第一篇：健康教育教案---體育課的安全教育

體育課的安全教育

[教學(xué)目的] 使學(xué)生懂得體育課的衛(wèi)生要求。[教學(xué)重難點] 體育課的衛(wèi)生要求。

[教學(xué)過程]

一、導(dǎo)入，體育課是學(xué)校體育活動的基本形式，如何

上好體育課呢？首先要了解體育課的衛(wèi)生要求。

二、體育課的衛(wèi)生要求：

1、環(huán)境衛(wèi)生：場地衛(wèi)生環(huán)境的好壞是上好體育課的前提條件，場地必須平坦、清潔。

2、個人衛(wèi)生：

（1）換上合體的運動鞋和運動衣，使體育活動時能方便、自然、舒適，防止運動損傷的發(fā)生

（2）嚴(yán)禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己（3）嚴(yán)禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷

（4）嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，充分活動好身體的每個關(guān)節(jié)和部位，預(yù)防運動創(chuàng)傷的發(fā)生

（5）專心聽取教師的講解、示范，體會教師講解動作要領(lǐng)，能在活動中逐步掌握運動技能和技巧

（6）課程完畢要做整理活動，促進(jìn)機體各部分機能狀態(tài)的恢復(fù)（7）使用體育器械一要注意安全，二要注意衛(wèi)生

3、運動生理衛(wèi)生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本

原則，應(yīng)注意全面性、經(jīng)常性和發(fā)展性，合理安

排運動項目和運動量，否則也會引起不良影響，如：頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現(xiàn)象。因此，要求每個同學(xué)按教師的安排，按規(guī)定的時間、動

作、次數(shù)、運動量去完成。

4、體育課的合理組織：體育課的運動量必須適合學(xué)

生的性別、年齡、健康和體力，運動量決定于課

程的強度、密度和時間三個因素綜合情況。強度

大的練習(xí)，密度不能很大，時間因素也是影響運 動量的一方面。一節(jié)課時間可分為四個部分：第

一、開始部分，約2—3分鐘；第二、準(zhǔn)備部分，約6—12分鐘；第三、基本部分，約25—30分

鐘；第四、結(jié)束部分，約3—5分鐘。

三、齊讀課文，完成課后練習(xí)。

四、效果考查：檢查學(xué)生在上體育課時，是否按體育

課的衛(wèi)生要求去做。[板書設(shè)計]

第二篇：體育課安全教育教案

第課時

水平階段：水平二

一、學(xué)習(xí)內(nèi)容：體育運動安全常識

二、教學(xué)目標(biāo)、認(rèn)知目標(biāo)：了解運動傷害事故的防范常識。、技能目標(biāo)：知道運動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。、情感目標(biāo)：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識，有自我保護(hù)意識。

三、教學(xué)的重點、難點：

重點：知道體育運動的安全注意事項。

難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。

四、教法與學(xué)法：、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動經(jīng)歷突出教學(xué)的重點和難點。

五、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？

（1）學(xué)生各敘己見。

（2）教師歸納出示課題。2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項？

學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。

（二）學(xué)習(xí)新知識、運動前的注意事項

（1）檢查自己的身體情況

參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。

學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：

① 體溫增高的急性疾??；

② 各種內(nèi)臟疾?。ㄐ摹⒎?、肝、腎和胃腸疾?。┑募毙噪A段；

③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；

④ 惡性腫瘤；

⑤ 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉

（2）檢查場地和器材

要認(rèn)真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。

（3）做好運動準(zhǔn)備

要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動。

為什么要做熱身準(zhǔn)備活動？（合作探究）

就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發(fā)生的機會。

運動前不重視做準(zhǔn)備活動 , 或準(zhǔn)備活動做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運動損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。

如果突然進(jìn)行劇烈運動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。、運動時的注意事項

（1）要掌握動作要領(lǐng)

在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。

（2）要正確使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

（3）運動負(fù)荷要適當(dāng)。

參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動負(fù)荷?？裳驖u進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過小，對身體作用不大；負(fù)荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負(fù)荷，才能有效地增強體質(zhì)，提高健康水平。

