第一篇：俯臥撐臂屈伸的教學(xué)設(shè)計（小編推薦）

第五課時 俯臥撐臂屈伸

一、主要教材

雙杠:俯臥撐臂屈伸(手撐高處)(新授)。

跳躍:跨越式跳高(復(fù)習(xí))

二、教學(xué)任務(wù)

使學(xué)生基本掌握俯臥撐臂屈伸的練習(xí)方法,發(fā)展其臂力。

三、增強學(xué)生的腿部力量和跳躍能力,進一步掌握跨越式跳高的過 竿動作。要求全班有三分之二的學(xué)生學(xué)會過竿動作,并懂得跨越式跳高的動作要領(lǐng)。

四、課的進行

復(fù)習(xí)跨越式跳高。

動作要領(lǐng):起跳騰空后,上體開始前傾,擺動腿上提,接近胸部,兩臂完成擺動后,放松自然下垂,擺動腿過竿后下壓,足尖內(nèi)轉(zhuǎn),起跳腿迅速上抬,同時上體向起跳腿轉(zhuǎn)動,便于臀部迅速過竿。在將要落地時,兩臂上擺,以便保持身體的平衡。

組織教法:

① 講解雙杠俯臣撐臂屈伸(手撐高處)動作要領(lǐng)。

② 開始練習(xí):男生雙杠、女生跨越式跳高。

③ 教師要及時指出那些合乎動作規(guī)格,那些符合動作規(guī)格。

④ 教師重點輔導(dǎo)雙杠,并抽出一定時間指導(dǎo)跳高。

⑤ 練習(xí)適當(dāng)時間兩組互換。

3、課課練(循環(huán)練習(xí))(5分鐘)

1、縱跳摸高(10次)

2、原地高抬腿跑(30次)

3、連續(xù)單腳跳(20次)

4、手持啞鈴,兩臂向各方向做屈伸舉、振等動作(20次)

組織教法:將學(xué)生分成四個組各進一站,教師提示練習(xí)要求,學(xué)生做完動作后依次輪做二輪次。

5、整理恢復(fù)性練習(xí)(3分鐘)

集合做放松活動,按摩腿部肌肉。

(三)講評結(jié)束(2分鐘)

四、場地器材

(一)場地:課前畫好循環(huán)練習(xí)場地,松好沙坑。

(二)器材:跳高架、橫竿、啞鈴、雙杠或其他等。

第二篇：俯臥挺身教學(xué)設(shè)計

俯臥挺身教學(xué)設(shè)計

一、教材分析：

“兩頭翹”又稱“俯臥挺身”，和“仰臥起坐傳遞球”一樣是一個以腰背腹肌活動為主的素質(zhì)練習(xí)，它們對發(fā)展學(xué)生腰腹背肌彈性和力量有一定的實效性?！皟深^翹”在二、三年級的教材中曾經(jīng)出現(xiàn)過，但由于當(dāng)時學(xué)生年齡小、力量素質(zhì)差、控制能力薄弱，因此完成的質(zhì)量不高。本課把“兩頭翹”作為主教材，目的在于通過嘗試性的輔助練習(xí)和比誰翹得高，提高“兩頭翹”的動作質(zhì)量，以便有助于以后學(xué)習(xí)難度更大、動作更為復(fù)雜的滾翻、平衡等技術(shù)動作。

投擲對鍛煉和發(fā)展學(xué)生上肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現(xiàn)，到三年級時學(xué)習(xí)了原地側(cè)向投擲壘球技術(shù)，四年級起逐步學(xué)習(xí)上步、助跑投擲壘球技術(shù)。本課通過“投擲過關(guān)”、“投擲目標(biāo)”等練習(xí)，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球的技術(shù)，使學(xué)生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關(guān)系，為今后學(xué)習(xí)上步及助跑投擲壘球奠定扎實的基礎(chǔ)。

本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把技術(shù)性強的“兩頭翹”安排在課的前半部分進行，這樣更有助于學(xué)生掌握技術(shù)；把趣味性較強的投擲練習(xí)安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

二、學(xué)生情況分析：

1、初一年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：A、依賴性強、自我約束能力差；B、模仿能力強；C、好奇心強；

2、初一年紀(jì)學(xué)生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：學(xué)生喜歡一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)。鑒于上述分析，針對本課教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重點、難點：

三、教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)重點、難點：

1、認(rèn)知目標(biāo)：理解俯臥挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度；

2、技能目標(biāo)：A、學(xué)會俯臥挺身技術(shù)，力爭有80%左右的學(xué)生能獨立完成，發(fā)展學(xué)生腰背腹彈性和力量；

B、通過“投擲過關(guān)”等投擲游戲，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球技術(shù)，提高學(xué)生投擲能力：

3、情感目標(biāo)：A、初步具有勇敢頑強的意志品質(zhì)，并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生集體主義和愛國主義精神：

B、通過學(xué)生的分組自練，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進學(xué)生身心的健康發(fā)展。

本課重點：A、俯臥挺身時兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉； B、投擲壘球時的出手時機；

本課難點：A、俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展； B、投擲壘球時轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性。

四、教學(xué)方法運用：

1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容的特點，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進行教學(xué)，以

激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確的動作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。

2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、討論中悟出動作要領(lǐng)、理解要領(lǐng)，最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進學(xué)生主動積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

五、場地與器材準(zhǔn)備：

在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子（共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機1臺。

六、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入（8-9分鐘）：

1、常規(guī)教學(xué)（1-2分鐘）：

1）學(xué)生跑進上課場地，師生問好；

2）隊列練習(xí)：配以《運動員進行曲》的原地踏步練習(xí)。

2、模仿練習(xí)（2-3分鐘）

教學(xué)步驟：1）教師講解、示范“搖櫓”動作；

2）學(xué)生跟教師做原地和行進間“搖櫓”模仿練習(xí)； 3）學(xué)生跟隨教師模仿漁船出海動作；

組織隊形：四列橫隊--一路縱隊，繞墊子行進。

3、自編游戲：“大鯊魚”（4-5分鐘）：

方法：教師扮演“大鯊魚”，學(xué)生們演各種“小魚”，在音樂的伴奏下，“小魚”們在“大海”上游動。音樂停，教師喊：“大鯊魚來了”，“小魚”們迅速兩兩一組逃到“礁石”（墊子）上，“大鯊魚”迅速去追趕“小魚”，“小魚”在逃進“礁石”或沒有組成小組前被抓住的，與“大鯊魚”互換角色，游戲重新開始。

