第一篇：清聯(lián)同創(chuàng)公司培訓拓展心得體會

清聯(lián)同創(chuàng)公司培訓拓展心得體會——解剖自己，提升靈魂

通過公司3天的培訓學習和2天的拓展訓練，我對本次活動深有感觸，對自己進行一次全面的剖析，從自己的身體、心智、靈魂都得到不同程度的洗禮，聯(lián)系工作實際，更加嚴格要求自己，更加堅定與公司同心同德，共同進退，榮辱與共?，F(xiàn)作我的心得體會如下： 一 培訓課程是訓練一種工作的思維。

1.創(chuàng)造一個相對平等的平臺，每個人有機會在舞臺上發(fā)揮和演繹自己。在3天的課程中，每個人都有機會發(fā)揮自己的才能，表現(xiàn)自己。如每個人有機會當作詞人，有上臺演講和鍛煉自己“帥才”或“指揮”別人的機會。很慶幸我的一句“你能看多遠，看你站在誰的肩膀上，你能走多遠，看你與誰同行”被杜老師采用寫進了他的PPT。如果不是有這樣的一個機會和平臺，我不會發(fā)揮自己的心智，得到老師的一種認可。聯(lián)系自己的工作，在業(yè)務和營銷的實際工作中，也應該創(chuàng)造一種平臺，跟客戶和代理商在業(yè)務的溝通和梳理中，讓每個潛在的客戶盡其發(fā)揮其特長，并擇優(yōu)而取之。

2.建立激勵機制，優(yōu)勝劣汰，資源互補，能者居上。杜老師在分組比賽和組長的選舉任命，以及后來組長被淘汰或調離或提升中，無不體現(xiàn)激勵機制的重要性，使員工和干部處有一種危機感，并能整體上整合最優(yōu)資源，使效益最大化。聯(lián)系自己的工作，我認為，對代理商也要采取激勵機制，現(xiàn)在雖然有相關的業(yè)務政策或促銷政策，但還需更細化的激勵，比如業(yè)績可以細化到季度或月份，可以建立匯款誠信銀行，回款每個月都做得好的給予相關獎勵，不到位的給予相關負激勵，讓其有危機感。

3.鼓勵為主，懲罰為輔，激發(fā)善的潛能。在3天的培訓中，每個不及時完成“作業(yè)”的學員，都有機會彌補自己“失誤”。當然，適當?shù)膽土P的還是有的，俯臥撐就是負激勵。在業(yè)務部門也一樣，對客戶和代理商應以鼓勵為主，懲罰為輔。也許人性本善？？？

4.心和心的有效溝通，解剖自己。在整個3天的培訓中，每個學員都可以和自己直線領導或其他領導面對面溝通，解剖自己，能真正道出自己的優(yōu)點和缺點，并讓相關領導指出工作的不足之處，有效改進，這是一個很好自解剖。另外人的天性最大缺點有2個，一個是懶惰，另一個是過分貪婪。無論是工作中還是生活上，一個人能正視自己的不足，揚長避短，剪除虛榮的枝條，做一個有責任、有良心的人。反過來，一個有良心的人，也一定是有責任心的人，其靈魂一定會自然提升。

5.管理的本質是執(zhí)行。在整個培訓過程中，都貫徹了一個重要思想，就是執(zhí)行。定下的規(guī)矩要100%執(zhí)行，遲到或“作業(yè)”不到位的懲罰要執(zhí)行，不但是行動執(zhí)行，在積分上也要執(zhí)行，聯(lián)系工作就是跟你的工資掛鉤。再好的理論，如果只是掛在墻上，也是一句空話。二 尊重規(guī)律，事半功倍。稻盛和夫的核心理念是“敬天愛人”。聯(lián)系自己的工作，一方面要將客戶奉為上帝，同時也要遵從溝通和相處之道，另外對內還要處理跟同事和各個部門之間的關系，如跟單、生產、售后、物流部門等等。只有真正悟透“敬天愛人”，做起事情來才可以事半功倍。

