第一篇：一上心理健康課《我喜歡上學(xué)》 教案

我喜歡上學(xué)

活動(dòng)目的：

1、通過同幼兒園小朋友比一比、同爸爸媽媽比一比、同其他成年人比一比，讓學(xué)生從情感上認(rèn)識到自己長大了。

2、通過活動(dòng)讓學(xué)生懂得自己的主要任務(wù)是在成年人的指導(dǎo)下進(jìn)行學(xué)習(xí)。

活動(dòng)形式： 小組討論。重點(diǎn)難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：讓學(xué)生認(rèn)識自己的角色變化，從情感上認(rèn)識到自己長大了。

2、難點(diǎn)：讓學(xué)生懂得自己的主要任務(wù)是在成年人的指導(dǎo)下進(jìn)行學(xué)習(xí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備

掛圖。（內(nèi)容詳見活動(dòng)過程）【活動(dòng)過程】

一、導(dǎo)入

小朋友們，從你背上嶄新的書包，蹦蹦跳跳地去上學(xué)的那一天起，你已經(jīng)長大了。你將從此離開那無憂無慮的幼兒園生活，進(jìn)入另一個(gè)嶄新的天地。一開始，你也許會(huì)感到不習(xí)慣，但你會(huì)慢慢地適應(yīng)小學(xué)生活地。

二、活動(dòng)與訓(xùn)練

（全班學(xué)生以四人為一組排列就坐）

1、出示掛圖一

內(nèi)容：小學(xué)四五年級學(xué)生嚴(yán)格地遵守校紀(jì)校規(guī)，有著良好和規(guī)范地行為，努力地學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識。如：學(xué)生們很有秩序地進(jìn)校；升國旗時(shí)莊重的神態(tài)；上課聚精會(huì)神地聽講；上下樓梯靠右走；認(rèn)真地做好值日工作。

2、小組討論

：

⑴錄像里，高年級的大哥哥大姐姐們在干什么？ ⑵他們的行為好不好？好在哪里？

⑶我們和他們比一比，應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)什么？ ⒊教師小結(jié)：

高年級的大哥哥大姐姐們嚴(yán)格地遵守校紀(jì)校規(guī)，這是他們進(jìn)入小學(xué)后多年訓(xùn)練的結(jié)果。我們也要像他們一樣，好好學(xué)習(xí)，天天向上。

4、出示掛圖二 內(nèi)容簡介： ⑴一組各行各業(yè)的人們辛勤工作的鏡頭。⑵訪問班里的一個(gè)小朋友父母的情況。

5、小組討論：

⑴每天，當(dāng)我們在學(xué)校里上課時(shí)，各行各業(yè)的人們都在辛勤地工作。當(dāng)然，這中間也有我們的父母。

⑵我們來看看這位小朋友的父母的工作是否也非常辛苦。家長對這位小朋友有什么希望？

⑶你們的爸爸媽媽對你們有什么希望？

爸爸媽媽和千千萬萬的勞動(dòng)者一樣每天都在為祖國的四化大業(yè)辛勤忘我地工作。他們對我們抱有很大的期望。我們應(yīng)該做聽話的好孩子，在老師、父母的教育培養(yǎng)下努力學(xué)習(xí)，健康地成長。

三、總結(jié)

今天我們作了三個(gè)比較，同幼兒園的小朋友相比，我們的主要活動(dòng)已不是游戲，而是學(xué)習(xí)。我們已不能光憑興趣做事，而要學(xué)習(xí)各門知識。同高年級大哥哥大姐姐們相比，我們應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)，遵守各項(xiàng)制度和行為規(guī)范，爭當(dāng)一名合格的小學(xué)生。同父母和成年人相比，我們還不能直接參加祖國建設(shè)，我們要靠父母、靠勞動(dòng)人民的哺育、培養(yǎng)。這說明我們應(yīng)當(dāng)對父母、對人民負(fù)責(zé)，努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

第二篇：一上心理健康課《我就是我》 教案

我就是我

教學(xué)目的：

1、幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體。

2、使學(xué)生樂于同老師、同學(xué)交往，增進(jìn)了解，友善溝通。

3、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)向別人介紹自己，認(rèn)識更多的朋友。學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：