教學(xué)步驟：1）教師提示，并模仿各種魚類游動的動作；

2）學(xué)生發(fā)揮想象，進行各種魚類游動的模仿練習(xí)； 3）教師先扮演“大鯊魚”，共同參與游戲；

組織隊形（同上）

通過上述幾種練習(xí)手段，集中學(xué)生的注意力，并創(chuàng)設(shè)情境，通過“愉快--緊張--喜悅”的情緒體驗，使學(xué)生很快進入角色，并全身心地投入到活動中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內(nèi)容的出現(xiàn)，作好了充分的準(zhǔn)備。

（二）展開（26-27分鐘）：

1、兩頭翹（10-11分鐘）：

方法：俯臥墊子上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時兩腿用力（并腿）后舉。

教學(xué)步驟：1）教師正確的示范，并結(jié)合“造船”創(chuàng)設(shè)情境； 2）學(xué)生嘗試性練習(xí)；

3）手持輕物和兩腿夾物做“一頭起”練習(xí)，并觸及上方的標(biāo)志物（即“造船頭”

和“造船尾”）；

4）學(xué)生在同伴幫助下（同時托兩臂和兩腿）完成動作（即“造船身”）； 5）學(xué)生獨立完成；

6）優(yōu)生表演，相互對比，集體研究，小組自評；

7）分組比賽：A、看誰“造船”造得高；B、在規(guī)定時間內(nèi)看誰造得多。

組織隊形：二人一組一塊小墊子

教學(xué)遵循了由簡到繁、由易到難、由分解到組合的教學(xué)原則，使一個枯燥乏味的技術(shù)動作教學(xué)變得較為生動活潑，使學(xué)生在嘗試、相互比較、研討的過程中掌握技術(shù)要領(lǐng)。

2、仰臥起坐傳遞輕物（3-4分鐘）

教學(xué)步驟：1）教師講解、示范；

2）學(xué)生在教師統(tǒng)一的口令下練習(xí)； 3）每組連續(xù)做十次，看哪一組先完成。組織隊形：四人兩塊墊子（合并）同時練習(xí)。

3、投擲（8-9分鐘）：

教學(xué)步驟：1）教師講解示范正面和側(cè)向投擲壘球技術(shù)；

2）學(xué)生在教師統(tǒng)一口令下練習(xí)正面和側(cè)向投擲壘球；并比較兩個 動作的投擲遠度；

3）帶著問題，根據(jù)自己的能力選擇不同距離進行投擲過關(guān)的游戲；

4）理解道理后，面對氣球進行投準(zhǔn)比賽；并結(jié)合生活實踐，進行創(chuàng)造性練習(xí)； 5）教師巡視，個別指導(dǎo)； 6）教學(xué)情況反饋。

組織形式：散點練習(xí)。

投擲教學(xué)，主要采用對比教學(xué)法，通過不同動作比較，找出共同點，研討得出要想投得遠必須有一定的出手角度且揮臂速度要快、要想投得準(zhǔn)轉(zhuǎn)體方向正的道理，在理解道理的基礎(chǔ)上進行教學(xué)比賽，從而對自己的學(xué)習(xí)情況做出最客觀的評價。

4、接力游戲：中國奧運金牌榜（3-4分鐘）：

結(jié)合第二十七屆悉尼奧運會，安排了“中國奧運金牌榜”的接力游戲，將思想品質(zhì)教育融入到教學(xué)之中，激發(fā)學(xué)生的愛國主義熱情。

方法：按小地毯的序號，排成八路縱隊。排頭學(xué)生手持小地毯，站在起跑線后，令下，迅速跑出并將自己的小地毯上寫的金牌項目與折返處小黑板上的金牌運動員相對應(yīng)后跑回，拍第二個同學(xué)的手，第二個同學(xué)出發(fā)；依次進行，看哪一組又快又正確。

教學(xué)步驟：1）教師提示并示范；

2）學(xué)生跨過墊子到折返處，將小地毯貼在小黑板上，直線跑回； 3）學(xué)生繞過墊子到折返處，將小地毯取回，直線跑回。

組織隊形：八路縱隊

（三）延伸（3-4分鐘）：

1、小地毯拼字游戲：

方法：每組6人，在最前面的墊子上，把6塊小地毯拼成一個字，看哪一組最快。

2、自編舞蹈：《歌聲與微笑》

方法：在音樂的伴奏下、老師帶領(lǐng)學(xué)生進行舞蹈。

組織隊形：同上。

3、小結(jié)講評，收回器材，師生道別。

學(xué)生經(jīng)激烈運動后所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和心理負荷，應(yīng)在課的延伸部分予以消除、減輕和恢復(fù)，并將課堂中的興趣保留到課后。本課安排了游戲和舞蹈，目的在于讓學(xué)生在輕松、愉快的氣

氛中結(jié)束本課。

七、課堂教學(xué)效果預(yù)計：

1、心理狀況預(yù)測：根據(jù)本課特點，學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗和情感交流；

2、生理狀況預(yù)測：練習(xí)密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為175次/分左右。

第三篇：“屈伸動律”―民間舞教學(xué)的鑰匙

一、民間舞的特性

民間舞是人類在生活與勞動中運用自身的形體動作和思想情感來表現(xiàn)社會生活，體現(xiàn)民族歷史，傳情達意，抒發(fā)情懷的一門傳統(tǒng)藝術(shù)。它具有突出的民俗特征――地域色彩分明、風(fēng)味濃郁、形象生動、表現(xiàn)形式多樣。教學(xué)內(nèi)容包括：藏族、蒙族、維族、朝鮮族以及漢族等各民族舞蹈，以分期進階式方式教授，這樣能更好地幫助大家了解和掌握各民族舞蹈的動律與風(fēng)格。因為民間舞課學(xué)習(xí)內(nèi)容眾多，風(fēng)格也相差甚遠，因此整個教學(xué)過程難而復(fù)雜。教師不僅要讓學(xué)生掌握各民族的動作動律，更要讓學(xué)生在掌握動作動律的同時舞出地域風(fēng)格。要想達到民間舞的教學(xué)目的，有效的讓學(xué)生準(zhǔn)確把握各民族舞蹈的風(fēng)格特點，每個民族的動律開法兒尤為重要。它是學(xué)習(xí)民間舞的入門，而打開這扇門的鑰匙就是膝部的“屈伸”。

