第一篇：醫(yī)學(xué)心理教案-2010

第一章 緒 論

一、醫(yī)學(xué)心理學(xué)的概念：

醫(yī)學(xué)是研究人類(lèi)健康與疾病，及其相互轉(zhuǎn)化的規(guī)律，以及如何預(yù)防疾病、維持健康的一門(mén)科學(xué)，重點(diǎn)圍繞著疾病。它分為基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)四大部分。其主要任務(wù)在于研究與人類(lèi)健康和疾病有關(guān)的各種問(wèn)題，探索疾病的發(fā)病機(jī)制，臨床表現(xiàn)，診斷與治療的方法，預(yù)防和維持健康的方法與途徑，以及疾病恢復(fù)過(guò)程中的影響因素及康復(fù)手段等。

而心理學(xué)則是研究人類(lèi)的心理活動(dòng)及行為現(xiàn)象規(guī)律的科學(xué)，重點(diǎn)在于人類(lèi)的心理活動(dòng)及行為表現(xiàn)。它可分為基礎(chǔ)心理學(xué)和應(yīng)用心理學(xué)兩大部分。其主要任務(wù)在于揭示心理活動(dòng)發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律性，個(gè)性心理形成和發(fā)展的過(guò)程，心理過(guò)程和個(gè)性心理相互關(guān)系的規(guī)律性等。

醫(yī)學(xué)心理學(xué)就是醫(yī)學(xué)與心理學(xué)相交叉、相結(jié)合的學(xué)科，它將心理學(xué)的理論與方法，應(yīng)用于研究醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中的心理學(xué)問(wèn)題，是研究心理因素在人體健康與疾病相互轉(zhuǎn)化過(guò)程中所發(fā)揮的作用，醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中健康與疾病相互轉(zhuǎn)化過(guò)程中所產(chǎn)生的心理活動(dòng)變化規(guī)律，及如何應(yīng)用心理學(xué)手段維護(hù)和促進(jìn)人的心身健康的一門(mén)科學(xué)，它屬于應(yīng)用心理學(xué)范疇。醫(yī)學(xué)心理學(xué)的學(xué)科性質(zhì)充分反映了人的生物學(xué)特性、與社會(huì)學(xué)特性相結(jié)合的特點(diǎn)。

二、生物心理社會(huì)醫(yī)學(xué)模式的建立

（一）疾病與死亡譜的變化

上個(gè)世紀(jì)威脅人類(lèi)生命的主要疾病是傳染病和營(yíng)養(yǎng)不良性疾病，如：天花、鼠疫、霍亂、饑餓引起的各種疾病等。

本世紀(jì)以來(lái)，特別是近幾十年來(lái)，與人類(lèi)生活方式、與行為模式關(guān)系密切的疾病比例卻不斷上升。從表1-1上看，南京市在50年代急性傳染病、呼吸系病與肺結(jié)核這三種疾病占死因的前三位，到了70年代急性傳染病、肺結(jié)核這兩種疾病在死因的排列上分別下降到了第7位和第6位，而心臟病、惡性腫瘤和呼吸系病卻上升為死因的前三位，到了80，90年代腦血管病上升進(jìn)入了死因的前三位，精神疾病也進(jìn)入了死因的前十位，而急性傳染病、肺結(jié)核在90年代從死因的前十位中退了出去。當(dāng)代，惡性腫瘤、腦血管病、心臟病占前三位。

（二）醫(yī)學(xué)模式的演變

醫(yī)學(xué)模式反映了人們對(duì)健康與疾病的根本觀點(diǎn)與看法，也是指導(dǎo)醫(yī)學(xué)實(shí)踐的總原則。醫(yī)學(xué)模式的發(fā)展至少經(jīng)歷了三個(gè)階段。

1、宗教及哲學(xué)醫(yī)學(xué)模式

把人類(lèi)的疾病看成是神靈的懲罰，或魔鬼作祟，或者用樸素的整體觀，如陰陽(yáng)失衡等來(lái)解釋疾病的產(chǎn)生等。

2、生物醫(yī)學(xué)模式

在不同的生物學(xué)水平上解釋疾病發(fā)生的原因，并能對(duì)疾病進(jìn)行治療。

3、生物、心理、社會(huì)醫(yī)學(xué)模式

1977年，美國(guó)羅徹斯特大學(xué)教授恩格爾（G.L.Engel），在《科學(xué)》雜志上發(fā)表了題為《需要新的醫(yī)學(xué)模式──對(duì)生物醫(yī)學(xué)的挑戰(zhàn)》的文章，率先提出了生物醫(yī)學(xué)模式向生物、心理、社會(huì)醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變是醫(yī)學(xué)發(fā)展的必然。醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變的重要意義：

（三）新的醫(yī)學(xué)模式與醫(yī)學(xué)心理學(xué)的關(guān)系

1、醫(yī)學(xué)心理學(xué)的發(fā)展促進(jìn)了醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)化

2、醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變也促進(jìn)了醫(yī)學(xué)心理學(xué)的發(fā)展。

3、醫(yī)學(xué)心理學(xué)的充分發(fā)展，才能實(shí)現(xiàn)醫(yī)學(xué)模式的根本轉(zhuǎn)變

三、醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基本思想 1 心身統(tǒng)一的整體觀

人同時(shí)具有生物、心理、社會(huì)學(xué)特性，相互依存，相互影響，相互作用，相互聯(lián)系與制約的。人的心與身，精神與軀體是相互協(xié)調(diào)統(tǒng)一的，是一個(gè)不可分割的整體 心理、社會(huì)因素的作用貫穿健康的全過(guò)程

心理因素與社會(huì)因素的作用常與生物學(xué)因素一樣，貫穿健康的全過(guò)程，且心理因素與社會(huì)因素常是保障心身健康的基礎(chǔ)條件。良好的情緒狀態(tài)，健全的人格基礎(chǔ)既是保證順利地適應(yīng)社會(huì)的條件與基礎(chǔ)，同時(shí)也是保證人的軀體狀態(tài)保持健康、穩(wěn)定的條件之一。

四、醫(yī)學(xué)心理學(xué)的主要任務(wù)有：

（一）研究心理因素在疾病發(fā)生、發(fā)展及轉(zhuǎn)化過(guò)程中的作用

（二）研究疾病發(fā)生、發(fā)展及轉(zhuǎn)化過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的心理現(xiàn)象的規(guī)律

（三）研究在疾病發(fā)生、發(fā)展及轉(zhuǎn)化過(guò)程中心理因素與生物因素相互作用的規(guī)律

（四）研究人的各種心理素質(zhì)在疾病發(fā)生、發(fā)展及轉(zhuǎn)化過(guò)程中的作用

（五）研究如何利用心理學(xué)手段幫助病人減輕痛苦，盡快恢復(fù)健康

五、醫(yī)學(xué)心理學(xué)的研究范圍

臨床心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、神經(jīng)心理學(xué)、護(hù)理心理學(xué)、健康心理學(xué)、康復(fù)心理學(xué)等。

第二章 心理學(xué)主要理論

一、精神分析理論

1.心理結(jié)構(gòu)：意識(shí)、前意識(shí)、潛意識(shí) 2.人格理論： 本我（即生物我），按“快樂(lè)原則”操作，自我（又稱(chēng)現(xiàn)實(shí)我），按“現(xiàn)實(shí)原則”操作。超我（又稱(chēng)道德我），按“至善原則”操作。

3.性心理發(fā)展理論：口腔期、肛門(mén)期、性器期、潛伏期、兩性期 4.本能理論：生物的本能、死的本能

二、行為主義理論

（一）行為主義的要概念與學(xué)習(xí)理論 1.行為的含義

狹義 華生的行為，可觀察的行為

廣義 內(nèi)在的和外顯的，可觀察的行為 2.行為學(xué)習(xí)理論

正常行為 學(xué)習(xí)而形成

異常行為 學(xué)習(xí)形成，矯正行為

（二）經(jīng)典條件反射

UCS—>UCR 強(qiáng)化 條件反射

主要概念：強(qiáng)化、泛化、消退

（三）操作條件反射

R—S聯(lián)結(jié) 強(qiáng)調(diào)行為的主動(dòng)性

獎(jiǎng)懲原則

（五）示范學(xué)習(xí)

班圖拉的學(xué)習(xí)四個(gè)過(guò)程：注意、保持、行動(dòng)、強(qiáng)化

三、認(rèn)知主義理論

1.認(rèn)知概念

understanding cognition 2.認(rèn)知作用

認(rèn)知結(jié)構(gòu)? 行為（正常、偏常）3.認(rèn)知變化

A B C D E 4.歸因理論

內(nèi)歸因 外歸因 努力 能力 穩(wěn)定 不穩(wěn)定 運(yùn)氣 機(jī)遇 可控制 不可控制

四、人本主義理論

1．馬斯洛需要層次理論

生理需要、安全需要、歸屬與愛(ài)的需要、尊重需要

自我實(shí)現(xiàn)需要 2．羅杰斯自我理論

理想自我現(xiàn)實(shí)自我 3.自由選擇論

五、心理生物學(xué)理論

心理變量與生理變量的相互作用。

第三章 人的心理

第一部分 認(rèn)知過(guò)程 第一節(jié) 感覺(jué)

一、感覺(jué)的概念

是人腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物（即刺激物）的個(gè)別屬性的反映。

感覺(jué)的意義

三、感覺(jué)的度量

感受性與感覺(jué)閾限

感覺(jué)現(xiàn)象 1．感覺(jué)適應(yīng)

在同一感受器中，由于刺激的持續(xù)作用或一系列刺激的連續(xù)作用，導(dǎo)致對(duì)刺激的感受性 3 變化，2.感覺(jué)后象

在刺激停止作用后，感覺(jué)印象仍暫留一段時(shí)間的現(xiàn)象。后象有正、負(fù)兩類(lèi)之分。

正后象在性質(zhì)上和原感覺(jué)的性質(zhì)相同，負(fù)后象在性質(zhì)上則同原感覺(jué)的性質(zhì)相反。

3．感覺(jué)對(duì)比

感覺(jué)的對(duì)比是指感受器不同部位接受不同刺激，對(duì)某個(gè)部位的強(qiáng)刺激會(huì)抑制其他鄰近部位的反應(yīng)，不同部位的反應(yīng)差別被加強(qiáng)的現(xiàn)象的現(xiàn)象。由此可見(jiàn)，感覺(jué)對(duì)比是與感覺(jué)的空間積累恰恰相反的過(guò)程的結(jié)果。

同時(shí)對(duì)比，由同一感受器同時(shí)接受兩種刺激的作用而產(chǎn)生的對(duì)比，如馬赫帶現(xiàn)象。

先后對(duì)比，是指同一感受器先后接受不同的刺激的作用而產(chǎn)生的對(duì)比現(xiàn)象。如先吃糖再吃西瓜。

第二節(jié) 知覺(jué)

一、知覺(jué)的概念

知覺(jué)是人對(duì)直接作用于感受器官的客觀事物的整體反映。若用信息加工觀點(diǎn)來(lái)看，也可以說(shuō)知覺(jué)是把感覺(jué)獲得的信息轉(zhuǎn)化為一種有組織的、有意義的整體的過(guò)程。感覺(jué)與知覺(jué)的區(qū)別

二、知覺(jué)的種類(lèi)

1.空間知覺(jué) 是對(duì)物體大小、形狀、遠(yuǎn)近、方位等空間特性的知覺(jué)。

2.時(shí)間知覺(jué) 指在不使用任何計(jì)時(shí)工具的情況下，個(gè)人對(duì)時(shí)間的長(zhǎng)短、快慢等變化的感受和判斷。

3.運(yùn)動(dòng)知覺(jué)（motion perception）運(yùn)動(dòng)知覺(jué)是對(duì)空間中的物體運(yùn)動(dòng)特殊的知覺(jué)。即對(duì)環(huán)境中所見(jiàn)物體是否移動(dòng)，以及對(duì)物體移動(dòng)快慢、方向等所作的解釋與判斷，也稱(chēng)為移動(dòng)知覺(jué)。4錯(cuò)覺(jué) 錯(cuò)覺(jué)是指在特定條件下對(duì)外界事物必然產(chǎn)生的帶有固定傾向的被歪曲的知覺(jué)。特點(diǎn)：絕大多數(shù)人在同樣的認(rèn)知環(huán)境下都產(chǎn)生通樣的錯(cuò)覺(jué)。

四、知覺(jué)特征

（一）知覺(jué)的整體性

知覺(jué)的對(duì)象都有其不同的組成部分和屬性，但人們總是把他知覺(jué)為一個(gè)同意的整體。

（二）知覺(jué)的選擇性

作用于人的客觀事物是紛繁多樣的，但我們不可能全部清楚地感知到。在一定的時(shí)間內(nèi)，只能有選擇地將某一事物作為知覺(jué)對(duì)象，而對(duì)另外一些事物反映得比較模糊。

知覺(jué)的對(duì)象

知覺(jué)的背景 雙關(guān)圖 對(duì)象與背景的區(qū)分或突出

（三）知覺(jué)的理解性

在感知當(dāng)前的事物時(shí)，人總是根據(jù)以往的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)來(lái)理解它，并用詞把標(biāo)志出來(lái)，（四）知覺(jué)的恒常性

當(dāng)知覺(jué)的條件有所改變時(shí)，知覺(jué)的映象仍然保持相對(duì)不變。

第三節(jié) 記憶和遺忘

一、記憶的概念

記憶是人腦對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的保持和提取。

二、記憶的分類(lèi) 1.形象記憶 2.邏輯記憶 3.情緒記憶4.運(yùn)動(dòng)記憶

三、信息加工論對(duì)記憶的分類(lèi)

1.感覺(jué)記憶 特點(diǎn)是：

（1）信息完全依據(jù)它所具有的物理特性編碼，處于相對(duì)未經(jīng)加工的原始狀態(tài)。（2）保持時(shí)間很短，大約0.25-2秒；（3）容量受感受器的解剖勝利特點(diǎn)制約。

信息在感覺(jué)記憶中登記是無(wú)意識(shí)的，如果受到注意，就進(jìn)入第二階段——短時(shí)記憶

2.短時(shí)記憶

（1）保持時(shí)間大約為5-20秒，最長(zhǎng)不超過(guò)1分鐘。（2）聽(tīng)覺(jué)編碼。

（3）容量有限，大約為7±2組塊。組塊是指信息中可處理并記憶的單元。

信息反復(fù)復(fù)述，就會(huì)轉(zhuǎn)入第三個(gè)階段——長(zhǎng)時(shí)記憶。如沒(méi)有復(fù)述，痕跡衰退或消失。3.長(zhǎng)時(shí)記憶

（1）保持時(shí)間在1分鐘以上乃至終生的記憶。（2）長(zhǎng)時(shí)記憶的容量很大。（3）語(yǔ)義編碼方式。

四、記憶的一般過(guò)程

（一）識(shí)記

（二）保持

（三）回憶 1．再現(xiàn) 2．再認(rèn)

五、遺忘的規(guī)律及原因

（一）艾賓浩斯遺忘曲線：（無(wú)意義材料）1.遺忘的數(shù)量是時(shí)間的推移而增加；

2.變化的速度是先快后慢，在識(shí)記后的第一個(gè)小時(shí)內(nèi)遺忘最快，遺忘的數(shù)量也最多；隨后則逐漸減慢，遺忘的數(shù)量也隨之減少，但此時(shí)的保存量已不多了。

3.最后雖時(shí)間間隔很長(zhǎng)，但所剩的記憶內(nèi)容則基本上不再有明顯的減少并趨于穩(wěn)定。

（二）有意義的材料影響因素： 1記憶材料的意義 2記憶材料的性質(zhì) 3學(xué)習(xí)程度

150%的學(xué)習(xí)，記憶的效果最佳。

第四節(jié) 表象和想象

一、表象

（一）表象概念

客觀對(duì)象不在主體面前呈現(xiàn)時(shí)，在觀念中所保持的客觀的形象和客體在觀念中復(fù)現(xiàn)的過(guò)程。

（二）表象特征：

1.直觀性 與知覺(jué)的區(qū)別 2.概括性

二、想象

1．想象概念

是人腦對(duì)已有表象進(jìn)行加工改造而形成新形象的過(guò)程，是思維活動(dòng)的一種特殊形式。想象是在表象的基礎(chǔ)產(chǎn)生，構(gòu)成想象的材料均來(lái)自表象，想象是表象的進(jìn)一步加工。

2．再造想象和創(chuàng)造想象

再造想象 形成新形象，已存在的形象

創(chuàng)造想象 形成新形象，從未有過(guò)的形象

第五節(jié) 思維和創(chuàng)造

一、思維的概述

（一）思維的概念

思維是人腦反映事物的一般特性和事物之間的規(guī)律性聯(lián)系，以及已有知識(shí)為中介進(jìn)行推斷和解決問(wèn)題的過(guò)程。

（二）思維的特性 1．概括性 2．間接性 3．問(wèn)題性

（三）思維的種類(lèi)

按思維的創(chuàng)新程度分類(lèi)（1）常規(guī)性思維（2）創(chuàng)造性思維 按思維的指向性分類(lèi)（1）集中性思維（2）發(fā)散性思維

二、問(wèn)題解決的一般思維過(guò)程

（一）認(rèn)知心理學(xué)關(guān)于問(wèn)題解決過(guò)程

表征，選擇算子，操作，評(píng)價(jià)

