第一篇：知足常樂(lè)、感悟幸福

知足常樂(lè)，感悟幸福

幸福其實(shí)是一種心態(tài)，是一種感受。自己認(rèn)為幸福，你就幸福。世上從來(lái)沒(méi)有救世主。要想擁有幸福，需自己去努力。

1、理性調(diào)整期望值。許多教師之所以會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠、喪失職業(yè)幸福，很大程度上就是因?yàn)榇嬖谡J(rèn)知偏差，不能客觀地認(rèn)識(shí)自己，夸大了自己的能力，對(duì)自己有過(guò)高的角色期待，從而導(dǎo)致了低成就感。選擇做人民教師，首先要擁有一顆平凡心。一是要安于平凡、甘于平凡。印度詩(shī)人泰戈?duì)栐f(shuō)過(guò)：“花的事業(yè)是甜蜜的，果的事業(yè)是珍貴的，讓我干葉的事業(yè)吧，因?yàn)槿~總是謙遜地垂著她的綠蔭的?！碑?dāng)教師，就要有這種從平凡中見(jiàn)偉大的綠葉精神。二是要淡泊名利。教師的工作性質(zhì)不是謀利的經(jīng)濟(jì)型或謀官的權(quán)力型，而是屬于“群體”社會(huì)型工作，陶行知先生曾經(jīng)對(duì)教師職業(yè)特征做過(guò)這樣的分析：“教育者應(yīng)當(dāng)知道教育是無(wú)名無(wú)利且沒(méi)有尊榮的事。教育者所得的機(jī)會(huì)，純系服務(wù)的機(jī)會(huì)，貢獻(xiàn)的機(jī)會(huì)，而無(wú)絲毫名利尊榮可言?！币虼耍肷侔l(fā)財(cái)?shù)娜瞬灰?dāng)老師。當(dāng)教師就要努力排除追名逐利、拈輕怕重的干擾，以平平常常的心態(tài)，去干實(shí)實(shí)在在的事情。

2、學(xué)會(huì)知足常樂(lè)。改變世界、改變環(huán)境、改變他人，很難，唯有改變自己，學(xué)會(huì)知足常樂(lè)。倡導(dǎo)知足常樂(lè)，并不是倡導(dǎo)教師降低要求和減少需要，而是倡導(dǎo)教師降低不可能的要求和減少不合理的需要。正確地看待榮與辱、名與利、得與失等利益，不過(guò)高評(píng)價(jià)；冷靜地看待晉職評(píng)優(yōu)、進(jìn)修深造、獎(jiǎng)金福利等資源，不過(guò)分要求；客觀地看待自身發(fā)展的可能性和局限性，不過(guò)度期待??知足常樂(lè)的教師常常會(huì)因?yàn)辄c(diǎn)點(diǎn)滴滴的小成績(jī)而欣喜不已：比如家長(zhǎng)一句肯定的話(huà)語(yǔ)；比如領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)贊揚(yáng)的微笑；比如學(xué)生一個(gè)會(huì)意的眼神??他們對(duì)自身有著合理的認(rèn)知，能進(jìn)行理性的妥協(xié)，能堅(jiān)持有所為又有所不為、能堅(jiān)持有所求又有所不求；他們會(huì)適時(shí)調(diào)整目標(biāo)，會(huì)進(jìn)行換位思考，會(huì)不斷獎(jiǎng)勵(lì)自己；他們肯接受有缺陷有遺憾的人和事，不幻想完美主義和絕對(duì)公平，因而他們擁有淡定從容的心態(tài)，擁有較高的效能感和成就感。

