第一篇：體育教案集錦

體育教案集錦

軍事體育游戲：小士兵

活動目標：

1、充分利用稻草及其制品，進行體育鍛煉。

2、發(fā)展幼兒跑、跳、爬、平衡等基本技能。

3、培養(yǎng)幼兒熱愛解放軍，并向解放軍學習勇敢無畏，戰(zhàn)勝困難的精神。重點、難點：充分利用稻草制品進行游戲活動 材料準備及環(huán)境創(chuàng)設(shè)：

1、若干草席、草蓋、草繩，獨木橋，高矮不同兩堆草垛

2、安排好兩塊場地： 場地

（一）熱身運動；

場地

（二）訓練場（散放各材料）

3、幼兒腳穿草鞋 活動流程：

熱身運動-->訓練場上練本領(lǐng)-->運“手雷”-->打敵人-->慶祝勝利

一、熱身運動

開頭語：今天，我是指揮官，你們想做什么？（小士兵?。?師生穿著草鞋跑步入場地

（一）> 指揮官司和小士兵一起做“小士兵”的熱身運動。

二、訓練場上練本領(lǐng)：

1、引導觀察，提出要求：

<入場地

（二）>問：訓練場上有些什么？（繩、草蓋、獨木橋、草席）小士兵選你想練的東西，想各種方法練本領(lǐng)。

2、幼兒自由選擇器材練不同本領(lǐng)，教師指導，重點觀察指導獨木橋的走法。（側(cè)走、后退走、爬、小鳥飛似的地過去等）

3、集中、互相交流玩法。<吹哨、集合> 你剛才玩了什么？怎么玩的？誰和他玩不一樣的？

4、集體練習過獨木橋：

過渡語：剛才我看見XXX本領(lǐng)很大的，他和你們過獨木橋不一樣的。請他也試試看。

（1）請個別幼兒示范過獨木橋的方法，并集體跟他學一學。（2）幼兒自由地想各種方法練習過獨木橋。

三、游戲：運“手雷” 過渡語：<吹哨，集合>小士兵們！剛剛接到一個任務：要把這箱“手雷”飛快地運到前方戰(zhàn)場上的籃子里去。

1、提要求：每人拿一個手雷，想各種方法飛快地走過獨木橋。運的時候要小心，一個接一個地過獨木橋，把手雷拿好，輕輕拿，輕輕放，不然手雷會爆炸的。運好一個，飛快地跑回來運第二個。

2、幼兒拿“手雷”，一個換一個依次運“手雷”，直到“手雷”運完。教師在獨木橋旁指導保護。

四、大游戲：打敵人

過渡：請一幼兒去偵察是否有敵人出現(xiàn)，該幼兒回來報告：敵人來啦！教師立刻吹哨集合，并緊張地說：“小士兵，敵人在前方出現(xiàn)了！<指向“敵人”>快快準備戰(zhàn)斗！”

<場地說明：將場地

（二）設(shè)計成戰(zhàn)斗形勢。>

1、說明如何戰(zhàn)斗：跨過小河-->爬過草地--> 走過沼澤-->走過獨木橋--> 翻過雪山-->拿起一個手雷瞄準敵人投出去-->快跑返回

提要求：很勇敢地，選取你能過的小河、獨木橋、雪山，每人拿一個手雷，一定要瞄準了扔，扔了以后趕快跑回來，打敵人時要一個換著一個過。

2、幼兒依次經(jīng)過各障礙物打敵人，直至手雷扔完。

五、<“敵人”倒下>共同慶祝勝利，將紅旗插上山頭。

小豬胖胖鉆障礙（中班體育游戲）

活動目標

1、練習鉆過離地60㎝高的松緊帶，發(fā)展側(cè)鉆的能力。

2、通過健身館的游戲提高身體的協(xié)調(diào)性。

3、享受自選活動的樂趣，愿意參加鍛煉?；顒訙蕚?/p>

1、用十張小椅子分別拉好四根離地60㎝的松緊帶。

2、輪胎、墊子、雪碧瓶若干、皮球等。

3、錄音機|、磁帶?；顒舆^程

1、開始部分。

老師做豬媽媽，幼兒做豬寶寶，在音樂的伴奏下做“小豬操”。（頭部、上肢|擴胸、腹背、下肢等等）

教師：“今天天氣真好，豬寶寶們和媽媽一起去活動活動吧?！?/p>

2、基本部分

（１）幼兒討論減肥的辦法：

教師：“小豬身體這么胖，可怎么辦呢?”讓幼兒回答。（例如：有吃藥、有少吃、有去健身感館鍛煉。）

（2）讓幼兒練習在離地60㎝的松緊帶下側(cè)鉆。（場地有兩根可供練習的松緊帶。）教師：“豬寶寶們要選想辦法鉆出籬笆，才能去健身館鍛煉呀。”幼兒開始的練習，什么樣的鉆法都可以。（如：正鉆、側(cè)鉆、爬等。）（3）師請個別幼兒示范并講解鉆的方法：

◆師：“你們是怎么鉆出去的？誰能做給大家看看？” ◆選請幼兒用語言說說，在請幼兒鉆。

◆教師邊講解邊動作。（先伸出一條腿，然后將身體低低的從松緊帶下移過去，在收回另一條腿。）

（4）幼兒分組進行側(cè)鉆練習。（場地上有五根松緊帶。）（5）游戲：“健身館?！?/p>

教師：“你們都能鉆出籬笆了，那我們就到健身房去選自己喜歡的器械鍛煉吧?！?/p>

4、結(jié)束部分

豬媽媽提醒寶寶“健身房”關(guān)門了，我們要回家了。（提醒

幼兒物歸原處）游戲：“看火車?！?/p>

1．學習坐在輪胎上，利用雙手、雙腳移動身體，推動輪胎前進的動作，培養(yǎng)手腳動作的協(xié)調(diào)性。

2．在賽“龍舟”的過程中兩人甚至多人協(xié)調(diào)一致地活動，發(fā)展合作精神。3．體驗端午佳節(jié)的熱鬧氛圍。

聽音樂，師生一起做模仿動作（體育項目）

游泳（活動上肢）

射擊（弓箭步，左右開弓）

乒乓球（半蹲，體轉(zhuǎn)）

競走（全身運動）體操（放松運動）

二、“開龍舟”游戲

1、幼兒自由結(jié)伴五人一組，后面的幼兒依次抱住前面幼兒的腰或者拉住衣服，蹲著向前走。（老師只交待“開龍舟”游戲的基本玩法，讓幼兒自己在玩中體驗怎樣使“龍舟”前進的技巧）

2、老師觀察：幼兒自由結(jié)伴的情況。開龍舟游戲時，幼兒能否步調(diào)一致，有節(jié)奏地蹲著向前走。

3、集中幼兒一起說說，“開龍舟”游戲玩得怎樣

師：小朋友，“開龍舟”的游戲好玩嗎？你們玩得怎樣？

幼：我們“開龍舟”時有一個小朋友掉隊了，他沒跟上。

幼：前面的小朋友走得太快了。

師：那么怎樣讓“龍舟”上的小朋友走得一樣快慢，讓“龍舟”順利地開起來呢？

幼：要一起走。

幼：要喊口令

幼：喊1、2、3、4??

幼：喊加油、加油??

師：如果速度一致，有節(jié)奏地走，“龍舟”是不是就能開得快呢？小朋友們再試一試。

4、幼兒再玩“開龍舟”游戲

幼：我們還要一起出同一個方向的腳。

師

：你們小組商量，一起先出左腳，還是先出右腳？

5、幼兒第三次玩“開龍舟”游戲

老師觀察，幼兒游戲的情況，進行個別指導。

三、競賽游戲：賽龍舟

過渡語：小朋友們的龍舟開得很好，（出示紅旗），下面我們來進行龍舟賽，看哪條龍舟最先到達紅旗處，就算勝利。

1、幼兒五人組龍舟，并排從起點出發(fā)，開展龍舟賽。

2、加大難度，八人一組，十人一組組成龍舟，再次比賽。

四、放松整理活動

大班體育游戲《賽龍舟》

執(zhí)教者：***

活動目標：1.練習下蹲行走，鍛煉腿部力量，提高動作的協(xié)調(diào)性；

2.體驗團隊協(xié)作的樂趣,形成初步的競爭意識；

3.加深對端午節(jié)文化的認識。

活動準備：1.幼兒初步了解賽龍舟，龍舟圖片；

2.紅旗1面，龍頭頭飾5個；

3.場地布置——布置好河流，標志好起點和終點。

活動過程：

一、準備活動（熱身運動）

1.自我介紹“來自廣州的**哥哥”，今天要和你們一起做游戲。

2.熱身運動（圍成圓圈）。模仿機器人活動頸部、手臂、腰部、膝蓋、腳腕等關(guān)節(jié)部位。

二、“學劃龍舟”

端午節(jié)——>吃粽子、劃龍舟等——>游戲：賽龍舟。怎樣劃龍舟的？——>新的劃龍舟方法，想不想玩呀？

1.分組，示范。幼兒自由結(jié)伴五人一組，后面的幼兒依次抱住前面幼兒的腰或者拉住衣服，蹲著向前走。（老師只交待“開龍舟”游戲的基本玩法，讓幼兒自己在玩中體驗怎樣使“龍舟”前進的技巧）

2.老師觀察：幼兒自由結(jié)伴的情況。開龍舟游戲時，幼兒能否步調(diào)一致，有節(jié)奏地蹲著向前走。

3.集中幼兒一起說說（預先說好集合的信號），“劃龍舟”玩得怎樣。

師：小朋友，“劃龍舟”的游戲好玩嗎？你們玩得怎樣？

幼：我們“劃龍舟”時有一個小朋友掉隊了，他沒跟上。

幼：前面的小朋友走得太快了。

師：那么怎樣讓“龍舟”上的小朋友走得一樣快慢，讓“龍舟”順利地開起來呢？

幼：要一起走。

幼：要喊口令

幼：喊1、2、3、4??

幼：喊加油、加油??

