第一篇：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)-何敏

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

----在游戲中學(xué)習(xí)在歡笑中感悟

九州小學(xué)

教師：何敏

“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”是本次拓展深層次的內(nèi)涵。當(dāng)?shù)弥獓?guó)慶節(jié)老師們一起參加拓展訓(xùn)練時(shí)我憂喜參半，喜的是可以大家一起出游，憂的是怕高強(qiáng)度的訓(xùn)練讓自己出糗。以前我就早有耳聞，但總是以聽(tīng)眾的身份聽(tīng)個(gè)新鮮，當(dāng)我邁進(jìn)訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候，聽(tīng)教官介紹才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。雖然只有短短兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一、大家目標(biāo)一致、互相鼓勵(lì)、互相信任

無(wú)論是小游戲“人民幣”，高空斷橋，還是后面的穿越電網(wǎng)，盲人建房，排除核彈和搶渡金沙江幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有拓展訓(xùn)練心得體會(huì)任何的隔閡和本位主義，而是相互幫助和協(xié)作。在自然中放松‘在游戲中學(xué)習(xí)’在歡笑中感悟。還記得，當(dāng)我面對(duì)那高高的斷橋，當(dāng)我感受到李老師站在那高空中的恐懼時(shí)流下了害怕的眼淚，那時(shí)的我曾一度地想放棄、想逃離，是你們--我“夢(mèng)之隊(duì)”的同伴們，你們不斷地鼓勵(lì)、安慰我，一次次地點(diǎn)燃了我心中的斗志，讓我無(wú)所畏懼；在這個(gè)項(xiàng)目中每個(gè)人的表現(xiàn)都有不同，有些人很大膽，很勇敢，也很自信，他們非常順利的成功的完成了項(xiàng)目；有些人看到前面的勇士成功了，也躍躍欲試；還有些人恐高，膽小，但想著不能拖自己團(tuán)隊(duì)的后腿，想著不被人恥笑，最后勇敢地爬了上去。大家都在鼓舞自己“我自信，我堅(jiān)強(qiáng)，我一定能取得成功”。最后，每個(gè)人都做到了“不放棄，不拋棄，堅(jiān)持就是勝利”，在歡笑聲中，在淚水中，收獲了成功。還記得，搶渡金沙江，我們要踩過(guò)自己親愛(ài)的同事們搭起的橋墩時(shí)，聲音顫抖地問(wèn)：“你們準(zhǔn)備好了嗎?”是你們，那洪亮而自信的聲音：“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們！”讓我無(wú)比感動(dòng)、讓我無(wú)比難忘，我想說(shuō)：謝謝你們，我親愛(ài)的同伴們。

二、通力合作，合理分配資源

一張大的網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大，對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。無(wú)數(shù)次的失敗，重新開(kāi)始，沒(méi)有埋怨，只有重頭再來(lái)的斗志。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題。

三、突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在分享的時(shí)候鼓勵(lì)大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻(xiàn)。我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒(méi)有做過(guò)的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，畢竟你向前一小步，就會(huì)給你人生帶來(lái)許多完美的結(jié)局。難忘的經(jīng)歷給我了太多的感觸，親身的體驗(yàn)帶給我了一筆寶貴的精神財(cái)富！衷心感謝我們的教練、領(lǐng)導(dǎo)和“夢(mèng)之隊(duì)”的同伴們。是你們，讓我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。所謂團(tuán)隊(duì)精神的核心是奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的工作動(dòng)力，為工作注入能量。所謂團(tuán)隊(duì)精神的精髓是承諾，團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。沒(méi)有承諾，團(tuán)隊(duì)如同一盤(pán)散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。我堅(jiān)信我們楊柳小學(xué)在這樣的團(tuán)隊(duì)共同努力下，一定能開(kāi)拓更廣闊的天地，讓我們的明天更美好！

第二篇：學(xué)習(xí)何敏（精選）

學(xué)習(xí)何敏、段磊心得體會(huì)