??、運動后的注意事項

（1）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動

做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。

（2）自我檢查運動反應(yīng)

如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運動負(fù)荷過大，需要好好調(diào)整與休息。

運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負(fù)荷安排比較合理。

（3）適當(dāng)補充能量

參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應(yīng)適當(dāng)補充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。

①半小時至 1 小時后進(jìn)餐

②避免喝含有咖啡因的飲料

③ 5 至 10 分鐘后飲水（含鹽）

（二）課堂小結(jié)：、學(xué)生自評，知道多少知識？、同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。、再次記憶學(xué)到的知識。、教師歸納總結(jié)

科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運動，可以增強體質(zhì)，促進(jìn)我們的身心健康。相反，體育運動如果不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達(dá)到運動目的，運動不當(dāng)還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運動習(xí)慣，就會達(dá)到健康身心的目的。

學(xué)生體育運動安全口訣、課外活動到操場，檢查場地和器材；、運動服裝先換上，手表飾品要摘掉；、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；、運動前后喝點水，劇烈運動要適量；、遵守規(guī)則講文明，危險動作杜絕掉；、運動全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。

（三）拓展延伸

哪些體育運動少兒不宜過早參加？

致使關(guān)節(jié)變形的項目、肌肉負(fù)重項目、負(fù)荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。

如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。

九、板書設(shè)計

學(xué)生體育運動安全常識、運動前的注意事項

（1）檢查自己的身體情況（2）檢查場地和器材（3）做好運動準(zhǔn)備、運動時的注意事項

（1）要掌握動作要領(lǐng)（2）要正確使用器材（3）運動負(fù)荷要適當(dāng)、運動后的注意事項

（1）做好恢復(fù)整理活動（2）自我檢查運動反應(yīng)（3）適當(dāng)補充能量

體 育 運 動 安 全 常 識 教 案

板橋小學(xué) 張元飛

2011年3月28日

第三篇：體育課安全教育教案

體育課安全教育教案

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、了解體育運動傷害發(fā)生的原因及防范常識。

2、知道體育運動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

二、教學(xué)準(zhǔn)備：課件

三、教學(xué)課時：一課時（三分鐘）

四、教學(xué)過程：

(一)視頻導(dǎo)入(歐洲杯足球賽片段)1、導(dǎo)言：同學(xué)們，看過足球比賽后，有什么感受?有沒有危險呢? 學(xué)生各敘己見。、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：運動傷害發(fā)生的原因。學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。)認(rèn)識不足

對運動傷害預(yù)防的重要性認(rèn)識不足，未能積極有效地采取預(yù)防措施，或措施不當(dāng)，及易導(dǎo)致運動傷害的發(fā)生。)準(zhǔn)備活動不足

a、不做準(zhǔn)備活動就進(jìn)行激烈的體育活動，及易造成肌肉損傷、肌腱扭傷，韌帶拉傷等運動傷害;b、準(zhǔn)備活動不充分，在運動系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平，就進(jìn)行運動，易對器官功能造成傷害;c、準(zhǔn)備活動內(nèi)容不得當(dāng)或準(zhǔn)備活動過量，致使準(zhǔn)備活動無效或身體功能有所下降。)心理狀態(tài)不良

在活動中由于急燥，恐懼、害羞、麻痹、缺乏經(jīng)驗或不自量力，也容易導(dǎo)致傷害事故。)氣候因素

過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍傷或其它傷害事故。)身體素質(zhì)弱，體育基礎(chǔ)差，一時不能適應(yīng)體育活動的需要，容易發(fā)生傷害事故。)違反課堂紀(jì)律、活動要求和規(guī)定，也是造成身體傷害事故的原因。、體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項? 學(xué)生發(fā)表自己的見解。、教師歸納出示課題：小學(xué)生體育運動安全常識

(二)探究新知

活動一：運動前應(yīng)該注意那些事項?(演示文稿)1、檢查自己的身體情況

參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。

學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：

① 體溫增高的急性疾病;② 各種內(nèi)臟疾病(心、肺、肝、腎和胃腸疾病)的急性階段;③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等;④ 惡性腫瘤;⑤ 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉

