。班與班之間的比賽更促進(jìn)了班級(jí)之間的情感，累與苦成了我們軍訓(xùn)期間的代名詞，軍訓(xùn)固然累，但那是我們用汗水和歡笑譜寫(xiě)的樂(lè)趣。是我們高中生活黨肆光點(diǎn)，更是我們永遠(yuǎn)值得回味和追憶的日子。它把武士的氣質(zhì)悄悄的刻進(jìn)了我們的骨髓，融入我們的魂魄，它己在我們的心中默默的生根了。不閱歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹，沒(méi)有苦寒怎能得梅香。在這次軍訓(xùn)中我學(xué)到知識(shí)，訓(xùn)練中受到教導(dǎo)，檢驗(yàn)了我的意志，熬煉了我的身體，進(jìn)步了我軍事素質(zhì)。軍訓(xùn)讓我更有勇氣面對(duì)社會(huì)，蒙受壓力。燃燒的永遠(yuǎn)是熱血，不朽的永遠(yuǎn)是信念。

高中三年，我會(huì)用軍事精神去度過(guò)各類艱苦，用夢(mèng)想創(chuàng)造可能，用抱負(fù)灌溉希望，用知識(shí)報(bào)效故國(guó)，用嚴(yán)謹(jǐn)創(chuàng)造輝煌。

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)6

俗話說(shuō)：“萬(wàn)眾同心，其利斷金。”一個(gè)人的力量是渺小的。但是人一旦團(tuán)結(jié)起來(lái)，就可以把不可能變?yōu)榭赡?。而在今日，這份力量體現(xiàn)得淋漓盡致，似乎連一旁的大樹(shù)都情不自禁地鼓起了掌……

“來(lái)！所有人圍著一個(gè)圈！”話音剛落，同學(xué)們紛紛照做了起來(lái)，走得井井有條，十分具有章法。過(guò)不了一會(huì)兒，一個(gè)圈便赫然浮現(xiàn)在眼前。“好，所有人，坐下！”教官命令著。同學(xué)們坐在了草地上，戴上了手套，手里都接過(guò)一根繩子。我眉頭一緊：“咦？這是要干什么呢？”可接下來(lái)，一枚“重磅炸彈”悄然而至。

“所有人都有，把繩子繞圈三千下！”我大吃一驚，但心中卻充滿了勝負(fù)欲，我拿起繩子，開(kāi)啟了這一段漫長(zhǎng)的“持久戰(zhàn)”。

一聲令下，大家搖起了繩子，“一，二，三……”此起彼伏的'報(bào)數(shù)聲，在我耳畔回蕩。我也不例外，嘴巴一刻也沒(méi)有停息，那聲音，貫穿到九霄云外。漸漸地，大家體力不支，紛紛慢了下來(lái)。在這時(shí)，關(guān)鍵性的人物出現(xiàn)了，教官們分散在四周，為我們加油助威：“加油！一定要堅(jiān)持，你們是最棒的！”我頓時(shí)似“荷爾蒙”爆發(fā)，拼盡了全身上下的力氣，我咬緊牙關(guān)，什么事情都要有始有終，既然選擇了不放棄，那就一定要堅(jiān)持到底！終于，在不懈努力之下，我們做到了，不，是突破了自我——3500個(gè)！我們臉上綻放著笑容，我抬頭一看，天空分外的藍(lán)……

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)7

軍訓(xùn)第一天,就體會(huì)到身為一個(gè)軍人的不易。想我大中華,千年左國(guó),無(wú)數(shù)場(chǎng)大大小小的戰(zhàn)役,均是軍人打響的。遠(yuǎn)到春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的諸侯紛爭(zhēng),近到抗日戰(zhàn)爭(zhēng),他們?cè)谏硤?chǎng)上揮灑著青春、汗水和鮮血。

一將功成萬(wàn)骨枯,身為軍人在戰(zhàn)場(chǎng)上就應(yīng)有馬革裹尸、客死他鄉(xiāng)的覺(jué)悟。這讓我對(duì)這群敢于將自己奉獻(xiàn)給國(guó)家的軍人產(chǎn)生了崇高的敬意。

軍訓(xùn)的功課基本就是站軍姿、做姿勢(shì),但我知道,這僅僅是軍人們?nèi)胛橐院笕粘Ｓ?xùn)練的十中之一,軍隊(duì)中的`生活,不僅僅是流汗還要流血,更讓我體會(huì)到軍人們的不易。

我們生活在和平年代,沒(méi)有體會(huì)過(guò)戰(zhàn)爭(zhēng)的可怕,但我們應(yīng)該養(yǎng)成吃苦耐勞的精神,磨練自己,并在未來(lái)為國(guó)家做出貢獻(xiàn)。

操場(chǎng)上空碧藍(lán)如洗,但我仿佛聽(tīng)到戰(zhàn)鼓雷雷,響徹云霄,耳畔響過(guò)槍林彈雨。我身著戎裝,立于茫茫沙場(chǎng)上,身旁的同學(xué)已不再是個(gè)人,而是一支軍隊(duì),一支眾志成城,團(tuán)結(jié)一致的軍隊(duì)。

別的班級(jí)陸續(xù)有人出列休整,而我們班卻無(wú)畏毒辣的烈日。近午的日光直戳在裸露的肌膚上,臉上隱有灼痛感,燒得彤紅。汗從脖子上滑下,留下一路水漬,多次坐下、起立使我腦中一直有種嗡嗡響的聲音。我相信同學(xué)們也一樣不適,但都選擇堅(jiān)持。這樣的執(zhí)著,讓我們更像一個(gè)集體。

希望這次軍訓(xùn)能夠讓我們同學(xué)更加團(tuán)結(jié),在高中三年能夠一起應(yīng)對(duì)種種挑戰(zhàn)!

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)8

從微風(fēng)拂面的春天到炎炎酷暑的夏天，我已經(jīng)參加了近三個(gè)月的“匯報(bào)演練方隊(duì)”訓(xùn)練，作為參訓(xùn)的我，回想起訓(xùn)練過(guò)程的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，感觸頗多?！俺鐾热顼L(fēng)，落地砸坑”，這一幕幕畫(huà)面時(shí)時(shí)縈繞在我的腦海中，雖然在訓(xùn)練的時(shí)間，有汗水、有疲憊、有委屈甚至有抱怨，但是作為一名參訓(xùn)人員，我以堅(jiān)強(qiáng)的意志，奮力拼搏、聽(tīng)從指揮的精神，扎實(shí)參加了每一階段的集中培訓(xùn)。

捫心自問(wèn)?在方隊(duì)訓(xùn)練的這段期間，我從中學(xué)到了或者是體會(huì)到了什么呢? 我個(gè)人認(rèn)為，首先要有嚴(yán)格的紀(jì)律作風(fēng)。干任何事情如果沒(méi)有鐵的紀(jì)律，嚴(yán)格的紀(jì)律作風(fēng)，都將會(huì)成為一盤(pán)散沙，無(wú)組織、無(wú)紀(jì)律必將一事無(wú)成。尤其作為一名人民警察更應(yīng)該有嚴(yán)格的紀(jì)律作風(fēng)，才能打造出一支忠于黨、忠于國(guó)家、關(guān)鍵時(shí)候能拉得出打的贏的勇于奉獻(xiàn)的人民警察隊(duì)伍。

其次，應(yīng)當(dāng)有刻苦拼搏的精神。在訓(xùn)練中，每一個(gè)動(dòng)作都有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求，一次過(guò)不了關(guān)接著做第二次，二次不過(guò)關(guān)接著做第三次，直至達(dá)標(biāo)為止，也許一上午甚至一天都要重復(fù)同樣的動(dòng)作，枯燥、乏味、疲憊……尤其是參訓(xùn)隊(duì)員中有些身體帶有傷病的，一天訓(xùn)練下來(lái)，精疲力竭，沒(méi)有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的.意志和刻苦拼搏的精神，是很難支撐下來(lái)的。引深到我們工作崗位中，我們幾乎日復(fù)一日、年復(fù)一年的重復(fù)著同樣的工作，有時(shí)也會(huì)產(chǎn)生疲于應(yīng)付，得過(guò)且過(guò)的思想，導(dǎo)致在工作中會(huì)出現(xiàn)一些失誤。尤其是我們身處一線的民警，如果沒(méi)有刻苦的精神，就會(huì)產(chǎn)生麻痹思想，給監(jiān)管工作帶來(lái)非常大的安全隱患，呼和浩特第二監(jiān)獄的事件就是給我們血的教訓(xùn)，別人亡羊我補(bǔ)牢，要從教訓(xùn)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，查漏補(bǔ)缺，克服麻痹思想。 再次，要有專研的態(tài)度。訓(xùn)練中，雖然動(dòng)作簡(jiǎn)單，但要做的標(biāo)準(zhǔn)，做到完美，并不是一件容易的事情，必須俯下身子去學(xué)，尤其方隊(duì)請(qǐng)來(lái)的武警教官，他們動(dòng)作要求高，而且一些動(dòng)作是第一次接觸，“一步兩動(dòng)、一步一動(dòng)，快慢步結(jié)合”，都是在以往訓(xùn)練當(dāng)中沒(méi)有接觸過(guò)的，而且方隊(duì)動(dòng)作多、標(biāo)準(zhǔn)高、難度大，不認(rèn)真學(xué)習(xí)、認(rèn)真專研，就不能吃透標(biāo)準(zhǔn)，就不會(huì)達(dá)到訓(xùn)練要求。這和我們?cè)诠ぷ鲘徫灰彩且粯樱瑯拥墓ぷ?，不同人?huì)做出不一樣的結(jié)果，有的好、有的差，就是因?yàn)橥度氲膽B(tài)度不同和用心多少造成的。

最后，敢于批評(píng)與自我批評(píng)。這次方隊(duì)訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)要求高，在訓(xùn)練當(dāng)中有的隊(duì)員受到了教官的批評(píng)，但隊(duì)員都是虛心接受，加以改正，以更加飽滿的熱情投入到訓(xùn)練中。有時(shí)在訓(xùn)練休息間，大家都要互相討論動(dòng)作要領(lǐng)與標(biāo)準(zhǔn)，動(dòng)作做的不規(guī)范的隊(duì)員主動(dòng)和做的好的討要經(jīng)驗(yàn)，想辦法將自己的動(dòng)作做的標(biāo)準(zhǔn)一些。這就是一種敢于批評(píng)與自我批評(píng)的精神。如果我們?cè)谧约旱墓ぷ鲘徫簧?，能敢于接受別人的批評(píng)，愿意接受別人的不同意見(jiàn)，不時(shí)地對(duì)自己的行為做一個(gè)反省，那么我們的工作將會(huì)上升到一定的高度。

這是我近三個(gè)月的方隊(duì)訓(xùn)練心得，同參訓(xùn)隊(duì)員和其他監(jiān)獄干警一起共勉。

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)9

俗話說(shuō)得好：不當(dāng)兵不知道當(dāng)兵的苦，不參軍不知道參軍的累。經(jīng)歷了軍訓(xùn)訓(xùn)練，我才真正理解了這句話，知道了什么叫堅(jiān)持，明白了什么叫團(tuán)結(jié)，懂得了什么叫堅(jiān)強(qiáng)，認(rèn)識(shí)了什么叫拼搏，了解了什么叫自立。

以前，我們就如溫室里的花朵，經(jīng)不起任何風(fēng)吹雨打，經(jīng)歷了為期一周的軍訓(xùn)訓(xùn)練，我們從溫室中的花朵變成了一棵棵不畏風(fēng)雨的小樹(shù)，變得堅(jiān)強(qiáng)勇敢了。剛開(kāi)始軍訓(xùn)訓(xùn)練的時(shí)候，我們很不情愿，因?yàn)檐娪?xùn)真的特別辛苦。我們這些一直被父母寵愛(ài)著的孩子，何曾真切的體會(huì)過(guò)風(fēng)吹日曬的煎熬、汗流浹背的苦楚？但是，漸漸的我們明白了：軍訓(xùn)訓(xùn)練是我們進(jìn)入初中的開(kāi)學(xué)第一課，必須竭盡全力去完成，我們的態(tài)度也發(fā)生了很大的'轉(zhuǎn)變。

站軍姿時(shí)，我們?cè)诖筇?yáng)底下站的筆直，被太陽(yáng)曬得頭暈眼花，而且一站就是半個(gè)小時(shí)、一個(gè)小時(shí)，頭很暈，腿也特別疼。個(gè)別同學(xué)受不了暈倒了，但是休息一會(huì)兒，他們毅然決然返回隊(duì)伍里接著訓(xùn)練。練習(xí)齊步走，我們一遍一遍的反復(fù)練習(xí)，根據(jù)教官的指示按照一二一左右左的口令邊喊邊走，每個(gè)人都腿疼腳也疼，汗水濕透了衣衫，布滿了臉頰，豆大的汗珠一滴一滴往下掉，但是我們都咬著牙堅(jiān)持，因?yàn)槲覀兪侵袑W(xué)生了，我們長(zhǎng)大了。在這一周的軍訓(xùn)訓(xùn)練里，我們還學(xué)習(xí)了蹲下起立，立正與跨立，停止間轉(zhuǎn)法，跑步等。

每一項(xiàng)訓(xùn)練，都特別辛苦，但我們不服輸，在我們堅(jiān)定的目光下，無(wú)疑是在向老師家長(zhǎng)們宣布：我們可以在這片蔚藍(lán)的天空下展翅飛翔！痛，我不會(huì)忘記，但是軍訓(xùn)中的快樂(lè)與溫暖更讓我永遠(yuǎn)銘記于心。我不會(huì)忘記，夜幕下班級(jí)拉歌時(shí)，那久久不息的笑聲和歌聲；我不會(huì)忘記，帥氣的教官為我們帶來(lái)的炫酷的街舞表演；我不會(huì)忘記，班主任老師每天在烈日下陪著我們一起軍訓(xùn)，為我們買(mǎi)水；我不會(huì)忘記，軍訓(xùn)訓(xùn)練過(guò)程中，我與同學(xué)在訓(xùn)練的苦痛中建立起的深厚的友誼；我不會(huì)忘記，每天熄燈之后班主任老師和查寢老師對(duì)我們的深深的關(guān)切；我更不會(huì)忘記，軍訓(xùn)結(jié)束與教官分別時(shí)，我們流下的不舍的眼淚！

軍訓(xùn)訓(xùn)練對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一次成長(zhǎng)，一次磨練，一次考驗(yàn)，一次蛻變！它讓以前老是慢吞吞的我們，學(xué)會(huì)了行動(dòng)迅速；讓喜歡半途而廢的我們，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持忍耐；讓喜歡哭鼻子的我們，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持勇敢。我感謝軍訓(xùn)，感謝這次人生中的第一次歷練，感謝它帶給我的磨練和成長(zhǎng)，感謝它帶給我的溫暖與感動(dòng)，感謝它讓我有勇氣去面對(duì)未來(lái)求學(xué)路上的困難與挫折。感謝有你，我的軍訓(xùn)！感謝有你們，嚴(yán)厲的教官，敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)，感謝你們伴我成長(zhǎng)，我的青春因?yàn)橛心銈兌佣嗖剩?/p>

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)10

挑戰(zhàn)極限 超越自我 ------戶外拓展、軍訓(xùn)、培訓(xùn) 后感悟

時(shí)間已經(jīng)過(guò)去4天，而之前的三天時(shí)間中所發(fā)現(xiàn)、所面對(duì)的一切又是那么的記憶猶新。三天時(shí)間里所發(fā)現(xiàn)，所接受的一切或許我們需要幾年甚至幾十年去感受體會(huì)并認(rèn)識(shí)，甚至這一生將不會(huì)經(jīng)歷和感悟。讓我們重新認(rèn)識(shí)自己存在的價(jià)值，更正樹(shù)立了自己正確的人生目標(biāo)。在此應(yīng)該感謝公司給予提供的這一次讓大家自我學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。 “你們是一個(gè)集體的團(tuán)隊(duì)，不是你一個(gè)人” 拓展教官這句話是重復(fù)最多的，也是三天內(nèi)直到現(xiàn)在一直留在我記憶中的一句話。 拓展中雖然隊(duì)伍被分為了4隊(duì)進(jìn)行對(duì)抗比賽，目的旨在讓大家提高自身的緊迫感，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作比賽中，又能積極的讓每個(gè)隊(duì)員肩負(fù)一定的責(zé)任感，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)同作戰(zhàn)能力。讓大家在之后各個(gè)項(xiàng)目的執(zhí)行中，力量、思想凝成一股繩，共同克服所遇到的困難。隊(duì)友在因自己犯錯(cuò)誤時(shí)所承擔(dān)的一切責(zé)罰，因自己膽怯而無(wú)法前進(jìn)遇到思想障礙時(shí)，隊(duì)友給予的一次次鼓勵(lì)和吶喊，讓自己不斷的反省自己的不足，同時(shí)不斷的給自己不斷的勇氣去挑戰(zhàn)自身的從未做過(guò)，也沒(méi)敢做過(guò)得事情。

團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)高于一切。在最后的畢業(yè)高墻突破時(shí)，團(tuán)隊(duì)的力量被無(wú)限的釋放出來(lái)，每個(gè)人的思想里那時(shí)只留下了其他人，忘卻了自己存在，忘卻了自己的'疼和痛。望著一個(gè)個(gè)平日嬌弱的女子，用自己的肩膀撐起一個(gè)個(gè)隊(duì)員往上爬時(shí)，我的心酸了。看著上邊的姑娘們盡可能的把自己的身體往下探，用自己那芊芊細(xì)手去勾探下邊那些求助的一雙雙手，上邊是援助希望，下邊是求助之手，在上下接觸那一刻，我的心痛了。一次次的接觸，一次次的心痛，淚水已在心里流淌。最后大家

流淚相擁在了一起，她們的流淚不是因?yàn)樗?jīng)受的磨難和自己所經(jīng)歷的痛苦，而是大家感受到了集體的力量，心里釋放出從未有過(guò)的感動(dòng)。

在部隊(duì)隊(duì)列訓(xùn)練中，站軍姿，是本次的首要科目，姑娘們面對(duì)著太陽(yáng)站軍姿。這種從未有過(guò)的磨練，也是對(duì)大家在意志上的一種提升。 向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，齊步走，踏步走，這種在大家意識(shí)里再熟悉不過(guò)的隊(duì)列口令，在此次的軍營(yíng)訓(xùn)練里甚是嚴(yán)格。在集體的隊(duì)列行進(jìn)中，只要有其中一人失誤或錯(cuò)誤，將會(huì)影響整個(gè)隊(duì)列的行進(jìn)及整齊。大家的軍訓(xùn)戶外操練時(shí)間雖不夠，與此同時(shí)結(jié)合在作息時(shí)間、行動(dòng)時(shí)間、就餐要求上的嚴(yán)格要求，在短短的一天時(shí)間內(nèi)，參加軍訓(xùn)的姑娘們?cè)陉?duì)列行進(jìn)，口令執(zhí)行，時(shí)間規(guī)范，就餐要求比起剛開(kāi)始有了很大的進(jìn)步。凸顯了團(tuán)隊(duì)的氣勢(shì)與戰(zhàn)斗力。