二、打開民間舞教學(xué)的鑰匙――屈伸動律

從人體運動解剖學(xué)來說，膝關(guān)節(jié)在關(guān)節(jié)分類中屬運動關(guān)節(jié)，它的運動形式以屈伸為主。在民間舞教學(xué)過程中我逐漸發(fā)現(xiàn)，每一個民族的動作動律都離不開膝部的屈伸，它顯現(xiàn)了不同民族的迥異風(fēng)格。膝部的屈伸雖然是一個簡單的上下彎曲或蹲起的運動過程，但它卻是民間舞中必不可少的基本動律。在舞蹈中膝部的屈伸動律多種多樣：有原地的、有移動的；有綿長的，有短促的；節(jié)奏有快的，有慢的；力度有強的，有弱的等等。每個舞種的屈伸動律都展現(xiàn)了這一民族的歷史文化以及民族性格。例如：云南花燈中流暢悠然的屈伸展現(xiàn)了四季如春、繁華似錦的云南風(fēng)光以及云南人的純樸自然。藏族舞蹈中細碎連綿的屈伸展現(xiàn)了藏族人民的豪邁粗獷和瀟灑靈活。在民間舞蹈中膝部的屈伸有時象“粘合劑”把動作和動作有機連接起來；有時又象“漣漪”似的連續(xù)不斷地貫穿在各種動作之中。從某種意義上來說，膝部的屈伸是舞蹈生命力的一種體現(xiàn)。能否準(zhǔn)確、自如、充分地掌握與運用不同民間舞種當(dāng)中的膝的屈伸，是檢驗一個優(yōu)秀的民間舞表演者的重要依據(jù)。

三、下面以東北秧歌、藏族、膠州秧歌、維吾爾族這幾個舞種為例，來具體說明膝部屈伸動律在民間舞教學(xué)中的重要性

1、東北秧歌

東北秧歌是漢族民間舞的一種，它的風(fēng)格特點可概括為：“穩(wěn)中浪”“浪中艮”、“艮中俏”、。而腳下的基本步法是體現(xiàn)這一風(fēng)格的關(guān)鍵點。而這些基本步伐都必須依靠膝部的屈伸來引發(fā)。例如：前踢步。膝部的動律是慢屈快伸，只有掌握了這一屈伸動律的特點才能達到前踢步的出腳急、落腳穩(wěn)的風(fēng)格要求。由此可見，東北秧歌中膝的屈伸是影響著舞蹈風(fēng)格的。

2、藏族

因為地域的遼闊，藏族舞蹈在民間呈現(xiàn)的形式和種類各異，但無論怎么變異各種門類的藏舞在動律上有個共同的特征――膝部上的連續(xù)不斷快而細碎的顫屈伸和連綿柔韌的柔屈伸。檢驗顫屈伸是否自如運用的依據(jù)是踢踏。踢踏要求舞者膝部松弛，重拍在下靈活自如的顫動。體現(xiàn)了藏族舞蹈樸實自如，瀟灑靈活的風(fēng)格特點?！叭帷鼻煲笙ゲ壳斓念l率較慢，形式為長伸短屈，連綿不斷，既松馳又有控制能力的柔屈伸是其內(nèi)在的動律核心。舞者只有通過膝部屈伸的柔韌性、連貫性、控制能力的訓(xùn)練，才能學(xué)習(xí)好藏舞中的“弦子”。

3、膠州秧歌

膠州秧歌給人一種堅韌、挺拔、舒展、利落的美感形象視覺。在學(xué)習(xí)中要讓學(xué)生掌握擰、碾、抻、韌四大特征、使動律和音樂融為一體，真正用身體去體現(xiàn)它的內(nèi)涵，達到神形兼?zhèn)?。步驟上，首先以丁字?jǐn)Q步、小?擰等基本動律和動作，來解決腳下的抬重、落輕、走飄，始終貫穿于體態(tài)上的“三道彎”，在力度、幅度的展開方面，使身體運動方式處于對抗?fàn)顟B(tài)，逐漸從碾、擰、抻、韌中達到上下配合自如、整體協(xié)調(diào)一致。既然有了“擰”，就離不開膝部的屈伸。只有運用好膝部的屈伸才能更好的體現(xiàn)膠州秧歌的風(fēng)格特點。

4、維吾爾族

維吾爾族舞蹈對身體的表現(xiàn)力要求非常細膩，如腳、膝、腿、軀干、腰、胸、臂、腕、手、頸、頭等諸多方面。從而形成了維吾爾族舞蹈的體態(tài)、動態(tài)、神態(tài)、動感、力感的“挺而不僵、顫而不竄、腳下不離散、上身灑的開”等風(fēng)格特點。其中，步法的變化豐富多彩，節(jié)奏多有符點，膝部要求有微顫動律，大體可分為點顫式屈伸和一步兩顫式屈伸。點顫式屈伸出現(xiàn)在賽乃姆舞蹈節(jié)奏中，一步兩顫式屈伸在齊克提麥舞蹈中有所體現(xiàn)。這兩種膝部有規(guī)律性的顫動，需要膝部的屈伸平穩(wěn)有力，平穩(wěn)中帶有內(nèi)含起伏，體現(xiàn)出維吾爾族舞蹈腳下“顫而不竄”風(fēng)格特點。因此，學(xué)習(xí)維族舞必須先從膝部屈伸練習(xí)開始，訓(xùn)練膝部使之達到既有控制又富有內(nèi)含的彈性。

