第一篇：舞動(dòng)青春廣播體操教案

舞動(dòng)青春廣播體操教案

教學(xué)目標(biāo)：

01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——《舞動(dòng)青春》的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。

02、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握整套廣播體操。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。

03、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。

教學(xué)重難點(diǎn)：

01、重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線,動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏。

02、難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制。

第三套全國(guó)中學(xué)生廣播體操 《舞動(dòng)青春》動(dòng)作圖解與教學(xué)提示

《舞動(dòng)青春》共分9節(jié)，68個(gè)八拍。

本套操以基本體操的動(dòng)作為主，動(dòng)作幅度大，突出動(dòng)作的規(guī)范、簡(jiǎn)潔、舒展、大方、輕快、整齊，注重對(duì)良好身體姿勢(shì)的培養(yǎng)，并通過(guò)設(shè)計(jì)一些簡(jiǎn)單、新穎、富于彈性的不對(duì)稱動(dòng)作和變奏動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性，體現(xiàn)該操的時(shí)代特征。音樂(lè)旋律優(yōu)美、節(jié)奏清晰、動(dòng)感強(qiáng)，反映學(xué)生在陽(yáng)光下熱情歡快、健康向上的精神面貌和青春的生機(jī)與活力。

預(yù)備節(jié)（8拍×4）

預(yù)備姿勢(shì)：直立

第一個(gè)八拍

1-2 左腳向側(cè)一步，同時(shí)左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（掌心向下）3-頭左轉(zhuǎn)90° 4-頭還原

5-8 左腳收回，同時(shí)兩臂經(jīng)上向右繞至體側(cè)，成直立（身體保持正直，兩手指尖走最遠(yuǎn)線路，6移重心，7收腳，8到位）第三個(gè)八拍

同第一個(gè)八拍，但方向相反 第四個(gè)八拍

同第二個(gè)八拍，但方向相反

第二個(gè)八拍

1-2 左腳向側(cè)一步，同時(shí)左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（掌心向下）3-頭左轉(zhuǎn)90° 4-頭還原

5-8 左腳收回，同時(shí)兩臂經(jīng)上向右繞至體側(cè)，成直立（身體保持正直，兩手指尖走最遠(yuǎn)線路，6移重心，7收腳，8到位）第三個(gè)八拍 同第一個(gè)八拍，但方向相反 第四個(gè)八拍 同第二個(gè)八拍，但方向相反

第一節(jié)

伸展運(yùn)動(dòng)（8拍×8）

預(yù)備姿勢(shì)：直立

第一個(gè)八拍 1-2 左腳側(cè)伸（腳尖點(diǎn)地，與右腳腳尖平行），同時(shí)右腿屈膝，左臂經(jīng)側(cè)至上舉（掌心向內(nèi)）3-4 還原成直立

5-右腳側(cè)伸（腳尖點(diǎn)地，與左腳腳尖平行），同時(shí)左腳屈膝，右臂經(jīng)側(cè)至上舉（掌心向內(nèi)）6-還原成直立

7-左腿側(cè)伸（腳尖點(diǎn)地，與右腳腳尖平行），同時(shí)右腿屈膝，左臂側(cè)舉（眼看左手，掌心向下）8-還原成直立

第二個(gè)八拍

1-2 左腳向側(cè)一步，同時(shí)兩臂胸前平屈（掌心向下）3-4 兩臂側(cè)上舉，稍抬頭

5-8 左腳收回，兩臂經(jīng)體前交叉向外繞環(huán)，（兩臂經(jīng)側(cè)經(jīng)前向內(nèi)繞環(huán)），成直立（7收腳）

第三、四個(gè)八拍

同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反 第五至第八個(gè)八拍

同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作

第二節(jié)

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（8拍×8）

預(yù)備姿勢(shì)：直立

第一個(gè)八拍

1-2 左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同時(shí)右腿屈膝，兩臂（前擺成）前舉（兩手重疊，左手在上，掌心向下）3-4 還原成直立

5-右腿側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同時(shí)左腿屈膝，兩臂側(cè)舉。

6-右腿收回直立，同時(shí)兩臂前舉（兩手重疊，左手在上，掌心向下）7-兩腿屈，同時(shí)兩臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下）8-兩腿伸直，同時(shí)兩臂前舉（兩手握拳稍靠攏）

第二個(gè)八拍

1-4 兩腿屈伸兩次，同時(shí)左臂上舉，右臂下舉后振兩次成前舉（握拳，兩手稍靠攏）（左臂前上45°舉，右臂前下45°舉，成“K”形）

5-提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），右腿屈，同時(shí)左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈后振（拳心向下），頭左轉(zhuǎn)90° 6-兩腿伸直，兩臂前舉（握拳，兩手稍靠攏）7-8 還原成直立

第三、四個(gè)八拍

同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反（兩手重疊時(shí)，右手在上）

第五至第八個(gè)八拍

同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作

第三節(jié)

踢腿運(yùn)動(dòng)（8拍×8）

預(yù)備姿勢(shì)：直立

第一個(gè)八拍

1-2 左腿前邁成弓步，同時(shí)兩臂經(jīng)前至上舉（拳心相對(duì)）

3-提右膝（大腿與地面平行，小腿垂直于地面），同時(shí)左腿伸，兩臂胸前立屈（握拳）

4-右腿后伸，同時(shí)兩臂上舉（拳心相對(duì)）

5-6 右腿前踢至90°以上（腿繃直），同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至下舉 7-右腿后伸，同時(shí)兩臂側(cè)舉（拳心向下）8-還原成直立

第二個(gè)八拍

1-2 左腳向側(cè)成半蹲，同時(shí)兩臂經(jīng)體前交叉（左手在前）至手扶膝（虎口向內(nèi)，扶于膝上）3-4 還原成直立

5-左腳向右前方邁步，同時(shí)兩臂胸前交叉（拳心向后）

6-右腿側(cè)踢至90°以上（腿繃直），同時(shí)兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉（拳心向下）7-右腿后伸，同時(shí)兩臂側(cè)舉 8-還原成直立

第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反 第五至第八個(gè)八拍

同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作

第四節(jié)

體側(cè)運(yùn)動(dòng)（8拍×8）

預(yù)備姿勢(shì)：直立

第一個(gè)八拍

1-2 左腳向前一步，同時(shí)兩臂經(jīng)前至上舉（掌心相對(duì)）

3-4 右腳向側(cè)一步成開(kāi)立，同時(shí)兩臂側(cè)舉（掌心向下）（右腳走捷徑成開(kāi)立）5-6 提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），同時(shí)左臂擺至下舉、右臂擺至上舉（掌心向內(nèi)）

7-8 兩腿開(kāi)立，同時(shí)上體右側(cè)體，右手插腰，左臂上舉（眼看前方）（經(jīng)側(cè)平舉，左臂貼耳）

第二個(gè)八拍

1-4上體左側(cè)屈，（兩臂經(jīng)平舉）同時(shí)左手觸及膝外側(cè)，右臂側(cè)上舉（掌心向外，抬頭看右手）（3到位，4保持）5-6 直立，兩臂側(cè)舉 7-8 左腳收回，還原成直立

第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反 第五至第八個(gè)八拍

同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作

第五節(jié)

體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（8拍×8）

預(yù)備姿勢(shì)：直立

第一個(gè)八拍

1-2 兩腿屈伸一次，同時(shí)兩手插腰

3-4 左腳向側(cè)一步，同時(shí)兩手相握前舉（兩手前伸擊掌）

5-6 上體左轉(zhuǎn)90°，同時(shí)左臂胸前平屈，右臂前舉（眼看右手）（掌心向下）7-8 上體右轉(zhuǎn)180°（眼看右手）

第二個(gè)八拍

1-2 上體左轉(zhuǎn)180°，同時(shí)兩臂經(jīng)前（左右臂成直角）至左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（眼看左手）

3-4 上體轉(zhuǎn)動(dòng)一次（幅度控制在45°內(nèi)，眼看左手）

5-6 上體正對(duì)前方，同時(shí)右臂經(jīng)下、兩臂擺至頭上交叉一次（稍抬頭）（左手右收前后沒(méi)有講究）7-8 左腳收回，還原成直立

第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反 第五至第八個(gè)八拍

同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作

第六節(jié)

腹背運(yùn)動(dòng)（8拍×4）

預(yù)備姿勢(shì)：直立

第一個(gè)八拍

1-2 兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉，兩手相握 3-4 左腳向側(cè)一步，（兩腳尖正對(duì)前方，側(cè)轉(zhuǎn)體，面向左前方），同時(shí)左手扶頭后部，右臂前上舉（掌心向下）5-6 上體還原，同時(shí)兩手插腰

7-8 上體前屈，左手指尖觸于右腳尖前（掌心向內(nèi)外）

第二個(gè)八拍

1-2 上體前屈，（向左轉(zhuǎn)體）同時(shí)右手指尖于左腳尖前（掌心向外），左臂上舉（掌心向外）

3-4 體前屈振動(dòng)一次，同時(shí)兩手指尖觸地（掌心向后）

5-6 左腳收回，同時(shí)下蹲，兩手扶膝上部（十指指尖相對(duì)，眼看前下方）7-8 還原成直立

第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反 第五至第八個(gè)八拍

同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作

第七節(jié)

跳躍運(yùn)動(dòng)（8拍×8）

預(yù)備姿勢(shì)：直立

第一個(gè)八拍

1-左前45°左弓步跳，兩臂胸前平屈（握拳，拳心向下）2-跳成并立，兩臂還原（拳變掌）3-左弓步跳，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)擺至頭上擊掌 4-右轉(zhuǎn)45°跳，還原成直立

5-6 原地并腿小跳兩次，同時(shí)兩臂胸前平屈（拳心向下）

7-跳成開(kāi)立（屈腿），同時(shí)兩臂側(cè)上舉（掌心向內(nèi)）（兩臂經(jīng)體前交叉擺至側(cè)上舉）8-還原成直立

第二個(gè)八拍

1-右腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂胸前屈肘（拳心向后）2-左腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂下舉（拳心向內(nèi)）3-右腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂側(cè)舉（拳心向下）4-跳成并立，同時(shí)兩臂置于體側(cè)（拳變掌）

5-6 跳成開(kāi)立（半蹲），同時(shí)兩臂經(jīng)體前交叉向外繞至側(cè)舉（拳心向下）7-8 還原成直立

第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反 第五至第八個(gè)八拍

同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作（跳躍動(dòng)作做到點(diǎn)到為止，注意及時(shí)收回）

第八節(jié)

整理運(yùn)動(dòng)（8拍×8）

預(yù)備姿勢(shì)：直立

第一個(gè)八拍

1-4 左腳開(kāi)始踏步，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至上舉（掌心向外）

5-8 踏步，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)下舉時(shí)屈肘、前臂向內(nèi)繞環(huán)至體側(cè)，還原成直立（5下落，6繞環(huán)，7手臂外展，8收回）第二個(gè)八拍