（二）影響問(wèn)題解決的主要心理因素 1.動(dòng)機(jī)水平2.定勢(shì)作用 3.功能固著 4.原型啟發(fā)

第六節(jié) 注意

一、注意的概念

注意是心理活動(dòng)對(duì)一定事物的有選擇性的指向和集中。

嚴(yán)格地說(shuō)注意并不是一種獨(dú)立的心理過(guò)程，而是一種心理狀態(tài)。但注意離不開(kāi)心理過(guò)程，他本身不能獨(dú)立存在，二、注意的作用 選擇功能。維持功能。調(diào)節(jié)和監(jiān)督功能。

三、注意的品質(zhì)

1． 注意的廣度

注意廣度也就是注意的范圍，是指在同一時(shí)間內(nèi)所能清楚地把握的對(duì)象的數(shù)量。2．注意的穩(wěn)定性

注意的穩(wěn)定性是指注意在一定的時(shí)間內(nèi)相對(duì)穩(wěn)定地保持在注意對(duì)象上。這是注意在時(shí)間上的特征?？梢杂靡欢〞r(shí)間內(nèi)工作效率的變化來(lái)表示。

3．注意的分配

注意的分配是指在同一時(shí)間內(nèi)，把注意分配到兩種或幾種不同的對(duì)象或活動(dòng)上。4．注意的轉(zhuǎn)移

當(dāng)環(huán)境或任務(wù)發(fā)生變化時(shí)，注意從一個(gè)對(duì)象或活動(dòng)轉(zhuǎn)到另一對(duì)象或活動(dòng)上，這叫注意的轉(zhuǎn)移。

第二部分 情感

第一節(jié) 情緒的概述

?一 情緒的概念

? 情緒是人對(duì)客觀事物所持態(tài)度在內(nèi)心產(chǎn)生的體驗(yàn)。? 情緒是客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的體驗(yàn)。? 情緒是客觀事物與人的需要之間關(guān)系的反映。

?二 情緒與情感

? 情緒與情感的共同點(diǎn): 都是指人對(duì)客觀事物是否符合其需要而產(chǎn)生的內(nèi)心體驗(yàn)。

兩者的區(qū)別: 1從需要的角度看，情緒往往是和機(jī)體的生理需要相聯(lián)系的體驗(yàn)形式, 情感則是同人的高級(jí)的社會(huì)性需要相聯(lián)系的。

2?從發(fā)生的角度看，情緒發(fā)生較早，為人類(lèi)和動(dòng)物所共有；而情感體驗(yàn)發(fā)生得較晚,是人類(lèi)所特有的,是個(gè)體發(fā)展到社會(huì)化進(jìn)程的一定階段才產(chǎn)生的。

3從穩(wěn)定性程度看，情緒帶有情境的性質(zhì)，環(huán)境的變化會(huì)引起情緒的改變；情感有情境性，又有穩(wěn)定性和特久性,一般不隨環(huán)境而改變。

4?從外顯性角度看，情緒具有較大的沖動(dòng)性和較明顯的外部表現(xiàn)；情感一般比較內(nèi)含，深沉。

?三 情緒的生理基礎(chǔ)

? 神經(jīng)系統(tǒng)的各級(jí)中樞均參與了情緒反應(yīng)。一般認(rèn)為，引發(fā)情緒產(chǎn)生的情緒中樞是在邊緣系統(tǒng)。

丘腦既和情緒產(chǎn)生的體驗(yàn)有關(guān)，又和情緒的表現(xiàn)、生理反應(yīng)有關(guān)。

丘腦下部即是植物神經(jīng)的高級(jí)中樞部位，又是與情緒體驗(yàn)和情緒反應(yīng)有關(guān)的高級(jí)中樞部位。腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的活動(dòng)決定大腦皮層的覺(jué)醒程度，激活水平和意識(shí)水平。

大腦皮質(zhì)是情緒的最高級(jí)中樞所在地，因此任一皮質(zhì)部位的損傷都會(huì)產(chǎn)生情緒障礙。?四 情緒情感的功能

?(一)動(dòng)機(jī)作用 ?(二)調(diào)節(jié)作用 ?(三)信號(hào)作用 第二節(jié) 情緒的類(lèi)別 ?一 基本情緒

? 有人認(rèn)為人類(lèi)有十種基本情緒：喜、怒、怕、悲、厭惡、驚奇、輕蔑、內(nèi)疚、害羞、興奮。

另有四種復(fù)合情緒：焦慮是害怕+怒+悲+內(nèi)疚+羞恥或興趣的復(fù)合情緒

抑郁是悲痛+怒+輕蔑+怕+內(nèi)疚或羞恥的復(fù)合情緒

敵視是怒+輕蔑+厭惡;愛(ài)是喜歡+興趣。

有人認(rèn)為 情緒有兩個(gè)主要方面：愉快-不愉快（質(zhì)的方面），強(qiáng)度（量的方面）。情緒狀態(tài)基本上愉快或不愉快，而愉快或不愉快的情感在強(qiáng)度方面又各種各樣。?(一)快樂(lè)

? 快樂(lè)是愿望得以實(shí)現(xiàn),內(nèi)心緊張狀態(tài)解除時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。? ?(二)憤怒 憤怒是由于遇到與愿望相違背或愿望不能達(dá)到，并一再受到挫折的情況下，以致內(nèi)心緊張狀態(tài)逐漸積累產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。

?(三)恐懼 恐懼是面臨預(yù)感危險(xiǎn)而又缺乏應(yīng)付能力所產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。?(四)悲哀 悲哀是失去熱愛(ài)或盼望的事物所產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。

二 情緒狀態(tài)

? 情緒狀態(tài)是指在特定時(shí)間內(nèi),情緒活動(dòng)在強(qiáng)度,緊張水平和持續(xù)時(shí)間上的綜合表現(xiàn)。?(一)心境 心境是一種比較持久的,微弱的,影響人的整個(gè)精神活動(dòng)的情緒狀態(tài)。?它的顯著特點(diǎn)是具有感染性。? ?(二)激情 激情是一種強(qiáng)烈的短暫的,暴發(fā)式的情緒狀態(tài)。通常由生活中具有重大意義的事件所引起的。?(三)應(yīng)激 應(yīng)激是出乎意料的緊迫情況下所引起的急速而高度緊張的情緒狀態(tài)。?

第三節(jié) 情緒理論

?一 詹姆士─蘭格的情緒學(xué)說(shuō)

? 十九世紀(jì)的美國(guó)心理學(xué)家威廉.詹姆士和丹麥生理學(xué)家卡樂(lè)爾.蘭格，分別于1844和1885年提出了相似的情緒理論。后來(lái)被稱(chēng)為詹姆士─蘭格情緒學(xué)說(shuō)。他們認(rèn)為情緒不是由外部刺激引起的,而是由內(nèi)臟變化引起的。情緒是內(nèi)臟變化的感覺(jué)。

?二 情緒的丘腦學(xué)說(shuō)

? 美國(guó)芝加哥大學(xué)生理學(xué)家坎農(nóng)認(rèn)為,?中樞神經(jīng)系統(tǒng)中的丘腦對(duì)情緒的發(fā)生起著主要作用。在丘腦受到足以引起情緒反應(yīng)的刺激后,就同時(shí)向大腦皮層和通過(guò)植物神經(jīng)系統(tǒng)向全身各部位傳遞信息,從而引起我們的情緒體驗(yàn)和生理反應(yīng)。所以情緒狀態(tài)對(duì)身體變化和情緒體驗(yàn)是同時(shí)發(fā)生的。?三 情緒的認(rèn)知學(xué)說(shuō)

? 情緒三因素學(xué)說(shuō)，美國(guó)心理學(xué)家沙赫特提出。情緒的產(chǎn)生是刺激因素,生理因素和認(rèn)知因素三相互作用的結(jié)果，其中，認(rèn)知因素在情緒形成中起著重要作用。

? 沙赫特等人將自愿接受試驗(yàn)的大學(xué)生分為三組，給他們注射同一種藥物(腎上腺素)。但是對(duì)各組的解釋卻不同。

對(duì)第一組說(shuō)，藥物會(huì)使人心悸,?手抖和臉部發(fā)熱(這是正常反應(yīng))；

對(duì)第二組說(shuō)，藥物使人感到身上輕度發(fā)癢，手腳有點(diǎn)發(fā)麻；

對(duì)第三組，則不給任何說(shuō)明。

注射藥物后，讓受試驗(yàn)的大學(xué)生進(jìn)入兩種情境,?愉快的情境和惹人發(fā)怒的情境。試驗(yàn)有六種不同結(jié)果。最終發(fā)現(xiàn)：? 第二和第三組的大學(xué)生在愉快的情境中顯示出愉快的情緒，在發(fā)怒的情境中感到憤怒。而第一組大學(xué)生不受情境的影響。

試驗(yàn)表明，雖然外界環(huán)境和內(nèi)部生理效應(yīng)相同,?但情緒體驗(yàn)并不相同。由此可見(jiàn)，外界環(huán)境不能決定情緒，?內(nèi)部生理機(jī)制也不能決定情緒，而個(gè)體對(duì)生理效應(yīng)的認(rèn)知性解釋對(duì)情緒體驗(yàn)起決定性作用。

（情緒智力）

第三部分 意志 ?一 意志的概念

? 意志是自覺(jué)地確定目的，根據(jù)目的支配，調(diào)節(jié)行為，從而實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過(guò)程。?二 意志行為的基本特征 ?(一)意志行為是明確目的的 ?(二)意志行為與克服困難相聯(lián)系的 ?(三)對(duì)行為與心理的主動(dòng)調(diào)節(jié)

?三 意志的品質(zhì)

?(一)自覺(jué)性 ?(二)果斷性?(三)堅(jiān)韌性(四)自制性 ? 8

發(fā)展心理學(xué)

第一節(jié) 發(fā)展心理學(xué)概述 第一單元 個(gè)體發(fā)展心理學(xué)

一、發(fā)展心理學(xué)的研究對(duì)象

1、定義：發(fā)展心理學(xué)是研究心理的發(fā)生發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。

2、心理發(fā)展：

動(dòng)物心理（比較心理學(xué)）

人類(lèi)心理（民族心理學(xué)）

個(gè)體心理發(fā)展（個(gè)體發(fā)展心理學(xué)）

3、個(gè)體心理發(fā)展：

研究對(duì)象：個(gè)體心理發(fā)展規(guī)律

從出生到衰亡各年齡階段

（一）科學(xué)兒童心理學(xué)的誕生和演變

1、兒童心理學(xué)誕生前的準(zhǔn)備階段

（1）中世紀(jì) “小大人”

（2）文藝復(fù)興以后

洛克：白板說(shuō)，環(huán)境形成心理，盧梭：自然論，自然制定的計(jì)劃成長(zhǎng)

了解兒童、尊重兒童、新教育觀念

2、科學(xué)兒童心理學(xué)的誕生

創(chuàng)始人：普萊爾 1882年《兒童心理》 Hall Binet Gesell

（二）個(gè)體畢生心理發(fā)展的研究

1、“發(fā)展心理學(xué)”：研究個(gè)體一生全程的心理發(fā)展規(guī)律。

2、從兒童心理學(xué)向畢生發(fā)展心理學(xué)的演變。

3、近40年來(lái)畢生發(fā)展心理學(xué)研究的發(fā)展

（三）我國(guó)的發(fā)展心理學(xué)

1、我國(guó)發(fā)展心理學(xué)觀念和思想歷史悠久

2500多年前就有了豐富的發(fā)展心理學(xué)

思想。但這些思想都未形成科學(xué)的發(fā)

展心理學(xué)。

2、我國(guó)最早的研究始于20世紀(jì)三、四十年

代，從歐美介紹到中國(guó)

20世紀(jì)50年代，全面學(xué)習(xí)、模仿蘇聯(lián)的階段 1978年起至今，長(zhǎng)足發(fā)展階段

（四）兒童心理學(xué)研究的新進(jìn)展 揭示了嬰兒心理發(fā)展的能力

兒童社會(huì)化的問(wèn)題受到普遍重視

兒童認(rèn)知發(fā)展階段的理論獲得了新的突破

畢生發(fā)展的觀點(diǎn)日益為廣大心理學(xué)家接受，成年心理發(fā)展的研究取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步 系統(tǒng)的觀點(diǎn)日益滲透到發(fā)展心理學(xué)的研究中

兒童心理發(fā)展的基本理論派別

1、精神分析學(xué)派的心理發(fā)展觀

弗洛伊德、愛(ài)立克森

2、行為主義學(xué)派的心理發(fā)展觀

華生、斯金納、班杜拉

3、維果斯基的心理發(fā)展觀

“最近發(fā)展區(qū)”

4、皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展觀

同化、順應(yīng)、守恒

5、人本主義的發(fā)展心理學(xué)

第一節(jié)

發(fā)展心理學(xué)概述

第二單元

發(fā)展心理學(xué)的研究方法

一、發(fā)展心理學(xué)研究的基本原則 客觀性原則 能動(dòng)性原則

整體性和相互聯(lián)系性原則 教育性原則

二、發(fā)展心理學(xué)的研究方式 縱向研究

橫斷研究

縱向與橫斷相結(jié)合的研究 研究方式的選用

三、發(fā)展心理學(xué)研究的基本方法 觀察法：直接觀察、間接觀察

實(shí)驗(yàn)法：實(shí)驗(yàn)室試驗(yàn)、自然試驗(yàn) 訪談法與臨床法

1、訪談法是通過(guò)口頭交談了解、收集被研究者有關(guān)心理發(fā)展和問(wèn)題的資料的一種方法。訪談法有結(jié)構(gòu)訪談、非結(jié)構(gòu)訪談和半結(jié)構(gòu)訪談之分。

2、臨床法實(shí)際上是談話法、觀察法和實(shí)驗(yàn)法的綜合運(yùn)用。

第一節(jié) 發(fā)展心理學(xué)

第三單元 發(fā)展心理學(xué)的基本理論

一、心理發(fā)展的動(dòng)力

（一）對(duì)遺傳和環(huán)境問(wèn)題的認(rèn)識(shí)的轉(zhuǎn)變

1、“非此即彼”：遺傳決定論 高爾登

環(huán)境決定論 華生

2、二因素論

3、相互作用論

（二）遺傳因素作用的可控性與可變性

遺傳因素不良傾向通過(guò)環(huán)境防止和糾正； 2 利用環(huán)境促進(jìn)良好遺傳的發(fā)展方向。

二、心理發(fā)展的歷程

（一）心理發(fā)展的階段論和連續(xù)論

1．階段論：心理發(fā)展的進(jìn)程是不連續(xù)的，是分階段進(jìn)行的，各個(gè)不同的發(fā)展階段印有與其他年齡階段不同的心理的質(zhì)的規(guī)定性。2．連續(xù)論：心理發(fā)展是連續(xù)的。他們認(rèn)為階段論者只看到表面現(xiàn)象，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)不同年齡階段之間心理發(fā)展的漸進(jìn)的變化。

二、發(fā)展階段的劃分及其理論依據(jù)

1.皮亞杰以認(rèn)知發(fā)展的標(biāo)準(zhǔn)劃分心理發(fā)展階段 皮亞杰以主體適應(yīng)環(huán)境的主導(dǎo)方式 為依據(jù)劃分兒童心理發(fā)展階段 將兒童心理發(fā)展階段劃分為：

感知運(yùn)動(dòng)階段：0—2歲

前運(yùn)算階段：2—

6、7歲

具體運(yùn)算階段：7—

11、12歲

形式運(yùn)算階段：

11、12—

14、15歲 2．柏曼（L.Berman）

以生理發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)劃分心理發(fā)展階段

胸腺期（幼年）

松果腺期（童年）

性腺期（青年）

3．弗洛伊德按其情欲說(shuō)劃分兒童發(fā)展階段 口辰期（0-1）

肛門(mén)期（1-3）

前生殖期（4-5）

潛伏期（6-青春期）

生殖期（青春期）

4．艾里克森以人格特征為標(biāo)準(zhǔn)劃分個(gè)體心理發(fā)展階段

既承認(rèn)生物因素也承認(rèn)社會(huì)因素在心 理發(fā)展中的作用 人格發(fā)展8個(gè)階段的危機(jī)和危機(jī)解決所形成的品質(zhì)----------------階段 年齡 危機(jī)內(nèi)容 積極解決 消極解決----------------1 0-1 基本信任對(duì)不信任 希望 恐懼 2 1-3 自主對(duì)羞怯和疑慮 自我控制和意志 自我懷疑 3 4-5 主動(dòng)對(duì)內(nèi)疚

方向和目的 無(wú)價(jià)值感 4 6-11 勤奮對(duì)自卑

能力 無(wú)能 12-20 同一性對(duì)角色混亂 忠誠(chéng)

不確定感 20-24 親密對(duì)孤獨(dú)

愛(ài)

兩性關(guān)系混亂 7 25-64 關(guān)心下代對(duì)自我關(guān)注 關(guān)心他人

自私自利 65-死亡 自我整合對(duì)失望 明智

無(wú)望和無(wú)意義感----------------

5．列昂節(jié)夫的活動(dòng)理論

兒童的主導(dǎo)活動(dòng)為標(biāo)準(zhǔn)劃分兒童心理發(fā)展階段 6．施太倫（W.Stern）

以種系演化作為分期標(biāo)準(zhǔn)劃分兒童心理發(fā)展階段

我國(guó)的劃分：

嬰兒期（0-1）前幼兒期或嬰兒晚期（1-3）幼兒期（3-6,7）童年期（6,7-11,12）

少年期（11,12-14,15）青年初期（14,15-17,18）青年期（18-45）中年期（45-60）老年前期（60-70）老年期（70-80）老年后期（80以上）