（一）教師：

1、和學(xué)生一起布置教室環(huán)境，便于開展游戲活動(dòng)。

2、準(zhǔn)備《找朋友》一曲的音樂。

（二）學(xué)生：準(zhǔn)備鉛筆。教學(xué)重點(diǎn)：

學(xué)會(huì)介紹自己，學(xué)生能快樂的參加游戲 教學(xué)難點(diǎn)： 學(xué)會(huì)認(rèn)識很多朋友 教學(xué)方法：

集體游戲、技巧訓(xùn)練、自由發(fā)言。教學(xué)活動(dòng)

一、準(zhǔn)備活動(dòng)：找朋友 教師說明：今天，教師要先帶大家做個(gè)游戲。

1、教師先教唱《找朋友》兒歌。

2、教師說明游戲進(jìn)行的方法。

（1）全班分成兩個(gè)大組，每組同學(xué)都分里外圈兩兩相對而站，距離相等。

（2）兩個(gè)組同時(shí)玩。

（3）邊唱邊玩：開始唱歌時(shí)，內(nèi)外兩圈人分別沿不同方向開始走動(dòng)，當(dāng)唱到“找到一個(gè)好朋友”時(shí)，面對誰，兩個(gè)就同時(shí)做出敬禮、握手的動(dòng)作；唱到“你是我的好朋友”時(shí)兩人交換位置，繼續(xù)進(jìn)行游戲，以此類推。

3、開始進(jìn)行游戲活動(dòng)。

4、請學(xué)生說一說：剛才你在游戲中找到了一些朋友，但是，你可能還是不熟悉他，他也不熟悉你，那么，你希望他能更深地認(rèn)識你嗎？為什么？

教師小結(jié)：通過這個(gè)活動(dòng)，同學(xué)們找到了伙伴，也希望大家將來會(huì)進(jìn)一步認(rèn)識、了解伙伴。

二、發(fā)展活動(dòng)：希望你能認(rèn)識我

教師說明：每個(gè)同學(xué)都希望別人能認(rèn)識你，更深地了解你，那怎樣才能讓這個(gè)愿望實(shí)現(xiàn)呢？

1、教師指導(dǎo)學(xué)生，首先要學(xué)會(huì)介紹自己。

2、教師示范一次：“你好，我叫XXX，我最喜歡________，希望我們能成為好朋友?！?/p>

3、請學(xué)生跟著老師說幾次。

4、請每位同學(xué)離座，去找剛才在游戲中遇到一位朋友組成一組，用剛才練習(xí)的句型介紹自己：“你好，我叫XXX，我最喜歡________，希望我們能成為好朋友?！?/p>

5、兩個(gè)人各自介紹自己后，分別再去找另外的同學(xué)介紹自己，直到老師喊停。

6、請學(xué)生在自愿的前提下發(fā)言，向大家介紹自己新認(rèn)識的一位或多位同學(xué)。

7、教師說明介紹的時(shí)候要使用如下句型：“大家好，我是XXX，這位是我的朋友，他的名字叫XXX，他最喜歡________?！?/p>

8、教師示范。

9、學(xué)生自由進(jìn)行。

教師小結(jié)：通過活動(dòng)，大家互相了解了，還認(rèn)識了許多新朋友，知道了要想讓別人認(rèn)識自己或自己去認(rèn)識別人，都先要向別人介紹自己。

三、綜合活動(dòng)：

1、教師請學(xué)生自由發(fā)言，說一說參加活動(dòng)的感受。你在向別人介紹自己時(shí)，別人向你介紹他自己時(shí)，或在整個(gè)過程中的心情是怎樣的？有什么發(fā)現(xiàn)？

2、教師總結(jié)：本節(jié)課中，同學(xué)們向伙伴介紹了自己，也了解了身邊的伙伴，在活動(dòng)中結(jié)識了更多的朋友，知道了他們的名字、愛好，相信大家一定會(huì)覺得學(xué)校生活特別快樂。

