第一篇：創(chuàng)全國衛(wèi)生城市宣傳語

文明禮貌十字語:

“請、你好、謝謝、對不起、再見”

凝心聚力，加快發(fā)展，爭創(chuàng)國家級衛(wèi)生城市！

開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動，促進(jìn)精神文明建設(shè)！

創(chuàng)建衛(wèi)生城市，構(gòu)建和諧咸陽！

創(chuàng)建衛(wèi)生城市，爭當(dāng)文明市民！

加強(qiáng)城市管理，優(yōu)化市容環(huán)境！

熱愛咸陽、熱心創(chuàng)衛(wèi)!環(huán)境衛(wèi)生，從我做起!整潔家園，人人有責(zé)!擯棄陋習(xí)，崇尚文明!

咸陽是我家，衛(wèi)生靠大家!關(guān)愛城市家園，倡導(dǎo)品位人生!發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)美德，倡導(dǎo)時(shí)代精神!遵守社會公德，維護(hù)公共衛(wèi)生!

創(chuàng)衛(wèi)關(guān)聯(lián)你我他，齊抓共管靠大家!手拉手，心連心，共建文明新咸陽!你我多一份自覺，咸陽多一份清潔!人民城市人民管，管好城市為人民!有了您的真心呵護(hù)，咸陽才會更加美麗!開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動，營造清潔生活環(huán)境!創(chuàng)衛(wèi)工作人人參與，美好環(huán)境家家受益!

創(chuàng)建國家級衛(wèi)生城市，人人有責(zé)，人人受益!創(chuàng)建國家級衛(wèi)生城市，美化我們共同家園!創(chuàng)建國家級衛(wèi)生城市，為我咸陽添光彩!搞好城市公共衛(wèi)生，提高人民健康水平!加強(qiáng)健康知識教育，提高人民健康水平!依法實(shí)施對城市衛(wèi)生的監(jiān)督管理!

美好生活靠我們創(chuàng)造，創(chuàng)衛(wèi)目標(biāo)靠大家實(shí)現(xiàn)!

深入開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動，努力提高生活環(huán)境質(zhì)量!深入開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會可持續(xù)發(fā)展!普及衛(wèi)生知識，提高市民文明衛(wèi)生素質(zhì)!

樹文明新風(fēng)，創(chuàng)文明校園，建文明城市!

創(chuàng)造優(yōu)美環(huán)境，營造優(yōu)良秩序，創(chuàng)建國家級衛(wèi)生城市

群策群力創(chuàng)建衛(wèi)生城市，同心同德打造和諧渭城！

攜手“創(chuàng)衛(wèi)”，共享和諧！

講究衛(wèi)生，人人有責(zé)；改善環(huán)境，人人受益！

改善環(huán)境衛(wèi)生，享受健康人生！

“創(chuàng)衛(wèi)”工作人人參與，環(huán)境改善人人受益！

創(chuàng)建國家級衛(wèi)生城，讓咸陽天更藍(lán)，山更綠，水更清

提高環(huán)保意識，呵護(hù)我們的家園

清泉清水清潔風(fēng)，創(chuàng)衛(wèi)創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新情 創(chuàng)一份潔凈環(huán)境，建一片美麗風(fēng)景!齊抓共管同行動,創(chuàng)衛(wèi)爭優(yōu)建奇功!

群策群力構(gòu)筑環(huán)保長城，同心同德建設(shè)美麗咸陽！

文明衛(wèi)生健康你我他，和諧社會幸福千萬家！

第二篇：創(chuàng)建衛(wèi)生城市宣傳語[范文]

“創(chuàng)衛(wèi)”篇

一、什么是“創(chuàng)衛(wèi)”？答：“創(chuàng)衛(wèi)”是創(chuàng)建國家衛(wèi)生縣城的簡稱。衛(wèi)生城市是一個(gè)城市綜合功能和文明程度的重要標(biāo)志。

二、“創(chuàng)衛(wèi)”的目的。

一是縣城面貌要實(shí)實(shí)在在的改善。二是市民素質(zhì)要有實(shí)實(shí)在在的提升。三是人民群眾要有實(shí)實(shí)在在的受益。

三、創(chuàng)建國家衛(wèi)生縣城有什么意義？ 答：“創(chuàng)建國家衛(wèi)生縣城”是縣委、縣政府落實(shí)“黨的群眾路線教育實(shí)踐活動”的活動載體，提升人民群眾幸福指數(shù)的重要舉措。創(chuàng)衛(wèi)對推動城市基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，加強(qiáng)城市管理，改變城市面貌，改善人居環(huán)境和投資環(huán)境，提升城市品位，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，提高人民生活水平有重要意義。

