第一篇：大二暑假實(shí)踐心得體會(huì)

大二暑假實(shí)踐心得體會(huì)

大學(xué)的第二個(gè)暑假到來(lái)了，不知不覺(jué)已經(jīng)在學(xué)校學(xué)習(xí)了兩年醫(yī)學(xué)了，兩年的時(shí)光讓我們學(xué)到了很多。課堂上老師認(rèn)真的講授，生活中的點(diǎn)滴積累都讓我們深深體會(huì)到了醫(yī)學(xué)的博大精深，特別是我們所學(xué)習(xí)的中醫(yī)更是如此。所以只靠學(xué)習(xí)書(shū)本上的知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。作為一名醫(yī)學(xué)生，社會(huì)實(shí)踐是必不可少的，也是一個(gè)走向臨床一個(gè)必需的過(guò)程。醫(yī)學(xué)除了基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)，更重要的是臨床醫(yī)學(xué)，將所學(xué)的醫(yī)學(xué)知識(shí)運(yùn)用到臨床上。實(shí)習(xí)是每個(gè)大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，在實(shí)踐中鞏固了我的知識(shí)。作為一名醫(yī)學(xué)院校的學(xué)生，專業(yè)知識(shí)積累到一定程度與厚度才能更好的在實(shí)踐中鞏固，尤其是醫(yī)學(xué)專業(yè)知識(shí)。為了更好的把課堂上學(xué)到的知識(shí)和實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，在暑假期間我進(jìn)行了短暫的實(shí)習(xí)，這著實(shí)讓我受益匪淺。

暑假期間正是我所在地區(qū)醫(yī)院進(jìn)行合作醫(yī)療普查建立居民檔案的時(shí)間，我決定去所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院中去見(jiàn)習(xí)，找到自己的不足，為以后的學(xué)習(xí)增添動(dòng)力。在得到責(zé)人的同意后，進(jìn)行了實(shí)踐工作。于是在剛開(kāi)始的前幾天我跟隨鎮(zhèn)醫(yī)院的醫(yī)生到各村和社區(qū)對(duì)村民進(jìn)行簡(jiǎn)單的體檢活動(dòng)。體檢的內(nèi)容都相對(duì)簡(jiǎn)單，血壓血糖的檢測(cè),和身高體重等的測(cè)量，并且對(duì)家庭病史及個(gè)人病情的仔細(xì)詢問(wèn)，通過(guò)這些信息給居民建立填寫(xiě)健康檔案。但是這些都是在校園生活中從未體驗(yàn)過(guò)的，這些簡(jiǎn)單的工作也讓我學(xué)到了許多。在我們的工作過(guò)程中隨行的醫(yī)生向我們講述了所遇到病癥的很多相關(guān)知識(shí)和臨床經(jīng)驗(yàn)，這讓我也回想起了課本上的很多知識(shí)，體會(huì)到了醫(yī)學(xué)的奇妙之處，同時(shí)也深深到了實(shí)踐和臨床經(jīng)驗(yàn)的重要性。

在幾天下鄉(xiāng)之后，我回到了醫(yī)院，由于自己是中醫(yī)學(xué)院的一名學(xué)生，當(dāng)然要去體會(huì)一下中醫(yī)理療，于是我去了我縣醫(yī)院里的針灸康復(fù)理療室。剛進(jìn)入科室就發(fā)現(xiàn)來(lái)這里治療的人有很多，不大的房間內(nèi)有幾張床，醫(yī)生在為病人進(jìn)行針灸治療，還有的正在拔罐，在一個(gè)角落里還有一個(gè)醫(yī)生正在給腰間盤突出的病人進(jìn)行推拿治療。突然間覺(jué)得自己學(xué)的專業(yè)是這么神奇，幾根針、幾個(gè)罐子和推拿手法就能讓患者減輕痛苦。因?yàn)樽约旱尼t(yī)學(xué)知識(shí)還不是很多，實(shí)踐能力也相對(duì)較弱，只能觀看其他醫(yī)生的操作，自己動(dòng)手的機(jī)會(huì)不是很多，但是看著他們?yōu)椴∪嗽\斷的過(guò)程，操作的手法，讓我學(xué)習(xí)到了很多課堂上學(xué)習(xí)不到的東西。經(jīng)絡(luò)穴位在他們的介紹下在我的腦海里也變得更加清晰。隨著見(jiàn)習(xí)的日子的增加，自己對(duì)醫(yī)院的生活也更加熟悉，對(duì)專業(yè)的認(rèn)識(shí)也更加清晰，同時(shí)也對(duì)以后的學(xué)習(xí)更有信心和動(dòng)力。

