第一篇：心理健康教育國培心得

“國培計(jì)劃（2014）”心理健康培訓(xùn)心得

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經(jīng)過為期15天的中小學(xué)心理健康教育短期培訓(xùn)，讓我對心育工作有了一個全新的認(rèn)識，讓我建立了一個有效開展心理健康教育工作的整體框架，同時也學(xué)會了相關(guān)具體的技能與知識，受益匪淺。同時，也讓我認(rèn)識到自己的缺點(diǎn)和不足，確定了以后努力的方向。經(jīng)過總結(jié)反思，我將通過以下幾個方面來談?wù)勎业氖斋@。

在參加培訓(xùn)之處，各位學(xué)員之間互相不認(rèn)識。針對這種情況，左丹老師通過團(tuán)體游戲的形式，讓每個學(xué)員相互了解，并形成學(xué)習(xí)小組。心理游戲“滾雪球”、“口香糖”、“你最棒”、“我手畫我組”、“解開千千結(jié)”等，讓學(xué)員在相互了解的基礎(chǔ)上，在團(tuán)體活動中進(jìn)行體驗(yàn)、感悟，并取得了不同程度的成長。讓我印象深刻的是“解開千千結(jié)”的心理游戲，當(dāng)所有學(xué)員為了同一個目標(biāo)而努力的時候，隊(duì)員之間的相互信任以及團(tuán)結(jié)合作非常的重要；此外，讓一個團(tuán)隊(duì)能夠更加有效的發(fā)揮作用，必須有活動的組織者。最后，我們形成了學(xué)習(xí)小組，并給自己的小組起了名稱，如“太陽花組合”、“春風(fēng)化雨組合”等，學(xué)員的學(xué)習(xí)積極性被調(diào)動了起來。

在此基礎(chǔ)上，楊玲老師解讀了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，為大家以后開展中小學(xué)心理健康教育相關(guān)工作指明了具體的方向，明確了相關(guān)的目標(biāo)與要求，起到了指導(dǎo)性的作用。楊老師認(rèn)為，心理健康活動課的主要目標(biāo)是要“理解你，幫助你，而不是教育你”，“不是要告訴你要怎樣去做，而是要你在活動中感受不同做法的不同效果，進(jìn)而選擇正確的做法”，指出了心理健康活動課與常規(guī)課程的本質(zhì)區(qū)別。澆花咬澆根，育人要育心，心理健康教育對青少年的成長、發(fā)展是至關(guān)重要的。通過楊老師的解讀，我認(rèn)識到了心理健康教育工作的重大意義，讓我有了一個全新的認(rèn)識。

甘肅省教科所何保平老師主講了以“初中心理健康教育活動的組織與試試”為題的講座，他從心理健康教育的常規(guī)活動、心理健康教育專題活動以及心理健康教育學(xué)科活動三個方面闡述了學(xué)校心理健康教育相關(guān)工作的開展與實(shí)施。他認(rèn)為所有學(xué)科的老師都該懂得心理健康的相關(guān)知識，這樣才能育人，而不只是“教書”。心理健康教育要以發(fā)展性教育為主，面向大多數(shù)學(xué)生。

康廷虎老師從初中生心理發(fā)展的特點(diǎn)入手，教會我們?nèi)绾巫裱袑W(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，科學(xué)地開展心理健康教育工作。不同年齡階段，家長對孩子的關(guān)注點(diǎn)也不同。要根據(jù)孩子成長發(fā)展過程中的認(rèn)知水平來教育孩子，不能超前教育，也不能過度教育。新課改的基礎(chǔ)是建構(gòu)主義的理論，但是很多人沒有深刻地認(rèn)識到這一點(diǎn)，導(dǎo)致新課改之下的課堂流于形式，重活動輕知識。真正的以學(xué)生為主體，就是要認(rèn)識到認(rèn)知結(jié)構(gòu)的重要作用，認(rèn)識到每個學(xué)生已有的經(jīng)驗(yàn)不同，要結(jié)合學(xué)生自己的經(jīng)驗(yàn)去建構(gòu)。皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展階段包括感知運(yùn)動階段、前運(yùn)算階段、具體運(yùn)算階段和形式運(yùn)算階段，在感知運(yùn)動階段向形式運(yùn)算階段發(fā)展的過程中，人的思維經(jīng)歷了以下三個階段的變化。由依賴客觀事物思考發(fā)展為依賴形象事物思考，再演變?yōu)橐揽砍橄笏季S（語言）進(jìn)行思考。這一心理階段中學(xué)生的特點(diǎn)是強(qiáng)烈關(guān)注自己的特點(diǎn)和風(fēng)度；深切重視自己的能力和學(xué)習(xí)成績；強(qiáng)烈關(guān)注自己的個性成長；有很強(qiáng)的自尊心。我們應(yīng)該結(jié)合這些心理特點(diǎn)，科學(xué)、有效地開展工作。