第三篇：第一課 我喜歡上學(xué)

第一課 我喜歡上學(xué)

教學(xué)目標(biāo)：

使學(xué)生了解，作為一個(gè)小學(xué)生保持自身干凈整潔的重要性；并逐步掌握每天早晨起床后自我服務(wù)的一系列行為方法。使學(xué)生了解自身清潔的重要性，會(huì)自我服務(wù)。教具準(zhǔn)備：

大鏡子一面

一、導(dǎo)課：

同學(xué)們，你們已經(jīng)是一年級的小學(xué)生了，喜歡上學(xué)嗎？上學(xué)前你們做了哪些事情？

二、板書課題：我喜歡上學(xué)

三、看圖。

圖上的小朋友的衣著、穿戴怎樣？（很干凈。）

四、看看圖上的小朋友上學(xué)前作了哪些事情？（疊被子、刷牙洗臉、梳頭、穿衣……）教讀兒歌： 早晨梳洗準(zhǔn)備好，干干凈凈上學(xué)校。

五、比一比誰最干凈。

第四篇：心理健康課教案

學(xué)會(huì)對自己的事負(fù)責(zé)

教材分析：

本課是根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)“勤勞節(jié)儉”德目中的有關(guān)要求設(shè)置的。屬熱愛勞動(dòng)、培養(yǎng)生活自理能力的教育。對小學(xué)生進(jìn)行這方面的教育針對性很強(qiáng)，非常必要。隨著社會(huì)的發(fā)展和人們文化素質(zhì)的提高，人們對家庭教育的認(rèn)識也提高了，但隨之而來的新問題是如何擺在“智力培養(yǎng)”和“勞動(dòng)教育”的關(guān)系?，F(xiàn)在不少家長把教育的重心傾向于知識教育和智力培養(yǎng)，凡需要孩子動(dòng)手、出力、操心的事，舍不得讓孩子去做，父母全部承包，天長日久，導(dǎo)致孩子依賴性很強(qiáng)，缺乏起碼的生活自理能力，缺少主動(dòng)性，就連自己應(yīng)該做的事，也不愿意做。然而，隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)對孩子們的要求越來越高，生活自理能力不強(qiáng)，就很難適應(yīng)社會(huì)的要求，因此，教育學(xué)生熱愛勞動(dòng)，培養(yǎng)生活自理能力，便成為不可缺少的教育內(nèi)容。

熱愛勞動(dòng)的教育是分層次的，對低年級學(xué)生，首先應(yīng)該教育他們學(xué)會(huì)自我服務(wù)性的勞動(dòng)，逐步做到生活基本自理。本課著重教育學(xué)生自己的事情自己做，不會(huì)做的學(xué)著做，克服依賴思想。

教法建議：

1．建議教師課前做一些調(diào)查，了解學(xué)生自我服務(wù)性勞動(dòng)的情況，包括學(xué)生的實(shí)際表現(xiàn)、家長的態(tài)度、家長對學(xué)生的有關(guān)評價(jià)以及學(xué)生對這個(gè)問題的認(rèn)識等，以便教學(xué)有的放矢。

2．教學(xué)中，應(yīng)遵循鼓勵(lì)性原則，對做得好的學(xué)生要及時(shí)給予表揚(yáng)，讓他們談?wù)勛约旱南敕?，鼓?lì)他們堅(jiān)持去做。對能夠認(rèn)識到不足并有決心改正的學(xué)生要及時(shí)鼓勵(lì)，增強(qiáng)每個(gè)學(xué)生的信心。

3．教師應(yīng)注意聯(lián)系學(xué)生實(shí)際?？筛鶕?jù)教材內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己的實(shí)際談感受，如自己的事自己會(huì)做怎么好，不會(huì)做有什么影響等；可針對本班學(xué)生主要問題增補(bǔ)一些辨析練習(xí)；可為學(xué)生樹立身邊的榜樣，如把做得好的同學(xué)的錄像演示給大家看，聽家長表揚(yáng)孩子的錄音，給榜樣戴大紅花等；還可開展相關(guān)的活動(dòng)，如組織穿衣、疊被、系鞋帶、洗手帕等比賽，培養(yǎng)學(xué)生的生活自理能力，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

