第一篇：閱《人性的優(yōu)點(diǎn)》有感

閱《人性的優(yōu)點(diǎn)》有感

環(huán)境本身并不能使我們快樂或者不快樂，我們對周圍環(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺?！突?/p>

——題記

這個(gè)寒假，回家讀的一本讓我收獲最大的書，估計(jì)便是這《人性的優(yōu)點(diǎn)》。說實(shí)話，它并不厚，但里面一個(gè)個(gè)精彩的故事所反應(yīng)出來的哲理讓人深思。也難怪，卡耐基被稱為美國現(xiàn)代成人教育之父。

這本書分為四個(gè)章節(jié)，并且全部講的都是關(guān)于如何克服憂慮的方法。當(dāng)然，這些問題也都是我們普遍遇到過的，而且在這本書里，也便能找到很好的辦法。

其中，最最值得一提的是一個(gè)解決憂慮的萬靈公式，它由威利·卡瑞爾創(chuàng)造。進(jìn)行它的流程如下：1.問你自己：“可能發(fā)生的最壞情況是什么？”；2.如果你必須接受的話，就準(zhǔn)備接受它；3.然后很鎮(zhèn)定地想辦法改善最壞的情況。面對這個(gè)公式，我是看了一遍又一遍。從中發(fā)現(xiàn)，其實(shí)是因?yàn)槲覀儗ξ磥淼奈粗艑?dǎo)致了我們對一件事物的恐懼。正所謂車到山前必有路，水到橋頭自然直，我們經(jīng)歷其中以后，走去的便是路。

人世間，最難以讓人接受的事情無非是死亡。試想一下，如果有一天忽然知道自己得了不治之癥，而且在不久的將來便會(huì)喪命?，F(xiàn)在，對于我們來說或許非常難以接受。但如果真有那么一天，這事情發(fā)生在自己的身上，其他一切反抗都被上帝宣布無效了之后，估計(jì)大多數(shù)人會(huì)選擇接受它。那么，既然這世界上讓人最無法接受的事情，在它到來的時(shí)候都能被接受了，這世界上還有什么事情能讓一個(gè)人想不開呢？

當(dāng)然，單憑“估計(jì)”二字真的很難讓人信服，但是書中那一個(gè)個(gè)活生生的例子卻有著巨大的說服力。如威利·卡瑞爾接受自己工作中的失敗、艾爾·漢里接受著名胃潰瘍專家“已經(jīng)無藥可醫(yī)”的評論、等等，雖然這些人不著名，或者說大多數(shù)人根本不知道他們，不過，發(fā)生過的事實(shí)也便是最有力的證據(jù)。

另外，用平均率來戰(zhàn)勝憂慮又是另外一個(gè)辦法。每個(gè)人都曾經(jīng)擔(dān)心過一些看上去不可能發(fā)生的事情發(fā)生在自己身上，如下雨天被閃電劈到、乘坐飛機(jī)的時(shí)候飛機(jī)從天上掉下來等等。擔(dān)心它們的到來并不是一件可笑的事情，因?yàn)楹茱@然的是，它們都是致命的，哪怕是只遇到一次。但如果想一下，隨便在哪一年，我被閃電擊中的機(jī)會(huì)大概是三十五萬分之一；新中國成立以來，我們國家由于航空事故而導(dǎo)致的死亡人數(shù)差不多只有2000人，而近幾年，由于車禍而喪生的人數(shù)每年超過十萬。似乎，與其擔(dān)心因?yàn)橐陨系氖录?huì)喪命，還不如過馬路的時(shí)候小心再小心。

