第一篇：小學(xué)興趣舞蹈小組教案

葛村小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮舞蹈興趣小組教案

葛村小學(xué)

舞蹈課教案1 1

教學(xué)內(nèi)容：扶把組合練習(xí)

準(zhǔn)備活動(dòng)：以各關(guān)節(jié)為主，目的在于預(yù)防和減少關(guān)節(jié)損傷，增強(qiáng)各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經(jīng)興奮、克服人體活動(dòng)上的生理惰性，振奮精神。

扶把練習(xí)：通過(guò)扶把練習(xí)掌握身體各部位規(guī)范的單一動(dòng)作，克服站立時(shí)的腰部無(wú)力向下的毛病，增強(qiáng)軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開(kāi)度及靈活性。組合練習(xí)：通過(guò)動(dòng)作的單一練習(xí)和組合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中增加學(xué)習(xí)的積極性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，是教學(xué)達(dá)到良好的效果。教學(xué)過(guò)程 準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、胸腰練習(xí)，教師逐個(gè)活動(dòng)

2、進(jìn)行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習(xí)中間練習(xí)手位組合復(fù)習(xí)，結(jié)合舞臺(tái)方位、呼吸、音樂(lè)等練習(xí)扶把練習(xí)

1、擦地

2、小踢腿

3、吸彈撩腿 學(xué)習(xí)新課

5——8拍右手扶把，左手打開(kāi)成七位，站成小八字腳 1——8左腳旁吸腿。

2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度 3——8左腳硼腳面 4——4左腳成旁吸腿 5——8左腳放至右腳旁還原

反復(fù)共做二次，再轉(zhuǎn)身?yè)Q成相反的方向。課堂小結(jié)

總結(jié)本堂課的優(yōu)劣之處，向?qū)W生提出希望?；顒?dòng)教材：自己準(zhǔn)備

舞蹈課教案2 舞蹈中的呼吸

教學(xué)目的：

1）在基訓(xùn)中運(yùn)用呼吸，以更好地訓(xùn)練學(xué)生軟開(kāi)度。2）學(xué)習(xí)舞姿組合《大海啊，故鄉(xiāng)》

教學(xué)重難點(diǎn)：呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)過(guò)程：

一、組織教學(xué)，導(dǎo)入新課，授新課。

預(yù)備：45度面對(duì)把桿單手扶把，單背手，小八字腳位。

前壓腿：動(dòng)力腿外開(kāi)，雙腿繃直，身體正對(duì)，脊柱拉直，肩線與動(dòng)力腿成90度，前壓時(shí)以胯為軸心，上體保持平直，向動(dòng)力腿折疊。用前額觸腳背。

3.呼吸在舞蹈表演中同樣起著巨大的作用。它使我們的動(dòng)作更具有了延伸感、韻律感，更富有藝術(shù)表現(xiàn)力，下面學(xué)習(xí)的舞蹈組合《大海啊，故鄉(xiāng)》會(huì)讓大家學(xué)習(xí)到舞蹈表演中如何運(yùn)用呼吸。

1）身體的呼吸（吸氣時(shí)身體拉長(zhǎng)展開(kāi)，呼氣時(shí)身體收斂?jī)?nèi)含）。2）頭的呼吸（指頭時(shí)吸氣，低頭時(shí)呼氣，轉(zhuǎn)頭時(shí)先吸后呼）。

4）造型時(shí)的呼氣（造型時(shí)，身體姿態(tài)不動(dòng)，然后氣息流暢自然，不僵硬）。訓(xùn)練步驟：

1.教師完整示范，并且邊示范，邊講解呼吸的運(yùn)用。2.訓(xùn)練學(xué)生：

a.雙跪坐，雙背手，聽(tīng)音樂(lè)，節(jié)拍練呼吸，找呼吸時(shí)身體的韻律感。b.練習(xí)單一的頭的呼吸，然后與身體配合。

c.先練習(xí)單臂波浪時(shí)的呼吸，再練習(xí)雙臂波浪時(shí)的呼吸，呼吸越深，動(dòng)作越大，情緒越高。

二、小結(jié)

今天學(xué)習(xí)的只是對(duì)舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的學(xué)習(xí)中，我們要反復(fù)練習(xí)，不斷深入，直到大家熟練掌握，運(yùn)用自如。當(dāng)然這還需要大家的課后練習(xí)、鞏固。

活動(dòng)教材：自己準(zhǔn)備

舞蹈教案 3 把上擦地組合

教學(xué)目的：

通過(guò)掌握擦地的動(dòng)作要領(lǐng)，訓(xùn)練腳下的基本功及腿、胯的外開(kāi)，控制能力及其穩(wěn)定性。對(duì)身體控制力的基本訓(xùn)練以及基本姿態(tài)的掌握。教學(xué)重難點(diǎn)：

⒈擦地時(shí)腳的完滿與控制。⒉腿、胯要始終保持外開(kāi)延伸。

⒊動(dòng)作過(guò)程中注意是身韻律和呼吸問(wèn)題以及姿態(tài)的優(yōu)美。教學(xué)過(guò)程：

1、課前活動(dòng)：把上練習(xí)。

2、導(dǎo)入新課，教師示范講解。

3、教授新內(nèi)容： ㈠一位擦地 伴奏譜：

準(zhǔn)備：雙手扶把，一位站立

步驟：⑴ 右腳經(jīng)前擦至旁，后收回。⑵ 旁擦兩次

⑶ 旁擦出，雙腳立，右腳落，左腳擦回。⑷ 同上做左腳 ⑸ 同上 做反方向 ㈡五位擦地

教學(xué)提示：注意胯的固定與擦地的開(kāi)度。準(zhǔn)備： 單手扶把，五位站立。

七、分組練習(xí)： 指出問(wèn)題，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。

八、布置課后練習(xí)。

小結(jié)：練習(xí)氣氛很好，要多加鼓勵(lì)，同時(shí)要求不要太高，不要急于求成?；顒?dòng)教材：自己準(zhǔn)備

舞蹈教案4 形體訓(xùn)練---壓前、旁腿

教學(xué)目的：從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞蹈動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作時(shí)所需的軟度、力度、開(kāi)度。教學(xué)重點(diǎn)：壓前、旁腿 教具準(zhǔn)備：錄音機(jī) 教學(xué)過(guò)程：

（一）師生問(wèn)好

學(xué)生依次站在把桿前做準(zhǔn)備。慢三音樂(lè)伴奏，1-4小節(jié)師生 面對(duì)面站好，5-8小節(jié)：攤手，上步，問(wèn)好。

（二）1、師：我們中國(guó)有句俗話：坐如鐘、站如松、行如風(fēng)，說(shuō)明了一個(gè)的體態(tài)是非常重要的，那么今天，我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：舞蹈當(dāng)中的站立有什么要求？ 生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等

師：（找一名學(xué)生作示范講解）兩腿腳跟相靠十個(gè)腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內(nèi)側(cè)外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。

開(kāi)音樂(lè)，學(xué)生雙手扶把，按照要求訓(xùn)練站立，啟發(fā)想象力（如：我的眼前出現(xiàn)了一幅美麗的畫(huà)面，我亭亭玉立，等）

音樂(lè)的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。

音樂(lè)第二遍，一位立半腳尖，保持狀態(tài)，雙手離開(kāi)把桿，慢慢打開(kāi)至七位，掌握好重心。

（此組合可以訓(xùn)練學(xué)生良好的體態(tài)，克服自然生活中的毛?。?/p>

舞蹈課教案5《金孔雀輕輕跳》

背景說(shuō)明：

這節(jié)課的教學(xué)理念是：“以審美為核心，以興趣為動(dòng)力，構(gòu)建互動(dòng)型教學(xué)?！薄督鹂兹篙p輕跳》音樂(lè)選自人音版第三冊(cè)音樂(lè)課本，一首二拍子的節(jié)奏規(guī)律濃濃傣族舞蹈風(fēng)格的歌曲。我啟發(fā)學(xué)生用身體動(dòng)作感受傣族舞蹈的風(fēng)格。所以選擇以孔雀為題材的教學(xué)設(shè)計(jì)。本課是以孔雀手勢(shì)和踮腳走兩個(gè)基本元素展開(kāi)的一堂自主、開(kāi)放、活潑的舞蹈課。激發(fā)學(xué)生的舞蹈興趣，關(guān)鍵要抓住他們的心理特征?！昂闷?、好動(dòng)、善于模仿”是兒童的身心特點(diǎn)，所以本課通過(guò)觀察孔雀的特征以及老師的舞蹈，啟發(fā)學(xué)生模仿孔雀舞的基本動(dòng)作。通過(guò)欣賞老師的示范，觀察圖片，發(fā)揮想象。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，模仿學(xué)習(xí)孔雀的動(dòng)作。針對(duì)兒童“好奇”的年齡特點(diǎn)，我的一段精彩的孔雀舞表演作為課堂的開(kāi)場(chǎng)、新穎的引入，讓學(xué)生通過(guò)直觀的欣賞來(lái)感受舞蹈中的美感和樂(lè)趣。通過(guò)聽(tīng)、說(shuō)、想、做、跳等活動(dòng)進(jìn)行師生互動(dòng)，營(yíng)造輕松愉快、生動(dòng)活潑的互動(dòng)氛圍，建立和諧的師生關(guān)系，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。從而始學(xué)生在學(xué)中玩，玩中創(chuàng)。我以大孔雀的出現(xiàn)，始終貫穿整堂課，和學(xué)生展開(kāi)一系列的互動(dòng)，從而使學(xué)生真正地全身心地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)欣賞孔雀舞蹈，激發(fā)學(xué)生的舞蹈學(xué)習(xí)的興趣。

2、通過(guò)學(xué)習(xí)音樂(lè)，認(rèn)識(shí)傣族音樂(lè)的風(fēng)格，并且掌握二拍子的節(jié)奏特點(diǎn)。

3、通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈，準(zhǔn)確掌握孔雀舞蹈，訓(xùn)練學(xué)生的協(xié)調(diào)性。教學(xué)重難點(diǎn)：掌握音樂(lè)是重點(diǎn)，學(xué)習(xí)舞蹈是難點(diǎn)。教學(xué)過(guò)程； 孔雀舞

以一段形象、優(yōu)美的孔雀舞導(dǎo)入。表演前提示學(xué)生我是要用一塊布圍成一條漂亮的裙子開(kāi)始跳舞。師

（我設(shè)計(jì)這樣教學(xué)充分體現(xiàn)探索性教學(xué)，讓學(xué)生自主，獨(dú)立的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。不是老是老師教學(xué)生學(xué)。讓學(xué)生自己成為小老師，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和求知欲，真正的實(shí)現(xiàn)學(xué)生自主）

舞蹈課教案6快樂(lè)的舞蹈

教學(xué)目的：

1、通過(guò)聆聽(tīng)和演唱，感受樂(lè)曲和歌曲的舞蹈性。并能用編創(chuàng)適當(dāng)?shù)膭?dòng)作合著節(jié)拍表演。培養(yǎng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

2、能看柯?tīng)栁氖謩?shì)，認(rèn)唱la、si，借助聽(tīng)琴感受其音高。

3、能隨音樂(lè)用手按課本上的圖形譜劃動(dòng)或走步來(lái)體驗(yàn)音樂(lè)。教學(xué)重點(diǎn)：聆聽(tīng)音樂(lè)，通過(guò)編創(chuàng)表演培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性 教學(xué)難點(diǎn)：

1、感受歌曲音樂(lè)的快樂(lè)及舞蹈性 教學(xué)方法：音樂(lè)動(dòng)感教學(xué)法 教學(xué)內(nèi)容：

表演《假如幸福的話拍拍手吧》、《加沃特舞曲》 教學(xué)過(guò)程：

一、聆聽(tīng)《加伏特舞曲》

1、完整聆聽(tīng)樂(lè)曲。

提示：樂(lè)曲是什么音樂(lè)情緒?你的心情是怎樣的?適合你做什么動(dòng)作? 2.復(fù)聽(tīng)樂(lè)曲，用手指點(diǎn)劃課本上的圖形譜，再次體驗(yàn)。3.再次復(fù)聽(tīng)，請(qǐng)學(xué)生隨著音樂(lè)自由動(dòng)作。

