第一篇：學(xué)習(xí)拔罐心得體會---兼答康友問 創(chuàng)新突破才能實現(xiàn)我們的夢想文庫

學(xué)習(xí)拔罐心得體會---兼答康友問 創(chuàng)新突破才能實現(xiàn)我們的夢想文庫.txt心是自己的，干嘛總被別人傷......沒有傘的孩子必須努力奔跑▓敷衍旳青春 總昰想太多 怨，只怨現(xiàn)實太現(xiàn)實╰⌒﹏為什么在一起要兩個人的同意丶而分手只需要一個人創(chuàng)新突破才能實現(xiàn)我們的夢想

拔罐心得體會（兼答網(wǎng)友問）

作者：丁和（網(wǎng)名：心燈）自然養(yǎng)生館

自然健康俱樂部

古話說：刮痧拔罐，病好一半。

其實不然，在我的學(xué)習(xí)實踐中，刮痧拔罐應(yīng)該說是真的很神奇；我在其它文章中也詳細(xì)介紹了，我自己幾個病是靠刮痧拔罐調(diào)理好的；現(xiàn)在在給廣大康友理療當(dāng)中，也是效果出奇的好。

當(dāng)然，這里離不開一個關(guān)鍵的前提：創(chuàng)新。

只有創(chuàng)新，才能突破；只有突破，才能成功。

我先講一個哥倫布豎立雞蛋的故事：

意大利著名航海家哥倫布駕船沿地球轉(zhuǎn)了一圈回到原出發(fā)地，不僅用事實證明了地球是圓的，而且還發(fā)現(xiàn)了美洲新大陸；這一事跡成為歷史上的壯舉，對后世的影響極其深遠；但在當(dāng)時，忌妒者也大有人在，他們千方百計抹煞哥倫布的偉大壯舉。

一次，在西班牙的一個宴會上，一些達官貴人們攻擊哥倫布；他們以挑釁的口氣說：“哥倫布先生，你發(fā)現(xiàn)新大陸似乎覺得很了不起；不過在我們看來，這是很平常的事，任何一個人繞著地球轉(zhuǎn)，都會發(fā)現(xiàn)這個事實的，即使是傻子也不會視而不見這么一大塊土地的?！?；說罷，這些人不懷好意地哄笑起來。

哥倫布反問一句：“諸位以為那是件平常的事嗎？”

“不錯，是一件最簡單不過的事了?！?/p>

“那好吧，”哥倫布接過話頭，他指著餐桌上盤子里的一只雞蛋說：“現(xiàn)在我們不妨做一個試驗，先生們，你們當(dāng)中誰能把這個雞蛋豎立起來？” 達官貴人們都去試了試，但誰也沒能夠把雞蛋豎立起來，都說這是不可能的事；哥倫布當(dāng)即拿起雞蛋，輕輕地在桌上一磕，磕破了雞蛋的一點尖頭，雞蛋便牢牢地豎立在桌上了。“諸位辦不到的事，我不是辦到了嗎？”

達官貴人們哪肯服輸，齊聲大嚷：“用你這種方法，誰都能把雞蛋豎立起來。這是最簡單不過的事了?！?/p>

“是的，這是最簡單不過的事，可是剛才你們卻誰也沒想到?！保鐐惒茧x席而去時還留下了一句令人回味的話：“即使是簡單的事也需要有人去發(fā)現(xiàn)，去證實。站在后面指手劃腳是無用的，關(guān)鍵在于創(chuàng)先。”

大家看我的文章，可能也看到我在自然康道《道訓(xùn)》中的銘志言：事本無前效，貴行天下先；死搬硬套難作為，開拓創(chuàng)新路廣寬。

要想把自己培養(yǎng)成為一個高明的人，要想取得成功，那么我們首先要做一個會前行的人。

一個人碰到石頭不知道拐彎，即使讓石頭絆倒了，仍然不知道繞著走；一個人明明知道前面是條死胡同，卻撞了南墻仍然不回頭，就是不知道嘗試“另辟蹊徑”；這樣的人，永遠不會成功。