在這次實(shí)習(xí)中我秉著心求學(xué)的態(tài)度，與醫(yī)院的親密接觸中，我明白了知識(shí)是永遠(yuǎn)學(xué)不完的，實(shí)踐才能讓我們真正擁有技能。作為一名醫(yī)生，首先要具備醫(yī)德，我們首先要學(xué)會(huì)真誠(chéng)，微笑對(duì)待身邊的每一個(gè)病人，對(duì)待病人要細(xì)致耐心，要對(duì)工作對(duì)學(xué)習(xí)有熱情有信心。同時(shí)善于溝通也是一名醫(yī)護(hù)工作者必備的素質(zhì)，只有積極溝通才能了解患者，為其制定出正確的治療方案。虛心求教對(duì)剛剛步入醫(yī)院的我們來(lái)說(shuō)也是非常重要的。工作時(shí)要踏踏實(shí)實(shí)，不要驕傲自負(fù)，真正在實(shí)踐中鍛煉能力。除此之外，祖國(guó)醫(yī)學(xué)博大精深、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，作為一名中醫(yī)院校的學(xué)生，雖說(shuō)我們平時(shí)接觸中醫(yī)多一些，但是我們應(yīng)該不斷提高自身綜合素質(zhì)，學(xué)習(xí)西醫(yī)知識(shí)。只有不斷提高自身綜合素質(zhì)，我們才有機(jī)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)中立足。我們還需要加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)與深入。我們只有不斷地學(xué)習(xí)，不斷地鉆研，才能為他人解除病痛。再過(guò)兩年我將真正走進(jìn)醫(yī)院實(shí)習(xí)，這次的經(jīng)歷為我以后的學(xué)習(xí)提供了經(jīng)驗(yàn)，也為以后的學(xué)習(xí)提供了動(dòng)力。

第二篇：大二暑假實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)

大二暑假實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)

為了提高自己的能力，鍛煉自己，這個(gè)假期我來(lái)到了大家都很熟悉的肯德基打工。本想當(dāng)我拿到工資的時(shí)候我會(huì)很不淡定的瘋狂一下，但是沒(méi)想到，真到了那一刻，我卻沒(méi)有一點(diǎn)的興奮，而是默默的將工資收進(jìn)口袋，從此與肯德基說(shuō)再見(jiàn)。

去之前家里人都不讓去，說(shuō)里邊太苦，但是我想我來(lái)不就是為了鍛煉自己的嗎，吃點(diǎn)苦又能怎么樣呢？況且我還是一青壯年，這點(diǎn)苦對(duì)我來(lái)說(shuō)應(yīng)該不算什么吧。于是就去肯德基找了店長(zhǎng)，店長(zhǎng)很痛快的答應(yīng)了，說(shuō)只要拿到健康證就可以來(lái)工作了。當(dāng)時(shí)高興的都不行了，沒(méi)想到找工作這么容易，可是后來(lái)的工作經(jīng)歷讓我慢慢的感受到了工作的不易。

肯德基里邊一共有五個(gè)工作區(qū)，包括腌制區(qū)、廚房區(qū)、總配區(qū)、前臺(tái)區(qū)、大廳區(qū)。腌制就是將切好的腿肉、雞翅等用調(diào)好的腌料腌制，這是最基礎(chǔ)的也是最重要的一個(gè)步驟，因?yàn)樗u食品的味道都來(lái)自這里；廚房區(qū)就是將腌制完成的肉通過(guò)炸或烤的方式制作成熟品，所以，肯德基里邊所賣的肉類全是從這個(gè)工作區(qū)出來(lái)的；總配區(qū)就是將廚房做好的腿肉再次進(jìn)行加工，比如加上面包、菜葉、果醬等制作成最終成品，并用包裝紙包好；前臺(tái)就是負(fù)責(zé)點(diǎn)餐的了；大廳負(fù)責(zé)用餐區(qū)的衛(wèi)生。而我做過(guò)的工作有腌制和廚房。

我先簡(jiǎn)單介紹下我在腌制區(qū)的一些經(jīng)歷和體會(huì)吧。這是一個(gè)很枯燥的工作，流程就是將解凍好的各種肉和調(diào)配好的腌料倒進(jìn)腌制筒滾動(dòng)十分鐘，然后把它倒進(jìn)周轉(zhuǎn)箱中用保鮮袋裝好，送進(jìn)冷藏庫(kù)就ok了。但就是這么簡(jiǎn)單的一項(xiàng)工作，它的要求可一點(diǎn)都不低，當(dāng)然，這些要求還是主要針對(duì)衛(wèi)生的。每一小步都有嚴(yán)格的規(guī)定，比如，解凍好的肉要先用周轉(zhuǎn)箱放到冷藏室，等到腌制的時(shí)候再拿出來(lái)，雖然麻煩點(diǎn)，但是能保證食品不變質(zhì)。這份工作既枯燥又累，因?yàn)橹皇且粋€(gè)人在一個(gè)角落默默的干著，有時(shí)候無(wú)聊了就唱會(huì)歌解悶。就是這樣一份工作，我做了一個(gè)月，也學(xué)到了很多東西。