3、以積極的心態(tài)看待一切。有一句話(huà)說(shuō)得好，快樂(lè)不是在做喜歡的事，而是喜歡所做的事。與醫(yī)生、律師相比，教師是快樂(lè)的。律師、醫(yī)生整日面對(duì)的是那些官司纏身、身患重病、心情不愉快的人。而教師面對(duì)的是最陽(yáng)光的快樂(lè)、單純青少年，這是天然幸福感的源泉。與商人、官員比，教師是快樂(lè)的，與官場(chǎng)、商場(chǎng)相比，學(xué)校是最純潔的地方，關(guān)系最簡(jiǎn)單，人與人之間是最容易相處的。有的教師總抱怨自己壓力大，其實(shí)了解一下其他行業(yè)，沒(méi)有一個(gè)行業(yè)沒(méi)有壓力，每個(gè)行業(yè)都有一本“難念的經(jīng)”。為此，教師只有正確地認(rèn)識(shí)自己，才能使自己的人生充滿(mǎn)激情，才能使自己的工作充滿(mǎn)幸福感。

4、學(xué)會(huì)接納。一個(gè)人的快樂(lè)不在于他得到的多，而在于他計(jì)較的少。當(dāng)老師就要學(xué)會(huì)大氣，小氣的人會(huì)被氣死。學(xué)生不可能不調(diào)皮，領(lǐng)導(dǎo)不可能絕對(duì)公正，同事不可能都志同道合，家長(zhǎng)不可能都通情達(dá)理??等等這些不可能消失，只有改變自己的思維方式，嘗試用一種接納、欣賞的方式，你會(huì)進(jìn)入另一種境界。如在與學(xué)生的日常交往中，用一種平常心態(tài)去欣賞他們，不斷尋找他們身上的優(yōu)點(diǎn)；學(xué)生犯錯(cuò)時(shí)，冷靜旁觀，委婉地、不露痕跡地“送一輪智慧的明月”，去照亮他們的心靈；用大愛(ài)的胸懷收容每一朵浪花，不論其清濁。與同事相處時(shí)，和睦友好，寬容待人。學(xué)校的規(guī)章制度可能不合理，但要容忍管理者的無(wú)奈。對(duì)待這些外在的約束制度，我們不是去抱怨、去抵抗，而是以自我的約束和自我的激勵(lì)，使這些外在的要求沒(méi)有用武之地。這樣，心胸開(kāi)闊了，心態(tài)樂(lè)觀了，心情舒暢了，幸福也就隨之而來(lái)了。

5、學(xué)會(huì)感動(dòng)自己。俗話(huà)說(shuō)施比受快樂(lè)，能感動(dòng)他人的是英雄，能感動(dòng)自己的人是神。教師本身就是太陽(yáng)底下最崇高的職業(yè)，我們要學(xué)會(huì)用崇高來(lái)感動(dòng)自己，樹(shù)立崇高的人生觀，為教師的職業(yè)幸福插上翅膀。教師本來(lái)就是講究激情的職業(yè)，就讓激情點(diǎn)燃自己的人生，點(diǎn)燃人生的意義，點(diǎn)燃人生的追求、點(diǎn)燃人生的目標(biāo)。對(duì)有追求、有目標(biāo)的人來(lái)說(shuō)，困難就不是困難，而是磨煉；挫折也不是挫折，而是動(dòng)力。沒(méi)有價(jià)值追求的人，再輕松也不一定有真正意義上的幸福感。馬斯洛的需要層次論揭示：“人的自我實(shí)現(xiàn)”是人的本質(zhì)需要。教師就要在自己的追求中，不斷地進(jìn)行創(chuàng)造，增強(qiáng)自己的認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力和自我提高內(nèi)驅(qū)力，不斷地走向成功的彼岸，并在實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想中，盡享職業(yè)的幸福。

老師，如果你沒(méi)有足夠的魄力和決心去告別教育，卻還要不時(shí)的自我暗示對(duì)職業(yè)的倦怠，跟自己過(guò)不去，那你的職業(yè)生涯可算是苦海無(wú)邊了。直接痛快的解決之道我想很難找到，唯一能做的，就是真誠(chéng)皈依自己的職業(yè)，心無(wú)旁騖地致力于自己的事業(yè)，把自我從無(wú)盡的憤懣，滿(mǎn)腹的牢騷中解脫出來(lái)。努力尋求心靈力量的支撐，然后嘗試著以從容之心面對(duì)一切教育對(duì)象和現(xiàn)象，心平氣和腳踏實(shí)地地在自己的教育征途上徐徐前行。發(fā)現(xiàn)并收藏工作中所有快樂(lè)的火花，讓它累積的光明照亮我們的教育探索之路，進(jìn)而點(diǎn)燃我們的職業(yè)幸福感。