1-2 左腳向前一步，右腳并于左腳內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，同時(shí)兩臂擺至前舉（掌心向下）3-4 右腳后退一步，左腳并于右腳內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，同時(shí)兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉（掌心向下）

5-8 右腳開(kāi)始踏步，同時(shí)兩臂向下，還原成直立 第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反

第五個(gè)八拍

1-2 兩臂側(cè)舉（掌心向下）

3-4 右腳向側(cè)一步，同時(shí)身體左轉(zhuǎn)45°，兩臂前舉擊掌 5-6 體前屈，同時(shí)兩手（指）交叉相握經(jīng)膝部至踝前 7-8 上體抬起，同時(shí)兩臂上舉（兩手指相握，掌心向上）第六個(gè)八拍

1-4 左臂上舉，右臂經(jīng)前至下舉（稍低頭，掌心向后）（下顎對(duì)手）5-8 左腳收回，左臂經(jīng)體側(cè)（掌心向上），還原成直立 第七、八個(gè)八拍同第五、六個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反。

普遍存在的易犯錯(cuò)誤動(dòng)作及其糾正方法

1．手位不準(zhǔn)確、手型缺乏規(guī)范

廣播體操主要是上肢動(dòng)作在不同位置上的變化和控制，做動(dòng)作時(shí)部分學(xué)生常出現(xiàn)手臂位置控制不準(zhǔn)確，如前舉、側(cè)舉、胸前平舉時(shí)聳肩、手臂偏高或偏低，同時(shí)還可能出現(xiàn)翹指、分指等錯(cuò)誤手型，這些錯(cuò)誤一般在無(wú)意識(shí)中形成。糾正方法：

學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí)，首先應(yīng)強(qiáng)調(diào)手型和手位的規(guī)范和要求；其次進(jìn)行掌變?nèi)?、拳變掌的練?xí)以及各個(gè)方位的舉、擺和屈伸練習(xí)，體會(huì)手型和手位的控制要領(lǐng)，培養(yǎng)控制意識(shí)。

2．上肢移動(dòng)的方向和運(yùn)動(dòng)軌跡不清晰

在《舞動(dòng)青春》廣播體操中，多次涉及到手臂移動(dòng)路線較長(zhǎng)的擺動(dòng)動(dòng)作、繞環(huán)動(dòng)作以及體位改變時(shí)的上肢變化動(dòng)作。如第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)中第二個(gè)八拍的5～8動(dòng)作和第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)第二個(gè)八拍的1～4動(dòng)作。學(xué)生在完成這些大幅度動(dòng)作時(shí)，常出現(xiàn)動(dòng)作方向和運(yùn)動(dòng)軌跡方面的錯(cuò)誤，從而導(dǎo)致動(dòng)作不協(xié)調(diào)、不到位，有附加動(dòng)作。糾正方法：

①應(yīng)用分解教學(xué)法，通過(guò)慢動(dòng)作示范結(jié)合講解，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的起始位置、方向、路線和結(jié)束位置，同時(shí)提示手心面對(duì)的方向；②學(xué)生慢速體會(huì)動(dòng)作，必要的情況下，教師給予助力(或同學(xué)之間相互指導(dǎo))幫助學(xué)生體會(huì)正確的手臂移動(dòng)和手位的控制位置。

3．下肢身體重心移動(dòng)和控制的位置不準(zhǔn)確

為了培養(yǎng)學(xué)生重心移動(dòng)的意識(shí)和能力，在《舞動(dòng)青春》廣播體操的多個(gè)操節(jié)中設(shè)計(jì)了相應(yīng)的單腿支撐、弓步、邁步半蹲后收回等對(duì)身體重心控制要求較高的動(dòng)作。學(xué)生在完成該類動(dòng)作時(shí)，容易出現(xiàn)重心移動(dòng)不到位、重心控制不穩(wěn)等錯(cuò)誤。如第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)中第二個(gè)八拍的l～4動(dòng)作，當(dāng)左(右)腳向側(cè)邁步成半蹲時(shí)，易出現(xiàn)重心偏移一腿的錯(cuò)誤(重心應(yīng)在兩腿之間)。糾正方法：

①?gòu)?qiáng)調(diào)重心移動(dòng)要領(lǐng)和要求；②兩腿開(kāi)立半蹲，左右移重心練習(xí)；③兩腿交替練習(xí)腳向側(cè)邁步成半蹲后收回動(dòng)作。

4．部分操節(jié)動(dòng)作的發(fā)力部位不正確

學(xué)生在學(xué)習(xí)每一節(jié)廣播操時(shí)，常出現(xiàn)發(fā)力部位不正確的顯著錯(cuò)誤。如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)發(fā)力點(diǎn)應(yīng)在胸背部，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)應(yīng)以腰部發(fā)力帶動(dòng)軀干轉(zhuǎn)動(dòng)，但部分學(xué)生習(xí)慣用手臂發(fā)力，影響了動(dòng)作的幅度和功效；在廣播體操教學(xué)中，這是一類較為突出的問(wèn)題。糾正方法：

①?gòu)?qiáng)調(diào)動(dòng)作的重點(diǎn)和發(fā)力部位；②按節(jié)奏反復(fù)進(jìn)行擴(kuò)胸或轉(zhuǎn)體動(dòng)作練習(xí)，體會(huì)發(fā)力點(diǎn)和發(fā)力要領(lǐng)。

5．成套動(dòng)作練習(xí)時(shí)易出現(xiàn)動(dòng)作遺忘、混淆、銜接不暢，音樂(lè)配合不準(zhǔn)確等錯(cuò)誤

學(xué)生在掌握每一節(jié)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，最后要進(jìn)行成套動(dòng)作的練習(xí)。在成套動(dòng)作練習(xí)中易出現(xiàn)動(dòng)作緊張、遺忘、重心控制不穩(wěn)、動(dòng)作銜接不暢以及音樂(lè)配合不準(zhǔn)確等錯(cuò)誤。糾正方法： ①總結(jié)動(dòng)作規(guī)律，幫助學(xué)生熟記動(dòng)作，防止動(dòng)作的遺忘和混淆。如《舞動(dòng)青春》廣播體操中除整理運(yùn)動(dòng)外，每一節(jié)動(dòng)作均以左腳開(kāi)始啟動(dòng)，且邁左(右)腳，最后還是收左(右)腳。在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)學(xué)生經(jīng)常收錯(cuò)腳，而影響到下一個(gè)動(dòng)作的銜接。類似的動(dòng)作規(guī)律還有很多，教學(xué)中應(yīng)善于歸納和總結(jié)。②要求學(xué)生認(rèn)真完成好每一個(gè)動(dòng)作的結(jié)束姿勢(shì)(在廣播體操成套動(dòng)作中，上一個(gè)(節(jié))動(dòng)作的結(jié)束姿勢(shì)就是下一個(gè)(節(jié))動(dòng)作的開(kāi)始，尤其是每節(jié)操中第二個(gè)八拍的第8拍動(dòng)作均要求回到直立位，以保證下一個(gè)動(dòng)作的完成。但在教學(xué)中，結(jié)束動(dòng)作很容易被學(xué)生忽略而出錯(cuò)。③隨音樂(lè)進(jìn)行動(dòng)作想象練習(xí)，幫助熟悉和記憶成套動(dòng)作。④讓學(xué)生自己喊口令進(jìn)行練習(xí)，口令可幫助學(xué)生熟記動(dòng)作和節(jié)奏。

每節(jié)操存在的易犯錯(cuò)誤及其糾正方法

預(yù)備節(jié)

1．易犯錯(cuò)誤：手臂上舉和繞環(huán)時(shí)，動(dòng)作不舒展、幅度小。糾正方法：練習(xí)動(dòng)作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習(xí)。2．易犯錯(cuò)誤：頭部轉(zhuǎn)動(dòng)不到位。

糾正方法：慢速完成頭部轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作，體會(huì)立頸轉(zhuǎn)頭要領(lǐng)。第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)

1．易犯錯(cuò)誤：腳側(cè)伸點(diǎn)地時(shí)，重心隨之移到該腿上，腳背向上。糾正方法：叉腰進(jìn)行下肢動(dòng)作練習(xí)，體會(huì)腳側(cè)伸點(diǎn)地時(shí)重心的控制要領(lǐng)。2．易犯錯(cuò)誤：兩臂繞環(huán)動(dòng)作幅度較小，肩胸沒(méi)舒展開(kāi)。

糾正方法：慢速完成兩臂于體前向內(nèi)繞環(huán)動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)肩胸舒展、手向遠(yuǎn)伸的要領(lǐng)。第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

1．易犯錯(cuò)誤：擴(kuò)胸動(dòng)作不充分，用手臂發(fā)力，振幅較小。

糾正方法：強(qiáng)調(diào)用胸背部發(fā)力，結(jié)合上肢的擺振動(dòng)作，加大擴(kuò)胸幅度。2．易犯錯(cuò)誤：下肢屈伸缺乏彈性，且與上肢屈伸、擺振動(dòng)作不協(xié)調(diào)。糾正方法：反復(fù)進(jìn)行擴(kuò)胸提膝單個(gè)動(dòng)作練習(xí)。3．易犯錯(cuò)誤：提膝動(dòng)作不到位。

糾正方法：側(cè)對(duì)鏡子練習(xí)，觀察擴(kuò)胸動(dòng)作幅度和上下肢動(dòng)作的準(zhǔn)確性。第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)

1．易犯錯(cuò)誤：踢腿動(dòng)作缺乏力度，腿踢起的高度小于90度，屈膝。

糾正方法：扶把連續(xù)完成弓步踢腿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)踢腿的力度、速度和高度，腿繃直。2．易犯錯(cuò)誤：前弓步和兩腿開(kāi)立半蹲動(dòng)作幅度較小，身體重心控制不穩(wěn)。糾正方法：兩手叉腰，分別完成弓步練習(xí)和分腿半蹲收回練習(xí)。強(qiáng)調(diào)動(dòng)作幅度和重心控制在兩腿之間。第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)

1．易犯錯(cuò)誤：體側(cè)屈動(dòng)作身體前傾，手臂控制不到位。

糾正方法：慢速完成軀干向左、向右側(cè)屈動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)腰部帶動(dòng)軀干側(cè)屈、手臂控制到位。

2．易犯錯(cuò)誤：腿向前、向側(cè)邁步步幅較小，提膝動(dòng)作不到位，兩腿開(kāi)立時(shí)重心偏移。

糾正方法：雙手叉腰，反復(fù)練習(xí)下肢動(dòng)作，注意步幅大，開(kāi)立時(shí)重心控制在兩腿之間。

第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

1．易犯錯(cuò)誤：用手臂發(fā)力帶動(dòng)身體轉(zhuǎn)動(dòng)，轉(zhuǎn)體幅度小。糾正方法：雙手叉腰轉(zhuǎn)體練習(xí)，體會(huì)腰、肩發(fā)力要領(lǐng)。2．易犯錯(cuò)誤：轉(zhuǎn)體時(shí)重心不在兩腿之間，腳跟離地。