對(duì)于培訓(xùn)部分，讓我們更貼近實(shí)際的去思考問(wèn)題，解決問(wèn)題。 培訓(xùn)講師，從大家目前的心理狀況進(jìn)行了完全而準(zhǔn)確的剖析，讓大家更愿意接受新的思想。培訓(xùn)講師采用事例例舉和對(duì)比的方法，讓大家在自己心目中進(jìn)行對(duì)事件的評(píng)比定奪，互動(dòng)性更加親切。培訓(xùn)講師同時(shí)對(duì)大家的思想誤區(qū)，銷(xiāo)售方法和策略上給了大家更好的意見(jiàn)和針對(duì)所遇事物的對(duì)待和處理方法，讓參課人員有了很大的信心和能力去給別人銷(xiāo)售自己。“完美而自信的心態(tài)”是講師所倡導(dǎo)的每個(gè)人的正確心態(tài)，不要過(guò)多的應(yīng)為其它事物而影響自己。

感恩父母，也許培訓(xùn)講師沒(méi)有過(guò)多給我去話外描述，但是我們從那短短的20多分鐘時(shí)間里，我們心里都有了明確的認(rèn)識(shí)。我們現(xiàn)在不努力的去工作，不好好的去工作，如何能對(duì)待的起自己的父母，父母不求自己能為家里帶來(lái)什么，只求出門(mén)在外的自己能夠工作穩(wěn)定、平安，而我們能做到的就是，努力，好好的工作，做好自己的本職工

作，給自己父母一個(gè)放心和安心的答復(fù)，讓自己的父母衣食無(wú)憂。

現(xiàn)場(chǎng)的諸多淚水，讓我們反省、自悟、悔改自己過(guò)去的無(wú)知和不努力，因?yàn)槲覀円呀?jīng)擁有一顆悔悟的心，就讓時(shí)間來(lái)證明我們的工作態(tài)度。

結(jié)合訓(xùn)練，本次的*月份員工大會(huì)進(jìn)展的相當(dāng)順利，所有準(zhǔn)備工作全部到位。各院準(zhǔn)備充分，在團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示中不相上下。同時(shí)，從公司領(lǐng)導(dǎo)張經(jīng)理到各院?jiǎn)T工，都對(duì)此次拓展訓(xùn)練和培訓(xùn)進(jìn)行的闡述， 大家對(duì)之前工作中的不努力和欠缺勇敢的承認(rèn)，并感慨了此次活動(dòng)給予的自己的深刻意義，表示將一定會(huì)好好的負(fù)責(zé)任的做好各自所擔(dān)負(fù)的重任，為公司為企業(yè)，更是為自己，為自己的父母，創(chuàng)造更加輝煌的明天。

作為此次活動(dòng)過(guò)程中的一名協(xié)辦人員，我感慨頗深，認(rèn)為企業(yè)對(duì)每個(gè)員工的都猶如對(duì)待自己的孩子的一樣，生怕有些“疼痛”。尤其是聽(tīng)完張經(jīng)理的發(fā)言，我對(duì)張經(jīng)理對(duì)待企業(yè)的態(tài)度給予了贊賞及肯定，因?yàn)槲移谂蔚木褪沁@樣有企業(yè)發(fā)展意愿和心力的領(lǐng)導(dǎo)。我應(yīng)在目前工作的基礎(chǔ)上更加努力的完成領(lǐng)導(dǎo)安排的每一項(xiàng)任務(wù)。確保自己本職工作完成的情況下，協(xié)助其他部門(mén)及個(gè)人，促進(jìn)公司各項(xiàng)工作有序的進(jìn)行。

期間休息時(shí)我問(wèn)周?chē)呐笥眩銓?duì)這次的訓(xùn)練有什么感想嗎? 大家一致的回應(yīng)道“團(tuán)隊(duì)精神很重要”。

讓我們大家一起為自己的心路歷程得到教育和磨練所感嘆，為企業(yè)輝煌的明天所喝彩。

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)11

星期一，陳校長(zhǎng)在廣播中下了道“圣旨”：明天上午三到六年段的同學(xué)先去紀(jì)念碑掃墓，接著去73122部隊(duì)參加“紅色之旅”徒步拉練活動(dòng)。聽(tīng)了這個(gè)消息，我都要崩潰了：天那，從紀(jì)念碑到東湖部隊(duì)聽(tīng)說(shuō)要走兩個(gè)多小時(shí)呀，我哪受這份罪??？

第二天早晨，昔日不見(jiàn)的太陽(yáng)，好象也來(lái)湊熱鬧，把大地烤得滾燙滾燙連腳踏在上面，都覺(jué)得像踩在火爐上一樣，我每個(gè)人都早早地備了一壺水，生怕盛少了不夠喝。

到了9點(diǎn)鐘，我們起身準(zhǔn)備“二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征”。突然，軍人叔叔不知從哪兒“冒”了出來(lái)，一眨眼的功夫，他們就“刷刷刷”地站好了隊(duì)，難道他們也要跟我們一起“行軍”？還真被我猜中了，原來(lái)他們是給我們鼓勁、帶路的呀。

走了好一段路，我已被折磨得腰酸背痛、筋疲力盡了，便問(wèn)老師：“還要走多久啊？”老師會(huì)心一笑：“快了，就快到了。”老師的話就像給我打足了勁，我一下感到精神抖擻。

可我也不知道自己走了多久，大概有“半個(gè)世紀(jì)”吧！可怎么還沒(méi)到目的地呢？再望著斜坡上長(zhǎng)長(zhǎng)的“螞蟻隊(duì)”，我的意志力也一點(diǎn)一點(diǎn)地消失了。我感到自己是從天上掉到了地上，此時(shí)我還真羨慕那些請(qǐng)假的同學(xué)，可以無(wú)憂無(wú)慮地在家里玩耍！

我邊走邊念叨著，不知不覺(jué)，掉隊(duì)了（班級(jí)的.后面）。這時(shí)，我的耳畔有一個(gè)親切的聲音：“小朋友，掉隊(duì)啦！我來(lái)幫你扶一會(huì)兒吧！”我像見(jiàn)著了“救星”，本想一口答應(yīng)，可回頭一想：軍人叔叔也是這樣一路走過(guò)來(lái)的，他們可沒(méi)喊過(guò)累，叫過(guò)苦，我可不能讓他們看扁。再說(shuō)，我只是有點(diǎn)累，又不是實(shí)在堅(jiān)持不下去，何必要拖累別人呢。于是，我擺出了一副滿不在乎的樣子，拍了拍快要散架的腿，微笑著說(shuō)：“瞧我這樣，像走不動(dòng)了嗎？我還可以走好一段路呢”說(shuō)完，我便再心里深深地吐了口氣，好險(xiǎn)??！這下他因該無(wú)話可說(shuō)了吧！

軍人叔叔笑了笑，又說(shuō)：“那——，你到車(chē)上坐一會(huì)兒吧！”我一聽(tīng)，“你想‘陷害’我，老師說(shuō)了，只有實(shí)在走不動(dòng)才能坐車(chē)。你想要我當(dāng)懦夫，哼，沒(méi)門(mén)！“我略帶生氣地說(shuō)著，又指了前面的路隊(duì)，說(shuō)了：”老師和同學(xué)們還等著我哩！“軍人叔叔無(wú)可奈何，就從口袋里拿出了“干糧”——餅干。我一看，眼睛一亮，嘿，還真了解我，知道我肚子餓了。如果我要的話，就對(duì)不起這鮮艷艷的紅領(lǐng)巾；可不要，總覺(jué)得太可惜了。最終，我選擇了前者——又一次拒絕了軍人叔叔的好意。他顯然無(wú)計(jì)可施，只好大踏步走了。

終于，我戰(zhàn)勝了自己，趕上了隊(duì)伍，我真想自豪地對(duì)自己大聲說(shuō)：“你真棒，今天也當(dāng)了一回‘倔強(qiáng)’的‘小紅軍’！”

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)12

我們組織新部門(mén)全體員工到位于廣州長(zhǎng)洲島黃埔軍校相鄰的中國(guó)少年軍校進(jìn)行軍事化拓展訓(xùn)練。對(duì)于這種兩天一夜的軍營(yíng)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在這個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中除少數(shù)人參加過(guò)類似的培訓(xùn)活動(dòng)之外，絕大部分人還是“大姑娘上花轎”——頭一遭。因此，對(duì)他們來(lái)說(shuō)訓(xùn)練活動(dòng)既是體驗(yàn)吃苦和耐勞，更是人生的一次歷練和考驗(yàn)。我相信每個(gè)人都能從中或多或少地得到收獲和感悟。下面我略談一些個(gè)人的心得體會(huì)：

1。在訓(xùn)練當(dāng)中，無(wú)論是男女老少、不管是管理人員還是普通員工，在團(tuán)隊(duì)中大家一律平等，積極參加訓(xùn)練和每一個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)。雖然有個(gè)別女孩子掉眼淚，但誰(shuí)都沒(méi)有偷懶、叫苦、叫累或搞特殊，都在積極參與。最終沒(méi)有一個(gè)人掉隊(duì)，全部完滿回歸。

2。生產(chǎn)部門(mén)的員工雖然文化水平和綜合素質(zhì)比不上其它部門(mén)，但由于平時(shí)我們很注重對(duì)員工的行為規(guī)范、世界觀和政治思想教育，因此在活動(dòng)中他們不僅沒(méi)有落后，也不甘落后；而且在積極主動(dòng)、聽(tīng)從指揮、后勤勞動(dòng)、遵守紀(jì)律等方面都更有明顯地表現(xiàn)。

3。盡管每個(gè)人的人生經(jīng)歷和能力水平各有差異，但大家都在積極參與；面對(duì)困難大家群策群力，體現(xiàn)出優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)良好的合作精神。雖然有一個(gè)科目（疊羅漢翻布）沒(méi)有過(guò)關(guān)，但大家沒(méi)有輕言放棄。一直在用各種辦法進(jìn)行嘗試；前前后后用了六、七個(gè)小時(shí)，后來(lái)由于體力和時(shí)間的問(wèn)題；經(jīng)大家討論一致同意接受體罰代替。在人生道路上沒(méi)有只有成功而沒(méi)有失敗的人，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷和面臨各式各樣的挑戰(zhàn)、磨難、失敗和教訓(xùn)。只有經(jīng)歷磨練和失敗的考驗(yàn)才能達(dá)到更高的境界；正可謂是“千錘百煉”方能成鋼，不經(jīng)風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹！因此，失敗不可怕，關(guān)鍵是已經(jīng)全力以趕就捫心無(wú)愧；而且放棄以后要經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，防止犯同樣的錯(cuò)誤；同時(shí)積聚力量迎接更大的挑戰(zhàn)。這才是干大事人的魄力和水平所在。

4。對(duì)于每一項(xiàng)任務(wù)，首先是要明確目標(biāo)和方向，選好“領(lǐng)頭羊”，并且制定出切實(shí)可行的行動(dòng)以及讓每一個(gè)參與者都明白自己的職責(zé)、方向和目標(biāo)，然后迅速行動(dòng)起來(lái)。面對(duì)出現(xiàn)的困難和問(wèn)題，要快速反應(yīng)，調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，在最短的時(shí)間內(nèi)以最小的`代價(jià)獲取最大的效果。這樣才能得到事半功倍的結(jié)果。反而，未有目標(biāo)先行動(dòng)，表面上象是早起的鳥(niǎo)兒能多吃蟲(chóng)子，但實(shí)際上是欲速則不達(dá)。多走彎路，浪費(fèi)時(shí)間，增加成本；結(jié)果是事倍功半。其次是遇到困難或問(wèn)題時(shí)內(nèi)部鬧矛盾，起內(nèi)哄；而領(lǐng)頭的猶豫不決、當(dāng)斷不斷，有如吃雞肋一樣吃之無(wú)味棄之可惜。結(jié)果是浪費(fèi)時(shí)間，錯(cuò)失良機(jī)，影響軍心。第三是切忌夸夸其談，只會(huì)吹牛不干實(shí)事；對(duì)積極上進(jìn)的人冷嘲熱諷、“圍攻”、甚至“槍打出頭鳥(niǎo)”。另外，作為一個(gè)有水平的“領(lǐng)頭羊”，既要傾聽(tīng)百家之言，更要有自己的決斷力。要知道在緊要關(guān)頭往往是“真理掌握在少數(shù)派手里”，如果這時(shí)有人敢于挺身而出，力排眾議，那么一定要重視他的意見(jiàn)；忠言都是逆耳，良藥都是苦口的。切不可人云亦云，大多數(shù)人說(shuō)好就是好。有問(wèn)題很正常，也不可怕；可怕的是誰(shuí)都想當(dāng)局外人，誰(shuí)都想做老好人，誰(shuí)都不想得罪人，對(duì)問(wèn)題視而不見(jiàn)或不敢揭露，經(jīng)常是“你好我好大家都好”，“油瓶倒了沒(méi)人扶”，這才是最可怕的；其結(jié)局一定是一敗涂地。唐朝李世民之所以能開(kāi)創(chuàng)“開(kāi)元盛世”，就是因?yàn)橛邢笪赫?、房賢齡這樣敢于諫言的忠臣們。

5。對(duì)于一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，齊心協(xié)力是必備的要素。但是，大家都知道，木桶的裝水量是由短板決定的。要想增加容量，就必須下決心更換短板。如果不嘗試改變，那么不僅不能增加容量，而且長(zhǎng)期下去還會(huì)讓長(zhǎng)板也退化，最終整個(gè)木桶都腐爛掉。因此，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的團(tuán)結(jié)是很有必要的，但提前是每個(gè)細(xì)胞都是健康和有活力的。否則，如果象癌細(xì)胞一樣，還會(huì)影響到其它健康的肌體。

6。每一位管理者都明白，不同的管理對(duì)象要采用不同的管理模式。國(guó)家不能用企業(yè)的模式管理，企業(yè)不能用部隊(duì)的模式管理。軍隊(duì)是強(qiáng)調(diào)絕對(duì)服從和無(wú)條件執(zhí)行，但企業(yè)是突出以人為本、人性化管理。如果按照教官的說(shuō)法，不要把下屬當(dāng)人看，要狠些，那么很有可能產(chǎn)生反效果。部隊(duì)的士兵不能隨意離開(kāi)，當(dāng)逃兵更會(huì)面臨軍事法庭的審判。但企業(yè)的員工是雙向選擇；如果太苛刻，那會(huì)留不住員工的。到目前為止，我還沒(méi)聽(tīng)到世界上有哪一家成功的知名企業(yè)因?yàn)槭擒娛禄芾沓晒Φ陌咐?。因此，石家莊拓展訓(xùn)練的知識(shí)可以學(xué)習(xí)和借鑒，但不能生搬硬套；否則會(huì)適得其后。

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)13

山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險(xiǎn)峻，海沒(méi)有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒(méi)有跌宕起伏就不再壯美，人生沒(méi)有挫折磨難就不再堅(jiān)強(qiáng)。櫻花如果沒(méi)有白花爭(zhēng)艷我先開(kāi)的氣魄，就不會(huì)成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀，荷花如果沒(méi)有出淤泥而不染的意志，就不會(huì)成為炎炎夏日離得一位君子;梅花如果沒(méi)有傲立霜雪的勇氣，就不會(huì)成為殘酷冬日里一道靚麗風(fēng)景;人如果沒(méi)有堅(jiān)持到底的毅力，就不會(huì)成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星。

———題記

進(jìn)入大學(xué)的軍訓(xùn)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗(yàn)。由于上學(xué)期陜西省寶雞市受甲流的影響，全院全體09級(jí)的軍訓(xùn)在這學(xué)期末拉開(kāi)了帷幕。雖然軍訓(xùn)推遲了，可同學(xué)們渴望軍訓(xùn)的激情仍然高漲，等待這次軍訓(xùn)的到來(lái)。

兩天的軍訓(xùn)，寬敞的馬路過(guò)道成了我們的戰(zhàn)場(chǎng)，而在這個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)上，我們就是一道靚麗的風(fēng)景。整齊的隊(duì)列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的風(fēng)景;震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個(gè)校園久久回蕩，休息中我們認(rèn)真有趣的學(xué)習(xí)了平時(shí)我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會(huì)和感悟當(dāng)代軍人的風(fēng)采。 兩天的軍訓(xùn)，是苦，是累，是痛，無(wú)論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。

漫長(zhǎng)而艱辛的遠(yuǎn)航，既有乘風(fēng)破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關(guān)鍵看你怎樣駕駛自己的生活，故天將 降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身......

軍訓(xùn)亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂(lè)的笑聲，在教官的指導(dǎo)下，我們力求動(dòng)作規(guī)范，嚴(yán)謹(jǐn)、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會(huì)到了酸、苦和累，但我們并沒(méi)有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點(diǎn)點(diǎn)苦，受這點(diǎn)累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經(jīng)歷風(fēng)雨不能見(jiàn)彩虹，不經(jīng)歷風(fēng)雨，長(zhǎng)不成大樹(shù)，不受百煉，難以成鋼，強(qiáng)者就是永不被挫折壓垮。中國(guó)男孩洪戰(zhàn)輝面對(duì)巨大困難說(shuō)過(guò)：“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山，只要我的'體魄還健在，我就能阻擋風(fēng)雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無(wú)悔走完希望每一天。如今，國(guó)家的希望，改革的命運(yùn)交到了我們手中，既然老師說(shuō)我們是國(guó)家的希望，國(guó)家說(shuō)我們是祖國(guó)的棟梁，那么我想，我們就應(yīng)該也一定能撐起祖國(guó)的希望，使這希望燦爛閃光。

白駒過(guò)隙的，時(shí)光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已經(jīng)過(guò)去兩天了，回收者豐富多彩的軍訓(xùn)生活，軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，激勵(lì)了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓(xùn)讓我們體會(huì)到了軍人的價(jià)值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽(yáng)光下做人，風(fēng)雨做事，腳踏實(shí)地做事”，讓我們學(xué)到了軍姿、國(guó)防......更讓我們了解到了世界上最可愛(ài)的人，純粹的人 ，脫離了低級(jí)的人，有益于人民的人——中國(guó)人民戰(zhàn)士。

走過(guò)風(fēng)雨中的我們，在即將跨入新世紀(jì)的門(mén)檻時(shí)，應(yīng)該再加點(diǎn)對(duì)人生的啟迪，家電對(duì)人生的感悟——21世紀(jì)的精神是一種軍人的精神，堅(jiān)毅剛強(qiáng)，不畏艱難，堅(jiān)持不懈，永不言棄的精神。國(guó)之興亡，匹夫有責(zé)，祖國(guó)的希望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅(jiān)定的腳步向著創(chuàng)造之路前進(jìn)吧!