四、結(jié) 論

通過對以上幾種民間舞蹈分析來看，膝部不同的屈伸動律體現(xiàn)了不同民族的迥異風(fēng)格：膝部的提壓式屈伸動律體現(xiàn)了東北秧歌“穩(wěn)中浪、浪中艮、艮中俏”的主體風(fēng)格；“顫”屈伸、“柔”屈伸體現(xiàn)了藏族舞蹈中踢踏的瀟灑靈活、弦子的優(yōu)美流暢；而膝部屈伸的柔韌綿長則體現(xiàn)了膠州秧歌擰、碾、抻、韌的四大特征，展現(xiàn)了膠州秧歌堅韌、挺拔、舒展、利落的美感形象；點顫式屈伸和一步兩顫式屈伸動律，體現(xiàn)了維族舞蹈“顫而不竄”的風(fēng)格特點；由此可見，把握好膝部的不同節(jié)奏、幅度和力度的屈伸是掌握各民間舞動律風(fēng)格的重要環(huán)節(jié)及關(guān)鍵。從某種意義上講，只有抓住了各民間舞蹈中膝部屈伸動律的特點，才能更好的掌握各民族舞蹈的動作動律以及風(fēng)格特點。因此，在民間舞教學(xué)中，膝部的屈伸訓(xùn)練是學(xué)習(xí)各民族舞蹈的開始，也是掌握各民族舞蹈風(fēng)格特點的關(guān)鍵。

第四篇：淺談中華民族民間舞教學(xué)中“屈伸”的重要性

中央民族大學(xué)論文

淺談中華民族民間舞教學(xué)中“屈伸”的重要性

姓 名： 程龍 學(xué) 號： 院（系）：

專 業(yè)： 年 級： 2010級 指導(dǎo)教師：

2014年3月

摘要

在學(xué)習(xí)民族民間舞蹈的過程中，更熟練地掌握民族民間舞蹈的風(fēng)格韻律和舞蹈特點是至關(guān)重要的，同時也要提高對民族民間舞蹈的感性體驗和理性分析，這其中，解決問題的關(guān)鍵所在就是“屈伸”，以藏族和東北秧歌為主要內(nèi)容，抓住民族民間舞蹈的動律特點，把屈伸作為教學(xué)的切入點，從屈伸的節(jié)奏和動作開始由簡到繁地展開訓(xùn)練，循序漸進，然后再學(xué)習(xí)民族民間舞蹈組合，從而達到教學(xué)的目的。

關(guān)鍵詞:

屈伸；風(fēng)格韻律；舞蹈教學(xué)

Abstract In the learning process of ethnic folk dance, the more skillfully grasp the style of the folk dance rhythm and dance characteristics is pretty importance, to improve the perceptual experience and rational analysis of the folk dance, among them, the key to solve the problem is the “stretch”, Tibetan and the northeast yang ge as the main content, to catch the moving law of the characteristics of folk dance, as the breakthrough point of teaching, the flexion and extension of rhythm and movement from flexion and extension training has been carried out by Jane to numerous, step by step, and then to learn folk dance combination, so as to achieve the goal of teaching.Keywords：Flexion;Style of rhythm;Dance teaching

目錄

一、屈伸動律的基本分類........................................................................5

1.1 慢屈伸............................................................................................5 1.2 快屈伸............................................................................................5

二、中華民族民間舞屈伸的具體體現(xiàn)....................................................6

2.1藏族舞中的屈伸特點....................................................................6 2.2東北秧歌中的屈伸特點................................................................7

三、屈伸在民族民間舞教學(xué)中的重要性................................................7

3．1屈伸在協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練中的重要性.............................................8 3．2屈伸在控制力的訓(xùn)練中的重要性.............................................8 3．3屈伸在增強情感的表現(xiàn)力方面的重要性.................................9

四、結(jié)語.....................................................................................................9 參考文獻...................................................................................................10 致 謝.........................................................................................................10

一、屈伸動律的基本分類

“屈伸”是所有民間舞中國必不可少的基本動作，同時也是民間舞中具有典型的動作，屈伸的形式多種多樣：有原地、有移動，幅度有大有小，節(jié)奏上也有許多變化，力度上也是忽強忽弱。正是這千變?nèi)f化的屈伸動作，使民間舞的風(fēng)格各異而同時有產(chǎn)生了各自不同的動律。舞蹈風(fēng)格上的體現(xiàn)最重要的是“屈伸”上的把握，屈伸是一切動作的核心，民間舞中的舞姿、動作過程、風(fēng)格的把握、節(jié)奏的掌握全部由“屈伸”來決定。主要的屈伸動律可有：“慢屈伸”、“快屈伸”(即顫動律)。

1.1 慢屈伸

說道慢屈伸，我們首先想到的當(dāng)然是藏族舞，藏族舞蹈中最常見、最基礎(chǔ)的一種屈伸形式便是慢屈伸，它不光是藏族舞蹈學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)，同時也是其他類型舞蹈學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)所在。在常見的“弦子”、“果卓”、“卓”、“牧區(qū)”等舞蹈形式中均要用到慢屈伸。與此同時，慢屈伸包含重拍向上、重拍向下這兩種表現(xiàn)形式，可以說舞蹈的動作都是附著在這種具有獨特審美意識的屈伸動律上的，沒有了屈伸動律也就等于失掉了舞蹈的風(fēng)格。

1.2 快屈伸

在慢屈伸的訓(xùn)練基礎(chǔ)上發(fā)展起來的便是快屈伸了，所謂快屈伸，就是加快膝關(guān)節(jié)的運動而形成富有彈性，并且要求靈活的、輕盈的膝蓋部位的動律。相對于慢屈伸，快屈伸對學(xué)生的要求更加的嚴(yán)格，它要求學(xué)生必須要保持上、下身肢體的協(xié)調(diào)一致，以及氣息與屈伸的和諧配合，如果出現(xiàn)不配合的情況，就會出現(xiàn)不均勻的、顛簸的視覺效果。“果諧”、“堆諧”以及“卓”和“牧區(qū)”表演的快板中多數(shù)用到快屈伸。此外，在“慢屈伸”和“快屈伸”的訓(xùn)練基礎(chǔ)上再細分出來的部分就是上文提到的重拍向上和重拍向下，我們在教學(xué)過程中想要更加準(zhǔn)確地實施教學(xué)，就要用到重拍向上和重拍向下。如“弦子”的屈伸大部分是要求重拍向上的、飽滿充實的；而“牧區(qū)”則運用重拍向下的屈伸來體現(xiàn)牧區(qū)人民生活勞動的場景和歷史的厚重感。再如“堆諧”則以重拍向上的顫動律體現(xiàn)了城市生活欣欣向榮的形象。