2學(xué)會(huì)對自己的事負(fù)責(zé)

<教學(xué)目標(biāo)>

認(rèn)知：

1．知道自己的事情自己做。

2．懂得自己的事情自己做是愛勞動(dòng)的表現(xiàn)，是光榮的。

情感：

愿意做個(gè)愛勞動(dòng)的好孩子，自己的事情自己做。

行為：

自己的事情自己做，會(huì)做的自己做，不會(huì)做的逐步學(xué)著做。

教學(xué)重點(diǎn)：教育學(xué)生自己的事情自己做，不會(huì)做的事情學(xué)著做，克服依賴思想。

教學(xué)難點(diǎn)：自己的事情自己做的重要性。

教育過程：

一、說一說（“說一說”中的內(nèi)容）。

提問：同學(xué)們，早晨起床后，穿衣、疊被是你自己做的嗎？

師：有這么多同學(xué)都自己穿衣、疊被，我們給這些同學(xué)鼓鼓掌。

二、學(xué)一學(xué)：（使學(xué)生知道為什么自己的事情要自己做的道理。）

師：現(xiàn)在，老師給大家介紹一位小朋友（出示春生頭像），他的名字叫春生，今年也上一年級，請你們聽聽他的故事。

出圖1（背景：春生家中。春生的動(dòng)作圖，隨講故事貼上。）

師：這天早晨，天還沒有亮，四周靜悄悄的，春生在被窩里甜甜地睡著。過了一會(huì)兒，他家的大公雞叫了起來，春生被驚醒了。他揉揉眼睛，坐了起來（出示坐起的春生），撩開窗簾（演示撩窗簾），?。〈巴?，一輪紅日已經(jīng)從東方升起，大公雞正昂頭叫著，原來起床的時(shí)間到了。

1．說一說：春生現(xiàn)在該做什么了呢？（出示衣服，并貼春生穿衣圖）他等著別人幫忙了嗎？

板書：不等

幫忙

自己

穿（衣服圖）

春生為什么不等別人幫忙，自己穿衣服呢？如果奶奶要幫春生穿，他該怎么做呢？

看！他穿得又快又好，你知道這是為什么嗎？

2．小結(jié)：

穿衣服是自己的事，應(yīng)該自己做。春生每天起床后都自己穿衣，已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了。

過渡導(dǎo)語：

還有許多事情也是自己的事，應(yīng)該由自己來做，比如系鞋帶。下面就來看看春生的鞋帶開了，他是怎么做的。

出圖2（活動(dòng)圖）

師：這天，春生正在上體育課，踢著踢著球，他發(fā)現(xiàn)鞋帶開了。

１．提問：他用別人幫忙了嗎？

板書：不用

幫忙

自己

系（鞋帶圖）

他為什么不用別人幫忙呢？那如果鞋帶開了，春生不會(huì)系，會(huì)造成什么后果呢？

師：我們自己的事情應(yīng)該自己做，不用別人幫忙，這樣在生活中會(huì)感到很方便。就在春生系鞋帶的時(shí)候，從遠(yuǎn)處飛來兩只小鳥（出示小鳥圖）。小鳥見春生自己系鞋帶，會(huì)夸獎(jiǎng)他什么呢？旁邊的老師，同學(xué)為什么笑了？

