第一篇：《預防近視珍愛光明》主題班會教案

《預防近視 珍愛光明》主題班會教案

一、主題背景

目前，中小學生課務較重，課后除了完成作業(yè)之外，不是玩游戲就是看電視，眼睛的負擔很重，平時參加體育活動又較少，學生的視力情況不容樂觀。為此，設計召開“預防近視 珍愛光明”的主題班會。

二、活動目的

在6月6日“全國愛眼日”來臨之際，通過本次主題班會，對全班學生進行愛眼教育，切實加強學生對視力的保護，降低學生近視發(fā)生率，提高學生對眼保健的重視，讓學生體會到預防近視、保護眼睛的重要性。

三、活動形式

歌曲，詩歌朗誦，知識競賽等多種形式組合。

四、活動準備

主題班會幻燈片制作；全班合唱歌曲；組詩。

五、活動時間

周五班會課

六、活動步驟

（一）由曲《愛眼健康歌》導入本次班會。

（二）播放視頻資料，讓學生明確眼睛的重要性。

（三）伴樂詩朗誦

先由班主任朗誦《愛眼詩歌》，再由五組學生分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《保護眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。（這五組詩都是學生自己創(chuàng)作而成）

（四）“愛眼知多少”知識問答。（課前，已經給每個小組發(fā)放了有關愛眼資料，知識問答題目就是出自這些資料之中。）

（五）播放視頻資料（學生讀書、寫字姿勢不正確，學習、看電視、上網時間過長，不注意眼睛衛(wèi)生等相關的不愛護眼睛的資料），讓學生談感受（學生先在小組內交流，統(tǒng)一認識，然后再全班交流）。

（六）在日常生活中，我們應該怎樣愛護眼睛？（學生小組交流后再集體交流，并統(tǒng)一認識）

1、讀書寫字姿勢要端正；

2、不再強光和弱光下看書；

3、不能長時間看電視、玩電腦，看時保持一定的距離；

4、認真做眼保健操。

（七）全班合唱《深深愛眼操》。

（八）班主任老師作總結。

同學們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

第二篇：預防近視主題班會

預防近視主題班會

教學地點

二年級教室

教學目的使學生掌握預防近視眼的具體要求和措施，降低近視的發(fā)生率。

教學重點

預防近視眼的具體要求和措施。

教學難點

有遺傳因素的孩子應怎樣預防近視眼。教學過程及內容

1.為什么躺著看書容易發(fā)生近視？

人們都知道，人的眼睛應該經常保持水平狀態(tài)，特別是在看近的時候更要如此，這樣可減少眼睛的疲勞。當躺在床上看書時，兩只眼睛看書不容易呈水平狀態(tài)與書本距離遠近不一致，字體進入眼內的焦點位置也會偏離正常部位，使兩眼視線左右不一致。加之書面上的照明度往往明暗不勻，這些都會加強眼睛調節(jié)的緊張狀態(tài)。況且躺著看書容易把書本湊近眼睛，就加重了眼睛的負擔，日久天長就會形成近視眼。

2.為什么說上課經常拖堂是學生發(fā)生近視的因素之一？

一般每節(jié)課后休息10分鐘，上午第二節(jié)課后，還安排20分鐘的休息，目的是使上課的教師和學生，在緊張的一節(jié)課后休息一下，是大腦、眼睛和身體各器官均能得以放松，從而能繼續(xù)上好小一節(jié)課?？墒?，有的教師出于“好心”，想給學生多傳授一點知識，下課鈴聲響了，還在繼續(xù)講課，遲遲不下課的拖堂現(xiàn)象時有發(fā)生；有的教師雖然下課了，卻把寫滿習題的小黑板掛上，讓學生在課后繼續(xù)抄寫，實際上也是變相的拖堂。這些做法對提高學習效果并不大。因為上課的45分鐘，學生不但要集中思想聽課，還要聚精會神的摘錄、抄寫，大腦思維和視覺中樞都處于緊張狀況。如果得不到適時的休息和放松，必然會加重眼的調節(jié)緊張度，視力很容易疲勞。長此以往，就容易發(fā)生近視。