再者，讓我很受到啟發(fā)的是卡耐基對感覺的定義。我以前一直在思考到底人的感覺是什么，而他很好地回答了這個(gè)問題，那就是“我們對周圍環(huán)境的反應(yīng)”。記得初中的時(shí)候，我就在語文這科目上學(xué)過通感，很多人在作文中往往就用“太陽是黑色的”、“花兒在嘲笑我”等等的語句來顯示自己那時(shí)候悲哀的心情。我們能很明顯地看出，其實(shí)都是一個(gè)人內(nèi)心的感覺。但有人會(huì)問，這些都是作文，很多都不是我們真正體會(huì)到的，怎么能稱之為感覺呢？這問題當(dāng)然對這定義有很大的殺傷力，但是，我們卻不能否認(rèn)一個(gè)幾乎所有人都經(jīng)歷過的事實(shí)：那就是“有一天你掉了一件物品，當(dāng)懷疑是那個(gè)某某某就是小偷的時(shí)候，你將越看他越感覺他就是那個(gè)偷你東西的人，而且還會(huì)找出很多似乎符合自己想法的‘證據(jù)’”。

這本作品里的最后一章，講的是如何克服疲勞，對我的幫助也非常之大。令我吃驚的是，使我們感覺疲勞的不是你做了多少工作，而是一個(gè)人的思想。煩悶、憂慮等等一類不良的情緒使我們的身體緊張，這讓我們不知不覺地調(diào)動(dòng)身上的肌肉一起來用力。殊不知面對眼前的腦力勞動(dòng)對象，我們的肌肉不但起不到它應(yīng)有的作用，而會(huì)消耗很多能量，接著產(chǎn)生乳酸等一類化學(xué)物質(zhì)使我們感覺疲憊。所以說，我們應(yīng)該盡量學(xué)會(huì)在一天里不讓肌肉進(jìn)行多余的緊張。其實(shí)，緊張和放松都是一種習(xí)慣，而且是帶來兩種完全不同感覺的習(xí)慣。何去何從，自己選擇。

看了這本書，忽然間想起自己以前看到的一句話——我們赤裸裸地來到這個(gè)世界上——是啊，我們在剛剛出生的時(shí)候，本身就一無所有。之后的一切，都是上帝賜予給你的?；叵脒^來，當(dāng)你失去一件事物的時(shí)候，只不過是上帝把它從你身上收回了，那么你還需要傷心什么呢？

但是，人性似乎就是如此，任何東西，拿到了之后就以為那是自己的（比如說錢借來不肯歸還的大有人在）。也難怪網(wǎng)絡(luò)上流傳著一句話，這世界上最最悲傷的事情，不是說你本身就一無所有，而是上帝把你變得富有了之后再一件件地從你身邊拿走，然而你卻無能為力。其實(shí)，我覺得這里面讓人感嘆的卻不應(yīng)該是上帝的無情，而是我們?nèi)祟惸欠N對應(yīng)該放開的事情卻放不下的心理。

不知怎地，寫到這里，我忽然間想到《易》。這本書我也曾經(jīng)看過，里面所寫的，都是關(guān)于八卦的內(nèi)容。說實(shí)話，對于我這種僅僅看了它一遍的普通人來說，根本沒有什么發(fā)言權(quán)。但我在此卻像借用一下“易”這個(gè)字，它代表了變化。被很哲學(xué)家追捧的“陰陽魚”，那兩條黑白魚也不是靜止不動(dòng)的。它們都說明了一點(diǎn)，世界都是在不斷的變化中。

那么，可想而知，我們所能得到的事物，變化也是情理之中。面對那些離你而去的事物，我們所能做的就是和它說再見，另外再繼續(xù)努力追求其他夢中希望得到的。若是將自己完完全全地沉浸在痛苦、悲憤之中。結(jié)果，我們得到的只能是“憂慮”，而不是美好的未來。要知道，努力雖然不能保證你會(huì)得到，但不努力卻能保證你得不到。既然失去是一件必然的事，若再加上不努力，那就坐吃山空好了。

看了這本書以后，我才發(fā)現(xiàn)，要想成為一個(gè)成功人士，必須先克服的一點(diǎn)就是怨天尤人。人生短短幾十年，再加上睡覺、吃飯、玩耍，剩下的時(shí)間真的為數(shù)不多，更沒有時(shí)間去沉浸在抱怨、憂慮當(dāng)中。好好學(xué)習(xí)、好好工作、好好去爭取我們夢中的一切，才是我們真正該做的。