師：誰(shuí)知道這段音樂(lè)叫什么名字？請(qǐng)一位同學(xué)來(lái)告訴我們。師：請(qǐng)大家跟著老師一起來(lái)跟著音樂(lè)來(lái)做。

二、表演《假如幸福的話拍拍手吧》

1、反復(fù)聆聽(tīng)歌曲錄音、范唱增強(qiáng)感受、并熟悉旋律。

2、教師的范唱可將速度稍放慢一些，讓學(xué)生聽(tīng)清歌詞。提示學(xué)生：歌中都唱出了什么?小聲默唱，有感情地讀歌詞，小聲填唱歌詞。

師：你可以和你的好朋友一起合作邊唱邊跳，看誰(shuí)唱得認(rèn)真跳得也好。

三、集體舞

基本隊(duì)形根據(jù)教室的大小，站成若干橫排，注意間隔距離適中，手拉手?；疚璨剑郝浴?/p>

四、課堂小結(jié)

舞蹈課教案7《學(xué)做解放軍》

教學(xué)目標(biāo)：

1.感知歌曲雄壯有力的特點(diǎn)，能情緒飽滿、動(dòng)作有力、合拍的進(jìn)行表演。2.在感受歌曲特點(diǎn)的基礎(chǔ)上嘗試依據(jù)歌詞創(chuàng)編動(dòng)作。3.激發(fā)向解放軍叔叔學(xué)習(xí)的愿望。

活動(dòng)準(zhǔn)備：初步欣賞和感知歌曲、紅色五角星頭飾若干、課件、錄音機(jī)、音樂(lè)磁帶等 教學(xué)過(guò)程：

一、活動(dòng)導(dǎo)入——激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣

1、教師：“小朋友你們喜歡解放軍叔叔嗎？解放軍叔叔都有什么本領(lǐng)？（他們是怎樣做的?教師引導(dǎo)模仿）

2、游戲“這是小兵”：教師與頭戴“軍帽”，教師整隊(duì)并發(fā)出口令，與一起隨音樂(lè)有節(jié)奏的模仿解放軍的各種動(dòng)作進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，激發(fā)參與活動(dòng)的興趣。

二、基本部分：

1、教師出示課件，根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行表演 1）教師引導(dǎo)根據(jù)歌曲內(nèi)容進(jìn)行模仿表演。

教師提問(wèn)：剛才小朋友都模仿解放軍叔叔做什么動(dòng)作了？（教師將歌詞內(nèi)容串起來(lái)引導(dǎo)按歌曲節(jié)奏邊說(shuō)歌詞邊表演）2）啟發(fā)引導(dǎo)表現(xiàn)出歌曲特點(diǎn)：

教師：解放軍叔叔面對(duì)敵人他們害怕嗎？那我們?cè)鯓颖憩F(xiàn)他們很勇敢呢？（教師引導(dǎo)動(dòng)作有力來(lái)表現(xiàn)解放軍的勇敢與威武）

2、創(chuàng)造性表現(xiàn)：

1）啟發(fā)進(jìn)行創(chuàng)編，并在此基礎(chǔ)上逐步過(guò)渡到隨音樂(lè)合拍地做動(dòng)作。2）用不同形式讓反復(fù)練習(xí)：如，個(gè)別表演、分男兵、女兵上前“操練”，引導(dǎo)幼兒相互評(píng)價(jià)。

三、結(jié)束部分：

教師：小兵們表現(xiàn)得真棒！走，咱們一起到操場(chǎng)上練練吧?。ń處煄ьI(lǐng)隨音樂(lè)出活動(dòng)室）

舞蹈課教案8 地面素質(zhì)練習(xí)

教 學(xué) 設(shè) 計(jì)

教學(xué)目標(biāo) 學(xué)生通過(guò)身體動(dòng)作訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，讓她們?cè)诟惺茏藨B(tài)美、形體美提高對(duì)美的鑒賞能力，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦不怕累的精神風(fēng)貌。重點(diǎn)難點(diǎn)

1、課堂常規(guī)

2、整理著裝,并宣布本節(jié)課練習(xí)內(nèi)容和通過(guò)練習(xí)所要達(dá)到的目的。要求： 精神飽滿、注意力集中、服裝整齊。教學(xué)過(guò)程

一、準(zhǔn)備活動(dòng) 1、頭、頸

2、肩、臂

3、腿部能力

二、地面組合 ⊙ 腰和腹的練習(xí)＜1＞

準(zhǔn)備位置： 左腿向前伸直，外開(kāi)，繃腳。右腿彎曲，靠住左大腿，手臂抬過(guò)頭頂。后背直立，肩膀和胯的方向一致。動(dòng)作過(guò)程： 身體下屈，前壓腿。全部反復(fù)： 左、右腿各兩遍。

注意事項(xiàng)： 前壓腿時(shí)，最大限度的伸展雙手。⊙ 腰和腹的練習(xí)＜2＞

準(zhǔn)備位置： 仰臥，右腿前伸，左腿靠胸吸起，雙手抱膝。抬頭、脖子使肩離地。

動(dòng)作過(guò)程： 上身在己抬起的位置保持住。吸腿、落腿四遍。然后還原，吸雙膝靠胸，停三拍。左腿反復(fù)。

注意事項(xiàng)： 上身抬起時(shí)吸氣，還原時(shí)吐氣。

舞蹈課教案9

教 學(xué) 設(shè) 計(jì)

教學(xué)目標(biāo)

1、基本掌握芭蕾7 個(gè)基本手位，2、學(xué)生通過(guò)身體動(dòng)作訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，讓她們?cè)诟惺茏藨B(tài)美、形體美提高對(duì)美的鑒賞能力，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦不怕累的精神風(fēng)貌。重點(diǎn)難點(diǎn) 教學(xué)過(guò)程

五、手絹挽花組合：

第一八拍：左右交替向上挽花至下。第二八拍：雙手側(cè)挽花，左右交替。

第三八拍：雙手側(cè)上挽花，側(cè)腰花，重復(fù)一次。第四八拍：雙手側(cè)平挽花，左右交替。

六、手絹片花組合： 第一八拍：斜舉，片花。

第二八拍：碎步轉(zhuǎn)一圈雙手平舉片花。第三八拍：同第一八拍。

第四八拍：后點(diǎn)地，雙手上舉片花，慢慢蹲到最低上，亮相。

第二篇：小學(xué)舞蹈興趣小組活動(dòng)教案

舞蹈基本理論（共一課時(shí)）

教學(xué)目的：

1、通過(guò)本節(jié)課讓同學(xué)們知道什么是舞蹈和舞蹈的類(lèi)別

2、讓同學(xué)們熟悉一些舞蹈基訓(xùn)的內(nèi)容，如：常用術(shù)語(yǔ)等。教學(xué)重難點(diǎn)：

由于學(xué)生年齡差異大，個(gè)別學(xué)生可能會(huì)無(wú)法理解到位。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

舞蹈是一種空間性、時(shí)間性、綜合性的動(dòng)態(tài)造型藝術(shù)，這是舞蹈的定義。它是一種以經(jīng)過(guò)提煉、組織、韻律化了的人體動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段，在一定的時(shí)間和空間內(nèi)運(yùn)用人體動(dòng)作的姿態(tài)、表情和動(dòng)作流程等構(gòu)成畫(huà)面，創(chuàng)造形象，從而表達(dá)某種思想情感的藝術(shù)。

二、了解舞蹈的分類(lèi)

（一）根據(jù)舞蹈不同的風(fēng)格特點(diǎn)來(lái)劃分

1、古典舞：①中國(guó)古典舞 ②芭蕾（Ballet）

2、民間舞：①以反映該民族風(fēng)土人情為主的民間舞 ②借用某民族的舞蹈元素，表述特定藝術(shù)構(gòu)思的民間舞

3、現(xiàn)代舞：反對(duì)古典芭蕾因循守舊、脫離現(xiàn)實(shí)生活和單純追求技巧的傾向，主張擺脫古芭蕾過(guò)于僵化的動(dòng)作程式的束縛，以合乎自然運(yùn)動(dòng)法則的舞蹈動(dòng)作，自由地抒發(fā)人的真實(shí)情感，強(qiáng)調(diào)舞蹈藝術(shù)要反映現(xiàn)代生活。（包含1.美國(guó)流派2.德國(guó)流派.）

（二）根據(jù)表現(xiàn)形式的特點(diǎn)來(lái)劃分

1、獨(dú)舞

2、雙人舞

3、三人舞

4、群舞：（1.塑造群體形象2.營(yíng)造意境背景3.外化主要人物內(nèi)心的一種表現(xiàn)手段。）

5、舞劇：是綜合了舞蹈、戲劇、音樂(lè)、舞臺(tái)美術(shù)等綜合手段的舞臺(tái)表演藝術(shù)。

三、了解舞蹈基訓(xùn)常識(shí)

（一）舞蹈訓(xùn)練的基本方位

以舞者所面對(duì)的方向來(lái)確定的，通常以舞者為中心點(diǎn)，面向正前方為起點(diǎn)，每向右轉(zhuǎn)45°為一個(gè)方位，共分為八個(gè)方位（稱(chēng)1~8點(diǎn)）。

即正前方為1點(diǎn)，右前方點(diǎn)，右方為3點(diǎn)……

（二）舞蹈常用術(shù)語(yǔ)

1、主力腿：指在動(dòng)作過(guò)程中 或造型時(shí)支撐重心的一條腿，它對(duì)舞蹈過(guò)程中的穩(wěn)定性起著至關(guān)重要的作用。

2、動(dòng)力腿：是與主力腿相對(duì)而言的，指非支撐重心的一條腿，在動(dòng)作過(guò)程中可做各種動(dòng)作，如抬腿、踢腿等。

3、韻律：是指舞蹈中的感覺(jué)和規(guī)律。它需要舞者在動(dòng)作時(shí)把握這種欲前先后、欲左先右、欲上先下的韻律感覺(jué)，才能把舞蹈跳得富有美感。

4、節(jié)奏：是音樂(lè)旋律的骨干，是樂(lè)曲結(jié)構(gòu)的基本因素，也是舞蹈動(dòng)作的基本要素之一，如何舞蹈動(dòng)作都是在一定的節(jié)奏規(guī)范中進(jìn)行的。

四、小結(jié)

壓腿、踢腿、下腰軟開(kāi)度訓(xùn)練（共一課時(shí)）

教學(xué)目的：

1、從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感。

2、發(fā)展舞蹈動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作時(shí)所需的軟度、力度、開(kāi)度。教學(xué)重難點(diǎn)：

在把上的開(kāi)繃直和身體協(xié)調(diào)性的配合。教學(xué)過(guò)程：

一、手位熱身

響音樂(lè)。由隊(duì)長(zhǎng)領(lǐng)做芭蕾手位，師巡查輔導(dǎo)。（起到一個(gè)肌肉收緊、緩和心情、調(diào)整狀態(tài)的作用）

二、訓(xùn)練站姿

（一）師：我們中國(guó)有句俗話：坐如鐘、站如松、行如風(fēng)，說(shuō)明了一個(gè)的體態(tài)是非常重要的，那么今天，我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：舞蹈當(dāng)中的站立有什么要求？ 生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等

（二）（找一名學(xué)生作示范講解）兩腿腳跟相靠十個(gè)腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內(nèi)側(cè)外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。

（三）開(kāi)音樂(lè)。學(xué)生雙手扶把，按照要求訓(xùn)練站立，啟發(fā)想象力（如：我的眼前出現(xiàn)了一幅美麗的畫(huà)面，我亭亭玉立，等）

（四）音樂(lè)的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。

（五）音樂(lè)第二遍，一位立半腳尖，保持狀態(tài)，雙手離開(kāi)把桿，慢慢打開(kāi)至七位，掌握好重心。

三、壓腿訓(xùn)練

（一）讓學(xué)生理解開(kāi)繃直的含義。

（二）正腿。

1、師做示范：將右動(dòng)力腿搭上把桿，主力腿腳尖向正前方，動(dòng)力腿需保持大腿內(nèi)側(cè)環(huán)動(dòng)轉(zhuǎn)開(kāi)，腳后跟向上，繃腳。后背立直站立。先雙手扶把抬下巴殼用小腹貼腿向下壓。