對待健康方面，很多人總好拿出古典來搬弄；古人怎么講，前人怎么說，而就是拿不出來自己的真知酌見；誠然，前人的經(jīng)驗我們要學(xué)習(xí)，但用古人的辦法治療現(xiàn)代病，等于讓魯班來給我們蓋大樓；當(dāng)然憑著魯班的“心靈手巧”，他并不一定給我們蓋不出來；但肯定要再把現(xiàn)代和古代的文化“斷層”這一課給補上；他不學(xué)習(xí)現(xiàn)代知識，不掌握現(xiàn)代科技，他絕對蓋不出現(xiàn)代的大樓；繼承是重要的，但發(fā)展更為重要。

古人的思路也好，前人的辦法也罷，畢竟局限于當(dāng)時的歷史背景；古人對知識的掌握，對技術(shù)的應(yīng)用，都沒有現(xiàn)代人優(yōu)越；我們對各方面知識的掌握都要比過去多得多，我們的起點要比古人和前人高得多，我們沒有理由不自信；我們?yōu)槭裁淳筒荒軇?chuàng)新呢？圣人也有三分俗，偉人也有三分錯；任何研究都是在前進中，不斷修正，不斷完善；沒有百分之百的對，也沒有百分之百的錯；世界上任何事物都沒有絕對，而只有相對。

這就是科學(xué)發(fā)展觀——揚棄。什么是揚棄呢？就是取其精華，拋其糟粕；對的，我們要堅持；錯的，我們要改正；只有這樣，歷史才會前進；也只有這樣，社會才會進步，我們才能實現(xiàn)我們的夢想。

創(chuàng)新，就要敢于打破常規(guī)；任何經(jīng)驗，任何辦法，既然沒有效果，我們就要敢于否定，我們就要創(chuàng)新；當(dāng)然，也包括我介紹的辦法，我的辦法也不一定放之四海而皆準(zhǔn)，也有不足之處；大家在學(xué)習(xí)和應(yīng)用中，也要否定，也要創(chuàng)新；當(dāng)然，創(chuàng)新不能是毫無根據(jù)地亂來，是要有理有據(jù)地探求；也不是刻意地“標(biāo)新立異”，而是在不斷實踐中碰撞出來的“靈感火花”；盡管這些“火花”，是在不刻意的情況下閃現(xiàn)出來的；但如果我們不實踐，它們就會永遠沒有發(fā)光的可能；只有在黑暗中,我們才能發(fā)現(xiàn)“夜明珠”；只有在探索中勇敢地前進，在滿是泥濘的道路上，我們才會不斷成長、不斷成熟、不斷提高、不斷超越。比如，在學(xué)習(xí)拔罐的過程中，要體現(xiàn)出兩個方面的創(chuàng)新：一是對疾病辯證的創(chuàng)新，二是拔罐技術(shù)的創(chuàng)新。

在疾病的辯證上，如果病理判斷分析不對的話，那么調(diào)理就會沒有效果。我當(dāng)初對書上所講的病理和施治的經(jīng)絡(luò)穴位，也是“安分守己”地參照學(xué)習(xí)；可在實際應(yīng)用過程中，發(fā)現(xiàn)很多情況并不是這么回事，所以我就按照我的思路來實驗；結(jié)果呢？發(fā)現(xiàn)我創(chuàng)新的思路是對的；就拿高血壓和糖尿病來說吧，是目前公認(rèn)的“世界醫(yī)學(xué)難題”，但我當(dāng)初就不這么認(rèn)為；我的想法是，既然這些病不是出生的時候就帶來的，是后天所得，那么就應(yīng)該能治好；之所以治不好，肯定對病理的判斷是錯誤的；所以，我就按照我的理解來處理，也就形成了現(xiàn)在我自己的一套理論體系；如按照我的理論來處理的話，效果明顯地就出來了。

在拔罐技術(shù)上，認(rèn)識不僅要全面，應(yīng)用不僅要熟練，關(guān)鍵也是要在實踐中不斷創(chuàng)新和提高。其實拔罐像吃藥一樣，本身都不治病，都是給身體一定的幫助，讓身體自己修復(fù)；病是自己身體修復(fù)好的，自己的身體是最好的醫(yī)生，自己的免疫是最好的藥庫；關(guān)鍵是看你如何調(diào)動和如何利用自身的本能，很多人至今仍然不明白這個道理，所以導(dǎo)致疑難雜癥越來越多；所以對拔罐技術(shù)的創(chuàng)新，主要是在實踐應(yīng)用中的創(chuàng)新。

