第一篇：體育拓展課教案―鏈接加速心心相印(背夾球)珠行萬(wàn)(精)

體育拓展課教案

荔波職中 授課教師:潘海寧

教學(xué)內(nèi)容:

1、鏈接加速

2、心心相印(背夾球

3、珠行萬(wàn)里 教學(xué)目標(biāo):

1、使學(xué)生在項(xiàng)目體驗(yàn)中打破彼此的隔閡,體會(huì)團(tuán)隊(duì)同伴對(duì)自己的支持;

2、在體驗(yàn)中獲取真知,提高自信心;

3、熔煉團(tuán)隊(duì)、挑戰(zhàn)自我、考驗(yàn)集體。

教學(xué)重點(diǎn):如何在做項(xiàng)目的同時(shí)熔煉團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)集體建設(shè);教學(xué)難點(diǎn):學(xué)生對(duì)項(xiàng)目興趣的激發(fā),使學(xué)生學(xué)有所樂(lè),樂(lè)有所得,得有所悟。教學(xué)方法:講授法、示范法、練習(xí)法、觀察法、模擬法等教學(xué)方法。

一、開始部分

1、課堂常規(guī):體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù),師生問(wèn)好,安排見(jiàn)習(xí)生,強(qiáng)調(diào)課 堂安全事項(xiàng),宣布教學(xué)內(nèi)容、目的要求。

2、熱身跑,活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。

二、基本部分

1、游戲 1—鏈接加速

一、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

二、參賽人員:由 10名隊(duì)員參賽(男女相等

三、場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距:30米

四、競(jìng)賽方法:參加游戲者 10人一組,后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,右 手搭在前邊的人的右肩形成小火車, 最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn), 不能雙腳 著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線, 其距離為 30米(以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn), 來(lái)回 , 游戲開始時(shí),各隊(duì)從起跑線出發(fā),跳步前進(jìn),繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn),最先到達(dá)起 點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,按名次記分。

五、競(jìng)賽規(guī)則;(1游戲過(guò)程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn),不允許松手(一直保持抬起前邊的人 的左腿 ,以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象,隊(duì)伍斷裂必須重新組織好,從起點(diǎn)重新開始游 戲。如果不重新組織,繼續(xù)前進(jìn),則成績(jī)視為無(wú)效,記為 0分;(2以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn);(3比賽過(guò)程中,參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽,不許亂道,犯規(guī)一 次扣時(shí) 2秒,依次累加。

六、活動(dòng)目的:本活動(dòng)旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

2、心心相印(背夾球

一、項(xiàng)目類型:雙人協(xié)作型、戶外游戲

二、場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距:20米

三、需要道具:每組一條長(zhǎng)約五米的繩子

四、比賽人數(shù):比賽人數(shù):每隊(duì) 12人,(6男 6女

五、詳細(xì)游戲方法及競(jìng)賽規(guī)則: 每組 2人,背夾一圓球,步調(diào)一致向前走,繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn),下一組開 始前進(jìn)。向前走時(shí),雙手不能碰到球,否則一次罰 2秒;球掉后從起點(diǎn)重新開始 游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次,按名次計(jì)分。

(1比賽過(guò)程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。

(2途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一 次,每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加 2秒

(3 進(jìn)行接力時(shí), 接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服 從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。

六、活動(dòng)目的: 本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度,其中用勁的適度起著至關(guān)重要的 作用。

3、珠行萬(wàn)里

所有隊(duì)員一字排開, 手持接力棒, 在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的 位置運(yùn)珠到達(dá)終點(diǎn)。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力, 溝通協(xié)調(diào)能力, 工作的計(jì)劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)間與效率的控制, 資源的有效利用,及具備在規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種資源解決問(wèn)題的能力。

活動(dòng)規(guī)則:所有隊(duì)員一字排開, 手持接力棒, 在保證圓珠不掉落的情況下從 教師指定的位置運(yùn)珠到達(dá)終點(diǎn)。

“萱姿專業(yè)線”營(yíng)銷總監(jiān)汪節(jié)寶先生精彩點(diǎn)評(píng):(1鏈條、我們每個(gè)員工都是公司運(yùn)作中的一個(gè)“鏈條”,都非常重要,在任 何一項(xiàng)工作完成時(shí),要考慮是否能讓你的下一個(gè)“鏈條”順利承接。

(2節(jié)奏、不必一味貪快,控制節(jié)奏非常重要,一切只為最后的勝利。(3指揮、一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有一個(gè)統(tǒng)一的指揮。

(4配合、當(dāng)你的同伴出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),要及時(shí)提醒,這樣才能確保共同的成功。

三、結(jié)束部分

1、放松活動(dòng),讓同學(xué)們?cè)诒敬握n上的所體驗(yàn)到的身心收獲進(jìn)行分享;

2、下課,師生再見(jiàn);

3、歸還器材。

第二篇：拓展,心心相印(背夾球)[最終版]

體育拓展課教案

荔波職校 授課教師：潘海寧

教學(xué)內(nèi)容：心心相印（背夾球）教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生在項(xiàng)目體驗(yàn)中打破彼此的隔閡，體會(huì)團(tuán)隊(duì)同伴對(duì)自己的支持；

2、在體驗(yàn)中獲取真知，提高自信心；

3、熔煉團(tuán)隊(duì)、挑戰(zhàn)自我、考驗(yàn)集體。

教學(xué)重點(diǎn)：如何在做項(xiàng)目的同時(shí)熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)集體建設(shè)；

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生對(duì)項(xiàng)目興趣的激發(fā)，使學(xué)生學(xué)有所樂(lè)，樂(lè)有所得，得有所悟。教學(xué)方法：講授法、示范法、練習(xí)法、觀察法、模擬法等教學(xué)方法。

一、開始部分

1、課堂常規(guī)：體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，師生問(wèn)好，安排見(jiàn)習(xí)生，強(qiáng)調(diào)課堂安全事項(xiàng)，宣布教學(xué)內(nèi)容、目的要求。

2、熱身跑，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。

二、基本部分

（一）游戲名稱：心心相?。ū硦A球）

1、項(xiàng)目類型：

雙人協(xié)作型、戶外游戲

2、場(chǎng)地要求：

一片空曠的大場(chǎng)地（比賽賽距：20米）

3、需要道具：

每組一條長(zhǎng)約五米的繩子

4、比賽人數(shù)：

每隊(duì)12人，（6男6女）

5、詳細(xì)游戲方法及競(jìng)賽規(guī)則：

每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。

（1）比賽過(guò)程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加2秒。

（3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

6、活動(dòng)目的：

活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。

（二）興趣小組

1、身體素質(zhì)練習(xí)；

2、分成小組，進(jìn)行興趣活動(dòng)，要求所有同學(xué)積極參加。

三、結(jié)束部分

1、放松活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)诒敬握n上的所體驗(yàn)到的身心收獲進(jìn)行分享；

2、歸還器材；

3、下課，師生再見(jiàn)！