糾正方法：背對(duì)鏡子站立，慢速完成向右、向左轉(zhuǎn)體能對(duì)視的位置，強(qiáng)調(diào)頭隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)，腳跟貼緊地面。第六節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)

1．易犯錯(cuò)誤：體前屈時(shí)屈膝，指尖未觸及地面。糾正方法：加強(qiáng)下肢柔韌練習(xí)。

2．易犯錯(cuò)誤：蹲起動(dòng)作較突然，無(wú)控制感。

糾正方法：慢速完成下蹲、直立動(dòng)作，提高腿部控制能力。3．易犯錯(cuò)誤：手臂位置控制不準(zhǔn)確。

糾正方法：在幫助下練習(xí)體會(huì)體前屈手臂的正確移到和控制位置。第七節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)

1．易犯錯(cuò)誤：跳躍動(dòng)作松懈無(wú)力，弓步跳和開(kāi)合跳缺乏騰空，腿開(kāi)度不夠。糾正方法：兩手叉腰，反復(fù)進(jìn)行弓步跳和開(kāi)合跳練習(xí)，強(qiáng)調(diào)蹬地騰空和分腿落地的開(kāi)度和控制。

2．易犯錯(cuò)誤：上肢動(dòng)作路線不清晰，動(dòng)作位置控制不準(zhǔn)確。糾正方法：慢速完成上肢動(dòng)作練習(xí)。第八節(jié)：整理運(yùn)動(dòng)

1．易犯錯(cuò)誤：上肢動(dòng)作用力緊張，速度較快。糾正方法：勻速緩慢地進(jìn)行上肢動(dòng)作練習(xí)。2．易犯錯(cuò)誤：上下肢動(dòng)作配合不協(xié)調(diào)。

糾正方法：兩手叉腰完成踏步動(dòng)作練習(xí)，最后上下肢配合完整練習(xí)。

整套廣播體操總結(jié)：

第三套全國(guó)中學(xué)生廣播體操《舞動(dòng)青春》動(dòng)作在保持簡(jiǎn)單、規(guī)范等廣播體操基本特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，融入了一些新穎而富有時(shí)代特征的彈性動(dòng)作、不對(duì)稱動(dòng)作和大幅度動(dòng)作，賦予了該套操舒展、流暢而富有青春動(dòng)感的風(fēng)格和特點(diǎn)。因此，學(xué)生在學(xué)習(xí)該套操的過(guò)程中，除了容易出現(xiàn)一些常規(guī)的手型、方向、路線等錯(cuò)誤動(dòng)作外，在學(xué)習(xí)掌握每節(jié)操中的特色性動(dòng)作時(shí)，也較易出現(xiàn)一些相關(guān)的技術(shù)性錯(cuò)誤動(dòng)作。

第二篇：廣播體操舞動(dòng)青春教案全集

[鍵入文字] [鍵入文字]

《體育與健康》教案 第一課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——《舞動(dòng)青春》的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。

02、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)

03、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)

教學(xué)重難點(diǎn)：

01、重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線,動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏

02、難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制

教學(xué)內(nèi)容：新授預(yù)備節(jié)和第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng) 教學(xué)過(guò)程：

激情引趣階段(1-2分鐘)（負(fù)荷?。┱n堂常規(guī)：

01、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。02、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。

03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。

隊(duì)形： 教法：

??????????????????????

1、聲音宏亮??????????????????????

2、精神飽滿 ????????

3、注重儀表

[鍵入文字] [鍵入文字]

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4、語(yǔ)言親切 ??????????????????????????????要求：快、靜、齊

深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場(chǎng)慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。

準(zhǔn)備活動(dòng)〔4×8拍〕:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)

隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽(tīng)口令練習(xí)。

合作探究興趣延伸階段（28-29分鐘）（負(fù)荷中）隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽(tīng)口令練習(xí)。

預(yù)備節(jié)（8拍×4）

預(yù)備姿勢(shì)：直立

第一個(gè)八拍

1-2 左腳向側(cè)一步，同時(shí)左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（掌心向下）3-頭左轉(zhuǎn)90°

[鍵入文字] [鍵入文字]

4-頭還原

5-8 左腳收回，同時(shí)兩臂經(jīng)上向右繞至體側(cè)，成直立（身體保持正直，兩手指尖走最遠(yuǎn)線路，6移重心，7收腳，8到位）

第三個(gè)八拍

同第一個(gè)八拍，但方向相反 第四個(gè)八拍

同第二個(gè)八拍，但方向相反

第二個(gè)八拍

1-2 左腳向側(cè)一步，同時(shí)左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（掌心向下）3-頭左轉(zhuǎn)90° 4-頭還原

伸展運(yùn)動(dòng) 第一個(gè)八拍

[鍵入文字] [鍵入文字]

1-2 左腳側(cè)伸（腳尖點(diǎn)地，與右腳腳尖平行），同時(shí)右腿屈膝，左臂經(jīng)側(cè)至上舉（掌心向內(nèi)）

3-4 還原成直立

5-右腳側(cè)伸（腳尖點(diǎn)地，與左腳腳尖平行），同時(shí)左腳屈膝，右臂經(jīng)側(cè)至上舉（掌心向內(nèi)）

6-還原成直立

7-左腿側(cè)伸（腳尖點(diǎn)地，與右腳腳尖平行），同時(shí)右腿屈膝，左臂側(cè)舉（眼看左手，掌心向下）

8-還原成直立 第二個(gè)八拍

1-2 左腳向側(cè)一步，同時(shí)兩臂胸前平屈（掌心向下）3-4 兩臂側(cè)上舉，稍抬頭

5-8 左腳收回，兩臂經(jīng)體前交叉向外繞環(huán)，（兩臂經(jīng)側(cè)經(jīng)前向內(nèi)繞環(huán)），成直立（7收腳）

第三、四個(gè)八拍

同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反 第五至第八個(gè)八拍

同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作 01、教師完整示范

02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范

03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次

[鍵入文字] [鍵入文字]

04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)

05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次

06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘

教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)

07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)

08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次

09、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍

11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次

12、存在的易犯錯(cuò)誤及其糾正方法

13、興趣選項(xiàng)練習(xí)：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等 尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng) 02、本課小結(jié)

03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容 04、布置回收器材 05、同學(xué)們?cè)僖?jiàn)

《體育與健康》教案 第二課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——《舞動(dòng)青春》的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。

02、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握伸展運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)

[鍵入文字] [鍵入文字]

03、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)

教學(xué)重難點(diǎn)：

01、重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線,動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏

02、難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制

教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)和新授第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 教學(xué)過(guò)程：

激情引趣階段(1-2分鐘)（負(fù)荷小）課堂常規(guī)：

01、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。02、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。

03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。

隊(duì)形： 教法：

??????????????????????

1、聲音宏亮??????????????????????

2、精神飽滿 ????????

3、注重儀表 ????????

4、語(yǔ)言親切 ??????????????????????????????要求：快、靜、齊

深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場(chǎng)慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。

[鍵入文字] [鍵入文字]

準(zhǔn)備活動(dòng)〔4×8拍〕:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)

隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽(tīng)口令練習(xí)。

第二節(jié)

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（8拍×8）

預(yù)備姿勢(shì)：直立

第一個(gè)八拍

1-2 左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同時(shí)右腿屈膝，兩臂（前擺成）前舉（兩手重疊，左手在上，掌心向下）

3-4 還原成直立

5-右腿側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同時(shí)左腿屈膝，兩臂側(cè)舉。6-右腿收回直立，同時(shí)兩臂前舉（兩手重疊，左手在上，掌心向下）7-兩腿屈，同時(shí)兩臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下）8-兩腿伸直，同時(shí)兩臂前舉（兩手握拳稍靠攏）

第二個(gè)八拍

[鍵入文字] [鍵入文字]

1-4 兩腿屈伸兩次，同時(shí)左臂上舉，右臂下舉后振兩次成前舉（握拳，兩手稍靠攏）（左臂前上45°舉，右臂前下45°舉，成“K”形）

5-提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），右腿屈，同時(shí)左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈后振（拳心向下），頭左轉(zhuǎn)90°

6-兩腿伸直，兩臂前舉（握拳，兩手稍靠攏）7-8 還原成直立

第三、四個(gè)八拍

同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反（兩手重疊時(shí)，右手在上）第五至第八個(gè)八拍

同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作 01、教師完整示范

02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范

03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次

04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)

05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次

06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘

教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)

07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)

08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次

09、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍

[鍵入文字] [鍵入文字]

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍

11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次

12、存在的易犯錯(cuò)誤及其糾正方法

13、興趣選項(xiàng)練習(xí)：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等

尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷?。?/p>

1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)

2、本課小結(jié)

3、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容

4、布置回收器材

5、同學(xué)們?cè)僖?jiàn)

《體育與健康》教案 第三課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——《舞動(dòng)青春》的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。

02、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和踢腿運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)

03、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品。

教學(xué)重難點(diǎn)：

01、重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線,動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏

02、難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制

[鍵入文字] [鍵入文字]

教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和新授第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng) 教學(xué)過(guò)程：

激情引趣階段(1-2分鐘)（負(fù)荷?。┱n堂常規(guī)：

01、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。02、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。

03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。

隊(duì)形： 教法：

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1、聲音宏亮??????????????????????

2、精神飽滿 ????????

3、注重儀表 ????????

4、語(yǔ)言親切 ??????????????????????????????要求：快、靜、齊

深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場(chǎng)慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。

準(zhǔn)備活動(dòng)〔4×8拍〕:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)

隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽(tīng)口令練習(xí)。

第三節(jié)

踢腿運(yùn)動(dòng)（8拍×8）

預(yù)備姿勢(shì)：直立

[鍵入文字] [鍵入文字]

第一個(gè)八拍

1-2 左腿前邁成弓步，同時(shí)兩臂經(jīng)前至上舉（拳心相對(duì)）

3-提右膝（大腿與地面平行，小腿垂直于地面），同時(shí)左腿伸，兩臂胸前立屈（握拳）

4-右腿后伸，同時(shí)兩臂上舉（拳心相對(duì)）

5-6 右腿前踢至90°以上（腿繃直），同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至下舉 7-右腿后伸，同時(shí)兩臂側(cè)舉（拳心向下）8-還原成直立

第二個(gè)八拍

1-2 左腳向側(cè)成半蹲，同時(shí)兩臂經(jīng)體前交叉（左手在前）至手扶膝（虎口向內(nèi)，扶于膝上）

3-4 還原成直立

[鍵入文字] [鍵入文字]

5-左腳向右前方邁步，同時(shí)兩臂胸前交叉（拳心向后）

6-右腿側(cè)踢至90°以上（腿繃直），同時(shí)兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉（拳心向下）7-右腿后伸，同時(shí)兩臂側(cè)舉 8-還原成直立

第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反 第五至第八個(gè)八拍

同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作 01、教師完整示范

02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范

03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次

04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)

05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次

06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘

教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)

07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)

08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次

09、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍

11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次

12、存在的易犯錯(cuò)誤及其糾正方法

13、興趣選項(xiàng)練習(xí)：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等 尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷小）01、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)02、本課小結(jié) 03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容 04、布置回收器材05、同學(xué)們?cè)僖?jiàn)

[鍵入文字] [鍵入文字]

《體育與健康》教案 第四課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——《舞動(dòng)青春》的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。

02、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握踢腿運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)

03、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品

教學(xué)重難點(diǎn)：

01、重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線,動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏

02、難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制

教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和踢腿運(yùn)動(dòng) 教學(xué)過(guò)程：

激情引趣階段(1-2分鐘)（負(fù)荷?。┱n堂常規(guī)：

01、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。02、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。

03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。

隊(duì)形： 教法：

??????????????????????