師：如果速度一致，有節(jié)奏地走，“龍舟”是不是就能開得快呢？小朋友們再試一試。

4.幼兒再玩“劃龍舟”（同一步調(diào)、齊心協(xié)力）

幼：我們還要一起出同一個方向的腳。師：你們小組商量，一起先出左腳，還是先出右腳？ 5.幼兒第三次玩“劃龍舟”

老師觀察，幼兒游戲的情況，進行個別指導。

三、”賽龍舟”

過渡語：小朋友們的龍舟劃得很好，（出示紅旗），下面我們來進行龍舟賽，看哪條龍舟最先到達紅旗處，就算勝利。

1.幼兒五人組龍舟，并排從起點出發(fā)，開展龍舟賽。2.加大難度，八人一組，十人一組組成龍舟，再次比賽。

四、放松整理活動

站立用劃槳慢慢劃龍舟，交流情緒體驗。

大班體育游戲《賽龍舟》說課稿

各位領(lǐng)導、老師上午好，我說課的主題是大班體育游戲《賽龍舟》。

一、說教材

1.本次活動是大班下學期端午節(jié)文化主題課程的組成部分，它從身體運動角度向幼兒詮釋傳統(tǒng)文化。

2.之所以選擇“賽龍舟”游戲為活動內(nèi)容，是因為幼兒的發(fā)展和學習產(chǎn)生于文化和社會環(huán)境中，并且受到社會和文化環(huán)境的影響，因此我們應該為幼兒提供具有文化敏感性的教育教學，而開發(fā)利用端午節(jié)文化就是對這種要求的呼應，另外更重要的是“龍舟競渡”是東莞極富地方特色的文化，今年的東莞市龍舟文化節(jié)也正如火如荼進行，開展賽龍舟相關(guān)活動有助于加深幼兒對家鄉(xiāng)文化的認識和認同；此外，從幼兒角度講，大班幼兒已掌握走跑跳等基本動作技能，但是腿部力量、動作協(xié)調(diào)性方面還有待加強，并且5歲以后的幼兒合作性游戲開始發(fā)展，因此，開展針對幼兒腿部力量培養(yǎng)、動作協(xié)調(diào)性提高以及合作性態(tài)度形成的活動符合幼兒發(fā)展需要。基于以上原因，我設(shè)計了《賽龍舟》活動。

3.結(jié)合以上原因，本次活動從運動素質(zhì)與運動技能、情感與社會性、知識文化三個角度設(shè)定以下目標：（1）鍛煉腿部力量，提高動作的協(xié)調(diào)性；（2）體驗團隊協(xié)作的樂趣,形成初步的競爭意識；（3）加深對端午節(jié)文化的認識。4.在活動準備上，考慮到活動要與幼兒原有經(jīng)驗相聯(lián)系以及支持活動順利開展的需要，做以下準備：（1）幼兒初步了解賽龍舟，龍舟圖片；（2）紅旗1面，龍頭頭飾5個；（3）場地布置——布置好河流，標志好起點和終點。

二、說教法

1.整個活動以集體教學為主，輔之以分組指導。主要考慮到集體教學在講解和示范基本動作要求以及布置活動任務方面的方便、省時；分組指導則因為不同小組幼兒在能力、經(jīng)驗、需要存在差異，因此希望通過分組指導促進每組幼兒最大化參與運動。

2.具體來說，在準備活動階段，通過示范教學法引導幼兒作熱身運動，這是一種比較傳統(tǒng)的熱身運動教法，關(guān)注的是幼兒如何方便、直觀、規(guī)范地學做熱身運動；在幼兒學劃龍舟階段，通過講授法和示范法交代“劃龍舟”的基本玩法，通過探究教學法、交流討論法總結(jié)歸納出比較科學合理的“劃龍舟”合作技巧。運用講授法和示范法是希望從言語和動作方面讓幼兒明白游戲的基本規(guī)則和游戲的任務。交流討論法則能更好地讓幼兒參與對自己活動經(jīng)驗的總結(jié)歸納，也是教師發(fā)揮支架作用的手段之一。在競賽游戲階段，鑒于在前一階段幼兒已經(jīng)掌握劃龍舟游戲的基本動作和游戲規(guī)則，因此此階段主要通過競賽游戲練習動作技能。放松整理階段以示范法使幼兒從運動狀態(tài)過渡到休息狀態(tài)。

三、說學法

1.為了更有效完成活動的目標，并顧及大班幼兒的學習心理特點，本活動主要強調(diào)幼兒的操作、體驗、探索和小組合作等學習方法。

2.具體來說，在準備活動階段，幼兒通過模仿、操作進行熱身運動，符合教學的直觀性原則；在“學劃龍舟”階段，幼兒以觀察、小組合作、自由探索法了解游戲規(guī)則，探索團隊“劃龍舟”的技能技巧，在這個過程中，教師主要扮演觀察者和交流者的角色，給以幼兒自由活動的機會。競賽游戲階段，幼兒通過游戲參與競賽，體現(xiàn)《綱要》“寓教育于生活、游戲之中”的要求。

四、說過程

結(jié)合幼兒園教育工作原則和本次活動的目標，我設(shè)計了以下環(huán)節(jié)。主要流程為：準備活動——學劃龍舟——賽龍舟——放松整理活動。

第一環(huán)節(jié):準備活動，為體育活動做準備。

教師與幼兒一起圍成圓圈；一起做熱身運動，重點活動與劃龍舟游戲重要相關(guān)的頸部、腳腕部、膝蓋、腰部等關(guān)節(jié)部位。確保幼兒在游戲中不受傷。

第二環(huán)節(jié)：學劃龍舟

（1）20名幼兒分成4組，由幼兒自由分組。教師帶領(lǐng)一組幼兒示范、講解劃龍舟的基本規(guī)則和動作要求，使幼兒即知道游戲的基本玩法，又可以在此基礎(chǔ)上將時間和精力放在探索團隊協(xié)作劃龍舟的技能技巧。

（2）幼兒探索團隊協(xié)作的技能技巧，教師觀察。通過探索——集合討論——再探索——分組指導，確保幼兒能夠自主探索并體驗活動的過程，在游戲中關(guān)于團隊協(xié)作的有益經(jīng)驗能得到及時的總結(jié)歸納，并推廣。

第三環(huán)節(jié)：賽龍舟

在此階段運用前一階段習得的動作技能和團隊協(xié)作的技巧，同時通過比賽增加游戲的樂趣，確保幼兒最大化參與運動。具體來說

（1）幼兒五人組龍舟，并排從起點出發(fā)，開展龍舟賽。

（2）加大難度，十人一組再次比賽。

第四環(huán)節(jié)：放松整理活動 站立用劃槳慢慢劃龍舟，交流情緒體驗。一方面考慮到放松活動與整個活動的關(guān)聯(lián)性，另一方面需要考慮放松整理活動能使幼兒在心理和生理上從運動狀態(tài)慢慢過渡到休息狀態(tài)。

設(shè)計意圖：

在端午節(jié)來臨之際，幼兒園可以圍繞這個傳統(tǒng)節(jié)日開展各種有意義的活動。“賽龍舟”便是我園圍繞端午節(jié)開展的活動之一。該活動中，我將廢舊的摩托車輪胎當作龍舟，引導幼兒坐于輪胎上，并想辦法使輪胎向前滑行，以發(fā)展身體及四肢動作的協(xié)調(diào)性。隨著活動的深入，我進一步引導幼兒將自己的輪胎與同伴的輪胎連接，從而使小“龍舟”越變越大，向前滑行的難度也越來越大，因此幼兒需要兩人合作、四人合作直至更多人合作，在團隊比賽的過程中真正發(fā)揮集體的力量，養(yǎng)成合作的意識和能力。本次活動安排了六個環(huán)節(jié)：第一環(huán)節(jié)，熱身活動，為后面環(huán)節(jié)的開展做好身體和心理上的準備；第二環(huán)節(jié)，幼兒探索各種把輪胎當小船劃行的方法，然后選取雙手撐地、雙腳向前伸縮、快速向前滑行的方法進行練習，并進行個人競賽；第四環(huán)節(jié)，幼兒兩兩合作將兩個輪胎用繩子連接起來做成大一點的“龍舟”，一起向前劃行；第五環(huán)節(jié)，賽“龍舟”，幼兒分組將小“龍舟”合作制成大“龍舟”，然后集體合作劃，體驗團隊合作的快樂和競技比賽的刺激，同時將整個活動推向高潮；第六個環(huán)節(jié)，放松運動，幼兒在激烈的活動后做全身放松練習，緩解身體的緊張狀態(tài)。這些環(huán)節(jié)的活動由易到難，層層遞進，有助于幼兒達成活動目標。

中班體育：賽龍舟

一、活動目標：

1、學習利用雙手、雙腳移動身體，推動身體的動作，培養(yǎng)手腳動作的協(xié)調(diào)性。

2、在賽“龍舟”的過程中兩人甚至多人協(xié)調(diào)一致地活動，發(fā)展合作精神。

3、體驗端午佳節(jié)的熱鬧氛圍。

二、活動準備：

1、在一塊較大場地上畫出起點線、終點線；摩托車輪胎每人一個，連接輪胎的繩子若干，紅黃藍綠頭巾若干。

2、幼兒對端午節(jié)和賽龍舟有初步的了解。

3、用于龍舟賽和放松的音樂。

三、活動過程：

（一）導入活動

1、回顧端午節(jié)活動，引出賽龍舟的主題。

師：我們剛剛過了端午節(jié)，誰知道端午節(jié)都有些什么習俗?人們要吃什么、干什么? 幼：端午節(jié)要吃粽子，畫王字，還要賽龍舟。

師：剛才許多小朋友說到端午節(jié)要賽龍舟。那么賽龍舟是怎么樣的?你們看到過嗎? 師：今天我們就來賽龍舟，請你們每人拿一條頭巾扎在頭上，然后跟著我出發(fā)。(幼兒扎頭巾，教師提醒幼兒互相幫忙。)

2、熱身運動。

師幼在歡快音樂的伴隨下繞場跑三圈后，按所扎頭巾的顏色分成紅黃藍綠四隊整齊排列。以模仿劃龍舟的方式進行準備活動，如打鼓、劃船等，在這個過程中運動全身，如抬腿、伸手、彎腰等。

（二）自由探索和練習

1、自由探索。

師(出示輪胎)：這是什么? 師：今天我們就把這個輪胎當作龍舟，你們就是小龍舟手。想想看，怎么樣可以像劃龍舟一樣，讓它向前動起來? 幼兒探索玩法，教師注意觀察、發(fā)現(xiàn)幼兒的不同玩法。

2、交流分享。

教師有意識地請玩法不同的幼兒講述和示范，請其他幼兒表達自己的想法并跟學。

師：剛才你們是怎么劃小“龍舟”的?請幾個小朋友來說一說、做一做。幼：我是坐在輪胎里，雙手放在輪胎上，雙腳用力往前移動，劃動小“龍舟”的。

師：請小龍舟手們一起用這個方法試試，看看能不能把小船向前劃動。(幼兒跟著教師一起劃。)師：你們覺得這種方法劃起來怎么樣，能劃得快嗎? 師：XXX，你是用什么方法劃的? 幼：我跪在輪胎上面，雙手撐在地上，然后移動身體往前劃。師：我們用他的方法試試看。(師幼一起嘗試。)師：你們覺得這種方法怎么樣?喜歡用這種方法劃嗎? ??

