第一篇：清理心理垃圾

清理心理垃圾

一個(gè)人，在塵世間走得久了,心靈不可避免地會(huì)沾染上塵埃,使原本潔凈的心靈受到污染和蒙蔽。心理學(xué)家曾說過,人是最會(huì)制造垃圾污染自己的動(dòng)物之一。

在我們的內(nèi)心也許存在著各種各樣的“垃圾”，或許是一些我們受過的傷害，一直在內(nèi)心里面不時(shí)刺痛著我們；或許是不堪回首的心理陰影，一直是在我們心理某處緊鎖；或許是內(nèi)心一些難以啟齒的陋習(xí)，一直都是毒害或者折磨自己；或許是對金錢物質(zhì)的貪婪，使我們變得麻木功利。所有這些困惑浮躁時(shí)刻不自覺都在內(nèi)心里面滾動(dòng)著，使得我們真是很累，很疲累的，再這樣下去真是使我們的心負(fù)荷得很辛苦。這些心靈垃圾我們需要好好的掃除的！

房間要經(jīng)常打掃，不打掃就會(huì)落滿灰塵。居住在這樣的房間，會(huì)感到很不舒服。心靈的房間也是如此,如果不把污染心靈的廢物一塊一塊的清除,勢必會(huì)造成心靈垃圾成堆,而原本純凈無污染的內(nèi)心世界,亦將變成滿的污水,讓你變得更貪婪，更腐朽，更不可救藥。積滿污垢，蒙塵的心，會(huì)變得灰暗迷茫。我們每天都會(huì)經(jīng)歷很多事，想到很多事，開心的，不開心的，都在心里安家落戶。心里的事情一多，心也跟著亂起來。痛苦的情緒，不愉快的記憶，如灰塵一樣集聚在心里，洽如房間堆滿了雜物變得雜亂無章，使人心煩意亂，委靡不振。掃除心地上的灰塵，為快樂騰出更多更大的空間，能夠使黯然的心變得亮堂，使雜亂的心變得清凈，從而告別煩惱。只有定期打掃和洗滌自己的思想,才不至于使心靈灰塵滿面,才能更好地工作和生活,才能更好地享受工作的快樂和生活的幸

福。

清理有形的垃圾容易，而人們內(nèi)心諸如煩惱、欲望、憂愁、痛苦等無形的垃圾卻不那么容易清理了。清掃心靈垃圾不像日常生活中掃地那樣簡單,它充滿著心靈的掙扎與奮斗。因?yàn)?這些真正的垃圾常被人們忽視,或者,出于種種的擔(dān)心和阻礙不愿去掃。譬如：太忙,太累,或者擔(dān)心掃完之后,必須面對一個(gè)未知的開始,而你又不確定哪些是你想要的。萬一現(xiàn)在丟掉的,將來想要時(shí)卻又檢不回來,怎么辦？有時(shí)明知道要清理，我們又不知道怎樣去做才好，想去好好理清整理，卻有無從下手的，好象越理越亂，甚至心會(huì)更痛的，最終都是選擇逃避麻木的多，整天麻木疲倦的過生

活。

我們常見的不潔之心有哪些呢？

【貪欲之心】

常聽人們說：“除非圣人，貪欲之心人皆有之”，言下之意似乎是貪欲有理，自私是道。這句話在不經(jīng)意中成了人們掩飾自己過錯(cuò)的擋箭牌。其實(shí)，原本我們都可以成為圣人，只是由于貪欲多了，自私多了，所以我們成了凡人。凡人的最大弱點(diǎn)是貪欲。人有了貪欲之心，就永遠(yuǎn)得不到快樂，因?yàn)橛菬o限擴(kuò)大永無止境的，這個(gè)愿望滿足了，下一個(gè)愿望又來了，小的愿望實(shí)現(xiàn)了，大的欲望又產(chǎn)生出來，這樣一個(gè)個(gè)無休無止的欲望把人們弄得疲憊不堪生不如死。戒欲，把欲望控制在最低最小，是人生尋找到快樂的最好辦

