寒假春節(jié)前中小學(xué)校安全教育（家長(zhǎng)會(huì)）提綱

2021年伊始，國(guó)內(nèi)多地報(bào)告本土散發(fā)病例和聚集性疫情，疫情呈現(xiàn)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、涉及范圍廣、傳播速度快、患者年齡大、農(nóng)村比例高等特征，有的地方出現(xiàn)了社區(qū)傳播、多代傳播。加之臨近春節(jié)，大量的務(wù)工人員將回流返鄉(xiāng)，大中院校學(xué)生寒假放假回家，新一輪人員流動(dòng)高峰和春運(yùn)高峰即將到來(lái)，當(dāng)前面臨的疫情防控形勢(shì)異常嚴(yán)峻。2020—2021學(xué)年第一學(xué)期教學(xué)工作即將結(jié)束，隨著寒假的到來(lái)，學(xué)生居家安全也面臨新的挑戰(zhàn)，需引起我們高度重視，為繼續(xù)鞏固疫情防控的成果，確保學(xué)生們假期健康安全，特組織這次安全教育（家長(zhǎng)會(huì)）。

一、寒假放假時(shí)間安排

教學(xué)工作結(jié)束時(shí)間：本學(xué)期教學(xué)工作2021年1月25日結(jié)束，各班級(jí)應(yīng)在1月27日上午11：00前完成學(xué)生成績(jī)上網(wǎng)、登錄、打印及存檔工作。

學(xué)生放假時(shí)間：2021

年1月25日至2月26日。2月27日（正月十六）報(bào)到注冊(cè)，3月1日正式上課。

教職工放假時(shí)間：2021年1月27日至2月23日，2月24日正式上班（2月26日元宵節(jié)正常休息）。

原則上不安排返校日或返?；顒?dòng)，不推遲放假或提前開學(xué)，全體教師不得組織任何形式講授新課的集體教學(xué)活動(dòng)。

☆開學(xué)時(shí)間如有調(diào)整變化，將通過(guò)班級(jí)微信群或?qū)W校公眾號(hào)平臺(tái)通過(guò)到每一位教職員工及學(xué)生家長(zhǎng)。

二、疫情防控管理規(guī)定

春節(jié)期間，學(xué)生們無(wú)論出游、購(gòu)物、聚會(huì)等，要注意毫不放松抓好常態(tài)化疫情防控，必須時(shí)刻保持清醒，不能掉以輕心，更不能麻痹大意、疏忽懈怠！學(xué)生在小長(zhǎng)假期間可在市內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)，原則上不得離寧。如果離寧，返家后需按照疫情防控要求進(jìn)行連續(xù)14天健康觀察并進(jìn)行核酸檢測(cè)。

（一）放假期間，全體師生按照“非必要不外出”的原則，盡量不離開市區(qū)。

對(duì)外地學(xué)生及家長(zhǎng)，提倡響應(yīng)政府號(hào)召就地過(guò)年，以減輕兩地防控壓力。如確實(shí)需要返鄉(xiāng)，可在返鄉(xiāng)前7日內(nèi)到務(wù)工地疾控中心或醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行核酸檢測(cè)，返鄉(xiāng)后持檢測(cè)結(jié)果到所在村（居）委會(huì)報(bào)備登記，并核驗(yàn)健康碼或國(guó)務(wù)院大數(shù)據(jù)通行碼。也可在返鄉(xiāng)后第一時(shí)間在村（社區(qū)）報(bào)備登記，在村（社區(qū)）的安排下24小時(shí)內(nèi)到所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)采樣點(diǎn)開展核酸檢測(cè)。

（二）放假期間，實(shí)行離寧審批報(bào)備制。

教職工確需省外出行的需向?qū)W校報(bào)告并經(jīng)批準(zhǔn)同意，學(xué)生和家長(zhǎng)確需出省的要將目的地向?qū)W校報(bào)備，合理安排，錯(cuò)峰出行，保證行蹤可追溯，并提前了解目的地疫情狀況，落實(shí)當(dāng)?shù)匦l(wèi)生健康、疾控部門的有關(guān)規(guī)定。

（三）按照風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)實(shí)施分級(jí)分類精準(zhǔn)管控要求，凡是從高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返（來(lái)）鄉(xiāng)人員，一律實(shí)施“14天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察+3次核酸檢測(cè)”的管控措施。