第二篇：知足常樂(lè) 幸福常駐

知足常樂(lè) 幸福常駐

昨天我去看望生病的外婆。一進(jìn)入那黑壓壓的房間，模糊地看到了外婆痛苦地倚在床邊，瘦骨嶙峋的身軀，一時(shí)無(wú)語(yǔ)、凝噎。放假那愉悅的心情頓時(shí)煙消云散，取而代之的是沉重的心情。我轉(zhuǎn)過(guò)身，深呼一口氣，慢慢地走到院子里。明媚的陽(yáng)光迫使我瞇著眼睛，鄒起眉頭。

驀然回首，“知足常樂(lè)”四大金色文字映入我眼簾。我緩緩的轉(zhuǎn)身，望著嵌在大門(mén)石碑上的隸書(shū)――知足常樂(lè)，我想起了這次話(huà)題作文的材料：

有兩只老虎，一只在籠子里，一只在野地里?；\子里的老虎三餐無(wú)憂(yōu)野地里的老虎自由自在，他們互相羨慕對(duì)方的自由和安逸。最后互換了位置，但不久兩只老虎都死了。

原因可想而知，一只因饑餓而死，另一只因憂(yōu)郁而死。也許很多人會(huì)笑話(huà)這兩只老虎：明明活得安逸自由，卻不足，硬是覺(jué)得別人的糖比自己的甜，結(jié)果被對(duì)方的糖噎死了。

動(dòng)物既如此，何況是人呢。

著名作家劉墉對(duì)人類(lèi)的貪婪本性看到了及至：旅客車(chē)廂內(nèi)擁擠不堪，無(wú)立足之地的人想：我要是有一塊立足的地方就好了；有立足之地的人想：我要是有位置做就好了；??直到有了臥鋪的人還會(huì)想：這臥鋪要是包廂就好了。

有位置的站著，有座位坐著，有臥鋪躺著，這是多么好呀，但人卻總喜歡不停地向上爬，在條件不允許的時(shí)候也一直想著，這多影響心情啊。為何不歡喜著：我有地方站，我有座位坐，我有臥鋪躺？！

小時(shí)候，當(dāng)我已經(jīng)拿到了一個(gè)月餅后，仍不知足地哭鬧著，因?yàn)槲蚁朐僖粋€(gè)。奶奶會(huì)和藹地說(shuō)：“乖孫女，你哥哥姐姐們有的沒(méi)有，有的才只有一半，你都拿了一整塊了，還不知足啊！應(yīng)該高興了?！?/p>

姐姐看到我拿了一塊，她也哭鬧著要一塊完整的月餅，奶奶仍用那和藹的語(yǔ)氣對(duì)姐姐說(shuō)：“讓著妹妹，她還小，你看，哥哥都沒(méi)有，你要知足嘍！”

大哥哥吵著要月餅時(shí)，奶奶微笑了，說(shuō)：“我們閩南語(yǔ)有句話(huà)：人比人，氣死人。你不要跟著小妹們比，讓著她們。對(duì)不起，奶奶這次買(mǎi)少了，下次補(bǔ)償你，再說(shuō)了，從小到大你吃的月餅比妹妹還多，你前天才吃了。該知足了。”

聽(tīng)了奶奶的話(huà)，我們都知足了，笑了。

“嬌??”外婆的呼喚聲打破了我的回憶，我匆忙回屋。“耐心”地聽(tīng)著外婆“嘮叨”?，F(xiàn)在我覺(jué)得外婆的嘮叨是多么的甜，它代表著有一顆關(guān)愛(ài)我的心在我身邊飄蕩。我握著外婆的手，叮囑著：吃好些。趕快把身子養(yǎng)好。不要太擔(dān)心我。：我為外婆還在感到十分幸福。想想別人，也許有的人已聽(tīng)不到自己外婆的嘮叨。