近日，縣創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組積極號(hào)召全體黨員干部開(kāi)展向段磊、何敏同志學(xué)習(xí)活動(dòng)，把他們的先進(jìn)事跡作為創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)的生動(dòng)教材，讓大家認(rèn)真學(xué)習(xí)他們無(wú)私奉獻(xiàn)、愛(ài)崗敬業(yè)的拼搏精神。

段磊，陜西乾縣人，2005年12月入伍，一級(jí)士官，中共黨員，生前系武警青海省總隊(duì)西寧支隊(duì)衛(wèi)生員，曾榮立一等功1次，三等功2次。2010年4月，玉樹(shù)發(fā)生地震后，段磊同志主動(dòng)請(qǐng)纓參加抗震救災(zāi)，每天工作十多個(gè)小時(shí)，在感冒高燒的情況下，堅(jiān)持戰(zhàn)斗50余天，誘發(fā)腎炎。病情好轉(zhuǎn)后，段磊再次申請(qǐng)到海拔4200多米的格爾木溫泉水庫(kù)抗洪搶險(xiǎn)，連續(xù)奮戰(zhàn)20余天，終因勞累過(guò)度，導(dǎo)致腎功能衰竭致尿毒癥晚期，病倒在抗洪一線。

何敏，解放軍第四醫(yī)院婦產(chǎn)科主任。2010年“4.14”玉樹(shù)強(qiáng)烈地震發(fā)生后，在明知自己患有乳腺癌、已經(jīng)準(zhǔn)備住院手術(shù)的情況下，何敏同志置個(gè)人生命于不顧，毅然隨醫(yī)療隊(duì)趕赴災(zāi)區(qū)開(kāi)展緊急醫(yī)療援助，表現(xiàn)出用生命搶救生命，用生命奉獻(xiàn)災(zāi)區(qū)，用生命踐行忠誠(chéng)的無(wú)疆大愛(ài)。入伍16年來(lái)，何敏同志以革命軍人的光榮使命感和白衣天使的高度責(zé)任感，視事業(yè)重于生命，待患者勝似親人，立足崗位忘我工作，扎根高原無(wú)私奉獻(xiàn)，多次隨解放軍第四醫(yī)院高原醫(yī)療隊(duì)，深入到牧區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村社，救治各族群眾。何敏同志在長(zhǎng)期從事救死扶傷工作中，以一名共產(chǎn)黨員顧大局、講奉獻(xiàn)的崇高品質(zhì)和救危解難的實(shí)際行動(dòng)贏得了廣大黨員干部和各族群眾的愛(ài)戴和擁護(hù)，被群眾親切地稱為“高原兵媽媽”。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我被段磊、何敏同志忠誠(chéng)于黨、奉獻(xiàn)高原、獻(xiàn)身使命、愛(ài)崗敬業(yè)的精神所感動(dòng)。今后，我要以他們?yōu)榘駱?，在學(xué)習(xí)其精神實(shí)質(zhì)上下工夫、見(jiàn)行動(dòng)，自覺(jué)從我做起，從現(xiàn)在做起，盡職盡責(zé)創(chuàng)先進(jìn)、立足本職爭(zhēng)優(yōu)秀，為實(shí)現(xiàn)“十二五”規(guī)劃宏偉目標(biāo)，建設(shè)和諧新互助做出更大貢獻(xiàn)。

學(xué)習(xí)何敏、段磊心得體會(huì)