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)14

時(shí)光荏苒，為期三天的軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束。這次軍訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，但卻鏤心刻骨，它磨掉了我們身上的懶散、懦弱，教會(huì)了我們什么是紀(jì)律，什么是組織，什么是團(tuán)結(jié)，什么是堅(jiān)持。

距離大學(xué)時(shí)期的軍訓(xùn)已經(jīng)過(guò)去了幾年時(shí)間了，再一次站在隊(duì)列里，似乎看到了當(dāng)年的情景?！吧韵ⅰ薄ⅰ傲⒄?、“向右看齊”這些過(guò)去熟悉的口號(hào)又一次回蕩在我們耳旁。四人間的集體宿舍，像是又回到了大學(xué)時(shí)光，舍友之間互幫互助，友愛(ài)團(tuán)結(jié)。

這次的拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是基地教官為我們量身打造，具有很強(qiáng)的實(shí)用性?！捌票袆?dòng)”讓我們新同事增進(jìn)了對(duì)彼此的了解，縮短了彼此的距離；素質(zhì)養(yǎng)成和體能核心訓(xùn)練，培養(yǎng)了我們吃苦耐勞、攻堅(jiān)克難、披荊斬棘的刻苦精神；徒手防衛(wèi)與解脫，讓我們?cè)诜?wù)好病患的同時(shí)，也能夠提高自我防衛(wèi)意識(shí)；“蒙眼排序”“信息傳遞”等小游戲，提高了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和集體的榮譽(yù)感。這些看似簡(jiǎn)單的小游戲，卻離不開(kāi)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合，不僅需要隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，而且也需要團(tuán)員們之間的默契與相互配合。

“信任背摔”讓我們建立了彼此間的信任，身臨其境的那一刻才明白那種感受，害怕，防衛(wèi)是自己身體的本能，也是潛意識(shí)里的不信任?？粗?duì)友們一次又一次不怕苦，不怕痛，不怕受傷拼盡全力去接住每一位同伴，我們也漸漸克服了內(nèi)心的`恐懼，消除了彼此間的最后一點(diǎn)隔閡，真正的凝聚在一起。

三天的軍事訓(xùn)練，我們大家嚴(yán)格要求自己，摒棄自己身上自由散漫、我行我素的作風(fēng)。即使天氣惡劣，酷暑難耐，大家汗流浹背，渾身酸痛無(wú)力，也從沒(méi)有懼怕過(guò)。而激勵(lì)我們前行的，不僅僅是教官的嚴(yán)格要求，還有我們醫(yī)院的領(lǐng)導(dǎo)和前輩們無(wú)微不至的生活關(guān)懷以及不懼艱苦條件的與我們并肩作戰(zhàn)，讓我們心存感激！心懷感恩！

作為一個(gè)新入職的新員工，這短短的三天讓我漸漸的融入到了這個(gè)團(tuán)隊(duì)，這個(gè)大家庭。我感受到這個(gè)大家庭所帶來(lái)的溫暖與力量。這力量讓我們把這幾天吃的苦當(dāng)成一種樂(lè)趣。這讓我們學(xué)會(huì)了以一種更加積極、樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)工作、生活中的困難。

在接下來(lái)的工作中，我相信，我們與我們的“戰(zhàn)友”只要一起努力、團(tuán)結(jié)一心，就一定可以在沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)中勇往直前、所向披靡，一定為醫(yī)院的建設(shè)發(fā)展貢獻(xiàn)我們的的力量。

軍訓(xùn)訓(xùn)練心得體會(huì)15

軍訓(xùn)，是一次非常好的體驗(yàn)。它，會(huì)讓你知道什么才叫做堅(jiān)強(qiáng)的意志;什么，才叫做吃苦耐勞的精神;什么，才叫責(zé)任心;什么，才是真正的堅(jiān)強(qiáng)!

在這短短四天的軍訓(xùn)期間，我們可算是體會(huì)到了人世間的各種酸甜苦辣。有的時(shí)候，教官會(huì)讓我們休息半個(gè)小時(shí);有的時(shí)候，他卻會(huì)像魔鬼般地逼我們來(lái)回跑步，跑上兩個(gè)小時(shí)也是常有的事情。

堅(jiān)強(qiáng)的意志估計(jì)是我這次軍訓(xùn)最大的收獲吧。軍訓(xùn)，從字面來(lái)理解就是像軍人一樣的訓(xùn)練。軍人就要先有堅(jiān)強(qiáng)的意志。要知道，軍訓(xùn)肯定不會(huì)天天都是好天氣。就例如我們軍訓(xùn)最后會(huì)演的時(shí)候吧，輪到我們班的時(shí)候，天空中砸下了豆大的.雨滴。當(dāng)時(shí)我心里的小鹿就砰砰直跳，害怕我和同學(xué)會(huì)被雨滴砸昏不知左右;害怕我會(huì)為我們班拉分;還害怕領(lǐng)導(dǎo)會(huì)不看隨便打個(gè)分糊弄過(guò)去。可是，同學(xué)們都沒(méi)有退縮，雨讓我們看不清前方，只是眨了眨眼睛而已。反而比以前更專心，更努力了。

看到同學(xué)們沒(méi)有一絲畏懼的神情，我的斗志也不知不覺(jué)燃燒起來(lái)了!小宇宙，爆發(fā)吧!天公看見(jiàn)這樣大的雨還不能摧毀我們的意志，他生氣了。于是，又下了更大的雨。只見(jiàn)傾盆大雨撲面而來(lái)，我們的衣服很快就濕透了，一陣風(fēng)刮來(lái)，頓時(shí)渾身冰涼。無(wú)奈，只能讓已經(jīng)匯演完成的同學(xué)先回教室，剩下的三個(gè)班轉(zhuǎn)移到室內(nèi)繼續(xù)演出。

雖然剩下的三個(gè)班在室內(nèi)演得不錯(cuò)，可是我們卻淋了一身雨，本來(lái)就已經(jīng)有不少人因?yàn)樯洗蔚拇笥晟?，這次還不知會(huì)怎樣。

盡管如此，我們還是沒(méi)有因?yàn)槟菆?chǎng)大雨而退縮，而是勇敢地挺了過(guò)來(lái)，這難道不是因?yàn)檐娪?xùn)帶給我們的堅(jiān)強(qiáng)意志嗎?

這一次的傾盆大雨使我明白了：人生中，會(huì)遇到許多挫折。面對(duì)這些挫折，如果我們因?yàn)閼峙露撕?，得到的就只能是失?而如果你有堅(jiān)強(qiáng)的意志，敢于勇往直前。即使你踏出的是一小步，迎接你的就極有可能是另一個(gè)結(jié)果，那就是：勝利的光輝!

正如馬克思所說(shuō)的：生活就像海洋，只故意志堅(jiān)強(qiáng)的人，才能到達(dá)彼岸。

整個(gè)軍訓(xùn)帶給我的還有許多許多……如果把我學(xué)到的東西比喻成是夜晚的星空的話，那么堅(jiān)強(qiáng)的意志就是其中最閃耀的一顆星星。

第三篇：教學(xué)技能訓(xùn)練心得體會(huì)

教學(xué)技能訓(xùn)練心得體會(huì)

教學(xué)技能訓(xùn)練心得體會(huì)1

一學(xué)年里，本人擔(dān)任了學(xué)校體育教學(xué)和體育教研組組長(zhǎng)工作。一學(xué)年以來(lái)，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、支持下，盡職盡責(zé)做好各項(xiàng)工作。現(xiàn)具體總結(jié)如下：

一、理論學(xué)習(xí)方面：

通過(guò)這一學(xué)期的實(shí)踐，吸取《課程標(biāo)準(zhǔn)》的精華部分，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，將發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)放在首要之位。為了更好的武裝自己的頭腦，我堅(jiān)持研讀《體育》等雜志，登陸體育學(xué)科的前沿網(wǎng)站，并認(rèn)真做筆記，建立了自己的博客，及時(shí)反思每一節(jié)課的教學(xué)，記錄經(jīng)典案例，積極撰寫(xiě)自己的所感所思。

二、體育教學(xué)方面：

一學(xué)期來(lái)，在區(qū)體校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和自己的努力下，教育教學(xué)水平有了一定的提高，在課堂上，注重常規(guī)教育。日常教學(xué)中，認(rèn)真?zhèn)湔n，嚴(yán)格按照教學(xué)計(jì)劃上每一節(jié)課，絕不“放羊”，由于專業(yè)的原因，體育老師都是帶幾個(gè)班的課，所以我認(rèn)真分析各班的學(xué)情與不同點(diǎn)，采用不同的教學(xué)方法，努力讓學(xué)生掌握各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。在每學(xué)期開(kāi)學(xué)第一節(jié)課我就會(huì)將體育課的常規(guī)、要求對(duì)他們說(shuō)清楚，并且強(qiáng)調(diào)體育課和語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)等學(xué)科一樣，是一門(mén)課，不是玩?，F(xiàn)在已經(jīng)形成了常規(guī)，我們的體育課有序而精彩。上半年的學(xué)校教研課和區(qū)教研督導(dǎo)課中受到區(qū)體校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)，并獲得優(yōu)秀課的`光榮稱號(hào)，為學(xué)校體育教學(xué)做出了一定的成績(jī)。

三、業(yè)余訓(xùn)練方面：

籃球運(yùn)動(dòng)是我校的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，本由于本人身體等情況。雖不能承擔(dān)教練員工作，作為體育教研組長(zhǎng)心系學(xué)校，為學(xué)校尋找能勝任籃球訓(xùn)練的教練員，承擔(dān)了學(xué)?；@球訓(xùn)練隊(duì)的管理工作，并把自己多年來(lái)的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)傳授給年輕教練，促使我校籃球訓(xùn)練工作順利開(kāi)展以及繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。

為備戰(zhàn)x區(qū)冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我跟體育組丁老師組學(xué)校代表隊(duì)，每天早上7點(diǎn)半至8點(diǎn)進(jìn)行晨練一個(gè)多月，雖然區(qū)教育局因“甲流”原因取消了比賽，我還是為我們的學(xué)生因此提高了運(yùn)動(dòng)水平而感到高興和欣慰。

四、學(xué)校群體工作：

在完成教學(xué)任務(wù)及課外訓(xùn)練管理的同時(shí)，每天與體育組丁老師一道協(xié)同大隊(duì)部抓好學(xué)校群體工作，如：課間操、體育活動(dòng)課、班級(jí)籃球賽、校運(yùn)會(huì)等等，通過(guò)開(kāi)展各種形式的體育競(jìng)賽，提高了學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)與興趣，從而達(dá)到了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的目的。

五、個(gè)人成績(jī)

1、區(qū)教研督導(dǎo)課中本人的體育課評(píng)定為優(yōu)秀課。

2、率隊(duì)參加x區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)獲四個(gè)單項(xiàng)前六名。

3、圓滿組織全校一至六年級(jí)班級(jí)籃球賽得到了師生一致好評(píng)。

4、圓滿組織學(xué)校第一十四屆校運(yùn)會(huì)。

5、圓滿完成學(xué)校x全體學(xué)生《體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)》工作，以及“達(dá)標(biāo)”數(shù)據(jù)及時(shí)上報(bào)工作。

總之，經(jīng)過(guò)一學(xué)年的努力，取得的了一些成績(jī)，還有許多不足有待改進(jìn)。我也深知所有工作都需要自己積極思考與實(shí)踐和大家的共同努力以及各方的通力協(xié)作才能完成好，以上陳述，難免有疏漏不當(dāng)之處，敬請(qǐng)大家批評(píng)指正！。

教學(xué)技能訓(xùn)練心得體會(huì)2

電工實(shí)驗(yàn)操作課是一門(mén)實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，這包括老師實(shí)踐的“教”和學(xué)生實(shí)踐的“學(xué)”，幾年來(lái)通過(guò)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生電工實(shí)驗(yàn)操作課的教學(xué)，取得一定的教學(xué)效果，因?yàn)檫@不僅可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，而且可以幫助學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)踐，激發(fā)學(xué)生的求知欲和實(shí)踐興趣，自覺(jué)地去掌握實(shí)用技術(shù)，促進(jìn)學(xué)生實(shí)踐技能的發(fā)展。要做好學(xué)生電工實(shí)驗(yàn)操作課，筆者認(rèn)為要做好以下幾方面的工作：

1課前準(zhǔn)備是上好電工實(shí)驗(yàn)操作課的必要條件

要上好電工實(shí)驗(yàn)操作課必須做好以下幾方面準(zhǔn)備工作：

1、1首先寫(xiě)好電工實(shí)驗(yàn)操作課教案，熟悉電路T作原理。擬定實(shí)驗(yàn)步驟，以及安全注意事項(xiàng)。

1、2根據(jù)教學(xué)內(nèi)容準(zhǔn)備有關(guān)器材、工具、儀表和根據(jù)學(xué)生的人數(shù)分組，分發(fā)實(shí)驗(yàn)工具，更重要的是自己必須對(duì)本課題電路親自動(dòng)手進(jìn)行安裝實(shí)驗(yàn)。以便能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生在實(shí)踐中所發(fā)生的突發(fā)問(wèn)題。

1、3將學(xué)生編好組。

1、4布置學(xué)生預(yù)習(xí)實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容的步驟和做好實(shí)驗(yàn)操作課的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。

2示范指導(dǎo)講解是學(xué)生實(shí)驗(yàn)操作課的重要基礎(chǔ)

我校專門(mén)設(shè)有電工實(shí)驗(yàn)專業(yè)設(shè)備，在學(xué)生實(shí)驗(yàn)操作課前，必須先做好示范教學(xué)，首先向?qū)W生講明課題所學(xué)技能的意義，操作順序，動(dòng)作要領(lǐng)，相應(yīng)的基礎(chǔ)理論安全知識(shí)等內(nèi)容。然后，做示范教學(xué)，在示范教學(xué)過(guò)程中，必須把語(yǔ)言指導(dǎo)和操作示范結(jié)合起來(lái)，做到邊做邊講告訴學(xué)生觀察什么，注意什么，把學(xué)生的注意力引導(dǎo)到他們必須進(jìn)行觀察的事物上去，才能真正調(diào)動(dòng)起學(xué)生的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)等各種器官，使示范教學(xué)達(dá)到最佳效果，做完了實(shí)驗(yàn)內(nèi)容的整體操作示范后，再進(jìn)行分解動(dòng)作示范，關(guān)鍵動(dòng)作重復(fù)示范一遍，并對(duì)相關(guān)動(dòng)作加以區(qū)別，示范教學(xué)的目的是教會(huì)學(xué)生，此時(shí)，可以讓學(xué)生對(duì)示范教學(xué)中存在的疑問(wèn)當(dāng)場(chǎng)提出，老師當(dāng)場(chǎng)給予講解做到每個(gè)學(xué)生心中有底，最后老師強(qiáng)調(diào)電路的.安裝連接工藝要求，注意安全，操作示范，嚴(yán)格遵守操作紀(jì)律以防事故發(fā)生。

3課堂學(xué)生訓(xùn)練中要引導(dǎo)理論與實(shí)踐相結(jié)合

帶學(xué)生到電工實(shí)驗(yàn)室后，按事先編好的座位坐好，由學(xué)生自己完成電工技能的各項(xiàng)操作，在學(xué)生通電實(shí)驗(yàn)前應(yīng)認(rèn)真檢查各項(xiàng)準(zhǔn)備工作及各項(xiàng)安全措施。在學(xué)生訓(xùn)練過(guò)程中，要引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)的理論來(lái)指導(dǎo)實(shí)驗(yàn)操作，在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中會(huì)經(jīng)常遇上許多問(wèn)題，要教會(huì)學(xué)生要用所學(xué)的理論來(lái)排除故障，這樣不僅可以提高學(xué)生的分析問(wèn)題能力和解決問(wèn)題的能力，而且?guī)椭行У乩斫夂徒邮芾碚撝R(shí)，更有效地指導(dǎo)實(shí)驗(yàn)操作，例如：有一次在進(jìn)行電動(dòng)機(jī)起動(dòng)控制線路的安裝接線這一課題時(shí)，出現(xiàn)了電動(dòng)機(jī)在啟動(dòng)時(shí)發(fā)出“嘟……”聲，不能起動(dòng)，學(xué)生說(shuō)電動(dòng)機(jī)壞了，更換電動(dòng)機(jī)后仍出現(xiàn)上述故障，這時(shí)引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用已學(xué)過(guò)的專業(yè)理論知識(shí)進(jìn)行分析，通過(guò)理論分析，判斷這是由于電動(dòng)機(jī)缺相運(yùn)轉(zhuǎn)致電流過(guò)大而引起的，應(yīng)立即切斷電源，然后查找造成缺相的可能原因，通過(guò)查原因，排故障，最后電動(dòng)機(jī)開(kāi)始正常工作。

在操作訓(xùn)練中要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的個(gè)別指導(dǎo)，學(xué)生的專業(yè)技術(shù)水平往往差異較大，對(duì)于某一學(xué)生實(shí)踐操作的某些薄弱之處，應(yīng)及時(shí)給予現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，幫助他們解決問(wèn)題，樹(shù)立信心，將自己的豐富的經(jīng)驗(yàn)和技藝上的訣竅傳授給他們，讓大部分同學(xué)能夠掌握所要求的技能，這樣，才能取得到滿意的效果。

在結(jié)束電工實(shí)驗(yàn)操作課之前，教師應(yīng)對(duì)學(xué)生在操作洲練中存在的問(wèn)題進(jìn)行講解和要求學(xué)生做好電工實(shí)驗(yàn)操作課的實(shí)驗(yàn)報(bào)告，并且要結(jié)合當(dāng)天訓(xùn)練課題的完成情況，總結(jié)學(xué)生的操作練習(xí)情況，肯定成績(jī)、指出不足，分析原因，指出解決辦法。如在正反轉(zhuǎn)控制線路實(shí)習(xí)教學(xué)結(jié)束后，有的學(xué)生按紐接線錯(cuò)誤，出現(xiàn)正反轉(zhuǎn)均不自鎖的現(xiàn)象，這時(shí)，要引導(dǎo)學(xué)生分析兩自鎖線接反的原因。并指出正確的接線方法。同時(shí)要對(duì)教學(xué)過(guò)程中學(xué)生的操作態(tài)度、實(shí)習(xí)效率、安全和文明生產(chǎn)的情況進(jìn)行總結(jié)，逐步提高學(xué)生的操作技能和生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，鞏同教學(xué)成果，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的全面提高。

4課堂訓(xùn)練應(yīng)推廣到社會(huì)實(shí)踐中去

電工操作訓(xùn)練的主要內(nèi)容有：安全用電常識(shí)，電工基本操作工藝，電氣照明與內(nèi)線工程，包括三相電路中負(fù)載的聯(lián)結(jié)。常用電工儀表，包括電流表改裝為電壓表，萬(wàn)用表的正確使用。常用各種變壓器，包括單、三相變壓器。三相籠型，異步電動(dòng)機(jī)，單相交流異步電動(dòng)機(jī)，常用電力拖動(dòng)與機(jī)床電路。根據(jù)電工技能訓(xùn)練的大綱要求，可以帶學(xué)生到工廠、商場(chǎng)乃至民用住宅進(jìn)行參觀實(shí)習(xí)，主要熟悉工廠中的機(jī)床電氣線路的安裝與維修。照明設(shè)備和室內(nèi)線路的安裝維修工藝也是每個(gè)同學(xué)必須掌握的專業(yè)技能，因此，可以先組織學(xué)生到民用住宅熟悉照明線路，然后，到電工實(shí)驗(yàn)室中作模擬訓(xùn)練，再利用暑、寒假期間讓學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐，最后，學(xué)生把社會(huì)實(shí)踐中照明線路的安裝實(shí)驗(yàn)報(bào)告交給老師，老師給學(xué)生的實(shí)踐報(bào)告給予評(píng)定。定期組織學(xué)生到商場(chǎng)熟悉彩燈、空調(diào)制冷、音響等設(shè)備的安裝。