凡是從中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返（來(lái)）鄉(xiāng)人員，一律實(shí)施“14天居家隔離醫(yī)學(xué)觀察+2次核酸檢測(cè)”的管控措施。從低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返（來(lái)）鄉(xiāng)人員，持7日內(nèi)核酸檢測(cè)證明。

（四）教職工及學(xué)生家長(zhǎng)購(gòu)買冷鏈、海鮮等食品到正規(guī)商場(chǎng)、超市購(gòu)買，購(gòu)買時(shí)注意查驗(yàn)追溯證明、入境貨物檢驗(yàn)檢疫證明、核酸檢測(cè)證明、消毒證明等“四證”，不購(gòu)買無(wú)合格證的進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称坊蚓W(wǎng)購(gòu)冷鏈?zhǔn)称贰?/p>假期家長(zhǎng)要督促學(xué)生要保持勤洗手的習(xí)慣；養(yǎng)成排隊(duì)習(xí)慣，保持1米安全社交距離；在外用餐使用公筷、公勺；出入電梯、乘坐地鐵、公共汽車等公共交通工具必須佩戴口罩；盡量少去人員聚集場(chǎng)所，必要出入必須規(guī)范佩戴口罩。在收發(fā)郵件快遞（特別是來(lái)自中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)郵件）前后，要做好個(gè)人防護(hù)，處理完郵件快遞后立即洗手，郵件快遞外包裝盡量不要帶進(jìn)起居室。

（五）師生（學(xué)生家長(zhǎng)）主動(dòng)做好個(gè)人及家庭成員的健康監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶等癥狀時(shí)，第一時(shí)間向社區(qū)報(bào)備并及時(shí)就近到發(fā)熱門診就診，如實(shí)向醫(yī)務(wù)人員告知外出旅行居住史及人員接觸情況，配合好醫(yī)療機(jī)構(gòu)調(diào)查。

假期家長(zhǎng)要每日關(guān)注學(xué)生體溫變化，按照學(xué)校要求做好體溫監(jiān)測(cè)和每日健康碼打卡工作。

（六）各班主任要通過(guò)電話、微信、短信、網(wǎng)絡(luò)等形式，了解學(xué)生居家學(xué)習(xí)生活和身心健康情況，高度重視學(xué)生心理健康教育，特別是要切實(shí)做好受疫情影響較大學(xué)生的心理疏導(dǎo)和關(guān)愛(ài)幫扶工作。

指導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)加強(qiáng)與孩子的溝通交流，尊重孩子的健康情趣，培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，幫助學(xué)生把握好整個(gè)寒假做作業(yè)的節(jié)奏，鼓勵(lì)孩子積極參加有益身心健康、陶冶情操的體育、文藝等活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生按時(shí)作息，主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)，科學(xué)合理使用電子產(chǎn)品，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。

（七）開學(xué)前14天，所有師生員工要做好每天的體溫檢測(cè)和記錄，并在返校時(shí)提交。

對(duì)有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在設(shè)區(qū)市行程史的師生員工還需查驗(yàn)7天內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明，中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)師生員工暫不返校。

三、冬春季傳染病防控

冬春之際氣溫變化最大，也是極為容易感染各種常見(jiàn)疾病，所以要多加注意自身的健康狀態(tài)，及時(shí)做好防護(hù)和治療的準(zhǔn)備。主要病癥及預(yù)防：

1.新冠肺炎

目前，全球新冠肺炎疫情形勢(shì)依然嚴(yán)峻，國(guó)內(nèi)出現(xiàn)散發(fā)病例和局部暴發(fā)疫情的風(fēng)險(xiǎn)仍然存在，國(guó)內(nèi)已轉(zhuǎn)入常態(tài)化疫情防控。隨著秋冬季節(jié)來(lái)臨，流感等呼吸道傳染病高發(fā)，給疫情防控工作帶來(lái)更大挑戰(zhàn)。做好秋冬季節(jié)疫情防控，目前仍是重點(diǎn)。

2.流行性感冒(簡(jiǎn)稱流感)

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，起病很急，傳染性強(qiáng)，容易造成暴發(fā)性流行。流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。

傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過(guò)被病毒污染的物品間接傳播。人群對(duì)流感普遍易感。