何敏，女，滿族，遼寧開(kāi)原人，解放軍第四醫(yī)院婦產(chǎn)科主任。2010年“4.14”玉樹(shù)強(qiáng)烈地震發(fā)生后，在明知自己患有乳腺癌、已經(jīng)準(zhǔn)備住院手術(shù)的情況下，何敏同志置個(gè)人生命于不顧，毅然隨醫(yī)療隊(duì)趕赴災(zāi)區(qū)開(kāi)展緊急醫(yī)療援助，表現(xiàn)出用生命搶救生命，用生命奉獻(xiàn)災(zāi)區(qū)，用生命踐行忠誠(chéng)的無(wú)疆大愛(ài)。入伍16年來(lái)，何敏同志以革命軍人的光榮使命感和白衣天使的高度責(zé)任感，視事業(yè)重于生命，待患者勝似親人，立足崗位忘我工作，扎根高原無(wú)私奉獻(xiàn)，多次隨解放軍第四醫(yī)院高原醫(yī)療隊(duì)，深入到牧區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村社，救治各族群眾。何敏同志在長(zhǎng)期從事救死扶傷工作中，以一名共產(chǎn)黨員顧大局、講奉獻(xiàn)的崇高品質(zhì)和救危解難的實(shí)際行動(dòng)贏得了廣大黨員干部和各族群眾的愛(ài)戴和擁護(hù)，被群眾親切地稱為“高原兵媽媽”。何敏同志先后3次被蘭州軍區(qū)聯(lián)勤第二十五分部黨委和解放軍第四醫(yī)院黨委評(píng)為“優(yōu)秀共產(chǎn)黨員”，2次被解放軍第四醫(yī)院評(píng)為“優(yōu)秀醫(yī)務(wù)工作者”，榮獲青海省軍區(qū)“當(dāng)代邊陲優(yōu)秀兒女”金質(zhì)獎(jiǎng)?wù)拢?007年被授予青海省首屆“兵媽媽”榮譽(yù)稱號(hào)，2010年8月被黨中央、國(guó)務(wù)院、中央軍委授予“全國(guó)抗震救災(zāi)模范”榮譽(yù)稱號(hào)。

段磊，男，漢族，1987年3月出生，陜西乾縣人，2005年12月入伍，一級(jí)士官，中共黨員，生前系武警青海省總隊(duì)西寧支隊(duì)衛(wèi)生員，曾榮立一等功1次，三等功2次。2010年4月，玉樹(shù)發(fā)生地震后，段磊同志主動(dòng)請(qǐng)纓參加抗震救災(zāi)，每天工作十多個(gè)小時(shí)，在感冒高燒的情況下，堅(jiān)持戰(zhàn)斗50余天，誘發(fā)腎炎。病情好轉(zhuǎn)后，段磊再次申請(qǐng)到海拔4200多米的格爾木溫泉水庫(kù)抗洪搶險(xiǎn)，連續(xù)奮戰(zhàn)20余天，終因勞累過(guò)度，導(dǎo)致腎功能衰竭致尿毒癥晚期，病倒在抗洪一線。

通過(guò)學(xué)習(xí)何敏、段磊兩位同志的事跡，讓我感受頗多。我認(rèn)為他們的事跡，具有鮮明的時(shí)代價(jià)值。要學(xué)習(xí)他們對(duì)黨忠誠(chéng)、信仰堅(jiān)定，始終對(duì)黨和人民充滿熱愛(ài)的優(yōu)良品質(zhì)；學(xué)習(xí)他們用生命搶救生命，視使命為己任，視災(zāi)情為命令的獻(xiàn)身精神。

學(xué)習(xí)段磊，就要學(xué)習(xí)他忠誠(chéng)于黨、報(bào)效祖國(guó)的獻(xiàn)身精神，永遠(yuǎn)做黨和人民的忠誠(chéng)衛(wèi)士；學(xué)習(xí)他不辱使命、挑戰(zhàn)極限的戰(zhàn)斗精神，為保護(hù)群眾的利益頑強(qiáng)拼搏、勇于獻(xiàn)身；學(xué)習(xí)他心系人民、為人民服務(wù)的奉獻(xiàn)精神，做為民服務(wù)、維護(hù)民族團(tuán)結(jié)的模范；學(xué)習(xí)他愛(ài)崗敬業(yè)、苦練本領(lǐng)的進(jìn)取精神，努力創(chuàng)造無(wú)愧于時(shí)代、無(wú)愧于人民的業(yè)績(jī)。

在今后的工作和生活中要以他們?yōu)榭?，學(xué)習(xí)他們永葆本色、矢志不移的堅(jiān)定信念，學(xué)習(xí)他們無(wú)私奉獻(xiàn)、服務(wù)群眾的高貴品質(zhì)，學(xué)習(xí)他生命不息、奮斗不止的優(yōu)良作風(fēng)，立足本職崗位，扎實(shí)工作，為互助的疾控事業(yè)做出不懈的努力