三、心理發(fā)展的階段性和連續(xù)性是統(tǒng)一的

1、心理發(fā)展速度的變化

非勻速性

以快速期為分界點(diǎn)劃分階段

各階段具有典型特征

2、心理發(fā)展包含著量變和質(zhì)變的矛盾運(yùn)動(dòng)過(guò)程。

量的積累 質(zhì)的飛躍

量的繼續(xù)積累再進(jìn)入新的飛躍

量變質(zhì)變統(tǒng)一，形成連續(xù)性和階段性統(tǒng)一

三、年齡和教育與心理發(fā)展的關(guān)系

（一）關(guān)于年齡與心理發(fā)展的關(guān)系

年齡是心理發(fā)展的一個(gè)維度

心理發(fā)展的水平同年齡之間的大致對(duì)應(yīng)的關(guān)系

1）心理的發(fā)展有一個(gè)隨年齡的增長(zhǎng)而上升的趨勢(shì)

2）心理發(fā)展在不同的年齡階段都會(huì)出現(xiàn)本階段所特

有的典型特征，這些特征具有相對(duì)的穩(wěn)定性 3）心理發(fā)展與年齡的關(guān)系不是因與果的關(guān)系

（二）教育在心理發(fā)展中的作用

教育具有引導(dǎo)和促進(jìn)心理發(fā)展的作用

“最近發(fā)展區(qū)”的概念

教育的效果也取決于選擇啟發(fā)的時(shí)期

教育的最佳有效期為快速期即將到來(lái)前的一段 時(shí)間

教材和教法適合兒童的認(rèn)知發(fā)展規(guī)律

第二節(jié) 心理發(fā)展的生物學(xué)基礎(chǔ) 第一單元 遺傳與心理發(fā)展

遺傳為兒童心理發(fā)展提供可能性

生理發(fā)展是心理發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)

一、遺傳為兒童心理發(fā)展提供可能性

（一）遺傳與遺傳機(jī)制

1、遺傳與變異

遺傳：是親代把生物信息傳給子代

變異：親子代之間，子代個(gè)體之間的差異現(xiàn)象。

2、遺傳機(jī)制——染色體、DNA、基因

（二）遺傳機(jī)制缺陷

1、發(fā)展障礙

1）先天愚型（唐氏綜合癥）

染色體形態(tài)異常 2）性別發(fā)育不正常

性染色體畸變

3）苯內(nèi)酮尿癥（PKU綜合癥）

隱性基因突變

2、精神障礙

1）精神分裂癥 2）抑郁癥

3）亨廷頓氏舞蹈癥

導(dǎo)致腦退化而死亡的慢性病

二、生理發(fā)展是心理發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ) 兒童的身體發(fā)展

大腦的結(jié)構(gòu)和技能的發(fā)展

（一）兒童的身體發(fā)展 1.身高和體重

身高和體重是兒童身體發(fā)育的主要標(biāo)志。

兒童身體發(fā)育有兩個(gè)快速期，或稱(chēng)兩個(gè)高峰期。1）第一個(gè)發(fā)育高峰期年齡是0－

1、2歲。

2）第二個(gè)發(fā)育高峰期的年齡是11－13歲至

13－15歲，這個(gè)年齡階段屬于青春發(fā)育期。

2.不同性別兒童身體發(fā)育的兩個(gè)交叉

①女孩在11歲左右開(kāi)始進(jìn)入青春發(fā)育期，她們身高和體重的年增加量超過(guò)男孩，平均年增加量曲線位于男孩之上，形成第一個(gè)增長(zhǎng)曲線交叉。

②在女孩身體發(fā)育高峰期已過(guò)，發(fā)育速度減緩時(shí)，男孩正好進(jìn)入青春發(fā)育高峰，他們不僅追上女孩的發(fā)展速度，身高、體重、肩寬等身體發(fā)展水平也都超過(guò)女孩，形成第二個(gè)年增長(zhǎng)曲線的交叉。

③此后男性?xún)和纳砀吆腕w重一直處于領(lǐng)先地位。

3.兒童身體發(fā)展的非勻速性

兒童身體發(fā)展并不是隨年齡增長(zhǎng)而等速增加。發(fā)展過(guò)程有快速期也有相對(duì)平穩(wěn)期。從出生到成熟的整個(gè)過(guò)程可以劃分為4個(gè)階段：

0－2歲是快速發(fā)展階段；

2－

11、12歲是平緩發(fā)展階段；

11－13歲（女），13－15歲（男）是急速發(fā)展階段； 15、16歲－－成熟是緩慢發(fā)展階段。4.各兒童生理發(fā)展遵循一定次序和規(guī)律

1）身體發(fā)展遵循“頭尾原則”和“近遠(yuǎn)原則”。

①頭尾原則：頭→頸→軀干→下肢

②近遠(yuǎn)原則：從中軸向外圍的發(fā)展順序。從

軀干開(kāi)始向四肢再向手和腳，最后達(dá)到手

指和腳趾的小肌肉運(yùn)動(dòng)。2）各生理系統(tǒng)發(fā)育的不平衡現(xiàn)象

神經(jīng)系統(tǒng)

淋巴系統(tǒng)

生殖系統(tǒng)一般生理系統(tǒng)

（二）大腦結(jié)構(gòu)和機(jī)能的發(fā)展 A.大腦結(jié)構(gòu)的發(fā)展

1、胎兒出生時(shí)腦的基本結(jié)構(gòu)已經(jīng)初步具備。

2、腦重量增加。

3、腦的結(jié)構(gòu)復(fù)雜化

1）神經(jīng)細(xì)胞結(jié)構(gòu)的復(fù)雜化 2）神經(jīng)纖維增長(zhǎng) 3）皮層結(jié)構(gòu)復(fù)雜化

4、兒童腦電波的研究表明

1）兒童大腦發(fā)育具有程序性

兒童大腦各區(qū)域的成熟順序依次為枕葉、顳葉、頂葉、額葉。2）大腦發(fā)展有兩個(gè)快速期

第一個(gè)快速期是5－6歲，第二個(gè)快速期是13歲左右。B.大腦機(jī)能的發(fā)展

1、無(wú)條件反射和條件反射

基本的無(wú)條件反射有食物反射、防御反

射、定向反射，條件反射是后天獲得的

2、皮層抑制機(jī)能的發(fā)展

年幼兒童神經(jīng)的興奮過(guò)程比抑制過(guò)程占

優(yōu)勢(shì)

3、第一、第二信號(hào)系統(tǒng)的發(fā)展

在嬰兒期末第一信號(hào)系統(tǒng)便已初步形成出生后的第7、8月起，以詞語(yǔ)為信號(hào)的第二信號(hào)系統(tǒng)開(kāi)始活動(dòng) 腦的結(jié)構(gòu)和機(jī)能的可變性

胎內(nèi)環(huán)境對(duì)胎兒腦發(fā)展的影響

1）母親的生理?xiàng)l件對(duì)胎兒的影響 2）母親的疾病對(duì)胎兒的影響 3）藥物和煙、酒對(duì)胎兒的影響 后天環(huán)境對(duì)腦的結(jié)構(gòu)和機(jī)能的影響 1）腦發(fā)育的可塑性 2）腦的修復(fù)性和機(jī)能代償

第三節(jié) 兒童心理發(fā)展

第一單元 嬰兒期的心理發(fā)展

嬰兒期是指?jìng)€(gè)體0－3歲的時(shí)期。

這個(gè)年齡階段心理發(fā)展的主要特點(diǎn)是：動(dòng)作發(fā)展對(duì)心理發(fā)展的意義重大；感知覺(jué)迅速發(fā)展，且在許多方面接近成熟水平；言語(yǔ)發(fā)展的重要時(shí)期；社會(huì)性依戀的發(fā)展是情緒情感發(fā)展的重要標(biāo)志。

一、嬰兒動(dòng)作的發(fā)展嬰兒期動(dòng)作的發(fā)展為心理發(fā)展創(chuàng)造條件。嬰兒主要?jiǎng)幼鞯陌l(fā)展

1、嬰兒手的抓握動(dòng)作發(fā)展 ；

1）重點(diǎn)是五指分化、手眼協(xié)調(diào)。2）是嬰兒認(rèn)識(shí)事物的重要途徑。

2、獨(dú)立行走是兒童發(fā)展的一個(gè)里程碑。1）使兒童的軀體移動(dòng)從被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng) 2）擴(kuò)大了認(rèn)知范圍

3）增加了主動(dòng)交往的機(jī)會(huì)

4）為自主性提供了必要的條件。嬰兒動(dòng)作的發(fā)展遵循著一定的規(guī)律性

1、從整體向分化發(fā)展；

2、從不隨意動(dòng)作向隨意動(dòng)作發(fā)展；

3、具有一定的方向性和順序性。

嬰兒感知覺(jué)的發(fā)展

感知覺(jué)是個(gè)體發(fā)展中最早發(fā)生，也是最早成熟的心理過(guò)程。感知覺(jué)對(duì)嬰兒心理發(fā)展具有重要的意義。嬰兒通過(guò)感知覺(jué)獲取周?chē)h(huán)境的信息并適應(yīng)周?chē)h(huán)境。這一過(guò)程不是被動(dòng)的，而是主動(dòng)的積極的有選擇性的過(guò)程

對(duì)嬰兒感知覺(jué)的認(rèn)識(shí)

? 人們對(duì)新生兒、嬰兒感知覺(jué)能力的認(rèn)識(shí)是個(gè)逐漸發(fā)展的過(guò)程，經(jīng)歷了重大變化。

? 新生兒和嬰兒新能力的發(fā)現(xiàn)來(lái)自于研究方法上的新的突破。

1、習(xí)慣化范式(habituation paradigm)

2、優(yōu)先注視范式(preferential looding paradigm)

嬰兒感知覺(jué)的發(fā)展

嬰兒期是個(gè)體感知覺(jué)發(fā)展的最重要時(shí)期，也是感知覺(jué)發(fā)展最迅速的時(shí)期，更是對(duì)兒童感知能力發(fā)展的干預(yù)和訓(xùn)練的最寶貴時(shí)期。嬰兒感覺(jué)的發(fā)展

嬰兒知覺(jué)的發(fā)展

嬰兒注意、記憶和思維的發(fā)展 嬰兒感覺(jué)的發(fā)展 嬰兒視覺(jué)的發(fā)展

范茲的刺激偏愛(ài)程序

嬰兒聽(tīng)覺(jué)的發(fā)展

對(duì)聲音的注意和定位、對(duì)語(yǔ)音的辨別 嬰兒膚覺(jué)的發(fā)展

觸覺(jué)、溫覺(jué)、痛覺(jué) 嬰兒味覺(jué)和嗅覺(jué)的發(fā)展

嬰兒知覺(jué)的發(fā)展 空間知覺(jué)

1、形狀知覺(jué)

2、深度知覺(jué)

3、方位知覺(jué) 時(shí)間知覺(jué)

嬰兒注意的發(fā)展

新生兒在無(wú)條件反射的基礎(chǔ)上產(chǎn)生定向反射，這是注意的萌芽；3個(gè)月出現(xiàn)條件反射的定向反射；

5、6個(gè)月出現(xiàn)不隨意注意；1歲出現(xiàn)隨意注意的萌芽；3歲以前開(kāi)始出現(xiàn)有意注意。嬰兒記憶的發(fā)展

條件反射的出現(xiàn)是記憶發(fā)生的標(biāo)志；

5、6個(gè)月的認(rèn)生是再認(rèn)的表現(xiàn)；1歲左右的視覺(jué)記憶表象是回憶的表現(xiàn)；1－3歲陸續(xù)出現(xiàn)情境記憶、詞語(yǔ)理解記憶與圖形符號(hào)記憶。

嬰兒思維的主要特點(diǎn)

直觀性和行動(dòng)性 間接性和概括性

缺乏對(duì)行動(dòng)結(jié)果的預(yù)見(jiàn)性和計(jì)劃性

思維的狹隘性

思維與語(yǔ)言開(kāi)始聯(lián)系，第二信號(hào)系統(tǒng)開(kāi)始發(fā)展。

嬰兒言語(yǔ)的發(fā)展

（一）言語(yǔ)發(fā)展的理論 后天學(xué)習(xí)論

強(qiáng)化說(shuō)：操作性條件反射、正負(fù)強(qiáng)化

社會(huì)學(xué)習(xí)論：模仿 先天成熟論

喬姆斯基

環(huán)境和主體相互作用的理論

皮亞杰 嬰兒言語(yǔ)的發(fā)展

（二）嬰兒言語(yǔ)發(fā)展的階段

1、語(yǔ)音發(fā)展：

1）嬰兒的言語(yǔ)發(fā)生在10－14個(gè)月。

2）前言語(yǔ)階段發(fā)展順序?yàn)椋汉?jiǎn)單發(fā)音、多音 3）語(yǔ)音發(fā)展具有普遍規(guī)律。

4）3歲兒童可以掌握母語(yǔ)的全部發(fā)音。

2、詞匯發(fā)展：

1）詞匯量：50多—1000左右 2）詞匯質(zhì)量：內(nèi)涵、外延、豐富

3、語(yǔ)法發(fā)展： 1）母語(yǔ)語(yǔ)法規(guī)則 2）句子發(fā)展

嬰兒的氣質(zhì)

傳統(tǒng)的氣質(zhì)類(lèi)型劃分

氣質(zhì)是個(gè)性特征的最初表現(xiàn)，也是與生俱來(lái)的一種明顯而穩(wěn)定的個(gè)性發(fā)展基礎(chǔ)。

傳統(tǒng)的氣質(zhì)類(lèi)型劃分是：多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)。

嬰兒的氣質(zhì)

托馬斯－切斯的氣質(zhì)類(lèi)型說(shuō) 活動(dòng)水平節(jié)律性

分心

探究與退縮 適應(yīng)性

注意廣度與持久性 反應(yīng)的強(qiáng)度 反應(yīng)性閾限

心境的性質(zhì)

容易型（占40％）：易于適應(yīng)環(huán)境，易獲得成人的最大關(guān)懷和喜愛(ài)。困難型（占10％）：難以適應(yīng)環(huán)境，易使親子關(guān)系有疏遠(yuǎn)。

遲緩型（占15％）：適應(yīng)環(huán)境緩慢，也稱(chēng)慢慢活躍型。遲緩型隨著愛(ài)撫

和耐心教育而轉(zhuǎn)化。

嬰兒的社會(huì)性依戀

嬰兒依戀的發(fā)展階段

鮑爾比（Bowlby）等將嬰兒依戀發(fā)展分為三個(gè)階段：

無(wú)差別的社會(huì)反應(yīng)階段：對(duì)一切人都不加區(qū)別的反應(yīng)。

有差別的社會(huì)反應(yīng)階段：對(duì)母親有偏愛(ài)，對(duì)熟悉人和陌生人有不同的反應(yīng)。特殊情感聯(lián)結(jié)階段：對(duì)母親產(chǎn)生特別的依戀，形成了專(zhuān)門(mén)的對(duì)母親的情感聯(lián)結(jié)。嬰兒依戀的類(lèi)型

安全型依戀（占65－70％），有母親在就有安全感，對(duì)外界積極反應(yīng)；

回避型依戀（占20％），缺乏依戀，與母親未建立起感情聯(lián)結(jié)；

反抗型依戀（占10－15％），既尋求與母親接觸，又反抗母親的愛(ài)撫，亦稱(chēng)矛盾型依戀。

安全型依戀是積極依戀，回避型和反抗型均屬消極的不安全型依戀。依戀類(lèi)型與親子教養(yǎng) 反應(yīng)型 情緒性

社會(huì)性刺激

自我意識(shí)的發(fā)展 在1歲以?xún)?nèi)尚無(wú)自我意識(shí)

1周歲末開(kāi)始把自己與周?chē)h(huán)境區(qū)分開(kāi)來(lái)，這是自我意識(shí)的萌芽。

2－3歲兒童開(kāi)始把自己當(dāng)作主體來(lái)認(rèn)識(shí)。這一變化是兒童自我意識(shí)發(fā)展過(guò)程中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折，也可以說(shuō)是自我意識(shí)發(fā)展的第一個(gè)飛躍。

第二單元 幼兒期的心理發(fā)展

幼兒期的年齡范圍是3－6歲，是入學(xué)前兒童。幼兒期兒童心理發(fā)展的主要特點(diǎn)如下： 游戲是這一時(shí)期兒童的主導(dǎo)活動(dòng)；

幼兒期是兒童口頭言語(yǔ)發(fā)展的關(guān)鍵期；

思維活動(dòng)以具體形象性占主導(dǎo)地位，具有自我中心性特點(diǎn)； 個(gè)性?xún)A向性開(kāi)始形成。

一、幼兒的游戲

游戲是幼兒的主導(dǎo)活動(dòng)