電工技能訓(xùn)練課是一門(mén)專業(yè)技能很強(qiáng)的課程，要求教師本身要有扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)理論知識(shí)，同時(shí)具有豐富的電工操作經(jīng)驗(yàn)。這就要求我們?cè)趯?shí)踐中不斷充實(shí)自己提高自己的業(yè)務(wù)水平，從課堂走向社會(huì)，開(kāi)拓視野，才能將自己的豐富經(jīng)驗(yàn)和技藝上的訣竅傳授學(xué)生，培養(yǎng)出適應(yīng)市場(chǎng)需要具有熟練專業(yè)技能的應(yīng)用型人才。

教學(xué)技能訓(xùn)練心得體會(huì)3

新課程如同一股春風(fēng)，帶著久違的清新吹進(jìn)了課堂，洋溢著人文氣息的新理論更是滌蕩著我們的心懷。8月，我有幸參加省體育教師的培訓(xùn)。雖然這次培訓(xùn)時(shí)間很短，但受益匪淺。

首先，李教授對(duì)課程改革做了回顧，對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對(duì)社會(huì)的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，然后，對(duì)教材編寫(xiě)的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫(xiě)依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評(píng)價(jià)體系的變化等方面做了詳細(xì)的講解。

其次，李教授重點(diǎn)講解了，當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問(wèn)題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來(lái)的利與弊等。重點(diǎn)講解了體育教學(xué)方法的運(yùn)用，并結(jié)合教學(xué)實(shí)際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法。怎樣評(píng)課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對(duì)我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。

再次，由省教研室領(lǐng)導(dǎo)，講解了關(guān)于體育課的教學(xué)反思的寫(xiě)法，并要求教師們動(dòng)手寫(xiě)一寫(xiě)，舉例說(shuō)明了課改的關(guān)鍵是什么，教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì)，重點(diǎn)講解了，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質(zhì)的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨(dú)立風(fēng)格，個(gè)性，和實(shí)效性。

通過(guò)學(xué)習(xí)重新認(rèn)識(shí)了“健康第一”的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵，通過(guò)老師的舉例，對(duì)新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認(rèn)識(shí)和理解。在看、聽(tīng)、討論中，使過(guò)去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒(méi)有主動(dòng)權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動(dòng)的。

我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認(rèn)識(shí)到，只有我們體育教師的'觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。達(dá)到我們追求的“讓學(xué)生在樂(lè)中求學(xué)，在學(xué)中取樂(lè)”。

學(xué)習(xí)的時(shí)間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無(wú)窮的，頭腦是充實(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時(shí)很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，通過(guò)學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識(shí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂(lè)趣，也對(duì)教好新教材充滿信心。

教學(xué)技能訓(xùn)練心得體會(huì)4

一、在六項(xiàng)技能訓(xùn)練中，堅(jiān)持以下原則：

1、在訓(xùn)練內(nèi)容上，堅(jiān)持注重實(shí)際，講求實(shí)效，從六個(gè)方面入手，全面展開(kāi)。

2、在訓(xùn)練形式上，堅(jiān)持以崗位練兵為主，自學(xué)為主，業(yè)務(wù)訓(xùn)練為主的原則，采取集中輔導(dǎo)與個(gè)人自學(xué)相結(jié)合，培訓(xùn)學(xué)習(xí)與實(shí)踐鍛煉相結(jié)合，定期開(kāi)展各種比賽活動(dòng)，以賽促練。規(guī)劃達(dá)標(biāo)時(shí)限，限期進(jìn)行達(dá)標(biāo)。

二、六項(xiàng)技能訓(xùn)練的內(nèi)容

（一）朗讀方面，能熟練掌握漢語(yǔ)拼音，用普通話進(jìn)行教學(xué)，普通話一般應(yīng)達(dá)到國(guó)家語(yǔ)委制定的《普通話水平測(cè)試》二級(jí)水平；在公眾場(chǎng)合即席講話，能正確清楚地表達(dá)自己的思想，做到觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具體，用詞準(zhǔn)確，條理清楚，節(jié)奏適宜。

（二）寫(xiě)字方面，能正確運(yùn)用粉筆、鋼筆、毛筆，按照漢字的筆畫(huà)、筆順和間架結(jié)構(gòu)，書(shū)寫(xiě)規(guī)范的正楷字，并具有一定的速度。

（三）作方面，能按教學(xué)要求，突出教學(xué)重點(diǎn)，用簡(jiǎn)練的線條較快地勾畫(huà)出事物的主要特征，設(shè)計(jì)、繪制作圖。制作課件方面，形象直觀，課件的制作直觀、形象，利于學(xué)生理解知識(shí)，內(nèi)容科學(xué)，課件的取材緊扣課程標(biāo)準(zhǔn)，選題恰當(dāng)，內(nèi)容科學(xué)，適應(yīng)教學(xué)對(duì)象需要。每日

一練歷年真題模擬測(cè)試章節(jié)知識(shí)點(diǎn) 多媒體效果好課件的制作和使用恰當(dāng)運(yùn)用仿真形象，畫(huà)面清晰，動(dòng)畫(huà)連續(xù)，色彩逼真，文字醒目

（四）上課方面，必須準(zhǔn)備充分，情緒穩(wěn)定，精神飽滿，教態(tài)親切自然，儀表整潔大方。上課前應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行必要的預(yù)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，提高課堂教學(xué)效果。教學(xué)目的要求要明確，講課時(shí)要圍繞中心內(nèi)容，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。面向全體學(xué)生，使各類學(xué)生都 學(xué)有所得。堅(jiān)持用普通話教學(xué)。講課聲音清晰、響亮，表達(dá)意思明白，語(yǔ)言生動(dòng)有趣；板書(shū)講究藝術(shù)，要求正確，清楚，端正，富于啟發(fā)性。

（五）評(píng)課方面，樹(shù)立健康的評(píng)課心理。真正達(dá)到以研促教的目的，要把學(xué)生的發(fā)展作為關(guān)鍵點(diǎn)，堅(jiān)持“以學(xué)生發(fā)展為本”。提倡創(chuàng)新，培育個(gè)性。正確地評(píng)價(jià)一堂課，既要體現(xiàn)課堂教學(xué)的一般特征，又要提倡創(chuàng)新，鼓勵(lì)個(gè)性化教學(xué)。要從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是。評(píng)課后堅(jiān)持小結(jié)、反思。評(píng)課后要對(duì)所獲取的信息結(jié)合新課程理念做進(jìn)一步的總結(jié)和思考，看有什么收獲、啟示，然后寫(xiě)出心得體會(huì)或論文。

（六）說(shuō)課方面，能詳細(xì)談出自己的教學(xué)改革設(shè)計(jì)及理論依據(jù)，要會(huì)說(shuō)出怎樣教，為什么要這樣教。

1、說(shuō)教材：說(shuō)出本課時(shí)的教學(xué)目的和要求，重點(diǎn)、難點(diǎn)，編寫(xiě) 意圖及相互關(guān)系。

2、說(shuō)教法：說(shuō)出教學(xué)課時(shí)選擇運(yùn)用什么樣的.教學(xué)方法？尤其是 運(yùn)用哪些學(xué)過(guò)的理論知識(shí)指導(dǎo)實(shí)踐，進(jìn)行教學(xué)改革？

3、說(shuō)學(xué)法：說(shuō)出本節(jié)課教給學(xué)生什么樣的學(xué)習(xí)方法？培養(yǎng)哪些 能力？如何調(diào)動(dòng)學(xué)生積極思維，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣？

4、說(shuō)教學(xué)程序：說(shuō)出課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，簡(jiǎn)介時(shí)間和板書(shū)安排。

三、六項(xiàng)技能訓(xùn)練方法

我校采取的訓(xùn)練方法是，天天有內(nèi)容，人人都參與。周一是朗讀訓(xùn)練，下午進(jìn)行課件制作培訓(xùn)或指導(dǎo)，并以教研組為主公布第二天作課教師及內(nèi)容，周二、三、四每天上午有一位教師作公開(kāi)課，其他教師全部參與聽(tīng)課，下午及時(shí)評(píng)課，指出亮點(diǎn)與不足，促進(jìn)發(fā)揚(yáng)與改進(jìn)。 周五上午是粉筆字訓(xùn)練，下午是鋼筆字訓(xùn)練。上午利用課前與課件時(shí)間，下午利用教師辦公時(shí)間完成訓(xùn)練。

四、取得的成效

1、本學(xué)期以來(lái)，無(wú)論新老教師上課全部用普通話教學(xué)，朗讀能力有了一定提高，有些數(shù)學(xué)老師說(shuō)朗讀是語(yǔ)文老師的事，數(shù)學(xué)老師不用管，通過(guò)朗讀訓(xùn)練這種想法得到了扭轉(zhuǎn)。

2、現(xiàn)在學(xué)校年輕教能熟練使用并制作有關(guān)教學(xué)內(nèi)容的多媒體課件，老教師也在逐步學(xué)著應(yīng)用課件，并嘗試著自己制作課件。在上級(jí)的支持下，我校各班建起白板教學(xué)，老師們是爭(zhēng)相應(yīng)用，學(xué)生們更是非常喜歡，一提到多媒體教室上課就高興的一蹦三尺高。

3、教師的寫(xiě)字水平整體得到了提升，下一步仍然要重視。

4、教師教科研能力也在不段提升。上課、聽(tīng)課、說(shuō)課、評(píng)課能力有了顯著提高，大家在互相幫助中提高，在互相評(píng)議中促進(jìn)，青年教師李彥如 范琛在區(qū)級(jí)講課中獲得好的獎(jiǎng)項(xiàng)受到專家的好評(píng)。孫亞偉在評(píng)課比賽中得到專家的贊許。

總之老師們?cè)诹?xiàng)技能訓(xùn)練中得到了提升，個(gè)人素質(zhì)與業(yè)務(wù)素質(zhì)不斷提升，增強(qiáng)了教師工作的積極性和幸福感，老師們從六項(xiàng)技能訓(xùn)練中重新認(rèn)識(shí)了自我，感到了工作的重要性和訓(xùn)練的必要性，為學(xué)校工作的全面推進(jìn)找到了一條高效之路。

教學(xué)技能訓(xùn)練心得體會(huì)5

隨著多媒體技術(shù)的廣泛應(yīng)用，傳統(tǒng)的課堂教學(xué)模式也發(fā)生了根本性的變革。可以認(rèn)為，多媒體技術(shù)完全能夠取代傳統(tǒng)的“粉筆+黑板”的教學(xué)方式，不僅如此，它更能把教學(xué)中運(yùn)用傳統(tǒng)方式無(wú)法描述或解決的“難點(diǎn)”有效地運(yùn)用現(xiàn)代技術(shù)表現(xiàn)出來(lái)，變“微觀為宏觀”，變“靜態(tài)為動(dòng)態(tài)”，更無(wú)限制地?cái)U(kuò)展了黑板的面積……如此等等，從而引起學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，不言而喻，多媒體技術(shù)將越來(lái)越多的走進(jìn)課堂，從而使教育效率和質(zhì)量得到大幅度提高。

現(xiàn)在出現(xiàn)的問(wèn)題是，中、老年以上的多數(shù)教師由于年齡的限制，學(xué)習(xí)起這門(mén)新技術(shù)來(lái)，感覺(jué)仿佛很吃力。特別是他們受傳統(tǒng)教育觀念的影響，很多教師并不喜歡這類新生事物，一部分教師甚至出現(xiàn)抵觸情緒，這大大的制約了多媒體技術(shù)的廣泛開(kāi)展，使諸多的優(yōu)質(zhì)課件不能得到充分利用，造成了這些優(yōu)秀資源的浪費(fèi)，教學(xué)效率下降等問(wèn)題也明顯暴露出來(lái)。

如何解決新形勢(shì)下的這些問(wèn)題，筆者以為，首先要轉(zhuǎn)化中、老年教師的'教育觀念。可以通過(guò)年輕優(yōu)秀教師的多媒體電教課的示范作用，讓老教師們充分體驗(yàn)到多媒體技術(shù)給課堂教學(xué)帶來(lái)的巨大優(yōu)勢(shì)，逐步改變這些教師的僵化的思想觀念；其次各單位應(yīng)該經(jīng)常組織中、老年教師進(jìn)行新技術(shù)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，培訓(xùn)一定要做到實(shí)用，不流于形式，可以采用“青年帶中年”、“小帶老”的方式幫助老教師們盡快掌握新技術(shù)的使用，逐步達(dá)到熟練操作，提高他們的動(dòng)手能力。還應(yīng)該建立一套合理的獎(jiǎng)懲制度，從行政上使多媒體電教課的應(yīng)用得以強(qiáng)化和保證。

相信采取一定的措施后，會(huì)有更多的中、老年教師進(jìn)入到這個(gè)新的領(lǐng)域中來(lái)，他們一定能夠很快擺脫傳統(tǒng)教育的桎梏，改變他們對(duì)多媒體技術(shù)持有的反感情結(jié)，逐步達(dá)到熟練使用現(xiàn)代新教育技術(shù)進(jìn)行授課，這無(wú)疑會(huì)使教學(xué)質(zhì)量大幅度提高，教改工作真正的落到實(shí)處。

教學(xué)技能訓(xùn)練心得體會(huì)6

從我踏上工作崗位，我熱愛(ài)本職工作，認(rèn)真學(xué)習(xí)新的教育理論，廣泛涉獵各種知識(shí)，形成比較完善的知識(shí)結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格要求學(xué)生、尊重學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學(xué)水平和思想覺(jué)悟。為了以后的教育工作做得更好，把我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)做以下總結(jié)：

一、堅(jiān)持政治理論學(xué)習(xí)，提高思想認(rèn)識(shí)的先進(jìn)性

在一年來(lái)，積極參加先進(jìn)行教育活動(dòng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)教育理論，全面貫徹黨的教育方針，一如既往地積極落實(shí)素質(zhì)教育，對(duì)工作表現(xiàn)出強(qiáng)烈的事業(yè)心和高度的責(zé)任感，關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，把滿腔的熱忱和愛(ài)心傾注到學(xué)生身上，傾注到黨的教育事業(yè)上。處處、事事、時(shí)時(shí)嚴(yán)格要求自己，在平凡而繁瑣的教學(xué)工作中，腳踏實(shí)地，埋頭苦干，切實(shí)起到模范帶頭作用。

二、潛心教育教學(xué)，不斷開(kāi)拓進(jìn)取

初體育教學(xué)工作開(kāi)展的好壞影響著畢業(yè)班體育成績(jī)，以至于影響學(xué)生中招總成績(jī)，所以我從開(kāi)學(xué)之初就制定了嚴(yán)密的教學(xué)計(jì)劃，規(guī)劃好每一次的體育教學(xué)與訓(xùn)練任務(wù)，對(duì)自己也提出了更高的要求：

1、體育課保證質(zhì)量

為了上好體育課，緩解學(xué)生緊張的.學(xué)習(xí)壓力，為了使學(xué)生對(duì)我們的體育課有一種向往，一種期待，我用心“經(jīng)營(yíng)”每一節(jié)體育課：課前認(rèn)真?zhèn)湔n，在每堂課前我都要對(duì)學(xué)生有一個(gè)大概的心里目標(biāo)；在課堂上用我的愛(ài)心、細(xì)心和責(zé)任心使每一個(gè)學(xué)生都能受益，要求學(xué)生之間互相幫助，互相觀察指導(dǎo)，做到課課有進(jìn)步，堂堂有提高，使學(xué)生們?cè)谶M(jìn)步中體驗(yàn)體育課的精彩和樂(lè)趣；每一次課后我和學(xué)生都要進(jìn)行及時(shí)的總結(jié)和反思，寫(xiě)出心得與體會(huì)，增強(qiáng)了信心，提高了能力。

2、活動(dòng)課安排條理

每周兩節(jié)活動(dòng)課八個(gè)班安排的內(nèi)容兩周一輪換條理清晰，由體委帶領(lǐng)，體育教師巡回指導(dǎo)，活動(dòng)課開(kāi)展得有條不紊。每一次課后我們體育教師和體委都要進(jìn)行及時(shí)總結(jié)和反思，不僅大大提高了體委的指導(dǎo)訓(xùn)練能力，也使學(xué)生整體體能和自我訓(xùn)練能力提高很快，對(duì)他們課余時(shí)間自我鍛煉有很大的幫助。

三、模范履行職責(zé)，創(chuàng)造輝煌業(yè)績(jī)

在履行職責(zé)方面，嚴(yán)格要求自己。堅(jiān)持出滿勤，干滿點(diǎn)，從不擅離工作崗位，愛(ài)校如家，愛(ài)生如子，把“愛(ài)學(xué)生”當(dāng)作做好一切教育教學(xué)工作的根本出發(fā)點(diǎn)。在平凡的崗位上，憑著對(duì)工作的熱情和執(zhí)著，參加工作以來(lái)，我取得了一些成績(jī)，但也有很多不足。在新的一年里，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和工作，爭(zhēng)取取得更優(yōu)異的成績(jī)。

教學(xué)技能訓(xùn)練心得體會(huì)7

一年轉(zhuǎn)眼間過(guò)去了，我評(píng)為市名師和縣第x屆領(lǐng)軍人才稱號(hào)。追憶往昔，展望未來(lái)，為了更好的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)使自己成為一名優(yōu)秀的“人民教師”，我現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下：

一、師德方面。

加強(qiáng)修養(yǎng)，塑造“師德”。我始終認(rèn)為作為一名教師應(yīng)把“師德”放在一個(gè)極其重要的位置上，因?yàn)檫@是教師的立身之本?！皩W(xué)高為師，身正為范”，這個(gè)道理古今皆然。從教的第一天，我就時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，力爭(zhēng)做一個(gè)有崇高師德的人。我始終堅(jiān)持給學(xué)生一個(gè)好的師范，希望從我這走出去的都是合格的學(xué)生。為了給自己的學(xué)生一個(gè)好的表率，同時(shí)也是使自己陶冶情操，加強(qiáng)修養(yǎng)，課余時(shí)間我閱讀了大量的書(shū)籍，不斷提高自己水平。

二、教學(xué)方面。

虛心求教，強(qiáng)化自我。對(duì)于一名教師來(lái)說(shuō)，加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)水平，提高教學(xué)質(zhì)量無(wú)疑是至關(guān)重要的。隨著教學(xué)天數(shù)的增加，我越來(lái)越感到我知識(shí)的匱乏，經(jīng)驗(yàn)的缺少。為了盡快充實(shí)自己，使自己教學(xué)水平有一個(gè)質(zhì)的飛躍，我從以下幾個(gè)方面對(duì)自身進(jìn)行了強(qiáng)化。

