第一篇：孩子做作業(yè)時(shí)精力不集中訓(xùn)練

孩子做作業(yè)時(shí)精力不集中

孩子做作業(yè)時(shí)精力不集中，寫(xiě)著寫(xiě)著就停，不知在想什么，寫(xiě)作業(yè)時(shí)的多余動(dòng)作特別多，比如說(shuō)找橡皮。剛剛學(xué)過(guò)的有印象的字還要照著書(shū)看著抄下來(lái)，這一遍寫(xiě)完了，下一遍還是照著抄，不能連續(xù)的寫(xiě)。寫(xiě)作業(yè)不能獨(dú)立完成，要有家長(zhǎng)督促。

再有就是字寫(xiě)的不好，寫(xiě)字不認(rèn)真，找不到感覺(jué)，讓他練字還不愿意，抵觸情緒嚴(yán)重。不只是語(yǔ)文字不好，英語(yǔ)和數(shù)學(xué)都是這樣的，數(shù)學(xué)有幾次因?yàn)閷?xiě)字潦草會(huì)做的題都是錯(cuò)的，平時(shí)因?yàn)閷?xiě)字慢，作業(yè)完不成，被老師留下來(lái)的次數(shù)也不少。

第一招：一分鐘專項(xiàng)訓(xùn)練。

第二招：停止催促，堅(jiān)持表?yè)P(yáng)。

第三招：節(jié)約的時(shí)間由孩子自由支配。

第四招：從生活習(xí)慣訓(xùn)練。

第五招：規(guī)定時(shí)間沒(méi)有完成立即停止。

第二篇：《精力集中的牛頓》的讀后感

今天我和媽媽讀了《精力集中的牛頓》，我受到很大的啟發(fā)！媽媽告訴我做任何事情要一心一意，只有集中精力，才能做好每一件事！比如，吃飯時(shí)一心一意，有利于消化吸收，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)大有好處；體育鍛煉時(shí)一心一意，有利于消除疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)；睡覺(jué)時(shí)一心一意，不想其它的事情，很快就會(huì)進(jìn)入睡眠狀態(tài)，睡的踏實(shí)安穩(wěn)；學(xué)習(xí)時(shí)一心一意，由于精力集中，易于攻克難點(diǎn)，學(xué)習(xí)效率大幅提高；工作時(shí)一心一意，就會(huì)減少差錯(cuò)，事情辦的一帆風(fēng)順。我聽(tīng)了媽媽的話后似懂非懂，于是媽媽和我做了一個(gè)小實(shí)驗(yàn)。

媽媽給我一個(gè)凸透鏡，給我一支火柴，讓我想辦法把火柴點(diǎn)燃，我拿著它左看右看不知怎么把它點(diǎn)燃，媽媽讓我把它抬高些看有什么不同，我抬高了可除了一個(gè)小亮點(diǎn)什么也沒(méi)有，我看了看媽媽，媽媽讓我拿到太陽(yáng)最曬的地方看有什么不同，我拿到太陽(yáng)底下發(fā)現(xiàn)小亮點(diǎn)更亮了，于是我慢慢抬高它，亮點(diǎn)慢慢變小，但變得刺眼，媽媽讓我把火柴放在亮點(diǎn)處看有什么變化，我照做了，我耐心的看著火柴，不一會(huì)火柴“哧”的燃了起來(lái)，我高興的告訴媽媽，火柴點(diǎn)燃了，媽媽高興的笑了!望著燃燒的火柴，我恍然大悟，當(dāng)凸透鏡將太陽(yáng)光集中在一個(gè)點(diǎn)的時(shí)候，火柴便點(diǎn)燃了。我明白了牛頓的一心一意，明白了媽媽給我講的道理：把所有精力集中到一點(diǎn)上才能把事情做好，三心二意，什么也辦不好。

學(xué)習(xí)更是得一心一意，絕不能三心二意，否則注定了它只能是一場(chǎng)虛空。只有一心一意，把精力集中到一點(diǎn)上，學(xué)習(xí)才能像芝麻開(kāi)花一樣，節(jié)節(jié)高。