法。

【傲慢之心】

由于人的偏見，自我被無限放大，傲慢之心由此產(chǎn)生。傲慢是仁者之心的缺失，作祟者是自以為是。我們之中的一些人，特別喜歡“老子天下第一”這個(gè)詞，對人趾高氣揚(yáng)，做事張揚(yáng)浮夸；走起路來，橫沖直闖；說起話來，旁若無人夸夸其談。自以為他天生就是別人的上司，別人就應(yīng)該聽命于他。自以為是的人給別人帶來不悅，也為自己埋下禍根。殊不知，自傲實(shí)為庸者，睿智、恬靜、大度、含蓄、慈悲才是智者的真容。傲慢者可能喪失朋友，喪失事業(yè)，甚至喪失天下。也正因?yàn)榇?，他永遠(yuǎn)找不到快樂。認(rèn)識(shí)自我，找回自我，是每一個(gè)欲成功人士必須把握的一環(huán)。別讓假

“我”吭了你！

【自卑之心】

“人比人，氣死人”，是人們常說在嘴邊的一句話。這句話里透著妒忌和自卑。是的，不是每個(gè)人都可以成為偉人，但每個(gè)人都可以成為內(nèi)心強(qiáng)大的人。內(nèi)心的強(qiáng)大，能夠稀釋一切痛苦和哀愁；內(nèi)心的強(qiáng)大，能夠有效彌補(bǔ)你外在的不足；內(nèi)心的強(qiáng)大，能夠讓你超越自我。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的選擇。所有的失敗都是為成功做準(zhǔn)備的，抱怨和泄氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。不要總以為生活辜負(fù)了你什么，其實(shí)，你跟別人擁有的一樣多。相信自己，找準(zhǔn)自己的位置，每一個(gè)人都可以擁有一

個(gè)有價(jià)值的人生。

【懶惰之心】

有的人在看到別人成功，比對自己總是怨天尤人，怨老天沒給他機(jī)遇，怨別人擋了他的道，整天怨這怨那，不思進(jìn)取，不檢點(diǎn)自己的行為，把精力和時(shí)光耗費(fèi)在怨天尤人上，其結(jié)果只能是弄得更慘。機(jī)遇從不眷戀那些懶惰的人，不要一味地羨慕人家的成功，你要?jiǎng)悠鹗謥恚ㄟ^自己恒久的努力，你也完全可以擁有。因?yàn)?，一個(gè)簡單的動(dòng)作練到出神入化，一件平凡的小事做到爐火純青，你就是第一。提醒自己，記住自己的提醒，上進(jìn)的你，快樂的你，健康的你，勤奮的你，一定會(huì)有一個(gè)燦爛的人生和美好的未來。

【猶豫之心】

成功和失敗有時(shí)只是一念之差，在機(jī)遇面前猶豫不決或裹足不前，往往要吃大虧。機(jī)遇往往偏愛那些勤奮、自律、果敢、無私的人。機(jī)遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。立即行動(dòng)是所有成功人士共同的特質(zhì)。認(rèn)準(zhǔn)了的事情，不要優(yōu)柔寡斷。多一點(diǎn)大將風(fēng)度，少一點(diǎn)小腳女人，選準(zhǔn)了一個(gè)方向，就只管上路，不要回頭。有些經(jīng)驗(yàn)是需要忘記的，有些經(jīng)驗(yàn)是需要記取的，該放手時(shí)就放手，該握拳時(shí)就握拳。一時(shí)的猶豫，留下的將是永遠(yuǎn)的遺憾，放下猶豫，立即行動(dòng)，成功就在腳下。

【狹隘之心】

寬容是一種美德。寬容別人，其實(shí)也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界里，人才能奏出和諧的生命之歌。要想沒有偏見，就要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)寬容的社會(huì)。要想根除偏見，就要首先根除狹隘的思想。只有遠(yuǎn)離偏見，才有人與內(nèi)心的和諧，人與人的和諧，人與社會(huì)的和諧。我們不但要自己快樂，還要把自己的快樂分享給朋友、家人甚至素不相識(shí)的陌生人。因?yàn)榉窒砜鞓繁旧砭褪且环N快樂，一種更高境界的快樂。其實(shí)我們是有辦法也是有必要去清理凈化這些心靈“垃圾”的。清除心靈垃圾首先就是帶著平靜客觀的心態(tài)去面對這堆“垃圾”，好好地分析它的成因。跟著就是想想這到底是不是最壞的情況，而最壞的情況是怎樣：如果已經(jīng)是最壞了就有什么所謂了，因?yàn)榈搅藟牡臉O點(diǎn)只有向好轉(zhuǎn)變的可能；如果不是最后就也應(yīng)該高興開心，因?yàn)檫€未到最壞的，那就可以補(bǔ)救。接著可以再進(jìn)一步這樣想：其實(shí)我們的這些“垃圾”大部分的人都是有的，不是自己一個(gè)才有的，只是各自的形式不同而已，根本就是普遍存在的，也不是只有自己在煩惱，這樣就會(huì)好過些。最后的步驟就是想想有什么可以改變的，放開心不管現(xiàn)實(shí)有無可能會(huì)這樣，凡是所有念頭都可以想，或者可以問其他人意見，都可以記錄下來，列出來，總之越多越好，之后就經(jīng)過分析總結(jié)出最現(xiàn)實(shí)可執(zhí)行的辦法，一步一步來把“垃圾”掃除，不要想一下子就清除，先從簡單的容易的開始一點(diǎn)點(diǎn)地清理。