四、“創(chuàng)衛(wèi)”帶給人民群眾的實(shí)惠

“創(chuàng)衛(wèi)”是對縣城的綜合整治。它能使我縣縣城基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)得到加速發(fā)展，縣城環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量得到顯著地改善，生態(tài)與居住環(huán)境得到不斷優(yōu)化，縣城管理與服務(wù)能力得到整體提升，居民健康衛(wèi)生水平得到明顯提高，徹底改變縣城臟、亂、差的面貌，是我縣成為水碧、天藍(lán)、地綠、干凈、整潔、有序、人與自然和諧統(tǒng)一、社會與經(jīng)濟(jì)協(xié)調(diào)發(fā)、具有可持續(xù)發(fā)展?jié)摿εc實(shí)力的現(xiàn)代文明縣，讓人民群眾生活得更加安逸、舒心。

五、“創(chuàng)衛(wèi)”要做些什么？

答：創(chuàng)建國家衛(wèi)生縣城的活動是一項(xiàng)社會系統(tǒng)工程，需要全社會共同參與。國家衛(wèi)生城市的標(biāo)準(zhǔn)有10各大項(xiàng)62個(gè)考核指標(biāo)。這明確告訴我們，創(chuàng)衛(wèi)要做的事涉及多個(gè)部門，要做的工作主要有：

1、加快市政基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的步伐，基本滿足社會發(fā)展和市民生活需要。

2、大力發(fā)展健康教育工作，不斷提高市民的健康知識，養(yǎng)成良好的健康行為。

3、搞好市容環(huán)境衛(wèi)生整治，尤其是居民小區(qū)、城中村及城鄉(xiāng)結(jié)合部衛(wèi)生，為市民創(chuàng)造清潔的工作和生活環(huán)境。

4、認(rèn)真做好傳染病防治、食品衛(wèi)生、飲用水衛(wèi)生監(jiān)督工作，保護(hù)人民群眾身體健康。

5、扎實(shí)推進(jìn)環(huán)境保護(hù)工作，搞好病媒生物防治和社會及單位衛(wèi)生，推動創(chuàng)衛(wèi)工作不斷深入。

六、“創(chuàng)衛(wèi)”十大攻堅(jiān)戰(zhàn)

一是集中打好基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)攻堅(jiān)戰(zhàn)； 二是集中打好市容整治攻堅(jiān)戰(zhàn)； 三是集中打好環(huán)境保護(hù)攻堅(jiān)戰(zhàn)； 四是集中打好衛(wèi)生管理攻堅(jiān)戰(zhàn)； 五是集中打好健康教育攻堅(jiān)戰(zhàn)；

六是集中打好疾病預(yù)防控制攻堅(jiān)戰(zhàn)； 七是集中打好秩序整頓攻堅(jiān)戰(zhàn)； 八是集中打好單位創(chuàng)建攻堅(jiān)戰(zhàn)；

九是集中打好資料數(shù)據(jù)檢查工作攻堅(jiān)戰(zhàn)； 十是集中打好管理工作長效機(jī)制建設(shè)攻堅(jiān)戰(zhàn)。

七、市容衛(wèi)生六要素 答：

1、城區(qū)街道路面平整，兩側(cè)建筑物整潔美觀，沿街單位門面“門前三包”，下水暢通，照明設(shè)施完好。

2、落實(shí)清掃保潔制度，生活垃圾日常日清。

3、城市生活垃圾及糞便無害化處理。

4、生活垃圾中轉(zhuǎn)站、公共廁所等環(huán)衛(wèi)設(shè)施布局合理。

5、農(nóng)副產(chǎn)品市場管理規(guī)范，商品劃行規(guī)市、攤位擺放整齊，從業(yè)人員個(gè)人衛(wèi)生良好。

6、建筑工地按規(guī)定設(shè)置隔離護(hù)欄，內(nèi)部設(shè)施符合衛(wèi)生要求。

八、老百姓能為創(chuàng)衛(wèi)做些什么？

答：廣大市民群眾應(yīng)自覺遵守市民文明公約，培養(yǎng)文明健康的生活方式和行為方式，自覺摒棄不講衛(wèi)生、隨地吐痰、亂扔雜物的不良習(xí)慣和不文明行為，培養(yǎng)良好的公共衛(wèi)生意識和講衛(wèi)生、愛清潔的良好風(fēng)尚和衛(wèi)生習(xí)慣，形成人人參與創(chuàng)衛(wèi)的良好氛圍。同時(shí)，提高創(chuàng)衛(wèi)意識，幫助查找和解決創(chuàng)衛(wèi)工作中存在的不足和薄弱環(huán)節(jié)，促進(jìn)政府各職能部門積極改進(jìn)工作，形成人人參與創(chuàng)衛(wèi)工作，個(gè)個(gè)爭當(dāng)創(chuàng)衛(wèi)模范的工作格局。