在網(wǎng)上結(jié)識了越來越多喜歡自然療法的朋友，可面對他們所提的問題，他們對拔罐知識的匱乏、誤解，我又感到很大壓力；我就想，應(yīng)該把涉及他們急需幫助的一些問題，整理成一篇文章，以便大家在以后的學(xué)習(xí)和實踐中減少不必要的麻煩；由于我自己也是在學(xué)習(xí)中，如有不當(dāng)之處，希望大家給予批評指正；同時也希望同仁、老師指導(dǎo)幫助，共同探討、補充、修正、完善。

拔罐的機理，書上說的很多，也很準(zhǔn)確，只是大家沒有仔細(xì)悟懂和熟記于心；這也無謂不可，關(guān)鍵是把主要的核心弄明白就行了；其實拔罐最直觀的原理就是三種：一是反射原理，對內(nèi)里的信息刺激和調(diào)整；二是出痧排毒、活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛、軟堅散結(jié)；三是把新血引過來，把雜質(zhì)帶回去，通過尿液排出體外，也就是排毒。

（1）拔罐最直觀的好處就是肌肉排毒，那么我們在拔罐的時候，就沒有必要按照經(jīng)絡(luò)穴位來處理；哪里有瘀堵，我們就在哪里拔，把雜質(zhì)毒素拔出來就是我們的目的；把“紅癍”、“紫痧”都拔沒有了，把“黑印”、“灰印”都拔成“白印”了，你就會感覺像變了一個人，渾身輕松舒服，而且一些病癥都會消失得無影無蹤；當(dāng)然最好買本書，對有關(guān)理論及知識和手法有所掌握，但也不可生搬硬套，要靈活運用；自己最了解自己的身體，書上的穴位處方都是大概，每種病都要根據(jù)自身的具體狀況做相應(yīng)調(diào)整；在這方面怎樣理解穴位呢？大家都擔(dān)心穴位找不準(zhǔn)，記不牢；其實，對于拔罐來講，穴位不是我們治療的具體目標(biāo)，我們把它理解成為參照標(biāo)記就好辦了；這只是便于我們交流，我告訴你哪個穴位，大家知道大體位置就可以了。

（2）當(dāng)然，在拔罐排毒的同時，還是不要忘了“驅(qū)邪扶正”；不僅食療要跟上，還要在理療前后喝“補虛茶”或者紅糖水。補虛茶不僅理療的時候要喝，平時保健也可以堅持喝；大家要明白，如果身體虛弱的話，這些“痧”和“癍”是排不出來的，即使排出來的，也是一部分，也是排得不徹底；中醫(yī)的這些經(jīng)典都是歷代先驅(qū)總結(jié)出來的精華，只是我們天天念道卻沒有真正感悟、體會、應(yīng)用；不信你試試，年年堅持，定期拔拔罐，你就會擁有一個健康的身體；而且是健健康康地活著，不是靠藥物維持生命；正因為我深信，我在堅持，所以我的身體狀況非常好，四十多歲的人，三十歲的健康狀況，十五年了，沒得過什么病，沒吃一粒藥。

（3）自然界任何事物都要一分為二，對事物的認(rèn)知也要既知其然，亦要知其所以然。對于內(nèi)病外治也是這樣，內(nèi)病外治法，所依據(jù)的是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論、全息理論、五行理論、臟像學(xué)說等；但無論哪種理論，治病的思路和療法就是兩個：阿是療法和全息療法。阿是療法當(dāng)然就是哪里有病治哪里，這是因為病點就是病源；而全息療法則不然，病點是表，病源是根，就要根據(jù)相應(yīng)的聯(lián)絡(luò)關(guān)系；比方說胳膊麻木抬不起來，原因可能是頸椎壓迫的，就要調(diào)理頸椎。