預(yù)防：在流行期間應(yīng)減少大型集會(huì)和集體活動(dòng)，接觸者應(yīng)戴口罩。如果發(fā)現(xiàn)有人患病，建議早期就地隔離，采集急性期患者標(biāo)本進(jìn)行病毒分離和抗原檢測(cè)，以早期確診和早期治療，減少傳播，降低發(fā)病率，控制流行。

3.風(fēng)疹

病初1～2天癥狀基本看不出，如果出現(xiàn)低熱或中度發(fā)熱，輕微咳嗽、乏力、胃口不好、咽痛和眼發(fā)紅等輕度上呼吸道癥狀，就極有可能就是患上病了。

預(yù)防：風(fēng)疹流行期間，不帶易感兒童去公共場(chǎng)所，避免與風(fēng)疹患兒接觸。保護(hù)孕婦，尤其妊娠初期3個(gè)月內(nèi)，盡量避免接觸風(fēng)疹患兒。多喝水，注意睡眠充足。

4.水痘

它是一種名叫水痘-帶狀皰疹病毒(varicella-zostervirus，VZV)感染引起的皮膚彌漫性水皰疹。

預(yù)防：在我國(guó)預(yù)防水痘的主要措施就是注射水痘疫苗。因?yàn)樗徊《局饕峭ㄟ^(guò)空氣、飛沫等傳染。要盡量少去人口密集，通風(fēng)不好的地方，經(jīng)常鍛煉。平時(shí)也可以多吃新鮮的蔬菜、水果等提高自身免疫力。

5.流行性腮腺炎

流行性腮腺炎發(fā)病急，同時(shí)也會(huì)有發(fā)燒、怕冷、頭痛、食欲不振等癥狀。

預(yù)防：室內(nèi)要注意通風(fēng)，保持空氣流通，家里可用0.2%過(guò)氧乙酸消毒。流行期間盡量不要參加大型集體活動(dòng)、也不要出沒(méi)在人流量大的地方。

6.普通性感冒

常見(jiàn)癥狀就是身體感覺(jué)發(fā)冷了，或是感到頭痛、頭暈、頭重了，或是身體的疲乏及酸痛，或是總流清水鼻涕等等。

預(yù)防∶受涼一般就是感冒的誘因，如果感覺(jué)手腳冰涼，十有八九就是感冒的前奏，盡快排出寒氣是治愈感冒的關(guān)鍵?？梢杂脽崴菽_去除寒氣以及食療的方式，如在水里加入生姜、煮開，等水溫度降低后就可以喝了。

7.麻疹

麻疹是呼吸道傳染病，預(yù)防麻疹主要是打麻疹疫苗，其次是注意個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境通風(fēng)，特別是封閉式的空間、增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。如果患上麻疹，要立即隔離，防止傳染給他人。

8.腸道傳染病

腸道傳染病主要是一組由細(xì)菌、病毒、原蟲等病原體經(jīng)消化道傳播的疾病。常見(jiàn)的有感染性腹瀉、傷寒、副傷寒、細(xì)菌性痢疾等。

腸道傳染病主要經(jīng)水、食物傳播。避免此類疾病造成流行，應(yīng)及時(shí)控制傳染源，切斷傳播途徑。

四、落實(shí)安全預(yù)防措施

（一）防疫安全

疫情防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻，要保持對(duì)疫情警惕性不降低、防范意識(shí)不降低。假期應(yīng)盡量避免外出，確需外出要正確佩戴口罩，做好防護(hù)措施。原則上不前往國(guó)外和國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)、不跨省域及出鹽城市長(zhǎng)途旅行、不參加集聚性活動(dòng)，確需出國(guó)或出省出市的，須向班主任老師報(bào)告。假期要每日關(guān)注學(xué)生體溫變化，按照學(xué)校要求做好體溫監(jiān)測(cè)和每日健康碼打卡工作。