干了幾天的腌制工作后，店長(zhǎng)把我調(diào)到廚房區(qū)工作。這里的工作就比腌制復(fù)雜多了，需要兩到三個(gè)人的通力合作來(lái)完成任務(wù)。這里分為烤區(qū)和炸區(qū)?？緟^(qū)就是用烤箱烤腿肉、雞翅和蛋撻，沒(méi)有什么復(fù)雜的流程，只需要將腌制好的肉放在烤盤中擺好就可以進(jìn)烤箱了，不過(guò)在放進(jìn)去之前要先進(jìn)行烤箱預(yù)熱，不然烤出來(lái)的肉會(huì)不熟。而在擺放腿肉和雞翅的時(shí)候也有嚴(yán)格的要求。而炸區(qū)就是用油炸各種肉了。在炸以前要先進(jìn)行裹面，裹面的流程是固定的，必須要按照這個(gè)流程來(lái)，否則炸出來(lái)的東西不僅不好吃，而且不好看。

這個(gè)工作比腌制復(fù)雜的多，需要兩個(gè)合作才能在短時(shí)間內(nèi)完成工作，尤其是在高峰的時(shí)候，客流量大，工作強(qiáng)度大，更需要兩個(gè)人嚴(yán)密的配合。所以，就是因?yàn)檫@樣，增強(qiáng)了我跟他人合作的能力。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了怎樣跟同事相處，在這里我認(rèn)識(shí)了很多善良的朋友，他們讓我在這個(gè)枯燥的環(huán)境中不再感到無(wú)聊。更教會(huì)了我很多做人的道理。這些都是我意想不到的收獲。這次社會(huì)實(shí)踐工作，給我感觸很深，畢竟是我第一次工作，什么都想做到最好，但自己還是實(shí)力有限、經(jīng)驗(yàn)不足。要認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)，才會(huì)知道怎么去完善。心高沒(méi)有用，不管在什么地方，不管職位高低，薪金多少，都不能應(yīng)付差事，還是腳踏實(shí)地一步一個(gè)腳印的走才安穩(wěn)。在這短短的一個(gè)月的時(shí)間里，我能學(xué)到的并不多，但我的思想有了很大的變化，人與人之間的好感，并不是靠外貌決定的，還是于個(gè)人修養(yǎng)的，有內(nèi)涵的人，才會(huì)有魅力，才會(huì)被人所推崇，所喜愛(ài)，不管他的容貌是否丑陋，都會(huì)給人美的享受。另外，這次實(shí)踐活動(dòng)還讓我學(xué)到了以下內(nèi)容：1）我懂得如何去適應(yīng)從學(xué)校到社會(huì)的環(huán)境變化，身邊接觸的人完全換了角色，相處之道也完全不同；2）其次，我在就業(yè)心態(tài)上有了很大的士改變，以前總想著找一份適合自己愛(ài)好的、專業(yè)對(duì)口的工作，可現(xiàn)在知道找工作不容易，很多事情只有走上社會(huì)才能接觸到。所以我現(xiàn)在不能再像以前那樣等待機(jī)會(huì)的到來(lái)，應(yīng)該盡快丟掉對(duì)學(xué)校等的依賴心理，學(xué)會(huì)在社會(huì)上獨(dú)立，敢于與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，敢于承受社會(huì)壓力；3）我認(rèn)識(shí)到“團(tuán)隊(duì)精神、共同合作”在工作中的重要性，每個(gè)人對(duì)每件事的看法不會(huì)完全相同，但隨著相互的了解、包容合作分歧會(huì)減少，開(kāi)展工作也會(huì)越來(lái)越順利；4）要善于與人交流，正確處理各方面的關(guān)系；遇事應(yīng)沉著應(yīng)對(duì)自己不會(huì)的事應(yīng)該多虛心請(qǐng)教他人；工作中不能總想著自己得到了多少，要問(wèn)自己付出了多少，你做的事別人都看在眼里。

通過(guò)這次社會(huì)實(shí)踐，我得到了很多鍛煉，更新了觀念，吸收了新的思想與知識(shí)，為將來(lái)更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我將擺正心態(tài)，正確定位，更加發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力提高自身能力。