其實(shí)幸福很容易抓住――知足就可。

第三篇：人生感悟知足常樂(lè)

慢慢明白了，戴三百塊的表和三百萬(wàn)的表，時(shí)間是一樣的； 喝三十塊的酒和三千塊的酒，嘔吐是一樣的；住三十平米的房和三百平米的房，孤獨(dú)是一樣的?？傆幸惶炷銜?huì)明白，你內(nèi)心真正的快樂(lè)，是物質(zhì)世界永遠(yuǎn)給予不了的…抽十塊的煙和抽100塊的煙都會(huì)得肺癌，坐頭等艙和坐經(jīng)濟(jì)艙失聯(lián)了一樣都回不來(lái)...所以，想明白了，知足常樂(lè)...和誰(shuí)在一起活著才是最重要的！誰(shuí)能陪著你才是最難得的。生活已不易，且行且珍惜！

第四篇：知足常樂(lè),幸福永隨

“幸福女性，幸福荊門(mén)”征文

知足常樂(lè)，幸福永隨

沙洋五里中心小學(xué)張麗

廣廈千間，夜眠不過(guò)七尺；珍饈百味，日食只需三餐。知足，其實(shí)是一種心態(tài)。知足常樂(lè)，無(wú)疑是一劑心靈的良藥，幫助我們?cè)?紛繁蕪雜的生活中形成一個(gè)良好的心態(tài)。知足，不是夜郎自大，而是知現(xiàn)在所得已足矣，對(duì)將來(lái)所求并不足。用一顆感恩的心去對(duì)待現(xiàn)在，用一顆進(jìn)取之心去開(kāi)創(chuàng)未來(lái)。知足常樂(lè)，是一種輕松的幸福。

就如臺(tái)灣漫畫(huà)家蔡志忠所說(shuō)：如果拿橘子來(lái)比喻人生，一種橘子大而酸，一種橘子小而甜，一些人拿到大的就會(huì)抱怨酸，拿到甜的又會(huì)抱怨小，而我拿到了小橘子會(huì)慶幸它是甜的，拿到酸橘子會(huì)感謝它是大的”。

曾幾何時(shí)，對(duì)幸福的理解和追求，因?yàn)槠珗?zhí)，我也曾糾結(jié)過(guò)、彷徨過(guò)、躊躇過(guò)、傷心過(guò)。慶幸的是，愛(ài)情的滋潤(rùn)及家庭的溫暖讓我及時(shí)從沉重的失落中走出。

2006年夏初，女兒的出生，更是給我們?nèi)規(guī)?lái)無(wú)比的歡樂(lè)和幸福。丈夫一臉緊張、笨手笨腳地抱著剛出生的女兒時(shí)，我讀懂了他臉上的幸福；女兒一天天長(zhǎng)大，從她天真無(wú)邪的童顏里，我讀懂了女兒的幸福；落日余暉里，我們一家三口漫步在公園和廣場(chǎng)上時(shí)，我們夫妻讀懂了彼此臉上的幸福。能擁有這些，我們猶覺(jué)知足。不求榮華富貴、錦衣玉食，只求精神的充實(shí)，靈魂的自由，這些不正就是幸福的真實(shí)嗎？

“寵辱不驚，閑看庭前花開(kāi)花落，去留無(wú)意，漫隨天外云卷云舒?！毙腋５纳畈皇且粋€(gè)目標(biāo)，而是一個(gè)過(guò)程，是一種知足、平和的感覺(jué)。