三 拓展訓練是一次徹底的身體、心智、靈魂洗禮。

1.健康身體。整個拓展下來，有個別學員中途退下來了，所以要工作好，必須身體好，生活中也是一樣。每人每個崗位都一樣。2.健康心智。拓展訓練，單單有健康的身體還不行，還要有健康心智。個人的智商和情商，心里素質，不抱怨，不為困難找借口，只為成功找辦法，跟團隊的協(xié)同作戰(zhàn)能力，不抱怨，不拋棄不放棄。很典型的就是在最后一個項目的“終極戰(zhàn)將”中，為什么被叫停幾次，主要就是有人違反了項目規(guī)定，發(fā)出聲音了，這就是心智不夠健康的體現(xiàn)。聯(lián)系自己的工作，自己在這個方面也有待改進，以前不夠耐心聽客戶的抱怨，不夠冷靜處理客戶的投訴，也許正如“發(fā)出聲音”了，會導致一個很有潛力客戶的流失。以后自己在這方面一定要加強，正如在培訓中我說的“先感動自己，再感動客戶”。

3.健康靈魂。靈魂，說到底就是良心。很典型的也是最后一個拓展項目的“終極戰(zhàn)將”中，我們看到做人梯的學員都累到快趴下了，我們其他人之所以能翻墻成功，是因為自己踩在了別人的肩膀上，上面有人拉，還有下面周圍有人保護自己，更有教練的指揮。正如教練所說的，我們從出生到現(xiàn)在，無論是在父母身邊還是在老師身邊，又或者在用事和上司身邊，自己其實一直在索取，索取，一直在索取，我們沒有只有要求，沒有付出。聯(lián)系我自己，生活和工作上其實也是這樣，工作中，目前業(yè)績即使有一點，也是建立在公司的品牌、產品的質量穩(wěn)定、公司的流程系統(tǒng)、其他部門的支持、領導的指引、同事的幫助、前面業(yè)務員打下的基礎上。我的良心發(fā)現(xiàn)，自己要付出，100倍的付出，要獨擋一面，要開拓新市場，開發(fā)新客戶，在原有的基礎上，提升業(yè)績。生活也一樣，要感恩，要多為他人著想，自己的父母，自己的兄弟姐妹，愛人，兒女，朋友、、、、、、甚至自己的敵人。

4.我以為和我認為的區(qū)別。拓展中很典型的案例就是“翻撲克牌”和“拼小色板”的游戲。個別人以為看懂了游戲規(guī)則，以為自己的對的，以為這樣以為那樣，最后發(fā)現(xiàn)做出來的結果遠遠達不到要求。工作也一樣，以為自己是對的，以為自己的部門是對的，憑的是感覺，主觀臆斷，最后結果還是錯的，感性判斷，這就是“我以為”的害處。我們應該提倡我認為，我認為是通過自己的思維，有根據(jù)，有數(shù)據(jù)，分析思考之后得出來的理性判斷。我建議，公司以后杜絕出現(xiàn)“我以為”，提倡“我認為”。

5.目標明確，團隊作戰(zhàn)，分工協(xié)作，紀律嚴明，獎罰分明。這個我“豬行千里”運輸兵乓球的游戲中做過分享：將兵乓球在不違反游戲規(guī)則的前提下送到桶里就是目標，我們公司的目標也很明確，就是531和世界500強。要完成我們的目標就是需要我們的團隊一起作戰(zhàn)，并分工協(xié)作，而不是一個能完成的。有人放球，有人監(jiān)督，有人運輸，有人接應，還要配合很好，違反規(guī)則從來，最后一名的組員全部做俯臥撐?！柏i行千里”的游戲就是典型的整個公司運作的生動寫照。

6.用心做事。整個拓展下來，我認為，無論要做好那件事情都要用心，只有真正用心了，才可以將事情做好，游戲也好，最后的“終極戰(zhàn)將”項目也好，如果不用心，不但害己，還害了整個團隊。工作中也一樣，這里無需展開。

7.先做人后做事。這里跟上面的第6點有異曲同工之秒，這里不再展開

8.公司應該建立一個由上而下和由下而上以及部門之間的有效溝通渠道。從“拼小色板”的游戲中，我們可以很清楚看到，公司缺少一個一個由上而下和由下而上以及部門之間的有效溝通渠道。

