第一篇：四年級下學(xué)期心理健康教案（模版）

郭峪小學(xué)四年級上冊心理健康教育教學(xué)計

劃及全冊教案

（2015-2016學(xué)年度第一學(xué)期）

郭峪小學(xué)傅廣寶

郭峪小學(xué)四年級心理健康教育教學(xué)計劃

（2015-2016學(xué)年度第一學(xué)期）

一、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)習(xí)心理與智能發(fā)展指導(dǎo)：（1）幫助學(xué)生了解自己，認(rèn)識自己的潛能，激發(fā)其學(xué)習(xí)的信心。（2）引導(dǎo)學(xué)生形成強(qiáng)烈持久的學(xué)習(xí)動機(jī)。（3）引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。（4）學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo)、閱讀、記憶、思維、問題解決、自我監(jiān)控等策略。（5）特殊時段的學(xué)習(xí)心理調(diào)適。

2．情緒、情感、情操教育:（1）認(rèn)識情緒的豐富多樣性與易變性。學(xué)會認(rèn)識自己與他人的情緒。（2）掌握控制、表達(dá)、發(fā)泄情緒的適當(dāng)方式與合理途徑。

（3）學(xué)會保持積極心境的方法。

3.堅強(qiáng)意志與耐受挫折的教育:（1）培養(yǎng)堅持不懈、堅忍不拔的意志品質(zhì)。（2）培養(yǎng)學(xué)生形成處事果斷的良好習(xí)慣。（3）培養(yǎng)學(xué)生良好的自我控制力。（4）引

導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對挫折與困難。

二、教學(xué)準(zhǔn)備

準(zhǔn)備相應(yīng)的心理健康的事例，準(zhǔn)備活動的器材和道具

三、教學(xué)措施

1．堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理的特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方 法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。

2．立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。3．提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品 質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4．對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們 盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

四、教學(xué)中應(yīng)該注意的問題

1．以心理健康課為載體，采用團(tuán)隊(duì)活動、故事、心理劇等形式，引導(dǎo)學(xué)生樹立心理健 康意識，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

2．個別咨詢與輔導(dǎo)

采用與學(xué)生一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予指導(dǎo)，排解困擾。

3．發(fā)揮任課教師在教育教學(xué)活動中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主平等相互 尊重的新型師生關(guān)系，在班級、團(tuán)隊(duì)工作中滲透心理健康教育。4．加強(qiáng)與家長的溝通與交流，指導(dǎo)家長改變教子觀念、了解和掌握心理健康教育的方 法；注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。

第1課 新學(xué)期、新目標(biāo)

教育目標(biāo)：

教師：引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識學(xué)習(xí)目標(biāo)的意義和作用；指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理的制訂個人的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使它成為學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。

學(xué)生：了解制訂目標(biāo)的意義和作用，學(xué)會設(shè)計適合于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，自覺

地為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，在新的學(xué)期，你們都有什么新的打算，在學(xué)習(xí)上有新的計劃和目標(biāo)嗎？今天我們講為什么要制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)以及如何制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)。

二、講授新課

教師以講故事的形式講解課文，然后講我國著名乒乓球運(yùn)動員王濤和體操運(yùn)

動員桑蘭的故事，最后作小結(jié)。

教師：同學(xué)們，從約翰、王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標(biāo)在人的心中是多么重要，它能給人以動力，喚起人們的極大熱情，從而堅定不移地去獲取成功。我們在學(xué)習(xí)上也要給自己訂出恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，使自己的學(xué)習(xí)行動更加自覺、刻

苦，順利寺完成四年級的學(xué)習(xí)任務(wù)。

三、課堂活動

1、議一議

教師在黑板上寫出三個問題：

（1）美國少年約翰給自己制訂了怎樣的目標(biāo)，這對他的成長有什么作用？

（2）王濤和桑蘭的目標(biāo)是什么？

（3）你給自己制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)了嗎？

教師：請同學(xué)們分組討論以上三個問題，然后各組選派代表在全班發(fā)言。

目的是讓學(xué)生認(rèn)識學(xué)習(xí)目標(biāo)對促進(jìn)自己學(xué)習(xí)的重要意義和作用。

2、畫一畫

教師給每個學(xué)生發(fā)三張白紙。請學(xué)生給白紙編號，即白紙1號、白紙2號及

白紙3號。

教師：請同學(xué)們在白紙1號上隨便畫什么都行。（一分鐘后）請你在白紙2號上畫一只小企鵝。（一分鐘后）請你在白紙3號上畫一只黃嘴巴、黑身子、白

肚皮的小企鵝。

目的是讓學(xué)生懂得無目標(biāo)、有目標(biāo)及有明確目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí)，其學(xué)習(xí)結(jié)果大不

一樣。

3、寫一寫

教師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁）請你將自己制訂的學(xué)習(xí)總目標(biāo)及階段目標(biāo)

寫出來。

目的是讓學(xué)生懂得，總目標(biāo)是在小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)活動中得以實(shí)現(xiàn)的道理。

教師：為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，請寫出你的具體做法。

4、處畫評價。

教師在黑板上掛出三幅畫。

教師：同學(xué)們，請你們認(rèn)識觀察和分析畫意，最后評說每幅畫。大家自由發(fā)

言，說說------

畫一：蝸牛的目標(biāo)

畫二：母雞的目標(biāo)

畫三：青蛙的目標(biāo)

5、請你診斷

教師在教室前屏幕上打出一段故事，又在黑板上掛出一張《學(xué)習(xí)目標(biāo)診斷

表》。

教師：請一位同學(xué)把這段故事念一遍。

教師：請四位同學(xué)扮演蘭蘭、芳芳、明明和偉偉，并把自己所擔(dān)任角色的話

念一遍。

教師：請角色扮演者到黑板前為你擔(dān)任的角色診斷，并在診斷表中表示出來。

目的是訓(xùn)練學(xué)生對本課知識的運(yùn)用能力。

四、實(shí)踐指導(dǎo)

1、演講比賽

教師將演講韙及要求寫到黑板上。

通過演講比賽，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并檢查學(xué)生掌握本課知識及實(shí)際應(yīng)用的情況。

2、讀一讀

教師：（讓學(xué)生將書翻到指定頁）我先讀一遍，然后請一位同學(xué)讀一遍，最

后大家默讀一遍。

目的是讓學(xué)生能夠記住，并能把這些方法用于實(shí)踐中。

五、教師總結(jié)

教師：通過本課學(xué)習(xí)，同學(xué)們認(rèn)識到學(xué)習(xí)目標(biāo)對自己學(xué)習(xí)進(jìn)步的重要作用，并學(xué)會了制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)的操作方法。希望同學(xué)們在新學(xué)期一開始，就為自己訂出一份學(xué)習(xí)目標(biāo)，并征求老師和家長的意見，以便得到他們的幫助和監(jiān)督，使自己

順利完成四年級的學(xué)習(xí)任務(wù)。

六、課外活動

把自己制訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)拿給爸爸媽媽看，并征求他們的意見。

第2課做事千萬別拖拉

教學(xué)目標(biāo)：

教師：了解學(xué)生、教育學(xué)生做事不拖拉。

學(xué)生：了解自己是什么樣的人，怎樣做到做事不拖拉。

一、導(dǎo)入

教師講解做事拖拉的危害。

二、新授課

范讀課文，學(xué)生自己讀文。教師講解課文

做事拖拉的危害，活動一，寒號鳥的故事。讀后討論。活動

二、速度大比拼，自己讀，討論與分享 活動

三、詩朗誦，自讀后討論分享。

三、堂活動

第3課 我的威信、我樹立

教育目標(biāo)：

教師：了解學(xué)生評價自我的能力，教給學(xué)生評價自我的方法。

學(xué)生：了解自己是什么樣的人，學(xué)會認(rèn)識自己的方法。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，你們有沒有認(rèn)真想過自己到底是怎樣的一個人呢？自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？你們想不想了解自己是個什么樣的人？我們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓大家了解自己，認(rèn)識自我。

二、授新課

教師念一遍課文，然后請學(xué)生念一遍。最后教師講解課文。

教師：世上沒有十全十美的人每個人身上都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不能過高評價自己，要勇于正視自己的缺點(diǎn)和不足；也不能過低評價自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。

三、堂活動

a)議一議

教師在黑板上寫了三個問題：

i.蘭蘭怎樣了解自己的長相？

ii.明明有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)？

iii.你打算怎樣認(rèn)識自己？

教師：請同學(xué)們分組討論這三個問題，然后各組選派一位同學(xué)在全班發(fā)言。

目的是讓學(xué)生了解自己，正確認(rèn)識自己。

b)談一談

教師在黑板上寫出四個問題：

i.你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？

ii.你在同學(xué)面前炫耀過自己的能力嗎？

iii.你是否不自己長得不漂亮而自卑？

iv.你喜歡自己的性格嗎？

教師：請一位同學(xué)念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學(xué)們自由發(fā)言。

目的是讓同學(xué)們對自己做出正確的評價。

c)說一說

教師：請同學(xué)們把書翻到指定的頁，默讀一遍后，按題意在書上寫出你們的回答，然后同桌交換著看看各自所寫的答案。目的是讓學(xué)生正確評價自己，如實(shí)

說出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

d)請你選擇

教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題：

i.當(dāng)同學(xué)給你做出正確的評價時，你應(yīng)該怎么辦？

1.立刻行動起來，改正自己的缺點(diǎn)。

2.反正是老毛病，不改也過得去。

3.我的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多，自己很知足了。

請將你的選擇填在（）里。

ii.當(dāng)同學(xué)給你提出不完全正確的評價時，你怎么辦？

1.把不滿的話憋在心里。

2.想方設(shè)法為自己的缺點(diǎn)辨解。

3.與同學(xué)進(jìn)行心靈交流，坦誠相待。

請你將你的選擇填在（）中。

教師：請一位同學(xué)念一遍，然后請兩位同學(xué)到黑板前，把你的選擇填在括號

內(nèi)。

目的是教育學(xué)生要有自知之明，正確對待同學(xué)的評價。

e)采花游戲

教師：請兩位同學(xué)到講臺來，講臺一左一右有兩個“花園”，請將喜歡的“花朵”采到“花籃”中。其他同學(xué)打開書，將你采摘的“花朵”上的字都寫在卡片紙上，然后寫上你的名字，交給老師。

目的是了解學(xué)生想成為什么樣的人。

四、實(shí)踐指導(dǎo)

a)演講比賽

教師將演講題目寫在黑板上：認(rèn)識我自己，并向同學(xué)宣讀演講要求。

目的是了解學(xué)生對本節(jié)課知識的掌握和運(yùn)用情況。

b)老師教你認(rèn)識自己

教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)“背景知識”中提到認(rèn)識自己的六種方法。

i.照鏡子

ii.反省自己

iii.參加課外活動

iv.聽取別人的評價

v.敢于同他人競爭

vi.從心理咨詢和書本中認(rèn)識自己

教師：老師念一遍，請一位同學(xué)念一遍，然后全班齊讀一遍。

目的是讓學(xué)生掌握認(rèn)識自己的方法。

五、教師總結(jié)

教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識到評價自己的重要性，了解了自己是個什么樣的人，還學(xué)會了認(rèn)識自己的幾種方法。

六、課外活動

請學(xué)生給自己畫一幅像。

第4課 我是特種兵

教育目標(biāo)：

教師：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察發(fā)現(xiàn)新奇的事物，觀察前清楚的有意識到觀察的目的與任務(wù)，才能收集到更多的資料，確保觀察的有效性。學(xué)生：通過教師講解和課堂活動，了解怎樣做個特種兵。