知足是一種處事態(tài)度，常樂(lè)是一種幽幽釋然的情懷。知足者，并非放棄追求，而是對(duì)自己現(xiàn)狀的肯定。因?yàn)檫h(yuǎn)在省城工作的丈夫每日晚間都會(huì)給我一個(gè)溫馨的電話(huà)，所以我就已知足；因?yàn)檎煞蛎吭禄丶姨接H時(shí)，家務(wù)活就會(huì)大包大攬，所以我就已知足；因?yàn)榕畠旱拿恳淮纬砷L(zhǎng)和進(jìn)步，所以我就已知足；因?yàn)榘嗌系膶W(xué)生在期末考試取得了不錯(cuò)的成績(jī)，所以我就已知足；因?yàn)橛袀€(gè)知己，在寂寞的時(shí)候，可以找個(gè)人說(shuō)話(huà)，在煩惱的時(shí)候，讓心歇歇腳，給自己一個(gè)空間，讓自己的心靈有一份純凈的湖泊，所以我就已知足……正是因?yàn)槲叶弥?，所以我很幸福快?lè)。因?yàn)樾腋？鞓?lè)，我能以更好的心態(tài)去追求未來(lái)。當(dāng)我們?cè)诿τ谧非?、拼搏而迷失方向的時(shí)候，知足常樂(lè)，這種在平凡中渲染的人生底色所孕育的寧?kù)o與溫馨對(duì)于風(fēng)雨兼程的我們是一個(gè)避風(fēng)的港口。休憩整理后，毅然前行，來(lái)源于自身平和的不竭動(dòng)力。真正做到知足，人生便會(huì)多一些從容、多一些達(dá)觀，從而常樂(lè)。

人的一生中，每個(gè)人都曾沐浴幸福和快樂(lè)，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷痛苦和挫折，幸福快樂(lè)時(shí)，我們感覺(jué)時(shí)間很短，而痛苦時(shí)感覺(jué)時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)。每個(gè)人對(duì)幸福的理解不同，要求不同，感受也就不同。我們每個(gè)人都希望自己幸福，希望自己有一個(gè)幸福的家，但是生活中，我們不可能不遇到各種各樣的痛苦和煩惱，我們會(huì)遇到很多無(wú)奈的事，邂逅很多無(wú)奈的人，磕磕絆絆，恩恩怨怨，總有許多解不開(kāi)的心結(jié)，但是，如果你靜下心來(lái)想一想：人，就這么短短的一輩子，煩惱也好，痛苦也罷，生不帶來(lái)，死不帶去，人世間的幾多煩憂(yōu)，幾多恩怨，幾十年后不都煙消云散了嗎？還有什么不能化解的，還有什么看不開(kāi)的呢？其實(shí)，很多時(shí)候，知足，就是幸福。有句話(huà)說(shuō)：“單純些，幸福就會(huì)多一點(diǎn)?！边@句話(huà)也許很有道理。

人的一生，是追求幸福的一生，沒(méi)有人會(huì)拒絕幸福，就像冷了，不會(huì)拒絕棉衣；餓了，不會(huì)拒絕面包。其實(shí)，幸福，就是有一顆心在真真切切地愛(ài)著你；幸福，就是生活中有一幫懂你、幫你的知心朋友；幸福，就是每天臉上洋溢著開(kāi)心的微笑；幸福，就是有親情時(shí)刻在身邊環(huán)繞；幸福，就是擁有一個(gè)健康的身體；幸福，就是出門(mén)在外平平安安；幸福，就是成功時(shí)的一聲歡呼；幸福，就是豐收時(shí)的一杯美酒。幸福，是一顆快樂(lè)滿(mǎn)足的心，擁有了一顆快樂(lè)滿(mǎn)足的心，就擁有了幸福的源泉，幸福，是一種感覺(jué)，是來(lái)自靈魂深處的回聲……盡量讓自己活得瀟灑、輕松，做你想做的，愛(ài)你想愛(ài)的，做錯(cuò)了，不后悔；跌倒了，爬起來(lái)，也許你會(huì)感覺(jué)：幸福就在不遠(yuǎn)處等著你。珍惜生活，學(xué)會(huì)滿(mǎn)足吧，看看前面，有你前進(jìn)的動(dòng)力，看看后面，還有那么多人不如你，學(xué)會(huì)知足，你就開(kāi)心，你就快樂(lè)，拍拍手，昂起頭，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：幸福就永遠(yuǎn)在你我的身邊！