2、找程度較好的學(xué)生做示范，教師手扶指導(dǎo)會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題。

3、學(xué)生上把感受，先站立教師挨個(gè)輔導(dǎo)，注意學(xué)生主力腿腳尖的方向、動(dòng)力腿是否開(kāi)繃直、膝蓋的彎曲等。

4、隨音樂(lè)自己壓腿。

（三）壓正腿。

1、手起三位手，跟節(jié)奏壓腿。

2、分別要求學(xué)生所做到的程度，教師巡視指導(dǎo)。

3、跟四拍音樂(lè)壓腿。

（四）旁腿。

1、師做示范：?jiǎn)问址霭?，將右?dòng)力腿搭上把桿，主力腿腳尖向正前方，動(dòng)力腿需保持大腿內(nèi)側(cè)環(huán)動(dòng)轉(zhuǎn)開(kāi)，腳后跟向上，繃腳。后背立直站立。身體完全轉(zhuǎn)開(kāi)用后腦去躺腿向下壓。

2、找程度較好的學(xué)生做示范，教師手扶指導(dǎo)會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題。

3、學(xué)生上把感受，先站立教師挨個(gè)輔導(dǎo)，注意學(xué)生主力腿腳尖的方向、動(dòng)力腿是否開(kāi)繃直、膝蓋的彎曲等。

4、隨音樂(lè)自己壓腿。

（三）壓旁腿。

1、手起三位手，跟節(jié)奏壓腿。

2、分別要求學(xué)生所做到的程度，教師巡視指導(dǎo)。

3、跟四拍音樂(lè)壓腿。

四、總結(jié)

軟開(kāi)度、勾繃腳、頭部組合訓(xùn)練（共兩課時(shí)）

教學(xué)目的：

1、學(xué)習(xí)正確軟開(kāi)度訓(xùn)練，學(xué)會(huì)如何在訓(xùn)練中保護(hù)自己。

2、初步學(xué)習(xí)勾繃腳，從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感。教學(xué)重難點(diǎn)：

1、學(xué)習(xí)正確軟開(kāi)度訓(xùn)練，學(xué)會(huì)如何在訓(xùn)練中保護(hù)自己。

2、初步學(xué)習(xí)勾繃腳，從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感。教學(xué)過(guò)程：

一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入

（一）師生問(wèn)好，點(diǎn)名，交代今天所學(xué)重點(diǎn)。

（二）復(fù)習(xí)站姿和壓腿，巡視指導(dǎo)。

二、軟開(kāi)度訓(xùn)練

（一）胯

1、教師示范地面開(kāi)胯動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)要領(lǐng)；動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿屈膝，膝底相對(duì)坐地，上身垂直，雙手扶膝，立腰、挺胸、抬頭、兩眼平視。

①雙手用力壓膝，使膝蓋接近地面?？砂垂?jié)拍上下顫動(dòng)。注意雙腳開(kāi)始靠近臀部，訓(xùn)練中可逐漸響前伸出，擴(kuò)大角度。

②上身垂直向地面下壓，盡量使胸脯貼近地面。團(tuán)身慢起，團(tuán)身時(shí)頭向腹部靠，腰椎盡量彎曲，由后背肌椎一節(jié)節(jié)向上挺直，還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。

2、學(xué)生集體做，教師巡視指導(dǎo)。

3、跟音樂(lè)壓胯，教師重點(diǎn)說(shuō)明哪樣容易受傷。

（二）腰

1、教師示范地面腰部訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)要領(lǐng)：下上腰時(shí)，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。下旁腰時(shí)胯部不能移動(dòng)，向右側(cè)下腰，左側(cè)腰向上挑，姿態(tài)腰舒展。下中腰時(shí)氣息放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。

2、坐頂上腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側(cè)著地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向后下。

3、跪下旁腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時(shí)雙手由左下方向右雙晃手，呈順風(fēng)旗，下旁腰。此動(dòng)作左右均可訓(xùn)練。

4、跪下中腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。①臀部抬起跪立向右后下腰，同時(shí)雙分手抓住腳踝。②雙手經(jīng)分手叉腰，向右后下腰。

5、學(xué)生集體做，教師巡視指導(dǎo)。

三、繃腳、勾腳、半勾腳

（一）教師示范，詳細(xì)講解。

（二）繃腳：動(dòng)作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學(xué)者可以通過(guò)外力施壓來(lái)訓(xùn)練。

（三）勾腳：動(dòng)作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。

（四）半勾腳：動(dòng)作做法：在繃腳的基礎(chǔ)上，腳尖勾起，腳背保持原樣。

（五）環(huán)繞腳：動(dòng)作做法：（八拍完成）準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳尖，雙腿并攏，直腿坐地，雙手體側(cè)扶地。

①（由里向外環(huán)繞）：1-2雙腳勾起；3-4腳跟不動(dòng)，腳尖分開(kāi)；5-6雙腳在分開(kāi)的基礎(chǔ)上繃直；7-8雙腳尖并攏，還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。

②（由外向里環(huán)繞）：1-2雙腳尖繃直分開(kāi)，腳跟靠緊；3-4雙腳尖分開(kāi)勾起；5-6在勾腳的形態(tài)上雙腳并攏；7-8雙腳繃直還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。

（六）教師明確訓(xùn)練要求：勾腳要求力量到腳跟?？嚹_要求力量到腳尖，并盡力向遠(yuǎn)處伸展。半勾腳應(yīng)注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。

四、頭部組合訓(xùn)練

（一）教師示范，強(qiáng)調(diào)要領(lǐng)，學(xué)生在旁認(rèn)真聽(tīng)看。

（二）身體原地坐正，頭部有規(guī)律環(huán)動(dòng)，全部為四拍動(dòng)作。

（三）學(xué)生自主練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。

（四）跟音樂(lè)分組練習(xí)。

舞蹈大賽欣賞1（共一課時(shí)）

教學(xué)目的：

1、通過(guò)觀看CCTV舞蹈大賽少兒組視頻讓學(xué)生開(kāi)闊視野，對(duì)舞蹈多種表現(xiàn)形式有一定認(rèn)識(shí)。

2、激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲和對(duì)舞臺(tái)的渴望。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

（一）師生問(wèn)好，教師點(diǎn)名。

（二）介紹本節(jié)課重點(diǎn)內(nèi)容，簡(jiǎn)單介紹舞蹈大賽。

二、觀看視頻

（一）從少兒組大賽初賽觀看。

（二）提問(wèn)：最喜歡哪個(gè)舞蹈？為什么？

三、教師小結(jié)

腳位、手位、踢腿訓(xùn)練（共兩課時(shí)）

教學(xué)目的：

1、學(xué)習(xí)正確的站姿、手位等，學(xué)會(huì)如何在訓(xùn)練中保護(hù)自己。

2、在訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)性和柔韌性。教學(xué)重難點(diǎn)：

在訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)性和柔韌性。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

（一）師生問(wèn)好，教師點(diǎn)名。

（二）介紹本節(jié)課重點(diǎn)內(nèi)容，進(jìn)行熱身活動(dòng)。

二、手位和站姿訓(xùn)練

（一）基本手型：四指并攏，非常松弛地伸展開(kāi)，食指略外出，拇指向手心里靠，指根后拉，拇指與中指間適當(dāng)留空。

（二）教學(xué)要求：在學(xué)習(xí)芭蕾手型時(shí)，一定要注意掌握兩點(diǎn)：一是松弛，一是伸展。松而不縮，展而不直（硬）。五指相互的關(guān)系和距離要把握好。

（三）古典芭蕾手位根據(jù)學(xué)派的不同，手位也不盡相同（有切凱弟體系、法蘭西學(xué)派、俄羅斯學(xué)派等），這里介紹的是我國(guó)現(xiàn)行的手臂位置，共分七種手位。

1、一位

動(dòng)作做法：兩臂稍屈圓弧下垂，指尖相對(duì)，間距數(shù)厘米。

2、二位

動(dòng)作做法：兩臂在一位的基礎(chǔ)上向前抬起，正對(duì)下肋。

3、三位

動(dòng)作做法：兩臂在二位的基礎(chǔ)上向上抬起至前額，手臂稍屈肘，指間距離等同一位。

4、四位

動(dòng)作做法：一臂成三位，一臂成二位。

5、五位

動(dòng)作做法：一臂成三位，一臂向旁打開(kāi)。

6、六位

動(dòng)作做法：一臂成二位，一臂向旁打開(kāi)。

7、七位

動(dòng)作做法：兩臂稍屈成圓弧形向旁平舉，小臂與肘同高，手心向前下方。

（四）教學(xué)要求：整個(gè)肩膀道手指尖柔順、流暢，各關(guān)節(jié)不能突出，保持長(zhǎng)弧線條。三位手上抬要注意沉肩。

（五）腳位

芭蕾訓(xùn)練中，大部分動(dòng)作都以這五種位置之一作為開(kāi)始和結(jié)束姿態(tài)。

1、一位

動(dòng)作做法：兩腳完全外開(kāi)，兩腳跟相靠，形成一橫線。

2、二位

動(dòng)作做法：兩腳在一位的基礎(chǔ)上打開(kāi)呈一字形，根據(jù)腳的長(zhǎng)度，兩腳跟相距一腳或一腳半距離。

3、三位

動(dòng)作做法：一腳位于另一腳之前，前腳跟緊貼后腳跟的腳心，同樣雙腳外開(kāi)。

4、四位

動(dòng)作做法：一腳從第五位向前打開(kāi)，相距一腳距離，前腳跟與后腳拇趾關(guān)節(jié)成一條線，稱(chēng)交叉的四位。

5、五位

動(dòng)作做法：兩腳外開(kāi)交叉，前后腳緊貼，使后腳大拇趾第一關(guān)節(jié)露在前腳腳跟外面。由于五位須完全打開(kāi)，所以是最難的。

（六）從芭蕾五種腳位的做法可以看出，要求學(xué)生雙腳盡力朝相反方向打開(kāi)。要想使腳打開(kāi)，在外開(kāi)訓(xùn)練中要依靠大腿內(nèi)側(cè)肌肉的伸展，使腿從胯關(guān)節(jié)向外扭轉(zhuǎn)。在五種腳位種，要十分注意不能倒腳（倒腳指：重心在大拇趾，小拇趾離地翻起），要五指著地，中心在兩腿之間。

把上訓(xùn)練，地面身韻練習(xí)（共一課時(shí)）

教學(xué)目的：

1、學(xué)習(xí)扶把、把上站姿、地面坐姿等一系列訓(xùn)練。

2、讓學(xué)生初步感知中國(guó)古典身韻，進(jìn)行呼吸和眼神訓(xùn)練。教學(xué)重難點(diǎn)：

1、學(xué)習(xí)扶把、把上站姿、地面坐姿等一系列訓(xùn)練。

2、讓學(xué)生初步感知中國(guó)古典身韻，進(jìn)行呼吸和眼神訓(xùn)練。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

（一）師生問(wèn)好，教師點(diǎn)名。

（二）介紹本節(jié)課重點(diǎn)內(nèi)容，進(jìn)行熱身活動(dòng)。

二、把上訓(xùn)練

（一）扶把方法

1、雙手扶把，身體面對(duì)把桿，距把約20公分，雙手輕放再把上，兩手間距與肩同寬，肩肘自然下垂。

2、單手扶把，側(cè)身站立，單手輕扶把桿，扶把得手放在身體前側(cè)。扶把時(shí)手不能用力揪把桿，以免影響身體重心的穩(wěn)固。

（二）訓(xùn)練站姿

1、師：我們中國(guó)有句俗話：坐如鐘、站如松、行如風(fēng)，說(shuō)明了一個(gè)的體態(tài)是非常重要的，那么今天，我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：舞蹈當(dāng)中的站立有什么要求？ 生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等

2、（找一名學(xué)生作示范講解）兩腿腳跟相靠十個(gè)腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內(nèi)側(cè)外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。

3、開(kāi)音樂(lè)。學(xué)生雙手扶把，按照要求訓(xùn)練站立，啟發(fā)想象力（如：我的眼前出現(xiàn)了一幅美麗的畫(huà)面，我亭亭玉立，等）