一、導(dǎo)入

老師直接引入新課，板書：《我是特種兵》

二、講授新課

教師以講故事的形式給學(xué)生講解課文。

教師以講故事的形式講氣象專家竺可楨的故事。

教師讓學(xué)生默讀課文一遍。

三、課堂活動

1、議一議

教師在黑板上寫出三個問題：

（1）課文中的“我”是如何當(dāng)特種兵？

（2）為什么竺可楨成為一名著名的氣象專家？

（3）學(xué)習(xí)這個故事有什么啟發(fā)？

教師：同學(xué)們，現(xiàn)在分小組討論以上三個問題，然后各組選派代表發(fā)言。

目的是讓學(xué)生進(jìn)一步理解短文。

2、說一說

教師在黑板上寫出二個問題：

（1）你是怎樣的特種兵？

（2）你怎樣做個特種兵？

教師：請一位同學(xué)念一遍，然后大家思考一分鐘，最后自由發(fā)言。

目的是讓學(xué)生說出對特種兵的意義。

3、教師在黑板上寫出幾種特種兵。

目的是讓學(xué)生明白觀察要有明確的目的，而不能隨便看看。

4、學(xué)習(xí)心海拾貝

二、通過座談會的形式，了解特種兵的意義。

第5課 擦亮你的“火眼金睛”

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、知道有目的觀察的重要性，應(yīng)該還有準(zhǔn)確性。

2、做到準(zhǔn)確客觀了解事物及事物間的細(xì)微差別。活動方式

講述與討論、情景體驗(yàn) 課前準(zhǔn)備

1、課件。教學(xué)過程

一、談話引入課題

孫悟空為什么三次識破白骨精？

二、出示課件

1、看課件

2、出示情境，老師講解情境 討論辦法。(四人小組討論)活動

一、火眼金睛

看數(shù)字，看誰記得又對又快?；顒?/p>

二、最愛找不同 30秒找出不同的地方 活動

三、神探福爾摩斯

學(xué)生自己讀文，完成文后兩個題，討論完成

三、討論心海拾貝

四、學(xué)生獨(dú)立觀察問題

第6課 五官總動員

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、了解人體五官及他們的作用。

2、了解通過學(xué)習(xí)知道配合協(xié)調(diào)的重要性。課前準(zhǔn)備 課件 教學(xué)過程

一、相聲五官爭功導(dǎo)入。

二、學(xué)習(xí)方法 下面我們來聽故事：

誰動了我的賽車模型。

學(xué)生自己讀。完成文后兩個問題。討論完成。

三、心靈港灣

1、觀察全面性

2、利用五官對事物全面比較、分類、分析、綜合找出不同和相同

四、活動

一、圖型對對碰

完成文后習(xí)題?；顒?/p>

二、體察入微。

觀察同學(xué)穿戴服飾。

活動

三、教室素描，30秒說出教室的擺設(shè)。

五、談本節(jié)收獲。五官的作用。

第7課 同桌招聘會

教育目標(biāo)： 教師：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識同桌之間為什么要友好相處的道理，教給學(xué)生和同桌友好相處的方法。

學(xué)生：通過教師的講解和課堂活動，懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠及信義。在與同學(xué)相處中，要把已學(xué)懂的道理用于學(xué)學(xué)習(xí)和生活中。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，我們今天講新課：與同桌友好相處。

二、講授新課

教師以講故事的形式講授課文，然后讓學(xué)生打開課本念一遍。

教師：同學(xué)們，世界上最純潔的友情是同學(xué)的情誼，因此，你們要關(guān)心、愛護(hù)和幫助同學(xué)，像課本中班長和紅紅那樣。你們生活在下一個班集體中，難免有些碰撞，發(fā)生一些小矛盾、小沖突，只要站在對方立場上想一想，學(xué)會寬容和尊重，知錯就改，這些小矛盾就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強(qiáng)強(qiáng)那樣做。

三、課堂活動

1、想想議議

教師：現(xiàn)在分小組討論以下三個問題，然后各組選派代表發(fā)言。這三個問題是： A、為了同桌之間友好相處，陳學(xué)和夏琳都是怎么做的？ B、你是如何與同桌友好相處的？能舉下一個例子嗎？ C、你與同桌鬧過另別扭嗎？為什么？

目的是讓學(xué)生說說與同桌相處的做法和體會。

2、想想說說

心靈港灣，同桌關(guān)系的重要性。

3、想想寫寫 活動

一、《一封匿名信》談?wù)勁c同桌怎樣相處?；顒?/p>

二、同桌招聘會，說說喜歡怎樣的同桌。

活動

三、自導(dǎo)自演，說說同桌的優(yōu)缺點(diǎn)，怎樣與同桌相處。

四、實(shí)踐指導(dǎo)

心海拾貝，寫寫同桌的優(yōu)缺點(diǎn)。

六、教師總結(jié)

教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們又懂得了一些心理學(xué)知識，認(rèn)識到要與同桌友好相處，必須做到關(guān)心、愛護(hù)、幫助同學(xué)；在平時的學(xué)習(xí)和生活中，要尊重、信任同學(xué)；對同桌要真誠、講信義；對同學(xué)的進(jìn)步要表示祝賀，并與他友好競爭，共同進(jìn)步。

七、課外活動

以小組為單位，并邀請一位家長帶隊(duì)，去近郊野炊。

第8課 請稱呼我的名字

教學(xué)目標(biāo):

1、情感與態(tài)度:通過活動,培養(yǎng)學(xué)生理解、體諒他人的社會認(rèn)知能力和情感傾向,體驗(yàn)同學(xué)間友好相處的美好與幸福。

2、行為與習(xí)慣:能夠體諒他人,設(shè)身處地從他人角度考慮問題,逐步養(yǎng)成社會認(rèn)知能力的良好習(xí)慣。

3、知識與技能:使學(xué)生懂得班級中的同學(xué)關(guān)系的正確處理是其品德與社會性發(fā)展的基礎(chǔ)之一。學(xué)會和同學(xué)平等相處,互相幫助。增強(qiáng)其體諒、理解他人情感的能力。

4、過程與方法:采用講故事、表演、設(shè)置問題情景、小組交流等方法,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行情境體驗(yàn),通過回憶自己的感受和移情,自覺產(chǎn)生同情心理,從而主動行出應(yīng)該為他人著想,尊重、信任他人,善待他人的結(jié)論。

教學(xué)重點(diǎn):使學(xué)生明白理解他人,尊重他人,幫助他人給自己及他人帶來的愉快體驗(yàn)。

教學(xué)難點(diǎn):能夠感覺、理解、想象他人在一種特定情境中的思想情感。

教學(xué)準(zhǔn)備:

1、制作與本課有關(guān)的課件。

教學(xué)過程：

一、談話引入課題

1、談話：

二、情境體驗(yàn)

出示課件心海起航 ,我的日記

(1)提問:你能體會“我”感受嗎?

(2)找比較胖的同學(xué)談感受。

生N:我這么胖很難為情,平時又沒有別人動作敏捷,聽到他“肥豬”的喊聲,我覺得受到侮辱,沒有尊嚴(yán)。

(3)議一議,小結(jié):不能給同學(xué)起侮辱性的綽號。

6、小辯論。

(1)提問:如果你們班里也有這種情況,你會去勸阻嗎?

(2)分甲、乙兩組,不會勸阻的為甲方,會勸阻的為乙方,說出理由。

(3)辯論賽。

甲方:

①這不關(guān)我的事。

②他們?nèi)硕?我無法阻止。

③我不喜歡他。

乙方:

①要尊重、理解、相信他人。

②不能侮辱別人,給同學(xué)起外號是不道德的。

③同學(xué)之間要平等相處,互相幫助。

(4)老師適時進(jìn)行正確指導(dǎo)。

三、活動一，秀秀我的名字

四、都是外號惹的禍。

五、我的承諾書。

六、心海拾貝。

總結(jié) ：

第9課 及時化解小矛盾

教學(xué)目標(biāo)

1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識矛盾的出現(xiàn)后若不及時化解而造成的嚴(yán)重后果。

2、引導(dǎo)學(xué)生正確對待同學(xué)之間的矛盾，掌握化解矛盾的技巧，與同學(xué)和諧共處。

教學(xué)準(zhǔn)備

1、多媒體課件；

3、把全班學(xué)生分成若干組，四人一個小組，確立每小組的中心發(fā)言人。

學(xué)習(xí)過程

一、創(chuàng)設(shè)情境,主題導(dǎo)入：

同學(xué)之間的友誼是最純真的友誼，能夠在一起同窗共讀是難得的緣分，所以同學(xué)之間都應(yīng)該珍惜這難得的緣分，和睦相處，話雖這樣說，但因種種原因，同學(xué)之間不免會產(chǎn)生這樣或者那樣的矛盾，如果處理不好，就會使矛盾進(jìn)一步升級，導(dǎo)致非常嚴(yán)重的后果。請同學(xué)們先看這樣一則視頻，學(xué)生觀看視頻。

由此可見，若不及時化解同學(xué)之間的矛盾，就會出現(xiàn)非常嚴(yán)重的后果，那么，應(yīng)該怎樣化解同學(xué)之間的矛盾呢？請同學(xué)們四人一個小

組在一起討論，老師畫座位圖，要求組內(nèi)按順序人人發(fā)言，1號為中心發(fā)言人，做好相應(yīng)的整理和記錄，準(zhǔn)備代表本組在全班發(fā)言。

二、學(xué)生分組聽故事《早自習(xí)**》討論，老師巡回檢查指導(dǎo)。

三、各小組中心發(fā)言人代表本組發(fā)言，老師隨機(jī)進(jìn)行板書和評價。

四、學(xué)習(xí)活動一、二、三在各小組代表發(fā)言的基礎(chǔ)上，老師進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)和點(diǎn)撥，出示幻燈片，老師解讀。

1、同學(xué)之間發(fā)生矛盾后，最主要的是要保持冷靜、克制的態(tài)度，用不帶感情色彩的話控制場面，或者保持沉默，迅速離開。這樣既可以維護(hù)自己的面子，又不致于讓事態(tài)擴(kuò)大。

2、冷靜的思考是自己的錯還是別人的錯，如果主要責(zé)任在自己，則要盡最大的誠意向別人道歉，如果雙方都有問題或者主要責(zé)任在對方，彼此又不能互相諒解的則需要迅速找老師幫助調(diào)解。

3、矛盾中說臟話，使用暴力是一種非常愚蠢的做法，這樣只會是自己陷入極端被動的境地。

4、相遇是一種緣分，“同窗共讀，五百年所修?！闭湎в亚?，互敬互讓！

五、小組交流，自己以前和誰發(fā)生了矛盾，后來是怎樣解決的？小組推薦代表在前面來講。

最后，老師進(jìn)行總結(jié)：

本節(jié)課我們主要討論了如何妥善處理同學(xué)之間的矛盾，通過討論，我們找到了很多化解矛盾的好方法，那么這些方法，不僅適用于同學(xué)之

間，同學(xué)們將來出生社會后也是用得上的，祝愿大家在以后的人生征途中，能夠機(jī)智的化干戈為玉帛，走向人生的成功之。

第10課 你的心情我能懂

教學(xué)目的

1.學(xué)會關(guān)心他人、設(shè)身處地地為他人著想、與朋友相互理解；

2.當(dāng)同學(xué)之間發(fā)生矛盾沖突時，能多反思自己的言行，盡量對他人寬容； 3.學(xué)會珍惜友情，與朋友平等對待。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會關(guān)心他人、設(shè)身處地地為他人著想、與朋友相互理解；學(xué)會珍惜友情，與朋友平等對待。

教學(xué)課時：1

別難過，有我呢

一、引入

你是獨(dú)生子女嗎？你希望自己的朋友理解、信任、幫助自己嗎？你知道理解、信任、幫助是相互的嗎？

友情可貴

1.看41頁一組圖，2.媽媽為啥陷入深深的沉思？

3、交流一下在你心情不好或遇到困難的時候，得到朋友的安慰和幫助是什么心情？

小結(jié)：有了幸福就共享，有了痛苦，要一起分擔(dān)，這就是朋友。

想想友情體現(xiàn)在哪里？

說說自己的實(shí)際體會。我在你身邊

作為朋友，你應(yīng)該在什么時候在他的身邊？

二、引導(dǎo)學(xué)生注意別人什么時候需要自己的關(guān)心和幫助，從而引導(dǎo)他們從生活細(xì)微處學(xué)會關(guān)懷，學(xué)會付出。