3.為什么望遠能預防近視？

看近時眼內的睫狀肌高度緊張，需要調節(jié)，時間越久，距離越近，則眼睛越疲勞。相反，當眼睛看遠5米以外時，睫狀肌處于放松狀態(tài)，不需要調節(jié)，眼球血液循環(huán)暢通，眼睛就得到了休息，大腦也得到了休息。所以說，望遠能預防近視的說法是有道理的。

4.為什么不應在強烈的陽光及微弱的暗光下看書？

因為強烈的陽光下照明度比人眼需要的照明度大很多倍，所以在強烈的陽光下看書大大的超過了人眼的生理要求，加上陽光內紫外線對眼也有刺激作用，所以容易疲勞而易得近視。相反，如果照明度太暗，不能達到人眼的生理要求，也會增加眼的調節(jié)，造成疲勞發(fā)生近視。

5.有遺傳因素的孩子應怎樣預防近視眼的發(fā)生？

經驗告訴我們，有遺傳因素的孩子，往往開始并不出現(xiàn)近視，但隨著年齡、年級的增長，出現(xiàn)了近視，而且逐漸加深。由此可見，有遺傳因素的孩子，更應注意用眼衛(wèi)生及良好的學習環(huán)境。相反如果注意了環(huán)境因素，有遺傳因素的孩子就不一定發(fā)病，或者發(fā)病晚，程度輕。

6.怎樣預防近視眼？

教室內應有良好的照明，黑板不要反光，教師要把字體寫清楚；要做到“二要二不要”，連續(xù)寫字、看書1小時，應遠眺或進行戶外活動，使眼和全身得到休息；課桌椅高度要適合學生身高；認真做好眼保健操，晚上做完作業(yè)后可做一次；加強體育鍛煉，講究合理營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果和粗糧，限制動物性脂肪的攝入；眼疲勞時可用緩解眼疲勞的眼藥水滴眼，定期檢查視力，視力下降，要及時采取措施進行矯治。

教學小結：

通過本課學習, 使學生掌握預防近視眼的具體要求和措施，在深刻理解的基礎上，付諸于行動，增強學生眼保健的意識，從而達到預防近視眼、降低視力不良率的目的。

第三篇：“預防近視”主題班會

“預防近視”主題班會

活動目的

知道做眼保健操能預防近視，保護視力

讓學生明白一定要找準穴位，按節(jié)奏認真地做好眼保健操?；顒右c

1、知道做眼保健操能預防近視，保護視力；

2、認真地做好眼保健操找準穴位，按節(jié)奏?；顒訙蕚?/p>

1、有關眼操掛圖。

2、錄音機，眼操磁帶。活動過程

1、談話引入：

同學們，每天上午的第二節(jié)課之后，先要干什么？（板書課題）

2、討論明理。

（1）我們?yōu)槭裁匆鲅郾＝〔佟?/p>

（2）討論后，板書：消除眼睛疲勞，預防近視。

（3）教師小結：左眼保健操能促進眼睛的生理功能，預防近視，對輕度近視有矯治作用，改善眼部的神經營養(yǎng)。所以我們要認真地做好眼保健操。

3、學習怎樣做眼操。

（1）教師出示眼操掛圖，對照掛圖，逐節(jié)指導。

（2）學生練習做眼操。（同桌互相練習，找穴位；教師巡視、糾正）

4、總結：小朋友，這節(jié)課我們知道了為什么要做眼保健操，還知道了怎么做，你們高興不高興？在做操的時候要注意小手找到穴位，按節(jié)拍認真地做。希望大家能堅持每天認真地做，做操的時候要集中注意力，做完以后會感到酸脹。