總之，3天的培訓是理論的武裝，2天的拓展訓練是檢驗理論的標準，當然真正的檢驗在我們工作和生活中。我個人認為，只有自己完全解剖自己，全身心投入一件事情中，完全釋放自己，才可以成功，也才能真正發(fā)現(xiàn)其中最大的“樂趣”和體現(xiàn)成功的滋味。一個人擁有健康的身、心、靈，無論是工作和生活中都會充滿愛；一個充滿愛的人，他會愛自己的同事、上司、下屬、領導，愛自己的團隊，愛自己的家庭、愛人、親朋好友，甚至敵人；一個充滿愛的人，他會激發(fā)出最大的力量；一個充滿愛的家庭將無比溫馨；一個充滿愛的團隊，將無往不勝。我會將本次在培訓和拓展中的感悟用到工作和生活中來。作為公司來講，無論是培訓學習還是拓展訓練，管理的本質是執(zhí)行，只有執(zhí)行力到位了，才有可能取得預想的效果。最后，用我在拓展訓練最后一個項目的“終極戰(zhàn)將”結束后總結說的話來結束本篇感悟，真正的最強大的力量是來自愛，而不是恨，從這一個刻開始，我要從我的小我中走出來，完成我的大我，我愛清聯(lián)同創(chuàng)這個大家庭。

第二篇：2013清聯(lián)同創(chuàng)拓展訓練心得

為期兩天的“挑戰(zhàn)自我激發(fā)潛能熔煉團隊”拓展訓練已經結束，但是在訓練中的每一個細節(jié)，仍在我的記憶中反復的回蕩。這次拓展訓練讓我有了很多真實的感想和感悟，雖然僅僅只有短短的兩天，但是，使我受益非淺。更給了我一筆寶貴的精神財富！懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，使我懂得了團隊的真正含義，每一個團隊，為了共同的目標，需要全隊每一個隊員的共同努力，齊心協(xié)力才能到達勝利的彼岸。

當走進拓展訓練基地，穿上迷彩訓練服，團隊在一起整齊有序的進場時，這時感覺到，訓練開始了，我要時刻準備著。此次參加的項目有破冰分組（雄鷹隊，野狼隊，猛虎隊），珠行萬里信任背摔共同進退高空跳遠還有一些“小游戲大智慧”的小項目。每一個項目以及教練的教誨，都給予我很多的感受，其中影響最深的是“共同進退”和“畢業(yè)墻”

“共同進退”當教練講了要點及目標后，讓我們自由分組自由練習協(xié)調，第一回合我們組以最后一名結束比賽，這時教練師告訴我們，成績不合格，必須重新再做，在之前游戲規(guī)則不變的情況下，后四位背對行走。第二回合我們以第一名的成績勝出。第三回合在之前的游戲不變的情況下，隊員不能發(fā)出聲音。我們隊重新整裝出發(fā)，當聽到領隊敲打地板發(fā)出咣！咣！時我們出發(fā)，很有節(jié)奏的在訓練場地回響著，游戲難度一步步增加，同樣的人，同樣的物，同樣的場地，我們成功了。其實，人們在做任何事情時，只要根據(jù)實際情況，合理分配人員位置，掌握技術要領，就能完成的更好，聯(lián)系到實際工作中，為了完成共同的目標，就要充分發(fā)揮每一個人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒有克服不了的困難。心協(xié)力，沒有克服不了的困難。

“畢業(yè)墻”也叫求生訓練，通過了我們叫“畢業(yè)墻”若沒通過叫”阻礙墻“這也是我們完成的最后一個拓展訓練項目，全體隊員共同參與，也是團隊精神的升華。當我們面對高墻，教練告訴我們哪些可以做哪些不可以做。為了全體隊員的“生存”所有人員在沒有任何輔助條件的同時，必須在規(guī)定的時間內所有人無不另外的都要去挑戰(zhàn)，說心里話，大家之前都沒有足夠的信心，但是，當看到我們的隊友，他們用自己并不堅實的肩膀，身材并不高大身軀為大家搭好了人梯的一瞬間，我被震撼了，當?shù)谝粋€隊友（我們的隊長），在大家的幫助及護助中，勝利到達了巔峰墻上時，我從心底發(fā)出了深深的感激，團隊的力量是無限的。當我踩在隊友們的身體翻越障礙時，我內心心疼著感激著，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深。影響著我