師：X X X，你又是用什么方法劃的呢? 幼：我坐在輪胎里，雙手撐地，雙腳伸縮，推動輪胎向前滑動。師：他這種方法好不好呢?我們也一起來試試看。(師幼一起嘗試。)師：用剛才這種方法劃行，你們覺得好不好? 師：看來，大部分小朋友覺得第三種方法最好，也有小朋友覺得第一種好，還有小朋友覺得第二種好。那我們請三個小朋友上來比比看，到底哪種方法最快、最省力。

請三位運動能力相當?shù)挠變?/p>

請二位運動能力相當?shù)挠變悍謩e用三種方法劃“龍舟”，結(jié)果用第三種方法劃“龍舟”最快。

師：既然第三種方法最快，那我們今天就用這種方法來劃“龍舟”。

（三）個人練習和比賽

1、自由練習。

師：請小朋友用第三種方法劃一劃自己的“龍舟”，看看怎么樣才能更快。幼兒自由練習，教師注意觀察，對沒有掌握動作的幼兒進行指導，也可與劃得比較快的幼兒比一比，以激發(fā)幼兒活動的積極性。

2、個人“龍舟”比賽。

師：現(xiàn)在我們一起來比比看誰劃得最快。請你們將自己的“龍舟”放在起點線后面，做好準備后聽我的口令同時出發(fā)，誰先超過終點線誰就為勝者。

3、交流經(jīng)驗。

師：剛才有幾個小朋友劃得特別快。請問你們是怎么做的? 師：我們在劃行時只要集中注意力，手腳配合好，使勁往前劃，就能劃得快。

4、幼兒再次進行個人比賽。

（四）分組活動和比賽

1、將小“龍舟”變?yōu)榇蟆褒堉邸薄?/p>

師：你們前面說過，龍舟比賽的龍舟很大，而且總是有很多人一起劃一條龍舟。那現(xiàn)在我請大家想辦法用這根繩子把小“龍舟”變成大“龍舟”。

先請兩個幼兒合作用繩子把兩條小“龍舟”連接成大一點的“龍舟”。幼兒兩兩自由組合，嘗試將“龍舟”連接起來。教師巡視并給予指導、幫助。2．兩人合作練習劃“龍舟”。

師：兩只“龍舟”連接起來后，兩個小“龍舟”手一起劃，看看能不能把大一點的“龍舟”向前劃。

幼兒嘗試練習，教師觀察、捕捉合作向前劃中的問題。

3、交流討論。

師：剛才兩人一組劃行的時候，我發(fā)現(xiàn)有的“龍舟”能向前劃動，有的“龍舟”好像很難前進。你們覺得有什么問題嗎? 幼：X X X不太用力的。

幼：我開始向前劃了，X X X還沒有開始動。師：你們兩個人上來劃劃看，大家仔細看。師：你們覺得一個人劃行和兩個人劃行有什么區(qū)別? 幼：兩個人要配合好才行，兩個人都要用力，不能偷懶。

師：兩個人一起劃的時候如果一個人快、一個人慢，“龍舟”就不能向前。有什么好方法讓兩人的動作一致呢? 幼：賽龍舟時都喊口令的。

師：這個方法好。兩個人想一個口令，同時做動作，“龍舟”就會向前劃動了。

(幼兒再次練習幾次。)

4、多人組合練習及比賽。(1)合作練習。

師：喊口號以后，兩個人果然劃得很快?，F(xiàn)在我們要接受一個更大的挑戰(zhàn)，請大家按頭巾的顏色分成紅黃藍綠四組，每組的人把所有的小“龍舟”連接成更大的“龍舟”，練習向前劃行。一定要認真地練，等會兒我們還要比賽呢!幼兒分四組合作練習，教師指導，強調(diào)喊口號的重要性及動作的一致性。(2)進行比賽。

師：小“龍舟”手們，接下去我們要真正進行劃“龍舟”比賽了。請你們按照紅黃藍綠分成四隊，排到起點線后面，聽到“出發(fā)“的命令后就出發(fā)，縱隊向前劃向終點線，哪隊整體先通過終點線便為勝利。一定要注意動作一致，互相配合哦。

幼兒在歡快的音樂聲中進行比賽，教師給幼兒吶喊助威。(3)簡單交流比賽感受。

師：請獲勝隊的小朋友說說是怎樣獲得勝利的。

師：我們再問問剛才輸?shù)舻男∨笥?，為什么剛才劃得不太? 師：剛才劃得不太好沒有關(guān)系，我們總結(jié)經(jīng)驗，齊心協(xié)力再來比一次。這一次有沒有信心劃得更好?(幼兒再次比賽。)

（五）結(jié)束活動

1、教師對在“龍舟”比賽中合作較好的團體進行鼓勵和適當?shù)莫剟睢?/p>

2、幼兒解開“龍舟”，玩滾輪胎的游戲進行放松活動。

3、幼兒將輪胎放到指定地點。

第二篇：體育教案（本站推薦）

體育教案－一年級體育課說課

一節(jié)一年級體育課

教學內(nèi)容

1．各種不同姿勢的起跑

2．游戲：《捕魚》

教學目標

1．初步體會各種不同姿勢的起跑，以游戲 化的方式激發(fā)學生的學習興趣。

2．讓學生在創(chuàng)想練習中感受運動的樂趣，獲得運動的心理體驗。

3．初步養(yǎng)成積極參與體育活動的意識，培 養(yǎng)誠實守信、遵守規(guī)則、團結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。

指導思想

1．這是一節(jié)根據(jù)《課程標準》設(shè)計的新教 材展示課，嘗試以目標的達成統(tǒng)領(lǐng)教學的內(nèi)容。把教材中的理念，即“堅持健康第一的思想，促 進學生健康成長，激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身 體育意識，以學生的發(fā)展為中心，重視學生的主 體地位，關(guān)注個體差異”以及體現(xiàn)靈活多變的教學教法。

2．在課的結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲的開發(fā)、創(chuàng)新，體育文化的傳播等方面進行大膽的探索和嘗試。

課的設(shè)計

一年級的學生對體育課特別感興趣，課堂上有較強的表現(xiàn)欲望和競爭意識，樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的特點。但他們對技術(shù)動作的學習興趣不大，認知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩(wěn)定，對體育活動的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，又是他們的弱點。根據(jù)這些特點在設(shè)計時以多變的內(nèi)容使他們時時有新鮮感。經(jīng)老師的調(diào)控，使學生始終保持在最佳狀態(tài)下學習、鍛煉和娛樂。在整堂課中始終把增進學生身心健康和適應社會的能力作為目標和歸宿，為學生營造平等、民主、寬松、和諧的學習氣氛，使學生在課堂上參與、體驗、創(chuàng)想、感受，達到目標要求。

教學過程

1．第一教材中用歌謠、音樂營造學習氛 圍，拉開本課的序幕。

(1)隊列隊形

一年級學生課堂的組織要能放能收。放，能 活而不亂；收，能整齊劃一。本課改變了口令指 揮式的訓練方式，運用了歌謠的方法進行訓練。

師：稍息!

生：(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。

師：立正!

生：站直不動是關(guān)鍵。

師：向右看——齊!

生：小碎步調(diào)整好，伸出右手一臂寬。

師：向前——看!

生：老師讓我向前看，我學老師向前看。

運用這種方法，統(tǒng)一了動作，記住了要領(lǐng)，站好了隊伍，培養(yǎng)了學生的組織紀律性。

(2)游戲《快快找同伴》

游戲中學生邊跑邊唱《跳繩》，在歌聲中根 據(jù)老師發(fā)出的信號做出反應，找到同伴。通過這 個游戲，融洽學生之間的友情，拉近師生之間的 情感。在運作中我沒有在找同伴的時間上過分 強調(diào)，每一個學生都表現(xiàn)得非常積極，有的找不 到合適的，還可以和老師組成同伴。有的找得慢 了一點，但人人都獲得了成功，每張可愛的小臉 上都有燦爛的笑容。

(3)模仿操

在音樂的伴奏下，老師模仿教材中的五節(jié)模仿操，然后根據(jù)小學生愛模仿的特點，讓學生根據(jù)電視劇《西游記》中孫悟空的動作，創(chuàng)編《金猴操》。老師對學生創(chuàng)編的千姿百態(tài)、惟妙惟肖的動作進行了歸納整理，最后在《西游記》主題音樂的伴奏下，師生同做了《金猴操》。

2．第二教材中讓學生在創(chuàng)想練習和游戲中找到樂趣，師生同唱主角。

(1)各種不同姿勢的起跑

這是本課的主教材，運用5種不同姿勢進行起跑練習，還讓學生創(chuàng)編了幾種。學生們以極高的熱情模仿起跑姿勢，老師也采用了他們創(chuàng)想的不同姿勢起跑，以激發(fā)其積極性。在教材的處理上，沒有把時間過多地花在各種姿勢的細節(jié)上，而是讓他們在線后起跑，不犯規(guī)，快速起動，迅速地擺脫靜止狀態(tài)，向著目標跑去而不偏離目標。跑的距離分別限定為15米、20米、25 米、30米，并在終點處還拉了一條高1米左右，寬20米左右的橫繩，橫繩間隔1．5米處各有一朵小紅花，每練習一次起跑姿勢，改變一次距離。另外，還運用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學生練習起跑，教師也參與其中，使課堂顯得輕松活潑。