結(jié)合實(shí)際事例說一說。

說說

當(dāng)朋友（）的時候，我會（）。

活動

你有什么煩惱的事嗎？試著把它說出來，讓大家和你一起分擔(dān)。

說說自己的煩惱事，說說什么是移情？

四、心靈體操?；顒?/p>

1、照鏡子 活動

二、心心相印?；顒?/p>

三、如果我是你。

五、心海拾貝，課后關(guān)注周圍的同學(xué)。

第11課 當(dāng)我不開心的時候

一、教學(xué)目的：

1、引導(dǎo)同學(xué)們講述自己曾經(jīng)歷的不開心的事兒，讓大家明白，每個人都會有不開心的時候。

2、引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)向親近的人訴說不開心的事兒，對自己有很大益處。

二、活動內(nèi)容：

（一）故事導(dǎo)入：

1、教師：講述“不開心的三只小狐貍”的故事。

動物學(xué)校里，正在舉行一場精彩的拔河比賽。參賽的雙方是小狐貍隊(duì)和小花狗隊(duì)。三只小狐貍拿出全身的力氣拼命拔，可意外的事兒發(fā)生了：黃色的小狐貍腳下一滑，竟摔倒在上。結(jié)果，優(yōu)勝者的獎牌掛在了三只小花狗的脖子上。小狐貍們可不服氣了。

回到家里，狐貍媽媽做了好多好吃的菜安慰三只小狐貍。可是呢，他們誰也

不肯吃。

那只紅色的小狐貍把碗推到一邊，生著悶氣； 那只黃色的小狐貍更是氣得把碗摔到了地上；

只有棕色的小狐貍向媽媽說著自己的說著自己的心情。

（二）感悟體會：

1、教師：同學(xué)們，小狐貍隊(duì)輸?shù)袅吮荣?，心里?dāng)然很不開心?？墒?，大家想一想，紅色的小狐貍、黃色的小狐貍和棕色的小狐貍這樣做，對他們自己有什么好處嗎？

請同學(xué)們分三組進(jìn)行討論，回答“咨詢臺”上的三個問題。

說明：對第一個問題的回答，教師應(yīng)把握的重點(diǎn)：生悶氣不能改變比賽結(jié)果，而可能使自己什么都不想干。對第二個問題的回答，教師應(yīng)把握的重點(diǎn)：不講理地大發(fā)脾氣會讓別人（如媽媽）很生氣，不愿意跟你講話。

對第三個問題的回答，教師應(yīng)把握的重點(diǎn)：跟最疼愛和關(guān)心自己的人說不開心的事，會得到理解、安慰和鼓勵，心里會好受些。

（三）活動天地：

1、“心靈體操”活動

一、。

教師：同學(xué)們在班里一定都有自己的好伙伴，請你們告訴老師，他們是誰？ 在同學(xué)們說出自己的好伙伴后，教師可把他們的座位調(diào)到一起。

教師：老師交給好伙伴們一個任務(wù)：請你把自己最近感到不開心的一件事兒說給好伙伴聽。

2、“像我這樣說“活動。

在前一活動中，教師可選擇3——5對講得好的伙伴準(zhǔn)備上臺作對話表演。教師：老師發(fā)現(xiàn)，我們班有幾對好伙伴剛才說得很自然，也很感人，我們請他們把說的話給我們?nèi)嗤瑢W(xué)表演一下，好嗎？（同學(xué)們表演）

教師：同學(xué)們，當(dāng)我們感到不開心的時候，我們應(yīng)該學(xué)會向自己喜歡的人如爸爸、媽媽、爺爺、奶奶或好朋友說出自己的不開心。這樣，我們心里的不開心就少了一半。

（四）實(shí)踐練習(xí)：

1、小朋友，你遇到過不開心的事嗎？你是怎樣解決的？和身邊的小伙伴說一說。

第12課 讓情緒high起來讓情緒活動目的:

1、了解有關(guān)情緒的基本的常識及情緒與健康的關(guān)系，樹立主動調(diào)整情緒的意識。

high起來

2、學(xué)習(xí)情緒ABC理論，學(xué)會通過調(diào)整自身的認(rèn)識，主動調(diào)整消極情緒，情緒的主人?；顒訙?zhǔn)備:

1、錄音帶（配音寓言故事：狐貍與葡萄）

2、教師制作多媒體課件（人產(chǎn)生不同情緒的圖片、艾爾馬的研究實(shí)驗(yàn)、問題情景等）活動過程: 大人們常說：“少年不識愁滋味，為賦新詩強(qiáng)說愁”。可他們卻說，為上重點(diǎn)、爭優(yōu)，無語淚流，怎能不愁？我們是“少年壯志不言愁”罷了。那現(xiàn)在中學(xué)生的情緒狀態(tài)到底如何呢？這就是我們今天要講的話題。

一、啟思驛站（播放配音故事）（6分鐘）狐貍與葡萄

盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園，一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。眾狐貍饞涎欲滴，急不可耐地況相躍起。無奈葡萄架太高，哥兒幾個使出渾身解數(shù)，葡萄依然可望不可及。

狐貍A在葡萄架下轉(zhuǎn)了幾圈，找不到可攀援之處，環(huán)顧四周亦無梯可用，于是搖了搖頭，說了一句“這葡萄一定很酸”，咽了咽口水，哼著小曲走開了。

狐貍B一邊笑A沒出息，一邊高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目?！币幌掠忠幌?，跳個沒完，終因勞累過度。瞪著又眼，死在了葡萄架下。

狐貍C跳了幾下吃不到葡萄，便發(fā)火地嚷著，“誰把葡萄架搞得這么高？誠心跟老子過不去，真可恨！”葡萄主人聽到狐貍的罵聲，一鋤頭將其打倒，讓他永世不得翻身。

狐貍D憤憤不平地離開葡萄架，越想越憋氣，“連葡萄都吃不到，活著還有什么意思？”于是，找根繩子，將脖子一套，含恨而死。

狐貍E悶悶不樂地回了家，整日愁眉苦臉，唉聲嘆氣，最終抑郁成疾，患病而死。

狐貍F一氣之下精神失常，蓬頭垢面，滿街游逛，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮?！?/p>

幾只狐貍在吃葡萄的需要得不到滿足的情況下，表現(xiàn)出不同的情緒體驗(yàn)，或

悠然自得，或憂郁，或憤怒，并由此產(chǎn)生不同的結(jié)果：死不瞑目，含恨而死，抑郁成疾，精神失常。故事雖然發(fā)生在幾只狐貍身上，但同樣的現(xiàn)象在我們?nèi)祟惿砩鲜欠褚泊嬖谀兀?/p>

請同學(xué)們看大屏幕顯示的圖片，分別說出其可能產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)： 圖片1：課間操時間的操場上同學(xué)們聽到廣播中放出動感十足的音樂（興奮、?快樂）

圖片2：考試前教室內(nèi)正在緊張復(fù)習(xí)備考的同學(xué)聽到同樣的音樂（?厭惡、氣憤）

圖片3：剛剛穿上的新衣服被飛馳而過的摩托車濺上了污水?（憤怒、討厭）圖片4：與好朋友產(chǎn)生了矛盾?（悲傷、難過）

圖片5：高考結(jié)束后，接到了重點(diǎn)大學(xué)的錄取通知書?（喜悅）圖片6：做了好事卻遭人誤解?（沮喪，無奈）

類似的事每時每刻都在發(fā)生著，因此我們的每天都被各種各樣的情緒體驗(yàn)包圍著，自覺不自覺的處于某種情緒體驗(yàn)之中。

二、智慧平臺

1、基本概念（3分鐘）

情緒是一種對外界刺激帶有特殊色彩的主觀態(tài)度和體驗(yàn)，并與人的需要密切相關(guān)。一般說，人的需要得到滿足時，就會產(chǎn)生愉快的情緒，如，考試取得好成績，就會高興；反之，當(dāng)一些事情不符合或不能滿足人的需要時，就會引起不快的消極情緒。如，失去親人會悲痛欲絕，碰到危險會緊張、恐懼等。良好的情緒可以使人精神振奮，提高活動效率，對身心的發(fā)展有積極的促進(jìn)作用；不良的情緒則會使人的精神萎靡，效率下降，并有害身心的發(fā)展。我國傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為：內(nèi)傷七情，喜怒憂思悲恐驚是人體發(fā)病例的誘因，現(xiàn)代科學(xué)也有研究不斷證實(shí)情緒與健康的關(guān)系。

多媒體顯示：

美國生理學(xué)家艾爾馬的實(shí)驗(yàn)研究：將人在不同情緒狀態(tài)下呼出氣體收集在玻璃試管中，冷卻后變成水發(fā)現(xiàn)：

☆ 在心平氣各狀態(tài)下呼出的氣體冷卻后，水是澄清透明的?！钤诒瘋麪顟B(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。

☆在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，將其注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠死亡。

由此認(rèn)為人在生氣時的生理反應(yīng)非常劇烈，同時會分泌出許多有毒性的物質(zhì)。

消極情緒長期存在，生理變化不能復(fù)原時，情緒壓力就會損傷健康。不良情緒長期存在與發(fā)展會轉(zhuǎn)化為心理障礙和心理疾病，所以人應(yīng)形成主動調(diào)適情緒的意識。

2、情緒ABC理論（4分鐘）

平時，我們總認(rèn)為，一個人快樂不快樂是因?yàn)槟臣乱鸬?，也就是說，一個人出現(xiàn)的某種情緒反應(yīng)是由一定的事件引起的，它們之間存在著必然關(guān)系。比如，因?yàn)榭荚嚥患案瘢晕铱鄲?；因?yàn)槲襾G失了心愛的手表，所以我郁悶?如果用A（Activating-event）代表一定的誘發(fā)事件，C(Consequence)代表某種情緒，可以用下面的示意圖來表示： A――→C 但實(shí)際上可能并非如此。

老板要兩名推銷員去非洲推銷鞋子。第一個推銷員回來后很失望、沮喪；第二個推銷員回來后卻異常興奮。你知道嗎？第一個推銷員回來說，不行啊，非洲人不穿鞋子的，怎么推銷得出去？

第二個推銷員回來說，太好了！非洲人都沒穿鞋子，這么大的市場還沒有人占領(lǐng)。

請同學(xué)們觀看下面兩個小品表演，分析為什么同樣的事情卻產(chǎn)生了不同的情緒：（8分鐘）

片斷一：甲乙兩個學(xué)生結(jié)伴同行，迎面走來了一位同班的同學(xué)，兩人向來者點(diǎn)頭微笑示意，對方卻好像視而不見，毫無反應(yīng)地走了過去。甲很是生氣，乙卻很平和，好像什么都沒發(fā)生過。

片斷二：期末復(fù)習(xí)期間，甲乙兩個學(xué)生患了重感冒，頭昏腦脹很難受的樣子。老師看到他們難受的樣子，勸他們回家好好休息，養(yǎng)好病再來不遲。甲很感激，道謝后回家休息，乙卻橫眉冷對，堅持不走，繼續(xù)難受。

通過討論，學(xué)生們分析：兩個學(xué)生之所以出現(xiàn)不同的情緒反應(yīng)，是因?yàn)閮扇藢ν皇录目捶ɑ蛟u價不同。片斷一中，甲生氣、埋怨的情緒，可能是由于他

認(rèn)為來者對自己的招呼不做理會是看不起自己的表現(xiàn)；乙所以很平和，是因?yàn)樗驹趯Ψ降慕嵌热タ紤]，對方不理自己可能是他心情正不好或者正在想事情沒有聽到招呼。片斷二中，甲把教師的勸說理解為關(guān)心、愛護(hù)，所以很感激；乙的橫眉冷對，可能是覺得老師不讓我在校復(fù)習(xí)，怕把病例傳染給大家。同一件事，不同的人會產(chǎn)生不同的想法，而不同的想法引起不同的情緒反應(yīng)。由此可見，同樣一個事件A，由于有了個體對于該事件的不同的認(rèn)識、理解和評價，而出現(xiàn)了不同的情緒反應(yīng)C。事件A與情緒C并非直接相關(guān)，而是有一個非常重要的中介因素起作用就是B（Belief），也就是當(dāng)事人本身對事件的看法、認(rèn)識和評價。圖示為：

A――→B――→C 其實(shí)B才是產(chǎn)生情緒的關(guān)鍵，所以要改變情緒，首先要從改變B入手。

三、自助沙龍

由教師設(shè)置情境問題，組織學(xué)生利用所學(xué)的情緒ABC理論的知識進(jìn)行知識遷移，嘗試著去調(diào)整自己對情境中問題的看法和評價，獲得良好的情緒。