首先是從教學(xué)理論和教學(xué)知識(shí)上。我不但自己訂閱了三種體育雜志進(jìn)行教學(xué)參考，而且還借閱大量有關(guān)中小學(xué)體育教學(xué)理論和教學(xué)方法的書(shū)籍，對(duì)于里面各種教學(xué)理論和教學(xué)方法盡量做到博采眾家之長(zhǎng)為己所用。在讓先進(jìn)的理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐的同時(shí)，我也在一次次的教學(xué)實(shí)踐中來(lái)驗(yàn)證和發(fā)展這種理論。

其次是從教學(xué)經(jīng)驗(yàn)上。雖為一名老教師，但始終銘記邊學(xué)邊教，學(xué)無(wú)止境。因而我虛心向老教師學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)從他們那里盡快增加一些寶貴的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。我個(gè)人應(yīng)付和處理課堂各式各樣問(wèn)題的能力大大增強(qiáng)。

再次是做到“不恥下問(wèn)”教學(xué)互長(zhǎng)。從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，學(xué)生也是老師的“教師”。由于學(xué)生接受新知識(shí)快，接受信息多，因此我從和他們的交流中亦能豐富我的教學(xué)知識(shí)。

三、學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)情況。

積極參與活動(dòng)，嚴(yán)格要求自我。認(rèn)真參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)。一年來(lái)未耽誤一節(jié)課。上班開(kāi)會(huì)不遲到不早退，嚴(yán)格遵守了學(xué)校的.各項(xiàng)規(guī)章制度，今后一定繼續(xù)堅(jiān)持。另外，本學(xué)年還到分別到本縣高、初、小、幼學(xué)校進(jìn)行了15次的“陽(yáng)光體育歷奇活動(dòng)”送教活動(dòng)，得到了大家的積極好評(píng)。

四、做好傳幫帶，促進(jìn)青年教師成長(zhǎng)。

作為一名骨干教師有義不容辭的責(zé)任培養(yǎng)青年教師，平時(shí)主動(dòng)聽(tīng)課、開(kāi)課、了解青年教師的課堂教學(xué)情況，并及時(shí)進(jìn)行交流指導(dǎo)，使青年教師逐步提高課堂教學(xué)水平，把握課堂教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，同時(shí)，根據(jù)不同教學(xué)內(nèi)容，選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，更好地提高課堂教學(xué)效果。除了聽(tīng)課、開(kāi)課，還經(jīng)常交流備課情況，尤其是公開(kāi)課的教學(xué)更是認(rèn)真指導(dǎo)。為青年教師在縣市課堂評(píng)比中獲獎(jiǎng)奠定基礎(chǔ)。對(duì)青年教師撰寫(xiě)的論文互相推敲，提出指導(dǎo)性參考意見(jiàn)，為他們?cè)诳h級(jí)論文評(píng)比中獲獎(jiǎng)起到積極的作用。通過(guò)師徒結(jié)對(duì)形式，互相交流，在政治上關(guān)心他們，在業(yè)務(wù)上熱情指導(dǎo)，為青年教師快速成長(zhǎng)作出努力，所結(jié)對(duì)的四位青年教師，都基本成為所在學(xué)校的青年骨干教師。

總之，在過(guò)去的一年，我取得了一定的成績(jī)，但還有一些不足之處，本人在新的一年一定認(rèn)真工作，加倍努力，爭(zhēng)取在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績(jī)。

教學(xué)技能訓(xùn)練心得體會(huì)8

參加完醫(yī)院組織的核心理念與技能培訓(xùn)班后，我反復(fù)翻看著筆記，里面記錄了只言片語(yǔ)的諸多美好，諸多正能量。我不禁回憶起昔日里自己的一言一行，如今的一舉一動(dòng)，不由地捫心自問(wèn)：我是怎樣的一個(gè)人？我應(yīng)該成為什么樣的人？

翻開(kāi)筆記，首先映入眼簾的是：成功是種習(xí)慣，管理就是培養(yǎng)習(xí)慣的過(guò)這句話。意味深長(zhǎng)的一句話??！工作3O多年了，我的學(xué)習(xí)，工作，待人處事也早已成為習(xí)慣，這習(xí)慣正確與否，我竟然從來(lái)沒(méi)有深思過(guò)！平日里自己總喜歡說(shuō)情緒會(huì)傳染，可是遇到煩心，不愉快的事，卻又總是和同事嘮叨，訴說(shuō)！雖然說(shuō)的時(shí)候也會(huì)有一絲愧疚感，但終究沒(méi)能管住自己的嘴巴，自己的心情！面對(duì)消極的事情，管好自己的心情，用美好的心情說(shuō)出美好的話，用美好的情緒感染身邊的人，繼而營(yíng)造一個(gè)積極向上的氛圍，這是我首先需要培養(yǎng)的習(xí)慣！

要做就做到最好！這句話平常的話，又讓我陷入了沉思，心情竟是莫名地沉重，不知道該怎么表述，做到最好，換言之，也就是做出最好的自己！父母眼里，我是最好的'女兒?jiǎn)?？家人眼里，我是最好的妻子，母親，姐妹嗎？單位里，我是個(gè)好（不敢用最）員工嗎？科室里，我是最好的同事，最好的主任嗎？最重要的我是病人眼里的好大夫（也不敢用最）嗎？

這一個(gè)個(gè)自問(wèn)，讓我頓感誠(chéng)惶誠(chéng)恐，忐忑不安，久久不敢下筆！

樹(shù)欲靜而風(fēng)不止，子欲孝而親不待的凄楚早己癰徹心扉！知天命的尷尬也使自己將一切紛爭(zhēng)看淡看輕，大山里走出來(lái)的我，一向?qū)ι顩](méi)有過(guò)高的要求，而骨子里的倔強(qiáng)讓自己在工作中，從不甘屈從，自以為做的尚合人意，聆聽(tīng)完吳春榮教授的課，讓我感到了差距，感到了惶恐！首當(dāng)其沖，如何把工作做到極致，如何把自己在工作中應(yīng)有的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)做到最好，是我需要在今后的工作中每天用心去做，用心感悟的！

學(xué)習(xí)歸來(lái)，每天總有一個(gè)旋律在耳邊回響，嘴里在輕輕吟唱，感恩的心，感謝有你！感恩，讓我體會(huì)到了生活的美好！工作的愉悅！我感恩32年工作生涯中，每一位同事對(duì)我的鼓勵(lì)與幫助，我感恩每一位領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的寬容與厚愛(ài)！在感恩中成長(zhǎng)，用正確的理念從事自己崇高的事業(yè)，是這次培訓(xùn)班給予我最大的收獲！

教學(xué)技能訓(xùn)練心得體會(huì)9

正如編者所言：教師的課堂教學(xué)技能是教師能否有效地實(shí)施教學(xué)設(shè)計(jì)、實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的重要保證。這本書(shū)從教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)、各個(gè)方面認(rèn)真闡述了一名教師如何提高自己的教學(xué)技能，期中不乏有許多生動(dòng)、觀點(diǎn)鮮明的例子。幫助老師們了解內(nèi)化各項(xiàng)技能。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

一、微格教學(xué)

第一次接觸這個(gè)概念，對(duì)于我來(lái)說(shuō)有些生疏，但是讀后覺(jué)得這種方法在課堂教學(xué)中也不失為一個(gè)閃光點(diǎn)，尤其對(duì)于青年教師更是提高自己的一種能力。

二、教學(xué)語(yǔ)言技能

課堂教學(xué)要想實(shí)現(xiàn)，必須依靠教師的語(yǔ)言表達(dá)能力。這就對(duì)教師的語(yǔ)言表達(dá)提出了一定的要求，它與常規(guī)語(yǔ)言有明顯的區(qū)別，我們要保證用詞的準(zhǔn)確、合乎邏輯，也要力圖消滅多余的口語(yǔ)，同時(shí)，我們課堂上的節(jié)奏，我們是否把握好了？初當(dāng)老師的我經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)背教案的現(xiàn)象，在課堂上不能隨機(jī)應(yīng)變。經(jīng)過(guò)一年的學(xué)習(xí)，慢慢的自己的教學(xué)也能夠得心應(yīng)手了。上課前要拿出更多的時(shí)間去備課，在課堂上才能保持從容的態(tài)度，著眼于控制每個(gè)字之間和句與句之間的適當(dāng)停頓。尤其是英語(yǔ)學(xué)科，英語(yǔ)不是孩子們的母語(yǔ)，老師既要全英授課，又得保證自己的課堂用語(yǔ)簡(jiǎn)潔明了，孩子們都能聽(tīng)得懂。所以能用簡(jiǎn)單英語(yǔ)解決的問(wèn)題，絕不復(fù)雜化，決不能在孩子們面前秀口語(yǔ)。

三、導(dǎo)入技能

新課導(dǎo)入是引出問(wèn)題、創(chuàng)設(shè)情境、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為教學(xué)做好鋪墊的基礎(chǔ)。在小學(xué)英語(yǔ)的課堂中，比較多的導(dǎo)入類型有：歌曲、chant、游戲、復(fù)習(xí)。雖然花樣繁多，但是選取的形式一定要和課文內(nèi)容一致，而且過(guò)渡切不可太生硬。

四、提問(wèn)技能

課堂提問(wèn)技能也是一項(xiàng)重要的教學(xué)技能，可以說(shuō)，每一位教師都要運(yùn)用課堂提問(wèn)，每一堂課都少不了課堂提問(wèn)，但是，提問(wèn)不僅僅是控制數(shù)量這么簡(jiǎn)單，我們要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生情況設(shè)計(jì)不同層次、不同類型的問(wèn)題，并能夠在課堂中選擇恰當(dāng)?shù)奶釂?wèn)時(shí)機(jī)、回答問(wèn)題的對(duì)象和方式，能夠根據(jù)學(xué)生對(duì)問(wèn)題的回答進(jìn)行正確的反饋和引導(dǎo)。比如在小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)中，課堂提問(wèn)的每個(gè)問(wèn)題都有它的目的，或是練習(xí)句型、或是引入重點(diǎn)，在提問(wèn)完以后切不可忘記評(píng)價(jià)，這樣才能使得提問(wèn)更加完整，才能達(dá)到提問(wèn)的目的。

五、講解技能

講解技能更突出考驗(yàn)一名教師的基本功，它與教學(xué)語(yǔ)言技能的關(guān)系最密切。講解是教師用生動(dòng)富有啟發(fā)性的語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生的`思維活動(dòng)，引導(dǎo)他們想象，利用邏輯推理等方法，發(fā)展學(xué)生的思維能力。可能相比數(shù)理化，英語(yǔ)的講解技能要求稍稍低一些，但是老師的思維，活動(dòng)的深度和廣度，比任何一個(gè)學(xué)科都要求的細(xì)致，你的一個(gè)bodylanguage可能就可以幫助學(xué)生記住一個(gè)單詞，你發(fā)音的小技巧，可能就可以幫助學(xué)生解決長(zhǎng)期困擾他的讀音選擇。所以一名老師的基本功在講解的過(guò)程中體現(xiàn)的最淋漓盡致。

六、溝通技能

教師的溝通技能無(wú)時(shí)無(wú)刻不在體現(xiàn)，課上、課下、與家長(zhǎng)、與同事。尤其在與學(xué)生溝通時(shí)，特別要注意方式方法，同樣的學(xué)生不同的老師，會(huì)有不同的教育效果，所以初當(dāng)教師的我還要多多向前輩們學(xué)習(xí)這項(xiàng)技能。如果可能，也可以把日常的英語(yǔ)用到與學(xué)生的溝通上，這樣會(huì)起到事半功倍的效果。

七、媒體應(yīng)用技能

首先要明確一點(diǎn)，那就是媒體的應(yīng)用是為了講課服務(wù)的，它不是主角。在自己剛?cè)肼毜臅r(shí)候也會(huì)有這樣的問(wèn)題，講課的過(guò)程中，各種新鮮的媒體應(yīng)用、各種炫目，學(xué)生應(yīng)接不暇。但是到了評(píng)估的時(shí)候發(fā)現(xiàn)孩子們掌握的差好多，這個(gè)時(shí)候我就開(kāi)始反思，發(fā)現(xiàn)上課太花哨了。剛開(kāi)始教書(shū)，課堂的把控能力和組織教學(xué)能力是最最重要的。那些花哨的東西，在把自己的基本功練扎實(shí)的以后再學(xué)也不晚。

八、板書(shū)能力

板書(shū)是指教師在課堂教學(xué)中，通過(guò)在黑板上書(shū)寫(xiě)文字、圖表、圖形、符號(hào)等與學(xué)生進(jìn)行信息交流的教學(xué)行為方式。

板書(shū)同樣是基礎(chǔ)之中的基礎(chǔ)，板書(shū)評(píng)價(jià)程度的好與壞，最直觀的來(lái)源就是字體的美觀與否，書(shū)中一段話我非常地贊同，也非常地有體會(huì)：你積極地記筆記嗎？記得稍微慢一點(diǎn)，專注一些，努力把字寫(xiě)好。這樣，堅(jiān)持一段時(shí)間。翻開(kāi)自己的筆記本，看看不同時(shí)期的自己的筆記，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有了明顯的進(jìn)步。小學(xué)英語(yǔ)的板書(shū)一定要趣味性和邏輯性相結(jié)合，這樣學(xué)生學(xué)著愉快，老師講著也高興，切不可大段大段的話出現(xiàn)。

總之，本書(shū)介紹的都是一些比較實(shí)用的技巧，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中和自己的教學(xué)相結(jié)合，會(huì)發(fā)現(xiàn)有許多意向不到的收獲，也有許多值得借鑒的地方。不僅給出了各項(xiàng)技能的要素組成以及怎么做，也有許多案例的分析，讓讀者一目了然。

第四篇：學(xué)生軍訓(xùn)軍事技能訓(xùn)練預(yù)案

學(xué)生軍訓(xùn)軍事技能訓(xùn)練預(yù)案

為確保軍訓(xùn)工作順利完成，特制定特殊天氣下軍事技能訓(xùn)練應(yīng)對(duì)預(yù)案。

1、遇高溫實(shí)行錯(cuò)時(shí)訓(xùn)練

針對(duì)暑期特點(diǎn)，凡遇黃色高溫預(yù)警信號(hào)（35攝氏度以上）天氣，技能訓(xùn)練內(nèi)容和時(shí)間要予以調(diào)整。技能訓(xùn)練可調(diào)整至上午10時(shí)以前和下午17時(shí)以后進(jìn)行，技能訓(xùn)練科目和強(qiáng)度要適度調(diào)整和降低；如遇紅色高溫預(yù)警信號(hào)（40攝氏度以上）天氣，可暫停室外軍訓(xùn)活動(dòng)。

2、遇陰雨調(diào)整訓(xùn)練科目

遇小雨時(shí)軍事技能訓(xùn)練照常進(jìn)行；遇中到大雨或雷雨天氣應(yīng)盡快將學(xué)生疏散到安全的避雨場(chǎng)所或調(diào)整為室內(nèi)訓(xùn)練項(xiàng)目。

第五篇：軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1

陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，落在堆在角落的軍訓(xùn)服上，軍訓(xùn)的記憶一股腦全翻了出來(lái)，我在呆呆地想著，想著那整齊或凌亂的踏步聲。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么，有嗎？唉，軍訓(xùn)，真像一場(chǎng)夢(mèng)??！記憶已經(jīng)在疲勞的壓迫下變得愈發(fā)模糊，對(duì)于軍訓(xùn)，我能說(shuō)什么，是從崇高的為保衛(wèi)祖國(guó)而刻苦訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。當(dāng)然，這些都是值得回憶和懷念的，但是否還有更重要的呢？

其實(shí)我覺(jué)得軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識(shí)，一種吃苦的意識(shí)，一種堅(jiān)持的意識(shí)，一種團(tuán)結(jié)的意識(shí)，一種遵守紀(jì)律的意識(shí)！其實(shí)這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。

有位哲人說(shuō)過(guò)：無(wú)法回味的感覺(jué)才是最美妙的感覺(jué)。對(duì)于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會(huì)中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過(guò)的人才知曉其中的蘊(yùn)味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對(duì)一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對(duì)于每個(gè)人，都別有一番滋味在心頭。而對(duì)于我，軍訓(xùn)，已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫(xiě)進(jìn)我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時(shí)給我的動(dòng)力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。

青春，是豐富多彩的；青春，是絢麗多姿的；青春，是朝氣蓬勃的；青春期的我們對(duì)未來(lái)充滿了無(wú)數(shù)的想象和期待。青春，有苦澀，也有甘甜；有歡笑，也有淚水。時(shí)光流逝，轉(zhuǎn)眼間，初二也已成為了過(guò)去，我們將邁入初三的生活。許多人說(shuō)，初三是灰色的，為了讓我們有充分的準(zhǔn)備面對(duì)初三、面對(duì)中考，為期一天半的軍訓(xùn)成為了我們進(jìn)入初三學(xué)習(xí)的第一課。

在這悶熱的八月里，驕陽(yáng)帶來(lái)的不再是溫暖，而是炎熱，但每位同學(xué)都頂著烈日來(lái)校軍訓(xùn)，即使是一些身體不適的同學(xué)，也仍然堅(jiān)持與大家共同訓(xùn)練。

先是聽(tīng)講座，座位上的我們?nèi)斡珊顾翢o(wú)忌憚地淌下，但是還是保持著應(yīng)有的坐姿。接著來(lái)到了操場(chǎng)訓(xùn)練，操場(chǎng)上的我們個(gè)個(gè)精神抖擻，似乎一點(diǎn)都沒(méi)有被這悶熱的天氣所打擾。在一聲聲“立正”、“稍息”中，我們認(rèn)真地完成了隊(duì)列訓(xùn)練中的種種姿勢(shì)。雖然過(guò)程中，有同學(xué)倒下，但沒(méi)有人因此而放棄，為的就是兩個(gè)字——堅(jiān)持！

雖然沒(méi)有橄欖綠的軍裝，但那青春活潑的稚臉是我們的經(jīng)典，雖然沒(méi)有涼爽的天氣，但充滿朝氣的面容是我們的色彩。操場(chǎng)上的空氣散發(fā)著自信與拼搏的'氣息，操場(chǎng)上的每一個(gè)點(diǎn)滴，都震撼著我們的心靈。

我們得不到永遠(yuǎn)的勝利，只求能?chē)L到苦澀后的甘甜；我們沒(méi)有頑強(qiáng)的體魄，只求在倒下后能再一次站起；我們不可能永遠(yuǎn)相依相偎，只求在這最后的一年里共同進(jìn)退；生活不可能一帆風(fēng)順，只求在遭遇坎坷時(shí)能堅(jiān)持不懈。這，就是我們每個(gè)人的心愿！人只有在挫折中才能變的成熟，在困難中才能變的堅(jiān)強(qiáng)。當(dāng)一切無(wú)謂的傷感，在不經(jīng)意間流露之后，于是，我們小心翼翼地拾起那些斷續(xù)的夢(mèng)，摩挲著，揣在懷里，用真誠(chéng)和汗水去尋找屬于自己的坐標(biāo)。但人生是漫長(zhǎng)曲折的，需要的不僅僅是夢(mèng)想、虔誠(chéng)和汗水，更需要一種勇氣，一種信心，更是一種堅(jiān)持！