第三篇：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

重溫校園，重溫牽手

------拓展體會(huì)

郝海梅

2004年大學(xué)畢業(yè)至今已經(jīng)7年，這7年我度過(guò)了人生最大的轉(zhuǎn)折期，也由一個(gè)涉世不深的大學(xué)生成長(zhǎng)為一名企業(yè)員工。改變都是痛苦的，但是改變都是為了生活的更好。這幾年中，我多少次回眸覺(jué)得大學(xué)生活依然是歷歷在目，多少次我期盼能夠在學(xué)校再次見(jiàn)到我的同學(xué)和老師，多少次我曾經(jīng)想再次重溫一下校園的生活，但是這些在一年一年的蹉跎后，都變成了我的奢望。帶著父母殷切的期盼，帶著家人無(wú)限的祝福，我跨過(guò)了這個(gè)門(mén)檻，在開(kāi)學(xué)前的這次拓展訓(xùn)練中，我如同《我是特種兵》中的小莊一樣，再次找到了一切。一切都回來(lái)了！同學(xué)的稱謂，純潔的友誼一切都是那么的熟悉，雖然人不是當(dāng)初的那群人！

拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是第二次，我并不擔(dān)心它給我?guī)?lái)的累，只是擔(dān)心不夠刺激。集團(tuán)在2009年已經(jīng)讓全體員工參加一次，那些震撼，那些觸動(dòng)今天依然歷歷在目。這次拓展訓(xùn)練，天公作美瀝瀝小雨一直不停，沒(méi)有讓我感受太陽(yáng)的火辣。當(dāng)我穿上那身迷彩服，真的非常的興奮，可能《我是特種兵》的影響讓我對(duì)這身衣服更加的崇拜和尊敬，迫不及待的自拍一張，留一紀(jì)念，想象著自己將要挑戰(zhàn)自己的體能和智能。雖然接下來(lái)的訓(xùn)練沒(méi)能在體能或者是心理上達(dá)到一種挑戰(zhàn)，但是卻收獲了另外一種不一樣的東西。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和關(guān)注。

這群人不是一般人，是社會(huì)的各行各業(yè)的精英，雖不是人人都是大領(lǐng)導(dǎo)，但是思想上一定是有特定追求的。這次拓展訓(xùn)練中，我感受