所以說，內(nèi)病外治也好，外病內(nèi)治也好，治病的關(guān)鍵是辯證和對癥。刮痧拔罐也是這樣，刮痧能快速找病，也能快速治病，淺表的毒素排得快，對急病療得也快；但病灶較深，時間較長的病，就沒有拔罐效果好；刮痧是面，能一次解決大面積的查病和治療；而拔罐是片，能解決深里的病灶，這就是寸有所長，尺有所短；所以包括藥療等所有療法，關(guān)鍵是“對癥選方”、“優(yōu)中選優(yōu)”及相互結(jié)合。

（4）關(guān)于穴位處方的問題：很多朋友都是經(jīng)常問，我的病拔那幾個穴位？還有的盲目按照書上說的穴位照拔：其實這又違背了中醫(yī)辯證的宗旨，人的個體差異不同，病情不同，所拔的穴位也不會完全相同；書上也只是提供一個大概參考，關(guān)鍵是對書上講的穴位要知其然亦要知其所以然；就是說，為什么要拔這個穴位，能不能不拔這個穴位？而拔另一個穴位，是不是效果反而會更好？大家要多動腦子多想，要靈活運用，不能死搬硬套；因為每個人的具體情況不一樣，該加的要加，該減的要減；身體是自己的，感覺也是自己最清楚；所以調(diào)整起來也是需要自己根據(jù)變化來，只有這樣敢于創(chuàng)新，我們在自我理療中，才會不斷進步，才會有意想不到的收獲。

（5）為什么要堅持拔罐？為什么要按療程拔？肌肉里的雜質(zhì)毒素排出來了，體內(nèi)器官組織里的雜質(zhì)毒素就會被血液“搬”一些到肌肉里，再接著拔，身體里的雜質(zhì)毒素就會慢慢排出體外，這是一個由外及里、由淺至深的遞進過程；也就是說，開始拔出來的是較外的雜質(zhì)毒素，堅持再拔，出來的是身體內(nèi)里又“搬”過來的；所以，要堅持拔，盡量把身體里的雜質(zhì)毒素拔徹底。

雜質(zhì)毒素少的時候得小病，多的時候就會得大??；很多現(xiàn)代病都研究不出來發(fā)病的原因，有相當(dāng)多的因素與這方面有關(guān)，不少觀點也都聚焦于此，缺少排毒是關(guān)鍵。

（6）關(guān)于拔罐方面的問題。罐的種類很多，玻璃罐、竹罐、塑料罐，擰絲的、抽氣的、點火的；按大眾化的應(yīng)用來說，大家選擇真空拔罐器比較理想：一是用起來方便，二是不再怕燙壞皮膚，三是用多大的勁可以靈活的掌握，四是透明可以觀察罐斑變化及分析病情，五是不用求人自己可以給自己拔（夠不到的地方配有塑料吸管）；很多朋友都問我，買什么牌子的拔罐器？買多少合適？牌子不重要，關(guān)鍵是質(zhì)量和使用的方便性；我經(jīng)常用的就是 “康?！焙汀爸衅娇怠?兩個牌子的罐，都是北京產(chǎn)的；康祝的質(zhì)量稍微好些，但小罐太多，用不上；中平康的大罐多，況且還有幾個關(guān)節(jié)罐（馬蹄口），就是罐口不平那種，主要是拔關(guān)節(jié)的時候不疼、不漏氣；但中平康的質(zhì)量差點，槍也沒康祝的好用；一個人理療的話，一般12個一套的罐，要買2套；每套的價格，在我們這里醫(yī)療器械批發(fā)價不到四十元，藥店里一般價格高一些。

如果需要走罐，擰絲的效果好，像孟氏拔罐、天王神罐等。因為隨走要隨著擰，加勁減勁比較方便；走罐一般主要針對肌肉大面積粘連的部位，把罐吸?。ㄓ浐茫欢ㄊ菈褐つw），一點一點向前趕，幅度要小，速度要慢；開始勁小，慢慢加勁；對于身體承受能力差的，頭天勁小，等皮膚恢復(fù)進行第二次的時候再加勁；直行走罐，要進二倒一，就是向前走兩下，向后倒一下；同樣道理，弧行走罐，正旋二倒旋一；這樣理療，疼痛感很小，既出痧效果好，又不拉傷皮膚和肌肉。