路旁縱然開(kāi)滿鮮花，留戀、忘返、駐足、沉醉，終為夢(mèng)幻。忘不掉的，是這青春色彩綻放的軍訓(xùn)剪影，像是一朵朵不凋謝的花兒，成為記憶里永遠(yuǎn)的畫(huà)面。

軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

真的沒(méi)有想到，畢業(yè)后我還能再次感受到軍營(yíng)的味道，這是一種熟悉的，充滿力量，激情和催人奮進(jìn)的氣味！

5月10日，早上7點(diǎn)鐘，當(dāng)接車(chē)拓展教官點(diǎn)到時(shí)，我們才發(fā)現(xiàn)，遲到的伙伴可以組成一個(gè)加強(qiáng)排。而結(jié)局就是，全體伙伴做了40個(gè)俯臥撐。對(duì)于一群職場(chǎng)男女來(lái)說(shuō)，40個(gè)俯臥撐不是個(gè)小數(shù)目。就這樣，我們“痛苦的拓展式軍訓(xùn)正式開(kāi)始了“。

在和平教育基地持續(xù)兩天的軍訓(xùn)中，我們看到了在平時(shí)所看不到的東西，那便是超強(qiáng)的執(zhí)行力。還記得，有人問(wèn)過(guò)我這樣的問(wèn)題：在這個(gè)世界上，那個(gè)組織的執(zhí)行力？這個(gè)問(wèn)題的答案是“軍隊(duì)”。在這里的兩天，我明白了為什么部隊(duì)會(huì)有如此強(qiáng)的執(zhí)行力，它體現(xiàn)在這樣幾點(diǎn)上：

一，明確的標(biāo)準(zhǔn)。在部隊(duì)，說(shuō)話，走路，寫(xiě)字都會(huì)有明確的標(biāo)準(zhǔn)，比如，隊(duì)列的行進(jìn)，每一步邁出的步伐都是定值，手臂的擺起高度也是規(guī)定死的。連走路，坐，蹲，都會(huì)有明確標(biāo)準(zhǔn)的組織，不優(yōu)秀都不行！

其次就是它有一套有力的懲罰措施作為標(biāo)準(zhǔn)的保障，最為關(guān)鍵的是，它的處罰一般為現(xiàn)場(chǎng)懲罰，所以也就避免了很大一部分疏漏現(xiàn)象的發(fā)生。最后就是它說(shuō)一不二的態(tài)度，在軍隊(duì)，沒(méi)有爭(zhēng)取，只有保證，每一位軍人，從第一天報(bào)到就明白，他的使命，他將要面對(duì)的是什么。因此他能夠快速融入到集體中，將自己化為集體的一粒分子，微小而重要！

在第一批軍訓(xùn)中，我很榮幸的'成為了一班的班長(zhǎng)，事實(shí)上，按照部隊(duì)的編制，我應(yīng)該是連長(zhǎng)。以前在軍校一直擔(dān)任團(tuán)干部，做行政骨干這還真是第一次。要負(fù)責(zé)的東西簡(jiǎn)單，而瑣碎。可是我喜歡我的團(tuán)隊(duì)，因?yàn)樵诠ぷ髦?，他們是我的“?zhàn)友”，而看著伙伴們身上穿著的綠色軍裝，讓我不由得迷戀上了這支新兵。他們堅(jiān)強(qiáng)，在烈日里眼睛都不會(huì)眨一下；他們可愛(ài)，帶著汗水而發(fā)出的歡笑聲是最真實(shí)，最可敬的歡笑。我知道，他們都很累，可是我也知道，他們和我一樣，明白我們的團(tuán)隊(duì)是秀的團(tuán)隊(duì)，我們無(wú)堅(jiān)不摧，因?yàn)槲覀兊男哪墼谝黄穑?/p>

這兩天，我們完成了平常人5天的軍訓(xùn)課程，也就是說(shuō)我們花費(fèi)了至少比平常人多2.5倍的精力，說(shuō)實(shí)話，在聽(tīng)說(shuō)要在兩天內(nèi)完成這些軍訓(xùn)內(nèi)容時(shí)，我曾經(jīng)懷疑過(guò)我們伙伴的毅力，因?yàn)樵谘籽卓崛罩校斨?yáng)去超負(fù)荷的訓(xùn)練實(shí)在是一件痛苦而又充滿挑戰(zhàn)的事情。但是幸運(yùn)和令人驕傲的是，我們做到了，我優(yōu)秀而敢于挑戰(zhàn)自己的伙伴做到了，他們超越了自己，他們?yōu)槲?，為教官，為公司帶?lái)了奇跡！在接受檢閱的那一刻，我們?yōu)樽约憾院溃瑸樽约簣?jiān)強(qiáng)的意志，為自己不可磨滅的斗志，為自己敢于挑戰(zhàn)的精神！

檢閱的時(shí)間是短暫的，在這10幾分鐘里，我們展示的是兩天堅(jiān)持和磨練的成果。在隊(duì)列中，有奮戰(zhàn)在一線的伙伴，有努力打造優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的管干，還有為集團(tuán)奉獻(xiàn)了自己大半輩子的CEO們！他們懷著一顆空杯的心組成了這樣一支和諧的隊(duì)伍，就像我們的公司團(tuán)隊(duì)一樣！我們知道，我們一個(gè)都不能少，因?yàn)椴还苌倭苏l(shuí)，便不再完美了！

這是我在新勝參加的第一個(gè)拓展，團(tuán)隊(duì)的氣息深深的感染了我！在這里，沒(méi)有職務(wù)之分，沒(méi)有年齡之分，所有人都是一樣，只有接收指令，絕對(duì)服從。我相信，經(jīng)過(guò)這次軍訓(xùn)式拓展后，我們的心會(huì)更加凝聚，我們的士氣會(huì)更加高漲，我們團(tuán)隊(duì)的明天會(huì)更好！

軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3

轉(zhuǎn)眼間，等候已久的五天軍訓(xùn)就在本日停止了。在教官的指導(dǎo)下，我們的盡力下，我們勝利了?？珊榱恋目谔?hào)依然在心中回蕩，教官的身影依然回映在我們的腦海中。固然軍訓(xùn)已成回憶，但那至少是個(gè)標(biāo)致的回憶?；仡櫋娪?xùn)的第一天，教官們穿戴樸實(shí)的戎衣，喊著嘹亮的口號(hào)邁著劃一的方式向主席臺(tái)走進(jìn)時(shí)，我突然間認(rèn)為武士的那種嚴(yán)謹(jǐn)和莊嚴(yán)，我的心中充溢了羨慕，那是希望本身是一名武士。每當(dāng)訓(xùn)練后，我發(fā)明武士的含義并不簡(jiǎn)單，僅僅簡(jiǎn)單的立正、稍息、向左右轉(zhuǎn)等基礎(chǔ)動(dòng)作。

在軍訓(xùn)中要求嚴(yán)格，想做到完美是一種不容易的事，每個(gè)動(dòng)作都要注意細(xì)節(jié)，能力勝利完成。我們之中大部分都是90后，都是父母的心肝瑰寶，生活中很少吃過(guò)苦，而且身上有許多欠好的習(xí)慣。教官教會(huì)了我們嚴(yán)于律己，不怕艱苦，要勇于挑戰(zhàn)本身。教官很費(fèi)力，喊了一天下來(lái)，嗓子都啞了，由于我們動(dòng)作的不規(guī)范，教官必須一點(diǎn)點(diǎn)的給我們做示范，他的指導(dǎo)更給我們指明了偏向。在軍訓(xùn)的.這幾天里，首先給我的感到便是一個(gè)字“累”。

大概這是很多同學(xué)的配合感想感染，但現(xiàn)在回顧…在累的背后，又有若干故意義的事在等我去挖掘，軍訓(xùn)讓我體會(huì)了什么叫“堅(jiān)持便是成功”。在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們預(yù)著微微的驕陽(yáng)在苦練，勤練方式，同學(xué)們嚴(yán)肅的做著各類動(dòng)作。那種認(rèn)真的態(tài)度深深地沖動(dòng)了我們本身。我們都說(shuō)態(tài)度抉擇一切，軍訓(xùn)使我們認(rèn)真的服務(wù)。我們從無(wú)組織無(wú)規(guī)律的毛孩突然間發(fā)展為略顯成熟且有組織有規(guī)律的高中生。軍訓(xùn)也給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣，每當(dāng)我們班對(duì)班唱軍歌的時(shí)候，那種不甘示弱的精神，無(wú)不激蕩在每個(gè)人的心中，教官們?cè)溨C的拉歌使我們感想感染到了愉快。

軍訓(xùn)不僅僅是簡(jiǎn)單的隊(duì)列訓(xùn)練，還有軍道理論、歌詠等，理論課講述著軍事家的戰(zhàn)略思想，這都是我們知識(shí)上的空缺。軍訓(xùn)讓我們檢驗(yàn)出了白楊般的堅(jiān)貞，不再只顧著本身。軍訓(xùn)奉告我們什么是連合，什么是規(guī)律。班與班之間的比賽更促進(jìn)了班級(jí)之間的情感，累與苦成了我們軍訓(xùn)期間的代名詞，軍訓(xùn)固然累，但那是我們用汗水和歡笑譜寫(xiě)的樂(lè)趣。是我們高中生活黨肆光點(diǎn)，更是我們永遠(yuǎn)值得回味和追憶的日子。它把武士的氣質(zhì)悄悄的刻進(jìn)了我們的骨髓，融入我們的魂魄，它己在我們的心中默默的生根了。不閱歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹，沒(méi)有苦寒怎能得梅香。在這次軍訓(xùn)中我學(xué)到知識(shí)，訓(xùn)練中受到教導(dǎo)，檢驗(yàn)了我的意志，熬煉了我的身體，進(jìn)步了我軍事素質(zhì)。軍訓(xùn)讓我更有勇氣面對(duì)社會(huì)，蒙受壓力。燃燒的永遠(yuǎn)是熱血，不朽的永遠(yuǎn)是信念。

高中三年，我會(huì)用軍事精神去度過(guò)各類艱苦，用夢(mèng)想創(chuàng)造可能，用抱負(fù)灌溉希望，用知識(shí)報(bào)效故國(guó)，用嚴(yán)謹(jǐn)創(chuàng)造輝煌。

軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4

通過(guò)一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，我對(duì)本次活動(dòng)有一下幾點(diǎn)體會(huì)。

一、團(tuán)隊(duì)的力量

當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊：“精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，奮力拼搏”時(shí)，確實(shí)很辛苦，但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最后，沒(méi)有因?yàn)檫@些困難而放棄，因?yàn)榇藭r(shí)此刻每個(gè)人都是互相支撐、互相信任的，每個(gè)人都是重要的，正因?yàn)橛兄@樣重要的每個(gè)人，才會(huì)有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。

二、信任

在活動(dòng)期間大家都非常積極，現(xiàn)場(chǎng)氣氛：活躍，隊(duì)員們通過(guò)游戲，也讓大家體會(huì)到團(tuán)隊(duì)力量得重要性，使參加者認(rèn)識(shí)了自身潛能，增強(qiáng)了自信心,參加者在訓(xùn)練過(guò)程中的體驗(yàn)及感受，會(huì)為他們?nèi)蘸蟮?學(xué)習(xí)工作及日常生活帶來(lái)很大的促進(jìn)，，彼此間的信任也更加增強(qiáng)了。

三、互助

當(dāng)同事工作遇到困難時(shí)，要幫助，而不是嘲笑;因?yàn)椤傲佳砸徽Z(yǔ)三冬暖，惡語(yǔ)一句六月寒”，也許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓勵(lì)將會(huì)帶給他莫大的支持。長(zhǎng)大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛(ài)去對(duì)待陪伴你最多的人，每個(gè)人都是善良的，每個(gè)人的內(nèi)心渴望關(guān)愛(ài)，同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的，也許曾經(jīng)受過(guò)傷，但是，請(qǐng)相信，用愛(ài)心去對(duì)待他人，你將收獲更多的愛(ài)。

四、感恩

感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對(duì)我們的指導(dǎo);感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾;感謝至親摯友一路相伴…心中有愛(ài)，心才會(huì)溫暖、熱情、有力量，親愛(ài)的同事們，感謝你們!

最后，希望公司多舉辦此類活動(dòng)，使員工們?cè)诠ぷ髦懈ζ床哿α?，為公司的事業(yè)再創(chuàng)輝煌。

軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5

按照培訓(xùn)班的安排，我在武裝部民兵訓(xùn)練基參加了為期一周的軍事訓(xùn)練。這期間，我認(rèn)真按照軍訓(xùn)的要求，端正態(tài)度，轉(zhuǎn)換角色，遵守紀(jì)律，勤學(xué)苦練，認(rèn)真錘煉自己的思想和作風(fēng)，較好地完成了軍訓(xùn)任務(wù)。同時(shí)，經(jīng)過(guò)短短一周時(shí)間的軍訓(xùn)鍛煉，使我感受頗深，

我總是想，每個(gè)人都要尊重別人的勞動(dòng)成果，是的，我們有最認(rèn)真、最負(fù)責(zé)的教官，那我一定要做最認(rèn)真、最努力的學(xué)生。

八天的軍訓(xùn)轉(zhuǎn)眼即逝，但留給我的是永生的回憶，讓我擁有的是受益終生的體驗(yàn)，就像一杯沒(méi)加糖的咖啡，在與舌尖接觸的剎那整個(gè)神經(jīng)末梢都是苦的，但只要你把它喝下去，它留下的是滿口芳香，這是任何一種加糖的咖啡都無(wú)法比擬的.。

軍訓(xùn)的第一天！累！軍訓(xùn)第二天，很累！軍訓(xùn)的第三天，特別累也特別疼。終于體會(huì)到軍訓(xùn)并不是塊好啃的骨頭。第四天，大腿已明顯沒(méi)有前幾天那么酸脹。最難的開(kāi)始已經(jīng)過(guò)了，接下來(lái)的日子，我突然愛(ài)上了軍訓(xùn)。我原先認(rèn)為自己不行的，它卻考驗(yàn)了我并告訴我要堅(jiān)持到底，勝利終將屬于有信念的人。軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也展現(xiàn)出義憤從容之美，堅(jiān)定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪，你會(huì)覺(jué)得有股浩然正氣貫長(zhǎng)虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。每天的軍姿站立，我已覺(jué)得時(shí)間已不再是時(shí)間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。

每次的堅(jiān)持到底都會(huì)讓我有超越自己的感受。有過(guò)斜風(fēng)細(xì)雨的洗淋卻沒(méi)有潮濕我火紅的心，有過(guò)炎炎夏日的直射，卻沒(méi)有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒(méi)有這種訓(xùn)練，我不會(huì)體會(huì)到片刻的休息都會(huì)成為一種施舍，與平時(shí)休閑時(shí)間相比，那叫做真正的“奢侈”。

我們是以一個(gè)班為單位的，我們班一共是35人，每當(dāng)同一個(gè)動(dòng)作被教官無(wú)窮地反復(fù)，每當(dāng)看到身邊的他們揮汗如十，我的神經(jīng)總會(huì)莫名地緊張，也許軍訓(xùn)真是個(gè)訓(xùn)練人的極好的途徑。動(dòng)作被反復(fù)，是因?yàn)槿抛龅貌粔蛘R，不夠力度，不夠要求。而大強(qiáng)度的訓(xùn)練可以極好地搞定這些問(wèn)題。同時(shí)，也反映了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作精神，它讓每個(gè)人明白自己并不獨(dú)立，一個(gè)動(dòng)作都牽連到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)。因而，它在無(wú)形中讓人緊張，讓人集中精力，讓人盡力盡善盡美地去做好，充分地培養(yǎng)了大家的集體主義精神。

白天疲勞的訓(xùn)練讓我特別珍惜晚上在教室的聚會(huì)，教官教我們唱軍歌：《聽(tīng)黨指揮歌》、《嚴(yán)守紀(jì)律歌》……我們排的教官挺嚴(yán)的，許多人心里明白他用心良苦，但仍嘀咕他，而關(guān)于他，我卻沒(méi)太多看法，只是見(jiàn)慣了他的嚴(yán)肅面孔，忽地見(jiàn)他邊打節(jié)拍邊哼歌的表情，我剎那間想到，原來(lái)教官的輪廓也可以如此柔和，其實(shí)他挺好的，真的！

八天很快結(jié)束了，教官離開(kāi)了，我流淚了，不知道什么時(shí)候再能見(jiàn)到這群可愛(ài)的人。謝謝他們給了我一筆寶貴的財(cái)富。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說(shuō)是偉大的業(yè)績(jī)，他們是和祖國(guó)的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒(méi)有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過(guò)得充實(shí)有意義，有益于別人，有益于自己。因?yàn)橛羞@樣一個(gè)群體肩負(fù)著比我重十萬(wàn)倍的責(zé)任。因?yàn)橛蟹N生活比我艱苦十萬(wàn)倍。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在世人面前。

軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6

“要去軍訓(xùn)了！”學(xué)校組織五年級(jí)的同學(xué)們?nèi)ァ吧角嗍澜纭眳⒓右粋€(gè)四天的綜合實(shí)踐拓展訓(xùn)練。我們大家都十分得高興！

軍訓(xùn)是艱苦的，是具有豐富內(nèi)涵的一次實(shí)踐活動(dòng)， 也是對(duì)我們這些生在和平時(shí)代的同學(xué)們的一次“艱苦”的磨練，這些都需要我們以頑強(qiáng)的毅力，堅(jiān)定的信念來(lái)克服。這次去實(shí)踐基地，我們懂得了許多道理，讓我們受益無(wú)窮。

剛開(kāi)始，我覺(jué)得軍訓(xùn)非常簡(jiǎn)單，不就是立正、稍息這些動(dòng)作嗎？但是經(jīng)過(guò)我這幾天的鍛煉，我才知道其實(shí)軍訓(xùn)并沒(méi)有我想象的那么簡(jiǎn)單。教官先教導(dǎo)我們要做好一個(gè)軍人的基礎(chǔ)，必須先練好站軍姿，于是教官就嚴(yán)格的要求我們站好。當(dāng)時(shí)的陽(yáng)光就像貼在我們的身上似的，本來(lái)就流了很多汗了，再經(jīng)太陽(yáng)一照，我們個(gè)個(gè)都大汗淋漓，衣服早已被汗水濕透了。于是，我想：現(xiàn)在就是在磨練我的意志，鍛煉我的體魄，所以我不能就這樣輕易放棄。雖然這些動(dòng)作在看別人做的時(shí)候非常簡(jiǎn)單，但是自己做起來(lái)的時(shí)候卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有想象中那么簡(jiǎn)單。這些動(dòng)作小學(xué)里的體育老師雖然也交過(guò)，但是小學(xué)里只是簡(jiǎn)單的學(xué)一下而已，根本沒(méi)有注意到里面細(xì)節(jié)。沒(méi)有注意到細(xì)節(jié)，那就意味著你做的動(dòng)作是不合格的。而軍訓(xùn)中就是讓我們補(bǔ)全以前所忽略的`那些小細(xì)節(jié)。只要我們信念堅(jiān)定、不怕苦，不怕累，以頑強(qiáng)的毅力來(lái)克服種種困難，我們還有什么可怕的呢？一天的軍訓(xùn)結(jié)束了，雖然很累，腰酸背痛，但我們卻收獲頗豐。