二、中華民族民間舞屈伸的具體體現(xiàn)

不同的民族民間舞所體現(xiàn)出來的是風(fēng)采各異的民族生活習(xí)慣和風(fēng)俗信仰，有這樣的宗教人文因素的使然才形成了各種民族民間舞的運動規(guī)律和美學(xué)概念。在動與美的影響下，形成了其獨特的風(fēng)格。所有中華民族民間舞當(dāng)中，膝蓋有規(guī)律地屈伸和顫動，是它們均有的動作特點?？梢哉f，要想較好地完成中華民族民間舞的表演，需要肢體達到在松弛中的協(xié)調(diào)而不僵硬。要想塑造好這樣的體態(tài)，主要是依靠訓(xùn)練膝蓋部位的屈伸動律來實現(xiàn)的。腿的屈伸是所有舞蹈的基本動作，同是也是中華民族民間舞最最典型的動律。屈伸動律的動作形式多種多樣：有原地、有移動；幅度有大有小；節(jié)奏有快有慢；力度有強有弱等等。正是有了這些千變?nèi)f化的屈伸動律，才使得中華民族民間舞的風(fēng)格變得多彩多姿。在教學(xué)中，為使學(xué)生迅速準(zhǔn)確地掌握各個民族舞蹈的風(fēng)格和動律特征，將腿的屈申作為主要的動律進行教學(xué)，具有非常重要的意義。下面我們結(jié)合教學(xué)實踐，來小談中華民族民間舞中的屈伸動律。

2.1藏族舞中的屈伸特點

提起屈伸，我想所有的同學(xué)第一時間想到的是藏族舞。因為藏族舞的屈伸是非常明顯的。在舞蹈時，屈伸的下肢律動是由始至終都存在的。藏族舞中的屈伸大體可分為“顫”屈伸、“柔”屈伸和“硬”屈伸三種，檢驗“顫”，屈伸是否自如運用的依據(jù)是踢踏。踢踏是舞者用腳掌分別先后，輕重的在地面上做節(jié)奏性的運動，發(fā)出各種不同的“踏”、“踏”聲音。在踢踏中膝的屈伸頻率較快，幅度較小，形成了上下快速顫動的屈伸動律，故而稱“顫”屈伸。在動作中，舞者的膝部要做到松馳而富有彈性?！叭帷鼻煲笙ゲ壳斓念l率較慢，形式為一屈一伸，連綿不斷，既松馳又有控制能力的柔軟屈伸是其內(nèi)在的動律核心。舞者只有通過膝部屈伸的柔韌性、連貫性、控制能力的訓(xùn)練，才能學(xué)習(xí)好藏舞中的“弦子”。如“弦子”中的三步一抬、三步一撩動作，甚至簡單到一個靠步，舞者都必須具備上述膝部的屈伸能力，否則舞者不可能表現(xiàn)出“弦子”舞特有的韻味，如果掌握了這種能力，再加以頭部、軀子、胯部巧妙的配合，形成內(nèi)在微妙的晃動，由此引發(fā)出藏民間舞的舞姿及連拉性動作的三道彎特征?！坝病鼻煸诓孛耖g舞中的訓(xùn)練主要依靠鍋莊來完成，雖然也是雙膝一起顫動，但它的節(jié)奏鏗鏘有力，有連續(xù)、有停頓。舞者的軀干與上肢隨腳下步法而動，具有塊狀的整體感，表現(xiàn)出藏族舞中憨厚、深沉的個性特征。當(dāng)舞者經(jīng)過硬屈伸訓(xùn)練后，膝部具備了很好的控制力，才能更好的表現(xiàn)出鍋莊舞飛奔跺踏的韻味及風(fēng)格特點。2.2東北秧歌中的屈伸特點

我們再來看看東北秧歌。東北秧歌的屈伸也是比較明顯的，但它的屈伸是有停頓的。在這點上它就和藏族貫穿始終的屈伸有所不同。東北秧歌的屈伸同樣有三種：軟屈伸、硬屈伸和雙屈伸。

所謂軟屈伸就是在一定的節(jié)奏中，伴隨著各種不同的秧歌步法而上下曲直。這種屈伸要求沉穩(wěn)、柔韌。凡是快的步法，如男性的抬踢步、蹲后踢步，以及走場步等，是強拍向下，都要以沉穩(wěn)而均勻的屈伸來完成。像踢步，如前、旁、后踢步，在屈伸時要求一長一短的節(jié)奏，即屈快慢起，或屈慢快起。這種屈伸是東北秧歌雙膝的主要動律，是完成各種步法的基礎(chǔ)。

硬屈伸。這種屈伸是在均勻的節(jié)奏中完成的。弱拍下屈，強拍上直。即強拍向上，要頓挫有力。最后就是雙屈伸，雙屈伸要柔韌而有彈力，是在一定的節(jié)奏中上下屈伸兩次，要有一種顫動的感覺。屈伸時要節(jié)奏均勻，即強拍向下。在做各種步法屈伸時，女多為上立，男為向下剎。要有蹲的感覺，就要在上立時雙膝不能繃直。東北秧歌中的屈伸多為提壓式屈伸，如前踢步、后踢步、頓步，不同之處只是在節(jié)奏重拍的處理上和腳運動的方向上。這種提壓式屈伸在準(zhǔn)備動作時，膝部的直——微屈是有控制的，其中孕育著一種短促而有彈性并帶有一種提壓式的屈伸力量。踢步在瞬間的屈膝和出腳之后，接下來便是一種緩慢的膝伸和穩(wěn)穩(wěn)的收腳，從而形成“出腳急、落腳穩(wěn)”的動感特點；頓步中的屈伸力量較短促而有彈性，與此同時雙膝存有反彈的力量，也就是重量下壓并迅速提起，有了這種特殊的屈伸動律，再加上舞者手臂的繞花及軀干協(xié)調(diào)顫動式的起伏和扭動感，就把東北秧歌“艮、俏、浪”的獨特美感活生生的表現(xiàn)出來。所以在東北秧歌中，只有先解決了舞者膝部的這種提壓式屈伸，才能體現(xiàn)出膝的這種自下而上的連鎖反應(yīng)的協(xié)調(diào)訓(xùn)練，體現(xiàn)出東北秧歌的風(fēng)格特點。