第三篇：暑假實(shí)踐報(bào)告大二

學(xué)院名稱：政治與公共管理學(xué)院專業(yè)：社會(huì)工作

班級(jí)：社工1201班

姓名：楊金松

學(xué)號(hào): 20122322072

實(shí)踐單位：

實(shí)踐時(shí)間： 2013 年07月15日至2013年08月10日共25天

2013年實(shí)踐報(bào)告

在過(guò)去的大學(xué)一年里自己一直都在煩惱，憂慮著不是未來(lái)而是更近一點(diǎn)，是這每一天后面的日子該怎么辦，總聽(tīng)旁人議論就業(yè)的困難與無(wú)助，自己現(xiàn)所學(xué)專業(yè)太理論化了對(duì)現(xiàn)實(shí)工作是多么的無(wú)用，那時(shí)自己心里滿滿的都是憂慮，很是盲目，擔(dān)憂著以后工作如何著落。痛恨曾經(jīng)壯志凌云，而此時(shí)卻如泄了氣的皮球自我墜落，焚滅，一直懷疑是否是由于環(huán)境的改變，年齡的增長(zhǎng)致使自己變得這么的自我放縱，沒(méi)有節(jié)制與斗志，試圖去尋找什么來(lái)給予自己重整旗鼓的動(dòng)力。也許給自己一些艱辛刻骨的經(jīng)歷會(huì)激發(fā)自己的斗志吧，那就去好好的闖一番。此刻意識(shí)到了那是自己的立場(chǎng)錯(cuò)了一個(gè)時(shí)期，這樣的狀況是個(gè)過(guò)渡期，也許不是偶然是必然吧，必然要讓自己經(jīng)歷這樣一個(gè)階段，而后給自己一個(gè)重新審視與認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)。這個(gè)暑期讓我想清楚地認(rèn)識(shí)了很多，讓自己意識(shí)到大學(xué)以來(lái)過(guò)得的荒蕪，沉淪，混日子的生活模式，缺少了斗志的狀態(tài)其實(shí)一點(diǎn)也不適合自己，沒(méi)堅(jiān)持給自己鼓勁勇敢地奮斗的自己也不像自己。所以在這種情況下自己才會(huì)覺(jué)得虛度了，讓自己荒蕪了歲月，在進(jìn)入大學(xué)的那一刻起，自己無(wú)意識(shí)的掩蓋了斗志，未曾盡自己能力去努力學(xué)習(xí)，選錯(cuò)了應(yīng)該做的事，忽視了學(xué)習(xí)的任務(wù)?？傋ゲ蛔∽约簯?yīng)該做事的重點(diǎn)，生活過(guò)得有些浮浮夸夸。

做每一件事挫折是難免的，生活還是得繼續(xù)，這以后還是照舊著為暑假的工作奔波尋覓，工作是不會(huì)放棄的。只是不會(huì)再如第一個(gè)暑期總是盲目地逛著大街找，雖然那是暑假工的必經(jīng)之路，可是送上門的“大餐”總被人回絕的，在肯德基，面試也不是一件很簡(jiǎn)單的事，面試官竟然問(wèn)我肯德基應(yīng)該如何運(yùn)營(yíng)，我只能

按照自己的想法回答，但出乎意料的是，我成功了。

接受了麥當(dāng)勞傳單員的工作，讓自己有了更新認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)。在這以前做過(guò)的都是輕松的工作，體力上的支出較少。做過(guò)發(fā)傳單促銷的兼職也很多，但都只是在相應(yīng)的店面門口或在某個(gè)路口發(fā)放，任務(wù)量小，不需要跑腿功。雖然這次在未開(kāi)始工作時(shí)負(fù)責(zé)人已經(jīng)很明確地告知了工作的形式，自己做好了心理準(zhǔn)備，可現(xiàn)實(shí)讓自己倍受教育，以后在做每件事前必須做好所預(yù)算困難的兩倍甚至幾倍的抵抗能力準(zhǔn)備才行。發(fā)放過(guò)程是自己所干農(nóng)活也有些難以譬比的，第一天最讓自己刻骨銘心了，也許是剛好那位麥當(dāng)勞的負(fù)責(zé)人不了解情況吧，為我裝了大概有3000張得卡片，還用了麥當(dāng)勞的外帶餐紙袋，慶幸自己有備而去帶了一個(gè)隨身的購(gòu)物袋，才不至于狼狽地落難街頭。提著一大袋的卡片爬樓梯，那天爬了有上五十層的樓梯了吧，汗水就如斷線的珠子不止斷地一直往下流。任務(wù)完成的那一刻有種哭的沖動(dòng)，也許是委屈，也許是累了辛酸，但那一刻自己才真正的體會(huì)到了金錢的來(lái)之不易，爸媽為了我們兄弟姐妹又是如何的辛勞，為自己曾經(jīng)的的忽視感到無(wú)限歉意，決心要好好的重整旗鼓去奮斗了，不可以在如此的虛度時(shí)光。自己對(duì)這份工作的堅(jiān)持，雖然遇到了那么多的尷尬和困難，但收獲是不菲的?，F(xiàn)在的小區(qū)和酒店賓館大廈都是安全大度管理的，每一道都是刷卡進(jìn)入的，那么在這一關(guān)就有點(diǎn)時(shí)運(yùn)的好壞了，如果自己運(yùn)氣好了剛好到電子門就有居民開(kāi)了門那么自己就可以順理成章的進(jìn)入了，若時(shí)運(yùn)不濟(jì)那么就會(huì)被保安趕著走了。開(kāi)始自己真的有點(diǎn)心理的障礙吧，會(huì)有些害怕，有時(shí)把自己嚇個(gè)半死了，就真的像個(gè)壞人一樣畏畏縮縮。有時(shí)剛好屋內(nèi)的主人從里面出來(lái)，那么我們都會(huì)被對(duì)方嚇到了。有一次到小區(qū)卡片被保安給沒(méi)收了自己也沒(méi)什么理由要回，只好作罷走了。這樣辛苦的做了十來(lái)天，讓自己的身體有些吃不消了，所以就向負(fù)責(zé)人提出來(lái)辭職，畢竟身體還是更重要的。

而對(duì)于促銷員的工作，一直以來(lái)自己所遇到的工作都是直接上崗的，沒(méi)有過(guò)多的手續(xù)和程序，即使需要也不會(huì)獨(dú)自一人去辦理，所在的單位會(huì)組織同事們一塊辦理，而對(duì)待吉野家的促銷員工作，我什么事情都必須自己解決，工作找得辛苦，可上崗還得這么的繁瑣。需要到公司去上交填寫(xiě)資料，上醫(yī)院辦理健康證，那時(shí)真的有些為自己感到委屈。因?yàn)橛袝r(shí)會(huì)感覺(jué)奮斗中的自己好像正在失去什