(2)游戲：《捕魚》

將教材中的游戲《釣魚》加以改進，更名為《捕魚》，把一個“池塘”改為兩個“池塘”。第一次練習老師扮作“漁夫”，其余學生散步在“池塘” 中當“魚”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待學生學會游戲方法后，再每組選兩名學生扮作“漁夫”，將呼拉圈改制成魚網(wǎng)，比賽中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中間設(shè)立“安全島”，可容納4—5條“魚”休息，但休息時間不能超過10秒鐘。這個游戲，深受學生歡迎。

3．第三教材中感受藏民族文化的內(nèi)涵，在優(yōu)美的樂曲聲和翩翩起舞中進入尾聲，結(jié)束全課；

選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結(jié)束，同學們在《阿東拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻哈達等動作，跟著老師翩翩起舞，舞動著雙臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使學生的身心得到了放松。

第三篇：體育教案

三年級體育教案

第一課時

學習目標：能夠在練習中培養(yǎng)自己嚴格活潑的精神和作風，并且在活動中掌握一定的投擲方法，知道要如何投才能投得比較遠。

學習內(nèi)容：投擲活動

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.詢問學生，現(xiàn)在同學們自己給自己一個評價，你感覺自己在上體育課的時候是否遵守紀律，請舉手，那么你們認為我們班在三年級中紀律有沒有其他兩個班級好？有或者沒有，調(diào)動學生的積極性，準備下面的隊列練習。

2.原地踏步走和跑步走練習（批跑步走時由一名同學帶領(lǐng)練習）。

學生活動：1.在老師的鼓勵下，鼓足干勁，決心以自己最好的狀態(tài)來進行下面的練習。

2.積極進行隊列練習，配合老師選出班級的領(lǐng)頭人。

組 織：練習隊型如圖：

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

重 點:在活動掌握什么樣的姿勢投擲的比較遠

難 點：投擲時能夠做到手臂向后伸，并且揮臂快速有力

教師活動：1.組織學生領(lǐng)取器材，迅速站好自己的位置。

2.講解練習的方法和要求，組織學生進行投準和投遠的練習。

3.組織學生進行進行沖過火力網(wǎng)和打靶練習。

學生活動：1.按老師要求迅速拿好器材，站到自己的位置上。2.認真聆聽老師的講解和要求，嚴肅活潑地進行投準和投遠活動，對自己的投擲表現(xiàn)感到滿意。

3.快樂活潑地按游戲規(guī)則進行游戲活動。

組 織：如圖：

xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxx

xx xx Xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxx

三、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步

教師活動：集合隊伍，詢問學生你對自己這節(jié)課的表現(xiàn)評價怎么樣？

學生活動：學生根據(jù)老師的講解進行自我評價，并能夠知道，體育課的規(guī)章，是我們快樂的保證。

組 織：四列橫隊

場地器材：體育館 排球10個 烏拉圈18個 繩子若干根

第二課時

學習目標：在練習中培養(yǎng)學生勇敢果斷和虛心學習的精神作風，掌握踏跳快速有力騰空抬腿和落地腿前伸的動作要領(lǐng)。

學習內(nèi)容：蹲距式跳遠

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.針對學生前幾天出操的情況，對學生隊列行進中表現(xiàn)還不是很好的地方加以糾正。

2.在提出要求后，組織學生進行隊列常規(guī)練習。

學生活動：1.在老師語言的驅(qū)使下，積極上進，飽滿地進行隊列常規(guī)練習。

2.嚴肅認真地隨音樂進行廣播操練習。

組 織：練習隊型如圖：

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

重 點：踏跳快速有力

難 點：在空中能夠積極抬腿，落地前做到腿前伸

教師活動：1.組織學生進行網(wǎng)魚游戲并帶領(lǐng)學生活動好全身各個關(guān)節(jié)。

2.講解示范跳躍的動作方法和要領(lǐng)要求。

3.組織學生每人進行1—2次的跳躍練習。

4.男女兩人，找人搭配進行比賽性的跳躍練習，練習中能夠積極比拼，相互觀察學習。

5.男女分等級進行跳躍練習，驅(qū)動學生的積極性和上進心。

學生活動：1.在游戲中，能夠團結(jié)一致/積極靈活躲閃，爭取最后的勝利。

2.認真聆聽觀察老師的講解示范，積極進行嘗試性練習。

3.積極果敢進行兩人間的比試，做到即比拼又相互團結(jié)學習。

4.為自己能夠獲得在班級中有一個好的名次，拼搏到底。

組 織：如圖：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步

教師活動：集合隊伍，詢問學生這節(jié)課你們都有哪些收獲？

學生活動：回顧課堂過程，回想該次課所學內(nèi)容，并且有一種自我滿足感。

組 織：四列橫隊

場地器材：田徑場一片 沙坑一個

課后小結(jié)：

在學生知道跳沙坑時的要求后，給學生一定的目標和要求后，學生自己當家作主，找和自己實力均衡的對手，進行比試，增強了練習時的樂趣和浸透．但在練習中有個別同學出現(xiàn)用手弄沙子的現(xiàn)象，老師應合理對其引導，防范未然．

第三課時

學習目標: 在練習中發(fā)展跳躍能力

學習內(nèi)容:換物接力跑 蹲距式跳遠

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規(guī)則.2.請同學布置場地和控制賽跑的距離.3.邀請一組同學一起完成一次游戲.4.教師組織進行游戲.5.進行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲.學生活動：1.認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解.2.布置好場地讓自己在自己能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.3.進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲.4.在游戲中要及時的糾正存在的錯誤.組 織：如圖：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重 點：學會起跳動作的蹬地和擺臂、收復

難 點：助跑和起跳的連接

教師活動：1.請同學展示已學過的動作并做講解。在做示范時要提醒同學們注意觀察動作的順序性。

2.組織學生進行助跑起跳的練習,要求同學們要有正確的擺臂和擺動腿的動作。

3.進行起跳收腹的練習.4.提出要求,組織進行小組的練習.學生活動：1.熱情、大膽的為同學做動作的展示。

2.根據(jù)已有的知識進行動作的點評。

3.積極的進入動作的的學習中去，認真的跟隨教師的示范學習動作。并要掌握動作的要領(lǐng)。

4.積極的進行練習,提高自己的動作.組 織：如圖：

場地器材：呼啦圈20個，各種蔬菜20個，田徑場一片 沙坑一個

課后小結(jié)：

小學生有個很強的能力，那就是模仿能力很強，你做什么有意思的動作他就會有意無意的模仿你的動作，抓住這個特點，只要老師把練習的方法和要求告訴學生，再創(chuàng)設(shè)一定的情境，學生都會積極的去嘗試，并體驗成果．（春天播種蘿卜和山芋，夏天要鋤草＼澆水＼施肥，秋天農(nóng)民忙碌著收割，冬天是人們歡樂的季節(jié)．）

第四課時

學習階段：水平二

學習目標：培養(yǎng)學生在練習中發(fā)揚相互團結(jié)幫助的合作精神，知道體育課是集體性活動，能夠做到配合與聽從組長的指揮，在練習中積極進取，勇于自我表現(xiàn)。

學習內(nèi)容：原地側(cè)面投擲壘球

學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、學做解放軍，組織學生在音樂的伴奏下，進行原地踏步走和齊步走的練習。

2、組織學生進行鈴兒響叮當集體舞練習（練習中，無固定隊型，同學間可以相互自由組合，可以創(chuàng)編動作，只要能夠跟上節(jié)拍）。

3、帶領(lǐng)學生進行專相準備活動練習。

學生活動：

1、精神飽滿，認真進行學做解放軍練習。

2、積極與自己的同伴密切配合，充分展示自己的優(yōu)美動作和創(chuàng)編動作，對自己

所在組的合作練習感到滿意。

組 織：如圖：

二、合作探究、掌握技能

重 點：蹬轉(zhuǎn)有力，揮臂快速。

難 點：蹬轉(zhuǎn)與揮臂動作銜接連貫協(xié)調(diào)。

教師活動：

1、講解示范投擲動作的方法要求，強調(diào)蹬轉(zhuǎn)和揮臂間的協(xié)調(diào)銜接，組織學生徒手模仿練習。

2、組織各組學生在組長的帶領(lǐng)下，到指定位置進行投擲練習，提示在練習中能夠發(fā)揚互相幫助合作的集體精神。

3、集中學生，對學生練習中存在的不足進行及時提示，再組織學生進行集體投擲練習，選出班級表現(xiàn)最好的幾名學生，最后選出我們的投擲大王。

學生活動：1.細心觀察聆聽老師的講解示范，積極進行模仿練習。

2.各組學生積極聽從組長的指揮，相互間發(fā)揚團結(jié)合作的良好作風，展示自己的投擲技能。

3.認真觀察老師的示范，及時找出自己的不足。集體練習中，敢于自我表現(xiàn)，充分展示自己的投擲本領(lǐng)。

第五課時

學習階段：水平二

學習目標： 在艱苦的條件下鍛煉自己的意志品質(zhì)