多媒體顯示：（5分鐘）

情境一（自然環(huán)境給人情緒帶來的影響）：一個大雪紛飛的早晨，你正急匆匆地走在又冰又滑的雪地上，在上坡的時候，由于著急趕路不小心失去重心，你結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地摔了一個跟頭，弄得滿身泥水，全身酸痛，最糟糕的是旁邊好多同學(xué)都親眼目睹了這一場面，笑聲一片。

情境二（他人的行為對情緒的影響）：早晨的公交車上，司機(jī)因技術(shù)不熟練而小心謹(jǐn)慎地開車，車速很慢，眼看著要遲到了，你心急如焚，車上的人也開始怨聲四起你更煩了。

情境三（自己的行為對情緒的影響）：在一次比較重要的考試中，你擅長的科目考砸了，感到很窩火。

活動中教師應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生不能只是被動、無奈地調(diào)整自己的認(rèn)識，接受已發(fā)生的事實(shí)，而應(yīng)該積極、樂觀地去看待每一件事，獲得良好的情緒體驗(yàn)，繼而積極地去改善或改變現(xiàn)實(shí)。

四、快樂城堡（4分鐘）

我在網(wǎng)上看到這樣一個有趣的話題：中國年輕人和美國年輕人眼里的快樂對

比。在中國，年輕人什么時候最開心？什么事情能使他們開心？回答的答案五花八門，但有幾個是中國人公認(rèn)的幸福時刻：久旱逢甘霖，他鄉(xiāng)遇故知，洞房花燭夜，金榜題名時。那么在美國年輕人眼里的快樂又是怎樣呢？在他們眼里，快樂其實(shí)很簡單，現(xiàn)抄些來與大家分享。

多媒體顯示《美國年輕人眼里的開心時刻》 ☆異性的一個眼神 ☆在一條漂亮的公路上開車 ☆聽收音機(jī)里播放自己最喜歡的歌曲 ☆躺在床上靜靜地聆聽窗外的雨聲 ☆發(fā)現(xiàn)自己最想買的衣服正在半價出售 ☆被邀請去參加舞會

☆在浴缸的泡沫堆里舒舒服服地洗個澡 ☆傻笑

☆一次愉快的談話 ☆有人體貼地為你蓋上被子 ☆在沙灘上曬太陽

☆在去年冬天穿過的衣服里發(fā)現(xiàn)20美元 ☆在細(xì)雨中奔跑

☆沒有任何理由地開懷大笑 ☆剛聽了一個絕妙的幽默 ☆有很多好朋友

☆無意中聽以別人正在稱贊你 ☆是團(tuán)隊(duì)的一分子

☆交新朋友或和老朋友在一起 ☆與室友徹夜長談 ☆做了一個甜美的夢

☆在圣誕樹下一邊吃著甜餅喝著紅酒，一邊為家人和朋友包裝圣誕禮物 ☆見到心上人時心頭撞鹿的感覺 ☆贏得一場精彩的棒球或籃球賽

☆朋友送來家里自制的甜餅和蘋果派 ☆看到朋友的微笑，聽到他們的笑聲 ☆第一次登臺表演，又緊張又快樂的感覺

☆偶爾遇見多年不曾謀取面的老友，發(fā)現(xiàn)彼此都沒有改變

☆送給朋友一件他一直想要得到的禮物，看著他打開包裝時的驚喜表情 原來快樂可以如此簡單，其實(shí)生活中并不缺少快樂，而是缺少發(fā)現(xiàn)，只要我們用心去發(fā)現(xiàn)，用心去感受，很多時刻都是我們的快樂時刻。下面就讓我們重新去發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識一下我們身邊的開心時刻吧！組織學(xué)生完成自己的快樂清單，并進(jìn)行交流（6分鐘）同時播放歌曲《快樂老家》

快樂清單： 我眼中的快樂：

五、收獲背簍

沒有人能說自己的生活中沒有一點(diǎn)痛苦而只有快樂，但是卻有人能始終對人生持樂觀和贊美的心情。讓我們一起用一顆善于發(fā)現(xiàn)的心去認(rèn)識、把握快樂，并從不快樂之中去發(fā)現(xiàn)和提煉快樂吧！

第二篇：四年級心理健康教案

做情緒的主人

【教學(xué)目標(biāo)】

1、學(xué)會調(diào)整自己情緒的方法。

2、學(xué)會用積極的心態(tài)有效地控制不良情緒。【重點(diǎn)與難點(diǎn)】

1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識”來調(diào)節(jié)情緒的方法，即“理性—情緒”自我調(diào)節(jié)方法。

2、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來代替不合理的認(rèn)識和想法?！窘虒W(xué)方式】

猜謎語、小品小議、游戲法、音樂療法 【教學(xué)過程】

一、健康有氧操

聽著《健康歌》的歌曲，集體做健康有氧操，營造輕松氛圍。

二、情緒大變臉

1、謎語趣導(dǎo)：

人人身上一大寶，既會哭來又會笑。生起氣來眉上翹，高興起來哈哈笑。（謎面：臉）

2、“變臉”游戲：

a、“臉”是一位大魔術(shù)師，時時刻刻都能發(fā)生很大的變化：喜怒哀懼，變化無窮。你也來變一變。

b、小朋友們開始“變臉”游戲，你“喜”，我“怒”，你“哀”，我“懼”??抽幾生表演，再和身旁的小朋友一起變一變。c、說說看著哪張臉最舒服：“笑臉”。

三、情緒的深淵

1、導(dǎo)語：小朋友們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢？下面我們先來看一個小品，請大家邊看邊思考兩個問題：（1）小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒？

（2）這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活（行為）帶來了什么影響？

2、認(rèn)識消極情緒的危害。（1）小品表演：“他落入了情緒的深淵”，內(nèi)容為：

學(xué)生小麗、小良各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。小麗自言自語：“唉，這下完了，79分，比上次下降了10分，爸爸媽媽一定會對我很失望??這道題怎么多扣我2分，王老師從來沒對我有過好感?！比缓缶团吭谡n桌上悶悶不樂。小良叫她：“小麗，放學(xué)了，我們一起走吧。”小麗不理。小良上前看小麗的考卷說“啊呀，第三道題你不是復(fù)習(xí)過了嗎？怎么做錯了，真可惜?！毙←惱淅涞鼗卮穑骸笆茄?，我腦子笨，有啥可惜，有的人開心也來不及呢？”小良安慰說：“你不要難過了，我上次測驗(yàn)也只有75分?！毙←惢卮穑骸柏埧蘩鲜?，假慈悲?！?/p>

旁白：第二天，小麗的考卷沒有讓家長簽名，看見數(shù)學(xué)老師總是避開，數(shù)學(xué)課無精打采，作業(yè)也越來越不認(rèn)真，還常常遲交??（2）小品小議：

a、同學(xué)們對小麗進(jìn)行情感剖析（很消極）： 從“成績不可以下降”看出“傷心、難過”； 從“是我太笨了”看出“悲觀、自責(zé)”； 從“同學(xué)們幸災(zāi)樂禍”看出“討厭、憤怒”； 從“老師們對我沒有好感”看出“害怕、緊張”； 從“父母會對我失望”看出“內(nèi)疚、不安” ?? b、歸納：

這個小品告訴我們，消極情緒往往會使一個人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結(jié)果不僅阻礙了學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，影響了與同學(xué)的關(guān)系，形成對師長的消極態(tài)度，甚至還會使一個人的性格發(fā)生扭曲。c、走出深淵：

小朋友們，你們愿意因落入消極情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎？當(dāng)然不愿意。我們不能像那位同學(xué)一樣受消極情緒的擺布，也不愿意做消極情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。那么我們應(yīng)該怎么做呢？

小朋友們相互討論，出謀劃策，讓“小麗”走出情感的深淵： △一個人摔倒了不要緊，要緊的是在同一個地方摔倒第二次。努力吧！△與老師交流你考試失敗的心情，得到老師的幫助，增進(jìn)師生情?！髡彝瑢W(xué)們幫助你，贏得一段更珍貴的友情！△??

四、自己勸自己

1、案例分析：

小亮過生日，請了幾個同學(xué)到他家來玩。小剛和小明帶著小禮物來到他家。這時，已經(jīng)來了兩個同學(xué)，只見桌子上擺著半瓶可樂。這時候，如果是你，你會怎么想呢？（請同學(xué)們發(fā)表自己的想法）

2、故事延續(xù)：

小剛想：“我來晚了，還給我剩半瓶，真不錯！”而小明卻想：“怎么把可樂都喝去這么多了，真倒霉！”

3、勸慰：為什么同一種情況，卻有截然不同的感受呢？你愿意用什么辦法來調(diào)整自己的情緒呢？在下面這幾種情況下，你可能會怎樣？應(yīng)該怎么辦？

a、這次測驗(yàn)的成績很不好，挨了批評。

教師滲透“改變認(rèn)識法”：我并不笨，只是潛力還沒有發(fā)揮出來。

b、和好朋友鬧意見了，心情很不好。教師滲透“轉(zhuǎn)移回避法”：聽音樂，做別的事。c、爸爸和媽媽又吵架了。

教師滲透“合理宣泄法”：打枕頭，寫日記，找人傾訴。d、參加區(qū)級文藝演出老師沒讓我去。

教師滲透“激勵進(jìn)取法”：發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力工作，爭取成功。e、學(xué)校組織演講比賽，上次是我，可這回卻讓李蓉蓉去了。教師滲透“理解寬容法”：也該讓其他同學(xué)去鍛煉鍛煉。

五、放飛好心情

1、將不快樂的事和自己的姓名寫在一張白紙上，然后疊成一架小飛機(jī)。

2、聽到老師口令“放”，同學(xué)們就放飛各人的紙飛機(jī)，讓煩惱飛走。

3、撿起幾架小飛機(jī)，四人小組討論，給紙飛機(jī)上寫的煩惱提出你是如何想的,如何對待的，把快樂帶給同學(xué)。六、一起舞起來

最后，讓我們隨著《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來、跳起來。把所有的煩惱拋開，愿同學(xué)們永遠(yuǎn)快快樂樂。

集中我的注意力

【活動目標(biāo)】

1、通過輕松的游戲活動及生動的多媒體課件，讓學(xué)生初步懂得注意力集中是搞好學(xué)習(xí)及其他工作的基本條件,教會學(xué)生從平時的生活小事中訓(xùn)練注意力的方法。讓學(xué)生親身體驗(yàn)，自己感悟，感受集中注意力的重要性。

2、在輕松愉快的氛圍中，讓學(xué)生在游戲中獲得知識，減少學(xué)生的疲勞調(diào)節(jié)舒緩學(xué)習(xí)生活帶來的緊張情緒，達(dá)到調(diào)節(jié)心情，放松心靈的目的。

【活動形式】游戲活動體驗(yàn)、辨析故事、討論交流?！净顒訙?zhǔn)備】錄音機(jī)、課件、黃綠豆。

一、游戲?qū)?/p>

1、課前熱身活動：播放歌曲《找朋友》，在活潑熟悉的兒歌聲里，師拍著手，學(xué)生自由地唱或跳。

（創(chuàng)設(shè)輕松活潑的氣氛，使學(xué)生放松身心，在自由愉快的情緒中進(jìn)入活動。）

2、導(dǎo)入：拉拉鉤，拍拍手，我們都是好朋友，我們一起來玩游戲好嗎？

（以富有童趣的語言，把教師放在學(xué)生好朋友的位置上，掃除學(xué)生的心理障礙，消除學(xué)生緊張拘束的心理，在沒有任何心理壓力的情緒中進(jìn)入活動，有利于下面的溝通和交流）

3、游戲活動——反口令（1）說明游戲規(guī)則：注意聽口令，做相反的動作，做錯的同學(xué)不能繼續(xù)參加比賽，看看最后能夠剩下哪位同學(xué)，誰就獲勝。

（2）全班學(xué)生活動，小組比賽。兩生當(dāng)裁判，老師下達(dá)口令。（3）讓生暢談感受，自己為什么獲勝，自己為什么會被淘汰。（活躍課堂氣氛，讓學(xué)生初步感受集中注意力而獲得成功的喜悅，而稍有分神就會有被淘汰的命運(yùn)，提高了學(xué)生對注意力的集中。）