（二）消毒安全

由于疫情的存在，大多數(shù)家庭儲(chǔ)備了酒精、84消毒液等消毒物品，存放的位置要避免高溫，嚴(yán)禁接觸火源。嚴(yán)格按照使用說(shuō)明進(jìn)行消毒，做到消毒并保證安全。酒精容器應(yīng)首選玻璃或?qū)Ｓ盟芰习b儲(chǔ)存，必須有可靠的密封，嚴(yán)禁使用無(wú)蓋的容器。剩余酒精存放時(shí)特別要注意蓋緊蓋子，避光存放在陰涼處，不要放在陽(yáng)臺(tái)、灶臺(tái)、暖氣等熱源環(huán)境中。在室內(nèi)使用酒精時(shí)，需要保證良好通風(fēng)，勿在空氣中直接大面積噴灑使用。

（三）消防及用電安全

教育孩子安全用電，電器使用時(shí)人不可離開，人走斷電，不要亂拉亂接電線。養(yǎng)成不玩火的好習(xí)慣，切勿亂扔火種。要愛(ài)護(hù)消防器材，掌握常用消防器材的使用方法，切忌攜帶易燃易爆物品進(jìn)入公共場(chǎng)所和乘坐公共交通工具。

注意消防安全：

中小學(xué)生不得玩火，不可以隨身攜帶火柴或打火機(jī)等火種；不得隨意點(diǎn)火，禁止在存放有易燃物品處用火；不可以在公共場(chǎng)所燃放鞭炮、煙花等危險(xiǎn)物品，更不允許做將點(diǎn)燃的鞭炮亂扔；要在大人的指導(dǎo)下合理使用家用電器，避免電器過(guò)載或使用不當(dāng)引發(fā)火災(zāi);提醒大人注意電瓶車充電的安全。

發(fā)生火災(zāi)時(shí)要注意做到以下幾點(diǎn)：

1.發(fā)生火災(zāi)時(shí)要迅速逃生，不要貪戀財(cái)物。

2.平時(shí)要了解掌握火災(zāi)逃生的基本方法，熟悉幾條逃生路線。

3.受到火勢(shì)威脅時(shí)，要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。

4.穿過(guò)濃煙逃生時(shí)，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。

5.身上著火，千萬(wàn)不要奔跑，可就地打滾或用厚重衣物壓滅火苗。

6.遇火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。

7.室外著火，門已發(fā)燙時(shí)，千萬(wàn)不要開門，以防大火竄入室內(nèi)。要用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗，并潑水降溫。

注意用電安全：

1.認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。

2.不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。

3.不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

4.電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭,插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電;電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。

5.發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源,或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接拉人。年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

6.不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行。

7.使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。

8.睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。

9.不要撿斷落的電線。

（四）網(wǎng)絡(luò)安全

寒假期間，上網(wǎng)有時(shí)會(huì)成為孩子打發(fā)時(shí)間的必修和主要活動(dòng)，父母要教育孩子養(yǎng)成良好上網(wǎng)習(xí)慣，合理規(guī)劃孩子的網(wǎng)絡(luò)生活，做到時(shí)間適度、內(nèi)容健康、防止著迷“網(wǎng)絡(luò)成癮”，上網(wǎng)時(shí)不把個(gè)人和家庭信息告訴他人。網(wǎng)上交友要謹(jǐn)慎，不與網(wǎng)友見(jiàn)面。

（五）飲食安全

增強(qiáng)學(xué)生食品安全意識(shí)，注意食品衛(wèi)生安全，寒假期間不要暴飲暴食，不食變質(zhì)、過(guò)期食物，少吃或不吃生冷硬果蔬，飯前便后務(wù)必要做好手衛(wèi)生,幫助學(xué)生自覺(jué)抵制“三無(wú)”食品和流動(dòng)攤位小吃等垃圾食品，避免食物中毒，堅(jiān)決拒絕野味！

第一，養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西，會(huì)沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西前認(rèn)真用香皂獲洗手液洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。

第二，生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長(zhǎng)過(guò)程中不僅會(huì)沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒;不隨便吃野菜、野果。有的野菜、野果含有對(duì)人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

第三，不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會(huì)味道變酸、變苦，散發(fā)出異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會(huì)造成食物中毒。

第四，不要暴飲暴食，不吃路邊小攤上的食品，少吃油炸食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會(huì)危害健康。

第五，不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。

另外，家長(zhǎng)要教育孩子不購(gòu)買過(guò)期、變質(zhì)、有異味的食物和“三無(wú)”食品；不吃變質(zhì)飯菜和不干凈水果；不喝生水，不吃來(lái)歷不明的水果、野果和食物，不吃野生菌等高風(fēng)險(xiǎn)食物，不買無(wú)證攤點(diǎn)出售的食品，嚴(yán)防食物中毒。