著自己前所未有的心情。其中的兩個(gè)游戲，《驛站傳書(shū)》、《七彩人生》，讓我收獲頗多。這些關(guān)于信息溝通和組織管理的問(wèn)題，平時(shí)的工作已經(jīng)習(xí)以為常，但是這次依然還是學(xué)到平時(shí)注意不到的內(nèi)容和細(xì)節(jié)。關(guān)于《驛站傳書(shū)》，我認(rèn)識(shí)到了信息在從發(fā)出到媒介傳輸?shù)浇邮盏恼麄€(gè)過(guò)程中，流失和錯(cuò)誤是相當(dāng)?shù)膰?yán)重。首先，信息源發(fā)出信息的形式直接影響到信息傳遞的速度和準(zhǔn)確率。其次，信息接受的流暢程度直接取決于傳遞的機(jī)制和制度規(guī)定，如果大家的信息代表符號(hào)是一致的，傳遞會(huì)很快，如果不一致，交流溝通自然出現(xiàn)了很多障礙。傳遞速度不僅慢，信息還不準(zhǔn)確。我覺(jué)得這就是為什么秦始皇要統(tǒng)一文字、度量衡的原因之一吧。最后，關(guān)于反饋問(wèn)題。信息傳遞的準(zhǔn)確與否，從反饋情況就可得知。信息傳出后，給一個(gè)明確的反饋，信息傳達(dá)者即可明白傳遞的有效性。所以積極的反饋也是有效傳遞的保障。有些道理雖然在書(shū)中講過(guò)無(wú)數(shù)遍，但是真正意識(shí)到還是第一次。關(guān)于《七彩人生》，我們團(tuán)隊(duì)最終獲得了1046分的佳績(jī)，不僅證明團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神非常的高，同時(shí)也證明大家的服從意識(shí)也很強(qiáng)。在這個(gè)約束性不是很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)中，大家都能夠明白執(zhí)行的重要性，在確定了領(lǐng)導(dǎo)小組后，大家都開(kāi)始了無(wú)條件的服從，誰(shuí)也不再計(jì)較自己小組得分的前后了，多了合作少了競(jìng)爭(zhēng)，為我們最后取得這樣的成績(jī)形成強(qiáng)有力的支撐。大團(tuán)隊(duì)的成功需要小團(tuán)隊(duì)的合作，合作本身意味著妥協(xié)。大家為了整體的目標(biāo)相互合作，不計(jì)得失。這個(gè)游戲雖然我們是成功的，但是在工作的權(quán)重選擇上并沒(méi)有首先進(jìn)行權(quán)衡。得分最高的任務(wù)沒(méi)有先完成，如果時(shí)間不夠的話，損失的也是最大的。大家習(xí)慣了前后順序的工作，要學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)權(quán)衡。旋風(fēng)教練關(guān)于“贏”的解釋，更是讓我耳目一新。他說(shuō)“贏”字其實(shí)就是幾個(gè)元素的組合，“亡”意味著一種危機(jī)感，“月”時(shí)間，意味著緊迫感，“員”就是我們經(jīng)常提到的以人為本，發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性，自然沒(méi)有完不成的任務(wù)。無(wú)論是資金還是人員，所有的資源只有動(dòng)起來(lái)才能產(chǎn)生價(jià)值產(chǎn)生利潤(rùn)，才能營(yíng)造“贏”的結(jié)果。

《牽手》這個(gè)項(xiàng)目我是第二次參加，雖然我知道教練煽情的演講只是讓大家更動(dòng)容，背景的音樂(lè)無(wú)非就是催淚彈。但是項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中，我還是流淚了。我只是希望自己更堅(jiān)強(qiáng)一些，但是父母、親人、丈夫都是我們的軟肋，我沒(méi)辦法收起自己對(duì)他們的愧疚，無(wú)視他們的付出，更不能輕易的將他們推開(kāi)。當(dāng)教練喊到“你走開(kāi)”的時(shí)候，我沒(méi)有選擇推開(kāi)啞人；當(dāng)教練讓啞人喊出“我沒(méi)用”時(shí)，我沒(méi)舍得松口他的手，我知道這一松開(kāi)可能就是永別。我自認(rèn)為自己已經(jīng)盡力做到感恩，甚至是以德報(bào)怨，但是心中仍然還是會(huì)有很深的自責(zé)。這份深情是還不完的。重溫《牽手》，我仍然流淚，流淚證明了我的良知，我的牽掛?！皢∪恕敝皇且粋€(gè)影子，是眾多親人和朋友的影子，我們從這個(gè)影子身上一定要學(xué)會(huì)感恩。

晚會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)更讓我回到了學(xué)生時(shí)代，似乎比學(xué)生時(shí)代更有趣。大家開(kāi)心的唱，開(kāi)心的跳，開(kāi)心的笑，開(kāi)心的鬧，誰(shuí)還能想起自己已經(jīng)是孩子他爹孩子他媽？誰(shuí)還能記得自己已經(jīng)年過(guò)而立甚至是不惑？誰(shuí)還能記得工作中不公平和不開(kāi)心？這一刻大家都放開(kāi)了，似乎是夢(mèng)幻的，似乎是不真實(shí)的，就當(dāng)是大家完成一次成功的穿越吧！