二、活動體驗(yàn)

1、畫圖

游戲規(guī)則：師將一幅畫有老鼠的簡筆畫放在學(xué)生面前一分鐘，再將畫拿開，學(xué)生再根據(jù)所注意觀察到的記憶中的內(nèi)容畫下來，看看誰畫得最像，誰就是獲勝者。

小組評出較好的一位，然后全班同學(xué)再從這些作品中挑出最好的幾位（要求以獲勝的小朋友為榜樣，集中注意力認(rèn)真仔細(xì)觀察才能成為最棒的）

2、辨別聲音

說明規(guī)則：全班同學(xué)閉上眼睛，師隨意抽一位學(xué)生說幾句話，根據(jù)聲音其他同學(xué)猜出是誰。

3、暢談感受。

（以學(xué)生喜聞樂見的游戲激起學(xué)生的熱情，親身體驗(yàn)，自己感悟，在活動中增加心理體驗(yàn)。師生同玩同樂同說，容易拉近與學(xué)生的距離，在融洽的氣氛，在輕松的情境中走近學(xué)生的心，更容易自然地發(fā)揮教師的輔導(dǎo)作用，讓學(xué)生在和諧、平等、民主的氛圍中暢所欲言，坦現(xiàn)真實(shí)想法，再加上畫龍點(diǎn)睛的板書，不著痕跡地引導(dǎo)學(xué)生從中發(fā)現(xiàn)自身在集中注意力方面的不足，體驗(yàn)集中注意力的重要性。）

三、感悟遷移

（一）看故事

1、師：下面我們輕松輕松，一起走進(jìn)動畫城里看一個有趣的故事。

2、師生觀看課件《小貓釣魚》。

3、交流：小貓怎么釣不到魚？

（以生動有趣的多媒體課件，切合學(xué)生喜歡動物的心理，抓住集中注意力的主題，直觀地對小貓釣魚進(jìn)行討論，在討論中進(jìn)一步體會集中注意力的重要，對集中注意力進(jìn)行內(nèi)化，變成自己的自覺行為。）

（二）揀黃豆

1、說明游戲規(guī)則：盤中放有一些黃豆和綠豆，看誰在半分鐘時間內(nèi)用筷子夾出的綠豆最多。

2、邊比賽邊播放動聽的學(xué)生熟悉的音樂。

3、宣布比賽結(jié)果。

4、小組討論交流成功的辦法，暢談感受。

（在對集中注意力有所認(rèn)識后，進(jìn)行更高層次的提高遷移，仍以學(xué)生喜愛的活動作學(xué)生情感體驗(yàn)的鋪墊，讓每個學(xué)生在自身不同的心理基礎(chǔ)上都能有不同程度的發(fā)展，在潛移默化中潤物無聲，學(xué)會比以前更集中注意力。）

（三）聯(lián)系實(shí)際

說說平時做什么事情需要集中注意力的？

（結(jié)合生活實(shí)際，加以延伸，深化對集中注意力的切身體驗(yàn)，切實(shí)指導(dǎo)學(xué)生的生活。）

四、結(jié)束活動

在舒緩熟悉的兒歌聲中結(jié)束活動。（以活潑的歌聲開頭，以舒緩的歌聲結(jié)束，至始至終，學(xué)生處在愉快的身心體驗(yàn)中。）

學(xué)會合作

一、活動目標(biāo)：

1、幫助學(xué)生認(rèn)清合作的重要意義，提高學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的行為水平。

2、讓學(xué)生學(xué)會與他人合作，培養(yǎng)合作精神，合作意識與合作能力，增強(qiáng)同學(xué)之間的依存感，提高集體的凝聚力。

3、了解與他人合作時所應(yīng)有的正確態(tài)度和方法，并嘗試合作，體驗(yàn)集體合作的快樂。

二、活動過程：

（一）、聽交響樂，感受合作美。

我知道我們同學(xué)們有會吹單簧管的，也有會吹薩克斯的，聽到你們我覺得你們的演奏非常動聽。今天，老師給你們帶來了一段交響樂《黃河大合唱》，讓我們一起來感受這其中的美吧。（聽后）這音樂美嗎？它美在哪里呢？

（二）、講故事，知道不合作不行

是的，合作本身就是一種美，不會合作的人在社會中很難生存。三個和尚挑水吃的故事我想大家都聽過吧。一個和尚挑水吃，兩個和尚就抬水吃，可是三個和尚呢？他們就你推我，我推你，最后誰都沒水吃。這個故事告訴我們，不會合作不行。

同學(xué)們，你們還知道不合作不行的小故事嗎？

（三）、初次合作

既然同學(xué)們都知道不合作不行，那么就讓我們共同合作，完成下面的游戲吧。

（1）、與球同行（小組成員列成一縱隊(duì)，前后之間放一個氣球。列隊(duì)一起走，球不能掉下來，同時整個過程不能用手。）

（2）、6秒鐘站到一張一尺見方的正方形內(nèi)，人多的小組獲勝。

（四）、冷靜思考

1、你們是怎樣合作的？合作的結(jié)果怎樣？

2、為什么一般人的智商在120以上，可是在合作時候，智商只在60左右呢？

為什么一個中國人的能力比一個美國人的能力強(qiáng)，而三個中國人的能力就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如三個美國人呢？（因?yàn)槿藗儾粫献鳎?/p>

3、下面就談?wù)?你在合作活動中遇到過哪些困難和有過哪些心理障礙？（合作的方法不恰當(dāng)、有的同學(xué)不愿意參加、有的同學(xué)不給別人展示的機(jī)會、有的同學(xué)自私，有好的想法不愿意和人分享，有的同學(xué)膽怯）

4、下面我們一起來聽幾個小故事，看看對你有沒有什么幫助？（課件）

5、聽了故事，針對剛才的疑慮，我們和小組成員一起交流一下感想和收獲？

6、同學(xué)們，你們聽過成功合作的故事嗎？或者你曾親身經(jīng)歷過成功的合作。講出來，和我們大家一起分享吧！

7、這一個個故事給了我們最生動的經(jīng)驗(yàn)，如果再給你們一次合作的機(jī)會，你們準(zhǔn)備怎么做呢？（小組討論）

8、讓金點(diǎn)子給你們支幾著：（課件）善于合作必須具備這樣的精神：

1、要有“我來幫助你”的互助精神。

2、要有“我也要出點(diǎn)主意”的獻(xiàn)智精神。

3、要有“我來趕這件事”的爭先精神。

4、要有“我也有責(zé)任”的負(fù)責(zé)精神

（五）再次攜手

小組合作完成：計算一道數(shù)學(xué)題，畫15個邊長為2厘米的正方形，做25個仰臥起坐，折6個紙鶴，做幾道綜合題。時間短，質(zhì)量高的小組獲勝。

（六）再次感悟

1、經(jīng)過了再次合作你們獲得了那些成功的秘訣或總結(jié)了哪些失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

2、合作中，和你密切接觸、榮辱與工的是你的同伴，那你最喜歡什么樣的 合作伙伴呢？

（七）心語驛站

老師送你們幾句格言，希望你們通過本節(jié)課 的學(xué)習(xí)能消除合作中的心理障礙，成為一個不但會合作，而且受歡迎的 人。

（八）、最后，讓我們同唱傅笛聲的《眾人劃漿開大船》，一起在合作中完善自我，創(chuàng)造自我，超越自我吧！

學(xué)會寬容

主題分析

學(xué)生在學(xué)校生活中不可能不發(fā)生矛盾，與同學(xué)之間可能因?yàn)楦鞣N各樣的原因產(chǎn)生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會因?yàn)槟尘湓?，某件小事而產(chǎn)生不愉快，如果學(xué)生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要別人對不起自己，就懷恨在心，從此再也不理這個人，那么，恐怕與學(xué)生相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在學(xué)生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯(lián)系在一起的，原諒別人對自己所犯的錯誤，從某種意義上說，最能體現(xiàn)自己堅強(qiáng)、忠厚的品行了。寬容是可以學(xué)習(xí)的。教師應(yīng)在教學(xué)、平時的事件處理中培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會寬容，特別是做好具體的指導(dǎo)工作，鼓勵孩子要主動解決矛盾，千萬不要記恨在心，更不

要

時

時

伺

機(jī)

報復(fù)。

活動準(zhǔn)備

1、每人

一

棵

心

愿

樹

剪紙

2、準(zhǔn)備小品表演《真正的原諒》

3、學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板

4、學(xué)生自備彩色筆。

活動過程

1、導(dǎo)入：同學(xué)們，你們知道嗎？寬容是一個神圣的字眼，寬容是一個神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。只有善良的心胸中才有寬容，只有慈悲的心靈才能放下寬容。今天這節(jié)課，就讓我們來研究寬容，學(xué)會寬容。

2、活動：

“真正的原諒”

請學(xué)生進(jìn)行小品表演《真正的原諒》（表演前，講述發(fā)生背景、簡介人物）。然后分小組討論：“后來，這個學(xué)徒為什么能安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上？”學(xué)生自由討論，發(fā)言交流面要廣。接著請個小組代表發(fā)言，對于學(xué)生創(chuàng)造性的分析、評論，教師要盡量加以引導(dǎo)、予以肯定。

教師小結(jié)：寬容作為一種境界，是一種水平的體現(xiàn)，是一種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達(dá)?！白晕曳此肌?/p>

請大家再想一想，自己曾經(jīng)碰到過不善待別人（同學(xué)、父母、長輩.......）的事嗎？你當(dāng)時是怎么想的？發(fā)生了怎樣的后果？現(xiàn)在你對這件事又是怎樣想的？如果當(dāng)時你原諒了別人，設(shè)想一下結(jié)果又會是怎樣？這一活動先在小組內(nèi)交流，然后再進(jìn)行全班交流。

通過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢？首先要做到----將心比心。

“畫心愿”

“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆?，F(xiàn)在，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學(xué)們把符合描繪條件的果子涂上美麗的顏色。（多媒體出示心愿樹）心愿樹上的心愿有：

豁達(dá)大度

斤斤計較

克制忍讓

正直誠實(shí)

與別人交談心平氣和

抱怨奶奶走路太慢

拿別人的短處開玩笑

與別人爭吵

多聽少說，自己想說時，應(yīng)等別人說完了再說

故意說別人的壞話

學(xué)生各自涂色，集體討論、交流。

“角色扮演”

同學(xué)們，剛才我們已經(jīng)了解到如何原諒別人。現(xiàn)在，有一位叫小雨的同學(xué)希望得到大家的幫助。大家一起來幫忙，好嗎？朗讀“小雨的來信”（多媒體出示）：

呂老師：

您好！我曾經(jīng)擁有一個很好的朋友?？墒牵髞砦衣匕l(fā)現(xiàn)我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。

以前，在我的眼里，她是一個很不錯的女孩，學(xué)習(xí)好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一起，我很開心?？墒牵詮倪@學(xué)期她當(dāng) 上了班長之后，我就覺得她變了。我發(fā)現(xiàn)她只是向我借東西的時候?qū)ξ覠崆椋谄渌幕顒又斜热缬懻搶W(xué)習(xí)問題、去上早操的時候，她總是和別人在一起。我覺得她根本沒把我當(dāng)真正的朋友。我發(fā)現(xiàn)自己受騙了，心里痛苦極了。終于有一次，我們吵架了。好幾次，我想和她說話；可是這有不是我的錯，我為什么要主動道歉呢......我好苦惱。

一個求助的女孩：小雨

現(xiàn)在，我們想象一下小雨會怎么解決難題？并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好？

角色扮演，學(xué)生按A、B、C、D四組分別上場表演各自理解的角色。

反饋討論：哪組表演得最好？為什么？

請參加表演的同學(xué)說說有什么體會，再請看表演的同學(xué)說說有什么不同的感受。

3、總結(jié)和建議：

理解別人，設(shè)身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認(rèn)自己的錯誤，即時修正自己的言行，改正錯誤。

見人長處我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。課外作業(yè)：

為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢？

第三篇：四年級心理健康教案

四（2）心理健康教育教案

新學(xué)期的打算 教育目標(biāo)： 教師：引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識學(xué)習(xí)目標(biāo)的意義和作用；指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理的制訂個人的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使它成為學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。