第四篇：小學(xué)四年級體育課安全教育教案

小學(xué)體育課安全教育教案

一、學(xué)情分析：

在小學(xué)生體育運動安全常識教學(xué)中，主要讓學(xué)生樹立安全觀念，了解安全基本常識，具備對危險的初步判斷能力，掌握躲避危險和自我保護(hù)的簡易方法，不斷提高學(xué)生的自我安全意識、自律意識和自護(hù)能力，最大限度地預(yù)防和減少體育安全事故的發(fā)生。充分利用小學(xué)生的心理與學(xué)習(xí)特點，采用多種形式的課堂教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、思維和交流習(xí)慣，通過豐富多彩的課堂實踐活動，充分刺激學(xué)生的視覺、觸覺、聽覺，使學(xué)生獲得感性認(rèn)識和技能的形成過程。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解體育運動傷害發(fā)生的原因及防范常識。

2、技能目標(biāo)：知道體育運動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

3、情感目標(biāo)：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識，明白體育運動要做到科學(xué)、合理、安全，有自我保護(hù)意識。

四、重點難點：體育運動安全意識得到深化，防范知識技能在今后的體育運動中能夠自主運用。

五、教學(xué)過程：

(一)探究新知

運動前應(yīng)該注意那些事項?、檢查自己的身體情況

參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。

學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：

① 體溫增高的急性疾病;

② 各種內(nèi)臟疾病(心、肺、肝、腎和胃腸疾病)的急性階段;

③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等;

④患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉

2.為什么運動之前要做準(zhǔn)備活動

人體是各器官系統(tǒng)構(gòu)成的有機整體。進(jìn)行體育活動時，看起來好像只有肌肉在活動，其實身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動，并且都要由大腦皮層來指揮協(xié)調(diào)。做準(zhǔn)備活動正是為了提高大皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮，準(zhǔn)備活動還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài)，彈性、伸展性都很好，不至于因為突然收縮而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。

3、怎樣正確使用體育器械

(1)在進(jìn)行單、雙杠活動時，先要檢查一下器械是否完好，是否會晃動，器械下面必須備好厚度符合要求的體操墊。

(2)在做跳箱、跳馬、山羊等跳躍活動時，器械前要放起跳板，器械后要鋪海綿墊，同時老師要在器械旁站立保護(hù)。在動作未掌握時，當(dāng)老師不在或器械前后缺乏保護(hù)設(shè)施時不要跳躍。

(3)進(jìn)行投擲時，如投手榴彈、鉛球、實心球、標(biāo)槍、壘球等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。

(4)跳高、跳遠(yuǎn)時，必須嚴(yán)格按體育老師的技術(shù)指導(dǎo)，跳躍前必須掘松沙坑并耙平，防止落地蹬傷或扭腳。背越式跳高，要備好厚度、寬度與長度符合要求的海綿包，防止落地時受傷。

4.運動時發(fā)生傷害怎么辦?

(1)扭傷的處理方法

扭傷多發(fā)生在四肢關(guān)節(jié)處。在扭傷當(dāng)時，可以做冷敷。冷敷的具體操作方法是用毛巾沾冷水、擰干后蓋在傷處，也可以有冷水淋洗傷部。冷敷可以每隔3～4小時做一次，每次5～8分鐘。

(2)挫傷的處理方法

身體被鈍重的體育器械或物體碰傷稱為挫傷。挫傷的急救方法與扭傷相同。

(3)擦傷的處理方擦傷是指身體的裸露部分與地面、墻壁或其他物體猛烈摩擦發(fā)生的傷害。

5.師生共同總結(jié):通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),你們明白了體育課的安全很重要,體育課應(yīng)該注意什么?