1、聲音宏亮??????????????????????

2、精神飽滿

[鍵入文字] [鍵入文字]

????????

3、注重儀表 ????????

4、語(yǔ)言親切 ??????????????????????????????要求：快、靜、齊

深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場(chǎng)慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。

準(zhǔn)備活動(dòng)〔4×8拍〕:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)

隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽(tīng)口令練習(xí)。

第三節(jié)

踢腿運(yùn)動(dòng)（8拍×8）

預(yù)備姿勢(shì)：直立

第一個(gè)八拍

1-2 左腿前邁成弓步，同時(shí)兩臂經(jīng)前至上舉（拳心相對(duì)）

3-提右膝（大腿與地面平行，小腿垂直于地面），同時(shí)左腿伸，兩臂胸前立屈（握拳）

[鍵入文字] [鍵入文字]

4-右腿后伸，同時(shí)兩臂上舉（拳心相對(duì)）

5-6 右腿前踢至90°以上（腿繃直），同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至下舉 7-右腿后伸，同時(shí)兩臂側(cè)舉（拳心向下）8-還原成直立

第二個(gè)八拍

1-2 左腳向側(cè)成半蹲，同時(shí)兩臂經(jīng)體前交叉（左手在前）至手扶膝（虎口向內(nèi)，扶于膝上）

3-4 還原成直立

5-左腳向右前方邁步，同時(shí)兩臂胸前交叉（拳心向后）

6-右腿側(cè)踢至90°以上（腿繃直），同時(shí)兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉（拳心向下）7-右腿后伸，同時(shí)兩臂側(cè)舉 8-還原成直立

第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反 第五至第八個(gè)八拍

同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作 01、教師完整示范

02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范

03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次

04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)

[鍵入文字] [鍵入文字]

05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次

06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘

教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)

07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)

08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次

09、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍

11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次

12、存在的易犯錯(cuò)誤及其糾正方法

13、復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

14、興趣選項(xiàng)練習(xí)：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等 尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng) 02、本課小結(jié)

03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容 04、布置回收器材 05、同學(xué)們?cè)僖?jiàn)

課后作業(yè)：復(fù)習(xí)前面學(xué)過(guò)的4個(gè)動(dòng)作。

課后小結(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體的協(xié)調(diào)性要求比較高，部分學(xué)生動(dòng)作不連貫、不協(xié)調(diào)、不到位，節(jié)奏感不是很強(qiáng)。

《體育與健康》教案 第五課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

[鍵入文字] [鍵入文字]

01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——《舞動(dòng)青春》的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。

02、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握踢腿運(yùn)動(dòng)和體側(cè)運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)

03、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)

教學(xué)重難點(diǎn)：

01、重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線,動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏

02、難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制

教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)和新授第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng) 教學(xué)過(guò)程：

激情引趣階段(1-2分鐘)（負(fù)荷小）課堂常規(guī)：

01、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。02、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。

03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。隊(duì)形： 教法：

??????????????????????

1、聲音宏亮??????????????????????

2、精神飽滿 ????????

3、注重儀表 ????????

4、語(yǔ)言親切 ??????????????????????????????要求：快、靜、齊

[鍵入文字] [鍵入文字]

深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場(chǎng)慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。

準(zhǔn)備活動(dòng)〔4×8拍〕:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)

隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽(tīng)口令練習(xí)。

第四節(jié)

體側(cè)運(yùn)動(dòng)（8拍×8）

預(yù)備姿勢(shì)：直立 第一個(gè)八拍

1-2 左腳向前一步，同時(shí)兩臂經(jīng)前至上舉（掌心相對(duì)）

3-4 右腳向側(cè)一步成開(kāi)立，同時(shí)兩臂側(cè)舉（掌心向下）（右腳走捷徑成開(kāi)立）5-6 提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），同時(shí)左臂擺至下舉、右臂擺至上舉（掌心向內(nèi)）

7-8 兩腿開(kāi)立，同時(shí)上體右側(cè)體，右手插腰，左臂上舉（眼看前方）（經(jīng)側(cè)平舉）第二個(gè)八拍

[鍵入文字] [鍵入文字]

1-4上體左側(cè)屈，（兩臂經(jīng)平舉）同時(shí)左手觸及膝外側(cè)，右臂側(cè)上舉（掌心向外，抬頭看右手）（3到位，4保持）

5-6 直立，兩臂側(cè)舉 7-8 左腳收回，還原成直立

第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反 第五至第八個(gè)八拍

同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作

01、教師完整示范

02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范

03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次

04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)

05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次

06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘

教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)

07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)

08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次

09、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍

[鍵入文字] [鍵入文字]

11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次

12、興趣選項(xiàng)練習(xí)：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等 尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)02、本課小結(jié) 03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容 04、布置回收器材 05、同學(xué)們?cè)僖?jiàn)

《體育與健康》教案 第六課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——《舞動(dòng)青春》的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。

02、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握體側(cè)運(yùn)動(dòng)和體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)

03、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)

教學(xué)重難點(diǎn)：

01、重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線,動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏

02、難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制

教學(xué)方法與教具：講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法

教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)和新授第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 教學(xué)過(guò)程：

[鍵入文字] [鍵入文字]

激情引趣階段(1-2分鐘)（負(fù)荷小）課堂常規(guī)：

01、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。02、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。

03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。

隊(duì)形： 教法：

??????????????????????

1、聲音宏亮??????????????????????

2、精神飽滿 ????????

3、注重儀表 ????????

4、語(yǔ)言親切 ??????????????????????????????要求：快、靜、齊

深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場(chǎng)慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。

準(zhǔn)備活動(dòng)〔4×8拍〕:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)

隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽(tīng)口令練習(xí)。

第五節(jié)

體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（8拍×8）

預(yù)備姿勢(shì)：直立 第一個(gè)八拍

[鍵入文字] [鍵入文字]

1-2 兩腿屈伸一次，同時(shí)兩手插腰

3-4 左腳向側(cè)一步，同時(shí)兩手相握前舉（兩手前伸擊掌）

5-6 上體左轉(zhuǎn)90°，同時(shí)左臂胸前平屈，右臂前舉（眼看右手）（掌心向下）7-8 上體右轉(zhuǎn)180°（眼看右手）

第二個(gè)八拍

1-2 上體左轉(zhuǎn)180°，同時(shí)兩臂經(jīng)前（左右臂成直角）至左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（眼看左手）

3-4 上體轉(zhuǎn)動(dòng)一次（幅度控制在45°內(nèi)，眼看左手）

5-6 上體正對(duì)前方，同時(shí)右臂經(jīng)下、兩臂擺至頭上交叉一次（稍抬頭）（左手右收前后沒(méi)有講究）

7-8 左腳收回，還原成直立

[鍵入文字] [鍵入文字]

第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反 第五至第八個(gè)八拍

同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作

01、教師完整示范

02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范

03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次

04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)

05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次

06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘

教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)

07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)

08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次

09、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍

11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次

12、存在的易犯錯(cuò)誤及其糾正方法 尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng) 02、本課小結(jié)

03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容 04、布置回收器材 05、同學(xué)們?cè)僖?jiàn)

《體育與健康》教案 第七課時(shí)

[鍵入文字] [鍵入文字]

教學(xué)目標(biāo)：

01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——《舞動(dòng)青春》的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。

02、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)和腹背運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)

03、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)

教學(xué)重難點(diǎn)：

01、重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線,動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏

02、難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制

教學(xué)方法與教具：講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法

教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)和新授第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng) 教學(xué)過(guò)程：

激情引趣階段(1-2分鐘)（負(fù)荷?。┱n堂常規(guī)：

01、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。02、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。

03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。

隊(duì)形： 教法：

??????????????????????

1、聲音宏亮??????????????????????

2、精神飽滿

[鍵入文字] [鍵入文字]

????????

3、注重儀表 ????????

4、語(yǔ)言親切 ??????????????????????????????要求：快、靜、齊

深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場(chǎng)慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。

準(zhǔn)備活動(dòng)〔4×8拍〕:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)

隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽(tīng)口令練習(xí)。

第六節(jié)

腹背運(yùn)動(dòng)（8拍×4）

預(yù)備姿勢(shì)：直立 第一個(gè)八拍

1-2 兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉，兩手相握

3-4 左腳向側(cè)一步，（兩腳尖正對(duì)前方，側(cè)轉(zhuǎn)體，面向左前方），同時(shí)左手扶頭后部，右臂前上舉（掌心向下）

[鍵入文字] [鍵入文字]

5-6 上體還原，同時(shí)兩手插腰

7-8 上體前屈，左手指尖觸于右腳尖前（掌心向內(nèi)外）第二個(gè)八拍

1-2 上體前屈，（向左轉(zhuǎn)體）同時(shí)右手指尖于左腳尖前（掌心向外），左臂上舉（掌心向外）

3-4 體前屈振動(dòng)一次，同時(shí)兩手指尖觸地（掌心向后）

5-6 左腳收回，同時(shí)下蹲，兩手扶膝上部（十指指尖相對(duì)，眼看前下方）7-8 還原成直立

第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反 第五至第八個(gè)八拍

同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作

01、教師完整示范

02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范

03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次

04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)

05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次

06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘

教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)

[鍵入文字] [鍵入文字]

07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)

08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次

09、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍

11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次

12、興趣選項(xiàng)練習(xí)：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等 尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷小）01、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)02、本課小結(jié)

03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容04、布置回收器材 05、同學(xué)們?cè)僖?jiàn)

《體育與健康》教案 第八課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——《舞動(dòng)青春》的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。

02、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握腹背運(yùn)動(dòng)和跳躍運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)

03、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)

教學(xué)重難點(diǎn)：

01、重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線,動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏

02、難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制

教學(xué)方法與教具：講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法

[鍵入文字] [鍵入文字]

教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)和新授第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng) 教學(xué)過(guò)程：

激情引趣階段(1-2分鐘)（負(fù)荷?。┱n堂常規(guī)：

01、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。02、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。

03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。

隊(duì)形： 教法：

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1、聲音宏亮??????????????????????

2、精神飽滿 ????????

3、注重儀表 ????????