陶勑恒老師講述了學(xué)校心理健康教育的組織與開展的相關(guān)內(nèi)容，他認(rèn)為心理健康教育的工作應(yīng)該從以下八個方面著手：全員更新觀念；校園文化建設(shè)；班級心理工作開展；學(xué)科教學(xué)中滲透；心理健康教育的專門行為；教師的生命成長與心理健康；校園危機(jī)干預(yù)與預(yù)防；對學(xué)生的人文關(guān)懷與幫助。陶老師還指出班級建設(shè)必須具備的一些要素，如尊重、接納、真誠、溫暖、生活希望、歸屬與愛、互動感、班級凝聚力等，給我們指明了要求，樹立了榜樣。

葛操老師則從親子關(guān)系的角度給我們論述了心理學(xué)的實(shí)效性，如何運(yùn)用心理學(xué)的知識建立有效的、融洽的親子關(guān)系，促進(jìn)孩子的健康發(fā)展，這是每位家長及教師該思考的問題。葛老師總結(jié)了當(dāng)下社會中一些不合格的家長的表現(xiàn)，如報(bào)班孩子的成長；干涉和阻礙孩子的成長；父母的消極心態(tài)影響孩子的成長；盲目拔苗助長；忽視或會略孩子的成長；“蛋白質(zhì)”父母影響下孩子不健康的成長等等，給各位家長和教師敲響了警鐘，我們需要改變這種不好的做法，有意識的促進(jìn)孩子健康成長與發(fā)展。雅思貝爾斯說教育的本質(zhì)意味著：一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。葛操老師認(rèn)為親子教育教育的本質(zhì)則是：愛是無條件的，愛是有方法的。

此外，丁艷芬、秦力、張翔等老師的心理健康活動課的示范課，給我們呈現(xiàn)了高水平的活動課，經(jīng)過觀摩，我有了很大的收獲。心理健康活動課一定要跟政治課、安全教育課區(qū)分開來，一定要有一個科學(xué)的認(rèn)識。心理健康活動課不是知識傳授課，要設(shè)計(jì)活動讓學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)、感悟，進(jìn)而選擇合適的做法。心理教師一定要有親和力，在課堂上要保持敏感度，積極關(guān)注學(xué)生，有效引導(dǎo)學(xué)生，重視感受分享，及時引導(dǎo)，促進(jìn)高水平課堂效果的生成。

彭霞老師指出心理健康活動課的設(shè)計(jì)要有針對性、活動性、啟發(fā)性、深刻性和邏輯性。心理健康活動課實(shí)施要注意六個方面：活動主題、活動對象、課前準(zhǔn)備、活動目標(biāo)、活動過程、活動問題。“知道”是別人告訴你的，“學(xué)到”是主動參與的，“悟到”是用心體驗(yàn)到的，“做到”才是活動課的目的。

通過這一系列的學(xué)習(xí)，不論是教學(xué)技能方面還是專業(yè)素養(yǎng)方面，都有很大的收獲。讓我對心理健康教育有一個全新、科學(xué)認(rèn)識，能夠在《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的特點(diǎn)，有效地開展工作。希望在以后的工作中，我能夠高效地應(yīng)用我所學(xué)到的知識，指導(dǎo)我的工作，同時促進(jìn)我個人的成長。

第二篇：心理健康國培心得

心理健康國培心得

從某件事情上得到收獲以后，寫心得體會是一個不錯的選擇，從而不斷地豐富我們的思想。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編幫大家整理的心理健康國培心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

（一）教師心理健康學(xué)習(xí)意義深遠(yuǎn)

本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識。其實(shí)每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些時候大家忽視了它的存在，或者有意識的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著復(fù)雜情感的人。有句話說得很好，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來說，心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。因此，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，維護(hù)教師心理健康對于培養(yǎng)合格人才促進(jìn)教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。

（二）課程學(xué)習(xí)中的收獲以及不足

在學(xué)習(xí)的過程中，我對發(fā)展性心理問題、適應(yīng)性心理問題、障礙性心理問題這三種教師心理問題有所了解。同時根據(jù)課程學(xué)習(xí)，和作業(yè)訓(xùn)練，我對自卑，自負(fù)，焦慮，抑郁，沖動等教師心理問題有了更全面的了解，并且學(xué)習(xí)到了許多實(shí)用的調(diào)適方法。通過對教師職業(yè)倦怠心理調(diào)適的學(xué)習(xí)。我對教師這一行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)以及教師職業(yè)倦怠有了更多得了解。這將有助于我在今后的教學(xué)過程中有意識的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，遠(yuǎn)離倦怠，做一名樂觀、積極向上、陽光的教師。

