管住嘴，邁開腿，不信身材不健美活動策劃

一、活動背景

為深入貫徹落實黨的十八屆三中全會關(guān)于“強化體育課和課外鍛煉,促進青少年身心健康、體魄強健”的精神,積極響應(yīng)共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于深入開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場題群眾性課外體育鍛煉活動的指導(dǎo)意見》的文件精神,做好“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題大學(xué)生課外體育鍛煉活動,充分享受體育的樂趣,以展現(xiàn)大學(xué)生的激情與活力。特此發(fā)起了這次“住嘴，邁開腿，不信身材不健美”的奔跑活動。

二、活動目的及意義

讓同學(xué)更加重視自己的身體；把健康帶入生活；

三、活動主題

跑在陽光下，跑進健康里

四、活動口號

每天運動一小時，快樂生活一整天，健康工作一輩子

五、活動形式

慢跑

六、活動時間

每周六周日上午7:30-8:30/每天晚自習(xí)結(jié)束

七、活動地點

具體地點暫定櫻花路操場繞學(xué)校，往返時間為一小時

八、活動參與人

機電學(xué)院

九、活動具體內(nèi)容

1.地點確定后，由分小組，安排負責(zé)人帶隊，慢跑完成相應(yīng)工作。

2.出發(fā)前做10分鐘做熱身運動。

3.返回后，做10分鐘伸展運動。

十、活動相關(guān)規(guī)定

1.參加活動同學(xué)當天提前15分鐘到達活動地點，并確保當天活動完好，不出現(xiàn)意外。

2.活動中不允許出現(xiàn)快跑，相互較量、比賽等情況。

3.排好隊前進，不允許插隊，不允許掉隊，不允許并排說笑等行為。

4.非緊急情況不允許缺席。

5.著裝要求：舒適衣物加運動鞋，長發(fā)不能披肩，不能佩戴耳機。

6.負責(zé)人負責(zé)點名。

需考慮問題：

考勤，安全監(jiān)督，攝影，活動地點，意外情況。

個人建議：

1.活動當天同學(xué)結(jié)束后自行安排

2.在活動前，簡單做一個安全培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容為在跑步過程中需要注意的安全問題；遇到緊急情況如何應(yīng)對；出現(xiàn)違反規(guī)定者如何處罰。在活動中安排負責(zé)人，起到帶隊并且監(jiān)督作用。

3.本次活動是一種有意義的行為，對象都是大學(xué)生，具有一定的文化基礎(chǔ)。讓參與活動的同學(xué)，自行拍攝相關(guān)圖片，配上個人感悟及感受，形成稿件張貼宣傳欄。這樣能起到一定的宣傳作用，稿件合格張貼到達一定次數(shù)可以加數(shù)拓分（可以強制性實施或輪流進行）

4.活動地點可以統(tǒng)一為某一地點，也可以繞學(xué)校進行。

5.若偶遇學(xué)校放假情況，活動取消。若因下雨或地面積水，則改為室內(nèi)活動。活動一旦實行，不應(yīng)該出現(xiàn)中止情形。