學習內(nèi)容：壘球 400米跑

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.教師講解小游戲<丟沙包>,提出要求

2.分發(fā)器材,組織學生自主的練習

3.教師巡回的指導

學生活動：1.認真聽教師的講解,理解教師提出的練習要求

2.自主的,積極的進行練習

3.注意游戲的安全性 組 織:小組分散的練習

二、合作探究,掌握技能

重 點：在練習中體會投擲的正確的動作

難 點：形成真確的投擲動作

教師活動：1.教師講解練習的方法,提出要求

2.組織學生進行集體的練習

3.提醒同學們相互的糾正錯誤的動作

4.及時的糾正錯誤動作

學生活動：1.認真體會練習的要求

2.在教師的幫助下進行集體的練習.3.相互的及時的糾正錯誤動作

組 織：四列橫隊

三、提高自身奔跑能力

教師活動：1.教師講解400米跑的技術(shù)要領(lǐng),提出要求

2.組織分組練習

學生活動：1.認真的聽教師的講解

2.分組進行練習.組 織：分組練習

第六課時

學習目標：1.在練習中相互觀察模仿學習各種簡單的傳球動作。

2.練習中能夠積極配合，爭取較好完成各種傳球練習，并鍛煉學生果敢的精神作風。

學習內(nèi)容：原地各種簡單傳球練習（籃球）

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.集合隊伍，簡單隊列練習。

2.把全班學生分成兩組，一組學生運球跑練習，另一組觀察；然后兩組交換。

學生活動：1.精神飽滿積極進行隊列練習。

2.積極進行運球跑練習，相互間評比，爭取自己比別人掉的球更少。

組 織：如圖：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

重 點：學生能夠并且樂于進行傳接球的練習

難 點：兩人配合較默契，傳出的球使對方基本能接住

教師活動：1.講解示范原地左、右手運球和左右手交替運球練習的動作方法和要領(lǐng)。

2.組織學生兩人一組進行原地運球練習，并要求兩人相互記數(shù)，結(jié)束后報給對方。

3.講解示范原地雙手傳反彈球、單手傳反彈球和雙手頭上傳接球動作方法和要求并組織學生進行練習。

4.老師密切注意學生的練習情況，針對學生中出現(xiàn)的明顯錯誤，及時合理進行糾正。

學生活動：1.細心聆聽觀察老師的講解示范，知道各動作的方法要領(lǐng)。

2.兩人間密切合作，積極進行練習，在運球和傳球練習中兩人相互幫助和提示，不斷改進和提高自己的運球和傳球的能力。

3.在練習中，能夠做到當老師的哨子響起時，立刻停下自己的活動，等待老師的教導。

第七課時

學習目標：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力

學習內(nèi)容：多種游戲

學習步驟：

一、快樂游戲、充分活動

教師活動：

1、組織學生常規(guī)訓練

2、組織學生分組游戲，參與學生游戲。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、全班分成兩組進行“大漁網(wǎng)”游戲。

組 織：四列橫隊、分組游戲（練習隊型如圖）

Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、小組探究，熟練技能

重 點：正確的快速跑動作。

教師活動：

1、提出黃河長江游戲要求，組織學生游戲。

2、組織學生“人球賽跑”游戲。

學生活動：

1、分成二組，在教師組織下進行游戲黃河長江，體驗快速的起動和靈敏的反應。

2、分成四組，體驗“人球賽跑”的樂趣，提高快速奔跑能力。

組 織：分組游戲

三、延伸拓展、展示才能

教師活動：

1、提出小組活動要求，安全要求，鼓勵和觀察學生自主創(chuàng)編游戲活動。

2、引導學生展示小結(jié)。

學生活動：

1、小組商榷，用已有的游戲經(jīng)驗結(jié)合教師提出的要求，嘗試新的游戲。

2、在嘗試的過程中不斷完善游戲的方法規(guī)則。

3、相互交流展示創(chuàng)編的游戲。

場地器材：籃球一個 田徑長一片

課后小結(jié)：

用籃球來做奔跑的助手，學生都有一種要超過球的強烈愿望，練習效果比較好，并且學生在游戲活動中，不斷的奔跑，都忘記了自己的疲勞，都能在興奮下，積極鍛煉．

第八課時

學習目標：快速有力起跳，較好完成空中動作，在練習中相互學習相互幫助，并且能夠處理好和其他同學的關(guān)系。

學習內(nèi)容：蹲距式跳遠踏跳和空中舉腿動作

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.常規(guī)隊列練習，先進行原地踏步走，在此基礎(chǔ)上，鼓勵同學們進行起步走練習，并給予及時的客觀評價。

2.組織學生進行網(wǎng)魚游戲。

3.帶領(lǐng)學生進行活動各個關(guān)節(jié)的準備活動。

學生活動：1.認真的完成隊列練習，提高自己的最基本的隊列認知。

2.快樂進行游戲，積極隨老師做好準備活動。

組 織：練習隊型如圖：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

重 點：使學生知道踏跳要快速有力，空中有舉腿動作。

難 點：能夠使跳起一定的高度，有騰空動作。

教師活動：1.老師帶領(lǐng)學生先活動各個主要關(guān)節(jié)后，講解示范動作方法，再組織學生復習上次課學習的內(nèi)容。

2.老師講解示范在沙坑中練習的方法要求，組織學生有秩序地積極地進行練習。

3.對學生練習中的情況給與合理的評價，并總結(jié)學生的練習情況，找出好的同學進行示范，再練習。

4.動作展示。

學生活動：1.認真聆聽和觀察老師的講解示范，積極進行練習。2.能夠按照次序，相互觀察好的同學，積極自主地練習。

3..積極的投入到練習中去，能夠幫助同學糾正和改正錯誤動作，敢于表現(xiàn)自己，爭取在比拼中獲得最好的成績。

組 織：徒手練習和比拼時四列橫隊，自由練習時無固定隊型

三、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步

教師活動：教師提示今天的學習內(nèi)容并提問學習內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)，及詢學生是否達到了有秩序積極地進行練習的要求。

學生活動：學生積極的回答教師提問。

組 織：四列橫隊

場地器材： 田徑場一片 沙坑一個

課后小結(jié)：

同學們能夠積極進行跳躍練習的嘗試，通過一個一個的單獨跳、選出一個目標和其對比跳、兩人或幾人合作比試著跳等練習方式，學生每一次練習全力以赴，練習效果較好。

在示范老師和同學的帶動下，學生都有空中舉腿的動作。

第四篇：體育教案

唱：編花籃動：音樂游戲編花籃

教學目標：

1、學唱歌曲《編花籃》，用活潑、歡快的情緒演唱歌曲。

2、通過貫穿于教學過程的音樂游戲，使學生了解音樂可以更好地表現(xiàn)游戲及游戲的情緒。

3、在創(chuàng)編游戲中讓學生明白音樂來自生活，使學生更加熱愛生活、熱愛大自然。

教學重點： 在游戲中學唱、鞏固、表現(xiàn)歌曲

教學難點： 歌曲旋律的演唱歌曲中裝飾音的演唱

課前準備： 課件或錄象歌片彩帶

教學過程：

一、導入，激發(fā)興趣

1、聽音樂進教室 :音樂《編花籃》中學生自由律動進教室，師在門口與學生對拍，微笑迎接學生進教室，創(chuàng)設(shè)融洽和諧的氣氛。

2、游戲?qū)?/p>

同學們喜歡玩游戲嗎？你們常玩哪些游戲？需要和同學互相協(xié)作、共同完成的游戲有哪些？導出《編花籃》

師生共同玩這個游戲，其余學生邊拍手邊讀《編花籃》的兒歌。比較感受有無兒歌朗讀進行游戲時情緒氣氛的區(qū)別。如果有音樂伴奏，邊唱邊游戲的話，情緒會有什么變化？

3、放《編花籃》范唱，部分學生游戲，部分學生隨音樂節(jié)拍自由點頭、拍手或搖晃身體。

4、揭題《編花籃》

二、歌曲教學

1、欣賞歌曲范唱

上節(jié)課我們?nèi)ペs花會看到了好多鮮花，今天老師再帶你們?nèi)ズ幽峡椿?，好嗎？你們知道河南最有名的是什么花嗎？（牡丹）（課件或錄象）

讓我們編個花籃到河南的南山上去看牡丹，摘幾朵帶回來做紀念，好嗎？

欣賞《編花籃》范唱，同時出示歌片。

2、聲勢動作

a、說說歌曲的情緒是怎樣的，談談自己的感受。

再聽音樂，自編聲勢動作隨音樂拍擊。

b、師表揚創(chuàng)意好的學生，同時統(tǒng)一聲勢動作

如：前5個樂句用X0│ X0│

跺腳捻指

后2個樂句用XX│XX│

跺腳拍手 拍手 拍手

c、隨音樂進行聲勢動作。

2、學唱歌曲

a、討論歌曲中最上口的、和兒歌節(jié)拍最接近的是哪些樂句？生說，全班學唱，同時指導模仿裝飾音的唱法。

b、師生接唱

生唱學會的部分，與老師配合接唱第一段。

逐步熟悉所有旋律，從感知到掌握完整的歌曲旋律。c、完整演唱

提醒學生討論：用怎樣的情緒、怎么唱比較能表現(xiàn)歌曲情緒？有感情地完整演唱。

3、加入聲勢動作邊拍邊唱。

三、拓展：音樂游戲

1、歌詞轉(zhuǎn)換演唱 :把游戲時的兒歌編入歌曲演唱。

2、韻律活動

學生分4小組，分別成正方形隊列面向中間站立，面對面的二人持一條彩帶的兩頭。橫向的同學把手中的彩帶以高低錯開拉直，縱向?qū)W生一人拉住彩帶不動，另一人帶著彩帶從橫向同學的彩帶中穿過，最后成編織樣式。（橫向和縱向?qū)W生最后把彩帶拉平成編織圖案，在穿過高低錯綜的彩帶時要按節(jié)奏鉆過或跨越，其余學生原地演唱。）

四、結(jié)束小結(jié)

師:童謠和游戲是小朋友最喜歡的，它們都來自我們的生活，只要小朋友們平時多注意觀察，多開動腦筋，一定會編出更好聽的童謠，更好玩的游戲！

第五篇：體育教案

五年級體育教案 第一課時

教學內(nèi)容：1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)

2.迎面接力跑` 教學任務：

1、學會向后轉(zhuǎn)走(齊步)動作，培養(yǎng)學生遵守組織紀律和

集體行動的能力。

2.發(fā)展速度和奔跑 能力。教學過程：

一、準備部分：(8’)1.開課式。

2.隊列練習：立正、看齊、稍息。

3.準備活動：慢跑200米，雛鷹起飛（廣播操）

二、基本部分：(28’)1.向后轉(zhuǎn)(齊步)(1)動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進。轉(zhuǎn)時，兩臂自然擺動，不得外張。(2)教師講解示范。

(3)練習方法：學生集體練習。

(4)注意事項：1.教學時應把動作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動作分解教學。2.口令要準確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。2.迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?/p>

(2)組織教學：學生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。

(3)要求：1.傳遞 棒時不準拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進行。2.嚴格遵守紀律，遵守規(guī)則。

三、結(jié)束部分： 1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3.宣布下次課內(nèi)容； 4.下課。