我們學(xué)了許多有趣的知識(shí)：在家里遇到災(zāi)難時(shí)如何逃生、結(jié)繩、做衣架、種玉米……還自己鋪床單、被罩、枕套……

轉(zhuǎn)眼間，就到了第四天，這一天是軍訓(xùn)的最后一天，要舉行山青世界綜合拓展訓(xùn)練閉迎儀式。短暫而充實(shí)的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們心里有許多的不舍與留戀。在這四天里，我們鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，提高了毅力，既鍛煉了身體、又磨練了意志。軍訓(xùn)的滋味就像是調(diào)味料，酸、甜、苦、辣、咸，樣樣俱全。軍訓(xùn)是艱苦的，但是通過(guò)軍訓(xùn)鍛煉了我們的意志和毅力。

通過(guò)軍訓(xùn)我知道了在學(xué)習(xí)中，要有毅力和意志，不能知難而退，這樣學(xué)習(xí)是永遠(yuǎn)都不會(huì)好起來(lái)的；學(xué)習(xí)要有一顆恒心，持之以恒、刻苦鉆研。沒(méi)有最好，只有更好。

山青，我愛(ài)你……

軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7

迎著炎炎夏日，我們結(jié)束了為期六天的軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練，回想這六天，我們笑過(guò)，哭過(guò)，開(kāi)心過(guò)，失落過(guò)，也抱怨過(guò)。六天的時(shí)間很短很快，但我想這六天會(huì)永遠(yuǎn)刻在我們心底，永生難忘。

先說(shuō)軍訓(xùn)的事吧，漫長(zhǎng)的讓人站不穩(wěn)的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓(xùn)斥，再加上如熔爐一般的太陽(yáng)，我們喊過(guò)苦，喊過(guò)累，喊過(guò)痛，甚至也有過(guò)堅(jiān)持不下去想放棄的念頭，但是我們似乎都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)在這一天天的訓(xùn)練中，我們都變了，原本脆弱的我們正慢慢的變得堅(jiān)強(qiáng)，原本青澀的臉龐上多了幾分成熟，原本松懈散漫的.各種行為也變得迅速高效，我們?cè)瓉?lái)的浮躁也在漸漸褪去，剩下的只有那份堅(jiān)定。

雖然我們的軍訓(xùn)不比部隊(duì)里的正規(guī)，但各種辛苦的訓(xùn)練，緊張到爭(zhēng)分奪秒的快節(jié)奏，鐵一般的紀(jì)律和高標(biāo)準(zhǔn)的要求還是讓我們深深感受到了酸甜苦辣，正如教官所說(shuō)的他希望看到我們身上的那種意志，而我們也做到了，即使汗水一次又一次的打濕衣背，即使腰酸腿痛，即使很累很累，但我們還是都撐過(guò)來(lái)了。軍訓(xùn)雖然短暫，但也足以讓我們體會(huì)到我們的人生旅途中會(huì)有很多苦痛，很多折磨，很多坎坷，很多荊棘，只有擁有頑強(qiáng)的意志和一顆堅(jiān)持堅(jiān)定的心我們才能克服各種艱難險(xiǎn)阻。

再來(lái)說(shuō)說(shuō)拓展吧，拓展都是一些團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)中的成員去配合完成一些任務(wù)，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)以前可能都接觸得比較少，在一開(kāi)始組隊(duì)時(shí)大家基本上都是互相不了解的，每個(gè)人是什么性格，每個(gè)人有什么特長(zhǎng)這些都不怎么清楚，在進(jìn)行活動(dòng)的初期團(tuán)隊(duì)總是有些磕磕碰碰，溝通、決策、執(zhí)行這些方面都存在著各種各樣的問(wèn)題，但隨著我們彼此之間越來(lái)越深入的了解，在進(jìn)行團(tuán)隊(duì)活動(dòng)時(shí)也越來(lái)越默契，團(tuán)隊(duì)這個(gè)詞也扎根在我們的心里，我們會(huì)把團(tuán)隊(duì)考慮在個(gè)人之前，會(huì)積極主動(dòng)的去參與各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，互相信任，一起承擔(dān)。

忘不了軍訓(xùn)時(shí)流下的汗水，忘不了高空跳躍時(shí)勇敢跨出的那一步，更忘不了爬畢業(yè)墻時(shí)的拼盡全力，忘不了一起唱過(guò)的歌、一起喊過(guò)的口號(hào)，也忘不了完成任務(wù)那一刻的歡呼喜悅。伴隨著這點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我一直都在成長(zhǎng)，未來(lái)的路還有很長(zhǎng)，而我也將繼續(xù)前行。

軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8

“一，二，三……一百！”諾大的操場(chǎng)上回蕩著數(shù)數(shù)聲，是那么鏗鏘，那么堅(jiān)定，更引人注目的是幾十個(gè)同學(xué)緊握的麻繩，和繩上似在飛舞的白手套。

今天是為期一天的'團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，前幾個(gè)項(xiàng)目得分一般。太陽(yáng)隨著時(shí)間的流逝漸漸向西挪移，我們也終于來(lái)到了最后一個(gè)環(huán)節(jié)——搖大繩，做好了準(zhǔn)備。就在這時(shí)主教官說(shuō)了一個(gè)數(shù)：“3000圈?！碧彀?，這么大的數(shù)，估計(jì)等這一環(huán)節(jié)結(jié)束，手一定酸的失去知覺(jué)了，我們真的能搖到這個(gè)數(shù)嗎？

還沒(méi)等我做好心理準(zhǔn)備教官就喊開(kāi)始了，雙手伸直在胸口畫(huà)了一圈又一圈，目前為止，這比我想象得輕松得多了，每人出點(diǎn)兒力就能做到了。戴著白手套的手緊緊抓著繩子。嘴里喊著圈數(shù)。一百，二百，三百，四百個(gè)了?？伤俣群孟褡兟艘恍?，我更加賣(mài)力地拽著繩子，想帶動(dòng)身邊的同學(xué)。八百、九百、一千！第一個(gè)一千完成了?？晌覀兊膭?dòng)作從開(kāi)始的整齊劃一到變得零零散散，最后甚至有些不堪入目。

終于到一千四百個(gè)時(shí)我們短暫地停了一下，我的胳膊又酸又痛手套里的手指也伸不直了。感覺(jué)有點(diǎn)堅(jiān)持不下去了，教官大聲鼓勵(lì)我們：“同學(xué)們，剛才的你們很棒，記住要繼續(xù)努力！”聽(tīng)了教官的話我們身體更加筆直，手臂抬得更高，連數(shù)數(shù)聲也比之前更加響亮。

兩千八、兩千九、三千！我們還在繼續(xù)，手上的白手套像一只只白蝴蝶一樣陪伴我們?cè)诶K上飛舞！

軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9

挑戰(zhàn)極限 超越自我 ------戶外拓展、軍訓(xùn)、培訓(xùn) 后感悟

時(shí)間已經(jīng)過(guò)去4天，而之前的三天時(shí)間中所發(fā)現(xiàn)、所面對(duì)的一切又是那么的記憶猶新。三天時(shí)間里所發(fā)現(xiàn)，所接受的一切或許我們需要幾年甚至幾十年去感受體會(huì)并認(rèn)識(shí)，甚至這一生將不會(huì)經(jīng)歷和感悟。讓我們重新認(rèn)識(shí)自己存在的價(jià)值，更正樹(shù)立了自己正確的人生目標(biāo)。在此應(yīng)該感謝公司給予提供的這一次讓大家自我學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。 “你們是一個(gè)集體的團(tuán)隊(duì)，不是你一個(gè)人” 拓展教官這句話是重復(fù)最多的，也是三天內(nèi)直到現(xiàn)在一直留在我記憶中的一句話。 拓展中雖然隊(duì)伍被分為了4隊(duì)進(jìn)行對(duì)抗比賽，目的旨在讓大家提高自身的緊迫感，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作比賽中，又能積極的讓每個(gè)隊(duì)員肩負(fù)一定的責(zé)任感，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)同作戰(zhàn)能力。讓大家在之后各個(gè)項(xiàng)目的執(zhí)行中，力量、思想凝成一股繩，共同克服所遇到的困難。隊(duì)友在因自己犯錯(cuò)誤時(shí)所承擔(dān)的一切責(zé)罰，因自己膽怯而無(wú)法前進(jìn)遇到思想障礙時(shí)，隊(duì)友給予的一次次鼓勵(lì)和吶喊，讓自己不斷的反省自己的不足，同時(shí)不斷的給自己不斷的勇氣去挑戰(zhàn)自身的從未做過(guò)，也沒(méi)敢做過(guò)得事情。

團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)高于一切。在最后的畢業(yè)高墻突破時(shí)，團(tuán)隊(duì)的力量被無(wú)限的釋放出來(lái)，每個(gè)人的思想里那時(shí)只留下了其他人，忘卻了自己存在，忘卻了自己的疼和痛。望著一個(gè)個(gè)平日嬌弱的女子，用自己的肩膀撐起一個(gè)個(gè)隊(duì)員往上爬時(shí)，我的心酸了?？粗线叺墓媚飩儽M可能的把自己的身體往下探，用自己那芊芊細(xì)手去勾探下邊那些求助的一雙雙手，上邊是援助希望，下邊是求助之手，在上下接觸那一刻，我的心痛了。一次次的接觸，一次次的心痛，淚水已在心里流淌。最后大家

流淚相擁在了一起，她們的流淚不是因?yàn)樗?jīng)受的磨難和自己所經(jīng)歷的痛苦，而是大家感受到了集體的力量，心里釋放出從未有過(guò)的感動(dòng)。

在部隊(duì)隊(duì)列訓(xùn)練中，站軍姿，是本次的首要科目，姑娘們面對(duì)著太陽(yáng)站軍姿。這種從未有過(guò)的磨練，也是對(duì)大家在意志上的一種提升。 向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，齊步走，踏步走，這種在大家意識(shí)里再熟悉不過(guò)的隊(duì)列口令，在此次的軍營(yíng)訓(xùn)練里甚是嚴(yán)格。在集體的隊(duì)列行進(jìn)中，只要有其中一人失誤或錯(cuò)誤，將會(huì)影響整個(gè)隊(duì)列的行進(jìn)及整齊。大家的軍訓(xùn)戶外操練時(shí)間雖不夠，與此同時(shí)結(jié)合在作息時(shí)間、行動(dòng)時(shí)間、就餐要求上的嚴(yán)格要求，在短短的一天時(shí)間內(nèi)，參加軍訓(xùn)的姑娘們?cè)陉?duì)列行進(jìn)，口令執(zhí)行，時(shí)間規(guī)范，就餐要求比起剛開(kāi)始有了很大的進(jìn)步。凸顯了團(tuán)隊(duì)的氣勢(shì)與戰(zhàn)斗力。

對(duì)于培訓(xùn)部分，讓我們更貼近實(shí)際的去思考問(wèn)題，解決問(wèn)題。 培訓(xùn)講師，從大家目前的心理狀況進(jìn)行了完全而準(zhǔn)確的剖析，讓大家更愿意接受新的思想。培訓(xùn)講師采用事例例舉和對(duì)比的方法，讓大家在自己心目中進(jìn)行對(duì)事件的評(píng)比定奪，互動(dòng)性更加親切。培訓(xùn)講師同時(shí)對(duì)大家的思想誤區(qū)，銷(xiāo)售方法和策略上給了大家更好的意見(jiàn)和針對(duì)所遇事物的對(duì)待和處理方法，讓參課人員有了很大的信心和能力去給別人銷(xiāo)售自己?！巴昝蓝孕诺男膽B(tài)”是講師所倡導(dǎo)的每個(gè)人的正確心態(tài)，不要過(guò)多的應(yīng)為其它事物而影響自己。

感恩父母，也許培訓(xùn)講師沒(méi)有過(guò)多給我去話外描述，但是我們從那短短的20多分鐘時(shí)間里，我們心里都有了明確的認(rèn)識(shí)。我們現(xiàn)在不努力的去工作，不好好的去工作，如何能對(duì)待的起自己的`父母，父母不求自己能為家里帶來(lái)什么，只求出門(mén)在外的自己能夠工作穩(wěn)定、平安，而我們能做到的就是，努力，好好的工作，做好自己的本職工

作，給自己父母一個(gè)放心和安心的答復(fù)，讓自己的父母衣食無(wú)憂。

現(xiàn)場(chǎng)的諸多淚水，讓我們反省、自悟、悔改自己過(guò)去的無(wú)知和不努力，因?yàn)槲覀円呀?jīng)擁有一顆悔悟的心，就讓時(shí)間來(lái)證明我們的工作態(tài)度。

結(jié)合訓(xùn)練，本次的*月份員工大會(huì)進(jìn)展的相當(dāng)順利，所有準(zhǔn)備工作全部到位。各院準(zhǔn)備充分，在團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示中不相上下。同時(shí)，從公司領(lǐng)導(dǎo)張經(jīng)理到各院?jiǎn)T工，都對(duì)此次拓展訓(xùn)練和培訓(xùn)進(jìn)行的闡述， 大家對(duì)之前工作中的不努力和欠缺勇敢的承認(rèn)，并感慨了此次活動(dòng)給予的自己的深刻意義，表示將一定會(huì)好好的負(fù)責(zé)任的做好各自所擔(dān)負(fù)的重任，為公司為企業(yè)，更是為自己，為自己的父母，創(chuàng)造更加輝煌的明天。

作為此次活動(dòng)過(guò)程中的一名協(xié)辦人員，我感慨頗深，認(rèn)為企業(yè)對(duì)每個(gè)員工的都猶如對(duì)待自己的孩子的一樣，生怕有些“疼痛”。尤其是聽(tīng)完張經(jīng)理的發(fā)言，我對(duì)張經(jīng)理對(duì)待企業(yè)的態(tài)度給予了贊賞及肯定，因?yàn)槲移谂蔚木褪沁@樣有企業(yè)發(fā)展意愿和心力的領(lǐng)導(dǎo)。我應(yīng)在目前工作的基礎(chǔ)上更加努力的完成領(lǐng)導(dǎo)安排的每一項(xiàng)任務(wù)。確保自己本職工作完成的情況下，協(xié)助其他部門(mén)及個(gè)人，促進(jìn)公司各項(xiàng)工作有序的進(jìn)行。

期間休息時(shí)我問(wèn)周?chē)呐笥?，你?duì)這次的訓(xùn)練有什么感想嗎? 大家一致的回應(yīng)道“團(tuán)隊(duì)精神很重要”。

讓我們大家一起為自己的心路歷程得到教育和磨練所感嘆，為企業(yè)輝煌的明天所喝彩。

軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10

俗話說(shuō)：“萬(wàn)眾同心，其利斷金?！币粋€(gè)人的力量是渺小的。但是人一旦團(tuán)結(jié)起來(lái)，就可以把不可能變?yōu)榭赡?。而在今日，這份力量體現(xiàn)得淋漓盡致，似乎連一旁的大樹(shù)都情不自禁地鼓起了掌……

“來(lái)！所有人圍著一個(gè)圈！”話音剛落，同學(xué)們紛紛照做了起來(lái)，走得井井有條，十分具有章法。過(guò)不了一會(huì)兒，一個(gè)圈便赫然浮現(xiàn)在眼前?！昂茫腥?，坐下！”教官命令著。同學(xué)們坐在了草地上，戴上了手套，手里都接過(guò)一根繩子。我眉頭一緊：“咦？這是要干什么呢？”可接下來(lái)，一枚“重磅炸彈”悄然而至。

“所有人都有，把繩子繞圈三千下！”我大吃一驚，但心中卻充滿了勝負(fù)欲，我拿起繩子，開(kāi)啟了這一段漫長(zhǎng)的“持久戰(zhàn)”。

一聲令下，大家搖起了繩子，“一，二，三……”此起彼伏的報(bào)數(shù)聲，在我耳畔回蕩。我也不例外，嘴巴一刻也沒(méi)有停息，那聲音，貫穿到九霄云外。漸漸地，大家體力不支，紛紛慢了下來(lái)。在這時(shí)，關(guān)鍵性的人物出現(xiàn)了，教官們分散在四周，為我們加油助威：“加油！一定要堅(jiān)持，你們是最棒的！”我頓時(shí)似“荷爾蒙”爆發(fā)，拼盡了全身上下的`力氣，我咬緊牙關(guān)，什么事情都要有始有終，既然選擇了不放棄，那就一定要堅(jiān)持到底！終于，在不懈努力之下，我們做到了，不，是突破了自我——3500個(gè)！我們臉上綻放著笑容，我抬頭一看，天空分外的藍(lán)……

軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11

偌大的訓(xùn)練場(chǎng)上坐滿了人，不同于往日，大家都隱隱興奮著，一個(gè)個(gè)躍躍欲試。因?yàn)榻裉焓桥e行拓展活動(dòng)的日子，和軍訓(xùn)不同，它的樂(lè)趣是顯而易見(jiàn)的。大家都十分期待這場(chǎng)拓展活動(dòng)。

“同步”“報(bào)數(shù)”“撲克牌”……一個(gè)個(gè)有趣的`活動(dòng)有序的進(jìn)行著，同學(xué)們熱血沸騰，絲毫感受不到苦累，反而越來(lái)越精神，越來(lái)越有勁。積極投入地參加著活動(dòng)，為了班級(jí)的榮譽(yù)奮勇向前，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。最后一個(gè)壓軸項(xiàng)目是“動(dòng)力圈”，大家都戴著白色的棉花手套，拉著綠色的長(zhǎng)麻繩，圍成了兩個(gè)大圓，占滿了整個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)。

總教官介紹著規(guī)則，“動(dòng)力圈”顧名思義，大家拉著繩，繞小圈。八年級(jí)一共轉(zhuǎn)了3000下，而我們的目標(biāo)就是超越八年級(jí)的成績(jī)。大家都十分有信心，一個(gè)個(gè)胸有成竹，緊緊地拉著繩子，等待著教官的指令?！伴_(kāi)始！”所有的同學(xué)頓時(shí)挺直了腰板，鼓足了勁。一邊拉著繩子一邊大聲數(shù)著：“一、二、三……”聲音如雷，氣勢(shì)如虹，仿佛要把教學(xué)樓震倒。我握著繩，大聲地?cái)?shù)著數(shù)。中間各班的旗手手握同學(xué)們精心繪制的班旗，在風(fēng)中揮舞：“冽冽作響，為熱血激昂的同學(xué)們加油助威?！币磺б话傧隆磺灏傧隆瓋汕隆^(guò)了許久，我們已經(jīng)做了兩千下，時(shí)間并沒(méi)有磨滅同學(xué)們的意志，反而越來(lái)越興奮。