（三）教師學(xué)會情緒管理的必要性

聽完培訓(xùn)老師對教師情緒管理的闡述，我意識到了情緒管理的重要性，培訓(xùn)老師把教師如何管理好自身情緒的一些方法介紹完之后，我不得不也打心底里感謝國培帶給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會。培訓(xùn)老師說：“情緒沒有對錯，它只是癥狀而不是問題，問題的關(guān)鍵在于如何管理情緒如何處理情緒?！边@句話給我留下了很深的印象，使我開始對情緒有了一個正確的了解。同時我也能坦然的承認(rèn)并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來處理一些負(fù)面情緒。

總之，教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡如人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

此外，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正做到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

能夠參加到20xx年湖南省高校心理健康教育負(fù)責(zé)人研修班的學(xué)習(xí)，我感到非常幸運(yùn)。因此，除了周五需要值班外，從周一至周四都在空閑時間去聽了各位專家老師的講座，這個過程中我是受益匪淺的。不僅學(xué)習(xí)到了更多的專業(yè)知識，還拓寬了視野。在這短短的4天的培訓(xùn)中，我卻對其中的很多觀點(diǎn)都印象深刻和感興趣。

在第一天的培訓(xùn)中，我對席老師的幾個觀點(diǎn)印象比較深刻。

第一，小孩子是玩出來的，要注重小孩子的各種感官的訓(xùn)練，形成感覺統(tǒng)合。在接觸心理學(xué)之前，我對這個觀點(diǎn)沒有認(rèn)識和想法，但是在此之后，我非常認(rèn)可這個觀點(diǎn)。不管是在今后的教學(xué)中還是對待自己的孩子方面，我們都要注重感官功能的開發(fā)，有助于身心健康的發(fā)展。

第二，我們所面對的問題是適應(yīng)社會生活的功能性過程。遇到問題不逃避而是面對它是我們選擇成長和變得更加強(qiáng)大的過程，這是符合心理彈性的概念范疇之內(nèi)。

第三，學(xué)校應(yīng)該注重積極教育。有研究者發(fā)現(xiàn)，幸福者會發(fā)展得更好。積極教育不僅是有益于學(xué)生內(nèi)心感受，而且對于個體未來的發(fā)展也是很有必要的。

第四，發(fā)展教育咨詢有三項(xiàng)重點(diǎn)工作：課程、實(shí)踐和督導(dǎo)。其中課程對于學(xué)校教育很重要是可以理解的，它是學(xué)校教育的基礎(chǔ)和重中之重。但是實(shí)踐和督導(dǎo)是很多的學(xué)校心理健康教育工作中都沒有看到其中重要性。實(shí)踐出真知，理論上的專業(yè)知識學(xué)得再好也需要經(jīng)歷實(shí)踐的檢驗(yàn)！

督導(dǎo)是所有咨詢師都需要和應(yīng)該進(jìn)行的，它不僅能促進(jìn)咨詢師咨詢能力的提升，而且可以幫助咨詢師進(jìn)行疏解負(fù)面信息，維持心理咨詢師的心理健康。只有心理健康的咨詢師才能更好地促進(jìn)來訪者的心理健康。

在第二天的培訓(xùn)中，我對李媛老師的一些觀點(diǎn)也有很多感想。

第一，心理健康教育不是獨(dú)立王國，而是與學(xué)校其他工作相融合的。在李老師的整個講述的過程中，這個觀點(diǎn)穿插在其中，處處的工作都顯示了這個理念，如她們學(xué)校的電子科技很厲害，于是便充分利用這個人力、物力資源，利用大數(shù)據(jù)了解學(xué)生的心理狀況，開發(fā)學(xué)校心理健康教育app，拓寬學(xué)生尋求心理幫助或是成長的途徑，是一種很便利的方式。

第二，學(xué)校心理咨詢的目標(biāo)應(yīng)該是有效解決學(xué)生思想、心理和行為問題，注重方式方法創(chuàng)新，分層分類開展心理健康教育工作，發(fā)展性和預(yù)防性相結(jié)合。雖然我們需要明確工作開展的大方向，但是我們還是要隨機(jī)應(yīng)變，對具體問題做具體的應(yīng)對。針對問題/矛盾變化展開工作，不能一成不變。

第三，尋找心理健康教育的資源，形成育人合力。李老師根據(jù)他們學(xué)校的特色提出了她們發(fā)掘出來的她們學(xué)校的資源，如教務(wù)處的課程與學(xué)分資源、文化素質(zhì)中心的老師與學(xué)生資源、圖書館的心理學(xué)書籍推薦、后勤集團(tuán)的園林科等、學(xué)工內(nèi)部資源和教育重點(diǎn)項(xiàng)目、校醫(yī)院的資料資源合作、與校外資源合作以及咨詢機(jī)構(gòu)的兼職咨詢師等。當(dāng)然不一定每個高校都可以開發(fā)出這些資源，但是我們都可以積極發(fā)現(xiàn)自己學(xué)校的資源，讓心理教育工作的資源更加豐富，推動心育工作的發(fā)展，切實(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì)。