第二課時

教學內(nèi)容：1.臂交叉跳繩

2.游戲：截住空中球

教學任務：1.掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。

2.通過截住空中球游戲，培養(yǎng)機智、反應和傳接球能力。教學過程：

一、準備部分：(8’)1.開課式。

2.隊列練習：四面轉(zhuǎn)法，橫隊齊步走。3.準備活動：慢跑200米；繩操6節(jié)。

(1)伸展運動：預備姿勢：立正兩手握繩 兩端(將繩對折成短繩)，同時下垂于體前。1橫繩前平舉。同時左腳側(cè)出一步。2橫繩上舉挺胸。3還原成1的姿勢。4還原成預備姿勢。

5678同1234，但方向相反。

(2)下蹲運動：預備姿勢：雙腳 開立，橫繩垂于體前。1橫繩前平舉。2.下蹲。

3.還原成1的姿勢。4.還原成預備姿勢。5678同1234(3)體轉(zhuǎn)運動：預備姿勢，橫繩下垂于體前。1.橫繩前平舉。

2.左臂向左側(cè)擺，同時右臂胸前平屈，頭械轉(zhuǎn)，眼看左手。3.還原成1的姿勢。4.還原成預備姿勢。

5678同1234，但方向相反。

(5)體前屈運動：預備姿勢：方正，橫繩下垂于體前。1.屈肘橫繩于胸前，同時左腳側(cè)出一步。2.上體前屈橫繩下垂。3.還原成預備的姿勢。4.還原成預備姿勢。

5678同1234，但方向相反

(6)全身運動：預備姿勢：立正，橫繩下垂于體前。1.左腳向左前邁出弓步，同時橫繩上舉，(抬頭挺胸)。2.上體前屈，橫繩下垂，置左腳前。3.還原成1的姿勢。4.還原成預備姿勢。

5678同1234，方向相反。

二、基本部分：(28')1.臂交叉跳繩

(1)向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

(2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩 通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。(3)講解示范。

(4)練習方法：分組練習。

(5)注意事項：教師應掌握學生練習的次數(shù)、速度、時間，每次練習后要有適當?shù)臅r間讓學生做放松活動。2.游戲：截住空中球

(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進行。(2)規(guī)則：傳球不得進圈，不得遞球。

(3)注意事項：1.課前在場上畫2-4個直徑5-6米的圓圈，把學生分成2-4組進行練習。2.游戲前，教師應講解示范搶斷的動作要領(lǐng)，并組織練習。3.每組人數(shù)不宜過多，以提高密度和效果。4.對體弱的學生適當照顧，及時換人，男女生可分組比賽。

三、結(jié)束部分：(4')1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3.宣布下次課內(nèi)容。4.下課。

第三課時

教學內(nèi)容：1.互射

2.4-5分鐘定時跑

教學任務：1.通過互射游戲，培養(yǎng)學生靈敏、反應和擲準能力

2.發(fā)展學生耐力素質(zhì)，提高耐久中的能力。教學過程：

一、準備部分：(8')1.開課式。

2.隊列練習：橫隊、縱隊齊步走。3.準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：(28')1.游戲：互射

(1)方法：將參加游戲的分為人數(shù)相等垢甲，乙兩隊各隊分散站在本隊的場地內(nèi)。游戲開始，先由甲隊用沙包向乙隊投擊，乙 隊接住或沙包回擊。擊中對方身體得1 分。在規(guī)定的時間內(nèi)，得分多的隊為勝。

(2)規(guī)則：1.投擊和躲閃必須在場內(nèi)進行。2.只準投擊頭以下部分。

(3)注意事項：1.在場上畫幾似排球場地，視人數(shù)多少分成雙數(shù)組進行比賽。2.教師要啟發(fā)學生互相配合巧妙用沙包擊中對方，要求學生集中注意力，善于判斷及時躲閃。3.根據(jù)情況可以增加沙包數(shù)目，提高學生積極性。2.4-5分鐘定時跑

(1)動作：4-5分鐘定時跑上一種規(guī)定時間的耐力跑。開始練習時，可用中等以下速度勻速跑動，堅持跑完4-5分鐘。在此基礎(chǔ)上還可采用變速跑，以在規(guī)定的時間內(nèi)跑完的距離越長越好。跑時，用全腳掌著地，然后過渡到前腳掌后蹬離地，動作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節(jié)奏。

(2)講解示范。

(3)練習方法：成縱隊集體練習。

(4)注意事項：教師隨時觀察學生情況，對體弱學生要區(qū)別對待。

三、結(jié)束部分：(4')1.整理放松。2.小結(jié)、講評。3.宣布下次課內(nèi)容。4.下課。

第四課時 教學內(nèi)容：1.上兩步擲壘球或沙包

2.游戲：拉繩比跳 教學任務：

1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術(shù)，提高投擲能力。2.通過拉繩比跳游戲，發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì)。教學過程：

一、準備部分（8’）1.開課式。2.隊列練習。

3.準備活動：慢跑200米，徒手操6節(jié)

二、基本部分（28’）

1.上兩步擲壘球或沙包

（一）（1）動作：略

(2)講解示范。

(3)練習方法:成縱隊，四人一組依次進行練習。

(4)注意事項:

1、先讓學生徒手揮臂練習幾次，隨后聽教師口令統(tǒng)一投擲。

2、要求投擲時注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動作。

2、在場地上劃兩條15米長的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預備線。

3、聽到老師喊“預備”才能進入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物。

4、注意安全，防止事故。

2·拉繩比跳

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的兩隊，均成一列橫隊相對站在兩條線后，兩隊排頭分別站在兩個圓圈內(nèi)，各握繩的一端。游戲開始，兩人同時做連續(xù)單腳跳，并用力拉繩，能把對方拉出圈外或迫使對方提起的腳著地，得一分，然后兩隊依次換人進行。最后以得分多的隊為勝。

(2)規(guī)則:

1、互拉繩時，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。

2、雙方同時失敗均不得份，兩隊各換下一人進行。

(3)注意事項:

1、要進行安全教育，嚴禁開玩笑或在用力拉時松手。

2、分組時注意體力強弱調(diào)配要適當，男女生可分組進行比賽。

三、結(jié)束部分:

(4')

1·整理放松;2·小結(jié)、講評;3·宣布下次課內(nèi)容，4·下課。

第五課時

教學內(nèi)容：1.俯撐成分腿立撐

2.放松跑 教學任務: 1.掌握俯撐成分腿立撐動作，發(fā)展學生的靈敏和柔韌素質(zhì)。2.培養(yǎng)學生跑的能力。教學過程:

一、準備部分:

(8')

1.開課式。

2·隊列練習:列隊法。

3·準備活動，慢跑兩圈；韻律操6節(jié)。

二、基本部分，(28')

1·俯撐成分腿立撐

(1)動作:由俯撐開始，兩腳用力蹬地。同時弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:分組練習，教師分別輔導。

(4)注意事項:

1、學生做俯撐時，首先強調(diào)身體姿勢的正確，同時動作有節(jié)奏。

2、教師要隨時糾正學生的塌腰、撅臀等錯誤動作。

3、嚴格要求、區(qū)別對待。

2·放松跑

(1)動作:用中等或中等以上速度跑。跑時要保持正確的跑動姿勢，后蹬時，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方擺動。落地時用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動。跑的動作要自然，放松、協(xié)調(diào)。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:

1、先練習兩組原地擺臂。練習時，以肩為輔，兩臂前后擺動要自然放松。

2、兩人一組或四人一組，聽口令按順序練習，教師注意及時糾正錯誤動作。

三、結(jié)束部分:

(4')

1.整理放松； 2.小結(jié)、講評； 3宣布下次課內(nèi)容； 4.下課。第六課時

教學內(nèi)容：1.上兩步擲壘球或沙包(二)

2.跳背 教學任務：

一、準備部分：(8')1.學習上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。z.初步掌握支撐跳背的動作，培養(yǎng)勇敢精神。教學過程:

一、準備部分:(8')1..開課式。

2.隊列練習:齊步走一跑步一立定。

3、準備活動，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節(jié)。

二、基本部分:

(28')

1·上兩步擲壘球或沙包(二)

(1)動作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動作，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。

(2)講解示范。

(3)練習方法和注意事項參看第10課。

2。跳背

(1)動作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過大)，同時兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:分組練習。把學生分成人數(shù)相等4隊，分別排成一列橫隊，按順序依次進行練習。

(4)注意事項:

1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。

2、練習時嚴格課堂紀律，注意安全。

三、結(jié)束部分:

(4')

1.整理放松;2。小結(jié)、講評;3.宣布下次課內(nèi)容； 4.下課。

第七課時

教學內(nèi)容：1.·分腿騰越(山羊)

(一)2.上兩步擲壘球或沙包(三)教學任務:

1.初步掌握分腿騰越的動作要領(lǐng)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性，增養(yǎng)勇敢頑強精神。

2.進一步提高上兩步擲壘技術(shù)，發(fā)展投擲能力。教學過程:

一、準備部分:

(8')

1.開課式。

2.隊列練習:分隊法練習。動作要領(lǐng):二(四)路縱隊行進間聽到“左右轉(zhuǎn)彎分隊一走！”的口令后，左邊的一(二)路左轉(zhuǎn)彎走，右邊的一(二)路右轉(zhuǎn)彎走，分成方向相反的兩個一(二)路縱隊行進。

二、基本部分:

(28')

1·分腿騰越(山羊)(一)

(1)動作：助跑、起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開，然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰起，走過越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。（2）教師講解示范。

（3）練習方法：分組練習。

1、分解動作練習：蹬地、屈髖成分腿立撐、推手成分腿站立、兩臂斜上舉。

2、幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿、推手回落。

3、完整動作練習。

(4)注意事項:

1、重點掌握雙腳起跳，推手及時有力。

2、保護與幫助，站在器械斜前方。學生越過器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。

2·上兩步擲壘球或沙包(三)

(1)動作:面對投擲方向站立。兩腿前后分開，左腳在前支撐身體，右腿在后并提起腳跟，右手持球于胸前。擲時，右腿先迅速向前邁出一步。左腿緊接著再向前邁出一步，同時右臂自前向下經(jīng)體側(cè)向后引球。上體向右轉(zhuǎn)動，使左肩對著投擲方向，當左腳剛一著地，即按原地側(cè)向擲壘球的要求，將球用力向前上方擲出。并從前面的兩條橫繩中間穿過。

(2)練習方法和注意事項參看第10課。

三、結(jié)束部分:

(4)