小草因偶爾的陽(yáng)光沐浴而樂(lè)上好一陣子，它沒(méi)有期盼更多的機(jī)會(huì)。鮮花展示給人最美的一面，它視這為幸福，盡管那嬌麗會(huì)被枯萎所替代。記住吧，知足常樂(lè)，幸福永隨！

第五篇：知足常樂(lè)專(zhuān)題

知足常樂(lè)

皓月當(dāng)空的夜晚尋不到明星，正如星羅棋布的夜空望不到月亮；波濤翻滾的長(zhǎng)江映不出倒影，正如沉靜如玉的湖面掀不起波浪。甜的橘子不大，大的橘子不甜，人事不也如此么？ 你有你幸福美滿(mǎn)的家，有享不完的來(lái)自家人的疼愛(ài)，他有他更早的獨(dú)立、更多的擔(dān)當(dāng)、更快的成熟；你有你的豐衣足食、無(wú)窮無(wú)盡的物質(zhì)享受，他有他不屈不撓、堅(jiān)韌不拔的精神財(cái)富；你有你安逸的工作壞境、穩(wěn)定的工資收入，他有他白手起家、艱苦奮斗的寶貴歷程。有得必有失，珍惜所得才會(huì)快樂(lè)。

正是因?yàn)檎湎r(shí)代的恩賜，諸子百家才會(huì)在動(dòng)蕩之世相互碰撞、相互交融，創(chuàng)造奪目火光；新式文學(xué)作品《阿Q正傳》才應(yīng)運(yùn)而生，讓人振聾發(fā)聵；璀璨奪目的藝術(shù)成就才會(huì)在文藝復(fù)興時(shí)期誕生，令人心馳神往。也正是因?yàn)檎湎r(shí)代的恩賜，冰心才編寫(xiě)出那樣清新、充滿(mǎn)愛(ài)與童真的散文集，老舍才創(chuàng)作出那樣貼近生活、淳樸真摯的文學(xué)作品，魯迅為后人留下諸多有文學(xué)時(shí)代價(jià)值的小說(shuō)。

忽視所得，只觀望遠(yuǎn)方，只會(huì)悲傷。

《詩(shī)經(jīng)》中“所謂伊人，在水一方”的名句，似乎讓人覺(jué)得只有可望而不可及的才是最美好的。于是，被譽(yù)為“鐵娘子”的撒切爾夫人雖風(fēng)華絕代，然而臨死時(shí)也是悔恨和遺憾，對(duì)子女的疏忽。一味追求事業(yè)上的巔峰必然造成家庭責(zé)任的缺失。猴子撈月、夸父逐日的故事，哪一個(gè)的結(jié)局不是竹籃打水一場(chǎng)空的徒勞無(wú)功。然而史鐵生卻沒(méi)有追求奔跑，而是接受命運(yùn)的安排，失去了雙腿，他便坐在輪椅上，靜靜的坐著，每來(lái)坐著輪椅進(jìn)入地壇，一待就是一天，靜靜地想，靜靜地寫(xiě)，最終他到了無(wú)人可及的境界，他的作品無(wú)不透露出安靜的力量，讓人心遠(yuǎn)離塵世的喧囂，仿佛也置身于地壇，融入到那一片寂靜中。

知足者常樂(lè)，不念過(guò)往，不畏將來(lái)，接受上天送給自己的一切，容貌、家境、遭遇，不羨慕他人所得，不悲嘆自己所失，保持一顆寧?kù)o、滿(mǎn)足的心境，便是快樂(lè)，便是最精彩的人生。

拿到小橘子慶幸它是甜的，拿到酸橘子就感謝他是大的，這便是人生的智慧，是快樂(lè)的來(lái)源。