游戲?qū)和睦戆l(fā)展具有重要意義 兒童的游戲隨年齡增長(zhǎng)而變化 兒童游戲具有社會(huì)性發(fā)展特征

游戲?qū)和l(fā)展的意義 特殊的生活活動(dòng)方式

認(rèn)識(shí)環(huán)境、事物特征的主要活動(dòng) 發(fā)展各種心理活動(dòng)的主要途徑 自我實(shí)現(xiàn)的主要手段

個(gè)性和社會(huì)性發(fā)展的一種最佳方式 可以增強(qiáng)體質(zhì)

兒童游戲的發(fā)展

成人和兒童之間的互動(dòng)游戲 實(shí)物游戲、模仿性游戲 象征性游戲 假裝游戲

規(guī)則游戲

兒童游戲的社會(huì)性發(fā)展

帕頓（Parten）從社會(huì)性協(xié)同的角度把兒童游戲分為6個(gè)等級(jí)。這6個(gè)等級(jí)依次為：無(wú)所用心的游戲、各自單獨(dú)游戲、旁觀游戲、彼此平行游戲、沒(méi)有共同目的的結(jié)伙游戲、明確目的和分工的合作游戲。

二、幼兒言語(yǔ)的發(fā)展

幼兒期是口頭言語(yǔ)發(fā)展的關(guān)鍵期

1、幼兒詞匯發(fā)展

2、語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的發(fā)展

（一）幼兒詞匯的發(fā)展 詞匯量的發(fā)展

各年齡階段的詞匯量

詞匯增長(zhǎng)速度：每天2—3個(gè)詞

詞匯內(nèi)容的豐富

范疇增長(zhǎng)、概念確切化、抽象性和概括性增加、內(nèi)涵和外延不斷調(diào)整 對(duì)詞義的理解是個(gè)不斷深化的過(guò)程 詞類(lèi)的擴(kuò)展 ：幼兒掌握名詞最多 消極詞匯和積極詞匯的消長(zhǎng)

（二）幼兒語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的發(fā)展 從簡(jiǎn)單句發(fā)展到復(fù)合句

從陳述句發(fā)展到多種形式的句子 從無(wú)修飾句發(fā)展到修飾句 句子長(zhǎng)度的變化

三、幼兒期認(rèn)知的發(fā)展

（一）幼兒期記憶的發(fā)展

年幼兒童記憶的容量隨年齡而增加。幼兒期記憶的發(fā)展特點(diǎn)

1、無(wú)意識(shí)記憶為主

2、機(jī)械記憶為主

3、形象記憶為主

（二）幼兒期思維的發(fā)展

幼兒期思維的主要特點(diǎn)是具體形象思維 幼兒期思維具有一定計(jì)劃性和預(yù)見(jiàn)性 幼兒期思維具有不清晰性和易變性 幼兒期抽象邏輯思維開(kāi)始初步發(fā)展

幼兒期思維的具體形象性

具體形象思維與直覺(jué)行動(dòng)思維的主要區(qū)別在于感知行動(dòng)內(nèi)化為表象。具體形象思維與直覺(jué)行動(dòng)思維的另一區(qū)別在于詞的符號(hào)功能。

符號(hào)功能：幼兒符號(hào)能力的形成要 經(jīng)歷一個(gè)發(fā)展過(guò)程。最明顯的符號(hào)能力是兒童繪畫(huà)所使用的圖象符號(hào)。

幼兒期抽象思維的發(fā)展

幼兒抽象思維的初步發(fā)展主要表現(xiàn)在提問(wèn)的類(lèi)型的變化和概念形成的特點(diǎn)上。

兒童的提問(wèn)類(lèi)型由大量的“是什么”轉(zhuǎn)變成大量的“為什么”。

兒童早期獲得的概念幾乎都是以典型事例為依據(jù)的。

幼兒掌握概念幾乎都是以基本概念為主，此后才發(fā)展上級(jí)概念和下級(jí)概念。

（三）認(rèn)知發(fā)展的過(guò)程

兒童的認(rèn)知發(fā)展表現(xiàn)為以下幾個(gè)特點(diǎn)： 兒童認(rèn)知發(fā)展由近及遠(yuǎn)。兒童認(rèn)知發(fā)展由表及里。

兒童認(rèn)知發(fā)展由片面到比較全面。兒童認(rèn)知發(fā)展由淺到深。

兒童認(rèn)知發(fā)展由絕對(duì)到相對(duì)是由自我中心到脫中心化的過(guò)程。

四、幼兒個(gè)性和社會(huì)性的發(fā)展

（一）幼兒自我意識(shí)的發(fā)展

幼兒期自我意識(shí)的發(fā)展主要表現(xiàn)在自我評(píng)價(jià)能力的發(fā)展上： 從依從成人的評(píng)價(jià)發(fā)展到開(kāi)始有獨(dú)立的評(píng)價(jià)；

從對(duì)按一定的行為標(biāo)準(zhǔn)對(duì)外部行為表現(xiàn)的評(píng)價(jià)開(kāi)始向內(nèi)在品質(zhì)評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)化； 從簡(jiǎn)單、籠統(tǒng)的評(píng)價(jià)發(fā)展到較為具體的評(píng)價(jià)； 從主觀情緒性評(píng)價(jià)向初步客觀性評(píng)價(jià)發(fā)展。

（二）幼兒期道德判斷和道德的發(fā)展 1．道德判斷的不同階段

皮亞杰認(rèn)為兒童道德判斷的發(fā)展分為三個(gè)階段： 前道德判斷階段（4－5歲前）

他律道德階段（4、5歲－

7、8歲）自律道德階段（9－10歲以后）

2．兒童道德發(fā)展過(guò)程

柯?tīng)柌瘢↙.Kohlberg）把兒童道德發(fā)展過(guò)程分為三個(gè)時(shí)期，每個(gè)時(shí)期又分為兩個(gè)階段，共6個(gè)階段。

發(fā)展的水平和階段 道德定向習(xí)俗前水平（一級(jí)）

第一階段 以服從與懲罰為定向

第二階段 以比較行為與個(gè)人的關(guān)系為定向習(xí)俗水平（二級(jí)）

第三階段 以好孩子為定向

第四階段 以法律和秩序?yàn)槎ㄏ蛄?xí)俗后水平（三級(jí)）

第五階段 以法定的社會(huì)契約為定向

第六階段 以普遍的倫理原則為定向

（三）自立欲求和反抗

1、第一反抗期（3—4歲）

反抗期現(xiàn)象是兒童格性、社會(huì)性發(fā)展 的正?，F(xiàn)象

2、自立欲求、自主性發(fā)展的要求

第三單元 童年期兒童的心理發(fā)展

一、認(rèn)知的發(fā)展

（一）記憶的發(fā)展

1、記憶容量的增加

兒童的記憶容量隨年齡增長(zhǎng)而增加。

小學(xué)兒童的數(shù)學(xué)記憶廣度已經(jīng)與成人水平相當(dāng)。

2、記憶的主要特點(diǎn)

有意識(shí)記超過(guò)無(wú)意識(shí)記成為記憶上主要方式 意義識(shí)記在記憶活動(dòng)中逐漸占主導(dǎo)地位 詞的抽象記憶的發(fā)展速度逐漸超過(guò)形象記憶。

3、記憶策略的運(yùn)用

記憶策略的發(fā)展：

沒(méi)有策略、過(guò)渡階段、主動(dòng)采用策略 主要策略

復(fù)述（背誦）

組織：①歸類(lèi)、②系列化

4、兒童記憶的培養(yǎng)和促進(jìn) 豐富兒童的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn) 提高言語(yǔ)和思維的發(fā)展

利用記憶發(fā)展特點(diǎn)，促進(jìn)發(fā)展進(jìn)程 編織記憶之網(wǎng)

（二）思維的發(fā)展

1、童年期思維發(fā)展過(guò)程的特點(diǎn)

童年期經(jīng)歷一個(gè)思維發(fā)展的質(zhì)變過(guò)程 童年期仍不能擺脫形象性的邏輯思維

10歲左右是形象思維向抽象邏輯思維過(guò)渡的轉(zhuǎn)折期

2、新的思維結(jié)構(gòu)的形成

按照皮亞杰的認(rèn)知結(jié)構(gòu)發(fā)展的理論和認(rèn)知發(fā)展階段性的劃分，6、7歲－

11、12歲的兒童屬于具體運(yùn)算階段，進(jìn)入邏輯運(yùn)算時(shí)期。其主要思維特點(diǎn)是： 掌握守恒

思維具有可逆性 補(bǔ)償關(guān)系認(rèn)知

3、邏輯推理規(guī)則的掌握

類(lèi)別體系化 序列化

二、童年期個(gè)性的發(fā)展

（一）自我意識(shí)的發(fā)展 自我意識(shí)發(fā)展的三個(gè)階段

童年期兒童自我意識(shí)發(fā)展進(jìn)程可分為如下三個(gè)階段：

從小學(xué)一年級(jí)到三年級(jí)處于上升期，小學(xué)一年級(jí)到二年級(jí)上升幅度最大，是上升期中的快速發(fā)展期；

小學(xué)三年級(jí)到五年級(jí)處于平穩(wěn)階段有顯著性差異，是自我意識(shí)發(fā)展的一個(gè)平穩(wěn)過(guò)渡期； 第三，小學(xué)五年級(jí)到六年級(jí)處于第二個(gè)上升期。從而進(jìn)入從對(duì)行動(dòng)性理解向?qū)?nèi)部品質(zhì)理解的發(fā)展水平。

童年期自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)

小學(xué)階段整體而言，自我意識(shí)發(fā)展迅速，但不是勻速發(fā)展的； 發(fā)展的趨向從具體向抽象概括水平過(guò)渡。

（二）童年期自我評(píng)價(jià)的特點(diǎn) 1．自我評(píng)價(jià)的獨(dú)立性日益增長(zhǎng)；

2．自我評(píng)價(jià)的批判性有一定程度的提高； 3．自我評(píng)價(jià)的內(nèi)容逐漸擴(kuò)大和深化；

4．自我評(píng)價(jià)具有穩(wěn)定性。

總體而言，整個(gè)小學(xué)階段自我評(píng)價(jià)發(fā)展的總趨勢(shì)是從具體到抽象的過(guò)程，是從對(duì)外顯行為的評(píng)價(jià)到內(nèi)部心理世界評(píng)價(jià)的發(fā)展過(guò)程。

三、童年期的社會(huì)性發(fā)展

（一）對(duì)權(quán)威的認(rèn)識(shí)

達(dá)蒙（Damon）把4－9歲兒童對(duì)權(quán)威認(rèn)知的發(fā)展分為三個(gè)水平：

水平0（4－7歲）：不能區(qū)分自己的愿望與權(quán)威的要求，但到階段后期開(kāi)始注重服從權(quán)威的實(shí)際效果；

水平1（7－9歲）：開(kāi)始重視服從權(quán)威的道德定向。認(rèn)識(shí)到不順從會(huì)招致不好的結(jié)果，也認(rèn)為服從權(quán)威才是對(duì)權(quán)威的幫助和愛(ài)護(hù)的回報(bào)；

水平2（9歲以上）：認(rèn)識(shí)到對(duì)權(quán)威服從可以有兩種動(dòng)機(jī)－－自覺(jué)自愿和被迫。

（二）童年期的社會(huì)交往

童年期的社會(huì)交往始兒童學(xué)習(xí)社會(huì)交往中的技能和態(tài)度

隨著年齡的提升，小學(xué)兒童的伙伴關(guān)系的發(fā)展過(guò)程可以區(qū)分為三個(gè)時(shí)期。

平行性集合關(guān)系期：小學(xué)一、二年級(jí)

依從性集合關(guān)系期：小學(xué)三、四年級(jí)，整合性集合關(guān)系期：小學(xué)五、六年級(jí)

第四單元 青少年心理的發(fā)展

青少年期的兒童從童年向成年發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這一時(shí)期又被稱(chēng)為青春期。青春期分為少年期和青年期兩個(gè)階段，兩個(gè)階段均屬過(guò)渡期，但心理發(fā)展特征各有側(cè)重。

一、少年期心理發(fā)展特征

1、少年期是指11、12到14、15這個(gè)年齡階段，大體相當(dāng)于初中時(shí)期。這個(gè)期間的發(fā)展是極其復(fù)雜、充滿(mǎn)矛盾的，又稱(chēng)為“困難期”、“危機(jī)期”。其主要特點(diǎn)身心發(fā)展不平衡、自我成熟感和半成熟現(xiàn)狀之間的錯(cuò)綜矛盾及這些矛盾所帶來(lái)的心理和行為的特殊變化。

2、少年期心理發(fā)展特征

發(fā)展加速現(xiàn)象

心理發(fā)展的矛盾和容易出現(xiàn)的偏差

一、少年期心理發(fā)展特征

（一）發(fā)展加速現(xiàn)象

少年期是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的鼎盛時(shí)期，也是初步性成熟的時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的身體和生理機(jī)能都發(fā)生急劇的變化，成為生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，也叫第二加速期（第一加速期是0－1歲左右，他們?cè)谝荒陜?nèi)身高增加約50％）。

這一時(shí)期兒童的身高、體重、肩寬、胸圍等的成長(zhǎng)速度都迅速增加，叫做成長(zhǎng)加速.這一時(shí)期性功能迅速成熟叫做成熟加速。

作為一代人提早達(dá)到成人的成熟標(biāo)準(zhǔn)的現(xiàn)象叫做發(fā)展加速現(xiàn)象。

（二）心理發(fā)展的矛盾和易出現(xiàn)的偏差

少年期會(huì)出現(xiàn)的心理矛盾現(xiàn)象有：

心理上的成人感與半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾；

心理斷乳與希望在精神上得到父母的支持和保護(hù)的矛盾； 心理閉鎖性與需要理解、交流的矛盾； 要求獨(dú)立自主與依賴(lài)之間的矛盾；

自以為是與常常出現(xiàn)自卑感之間的矛盾等。

二、青少年期的思維發(fā)展特點(diǎn)

青少年期的思維發(fā)展的主要特點(diǎn)是思維活動(dòng)不再受思維內(nèi)容的局限，可以依據(jù)假設(shè)進(jìn)行邏輯推理，能運(yùn)用形式運(yùn)算解決邏輯課題。這就是說(shuō)，少年期兒童的思維具有抽象邏輯性。表現(xiàn)在：

1．建立假設(shè)和檢驗(yàn)假設(shè)的能力 2．抽象邏輯推理能力的發(fā)展

三、少年期獨(dú)立自主的要求與第二反抗期

（一）反抗期 3、4歲幼兒處于第一反抗期，初中兒童正處于新的反抗期，稱(chēng)為第二反抗期。兩個(gè)反抗期具有共同特點(diǎn)和不同特點(diǎn)：

共同點(diǎn)：新舊關(guān)系體制的轉(zhuǎn)型；突破自主性 不同點(diǎn)：前者爭(zhēng)取自我主張和活動(dòng)與行為動(dòng)作的自主性與自由權(quán)；后者的獨(dú)立自主要求則是全面性的，從外部因素深入到內(nèi)在因素，從行為表現(xiàn)到要求人格的獨(dú)立。

（二）第二反抗期

1、第二反抗期的主要表現(xiàn) 社會(huì)地位欲求不滿(mǎn) 觀念上的“碰撞” 不能自控的情緒波動(dòng) 青春期煩躁

反抗的主要指向－－父母

2、第二反抗期形成的原因

生理方面迅速成熟，使少年兒童產(chǎn)生了“成人感”－－自以為已經(jīng)成熟。心理方面進(jìn)入“心理斷乳期”。

社會(huì)因素方面，進(jìn)入中學(xué)后，學(xué)校環(huán)境和教與學(xué)的新要求激勵(lì)他們產(chǎn)生“長(zhǎng)大成人、的責(zé)任感。

3、幫助少年兒童順利渡過(guò)反抗期 父母的理解和正確對(duì)待

引導(dǎo)兒童正確接納自己和自己的變化

四、青年期自我意識(shí)發(fā)展

自我意識(shí)是作為主體的我對(duì)于自己以及自己與周?chē)挛锏年P(guān)系，尤其是人我關(guān)系的認(rèn)識(shí)。自我意識(shí)的水平是個(gè)性發(fā)展水平的標(biāo)志，是推動(dòng)個(gè)性發(fā)展的重要因素。

1．成熟的自我意識(shí)的特征

能感受到自己身體特征和生理發(fā)展?fàn)顩r； 能意識(shí)并體驗(yàn)到自己內(nèi)在心理活動(dòng)；

能認(rèn)識(shí)到自己在集體乃至社會(huì)中的作用和所處的地位。

青年期自我意識(shí)發(fā)展的主要特點(diǎn)

注意力由傾向于外部世界向傾向于內(nèi)部世界轉(zhuǎn)換

追求“本來(lái)的”、“本質(zhì)的”自我，注意力集中于發(fā)現(xiàn)自我 注意指向內(nèi)在自我的原因： 1）生理急劇成熟

2）社會(huì)人際擴(kuò)大 3）認(rèn)知能力的發(fā)展

青年期自我意識(shí)形成的過(guò)程是分化—整合的過(guò)程 自我分化

“客體的自我”與“主體的自我”