一切的感覺，都是我們對外界環(huán)境的反應(yīng)。我們想過什么樣的日子，完全由自己選擇。

——后記

第二篇：人性優(yōu)點(diǎn)

《人性優(yōu)點(diǎn)》讀后感

大家可能都會(huì)知道戴爾卡耐基，可能都會(huì)知道他的人性的弱點(diǎn)，但可能很少知道他的《人性的優(yōu)點(diǎn)》，可以說這本書給了我相當(dāng)大的幫助，在我最痛苦的時(shí)候給了我?guī)椭?/p>

一、不要瞻前顧后，我們必須做好現(xiàn)在，過去已經(jīng)過去，未來仍在前方，我們根本不能去改變什么，所以我們只能做好現(xiàn)在。而且做好現(xiàn)在就是給未來最好的鋪墊。我也記得有一個(gè)哲人曾講過：“過去的時(shí)間是一張已經(jīng)注銷的支票，未來的時(shí)間是一張還未到賬的本票，只有現(xiàn)在是已經(jīng)在手的現(xiàn)金?！笔聦?shí)也的確是這樣。我們要把握現(xiàn)在。

二、平時(shí)生活我們就必須有目標(biāo)，因?yàn)椤皼]有目標(biāo)，這些日子就會(huì)像平常一樣，最后崩潰。”所以處于焦慮中的人一定要讓自己忙碌起來。如果一個(gè)人在焦慮中，有無數(shù)事事，整天胡思亂想，最后只能被自己弄崩潰。素以一定要忙碌起來。

三、我們認(rèn)為自己辦不到，但我們有令人驚訝的潛能，只要我們自己愿意好好利用，他就能幫我們克服一切困難，我們比我們想象的更強(qiáng)大。如果連自己都不相信那又何來勝利呢？如果一個(gè)人都不幫助自己誰又幫你呢？記得一句話：“天助自助者?！?/p>

四、要做自己認(rèn)為正確的事，因?yàn)闊o論如何都回受到批評。其實(shí)還有很多有用的結(jié)論和語句，但我運(yùn)用的最多的便是這幾條結(jié)論了。

就像書能給我?guī)砹α恳粯?，書一定能給你想要的東西。。。。。。我隨便翻了一下，卻被里面的內(nèi)容深深吸引?？突?/p>

例舉了一個(gè)個(gè)發(fā)生在我們身邊的小故事，短小卻意味深長。在讀過之后，我便感受到什么叫做“成長”及心志的成長。之后，我又讀了好幾本有關(guān)此類的書。但我總覺得看卡耐基的《人性的優(yōu)點(diǎn) 人性的弱點(diǎn)》。耐基并沒有解決宇宙中深?yuàn)W的秘密，但他從生活常理中提煉出來的哲理，卻使千百萬人深受啟發(fā)。這些哲理在幫助人們學(xué)習(xí)如何生活??

（李曉亮）

第三篇：讀《人性的優(yōu)點(diǎn)》有感

讀《人性的優(yōu)點(diǎn)》有感

作者戴爾·卡耐基用十七章的內(nèi)容來著述《人性的優(yōu)點(diǎn)》，有關(guān)憂慮的內(nèi)容主要有四部分，它們分別是：“如何對付憂慮”、“分析憂慮的方法”、“改掉憂慮的習(xí)慣”、“保持充沛的活力”。如此清晰的框架，讓讀者一目了然，以這樣的形式來闡述“憂慮”更有說服力。那么，我們來學(xué)習(xí)書本的精華吧！

第一部如何對付憂慮

“最重要的是，不要去看遠(yuǎn)處模糊的，而要去著手身邊清楚的事”，記住這句經(jīng)典話，因?yàn)樗芨淖円粋€(gè)人的一生。作者應(yīng)用許多名人故事來說明這個(gè)道理，由此看來這句話是非常有意義的。