4、語(yǔ)言親切 ??????????????????????????????要求：快、靜、齊

深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場(chǎng)慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。

準(zhǔn)備活動(dòng)〔4×8拍〕:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)

隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽(tīng)口令練習(xí)。

第七節(jié)

跳躍運(yùn)動(dòng)（8拍×8）

預(yù)備姿勢(shì)：直立

[鍵入文字] [鍵入文字]

第一個(gè)八拍

1-左前45°左弓步跳，兩臂胸前平屈（握拳，拳心向下）2-跳成并立，兩臂還原（拳變掌）3-左弓步跳，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)擺至頭上擊掌 4-右轉(zhuǎn)45°跳，還原成直立

5-6 原地并腿小跳兩次，同時(shí)兩臂胸前平屈（拳心向下）

7-跳成開(kāi)立（屈腿），同時(shí)兩臂側(cè)上舉（掌心向內(nèi)）（兩臂經(jīng)體前交叉擺至側(cè)上舉）

8-還原成直立

第二個(gè)八拍

1-右腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂胸前屈肘（拳心向后）2-左腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂下舉（拳心向內(nèi)）

[鍵入文字] [鍵入文字]

3-右腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂側(cè)舉（拳心向下）4-跳成并立，同時(shí)兩臂置于體側(cè)（拳變掌）

5-6 跳成開(kāi)立（半蹲），同時(shí)兩臂經(jīng)體前交叉向外繞至側(cè)舉（拳心向下）7-8 還原成直立

第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反 第五至第八個(gè)八拍

同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作（跳躍動(dòng)作做到點(diǎn)到為止，注意及時(shí)收回）01、教師完整示范

02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范

03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次

04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)

05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次

06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘

教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)

07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)

08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次

09、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍

11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次

12、興趣選項(xiàng)練習(xí)：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等 尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng) 02、本課小結(jié)

03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容

[鍵入文字] [鍵入文字]

04、布置回收器材 05、同學(xué)們?cè)僖?jiàn)

《體育與健康》教案 第九課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——《舞動(dòng)青春》的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。

02、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握跳躍運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)

03、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn)：

01、重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線,動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏

02、難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制

教學(xué)方法與教具：講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法

教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)和跳躍運(yùn)動(dòng) 教學(xué)過(guò)程：

激情引趣階段(1-2分鐘)（負(fù)荷?。┱n堂常規(guī)：

01、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。02、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。

03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。

[鍵入文字] [鍵入文字]

隊(duì)形： 教法：

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1、聲音宏亮??????????????????????

2、精神飽滿 ????????

3、注重儀表 ????????

4、語(yǔ)言親切 ??????????????????????????????要求：快、靜、齊

深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場(chǎng)慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。

準(zhǔn)備活動(dòng)〔4×8拍〕:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)

隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽(tīng)口令練習(xí)。合作探究興趣延伸階段（28-29分鐘）（負(fù)荷中）隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽(tīng)口令練習(xí)。

第七節(jié)

跳躍運(yùn)動(dòng)（8拍×8）

預(yù)備姿勢(shì)：直立

第一個(gè)八拍

[鍵入文字] [鍵入文字]

1-左前45°左弓步跳，兩臂胸前平屈（握拳，拳心向下）2-跳成并立，兩臂還原（拳變掌）3-左弓步跳，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)擺至頭上擊掌 4-右轉(zhuǎn)45°跳，還原成直立

5-6 原地并腿小跳兩次，同時(shí)兩臂胸前平屈（拳心向下）

7-跳成開(kāi)立（屈腿），同時(shí)兩臂側(cè)上舉（掌心向內(nèi)）（兩臂經(jīng)體前交叉擺至側(cè)上舉）

8-還原成直立

第二個(gè)八拍

1-右腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂胸前屈肘（拳心向后）2-左腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂下舉（拳心向內(nèi)）3-右腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂側(cè)舉（拳心向下）

[鍵入文字] [鍵入文字]

4-跳成并立，同時(shí)兩臂置于體側(cè)（拳變掌）

5-6 跳成開(kāi)立（半蹲），同時(shí)兩臂經(jīng)體前交叉向外繞至側(cè)舉（拳心向下）7-8 還原成直立

第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反 第五至第八個(gè)八拍

同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作（跳躍動(dòng)作做到點(diǎn)到為止，注意及時(shí)收回）01、教師完整示范

02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范

03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次

04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)

05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次

06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘

教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)

07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)

08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次

09、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍

11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次

12、復(fù)習(xí)體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng) 尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷小）01、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng) 02、本課小結(jié)

03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容 04、布置回收器材

[鍵入文字] [鍵入文字]

05、同學(xué)們?cè)僖?jiàn)

課后作業(yè)：復(fù)習(xí)前面學(xué)過(guò)的7個(gè)動(dòng)作。

課后小結(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)節(jié)奏感強(qiáng)，動(dòng)作也多，學(xué)起來(lái)比較難掌握，部分學(xué)生沒(méi)有跳起來(lái)，特別是女生，動(dòng)作還是不熟練。

《體育與健康》教案 第十課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——《舞動(dòng)青春》的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。

02、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握跳躍運(yùn)動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)

03、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)

教學(xué)重難點(diǎn)：

01、重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線,動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏

02、難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制

教學(xué)方法與教具：講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法

教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)和新授整理運(yùn)動(dòng) 教學(xué)過(guò)程：

激情引趣階段(1-2分鐘)（負(fù)荷?。┱n堂常規(guī)：

01、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。02、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。

[鍵入文字] [鍵入文字]

03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。

隊(duì)形： 教法：

??????????????????????

1、聲音宏亮??????????????????????

2、精神飽滿 ????????

3、注重儀表 ????????

4、語(yǔ)言親切 ??????????????????????????????要求：快、靜、齊

深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場(chǎng)慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。

準(zhǔn)備活動(dòng)〔4×8拍〕:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)

隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽(tīng)口令練習(xí)。

第八節(jié)

整理運(yùn)動(dòng)（8拍×8）

預(yù)備姿勢(shì)：直立 第一個(gè)八拍

[鍵入文字] [鍵入文字]

1-4 左腳開(kāi)始踏步，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至上舉（掌心向外）

5-8 踏步，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)下舉時(shí)屈肘、前臂向內(nèi)繞環(huán)至體側(cè)，還原成直立（5下落，6繞環(huán)，7手臂外展，8收回）

第二個(gè)八拍

1-2 左腳向前一步，右腳并于左腳內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，同時(shí)兩臂擺至前舉（掌心向下）3-4 右腳后退一步，左腳并于右腳內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，同時(shí)兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉（掌心向下）5-8 右腳開(kāi)始踏步，同時(shí)兩臂向下，還原成直立 第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反 第五個(gè)八拍

1-2 兩臂側(cè)舉（掌心向下）

3-4 右腳向側(cè)一步，同時(shí)身體左轉(zhuǎn)45°，兩臂前舉擊掌 5-6 體前屈，同時(shí)兩手（指）交叉相握經(jīng)膝部至踝前 7-8 上體抬起，同時(shí)兩臂上舉（兩手指相握，掌心向上）第六個(gè)八拍

1-4 左臂上舉，右臂經(jīng)前至下舉（稍低頭，掌心向后）（下顎對(duì)手）5-8 左腳收回，左臂經(jīng)體側(cè)（掌心向上），還原成直立 第七、八個(gè)八拍 同第五、六個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反。01、教師完整示范

02、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范

[鍵入文字] [鍵入文字]

03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次

04、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)

05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第二八拍2-3次

06、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘

教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)

07、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)

08、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次

09、簡(jiǎn)要講解第三、四八拍

10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍

11、結(jié)束練習(xí)，學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)完整動(dòng)作2-3次

尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷?。?1、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)02、本課小結(jié)

03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容04、布置回收器材 05、同學(xué)們?cè)僖?jiàn)

《體育與健康》教案 第十一課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

01、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——《舞動(dòng)青春》的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。

02、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握整套廣播體操。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)

03、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn)：

[鍵入文字] [鍵入文字]

01、重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作路線,動(dòng)作方法，動(dòng)作節(jié)奏

02、難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時(shí)手臂伸展，動(dòng)作位置與力量的控制

教學(xué)方法與教具：講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法

教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)整套廣播體操和糾正每一節(jié)動(dòng)作 教學(xué)過(guò)程：

激情引趣階段(1-2分鐘)（負(fù)荷?。┱n堂常規(guī)：

01、整隊(duì)集合、師生問(wèn)好。02、點(diǎn)名、安排見(jiàn)習(xí)生。

03、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。

隊(duì)形： 教法：

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1、聲音宏亮??????????????????????

2、精神飽滿 ????????

3、注重儀表 ????????

4、語(yǔ)言親切 ??????????????????????????????要求：快、靜、齊

深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負(fù)荷中）01、圍繞籃球場(chǎng)慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。

準(zhǔn)備活動(dòng)〔4×8拍〕:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)

[鍵入文字] [鍵入文字]

隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽(tīng)口令練習(xí)。

合作探究興趣延伸階段（28-29分鐘）（負(fù)荷中）隊(duì)形：同上，四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站立，聽(tīng)口令練習(xí)。01、教師完整示范

02、教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)2次

03、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對(duì)第二列學(xué)生，教師依次喊口令，集體練習(xí)完整動(dòng)作。04、教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)，學(xué)生互相糾錯(cuò) 05、普遍存在的易犯錯(cuò)誤動(dòng)作及其糾正方法 06、每節(jié)操存在的易犯錯(cuò)誤及其糾正方法 預(yù)備節(jié)

1．易犯錯(cuò)誤：手臂上舉和繞環(huán)時(shí)，動(dòng)作不舒展、幅度小。糾正方法：練習(xí)動(dòng)作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習(xí)。2．易犯錯(cuò)誤：頭部轉(zhuǎn)動(dòng)不到位。

糾正方法：慢速完成頭部轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作，體會(huì)立頸轉(zhuǎn)頭要領(lǐng)。第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)

1．易犯錯(cuò)誤：腳側(cè)伸點(diǎn)地時(shí)，重心隨之移到該腿上，腳背向上。

糾正方法：叉腰進(jìn)行下肢動(dòng)作練習(xí)，體會(huì)腳側(cè)伸點(diǎn)地時(shí)重心的控制要領(lǐng)。2．易犯錯(cuò)誤：兩臂繞環(huán)動(dòng)作幅度較小，肩胸沒(méi)舒展開(kāi)。

糾正方法：慢速完成兩臂于體前向內(nèi)繞環(huán)動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)肩胸舒展、手向遠(yuǎn)伸的要領(lǐng)。第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

1．易犯錯(cuò)誤：擴(kuò)胸動(dòng)作不充分，用手臂發(fā)力，振幅較小。

糾正方法：強(qiáng)調(diào)用胸背部發(fā)力，結(jié)合上肢的擺振動(dòng)作，加大擴(kuò)胸幅度。2．易犯錯(cuò)誤：下肢屈伸缺乏彈性，且與上肢屈伸、擺振動(dòng)作不協(xié)調(diào)。

[鍵入文字] [鍵入文字]