健康教育篇

一、健康的含義是什么？健康是指身體、心理和社會適應(yīng)能力均處

于良好狀態(tài)。

二、健康教育的目的是什么？

1、增強(qiáng)人們的健康意識，使個(gè)人和群體實(shí)現(xiàn)健康的目的。

2、提高和維護(hù)健康。

3、預(yù)防非正常死亡、疾病和殘疾的發(fā)生。

4、改善人際關(guān)系，增強(qiáng)人們的正常保護(hù)能力，使其破解迷信，摒棄陋習(xí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，倡導(dǎo)文明、健康、科學(xué)的生活方式。

三、健康的10條標(biāo)準(zhǔn)

1、有充沛的精力，能從容不迫的負(fù)擔(dān)日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張和疲勞。

2、處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔。

3、善于休息，睡眠好。

4、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境各種變化。

5、能抵抗一般性感冒和傳染病。

6、體重適當(dāng)，身材均勻，站立時(shí)，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

7、眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎。

8、牙齒清潔，無齲齒、不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。

9、頭發(fā)有光澤，無頭屑。

10、肌肉豐滿，皮膚有彈性。

四、有害健康的八種行為是什么？

1、吸煙。

2、飲酒過量。

3、不恰當(dāng)?shù)姆帯?/p>

4、缺乏經(jīng)常的體育鍛煉，或突然運(yùn)動量過大。

5、熱量過高或多鹽飲食、飲食無節(jié)制。

6、不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保健。

7、對社會壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)。

8、破壞身體生物節(jié)奏的生活方式。

五、自我保健方法有哪些？

1、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。

2、保持合理營養(yǎng)。

3、適當(dāng)睡眠與休息。

4、控制調(diào)節(jié)不良情緒。

5、預(yù)防心理刺激。

6、進(jìn)行健康心理訓(xùn)練。

7、養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣。

8、及時(shí)早期治療疾病。

六、個(gè)體健康行為有哪些？

1、飯前便后洗手，防止病從口入。

2、每天早晚刷牙，飯后漱口，做到一人一刷。

3、早晚洗臉，一人一巾，睡前洗腳。

4、勤洗澡、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤換衣服、勤嗮被褥，保持服裝整潔。

5、不隨地吐痰，不亂扔亂倒雜物、垃圾。

8、根據(jù)計(jì)劃免疫要求，按時(shí)給孩子預(yù)防接種。

9、經(jīng)常學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識，增強(qiáng)自我保健能力。

10、有病及時(shí)早就醫(yī)，定期體檢，不迷信。

七、成人的正常脈搏是多少？ 60——100次/分

八、人體的正常血壓是多少？

答：成人正常血壓為：收縮壓90——140毫米汞柱，舒張60——90毫米汞柱，脈壓差（收縮壓和舒張壓的差值）30——40毫米汞柱。

春季養(yǎng)生法

春天陽氣升發(fā)，是萬物始生的季節(jié)，養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)人體陽氣始生的特點(diǎn)

精神調(diào)養(yǎng)。要保持疏泄條達(dá)，輕松愉快，樂觀向上的狀態(tài)；戒郁怒以養(yǎng)生

飲食調(diào)養(yǎng)。應(yīng)多食辛甘發(fā)散之品，如山藥、大棗、扁豆、菠菜、香菜等，少食酸澀收斂之味

起居調(diào)養(yǎng)。應(yīng)晚睡早起；冬衣不可頓減，應(yīng)根據(jù)氣溫的變化增減衣服，以適應(yīng)春天多變的氣候規(guī)律

運(yùn)作調(diào)養(yǎng)。應(yīng)多參加室外運(yùn)動，宜選取公園、廣場、庭院、湖畔、河邊、山坡等空氣新鮮之處，可進(jìn)行球類、跑步、打拳、做操等運(yùn)動。

夏季養(yǎng)生法

夏天陽氣較盛，是萬物生長繁榮、茂盛的季節(jié)、夏季養(yǎng)生順應(yīng)人體陽氣充盛的特點(diǎn)

精神調(diào)養(yǎng)。中醫(yī)認(rèn)為“暑易傷氣”“暑易入心”，因此在炎熱的夏季尤其要注意精神的調(diào)養(yǎng)。要疏調(diào)情志，保持健康向上、神清氣和、快樂歡暢的狀態(tài)，從而使心神得養(yǎng)。正如《素問四氣調(diào)神大論》中講“使志勿怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏之應(yīng)，養(yǎng)長道也。”

飲食調(diào)養(yǎng)。飲食應(yīng)著眼于清熱消暑，健脾益氣，宜以清淡爽口，少油膩易消化的食物為宜；夏季應(yīng)保養(yǎng)陽氣，勿貪涼而暴飲冷飲，生冷瓜果等。

起居調(diào)養(yǎng)。夏天氣溫高，腠理開泄，不宜室外露宿，臥居潮濕之地，貪涼坐冷石冷地；應(yīng)晚睡早起；適當(dāng)午睡，以恢復(fù)疲勞，保持精力充沛；衣著方面單薄一些，衣服應(yīng)勤洗勤換，勿穿濕衣、汗衣。