如作者所言，“生活里幾乎很難再有煩惱了”。為什么這么說？因?yàn)樽髡吒嬖V了我們對付憂慮的辦法，用威利·卡瑞爾的萬靈公式，做下面三件事：

一、問自己：“可能發(fā)生的最壞情況是什么？”

二、如果你不能改變，就做好準(zhǔn)備迎接它。

三、鎮(zhèn)定地想方設(shè)法改善最壞的情況。

作者引用《神經(jīng)性胃病》和《除憂去病》來說明憂慮與身體疾病的密切關(guān)系，用科學(xué)研究闡述憂慮對人體健康的害處。

第二部分析憂慮的方法

我們一定要掌握以下步驟，來解決各種不同的困難。作者強(qiáng)調(diào)：“采取以下四個(gè)步驟，就能消除我百分之九十的憂慮。”

一、我擔(dān)憂的是什么？

二、我決定怎么做？

三、我什么時(shí)候開始做？

按照下面的方式去做，減少工作上的壓力。

一、究竟出了什么問題？

二、問題的起因是什么？

三、這些問題有哪些解決辦法？

第三部 改掉憂慮的習(xí)慣

科學(xué)家巴斯特曾說：“在圖書館和實(shí)驗(yàn)室能找到平靜?！比藗兌悸耦^工作，不會(huì)為自己擔(dān)憂，因?yàn)樗麄儧]有時(shí)間來享受奢侈。

因此要“讓自己不停地忙著”，改掉你憂慮的習(xí)慣。

人生苦短，卻浪費(fèi)許多時(shí)間去發(fā)愁一些小事。

我們不能讓憂慮毀了自己，須明白“生命短暫，應(yīng)丟開和忘掉小事帶來的煩惱?！?/p>

看著以前的紀(jì)錄，根據(jù)概率問自己，擔(dān)心的事發(fā)生的機(jī)會(huì)究竟有多大？面對無法改變的事情，我們無須過多地?zé)n，應(yīng)適應(yīng)不可避免的情況。以生活為代價(jià)，付給憂慮過多，我們就是傻子。

我們想拿錢買東西或?yàn)樯罡冻龃鷥r(jià)，要先用下面三個(gè)問題問問自己：

一、擔(dān)心的問題與自己有何關(guān)聯(lián)？

二、在令人憂慮的事情上，我應(yīng)設(shè)置“到此為止”的最低限度。

三、我該付出多大的代價(jià)，是否超出它的價(jià)值？

當(dāng)你在為往事憂慮的時(shí)候，你不過是在鋸木屑。

莎士比亞告訴我們：“聰明的人永遠(yuǎn)不會(huì)坐著為自己的損失而悲傷，卻會(huì)很高興地去找出辦法來彌補(bǔ)創(chuàng)傷。”

第四部 保持充沛的活力

休息并不是浪費(fèi)生命，它能讓你在清醒的時(shí)候，做更多有效率的事。愛迪生認(rèn)為，他無窮的精力和耐力,都來自于他能隨時(shí)入睡的習(xí)慣。照你心臟工作的方法去做：在疲勞之前先休息。這樣就能使你每天的清醒時(shí)間多一小時(shí)。要衡量一天工作的質(zhì)、量，不是看你有多疲倦，而是看你多不疲倦。下面是幫你學(xué)會(huì)怎樣放松的建議：

一、請看關(guān)于這方面的好書——《消除神經(jīng)緊張》、《為什么會(huì)疲倦？》。

二、隨時(shí)放松你自己。

三、工作時(shí)采取舒服的姿勢。

四、養(yǎng)成放松的好習(xí)慣。

五、問自己：“我到底有多不疲倦？”