糾正方法：反復(fù)進(jìn)行擴(kuò)胸提膝單個(gè)動(dòng)作練習(xí)。3．易犯錯(cuò)誤：提膝動(dòng)作不到位。

糾正方法：側(cè)對(duì)鏡子練習(xí)，觀察擴(kuò)胸動(dòng)作幅度和上下肢動(dòng)作的準(zhǔn)確性。第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)

1．易犯錯(cuò)誤：踢腿動(dòng)作缺乏力度，腿踢起的高度小于90。，屈膝。

糾正方法：扶把連續(xù)完成弓步踢腿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)踢腿的力度、速度和高度，腿繃直。2．易犯錯(cuò)誤：前弓步和兩腿開(kāi)立半蹲動(dòng)作幅度較小，身體重心控制不穩(wěn)。

糾正方法：兩手叉腰，分別完成弓步練習(xí)和分腿半蹲收回練習(xí)。強(qiáng)調(diào)動(dòng)作幅度和重心控制在兩腿之間。

第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)

1．易犯錯(cuò)誤：體側(cè)屈動(dòng)作身體前傾，手臂控制不到位。

糾正方法：慢速完成軀干向左、向右側(cè)屈動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)腰部帶動(dòng)軀干側(cè)屈、手臂控制

到位。

2．易犯錯(cuò)誤：腿向前、向側(cè)邁步步幅較小，提膝動(dòng)作不到位，兩腿開(kāi)立時(shí)重心偏移。糾正方法：雙手叉腰，反復(fù)練習(xí)下肢動(dòng)作，注意步幅大，開(kāi)立時(shí)重心控制在兩腿之

間。

第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

1．易犯錯(cuò)誤：用手臂發(fā)力帶動(dòng)身體轉(zhuǎn)動(dòng)，轉(zhuǎn)體幅度小。糾正方法：雙手叉腰轉(zhuǎn)體練習(xí)，體會(huì)腰、肩發(fā)力要領(lǐng)。2．易犯錯(cuò)誤：轉(zhuǎn)體時(shí)重心不在兩腿之間，腳跟離地。

糾正方法：背對(duì)鏡子站立，慢速完成向右、向左轉(zhuǎn)體能對(duì)視的位置，強(qiáng)調(diào)頭隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)，腳跟貼緊地面。

第六節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)

1．易犯錯(cuò)誤：體前屈時(shí)屈膝，指尖未觸及地面。糾正方法：加強(qiáng)下肢柔韌練習(xí)。

[鍵入文字] [鍵入文字]

2．易犯錯(cuò)誤：蹲起動(dòng)作較突然，無(wú)控制感。

糾正方法：慢速完成下蹲、直立動(dòng)作，提高腿部控制能力。3．易犯錯(cuò)誤：手臂位置控制不準(zhǔn)確。

糾正方法：在幫助下練習(xí)體會(huì)體前屈手臂的正確移到和控制位置。第七節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)

1．易犯錯(cuò)誤：跳躍動(dòng)作松懈無(wú)力，弓步跳和開(kāi)合跳缺乏騰空，腿開(kāi)度不夠。糾正方法：兩手叉腰，反復(fù)進(jìn)行弓步跳和開(kāi)合跳練習(xí)，強(qiáng)調(diào)蹬地騰空和分腿落地的開(kāi)度和控制。

2．易犯錯(cuò)誤：上肢動(dòng)作路線不清晰，動(dòng)作位置控制不準(zhǔn)確。糾正方法：慢速完成上肢動(dòng)作練習(xí)。第八節(jié)：整理運(yùn)動(dòng)

1．易犯錯(cuò)誤：上肢動(dòng)作用力緊張，速度較快。糾正方法：勻速緩慢地進(jìn)行上肢動(dòng)作練習(xí)。2．易犯錯(cuò)誤：上下肢動(dòng)作配合不協(xié)調(diào)。

糾正方法：兩手叉腰完成踏步動(dòng)作練習(xí)，最后上下肢配合完整練習(xí)。07、興趣選項(xiàng)練習(xí)：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等 尾聲階段（4-5分鐘）（負(fù)荷小）01、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)02、本課小結(jié)

03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習(xí)內(nèi)容

4、布置回收器材05、同學(xué)們?cè)僖?jiàn) 整套廣播體操總結(jié)：

第三套全國(guó)中學(xué)生廣播體操《舞動(dòng)青春》動(dòng)作在保持簡(jiǎn)單、規(guī)范等廣播體操基本特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，融入了一些新穎而富有時(shí)代特征的彈性動(dòng)作、不對(duì)稱動(dòng)作和大幅度動(dòng)作，賦予了該套操舒展、流暢而富有青春動(dòng)感的風(fēng)格和特點(diǎn)。因此，學(xué)生在學(xué)習(xí)該套操的過(guò)程中，除了容易出現(xiàn)一些常規(guī)的手型、方向、路線等錯(cuò)誤動(dòng)作外，在學(xué)習(xí)掌握每節(jié)操中的特色性動(dòng)作時(shí)，也較易出現(xiàn)一些相關(guān)的技術(shù)性錯(cuò)誤動(dòng)作。

第三篇：2012年舞動(dòng)青春教案

體育與健康課教案

授課年級(jí):高中一年級(jí)選修項(xiàng)目:廣播操人數(shù):70人授課教師:庾文敏 教學(xué)內(nèi)容

復(fù)習(xí)中學(xué)生廣播操

教學(xué)重點(diǎn)

廣播操動(dòng)作要領(lǐng)

教材

中學(xué)生廣播操

教學(xué)難點(diǎn)

跟上音樂(lè)節(jié)拍，動(dòng)作準(zhǔn)確到位

教 學(xué) 目 標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步了解廣播操在中學(xué)中開(kāi)展的意義,認(rèn)識(shí)到廣播操的健身,健心作用.2、技能目標(biāo)：鞏固復(fù)習(xí),熟練動(dòng)作,進(jìn)一步規(guī)范動(dòng)作質(zhì)量.3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的勇敢，果斷的意志品質(zhì)和相互學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì).教具

音響一臺(tái)

課的類型

復(fù)習(xí)課

課的部分

教學(xué)內(nèi)容

組織、教法、學(xué)法與要求

運(yùn)動(dòng)量

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

次數(shù)

時(shí)間

開(kāi) 始 部 分

1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù).2、師生問(wèn)好.3、教師宣布本課內(nèi)容和任務(wù)，并提出要求。

4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

全班成四列橫隊(duì)體操隊(duì)形集合。要求：

1、聲音宏亮

2、精神飽滿

3、注重儀表

4、語(yǔ)言親切

體育委員四列橫隊(duì)整隊(duì)?！?/p>

╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ 要求：快、靜、齊

2'---3'

準(zhǔn) 備 部 分

1.熱身慢跑: 2.熱身操活動(dòng):

前點(diǎn)地4x8拍 側(cè)點(diǎn)地4x8拍 并步4x8拍 交叉步4x8拍

全班成四列橫隊(duì) 在籃球場(chǎng)內(nèi)慢跑.2.全班集體做熱身操活動(dòng).文體委員領(lǐng)操,喊口令,學(xué)生跟著練習(xí).1.慢跑隊(duì)行:。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

★

2.學(xué)：認(rèn)真聽(tīng)講

感受動(dòng)作要點(diǎn)以及節(jié)奏.要求：主動(dòng)思考，積極參與，動(dòng)作與音樂(lè)的吻合 7'-8' 基 本 部 分

復(fù)習(xí)中學(xué)生廣播操 預(yù)備節(jié)

1、伸展運(yùn)動(dòng)

要求：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)

2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

要求：擴(kuò)胸后振動(dòng)作有彈性，動(dòng)作協(xié)調(diào)，連貫，幅度大。踢腿運(yùn)動(dòng)

要求：踢擺時(shí)直膝繃腳尖，動(dòng)作有力。

4、體側(cè)運(yùn)動(dòng)

要求：體側(cè)幅度大，有彈性。

5、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

要求：轉(zhuǎn)體方向到位，幅度大

6、腹背運(yùn)動(dòng)

要求：提前、后展動(dòng)作幅度大

7、跳躍運(yùn)動(dòng)

要求：手臂配合協(xié)調(diào)，動(dòng)作輕松，活潑

8、整理運(yùn)動(dòng)

要求：動(dòng)作自然伸展，協(xié)調(diào)連

一、組織：全班成四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

二、教法與步驟：

1.集體跟上音樂(lè)節(jié)拍進(jìn)行完整練習(xí)2.及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作 3.集中講解存在的不足.4.分組研討練習(xí).5.優(yōu)秀學(xué)生自我展示.6.集體跟上音樂(lè)節(jié)拍進(jìn)行完整練習(xí)

一、練習(xí)隊(duì)形： △

╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳

二、學(xué)練法與步驟 1.跟上音樂(lè)節(jié)拍練習(xí).2.仔細(xì)聽(tīng)教師講解錯(cuò)誤動(dòng)作并認(rèn)真改進(jìn)教師所指出的錯(cuò)誤。3.學(xué)生分組研討相互幫助.相互學(xué)習(xí).4.學(xué)生自我展示活動(dòng).5.體會(huì)動(dòng)作與節(jié)奏改正動(dòng)作 6.跟上音樂(lè)節(jié)拍練習(xí).25'

結(jié) 束 部 分

一、集合隊(duì)伍.二、放松練習(xí).三、小結(jié)講評(píng).四、回收器材.五、師生再見(jiàn).一、組織：學(xué)生以四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

二、教法與步驟：

1、教師講解放松操的動(dòng)作要領(lǐng)并示范。

2、教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)

一、練習(xí)隊(duì)形 △

╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳

二、學(xué)法與步驟：

1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解放松操的動(dòng)作要領(lǐng)，仔細(xì)觀察教師的示范。

2、學(xué)生在教師口令指揮下練習(xí)。

5＇

平均 心率

120—130次/分

練習(xí)密度

45%—50% 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

中等

第四篇：舞動(dòng)青春

舞動(dòng)青春，放飛夢(mèng)想，迎面走來(lái)的是高三第一方陣。他們是由勇于拼搏的、不甘落后的1-5班組成的文科班組合。飽含熱情的群體激情無(wú)限，他們劈波斬浪，他們勇往直前！他們相信：給我一個(gè)舞臺(tái)，我會(huì)還你一個(gè)精彩，給我一條跑道，我會(huì)創(chuàng)造新的奇跡！運(yùn)動(dòng)健兒們，加油吧！更多的輝煌在等待著你們的譜寫！

高三第二方陣由團(tuán)結(jié)勇毅的7班、激情飛揚(yáng)的8班和物生物生、分秒必爭(zhēng)的9-11班組成，他們斗志昂揚(yáng)，帶著信心的包裹，邁開(kāi)堅(jiān)定的步伐，沖刺這次運(yùn)動(dòng)盛會(huì)。他們?cè)?jīng)譜寫輝煌，他們將要醞釀經(jīng)典，他們渴望讓碩果累累的金秋滿載無(wú)限的收獲，贏得屬于自己的榮光！