理想的“自我”與現(xiàn)實(shí)的“自我” 協(xié)調(diào)過(guò)程：

自我接納的“我”與自我排斥的“我” 整合和統(tǒng)一的過(guò)程

確立自我同一性

同一性混亂

2、青年期自我同一性的確立(1)艾里克森自我同一性理論

“自我同一性”的概念

(2)艾里克森自我同一性整合的七個(gè)方面 1）時(shí)間前景對(duì)事件前景擴(kuò)散（混亂）2）自我肯定對(duì)自我意識(shí)過(guò)剩 3）角色試驗(yàn)對(duì)消極同一性 4）成就預(yù)期對(duì)工作癱瘓 5）性別同一性對(duì)性別擴(kuò)散

6）領(lǐng)導(dǎo)的極化對(duì)權(quán)威的擴(kuò)散（混亂）

7）思想的極化對(duì)思想擴(kuò)散（混亂）

3、同一性混亂（同一性擴(kuò)散）

有的學(xué)者把同一性癥候群的特點(diǎn)歸納為如下六個(gè)方面： 1）同一性意識(shí)過(guò)剩 2）選擇的回避和麻痹狀態(tài) 3）與他人距離失調(diào) 4）時(shí)間前景的擴(kuò)散 5）勤奮感的擴(kuò)散 6）否定的同一性選擇

4、青年期的發(fā)展課題

對(duì)身體的發(fā)育及其變化予以理解和適應(yīng)。從精神上脫離家庭或成人而自立。

學(xué)習(xí)并在學(xué)習(xí)過(guò)程中逐漸完善作為男性或女性的性別角色。對(duì)新的人際關(guān)系，特別是對(duì)異性關(guān)系的適應(yīng)。

學(xué)習(xí)如何認(rèn)識(shí)自我和理解自我。學(xué)習(xí)如何認(rèn)識(shí)社會(huì)和對(duì)待社會(huì)。

學(xué)習(xí)并確立作為社會(huì)一員所必須具備的人生觀和價(jià)值觀。學(xué)習(xí)并掌握作為社會(huì)一員所必須具備的知識(shí)和技能。做選擇職業(yè)和工作的準(zhǔn)備。

做結(jié)婚和過(guò)家庭生活的準(zhǔn)備。

第四節(jié) 中年期和老年期的心理發(fā)展 第一單元 中年期的心理變化

一、中年期的生理變化 身體變化

更年期：女性更年期；男性更年期

二、中年期的心理變化 感知覺(jué)變化 智力變化

中年期的自我意識(shí)

三、中年期的任務(wù)

哈威格斯特（Robert Havighurst）把中年期的發(fā)展任務(wù)歸納為如下七條： 履行成 年人的公民責(zé)任與社會(huì)責(zé)任； 建立與維持生活的經(jīng)濟(jì)標(biāo)準(zhǔn)；

承受并適應(yīng)中年期生理上的變化；

同配偶保持和諧的關(guān)系；

幫助未成年的子女完成他們的發(fā)展任務(wù)，使他們成為有責(zé)任心的、幸福的成年人； 與老年父母保持密切的適應(yīng)關(guān)系； 開(kāi)展成年人的業(yè)余、休閑活動(dòng)。

第二單元 老年期的心理變化

一、對(duì)老年期心理發(fā)展變化的不同觀點(diǎn)

（一）老年喪失期

（二）畢生發(fā)展觀

二、老年期的認(rèn)知老化

（一）年齡因素對(duì)認(rèn)知老化過(guò)程的影響

（二）教育因素對(duì)認(rèn)知老化過(guò)程的影響

（三）從不同認(rèn)知過(guò)程看年齡和教育因素的作用

三、老年期認(rèn)識(shí)活動(dòng)的退行性變化

（一）感知覺(jué)退行性變化明顯 1．視覺(jué)退化 2．聽(tīng)力下降

3．味覺(jué)、嗅覺(jué)、皮膚覺(jué)逐漸遲鈍

（二）老年期記憶隨年齡增長(zhǎng)而減退 1．老年人長(zhǎng)時(shí)記憶能力的減退 2．老年期再認(rèn)能力減退 3．老年期回憶能力明顯減退 4．老年記憶衰退的延緩和彌補(bǔ)

四、關(guān)于老年期的智力減退 老年期智力水平有所衰退。老年智力變化的不平衡性。

五、老年人人格方面的變化情況 老年人人格的變化 1）不安全感 2）老年孤獨(dú)感 3）適應(yīng)性差

4）拘泥刻板性，速度減退 5）趨于保守 6）回憶往事

老年人人格基本特征的穩(wěn)定性

第四章 心理應(yīng)激

一、應(yīng)激（Stress）的起源

應(yīng)激一詞最早由Cannon（1925）使用，他發(fā)現(xiàn)個(gè)體在暴露于惡劣環(huán)境時(shí)出現(xiàn)戰(zhàn)斗與逃避反應(yīng)，他認(rèn)為個(gè)體這時(shí)處于應(yīng)激狀態(tài)下。

Selye（1936）通過(guò)大量的觀察和實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，不同的刺激源作用于機(jī)體，會(huì)導(dǎo)致一系列類(lèi)似的、非特異性的生理變化，他將這些非特異性的改變稱(chēng)之為“全身適應(yīng)綜合征”（general adaptation syndrome，GAS），并認(rèn)為應(yīng)激就是機(jī)體對(duì)緊張刺激物的一系列非特異性的適應(yīng)反應(yīng)。應(yīng)激的含義的三個(gè)階段，應(yīng)激是機(jī)體對(duì)各種刺激的反應(yīng)，強(qiáng)調(diào)應(yīng)激為機(jī)體在各種刺激作用下的反應(yīng)，著重于反應(yīng)過(guò)程，如：戰(zhàn)斗與逃避、全身適應(yīng)綜合征等。

二、應(yīng)激的概念

各種刺激作用于個(gè)體，使其生理或心理的內(nèi)穩(wěn)態(tài)受到干擾時(shí)，個(gè)體在多因素作用下出現(xiàn)的、努力維持內(nèi)穩(wěn)態(tài)穩(wěn)定的過(guò)程。應(yīng)激（STRESS）的成份

S=Stressor 應(yīng)激源，一種能夠引發(fā)內(nèi)心緊張的刺激性事件或?qū)δ骋皇录闹饔^認(rèn)識(shí)。T=Transaction 個(gè)體與環(huán)境之間相互影響的過(guò)程。R=Resistance 個(gè)體在抵御應(yīng)激源影響時(shí)所作的努力。E=Energy spent 個(gè)體在應(yīng)對(duì)時(shí)的生理和心理能量消耗。S=Strain 在應(yīng)對(duì)時(shí)所發(fā)生的心身?yè)p耗。

S=Solution or slide 應(yīng)對(duì)的結(jié)果是擺脫困境，或長(zhǎng)期、持續(xù)的應(yīng)激導(dǎo)致的能量與動(dòng)機(jī)水平的降低。

三、應(yīng)激的構(gòu)成

應(yīng)激源：按來(lái)源分類(lèi) 自然界 社會(huì)性 心理性（常不單獨(dú)形成）；

應(yīng)激源的強(qiáng)度評(píng)估：生活事件量表

1967年Holmes和Rahe對(duì)5000人進(jìn)行了測(cè)試，按下列情況排列，哪些，影響程度，再適應(yīng)的努力程度，LCU（Life change unit）。研究發(fā)現(xiàn)： 一年內(nèi)LCU累計(jì)〉200u，次年發(fā)生健康問(wèn)題的幾率明顯增高 一年內(nèi)LCU〉300u，次年70%的可能發(fā)生健康問(wèn)題 一年內(nèi)LCU〉150-300，次年50%的可能發(fā)生健康問(wèn)題

四、應(yīng)激反應(yīng)及階段 生理反應(yīng)，心理反應(yīng)

階段 警覺(jué)階段 抵抗階段 衰竭階段 警覺(jué)階段

當(dāng)機(jī)體受到傷害性刺激之后，在最初的一個(gè)短暫的過(guò)程里出現(xiàn)“休克”現(xiàn)象 然后產(chǎn)生生理、生化的一系列變化，進(jìn)行體內(nèi)動(dòng)員和防御

主要表現(xiàn)有腎上腺活動(dòng)增強(qiáng)，心率和呼吸加快、血壓增高、出汗、手足發(fā)涼等現(xiàn)象 阻抗階段

生理和生化改變繼續(xù)存在，垂體促腎上腺皮質(zhì)激素和腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加，機(jī)體調(diào)動(dòng)了全部資源，生物適應(yīng)性也處于最高水平

糖皮質(zhì)激素的釋放會(huì)影響機(jī)體的免疫功能，鹽皮質(zhì)激素則可導(dǎo)致體內(nèi)鉀鈉等電解質(zhì)平衡失調(diào)，抗利尿激素分泌增加而致水潴留，長(zhǎng)期抵抗則會(huì)耗竭機(jī)體資源，導(dǎo)致衰竭和崩潰。衰竭階段

如果刺激源持續(xù)存在，阻抗階段過(guò)長(zhǎng)，機(jī)體最終將進(jìn)入衰竭階段

表現(xiàn)淋巴組織、脾臟、肌肉和其它器官發(fā)生變化，導(dǎo)致軀體的損傷而患病，甚至死亡

五、心理應(yīng)激

Seyle的應(yīng)激學(xué)說(shuō)，過(guò)分地強(qiáng)調(diào)應(yīng)激狀態(tài)的生理生化反應(yīng)，忽略了心理反應(yīng)過(guò)程 機(jī)體應(yīng)激過(guò)程中，心理和生理反應(yīng)是密切聯(lián)系的，生理應(yīng)激與心理反應(yīng)常伴隨出現(xiàn)

生理應(yīng)激與心理應(yīng)激是應(yīng)激時(shí)機(jī)體以整體方式作出的反應(yīng)，兩者同時(shí)存在，相互影響，相互作用，彼此轉(zhuǎn)化 心理應(yīng)激反應(yīng)的表現(xiàn)

情緒反應(yīng)：焦慮、恐懼、抑郁、憤怒、激情 u 27 行為反應(yīng)：逃避與回避、敵對(duì)與攻擊、退化與依賴(lài)、固著與僵化、物質(zhì)濫用

六、應(yīng)激與健康的關(guān)系 1 積極影響

適度的應(yīng)激是人成長(zhǎng)與發(fā)展的必要條件 適度的應(yīng)激是維持人正常功能活動(dòng)的必要條件 2 消極影響

使機(jī)體處于易感狀態(tài)。耗竭了機(jī)體的儲(chǔ)備、免疫功能下降，失去對(duì)其它應(yīng)激源的抵抗，成為不適、痛苦，及尋醫(yī)就診的主要原因之一

是心身疾病的主要原因，加重原有的軀體和精神疾病，或使之復(fù)發(fā)，使機(jī)體磨損、慢性疲勞、適應(yīng)性減弱，導(dǎo)致勞動(dòng)力受損，工作、學(xué)習(xí)效率下降，是事故、車(chē)禍、自殺的主要原因之一

七、應(yīng)激的轉(zhuǎn)歸

生理與心理系統(tǒng)作出適應(yīng)性改變

內(nèi)穩(wěn)態(tài)會(huì)受到威脅，系統(tǒng)會(huì)作出適應(yīng)性改變以增強(qiáng)抵御能力，并有可能更加穩(wěn)定 生理與心理系統(tǒng)發(fā)生一過(guò)性改變

發(fā)生一過(guò)性改變，如出現(xiàn)心身反應(yīng)（癥狀），過(guò)后消失 生理與心理系統(tǒng)發(fā)生不可逆性改變

發(fā)生不可逆性改變，如出現(xiàn)心身疾病、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙 生理與心理系統(tǒng)出現(xiàn)瓦解性改變

出現(xiàn)瓦解性改變，如反應(yīng)性精神病、突然死亡、自殺等

八、心理防御機(jī)制與應(yīng)對(duì)

心理防御機(jī)制（Defense mechanism）是精神分析學(xué)說(shuō)的一個(gè)基本概念，被認(rèn)為是一種潛意識(shí)的心理保護(hù)機(jī)制，為了保護(hù)自己，自我便發(fā)展形成了防御機(jī)制。

應(yīng)對(duì)（coping）是人們?yōu)閼?yīng)付心理壓力或挫折，有意識(shí)地作出的認(rèn)知性和行為性努力 防御機(jī)制是人應(yīng)付內(nèi)外各種緊張性刺激，維護(hù)康寧的一種無(wú)意識(shí)的心理手段。常用心理防御機(jī)制介紹

轉(zhuǎn)移與轉(zhuǎn)換、壓抑與潛抑、投射與內(nèi)投、否認(rèn)與抵消、合理化與幻想、升華與退行、認(rèn)同與反向、補(bǔ)償

第五章 心理評(píng)估

第一部分 心理測(cè)驗(yàn)基本知識(shí)

一、心理測(cè)驗(yàn)的發(fā)展

? 1905年 比納智力量表, 提出了“心理年齡”概念.? 1911年 “心理商數(shù)”的概念.斯騰

? 1916年 斯比量表 “智力商數(shù)”的概念,(比率智商).推孟 ? 韋克斯勒.離差智商

二、心理測(cè)驗(yàn)的概念

(一)概念 1.測(cè)量

用數(shù)學(xué)方法依照一定的法則對(duì)事物的屬性作量的描述的過(guò)程。?如測(cè)量身高,就是根據(jù)一定的規(guī)則(以一厘米為標(biāo)準(zhǔn)單位),賦予身高這個(gè)屬性一數(shù)。客觀事物用數(shù)描述以后.可以更好地比較事物之間的差異。2.心理測(cè)驗(yàn)

美國(guó)心理學(xué)家Anastasi認(rèn)為:?心理測(cè)驗(yàn)實(shí)際上就是行為樣本的客觀的和標(biāo)準(zhǔn)化的測(cè)量。心理測(cè)驗(yàn)是給心理屬性賦予數(shù)值的一種測(cè)量技術(shù),心理用量描述后,可以更精確地研究,并且可以更好地比較個(gè)體的心理和行為差異。? 行為樣本,是指受測(cè)者一組有代表性反應(yīng)。3.心理評(píng)估

根據(jù)觀察、調(diào)查、會(huì)談、測(cè)驗(yàn)等方法對(duì)人的心理作出量的描述或客觀的評(píng)價(jià)，稱(chēng)為心理評(píng)估。其中心理測(cè)驗(yàn)是心理評(píng)估的常用方法。心理評(píng)估中往往需要參考個(gè)人其它的有關(guān)資料，如：受測(cè)者文化水平、過(guò)去經(jīng)歷、職業(yè)、人際環(huán)境等?？傊?，心理評(píng)估是對(duì)個(gè)人心理作出較為系統(tǒng)和深入的描述與評(píng)價(jià)

(二)心理測(cè)驗(yàn)的特點(diǎn) 間接性 2 相對(duì)性 ? 3 誤差性 4 客觀性(三)心理評(píng)估工具的基本要求 信度 2 效度 3 常模 4 標(biāo)準(zhǔn)化

三、測(cè)量工具的使用(一)合格的測(cè)驗(yàn)者

? 合格的測(cè)驗(yàn)者應(yīng)具備以下條件:具有相關(guān)的心理學(xué)和心理測(cè)驗(yàn)的知識(shí);接受過(guò)心理測(cè)量工具使用的嚴(yán)格訓(xùn)練,熟悉掌握了將要使用的心理測(cè)量工具的操作程序和結(jié)果解釋,另外能遵守心理工作者的道德準(zhǔn)則.四、心理測(cè)驗(yàn)的分類(lèi)

(一)根據(jù)評(píng)估工具的功能分

? 篩查測(cè)量和診斷測(cè)量；選拔測(cè)量和安置測(cè)量；預(yù)測(cè)測(cè)驗(yàn)和評(píng)價(jià)測(cè)驗(yàn)等等。(二)根據(jù)所測(cè)量的內(nèi)容分

?? 智力測(cè)驗(yàn),個(gè)性測(cè)驗(yàn),能力傾向測(cè)驗(yàn),? 焦慮量表,抑郁量表和精神癥狀量表等.(三)根據(jù)測(cè)量的人數(shù)分 ?? 個(gè)別測(cè)試,團(tuán)體測(cè)試.(四)根據(jù)評(píng)估所用材料分

? 語(yǔ)言文字測(cè)試,非文字測(cè)試.(五)根據(jù)測(cè)量的技術(shù)方法分 ? 自評(píng)量表和他評(píng)量表.? 問(wèn)卷法和投射法等.? 六 心理測(cè)驗(yàn)的功用

?? 工業(yè)領(lǐng)域,醫(yī)學(xué)領(lǐng)域,教育領(lǐng)域.等等.?(一)一般評(píng)價(jià)和預(yù)測(cè)

?(二)臨床診斷和療效評(píng)估

?(三)選拔人才和就業(yè)指導(dǎo) ?(四)科學(xué)研究 ??