雙屈伸是指雙膝在一定的節(jié)拍中曲直兩次。雙屈伸多為強拍向下，兩次屈伸要有連續(xù)性，動作時要一小二大，即第一次屈伸要小，第二次屈伸要大，屈伸有顫勁。該屈伸既能表現(xiàn)健康向上有力的動作，又能表現(xiàn)俊俏而灑脫的情緒。

三、屈伸在民族民間舞教學(xué)中的重要性

民族民間舞的動作做可以毫不夸張地說是伴隨著屈伸而進行的。小到手指尖，都有屈伸的動律存在。舞蹈中經(jīng)常有停頓的動作，特別是民間舞，但我們細細觀察連接動作的時候屈伸的運用會更加明顯。比如說東北秧歌中“艮”的動作過后，接放松下肢的一些動作，就能明顯地看出來驅(qū)動力是在于屈伸。有的時候屈伸會直接被沿用到舞蹈作為動作使用。像海陽秧歌中的“直波浪”就是很好的例子，動作是由胯帶動逐漸屈伸向下，再由旁腰挑起的一個向上的波浪。更有的時候，民族民間舞動作的力是直接由屈伸的進行而獲得的，這樣以屈伸借力的動作在朝鮮族舞蹈里面最為常見。朝鮮族舞蹈中的鶴步就是典型的借屈伸的力而完成的動作，上身放松，膝蓋彎曲，屈伸經(jīng)過膝蓋、腳踝，在立起半腳掌的時候由屈伸的力量推人向前。

在民族民間舞課中，我們每每剛開始接觸新的民族民間舞蹈種類的時候，首先要學(xué)的就是動律。比如說膝蓋的上下屈伸動律，上下肢的屈伸動律等等。動律的特點可以說是各個民族民間舞所特有的，尤其是屈伸動律。它的強弱深淺區(qū)分著不同民間舞蹈。在教學(xué)中首先掌握好一個民族民間舞的風(fēng)格性動律，往后才能更好地對其進行學(xué)習(xí)研究。老師反復(fù)不斷地強調(diào)訓(xùn)練屈伸的重要性，目的也是為了讓學(xué)生能夠通過抓住特征性的東西，從而達到學(xué)習(xí)民族民間舞蹈的一個更高的層次。其次，在屈伸訓(xùn)練中，針對性地訓(xùn)練是十分必要的。單一的訓(xùn)練，更有助于學(xué)生明了，屈伸的發(fā)力和運用等基本要素。比如說，在單一地做藏族顫膝動律的時候，老師會要求同學(xué)們按照節(jié)奏快慢、顫動深淺、時間長短進行不同形式的訓(xùn)練。這樣一來，存在于民族民間舞學(xué)習(xí)中的一些基本動律的問題就會隨著單一訓(xùn)練的深入而得到解決。下面從三個方面詳細的分析屈伸在民族民間舞教學(xué)中的重要性。

3．1屈伸在協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練中的重要性

雖然在舞蹈訓(xùn)練中最基礎(chǔ)的、最單一的訓(xùn)練內(nèi)容便是屈伸，但民族舞蹈的靈魂卻凝聚其中。不管對于一個舞蹈學(xué)員或者舞蹈演員來說，在訓(xùn)練過程中至關(guān)重要的就是屈伸動律的訓(xùn)練和運用。雖然屈伸的每個動作都看似簡單易懂，但是我們卻不能忽視其對訓(xùn)練的重要意義，就如同達芬奇重復(fù)的繪畫雞蛋一樣，看似簡單枯燥的重復(fù)工作，其中卻蘊含著寶貴的經(jīng)驗和扎實的基本功。對學(xué)生身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的最佳手段就是保證下肢與頭部、上肢、胯部的擺動相配合。正是這種單一的屈伸動律形成了藏族舞蹈獨有的審美特質(zhì)，要實現(xiàn)屈伸在舞動過程中平穩(wěn)性，膝部的力量必須要得到保證，不能讓人有爆發(fā)或者斷截的感覺，這點是至關(guān)重要的。

3．2屈伸在控制力的訓(xùn)練中的重要性

膝關(guān)節(jié)的運動是實現(xiàn)屈伸的關(guān)鍵所在，而膝部作為人體主要的運動關(guān)節(jié)，在人體步行、奔跑、舞蹈過程中都起到至關(guān)重要的作用，同時，對膝部的控制力起增強作用的還有膝關(guān)節(jié)周圍的多個韌帶組織，它們對保護膝關(guān)節(jié)，增強膝關(guān)節(jié)的力量方面同樣起到十分重要的作用。屈伸的控制力體現(xiàn)在組合中對不同節(jié)奏、不同類型的舞蹈的表現(xiàn)。要想達到不同節(jié)奏的屈伸對比鮮明的效果就要加強膝部控制力，同時還要保證不同類型的屈伸保持相互一致，從而應(yīng)用多種屈伸動律增加其藝術(shù)感染力和藝術(shù)表現(xiàn)力。多種屈伸動律的組合在提高組合的觀賞性的同時還能提升學(xué)生學(xué)習(xí)的興致，得到事半功倍的效果。另外屈伸不單單對膝部有訓(xùn)練價值，對大腿、腹部以及背部的控制力也有訓(xùn)練的價值，這是由于支撐起整個身體，單靠膝關(guān)節(jié)是萬萬不夠的，膝關(guān)節(jié)只是作為一個主要的支撐點而已，其最主要的作用就是帶動身體各部位，最終才能得到造型飽滿、充實的舞姿。