第四篇：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

6月20日，在公司的策劃和組織下，內(nèi)蒙古領(lǐng)鮮食品有限責(zé)任公司全體全體銷(xiāo)售人員及部門(mén)負(fù)責(zé)人共計(jì)50名員工，一早就坐車(chē)前赴小井溝旅游區(qū)。進(jìn)行了為期兩天一夜的“從優(yōu)秀到卓越”為主題的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，并全程陪同員工受訓(xùn)。這不是一次普通的郊游或娛樂(lè)活動(dòng)而是活潑生動(dòng)而非常具有教育意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表面人類對(duì)聽(tīng)到的大約可記住10%,對(duì)看到的大約可經(jīng)住25%，對(duì)自己親身記住80%，一天的訓(xùn)練，使平時(shí)的“團(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊引發(fā)內(nèi)心的思考下面我把自覺(jué)的感受做一分享。

首先培訓(xùn)室內(nèi)進(jìn)行了破冰，教練給我們分成四隊(duì)，我們?cè)诘年?duì)是領(lǐng)鮮雛鷹隊(duì)。我們隊(duì)的口號(hào)是領(lǐng)鮮雛鷹、明日雄鷹！我們的隊(duì)歌是“真心永在”。隊(duì)長(zhǎng)杜宇，政委是李錦蘭，另三隊(duì)是“鮮滿”隊(duì)、“領(lǐng)鮮”隊(duì)、“鮮滿天下”而進(jìn)行PK。

第一個(gè)項(xiàng)目：埋鍋造飯

以小組為單位、一起做飯、拾柴、洗水果。大家相互協(xié)作一同上陣，其樂(lè)融融。雖然是正午但大家似乎沒(méi)有任何的倦意！各小組成員及培訓(xùn)教練相互試吃、品嘗充分體現(xiàn)溫暖大家庭的和諧快樂(lè)！第二個(gè)項(xiàng)目：速降

第一次經(jīng)歷這樣的體驗(yàn)，心理很是害怕，在大家的鼓勵(lì)下作為

女士挑戰(zhàn)者，我心理也稍微有點(diǎn)勇氣但還是很緊張，覺(jué)得恐懼瞬間席

卷全身，但在教練的指導(dǎo)下我還算圓滿完成受訓(xùn)科目，活動(dòng)結(jié)束后我也仔細(xì)進(jìn)行了分析，本科目主要是自我挑戰(zhàn)及突破的嘗試和培訓(xùn)，人

往往戰(zhàn)勝不了自己而輕易就說(shuō)放棄，機(jī)會(huì)也就隨之消失和錯(cuò)過(guò)，聯(lián)系

到工作中我要更加努力工作多學(xué)習(xí)、多溝通，把握每一次機(jī)會(huì)給自己的人生贏得更多精彩！

第三個(gè)項(xiàng)目：雷陣

此項(xiàng)目告訴我一個(gè)道理：很多事情是可以去嘗試和創(chuàng)新的，而

并不是一成不變的。即是前者是失敗的，但你在對(duì)的時(shí)候再次嘗試可

能就成功了。且團(tuán)隊(duì)的合作主力軍是最后的王牌，不能輕易就攤牌，一定要保存實(shí)力。另外團(tuán)隊(duì)要有組織有紀(jì)律，不管在什么情況下都要

聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一指揮這樣才能發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)的才能及盡可能少的減少損失！

第四個(gè)項(xiàng)目：瘋狂市場(chǎng)

心得體會(huì)：增進(jìn)團(tuán)隊(duì)個(gè)體之間的情感交流，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的默契與配合，強(qiáng)調(diào)步調(diào)一致及資源共享的重要性，體驗(yàn)在團(tuán)隊(duì)中如何

做好自己配合他人。這個(gè)項(xiàng)目讓我學(xué)會(huì)忘掉和看遠(yuǎn)兩個(gè)概念，忘掉自

己是誰(shuí)、以大局為重看遠(yuǎn)、看長(zhǎng)、看未來(lái)。雖然我們的活動(dòng)沒(méi)有達(dá)到

理想的效果但足以告訴我們最高理想、最大效益是靠大家的智慧及共

同的協(xié)作才能完成。

第五個(gè)項(xiàng)目：永爭(zhēng)第一

本組游戲前提是可以和PK組的人數(shù)等同，但我們小組充分體現(xiàn)