秋高氣爽，彩旗飄飄?，F(xiàn)在向我們走來(lái)的是本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的壓軸方陣，高三第三方陣是由12-17班6個(gè)理化班組成的精英群體，漫天浮云遮不住他們的沖天豪氣，縷縷清風(fēng)延展他們理想的雙翼，青春當(dāng)放歌，他們正騰飛！那輪最明亮的太陽(yáng)將由他們用愛(ài)與希望親手托起！

看！現(xiàn)在邁著堅(jiān)定的步伐向我們走過(guò)來(lái)的是一（10）班全體運(yùn)動(dòng)員們，他們個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，潛藏著一股無(wú)法阻擋的力量，他們主張“團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，努力拼搏”，希望在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中他們能不背棄自己的信念，不忘記他們肩負(fù)的歷史使命和那份永不言敗的追求。**班！加油健兒們，鼓聲為你敲起，掌聲為你響起！

王鑫

看啊！現(xiàn)在向我們走來(lái)的是一（10）班，在老師的帶領(lǐng)下，他們的隊(duì)伍整齊又輕快，青春的笑意洋溢在他們的臉上，困難遏止不住他們前進(jìn)的腳步，他們臉上的自信，似乎告訴大家他們會(huì)在本屆校運(yùn)會(huì)披金奪銀，讓我們一起關(guān)注他們的表現(xiàn)吧，預(yù)祝他們 賽出風(fēng)格，賽出水平，在校運(yùn)會(huì)中取得驕人的成績(jī)，加油吧，勝利是屬于你們的！

王詩(shī)語(yǔ)

走來(lái)了，走來(lái)了，迎著朝霞，披著露滋，帶著希望，走來(lái)了初一十班，多么響亮的名字啊!班內(nèi)的師生不忘家庭、學(xué)校、社會(huì)的使命，團(tuán)結(jié)向上，拼搏進(jìn)取，刻苦鉆研，緊跟時(shí)代的步伐，他們作為一名優(yōu)秀班集體的一員，在這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)中，像雄鷹一般搏擊天空，在運(yùn)動(dòng)會(huì)中脫影而出為班爭(zhēng)光。

現(xiàn)在向我們走來(lái)的是高一（6）班中隊(duì)，這是一個(gè)手拉手、心連心的班級(jí)，說(shuō)是班級(jí)，更像是一個(gè)大家庭，他們朝氣蓬勃、團(tuán)結(jié)進(jìn)取、互幫互助、友好相處，已達(dá)成共同默契。這次他們懷著“友誼第一、比賽第二”的信念走進(jìn)賽場(chǎng)，將在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上盡展個(gè)人風(fēng)采，盡展高一6班的魅力。讓我們期待這支裝著高一6班49顆真誠(chéng)的心的隊(duì)伍在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上發(fā)揚(yáng)“團(tuán)結(jié)、拼搏”的精神，勇敢戰(zhàn)勝困難，取得優(yōu)異的成績(jī)。高一6班的運(yùn)動(dòng)健兒們，努力吧！前方就是你們通向成功的接力站。

看：精神飽滿、氣宇軒昂的神情；聽(tīng)：整齊劃

一、鏗鏘有力的步伐?，F(xiàn)在向我們走來(lái)的是初三16-20班的方陣隊(duì)伍。他們以堅(jiān)毅的韌勁、拼搏的精神，一級(jí)級(jí)攀登、一步步前進(jìn)。汗水和淚水阻礙不了他們摘奪桂冠的勇氣；艱難和險(xiǎn)阻壓制不了他們勇攀高峰的決心。聽(tīng)，那來(lái)自心底最真的吶喊聲：“九龍湖畔景色怡人爭(zhēng)憶過(guò)往，田徑場(chǎng)上英姿颯爽還看今朝?！?/p>

放飛理想，放飛激情，勇往直前，永不言敗。高一1~4班組成的方陣正迎著朝陽(yáng)，激情豪邁地走來(lái)：他們邁著整齊的步伐，揮灑著激情的汗水，高喊“團(tuán)結(jié)拼搏，挑戰(zhàn)自我”的口號(hào)，鼓舞著高一年級(jí)的每一位同學(xué)。我們相信，他們將會(huì)以一往無(wú)前的勇敢，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上綻放出生命中最靚麗的色彩。加油啊，高一年級(jí)的排頭兵,你們是最棒的！

恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂；英姿颯爽，任我逍遙。迎面走來(lái)的是高一（5-8）班組成的方隊(duì)?？?，那如花的笑顏，是他們不敗的驕傲；聽(tīng)，那矯健的步伐，是他們勝利的宣告。青春是一首歌，優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)。青春是一首詩(shī)，回味無(wú)窮。綠茵場(chǎng)上是你們揮灑青春的舞臺(tái)，紅色跑道是你們書寫青春的卷章。加油吧！年輕的心，我們?yōu)槟銡g呼！加油吧！青春的你，我們?yōu)槟阕院溃?/p>

看！迎面走來(lái)的是由高一（9-13）班組 成的方陣。他們是一個(gè)團(tuán)結(jié)向上，勤奮好學(xué)，自信自強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)！他們精神飽滿，氣宇軒昂；聽(tīng)，整齊劃一，鏗鏘有力的步伐。這是他們的朝氣和必勝的信念。運(yùn)動(dòng)健 兒們本著：“友誼第一，比賽第二，全民健身，增強(qiáng)體質(zhì)”的宗旨，發(fā)揚(yáng)“團(tuán)結(jié)、拼搏”的精神，向“更快、更高、更強(qiáng)”的目標(biāo)邁進(jìn)。讓我們留一分期待，存一份 期盼，祝愿他們龍騰虎躍，在運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得優(yōu)異的成績(jī)！

看，如此英姿颯爽的隊(duì)伍，高一（14-18）班五 個(gè)班級(jí)組成的方隊(duì)，帶著永不言敗的意志、勇往直前的精神，大步向我們走來(lái)。在他們心中激蕩的是信心、是勇氣、是誓奪第一的決心和毅力。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們，是 勝利的標(biāo)志，是青春的贊嘆。去吧，去迎接那挑戰(zhàn)！藍(lán)天為你們加油，白云為你們助興，秋風(fēng)為你們喝彩，陽(yáng)光為你們慶功，掌聲就要為你們想起，聽(tīng)見(jiàn)那一陣陣歡 呼了嗎？那是勝利女神的預(yù)召，拼搏吧！我為你們吶喊加油。

看！現(xiàn)在走來(lái)的是由高二（1）—（5）班組 成的方隊(duì)，這是一個(gè)文明團(tuán)結(jié)、踏實(shí)進(jìn)取、力求上進(jìn)、注重榮譽(yù)的團(tuán)隊(duì)，他們青春，他們活潑，他們文華四射，他們多才多藝。莫等閑白了少年頭，高二年級(jí)的同學(xué) 啊，你們是青春的寵兒，是時(shí)代的驕子，你們已經(jīng)在學(xué)習(xí)上取得優(yōu)異的成績(jī)。那昂揚(yáng)的精神、踏實(shí)的腳步也正預(yù)示著在兩年以后將續(xù)寫分校的輝煌！現(xiàn)在讓我們期 待，期待著你們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上展示昂揚(yáng)的斗志，更期待著，期待著他們?cè)谌松馁悎?chǎng)上展示青春的風(fēng)采！

現(xiàn)在以穩(wěn)健的步伐，嘹亮的口號(hào)向我們走來(lái)的是高二（6）—（10）班的 方陣，他們昂首闊步，英姿勃發(fā)。看，這壯觀的陣容，閃爍著他們花兒般的笑容；聽(tīng)，這堅(jiān)定而有力的腳步聲，襯托出他們那堅(jiān)持不懈的信念。這是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán) 隊(duì)，他們有著文明的班風(fēng)，積極進(jìn)取的態(tài)度，在學(xué)習(xí)上互相幫助，在生活上互相照顧。在這一展示自我的機(jī)會(huì)里，他們將團(tuán)結(jié)奮斗，敢于拼搏，勇創(chuàng)佳績(jī)。沒(méi)有最 好，只有更好。

步伐整齊，口號(hào)嘹亮。高二年級(jí)（11）—（15）班的同學(xué)昂首闊步走過(guò)來(lái)了。他們年輕的臉上寫滿自信，他們有力的腳步詮釋堅(jiān)強(qiáng)。昨天，在學(xué)習(xí)的舞臺(tái)上，他們勤奮刻苦，揮灑汗水，演繹一個(gè)個(gè)動(dòng)人的故事；今天，在體育競(jìng)技場(chǎng)上，他們釋放青春，展示自我，創(chuàng)造更快更高更強(qiáng)的神話。讓我們預(yù)祝他們?cè)诒敬芜\(yùn)動(dòng)會(huì)上取得圓滿的成功。

看，高三年級(jí)代表隊(duì)朝我們走來(lái)了。這是一支勇于挑戰(zhàn)自我，慣于超越自我，甘于完善自我的隊(duì)伍，相信他們一定能在現(xiàn)在的賽場(chǎng)上頻創(chuàng)佳績(jī)，更能在將來(lái)的考場(chǎng)上勇創(chuàng)新高，榮我分校！

舞動(dòng)青春，放飛夢(mèng)想，迎面走來(lái)的是高三第一方陣。他們是由勇于拼搏的、不甘落后的1-5班組成的文科班組合。飽含熱情的群體激情無(wú)限，他們劈波斬浪，他們勇往直前！他們相信：給我一個(gè)舞臺(tái)，我會(huì)還你一個(gè)精彩，給我一條跑道，我會(huì)創(chuàng)造新的奇跡！運(yùn)動(dòng)健兒們，加油吧！更多的輝煌在等待著你們的譜寫！

高三第二方陣由團(tuán)結(jié)勇毅的7班、激情飛揚(yáng)的8班和物生物生、分秒必爭(zhēng)的9-11班組成，他們斗志昂揚(yáng)，帶著信心的包裹，邁開(kāi)堅(jiān)定的步伐，沖刺這次運(yùn)動(dòng)盛會(huì)。他們?cè)?jīng)譜寫輝煌，他們將要醞釀經(jīng)典，他們渴望讓碩果累累的金秋滿載無(wú)限的收獲，贏得屬于自己的榮光！

秋高氣爽，彩旗飄飄?，F(xiàn)在向我們走來(lái)的是本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的壓軸方陣，高三第三方陣是由12-17班6個(gè)理化班組成的精英群體，漫天浮云遮不住他們的沖天豪氣，縷縷清風(fēng)延展他們理想的雙翼，青春當(dāng)放歌，他們正騰飛！那輪最明亮的太陽(yáng)將由他們用愛(ài)與希望