回頭看看，公司三天的內訓讓我獲得了很多超出書籍和以往經驗帶給我的體會。它打破了我固有的思維模式，讓我充分認識到了自我。三天的外訓拓展，讓我們每個人都不同程度地展現(xiàn)了真性情，感謝這次拓展活動，讓我們有機會親近自然、親近一些很原本的東西，發(fā)現(xiàn)自己平時的一些追求原來只是皮毛，自己時常放不下的原來是那么微不足道。希望我們能多開展一些類似的、鍛煉我們的筋骨、啟迪我們心靈的有益的活動。

第三篇：公司拓展培訓心得體會

公司拓展培訓心得體會

5月17日公司組織了一次全體員工的拓展培訓，第一次參加這樣的集體培訓，心里很緊張也很興奮，拓展培訓對于我來說還是很陌生的,經過一天的培訓下來，也使我受益匪淺，感觸頗深。

經過一小時的長途跋涉，我們終于到達了訓練基地，教官首先給我們作了簡短的介紹之后，把我們一行人分成了兩個隊伍。教官要求我們兩隊在十五分鐘之內選出各隊的隊長，想好隊名，口號，隊形，隊歌。一開始大家都還摸不著頭腦，慢慢的你一言我一語的就進入到了角色，并很快地完成了任務。

教練帶著我們來到了訓練場地，看著那一排排的高架子，讓人心里多了幾分害怕。果不其實，第一個項目就是高空走鋼絲，也叫做“相依”，就是需要兩個人爬到高空的鐵絲上，相互依靠，支撐著走鋼絲，看著同事們一個個都上去了，有興奮的，也有害怕的，輪到我時我卻膽怯了，最終這個項目我沒有做，后來想想，真應該上去嘗試一下，挑戰(zhàn)一下自我，不能心里害怕就放棄了。在我們的工作中，生活中也會遇到很多的困難，在面對困難時是選擇挑戰(zhàn)還是退縮，關鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。

第二個項目是“背摔”要求團隊中的一名隊員背對大家站在一米多高的平臺上，其他隊友在平臺下兩兩搭檔雙手交叉搭在對方肩膀上依次排開，形成一個人墊，而后平臺上的隊員詢問大家是否準備好了，待一切就緒之后，由頭至腳向后倒下去，由下面的隊友接住。這個項目看似不難，實則需要隊友之間百分百的信任，因為信任，背摔的隊員才會放心的倒下去，面對身軀碩大的隊友，從高高的平臺上倒下來，沖擊力可想而知，臺下每一個人的手臂已經酸痛，但為了隊友的安全，沒有一個人撤退。就是這種責任感的支撐，這個項目才能順利完成。其實聯(lián)系到實際工作中，信任是我們開展工作的基礎，我們在工作中離不開同事的協(xié)助，只有互相信任，才能在需要的時候得到別人的幫助。

之后我們兩隊還玩了個比賽的小游戲，叫做“有軌電車”，八個人一組腳踏在兩塊木板上，大家一起齊心協(xié)力向前挪動木板，看似簡單，其實只要其中一個人的動作不協(xié)條，都會連累到其他人停下來，而使整個隊的前進速度慢下來，在工作中也一樣，大家都是一個集體，要心往一處想，勁往一處使，才能使整個團隊走向成功。

讓我最感動、印象最深刻的一個項目是“畢業(yè)墻”一座四米多高的平面墻，表面光滑，沒有任何依托，項目要求在規(guī)定的時間內將全部人員不借助任何工具爬過一個四米高的墻。所有隊員需要全部跨越！面對4米高的墻，絞盡腦汁都想不出一個人如何翻越，大家積極商量出如何跨越、第一個讓誰跨越、在最后一人的時候如何上去等關鍵性問題。目的明確、計劃可行，于是身強力壯的男生們毫不猶豫的壘出兩層人墻，先讓一個男生上去，而后一個個女生踩著男孩們的肩膀被送到墻上再由上面的人拉上去，這中間沒有一個人抱怨被踩踏的多么疼痛，沒有一個人氣餒不可能完成任務，有的只是加油聲、吶喊聲。只剩下最后一名隊員時，由于沒有了其他人的協(xié)助，跳上去又抓不到手，大家都特著急，積極地想到各種辦法，沒有一個人想到要放棄，最后由他們上面拉著另一個男孩垂下手來，終于夠到了下面人的手，終于通過全體隊員的努力協(xié)作我們越過了這堵畢業(yè)墻，完成了不可能完成的任務。大家一起興奮的鼓起掌來。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。我們每個人都激動不已，畢業(yè)墻讓我們化為一個整體，在困難面前，決不退縮，決不放棄。在工作中也是如此，遇到難題時，我們首先要有計劃，有目的的去突破道道難關，各司其職，有利于明確責任，才能取得最后的勝利。