第四，不斷總結(jié)模型，強(qiáng)調(diào)機(jī)制了解?？偨Y(jié)和反思是我們做任何事情都需要做到的，不僅僅是心理健康教育工作。形成模型之后，我們可以更好地運(yùn)用和供人借鑒。行為需要有依據(jù)，我們不僅需要理論基礎(chǔ)，也需要理解其背后的原理，只有這樣我們才能更加靈活地運(yùn)用它。

第五，游戲沒有錯，學(xué)生打游戲也是沒有錯的，但是如果無法控制自己的玩游戲的投入，那么你玩游戲就是存在問題的。這其中就涉及到自控力和自律的問題，只有當(dāng)自己能夠隨時進(jìn)入又能隨時出來的時候，我們的這種沉迷才是健康、適宜的。

在第三天的培訓(xùn)中，我聽了關(guān)于精神障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)的問題。對于這個內(nèi)容，我最為印象深刻的一點(diǎn)就是我們是心理咨詢師，對于心理咨詢范圍內(nèi)的內(nèi)容要熟練地掌握，而對于需要轉(zhuǎn)介到心理治療的情況我們應(yīng)該能夠準(zhǔn)確地把握其界限，這也就要求我們了解心理治療內(nèi)容中的一些診斷標(biāo)準(zhǔn)。雖然我們不能夠做出診斷，但是對于可以鑒別是否需要轉(zhuǎn)介。

遇到以下幾種來訪者情況，我們需要及時轉(zhuǎn)介。

1、具有自殺意念或是自殺嘗試；

2、中度以上的焦慮、抑郁等障礙；

3、間斷反復(fù)發(fā)作、持久的焦慮或抑郁障礙；

4、伴精神病性障礙的抑郁障礙；

5、近期嚴(yán)重社會應(yīng)激，喪失或情感創(chuàng)傷。

這五種情況我們需要爛熟于心。若延誤病情可能會帶來嚴(yán)重的后果，不論是對咨詢師還是來訪者。這些需要轉(zhuǎn)介的情況要靈活運(yùn)用則還有賴于我們對于常見的精神障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)的了解，同時我們還可以借助一些簡易量表來輔助判斷，如PHQ—9心理健康量表、GAD—7廣泛焦慮量表、抑郁癥狀量表和焦慮癥狀量表等。

在第四天的培訓(xùn)中，我聽了岳曉東老師和徐凱文老師的講座，他們都闡述了心理咨詢上的知識和觀點(diǎn)。我收獲到了幾個印象深刻的點(diǎn)。首先，更加詳細(xì)地了解到了精神障礙的內(nèi)容，還了解到了各個流派對于心理咨詢的觀點(diǎn)與技術(shù)，對不同的來訪者可以采用不同的方法，也可以多種方法融合使用，關(guān)鍵是需要適合該來訪者。

其次，徐凱文老師對于多重咨詢關(guān)系的問題進(jìn)行了闡述，雖然我現(xiàn)在還不是老師，但是我的職業(yè)目標(biāo)是老師，那么老師在做咨詢的時候就是具有雙重身份的，也就和來訪者既是咨訪關(guān)系也是師生關(guān)系，在這樣的多重關(guān)系下，我們需要做的不是被這個所束縛，而是發(fā)現(xiàn)更多的有利于解決來訪者問題的資源。最后，對于咨詢中的倫理關(guān)系，我今天也深刻地意識到他的重要性，雖然目前還沒有遇到過法律糾紛，但是還是需要嚴(yán)肅而慎重地看到這個問題，我們要提高專業(yè)知識、盡力去幫助來訪者，也要學(xué)會保護(hù)自己，只有這樣我們的咨詢之路才能走得更遠(yuǎn)。

短短四天的學(xué)習(xí)，我感覺自己收獲了很多的干貨，也感受到了，原來有這么多的心理學(xué)研究者和熱愛者在發(fā)展著心理學(xué)，在心理健康做出自己的努力，這種努力和熱情也深深地感染到了我，讓我對于學(xué)校心理健康教育有了更多的'期待和向往，希望自己能夠繼續(xù)前進(jìn)，不斷地打好基礎(chǔ)，增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，成為一位有想法、有熱情的心理學(xué)學(xué)習(xí)者、工作者。

“教師應(yīng)當(dāng)是心理醫(yī)生”是現(xiàn)代教育對教師的新要求。我有幸參加了嘉定區(qū)教師進(jìn)修學(xué)院組織的心理健康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了多位專家老師的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，特別是在這個過程中結(jié)下的深刻友誼，讓我有了揚(yáng)帆起航的足夠信心和力量。以下就是我在這次培訓(xùn)活動中以及對于未來的一些所思所想。