“三千五百下！?！笨偨坦俸巴Ｎ覀?。大家都意猶未盡，我們成功超越了八年級(jí)，在接下來(lái)的三年里，我們也會(huì)像“動(dòng)力圈”一樣，越來(lái)越努力，堅(jiān)持到底，超越自我！

軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12

蔚藍(lán)的天空下，一群青少年迎來(lái)了他們生命中第一次拓展訓(xùn)練。今天的拓展訓(xùn)練真是意義非凡，我也從中成長(zhǎng)了不少！

當(dāng)然，最讓我印象深刻的就屬動(dòng)力圈了。教官讓ABC班一起圍了一個(gè)圈，手里再拿根鐵繩，我們不禁小聲討論：“這是要干啥啊？擺設(shè)嗎？”瞬間同學(xué)們嘰嘰喳喳起來(lái)了，正當(dāng)討論得火熱時(shí)，教官說(shuō)：“保持——”我們異口同聲地說(shuō)道：“——安靜！”教官讓我們坐下，手里拿著鐵圈，教官說(shuō)：“上——右——左——上——右——左…”“哦，哦！原來(lái)就是劃拳啊！這有什么的呀！”我不以為地想。

開(kāi)始了！我們喊著“一、二、三、四、五、六、七、八…”一個(gè)個(gè)個(gè)字鏗鏘有力，因?yàn)槟鞘莵?lái)自我們一個(gè)個(gè)青少年心底的澎湃熱血！我們的動(dòng)作井然有序，鐵繩子轉(zhuǎn)了一圈又一圈，伴隨著我們怒吼的聲音，我們轉(zhuǎn)過(guò)了一圈又一圈，竟然轉(zhuǎn)到了第五百圈，此時(shí)我們已經(jīng)精疲力竭，手也已經(jīng)開(kāi)始虛脫，整個(gè)人開(kāi)始有氣無(wú)力，有些人甚至被鐵繩磨得發(fā)紅。我小聲嘀咕：“原來(lái)劃圈也很累啊！”最后到了3000圈時(shí)，那手臂，簡(jiǎn)直酸得要命，感覺(jué)下一秒就要斷了，那手套有些被鐵繩磨破了，一根鐵繩刺進(jìn)我們的皮膚，仿佛在刺激我們的神經(jīng)！教官說(shuō)：你們要放棄嗎！給我使勁！后來(lái)我們似乎要用洪荒之力喊出來(lái)。我們緊咬著牙，繃緊了全身，使出吃奶的勁兒去劃圈，因?yàn)槲覀冇兄鴪?jiān)定的信念和必勝的決心！

終于我們轉(zhuǎn)到了3500圈！同時(shí)也刷新了東方理想前所未有的紀(jì)錄！我們的徐老師說(shuō)：“動(dòng)力圈的意義就是你堅(jiān)持，你會(huì)超越自己正常水平，超越自己的極限，突破自己！這個(gè)游戲雖然結(jié)束了，但它的意義并未結(jié)束，它還會(huì)出現(xiàn)在你們的`生活中，出現(xiàn)在你們?nèi)蘸蟮娜松缆飞?！希望你們能用?dòng)力圈的意義去追逐自己的夢(mèng)想！”徐老師的話深深印在我的心中，我會(huì)在今后的道路上努力追逐自己的目標(biāo)！

在布滿一團(tuán)團(tuán)棉花似的云的天空下，一群青少年仍圍在操場(chǎng)上謹(jǐn)聽(tīng)老師的教誨。

軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13

時(shí)光荏苒，為期三天的軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束。這次軍訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，但卻鏤心刻骨，它磨掉了我們身上的懶散、懦弱，教會(huì)了我們什么是紀(jì)律，什么是組織，什么是團(tuán)結(jié)，什么是堅(jiān)持。

距離大學(xué)時(shí)期的軍訓(xùn)已經(jīng)過(guò)去了幾年時(shí)間了，再一次站在隊(duì)列里，似乎看到了當(dāng)年的情景?！吧韵ⅰ?、“立正”、“向右看齊”這些過(guò)去熟悉的口號(hào)又一次回蕩在我們耳旁。四人間的集體宿舍，像是又回到了大學(xué)時(shí)光，舍友之間互幫互助，友愛(ài)團(tuán)結(jié)。

這次的拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是基地教官為我們量身打造，具有很強(qiáng)的實(shí)用性。“破冰行動(dòng)”讓我們新同事增進(jìn)了對(duì)彼此的了解，縮短了彼此的距離；素質(zhì)養(yǎng)成和體能核心訓(xùn)練，培養(yǎng)了我們吃苦耐勞、攻堅(jiān)克難、披荊斬棘的刻苦精神；徒手防衛(wèi)與解脫，讓我們?cè)诜?wù)好病患的同時(shí)，也能夠提高自我防衛(wèi)意識(shí)；“蒙眼排序”“信息傳遞”等小游戲，提高了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和集體的榮譽(yù)感。這些看似簡(jiǎn)單的小游戲，卻離不開(kāi)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合，不僅需要隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，而且也需要團(tuán)員們之間的默契與相互配合。

“信任背摔”讓我們建立了彼此間的信任，身臨其境的那一刻才明白那種感受，害怕，防衛(wèi)是自己身體的本能，也是潛意識(shí)里的不信任?？粗?duì)友們一次又一次不怕苦，不怕痛，不怕受傷拼盡全力去接住每一位同伴，我們也漸漸克服了內(nèi)心的恐懼，消除了彼此間的最后一點(diǎn)隔閡，真正的凝聚在一起。

三天的軍事訓(xùn)練，我們大家嚴(yán)格要求自己，摒棄自己身上自由散漫、我行我素的作風(fēng)。即使天氣惡劣，酷暑難耐，大家汗流浹背，渾身酸痛無(wú)力，也從沒(méi)有懼怕過(guò)。而激勵(lì)我們前行的，不僅僅是教官的嚴(yán)格要求，還有我們醫(yī)院的.領(lǐng)導(dǎo)和前輩們無(wú)微不至的生活關(guān)懷以及不懼艱苦條件的與我們并肩作戰(zhàn)，讓我們心存感激！心懷感恩！

作為一個(gè)新入職的新員工，這短短的三天讓我漸漸的融入到了這個(gè)團(tuán)隊(duì)，這個(gè)大家庭。我感受到這個(gè)大家庭所帶來(lái)的溫暖與力量。這力量讓我們把這幾天吃的苦當(dāng)成一種樂(lè)趣。這讓我們學(xué)會(huì)了以一種更加積極、樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)工作、生活中的困難。

在接下來(lái)的工作中，我相信，我們與我們的“戰(zhàn)友”只要一起努力、團(tuán)結(jié)一心，就一定可以在沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)中勇往直前、所向披靡，一定為醫(yī)院的建設(shè)發(fā)展貢獻(xiàn)我們的的力量。

軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14

在通往成功的道路上總有一些事情讓我們銘記，在走向輝煌的那一刻總有一些人值得我們尊敬。20xx年的這個(gè)夏天對(duì)于剛剛走出象牙塔步入社會(huì)大舞臺(tái)的我來(lái)說(shuō)注定難過(guò)。

滿懷一份感激與激動(dòng)之情，我離別校園，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，來(lái)到了向往已久的??。內(nèi)心曾經(jīng)迷茫過(guò)，也曾彷徨過(guò)，找不到未來(lái)生活的方向，但經(jīng)過(guò)為期一周的拓展訓(xùn)練使我受益匪淺。對(duì)于未來(lái)我想了許多，內(nèi)心漸漸平靜，凝神靜氣仔細(xì)體會(huì)一下這幾天的所想所感。

本次拓展訓(xùn)練時(shí)間緊促，任務(wù)繁重，我們要在三天左右的時(shí)間里完成入職??公司以來(lái)的第一堂課。經(jīng)過(guò)六個(gè)多小時(shí)車(chē)程，我們來(lái)到了此次拓展訓(xùn)練的目的地——天目湖。下午到達(dá)目的地，大伙沒(méi)有停下來(lái)休息，經(jīng)過(guò)短暫安頓休整之后，就迅速進(jìn)入角色，開(kāi)始了此次拓展訓(xùn)練之旅。本次拓展訓(xùn)練共分為三個(gè)大板塊：室內(nèi)項(xiàng)目、戶外項(xiàng)目與講座授課。第一天項(xiàng)目我將其稱之為“破冰之旅”，我們新進(jìn)員工分成八組，選定各自的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘之后，迅速設(shè)計(jì)本隊(duì)隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌與造型，在接下來(lái)的爭(zhēng)奪隊(duì)旗項(xiàng)目中更顯示了大伙們的豪邁激情。上午進(jìn)行的“驛站傳信”游戲?qū)ξ襾?lái)說(shuō)印象深刻，收獲頗多，它使我深刻體會(huì)到想問(wèn)題、做事情應(yīng)該打破慣性思維，從多角度考慮解決問(wèn)題的創(chuàng)新思路。下午的戶外項(xiàng)目更是對(duì)大伙體力與耐力的考驗(yàn)?！案呖諗鄻颉表?xiàng)目使我明白了一個(gè)簡(jiǎn)單的道理：困難像彈簧，你弱它就強(qiáng)。站在高臺(tái)上的那一刻倍感緊張，雙腿止不住的打顫，但深吸一口氣，我還是勇敢的跨出了那一步，此刻的這一小步，卻是我人生中的一大步，使我懂得了在困難面前，你不低頭，困難就會(huì)向你低頭。

第二天項(xiàng)目我將其稱之為“融冰之旅”，這是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)整體凝聚力的考驗(yàn)與鍛煉。上午的“抱團(tuán)打天下”項(xiàng)目使我深刻體會(huì)到在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中的重要一員，或許大伙分工不同，職責(zé)不同，但每一個(gè)人都應(yīng)為團(tuán)隊(duì)的成功遵守規(guī)則、盡職盡責(zé)，同樣每一個(gè)人的失誤也會(huì)給團(tuán)隊(duì)造成致命打擊。下午的“領(lǐng)導(dǎo)力”項(xiàng)目可用一個(gè)詞“悲壯”來(lái)形容。當(dāng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)未完成任務(wù)，隊(duì)長(zhǎng)受罰;當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)拼勁全力堅(jiān)持到最后一秒，現(xiàn)場(chǎng)隊(duì)友心疼落淚的那一刻，使我懂得了應(yīng)學(xué)會(huì)感恩。除此之外，令我感動(dòng)的還有陳總與張總能夠在百忙之中抽出時(shí)間為我們新員工做的精彩講座，兩位領(lǐng)導(dǎo)以一個(gè)老人的身份與我們分享了他們幾十年的工作經(jīng)驗(yàn)使我們受益匪淺。陳總從“天天向上”與“全面發(fā)展”兩個(gè)方面展開(kāi)，教育我們應(yīng)既志存高遠(yuǎn)又腳踏實(shí)地，保持良好心態(tài)，做最好的自己。張總言傳身教，教育我們應(yīng)樹(shù)立積極的生活態(tài)度，心存夢(mèng)想，陽(yáng)光的工作、生活與學(xué)習(xí)。同時(shí)王主任與優(yōu)秀前輩們的經(jīng)驗(yàn)分享也讓我深刻感受到公司良好的氛圍與積極向上的風(fēng)氣。所有這些都是我們?nèi)松缆飞系膯⒚鳠?，照亮我們前進(jìn)的道路。

短暫的拓展訓(xùn)練使我感觸頗深，受益匪淺，概括起來(lái)有幾點(diǎn)愿與大家分享：一是應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩。心存感恩，我們的生活才會(huì)有意義。首先，我們應(yīng)該感恩我們所處的這個(gè)社會(huì)與時(shí)代。今天我們所擁有的一切歸根到底導(dǎo)師這個(gè)社會(huì)給與的，社會(huì)是個(gè)大熔爐，我們應(yīng)正確看待所處的社會(huì)與時(shí)代，勿走極端，片面的做出一些不理智行為。其次，我們應(yīng)該感恩我們的??，我們的大唐。寒窗數(shù)載只為今日學(xué)以致用，感謝公司在我離開(kāi)家門(mén)走出校門(mén)時(shí)給我立身之地，給我一個(gè)嶄新的開(kāi)始，一份踏實(shí)的歸屬，感謝公司在我完成學(xué)業(yè)自力更生之時(shí)給我新的舞臺(tái)，激發(fā)新的夢(mèng)想，燃起憧憬未來(lái)的希望。企業(yè)大舞臺(tái)，盡職盡人才，公司為我們提供了良好的工作生活環(huán)境，我們從中汲取能量，構(gòu)建個(gè)人幸福生活。再次，我們應(yīng)該感恩我們的父母與家人。每次想到家人，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的我總覺(jué)得虧欠他們?cè)S多，兒行千里母擔(dān)憂，及時(shí)行孝，勿給人生留遺憾。最后，我們應(yīng)該感恩我們身邊每一個(gè)人。感恩那些曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人，他們是一盞明燈，呵護(hù)我們前行，同時(shí)感恩那些人生道路上給我們制造挫折的人，他們?yōu)槲覀儎?chuàng)造機(jī)會(huì)磨練個(gè)人意志，使我們今后的`道路走的更穩(wěn)。

二是應(yīng)該學(xué)會(huì)合作。和合為貴，團(tuán)結(jié)就是力量。社會(huì)需要英雄，更需要大家團(tuán)結(jié)協(xié)作發(fā)揮集體智慧。公司“自家事”企業(yè)文化言簡(jiǎn)意賅、通俗易懂。將公司事情作為自家事處理，將同事作為家人來(lái)處，我們收獲的是家的溫馨與溫暖。在這次拓展訓(xùn)練中，我深刻體會(huì)到團(tuán)結(jié)合作的重要性，困難面前，我們做到了不退縮、不拋棄、不放棄，大家集思廣益，團(tuán)結(jié)協(xié)作，不做團(tuán)隊(duì)中的過(guò)客，勇敢沖在最前線，在困境中勇敢前行;榮譽(yù)面前，大家不逞強(qiáng)、不居功，將一切榮耀歸結(jié)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作的結(jié)果，使我們攜手共同成長(zhǎng)。

三是應(yīng)該學(xué)會(huì)腳踏實(shí)地?！皾M招損、謙受益”，對(duì)待自己既不好高騖遠(yuǎn)，又不妄自菲薄，保持謙虛謹(jǐn)慎、戒驕戒躁的優(yōu)良作風(fēng)。世界上最遙遠(yuǎn)的距離是頭與腳的距離，只想不做，一切美好的愿望也將是空中樓閣。作為一名管理類專業(yè)的研究生，我更注重銘記領(lǐng)導(dǎo)的教誨，謙虛謹(jǐn)慎，時(shí)刻不忘反省自身。學(xué)歷不代表一切，踏入公司就應(yīng)當(dāng)從零開(kāi)始?！安环e跬步，無(wú)以至千里”，對(duì)于電力專業(yè)知識(shí)的匱乏更激勵(lì)我應(yīng)當(dāng)謙虛謹(jǐn)慎、虛心學(xué)習(xí)，從基層做起，從小事做起，腳踏實(shí)地走好每一步，為公司建設(shè)貢獻(xiàn)綿薄之力。

四是應(yīng)該學(xué)會(huì)保持陽(yáng)光的心態(tài)。生命需要陽(yáng)光，心態(tài)更需要陽(yáng)光，積極樂(lè)觀的態(tài)度是美好工作的必需品。我們?nèi)绾螌?duì)待生活，生活就會(huì)如何對(duì)待我們，保持良好的心態(tài)，生活中處處有陽(yáng)光。對(duì)人多一些包容、少一些抱怨，保持一顆平常心;遇事多一些忍耐，少一些魯莽，把握好分寸，才能不斷前行。人要有信仰，心存希望，相信美好的事物始終存在，陽(yáng)光的生活、工作與學(xué)習(xí)，做最好的自己。

拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但我們的人生新篇章才剛剛開(kāi)始。海闊憑魚(yú)躍，天高任鳥(niǎo)飛。希望在我們?cè)??這個(gè)大舞臺(tái)，謹(jǐn)記領(lǐng)導(dǎo)教誨，不辱使命，無(wú)愧人生，用行動(dòng)譜寫(xiě)個(gè)人生活華麗樂(lè)章。

軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15

從8.27日到31日,五天的拓展訓(xùn)練終于告一段落,雖然只有短短的5天的時(shí)間，但感觸頗深。

前兩天的軍事訓(xùn)練，只能用辛苦兩字形容，尤其是站軍姿的時(shí)候，累的我快堅(jiān)持不下去，到最后都分不清楚哪是汗水哪是淚水，途中雖然曾經(jīng)有想放棄的念頭，可是一想到跟我一起的隊(duì)友都在堅(jiān)持，我又有什么理由放棄？很欣慰，這個(gè)信念一直支撐到我走完所有的流程！后三天的拓展訓(xùn)練讓我覺(jué)得很有意思，教官以游戲比賽的方式拓展我們的思維，很有趣哦，每個(gè)游戲都有很深刻的.意義，至少讓我明白了很多不曾體會(huì)的道理，尤其是今天的野外生存這個(gè)游戲，簡(jiǎn)直讓我終身難忘，幾個(gè)女生一起，在路上是又撿垃圾又翻垃圾桶，搞得直想吐，有生以來(lái)，這樣的事情做第一次！不過(guò)結(jié)果還是令人滿意的，算值得了。最最想不到的是，我們今天竟然被逼得在路上討錢(qián)，沒(méi)辦法，因?yàn)榻坦俳o我們布置了很艱巨的任務(wù)（在沒(méi)有任何身外之物的條件下，整個(gè)團(tuán)隊(duì)12個(gè)人，從下午1點(diǎn)到3點(diǎn)鐘兩個(gè)小時(shí)內(nèi)，既要吃飽又要吃好才能回公司）我們?cè)?jīng)也試過(guò)其他辦法，但都行不通，窮途末路之下，我們只好做了這個(gè)決定，剛開(kāi)始真有點(diǎn)拉不下臉，但一想到整個(gè)團(tuán)隊(duì)要餓肚子，我們就豁出去了，一路上，我們見(jiàn)人就裝可憐討錢(qián)，其中有被說(shuō)成是騙子，哈哈，挺搞笑的，但最終發(fā)現(xiàn)，這個(gè)世界其實(shí)還是有好人的，因?yàn)椤叭碎g有真情，人間有真愛(ài)”嘛，最后在我們的共同努力下，一共是討到了一百多塊，嘿嘿，很不錯(cuò)了，吃了頓飽的 ，這可能是我此生以來(lái)，最有意義的一餐了，呵呵,這天我們真的很忙,做了很多連自己想都不敢想的事,人都是被逼出來(lái)的,這話真不假,值得紀(jì)念一下這個(gè)意義非凡的日子!最終我們以最快的速度很順利的就完成了任務(wù)！拿到了第一名，超開(kāi)心！

這次的拓展訓(xùn)練算是畫(huà)上了一個(gè)圓滿的句號(hào)，真的讓我受益匪淺，成長(zhǎng)了自己，也突破了自己，希望在以后的人生道路上越挫越勇！