把心里的話說出來，就等于給你的心病打了一針強(qiáng)心劑。

一、準(zhǔn)備可以鼓舞你的詩或名人的格言。

二、不要為別人的缺點(diǎn)太操心。

三、要對你的鄰居感興趣。

四、今晚上床之前，先安排好明天工作的程序。

五、避免緊張和疲勞的唯一途徑，就是放松。

（1）把桌子清理好，只留下跟手頭問題有關(guān)系的文件。

（2）按照重要性的次序處理事件。

（3）能當(dāng)場解決的就當(dāng)場解決。

（4）學(xué)會(huì)組織、授權(quán)和監(jiān)督。

產(chǎn)生疲勞的另一大原因是煩悶。減少了疲勞和憂慮之后，好好地享受自己的閑暇時(shí)間。要想安穩(wěn)的睡一覺就要有安全感。

所以，不為失眠而憂慮的四條規(guī)則：

一、如果你睡不著就起來工作或看書，到你打瞌睡為止。

二、從來沒有人因缺乏睡眠而死，為失眠憂慮對你的損害，會(huì)比失眠更厲害。

三、讓你全身放松，看一看《消除精經(jīng)緊張》那本書。

四、多運(yùn)動(dòng)，讓你因體力疲憊而無法保持清醒。

第四篇：讀《人性的優(yōu)點(diǎn)》有感800字

讀《人性的優(yōu)點(diǎn)》有感800字

---袁征

《人性的優(yōu)點(diǎn)》是卡耐基人生經(jīng)驗(yàn)的典集，也是一本記錄了成千上萬人如何擺脫心理憂慮問題走向成功的實(shí)例集錦，幫助我們認(rèn)清自己、相信自己、克服焦慮，充分開發(fā)潛在能力，發(fā)揮人性的優(yōu)點(diǎn)，開拓成功美好的新生活。

通過此書的學(xué)習(xí)，我收獲很多：

一、對于已經(jīng)發(fā)生但卻無法挽回的事情，懊惱沒有用，此刻該想的應(yīng)該是三點(diǎn)：

1、如何將傷害降到最低。

2、事情已經(jīng)發(fā)生該怎么做。

3、怎么避免再次犯下此類過錯(cuò)。

二、我們該為自己的憂慮設(shè)置止損線，當(dāng)我們?yōu)槟臣鲁掷m(xù)煩惱時(shí)，應(yīng)該停下來問問自己三個(gè)問題：

1、我在擔(dān)心的這件事對我到底多重要。

2、我們該將止損線放在何處，從而才能忘記這件事。

3、我在這事上所付出的時(shí)間和經(jīng)歷到底有沒超出它的價(jià)值。

三、過去的已然翻篇，要做的是從過去的事中學(xué)會(huì)如何對待自己的現(xiàn)在。

四、對待忘恩負(fù)義的人，我得記住三個(gè)原則：

1、單純的給予不求回報(bào)，這樣在你能力范圍內(nèi)的事，才是最開心的。

2、感恩是教養(yǎng)的結(jié)果，與其他無關(guān)。

3、見賢思齊，見不賢而思己過。

五、預(yù)防疲勞，保持精神充沛的四種方法：

1、上床睡覺時(shí)，不要等到累了才休息，學(xué)會(huì)好好躺下，放松自己的大腦，自然而然就能夠入睡。

2、學(xué)會(huì)在工作中小憩。

3、學(xué)會(huì)清理自己的書桌，在書桌上只需留下自己手頭的相關(guān)文件。

4、遇到事情時(shí)，得按照事情的輕重緩急處理事物，若已經(jīng)掌握了決策所需的信心，就立即著手解決，不要拖延。

六、把自己做過的蠢事一件件的列舉出來，時(shí)常自我批評。

既然我們無法做到事事盡善盡美，那就主動(dòng)去尋求公正有益的一些建設(shè)性批評。

七、在生活中我們還得學(xué)會(huì)如何為自己做一個(gè)生活小賬本。而且還得每天逐一按照自己的花費(fèi)記賬，從而學(xué)會(huì)如何為自己做預(yù)算，學(xué)會(huì)如何明智消費(fèi)，量入為出。