一、心理健康教育的重要性

通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識到在小學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在著心理異常、患有心理疾病的為數(shù)不少。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來越被重視?？墒牵徽_的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對心理有問題的學(xué)生；

心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的；

不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長的獨(dú)特功能；

心理健康教育是一個長期性發(fā)展過程，所以對學(xué)生的心理問題不應(yīng)該簡單地下結(jié)論，要有科學(xué)的方法，要具有專業(yè)資格的人來實(shí)施；

心理健康教育不應(yīng)只是心理健康教師個人的責(zé)任，是我們大家共有的責(zé)任；

心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣，時時處處注意的問題。

二、學(xué)習(xí)的目的在于學(xué)以致用和實(shí)踐。

心理健康教育工作是一個持久的過程，要成為有耐心有專業(yè)素養(yǎng)的老師，必須要深入的去理解知識，去運(yùn)用知識；

必須先改善和提高自己對自我、外界事物、環(huán)境的認(rèn)知；

調(diào)整好自己的心理，提升自己的生活品質(zhì)，這樣才能更好的服務(wù)同學(xué)。另外，實(shí)踐是非常重要的，因?yàn)橹挥型ㄟ^不斷的實(shí)踐總結(jié)和自我探索才能得以提高自我水平，只有通過體驗(yàn)才會找到真正的答案，才能得出與實(shí)際相符合的結(jié)論。

三、我們的服務(wù)主體是“人”，人是復(fù)雜多變的，情感豐富的。

所以，培養(yǎng)自己的耐心非常重要。此外，一名優(yōu)秀的心理健康教育老師還必須博學(xué)，廣泛涉獵各方面的知識。這在進(jìn)行心理輔導(dǎo)的時候才能很好地與同學(xué)交流溝通。使老師同學(xué)迅速消除隔膜，減少心理教育的磨合期，使教育更加順利。

四、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進(jìn)知識的領(lǐng)悟。

在這次的學(xué)習(xí)中，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)認(rèn)真負(fù)責(zé)、處處替學(xué)員著想，老師講授精彩、內(nèi)容充實(shí)，學(xué)員聽課認(rèn)真、討論積極、發(fā)言踴躍，這是我這之前沒有想到的。給我的感覺是，原來學(xué)習(xí)是這樣快樂和輕松，無形之中減輕了原來對學(xué)習(xí)的擔(dān)憂，增加了對學(xué)習(xí)的興趣，對知識的掌握和理解也容易了一些。

五、心理健康教育任重道遠(yuǎn)

我們知道一個巴掌拍不響，眾志能成城。學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓(xùn)，給我的啟示就是，在學(xué)校開展心理健康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力：學(xué)校各育、各科要滲透心理教育；

優(yōu)化學(xué)校、班級文化心理環(huán)境；

開展心理輔導(dǎo)工作、開設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練。

少年兒童是國家未來的棟梁，他們的健康成長直接關(guān)系到國家教育方針的實(shí)施、民族素質(zhì)的提高等戰(zhàn)略性的問題。所以，作為一名心理健康教師，要善于動用心理戰(zhàn)術(shù)，以心育心，努力使學(xué)生的思想文化素質(zhì)和身心得到全面健康的發(fā)展；

讓學(xué)生能適應(yīng)未來社會發(fā)展的需要，真正成為德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展的有用之才。

需要描述的學(xué)習(xí)感想不盡余此，這次培訓(xùn)不僅填充了知識的盲點(diǎn)，更讓我懂得了怎樣擁有一個好心態(tài)去面對人生！感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我的這次寶貴機(jī)會，在將來的工作中，我一定用學(xué)來的知識靈活運(yùn)用到工作中，做到學(xué)以致用。讓學(xué)生們能夠快樂學(xué)習(xí)，快樂成長！

我很感謝校領(lǐng)導(dǎo)能夠?yàn)槲覀兦嗄杲處熖峁┻@次培訓(xùn)的機(jī)會。雖然我已有四年的教學(xué)經(jīng)歷，但我在教學(xué)常規(guī)和教學(xué)方法技巧等問題上，還是有很多欠缺之處，所以我迫切需要學(xué)習(xí)和提高。慶幸的是，領(lǐng)導(dǎo)們對我們新來的老師非常關(guān)心，從實(shí)際出發(fā)，從細(xì)微處出發(fā)，針對具體問題，精心安排了這次培訓(xùn)，其目的是為了讓我們新教師能更快地適應(yīng)新環(huán)境，能逐步地提高自己。我也抓住了這一良好的學(xué)習(xí)機(jī)會，彌補(bǔ)自己的不足之處，提高自己的業(yè)務(wù)水平。