4、音樂(lè)的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。

5、音樂(lè)第二遍，一位立半腳尖，保持狀態(tài)，雙手離開(kāi)把桿，慢慢打開(kāi)至七位，掌握好重心。

（三）地面身韻練習(xí)

1、身體的呼吸（吸氣時(shí)身體拉長(zhǎng)展開(kāi)，呼氣時(shí)身體收斂?jī)?nèi)含）。

2、頭的呼吸（指頭時(shí)吸氣，低頭時(shí)呼氣，轉(zhuǎn)頭時(shí)先吸后呼）。

3、手臂的呼吸（手臂波浪時(shí)以肩為軸，肘、腕依次向上帶動(dòng)吸氣，向下帶動(dòng)呼氣，體會(huì)手臂連綿不斷的延伸感）。

4、造型時(shí)的呼氣（造型時(shí)，身體姿態(tài)不動(dòng)，然后氣息流暢自然，不僵硬）。（1）教師完整示范，并且邊示范，邊講解呼吸的運(yùn)用。（2）訓(xùn)練學(xué)生：

a.雙跪坐，雙背手，聽(tīng)音樂(lè)，節(jié)拍練呼吸，找呼吸時(shí)身體的韻律感。b.練習(xí)單一的頭的呼吸，然后與身體配合。

c.先練習(xí)單臂波浪時(shí)的呼吸，再練習(xí)雙臂波浪時(shí)的呼吸，呼吸越深，動(dòng)作越大，情緒越高。

d.大呼吸后雙晃手造型，體會(huì)該動(dòng)作的延伸感（眺望遠(yuǎn)方），雙繃腳坐地展胸腰 氣息流暢。

舞蹈大賽欣賞2（共一課時(shí)）

教學(xué)目的：

1、再次觀看CCTV舞蹈大賽少兒組視頻讓學(xué)生開(kāi)闊視野，對(duì)舞蹈多種表現(xiàn)形式有一定認(rèn)識(shí)。

2、激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲和對(duì)舞臺(tái)的渴望。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

（一）師生問(wèn)好，教師點(diǎn)名。

（二）介紹本節(jié)課重點(diǎn)內(nèi)容，簡(jiǎn)單介紹舞蹈大賽。

二、觀看視頻

（一）從少兒組大賽初賽觀看。

（二）提問(wèn)：最喜歡哪個(gè)舞蹈？為什么？

三、教師小結(jié)

軟開(kāi)度訓(xùn)練，把上擦地訓(xùn)練（共兩課時(shí)）

教學(xué)目的：

1、從整體上訓(xùn)練學(xué)生，幫助學(xué)生克服自身軟開(kāi)度，拉伸柔韌性。

2、發(fā)展舞蹈動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作時(shí)所需的軟度、力度、開(kāi)度。教學(xué)重難點(diǎn)：

1、從整體上訓(xùn)練學(xué)生，幫助學(xué)生克服自身軟開(kāi)度，拉伸柔韌性。

2、發(fā)展舞蹈動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作時(shí)所需的軟度、力度、開(kāi)度。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

（一）師生問(wèn)好，教師點(diǎn)名。

（二）介紹本節(jié)課重點(diǎn)內(nèi)容，進(jìn)行熱身活動(dòng)。

二、軟開(kāi)度訓(xùn)練

（一）胯

1、教師示范地面開(kāi)胯動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)要領(lǐng)；動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿屈膝，膝底相對(duì)坐地，上身垂直，雙手扶膝，立腰、挺胸、抬頭、兩眼平視。

①雙手用力壓膝，使膝蓋接近地面。可按節(jié)拍上下顫動(dòng)。注意雙腳開(kāi)始靠近臀部，訓(xùn)練中可逐漸響前伸出，擴(kuò)大角度。

②上身垂直向地面下壓，盡量使胸脯貼近地面。團(tuán)身慢起，團(tuán)身時(shí)頭向腹部靠，腰椎盡量彎曲，由后背肌椎一節(jié)節(jié)向上挺直，還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。

2、學(xué)生集體做，教師巡視指導(dǎo)。

3、跟音樂(lè)壓胯，教師重點(diǎn)說(shuō)明哪樣容易受傷。

（二）腰

1、教師示范地面腰部訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)要領(lǐng)：下上腰時(shí)，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。下旁腰時(shí)胯部不能移動(dòng)，向右側(cè)下腰，左側(cè)腰向上挑，姿態(tài)腰舒展。下中腰時(shí)氣息放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。

2、坐頂上腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側(cè)著地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向后下。

3、跪下旁腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時(shí)雙手由左下方向右雙晃手，呈順風(fēng)旗，下旁腰。此動(dòng)作左右均可訓(xùn)練。

4、跪下中腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。①臀部抬起跪立向右后下腰，同時(shí)雙分手抓住腳踝。②雙手經(jīng)分手叉腰，向右后下腰。

5、學(xué)生集體做，教師巡視指導(dǎo)。

（三）腳背

1、教師強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)該如何壓腳背。

2、學(xué)生練習(xí)。

三、把上擦地

（一）一位擦地。擦地是腿、踝關(guān)節(jié)和腳的伸展動(dòng)作。主力腿直立，動(dòng)力腳經(jīng)過(guò)擦地到繃腳尖點(diǎn)地，使腳背充分弓起。擦地時(shí)站一位。

（二）訓(xùn)練要求：擦地的訓(xùn)練目的是用以加強(qiáng)腿的力量，因而在練習(xí)時(shí)要注意腿部的伸展，繃腳力量要到腳尖。擦地的過(guò)程要注意半腳掌的運(yùn)用，上身重心垂直，不能搖晃移位。

（三）教師示范，并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，需注意的地方。1、1—2站一位不動(dòng)。2、2—3拍右腳向旁擦出，全腳掌著地。3、3—4拍推出右腳背。4、4—5拍不動(dòng)。5、5—7拍慢慢收回。

（四）學(xué)生模仿，教師巡視指導(dǎo)。

軟開(kāi)度訓(xùn)練，把上蹲訓(xùn)練（共一課時(shí)）

教學(xué)目的：

1、從軟開(kāi)度訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌的意志。

2、初步學(xué)習(xí)蹲，從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感。教學(xué)重難點(diǎn)：

1、從軟開(kāi)度訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌的意志。

2、初步學(xué)習(xí)蹲，從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

（一）師生問(wèn)好，教師點(diǎn)名。

（二）介紹本節(jié)課重點(diǎn)內(nèi)容，進(jìn)行熱身活動(dòng)。

二、軟開(kāi)度訓(xùn)練

（一）把上壓腿、部分學(xué)生地面壓腿。

（二）下叉、劃叉訓(xùn)練。

（三）肩部訓(xùn)練。

（四）腰部訓(xùn)練。

（五）下腰、頂腰訓(xùn)練。

三、把上蹲練習(xí)

（一）把桿單一動(dòng)作訓(xùn)練

1、半腳尖：動(dòng)作做法：雙腳一位直立。

2、腳跟離地踮起，1/

4、1/

2、3/4，使身體上升，兩腳掌平穩(wěn)地立于地板上。

3、訓(xùn)練要求：半腳尖的訓(xùn)練目的是伸展腿和踝關(guān)節(jié)，加強(qiáng)它們的力量，并鍛煉平衡能力。訓(xùn)練中要注意重心的準(zhǔn)確，重心不能在小腳趾上。上身要求垂直，向上伸展。

（二）蹲

1、（半蹲）屈膝一半。兩腿完全外開(kāi)，兩膝下蹲時(shí)與兩腳成一線。身體重心平均地落于兩腳。所有位置的小蹲，兩腳跟都不離地。

2、（全蹲）平穩(wěn)、均勻地屈膝。兩腿外開(kāi)要求同半蹲，惟有在不抬起腳跟就無(wú)法下蹲時(shí)，腳跟才被迫離地。

3、訓(xùn)練要求：蹲的訓(xùn)練目的是鍛煉外開(kāi)和腿肌的柔韌性及膝部的控制力。無(wú)論半蹲、全蹲，訓(xùn)練中都要注意胯部的外開(kāi)，膝對(duì)腳尖。在蹲的過(guò)程中，防止翹臀、上身前傾，要保持腰背的直感。

（三）教師示范，并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，需注意的地方。

舞蹈大賽欣賞3（共一課時(shí)）

教學(xué)目的：

1、觀看CCTV舞蹈大賽少兒組視頻讓學(xué)生開(kāi)闊視野，對(duì)舞蹈多種表現(xiàn)形式有一定認(rèn)識(shí)。

2、激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲和對(duì)舞臺(tái)的渴望。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

（一）師生問(wèn)好，教師點(diǎn)名。

（二）介紹本節(jié)課重點(diǎn)內(nèi)容，簡(jiǎn)單介紹舞蹈大賽。

二、觀看視頻

（一）從少兒組大賽初賽觀看。

（二）提問(wèn)：最喜歡哪個(gè)舞蹈？為什么？

三、教師小結(jié)

頭部、腰部呼吸訓(xùn)練（共一課時(shí)）

教學(xué)目的：

1、學(xué)習(xí)正確軟開(kāi)度訓(xùn)練，學(xué)會(huì)如何在訓(xùn)練中保護(hù)自己。

2、初步學(xué)習(xí)如何調(diào)整呼吸，從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感。教學(xué)重難點(diǎn)：

1、學(xué)習(xí)正確軟開(kāi)度訓(xùn)練，學(xué)會(huì)如何在訓(xùn)練中保護(hù)自己。

2、初步學(xué)習(xí)如何調(diào)整呼吸，從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感。教學(xué)過(guò)程：

一、把桿軟度訓(xùn)練

（一）壓腿——壓前腿、壓旁腿

1、把桿壓前腿：動(dòng)作做法：以右腳為例。面向把桿站立，先將右腿放在把桿上，直膝、勾腳（或繃腳），左腿直立與地面保持垂直，雙手扶把桿，上身正對(duì)把桿，用上身貼向右腿。壓左腿，動(dòng)作同上。

2、節(jié)奏8拍一次、4拍一次、2拍一次、1拍一次均可。

3、把桿壓旁腿：動(dòng)作做法：以右腿為例。右側(cè)對(duì)把桿，右腿側(cè)放把桿上勾腳（或繃腳），左腿直立。右手扶把，左手上舉。側(cè)身向右腿下壓，左手經(jīng)頭上方碰到右腳尖。壓左腿，動(dòng)作同上。

4、節(jié)奏8拍一次、4拍一次、2拍一次、1拍一次均可。

訓(xùn)練要求：把桿壓腿時(shí)軟度訓(xùn)練的一種方法?？梢耘c地面軟度訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)有選擇地進(jìn)行。訓(xùn)練的節(jié)奏可以慢快結(jié)合。

在做各類(lèi)壓腿動(dòng)作時(shí)要注意：壓前腿時(shí)動(dòng)力腿收胯使兩胯平行，上身挺直向前伸展，不能駝背，下壓時(shí)上身要用力。壓旁腿時(shí)，腿不能彎曲，下壓一定要正側(cè)身，上身伸展，用耳去貼腿，臀部不能后翹，不能扣胯。

（二）腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰

1、坐頂上腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側(cè)著地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向后下。

2、跪下旁腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。做法：臀

部慢抬起呈跪立，同時(shí)雙手由左下方向右雙晃手，呈順風(fēng)旗，下旁腰。此動(dòng)作左右均可訓(xùn)練。

3、跪下中腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。做法①：臀部抬起跪立向右后下腰，同時(shí)雙分手抓住腳踝。做法②：雙手經(jīng)分手叉腰，向右后下腰。

4、擰腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。向右擰腰，雙手向前方伸出同時(shí)提臀，上身稍前傾，再劃向右側(cè)，上身隨雙手向右側(cè)擰腰，眼看右側(cè)，右手撐右腳腳踝，左手頭頂上方自然下垂。向左側(cè)擰腰動(dòng)作相反。

5、涮腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，雙手山膀按掌。做法：雙手與肩同寬向前伸出，上身前傾（前腰），手帶動(dòng)上身和頭一起移動(dòng)到右側(cè)（右旁腰），再移動(dòng)到后方（中腰），移動(dòng)到左側(cè)（左旁腰），再還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。向左涮腰動(dòng)作相反。