3．3屈伸在增強情感的表現(xiàn)力方面的重要性

細膩、優(yōu)美、舒展的感覺是慢屈伸所要追求的；而快屈伸則傾向于追求歡快、喜慶、輕松的感覺，人們在快屈伸與慢屈伸的綜合作用下可以得到心靈上的滿足。值得注意的是，在組合訓(xùn)練或是劇目編排中切記不要使同一個節(jié)奏類型的反復(fù)出現(xiàn)，因為這會給人一種乏味的感覺，適當(dāng)?shù)?、合理的調(diào)劑是人們的審美所需要的，這就要求編排者應(yīng)當(dāng)適應(yīng)受眾者的需要，采用不用的節(jié)奏韻律，盡量做到不重復(fù)，給人以全新的感受。如添加一個或者多個大幅度的屈伸動作到一系列的屈伸動作中去，這不僅可以鍛煉學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性和控制力，更加重要的是，也給受眾者新鮮、愉悅的感覺。由此可見，一個簡單的創(chuàng)新就可以給受眾一種全新的，美好的感覺，可見屈伸在增強情感的表現(xiàn)力及感染力方面有十分重要的作用。

四、結(jié)語

本文主要介紹了屈伸動律的分類以及屈伸在藏族及東北秧歌舞蹈中的重要作用，以此為基礎(chǔ)，引出在民族民間舞蹈教學(xué)中“屈伸”的重要性，從上面所展現(xiàn)的兩個民族民間舞看來，有時屈伸像是一具獨立的、完整的“藝術(shù)品”動作；有時象“粘合劑”把動作和動作有機連接起來；有時又象“漣漪”似的連續(xù)不斷地貫穿在各種動作之中。從某種意義上來說，膝的屈伸是舞蹈生命力的一種體現(xiàn)，筆者認(rèn)為，能否準(zhǔn)確、自如、充分地掌握與運用不同民間舞種當(dāng)中的膝的屈伸，是檢驗一個優(yōu)秀的民間舞表演者的重要依據(jù)。舞蹈中膝的屈伸動作形式多種多樣：有原地的、有移動的；幅度有大有小；節(jié)奏有快有慢；力度有強有弱等等。正是這些千變?nèi)f化的屈伸動作，形成了風(fēng)格各異的中國舞獨特的風(fēng)格和魅力。從某種意義上講，只有抓住了各民間舞中膝的屈伸動律的妙處所在，它的風(fēng)格韻味才會巧妙而自然的流露出來，這樣它在教學(xué)中自然會感染學(xué)生，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，當(dāng)然這也是其重要性所在。

參考文獻

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轉(zhuǎn)眼間大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)過去了。回首往事，曾經(jīng)在校園里發(fā)生的一幕幕似乎仍在昨天，而面對現(xiàn)實我卻已是一名即將離開學(xué)校的畢業(yè)生。這篇論文可以說是我在這四年學(xué)習(xí)中所得的一個總結(jié)。四年大學(xué)生活，使我獲益良多，在這里我忠心感謝樸永光老師對我的精心指，以及我的父母、我的同學(xué)以及所有幫助過我、鼓勵過我的人們。沒有大家的鼓勵和幫助我無法順利完成我的大學(xué)畢業(yè)論文，也無法給我的大學(xué)生活劃上一個圓滿的句號，在以后的日子里我一定會更加刻苦努力，不辜負老師和父母的期望，我相信我會為中央民族大學(xué)舞蹈學(xué)院爭光的。

第五篇：教學(xué)設(shè)計范文

教學(xué)設(shè)計（預(yù)案）修改

教學(xué)中情境的創(chuàng)設(shè)方法很多，如果一堂課的教學(xué)設(shè)計，平鋪直敘，學(xué)生難免在上課過程中思想不能集中，要有效地抓住學(xué)生的注意力，必須在一節(jié)課中設(shè)計若干個興趣高潮，而良好的教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)是有效的激起高潮的手段。下面就自己十余年的教學(xué)實踐，談?wù)勅绾蝿?chuàng)設(shè)教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)地理的興趣。

一、精心布局，設(shè)計謎語游戲情境激趣

教學(xué)中如能緊密結(jié)合教材，運用謎語故事的形式組織教學(xué)，對于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，能起到良好的效果。如在講“地圖”一節(jié)時，給學(xué)生出示一條謎語：“有山不見一棵樹，有地沒有半分田，五湖四海沒有水，世界各國在眼前?！痹谥v述“大洲和大洋”時用學(xué)生傳遞塑料地球儀游戲，要求學(xué)生記住右手大拇指接觸的是陸地還是海洋，最后統(tǒng)計觸摸陸地的人數(shù)和觸摸海洋人數(shù)和比例，并說明觸摸次數(shù)越多，最終觸摸海洋和陸地的人數(shù)比越接近“7：3”，然后提問為什么？（海陸的比就是7：3，這與數(shù)學(xué)中的概率問題有關(guān)）。

二、挖掘教材，合理開發(fā)故事情境激趣

一些真實、生動的故事，對學(xué)生有很強的吸引力，能喚起他們的求知欲望，若將其編排到地理教學(xué)中，將起到事半功倍的教學(xué)效果。例如：在講授“寒潮”一節(jié)時，我講了這樣一個故事：1941年10月2號稱“臺風(fēng)”的德軍大舉侵略蘇聯(lián)。蘇軍派出一支訓(xùn)練有速、準(zhǔn)備充分的西伯利亞軍隊（為什么派西伯利亞軍隊），他們身穿白衣，手拿白色武器，向敵人猛撲過去，不到數(shù)日，德軍損兵折將100余萬，“臺風(fēng)”大敗。蘇軍的“天兵天將”是嚴(yán)寒，原來蘇軍根據(jù)氣象綜合預(yù)報，得知這年冬天特別寒冷，低達一50℃，（氣溫下降幅度如何？）德軍沒有作防寒準(zhǔn)備，頭腦都凍僵了，完全失去作戰(zhàn)能力。通過講這個故事使學(xué)生明白了寒潮發(fā)生時間是秋末、冬季、初春。強冷空氣從西伯利亞猛烈南下，蘇軍利用了天時地利，大敗德軍。這樣把故事的講述與教材巧妙地統(tǒng)一起來，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