感謝公司給了我們大家這么好的一次培訓體驗，這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是一次非常有教育和紀念意義的體驗式培訓。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！

第四篇：公司開展拓展培訓心得體會

公司開展拓展培訓心得體會

公司開展拓展培訓心得體會

公司拓展培訓心得體會——后畢業(yè)大學生戶外拓展度活動

10月10日-11日,公司在廣州芙蓉基地為后畢業(yè)大學生組織了為期兩天的拓展培訓，培訓的項目有：尋找魔獸、七巧板、鱷魚潭、孤島求生、翻越“電網”、信任背摔、空中斷橋等。參加本次拓展培訓有169名大學生，在兩天的培訓過程中，每個人都積極地參與，并全身心地投入。通過這次的拓展培訓，使我受益匪淺、收獲特別多，體會最深刻的有以下幾點：

一、帶領一個團隊時，要顧全大局，明確分工。

拿破侖曾經說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責，軍隊才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓項目時，要明確分工、落實責任，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責任，準確、全面地了解自己、認知他人，進而對自己的行為、團隊協(xié)作等做出相應調整。

二、有計劃才動工，不能盲目。

做“電網”活動項目時，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒有先急于過網，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從下面相對寬的網鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標清晰及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務。因此，計劃很重要，在工作中做到有計劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。

三、應學會遇到問題換位思考。

當“尋找魔獸”培訓課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢？隨著活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、全面地了解自己、認知他人，從而對自己的行事方法和團隊協(xié)作上做出相應調整。通過參加進一步的拓展培訓項目--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認識自我，并思考自己如何在團隊中能做出更大的貢獻。

四、面對困難敢于拼搏。

過“空中斷橋”主要是考驗了個人的膽量和意志，我們隊有一名隊友有恐高癥，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對于個人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢于

拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。

五、快速融入團隊、提高團隊整體作戰(zhàn)能力。

在拓展培訓中，每個小組都是臨時組建的，小組成員來自不同的部門.每個人都有不同的性格、生活習慣和工作方式，這些習慣有些對團隊有利、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內，創(chuàng)作出團隊名稱和隊訓,這種團隊組建的復雜性要求組長和組員快速轉換自己的角色和心態(tài),為了團隊利益,必須服從組織,發(fā)揮個人才智和發(fā)揚甘于奉獻的精神。在工作中也是這樣,要求新來的員工必須具有快速融入團隊的能力,并且與各部門有良好的溝通,建立人際關系網絡，依靠團隊優(yōu)勢開展工作。

六、相信自己的團隊，相互信任是團隊建設的基石。

在“信任背摔”項目中，最能證明這一點，信任很重要的，當每個人站在高臺

上時，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團隊的其他人，在我們的世界里，永遠可以相信的只有自己，總提防著團隊的黑手，大家相互提防的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團隊建設的基石，只有在相互信任的基礎上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。

七、學會溝通和理解。

語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務。善于言辭的人能夠把尷尬的場面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些

支持，就會避免諸多不必要的麻煩。

八、企業(yè)為什么需要拓展。

在培訓過程中，培訓老師通過故事、游戲或者是精彩案例的分析，讓大家勇于嘗試各方法去解決問題，這樣更能啟發(fā)我們的靈感，充分表達自己的觀點，而這比單純的說教有效得多，使我們在解決問題過程中，能更靈活去處理問題。并會給企業(yè)帶來如下收獲：增強團隊的自信心，增強團隊成員間的相互信任、團結，增強團隊之間、人與人之間的溝通與交流，培養(yǎng)團隊合作的精神，有助于提高團隊的勞動生產率、降低離職率、營造和諧的工作環(huán)境，培養(yǎng)團隊整體在有效的時間科學地解決問題，提高合理利用資源的意識。

通過本次拓展培訓，使我們每個人都能準確了解自己的性格屬性、重新認識自我、發(fā)覺自我潛力、揚長避短，對自已有了全新的認識和定位。為了強化培訓效果，拓展培培訓束后的半個月，公司培訓部還邀請拓展培訓老師對我們大學