訓(xùn)練要求：下上腰時(shí)，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。下旁腰時(shí)胯部不能移動(dòng)，向右側(cè)下腰，左側(cè)腰向上挑，姿態(tài)腰舒展。下中腰時(shí)氣息放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。涮腰時(shí)，頭、手、上身要一致，盡量用到每個(gè)部位的腰。

二、呼吸訓(xùn)練

（一）聽(tīng)教師強(qiáng)調(diào)要點(diǎn)，盤(pán)腿坐，后背立直，手自然下垂搭在腿兩邊，調(diào)整自己心情和呼吸節(jié)奏。

（二）跟音樂(lè)放松自己。

把上訓(xùn)練，簡(jiǎn)單技巧訓(xùn)練（共一課時(shí)）

教學(xué)目的：

1、學(xué)習(xí)正確的做技巧，學(xué)會(huì)如何在訓(xùn)練中保護(hù)自己。

2、通過(guò)本節(jié)課，讓同學(xué)們掌握一些簡(jiǎn)單的技能技巧。教學(xué)重難點(diǎn)：

1、學(xué)習(xí)正確的做技巧，學(xué)會(huì)如何在訓(xùn)練中保護(hù)自己。

2、通過(guò)本節(jié)課，讓同學(xué)們掌握一些簡(jiǎn)單的技能技巧。教學(xué)過(guò)程：

一、把上訓(xùn)練

（一）半腳尖：動(dòng)作做法：雙腳一位直立。腳跟離地踮起，1/

4、1/

2、3/4，使身體上升，兩腳掌平穩(wěn)地立于地板上。

※訓(xùn)練要求：半腳尖的訓(xùn)練目的是伸展腿和踝關(guān)節(jié)，加強(qiáng)它們的力量，并鍛煉平衡能力。訓(xùn)練中要注意重心的準(zhǔn)確，重心不能在小腳趾上。上身要求垂直，向上伸展。

（二）蹲：動(dòng)作做法：（半蹲）屈膝一半。兩腿完全外開(kāi)，兩膝下蹲時(shí)與兩腳成一線。身體重心平均地落于兩腳。所有位置的小蹲，兩腳跟都不離地。動(dòng)作做法：（全蹲）平穩(wěn)、均勻地屈膝。兩腿外開(kāi)要求同半蹲，惟有在不抬起腳跟就無(wú)法下蹲時(shí)，腳跟才被迫離地。

※訓(xùn)練要求：蹲的訓(xùn)練目的是鍛煉外開(kāi)和腿肌的柔韌性及膝部的控制力。無(wú)論半蹲、全蹲，訓(xùn)練中都要注意胯部的外開(kāi)，膝對(duì)腳尖。在蹲的過(guò)程中，防止翹臀、上身前傾，要保持腰背的直感。

（三）擦地：動(dòng)作做法：一位擦地。擦地是腿、踝關(guān)節(jié)和腳的伸展動(dòng)作。主力腿直立，動(dòng)力腳經(jīng)過(guò)擦地到繃腳尖點(diǎn)地，使腳背充分弓起。擦地時(shí)站一位?！?xùn)練要求：擦地的訓(xùn)練目的是用以加強(qiáng)腿的力量，因而在練習(xí)時(shí)要注意腿部的伸展，繃腳力量要到腳尖。擦地的過(guò)程要注意半腳掌的運(yùn)用，上身重心垂直，不能搖晃移位。

二、技巧訓(xùn)練

（一）小跳：動(dòng)作做法：一位跳。一位腳站立，經(jīng)半蹲輕跳起，離地后快速繃腳、直膝，腿部肌肉收緊。落地要先落腳掌再落腳跟。一位跳可單一跳，也可連續(xù)跳。

二位跳。二位腳站立，做法同一位腳。

※訓(xùn)練要求：一位跳的練習(xí)要由淺入深，先扶把單一跳，再逐步脫把訓(xùn)練。在進(jìn)行跳的訓(xùn)練時(shí)，要求上身垂直，開(kāi)胯，膝部要有控制力。腳離地前，要五趾抓地而起。

（二）中跳：動(dòng)作做法：一位中跳是在一位小跳的基礎(chǔ)上蹲得深一點(diǎn)，離地跳起時(shí)達(dá)到最高點(diǎn)。二位中跳是在二位腳的基礎(chǔ)上跳起，做法同一位中跳?！?xùn)練要求：二位中跳跳起前膝部要施以壓力，跳起時(shí)要求腿肌的爆發(fā)力要強(qiáng)。由于此跳躍動(dòng)作對(duì)腿部力量要求較高，所以要在小跳的基礎(chǔ)上進(jìn)行中跳訓(xùn)練。

（三）倒立：面對(duì)墻，雙手扶地感受正確位置，全身收緊，繃腳。

第三篇：舞蹈興趣小組活動(dòng)教案

舞蹈興趣小組活動(dòng)教案 | 2008-12-8 9:49:00

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薦

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)學(xué)習(xí)蒙古舞，初步了解蒙古民族舞蹈特點(diǎn)，并能感受舞蹈的美和音樂(lè)歡快的情緒。

2、鼓勵(lì)孩子大膽表演跳舞，并敢于表現(xiàn)自己。

3、初步引導(dǎo)孩子進(jìn)行合作舞蹈。

教學(xué)過(guò)程：教師導(dǎo)入：今天來(lái)了很多老師，同學(xué)們都很高興，想給老師們表演嗎？來(lái)

我們一起回憶一下學(xué)過(guò)的組合。教師示范：學(xué)生隨音樂(lè)活動(dòng)。

教師：現(xiàn)在我請(qǐng)一個(gè)同學(xué)做一個(gè)動(dòng)作（老師悄悄說(shuō)），請(qǐng)大家說(shuō)出他這個(gè)動(dòng)

作的名稱(chēng)）。

學(xué)生：“跪立下腰”。

教師：“跪立下腰要注意什么？”

學(xué)生：“不能說(shuō)話，腰椎往前頂，頭往后看------”

教師：“好的，我們要注意這些方法，現(xiàn)在來(lái)跟著音樂(lè)做?！?/p>

學(xué)新課蒙族舞《草原小牧民》

1、教師“今天大家跳得很不錯(cuò)，老師看到心情也特別愉快那今天我也給大家來(lái)段兒表演，請(qǐng)你們當(dāng)觀眾”。猜猜我跳的是那個(gè)民族的舞蹈”“你是從什么地方看出來(lái)的？”“那一個(gè)動(dòng)作給你的印象特別深（或你最喜歡哪個(gè)動(dòng)作）？”

2、教師示范舞蹈《草原小牧民》〉或《草原放牧》

3、提問(wèn)“猜猜我跳的是那個(gè)民族的舞蹈”“你是從什么地方看出來(lái)的？”“那一個(gè)動(dòng)作給你的印象特別深（或你最喜歡哪個(gè)動(dòng)作）？”

4、分解動(dòng)作的學(xué)習(xí)。（1）平踏步蒙古人從小就在馬背上長(zhǎng)大的所以每個(gè)人都會(huì)騎馬，我們先學(xué)會(huì)騎馬的姿勢(shì)。我們現(xiàn)在要騎馬出去放羊啦！身體稍稍往前傾，拉緊韁繩這樣才不會(huì)從馬上摔下來(lái)。（2）揚(yáng)鞭小牧民手擎羊鞭，快樂(lè)歡唱的形象（3）聳肩（4）提壓腕。

5、重點(diǎn)練習(xí)騎馬、揚(yáng)鞭的動(dòng)作。

6、合音樂(lè)?！白屛覀兏鴼g快的音樂(lè)跳動(dòng)起來(lái)！”教師示范學(xué)生跟跳兩遍。

7、誰(shuí)來(lái)給我們的舞蹈取個(gè)好聽(tīng)的名字。

8、要求孩子有表情的舞蹈“這個(gè)舞蹈表現(xiàn)草原小牧民放牧?xí)r的喜悅心情”那我們應(yīng)該帶著什么樣的表情來(lái)舞蹈，來(lái)跳一遍，看誰(shuí)表情最好！”

9、請(qǐng)個(gè)別學(xué)生表演

10、合作表演。教師講解隊(duì)形規(guī)則：“現(xiàn)在我們來(lái)分角色來(lái)表演我請(qǐng)到的同學(xué)當(dāng)草原上的小草，那么小草可以用什么動(dòng)作表現(xiàn)呢？學(xué)生自己創(chuàng)作小草的動(dòng)作。老師選一個(gè)最容易做整齊的動(dòng)作”好，那么剩下的朋友表演放羊的小牧民?！靶⊙蛄宋覀兛梢韵胂笠煌麩o(wú)際的草原鋪滿了灑滿珍珠的羊群?！币槐楹蠼處煂?duì)出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行講解，然后角色交換再來(lái)一遍。

總結(jié)，音樂(lè)背景：風(fēng)和日麗、綠草如茵的草原一望無(wú)邊的遼闊草原，小牧民歡快活潑放牧情景。同時(shí)抒發(fā)對(duì)美麗家鄉(xiāng)和甜美生活的贊美！

第四篇：舞蹈興趣組教案

舞蹈興趣組教案

教學(xué)目的：通過(guò)本節(jié)課，讓同學(xué)們掌握中國(guó)古典舞的基本內(nèi)容 教學(xué)重難點(diǎn)：中國(guó)古典舞的基本動(dòng)作 教學(xué)課時(shí)：一課時(shí) 授課人：陳瑞娟

趙海萍

二、中國(guó)古典舞的基本動(dòng)作

（一）手臂動(dòng)作

1.撩掌：動(dòng)作做法：手背向上，以手腕帶動(dòng)手臂，從身旁向上撩起至頭上方。

2.蓋掌：動(dòng)作做法：手心向下，手臂由頭上方向下蓋至胸前。

3.分掌：動(dòng)作做法：手心向下，以手腕帶動(dòng)手臂，手由下至上，由里向外的動(dòng)作，可經(jīng)頭上方分開(kāi)呈揚(yáng)掌位，也可由旁落下。

4.晃手：動(dòng)作做法：雙手之間距離與肩同寬，雙臂伸長(zhǎng)，手心向外，在胸前由下到左、上、右晃一圈。由下向上動(dòng)作時(shí)，拎腕；由上向下動(dòng)作時(shí)，壓腕。向左為晃手，向右為右晃手，分為單晃手、雙晃手。

※訓(xùn)練要求：要提醒學(xué)生做晃手動(dòng)作時(shí)，用力點(diǎn)在手腕上，肩不能使勁。動(dòng)作要連貫，晃動(dòng)要圓，手臂不能太直。

5.盤(pán)腕：動(dòng)作做法：①外盤(pán)腕右手為例。準(zhǔn)備：掌心朝上，胸前端起。手指領(lǐng)先，順時(shí)針做一水平環(huán)繞到托掌位，再扣手腕落到右側(cè)，指尖由右、后、左做一水平環(huán)繞回的準(zhǔn)備姿態(tài)。②內(nèi)盤(pán)腕：動(dòng)作與外盤(pán)腕相反，先扣腕，手指領(lǐng)先，逆時(shí)針做一水平環(huán)繞，再到托掌位，繼續(xù)逆時(shí)針做一水平環(huán)繞回到準(zhǔn)備姿態(tài)。

※訓(xùn)練要求：盤(pán)腕是一種手腕練習(xí)，力量要從手腕開(kāi)始，手指尖領(lǐng)先，肩、肘不能過(guò)于用力。盤(pán)腕時(shí)要順勁，不能擰著來(lái)，更不能使體態(tài)變形。

6.搖臂：動(dòng)作做法：雙臂伸直，手心向外，由手臂帶動(dòng)左右擰身，雙臂前后相對(duì)地在身旁由上至下立圓劃圈的動(dòng)作?？捎汕跋蚝笞觯嗫捎珊笙蚯白?。

7.云手：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備動(dòng)作，直立面向1點(diǎn)，右手山膀，左手端掌。右手由外向里平劃半圈。右手向右晃手，同時(shí)左手平劃向旁打開(kāi)。左手再蓋掌經(jīng)胸前拉開(kāi)山膀，同時(shí)右手經(jīng)端掌至胸前按掌。也可以拉開(kāi)成雙山膀。