學(xué)生：了解制訂目標(biāo)的意義和作用，學(xué)會設(shè)計適合于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，自覺地為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力。



一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，在新的學(xué)期，你們都有什么新的打算，在學(xué)習(xí)上有新的計劃和目標(biāo)嗎？今天我們講為什么要制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)以及如何制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)。

二、講授新課

教師以講故事的形式講解課文，然后講我國著名乒乓球運(yùn)動員王濤和體操運(yùn)動員桑蘭的故事，最后作小結(jié)。

教師：同學(xué)們，從約翰、王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標(biāo)在人的心中是多么重要，它能給人以動力，喚起人們的極大熱情，從而堅定不移地去獲取成功。我們在學(xué)習(xí)上也要給自己訂出恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，使自己的學(xué)習(xí)行動更加自覺、刻苦，順利寺完成四年級的學(xué)習(xí)任務(wù)。

三、課堂活動 

1、議一議

教師在黑板上寫出三個問題：

（1）美國少年約翰給自己制訂了怎樣的目標(biāo)，這對他的成長有什么作用？ （2）王濤和桑蘭的目標(biāo)是什么？

（3）你給自己制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)了嗎？

教師：請同學(xué)們分組討論以上三個問題，然后各組選派代表在全班發(fā)言。目的是讓學(xué)生認(rèn)識學(xué)習(xí)目標(biāo)對促進(jìn)自己學(xué)習(xí)的重要意義和作用。

2、畫一畫

教師給每個學(xué)生發(fā)三張白紙。請學(xué)生給白紙編號，即白紙1號、白紙2號及白紙3號。教師：請同學(xué)們在白紙1號上隨便畫什么都行。（一分鐘后）請你在白紙2號上畫一只小企鵝。（一分鐘后）請你在白紙3號上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。目的是讓學(xué)生懂得無目標(biāo)、有目標(biāo)及有明確目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí)，其學(xué)習(xí)結(jié)果大不一樣。

3、寫一寫 教師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁）請你將自己制訂的學(xué)習(xí)總目標(biāo)及階段目標(biāo)寫出來。目的是讓學(xué)生懂得，總目標(biāo)是在小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)活動中得以實(shí)現(xiàn)的道理。教師：為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，請寫出你的具體做法。

4、處畫評價。

教師在黑板上掛出三幅畫。

教師：同學(xué)們，請你們認(rèn)識觀察和分析畫意，最后評說每幅畫。大家自由發(fā)言，說說------畫一：蝸牛的目標(biāo) 畫二：母雞的目標(biāo) 畫三：青蛙的目標(biāo) 

5、請你診斷

教師在教室前屏幕上打出一段故事，又在黑板上掛出一張《學(xué)習(xí)目標(biāo)診斷表》。教師：請一位同學(xué)把這段故事念一遍。教師：請四位同學(xué)扮演蘭蘭、芳芳、明明和偉偉，并把自己所擔(dān)任角色的話念一遍。教師：請角色扮演者到黑板前為你擔(dān)任的角色診斷，并在診斷表中表示出來。目的是訓(xùn)練學(xué)生對本課知識的運(yùn)用能力。

四、實(shí)踐指導(dǎo)

1、演講比賽

教師將演講韙及要求寫到黑板上。

通過演講比賽，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并檢查學(xué)生掌握本課知識及實(shí)際應(yīng)用的情況。

2、讀一讀 教師：（讓學(xué)生將書翻到指定頁）我先讀一遍，然后請一位同學(xué)讀一遍，最后大家默讀一遍。

目的是讓學(xué)生能夠記住，并能把這些方法用于實(shí)踐中。

五、教師總結(jié)

教師：通過本課學(xué)習(xí)，同學(xué)們認(rèn)識到學(xué)習(xí)目標(biāo)對自己學(xué)習(xí)進(jìn)步的重要作用，并學(xué)會了制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)的操作方法。希望同學(xué)們在新學(xué)期一開始，就為自己訂出一份學(xué)習(xí)目標(biāo)，并征求老師和家長的意見，以便得到他們的幫助和監(jiān)督，使自己順利完成四年級的學(xué)習(xí)任務(wù)。

六、課外活動

把自己制訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)拿給爸爸媽媽看，并征求他們的意見。

我是什么樣的人 教育目標(biāo)：

教師：了解學(xué)生評價自我的能力，教給學(xué)生評價自我的方法。學(xué)生：了解自己是什么樣的人，學(xué)會認(rèn)識自己的方法。

一、導(dǎo)入 教師：同學(xué)們，你們有沒有認(rèn)真想過自己到底是怎樣的一個人呢？自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？你們想不想了解自己是個什么樣的人？我們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓大家了解自己，認(rèn)識自我。



二、授新課

教師念一遍課文，然后請學(xué)生念一遍。最后教師講解課文。

教師：世上沒有十全十美的人每個人身上都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不能過高評價自己，要勇于正視自己的缺點(diǎn)和不足；也不能過低評價自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。

三、堂活動 )議一議

教師在黑板上寫了三個問題： 

1、蘭蘭怎樣了解自己的長相？ 

2、明明有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)？ 

3、你打算怎樣認(rèn)識自己？

教師：請同學(xué)們分組討論這三個問題，然后各組選派一位同學(xué)在全班發(fā)言。目的是讓學(xué)生了解自己，正確認(rèn)識自己。b)談一談

教師在黑板上寫出四個問題：



1、你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？ 

2、你在同學(xué)面前炫耀過自己的能力嗎？ 

3、你是否不自己長得不漂亮而自卑？ 

4、你喜歡自己的性格嗎？

 教師：請一位同學(xué)念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學(xué)們自由發(fā)言。 目的是讓同學(xué)們對自己做出正確的評價。c)說一說

教師：請同學(xué)們把書翻到指定的頁，默讀一遍后，按題意在書上寫出你們的回答，然后同桌交換著看看各自所寫的答案。目的是讓學(xué)生正確評價自己，如實(shí)說出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。d)請你選擇

教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題： i.當(dāng)同學(xué)給你做出正確的評價時，你應(yīng)該怎么辦？ 1.立刻行動起來，改正自己的缺點(diǎn)。2.反正是老毛病，不改也過得去。3.我的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多，自己很知足了。 請將你的選擇填在（）里。

ii.當(dāng)同學(xué)給你提出不完全正確的評價時，你怎么辦？ 1.把不滿的話憋在心里。

2.想方設(shè)法為自己的缺點(diǎn)辨解。3.與同學(xué)進(jìn)行心靈交流，坦誠相待。

請你將你的選擇填在（）中。教師：請一位同學(xué)念一遍，然后請兩位同學(xué)到黑板前，把你的選擇填在括號內(nèi)。

目的是教育學(xué)生要有自知之明，正確對待同學(xué)的評價。e)采花游戲 教師：請兩位同學(xué)到講臺來，講臺一左一右有兩個“花園”，請將喜歡的“花朵”采到“籃”中。其他同學(xué)打開書，將你采摘的“花朵”上的字都寫在卡片紙上，然后寫上你的名字，交給老師。

目的是了解學(xué)生想成為什么樣的人。

四、實(shí)踐指導(dǎo) a)演講比賽

教師將演講題目寫在黑板上：認(rèn)識我自己，并向同學(xué)宣讀演講要求。目的是了解學(xué)生對本節(jié)課知識的掌握和運(yùn)用情況。b)老師教你認(rèn)識自己

教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)“背景知識”中提到認(rèn)識自己的六種方法。i.照鏡子 ii.反省自己

iii.參加課外活動 iv.聽取別人的評價 v.敢于同他人競爭 vi.從心理咨詢和書本中認(rèn)識自己

教師：老師念一遍，請一位同學(xué)念一遍，然后全班齊讀一遍。目的是讓學(xué)生掌握認(rèn)識自己的方法。

五、教師總結(jié) 教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識到評價自己的重要性，了解了自己是個什么樣的人，還學(xué)會了認(rèn)識自己的幾種方法。

六、課外活動

請學(xué)生給自己畫一幅像。

 我和老師 教育目標(biāo)：

教師：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識教師工作的積極性，了解學(xué)生對教師的希望，增進(jìn)師生情誼。

學(xué)生：通過教師講解和課堂活動，了解教師的辛苦，以實(shí)際行動去尊敬自己的老師，并與老師建立深厚的情感。

一、導(dǎo)入

老師直接引入新課，板書：《我和老師》 

二、講授新課

教師以講故事的形式給學(xué)生講解課文。

教師以講故事的形式講毛澤東和他的老師徐特立之間濃厚情誼的故事。教師讓學(xué)生默讀課文一遍。

三、課堂活動



1、議一議教師在黑板上寫出三個問題： （1）課文中的“我”是如何進(jìn)步的？

（2）為什么說毛澤東和他的老師除特立之間的情誼是我們學(xué)習(xí)的典范？ （3）你和老師的情誼如何？

教師：同學(xué)們，現(xiàn)在分小組討論以上三個問題，然后各組選派代表發(fā)言。目的是讓學(xué)生進(jìn)一步理解師生情誼對自己學(xué)習(xí)進(jìn)步及健康成長的作用。

2、說一說

教師在黑板上寫出三個問題： （1）你心中的老師是什么樣？ （2）你說說老師做得好的是什么？ （3）你認(rèn)為老師不足的是什么？

教師：請一位同學(xué)念一遍，然后大家思考一分鐘，最后自由發(fā)言。

目的是讓學(xué)生說出對老師的想法和看法，便于老師改進(jìn)工作，增進(jìn)師生情感。

3、寫一寫 教師：（讓學(xué)生將書翻到指定頁）默讀一遍后，請同學(xué)們按要求填寫老師的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)及對老師的希望。

目的是讓學(xué)生吐露真情，了解他們對老師的評價，增進(jìn)師生感情。

4、做一做

教師在黑板上寫出尊重教師的四種做法。

教師：同學(xué)們，以上做法，你們同意嗎？若同意，你能做到嗎？你還有些什么做法嗎？想一分鐘后，自由發(fā)言。

目的是讓學(xué)生懂得尊敬老師的勞動，要表現(xiàn)在實(shí)際行動中。

5、表演小品 劇目：《祝老師節(jié)日快樂》

目的是理解教師的愛，并以純真的愛回報給老師。

四、實(shí)踐指導(dǎo)



1、做一日小老師

老師：同學(xué)們，假如你是一名老師，你將如何做？你為什么會這樣做呢？請同學(xué)們考慮一下，然后自由發(fā)言。

目的地是讓學(xué)生心理移位到教師的立場，親身體驗(yàn)老師工作的辛苦。要尊重老師，就要尊重老師的勞動。



2、小小座談會

教師通過座談會的形式，把如何增進(jìn)師生友情

我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn) 教育目標(biāo)：

教師：通過講解和組織活動，引導(dǎo)學(xué)生正確、全面、客觀地評價自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺，鼓勵學(xué)生改正缺點(diǎn)，彌補(bǔ)個人的不足。

學(xué)生：認(rèn)識能否正確評價自己，關(guān)系到自己健康成長。因此，要學(xué)會評價自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，努力改正缺點(diǎn)，使自己不斷進(jìn)步。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，你們想知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)嗎？今天我們學(xué)習(xí)新課------《我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)》。在這節(jié)課上不是老師給你們找出優(yōu)缺點(diǎn)，而是你們找出自己的優(yōu)缺點(diǎn)，通過老師講課文和組織一些活動，你要找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)會自己評價自己。

二、講授新課

教師念一遍課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。

教師：同學(xué)們，我們要想找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，就必須全面地、、客觀地評價自己。像明明那樣，從與別人的比較中，從老師的評價中，從自己行為的反思中，正確地評價自己，對自己的優(yōu)點(diǎn)要發(fā)揚(yáng)，對缺點(diǎn)要克服和改正。

三、課堂活動 

1、議一議

教師在黑板上寫出三個問題：

（1）你能說說課文中的明明是怎樣的一位學(xué)生嗎？ （2）以前你是怎樣評價自己的？ （3）你能愉快地接受自己的缺點(diǎn)嗎？

教師：請同學(xué)們分組討論以上三個問題，然后各組選派一位同學(xué)發(fā)言。目的是從明明對自己的評價中，讓學(xué)生運(yùn)動學(xué)會自我評價。