第二部分 心理測(cè)驗(yàn)工具介紹

一 智力測(cè)驗(yàn)

（一）基本概念 1 智齡 2 智商

比率智商的公式為：IQ＝(MA/CA)100，離差智商公式：IQ＝100+15(X-M)/SD，3 智力等級(jí)

智商100為中等，正負(fù)兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差之外(小于70，或大于130)為異常；

（二）智力測(cè)驗(yàn)介紹 1 韋氏智測(cè)

? 韋克斯勒智力測(cè)驗(yàn),簡(jiǎn)稱(chēng)韋氏智測(cè).是由美國(guó)學(xué)者韋克斯勒編制.共有三套?,分別為:韋氏成人智力量表,適用于16歲以上受測(cè)者;韋氏兒童智力量表,適用于6-16?兒童韋氏學(xué)前及學(xué)齡初期智力量表,適用于4-6兒童.現(xiàn)以韋氏成人智力量表為例,介紹韋氏智測(cè).測(cè)驗(yàn)分言語(yǔ)和操作兩大部分,共有11個(gè)分測(cè)驗(yàn).言語(yǔ)部分

(1）知識(shí)(2）領(lǐng)悟(3）類(lèi)同(4）算術(shù)(5）背數(shù)(6）詞匯 操作部分

(1）數(shù)字符號(hào)（2）圖畫(huà)填充（3）圖片排列（4）積木圖案（5）物體拼湊 ? 2瑞文測(cè)驗(yàn)

? 瑞文測(cè)驗(yàn)英國(guó)心理學(xué)家瑞文(J.C.Raven)所編制的一種非文字智力測(cè)驗(yàn).?原名為漸近方陣(Progressive Matrices),測(cè)量人的觀察力和清晰嚴(yán)密的思維能力.共有三種型式,即低級(jí)型,標(biāo)準(zhǔn)型和高級(jí)型.我國(guó)學(xué)者修訂時(shí),將低級(jí)型和標(biāo)準(zhǔn)型合在一起,組成了聯(lián)合型.適用的年齡范圍:從5歲到成人均可.可以個(gè)別施測(cè),也可團(tuán)體施測(cè).? 該測(cè)驗(yàn)全是有無(wú)意義的抽象圖形構(gòu)成的,共有72題,分6個(gè)單元.每題一頁(yè),上半部分是一個(gè)矩陣,其中右下角缺失一塊;下半部是6或8個(gè)截片圖形.要求受測(cè)者從6到8?塊截片中選擇一塊,使其補(bǔ)在缺失處正好符合矩陣的整體結(jié)構(gòu).? 每題一分,答對(duì)多少題,總粗分就是多少.由粗分經(jīng)過(guò)轉(zhuǎn)換,得到百分等級(jí)和智商.?用百分等級(jí)和智力均可評(píng)價(jià)個(gè)體的智力水平.二? 個(gè)性測(cè)驗(yàn)

(一)明尼蘇達(dá)多項(xiàng)個(gè)性問(wèn)卷調(diào)查表(MMPI)MMPI是40年代由美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)教授S.R.Hathawayt和J.C.Mckinley編制.現(xiàn)已在許多國(guó)家得到廣泛使用.MMPI是一種問(wèn)卷式個(gè)性測(cè)驗(yàn),共有566道題.適用于16歲以上成人.受測(cè)才者至少要有小學(xué)文化.一般臨床使用399道題,分為14個(gè)分量表,其中4個(gè)為效度量表,10個(gè)為臨床量表.?效度量表: ?Q ?L ?F ?K.?臨床量表: Hs

D

Hy

Pd

?Mf?

Pa

?Pt

?Sc ?Ma ?Si ?(二)艾森克個(gè)性問(wèn)卷(EPQ)EPQ是英國(guó)學(xué)者艾森克編制的一個(gè)性測(cè)驗(yàn),也是一種問(wèn)卷式個(gè)性測(cè)驗(yàn).?有成人式和兒童式兩種,分別適用于16歲以上成人和7-15歲兒童.我國(guó)經(jīng)過(guò)修訂,?成人與兒童的測(cè)題均為88題.共有4個(gè)分量表P,E,N,L.其中L是效度量表.各量表的含義如下: ?P?

E?

N

L；

E，N是艾森克個(gè)性理論的兩個(gè)人格維度,根據(jù)分?jǐn)?shù)高低不同可以有不同的組合.其中有四種組合對(duì)應(yīng)于四種傳統(tǒng)的氣質(zhì)類(lèi)型,即E高N高為膽汁質(zhì);E高N低為多血質(zhì);E低N?高為抑郁質(zhì);E低N低為粘液質(zhì)??

三?癥狀量表

SDS，SAS，SCL-90

第二篇：心理教案

抓住時(shí)間不松手

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.幫助學(xué)生了解時(shí)間的可貴。2.激趣法、討論交流法讓學(xué)生充分體會(huì)時(shí)間能讓我們合理安排學(xué)習(xí)、生活。3.引導(dǎo)學(xué)生了解，時(shí)間可貴，不可以隨便浪費(fèi)時(shí)間，浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

了解興趣的培養(yǎng)需要在自己能力范圍之內(nèi)，并且在與學(xué)習(xí)相結(jié)合的情況下去培養(yǎng)。

三、教學(xué)難點(diǎn)：

怎樣培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。

四、教學(xué)準(zhǔn)備

A4白紙兩張，毛筆、墨汁。可愛(ài)的卡通石英鐘一個(gè)。

五、教學(xué)時(shí)間： 一課時(shí)

六、教學(xué)過(guò)程

1．導(dǎo)入

教師：今天我們先來(lái)聽(tīng)一段錄音故事。（播放麥克斯韋小時(shí)候的故事配樂(lè)錄音）

2．學(xué)文明理

提問(wèn)：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問(wèn)題？/

（學(xué)回答后教師小結(jié)）

教師：同學(xué)們說(shuō)得很好，麥克斯韋對(duì)什么事情都好奇，都想知道究竟，這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因?yàn)橛辛诉@種學(xué)習(xí)的興趣，麥克斯韋最后城為了英國(guó)著名的科學(xué)家。

許多有成就的人，他們從小對(duì)自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書(shū)上還為我們介紹了其他的人。

（學(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達(dá)爾文及嚴(yán)文井的故事）

教師：聽(tīng)了剛才的故事，看了書(shū)中的課文，請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)看書(shū)的想法。（學(xué)生自由發(fā)言）

3．活動(dòng)明理

（1）請(qǐng)同學(xué)們分組說(shuō)說(shuō)自己的興趣是什么？說(shuō)完后再選一名代表給全班同學(xué)說(shuō)說(shuō)你們組的發(fā)言情況。

（2）做個(gè)放松小游戲

出示課前準(zhǔn)備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請(qǐng)學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時(shí)粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。

（3）誰(shuí)來(lái)幫助蘋(píng)果娃娃

分別將扇形的填字游戲及寫(xiě)有“青、晴”等文字的蘋(píng)果貼在黑板上，誰(shuí)給蘋(píng)果娃娃找到座位，就請(qǐng)誰(shuí)把蘋(píng)果娃娃帶到他的座位上。

（4）開(kāi)個(gè)小擂臺(tái)賽

分別出示口算比賽題，每次兩名同學(xué)比賽，看誰(shuí)能當(dāng)擂主，教師為擂主頒發(fā)證書(shū)。

（5）想想自己最感興趣的課有哪些？把它填在書(shū)中的表格中，填寫(xiě)完后再想一想自己為什么會(huì)喜歡這些課？對(duì)自己不喜歡的課，想個(gè)辦法使自己對(duì)這樣的課有興趣。最好能將這個(gè)辦法寫(xiě)在表格后面。

4．總結(jié)全課

同學(xué)們喜歡今天的學(xué)習(xí)嗎？大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí)。其實(shí)我們的學(xué)習(xí)都能像今天的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請(qǐng)同學(xué)們回家后問(wèn)問(wèn)自己的家長(zhǎng)，他們的學(xué)習(xí)興趣，并請(qǐng)你的家長(zhǎng)和你一起動(dòng)腦筋，找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。

一心不要二用

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.幫助學(xué)生知道什是真正的自我，什么是對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)，懂得什么是一心二用。

2.通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己。知道正確評(píng)價(jià)自己有利于身心健康。

3.能夠接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，充分利用自己的長(zhǎng)處，使自己快樂(lè)地學(xué)習(xí)和生活。

二、教學(xué)重點(diǎn)：幫助學(xué)生知道什么是真正的自我，什么是對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)，懂得什么是悅納自己。

三、教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己。知道正確評(píng)價(jià)自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，充分利用自己的長(zhǎng)處，使自己快樂(lè)地學(xué)習(xí)和生活。

四、教學(xué)準(zhǔn)備

寫(xiě)有關(guān)人物的形容詞題板、格言條幅、個(gè)人小時(shí)候的生活照片、森林動(dòng)物演出大會(huì)故事配樂(lè)錄音及錄音機(jī)。

五、教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)

六、教學(xué)過(guò)程 1．導(dǎo)入

同學(xué)們，老師知道大家都是樂(lè)于助人的好學(xué)生，今天，老師為大家?guī)?lái)了一個(gè)小朋友，它最近的心情不好，請(qǐng)大家?guī)椭?/p>

2．學(xué)文明理

（播放課文錄音故事）

請(qǐng)每個(gè)同學(xué)對(duì)小黃鶯說(shuō)句話，老師把大家說(shuō)的話錄下來(lái)帶給小黃鶯。（學(xué)生輪流發(fā)言的同時(shí)老師為學(xué)生錄音）

在我們的生活中在許多人，他們也有過(guò)小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的對(duì)待自己的問(wèn)題。書(shū)中的課文就給同學(xué)們介紹了一名美國(guó)殘疾人的故事，請(qǐng)一名同學(xué)給大家讀一讀。

3．活動(dòng)明理

（1）分角色表演“小馬過(guò)河”。表演結(jié)束后 A．請(qǐng)小馬說(shuō)說(shuō)開(kāi)始時(shí)為什么不敢過(guò)河？

B．請(qǐng)觀眾說(shuō)說(shuō)后來(lái)小馬為什么又敢過(guò)河了，完成了媽媽交給的任務(wù)？ C．請(qǐng)演員與觀眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與能力，結(jié)果會(huì)怎么樣？

（2）模仿人物：請(qǐng)參加表演的同學(xué)盡量表現(xiàn)出被表演同學(xué)的特點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)，然后請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們猜一猜被表演的同學(xué)是誰(shuí)？這個(gè)同學(xué)還有什么優(yōu)點(diǎn)？再請(qǐng)這位同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及自己的特點(diǎn)。

（3）發(fā)給每個(gè)學(xué)生一張圖畫(huà)紙，并將寫(xiě)有形容詞的條幅貼在黑板上，請(qǐng)同學(xué)們參照詞語(yǔ)為自己畫(huà)像。

要求：畫(huà)得不好沒(méi)關(guān)系，但要在圖畫(huà)上表現(xiàn)出自己的優(yōu)點(diǎn)。

沖動(dòng)

順從

好奇

助人

獨(dú)立

愛(ài)爭(zhēng)論

細(xì)心

沉著

節(jié)約的周到

合作

文靜

樂(lè)觀

固執(zhí)

有效率的

七、課后小結(jié)：

請(qǐng)同學(xué)們將課后《實(shí)踐園》中的話讀給媽媽聽(tīng)聽(tīng)，再把《實(shí)踐園》中的小報(bào)作好，把它貼在你的床頭，每天看看自己的長(zhǎng)處，增加一份信心，就會(huì)增加一份前進(jìn)的力量。

最后老師送給同學(xué)們一句話：要記住，不論美丑，世界上只有一個(gè)你。

學(xué)會(huì)“停、想、做”

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.通過(guò)教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有養(yǎng)成好的習(xí)慣。2.通過(guò)討論交流，了解到養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)和工作才能取得好的成績(jī)。

3.從各個(gè)方面培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。

二、教學(xué)重難點(diǎn)：讓學(xué)生了解到，養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)和工作才能取得好的成績(jī)。

三、教學(xué)時(shí)間： 一課時(shí)

四、教學(xué)過(guò)程 1．導(dǎo)入

師：你們生活中、學(xué)習(xí)上經(jīng)常有成功和失敗的時(shí)候，原因是什么呢？這與我們每個(gè)人的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。有了好的習(xí)慣就可以幫助你獲得成功；沒(méi)有好的習(xí)慣就可能影響你的學(xué)習(xí)成績(jī)?？梢?jiàn)，好的習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)有多么重要。我們今天就學(xué)習(xí)新的一課《學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣》。

2．學(xué)文明理

（1）教師通過(guò)放錄音，講[檔案館]里的故事，引導(dǎo)同學(xué)思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰(shuí)的錯(cuò)？應(yīng)該怎樣做？可分組討論，然后找代表進(jìn)行匯報(bào)。

（2）教師按課文提示，幫助學(xué)生明事理，讓學(xué)生明白：習(xí)慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。我們應(yīng)該不斷約束自己，養(yǎng)成好的習(xí)慣。

3．活動(dòng)明理（1）演一演 通過(guò)角色扮演，讓學(xué)生產(chǎn)生不同的情緒體驗(yàn)，從而學(xué)習(xí)劇中人物的某種精神，如：

熊姐姐是一個(gè)辦事認(rèn)真的人，所以取得了好的效果，教育學(xué)生要向熊姐姐學(xué)習(xí)，做作業(yè)的時(shí)候認(rèn)真仔細(xì)，不丟三落四，從小養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神。

熊妹妹是一個(gè)做事不認(rèn)真的人，比較馬虎，但她能知錯(cuò)就改，這種精神也值得我們學(xué)習(xí)，我們要克服缺點(diǎn)，培養(yǎng)自己的好習(xí)慣，沒(méi)有這種精神也不行。

（2）填一填

教師在黑板上寫(xiě)兩段話，讓學(xué)生讀，并思考在空白處填上什么詞語(yǔ)，才能使勉勵(lì) 子完整。目的是使學(xué)生記住，只有辦事認(rèn)真才能有好結(jié)果。學(xué)生填空時(shí)，不拘于詞語(yǔ)的準(zhǔn)確，只要意思對(duì)就行。

如：熊姐姐是一個(gè)辦事認(rèn)真的人，所以能取得好的效果。熊妹妹是一個(gè)辦事不認(rèn)真的人，但她能知錯(cuò)能改。4．總結(jié)全課 通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我們看到，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣有助天學(xué)習(xí)和工作的提高，小學(xué)生要注意培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)、生活、勞動(dòng)、文明禮貌的好習(xí)慣。

戰(zhàn)勝粗心有辦法

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.教育學(xué)生懂得在集體生活中，與人合作是十分重要和必要的

2.教育學(xué)生懂得，學(xué)會(huì)與人合作對(duì)自己的成長(zhǎng)有好處；引導(dǎo)學(xué)生在與同學(xué)相處時(shí)，學(xué)會(huì)與人交往。

3.知道與人合作有利于自己的成長(zhǎng)；學(xué)會(huì)與人合作，可以使自己的生活更加愉快。

二、教學(xué)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生在與同學(xué)相處時(shí)，學(xué)會(huì)與人交往。

三、教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)與人合作，可以使自己的生活更加愉快。

四、教學(xué)準(zhǔn)備

寫(xiě)有與人合作方法的字幅及成語(yǔ)、配樂(lè)錄音故事

五、教學(xué)過(guò)程 1．導(dǎo)入

今天我們先來(lái)聽(tīng)個(gè)故事，聽(tīng)完故事后請(qǐng)同學(xué)們講一講自己聽(tīng)到了什么？ 2．學(xué)文明理

（1）聽(tīng)了剛才的故事，我們來(lái)看看課文中三年級(jí)（2）班的科技活動(dòng)搞得很成功的竅門(mén)是什么？請(qǐng)同學(xué)們自己看書(shū)找竊門(mén)。

（2）找到了三（2）班的竅門(mén)后，請(qǐng)一名同學(xué)給大家讀一計(jì)[咨詢(xún)臺(tái)]中的話，看一看是否有道理。

3．活動(dòng)明理

（1）請(qǐng)同學(xué)們看看黑板上的詞語(yǔ)，以小組為單位，找一找哪些行為對(duì)自己學(xué)會(huì)與人合作有好處。

（2）現(xiàn)在我們共同編個(gè)童話故事，老師說(shuō)一句，然后同學(xué)們按順序每人添上一句，使我們的故事動(dòng)聽(tīng)又有趣。

同學(xué)們說(shuō)說(shuō)自己在做故事接龍游戲時(shí)的感受。

（3）現(xiàn)在我請(qǐng)五組同學(xué)，每組兩名，為大家表演猜成語(yǔ)的小品。

（教師將準(zhǔn)備好的成語(yǔ)字條拿出，請(qǐng)學(xué)生抽簽，并請(qǐng)學(xué)生根據(jù)簽上的內(nèi)容進(jìn)行表演）

（4）現(xiàn)在我們來(lái)做出包圍圈游戲：

全班同學(xué)分成兩組，一組扮演包圍者，一組扮演突圍者，然后說(shuō)說(shuō)自己的感覺(jué)。

4、總結(jié)全課

要想讓自己健康成長(zhǎng)，使自己生活得愉快，就要學(xué)會(huì)與人合作。下課的，同學(xué)們要認(rèn)真的看看書(shū)上[實(shí)踐園]中的十六月條有關(guān)學(xué)侍與人合作的內(nèi)容，并按照書(shū)中的要求，把它畫(huà)下來(lái)，看看自己的蘋(píng)果樹(shù)是否美麗。

給自己發(fā)個(gè)獎(jiǎng)

一、教學(xué)目標(biāo)

1.情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活；

2.通過(guò)學(xué)習(xí)，懂得有勞有獲，想要獲得就必須努力，取得了成績(jī)就要及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)自己。

3.學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)快樂(lè)的小學(xué)生。

二、教學(xué)重點(diǎn)：情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活；

三、教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)快樂(lè)的小學(xué)生。

四、教學(xué)準(zhǔn)備

準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。

五、教學(xué)過(guò)程

1．導(dǎo)入

小學(xué)生還不能控制自己的情緒，而對(duì)交往過(guò)程中的糾紛、誤會(huì)不善于處理，表現(xiàn)為遇事容易沖動(dòng)，感情用事，從而影響同學(xué)關(guān)系，自己也很苦惱。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)控制情緒的重要性，這樣才能做一個(gè)令人喜歡的人。

我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂(lè)觀的情緒，今天我們學(xué)習(xí)《做情緒的主人》這一課。

2．學(xué)文明理

（1）讀遍課文，讓學(xué)生思考。

A關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)槭裁赐瞬搅耍?/p>

B小花是怎么對(duì)待跳繩失利的？

分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。

（2）議一議

如何調(diào)控自己的不良情緒呢？

A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。

3、活動(dòng)明理

（1）演一演

建議6位小品扮演者提前進(jìn)行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

師：王小燕愛(ài)生氣好不好？為什么？

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。??