如果需要閃罐，用火罐效果較好。所謂閃罐，就是拔住立即卸下，再拔再卸；閃罐針對的一般也是肌肉大面積僵硬的情況，不過閃罐一是側(cè)重于寒濕較重，二是側(cè)重于“舒筋活骨”；閃罐不像留罐那樣把肌肉拔出一個大硬包，肌肉恢復(fù)較快；但不好的地方，就是對清理較深的雜質(zhì)毒素的效果不是太理想；我一般都是閃罐和留罐相互結(jié)合，如果是“補氣”就多閃少留，如果是“補血”就少閃多留；多閃少留就是閃10分鐘留5分鐘，少閃多留就是閃5分鐘留10分鐘；多閃少留主要用于保健放松，少閃多留主要用于疾病調(diào)理。

（7）關(guān)于拔罐時間的問題。一般一天拔一次，每次時間30分鐘；第一天拔完可以等幾天，“罐癍”消下去后再拔；第二天也可以插空再拔，也可以第二天進行刮痧；每次留罐一般5—10分鐘，第一遍拔完卸罐后，可以插空再拔一次；一般每天拔罐的地方，只針對一個病點；就是說，今天調(diào)理頸椎就集中理療頸椎，最好不要同時再理療其它地方；因為氣血不易分散，拔的地方越多，理療效果反而不好。

（8）關(guān)于拔罐力度的問題。一般開始勁要小，慢慢加勁，以舒服為主；刮痧和拔罐，是個享受的過程；很多人都說疼，說明我們理療的手法不對；如果感覺痛苦，或者事后感覺疲勞，都說明力度過了或者拔的罐多了；所以，開始的時候，拔罐的個數(shù)也要少，隨著適應(yīng)，以后每天再逐步增加罐的個數(shù)；加勁也可以是當(dāng)天隨拔隨加勁，就是說，過一會就加點勁，再過一會再加點勁；也可以第一天小點勁，第二天加點勁，第三天再加點勁；為什么要加勁呢？因為開始拔出來的是皮里肉外的雜質(zhì)毒素，由淺至深，要把內(nèi)里的雜質(zhì)毒素慢慢拔出來，就要一點一點加大拔罐的力度。

（9）關(guān)于泡罐的問題。很多人拔罐會起泡，很多書上都講，要讓它自然吸收，這也要創(chuàng)新地看待；沒病的人為什么拔不出泡來？泡里面是什么？是“毒水”，既然拔出來了，就應(yīng)該把它放出來，再吸收回去不等于白拔了嗎？怎么放？先用消毒的牙簽刺破，然后用脫脂棉擠出來，最后在泡口涂上“紅霉素藥膏”、“三七粉”或者“蘆薈膠”等消炎藥，防止感染；泡罐的處理：輕的7、8分鐘就會出泡，重的30—40分鐘出泡，也有的拔幾次以后才容易出泡；出泡前，皮膚一般有火辣辣的針刺感，這種感覺說明快要起泡了；發(fā)現(xiàn)出泡，就讓它們出滿罐，然后用牙簽把泡挑破，用藥棉將水吸掉；再用大一號的罐加拔2—3分鐘，反復(fù)2—3次，一直到不出水；用大一號的罐，不容易把皮膚損傷；第二天老泡還會“拱”出水來，還要按照上述的辦法處理，第2—3天再各拔2—3次即可；這樣做一是排毒透徹，二是傷口愈合快；最后以不出黃水、濃液或見到紅血為拔透，最后讓它們慢慢結(jié)疤愈合；另一種處理辦法：每天只把泡刺破，擠出水消毒即可，這樣反復(fù)3—5天后，泡不再鼓起有水，讓其自然愈合即可；總之，只要悟懂拔罐的原理，就會一通百通，舉一反三；關(guān)鍵是用心去悟，很多問題不是教能解決的；遇事就問，一輩子也學(xué)不出來；其實很多疾病，需要用這樣的“泡罐療法”，盡管有點恐怖，結(jié)疤的時候也很難受，但是治療效果卻是“不可思議”；像風(fēng)濕、類風(fēng)濕、糖尿病，我主要就是用“泡罐療法”，凡起泡者，皆因濕氣大，像汽車司機、住平房的人、經(jīng)常用空調(diào)的人；糖尿病人，拔那里都會出泡，凡出泡的地方就通拔，一直拔到不出泡為止，再查血糖就會“令人吃驚”。