三、引入競爭模式，創(chuàng)設(shè)競賽情境激趣

好勝、想表現(xiàn)的心態(tài)使學(xué)生樂于搶先回答問題。在教學(xué)中，將競賽形式巧妙地引進課堂教學(xué)中，適時利用競賽能促使學(xué)生快速思考，使課堂興趣盎然，收到較好的教學(xué)效果。

（1)一條龍式。如長江、黃河兩節(jié)的復(fù)習(xí)，按發(fā)源地、流經(jīng)省級行政單位、注人海洋和全長編為兩組系列題，由兩列同學(xué)按前后順序依次分答。此種方式，根據(jù)時間的長短，可多次重復(fù)進行。（2)“南北”競賽式。把學(xué)生按教室方位分為均等的兩部分，分別命名為“南、北方陣”。教師命題，“南、北”雙陣搶答或分組必答。（3)選代表式。全班學(xué)生分成均等的幾個組，每組各推幾個代表。教師命題，各組代表搶答或分組必答，如果有不會的問題，可先由本組同學(xué)答，不會再由其他組的同學(xué)答。

四、充分利用教學(xué)資源，創(chuàng)設(shè)直觀教學(xué)情境激趣

直觀形象、圖文并茂的多媒體技術(shù)以其新穎、趣味、藝術(shù)吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機。現(xiàn)代多媒體技術(shù)可通過多種媒體如文字、圖像、聲音、數(shù)據(jù)、動畫、和視頻等對信息進行數(shù)字化處理和交互化處理，使課堂由單一接受方式變?yōu)橐砸暵牭榷喾N感官的共同協(xié)調(diào)，拓展學(xué)習(xí)的空間。地圖是地理學(xué)的第二語言，是學(xué)習(xí)地理的重要工具，地理圖表具有形象、直觀、易懂、信息量大等特點。如在講授七年級《天氣與氣候》中的“天氣預(yù)報和常用天氣符號”時。首先教師出示“衛(wèi)星云圖”照片，這是一張色彩十分清晰的圖片，很容易引起學(xué)生的注意，而后老師讓學(xué)生根據(jù)顏色判斷天氣情況，導(dǎo)入所學(xué)的知識內(nèi)容。通過圖文結(jié)合，師生互動，學(xué)生輕松地掌握了知識，使課堂氣氛更加活躍，寓教于樂。

五、加強學(xué)科滲透，融合學(xué)科知識創(chuàng)設(shè)情境激趣

在地理課堂教學(xué)中，教師不要僅停留在讓學(xué)生看教材、看插圖、死記硬背的水平上，可對一些自然、人文景觀的迷人風(fēng)光、異域民族的獨特風(fēng)情等，用清晰、明快、生動、形象、通俗易懂的文學(xué)素養(yǎng)進行講述，作到情真意切，又注重了學(xué)科間融合，使學(xué)生猶如身臨其境。例如，講解“長江三峽”時描述三峽灘險、流急、景色奇美，我借助李白：“朝辭自帝彩云間，千里江陵一日還，兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山?！钡脑娋?，把學(xué)生帶入奇妙的意境。這樣不僅抓住了學(xué)生的求知欲望，提高了她們學(xué)習(xí)的興趣。

六、走近生活，創(chuàng)設(shè)社會生活情境激趣

新課標(biāo)教學(xué)理念提出學(xué)習(xí)對生活有用的地理，因此地理教學(xué)應(yīng)該走近生活，聯(lián)系生活和社會熱點，重視學(xué)生的學(xué)習(xí)貼近生活實際，融入課堂學(xué)習(xí)。如在講授八年級《地理》上冊《中國的人口》時，講到人口過多帶來的影響，可以讓學(xué)生聯(lián)想自身周圍談?wù)?，這樣學(xué)生理解起來更容易。從學(xué)生親身經(jīng)歷與人們經(jīng)常議論的話題引入，調(diào)動起學(xué)生的情感積極性等，都會產(chǎn)生很好的學(xué)習(xí)效果。

學(xué)生在學(xué)習(xí)“地球表面海陸分布時”有一個重要內(nèi)容是人類認(rèn)識地表和探索太空的歷程，當(dāng)時正值“神舟七號”發(fā)射之際，我就利用這一個熱點創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境。首先讓了解“神舟七號”的同學(xué)來介紹有關(guān)知識，然后同學(xué)們提出問題，最后小組討論來解決這些問題，在這一過程中，學(xué)生對人類探索太空的艱辛有了更深的了解，同時也進一步增強了他們學(xué)習(xí)地理的興趣。

七、走出課堂，創(chuàng)設(shè)實踐活動情境激趣

在教學(xué)當(dāng)中，我們就應(yīng)盡可能地創(chuàng)設(shè)各種動手操作的情境，通過動手、動腦的活動，既學(xué)會了新知，培養(yǎng)了動手能力，豐富了想象力，又加深了知識的理解和運用能力。

例如：講授“中國行政區(qū)劃”一節(jié)，要使學(xué)生在短時間內(nèi)記住各省、市、自治區(qū)的形狀、位置、行政中心、簡稱，確實難度很大，于是我讓學(xué)生課下自制政區(qū)拼圖，涂上不同顏色，用剪刀剪下來拼好，把次序打亂再拼，看誰做得準(zhǔn)確、漂亮。待學(xué)生們把拼圖拿上來一看，真是五顏六色，所用材料五花八門，大小不一。有一個叫丁莉的學(xué)生，她做的拼圖就像墻上掛的中國政區(qū)圖一樣大，醒目極了，直接可以作教具用，這節(jié)課讓他們自由拼圖中度過，學(xué)生們很輕松、很愉快地記住了本節(jié)的內(nèi)容，取得了良好的教學(xué)效果。

德國教育家第斯多惠說：“教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授的本領(lǐng)，而在于激勵、喚醒、鼓勵。”因此培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生喜歡學(xué)地理是一個長遠而又常新的課題，需要我們教師共同不斷探索。