生進行回訪，將培訓內容再次進行梳理和強化，幫助我們將學到的知識與技巧運用到工作與生活中，達到職業(yè)生涯和生活的優(yōu)化匹配。在工作中不斷地“塑造自我、提升自我”，最終達到個人與公司共同快速成長。

第五篇：公司開展拓展培訓心得體會

公司拓展培訓心得體會——后畢業(yè)大學生戶外拓展度活動10月10日-11日,公司在廣州芙蓉基地為后畢業(yè)大學生組織了為期兩天的拓展培訓，培訓的項目有：尋找魔獸、七巧板、鱷魚潭、孤島求生、翻越“電網”、信任背摔、空中斷橋等。參加本次拓展培訓有169名大學生，在兩天的培訓過程中，每個人都積極地參與，并全身心地投入。通過這次的拓展培訓，使我受益匪淺、收獲特別多，體會最深刻的有以下幾點：

一、帶領一個團隊時，要顧全大局，明確分工。拿破侖曾經說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責，軍隊才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓項目時，要明確分工、落實責任，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責任，準確、全面地了解自己、認知他人，進而對自己的行為、團隊協(xié)作等做出相應調整。

二、有計劃才動工，不能盲目。做“電網”活動項目時，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒有先急于過網，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從下面相對寬的網鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標清晰及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務。因此，計劃很重要，在工作中做到有計劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。

三、應學會遇到問題換位思考。當“尋找魔獸”培訓課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢？隨著活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、全面地了解自己、認知他人，從而對自己的行事方法和團隊協(xié)作上做出相應調整。通過參加進一步的拓展培訓項目--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認識自我，并思考自己如何在團隊中能做出更大的貢獻。

四、面對困難敢于拼搏。過“空中斷橋”主要是考驗了個人的膽量和意志，我們隊有一名隊友有恐高癥，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對于個人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。

五、快速融入團隊、提高團隊整體作戰(zhàn)能力。在拓展培訓中，每個小組都是臨時組建的，小組成員來自不同的部門.每個人都有不同的性格、生活習慣和工作方式，這些習慣有些對團隊有利、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內，創(chuàng)作出團隊名稱和隊訓,這種團隊組建的復雜性要求組長和組員快速轉換自己的角色和心態(tài),為了團隊利益,必須服從組織,發(fā)揮個人才智和發(fā)揚甘于奉獻的精神。在工作中也是這樣,要求新來的員工必須具有快速融入團隊的能力,并且與各部門有良好的溝通,建立人際關系網絡，依靠團隊優(yōu)勢開展工作。

六、相信自己的團隊，相互信任是團隊建設的基石。在“信任背摔”項目中，最能證明這一點，信任很重要的，當每個人站在高臺上時，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團隊的其他人，在我們的世界里，永遠可以相信的只有自己，總提防著團隊的黑手，大家相互提防的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團隊建設的基石，只有在相互信任的基礎上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。

七、學會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務。善于言辭的人能夠把尷尬的場面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。

八、企業(yè)為什么需要拓展。在培訓過程中，培訓老師通過故事、游戲或者是精彩案例的分析，讓大家勇于嘗試各方法去解決問題，這樣更能啟發(fā)我們的靈感，充分表達自己的觀點，而這比單純的說教有效得多，使我們在解決問題過程中，能更靈活去處理問題。并會給企業(yè)帶來如下收獲：增強團隊的自信心，增強團隊成員間的相互信任、團結，增強團隊之間、人與人之間的溝通與交流，培養(yǎng)團隊合作的精神，有助于提高團隊的勞動生產率、降低離職率、營造和諧的工作環(huán)境，培養(yǎng)團隊整體在有效的時間科學地解決問題，提高合理利用資源的意識。通過本次拓展培訓，使我們每個人都能準確了解自己的性格屬性、重新認識自我、發(fā)覺自我潛力、揚長避短，對自已有了全新的認識和定位。為了強化培訓效果，拓展培培訓束后的半個月，公司培訓部還邀請拓展培訓老師對我們大學生進行回訪，將培訓內容再次進行梳理和強化，幫助我們將學到的知識與技巧運用到工作與生活中，達到職業(yè)生涯和生活的優(yōu)化匹配。在工作中不斷地“塑造自我、提升自我”，最終達到個人與公司共同快速成長。