第五篇：中學(xué)體育課安全教育教案13765

中學(xué)體育課教學(xué)安全教育內(nèi)容

交城中學(xué)—陳耀威

學(xué)情分析：

高中階段的學(xué)生，正是精力旺盛、個性差別大、好強好動的時期。但是有個別同學(xué)往往不能正確認(rèn)識到自身的身體素質(zhì)，也不能正確認(rèn)識體育鍛煉應(yīng)當(dāng)遵循的客觀規(guī)律和體育鍛煉對身體成長的影響，所以對學(xué)生進(jìn)行體育課的安全教育，能使學(xué)生認(rèn)知在體育課上該怎樣進(jìn)行自我保護(hù)，使自身和同學(xué)都不受到不應(yīng)有的傷害。教材分析：

體育課的安全教育對引導(dǎo)學(xué)生樹立正確、安全的運動觀念有積極的意義。使學(xué)生學(xué)會自我保護(hù)，保障學(xué)生在參與體育活動中不受到傷害起到非常重要的作用。教學(xué)目標(biāo)：

1.認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解體育課安全的重要性。

2.技能目標(biāo)：使學(xué)生樹立在安全的環(huán)境中參加體育鍛煉。3.情感目標(biāo)：學(xué)生樂意聽講，并能積極提問，課堂氣氛活躍。教學(xué)重點： 體育課要注意的事項 教學(xué)內(nèi)容：

1、上體育課時，學(xué)生著裝要適宜運動，要求穿運動衣、運動鞋，不攜帶小刀、鑰匙、別針等尖銳、硬質(zhì)物品，不佩帶徽章、胸針等飾品。

2、進(jìn)行運動前必須充分做好準(zhǔn)備活動，以免在運動過程中造成肌肉拉傷、扭傷、骨折等傷害。

3、學(xué)生必須遵守課堂紀(jì)律，聽從教師的指導(dǎo)，學(xué)會正確的運動技術(shù)，掌握自我保護(hù)的要領(lǐng)，不準(zhǔn)離開教師自行開展有危險的活動。要服從體育教師和體育委員的安排，根據(jù)規(guī)定的教學(xué)練習(xí)內(nèi)容，在規(guī)定的時間和區(qū)域內(nèi)進(jìn)行練習(xí)和活動。嚴(yán)禁學(xué)生在課堂上打鬧，禁止學(xué)生在課堂上的不安全行為。凡不按要求進(jìn)行活動而造成自傷或他傷者，后果自負(fù)。

4、不到有危險的場地去活動，不用有危險的器材設(shè)施，不做有危險的動作。

5、學(xué)生進(jìn)行體育活動前，需認(rèn)真檢查體育設(shè)備，對已損壞或不符合要求的設(shè)備嚴(yán)禁使用，同時報體育老師。

6、在進(jìn)行投擲項目練習(xí)時，學(xué)生要嚴(yán)格按教師發(fā)出的投擲和拾揀器材信號進(jìn)行練習(xí)。嚴(yán)禁相互對擲練習(xí)。無器材的學(xué)生應(yīng)遠(yuǎn)離投擲區(qū)，揀拾器材時，應(yīng)持器材返回投擲區(qū)，禁止拋擲回投擲區(qū)。

7、學(xué)生生病或者體質(zhì)特異不能參加體育運動時，要主動報告老師，同時不得參與跳遠(yuǎn)、跳繩、打籃球、足球、擲鉛球或田徑賽跑等體育活動。

8、在進(jìn)行體育活動過程中或中途休息期間，如有學(xué)生受傷或感到身體不適應(yīng)立即停止運動并馬上報告老師。

9、全體同學(xué)都要發(fā)揚相互尊重、互助友愛、相互包容的風(fēng)格，嚴(yán)禁打架斗毆的事情發(fā)生。如果違反將嚴(yán)格按照學(xué)校的相關(guān)規(guī)定進(jìn)行處理。

10、講究運動衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。上課前后一小時不飲食，不大量喝水；運動前做好準(zhǔn)備活動，運動后做好放松活動。劇烈運動后，不要立即坐下休息，應(yīng)積極整理、放松。教學(xué)小結(jié)：

通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們一定要在體育課活動中注意自己的行為，確保自己和其他同學(xué)的安全，避免意外發(fā)生。