第三篇：孩子上課注意力不集中怎么辦？

孩子上課注意力不集中怎么辦？

前段時(shí)間和朋友在一起談心，聊到孩子，她的孩子和我們家多多一樣在上課的時(shí)候總是注意力不集中，有時(shí)放學(xué)后問(wèn)今天學(xué)的什么都記得亂七八糟，最近我還被叫去開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，這件事情讓我真的很頭疼，但是我現(xiàn)在有了有效的對(duì)策，分享給大家。

多多第一次被“請(qǐng)家長(zhǎng)”

開(kāi)學(xué)大約兩個(gè)月的一天，多多人生中的第一次 “請(qǐng)家長(zhǎng)”。

老師反映多多在數(shù)學(xué)課上的表現(xiàn)：他拿著橡皮，在課桌上擦，把大半塊橡皮，都擦成了黑黑的泥末，然后再把它們團(tuán)成各種黑乎乎的惡心形狀。他的舉動(dòng)吸引了周?chē)瑢W(xué)的注意，于是他前面的同學(xué)也開(kāi)始搓橡皮??

老師發(fā)現(xiàn)后批評(píng)了他，他竟然還沒(méi)認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，不但如此，平常上課他也喜歡說(shuō)話，玩文具，做小動(dòng)作??

回去的路上，我試著向他了解情況：“好像你的課堂表現(xiàn)不太好，是嗎？”

“是啊，我上課喜歡走神，愛(ài)想些事情。”他一字一頓地說(shuō)。

“思考是人很重要的能力。你能思考是好事情，但課堂是老師傳授知識(shí)的地方，老師講課時(shí)要專心聽(tīng)；課堂也有一些行為要求，不能隨便違反??”被請(qǐng)家長(zhǎng)后，多多一直低著頭。我感覺(jué)到了他的緊張，所以也盡量小心地處理，我沒(méi)有指責(zé)他。

和他玩“木頭人”游戲

多多課堂上有那么多的小動(dòng)作，是他沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)課，而最主要的原因，是他思想溜了號(hào)，注意力不集中。我分析了可能的原因。

上學(xué)前孩子的主要生活是玩，上學(xué)后則要長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)課，他缺乏這樣的習(xí)慣。

我決定對(duì)他進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練以能長(zhǎng)時(shí)間保持注意力為主，同時(shí)還能在聽(tīng)的過(guò)程中保持專注。我選了幾個(gè)游戲，并和他一起玩。

我們利用時(shí)間間隙做小游戲，常玩的是木頭人游戲，看誰(shuí)可以堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)。這有助于讓他學(xué)會(huì)控制自己的身體。還有一個(gè)是大西瓜和小西瓜：大小西瓜分別用不同的手勢(shì)來(lái)表示。說(shuō)名稱時(shí)要做相反的動(dòng)作，需要注意力高度集中，并且能夠迅速做出反應(yīng)。

專注力的訓(xùn)練，就用和他在路上的時(shí)間做。我們輪流說(shuō)一句話，對(duì)方聽(tīng)完要一字不漏地復(fù)述出來(lái)，然后逐漸從縱向或橫向增加句子長(zhǎng)度。一般我們會(huì)用路上看到事物來(lái)增加游戲的趣味性。比如：我和多多走在路上——— 我和多多走在放學(xué)回家的路上——— 我和多多高

聚優(yōu)

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興地走在放學(xué)回家的林蔭路上。偶爾有其他人來(lái)加入時(shí)，是多多最開(kāi)心的時(shí)刻，因?yàn)椴还軐?duì)方是誰(shuí)，年紀(jì)多大，包括他老爸也會(huì)敗在他的手中。