么，失去了本該有的逍遙和快樂(lè)，有些氣餒,不由得有些無(wú)助和失落。最終還是很快步入了正常工作的軌跡，在超市做促銷的工作時(shí)間是每周末周六周日的下午一點(diǎn)到晚上九點(diǎn)。樂(lè)于交友助人，善于交談嘻笑，工作中為人處事還是同樣不可忽視的給了自己觸電性的體會(huì)。通過(guò)朋友和自己對(duì)自己的認(rèn)知上可以對(duì)自己做出這樣的評(píng)定，性情溫和，待人誠(chéng)懇友善，善解人意，總能以正確的方式處理好自己的情緒，不大起大落，以平和的心態(tài)待人接事。在朋友中是個(gè)快樂(lè)聰明的活寶，在自己的世界是個(gè)周密謹(jǐn)慎的女孩，在工作中實(shí)為負(fù)責(zé)細(xì)心，認(rèn)真保質(zhì)量及時(shí)完成任務(wù)。能干踏實(shí)，做事謹(jǐn)慎認(rèn)真有條理性，求實(shí)不浮夸，能上進(jìn)肯求學(xué)。在性情上一向較安靜，溫柔。所以無(wú)論對(duì)人生的過(guò)路人還是可深交一生的朋友都能友好相處。在新華都超市工作阻力比較小，那里的負(fù)責(zé)人員都很樂(lè)意為我們的產(chǎn)品處理好出售的路途，人際處理得很順利，和超市工作人員相處得融洽，工作時(shí)除傍晚七點(diǎn)到八點(diǎn)半人流高峰期外大部分的自我把握的時(shí)間段有了很好的利用，可以和他們聊聊，也就可以從中了解一些有關(guān)超市及他們生活狀況，他們也會(huì)很友善的幫助我推銷。

在這個(gè)暑假思想上的認(rèn)識(shí)還是那么的不容忽視，意識(shí)到品格是處理好人際關(guān)系的基礎(chǔ)，也是確保人際關(guān)系質(zhì)量的關(guān)鍵。除此之外，人際交往的技巧也是尤為重要的。有些人做好事會(huì)讓人感激一輩子，而有些人幫了別人卻可能費(fèi)力不討好，不但得不到感激和回報(bào)，還讓人心存嫉恨；將同樣的產(chǎn)品以相同的價(jià)格推銷給同一個(gè)客戶，有些業(yè)務(wù)員可能被粗暴地趕出門，有些業(yè)務(wù)員卻可能簽到大單，甚至被客戶奉為上賓。人際交往的技巧是一個(gè)非常龐雜的話題，就我暑假的切身體會(huì)在思想上有了一些認(rèn)識(shí)，并警戒自己要做到多給別人鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，盡量避免批評(píng)、指責(zé)和抱怨，不要逼別人認(rèn)錯(cuò)；要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，不要說(shuō)得太多，想辦法讓別人多說(shuō)；如果你要加入別人的交談，先要弄清楚別人究竟在說(shuō)什么；交談之前盡量保持中立、客觀，表明自己的傾向之前先要弄清楚對(duì)方真實(shí)的傾向；注意對(duì)方的社交習(xí)慣并適當(dāng)加以模仿；不要輕易打斷、糾正、補(bǔ)充別人的談話；別人有困難時(shí)，主動(dòng)幫助，多多鼓勵(lì)；不要因?yàn)閷?duì)方是親朋好友而不注意禮節(jié)；盡可能談?wù)搫e人想要的，教他怎樣去得到他想要的；始終以微笑待人；做一個(gè)有幽默感的人，但是在講笑話的時(shí)候千萬(wàn)不要只顧著自己笑；做一個(gè)脫離低級(jí)趣味的人；跟別人說(shuō)話的時(shí)候盡量看著對(duì)方的眼睛，不管你是在說(shuō)還是在聽(tīng)；轉(zhuǎn)移話題要盡量不著痕跡；

要學(xué)會(huì)聆聽(tīng)對(duì)方的弦外之音，也要學(xué)會(huì)通過(guò)弦外之音來(lái)委婉地表達(dá)自己的意思；拜訪別人一定要事先通知，不要在別人可能忙于工作或者休息的時(shí)候打電話過(guò)去，除非是非常緊急的事情；給別人打電話的時(shí)候，先問(wèn)對(duì)方是否方便通話；一件事情讓兩個(gè)人知道就不再是秘密；你在背后說(shuō)任何人的壞話都遲早有一天傳入這個(gè)人的耳朵；不要說(shuō)尖酸刻薄的話；牢記他人的名字，養(yǎng)成偶爾翻看名片簿、電話本的習(xí)慣；嘗試著跟你不喜歡的人交往，讓自己做到心胸寬廣；一定要尊重對(duì)方的隱私，不管是普通還是親密的朋友。這一個(gè)暑假，這兩份工作，真的讓我學(xué)到了很多，讓我對(duì)未來(lái)感到了希望，讓我自己有可自信，也相信自己在未來(lái)的某一天，會(huì)感謝自己這一個(gè)暑假所做的事。