第三篇：心理教案

走進(jìn)我們豐富多彩的情緒世界 活動(dòng)設(shè)計(jì)的背景：

根據(jù)中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課指南的指導(dǎo)，情緒心理是五年級(jí)階段學(xué)生的心理健康教育學(xué)習(xí)內(nèi)容。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感；改變不合理想法、走出情緒低谷；我的情緒我做主。主要是通過(guò)一些活動(dòng)游戲討論讓學(xué)生了解情緒，懂得情緒對(duì)我們的影響，并悅納自己的情緒，還有就是初步了解如何調(diào)控情緒。

授課對(duì)象：

五年班 授課時(shí)間：

十周 教學(xué)目標(biāo)：

1、懂得喜怒哀樂(lè)是人之常情，悅納自己的情緒。

2、讓學(xué)生懂得合理的情緒不合理情緒對(duì)我們身心健康的影響。

3、初步了解如何妥善調(diào)控的情緒。教學(xué)重難點(diǎn)： 了解、悅納情緒

認(rèn)識(shí)情緒對(duì)我們身心的影響 教學(xué)方式：

游戲、故事分享、小組討論啟發(fā) 課前準(zhǔn)備：

ppt課件、圖片資料、故事資料 教學(xué)過(guò)程：

一、創(chuàng)設(shè)情景 引入新課

（一）、圖片導(dǎo)入

（1）同學(xué)們喜歡看運(yùn)動(dòng)會(huì)嗎？為什么喜歡？

（2）剛剛結(jié)束的亞運(yùn)會(huì)給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象?，F(xiàn)在我們?cè)賮?lái)回顧一下亞運(yùn)會(huì)中的一些精彩、動(dòng)人的場(chǎng)面。（3）看到這些照片，你想說(shuō)什么？這就是運(yùn)動(dòng)會(huì)的魅力。比賽場(chǎng)上形勢(shì)千變?nèi)f化，觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化？

師：情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對(duì)同一件事有不同的情緒，同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來(lái)走進(jìn)這個(gè)《豐富多彩的情緒世界》。（齊讀課題）

設(shè)計(jì)意圖：以身邊最近發(fā)生的熱點(diǎn)時(shí)事馬上吸引學(xué)生的注意力，提起學(xué)生的興趣，自然導(dǎo)出課題。

二、思辨探知，初步了解情緒的特點(diǎn) 活動(dòng)一：猜猜我是誰(shuí) 步驟：

1、把同學(xué)分成小組，每組由教師發(fā)給兩個(gè)寫(xiě)有情緒詞匯的卡牌。

2、請(qǐng)小組派代表根據(jù)詞匯上臺(tái)表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。

3、其他小組同學(xué)競(jìng)猜該同學(xué)所表演的是何種情緒。

4、學(xué)生歸納情緒的特點(diǎn)：情緒是多樣的；最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。（課件顯示）

教師講解：喜、怒、哀、懼這四種情緒經(jīng)過(guò)不同的調(diào)和，就有了形形色色的情緒，如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。

設(shè)計(jì)意圖：猜情緒這個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)得非常妙，它有趣好玩，抓住學(xué)生愛(ài)表演的個(gè)性，通過(guò)猜情緒詞語(yǔ)的活動(dòng)讓學(xué)生更深切地明白情緒的是多種多樣的，甚至有些情緒之間還可以交匯一齊產(chǎn)生第三種情緒。老師把這些情緒詞語(yǔ)貼在黑板上，清晰地呈現(xiàn)出來(lái)，初步給情緒歸類(lèi)?；顒?dòng)二：畫(huà)一畫(huà)我的情緒彩帶

同學(xué)們，在上一周有沒(méi)有些事情或人讓你覺(jué)得開(kāi)心、傷心、難過(guò)或者生氣甚至憤怒的？如果，紅色代表喜，綠色代表恐懼，藍(lán)色代表哀傷，黃色代表發(fā)怒，你能用這些顏色畫(huà)出你上周的各種情緒嗎？請(qǐng)大家拿起手中的彩筆，描繪出你的情緒吧！步驟：

1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。

2、把每一種情緒用一種顏色來(lái)代表，把你體驗(yàn)到的情緒按順序畫(huà)成一條情緒彩帶。

3、畫(huà)完之后在班上展示，并說(shuō)出情緒彩帶的特點(diǎn)。

教師歸納：情緒是多樣的，又是不斷變化的，有的情緒還具有明顯的穩(wěn)定性。

設(shè)計(jì)意圖：當(dāng)學(xué)生初步了解到情緒的多樣性，知道情緒的分類(lèi)后，通過(guò)畫(huà)自己上周情緒，讓學(xué)生更準(zhǔn)確地把握自己的情緒。對(duì)情緒的了解更進(jìn)一層。

三、自我建構(gòu)

（一）明白調(diào)整情緒的必要性

1、觀察漫畫(huà)圖

在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)使我們產(chǎn)生各種相應(yīng)的情緒，有高興的，有傷心的，有害怕的??這些情緒是合理的嗎?不同的情緒伴隨著我們，它們會(huì)給我們帶來(lái)什么影響呢?請(qǐng)大家看圖

2、課堂討論。

(1)王紅落選后的不高興，與小剛聽(tīng)到要去春游的消息后特別高興，是正常的情緒嗎?(2)他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u(píng)了呢? 在討論中，教師應(yīng)引導(dǎo)小學(xué)生明白：適度的情緒是人們心理活動(dòng)的正常反應(yīng)，是合理的；但任何過(guò)度(超出正常范圍)的情緒，都會(huì)給人帶來(lái)不良影響，特別是消極情緒。對(duì)于消極情緒要會(huì)控制和調(diào)節(jié)，要學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。

3、不合理的情緒會(huì)給我們帶來(lái)什么影響？

設(shè)計(jì)意圖：初步了解情緒后，讓學(xué)生就自己身邊發(fā)生的情緒做分析，看看情緒對(duì)我們會(huì)有怎樣的影響，漫畫(huà)的形式呈現(xiàn)，會(huì)讓教學(xué)方式顯得豐富多樣，學(xué)生更感興趣。漫畫(huà)的具體內(nèi)容也很貼切學(xué)生的實(shí)際生活，容易引起學(xué)生的共鳴。

（二）、如何調(diào)節(jié)情緒

消極情緒會(huì)給我們帶來(lái)不良影響。它不但會(huì)使我們學(xué)習(xí)后退，而且會(huì)影響與同學(xué)、老師之間的關(guān)系?？梢?jiàn)不良情緒的危害性多大。那么，我們應(yīng)該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢？

1、故事啟發(fā)

從前，有一個(gè)老太太，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣(mài)草帽，小兒子賣(mài)雨傘。兩個(gè)兒子都很孝順，照理說(shuō)老太太應(yīng)該很開(kāi)心。可是她卻每天愁眉苦臉，為什么呢？原來(lái)，雨天的時(shí)候，她愁大兒子的草帽賣(mài)不出去；晴天的時(shí)候，她愁小兒子的雨傘賣(mài)不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來(lái)有一個(gè)人告訴她，你可以這樣想，晴天的時(shí)候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買(mǎi)了；雨天的時(shí)候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯(cuò)。后來(lái)他總是這樣想。從此以后老太太就過(guò)著快樂(lè)的生活。同學(xué)們，從這個(gè)故事中你受到了什么啟發(fā)？

不錯(cuò)，快樂(lè)與不快樂(lè)只是一念之差，換一個(gè)角度看問(wèn)題，往往是海闊天空。

2、調(diào)節(jié)情緒的方法

以四人小組為單位討論調(diào)整情緒的方法 匯報(bào)、總結(jié)

設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生已經(jīng)明白了積極情緒和不良情緒的影響后，以一個(gè)故事讓學(xué)生明白“快樂(lè)與不快樂(lè)只是一念之差，換一個(gè)角度看問(wèn)題，往往是海闊天空”，激發(fā)學(xué)生讓自己多擁有積極的情緒的動(dòng)力。這時(shí)，再通過(guò)小組討論來(lái)交流、分享一些調(diào)整情緒，讓自己擁有積極情緒的方法。

（三）、總結(jié)再升華

通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家掌握了不少調(diào)節(jié)情緒的方法。同學(xué)們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂(lè)的天使，而且要做為別人排憂(yōu)解難的天使。不但要自己保持快樂(lè)的情緒而且要留心身邊的人，并給他們帶去快樂(lè)。愿同學(xué)們永遠(yuǎn)快快樂(lè)樂(lè)。

團(tuán)結(jié)就是力量

教育目標(biāo)：

1.使學(xué)生認(rèn)識(shí)到“團(tuán)結(jié)”的含義。

2.在活動(dòng)中體驗(yàn)并感悟如何團(tuán)結(jié)協(xié)作，切身體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作過(guò)程中的注意事項(xiàng)：目標(biāo)一致、寬容、信任等，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作。

3.形成“團(tuán)結(jié)互助”的意識(shí)，班級(jí)成員團(tuán)結(jié)一心、互幫互助、理解寬容，親如一家。教育重點(diǎn)：

學(xué)會(huì)如何團(tuán)結(jié)協(xié)作 教學(xué)難點(diǎn)：

理解信任和寬容對(duì)于團(tuán)結(jié)協(xié)作的意義。輔導(dǎo)過(guò)程：

一、開(kāi)場(chǎng)：

教師：先請(qǐng)大家做一個(gè)小游戲，我們大家比比看誰(shuí)能最先完成。所有同學(xué)起立同時(shí)伸出自己的左手（右手統(tǒng)一放到背后），然后各自用自己的左手做拍手（鼓掌）動(dòng)作，拍手動(dòng)作的完成過(guò)程中要能聽(tīng)到清楚的擊掌聲，看那位同學(xué)能夠最先完成。生：好！

師：好，那么現(xiàn)在，就讓我們一起走進(jìn)——心語(yǔ)天地！

二、心語(yǔ)廣場(chǎng)

師：首先，瞧，這是什么？

生：筷子！師：真有禮貌！筷子先生一會(huì)兒就把這秘密告訴你們，下面，我們有請(qǐng)班里力氣最大和力氣最小的孩子到前面來(lái)。

你能掰斷這一根筷子嗎？

（生很容易就將筷子掰斷了。）

（面向力氣最大的孩子）你能掰斷這些筷子嗎？

（孩子使足了勁兒也掰不斷）。

師：咦，力氣最小的孩子能掰斷筷子，力氣最大的孩子卻掰不斷，這是為什么呢？

生：因?yàn)橐桓曜尤菀钻?，一把筷子很難掰斷。

出現(xiàn)“團(tuán)結(jié)就是力量”

師：團(tuán)結(jié)就是力量，你感受到了嗎？（板書(shū)：團(tuán)結(jié)就是力量。）通過(guò)活動(dòng)和比較使學(xué)生直觀地感受到小小筷子中蘊(yùn)含的大道理——團(tuán)結(jié)的力量大。初步感受“團(tuán)結(jié)”的含義。）

三、心語(yǔ)故事

師：心語(yǔ)博士聽(tīng)見(jiàn)我們玩得這么熱鬧，也迫不及待地走出來(lái)了！他今天要帶給大家一個(gè)故事——《天鵝、大蝦、梭魚(yú)》。

生讀故事。

師：聽(tīng)了這個(gè)故事，你想說(shuō)點(diǎn)什么？

生：不團(tuán)結(jié)會(huì)導(dǎo)致失??！

生2：合作的時(shí)候一定要目標(biāo)一致！

師：對(duì)，要團(tuán)結(jié)，一定要有一致的目標(biāo)和方向！

（板書(shū)：目標(biāo)一致。目標(biāo)一致，）師：難怪中國(guó)有古話說(shuō)，“人心齊，——”。

（邊讀邊悟，啟發(fā)思考，進(jìn)一步感悟“團(tuán)結(jié)”的含義。）

師：。一粒砂石，很小很小?？墒菬o(wú)數(shù)的沙石堆積，形成了連綿不絕的山脈。一棵樹(shù)，很容易就被風(fēng)吹倒了?？墒浅汕先f(wàn)的樹(shù)組成的大森林，很難被風(fēng)吹倒。為什么？是啊，團(tuán)結(jié)就是力量。，我們想一想，一滴水，怎樣才能永遠(yuǎn)不干涸？放入大海！

而一個(gè)人，怎樣才能更優(yōu)秀，取得更大成績(jī)呢？ 答案就是——加入集體！

我們的生活中有許多這樣的例子！

喜羊羊們之所以屢屢打敗灰太狼，是因?yàn)樗麄兊膱F(tuán)結(jié)協(xié)作。還有汶川地震中搶救傷員的解放軍。

那么同學(xué)們，你的生活中有沒(méi)有團(tuán)結(jié)協(xié)作的人或事呢？說(shuō)說(shuō)看！

四、交心亭

好，我們來(lái)做一個(gè)休息和放松！玩一個(gè)撕紙游戲好嗎？每個(gè)人都拿起你面前的白紙，閉眼，并按照指示對(duì)白紙進(jìn)行對(duì)折，然后進(jìn)行撕角。最后睜開(kāi)眼睛將被撕的紙張打開(kāi)，互相對(duì)比下看有什么樣的不同。

（做這個(gè)游戲，是讓大家感受人與人的思維方式不同，做事的方式也不同，因此在團(tuán)隊(duì)中很容易出現(xiàn)不同的意見(jiàn)。所以，我們一定要互相包容。團(tuán)結(jié)就是寬容。（板書(shū)））

五、回顧小結(jié)

師：這節(jié)課上，你學(xué)到了什么？

生：團(tuán)結(jié)力量大。生：團(tuán)結(jié)要目標(biāo)一致。

生：團(tuán)結(jié)就要互相寬容。（板書(shū)：共同進(jìn)步）

團(tuán)結(jié)就是目標(biāo)一致，團(tuán)結(jié)就是共同進(jìn)步，團(tuán)結(jié)就是信任，團(tuán)結(jié)就是寬容，團(tuán)結(jié)就是拼搏，團(tuán)結(jié)就是力量。

九、歌曲《相親相愛(ài)一家人》

我們班級(jí)的同學(xué)和老師，相聚在一起是一種緣分，就像一個(gè)溫暖的大家庭，只有我們團(tuán)結(jié)一心，才能感受到更多的快樂(lè)，學(xué)習(xí)上也能取得更大進(jìn)步。所以今天，陳老師把這首歌送給大家，希望我們這個(gè)班，成為一個(gè)團(tuán)結(jié)、美滿(mǎn)的大家庭！

第四篇：心理教案

心靈課堂

如何擺脫焦慮

鹿泉區(qū)宜安鎮(zhèn)中學(xué) 王麗芬

一、主題分析

焦慮屬于心理問(wèn)題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān).。焦慮是常見(jiàn)的一種精神問(wèn)題,人預(yù)感到不利情景而產(chǎn)生的一種擔(dān)憂(yōu)、緊張、不安、恐懼等綜合情緒。特別是學(xué)生，焦慮癥更是影響成績(jī)的主要因素之一，若得了焦慮癥，怎么才能更好的發(fā)揮成績(jī)，特別是初三學(xué)生馬上就要中考，怎么才能在考場(chǎng)上英勇神武，怎么才能超水平發(fā)揮呢？所以我們應(yīng)該克服焦慮癥，讓自己放松下來(lái)。

二、活動(dòng)目的：

1、懂得焦慮情緒的危害性。

2、知道焦慮產(chǎn)生的原因。

3、掌握一些克服焦慮的方法。

三、活動(dòng)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：讓學(xué)生明白焦慮情緒的危害。

2、難點(diǎn)：使學(xué)生掌握如何克服焦慮。

四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埰蠈?xiě)出使自己焦慮的事情（不記名），并收集起來(lái)。

2、制作幻燈片。

五、活動(dòng)過(guò)程：

（一）感悟人生

故事：《焦慮比死神厲害》

一天早晨，死神向一座城市走去，一個(gè)人問(wèn)道：“你要去做什么?”“我要去帶走100人。”死神回答道。

“太可怕了!”那個(gè)人說(shuō)。

“事實(shí)就是這樣，”死神說(shuō)，“我必須這么做?！?/p>

這個(gè)人跑去提醒所有的人：死神將要來(lái)臨。

到了晚上，他又碰見(jiàn)了死神。

“你告訴我你要帶走100人，”這個(gè)人說(shuō)，“為什么有1000人死了? 想一想：為什么有1000人死了？ 學(xué)生分析，交流看法，出示答案。