運(yùn)動調(diào)養(yǎng)。最好在清晨或傍晚較涼爽時(shí)進(jìn)行，以散步、慢跑、太極拳、游泳、垂釣等項(xiàng)目較好，不宜做過分劇烈的運(yùn)動，以免大汗淋漓，損失陽氣。

秋季養(yǎng)生法

秋天陽氣漸收、陰氣漸長，是萬物成熟收獲的季節(jié)。秋季養(yǎng)生亦應(yīng)順應(yīng)人體陰精陽氣都處在收斂內(nèi)養(yǎng)狀態(tài)的特點(diǎn)。

精神調(diào)養(yǎng)。應(yīng)保持平穩(wěn)的心態(tài)，注意身、心、息的調(diào)整，戒怒戒躁，凡事不躁進(jìn)亢奮，也不畏縮郁結(jié)。

飲食調(diào)養(yǎng)。宜多食清潤甘酸、育陰潤燥之品，如蘋果、梨、蜂蜜、葡萄、菠蘿、香蕉、銀耳、芝麻等，也可食用沙參、麥冬、百合、川貝、杏仁等益氣滋陰、宣肺化痰的保健中藥制作的藥膳。

起居調(diào)養(yǎng)。應(yīng)早睡早起，正如《素問四氣調(diào)神大論》中曰“早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩球刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也?！?/p>

運(yùn)動調(diào)養(yǎng)。金秋時(shí)節(jié)，天高氣爽，是鍛煉的好時(shí)節(jié)?？筛鶕?jù)個(gè)人的不同情況選擇不同的鍛煉項(xiàng)目。但注意早晚較涼時(shí)勿在室外運(yùn)動，可在室內(nèi)作太極拳、氣功、瑜伽等，白天可進(jìn)行慢跑、快走等運(yùn)動，以微出

汗為度，達(dá)到保肺強(qiáng)身之效。

冬季養(yǎng)生法

冬季陽藏陰盛，萬物閉藏的季節(jié)，養(yǎng)生順應(yīng)自然界閉藏的特點(diǎn)和規(guī)律，以靜養(yǎng)、藏精為主。

精神調(diào)養(yǎng)。冬季應(yīng)避免各種不良情緒的干擾和刺激，讓自己的心情始終處于淡泊寧靜的狀態(tài)、遇事做到含而不露，秘而不宣，使心神安靜自如，讓自己的內(nèi)心世界充滿樂觀和喜悅。

飲食調(diào)養(yǎng)

冬季是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，以保陰潛陽、藏精御寒為原則。宜多食白菜、蘿卜、豆芽、山藥、菠菜等。不同體質(zhì)的人群應(yīng)選擇不同的進(jìn)補(bǔ)方法和種類。如陽虛體質(zhì)宜食牛羊肉、狗肉、雞肉、韭菜等溫?zé)嶂贰?/p>

起居調(diào)養(yǎng)。冬天氣候寒冷，衣著以保溫舒適為原則。宜早睡晚起，早睡以養(yǎng)陽氣，晚起以固陰精。如《素問四氣調(diào)神大論》中曰：“早臥晚起，必待日光”。

運(yùn)動調(diào)養(yǎng)。冬天雖冷，但仍要持之以恒地進(jìn)行鍛煉，俗話說：“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗”。鍛煉應(yīng)選擇合適的鍛煉地點(diǎn)，避免在大風(fēng)、大雪、大寒及空氣污染的地方健身。運(yùn)動項(xiàng)目以緩和、運(yùn)動量不大的為主，如太極拳、慢走、慢跑等。

控?zé)熎?/p>

一、吸煙對人體有什么危害？

答：

1、煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)，易導(dǎo)致肺癌、冠心病、氣管炎等多種疾病

2、吸煙污染空氣，危害子女及他人健康

3、吸煙也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因

二、吸煙可引起哪十種疾??？

答：

1、慢性支氣管炎。

2、肺氣腫。

3、肺心病。

4、高血壓

5、冠心病。

6、腦中風(fēng)。

7、胃炎。

8、消化潰瘍。

9、神經(jīng)衰弱。

10、癌癥

三、吸煙對人體最大的危害是什么? 答：吸煙對人體最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。煙草既有“化學(xué)武器”（含有3000余種化學(xué)成分），又有“放射武器”，一般地說，香煙中放射性物質(zhì)含量是糧食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。香煙中所含的放射性物質(zhì)，可釋放出高能量射線，直接殺傷人體組織細(xì)胞。每天吸一包半香煙的人，其肺部一年所受到的放射線量，累積起來相當(dāng)于接受300次胸部X線透視。世界醫(yī)學(xué)界經(jīng)過大規(guī)模的調(diào)查研究，從流行病學(xué)的角度，無可辯駁地證實(shí)了吸煙是引起肺癌的罪魁禍?zhǔn)住Ｊ骋蛩?、病毒感染、真菌毒素、?nèi)分泌失調(diào)、家族遺傳等，肺癌的發(fā)生是多因素共同作用的結(jié)果。