郭校長等多位領(lǐng)導(dǎo)精心準(zhǔn)備了這次培訓(xùn)的內(nèi)容，新教師培訓(xùn)心得從各方面對我們進(jìn)行了指導(dǎo)，尤其在職業(yè)道德素養(yǎng)方面。郭校長提出：新教師要盡快做到“入格”，適應(yīng)學(xué)校的工作環(huán)境，端正態(tài)度，以積極的精神面貌工作和學(xué)習(xí)。這點(diǎn)我感受頗深：到現(xiàn)在為止我在談固小學(xué)這個大集體里工作學(xué)習(xí)快一年了，剛踏入這個集體，我作為一名新教師對新的生活、新的環(huán)境、新的責(zé)任、新的角色多少有些生疏，但是通過一段時間的工作和他人的接觸，這種心理很快離我而去，我感受到了一種非常積極向上的力量。每位領(lǐng)導(dǎo)、每位老師都是那么的愛崗敬業(yè)，愛校愛教愛生，都對自己的工作盡心盡責(zé)，他們的這種責(zé)任心給我樹立了很好的榜樣。我就暗下決心一定盡快轉(zhuǎn)變自己的角色，適應(yīng)新的環(huán)境，融入到這個大集體中，踏下心來扎扎實(shí)實(shí)地工作，為我們的大集體增光，也為自己的職業(yè)發(fā)展添彩。

這次培訓(xùn)像一陣及時雨使我對未來的工作充滿了信心新調(diào)入上崗教師培訓(xùn)心得和動力，而且也給了我很大的鼓勵：其一是鼓勵我要趕快適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境等；其二是鼓勵我要更加理性地認(rèn)識社會、認(rèn)識自己的角色，改變以往的那種生活態(tài)度；其三是鼓勵我要做一名終身學(xué)習(xí)型老師，做一名能夠不斷適應(yīng)新知識新問題新環(huán)境的老師；其四是鼓勵我要堅(jiān)持創(chuàng)新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭做教學(xué)的佼佼者，為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

面對新的開始，我想我會努力找到理想與現(xiàn)實(shí)的切合點(diǎn)，讓自己充滿師愛，不斷自我充實(shí)、自我完善，使自己成長為一名合格的人民教師，在談固小學(xué)這片沃土上不斷發(fā)揮自己的光和熱。

我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的認(rèn)識和所想。

一、心理健康教育的重要性

通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來越被重視?？墒牵徽_的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對心理有問題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長的獨(dú)特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣，時時處處注意的問題。

二、心理教育培訓(xùn)對于教師自身的重要性

俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個學(xué)生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。

三、提高心理健康的時效性

在新形勢下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。

一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評價系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)小學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。

第三篇：心理健康教育國培心得體會（本站推薦）

心理健康教育培訓(xùn)心得體會

經(jīng)過這段時間培訓(xùn)，我深地認(rèn)識到了“小學(xué)生心理健康教育”這門學(xué)科是一門滲透性很強(qiáng)的學(xué)科，在教育教學(xué)過程中不可忽略的一門學(xué)科，同時也是培養(yǎng)小學(xué)生的良好心理品質(zhì)的一門學(xué)科。

一、提高了認(rèn)識，轉(zhuǎn)變了觀念

過去，我認(rèn)為心理健康教育就是針對那些有心理疾病的學(xué)生進(jìn)行教育?，F(xiàn)在通過培訓(xùn)，我的思想發(fā)生了很大轉(zhuǎn)變，取消了過去那種錯誤的認(rèn)識，理解了心理健康教育。不僅包括有心理疾病的人，而且也包括對正常人的心理教育。這就要求我們教育者首先要有一個健康的心理，這樣才能夠悅納我們的教育對象。教師要保持一個良好的心理品質(zhì)，就必需掌握一定的心理健康教育知識。同時我體會到心理健康教育是一門滲透性很強(qiáng)的學(xué)科。它不公滲透到課堂中，而且還滲透到課外活動中；不僅滲透到每一門學(xué)科中，而且還滲透到人與人的交往中。因此，它是一門滲透性很強(qiáng)的教育學(xué)科。

二、理論知識得到了提高

通過這次培訓(xùn)，不僅改變了我的思想認(rèn)識，同時也學(xué)到了一定的心理健康教育的理論知識。明確了小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，小學(xué)生心理健康教育的涵義、功能和內(nèi)容，小學(xué)生心理健康教育的途徑和原則等等的理論知識。短期的培訓(xùn)，我走出了心理健康的盲區(qū)，逐漸走向一個心理健康教育的五彩池。