第五篇：舞動(dòng)青春

教學(xué)分析：

第三套全國(guó)中小學(xué)系列廣播體操是由國(guó)家教育部于2009年統(tǒng)一制定并組織全國(guó)統(tǒng)一開(kāi)展的?！段鑴?dòng)青春》是適合初、高中中學(xué)生學(xué)習(xí)的一套廣播體操。該操是在前兩套操的基礎(chǔ)上推出的一套校園廣播體操。這套最新的廣播體操共分9節(jié)、68個(gè)節(jié)拍，以基本體操的動(dòng)作為主，動(dòng)作幅度大；突出動(dòng)作的規(guī)范、簡(jiǎn)潔、舒展、大方、輕快、整齊，注重對(duì)良好身體姿態(tài)的培養(yǎng)，并通過(guò)設(shè)計(jì)一些簡(jiǎn)單、新穎、富有彈性的不對(duì)稱動(dòng)作和變奏動(dòng)作來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，體現(xiàn)該體操的時(shí)代特征；音樂(lè)旋律優(yōu)美、節(jié)奏清晰、動(dòng)感強(qiáng)，反映學(xué)生在陽(yáng)光下熱情歡快、健康向上的精神面貌和青春的生機(jī)活力。這節(jié)課通過(guò)復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)和第一節(jié)“伸展運(yùn)動(dòng)”、第二節(jié)“擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)”、第三節(jié)“踢腿運(yùn)動(dòng)”、第四節(jié)“體側(cè)運(yùn)動(dòng)”、第五節(jié)“體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)”。學(xué)習(xí)第六節(jié)“腹背運(yùn)動(dòng)”。

本節(jié)重點(diǎn)：廣播操各節(jié)的動(dòng)作路線、動(dòng)作方法、動(dòng)作節(jié)奏；難點(diǎn)：節(jié)奏的掌握。所教年級(jí)的學(xué)生上體育課的熱情很高，男生主動(dòng)練習(xí)的欲望強(qiáng)。再有性別本身的差異，男生好動(dòng)，較喜歡有對(duì)抗性的內(nèi)容，協(xié)調(diào)性、柔韌性要弱于女生；而女生比較安靜，協(xié)調(diào)性、柔韌性強(qiáng)，她們有愛(ài)美的心理和運(yùn)動(dòng)的欲望，對(duì)健身操感興趣，也有一定的技能儲(chǔ)備和學(xué)習(xí)能力。為進(jìn)一步提高學(xué)生健身操動(dòng)作技能，提升動(dòng)作組合能力，因此，女生練習(xí)的積極性要高于男生。

設(shè)計(jì)思路：

首先要做好宣傳動(dòng)員工作，利用空閑時(shí)間，在電教室播放《第三套全國(guó)廣播體操》錄象。讓學(xué)生先欣賞那旋律優(yōu)美、節(jié)奏清晰的音樂(lè)和簡(jiǎn)潔、大方、舒展的動(dòng)作；再讓學(xué)生探索廣播操對(duì)身體姿態(tài)的影響，抓住學(xué)生青春期愛(ài)美的心理，強(qiáng)調(diào)廣播體操對(duì)形體、儀態(tài)的影響以增強(qiáng)學(xué)生的練習(xí)興趣。告訴學(xué)生學(xué)習(xí)完以后要進(jìn)行匯操比賽，以激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，人人為班爭(zhēng)光不拖后腿而用心研究如何學(xué)操。遵循誘思探究教學(xué)理論，在教師適當(dāng)?shù)恼T導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的自主思考、合作交流的優(yōu)勢(shì)。引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)以前學(xué)過(guò)的識(shí)圖常識(shí)，根據(jù)掛圖的動(dòng)作分解以及掛圖圖形下面的文字講解，了解每個(gè)動(dòng)作的做法及節(jié)拍；然后小組共同探討如何把每一個(gè)單個(gè)動(dòng)作串聯(lián)起來(lái)。提示學(xué)生回顧在此之前觀看的多媒體，感悟本節(jié)體操的內(nèi)涵。廣播操是肢體語(yǔ)言，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，通過(guò)單練、小組合練、小組間比賽、集體練習(xí)等多種方式強(qiáng)化動(dòng)作定型；使大腦能回顧，肢體能熟練展現(xiàn)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操——舞動(dòng)青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開(kāi)展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，熟練掌握預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，基本掌握腹背運(yùn)動(dòng)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)

3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。教學(xué)流程：

一、回憶已知 規(guī)范動(dòng)作

（一）課堂常規(guī) 進(jìn)入角色

學(xué)生整隊(duì)來(lái)到操場(chǎng)，體委清點(diǎn)人數(shù)，師生問(wèn)好，教師安排本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)任務(wù)：檢查服裝，見(jiàn)習(xí)生出列。（設(shè)計(jì)意圖：堅(jiān)持考勤，確保學(xué)生的考勤率，本著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的原則；指出學(xué)習(xí)任務(wù)讓學(xué)生心中有數(shù)。）

（簡(jiǎn)要實(shí)錄：體委采取報(bào)數(shù)的形式清點(diǎn)人數(shù)，學(xué)生的聲音洪亮，情緒激昂；教師適時(shí)記好考勤。簡(jiǎn)單問(wèn)好后指出本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。）

（二）準(zhǔn)備活動(dòng) 激發(fā)情意

1、依據(jù)男女生的比例對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，進(jìn)行“聽(tīng)數(shù)跑”練習(xí)：口令“1”為繼續(xù)跑，口令“2”為原地轉(zhuǎn)一圈繼續(xù)跑，口令“3”為轉(zhuǎn)身反跑

（設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生感受體育課是快樂(lè)的，提高學(xué)生的注意力及靈敏性。通過(guò)此游戲練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的集體注意力，為下一步分組學(xué)習(xí)新體操做好準(zhǔn)備。）

（簡(jiǎn)要實(shí)錄：學(xué)生以學(xué)習(xí)小組為單位圍成一圈，聽(tīng)教師的口令做反應(yīng)跑練習(xí)，各小組間積極踴躍；時(shí)而也有學(xué)生出錯(cuò)，但在同伴的提醒下很快就改正過(guò)來(lái)。）

2、隊(duì)列練習(xí)——停止間轉(zhuǎn)法

（設(shè)計(jì)意圖：培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力和集體榮譽(yù)感）（簡(jiǎn)要實(shí)錄：教師口令，學(xué)生成4路縱隊(duì)，集體練習(xí)）

二、復(fù)習(xí)鞏固、續(xù)學(xué)新知（基本部分）

在《舞動(dòng)青春》前5節(jié)組合動(dòng)作復(fù)習(xí)教學(xué)時(shí)，通過(guò)直觀示范教學(xué)與糾錯(cuò)相結(jié)合的方式，呈現(xiàn)《舞動(dòng)青春》前面5節(jié)正確的組合動(dòng)作，使學(xué)生更直觀感悟動(dòng)作，形成動(dòng)作表象、建立動(dòng)作概念，便于更好地熟悉動(dòng)作，在進(jìn)行《舞動(dòng)青春》第六節(jié)組合動(dòng)作教學(xué)時(shí)，通過(guò)直觀示范教學(xué)和掛圖直觀表象描述的方式，引導(dǎo)學(xué)生模仿學(xué)練。再通過(guò)教師啟發(fā)和引領(lǐng)，對(duì)動(dòng)作的分解與整體教學(xué)，有效地促進(jìn)學(xué)生掌握動(dòng)作技能。安排見(jiàn)習(xí)學(xué)生協(xié)助教師掌握課堂學(xué)練情況，并進(jìn)行教學(xué)反饋，促進(jìn)學(xué)生反思學(xué)習(xí)。

小組練習(xí)時(shí)，以語(yǔ)言誘導(dǎo)小組間進(jìn)行挑戰(zhàn)賽。不僅提高了學(xué)生的練習(xí)積極性，還提升了他們的表現(xiàn)力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)合作精神。教師及時(shí)地進(jìn)行評(píng)價(jià)與表?yè)P(yáng)，從而有效地提升學(xué)生學(xué)練熱情和成效，增進(jìn)他們的團(tuán)隊(duì)合作能力。（設(shè)計(jì)意圖：復(fù)習(xí)過(guò)程，整合學(xué)生對(duì)已學(xué)動(dòng)作的熟練程度以及易犯錯(cuò)誤的即使糾錯(cuò)，通過(guò)集體練習(xí)，分組練習(xí)，分組競(jìng)賽等手段，進(jìn)一步加深學(xué)生肢體印象，達(dá)到學(xué)以至用的目的。新授內(nèi)容，以了解本節(jié)整個(gè)動(dòng)作構(gòu)成及規(guī)律為出發(fā)點(diǎn)，通過(guò)示范、講解、提問(wèn)、引導(dǎo)、學(xué)練、糾錯(cuò)、比賽、評(píng)價(jià)等手段，初步定型本節(jié)動(dòng)作，在此基礎(chǔ)上，為以后的復(fù)習(xí)工作打下基礎(chǔ)。）

（簡(jiǎn)要實(shí)錄：正確動(dòng)作與錯(cuò)誤動(dòng)作的比對(duì)，節(jié)奏感的把握是否到位，集體練習(xí)時(shí)，同步性是否良好，是否確立了正確的動(dòng)作形態(tài)。）

三、音樂(lè)伴奏，放松身心、積極評(píng)價(jià)、延伸教學(xué)（結(jié)束部分）讓學(xué)生在音樂(lè)伴奏下做放松操，充分調(diào)節(jié)身體，愉悅心情。

四、小結(jié)

同學(xué)們能夠積極地配合教師的教學(xué)，大部分同學(xué)基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)，只有少數(shù)幾位同學(xué)稍有欠缺，希望課后能多加練習(xí)。結(jié)合小組比賽情況，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)課堂學(xué)練效果進(jìn)行自評(píng)與互評(píng)，對(duì)課堂學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)和深化。積極、認(rèn)真完成課后布置的作業(yè)，為本套操的有效延續(xù)與銜接打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

五、主要特色與效果

1、《舞動(dòng)青春》是具有舞蹈風(fēng)格的健身操，此操對(duì)身體各部位的運(yùn)動(dòng)要求突出。學(xué)生學(xué)練該操對(duì)塑造柔美、動(dòng)感、剛毅的氣質(zhì)有很大益處。

2、積極提倡和引領(lǐng)學(xué)生自主學(xué)練、合作學(xué)習(xí)，并在變化中展示本操動(dòng)作組合，既靈活運(yùn)用了自主學(xué)習(xí)，合作探究等學(xué)習(xí)方式，又彰顯了學(xué)生的個(gè)性。

3、巧妙而靈活地利用正確動(dòng)作與錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行比對(duì)，反饋學(xué)練情況，既充分顯示了學(xué)生的主體地位，又為突破教學(xué)重點(diǎn)、化解難點(diǎn)提供了良好條件。

通過(guò)學(xué)練，提高了學(xué)生健身操動(dòng)作的技能，提升了學(xué)生動(dòng)作創(chuàng)新和技能應(yīng)用 水平，增進(jìn)了學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和實(shí)踐能力。這對(duì)于喚起學(xué)生對(duì)健身操的學(xué)習(xí)興趣，形成柔美、動(dòng)感的身體姿態(tài)、增進(jìn)感受美的能力，陶冶審美情趣和性情，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生生動(dòng)活潑、主動(dòng)發(fā)展都具有積極的教育意義。