第四篇：大二暑假實(shí)踐報(bào)告

大二暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

活動(dòng)內(nèi)容:家教09級(jí)化學(xué)一班梁俊 實(shí)踐目的：第一，勤工儉學(xué);第二，豐富假期生活;第三，鍛煉自己與人交往的能力，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)實(shí)踐經(jīng)歷及收獲。

這個(gè)暑假可以用“一波三折”四個(gè)字形容，其中有歡樂(lè)，有汗水，當(dāng)然也有收獲，可以說(shuō)是我最難忘的一個(gè)暑假。

記得那天離開(kāi)家的時(shí)候，天正下著雨，而且是久旱逢甘霖。父母忙著要下地，我又不得不離開(kāi)家，開(kāi)始我的暑假生活。無(wú)奈的坐上了前往臨泉現(xiàn)成的汽車，當(dāng)時(shí)的心情很復(fù)雜，因?yàn)槲壹磳⒚媾R一個(gè)新的工作——全職老師，可以說(shuō)是對(duì)自己的挑戰(zhàn)。

我所要工作的地方是在我姨家，她每年都開(kāi)辦輔導(dǎo)班。今年也不例外，然而卻出現(xiàn)了意外。因?yàn)樗捌诘恼猩ぷ鳑](méi)做到位，至今找到的學(xué)生寥寥無(wú)幾。因?yàn)殡x七月九號(hào)開(kāi)課還有幾天，我則就負(fù)責(zé)繼續(xù)招生的工作，但是結(jié)果依然不是很理想，總共有二十人報(bào)名，綜合所有情況，今年的暑假班辦不起來(lái)了。此刻的我卻著急起來(lái)了，如果不能工作，我就只能回家呆著，暑假正三千元的目標(biāo)就會(huì)泡湯！

正在我舉足無(wú)措的情況下，我的室友馬雙同學(xué)打來(lái)了電話。他向我說(shuō)了他所在的輔導(dǎo)班的情況，現(xiàn)在正缺老師。掛完電話后，心里的石頭算是落地了。下午就來(lái)到了一對(duì)一輔導(dǎo)中心，暑假工作算是正式開(kāi)始。

來(lái)上我第一課的是一個(gè)臨泉一中高一女孩，她叫楊宇。因?yàn)樗a(bǔ)的科目是數(shù)學(xué)，由于之前我?guī)н^(guò)高中的數(shù)學(xué)課，所以胸有成竹。剛給她上十分鐘的課時(shí)，我頓時(shí)感到有壓力，因?yàn)樗A(chǔ)太好了，書(shū)上的內(nèi)容沒(méi)有不會(huì)的，而且不停的發(fā)問(wèn)，問(wèn)的我心里發(fā)慌，后來(lái)才知道他是一中實(shí)驗(yàn)班的，成績(jī)是名列前茅，心中才有點(diǎn)安慰。因?yàn)橹坝羞^(guò)家教經(jīng)驗(yàn)，我深深的知道絕不能讓學(xué)生強(qiáng)者老師的鼻子走。于是就決定打擊打擊他，故意找來(lái)了難題，結(jié)果她無(wú)從下筆，我心中竊喜，總算是找到她的弱點(diǎn)了，當(dāng)然乘勝追擊，將她的弱點(diǎn)放大，于是她囂張的氣焰被我空自主。在以后的學(xué)習(xí)日子里，學(xué)習(xí)的態(tài)度得到改善，弱點(diǎn)也得到了強(qiáng)化。接著我迎來(lái)了我的二為學(xué)生，他叫鄧玉飛。從我跟他的一段接觸來(lái)看，它屬于那種學(xué)習(xí)態(tài)度誠(chéng)懇，為人忠厚老實(shí)的類型。他的成績(jī)一般化，基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。于是我就給他制定了復(fù)習(xí)計(jì)劃“學(xué)習(xí)不會(huì)的，強(qiáng)化薄弱的”。因?yàn)楦咧泻瘮?shù)是數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)，我決定從函數(shù)開(kāi)始復(fù)習(xí)。先復(fù)習(xí)函數(shù)的基本性質(zhì)，定義域，值域單調(diào)性奇偶性周期性，然后依次介紹定義域的求法，比如二次跟好下面代數(shù)式要大于零，分母不等于零等等，然后介紹了求函數(shù)值域的方法，像觀察法，分離常說(shuō)法，換元法等等。像這樣系統(tǒng)的讓他掌握解題的方法，效果是立竿見(jiàn)影。但是也會(huì)碰到難題，像講到抽象函數(shù)時(shí)就比較麻煩。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我主動(dòng)找其他老師善談，這一塊知識(shí)該怎么教，于是慢慢就找到了教學(xué)方法。