※訓(xùn)練要求：云手較難掌握，要求學(xué)生分解練習(xí)，由慢到快，注意雙手的協(xié)調(diào)配合及眼神的應(yīng)用。

8.小五花：動(dòng)作做法：兩掌心相對(duì)，拇指根相靠，以手腕為軸，上下交錯(cuò)各做一個(gè)完整的盤(pán)腕動(dòng)作。

※訓(xùn)練要求：在學(xué)校此動(dòng)作時(shí)，要提醒學(xué)生手指伸直，蘭花掌手型，手腕要靈活，不能用肘和肩來(lái)帶動(dòng)。9.風(fēng)火輪：動(dòng)作做法：大弓步右手臂向左前平伸，右手向上領(lǐng)，變成頂胯板腰，雙手形成平肩手，重心在雙腿之間，向上頂胯敞胸，頭看天花板。向右擰腰，經(jīng)上方向前伸左臂，右臂貼身向后，左手再?gòu)纳喜逑鲁蓳洳?。再接著做第二次，或把重心移至另一邊，從另一邊做起?/p>

（二）步伐

1.圓場(chǎng)步：動(dòng)作做法：正步位站立，雙手背后（或單山膀位）。右腳勾腳向另一腳的腳尖前上一步，右腿跟先著地，再沿腳底的外延依次由腳跟移至腳掌，左腳勾腳抬起同右腳動(dòng)作往前走，以此交替上步前行。男子圓場(chǎng)步步幅放大。

※訓(xùn)練要求：圓場(chǎng)步訓(xùn)練對(duì)小腿和腿的靈活性很有幫助，也是古典舞中應(yīng)用最多的基本舞步。進(jìn)行圓場(chǎng)步訓(xùn)練時(shí)，先做慢步。做時(shí)要求大腿靠攏，強(qiáng)調(diào)勾腳，膝部微彎，小腿以下松弛。進(jìn)入快圓場(chǎng)步訓(xùn)練時(shí)，上身一定要平穩(wěn)，速度越快，踝、膝關(guān)節(jié)越要松弛。

2.花幫步：動(dòng)作做法：正步準(zhǔn)備，雙手背后（或順風(fēng)旗）。雙腳并攏抬起腳跟，膝部放松略彎，踝關(guān)節(jié)放松，用腳掌向旁（前、后）方向快速移動(dòng)，一腳邁出，兩腳間距10公分，另一腳快速跟進(jìn)。

※訓(xùn)練要求：練習(xí)中要求腳掌略抬起靈活快速移動(dòng)，不能用腳掌拖擦地面，小腿以下運(yùn)動(dòng)，上身保持平穩(wěn)。

3.云步（也稱(chēng)碾步）動(dòng)作做法：小八字步站立準(zhǔn)備，雙手背后。動(dòng)作時(shí)，一腳用腳跟，一腳用腳掌向旁邊同一方向碾動(dòng)，保持在正反小八字步上進(jìn)行。

※訓(xùn)練要求：云步要求平穩(wěn)、流暢，不能有起伏，膝部放松。

4.十字步：動(dòng)作做法：以右腳為例。第一步，左腳向右前上步重心移到左腳；第二步，右腳向正前方上步，重心移到右腳；第三步，左腳向左旁撤一步，重心移到左腳；第四步，右腳向正后撤一步，重心移到右腳。

※訓(xùn)練要求：訓(xùn)練時(shí)要求膝部放松，不要僵直。身體隨動(dòng)力腿邁出時(shí)自然變化一點(diǎn)方向，避免上身僵硬、脫節(jié)。

第五篇：舞蹈興趣小組活動(dòng)教案

舞蹈興趣小組活動(dòng)教案

一、教學(xué)設(shè)計(jì)理念：

舞蹈，是一門(mén)綜合的富于動(dòng)感的藝術(shù)，學(xué)校的舞蹈教學(xué)是根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的要求，通過(guò)訓(xùn)練和表演，鍛煉學(xué)生身體，發(fā)展身體素質(zhì)，提高學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和動(dòng)作美感，同時(shí)陶冶學(xué)生的情操，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育和審美教育，培養(yǎng)學(xué)生講文明、懂禮貌、愛(ài)集體、守紀(jì)律的好品格和團(tuán)結(jié)協(xié)作的群體意識(shí)。

二、教學(xué)設(shè)計(jì)特色：

小學(xué)“自主、合作”舞蹈教學(xué)模式就是在課外音樂(lè)活動(dòng)中以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，合作創(chuàng)編為主線，讓學(xué)生在掌握一定舞蹈基本動(dòng)作和初步具備對(duì)音樂(lè)的感受能力后，根據(jù)自己對(duì)音樂(lè)的理解和感受，通過(guò)小組討論、組際交流的形式，集思廣益，共同為歌曲或音樂(lè)形象較鮮明的樂(lè)曲創(chuàng)編動(dòng)作及隊(duì)形。使兒童在自主愉悅的氣氛中，聞樂(lè)而動(dòng)，聞歌起舞，在“練中逐步感 知音樂(lè)語(yǔ)言，在“樂(lè)”中掌握基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能，在“動(dòng)”中發(fā)展身體各個(gè)部位之間的協(xié)調(diào)性。通過(guò)熱烈活躍、自主合作的教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、膚覺(jué)、運(yùn)動(dòng)覺(jué)得到充分、協(xié)調(diào)、均衡的發(fā)展，這不僅有利于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣，還進(jìn)一步增強(qiáng)了群體協(xié)作的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的感受力，開(kāi)發(fā)學(xué)生的想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造能力，全面整體性地提高班級(jí)學(xué)生的音樂(lè)素質(zhì)。

第一課 素質(zhì)訓(xùn)練

課時(shí) 3課時(shí)

教學(xué)目標(biāo) ：

1、素質(zhì)訓(xùn)練是對(duì)初學(xué)舞蹈的學(xué)生身體各部位的作用。

2、初學(xué)舞蹈的學(xué)生對(duì)舞蹈的接觸情況不同在理解與接受能力方面也不一樣身體自然條件有很大的差異。

3、素質(zhì)訓(xùn)練就是為了解決學(xué)生身體自然條件的差異縮短學(xué)生身體素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)需要之間的距離。教學(xué)重難點(diǎn)：

素質(zhì)訓(xùn)練可分為腰和腿的“軟”“開(kāi)”兩個(gè)部分。教學(xué)過(guò)程：

舞蹈是用人的肢體語(yǔ)言表達(dá)的要使學(xué)生盡快達(dá)到肢體所需要的素質(zhì)條件應(yīng)從“軟”開(kāi)始。軟度訓(xùn)練中可分為肩、胸、腰、腿、胯幾個(gè)部分分別加強(qiáng)訓(xùn)練。

l、壓肩胛帶是訓(xùn)練肩和胸的軟開(kāi)度。在訓(xùn)練過(guò)程中可用趴把桿前壓肩胛帶也可以兩人一組互相后拉肩胛帶。

2、腰是身體運(yùn)動(dòng)的軸心。腰的軟度訓(xùn)練是為了增強(qiáng)腰部的柔韌性和靈活性。訓(xùn)練中我們可以用地面吊腰、把桿吊腰和下腰、甩腰來(lái)練習(xí)。

3、腿功是舞蹈中最重要的舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。訓(xùn)練中把桿上壓腿使腿內(nèi)側(cè)的肌肉韌帶得以舒展達(dá)到軟的效果。而大踢腿則使腿部不僅有軟度還更加強(qiáng)了腿部肌肉的力量。

4、胯的軟度即是髖部的開(kāi)度。舞蹈中胯的作用也很大可以擴(kuò)大動(dòng)作的空間范圍增大動(dòng)作的幅度使身體的下肢更具有表現(xiàn)力。訓(xùn)練中可用坐地分腿練習(xí)和躺地分腿練習(xí)。趴青蛙、躺青蛙也是增強(qiáng)胯的軟度的好方法。

5、老師示范學(xué)生模仿練習(xí)。

6、課堂小結(jié)

壓前、旁腿

教學(xué)目的：從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞蹈動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作時(shí)所需的軟度、力度、開(kāi)度。

教學(xué)重點(diǎn)：壓前、旁腿 教具準(zhǔn)備：錄音機(jī) 教學(xué)過(guò)程：

（一）師生問(wèn)好

學(xué)生依次站在把桿前做準(zhǔn)備。慢三音樂(lè)伴奏，1-4小節(jié)師生 面對(duì)面站好，5-8小節(jié)：攤手，上步，問(wèn)好。

（二）1、師：我們中國(guó)有句俗話：坐如鐘、站如松、行如風(fēng)，說(shuō)明了一個(gè)的體態(tài)是非常重要的，那么今天，我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：舞蹈當(dāng)中的站立有什么要求？

生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等

師：（找一名學(xué)生作示范講解）兩腿腳跟相靠十個(gè)腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內(nèi)側(cè)外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。

開(kāi)音樂(lè)，學(xué)生雙手扶把，按照要求訓(xùn)練站立，啟發(fā)想象力（如：我的眼前出現(xiàn)了一幅美麗的畫(huà)面，我亭亭玉立，等）

音樂(lè)的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。

音樂(lè)第二遍，一位立半腳尖，保持狀態(tài)，雙手離開(kāi)把桿，慢慢打開(kāi)至七位，掌握好重心。（此組合可以訓(xùn)練學(xué)生良好的體態(tài)，克服自然生活中的毛病）

第二課 形體訓(xùn)練 課時(shí) 3課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

1、形體訓(xùn)練即塑造身體的形態(tài)姿勢(shì)使身體各部位達(dá)到柔韌性、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和靈活性使整個(gè)動(dòng)作更具美感。

2、形體訓(xùn)練是構(gòu)成舞蹈語(yǔ)匯的基本條件是推向舞蹈藝術(shù)的必經(jīng)之路。在這里一般分為“扶把動(dòng)作”和“離把動(dòng)作”訓(xùn)練。教學(xué)重難點(diǎn)：

扶把動(dòng)作是借助把桿進(jìn)行對(duì)身體的柔韌、力量、重心、美感的訓(xùn)練。主要以腰和腿的基本功訓(xùn)練為主。教學(xué)過(guò)程：

一、腰在達(dá)到一定的程度下必須柔韌地靈活地運(yùn)用。在把桿上我們可以用胸腰、前旁后下腰、單腿前后下腰、跪下腰等訓(xùn)練項(xiàng)目。

二、腿的訓(xùn)練包括胯的開(kāi)度、腿的力量、膝的直立、腳踝關(guān)節(jié)的柔韌靈活和腳背的繃提。

1、開(kāi)指髖關(guān)節(jié)向人體兩側(cè)外開(kāi)。腿部運(yùn)動(dòng)過(guò)程中從髖關(guān)節(jié)到膝關(guān)節(jié)再到腕關(guān)節(jié)、腳趾尖全部向外轉(zhuǎn)開(kāi)這樣可以舒展人體的線條使整條腿看上去更修長(zhǎng)更具有表現(xiàn)力。訓(xùn)練中可以用蹲等練習(xí)。

2、繃指腳背有力地繃提。使腳的線條顯得更加修長(zhǎng)漂亮。訓(xùn)練中可以用檫地、小踢腿、劃圈、控制等項(xiàng)目練習(xí)。

3、直指在動(dòng)作中主力腿和動(dòng)力腿的膝蓋都必須直立穩(wěn)定。訓(xùn)練過(guò)程中在沒(méi)有特定動(dòng)作需要下必須要求直使腿更修長(zhǎng)優(yōu)美增強(qiáng)了身體的表現(xiàn)力。

4、補(bǔ)充扶把動(dòng)作訓(xùn)練的應(yīng)用可先用慢速或中速的音樂(lè)伴奏然后再用快速的音樂(lè)。但必須節(jié)奏鮮明從而增強(qiáng)動(dòng)作的記憶力。離把動(dòng)作訓(xùn)練主要訓(xùn)練學(xué)生在完全脫離把桿的情況下身體做到穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和靈活性。通常都以小組合練習(xí)。如離把的檫地、小跳、大踢腿等。組合的音樂(lè)伴奏一般用四分二拍或四分四拍采用一些歡快跳躍節(jié)奏鮮明的音樂(lè)可以增加學(xué)生對(duì)動(dòng)作的興趣。

5、老師示范學(xué)生模仿練習(xí)。

三、課堂小結(jié)