睡前故事，我也做了調(diào)整。在故事講完后，我會(huì)問(wèn)他問(wèn)題，并且開(kāi)始要他能夠復(fù)述故事的內(nèi)容。

要求他學(xué)會(huì)管理自己

訓(xùn)練是長(zhǎng)期、循序漸進(jìn)的過(guò)程。對(duì)于上課注意力不集中，還需要孩子自己能客觀認(rèn)識(shí)，并承擔(dān)起責(zé)任來(lái)。所以我決定和他溝通，讓他能夠重視問(wèn)題積極改變。于是，在睡覺(jué)前，他情緒最好的時(shí)候我問(wèn)他怎么辦？

“我也不知道?！睂?duì)于我的提問(wèn)，剛開(kāi)始，他想快速解決掉。

“可是，這是你需要改變的習(xí)慣，媽媽也不知道采用什么樣的方法才有用?！蔽倚钠綒夂偷馗嬖V他我的堅(jiān)持，不讓他逃避解決問(wèn)題的責(zé)任。

多多想了下說(shuō)，“最好是身邊有人提醒?！?/p>

“那要誰(shuí)來(lái)提醒呢？”

“在學(xué)校我告訴同桌，在家你來(lái)提醒。”

“這樣啊，那你的同桌要在上課時(shí)分心看你，不知道會(huì)不會(huì)影響她聽(tīng)課。老師也不會(huì)允許學(xué)生上課講話，你說(shuō)是嗎？”

“也對(duì)啊。媽媽，其實(shí)，我現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始注意了?！?/p>

“那你的意思是說(shuō)，你會(huì)在學(xué)校管理自己？那你會(huì)怎么做？”

“我現(xiàn)在想不到好的辦法，但如果又想別的事了，我會(huì)趕快回來(lái)?！彼粗?，小腦袋猛點(diǎn)以表決心。他能夠有改變的意識(shí)，就達(dá)到談話目的了。

按他的意見(jiàn)，在家里，我們把寫(xiě)字改在餐桌上。每天他寫(xiě)作業(yè)時(shí)，我在他對(duì)面看書(shū)，發(fā)現(xiàn)他玩鉛筆或走神時(shí)，就立刻提醒他??這樣完全做到一對(duì)一的監(jiān)督和幫助，一段時(shí)間后，愛(ài)走神的多多上課終于變得會(huì)專心了。

一個(gè)活潑好動(dòng)、倔強(qiáng)自我的小家伙要規(guī)規(guī)矩矩坐在教室聽(tīng)講，按時(shí)認(rèn)真寫(xiě)作業(yè)的難度，可能會(huì)超過(guò)你的想像。

小學(xué)一年級(jí)孩子的是非意識(shí)已經(jīng)開(kāi)始形成。多多犯了錯(cuò)誤，我督促他意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并且需要承擔(dān)改變的責(zé)任，但沒(méi)有因此指責(zé)他，只是和他就事論事。改變的方法也盡量和他平等溝通，尊重他的意見(jiàn)，發(fā)揮他的主動(dòng)性。

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對(duì)孩子的要求要符合他的年齡特點(diǎn)，必須是他能力可以達(dá)到的。如果需要對(duì)孩子進(jìn)行訓(xùn)練，應(yīng)該以游戲?yàn)橹?，家長(zhǎng)不要只是以教育者的身份，而是做一個(gè)童心未泯的孩子，和他一起感受游戲的快樂(lè)。

希望我陪伴多多成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軒椭嗟募议L(zhǎng)和孩子，孩子上課注意力不集中不要著急，要好好的引導(dǎo)和幫助，相信孩子總會(huì)好起來(lái)的。

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第四篇：孩子上課注意力不集中怎么辦

孩子注意力不集中怎么辦

方法一：

1、幫助孩子減輕心理壓力。這是針對(duì)由于學(xué)習(xí)心理疲勞引起的注意力不集中，幫助孩子減輕心理壓力。

2、幫助孩子學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，在繁重的學(xué)習(xí)壓力下，幫助孩子提高信心，調(diào)節(jié)情緒，讓孩子學(xué)會(huì)身心放松、緩解、克服孩子上課走神的不良習(xí)慣。