四、為何戒煙? 戒煙的益處？

答：由于吸煙造成的健康損害具有長期滯后性的特點(diǎn)，吸煙10年、20年甚至更長時(shí)間相關(guān)疾病才能出現(xiàn)，所以在疾病出現(xiàn)之前，吸煙者往往認(rèn)識不到吸煙的危害。戒煙會帶來很多好處，而且效果立竿見影，戒煙越早，好處越多。如戒煙20分鐘，心率下降；戒煙12小時(shí)，血中一氧化碳（CO）水平降至正常；戒煙2周-3個(gè)月，循環(huán)系統(tǒng)功能及肺功能得到改善；戒煙1-9個(gè)月，咳嗽及呼吸短促發(fā)生減少，肺部纖毛恢復(fù)正常功能；戒煙1年，冠心病患者額外風(fēng)險(xiǎn)降至吸煙者的 50%；戒煙5年，在之后的5-15年內(nèi)，卒中風(fēng)險(xiǎn)降至于非吸煙者一樣；戒煙10年，肺癌死亡率為持續(xù)吸煙者的50%；戒煙15年，冠心病危險(xiǎn)與從未吸煙者類似。

五、怎樣才能盡快戒除煙癮，改變吸煙行為呢? 答：

一、多掌握一些吸煙嚴(yán)重危害健康方面的知識，明確戒煙的好處，如戒煙后數(shù)周內(nèi)，呼吸道咳嗽和有痰的癥狀就會明顯減少或消失。

二、必須具有主動要求戒煙的決心和意志，永遠(yuǎn)不做煙癮的奴隸。如果你的朋友送煙給你，你可以大聲說：“對不起，我已經(jīng)戒煙了!”并且盡可能的不要和那些仍在吸煙的人呆在一起。

三、結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況制訂戒煙計(jì)劃，并付諸行動，在戒煙過程中要掌握對吸煙行為的抵抗技巧。把吸入體內(nèi)的尼古丁排泄出來大約需要兩周左右的時(shí)間，所以，把戒煙計(jì)劃延長到2～3周的時(shí)間是最理想的。

四、早晨起床后，用毛巾蘸濕冷水后擦拭皮膚，增加血液循環(huán)。當(dāng)你想抽煙的時(shí)候，就喝一大杯水，多吃水果，這些水和水果會幫助戒煙者不斷的排出蓄積在體內(nèi)和大腦里的尼古丁。每天多做幾次有節(jié)奏的深呼吸。因?yàn)榇竽X細(xì)胞需要的氧供應(yīng)量是其他器官的五倍，通過深呼吸進(jìn)入到大腦中的氧氣會幫助戒煙者鎮(zhèn)定神經(jīng)，降低對吸煙的興趣。

五、不要喝酒，因?yàn)榫凭珪种迫说那澳X，消弱人的意志、理智和判斷力。

六、吃完飯后，立即離開飯桌，到外面去散步。保證充足的睡眠，心情放松。

七、不要喝含咖啡因的飲料，如咖啡、可樂和濃茶，因?yàn)榭Х纫虻哪承┳饔妙愃颇峁哦　?/p>

八、忌食胡椒、辣椒和其他辛辣食物。

九、有人戒煙后，體重會有所增加?？刂企w重應(yīng)適當(dāng)調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)。不吃高脂肪、高熱量、高糖的食物；不在兩正餐之間加餐，或吃零食；重視早餐，晚餐適量，吃飯只能吃到八分飽的程度；忌食肥肉；每天堅(jiān)持體育鍛煉。戒煙后感覺有些頭痛，這說明你正在逐漸擺脫煙癮的束縛，頭痛是煙癮消退時(shí)可能出現(xiàn)的一種自然現(xiàn)象，持續(xù)幾天后，這種脫癮癥狀就會完全消失。

六、戒煙妙法

1、下定決心，選擇一個(gè)最適合的日子戒煙。

2、勸導(dǎo)朋友和你一起戒煙，共同面時(shí)挑戰(zhàn)，互相扶持。

3、不要讓煙卷，煙灰缸，火柴，打火機(jī)在家里，辦公室或或車廂中出現(xiàn)。

4、起初會很難抵抗誘惑，應(yīng)避免到酒吧等容易令你想起吸煙的場所。

5、告訴別人你已或煙，不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。

6、每天都對自己說今天不會吸煙，日日如此，很快便會戒煙成功。

7、每天至少喝8杯開水，以幫助將體內(nèi)的尼古丁排出。

8、每當(dāng)想吸煙，不妨出外散步或做點(diǎn)家務(wù)，使自己拋開吸煙的念頭。

9、使用尼古丁補(bǔ)充療法的產(chǎn)品，能舒緩你對尼古丁的需要。

10、戒煙可節(jié)省金錢，就用這些錢來買點(diǎn)東西獎勵自己。

七、什么叫被動吸煙？被動吸煙有害嗎？

答：被動吸煙通常指吸入別人噴出的煙霧，每天達(dá)15分鐘以上。也稱為環(huán)境吸煙和吸二手煙。

被動吸煙吸入的是主動吸煙者呼出的一手煙和香煙燃燒產(chǎn)生的二手煙，吸入許多有毒物質(zhì)，如苯、煙堿、甲醛等，兒童更容易發(fā)生嬰兒猝死綜合癥，急慢性呼吸系統(tǒng)疾病，影響兒童的身高發(fā)育和智力發(fā)育。八、二手煙禍害較一手煙為少？