扶把組合練習(xí)

教學(xué)內(nèi)容：扶把組合練習(xí)

準(zhǔn)備活動(dòng)：以各關(guān)節(jié)為主，目的在于預(yù)防和減少關(guān)節(jié)損傷，增強(qiáng)各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經(jīng)興奮、克服人體活動(dòng)上的生理惰性，振奮精神。

扶把練習(xí)：通過(guò)扶把練習(xí)掌握身體各部位規(guī)范的單一動(dòng)作，克服站立時(shí)的腰部無(wú)力向下的毛病，增強(qiáng)軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開(kāi)度及靈活性。組合練習(xí)：通過(guò)動(dòng)作的單一練習(xí)和組合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中增加學(xué)習(xí)的積極性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，是教學(xué)達(dá)到良好的效果。教學(xué)過(guò)程 準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、胸腰練習(xí)，教師逐個(gè)活動(dòng)

2、進(jìn)行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習(xí)中間練習(xí)手位組合復(fù)習(xí)，結(jié)合舞臺(tái)方位、呼吸、音樂(lè)等練習(xí)扶把練習(xí)

1、擦地

2、小踢腿

3、吸彈撩腿 學(xué)習(xí)新課

5——8拍右手扶把，左手打開(kāi)成七位，站成小八字腳 1——8左腳旁吸腿。

2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度 3——8左腳硼腳面 4——4左腳成旁吸腿

5——8左腳放至右腳旁還原

反復(fù)共做二次，再轉(zhuǎn)身?yè)Q成相反的方向。課堂小結(jié)

總結(jié)本堂課的優(yōu)劣之處，向?qū)W生提出希望?；顒?dòng)教材：自己準(zhǔn)備

把上擦地組合

教學(xué)目的：

通過(guò)掌握擦地的動(dòng)作要領(lǐng)，訓(xùn)練腳下的基本功及腿、胯的外開(kāi)，控制能力及其穩(wěn)定性。對(duì)身體控制力的基本訓(xùn)練以及基本姿態(tài)的掌握。教學(xué)重難點(diǎn)：

⒈擦地時(shí)腳的完滿與控制。⒉腿、胯要始終保持外開(kāi)延伸。

⒊動(dòng)作過(guò)程中注意是身韻律和呼吸問(wèn)題以及姿態(tài)的優(yōu)美。教學(xué)過(guò)程：

1、課前活動(dòng)：把上練習(xí)。

2、導(dǎo)入新課，教師示范講解。

3、教授新內(nèi)容： ㈠一位擦地

教學(xué)提示：a.注意：一位時(shí)的站姿和上身的控制。b.注意：姿態(tài)的極至伸展。伴奏譜：

準(zhǔn)備：雙手扶把，一位站立

步驟：⑴ 右腳經(jīng)前擦至旁，后收回。⑵ 旁擦兩次

⑶ 旁擦出，雙腳立，右腳落，左腳擦回。⑷ 同上做左腳 ⑸ 同上 做反方向

⑴ 右腳擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。⑵右腳擦出，經(jīng)劃弧擦至前，再劃一次收回。⑶ 同上，做反向。⑷右腳 造型，后轉(zhuǎn)做離弓之箭造型。⑸ 手蹲至左腳上，翻身，收回一位。㈡五位擦地

教學(xué)提示：注意胯的固定與擦地的開(kāi)度。準(zhǔn)備： 單手扶把，五位站立。⑴ 前擦3次

⑵ 后擦3次

⑶旁擦2次，立腳踝出后擦1次 ⑷ 后擦出劃2圈 收前五位。

⑸ 雙腳立，收大四位，單腳立轉(zhuǎn)一圈。⑹ 同上反轉(zhuǎn)一圈 經(jīng)收回后做劃線造型。同樣做反向

七、分組練習(xí)：

指出問(wèn)題，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。

八、布置課后練習(xí)。

小結(jié)：練習(xí)氣氛很好，要多加鼓勵(lì)，同時(shí)要求不要太高，不要急于求成?；顒?dòng)教材：自己準(zhǔn)備

第三課 技巧訓(xùn)練 課時(shí)2課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)生在有一定的身體素質(zhì)能力基礎(chǔ)上進(jìn)行技巧訓(xùn)練。

2、技巧有一定的難度是技巧性很強(qiáng)且富有表現(xiàn)力的舞蹈動(dòng)作。包括“轉(zhuǎn)、翻、跳”等特技。無(wú)論從數(shù)量、質(zhì)量、速度及姿態(tài)等方面都要“精”。教學(xué)重難點(diǎn)：

1、教學(xué)中要根據(jù)學(xué)生的自身的能力、條件、特長(zhǎng)來(lái)“因材施教”。

2、訓(xùn)練中以單一項(xiàng)目反復(fù)訓(xùn)練為主力求達(dá)到穩(wěn)、準(zhǔn)、動(dòng)作流暢的標(biāo)準(zhǔn)。教學(xué)過(guò)程： l、轉(zhuǎn)即旋轉(zhuǎn)以身體垂直于地面的軸心給予恰當(dāng)?shù)膭?dòng)力沿著一定的方向三百八十度的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。旋轉(zhuǎn)一般有原地自轉(zhuǎn)移動(dòng)轉(zhuǎn)和空中轉(zhuǎn)。

2、翻即翻身。以身體的中心線為軸心翻轉(zhuǎn)三百六十度。教學(xué)中我們可以用腰翻身、點(diǎn)翻跟串翻項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練。

3、跳就是跳躍即在空中形成一中優(yōu)美的造型姿態(tài)。跳躍一般有三個(gè)步驟 1起跳。“起法兒”身體快速離開(kāi)地面向騰空做好準(zhǔn)備。2騰空舞姿。當(dāng)人體重心想上最高點(diǎn)時(shí)做出的造型姿態(tài)。3落地。人體重心向地上掉下時(shí)應(yīng)前腳掌先著地過(guò)度到后腳跟著地膝關(guān)節(jié)屈曲起到緩沖的作用達(dá)到輕巧穩(wěn)健。

4、老師示范學(xué)生模仿練習(xí)。

5、課堂小結(jié)

第四課 舞蹈中的呼吸

課時(shí) 2課時(shí)

教學(xué)目的：

1、在基訓(xùn)中運(yùn)用呼吸以更好地訓(xùn)練學(xué)生軟開(kāi)度。

2、學(xué)習(xí)舞姿組合《大海啊故鄉(xiāng)》A讓學(xué)生體會(huì)呼吸對(duì)舞蹈動(dòng)作的修飾作用。教學(xué)重難點(diǎn): 呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)過(guò)程：

1、舞蹈是以肢體語(yǔ)言塑造藝術(shù)形象的一種表現(xiàn)美的藝術(shù)。俗話說(shuō)“一戳一站一伸手便知有 沒(méi)有”所謂“有沒(méi)有”是指舞蹈有沒(méi)有藝術(shù)性和規(guī)范性今天我們來(lái)學(xué)習(xí)影響舞蹈藝術(shù)性和規(guī)范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸后者平穩(wěn)均勻而前者是有彈性有韻律有節(jié)奏的有時(shí)長(zhǎng)有時(shí)短有時(shí)平穩(wěn)如何掌握運(yùn)用呢是一個(gè)堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練過(guò)程現(xiàn)在讓我們?cè)趬和冉M合中初步體會(huì)一下在基訓(xùn)中如何運(yùn)用呼吸。

2、把桿組合《壓腿》。預(yù)備45度面對(duì)把桿單手扶把單背手小八字腳位。前壓腿動(dòng)力腿外開(kāi)雙腿繃直身體正對(duì)脊柱拉直肩線與動(dòng)力腿成90度前壓時(shí)以胯為軸心上體保持平直向動(dòng)力腿折疊。用前額觸腳背。旁壓腿在前壓腿的基礎(chǔ)上換手扶把轉(zhuǎn)體180度身體與兩腿成一個(gè)水平面。旁壓時(shí)以胯為軸心上體保持平直向動(dòng)力腿折疊。用耳觸腳背。體會(huì)運(yùn)用呼吸壓、呼氣立、吸氣反復(fù)練習(xí)、體會(huì)。作用身體線條更易拉長(zhǎng)動(dòng)作具有彈性避免了僵硬和拉傷肌肉提高了動(dòng)作質(zhì)量更有利于軟開(kāi)度的練習(xí)。

3、呼吸在舞蹈表演中同樣起著巨大的作用。它使我們的動(dòng)作更具有了延伸感、韻律感更富有藝術(shù)表現(xiàn)力下面學(xué)習(xí)的舞蹈組合《大海啊故鄉(xiāng)》會(huì)讓大家學(xué)習(xí)到舞蹈表演中如何運(yùn)用呼吸。a身體的呼吸吸氣時(shí)身體拉長(zhǎng)展開(kāi)呼氣時(shí)身體收斂?jī)?nèi)含。b頭的呼吸指頭時(shí)吸氣低頭時(shí)呼氣轉(zhuǎn)頭時(shí)先吸后呼。c手臂的呼吸手臂波浪時(shí)以肩為軸肘、腕依次向上帶動(dòng)吸氣向下帶動(dòng)呼氣體會(huì)手臂連綿不斷的延伸感。d造型時(shí)的呼氣造型時(shí)身體姿態(tài)不動(dòng)然后氣息流暢自然不僵硬。

4、訓(xùn)練步驟

A教師完整示范并且邊示范邊講解呼吸的運(yùn)用。

B訓(xùn)練學(xué)生a.雙跪坐雙背手聽(tīng)音樂(lè)節(jié)拍練呼吸找呼吸時(shí)身體的韻律感。b.練習(xí)單一的頭的呼吸然后與身體配合。c.先練習(xí)單臂波浪時(shí)的呼吸再練習(xí)雙臂波浪時(shí)的呼吸呼吸越深動(dòng)作越大情緒越高。d.大呼吸后雙晃手造型體會(huì)該動(dòng)作的延伸感眺望遠(yuǎn)方雙繃腳坐地展胸腰氣息流暢。訓(xùn)練時(shí)先把動(dòng)作揉碎分解練習(xí)再教單一動(dòng)作然后與身體配合最后配音樂(lè)練習(xí)組合。

5、課堂小結(jié)

舞蹈中的呼吸

教學(xué)目的：

1）在基訓(xùn)中運(yùn)用呼吸，以更好地訓(xùn)練學(xué)生軟開(kāi)度。2）學(xué)習(xí)舞姿組合《大海啊，故鄉(xiāng)》（A）讓學(xué)生體會(huì)呼吸對(duì)舞蹈動(dòng)作的修飾作用。教學(xué)重難點(diǎn)：呼吸與動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)過(guò)程：

一、組織教學(xué)，導(dǎo)入新課，授新課。

1.舞蹈是以肢體語(yǔ)言塑造藝術(shù)形象的一種表現(xiàn)美的藝術(shù)。俗話說(shuō)：“一戳一站一伸手，便知有沒(méi)有”，所謂“有沒(méi)有”是指舞蹈有沒(méi)有藝術(shù)性和規(guī)范性，今天我們來(lái)學(xué)習(xí)影響舞蹈藝術(shù)性和規(guī)范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平穩(wěn)均勻，而前者是有彈性，有韻律，有節(jié)奏的，有時(shí)長(zhǎng)，有時(shí)短，有時(shí)平穩(wěn)，如何掌握運(yùn)用呢？是一個(gè)堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練過(guò)程，現(xiàn)在讓我們?cè)趬和冉M合中初步體會(huì)一下在基訓(xùn)中如何運(yùn)用呼吸。2.把桿組合《壓腿》。

預(yù)備：45度面對(duì)把桿單手扶把，單背手，小八字腳位。

前壓腿：動(dòng)力腿外開(kāi)，雙腿繃直，身體正對(duì)，脊柱拉直，肩線與動(dòng)力腿成90度，前壓時(shí)以胯為軸心，上體保持平直，向動(dòng)力腿折疊。用前額觸腳背。

旁壓腿：在前壓腿的基礎(chǔ)上，換手扶把，轉(zhuǎn)體180度，身體與兩腿成一個(gè)水平面。旁壓時(shí)，以胯為軸心，上體保持平直，向動(dòng)力腿折疊。用耳觸腳背。體會(huì)運(yùn)用呼吸：壓、呼氣；立、吸氣（反復(fù)練習(xí)、體會(huì)）。