（六）出行安全

寒假盡可能少出門、不串門。確需出行的，要規(guī)劃出行路線，避開人員密集區(qū)域、避開疫情防控重點(diǎn)地區(qū)，全程佩戴口罩，選擇合法、安全的交通工具，盡量不乘坐公共交通工具、不碰觸未采取防護(hù)措施的物品，并主動(dòng)配合好沿途健康監(jiān)測(cè)和信息登記工作。要高度重視交通安全，自覺(jué)遵守交通法規(guī)，不違規(guī)駕駛電動(dòng)車和摩托車，嚴(yán)禁乘坐無(wú)牌、無(wú)證、超載、超速等非法營(yíng)運(yùn)或存在安全隱患的車輛等交通工具。外出時(shí)，不得參加聚集性活動(dòng)和危險(xiǎn)性活動(dòng)，注重自身健康防護(hù)和安全保護(hù)。

在假期里，如交通出行，特別強(qiáng)調(diào)以下幾點(diǎn)：

第一，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，注意避讓來(lái)往車輛，做到禮讓三先，切不可和機(jī)動(dòng)車搶道;步行時(shí)要靠路邊行走，穿越馬路時(shí)要走斑馬線，同時(shí)要注意交通信號(hào)，熟記紅燈停，綠燈行。

第二，還應(yīng)注意不要在馬路上相互追逐、嬉鬧，小學(xué)生不準(zhǔn)在馬路上騎自行車。如果是乘坐公交車，一定要在車停穩(wěn)之后，再上車、下車，千萬(wàn)不要圖一時(shí)之快，搶上搶下，以免發(fā)生意外事故。

第三，乘車時(shí)不要把手、頭等伸到車窗外面。教育孩子嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，不要乘坐無(wú)牌、無(wú)證、超載、超速等非法營(yíng)運(yùn)或存在安全隱患的車輛；不在馬路上追逐打鬧，不違規(guī)駕駛電動(dòng)車和摩托車，未滿十二歲不能騎自行車、未滿十六歲不能騎電動(dòng)車、未滿十八歲不得駕駛機(jī)動(dòng)車上路等。

（七）心理安全

幫助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)好自己的負(fù)面情緒，關(guān)注其心理狀態(tài)，正確應(yīng)對(duì)學(xué)生因各種原因?qū)е碌那榫w低落、緊張焦慮、煩躁郁悶或心理恐懼等問(wèn)題。加強(qiáng)親子溝通，家長(zhǎng)可利用假期時(shí)間與孩子交流新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活，了解孩子在校思想狀況和日常表現(xiàn)，關(guān)注孩子心理健康，幫助孩子合理安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，做好假期作業(yè)和新學(xué)期的學(xué)習(xí)規(guī)劃，以愉快的心情開始假期后校園學(xué)習(xí)生活。

（八）防溺水事故

寒假雖天氣寒冷，但要堅(jiān)決克服麻痹思想和僥幸心理，要遠(yuǎn)離水塘、水渠、河流、水庫(kù)、旱廁等危險(xiǎn)水域或地段，不玩水、不戲水，防止溺水、落水等意外事故發(fā)生。

（九）居家安全

鑒于疫情影響，假期很長(zhǎng)時(shí)間可能要居家封閉。家長(zhǎng)不在家時(shí)，教育孩子不使用煤氣、液化氣灶具和各種電器。獨(dú)自在家不要隨意給敲門者開門，不攀爬窗臺(tái)、陽(yáng)臺(tái)，家長(zhǎng)不在陽(yáng)臺(tái)、窗戶邊上堆放雜物或擺放椅子等，以免孩子攀爬，發(fā)生墜落事故。外出要告知家長(zhǎng)，保持與家長(zhǎng)的聯(lián)系，不在外留宿。

同學(xué)及家長(zhǎng)朋友們，請(qǐng)大家與學(xué)校保持通暢聯(lián)系，積極配合學(xué)校工作，寒假期間倡導(dǎo)早睡早起、按時(shí)進(jìn)餐、合理飲食，保持正常生活規(guī)律。不長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，每天進(jìn)行適量的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。

希望大家度過(guò)一個(gè)愉快、安全的假期！