答：一手煙和二手煙同樣會損害健康。二手煙的成份和一手煙的成份是一樣的。煙中有超過四千種化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)中至少有超過四十種致癌物質(zhì)。若你的配偶或家人吸煙，你便會有很多機(jī)會吸入二手煙，從而增加因吸入二手煙而引致的疾病。

第三篇：社區(qū)創(chuàng)“全國衛(wèi)生城市”工作總結(jié)

一、以黨建為引領(lǐng)，創(chuàng)“全國衛(wèi)生城市”營造和諧美好家園。

1、為確?！皠?chuàng)衛(wèi)” 工作的有序開展，我社區(qū)組織居民開展了形式多樣的“創(chuàng)衛(wèi)”活動,清明節(jié)開展““共創(chuàng)全國衛(wèi)生城 綠色清明畫彩蛋”活動、“清理轄區(qū)垃圾 共創(chuàng)美麗城市”活動、勞動節(jié) “開展“迎五一 助創(chuàng)衛(wèi)”趣味聯(lián)歡會”、六一開展“愛護(hù)環(huán)境從我做起”創(chuàng)衛(wèi)宣傳活動、七一、八一組織黨員開展“環(huán)境衛(wèi)生保護(hù)戰(zhàn)”等大力出宣傳創(chuàng)城工作的活動，使轄區(qū)居民群眾對創(chuàng)建衛(wèi)生城市工作產(chǎn)生了極大熱情。極大地調(diào)動居民參與“創(chuàng)衛(wèi)”的積極性，為爭創(chuàng)全國衛(wèi)生城市增添了力量。

2、社區(qū)成立了 “黨員創(chuàng)衛(wèi)小組”，按照網(wǎng)格分片進(jìn)行巡查。按時(shí)召開黨小組創(chuàng)衛(wèi)動員會，推進(jìn)會共 10 余次，制作創(chuàng)衛(wèi)宣傳欄 塊，創(chuàng)衛(wèi)小組共發(fā)放倡議書 1000 余份，致轄區(qū)單位倡議書 60 余份，電子屏播放宣傳標(biāo)語 5 家。

3、定期組織黨員清理環(huán)境衛(wèi)生活動，共 20 余次，清理白色垃圾、煙頭 50 余袋，牛皮癬小廣告 60 余處，愛國衛(wèi)生運(yùn)動宣傳教育講座 2 次，居民志愿者、黨員參加 100 人次。

4、以自治共管為延伸。發(fā)揮小區(qū)黨支部、網(wǎng)格長作用，培育由黨員骨干、物業(yè)公司、居民三方參與的“小區(qū)自治共管小組”。西港里小區(qū)自治小組通過組織業(yè)主共同協(xié)商，規(guī)劃建設(shè)小區(qū)停車場解決居民反映多年的“停車難”問題。

5、合理利用幫扶單位資源，開展“全國衛(wèi)生城市”創(chuàng)建工作以來，社區(qū)合理利用幫扶單位海港區(qū)綜開辦資源，對社區(qū)范圍內(nèi)的白色垃圾進(jìn)行全面清理，通過清掃白色垃圾、撿拾煙頭等美化城市環(huán)境，鞏固創(chuàng)城成果。

二、規(guī)范基層黨建，夯實(shí)黨建基礎(chǔ)，深入開展“不忘初心、牢記使命”主題教育工作。

在街道黨工委的指導(dǎo)下,在社區(qū)黨總支全體黨員的努力下,社區(qū)堅(jiān)持以黨的十九大精神為指導(dǎo),牢牢抓住全面從嚴(yán)治黨、落實(shí)黨支部書記抓黨建工作主體責(zé)任這條主線,突出抓班子、帶隊(duì)伍、理思路、破難題工作,深入開展“不忘初心、牢記使命”主題教育工作、將“不忘初心、牢記使命”主題教育工作常態(tài)化，立足于做好經(jīng)常性工作,并抓緊主題教育工作，積極探索黨建工作的新途徑、新辦法、新路子,解決存在的突出問題,并取得了一定的成效,有力地促進(jìn)社區(qū)發(fā)展和穩(wěn)定。