2、說一說

教師在黑板上寫出三個問題： （1）你是怎樣一個人？ （2）說說你的優(yōu)點(diǎn)和長處？ （3）說說你的缺點(diǎn)和不足？

教師：請一位同學(xué)念一遍題目，然后思考一分鐘，最后自由發(fā)言。

目的是讓學(xué)生試著自我評價，并找出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、長處和不足。

3、寫一寫 教師：（讓學(xué)生將書翻到指定頁）我先說說題目要求，然后大家默讀一遍，最后請同學(xué)認(rèn)真填寫，填寫后，同桌交換意見。

目的是訓(xùn)練學(xué)生的自我評價能力，讓他們找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

4、畫一畫

教師：請同學(xué)們將自帶的照片或小鏡子拿出來，請你們給自己畫個像。

目的是蹩課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并對自己的長相作出實(shí)事求是的評價。

5、談一談

教師將談一談的三項(xiàng)內(nèi)容出示在屏幕上，然后請一位同學(xué)念一遍。教師：我現(xiàn)在請三位同學(xué)按著剛才念過的內(nèi)容回答問題。

教師：美美為什么不敢在同學(xué)面前大聲說話，上課為什么不敢大膽發(fā)言？ 學(xué)生：（略）

教師：你曾產(chǎn)生過焦慮、自卑、郁悶及厭煩情緒嗎？你如何對待這些問題的？ 學(xué)生：（略） 教師：以上三位同學(xué)中，能正確評價自己的是誰？過低評價自己的是誰？過高評價自己的是誰？ 學(xué)生：（略）

目的是了解學(xué)生對本課知識的理解、掌握運(yùn)用情況。

四、實(shí)踐指導(dǎo)

教師請七位學(xué)生到講臺來，分別讓他們扮演盈盈、壯壯、燕燕、強(qiáng)強(qiáng)、南南、英子及組長，然后請學(xué)生將書翻到指定頁。

教師：我請七位同學(xué)拿著書到講臺來，你們看著書，聽七位同學(xué)按著角色讀。目的是讓學(xué)生會自我評價的方法。

五、教師總結(jié)

教師：同學(xué)們，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們懂得了評價自己是為了認(rèn)識自我的道理，學(xué)會了自我評價的方法，并找準(zhǔn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)?，F(xiàn)在大家要以實(shí)際行動，改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。我要看誰的行動快，誰的進(jìn)步最大?。。?/p>

六、課外活動

請你給自己一個全面地、客觀地評價，然后給爸爸媽媽看看，并征求他們的意見。第五課 培養(yǎng)學(xué)習(xí)好習(xí)慣 教育目標(biāo)：

教師：通過具體案例分析，讓學(xué)生意識到培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的積極性和必要性，形成好習(xí)慣會帶來好效果、好成績的觀念。

學(xué)生：知道學(xué)習(xí)習(xí)慣包括哪些內(nèi)容，分析自身已具備的好習(xí)慣及存在的問題，充分發(fā)揮己主觀能動性，改掉不良習(xí)慣。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，有一個特別活潑、聰明的女孩子叫小彤，好的爸爸媽媽現(xiàn)在可為好苦惱極了。為什么苦惱呢？［檔案館］里的故事會告訴你。

二、講授新課

教師請一位同學(xué)講小彤的故事，同時將故事內(nèi)容制作成投影片打出來。教師結(jié)合［咨詢臺］的內(nèi)容給學(xué)生們分析。

教師：學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞直接影響你學(xué)習(xí)的效果、成績，甚至?xí)绊懩銓W(xué)習(xí)自信心的建立和保持。有了好習(xí)慣，才能使你充分發(fā)揮聰明才智?。犝f到這兒，我已經(jīng)注意到很多同學(xué)都要在思考自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣建立沒建立、建立的好不好。那就讓我們一起完成一個“學(xué)習(xí)習(xí)慣齊診斷“的活動吧?。?/p>

三、課堂活動

1、為自己打分 （1）自評

教師：你在三年多的學(xué)校生活里，完成了大量的學(xué)習(xí)任務(wù)，但并不是每個同學(xué)都已經(jīng)養(yǎng)了好的習(xí)慣。書里給你列出了A、B、C、D、E、F六大類25項(xiàng)習(xí)慣，你根據(jù)自己做的情況給自己打個分。（教師介紹評分標(biāo)準(zhǔn)并舉例說明。）

教師：你的分?jǐn)?shù)只有你自己知道，所以你一定要按照真實(shí)情況評分，這樣才能研幫助你自己。

（2）分析

把你各項(xiàng)得分加起來，填在“總分”后的橫線上再看看你在哪個分?jǐn)?shù)段里，你就能對自己有個評價了。按要求完成接下來的任務(wù)。

2、彼此謀劃

教師；以六人為一組，認(rèn)我們在自評與分析的基礎(chǔ)上討論討論學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成問題，大家互相幫助，好嗎？

學(xué)生邊討論邊把內(nèi)容記錄在書上。

前兩個環(huán)節(jié)完成后，教師組織學(xué)生組內(nèi)演講。教師：很多同學(xué)在學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成這一問題上有不少要說的，我給每個同學(xué)一分鐘，以“好習(xí)慣帶來好效果”為題目，說說你的想法。

四、實(shí)踐指導(dǎo)

（放“五歲成習(xí)，六十亦然”的投影片，并解釋其意）良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會使你終生受益，所以，應(yīng)盡早培養(yǎng)，讓老師教給你四種方法。放四種方法名稱的投影片并逐一解釋。

教師：請同學(xué)們拿起筆，學(xué)習(xí)每一種方法后你都要為自己完成任務(wù)一些任務(wù)，是什么任務(wù)呢？

教師帶領(lǐng)學(xué)生完成對方法的熟悉、學(xué)習(xí)過程。

五、教師總結(jié)

教師：培養(yǎng)學(xué)習(xí)好習(xí)慣，我們在一堂課的時間里了解了這么多好方法，有同學(xué)給你的，有老師給你的，還有你自己找到的。對于這些好方法你一定都很想試試。那就先與父母協(xié)商一個獎懲制度，按你學(xué)習(xí)自我訓(xùn)練法時訂的計劃做一番嘗試吧。祝你成功?。牐?  

第六課 與同學(xué)友好相處 教育目標(biāo)： 教師：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識同學(xué)之間為什么要友好相處的道理，教給學(xué)生和同學(xué)友好相處的方法。

學(xué)生：通過教師的講解和課堂活動，懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠及信義。在與同學(xué)相處中，要把已學(xué)懂的道理用于學(xué)學(xué)習(xí)和生活中。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，我們今天講新課：與同學(xué)友好相處。

二、講授新課

教師以講故事的形式講授課文，然后讓學(xué)生打開課本念一遍。教師：同學(xué)們，世界上最純潔的友情是同學(xué)的情誼，因此，你們要關(guān)心、愛護(hù)和幫助同學(xué)，像課本中班長和紅紅那樣。你們生活在下一個班集體中，難免有些碰撞，發(fā)生一些小矛 盾、小沖突，只要站在對方立場上想一想，學(xué)會寬容和尊重，知錯就改，這些小矛盾就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強(qiáng)強(qiáng)那樣做。

三、課堂活動 

1、想想議議

教師：現(xiàn)在分小組討論以下三個問題，然后各組選派代表發(fā)言。這三個問題是： A、為了同學(xué)之間友好相處，剛剛、丹妮、玲玲、紅紅、班長、強(qiáng)強(qiáng)都是怎么做的？ B、你是如何與同學(xué)友好相處的？能舉下一個例子嗎？ C、你與同學(xué)鬧過另別扭嗎？為什么？

目的是讓學(xué)生說說與同學(xué)相處的做法和體會。

2、想想說說

教師在黑板上出示三塊紙板，上面分別寫有三段小故事及問題。

A、課間時，兵兵把毛毛蟲放到小美筆盒中，當(dāng)小美上課拿筆時，她嚇得大叫起來。兵兵做得對嗎？為什么？ B、考試進(jìn)行中，惠惠的圓珠筆寫不出字了，同桌的東東有兩支筆，他為了超過惠惠的分?jǐn)?shù)，不肯把筆借給惠惠用。東東舍做得對嗎？為什么？

C、下雨了，麗麗帶了雨傘，可蕊蕊沒帶雨傘，麗麗撐傘把蕊蕊先送回家，然后自己才回家的。麗麗做得對嗎？為什么？

教師：請一位同學(xué)念一遍，大家思考一分鐘，然后自由發(fā)言。

目的是了解學(xué)生對本課知識程度，讓學(xué)生知道自己該怎么做，不該怎么做。

3、想想寫寫 教師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁）用筆回答書上三個內(nèi)容的問題。

目的是讓學(xué)生懂得要與同學(xué)友好相處，就要做到相互關(guān)心、幫助，并要注意和學(xué)習(xí)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。



4、想想判斷

教師在教室前屏幕上打出兩段故事及選擇題目。教師念第一段故事，試讓學(xué)生自由回答問題，然后教師念第二段故事，再讓學(xué)生自由回答選擇題。

四、實(shí)踐指導(dǎo) “小記者采訪” 教師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁）我請六位同學(xué)按角色朗讀。其他同學(xué)跟著他們默讀，讀完要記住內(nèi)容啊！

教師指定了一位同學(xué)為小記者，又給五位同學(xué)分配了各自擔(dān)任的角色。目的是通過這六位同學(xué)的表演，把與同學(xué)友好相處的方法教給同學(xué)。

六、教師總結(jié) 教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們又懂得了一些心理學(xué)知識，認(rèn)識到要與同學(xué)友好相處，必須做到關(guān)心、愛護(hù)、幫助同學(xué)；在平時的學(xué)習(xí)和生活中，要尊重、信任同學(xué)；對同學(xué)要真誠、講信義；對同學(xué)的進(jìn)步要表示祝賀，并與他友好競爭，共同進(jìn)步。

六、課外活動

以小組為單位，并邀請一位家長帶隊(duì)，去近郊野炊。第七課 做個快樂的孩子 教育目標(biāo)： 教師：使學(xué)生明確不良有情緒會損害其心理健康，甚至使其罹患疾病，消極地影響人的行為，降

小學(xué)四年級心理健康教育教案（11到15課）第十一課 我喜歡我自己 教育目標(biāo)：

教師：通過對一名喪失自信的女生如何重新正確對待自己，揚(yáng)長補(bǔ)短的過程進(jìn)行分析，幫助學(xué)生在建立自我觀的初級階段就客觀認(rèn)識、接受自己，進(jìn)一步悅納自己，擺脫內(nèi)心深處因缺憾而產(chǎn)生的自卑情緒，利用人的補(bǔ)償心理，揚(yáng)長補(bǔ)短，以努力爭取成功。

學(xué)生：學(xué)會如何悅納自己，客觀分析自身的不足或缺點(diǎn)并理智對待，思考自己努力的途徑適宜的目標(biāo)，讓“揚(yáng)長補(bǔ)短”變?yōu)檎嬲袑?shí)可行的方案。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，我注意到這樣一個現(xiàn)象，身體胖的同學(xué)都不愿意聽別人說自己胖，覺得胖是一件特別讓自己苦惱的事。咱們班有個同學(xué)的朋友小芳就曾經(jīng)為胖而很傷心。但現(xiàn)在小芳已經(jīng)不傷心苦苦惱了。這是怎么回事呢？我請咱們班的這個同學(xué)來說說她的朋友小芳吧?。?/p>

二、講授新課

教師請課前安排好的同學(xué)講小芳的故事。

教師結(jié)合［咨詢臺］的內(nèi)容給學(xué)生們分析，補(bǔ)充介紹小芳轉(zhuǎn)變的過程，大家如何幫助她，她自己又是如何努力的。

教師：你們看，小芳變了解，她不再怕別人笑自己了，是因?yàn)樗辉僬J(rèn)為肥胖的什么了不起的大事了，胖人也能改變自己的形象。認(rèn)真思考你就會明白，每個人都是既有優(yōu)點(diǎn)，也有缺點(diǎn)的。每個人都能改變自己?。?/p>