如果說(shuō)前兩個(gè)學(xué)生屬于常規(guī)型學(xué)生，那么第三個(gè)則讓人意外。他叫崔修建，就讀于臨泉二中，即將升入高二，成績(jī)不錯(cuò)，外表清秀開(kāi)朗，但是在我與他交流的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)我們之間的交流有障礙，只有我一個(gè)人在唱獨(dú)臺(tái)戲，絲毫沒(méi)有互動(dòng)，他的性格很內(nèi)向。在接下來(lái)的學(xué)習(xí)過(guò)程中通過(guò)與他的聊天過(guò)程中，慢慢了解到他的情況，他在家是獨(dú)生子，很聽(tīng)話，但怕說(shuō)話。針對(duì)他的特殊情況，我認(rèn)為叫他怎樣與人交流比較他只是更重要，所以在以后的教學(xué)過(guò)程中，就多跟他聊一些他比較感興趣的是，慢慢的我們之間關(guān)系很融洽。當(dāng)我在提醒他在與人交流方面欠缺的時(shí)候，他也能聽(tīng)得進(jìn)去，并且意識(shí)到了自己的問(wèn)題。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)后，他的媽媽來(lái)到我們輔導(dǎo)班了解情況，向我訴說(shuō)著他孩子的改變，現(xiàn)在竟然已不像以

前那樣害羞了?？吹侥俏荒赣H感謝的目光，自己心中不禁產(chǎn)生無(wú)限的興奮，沒(méi)想到自己的作

用那么大，第一次感覺(jué)到老師這一職業(yè)的神圣。

在這一個(gè)多月的教學(xué)過(guò)程中，我記深刻的體會(huì)到老師的艱辛以及老師身上的責(zé)任和擔(dān)子。

教師作為當(dāng)代最神圣的職業(yè)之一，不僅承擔(dān)著為國(guó)家培養(yǎng)人才的任務(wù)，而且還要承受社會(huì)的監(jiān)督。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)上迷茫時(shí)，教師則要以引導(dǎo)者的身份出現(xiàn)，為學(xué)生指明方向；當(dāng)學(xué)生生

活上有困難時(shí)，教師則由扮演父母的身份，為他們提供學(xué)習(xí)的條件；當(dāng)學(xué)生成績(jī)大幅度下滑

時(shí)，教師則有要扮演醫(yī)生的角色，為他診斷，看看問(wèn)題出現(xiàn)在什么地方，好對(duì)癥下藥。

然而這一個(gè)月的生活不僅僅在教學(xué)上有收獲，而且在與人相處的地方也有所進(jìn)步。因?yàn)?/p>

輔導(dǎo)班里的兼職老師從大一到大三都有，而且來(lái)自各個(gè)專業(yè)。由于每個(gè)老師有每個(gè)老師的個(gè)

性，所以在交流時(shí)不免要采取不同的方法和態(tài)度。在課余時(shí)間交流時(shí)我們侃侃而談，不僅有

大學(xué)學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，還有生活上的各個(gè)方面，特別是與高年級(jí)老師交流的過(guò)程中，向他們咨

詢大學(xué)學(xué)習(xí)的整體規(guī)劃的問(wèn)題，從中了解到不少自己以前不知道的東西。一個(gè)月的時(shí)間很短暫，期間雖然有苦有累但是很快樂(lè)，因?yàn)樽约涸趯W(xué)校學(xué)的知識(shí)可以學(xué)以致

用，而且對(duì)自己的教學(xué)能力得到很大的鍛煉。轉(zhuǎn)眼他們就要開(kāi)學(xué)了，我也結(jié)束了家教生活。

他們的學(xué)習(xí)態(tài)度比以前端正了許多，學(xué)習(xí)也知道勤奮努力了，他們的父母很感激我這段時(shí)間

對(duì)他們孩子的幫助。

家教生活讓我想到了很多東西，得到了很多感觸，城市家庭一般生活很優(yōu)裕，孩子生長(zhǎng)

在如此的環(huán)境里，個(gè)別甚至不會(huì)去吃苦。上學(xué)放學(xué)有人接送，提出的種種要求都會(huì)得到滿足，甚至連自己的房間都會(huì)有人整理打掃。生活如此安逸，就很容易養(yǎng)成懶惰的習(xí)慣。真是“生

于憂患，死于安樂(lè)”??！

因此，從小培養(yǎng)孩子的吃苦能力很有必要。畢竟，吃苦耐勞，艱苦樸素可是咱中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)！以上就是我的收獲和體會(huì)。這幾十天的經(jīng)歷我最深切的感受就是：不論什么事

只有親身的體驗(yàn)過(guò)，身體力行,才會(huì)有真實(shí)的感受，才能對(duì)這件事有比較實(shí)在的，深刻的認(rèn)

識(shí);還有一點(diǎn)就是，世上無(wú)易事，均須用心去做。這些收獲和體會(huì)我想會(huì)將影響我以后的學(xué)習(xí)生活，對(duì)以后的工作產(chǎn)生積極的影響。體會(huì)最深的要說(shuō)那句話“書(shū)到用時(shí)方恨少”，因此