1、依托 “學(xué)習(xí)強(qiáng)國”網(wǎng)絡(luò)平臺，深入打造“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”黨員教育陣地，掀“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”熱潮，追尋習(xí)總書記各個(gè)時(shí)期的指示精神及最新指示，定期選定一個(gè)主題，組織黨員干部共同進(jìn)行學(xué)習(xí)研討;樹立“善美先鋒”標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)廣大黨員把貫徹總書記講話精神落實(shí)到“管好本分事，干好身邊事，理好家里事，做好公益事，辦好組織事”上來。黨總支帶頭列出“黨員承諾清單”，向群眾發(fā)布公開承諾，激勵黨員積極投身社區(qū)發(fā)展建設(shè)、小區(qū)改造提升、群眾困難幫扶等重點(diǎn)工作。

2、掀起“不忘初心、牢記使命”主題教育工作熱潮，開展系列主題教育工作。9月25日上午，組織開展主題為“不忘初心 牢記使命”慶中華人民共和國成立70周年黨日活動。本次表演形式豐富，齊唱紅歌、歌詞朗誦、管弦樂器類等，作品內(nèi)容緊緊圍繞建國70年，國家的發(fā)展奮進(jìn)，弘揚(yáng)主旋律，謳歌新時(shí)代，充分展現(xiàn)70年來我國政治、經(jīng)濟(jì)、社會、文化和生態(tài)文明建設(shè)等方面發(fā)生的巨大變化和現(xiàn)代化建設(shè)所取得的輝煌成就。

第四篇：“創(chuàng)城”宣傳語

賽罕區(qū)“創(chuàng)城”手機(jī)短信宣傳內(nèi)容

1、創(chuàng)建全國文明城市，賽罕區(qū)將通過開展“文明街道（鎮(zhèn)）創(chuàng)建評比活動”、“創(chuàng)城工作區(qū)長特別獎評比活動”、“盡責(zé)圓夢”、“爭做文明賽罕人活動”、“打造美麗賽罕活動”、“創(chuàng)建未成年人思想道德建設(shè)工作標(biāo)兵單位活動”、“創(chuàng)建平安賽罕活動”六大活動深入推進(jìn)“創(chuàng)城”各項(xiàng)工作。歡迎廣大市民積極參與。中共賽罕區(qū)委宣傳部-宣

2、創(chuàng)建全國文明城市，賽罕區(qū)全力打造“廉潔高效的政務(wù)環(huán)境、民主公正的法治環(huán)境、安全穩(wěn)定的社會環(huán)境、公平誠信的市場環(huán)境、健康向上的人文環(huán)境和有利于青少年健康成長的社會文化環(huán)境”。中共賽罕區(qū)委宣傳部-宣

3、乘車爭當(dāng)互讓人，騎車不做搶行人，駕車要做禮讓人，路口莫做闖燈人，出行爭當(dāng)文明人，與人共處和諧人，鄰里爭當(dāng)團(tuán)結(jié)人，助人為樂奉獻(xiàn)人。中共賽罕區(qū)委宣傳部-宣

4、穿戴不整損形象，與人謙恭懂禮讓；隨地吐痰壞處多，垃圾入箱莫亂放；公共場合低聲語，酗酒抽煙害健康；賽罕人人講禮儀，文明花開遍城鄉(xiāng)。

中共賽罕區(qū)委宣傳部-宣

5、從我做起，積極參與。不論你從事什么職業(yè)、職務(wù)高低、年齡大小、來自何方，只要你生活、工作在賽罕區(qū)這片熱土，你就是賽罕人。我們要以主人翁的精神，從自己做起、從現(xiàn)在做起、從本職做起、從細(xì)微之處做起，積極投身到創(chuàng)建全國文明城市當(dāng)中，以實(shí)際行動踐行文明，做文明行動的參與者、實(shí)踐者、傳播者。中共賽罕區(qū)委宣傳部-宣

6、創(chuàng)建全國文明城市對市民在公共場所道德方面要求：（1）不在公共場所亂仍雜物、隨地吐痰、損毀花草樹木、吵架、斗毆等。（2）不在公共場所吸煙。（3）不在影劇院、圖書館、會場等公共場所大聲喧嘩、嬉鬧、不隨意接打手機(jī)。中共賽罕區(qū)委宣傳部-宣

7、創(chuàng)建全國文明城市對市民在交通行為方面要求：（1）車輛、行人各行其道。（2）車輛、行人不亂穿馬路、闖紅燈。（3）保持交通暢通不人為造成阻塞。（4）排隊(duì)等候依次上下車。中共賽罕區(qū)委宣傳部-宣

8、創(chuàng)建全國文明城市對市民在人際互助方面要求：（1）公交車上為老、弱、病、殘、孕、懷報(bào)嬰兒者主動讓座。（2）友善對待外來人員，耐心熱情的回答陌生人的問詢。(3)志愿為孤、老、孕、病、殘、弱者提供服務(wù)。中共賽罕區(qū)委宣傳部-宣