了六個(gè)字“不拋棄、不放棄”沒(méi)有丟掉團(tuán)隊(duì)任何成員，而是比任何小

組的都努力的在一遍一遍充分做著同一個(gè)動(dòng)作！最終在比賽的時(shí)候我們沒(méi)有重復(fù)做任何動(dòng)作！在人多的情況下取得優(yōu)異的成績(jī)！感謝我的小組、感謝我的團(tuán)隊(duì)！

第六個(gè)項(xiàng)目：烽火傳書(shū)

本項(xiàng)目告訴我一個(gè)簡(jiǎn)單道理良好的溝通時(shí)強(qiáng)有力執(zhí)行力的前

提，在測(cè)試逐一加大難度時(shí)、人們往往就就會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū)制度越來(lái)

越嚴(yán)格，手腳越來(lái)越施展不開(kāi)，干脆就停滯不前，其實(shí)教練想告訴我們的是制度最高境界是無(wú)制度，是要我們領(lǐng)悟和執(zhí)行從領(lǐng)導(dǎo)層下發(fā)的各級(jí)指令！

第七個(gè)項(xiàng)目：智慧拼圖

考驗(yàn)再次降臨、在前一晚第四個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后教練一再?gòu)?qiáng)調(diào)、以

大局為重！要相互協(xié)作，但活動(dòng)開(kāi)始后個(gè)別小組又犯了經(jīng)驗(yàn)主義的錯(cuò)

誤，只想爭(zhēng)取小組的榮譽(yù)而忽略了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。最終我們集體的成績(jī)

可想而知，我覺(jué)得教訓(xùn)很深刻！游戲充分體現(xiàn)個(gè)人的求勝心切、私欲

強(qiáng)烈是導(dǎo)致個(gè)人及團(tuán)隊(duì)雙重受損的關(guān)鍵！聯(lián)系到實(shí)際生活中我會(huì)把領(lǐng)

導(dǎo)的指示和教誨徹底落實(shí)到工作中！

第八個(gè)項(xiàng)目：責(zé)任者

堅(jiān)持、堅(jiān)持-----一二再堅(jiān)持，這是這個(gè)項(xiàng)目中聽(tīng)到隊(duì)友間相互

鼓勵(lì)最多的聲音，按照年幼依次排序大家相互托舉者，在模擬的水下

我們用呼吸相互鼓勵(lì)著、用淚水、用汗水、用擁抱告訴每一個(gè)隊(duì)友及

同事最溫暖的感恩和回饋！

總結(jié)：“我喜歡一出門(mén)就為了個(gè)人和世界的美好打拼我喜歡一家人夢(mèng)朝著同一個(gè)方向創(chuàng)造-----”拓展在《相親相愛(ài)》的歌聲中落下了帷幕，但培訓(xùn)帶給我們的智慧、感動(dòng)、行動(dòng)力、溝通力、執(zhí)行力等將持續(xù)陪伴著我們一直走下去，不管是生活還是工作當(dāng)中！拓展訓(xùn)練活動(dòng)也再次讓我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行中的重

要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何在突破自己的心理極限可以是一次非常難得的經(jīng)歷，于此同時(shí)也更多的體現(xiàn)個(gè)人能力的發(fā)展證明自己，超越自己。

最后祝愿公司的明天和我們的隊(duì)名一樣，成長(zhǎng)為一只翱翔與藍(lán)

天中的雄鷹！

拓展受訓(xùn)學(xué)員：杜曉宇匯報(bào)

2011-6-29

第五篇：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

巡視督察組拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

2011年4月14日，集團(tuán)公司巡視督察董事監(jiān)事工作辦公室正式成立。為了增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作精神和溝通能力，使我們能夠盡快的適應(yīng)新的工作環(huán)境，盡快的進(jìn)入新的工作角色，集團(tuán)公司組織我們?cè)讷k山拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了為期一周的拓展訓(xùn)練。同時(shí)，利用晚上時(shí)間，對(duì)巡視督察和董監(jiān)事工作的性質(zhì)、意義、職責(zé)以及工作方法等進(jìn)行了充分而熱烈的討論。