在以后的大學(xué)生活中，一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，把自己培養(yǎng)成一個(gè)一專多長(zhǎng)的人才，為在以后的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中占有更大的優(yōu)勢(shì)。作為一位新時(shí)期的教師，一定要有學(xué)習(xí)新知識(shí)的能力，自己的知識(shí)面一定要寬廣，只有做到這些才能得到學(xué)生的敬仰，才能成為一位合格的教師。

因此，我一定要好好利用余下不多的大學(xué)時(shí)間，努力鍛煉各種能力。

阜陽(yáng)師范學(xué)院化學(xué)化工學(xué)院

二零一一年八月三十號(hào)

梁俊

第五篇：社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)(大二暑假)

社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)

為了響應(yīng)萬(wàn)方科技學(xué)院素質(zhì)教育五項(xiàng)工程之社會(huì)實(shí)踐工程，我在2011-2012學(xué)年的暑假，利用假期時(shí)間在鄭州航空港區(qū)一家新開(kāi)的KTV（鳳凰閣國(guó)際娛樂(lè)會(huì)所）做服務(wù)員的工作。下面就是我這兩個(gè)月的一些工作體會(huì)：

剛開(kāi)始應(yīng)聘時(shí)，他們只招有工作經(jīng)驗(yàn)的人員，后來(lái)由于人員不夠，我就順利進(jìn)入公司了。剛開(kāi)始是培訓(xùn)。培訓(xùn)的內(nèi)容包括：服務(wù)禮節(jié)，團(tuán)隊(duì)意識(shí)，工作流程，軍訓(xùn)軍姿等。在培訓(xùn)的人員中，我發(fā)現(xiàn)有很大一部分都是比我小的，其中的一部分是由于家里的原因，不讓上學(xué)的，想他們這樣的人，都很羨慕上學(xué)的。其后工作交流中，他們告訴我其實(shí)他們也很想上學(xué)，但都不能如愿以償。還有一部分是說(shuō)他們上學(xué)聽(tīng)不懂，不想浪費(fèi)家里的錢，也不想浪費(fèi)時(shí)間。所以就出來(lái)打工了，這樣還能減輕家里的負(fù)擔(dān)。了解到他們的想法，我很替自己感到慚愧，他們那么小，都知道分擔(dān)家務(wù)了，自己也這么大了，不能幫家里分擔(dān)。

在工作中，我們服務(wù)生的主要工作就是：接待客人、打掃衛(wèi)生、站位待客。其中我感覺(jué)最沒(méi)意思最考驗(yàn)人的就是站位待客，軍姿一樣的站著，也不能休息。最有意思的是接待客人，幫客人點(diǎn)酒水、點(diǎn)歌、拿酒水、拿小吃等。在這期間，我們還可以自由的活動(dòng)?？腿擞惺裁葱枰?wù)的，我們都得及時(shí)解決。能成功的帶好一包客人，使客人高興的消費(fèi)，是我們最終的目的。每次看到客人開(kāi)開(kāi)心心的滿意的離開(kāi)，我也感到很高心。這就是客人對(duì)我們工作的肯定和贊揚(yáng)。但是我們也會(huì)遇到一些不好說(shuō)話的客人（不講道理），這時(shí)我們就需要耐心的跟客人解釋。當(dāng)然從事這樣的工作也有一定的危險(xiǎn)。有幾次都有客人醉酒鬧事，還有更嚴(yán)重的情況客人跟客人打架。這讓我感覺(jué)到一個(gè)道理：無(wú)論有錢沒(méi)有，有的場(chǎng)合就不應(yīng)該去，有時(shí)災(zāi)難就是會(huì)從天而降，你都防不勝防。晚上最好不要出去瞎玩，做個(gè)老實(shí)人。

期間還與領(lǐng)導(dǎo)有過(guò)沖突。事情的起因是這樣的；每次我們都是按規(guī)矩的打掃衛(wèi)生，每次打掃完衛(wèi)生領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)來(lái)檢查。他們的檢查都可以說(shuō)的上是挑刺型的，幾乎沒(méi)有一次合格的，要么就是這不好，要么就是那不好，反正就是不好。我按照以前的方法打掃衛(wèi)生，還是不合格，因?yàn)樾那椴惶?，就跟領(lǐng)導(dǎo)吵了起來(lái)。后來(lái)想想，其實(shí)根本沒(méi)有必要，自己應(yīng)該好好的控制自己的情緒。沖動(dòng)傷人傷幾。

在這工作期間，遇到過(guò)各種各樣的人物。有愛(ài)財(cái)如命、唯利是圖的、也有花錢大手大腳的、還有好色，好占小便宜的、愛(ài)說(shuō)搞笑的……

遇到形形色色的人，各種各樣的性格。這使我明白自己是什么樣的性格，什么樣的性格更適合自己。在工作的過(guò)程中，自己還刻意留意了，公司的點(diǎn)歌系統(tǒng)，這跟自己所學(xué)的專業(yè)有關(guān)，多了解人家的開(kāi)發(fā)思維，我想將來(lái)對(duì)自己的編程工作，肯定是會(huì)有積極的作用的。

以上就是自己暑假期間工作的體會(huì)。記錄下來(lái)，記錄過(guò)去生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。