5、延伸：除了做眼保健操，我們怎樣做也能保護好眼睛呢？

（1）飲食：應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物，比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。

（2）坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。

（3）看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

（4）光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

第四篇：“保護視力預防近視”主題班會方案

學校健康教育系列之近視活動——

主題班會活動方案

針對現(xiàn)在的學生近視程度低齡化，且人數變多這一現(xiàn)象，有必要讓學生明白保護眼睛的重要性，同時還要讓學生學到一些簡單的必要的保護措施。從而提高科學用眼的自覺性，養(yǎng)成衛(wèi)生用眼的好習慣。

一、活動目的使學生了解近視的成因和危害，激發(fā)學生保護眼睛的意識。培養(yǎng)學生的保護眼睛的好習慣。從我做起，從現(xiàn)在做起，關注眼睛健康。

二、活動簡介

各班班會圍繞活動主題。通過主題班會，以演講的形式提高學生預防近視的意識。

三、活動組織者

學校內各班班主任。

四、活動時間

選取班會活動日的任意一次。

五、活動地點

各班教室作為活動場所。

六、活動對象

學校的的所有班級。

七、活動材料

多媒體播放課件

活動流程

1.班主任將全班學生分成四組，每組設置一名組長。

2.在班主任的組織下，觀看“健康教育視頻”。

3.觀看后，要求每一組選取1名同學發(fā)言。

4.發(fā)言提綱：（1）分析自己、同學或者親戚朋友中近視者的表現(xiàn)和成因；

（2）預防近視的重要性；

（3）對改善目前近視患病率高提出相應的措施或建議；

（4）談談自己的打算。

第五篇：初一國旗下講話：預防近視,珍愛光明

各位老師，同學們，大家好！

我今天國旗下講話的主題是“預防近視，珍愛光明”。

眾所周知，眼睛是人類最寶貴的感覺器官，它是感知五彩繽紛大千世界的心靈之窗。我們無論學習、工作都離不開它。但隨著現(xiàn)代科學技術的發(fā)展，人們近距離作業(yè)急劇增加，如：長時間看書、寫字、微機操作等。為了適應這種近距離的學習和工作，加之青少年學習負擔日益加重，我國近視患病率在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位。

也許有的同學錯誤的認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了?！?；更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視。還會發(fā)視網膜剝離、黃斑出血、以及青光眼和白內障等眼病。這些眼病會使視力顯著下降，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。

所以，同學們?yōu)榱四愕默F(xiàn)在和將來，請你在日常學習和生活中一定要自覺的注意科學用眼。１．看書寫字時眼睛與書本的距離要保持在３０厘米左右，姿勢要端正。２．連續(xù)書寫５０分鐘后需休息１０分鐘。３．光線太強或太弱時不要看書。４．走路或乘車時不要看書。５．不要躺著看書。６．堅持做眼保健操。做眼保健操能促進眼睛的生理功能，預防近視，對假性近視和輕度近視有矯正治療作用，并能防止近視程度加深。但是，只有在注意用眼衛(wèi)生的基礎上，堅持做眼保健操才能收到良好的效果。眼保健操是根據中醫(yī)的推拿、穴位按摩結合多年臨床實踐，總結出來的一套行之有效的增強視力功能的醫(yī)療保健操。

常言道：冰凍三尺非一日之寒。保持視力，預防近視，不是一朝一夕就能做到的。注意用眼衛(wèi)生，堅持認真做眼保健操，貴在堅持，只要你有恒心，有毅力，能堅持天天做，月月做，年年做，就能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，浩瀚宇宙的宏觀世界，物質內部的微觀世界，一切都需要用眼睛來觀察。同學們，讓我們一起努力，注意科學用眼，把堅持不懈的做好眼操變?yōu)樽约旱淖杂X行動，使我們擁有一雙健康明亮、視力敏銳的眼睛。我的國旗下講話完畢，謝謝大家！

初一（3）班

2013.6.4