另外，也可以這樣的方法清理疏通“心靈垃圾”。

一、把自己內(nèi)心的“垃圾”仔細(xì)地想一遍，具體詳細(xì)地寫出來或者講出來，好好地經(jīng)歷一次痛，跟著把這些寫出來的文字好好地銷毀，或者選擇講的就好好大叫大喊，把講的東西當(dāng)垃圾扔掉。

二、在一個(gè)靜靜的無人打擾的地方閉上眼睛幻想自己在一個(gè)很美好的風(fēng)景的地方，一個(gè)夢幻般的地方，自己是一個(gè)過客，一個(gè)旅游者，帶著笑容，帶著輕松的心情，之后再回想到你當(dāng)時(shí)形成內(nèi)心問題的情景，放松心情平靜理智的分析原因及解決方法。相信自己沒有問題的，慢慢的你就會(huì)放下的。

三、每天給自己的留下美好的心愿也是一種不錯(cuò)的心靈保潔劑。圣人之所以為圣人,就在于他心靈的純凈和一塵不染。凡人之所以是凡人,就在于他心中的雜念太多,愚昧無知。因此，清掃心靈也要象清掃垃圾一樣作為一項(xiàng)日常生活中的任務(wù),我們可以告訴自己;每天掃一點(diǎn),每一次的清掃,并不表示這就是最后一次,而且沒有人規(guī)定你一次必須掃完.但你至少要經(jīng)常清掃,并及時(shí)丟棄或掃掉拖累你心靈的東西！

后記

朋友，如果你想成為一個(gè)成功的人，那么，請為自己加油吧！我們需要好好的凈化自己的心靈，輕松舒心地過日子。每個(gè)人也會(huì)有自己解決的辦法的，重要是自己有信心去敢于面對，敢于去行出第一步。讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗褊狹，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅(jiān)強(qiáng)打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣??只要你愿意，你完全可以一輩子都做最好的自己，并擁有一輩子的快

樂。

第二篇：清理垃圾合同書

清理垃圾合同書

甲方：天洼村委會(huì)

乙方：

為了保持街道衛(wèi)生，明確合同期內(nèi)的雙方責(zé)任和待遇，特簽訂本合同條款，簽字后嚴(yán)格履行。

一、乙方清理垃圾的范圍：全村所有的街道垃圾，倒垃圾地點(diǎn)為：西崖灣溝、大灣坡和通洼溝，或者通過甲方指定另選地點(diǎn)。

二、合同期從2012年3月10日起至2013年3月10日止，到期后乙方如得到甲方和廣大村民的好評(píng)，可續(xù)定合同。

三、乙方自備機(jī)車、勞力、工具等支出，首先在10天內(nèi)倒清現(xiàn)有垃圾，然后逐日清理，一年大包干工資為貳萬元，工資支付時(shí)間與掃街人員同時(shí)發(fā)放，合同期滿全部付清。

四、甲方要求乙方，日清日理，保證每日垃圾池箱不滿，長期不能堆存垃圾，保持街道和垃圾點(diǎn)干干凈凈符合政府和上級(jí)的要求。

五、乙方因不負(fù)責(zé)任，清理時(shí)不按甲方要求或借故有建筑垃圾等原因，使街上垃圾成堆，如出現(xiàn)此種情況，本合同自動(dòng)作廢，甲方有權(quán)撤換另包他人或另行處理。