死神回答：“我照我說(shuō)的做了，我?guī)ё吡?00個(gè)人。焦慮帶走了其他的人?！?總結(jié)：焦慮比死神更可怕。

（二）故事引領(lǐng)

焦慮其實(shí)最根本的原因還是在于自己的心理狀態(tài)，一個(gè)人的心理狀態(tài)直接聯(lián)系著他看待外界發(fā)生事情的態(tài)度，焦慮者往往把事情想得過(guò)于負(fù)責(zé)和困難，又無(wú)

來(lái)看看幫助你緩解焦慮的寓言小故事，希望你能從中領(lǐng)悟到什么。

《鼠的焦慮》

在撒哈拉大沙漠中，有一種土灰色的沙鼠。每當(dāng)旱季到來(lái)之時(shí)，這種沙鼠都要囤積大量的草根，以準(zhǔn)備度過(guò)這段艱難的日子。因此，在整個(gè)旱季到來(lái)之前，沙鼠都會(huì)忙得不可開(kāi)交，在自家的洞口進(jìn)進(jìn)出出，滿(mǎn)嘴都是草根。從早起一直到夜晚，辛苦的程度讓人驚嘆。

但有一個(gè)現(xiàn)象卻很奇怪，當(dāng)沙地上的草根足以使他們度過(guò)旱季時(shí)，沙鼠仍然要拼命地工作，仍然一刻不停地尋找草根，并一定要將草根咬斷，運(yùn)回自己的洞穴，這樣他們似乎才能心安理得，才會(huì)踏實(shí)。否則便焦躁不安，嗷嗷叫個(gè)不停。

而實(shí)際情況是，沙鼠根本用不著這樣勞累和焦慮。經(jīng)過(guò)研究證明，這一現(xiàn)象是由于一代又一代沙鼠的遺傳基因所決定的，是沙鼠一種出于本能的擔(dān)心。老實(shí)說(shuō)，擔(dān)心使沙鼠干了大于實(shí)際需求幾倍甚至幾十倍的事。沙鼠的勞動(dòng)常常是多余的，毫無(wú)意義的。

一只沙鼠在旱季里需要吃掉兩公斤草根，而沙鼠一般都要運(yùn)回十公斤草根心里才能踏實(shí)。大部分草根最后都腐爛掉了。沙鼠還要將腐爛的草根清理出洞。

曾有不少醫(yī)學(xué)界的人士想用沙鼠來(lái)代替小白鼠做醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)。因?yàn)樯呈蟮膫€(gè)頭很大，更能準(zhǔn)確地反映出藥物的特性。但所有的醫(yī)生在實(shí)踐中都覺(jué)得沙鼠并不好用，其問(wèn)題在于沙鼠一到籠子里，就表現(xiàn)出一種不適的反映。它們到處找草根，連落到籠子外邊的草根它們也要想法叼進(jìn)來(lái)。盡管它們?cè)谶@里根本不缺草根和任何食物，但他們還是習(xí)慣性地不能踏實(shí)。

盡管在籠子里的沙鼠的生活可以用“豐衣足食”來(lái)形容，但他們一個(gè)個(gè)還是很快就死去了。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，這些沙鼠是因?yàn)闆](méi)有囤積到足夠草根的緣故。這是他們頭腦中的一種潛意識(shí)決定的，并沒(méi)有任何實(shí)際的威脅存在。確切地說(shuō)，他們是因?yàn)闃O度的焦慮而死亡，這是一種來(lái)自自我心理的威脅。

這就很像是我們現(xiàn)代人了。在現(xiàn)實(shí)生活里，常讓人們深感不安的事情，往往并不是眼前的事情，而是那些所謂的“明天”和“后天”，那些還沒(méi)有到來(lái)，或永遠(yuǎn)也不會(huì)到來(lái)的事。

一般人的當(dāng)下都是有吃有穿，不愁什么的，甚至沒(méi)有任何事情能在當(dāng)下威脅人們。但人們總是為了將來(lái)的所需和將來(lái)會(huì)如何而發(fā)愁，這種擔(dān)心令人感到深深的不安。

這也正像醫(yī)學(xué)界的實(shí)驗(yàn)所一再證明的那樣，焦慮是使人壽命減短的最大因素之一。因?yàn)榻箲]與抑郁，緊張和驚恐是互相聯(lián)系的。它們對(duì)人類(lèi)的傷害超過(guò)了許多疾病。人們的許多疾病都是來(lái)自焦慮和緊張。

“活在當(dāng)下”是先哲們一再告訴我們的名言。因?yàn)橹挥小盎钤诋?dāng)下”才是最愉快、最幸福、最安穩(wěn)、最科學(xué)的一種活法。

我們無(wú)論如何不能活得像沙鼠，不能為明天而焦慮，甚至為明天而死去。總

結(jié)人的一生，有許多擔(dān)心都是沒(méi)有必要的，是多余的。人世無(wú)常，其實(shí)誰(shuí)也說(shuō)不準(zhǔn)明天的事情。我們?yōu)槭裁匆獮槊魈於畹萌绱瞬豢旌蛣诶勰?多看一看沙鼠，也許對(duì)我們倒是一種意外的提醒。

這就很像是我們現(xiàn)代人了。在現(xiàn)實(shí)生活里，常讓人們深感不安的事情，往往并不是眼前的事情，而是那些所謂的“明天”和“后天”，那些還沒(méi)有到來(lái)，或永遠(yuǎn)也不會(huì)到來(lái)的事。

（三）勇敢面對(duì)

1、面對(duì)死神的到來(lái)，我們應(yīng)該怎么辦？

2、面對(duì)焦慮，我們應(yīng)該怎么辦？

學(xué)生討論，小組交流，全班交流，整理完善。

首先，要從認(rèn)知上調(diào)整對(duì)焦慮的認(rèn)識(shí)。焦慮是伴隨人們生活的一種情緒狀態(tài)，沒(méi)有一點(diǎn)焦慮的學(xué)生是不會(huì)有好成績(jī)的。保持適當(dāng)焦慮對(duì)學(xué)習(xí)和考試有很大好處。要學(xué)會(huì)與焦慮相處，利用焦慮處理遇到的問(wèn)題。

其次，學(xué)生平時(shí)要保持積極的心態(tài)，不斷對(duì)給予自己積極暗示，寫(xiě)一些鼓勵(lì)自己的字條。

第三，過(guò)于焦慮時(shí)，放下手中的作業(yè)，依據(jù)現(xiàn)有條件或者唱歌、運(yùn)動(dòng)，或在專(zhuān)業(yè)老師的幫助指導(dǎo)下做深呼吸放松，或肌肉漸進(jìn)式放松。

第四，心里積聚的煩惱和憂(yōu)慮，要抽時(shí)間和同學(xué)、好友交流，和家人倒苦水，要把內(nèi)心的壓抑及時(shí)地宣泄化解在萌芽狀態(tài)，而不要悶在心里，久郁會(huì)成疾。

第五，要有計(jì)劃地安排自己的學(xué)習(xí)和生活，必須適當(dāng)安排休息時(shí)間。

第六，如果心理問(wèn)題自己解決不了，應(yīng)及時(shí)求助于專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，讓自己更快地恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)與生活中。

（四）引導(dǎo)實(shí)踐

將收集起來(lái)的使同學(xué)們焦慮的事情，找典型分發(fā)到各組，并討論：

1、分析這件事發(fā)生的原因、概率

2、尋找避免這件事發(fā)生的方法或途徑

（五）定位自己

有位禪師有一個(gè)愛(ài)抱怨的弟子。一天，禪師將一把鹽放入一杯水中讓弟子喝。弟子說(shuō)：咸得發(fā)苦。禪師又把更多的鹽撒進(jìn)湖里，讓弟子再?lài)L湖水。弟子喝后說(shuō)：純凈甜美。禪師說(shuō)：生命中的痛苦是鹽，它的咸淡取決于盛它的容器。你愿做一杯水，還是一片湖水？ 你應(yīng)該做哪種水？為什么？

第五篇：心理教案

《團(tuán)結(jié)合作力量大》心理活動(dòng)課

作者: 編輯日期:2009-11-10 20:54:21 點(diǎn)擊數(shù):

554

團(tuán)結(jié)合作力量大

設(shè)計(jì)者：王桂素

輔導(dǎo)主題：團(tuán)結(jié)合作力量大

輔導(dǎo)目標(biāo)：1.通過(guò)游戲，使學(xué)生明白人際合作的重要性，并愿意在學(xué)習(xí)、生活中與他人團(tuán)結(jié)合作。

2.在活動(dòng)中體驗(yàn)合作帶來(lái)的成功情感，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，提高合作意識(shí)和能力。

輔導(dǎo)準(zhǔn)備：小品表演、多媒體課件、五個(gè)“手指”頭套、報(bào)紙若干張。輔導(dǎo)方法：游戲、討論、表演等。輔導(dǎo)對(duì)象：四年級(jí) 輔導(dǎo)時(shí)間：一課時(shí)

輔導(dǎo)理論依據(jù)：合作和協(xié)調(diào)精神是學(xué)生進(jìn)行良好人際交往所必需的心理品質(zhì)，也是教師在塑造良好的學(xué)生班集體過(guò)程中必須加以培養(yǎng)和訓(xùn)練的。對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，由于他們正處于思維、智力發(fā)展的自我中心階段，在集體生活中容易表現(xiàn)出“我行我素”的特征，這些會(huì)影響集體的和諧、統(tǒng)一。所以，教師要有意識(shí)地幫助小學(xué)生順利走過(guò)“自我中心”階段，讓學(xué)生盡快融入到集體中去，學(xué)會(huì)自覺(jué)遵守并維護(hù)集體生活中的一些基本規(guī)則、行為，推進(jìn)他們的社會(huì)化進(jìn)程，為他們的身心健康成長(zhǎng)，為他們建立良好的人際關(guān)系打下基礎(chǔ)。因此，本次活動(dòng)借助“五指爭(zhēng)功”、“同舟共濟(jì)”的游戲活動(dòng)，使學(xué)生在相互配合的基礎(chǔ)上來(lái)完成游戲，體驗(yàn)合作的快樂(lè)、作用，從而培養(yǎng)學(xué)生體會(huì)到合作的重要性，并且有意識(shí)地訓(xùn)練和培養(yǎng)自己的合作精神。

輔導(dǎo)過(guò)程：

一、導(dǎo)入——評(píng)判臺(tái)（5′）

1.教師：同學(xué)們，大家好！今天在上課前，我們一起去一下評(píng)判臺(tái)，那里出了一點(diǎn)麻煩，要讓我們?nèi)ピu(píng)評(píng)看，現(xiàn)在我們?nèi)タ纯?，發(fā)生什么事情了吧?。ㄒ鲂∑罚?/p>

2.小品——五指爭(zhēng)功 具體內(nèi)容如下：

拇指：對(duì)人來(lái)說(shuō)，我是最重要的，拿東西時(shí)，沒(méi)有我，什么也握不住、抓不牢。

食指：伸出來(lái)我就是一，第一；指路時(shí)我就是方向。中指：我站得最高，身體最挺拔、俊美，瞧我多瀟灑。

無(wú)名指：雖然我沒(méi)有名字，但你們別小看我，我起的可是承上啟下的作用。小指：我特別善于做精細(xì)活，什么縫隙、小洞，我都能鉆進(jìn)去，我最重要！五個(gè)手指七嘴巴舌地爭(zhēng)來(lái)爭(zhēng)去，沒(méi)個(gè)結(jié)果。3.教師：同學(xué)們，看了剛才五指的爭(zhēng)論，大家覺(jué)得五個(gè)手指，誰(shuí)最重要呢？下面請(qǐng)同學(xué)們小組討論一下吧?。▽W(xué)生討論）

4.教師請(qǐng)小組代表談想法，結(jié)合學(xué)生的看法，教師小結(jié)并引出主題。

教師小結(jié)：正如同學(xué)們所說(shuō)，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)和不足，和我們的五指一樣，長(zhǎng)短不一，只有聯(lián)合起來(lái)各自發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，才能形成一個(gè)有力的拳頭，變得更有力量。今天，我們這節(jié)心理課的主題就是——團(tuán)結(jié)合作力量大。（PPT顯示課題）

二、小小茶話會(huì)（10′）

1.教師：剛才，我們?nèi)チ嗽u(píng)判臺(tái)，現(xiàn)在我們要參加一個(gè)小小茶話會(huì)，大家想不想?yún)⒓影?？（學(xué)生略）

2.教師：那好，老師告訴大家，今天茶話會(huì)的話題與我們的課題有關(guān)，那就是：在我們身邊，哪些事情需要合作才能成功呢？老師這里給大家列了一下提綱，大家可以看大屏幕。我們還是以小組討論為主，3分鐘后，我們來(lái)分享成果。

Ppt顯示大綱：學(xué)校中的合作--

家庭中的合作---

社會(huì)中的合作----

其他的合作-------學(xué)生討論，代表發(fā)言。

教師小結(jié)：同學(xué)們，說(shuō)得都很好。的確，在學(xué)習(xí)上，合作幫助我們戰(zhàn)勝難題；在生活中，合作使我們感到快樂(lè)；在賽場(chǎng)上，合作為集體贏得榮譽(yù)；在創(chuàng)造中，合作讓我們分享成功；在游戲中，合作使我們玩得開(kāi)心！我們的生活真是處處有合作，看來(lái)團(tuán)結(jié)合作力量真是大！

3.教師提問(wèn)：茶話會(huì)的上半場(chǎng)，我們已經(jīng)討論了團(tuán)結(jié)合作的重要性，它的積極作用，那么，老師想問(wèn)一下平時(shí)同學(xué)們有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷：因?yàn)椴簧朴诤献鞫鴮?dǎo)致不良后果的呢？這就是我們茶話會(huì)下半場(chǎng)的任務(wù)了，下面請(qǐng)大家小組內(nèi)暢談吧?。▽W(xué)生討論略）

教師小結(jié)：聽(tīng)了同學(xué)們的親身經(jīng)歷后，大家是不是覺(jué)得團(tuán)結(jié)合作對(duì)我們的作用很大呢？（學(xué)生略）因此，我們做事千萬(wàn)別老想著各管各的，因?yàn)檫@樣，往往會(huì)給我們帶來(lái)麻煩。如果大家不相信，我們一起來(lái)看一個(gè)小動(dòng)畫(huà)吧！

三、觀動(dòng)畫(huà)、做演員（10′）

1.播放《三個(gè)和尚》的FLASH動(dòng)畫(huà)，并提問(wèn)：三個(gè)和尚后來(lái)為什么沒(méi)水喝了呢？

（學(xué)生回答）

2.教師過(guò)渡：看也看了，討論也討論了，大家想不想再做一回演員，演一演呢？下面我們請(qǐng)三個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演一下三個(gè)和尚挑水喝的續(xù)集，大家想想怎么演讓他們能喝到水呢？

（請(qǐng)同學(xué)上臺(tái)表演，時(shí)間允許可以多叫幾組）

3.教師小結(jié)：同學(xué)們真厲害，演得太棒了！老師想問(wèn)問(wèn)大家，后來(lái)和尚是靠什么喝到水的呢？（學(xué)生回答略）對(duì)了，就是因?yàn)槿齻€(gè)和尚不分你我，團(tuán)結(jié)合作，才喝到了水?？戳?，合作需要大家商量分工，共同努力；合作需要大家互幫互助，齊心協(xié)力；合作需要大家先人后己，團(tuán)結(jié)一致。（PPT顯示這三句話）

下面，我們?nèi)嗤瑢W(xué)都來(lái)體驗(yàn)一下合作帶來(lái)的成功、快樂(lè)，我們來(lái)做一個(gè)游戲，叫做“同舟共濟(jì)”。

四、游戲——同舟共濟(jì)（14′）1.ppt顯示游戲規(guī)則。

目的：集思廣益，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，創(chuàng)新思維，努力嘗試，靠團(tuán)體力量，克服困難，達(dá)成目的。

準(zhǔn)備：每7人一組，一組一張大報(bào)紙，把大報(bào)紙視為大海中的一條船。

要求：7人必須同時(shí)站在船上，一個(gè)也不能少，必須同生死共命運(yùn)。成員必須想方設(shè)法一起登上“船”，腳不能落在“船”外，并且必須保持3秒鐘。

2.學(xué)生開(kāi)始挑戰(zhàn)。3.游戲結(jié)束。

4.教師：同學(xué)們，游戲做完了，你們有什么感受??？（隨機(jī)采訪各組成員，尤其是成功的同學(xué)。）

5.學(xué)生交流感受。

五、結(jié)束語(yǔ)（1′）

教師總結(jié)：同學(xué)們，今天的心理課也將接近尾聲，通過(guò)剛才的游戲，很多同學(xué)對(duì)團(tuán)結(jié)合作又加深了體驗(yàn)。老師希望，同學(xué)們能從游戲中悟出道理來(lái)，在今后的學(xué)習(xí)、生活中大家緊密團(tuán)結(jié)、密切合作，讓我們的班級(jí)變得更加團(tuán)結(jié)、強(qiáng)大。老師相信，你們肯定可以到達(dá)成功的彼岸！最后，讓我們?cè)凇侗娙藙潩{開(kāi)大船》的歌聲中結(jié)束本堂心理課。