三、體驗(yàn)了實(shí)踐與操作的方法

通過老師們講解理論知識，個案分析，觀看“心理健康教育”課堂實(shí)錄和“心理訪談”節(jié)目，以及小組討論合作等活動，掌握了分析案例的方法，咨詢師怎樣和來訪者交流，咨詢師應(yīng)注意的問題，怎樣去建立學(xué)生心理健康檔案等技術(shù)問題。通過上面的活動使我明確了在今后的工作應(yīng)怎樣去接納有心理問題的學(xué)生，怎樣去與來訪者交流，怎樣化解來訪者的心理問題，達(dá)到治愈的目的。

四、教師必備的一門學(xué)科

心理健康是兒童青少年身體健康、人格完美、社會適應(yīng)能力培養(yǎng)以及全面和諧發(fā)展的需要。要促進(jìn)兒童身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，離不開心理健康教育，小學(xué)生綜合素質(zhì)的提高應(yīng)以良好的心理素質(zhì)為基礎(chǔ)。塑造學(xué)生的健康心理，提高其全面素質(zhì)，優(yōu)化其個性品質(zhì)，促進(jìn)其心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，是當(dāng)代社會發(fā)展提出的客觀要求。這就要我們教育者首先有一個健康的心理，用健康的心理去引導(dǎo)學(xué)生、教育學(xué)生。其次，教師必須掌握一定的心理健康知識。掌握了心理健康教育知識，在課堂上滲透心理健康教育，才能有一個和諧的課堂，才能使學(xué)生心情愉快地接受知識，開拓學(xué)生的思維，使他們健康愉悅地成長。

總之，這次的培訓(xùn)對我來說收獲很大。首先針對自己的心理進(jìn)行了一次調(diào)適。其次，學(xué)到了一定的心理健康的理論知識，懂得了怎樣去進(jìn)行個案分析，明確了一般心理問題怎樣去解決等問題。

第四篇：2014年國培初中心理健康教育培訓(xùn)心得

2014年國培初中心理健康教育骨干班培訓(xùn)心得

華辰學(xué)校

趙春葉

金秋十月，來到了美麗的清華校園，有幸參加了為期10天的“國培初中心理健康骨干班培訓(xùn)。帶著激動的、對清華崇仰的心情，開始了國培班的學(xué)習(xí)。通過這次國培心理健康教育學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到學(xué)生的心理健康教育是搞好教學(xué)、培養(yǎng)人才的基礎(chǔ)。下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)認(rèn)識與大家分享:

一、心理健康教育在班級管理中的重要作用

中學(xué)階段，是人一生中最關(guān)鍵而又有特色的時期，中學(xué)生朝氣蓬勃，在各方面都表現(xiàn)出積極向上的趨勢。同時，青少年時期又是一個心理反抗期。河北師范大學(xué)的劉茗教授在培訓(xùn)時給我們介紹關(guān)于“初中生健康人格建設(shè)”中指出：人格健康教育是指以塑造人格、優(yōu)化人格、促進(jìn)人格健康發(fā)展，最終形成健全人格為目的的一種教育活動。通過聆聽劉老師的課，對如何培養(yǎng)學(xué)生健康的人格有了更深的認(rèn)識。尤其劉老師在人格健康教育的實(shí)施這一板塊中，劉老師從“成就自信”、“正確認(rèn)識”、“換位思考”、“積極暗示”、“活動充實(shí)”、“獎勵自我”、“傾訴溝通”等不同層面展開，讓我有更廣闊的視角面對學(xué)生人格健康教育的正確開展。作為班主任在學(xué)生思想遇到問題時，我經(jīng)常會有一種困惑，不知道如何對學(xué)生進(jìn)行教育，一般都是苦口婆心地諄諄教誨，但只是解決了毛皮，不能進(jìn)行更深入的影響。在這一版塊中劉老師介紹的“運(yùn)動療法”、“音樂療法”、“讓我們一起說一說”、“傾訴，互助，解壓”、“獎勵自己”等有針對性的方法讓我受益匪淺，能真正運(yùn)用到今后的工作中。

二、心理健康教育在班級活動及班級建設(shè)中的作用

班級是學(xué)生接受教育的基本單位，是學(xué)生在學(xué)校生活事件最長、受影響最大的團(tuán)體。在班級建設(shè)中，加強(qiáng)心理健康教育對于促進(jìn)班級作為“一個團(tuán)體”的健康成長，對搞好班級教育工作有很大價值和作用，當(dāng)我們把一個班看成一個團(tuán)體的時候，班中的每一個同學(xué)就是團(tuán)體成員，班主任就是這個團(tuán)體的領(lǐng)導(dǎo)者，孩子們的傾聽者和朋友。