三、課堂活動 

1、人無完人

教師：書上有兩面三刀幅圖，還簡單介紹了鵬鵬的情況，請你看完后思考問題并答在橫線上。

誰能從鵬鵬的例子中說說你明白了什么？（請一學(xué)生回答）教師引導(dǎo)學(xué)生得到“不足和缺點(diǎn)是普遍存在于每個人身上的”結(jié)論。

2、換個角度看自己 教師：你最苦惱自己什么不足或缺點(diǎn)呢？怎么換個角度看問題呢？讓我們看看小芳的做法。小芳找到了自己具備的許多優(yōu)點(diǎn)，你也有優(yōu)點(diǎn)呀！小芳分析了自己身體胖的優(yōu)勢，如果你的缺點(diǎn)是必須要改正的，你就寫寫對缺點(diǎn)危害的認(rèn)識，如：我上課不專心聽講，但是我知道這樣會主我學(xué)不到知識。小芳找到戰(zhàn)勝肥胖的方法了，你的方法找到了嗎？（邊說邊引導(dǎo)學(xué)生寫）。



3、告訴自己 教師：剛才我們針對一個缺點(diǎn)調(diào)整了自己的認(rèn)識?，F(xiàn)在你再找找自己還有哪些缺點(diǎn)和不足，更多優(yōu)點(diǎn)有哪些？填寫在相應(yīng)地方。特別注意要把不會妨礙自己成長的不足和必須要改正的不足分別寫出來。

4、我來當(dāng)作家

教師：下面這個故事剛剛開了個頭，你先讀一讀。（學(xué)生讀）同學(xué)們雖然都不喜歡陽陽，但他沒有自暴自棄看不起自己，仍然喜歡自己，想念自己，并且認(rèn)為自己能改正缺點(diǎn)，變成大家都喜歡的人。但是，寫故事的人沒把故事寫完，你想像一下故事怎樣發(fā)展下去，結(jié)果怎么樣，請你們寫在橫線上。

教師看學(xué)生大都有完成后，組織學(xué)生在小組內(nèi)交流，讀創(chuàng)編故事及介紹出發(fā)點(diǎn)。



四、實(shí)踐指導(dǎo)

教師：有時候，別人也許能發(fā)現(xiàn)你的長處，更能清楚地找到你的優(yōu)勢所在，或許還能告訴你一些揚(yáng)長補(bǔ)短的方法，你相信嗎？讓我們試試！

教師依據(jù)實(shí)踐指導(dǎo)員開展活動，可以把自己也算做班級中的一員，讓學(xué)生說說自己，這樣可激發(fā)學(xué)生裝的興趣和熱情。

六、課堂小結(jié)并布置課后作業(yè)

教師：我喜歡我自己，我有很多優(yōu)點(diǎn)，我也能接受自己缺點(diǎn)和不足的現(xiàn)實(shí)，這樣才是我，這才具有努力的目標(biāo)和進(jìn)步的動力。同學(xué)們，你們是這樣想的嗎？今天課上，每個人都聽到了別人如何分析自己的，還知道了別人喜歡自己，你的心情怎么樣？你的感覺是什么？回家后寫下來，好嗎？ 

第四篇：四年級心理健康教案

第一課題：《欣賞自己》

育德路小學(xué) 四年級組

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過對學(xué)生特長的小結(jié)和肯定，以及同伴的積極評價，加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)識，培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

2、消除自卑，同時也感受被同伴欣賞的快樂。教學(xué)過程：

一、課題導(dǎo)入

師：今天，老師將帶大家乘上火車到去旅行，好不好？不過有個條件，先請大家學(xué)習(xí)案例、閱讀，回答幾個問題，只要開動了腦筋，就可以去光明城旅行了。

二、課題討論

（一）我的優(yōu)勢在那里？

1、課件演示：火車來到第一站，站牌上一面寫著“我的優(yōu)勢在那里”，一面出示測試表，讓同學(xué)自我評評。學(xué)生填后師作簡單評析，讓學(xué)生初步知道自己的優(yōu)勢在哪里。讓他們大聲說說自己的優(yōu)勢。

（二）別人眼中的我1、課件演示：火車開到第二站，站牌一面寫著“別人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他說說悄悄話，指出優(yōu)點(diǎn)和不足。

2、班內(nèi)交流，師問：你同意同學(xué)對你的評價嗎？愿意說出來嗎？并對敢于說出自己缺點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)。

3、小結(jié)后課件出示：別人的眼睛是鏡子，有時比你自己更了解你。

（三）、討論“有不如別人的地方怎么辦？”

1、課件演示：火車開到第三站，站牌上寫著“有不如別人的地方怎么辦？”請同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

2、請同學(xué)介紹張海迪事跡，然后讓同學(xué)談體會。

3、課件出示幾條“有不如別人的地方怎么辦？”站長建議。

（四）、涂涂我自己

1、課件演示：火車開到第四站，站牌一面寫著“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一個真實(shí)的自己，并整理成檔案卡。

2、如有學(xué)生愿意可讓他們講一講自己的小檔案和今后的打算。

3、課件出示：欣賞自己，邁向超越。（齊讀）

（五）、開展“欣賞自己”活動

課件演示：火車開到第五站，站牌寫著：”看，我多棒!”欣賞自己活動正式開始然后由同學(xué)表演。

1、展示收集到的能體現(xiàn)同學(xué)某一方面特別出色的圖片或材料。

2、每小組派代表展示才藝。（唱歌、舞蹈、器樂、書法、繪畫等，重在主動參與）

三、課堂總結(jié)

課件演示：火車來到光明城，（光明城光芒四射，象征著正確認(rèn)識自我后，前途非常美好。）光明城的小朋友來迎接我們了，他們的歡迎橫幅上寫著“欣賞自己，消除自卑，戰(zhàn)勝自我，邁向超越”。

第二課題：風(fēng)雨過后是彩虹——《挫折教育》

育德路小學(xué) 四年級組

教學(xué)目標(biāo)：

1、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

2、學(xué)會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。

3、通過活動，了解挫折對個人成長的重要性，掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。

教學(xué)重點(diǎn)：對挫折有一個正確的認(rèn)識，并學(xué)會怎樣面對挫折。教學(xué)方法：運(yùn)用情景教學(xué)法、活動體驗(yàn)法、表演法、做游戲、交流感受等，再加上音樂的配合與圖片的展示。

活動準(zhǔn)備：課件、果實(shí)形紙片、花、話筒、學(xué)生道具等。教學(xué)過程：

一、談話導(dǎo)入。

1、課件展示：拔河比賽的圖片。師：這是誰？師：大家還記得當(dāng)時的情景嗎？

二、認(rèn)識挫折

1、結(jié)合比賽，認(rèn)識什么是挫折。

2、舉例說明在學(xué)習(xí)和生活中遭遇的挫折。

3、活動：收集挫折，貼到陽光樹上。（放音樂“陽光總在風(fēng)雨后”，師在黑板上畫樹，學(xué)生完成后紛紛把畫有毛毛蟲的一面向外貼到樹上）

師：同學(xué)們，果樹上結(jié)滿了又大又紅的蘋果，可是每個蘋果都被這些蟲子咬了個大洞，而我們所遇到的挫折就像這些毛毛蟲，如果不及時根治，就會影響我們的身心健康，甚至造成嚴(yán)重的后果。

三、怎樣對待挫折。師：我們來表演一下“一個離家出走的孩子”，從中受到啟發(fā)吧！

1、表演：一個離家出走的孩子。

2、觀看課件：洪戰(zhàn)輝的故事。

組織學(xué)生談感受。（生1：苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂?！惗喾?；生2：種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣，因?yàn)橛辛俗枇Σ庞心??！难?；?：即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來?！獜埡５希?/p>

四、戰(zhàn)勝挫折。

1、現(xiàn)場展示：在生活中自己是如何戰(zhàn)勝挫折的。

2、游戲：擊鼓傳花。到陽光樹上摘果子。3、挫折歌

五、課堂小結(jié) ：同學(xué)們，人的一生會遇到許多磨難，只有勇敢地面對，才能攀上頂峰，我們相信，風(fēng)雨過后是彩虹。讓我們一起演唱歌曲《真心英雄》。

第三課題：揭短會(培養(yǎng)心理承受能力)

育德路小學(xué) 四年級組

教學(xué)目的：認(rèn)識心理承受能力差給家庭和社會帶來的不幸,了解當(dāng)代獨(dú)生子女的心理疾患及其形成的原因,并認(rèn)識培養(yǎng)心理承受能力的重要性,激發(fā)學(xué)生對培養(yǎng)自身心理承受能力的興趣與自覺性,培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.教學(xué)重.難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.教學(xué)過程：

一、用實(shí)例引導(dǎo)思考。

1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。

2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考：（1）兩名學(xué)生的死給家庭、社會帶來了什么？（2）他們的死都和哪些因素有關(guān)？（3）如果你是老師，在對待學(xué)生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？

二、拿鏡子照自己

1、教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對照自己。（1）當(dāng)家長批評或者責(zé)罵自己時自己有怎樣的表現(xiàn)？（2）當(dāng)老師對你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？（3）當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現(xiàn)？

2、學(xué)生交流

三、看錄象激起興趣

四、揭短會經(jīng)受磨難

學(xué)生自愿上臺接受揭短，其他學(xué)生從長相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。

第四課題：風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗

育德路小學(xué) 四年級組

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

教學(xué)準(zhǔn)備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾。

3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎品。

4、相應(yīng)材料（４＊５５）

教學(xué)過程：

（一）快樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一）

導(dǎo)入揭題。

1、師：美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點(diǎn)擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

（二）彩虹篇

1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗！看！

2、（點(diǎn)擊課件）女排姑娘的故事音樂:《陽光總在風(fēng)雨后》

師：中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎臺，靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!(三)升華篇

師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。

千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風(fēng)?！嵃鍢?/p>

我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅

卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?/p>

2、名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言！

3、總結(jié)（背景音樂《陽光總在風(fēng)雨后》）

師：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?要學(xué)會與命運(yùn)抗?fàn)?笑著完成每一次作業(yè),笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，為精彩的人生喝彩!

第五篇：四年級下學(xué)期心理健康教育教學(xué)計劃

四年級下學(xué)期心理健康教育教學(xué)計劃

屈原小學(xué) 董玲莉

一、教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)習(xí)心理與智能發(fā)展指導(dǎo)。

（1）幫助學(xué)生了解自己，認(rèn)識自己的潛能，激發(fā)其學(xué)習(xí)的信心。

（2）引導(dǎo)學(xué)生形成強(qiáng)烈持久的學(xué)習(xí)動機(jī)。

（3）引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（4）學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo)。閱讀、記憶、思維、問題解決、自我監(jiān)控等策略。

（5）特殊時段的學(xué)習(xí)心理調(diào)適。如競賽前夕、升學(xué)考試前夕。

2、情緒、情感、情操教育。

（1）認(rèn)識情緒的豐富多樣性與易變性。學(xué)會認(rèn)識自己與他人的情緒。

（2）掌握控制、表達(dá)、發(fā)泄情緒的適當(dāng)方式與合理途徑。

（3）學(xué)會保持積極心境的方法。

3、堅強(qiáng)意志與耐受挫折的教育。

（1）培養(yǎng)堅持不懈、堅忍不拔的意志品質(zhì)。（2）培養(yǎng)學(xué)生形成處事果斷的良好習(xí)慣。

（3）培養(yǎng)學(xué)生良好的自我控制力。

（4）引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對挫折與困難。

二、教學(xué)準(zhǔn)備

準(zhǔn)備相應(yīng)的心理健康的事例，準(zhǔn)備活動的器材和道具

三、教學(xué)措施

1．堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。

2．立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3．提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4．對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

四、教學(xué)中應(yīng)該注意的問題

1、以心理健康課為載體，采用團(tuán)隊(duì)活動、故事、心理劇等形式，引導(dǎo)學(xué)生樹立心理健康意識，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

2、個別咨詢與輔導(dǎo) 采用與學(xué)生一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予指導(dǎo)，排解困擾。

3、發(fā)揮全體教師在教育教學(xué)活動中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型師生關(guān)系，在班級、團(tuán)隊(duì)、班主任工作中滲透心理健康教育。

4、加強(qiáng)與家長的溝通與交流，指導(dǎo)家長改變教子觀念、了解和掌握心理健康教育的方法；注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。