過渡導(dǎo)語：

由于春生年齡小，還有許多自己的事不會(huì)做，該怎么辦呢？

出圖3

（活動(dòng)圖）

１．提問：

圖上的春生在做什么？他靠媽媽幫忙了嗎？

板書：不靠

幫忙

自己

洗（襪子圖）

媽媽就在旁邊，春生為什么不靠媽媽幫他洗呢？

２．小結(jié)：

春生不會(huì)洗衣服，他先學(xué)洗手絹、襪子，逐漸就學(xué)會(huì)洗衣服了。

３．提問：

媽媽和太陽公公為什么笑了？

師：他們也在夸春生呢！春生不僅受到了媽媽和太陽公公的稱贊，連同學(xué)也在夸他呢！

出圖4

1．同桌互相說說：

你知道老師和同學(xué)在夸春生什么嗎？

２．小結(jié)：

他們都在夸春生是個(gè)自己的事情自己做、愛勞動(dòng)的好孩子。

板書課題：自己的事情自己做

３．請同學(xué)代表為圖4中的春生戴上一朵“愛勞動(dòng)”的小紅花。

師：讓我們都來向春生學(xué)習(xí)吧！

老師領(lǐng)讀課文。

三、看一看（“看一看”中的內(nèi)容）（使學(xué)生進(jìn)一步知道還有哪些事也是自己的事。）

１．想想：

圖中小朋友做的事，你會(huì)做嗎？

２．請同學(xué)在自己會(huì)做的事情的圖旁用紅色水彩筆畫一面小紅旗，不會(huì)做的事情先空著，以后做到了再畫。

四、聽一聽：（進(jìn)一步說明為什么自己的事情要自己做。）

看書（“聽一聽”中“小花貓”的故事圖）

聽錄音（課文）

1．小組交流：

小花貓為什么哭了？貓媽媽問他時(shí)，他會(huì)怎么說？媽媽會(huì)說些什么？

聽完這個(gè)故事，你懂得了什么道理？

２．小結(jié)：

如果自己的事自己不會(huì)做，又不學(xué)，總依賴別人，一旦離開別人就沒法生活。不僅自己要吃苦頭，別人也不喜歡你。自己的事一定要自己做，不會(huì)就學(xué)，從小培養(yǎng)自己獨(dú)立生活的能力，從小培養(yǎng)自己的事情自己做的好習(xí)慣。

過渡導(dǎo)語：

下面我們來看看這幾位小朋友做得怎樣。

五、說一說（“說一說”中的內(nèi)容）

1．小組交流：

圖上小朋友誰做得對？誰做得不對？你想對他們說些什么？

２．小結(jié)：

圖1、3中的小朋友不讓奶奶給自己梳頭、盛飯，做到了自己的事情自己做。圖2、4中的小朋友讓爺爺替自己拿書包，讓爸爸為自己削鉛筆，沒有做到自己的事情自己做。

六、比一比（“比一比”中的內(nèi)容）

進(jìn)行具體的行為指導(dǎo)。

１．請幾位同學(xué)到前邊比賽。

（1）整理書包。

（2）系鞋帶。

２．請比賽中表現(xiàn)好的同學(xué)說說自己平時(shí)是怎么做的。

３．小結(jié)：

由于這位同學(xué)平時(shí)做到了自己的事情自己做，所以在今天的比賽中他們表現(xiàn)很好。讓我們都來向他們學(xué)習(xí)，做一個(gè)自己事情自己做的好孩子。

七、總結(jié)：

1．說說學(xué)完這課書，你知道了哪些事情是自己的事情？為什么自己的事情要自己做？

2．總結(jié)：

自己的事情自己做，可以使自己生活方便，少給人添麻煩，從小培養(yǎng)生活自理的能力，養(yǎng)成愛勞動(dòng)的好習(xí)慣，自己的事情會(huì)做的，要不等、不用、不靠別人的幫忙，自己做；不會(huì)的事情要學(xué)著做。老師相信你們一定會(huì)成為自己的事情自己做的好孩子。

第五篇：心理健康課教案專題

心理健康課教案

心理健康課教案——插上自信的翅膀

自信是獲得成功的重要因素。一些中學(xué)生對中學(xué)學(xué)習(xí)生活的不適應(yīng)，往往是有較多不成功的體驗(yàn)，容易對自己產(chǎn)生疑問和否定。而在這個(gè)年齡段，具備一定的自信心將對他們今后的成長起重要的作用。因此，教師運(yùn)用暗示的方法，循序漸進(jìn)地開展輔導(dǎo)活動(dòng)，使學(xué)生突破思維定勢，訓(xùn)練學(xué)生用積極的思想、樂觀的態(tài)度去面對人生、挑戰(zhàn)生命，從而達(dá)到提高自信水平的目的。