任何人都站在過去與未來這二個(gè)交匯點(diǎn)上，過去永遠(yuǎn)存在，而未來也終會(huì)到來，我們不可能活在過去，也不可能活在未來。因此任何嘗試都將會(huì)給我們產(chǎn)生影響，所以擁有一份好心情，擁有積極樂觀的狀態(tài)，滿意地活在當(dāng)下，活在我們唯一擁有的這個(gè)時(shí)刻才是我們最重要的事情。良好的心態(tài)，會(huì)讓我們放下憂慮，會(huì)讓我們更好地考慮事情發(fā)生的前因后果，從而讓我們更有邏輯，并且更有建設(shè)性的計(jì)劃。

集中所有的智慧，所有的熱誠，把今天的工作做得盡善盡美，這才是迎接未來的最好方法。

第五篇：人性的優(yōu)點(diǎn)

《人性的優(yōu)點(diǎn)》讀后感

這本書是老師介紹的，剛開始聽到這本書的名字時(shí)還感到很詫異，怎么只是人性的優(yōu)點(diǎn)，難道人性的缺點(diǎn)就不可以拿來談?wù)剢?？故這本書是推薦書籍里最后看的，可意外的是它也是讓我感觸最深的書的一本書。

進(jìn)入初中學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加大了，面對八門學(xué)科，我感覺到了學(xué)習(xí)的壓力，覺得繁忙而又平淡的生活每天趕著你走，輕松一刻似乎越來越短，這種惡性循環(huán)的間隔周期越來越長。身邊的同學(xué)與朋友都是行色匆匆，沒有我們這個(gè)花季年齡所該有的活力與快樂，整日疲倦寫在臉上，煩心事如影隨行。生活似乎進(jìn)入一個(gè)怪圈，總因忙碌中的疏忽而埋怨昨天，因自己年齡的增長以及的角色的增多而擔(dān)憂著明天，今天似乎生活在不盡的煩惱中。我在不知不覺中陷入自己心靈的沼澤地，當(dāng)時(shí)的我正需要尋找到引領(lǐng)我精神的力量。所以當(dāng)我翻看到《人性的優(yōu)點(diǎn)》時(shí)，我是多么的慶幸。不知在那看到的這么一句話：“在成長過程中影響你的一本書、一句話、一個(gè)故事、一個(gè)聲音、一個(gè)人是多么的彌足珍貴，一旦碰到就要努力與他產(chǎn)生交集。”故直到現(xiàn)在它還放在我的床頭柜，睡前看一篇，在睡夢中慢慢的品味著那簡單的言語所給人的快樂、自信。曾有的煩惱、不快、擔(dān)憂竟然蒸發(fā)了。而自己也為自己以前的淺薄而感到羞愧，同時(shí)堅(jiān)定的發(fā)現(xiàn)自己沒有理由生活得不快樂。正如作者說的“昨天是過期船票，明天是未兌現(xiàn)的支票，只

有今天才是現(xiàn)金流通?！?昨天的成功與否永遠(yuǎn)是過去，明天還未來臨，擔(dān)憂它干什么？而上蒼對于我們每個(gè)人今天是平等的，珍惜與否在于自己。只有擁有今天的快樂，才是真正的快樂，那平凡的我們還有什么理由不為今天快樂呢？

就像文中所提到的，“人與人的差距很小，但這種差距卻能造成巨大的差異?！边@個(gè)小差異就是看你是否有一個(gè)積極的心態(tài)。因此，無論何時(shí)何地，都要有一個(gè)好的心態(tài)，努力學(xué)習(xí)。只要堅(jiān)信“辦法總比問題多?！毕嘈乓磺械睦щy將會(huì)迎刃而解。你追究是那個(gè)充滿活力與自信的你。

2013級（2）班

學(xué)生：付紅霞

時(shí)間：2012-4-5