3、幫助孩子抵制“誘惑”，增強(qiáng)自制力，孩子學(xué)習(xí)時(shí)分心，通常是由于他們受到“誘惑”的源頭，使孩子平心靜氣的學(xué)習(xí)。比如說(shuō)不想讓孩子看電視，想讓他寫(xiě)作業(yè)，那么家長(zhǎng)也不能打開(kāi)電視。這樣，“誘惑”的源頭就堵住了。針對(duì)孩子上課不集中的源源，具體原因具體分析，找到了原因，也就找到了正確的解決方法。

方法二:

孩子寫(xiě)作業(yè)慢：家長(zhǎng)應(yīng)少說(shuō)“慢”字。經(jīng)常批評(píng)孩子“動(dòng)作慢”，會(huì)給孩子心理暗示：每次學(xué)習(xí)都是很漫長(zhǎng)的，久而久之很容易出現(xiàn)一些“小插曲”，如發(fā)呆、上廁所等。父母要改變孩子對(duì)自己的評(píng)價(jià)：你可以“快”起來(lái)，只要學(xué)習(xí)時(shí)不做其他事就可以了。另外，要讓孩子“快得值得”。有些家長(zhǎng)給孩子額外增加作業(yè)，這會(huì)讓孩子覺(jué)得：還不如慢點(diǎn)好，反正越快任務(wù)越多。所以，節(jié)約出來(lái)的時(shí)間，應(yīng)該讓孩子做一些自己感興趣的事情。

孩子不愛(ài)動(dòng)腦怎么辦：孩子做作業(yè)不愛(ài)動(dòng)腦，遇到難題就喊：“這道題怎么做？”這時(shí)家長(zhǎng)別著急講解，學(xué)會(huì)對(duì)孩子說(shuō)：“我不會(huì)”，這并非不管，而是坐下來(lái)與孩子共同研究。孩子思考后仍做不出來(lái)時(shí)，家長(zhǎng)可有意無(wú)意地透露其中少許竅門(mén)，卻假裝不知后面該怎么做，孩子經(jīng)提示完成后會(huì)很興奮，再借機(jī)讓孩子給自己上課，千萬(wàn)別忘夸獎(jiǎng)一下小老師。

孩子不愛(ài)看書(shū)： 很多孩子寫(xiě)不好作文，與不愛(ài)看書(shū)有一定關(guān)系。要孩子愛(ài)讀書(shū)，首先要?jiǎng)?chuàng)造讀書(shū)氛圍，培養(yǎng)閱讀興趣，俗話說(shuō)言傳不如身教，身教不如環(huán)境氛圍教育，家庭的學(xué)習(xí)氛圍是關(guān)鍵。家長(zhǎng)?？磿?shū)，孩子耳濡目染自然也會(huì)與書(shū)交上朋友。自主摘抄也是一種良好的閱讀習(xí)慣，讓孩子學(xué)會(huì)看書(shū)時(shí)對(duì)感興趣的部分寫(xiě)下簡(jiǎn)要體會(huì)，可幫助提高理解能力；看完后家長(zhǎng)可及時(shí)與孩子交流，可提高其概括能力。平時(shí)作文課有個(gè)口頭作文練習(xí)，讓學(xué)生先將準(zhǔn)備寫(xiě)的內(nèi)容說(shuō)一說(shuō)。有孩子能說(shuō)會(huì)道，可寫(xiě)時(shí)五句合成了一句，完全失去了生動(dòng)感。建議家長(zhǎng)在孩子寫(xiě)作文或日記時(shí)先讓孩子說(shuō)，并用錄音機(jī)錄下來(lái)，再聽(tīng)錄音寫(xiě)，最后修改時(shí)將口頭語(yǔ)改成書(shū)面語(yǔ)即可。

孩子做題愛(ài)出錯(cuò)怎么辦 ：有些題目簡(jiǎn)單孩子會(huì)很粗心，經(jīng)常出錯(cuò)。此時(shí)讓孩子自己總結(jié)弱點(diǎn)，比家長(zhǎng)說(shuō)教有效得多。建立“錯(cuò)題集”是種不錯(cuò)的總結(jié)方法。將曾犯過(guò)的錯(cuò)誤記錄下來(lái)，以便以后借鑒；輔導(dǎo)孩子時(shí)要耐心讓他們逐題、逐字、逐句都看清，讓他們告訴你從題目中收集到的信息，養(yǎng)成習(xí)慣后就會(huì)有改觀。