1、使學(xué)生明確自信對人生的價(jià)值。

2、引導(dǎo)學(xué)生掌握一些提高自信的技巧與方法。

3、訓(xùn)練學(xué)生用積極的思想、樂觀的態(tài)度去面對人生、挑戰(zhàn)生命。

鼓掌人人都會(huì)，給你半分鐘，你認(rèn)為你能鼓多少下?(現(xiàn)場采訪幾位學(xué)生)

計(jì)時(shí)嘗試，找出最多的一名

學(xué)生挑戰(zhàn)

前后對比，挑戰(zhàn)者與其他學(xué)生對比。

小結(jié)：其實(shí)，很多事情只要敢于嘗試，就會(huì)有成功的機(jī)會(huì)，敢于嘗試來源于對自己的自信，今天的活動(dòng)老師希望同學(xué)們都學(xué)會(huì)自信，插上自信的翅膀。

設(shè)計(jì)意圖：人的實(shí)際能力往往和自己的預(yù)計(jì)存在差距，本活動(dòng)意在培養(yǎng)學(xué)生能夠在行動(dòng)中建立起自信，并自然引入主題。

1900年7月，一位叫林德曼的精神病學(xué)專家獨(dú)自一人架著一葉小舟駛進(jìn)了波濤洶涌的大西洋，他在進(jìn)行一項(xiàng)歷史上從未有過的心理學(xué)試驗(yàn)，預(yù)備付出的代價(jià)是自己的生命。

林德曼博士認(rèn)為，一個(gè)人只要對自己抱有信心，就能保持精神和機(jī)體的健康。當(dāng)時(shí)，德國舉國上下都在注視著獨(dú)舟橫渡大西洋的悲壯的冒險(xiǎn)。已經(jīng)先后有100多位勇士相繼駕舟橫渡大西洋，結(jié)果均遭失敗，無人生還。林德曼博士認(rèn)為，這些死難者首先不是從身體上敗下陣來的，主要是死于精神上的崩潰，死于恐怖和絕望。為了驗(yàn)證自己的觀點(diǎn)，他不顧親友們的反對，親自進(jìn)行了試驗(yàn)。

在航行中，林德曼博士遇到了難以想像的困難，多次瀕臨死亡，他的眼前甚至出現(xiàn)了幻覺，運(yùn)動(dòng)感也處于麻木狀態(tài)，有時(shí)真有絕望之感。但只要這個(gè)念頭一升起，他馬上就大聲自責(zé)：“懦夫，你想重蹈覆轍，葬身此地嗎?不，我一定能夠成功!”生的希望支持著林德曼，最后他終于成功了。

1、學(xué)生思考并回答：林德曼的故事對你有何啟發(fā)?

2、心靈火花：

林德曼在回顧成功的體會(huì)時(shí)說：“我從內(nèi)心深處相信一定會(huì)成功，這個(gè)信念在艱難中與我自身融為一體，它充滿了周圍的每一個(gè)細(xì)胞?！彼脑囼?yàn)表明，人只要對自己不失望，自己充滿信心，精神就不會(huì)崩潰，就可能戰(zhàn)勝困難而存活下來，并取得成功。

設(shè)計(jì)意圖：用故事撼動(dòng)學(xué)生心靈，讓學(xué)生明確為什么要做自信的人，因?yàn)椋鹤孕旁谝粋€(gè)人一生中是很重要的 壓手游戲

1、學(xué)生分成人數(shù)相等的A、B兩組，相對做好。

2、每個(gè)學(xué)生寫下自己的十個(gè)優(yōu)點(diǎn)。

3、閉上眼睛，默想自己的優(yōu)點(diǎn)各三遍。

4、請A組同學(xué)向前平伸出雙手，掌心向上，請B組學(xué)生壓一壓，然后交換。

5、每個(gè)學(xué)生寫下自己的十個(gè)缺點(diǎn)