1.整理放松；

2.小結(jié)、講評； 3.宣布下次課內(nèi)容； 4.下課。

第八課時 教學內(nèi)容：

1·分腿騰越(山羊)

2.游戲:奪

球

戰(zhàn) 教學任務，1·進一步學習掌握分腿騰越技術(shù)動作。2.通過奪球戰(zhàn)游戲，發(fā)展學生的對抗能力。教學過程：

一、準備部分：

(8')

1·開課式。

2.隊列練習：分隊法。

3.準備活動:慢跑4oo米;徒手操6節(jié)。

二、基本部分:

(28')

1.分腿騰越(出羊)(二)

(1)動作:助跑。起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、稍提臀屈髖，兩腿伸直向左右分開。同時兩手用力迅速推離器械，身體向前上方騰起。越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

（2）講解示范。

（3）練習方法，參看第13課。

(4)注意事項：強調(diào)安全。防止發(fā)生事故。

游戲：奪球戰(zhàn)

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊。各隊成一列橫隊面對圓圈站立。兩隊各派一人在圈內(nèi)互抱一個小籃球。游戲開始，雙方盡力奪球或把對方拉出圈外。先奪到球或把對方拉出圈外的就得1分。然后各隊換人最后進行以積分多的隊為勝。

(2)規(guī)則:奪球時不得故意松手，不得推人。2.腳踩線就算失敗。

(3)注意事項:1.在場上畫兩條相距8一一10米的并行線，中間畫5一一10個直徑2米的圓圈，每個圈內(nèi)放一個籃球。2.分隊要注意雙方力量大體均衡。男女生應分組比賽，3.比賽可采用三局兩勝制。

三、結(jié)束部分:

(4，1·整理放松，2·小結(jié)、講評； 3·宣布下次課內(nèi)容;4·下課。

第九課時

教學內(nèi)容：1.武術(shù)基木動作(一)

2.50米快速跑 教學任務:

1·學會武術(shù)基本動作彈踢沖拳動作，發(fā)展學生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。

2·掌握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力，教學過程:

一、準備部分:

(8')

1、開課式。

2·隊列練習:并隊法、分隊法

3·準備活動:慢跑兩圈;徒手操。

二、基本部分:

(28

1。武術(shù)基本動作(一)

彈踢沖拳

(1)動作:

預備姿勢:劫弓步?jīng)_拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:教師統(tǒng)一口令，學生集體練習。

(4)注意事項：略 2.50米快速跑

(1)動作：用站立式姿勢起跑。跑時要正確地運用后蹬技術(shù)有力地進行后蹬。著地時擺動腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動，迅速向前跑動。

(2)教師分解示范。

(3)練習方法:在場地上畫2一4條50米跑道，成兩列橫隊分別站在跑道兩側(cè)，教師講解示范后。把學生分成a一一4人一組，教師發(fā)令，按順序一個組一個組進行練習。(4)注意事項，要求腿的動作正確、輕松、自然、協(xié)調(diào)。

三、結(jié)束部分:

(4')

1·整理放松，2·小結(jié)、講評，3·宣布下次課內(nèi)容，4·下課。

第十課時

教學內(nèi)容：1·武術(shù)基本動作(二)2.跨越式跳高(一)教學任務:

1。學會武術(shù)基本動作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。

2。初步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學生的彈跳力。教學過程:

一、準備部分:

(8')

1。開課式。

2。隊列練習:并隊、分隊法。

3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。

二、基本部分:

(28’)

1·武術(shù)基本動作(二)

馬步架打

(1)動作:預備姿勢:

直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法與注意事項，參看第15課。

跨越式跳高(一)

(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。

(2)講解示范“

(3)練巧方法:分組練習。

(4)注意事項:略

三、結(jié)束部分:

(4')

1·整理放松，2。小結(jié)、講評，3·宣布下次課內(nèi)容

4.下課。

第十一課時

教學內(nèi)容：1.武術(shù)基木動作(三)

2.游戲:”8“字運小足球 教學任務:

I，學會武術(shù)基本動作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調(diào)性。

3·通過”8“字運小足球游戲。學會運球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。教學過程:

一、準備部分，(鏟)

1.開課式。

2·隊列練習:錯肩行進。要領(lǐng):兩個一(二)路縱隊迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過，相互之間的距離為一步。口令，”從右(左)邊錯肩一一走!“

3·準備活動：慢跑200米。徒手操6節(jié)。

二、基本部分，(98,)

1，武術(shù)基本動作(三)

歇步蓋打

(1)動作，預備姿勢，馬步架打。1.左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。2.上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。

（2）教師講解示范。

(3)練習方法與注意事項，參看第15課。

2。游戲”8“字運小足球

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預先放有小足球的停球點運球前進，按規(guī)定的”8“字路線運球，到達停球點時將球停穩(wěn)，然后跑回原隊排尾，下一個人見球停穩(wěn)后，跑

到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。

(2)規(guī)則:1.人和球不得進入圈內(nèi)。2.停球時，必須將球停穩(wěn)在停球點上。

(3)注意事項:0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學生分成2一一4組進行練習。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學生嚴格遵守規(guī)則，嚴格遵守紀律。

三、結(jié)束部分:

(y)

1·整理放松;2，小結(jié)、講評，3。宣布下次課內(nèi)容 4.下課。

第十二課時

教學內(nèi)容：1.武術(shù)基木動作(四)

2.跨越式跳高(二)教學任務：

1·學會武術(shù)基本動作提膝仆步穿掌，發(fā)展靈敏素質(zhì)。

2.進--步改進跨越式跳高技術(shù)，發(fā)展彈跳力 教學過程：

一、準備部分：（8’）

1.開課式。

2.隊列練習：錯肩行進走。

3.準備活動，慢跑200米。兒寬廣播韻體操6節(jié)。

二、基本部分:

（28'）

l·武術(shù)基本動作

（四）提膝仆步穿掌

1.動作： 預備姿勢:歇步?jīng)_拳。1兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)間肘左拳變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢收至右腋下，眼看右掌2.隨即左腿向左鏟出成仆步，左手成立掌，沿左腿內(nèi)側(cè)向前穿出后成側(cè)掌，眼看左掌。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法與注意事項參看第15課。

2·跨越式跳高(二)

動作：略三·結(jié)束部分

1·整理放松，2.小結(jié)、講評，3.宣布下次課內(nèi)容

4.下課·

第十三課時

教學內(nèi)容：1.武術(shù)基本動作(五)

2.游戲:改換目標 教學任務，1·學會武術(shù)基本動作虛步挑掌，發(fā)展協(xié)調(diào)性。

2·通過改換目標游戲，發(fā)展學生的反應和靈敏素質(zhì)。教學過程:

一、準備部分，(8')

1·開課式。

2。隊列練習，錯肩行進走。

3·準備活動，慢跑200米;徒手操6節(jié)。

二、基本部分，(28')

1·武術(shù)基本動作(五)

虛步挑掌

(1)動作，預備姿勢:仆步穿撐。左腿”膝前弓，右腳蹬地向前上步，威右虛步，同時左手向上。悶右劃孤成正勾芋，勾尖向下，勾頂與目同高，右芋由后向下，向前順右腿外側(cè)向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方(2)教師講解示范。

（3)練習方法與注意事項:見第15課。

2.游戲，改換目標

(1)方法參加游戲的人分成幾組，每組圍成一個圓圈，鑄人間隔1米面向圓心站立，指定二人站在圓圈內(nèi)，一人為追者，一個人為逃者。游戲開始，追者追拍逃者，逃者被拍到時，兩人互換，繼續(xù)迫逐。追逐時，逃者可以跑到圈上任何人面前對面站立，這時，面對逃者的人就變成新的逃者，并迅速躲閃跑開，引走追者。

(2)規(guī)則，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，這時追拍到無效。

(3)注意事項:0在場地上畫Z一一4個直徑8一一10米圓圈，學生分成2一一4組，各圃繞一個圓圈站立，每組選一人為追者，另一人為逃者。0各組第一個追者，可選體力較好的學生擔任。對于擔任追者的缽弱同學，要適當控制運動量，及時換人。三，結(jié)束部分:

(“)

1·整理放松，2.小結(jié)、講評。3.宣布下次課內(nèi)容，4·下課。

第十四課時

教學內(nèi)容：.1·障

礙

跑 2.游戲:投球過網(wǎng) 教學任務

1，通過障礙跑，發(fā)展學生的奔跑能力，培養(yǎng)勇敢頑強、克服困難的精神。

2.通過投球過網(wǎng)游戲，發(fā)展學生的投球能力。教學過程:

一、準備部分，(8，)

1·開課式。

2·隊列練習:向左(右)轉(zhuǎn)彎走。

3·準備活動，慢跑200米，徒手操6節(jié)。

二、基本部分，(28')

1·障礙跑

(1)動作，在跑動申，學會運用正確的方法，靈活協(xié)讕地越過不同類型的障礙。在40米范圍內(nèi)，繞過間隔為2一一3米的一組標桿，跨過一條”壕溝“，鉆過欄架和跳過一定高度的橫桿。遇到障礙時，應根據(jù)情況適當?shù)馗淖兯俣?，并注意安全?/p>

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:根據(jù)場地情況，進行分組練習。

(4)注意事項:1.在場地上畫兩條15米的跑道，在其中一條跑道上插幾根標志桿(間隔為2一一3米)，離最后一根標桿一米處設(shè)一條”壕溝“(寬80一一100厘米)。再在終點線的申心處插一*棍標桿作為轉(zhuǎn)拆點，在另一條跑道上放一塊墊子，設(shè)置兩個(間距5一-6米)一定高度的橫桿(高度為40一一60厘米)。2.練習1一2次后，可進行教學比賽。3.嚴格遵守規(guī)則和紀律，注意安全。

2·游戲:投球過網(wǎng)

(1)方法:參加游戲的分成甲。乙兩隊，每隊6人，各自站在本方場地內(nèi)。每隊各有1人手持小籃球(或小排球)站在發(fā)球區(qū)，其它人分兩排(前排3人后排2人)站立，游戲開始，兩隊持球人用力投球過網(wǎng)(或繩)，雙方其它隊員都可在本方的湯地內(nèi)接球并盡快投球過網(wǎng)(或繩)。若兩球同時在一方場地上，對方得1分。得分后換人發(fā)球重新開始。每隊6人依次發(fā)球后，以得分多的隊獲勝。