第五篇：創(chuàng)衛(wèi)生城市倡議書

人人動手 共建美好新干

—創(chuàng)建國家衛(wèi)生縣城、省級衛(wèi)生村和縣級衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)倡議書

創(chuàng)建國家衛(wèi)生縣城、省級衛(wèi)生村和縣級衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)，是關(guān)系到全縣人民群眾切身利益和新干長遠(yuǎn)發(fā)展的一件大事，是全縣人民群眾的共同愿望，它對于提高城市管理水平、優(yōu)化人民群眾生活環(huán)境、增強(qiáng)我縣的綜合競爭力、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)協(xié)調(diào)發(fā)展和社會全面進(jìn)步，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)的歷史意義。為此，我們向全縣人民發(fā)出倡議：

一、積極行動，以主人翁姿態(tài)投身創(chuàng)建活動。創(chuàng)建國家衛(wèi)生縣城、省級衛(wèi)生村、縣級衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)是一項(xiàng)全民性的活動，是每個(gè)公民義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。每個(gè)公民都要以主人翁姿態(tài)積極投身創(chuàng)建活動，攜手同心，共同關(guān)心“創(chuàng)衛(wèi)”、支持“創(chuàng)衛(wèi)”、參與“創(chuàng)衛(wèi)”。要增強(qiáng)“建設(shè)新干、愛護(hù)家園”的責(zé)任感和自覺性，用自己的雙手創(chuàng)造潔凈優(yōu)美的衛(wèi)生環(huán)境，用自己的的實(shí)踐支持創(chuàng)建活動，努力營造天藍(lán)、地綠、水清、健康和諧的生活、工作環(huán)境。

二、從我做起，爭當(dāng)創(chuàng)建活動先鋒。創(chuàng)建國家衛(wèi)生縣城、省級衛(wèi)生村和縣級衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)使命崇高、責(zé)任重大，需要全縣人民的大力支持和熱情參與。我們要從我做起，從每個(gè)家庭、每個(gè)單位做起，從每一件小事做起，從現(xiàn)在做起，倡導(dǎo)文明、革除陋習(xí)，形成尊重自己和他人勞動成果的新風(fēng)尚。堅(jiān)持“三管六不”（管住自己的嘴：不隨地吐痰，不口出臟言；管住自己的手：不亂丟亂扔，不亂寫亂畫；管住自己的腿：不踐踏花草，不亂闖馬路），養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣、文明習(xí)慣，爭當(dāng)文明公民。進(jìn)一步強(qiáng)化創(chuàng)建意識，自覺提高自身素質(zhì)，弘揚(yáng)健康衛(wèi)生的生活方式。積極參加創(chuàng)建國家衛(wèi)生縣城、省級衛(wèi)生村和縣級衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)的各種活動，爭當(dāng)創(chuàng)建活動的先鋒，用實(shí)際行動為創(chuàng)建活動增光添彩。

三、齊心協(xié)力，塑造新干美好新形象。讓新干美麗整潔，是我們的共同心愿。要實(shí)現(xiàn)創(chuàng)建國家衛(wèi)生縣城、省級衛(wèi)生村和縣級衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)的目標(biāo)，全縣人民必須共同努力，特別是全縣廣大干部職工更要在各自的崗位上為創(chuàng)建工作貢獻(xiàn)力量，做出表率。我們要做創(chuàng)建國家衛(wèi)生縣城、省級衛(wèi)生村和縣級衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)的宣傳員，繼續(xù)廣泛深入地開展宣傳活動，提高參與創(chuàng)建工作的意識和熱情，形成“人人是形象，人人參與創(chuàng)建”的良好社會氛圍。要做創(chuàng)建國家衛(wèi)生縣城、省級衛(wèi)生村和縣級衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)的播種機(jī)，把文明意識、衛(wèi)生觀念和良好行為習(xí)慣像一粒粒種子傳播到全縣的每一個(gè)地方。要做創(chuàng)建國家衛(wèi)生縣城、省級衛(wèi)生村和縣級衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)的義務(wù)監(jiān)督員，對影響新干形象的不良行為進(jìn)行勸阻和監(jiān)督，對影響新干形象的衛(wèi)生死角主動打掃，對有損“三創(chuàng)”工作的行為及時(shí)舉報(bào)，共同維護(hù)新干形象。

創(chuàng)建國家衛(wèi)生縣城、省級衛(wèi)生村和縣級衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)，全縣人民既是參與者，又是受益者，我們只有做到一條心，一股勁，齊心協(xié)力，攻堅(jiān)破難，才能完成這一光榮而艱巨的任務(wù)，實(shí)現(xiàn)全縣人民的共同愿望。讓我們迅速行動起來，用我們的辛勤勞動和智慧，再掀創(chuàng)建高潮，為把新干建設(shè)成為環(huán)境優(yōu)美、健康和諧的美好新干，加快新干經(jīng)濟(jì)社會的全面發(fā)展而努力奮斗！