第五篇：孩子注意力不集中是怎么回事

孩子注意力不集中是怎么回事？

孩子已經(jīng)七歲了，老師反映孩子在課堂上經(jīng)常走神，注意力不集中，可是孩子在家做手工也很專心的，究竟是怎么回事呢？

孩子做喜歡的事很專心，但在課堂上經(jīng)常注意力不集中，很多家長(zhǎng)都有這樣的困惑；

孩子注意力不集中分為三種原因：一是注意力直接相關(guān)的大腦神經(jīng)系統(tǒng)的重度失調(diào)，導(dǎo)致孩子接受外界信息障礙，形成兒童注意力不集中；

原因二：是由于兒童綜合學(xué)習(xí)能力障礙，兒童在課堂上無(wú)法跟隨老師教學(xué)引導(dǎo)思考，從而在學(xué)習(xí)中無(wú)法感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣與成就感，造成注意力不集中；生活中這一類兒童表現(xiàn)為：感覺(jué)學(xué)習(xí)苦悶、乏味、沒(méi)意思；

原因三：是由于家長(zhǎng)對(duì)學(xué)習(xí)及兒童期望，在生活中對(duì)兒童學(xué)習(xí)意識(shí)的影響，孩子不了解學(xué)習(xí)是為什么？有時(shí)候家長(zhǎng)與孩子聊天，講學(xué)習(xí)重要性時(shí)，通常與孩子自己的愿意相違背，或者與孩子真實(shí)生活完全無(wú)法聯(lián)系，也是孩子所不理解的；

關(guān)于兒童學(xué)習(xí)意識(shí)的引導(dǎo)，家長(zhǎng)的思想觀念起決定作用：

家長(zhǎng)的思想與孩子現(xiàn)實(shí)生活完全不相符，教育引導(dǎo)失敗，如以下交流：

媽媽：你學(xué)習(xí)認(rèn)真，學(xué)習(xí)好，老師就喜歡你呀，學(xué)習(xí)不好，老師不喜歡你；

孩子心想：老師喜不喜歡關(guān)我什么事；（我又不要老師喜歡。我還不喜歡他呢）

媽媽：你學(xué)習(xí)好，可以學(xué)到很多知識(shí)，沒(méi)有知識(shí)，以后怎么生活？

孩子心想：XX沒(méi)上大學(xué)，人家也一樣工作呀，我覺(jué)得很好；、、、、、、符合孩子真實(shí)想法的學(xué)習(xí)意識(shí)引導(dǎo)，才能得到孩子認(rèn)同，真正開(kāi)啟孩子學(xué)習(xí)的動(dòng)力；

媽媽：你喜歡多一些時(shí)間玩，對(duì)不對(duì)？ 孩子點(diǎn)點(diǎn)頭；

媽媽；你認(rèn)真地做作業(yè)，很快就做完作業(yè)了，就能多一些時(shí)間玩。

（與孩子思想一致時(shí)，孩子就容易接受了。）

媽媽：你長(zhǎng)大了當(dāng)什么？ 孩子：我要當(dāng)宇航員；

媽媽贊許道：哦，當(dāng)宇航員很棒哦，那是要學(xué)很多知識(shí)才可以的。孩子：嗯；

媽媽引導(dǎo)：那你要好好學(xué)習(xí)哦，以后每天回來(lái)看看書(shū)，學(xué)好多好多知識(shí)，長(zhǎng)大了就可以當(dāng)宇航員了。

孩子很開(kāi)心。（因?yàn)楹⒆右庾R(shí)到學(xué)習(xí)是可以實(shí)現(xiàn)自己愿望，自然會(huì)好好學(xué)習(xí)。）

美希提示：好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)決定孩子學(xué)習(xí)的目的性，家長(zhǎng)的信任也是孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力；