6、閉上眼睛，默想自己的缺點(diǎn)各三遍。

7、請A組同學(xué)向前平伸出雙手，掌心向上，請B組學(xué)生壓一壓，然后交換。

8、全體學(xué)生分享兩次壓手的不同感受。

9、得出結(jié)論。

教師小結(jié)：在逆境、困境中要多想到自己的優(yōu)點(diǎn)，做到悅納自己，讓自己充滿力量，憑借信心帶來的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱，要會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，激勵(lì)他人走出困境。

設(shè)計(jì)意圖：通過游戲，學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)，心里想著自己的優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，自信就漸漸增長，無形中雙手就變得堅(jiān)定有力，對方很難將你的雙手壓下去;當(dāng)心中想著自己的缺點(diǎn)時(shí)，自信就會(huì)悄悄離去，出現(xiàn)相反的結(jié)果。

1、“收獲糖彈：游戲規(guī)則

全班學(xué)生報(bào)數(shù)分組，每組7-8人;5分鐘內(nèi)，每個(gè)學(xué)生把對班內(nèi)同學(xué)的贊美盡可能多的寫在彩紙上，做成“糖彈”;2分鐘內(nèi)把“糖彈”拋給想要贊美的人，直到把手中的“糖彈全”部送完后，才能打開自己收到的“糖彈”。

2、小組交流自己收到的“糖彈”，并把它讀出來。

3、討論與分享(在分享中進(jìn)一步提升自己的自信)

(1)收到的“糖彈”時(shí)的感覺?

(2)當(dāng)你讀到別人對你的贊美時(shí)，你有什么感受?

(3)通過這個(gè)游戲你發(fā)現(xiàn)自己存在更多的優(yōu)點(diǎn)和屬于你的特質(zhì)，覺得是不是對自己更自信了呢?

4、全體分享

設(shè)計(jì)意圖：初

二、初三學(xué)生已不習(xí)慣將自己的贊美說出口，覺得有討好的嫌疑。用這個(gè)游戲?qū)W生會(huì)更認(rèn)同，更自然。通過此游戲?qū)W生會(huì)意識到贊美別人和受到別人的贊美都是讓人覺得幸福的事情，學(xué)生的主觀幸福感增強(qiáng)了，自信心也會(huì)得到提升

1、排除雜念：

做法：寫出消極暗示，在旁邊打“×”，把它拋棄。如：

▲學(xué)習(xí)實(shí)在是太辛苦，太緊張了!×

▲我天生比別人笨。×

▲我雖然明白了一些道理，可惜太晚了?！?/p>

2、自我激勵(lì)練習(xí)

來自你內(nèi)心深處的積極暗示的聲音游戲：

做法：請大家坐好，深呼吸，腰挺直，雙手輕松放在膝上，兩腳平放，用第一人稱敘述，仿佛你擁有這些東西，每句話重復(fù)三遍，聲音要肯定、柔和。(放輕緩的音樂)

★我能夠做到!我能行!

★我正在達(dá)到我的目標(biāo)!

★學(xué)習(xí)是我非常喜歡的事情!

★我可以著有成效的工作!

★我現(xiàn)在極其鎮(zhèn)靜!

★我能夠在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做出正確答案!

★我對自己充滿了信心!

設(shè)計(jì)意圖：自我激勵(lì)是一種提升自信的方法，應(yīng)讓學(xué)生明確生活中可以經(jīng)常應(yīng)用。

小組交流、討論其他增強(qiáng)個(gè)人自信的經(jīng)驗(yàn)，把方法歸類，小組派代表發(fā)言。教師小結(jié)。

1、回顧這節(jié)課，你有什么樣的收獲與感悟?

2、教師結(jié)課：從今天開始，相信每個(gè)同學(xué)都能插上自信的翅膀。最后把赫巴特的話送給大家：“當(dāng)你出門時(shí)，請把下頷收進(jìn)，額頭抬高，肺部吸滿空氣：碰著朋友，含笑的打個(gè)招呼：和人握手時(shí)腰精神飽滿，不要怕被人誤解;做事必須打定主意，不要常常改變方向，一直向著既定的目標(biāo)前進(jìn);把你的心完全放在你所希望的光明而偉大的事情上去。