（10）關(guān)于刺血拔罐。刺血拔罐一般只在瘀堵嚴(yán)重的時候用，要用專用“瀉血筆及針”；處理的部位有僵硬、結(jié)節(jié)、腫脹、皮膚涼、毛孔粗大等情況，要有一定的判斷經(jīng)驗以后才能做，拔出來的是粘稠的黑血，如果不是就不要再刺拔；一般是刺一遍拔一遍，1—3分鐘即可，反復(fù)2到3次，掌握黑血拔出來見到鮮血為佳；以后5—10天再瀉一回，一月最多瀉三回，每回以50CC為限，不可多瀉；刺血拔罐后一小時內(nèi)忌用冷水洗手洗腳，忌食冷飲；（因為刺血拔罐技術(shù)要求較高，需要專門培訓(xùn)，所以這里不再多講，只做簡單介紹）。

（11）中藥拔罐法。將藥水加到小噴瓶（美容店用小噴瓶），在要拔罐的地方噴上藥水再拔，等藥水滲完起罐；特別是疼痛厲害的地方，效果更佳；可根據(jù)“通寶酒”配方，結(jié)合自己具體情況酌情加減，每方加60度以上白酒5市斤浸泡5天即可使用；如藥液過濃，防止皮膚過敏，可用純凈水或涼開水稀釋，藥渣可重泡一次再用，所泡制的藥液只能外用，禁止口服；對抗生素、酒精、中藥過敏者，忌用。

（12）意外的絕招。這也是我自己的一個創(chuàng)新，恐怕誰都沒有想到，這也是我在長期實踐中摸索出來的一套切實可行的用法；真空罐里的磁頭能拔下來，有些人認(rèn)為也沒大用，往往拔下來仍到一邊不用了；可這個磁頭恰恰有你意想不到的妙處，它可以代替針灸點穴用，還沒有針灸讓人感到怕疼的弊端，對一些病癥的理療效果也優(yōu)于針灸；特別是針對頭疼、血壓高、失眠、兒童假性近視等。

我給它起了個名字叫“穴寶”，穴寶的用法就是可以代替?zhèn)鹘y(tǒng)的“針法”，理療病癥的處方可參考針灸處方；

用穴寶的基本手法：（1）點法——阿是穴一點一松（反復(fù)30下）；（2）按法---靜按不動1—2分鐘，以患者承受力為佳；（3）揉法—按住穴位做正反揉動，30下/穴；（4）劃法—給頭部刮痧最好，動作相當(dāng)于日常撓癢。

比如：在頸百勞根降壓點（脖子與肩交叉處），用穴寶靜按10分鐘，血壓會降5—10個點；一般年輕人血壓都是低壓高，用這個辦法基本就可以代替吃降壓藥了：關(guān)于高血壓的康復(fù)療法有專文詳細(xì)論述。

再比如：頭疼、頭暈，在風(fēng)池穴及風(fēng)府穴各揉5分鐘，立刻就有緩解，每天堅持做一次，30天頭疼病就差不多治好了，對于較嚴(yán)重的頭疼病，可參考《健康從頭開始》理療，什么樣的頭疼都能調(diào)理好。

點穴、刮痧、拔罐是互補，在具體調(diào)理不同病癥的時候，往往會有意想不到的收獲。

（13）rjrai問:：老師，人體有不適合拔罐的部位嗎？ 回復(fù):：1,拔罐也有禁穴,就是在血管(特別是人迎穴，有動脈血管)附近的穴位，要慎重；要輕之又輕，感覺呼吸有異常，馬上卸罐；2,懷孕的人,最好不要拔罐，特別是腰部和腹部；另外,三陰交和合谷更不能拔罐，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

心燈心語：

中華自然療法多達幾十種，刮痧、拔罐也只是其中最簡單宜行，效果最好，理論比較系統(tǒng)，技術(shù)比較完善的兩種方法。但是也不能過于夸大它們的作用，不能什么情況都拔罐，再好的東西也不可能包治百病；所以我們在理療實踐中，還要結(jié)合其它自然療法，相互組合，互補互助。

只有敢于嘗試，大膽創(chuàng)新，我們在探求健康的耕耘中才會碩果累累。