在培訓(xùn)過程中，北方交大附中的趙楠老師在“與幸福相伴 與團(tuán)隊(duì)同行”的培訓(xùn)中根據(jù)班級成長的周期將班級成長分為：集體初創(chuàng)階段、集體成長階段、集體結(jié)束階段。同時將集體成長的不同階段設(shè)計(jì)為不同的主題活動：七年級的適應(yīng)性—適應(yīng)中學(xué)環(huán)境、學(xué)習(xí)習(xí)慣，可以開展新生破冰團(tuán)隊(duì)建設(shè)、適應(yīng)、自信、感恩等活動；八年為的青春期—人際交往、自我認(rèn)識、青春期變化是這個階段的主要特點(diǎn)，青春期友誼、異性交友、信任、情緒為這一階段的主題活動；九年級為目標(biāo)管理階段—人生夢想、勵志、減壓、時間管理是這一階段的主要特點(diǎn)，根據(jù)這一階段的特點(diǎn)可以開展相應(yīng)的主題活動。通過情境和活動及課程的設(shè)計(jì)來預(yù)防學(xué)生在各個發(fā)展階段中會碰到的各類問題及所引發(fā)的一般性的困擾，從而更好地加強(qiáng)班級建設(shè)。

三、心理健康教育對班級中“個別生”的教育的重要作用 一個班級中，大部分學(xué)生都是積極上進(jìn)的，“個別生”總是少數(shù)人，他們中有的學(xué)生厭學(xué)、有的對班級事務(wù)不關(guān)心、有的有自己的小團(tuán)伙、有的在學(xué)校很好但在家里卻非常不聽話，我在平時的工作中總是對他們曉之以理，動之以情，但有些同學(xué)就是不領(lǐng)情，如何對他們進(jìn)行有效的轉(zhuǎn)化時常讓我頭疼。在培訓(xùn)期間北京大學(xué)的官瑞媛教授對初中生的心理進(jìn)行了詳細(xì)的介紹和描述，從中我了解到這一階段的孩子情緒表現(xiàn)出兩極性，他們反抗性與依賴性并存，高傲與自卑并存，閉鎖與開放并存，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我并存，他們處于叛逆期要求人格獨(dú)立、社會權(quán)利平等、精神和行為自由、不希望被父母或其他人控制等。而且這一年齡階段的孩子逐漸克服了團(tuán)體交往方式，情感依戀由父母部分地專項(xiàng)同伴，交友具有不同乘此，與異性交往帶有性意識傾向。根據(jù)官教授的介紹，在班級“個別生”的教育中我更能有的放矢，通過掌握心理，積極引導(dǎo)；充分的信任與尊重；足夠的欣賞與鼓勵；建議家長營造輕松的家庭氛圍；學(xué)會溝通而不是嘮叨??

在培訓(xùn)期間我以空杯的心態(tài)去學(xué)習(xí)，注重留意點(diǎn)滴，把握瞬間的體會，專家精彩的講課讓我進(jìn)入了忘我的學(xué)習(xí)之中，從中收獲很多。感謝各位領(lǐng)導(dǎo)給與我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會，讓我在今后的工作中更科學(xué)更先進(jìn)的理念做好班主任工作。

第五篇：心理健康教育國培心得-國培,讓我受益非淺

國培，讓我受益非淺

連山學(xué)校 李獻(xiàn)軍

現(xiàn)在很多職業(yè)都在強(qiáng)調(diào)終身學(xué)習(xí)，西方白領(lǐng)階層目前流行這樣一條“知識折舊率”：一年不學(xué)習(xí)，你所擁有的知識就會折舊80%。終身學(xué)習(xí)是教師職業(yè)的特點(diǎn)，更是教師職業(yè)的必然需要。

我有幸參加了這次國培，本次培訓(xùn)按照遠(yuǎn)程研討與課程資源等培訓(xùn)相結(jié)合的方式，在學(xué)科課程專家和指導(dǎo)教師引領(lǐng)下，積極展開展學(xué)科教學(xué)案例分析和問題研討，既利于課程專家的專業(yè)引領(lǐng)，更利于調(diào)動廣大教師參與培訓(xùn)的主動性和積極性，發(fā)揮其培訓(xùn)主體的作用，將理論指導(dǎo)與教學(xué)實(shí)踐結(jié)合起來，通過專家與教師的互動交流，解決了教師教學(xué)中的實(shí)際問題，增強(qiáng)了培訓(xùn)的針對性和實(shí)效性。聽了講座，使我們更加清晰地了解心理健康教育的內(nèi)容，同時使我充分體會到作為一個老師的不易以及這份責(zé)任感，要更加細(xì)心和耐心地去觀察每一個孩子，用孩子的眼光去看待世界，蹲下來跟他們說話，把自己和孩子們看作是平等的對待，用他們的心去思考，去體會。這樣的話，才會成為一個好老師。

通過這次國培，使我對未來的工作更加充滿信心和力量。在此，由衷感謝繼教網(wǎng)為我們搭建了一個很好的學(xué)習(xí)提高的平臺，每位教師都以鮮活的實(shí)例、豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述打動了我的心。這次國培，確實(shí)讓我感到受益非淺。