六、乙方因不履行合同，從簽定之日起，清理日期超過一個(gè)月，可按清理成數(shù)比例付工資，如不足一個(gè)月不付工資，乙方無條件退出。

七、乙方在合同期內(nèi)施工如出現(xiàn)安全事故，經(jīng)濟(jì)和法律責(zé)任由乙方負(fù)擔(dān)。

八、本合同一式兩份，雙方各執(zhí)一份，簽字蓋章后生效。

甲方負(fù)責(zé)人簽字： <公章>

乙方負(fù)責(zé)人簽字：

定立日期：二〇一二年三月十日

第三篇：垃圾清理合同書

清理垃圾合同書

甲方：固?hào)|村委會(huì) 固南村委會(huì) 固西村委會(huì) 乙方：

為了保持街道衛(wèi)生，明確合同期內(nèi)的雙方責(zé)任待遇,特簽訂本合同條款，簽字后嚴(yán)格履行.一、乙方負(fù)責(zé)清理垃圾的范圍：三固村所有街道垃圾堆放點(diǎn)的垃圾和固春社區(qū)內(nèi)垃圾箱內(nèi)的垃圾，倒垃圾地點(diǎn)為常村鎮(zhèn)政府指定地方。

二、乙方所需要工具和工資發(fā)放：自備機(jī)車、勞力、工具等，每月工資：固?hào)|村1650元，固西村1650元，固南村2200元，共計(jì)5500元。壓一個(gè)月工資，以后按月發(fā)放。

三、甲方要求乙方日清日理，保證每天垃圾箱不滿，長期不能堆存垃圾，保證垃圾點(diǎn)和垃圾箱干干凈凈，符合政府和上級(jí)要求。

四、如乙方因不負(fù)責(zé)任，清理時(shí)不按甲方的要求或借故有建筑垃圾等原因致使街道垃圾成堆的，本合同自動(dòng)作廢，甲方有權(quán)撤換另包他人或另行處理。（建筑垃圾另外計(jì)費(fèi)）

五、乙方在合同期間因施工出現(xiàn)安全事故所產(chǎn)生 的經(jīng)濟(jì)費(fèi)用和法律責(zé)任有乙方自行承擔(dān)。

六、本合同一式四份，甲乙雙方各執(zhí)一份，簽字后生效，如有未盡事宜，雙方協(xié)商解決。

七、合同期限從2016年3月6日至2017年3月6日。

甲方： 乙方： 簽訂日期：

第四篇：清理垃圾合同書

清理垃圾合同書

甲方：焦作市強(qiáng)耐建材有限公司

乙方：

為了保持廠區(qū)環(huán)境衛(wèi)生，明確合同期內(nèi)的雙方責(zé)任和待遇，特簽訂本合同條款，簽字后嚴(yán)格履行。

一、乙方清理垃圾的范圍：辦公區(qū)所產(chǎn)生的所有生活垃圾。每天早上甲方將垃圾放置公司西門口，由乙方負(fù)責(zé)清運(yùn)工作。

二、合同期限從2016年8月1日起至2017年7月31日止，到期后乙方如得到甲方好評(píng)，可續(xù)定合同。

三、工資薪酬：甲方每月以現(xiàn)金形式支付乙方300元，隨職工工資一起發(fā)放。

四、乙方自備車輛、人力、工具等，垃圾的最終去向由乙方負(fù)責(zé)。

五、甲方要求乙方，日清日理，不能長期堆存垃圾，保持垃圾點(diǎn)干干凈凈，符合政府和公司的要求。

六、乙方因不負(fù)責(zé)任，清理時(shí)不按甲方要求或借故有建筑垃圾等原因，使門口垃圾成堆，甲方有權(quán)解除合同，情況嚴(yán)重的酌情進(jìn)行處罰。

七、乙方因不履行合同，從簽定之日起，清理日期超過一個(gè)月，可按清理天數(shù)比例支付工資，如不足一個(gè)月不付工資，乙方無條件退出。

八、乙方在履行合同時(shí)如出現(xiàn)安全事故，或與第三方的各類糾紛由乙方負(fù)責(zé)，與甲方無關(guān)。

九、本合同一式兩份，雙方各執(zhí)一份，簽字蓋章后生效。

甲方： 焦作市強(qiáng)耐建材有限公司

乙方：

2016年8月1日 2016年8月1日

第五篇：通知清理垃圾

通知

各位住戶：

由于小區(qū)單元門前及樓道的裝修垃圾無人清理，影響小區(qū)衛(wèi)生環(huán)境，現(xiàn)通知各位住戶在2011年5月22日16：00之前請各位住戶將自家的裝修垃圾清理干凈，如不及時(shí)清理者我公司將對住戶實(shí)施停水、停電措施，在清理完畢恢復(fù)通水、通電。