(2)規(guī)則:1.投球出界，球不過網(wǎng)(繩)或從網(wǎng)(繩)下穿過，對方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方場地上，不算對方得分，兩球相撞，均不得分，重新發(fā)球開始。

(3)注意事項，1.畫兩個排球暢地，立柱掛網(wǎng)，無網(wǎng)可用繩代替。2.遵守規(guī)則，服從裁判。

三、結(jié)束部分，(4)

1·整理放松;2.小結(jié)、講評。3.宣布下次課內(nèi)容 4·下課。

第十五課時

教學內(nèi)容：1·跨越式跳高(三)2.游戲:單手傳球比快 教學任務:

1。進一步學習提高跨越式跳高動作技術(shù)，發(fā)展學生的彈跳力。

2.培養(yǎng)學生單手傳球能力，發(fā)展上肢力量。教學過程:

一、準備部分，(8’)

1·開課式。

2·隊列練習:齊步走一一一跑步一一立定

3·準備活動:慢跑200米。雙人操6節(jié)。

二、基本部分：

(28')

1·跨越式跳高(三)

(1)動作:逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當擺動腿向前上方擺至橫桿上時，開始向外跨并稍內(nèi)旋，踏跳腿在完成踏跳動作后，迅速離地上擺，跟隨擺動腿向外跨過桿。落地時，擺動腿先著地。兩腿屈膝，緩沖平衡。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:參看第16課。

(4)注意事項：

1、著重強調(diào)踏跳和過桿動作。

2、注意安全，防止損傷。

2·游戲:單手傳球比快

(1)方法:

參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊，相對站在指定線后，甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如此依次進行先做完的一隊為勝。

(2)規(guī)則：

球未接住，由接球人撿回。

(3)注意事項，1比賽時要按規(guī)定的傳球動作和要領(lǐng)做，要求動作正確，傳得準，傳得快，動作協(xié)調(diào)，連捉。強詞傳球要到位并使對方接住。2.教師可根據(jù)學生的具體情況和教學的需耍，確定傳球的距離，動作熟練后也可以增設(shè)障礙，以提高游戲的難度。3.學生練習時教師注意觀察，及時糾正錯誤動作。

三、結(jié)束部分:

(4')

1，整理放松，2.小結(jié)、講評

3。宣布下次課內(nèi)容 4，下課

第十六課時

教學內(nèi)容：1.跨越式跳離(四)2.手腳并用爬垂直竿(繩)教學任務，1·進一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術(shù)，發(fā)展學生的彈跳力。

2.通過手腳并爬垂直竿，增養(yǎng)學生攀爬能力，發(fā)展力量索質(zhì)。教學過程，一，準備部分: 1.開課式。

2·隊列練習:向后轉(zhuǎn)走。

3·準備活動:慢跑200米。韻律操6節(jié)。

二、基本部分:

(28')1·跨越式跳高(四)

U)動作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。迅速過渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法，見第16課。

(4)注意事項: 1.強調(diào)踏跳有力，動作完整連貫、協(xié)調(diào)。2.注意安全，防止損傷。

2·手腳并用爬垂直竿(繩)

(1)動作，兩手握竿(繩)，兩腿提屈，兩腳內(nèi)側(cè)或腳攀夾竿(繩)，然后兩腿蹬直，同時兩臂引體問上，兩手搏依次向上換握。腿再提屈，腳夾竿(繩)，按此方法繼續(xù)問上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。

（2）教師講解示范。(4)注意事項:1.這個動作的要點是蹬腿和拉臂動作的協(xié)調(diào)配合，為了使學生盡快地掌握動作，開始時不要過分強調(diào)動作的細節(jié)，待學生基本掌握動作力之后，再逐步提高要求。2.竿(繩)下面放墊子，防止學生滑下跌傷，教學蔚要仔細檢查器械，安裝牢固。3.小學生練習時會出現(xiàn)錯誤動作和手腳配合不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，教師應及時給予糾正與輔導。4.做好保護與幫助工作。5.嚴格課堂紀律，注意安全。

三、結(jié)束部分:

(4)1，整理放松 2，小結(jié)、講評;3·宣布下次課內(nèi)容，4.下課

第十七課時

教學內(nèi)容：1.·游戲圓圈運球 2.蛙跳 教學任務: 1。通過圓圈運球游戲，培養(yǎng)學生運球和控制球的能力。2·掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強彈跳力。教學過程，三、準備部分:

（8’）

1·開課式。

2·隊列練習，向左(右)轉(zhuǎn)走。

3·準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：

(28’)

1，游戲，圓圈運球

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按 同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。

(2)規(guī)則1.運球時必須依次繞行，不得碰撞他人。

2.運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。

(3)注意事項:0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，”生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習。0按規(guī)則和要求進行運球。

2·蛙跳

(1)動作:蛙跳是增強彈跳力的練習之一。跳時，兩腳用力后蹬，兩臂同時自然間前上方擺動。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準備姿勢，繼續(xù)向前跳。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:先集體練巧，后分組練巧。

(4)注意事項:1.注意跳時腿、臂動作配合協(xié)調(diào)，教師隨時糾正錯誤動作。2.可適當控制練習的次數(shù)和運動量。3.對身體素質(zhì)較差的學生要區(qū)別對待。

三、結(jié)束部分:

(4')

1·整理放松;2.小結(jié)、講評。3.宣布下次課內(nèi)容.4.下課。

第十八課時

教學內(nèi)容：1.屈腿懸垂擺動(低單杠)

2.游戲:圓圈接力跑 教學任務:

1.學會低單杠的屈腿懸垂擺動動作，發(fā)展上肢和腰腹力量。

2.發(fā)展跑的能力，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作和集體主義精神。教學過程:

一、準備部分:

(8')

1，開課式。

2·隊列練習，齊步走一跑步一立定一齊步走。

3·準備活動:慢跑200米，韻律操6節(jié)。

二、基本部分，(28')

1·屈腿懸垂擺動(低單杠)

(1)動作：兩手正握杠與肩同寬，兩腿用力蹬地，收腹屈腿上舉。借蹬地力量主動積極前擺，當擺至最高點時，大腿稍向后壓，使身體回擺，后擺至最高點時，拉臂兩腳落地成站懸垂。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:

1、先做屈腿懸垂，增強握力和臂力。

2、從一腳蹬地。一腿屈腿前擺開始做屈腿懸垂擺動。

3、屈腿懸垂后由教師或?qū)W生輔助做屈腿懸垂擺動。

(4)注意事項：

1、保護與幫助:一手握練習者手腕，另一只手托臂，當擺至與杠垂直部位時。加助力說明擺動。

2、教育學生注意安全。

2·游戲:圓圈接力跑

(1)方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的四隊，每隊成一路縱隊在圓圈內(nèi)指定的位置，排頭站在圈外的起跑線后。游戲開始，各隊排頭按逆時針方向沿圓圈跑出后，各隊下一個人接著站到起跑線后并與跑回的排頭擊掌后跑出，排頭快速站到本隊排尾。各隊依次進行，以先跑完的隊為勝。

(2)規(guī)則:

1、跑動中，被超越的人不得有意阻擋超越者

2、準備接力的人不得有意阻擋其它隊的隊員。

3、超越別人必須從右側(cè)進行。

(3)注意事項:

1、游戲開始前教師講解示范彎道跑的動作 要領(lǐng)。

2、嚴格遵守規(guī)則、紀律。

三、結(jié)束部分，(4')

1、整理放松；

2、小結(jié)、講評；

3、宣布下次課內(nèi)容；

4、下課。

第十九課時

教學內(nèi)容：1.雙人跳鑷繩 2.游戲:運球傳球接力 教學任務。

1·掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。2.提高運球與傳球能力。教學過程：

一、準備部分：

(8')

1·開課式。

2.隊列練習:向左轉(zhuǎn)走。

3·準備活動:慢跑200米，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：

(28')

1.雙人跳短繩

(1)動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預備一跳”后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。

(2)教師講解。

(3)練習方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計數(shù)，然后輪換。

2、游戲：運球傳球接力

(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊再平分為甲、乙兩組，每兩組面對面而錯開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向?qū)γ娴男A圈運球前進，到達圓圈內(nèi)做急停轉(zhuǎn)身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進行，直到全隊做完。以先做完的隊為勝。

(2)規(guī)則:

1、必須按規(guī)定的路線、方向、運球、傳球。

2、運球或傳、接球時失誤，應由失誤的人拾起球從失誤地點繼續(xù)進行。

3、不得持球跑或雙手同時拍球。

(3)注意事項:

1、教師應根據(jù)學生掌握技術(shù)情況進行輔導。

2、課前在場地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個直徑1米的圓圈。

2、采取三局兩勝，嚴格執(zhí)行規(guī)則。

三、結(jié)束部分:

(4')

1、整理放松;

2、小緒、講評;

3、宣布下次課內(nèi)容；

4、下課。

第二十課時

教學內(nèi)容：1.后 蹬

跑 2.游戲;互相幫助 教學任務:

1·掌握后蹬跑技術(shù)，發(fā)展腿部力量。

2·通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負重快走的能力，發(fā)展下肢力量。教學過程:

一、準備部分:

(8')

1·開課式。

2·隊列練習:縱隊、橫隊。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。

3·準備活動:慢跑兩圈;雙人操6節(jié)。

二、基本部分:

(28')

1、后蹬跑(1)動作：后蹬跑對于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法：

1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動。

2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動作要協(xié)調(diào)。

3、慢速度地行進間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，動作要有彈性。

4、在地上放若干個間隔1米左右遠的實心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。

5、畫兩條20一30米長的跑道，學生成二路縱隊站在起跑線后，每組按順序練習。

(4)注意事項:要掌握支撐腿后蹬充分，擺動腿積極前抬送髖動作。

2.游戲:互相幫助

(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預先放置的標志物前進，到達標志物后，兩人互換，繞過標志物，再背回起點線。以先回到起點線的組為勝。

(2)規(guī)則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。

(3)注意事項:

1、在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設(shè)置兩個標志物，若學生數(shù)名。可增加場地進行。

2、教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴格執(zhí)行規(guī)則。

三、結(jié)束部分:

(4')

1·整理放松；

2.小結(jié)。講評;

3、宣布下次課內(nèi)容； 4·下課。