在訓(xùn)練伊始，白揚(yáng)教練首先解除了我們所有人的職務(wù)，告誡我們?cè)谟?xùn)練營(yíng)地只有隊(duì)員和教練。并要求所有隊(duì)員凡事要認(rèn)真負(fù)責(zé)、凡事要積極主動(dòng)、凡事要全力以赴、凡事要沒(méi)有借口，要想有所收獲，就必須把“杯子”里的水全部倒掉，重新裝入新水，力爭(zhēng)以“空杯歸零”的心態(tài)來(lái)參加此次拓展訓(xùn)練。

在訓(xùn)練當(dāng)中，教練帶領(lǐng)我們參加了《千手觀音》、《盲人布陣》、《畫(huà)圖》、《孤島救人》、《驛站傳書(shū)》、《漫漫人生路》等活動(dòng)項(xiàng)目?！肚钟^音》考驗(yàn)的是我們的專注態(tài)度和協(xié)作能力?！睹と瞬缄嚒房简?yàn)的是我們團(tuán)隊(duì)的決策能力和執(zhí)行能力?！懂?huà)圖》考驗(yàn)的是我們對(duì)領(lǐng)導(dǎo)意

圖的理解能力和溝通能力?！豆聧u救人》考驗(yàn)的是我們分析問(wèn)題的能力和抓關(guān)鍵、抓重點(diǎn)的全局觀念?！扼A站傳書(shū)》考驗(yàn)的是我們對(duì)游戲規(guī)則的理解能力和不斷超越的創(chuàng)新精神?！堵松贰房简?yàn)的是我們?nèi)￠L(zhǎng)補(bǔ)短、彌補(bǔ)對(duì)方不足的互補(bǔ)能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互關(guān)愛(ài)的團(tuán)隊(duì)精神。所有活動(dòng)有成功、有失敗，有喜悅、有沮喪。成功了，我們認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，失敗了，我們仔細(xì)分析原因。但作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們只有收獲，正如教練所說(shuō)的那樣，我們“杯子”里裝的都是新水。

通過(guò)訓(xùn)練，我們懂得了什么是信任與服從：沒(méi)有信任就談不上服從，沒(méi)有服從就更談不上團(tuán)隊(duì)，信任是服從的基礎(chǔ)，服從是成功的關(guān)鍵。我們懂得了什么是理解與溝通：理解就要包容，就要換位，就要設(shè)身處地想一想，就是要感受和體會(huì)對(duì)方，同時(shí)要學(xué)會(huì)溝通，要讓對(duì)方明白和理解，只有這樣，步調(diào)才能一致。我們懂得了什么是團(tuán)結(jié)與協(xié)作：“事成于協(xié)作，力生于團(tuán)結(jié)”，“一人踏不倒地上草，眾人踩出陽(yáng)光道”，在成功的道路上，團(tuán)結(jié)與協(xié)作的精神尤為重要，只有團(tuán)結(jié)與協(xié)作才能產(chǎn)生強(qiáng)大的號(hào)召力、凝聚力和戰(zhàn)斗力。

巡視督察組是集團(tuán)公司的一支新生力量，肩負(fù)著集團(tuán)公司領(lǐng)導(dǎo)和全體員工的期望與重托，是集團(tuán)公司“十二五”轉(zhuǎn)型跨越發(fā)展的重要保證。作為巡視督察組一員，深感使命光榮，責(zé)任重大。為此，我必須要認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力提高理論水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)；必須要顧全大局，充分發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神和高度樹(shù)立集團(tuán)意識(shí)；必須要勇于創(chuàng)新，積極探索適

合當(dāng)前工作的新途徑和新方法；必須要廉潔自律，保持良好的工作作風(fēng)和維護(hù)企業(yè)的良好形象。要堅(jiān)決按照武董事長(zhǎng)的“六不”嚴(yán)格要求自己，真正成為企業(yè)文化的傳博者、規(guī)章制度的落實(shí)者、問(wèn)題的了解發(fā)現(xiàn)者，為集團(tuán)公司“十二五”規(guī)劃的順利實(shí)現(xiàn)貢獻(xiàn)力量。