作用：身體線條更易拉長(zhǎng)，動(dòng)作具有彈性，避免了僵硬和拉傷肌肉，提高了動(dòng)作質(zhì)量，更有利于軟開(kāi)度的練習(xí)。

3.呼吸在舞蹈表演中同樣起著巨大的作用。它使我們的動(dòng)作更具有了延伸感、韻律感，更富有藝術(shù)表現(xiàn)力，下面學(xué)習(xí)的舞蹈組合《大海啊，故鄉(xiāng)》會(huì)讓大家學(xué)習(xí)到舞蹈表演中如何運(yùn)用呼吸。1）身體的呼吸（吸氣時(shí)身體拉長(zhǎng)展開(kāi)，呼氣時(shí)身體收斂?jī)?nèi)含）。2）頭的呼吸（指頭時(shí)吸氣，低頭時(shí)呼氣，轉(zhuǎn)頭時(shí)先吸后呼）。

3）手臂的呼吸（手臂波浪時(shí)以肩為軸，肘、腕依次向上帶動(dòng)吸氣，向下帶動(dòng)呼氣，體會(huì)手臂連綿不斷的延伸感）。

4）造型時(shí)的呼氣（造型時(shí)，身體姿態(tài)不動(dòng)，然后氣息流暢自然，不僵硬）。訓(xùn)練步驟：

1.教師完整示范，并且邊示范，邊講解呼吸的運(yùn)用。2.訓(xùn)練學(xué)生：

a.雙跪坐，雙背手，聽(tīng)音樂(lè)，節(jié)拍練呼吸，找呼吸時(shí)身體的韻律感。b.練習(xí)單一的頭的呼吸，然后與身體配合。

c.先練習(xí)單臂波浪時(shí)的呼吸，再練習(xí)雙臂波浪時(shí)的呼吸，呼吸越深，動(dòng)作越大，情緒越高。d.大呼吸后雙晃手造型，體會(huì)該動(dòng)作的延伸感（眺望遠(yuǎn)方），雙繃腳坐地展胸腰氣息流暢。

訓(xùn)練時(shí)先把動(dòng)作揉碎，分解練習(xí)，再教單一動(dòng)作，然后與身體配合，最后配音樂(lè)練習(xí)組合。

二、小結(jié)

今天學(xué)習(xí)的只是對(duì)舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的學(xué)習(xí)中，我們要反復(fù)練習(xí)，不斷深入，直到大家熟練掌握，運(yùn)用自如。當(dāng)然這還需要大家的課后練習(xí)、鞏固。

第五課 舞蹈練習(xí)課時(shí) 3課時(shí)

《金孔雀輕輕跳》 背景說(shuō)明：

這節(jié)課的教學(xué)理念是：“以審美為核心，以興趣為動(dòng)力，構(gòu)建互動(dòng)型教學(xué)。”《金孔雀輕輕跳》音樂(lè)選自人音版第三冊(cè)音樂(lè)課本，一首二拍子的節(jié)奏規(guī)律濃濃傣族舞蹈風(fēng)格的歌曲。我啟發(fā)學(xué)生用身體動(dòng)作感受傣族舞蹈的風(fēng)格。所以選擇以孔雀為題材的教學(xué)設(shè)計(jì)。本課是以孔雀手勢(shì)和踮腳走兩個(gè)基本元素展開(kāi)的一堂自主、開(kāi)放、活潑的舞蹈課。激發(fā)學(xué)生的舞蹈興趣，關(guān)鍵要抓住他們的心理特征。“好奇、好動(dòng)、善于模仿”是兒童的身心特點(diǎn)，所以本課通過(guò)觀察孔雀的特征以及老師的舞蹈，啟發(fā)學(xué)生模仿孔雀舞的基本動(dòng)作。通過(guò)欣賞老師的示范，觀察圖片，發(fā)揮想象。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，模仿學(xué)習(xí)孔雀的動(dòng)作。針對(duì)兒童“好奇”的年齡特點(diǎn)，我的一段精彩的孔雀舞表演作為課堂的開(kāi)場(chǎng)、新穎的引入，讓學(xué)生通過(guò)直觀的欣賞來(lái)感受舞蹈中的美感和樂(lè)趣。通過(guò)聽(tīng)、說(shuō)、想、做、跳等活動(dòng)進(jìn)行師生互動(dòng)，營(yíng)造輕松愉快、生動(dòng)活潑的互動(dòng)氛圍，建立和諧的師生關(guān)系，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。從而始學(xué)生在學(xué)中玩，玩中創(chuàng)。我以大孔雀的出現(xiàn)，始終貫穿整堂課，和學(xué)生展開(kāi)一系列的互動(dòng)，從而使學(xué)生真正地全身心地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)欣賞孔雀舞蹈，激發(fā)學(xué)生的舞蹈學(xué)習(xí)的興趣。

2、通過(guò)學(xué)習(xí)音樂(lè)，認(rèn)識(shí)傣族音樂(lè)的風(fēng)格，并且掌握二拍子的節(jié)奏特點(diǎn)。

3、通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈，準(zhǔn)確掌握孔雀舞蹈，訓(xùn)練學(xué)生的協(xié)調(diào)性。教學(xué)重難點(diǎn)：掌握音樂(lè)是重點(diǎn)，學(xué)習(xí)舞蹈是難點(diǎn)。教學(xué)過(guò)程；

孔雀舞以一段形象、優(yōu)美的孔雀舞導(dǎo)入。表演前提示學(xué)生我是要用一塊布圍成一條漂亮的裙子開(kāi)始跳舞。

師:（我設(shè)計(jì)這樣教學(xué)充分體現(xiàn)探索性教學(xué)，讓學(xué)生自主，獨(dú)立的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。不是老是老師教學(xué)生學(xué)。讓學(xué)生自己成為小老師，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和求知欲，真正的實(shí)現(xiàn)學(xué)生自主）

快樂(lè)的舞蹈

教學(xué)目的：

1、通過(guò)聆聽(tīng)和演唱，感受樂(lè)曲和歌曲的舞蹈性。并能用編創(chuàng)適當(dāng)?shù)膭?dòng)作合著節(jié)拍表演。培養(yǎng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

2、能看柯?tīng)栁氖謩?shì)，認(rèn)唱la、si，借助聽(tīng)琴感受其音高。

3、能隨音樂(lè)用手按課本上的圖形譜劃動(dòng)或走步來(lái)體驗(yàn)音樂(lè)。教學(xué)重點(diǎn)：聆聽(tīng)音樂(lè)，通過(guò)編創(chuàng)表演培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性 教學(xué)難點(diǎn)：

1、感受歌曲音樂(lè)的快樂(lè)及舞蹈性

2、調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性 教學(xué)方法：音樂(lè)動(dòng)感教學(xué)法 教學(xué)內(nèi)容：

表演《假如幸福的話拍拍手吧》、《加沃特舞曲》 教學(xué)過(guò)程：

一、聆聽(tīng)《加伏特舞曲》

1、完整聆聽(tīng)樂(lè)曲。提示：樂(lè)曲是什么音樂(lè)情緒?你的心情是怎樣的?適合你做什么動(dòng)作? 2.復(fù)聽(tīng)樂(lè)曲，用手指點(diǎn)劃課本上的圖形譜，再次體驗(yàn)。3.再次復(fù)聽(tīng)，請(qǐng)學(xué)生隨著音樂(lè)自由動(dòng)作。

師：誰(shuí)知道這段音樂(lè)叫什么名字？請(qǐng)一位同學(xué)來(lái)告訴我們。師：請(qǐng)大家跟著老師一起來(lái)跟著音樂(lè)來(lái)做。

（跟著節(jié)奏有規(guī)律的拍打身體，老師先用簡(jiǎn)單的動(dòng)作帶學(xué)生律動(dòng)A段用一組動(dòng)作，B段用另一組動(dòng)作）

二、表演《假如幸福的話拍拍手吧》

1、反復(fù)聆聽(tīng)歌曲錄音、范唱增強(qiáng)感受、并熟悉旋律。在反復(fù)聆聽(tīng)中，教師可提示學(xué)生拍節(jié)拍、打節(jié)奏跟著音樂(lè)體驗(yàn)、感受并說(shuō)出歌曲的情緒。

2、教師的范唱可將速度稍放慢一些，讓學(xué)生聽(tīng)清歌詞。提示學(xué)生：歌中都唱出了什么?小聲默唱，有感情地讀歌詞，小聲填唱歌詞。

3.歌中的附點(diǎn)音符要通過(guò)跟唱、模唱歌曲順帶學(xué)習(xí)，教師準(zhǔn)確范唱，使學(xué)生能準(zhǔn)確地演唱。

4、在基本熟悉歌曲時(shí)，可讓學(xué)生分小組編創(chuàng)表演動(dòng)作，每組可編一段歌詞，用接龍的方式演唱，并表演動(dòng)作。

師：你可以和你的好朋友一起合作邊唱邊跳，看誰(shuí)唱得認(rèn)真跳得也好。

三、集體舞基本隊(duì)形根據(jù)教室的大小，站成若干橫排，注意間隔距離適中，手拉手。

四、課堂小結(jié)

《學(xué)做解放軍》

教學(xué)目標(biāo)：

1.感知歌曲雄壯有力的特點(diǎn)，能情緒飽滿、動(dòng)作有力、合拍的進(jìn)行表演。2.在感受歌曲特點(diǎn)的基礎(chǔ)上嘗試依據(jù)歌詞創(chuàng)編動(dòng)作。

3.激發(fā)向解放軍叔叔學(xué)習(xí)的愿望?；顒?dòng)準(zhǔn)備：初步欣賞和感知歌曲、紅色五角星頭飾若干、課件、錄音機(jī)、音樂(lè)磁帶等 教學(xué)過(guò)程：

一、活動(dòng)導(dǎo)入——激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣

1、教師：“小朋友你們喜歡解放軍叔叔嗎？解放軍叔叔都有什么本領(lǐng)？（他們是怎樣做的?教師引導(dǎo)模仿）

2、游戲“這是小兵”：教師與頭戴“軍帽”，教師整隊(duì)并發(fā)出口令，與一起隨音樂(lè)有節(jié)奏的模仿解放軍的各種動(dòng)作進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，激發(fā)參與活動(dòng)的興趣。

二、基本部分：

1、教師出示課件，根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行表演 1）

教師引導(dǎo)根據(jù)歌曲內(nèi)容進(jìn)行模仿表演。教師提問(wèn)：剛才小朋友都模仿解放軍叔叔做什么動(dòng)作了？（教師將歌詞內(nèi)容串起來(lái)引導(dǎo)按歌曲節(jié)奏邊說(shuō)歌詞邊表演）2）

啟發(fā)引導(dǎo)表現(xiàn)出歌曲特點(diǎn)： 教師：解放軍叔叔面對(duì)敵人他們害怕嗎？他們很勇敢，我們應(yīng)該向解放軍叔叔學(xué)習(xí)，不怕困難，做一個(gè)勇敢的孩子！那我們?cè)鯓颖憩F(xiàn)他們很勇敢呢？（教師引導(dǎo)動(dòng)作有力來(lái)表現(xiàn)解放軍的勇敢與威武）

2、創(chuàng)造性表現(xiàn)： 1）

啟發(fā)進(jìn)行創(chuàng)編，并在此基礎(chǔ)上逐步過(guò)渡到隨音樂(lè)合拍地做動(dòng)作。教師：解放軍叔叔還用什么武器進(jìn)行作戰(zhàn)？他們?cè)鯓幼龅?？（讓模仿，并帶領(lǐng)根據(jù)創(chuàng)編的動(dòng)作進(jìn)行完整表演，并引導(dǎo)能動(dòng)作有力、精神抖擻的表現(xiàn)舞蹈。2）用不同形式讓反復(fù)練習(xí)：如，個(gè)別表演、分男兵、女兵上前“操練”，引導(dǎo)幼兒相互評(píng)價(jià)。

三、結(jié)束部分： 教師：小兵們表現(xiàn)得真棒！走，咱們一起到操場(chǎng)上練練吧?。ń處煄ьI(lǐng)隨音樂(lè)出活動(dòng)室）